气泡从水底到水面变大还是变小（精选20篇）

兰蔻卖的最好的一款粉底液是兰蔻奇迹薄纱粉底液，遮瑕力、滋润度都不错非常适合干皮宝宝。阿玛尼最受欢迎的24小时持妆粉底妆容可以保持很长一段时间，所以要说粉底液阿玛尼好还是兰蔻好还要看自己的需要。

粉底液阿玛尼好还是兰蔻好

兰蔻奇迹薄纱粉底液这款粉底液被称为干皮亲妈，特别滋润，粉质细腻轻薄，遮瑕力度不错，还有淡淡的香味，使用感非常好。涂完之后整个脸部会有水光感，非常自然。

阿玛尼纯净持妆粉底液这款粉底液比较适合混油皮的宝宝，轻薄透气，遮瑕力很好，专为夏天设计，自带UV指数，上脸很服帖，不假白，长时间不脱妆，而且超级控油哦。

兰蔻持妆粉底棒怎么样

平时用惯了粉底液，不如换种口味，试试兰蔻的新品持妆粉底棒。粉底棒非常小巧，和口红差不多大，易于携带，它既可以用于整个面部的底妆，也可以作为局部遮瑕，非常方便。粉底棒上妆很快捷，慕斯质地，非常丝滑，用手就可以推开，遮瑕力度也是很好的，自带磨皮效果，持妆力也很高。

粉底棒怎么用

粉底棒相对粉底液和气垫来说，质地偏干，所以使用粉底棒之前最好做好妆前保湿工作。用粉底棒上妆最好使用粉底刷，妆效会看起来更自然。如果想要修容提亮效果，可以购买不同色号的粉底棒，让整个面部看起来更加立体。上完粉底棒之后，记得要用散粉定妆，让妆容更加服帖。

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竹升面是广东的特色美食，曾上过舌尖上的中国，面采用传统的方式制作而成。那么竹升面是碱水面吗?竹升面是不是碱水面?

竹升面是碱水面吗

美食专家介绍竹升面是碱水面，竹升面是用竹竿压出来的面条，不同于一般传统的拉面和刀削面。

竹升面因为味道的鲜美，作为历史悠久、做工独特的传统面，更是出现在了纪录片《舌尖上的中国》，为南派面争得一席之地。

竹升面的做法

做法

竹升面的做法包括两种，一种是全蛋面，以鸭蛋和面，绝不加一滴水，其面条爽滑韧性好，蛋味香浓；另一种是半蛋面，用鸭蛋与一定比例的水调配和面，面条爽滑可口，口感细腻。

面条搭配的汤也很关键，选用猪骨、大地鱼、虾籽及祖传的秘制材料熬制3小时以上才够火候。

工艺要求

煮竹升面的工序要求也高，煮面时火要猛，水要开，而且开得均匀。水质清，即煮即食，配备适量的自制优质猪油拌面，味道更香更浓。

食材明细

中筋面粉500G鸭蛋（带壳称重250G）4个盐5G温水30ML

制作步骤

1.面粉称重。

2.鸭蛋外壳洗净。

3.鸭蛋打入碗里均匀打散备用。

4.将称重好的面粉放入面包桶里，加入盐。

5.倒入打散的鸭蛋。

6.将面包桶放入面包机里，启动【和面程序II】33分钟，当面包机和面5分钟后倒入温水继续和面直到程序结束。

7.程序结束后盖上保鲜膜让面团醒30分钟。

8.准备搅面机和一些干粉。

9.将面团用小刀分切小面团后洒上少许干粉，这样可以防止在压面时面团粘在搅面机里。

10.将洒上干粉的面团用手掌稍微压扁后放入压面机里，调3挡的厚度将面团压成薄片。

11.这个步骤可以重复2-3次也就是第一次搅出来的面皮重叠后洒些干粉再放到压面机里继续压成面皮。这样可以使到面皮更加的顺滑有口感。

12.压好的面皮就可以放入切面机里切成自己喜欢的宽或细的面条。

13.切好的面调记得要洒上干粉防止面条粘在一起。

竹升面小技巧

1.如果发现面包机在和面的时候不好搅动的话可以倒入几滴的食用油帮助搅拌滑动。

2.和面的水分不能过多，面团一定要是和的干而不能湿湿的面团。

3.鸭蛋必须是室温的，如果放过冰箱冷藏就必须提前取出室温。这样可以使到面粉不会在和面的过程中变得坚硬。

4.面团可以一次过的全部切成面条或用绞面机绞成面条，多余的面条洒上干粉后放入保鲜袋里分好分量放入冷冻储存。煮的时候水开了直接下锅就行了。

5.我一般都是和好的面团放入冷藏第二天早上才绞成面条的。

微信时代的到来让我们很快的接受了她，然而我们的老朋友qq呢，是不是的人们还会去使用它，那么微信交友好还是qq交友好？如何利用社交软件交友？

女性社交安全小知识：

1、注意对方每一个细节。

如果有人给您的感觉太好以至于让人感觉不够真实，请多加小心。刚开始最好是先使用网站提供的消息工具联系，从中体会对方是否有任何怪异的言行举动或是前后矛盾的地方。对方的真面目或许跟其所形容的有很大的出入。一旦您感到任何不快，为了您的人身安全，请保持距离以保护自己的利益。

2、提高警惕心保持平常心。

请多加小心，深思熟虑后所做的决定通常会帮助您找到更好的友谊。在众多的追求者当中，只有率真、坦白、并且能够得到您信任的才是最佳人选。不管花多少时间都没有关系，重要的是您必须要花点心思，并且小心的试探那些您认为不可信任的人。当您怀疑对方在说谎时，也许您的直觉是对的。对于自己所投入的恋情要有责任感，但是请不要在太快地奉献出自己的真心。就算是在网络上，也最好不要将恋爱的过程进展的太快。

3、索取对方照片。

通常通过一张照片可以让您了解对方的基本信息和大概长相，甚至可以加深对方在您心目中的印象。不过建议您多看一些不同场合的照片，例如对方正式场合的照片、日常生活、室外或室内照也都是不错的。如果您发现对方总是找一些理由不想让您知道他的长相，请将其视为对方刻意要隐瞒您，缺乏诚意。

提醒您：不要对某个网友寄予深厚期望的同时再加上自己的幻想，以免造成您深深的失望，另外不要将自己的身份信息暴露出去，因为女性交友安全性在网上是没有保障的，多看一些女性安全知识，保持一种平和的心态，不要误入骗子的陷阱。

现在很多锻炼的人都会选择跑步，对于想要塑造肌肉线条的朋友们来说，一定是要有减脂这个环节的。下面本网小编给大家讲讲减脂是晨跑好还是夜跑？

减脂是晨跑好还是夜跑

许多人会为了健康，减肥或解压而选择慢跑，但其实早上跟晚上跑的效果有差，大家知道吗?早晨及夜晚时身体状态及外界环境都有相当的差异，最好根据自己所希望的目的来选择最佳时间。

1.减肥的最佳慢跑时间为早晨

若希望减肥的话建议在起床後到早餐前的这段时间慢跑。早晨起床後血糖值较低且空腹，此时运动会使身体无法从食物中获得能量，转而将体内脂肪成为能量，因此在早晨运动可让身体成为容易燃烧脂肪的状态。早晨是身体在一天当中体温最低的状态，慢跑可使体温及基础代谢上升。另外早晨和中午相比，空气中的灰尘较少因此也可呼吸到新鲜空气。

2.解压的慢跑最佳时机为夜晚

和早晨相比在活动了一天之後的夜晚慢跑较能让身体消除压力，当天所发生讨厌的事情也能在慢跑中淡忘。另外夜晚运动可让晚上睡眠品质变好也不需担心紫外线。但夜晚慢跑须特别小心汽车和脚踏车等交通危险，最好选择汽车无法进入且有设立步道的公园等安全场所。

两种各有其优点，最好依照慢跑者的生活型态来选择是要早晨或夜晚慢跑，就算不是在这两种时间慢跑也能减少运动不足的情况。

减脂每天跑步多久

40分钟以上，和心率也有关系。

最高有氧区心率X=(Max心率-静态心率)x0.85+静态心率

上面计算的是最大值，我们再计算另一个数值：

Y=(Max心率-静态心率)x0.65+静态心率

最佳有效减脂心率就是X和Y之间，这意味着当你以有效减脂心率坚持跑步30分钟后就开始燃脂。整个过程需循序渐进，起初可以一周3天逐渐增加到一周5天，时间也逐渐递增，从30分钟到35分钟，再到45分钟，然后更久。跑步的时候不妨多关注减脂心率，可以让你的运动更有效果，燃脂更迅速。

减脂运动推荐

NO.1游泳

水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米，这也就是游完泳后很快感到饥饿的道理。每周3-4次的游泳频率，每次1小时的游泳时间是最利于减肥的。

NO.2慢跑

慢跑属于简易的有氧运动，能活动全身肌肉，促使身体燃烧脂肪，达到瘦身效果。值得注意的是真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30分钟之后才开始，所以跑步运动需要坚持半小时以上。30分钟以上的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动用体内的脂肪。由于慢速长跑不很剧烈，不会使机体过分缺氧，故有助于脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。

NO.3快走

如果想要减肥的话，只是走路的热量消耗是达不到减肥的标准，快走这种加快走路的方式就值得我们推荐了。快速行走30分钟，消耗的热量比同时间普通走路消耗的热量多10倍。快走减肥的关键在于每天一万步、每次20分钟以上。因为快走约20分钟后，才会正式开始燃烧脂肪，并且每天坚持一万步才会取得瘦身的效果。

NO.4爬楼梯

上楼梯时腿部肌肉有节律性地收缩和放松，能挤压下肢血管，加速血液循环，增加腿部肌肉的力量，增强关节的灵活程度，防止骨质疏松脆弱，预防腿老。同时，爬楼梯还能增强心肺功能。这是因为爬楼梯时加强了心肌的收缩，加快了血液循环，促进了身体的新陈代谢。另外，爬楼梯时腰部、臀部、大腿部都用力较大，从而使这些部位的脂肪消耗加快，有利于减肥。

减脂饮食注意事项

1、请保证三餐主食的摄入。

2、高蛋白低脂肪。鸡肉鸭肉猪肉等家禽家畜少碰(鸡胸肉除外)，尽管他们也有一定的蛋白质，但是同样脂肪很高，为了补充那些蛋白质多摄入那么多脂肪不合算。鱼肉多吃，高蛋白低脂肪。

3、少摄入米饭、面条这类细粮类的碳水化合物，多吃玉米、高粱、燕麦这类粗粮碳水化合物。粗粮不像米饭、面条这类细粮，它们属于慢速消化的碳水化合物(低GI)，所以不会像细粮那样快速释放热量造成脂肪堆积，这是有利于减脂的。但如果你无法用粗粮作为正餐主食，那么就正常吃米饭和面食好了，不要因为纠结这一点而不吃米饭。请务必保证主食的摄入。

4、炸煎炒类食物少吃，尽量选择蒸煮类食物。

泸州老窖古老的名酒之一，不仅传承着中国白酒文化，更是走出国门，让更多国外人见识到中国酒的香醇。那么，泸州老窖是浓香型还是酱香型？泸州老窖是曲酒吗？

泸州老窖是浓香型还是酱香型

泸州老窖属于浓香型的。

浓香型的酒(比较出名的)：

五粮液、国馆中国道、剑南春、泸州老窖、洋河、蒙古王、河套老窖等。

酱香型的酒(比较出名的)：

茅台、郎酒、潭酒、五粮液的永福酱酒、沱牌舍得等。

泸州老窖是曲酒吗

所有的泸州老窖酒都是曲酒，最出名的就是泸州老窖的特曲，现在主线产品系列也分为国窖1573系列，特曲系列，头曲系列，二曲系列。

泸州老窖作为浓香鼻祖，制曲技术堪称国内之最。

曲酒是什么意思

酒曲酿酒是中国酿酒的精华所在。酒曲中所生长的微生物主要是霉菌。对霉菌的利用是中国人的一大发明创造。日本有位著名的微生物学家坂口谨一郎教授认为这甚至可与中国古代的四大发明相媲美，随着时代的发展，中国古代人民所创立的方法将日益显示其重要的作用。

酒曲的起源已不可考，关于酒曲的最早文字可能就是周朝著作《书经·说命篇》中的“若作酒醴，尔惟曲蘖”。从科学原理加以分析，酒曲实际上是从发霉的谷物演变来的。酒曲的生产技术在北魏时代的《齐民要术》中第一次得到全面总结，在宋代已达到极高的水平。主要表现在：酒曲品种齐全，工艺技术完善，酒曲尤其是南方的小曲糖化发酵力都很高。现代酒曲仍广泛用于黄酒，白酒等的酿造。在生产技术上，由于对微生物及酿酒理论知识的掌握，酒曲的发展跃上了一个新台阶。

原始的酒曲是发霉或发芽的谷物，人们加以改良，就制成了适于酿酒的酒曲。由于所采用的原料及制作方法不同，生产地区的自然条件有异，酒曲的品种丰富多彩。大致在宋代，中国酒曲的种类和制造技术基本上定型。后世在此基础上还有一些改进。

泸州老窖有多少年历史了

泸州是一个典型的四川古城，恬静地坐落在长江、沱江交汇处，盛产桂圆、荔枝，还有以酿造泸州老窖闻名的糯红高粱。这里终年雨水充沛，湿热为主，特别有利于原粮发酵。

泸州古称江阳，酿酒历史久远，自古便享有“江阳古道多佳酿”的美誉。泸州地区出土陶制饮酒角杯，系秦汉时期器物，可见秦汉已有酿酒。据《宋史》载，泸州等地酿有小酒和大酒，“自春至秋，酤成即鬻，谓之小酒。腊酿蒸鬻，候夏而出，谓之大酒。”大酒系烧酒。诗人墨客留有赞酒诗文，黄庭坚曰：“江安食不足，江阳酒有余”。杨慎曰：“江阳酒熟花似锦，别后何人共醉狂”，又曰：“泸州龙泉水，流出一池月。把杯抒情怀，横舟自成趣。”

传说，公元225年，诸葛亮屯军泸州古城江阳，适遇瘟疫流行。他叫人采集草药百味，制成曲药，用城南龙泉水酿制成酒，令军民饮之以避瘟疫。

到了宋代，这里的酿酒业已经相当繁荣。泸州老窖特曲始于明朝万历年间，距今已有400多年历史。据记载，明末清初泸州舒姓武举舒家草，在陕西略阳担任军职，对当地曲酒十分欣赏，曾多方探求酿酒技艺和设备。清朝顺治十四年(1657年)，他解甲还乡时，把当地的万年酒母、曲药、泥样等材料用竹篓装上，聘请当地技师，一起回到泸州，在城南选择了一块泥质适合做酒窖的地方，恰好附近的“龙泉井”水清洌而甘甜，与窖泥相得益彰，于是开设酒坊，试制曲酒。这就是泸州的第一个酿酒作坊——舒聚源。在舒家弟子的苦心经营下，“舒聚源”之名开始在西南地区闻名开来。清雍正七年，败落的舒家第8代子弟将窖池卖给了泸州第一酿酒世家——温家，“舒聚源”就此更名为“温永盛”。通过温家历代子孙的秘方研制，不间断地培育老窖窖池，扩大经营规模，“温永盛”老窖从此享誉神州，并最终走出国门。

汗蒸和艾灸都是非常好的养生方法，而且效果都极佳，但是两者作用的原理是完全不一样的。那么，三伏天汗蒸好还是艾灸好？汗蒸完多久后可以艾灸？

三伏天汗蒸好还是艾灸好

当然是艾灸好，但是如果汗蒸之后再配合艾灸的话，效果会更好。

因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。

汗蒸适宜人群

汗蒸男女顾客均适宜，尤其适合三十岁以上人群。适合希望人体健康状况，紧张脑力工作者，体力消耗工作

者，防止提前衰老，缺乏能量亚健康人群，病后复健，产后复健，美肤塑身，减肥，丰胸健乳，改变面部微循

环，抗菌美容的顾客。

应酬多，抽烟，喝酒人群

运动少，排汗少的人群

长时间开车，打牌，上网的人群

渴望全身美肤，减肥的人群

高血压，高血脂，高血糖等三高人群

腰椎间盘疾病患者，其他疾病的疼痛者工作紧张，生活无规律，睡眠质量差，神经衰弱的人群

艾灸适宜人群

一般来说男女老少皆宜，寒热艾灸虚实皆可，尤以寒虚痛证者最宜。

1、健康的人群：施灸能维护和保养身体，使之常处于健康艾灸状态，有利于养生益寿。

2、亚健康人群：亚健康是指人处于一种似病非病，介于健康与疾病之间的状态。亚健康的产生多系长时间的工作、生活、精神等方面的压力过大，体力、脑力、心里上透支和疲劳而又疏于警觉重视，随着岁月的迁延而逐渐形成的，其表现错综复杂，较常见的是精神与气质的衰减，表现出活力、反应能力、运用能力和免疫力的降低。即中医所谓“生病起于过用，此为常也。”而艾灸就是用以内调外的方法，促进和帮助人体自身内部的调养，克服和协调各部分功能的暂时障碍，激发自身的潜能，消除隐患，使之走出亚健康状态。

3、需要骨关节保养的人群：人体的腰骶、膝、颈肩等多个关节由于长期过度的劳作，加之寒湿的侵犯，阻滞了经络气血的运行，关节部位出现酸软、疼痛，四肢也伴随出现这些情况，劳累后更明显。艾灸法能温经通络散寒止痛、舒展筋骨、宣畅气血、营养皮肤肌肉、缓解酸软疼痛，故有修复劳损、养护关节的作用。另外对患有骨关节病经治疗后好转需要稳固疗效者，帮助其改善功能亦可施行灸法养护。

宝格丽这个国际奢侈品牌有很多首饰都非常经典，其中她家的手镯就很受欢迎，不管是蛇形手镯还是半开口的圆环手镯，都特别好看。

宝格丽手镯是什么材质

18k白/黄/玫瑰金，以及天然钻石。

宝格丽手镯有着希腊式的典雅、意大利的文艺复兴及19世纪的冶金技术特色，这也是宝格丽的灵感与风格来源。不同于中规中矩的法国传统题材和选料，宝格丽打破了这一枷锁以色彩为设计精髓，尽情展现意大利美学。

宝格丽手镯是玫瑰金还是黄金

宝格丽手镯主要是18k金和玫瑰金。

提到宝格丽，相信很多人都会首先想到灵蛇。的确，这种魅惑而神秘的动物俨然已经成为宝格丽的代名词。而以灵蛇为名的Serpenti不管是被运用到珠宝、配饰还是腕表上，都会大获成功，成为抢手货。serpenti灵蛇系列手镯已经成为宝格丽的经典代表作，而且被演绎出了千万种变化。

宝格丽手镯一般多少钱

宝格丽手镯的价格整体来说比较昂贵，一般都要上万元，而具体价格需要根据宝格丽手镯的款式、材质等来看，宝格丽每一个款式的手镯价格都不一样，因此关于宝格丽手镯价格的说法也比较多，可以根据不同系列款式来看。

宝格丽手镯如何保养

1首饰佩戴久了会出现油污的情况影响玫瑰金的光泽，因此需要定期清洗玫瑰金饰品，可以自己买一瓶珠宝清洗液，方法是将饰品浸于洗液，用软刷轻轻擦去油脂，再用清水冲洗，然后擦干，让它恢复干燥。

2注意玫瑰金的保存环境，避免接触酸碱环境以及化学物品，盐水、氯水亦会损害玫瑰金饰品。不要戴着玫瑰金首饰去桑拿、温泉、游泳池等场合。

有时候皮肤那些天特别的干的，感觉一天一次面膜没什么太大的作用，所以补水面膜可以一天做两次吗?是不是可以一天多张使用直到皮肤状态比较好呢？

补水面膜可以一天做两次吗

补水面膜一般不适合一天做两次。

补水面膜中含有大量的补水因子，正常的肌肤基底层是含有一定的水分的，一次补水面膜就能让肌肤细胞充满水，一天敷两次，皮肤吸收不了那么多水分，反而会加重肌肤的负担，肌肤没有自我修复的时间。

极度缺水可短时间一天两次

极度缺水的肌肤可以在1~3天内一天使用2次，密集深层为肌肤补充水分，3天后如果肌肤还是很干燥，可以在接下来的一周每天使用一次补水面膜，之后再隔天使用，是比较好的。

补水面膜最佳使用频率

补水面膜一般一周使用3次左右即可，这样既能为肌肤补充需要的水分，又能够在空隙时间让肌肤能进行自我的修复，也能避免过度为肌肤补水，造成肌肤营养过剩，加重肌肤负担。

补水面膜一次敷多久好

补水面膜一次使用的时间应该控制在15分钟左右，最长不超过30分钟，这样能够让肌肤有足够的时间对营养成分进行吸收利用，也能避免肌肤长时间负担面膜影响毛孔呼吸，造成毛孔堵塞和肌肤紧绷的情况。

补水面膜什么牌子好

1.补水推荐，韩国可莱丝针孔面膜，sexylook极美肌黑面膜，注意是黑面膜

2.有意思的面膜，snp动物面膜

3.价格稍高点的强烈推荐宠爱之名的美白面膜，生物纤维的那一款。还有Skii的面膜

4.楼上说的大部分品牌的面膜我都用过，美丽日记，国内的香港的台湾的都用过，台湾的比国内的真的好一些，但是美丽日记本身真心不是特别好用，同等价位的话，森田药妆的补水效果远远超过美丽日记，美即面膜，我不吐槽了，真心不好用。

innisfree悦诗风吟的，除了大米和薏仁还过得去，其他都是鸡肋。

5.楼上说的丽德姿也有用过，和可莱丝差不多吧

AHC补水面膜也是值得大力推荐，价格比上面的高，补水效果也更显著。

6.清洁面膜的话强烈推荐，DMC冻膜和亚马逊白泥，做完清洁面膜后一定要敷补水收敛毛孔的，一定要记得收敛毛孔，一定要记得收敛毛孔，重要的事要强调三遍。我都是用健康水收敛毛孔，之前也用过城野医生的。

7.美白的话，推荐高丝的，我常常用雪水泡他家的纸膜

8再推荐几个面膜，SNP燕窝面膜，这个精华够多，ITsSkin伊思蜗牛面膜，这个是用过的面膜中贴合最好的，两片式。当然我本人最喜欢的面膜还是SKII前男友面膜，救急用，除了价格略高，其他都很喜欢。

PS本人肤质，中性，T区偏油，不长痘，生理期偶尔冒一颗，健康水湿敷第二天就消下去了。目前没发现对什么护肤品过敏，平常护肤品日货居多，换季会跟着换水乳精华。

日韩补水面膜推荐

先来说说韩系的面膜吧，这两年韩国面膜实在是太火爆，连我这个本来对韩妆没感觉的人也不自觉地去入坑，因为价格便宜，效果也不错，性价比的确很高。要介绍百元内面膜，韩系面膜得占半壁江山，其实韩系面膜最火的那几个大家都知道，大部分用起来都不错的，比如可莱丝针剂面膜用过的人都觉得不错，唯一要求就是一定要买到真的···

重点推荐韩国水光樱花三部曲，在贴面膜之前配点精华促进吸收，而且面膜本身也很服帖很水润会有一点点腻，第二天早晨起床皮肤很明显有光了，唯一的遗憾就是眼角嘴角包的不够严实，感觉脸大一点的可能要包不住脸了。

还有最近很多人在推的春雨，大家的确没有瞎说真的蛮好用，气味带点淡淡甜甜的蜂蜜味很治愈，面膜精华也是刚刚好的水平，面膜纸服帖用完不会腻吸收也很好，第二天起床后看起来皮肤湿度有变好，但是比起楼上水光系列效果没有那么明显。

snp的黑珍珠面膜也是值得种草的单品，比他家其他的面膜都好用一点，服帖度和吸收度都不错，整体保持了大部分韩妆的高性价比。

当然除了韩妆，适合亚洲人的日妆也不能错过

太多的药妆和彩妆值得入，都是深坑啊。

去日本必败清单头号就是肌美精3D面膜，首先面膜够大，在敷脸的时候连下巴都能包住。最具口碑的是红色保湿、蓝的美白和3D面膜，面膜纸很特别，是凹凸不平的一格一格的设计，据说是可以锁水，上脸很柔软贴合，精华液也足够多。

森田药妆是很好用的平价纸膜，推荐玻尿酸，熊果苷、蜗牛，敷完之后基本没有残留都可以吸收，请一定用港版、台湾版，这两个都是台湾产的，大陆产的感觉还是不一样的。

高丝旗下cleartun是日本药妆店经常买断货的一款面膜，根据不同肤质和效果共分7种，均无香料，无着色，不含酒精和矿物油，并使用了温泉水，面膜纸厚厚的软软的，很贴脸型，除了正常盒装的，还有抽取式30片装，用起来超爽的。

欧系也有不少值得买的好面膜

欧系的面膜不追求黏黏腻腻的精华感，而是相对清爽利落一些，成分也没有韩系那么极端，要求第二天见效。就像我长期回购的丝芙兰面膜，虽然效果不明显，但总有种贴脸贴心的感觉，丝芙兰的眼膜我是真的很爱，比面膜好用。

丝芙兰牛油果睡眠面膜也不错，效果和彼得罗夫青瓜差不多，晚上懒得一层层涂的话就厚厚上一层睡眠面膜好了。

墨·泉推荐了德国世家的面膜

“一小包能用好几次，特别补水滋润，外观不似日韩那么少女，但真的符合德国人做事风格:简单实用”。我自己买来用了，的确很好用，这款是袋装泥面膜，清洁力不错，用完脸软软的一点都不会觉得干。

以上都是我自用觉得值得推荐的百元内面膜，其他级别的面膜我们下期再来推荐，下面是一些我用过觉得必须给你们拔草的系列，这个坑我踩过就行了，你们千万不要入。

很多人推的REGEN丽珍V脸面膜系列，是韩国某整容医院出品的面膜，据说有瘦脸效果，而且很多人都信誓旦旦的说真的有效，我自己用过之后发现其实有个毛线，精华是蛮多的，两片式挂耳设计噱头也很足，但他上半部分是精华液面膜，下半部分是果冻状面膜，感觉自己的脸保养不均衡要变阴阳脸了，瘦脸的效果嘛几乎没有所以果断弃了。

ItSSKIN的果冻状面膜也是火了很多年了，但是不好用就是不好用啊为什么会火啊不懂，果冻状面膜的吸收力我真心要打个问号，用起来完全没有精华的快感总感觉变薄是被空气蒸发了水分而已，要贴很久很久才会觉得变薄，过程也着实太漫长，贴完第二天没感觉到有任何变化，也可能是我自己皮肤的耐受问题吧，总之这个槽我是不吐不快。

Innisfree烂就一个字。精华不够多吸收一般般还特别不服帖，面膜纸用的都是比较次等级的，丝毫感觉不到任何诚意，真的是用了一片就不想再用第二片系列。包装好看，然并卵···

好了，面膜使用心得就这么多了，接下来就靠你们去找靠谱代购和网站买正品了，这个我就不推荐了，因为实在很难讲清啊。我滚去做面膜了，你们看完也赶快去做啦!

个人补水护肤步骤

1.每天用的都是菜市场买的带皮绿豆粉用水调糊糊敷脸一个小时，期间一定要用保鲜膜封住，记得抠洞呼吸，一小时后洗掉脸上就很干净了。千万不要买做好的绿豆面膜泥，不点名了，太可怕了…因为真正的绿豆粉混水以后几天就会发酵胀气变质=_=，用多少调多少吧，所以品牌卖调好的那些要么不是绿豆泥要么就超级多防腐剂稳定剂什么的

2.森田面膜，没错我也是一个森田党，没有固定款，换着用，主要都是各种补水功效的。有时间就用硅胶面膜罩罩着，大创那个硅胶罩，可以防干敷久一点，鼻子那部分不怎么贴合我就会隔几分钟加一点面膜水

3.千人赞那个回答说的内养真的很重要，由内而外才是硬道理。最简单就是睡子午觉，并且一定要早睡。

4.不吃油炸煎，重口，辣，咸，外卖。这些都很热气会消耗自己身体里面的津液。

5.买个banana的防晒双层黑伞，阴天也要打伞。防的是紫外线，阴天也有紫外线满天飞。

6.夏天快到了，又到了开始用牛奶洗澡的时候了。买一个最普通的盒装纯牛奶，插吸管，用的时候直接挤盒子就可以飙出奶。步骤是洗澡的时候先把身上用沐浴露什么的把身上老泥洗干净之后(不用擦干)，挤一点牛奶在手掌，把牛奶一点一点涂满全身。从头到脚涂三次，然后用水冲掉，也可以让牛奶在身上停留久一点，这个随意。

注意的是冲掉牛奶之后不用再打沐浴露了，牛奶的脂肪可以起到滋润皮肤的作用，并且牛奶和皮肤接触之后会有一股很难形容的奇异的甜香味，洗的过程很享受。

虽然我不知道原理是什么，但是大概一个月左右真的会变白。这个方法也很便宜，一盒两块五的牛奶我可以用四天，冰箱保存。

好的皮肤8分靠内养，2分靠外用，就像一棵树比较缺水，你是浇水还是用水擦叶子更有用。

我自己是一个护肤很专一的人，找到了好方法就不会换。我的方法都很简单，难在持之以恒的好习惯。改变皮肤不是立竿见影的，上面任何一条只要坚持一个月都能有很大的改善。皮肤有好几种状况要分类解决，暗沉，干燥，无光泽都可以按照以上方法解决。补水可以预防长斑，变白，防止毛孔变大。已经长出来的斑和已经大的毛孔最好的改善方法就是去正规医院做医美，补水只能说改善这些问题，个人经验根治只能靠医疗手段。

面膜是很常见的护肤品之一，面膜使用方便护肤效果好，深受大家的喜爱，使用面膜的时间和频率太长或者过于频繁会使皮肤的水分倒流，起到皮肤营养过甚的症状。

面膜敷多了有哪些坏处

面膜完全没有必要每天都敷。由于肌肤存在新陈代谢，肌肤本身有着一定的吸收力和承受度，肌肤需要一定时间来消化掉吸收的养分，所以天天敷面膜肌肤也吸收不了，反而会造成肌肤负担，引起痘痘或者过敏等问题。

1.经常敷面膜会引起脸部长痘由于脸部肌肤存在新陈代谢，肌肤自身有着一定的吸收力和承受度，经常敷面膜则会使脸部肌肤无法承受面膜的营养，从而形成营养过甚的现象，最终使脸部长痘。

2.经常敷面膜会使肌肤产生依赖性面膜主要是给肌肤补充营养，倘若外来的营养过多，则会使脸部肌肤产生依赖性，因此使肌肤失去了本身的自我调节能力，需要靠外界产品来对脸部肌肤进行调节，因此为了使肌肤呈现健康的状态，所以不适合经常敷面膜。

3.经常敷面膜会使肌肤毛孔粗大很多人认为自己脸上的粉刺以及难以肌肤吸收护肤品，因此喜欢经常给自己做排毒的面膜，然而这种深层次清洁的面膜每周只适合做1~2次，经常做这类型的面膜首先会将毛孔扩张，把油脂和皮肤中的脏东西带出来，但是过度的使用深层清洁面膜则会使皮肤长期处于亢奋状态，容易造成毛孔成大后难以复原。

用补水面膜有什么好处

1、补充水分

敷面膜可以帮助皮肤补充水分，有些女生在化妆时出现抹不匀掉粉的情况，主要原因就是皮肤长期处于一个缺水的状态，变得过于干燥，进而出现这种问题，身体需要喝水，皮肤同样需要。敷面膜还可以帮助美白肌肤。抑制黑色素的产生，提亮面部肤色，淡化斑点。

2、滋润皮肤

把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的物质就把皮肤紧紧地包裹起来，让皮肤与外界的空气阴隔开，让水分缓缓地渗透入表皮的角质层，让细胞在湿润的环境中“喝个够”，使深层细胞吸足水分，这样皮肤便会柔软起来，增加弹性。

3、增强细胞活力

敷面膜能够帮助增强细胞的活力。敷面膜的时候皮肤毛细血管在面膜的覆盖下慢慢扩张，加速了血液循环同时也缓解了肌肤的疲劳状态，有助于增强细胞活力。

4、延缓皮肤衰老

敷面膜能够帮助延缓皮肤衰老。面膜中含有大量精华成分，能够补充皮肤营养，特别是含有胶原蛋白的面膜能够帮助抚平皱纹，恢复肌肤年轻容颜。

5、收缩毛孔

敷面膜的时候，由于皮肤处于封闭的过程，所以毛孔很容易张开，更加有利于清除存在于毛孔里的灰尘，油脂，皮屑，以及各类污染物等，是面部的毛孔不再堵塞，收缩毛孔，避免出现痘痘，粉刺等。

天天敷面膜肌肤却不出问题的原因

既然天天敷面膜会造成以上四点对肌肤的伤害，就有人疑惑为什么有些人敷面膜却没有以上四点的伤害，其实这些是不排除少数人的肌肤有着超强的自我修复能力，但是这种能力并非人人都有的，尤其是干性肌肤和敏感性肌肤是最缺乏的，这种肌肤超强自我修复能力并不是永恒存在在脸部肌肤的，随着年龄的增长，肌肤的自我修复能力也会逐步下降，即便是现在经常敷面膜，脸部肌肤没有出现问题，但是这种问题也是早晚会反馈到脸上去的。

敷面膜后按摩一下好

刚敷完面膜后水分和精华都没被肌肤完全吸收，只停留在肌肤表面，如果直接暴露在空气中很快就会蒸发掉。因此敷完面膜后先别急着去洗脸，用手轻轻的利用脸上残留的营养液给肌肤适当地按摩几下，效果会更好。当精华都被肌肤吸收后也别急于去忙别的，趁着毛孔打开状态，赶紧将面霜涂上。面霜可以将脸部刚刚从面膜中吸收的水分和精华锁住，使保湿效果更加长久和明显。

阿玛尼大师粉底液3号色和4号色是比较热门的，3号色白偏黄比较适合肤色自然偏白的人，4号色自然偏白比较适合正常肤色或者追求白皙妆效的人。所以大师粉底液3号还是4号要看个人情况。

大师粉底液3号还是4号

阿玛尼大师粉底液具有SPF20的防晒指数，可以均匀肤色，提升气色。选择了合适的粉底液，色号的选择也是很重要的。一般来说，选择粉底液要和自己肤色差不多或比自己肤色稍稍白一点的色号，这样看起来妆效最自然。阿玛尼大师粉底液3号色比较适合肤色自然白皙偏黄的人，它可以帮助你遮盖脸部瑕疵，让面部看起来更加光滑白皙。4号色比较适合自然偏白的肤色，可能有点稍微偏黄，可以调和白一点的粉底液使用，效果会更好。选择粉底液主要是选择适合自己的色号，适合自己的就是最好的。

阿玛尼大师粉底液怎么样

阿玛尼大师粉底液的外包装延续了阿玛尼一贯的简约大气风，壳子很有高级感。这款粉底液是乳液质地，流动性很强，因为粉底液比较轻薄遮瑕力度在中等，最好多上几层，比较适合干皮或者追求自然轻薄妆效的人打造奶油肌，上脸妆效自然不假面，几乎没有什么妆感。这款粉底液色号虽然不是很白，但是很贴合肌肤，可以考虑一下哦。

粉底液和粉底棒的区别

我们平常用的底妆产品有很多，比如粉底液和粉底棒，那么这两者有什么区别呢?首先，粉底液一般是瓶装的液体，粉底棒一般是管状的膏状质地。粉底棒的遮瑕力度要比粉底液好，便携度也高一些。粉底液比粉底棒更为轻薄，妆感更自然一点。大家根据自己平时的习惯选择底妆产品就好。

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现在这时候你还是不是已经见不到山药的踪影，这时候吃山药可是很好的，山药是含有重要的保健作用，不过你要知道山药一直的价格还是很贵的，那很多朋友会问山药的特性，我们一起来看看山药是什么性质。

山药是热性还是凉性的？

山药是平性的

《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，味甘兼咸，又能益肾强阴。”

不热不凉，不寒不燥，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、小便频繁等症有一定的疗补作用。寒性体质,还有些虚是可以用山药的.有：益气养阴,健脾补肺,固肾涩精,主治气阴两亏的病症

山药的功效与作用是什么？

1．健脾益胃、助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症2．滋肾益精

山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之3．益肺止咳

山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症4．降低血糖

山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品5．延年益寿

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；多巴胺6.抗肝昏迷

1．适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者

2．山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药。

食物的酸碱寒热属性有哪些？

蔬菜类

（1）属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

（2）属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

（3）属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。

（4）属于温性的碱性食物有：山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

（5）属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。

韩国的面膜一直卖的很火，我们平时生活中有很多朋友都喜欢使用韩国护肤面膜，韩国面膜有很多品牌，美迪惠尔、春雨、丽得姿等都是很火的韩国品牌。

美迪惠尔和春雨哪个好

春雨面膜介绍

蜂蜜提取精华：蜂蜜是由蜜蜂采集花的蜜糖经反复吞吐充分酿造而成的，自古以来就被人们作为食用及美容用品。蜂蜜富含各种维生素与营养成分，能够有效去除肌肤的老化污垢、清除角质、收缩毛孔等有卓越的美容功效。更能为肌肤充分汲取水分，对敏感肌肤有很好的真定作用。蜜蜂为保护蜂巢、维持整个群体的健康，从植物芽孢或树干上采集树脂，将其混入上腭腺、蜡腺的分泌物加工成为蜂胶。蜂胶具有扛菌、养颜、促进细包再生的作用，还能够分解色素、平复皱纹、减缓衰老，很久以来就被埃及人钟爱为维持肌肤健康的美容佳品。让使用者不紧舒适，连孕妇、小孩子也可以放心使用!

功效：祛痘、祛红疹、皮肤调节及毛孔修复效果、美白护肤、深层补水、集中供给营养

使用方法：清洁后涂抹化妆水，取出面膜贴，敷贴于肌肤

这款面膜我感觉最大的优点就是安全，而且真的是敏感肌肤用着也毫无压力，补水性超好，现在在哺乳期，处于安全考虑，我当时就抱着试一试的态度，没想到补水效果真的很好，而且我皮肤很敏感，有些护肤品用着就会过敏，这款完全没有。现在这个面膜也是很火，东西一火，假货就出来了。要买的亲一定要选择好，别买到假的，毕竟我们的脸还是很重要的。很舒服、很补水。面膜纸也服贴!好用，不刺激，而且非常滋润。

面膜纸超薄，是那种蚕丝质地，贴在脸上二十分钟一点也不干，之前敷过其他的面膜二十分钟以后多多少少会有点干，尤其是那种纸张比较厚的，时间到了以后又在脖子上敷了会儿。那个精华还在脸上的时候照镜子没感觉皮肤有多好，但是洗完以后就惊艳了，毛孔都没了，皮肤也白了一个色号，超级超级嫩啊!我数了一下，我用的面膜也不算少了，就春雨面膜而言我个人认为味道是挺不错的，保湿补水一般，没传言那么效果好，服贴是服贴，但有很大的原因因为它面膜纸薄，而且服贴也不是看面膜的唯一标准，而我个人还是不怎么喜欢太薄的面膜纸。

美迪惠尔各款面膜介绍：

1.水库补水保湿：内含丰富玻尿酸成分，给予肌肤充足水分滋养，保湿滋润，改善干燥肌肤

2.茶树：含有茶树精油、绿茶提取物的无刺激(敏感肌肤可用)，改善毛孔粗大，保持肌肤水油平衡，调节皮脂，维持肌肤的水润性，预防痘痘。

3.骨胶原：富含胶原蛋白，有助于增加肌肤弹性，改善细纹，补水保湿，滋润干燥粗糙肌肤，为脸部皮肤注入活力

4.芦荟：补水保湿，舒缓肌肤，镇静抗敏。

5.VC：美白保湿提亮，改善黯哑发黄肌肤

6.AC净肤祛痘舒缓：添加蜗牛精华原液成分，可高效维持肌肤水分，防止外部有害物质损伤肌肤;内含高密度Ampule(安培精华)，可淡化肌肤斑点。含有镇静效果的鱼腥草和积雪草的提取物，添加有助于补水保湿的自然提取物。

在品牌历史和技术沉淀上，可莱丝面膜显然更胜一筹，不过春雨的故事似乎更有爱一些。通过小编的详细介绍，想必大家心中已经有了答案，其实小编个人认为，不管哪个牌子的面膜只要用着不过敏就是做好的面膜，适合自己的就是最好的。

美迪惠尔好还是丽得姿

丽得姿品牌介绍

丽得姿美蒂优是韩国丽得姿化妆品品牌旗下子品牌，主要产品为8款不同功效的面膜，属于药妆产品。在一系列医学试验基础上，丽得姿化妆品诞生。丽得姿化妆品以面膜产品出名，由最初的可莱丝系列面膜，到后来的润美系列面膜，到新的美蒂优系列面膜，产品升级换代，以求优化、进步。丽得姿品牌现已经在美国、法国、澳大利亚、等16个国家和地区建立了分公司及事业单位。

美迪惠尔品牌介绍

MEDIHEAL美迪惠尔是韩国L&P(株)化妆品旗下护肤品牌。MEADIHEAL美迪惠尔一直延续“安全、温和、舒适”的品牌理念，全线产品均通过严格的皮肤科安全测试，旨在让大家毫无顾虑的享受肌肤的美丽蜕变。Look(关注)&Preen(塑造)，时刻关注你的肌肤，塑造最好的自己。L&P是由最了解肌肤问题的专业皮肤科医生和最懂肌肤美丽秘诀的美容专家共同合作创立，全面推崇家用美学护肤概念，让你足不出户就能缔造自然美肌。2009年4月，L&P从肌肤根源出发，以皮肤科专家的临床经验与专业理论为基础，联合十多位韩国顶级皮肤科专家企划研发了clinie可莱丝面膜。一经推出就荣获韩国5项发明专利，1项国家级科技荣誉，开创面膜界奇迹补水+修复技术。2012年“clinie可莱丝“正式更名为”Mediheal美迪惠尔“。MEDIHEAL美迪惠尔以其超高的人气持续多年成为韩国最为畅销的面膜之一，是乐天免税店王牌产品，韩国MBC、KBS、SBS三大电视台鼎力推荐产品，截至2015年2月在全球累计销售超过1.5亿张。截至目前，MEADIHEAL美迪惠尔的产品类别涵盖了面膜，发膜，颈膜，手膜，足膜、洁面、美发等领域，满足顾客全方位的美丽需求。

Leaders公司非常敏锐的洞察到了中国的市场，所以丽得姿在2011年的时候就已经进入了中国市场，而美迪惠尔也就是可莱丝15年才开始正式进入中国，不过一进来就开通了中文官网，所有商品韩国直邮，其实在这里，我更想强调的一点是：这两方的争执其实根本不存在真假问题或者说哪个品牌盗用了哪个品牌的技术之说，即使一方用了新的技术、新的团队、新的配方，它也依然是科学研发。所以关于配方的问题，我个人觉得：哪种好用就用哪种。配方并不是一成不变的，原配方拥有者在其继续研发的过程中也会对已有配方进行改良，这两家之争，并不是正版与非正版区分，这不是一个概念。

丽得姿和美迪惠尔区别

美迪惠尔是L&P公司旗下品牌，可莱丝是美迪惠尔的前身。丽得姿是Leaders旗下品牌。2009年4月L&P公司企划研发了可莱丝面膜，一经推出就引起市场巨大反响。随后，L&P和Leaders就clinie可莱丝销售方面签署了三年的合作协议，Leaders可以在韩国国内销售clinie可莱丝，并且出口到国外。在双方合作期间，Leaders和三星L&S合并了，合作协议自动取消。面对clinie可莱丝超级火爆的销售市场，2011年Leaders设计了一款外包装酷似clinie可莱丝的丽得姿面膜，并推出市场。为此，L&P和Leaders在韩国还打了一场诉讼官司，最后L&P胜诉。由于两款包装酷似，中国消费者并不清楚两家公司在韩国的情况，很多人以为丽得姿就是可莱丝，其实这是不同的面膜品牌。美迪惠尔(原可莱丝)才是正宗的“韩国国民面膜”。

春雨可莱丝AHC哪个好

【可莱丝针剂补水面膜】和【春雨面膜】都不陌生的两款面膜，为什么还要推呢，觉得用好了好多补水面膜后，依旧会选择的补水面膜。可莱丝的从出来到现在一直很热卖，面膜质地柔软，贴合度完美，补水和锁水效果个人觉得也是极好的，你不要和几十一片的比较，就十几元的价格这个档位的面膜里，我会一直选择一个坐镇的补水面膜，就是可莱丝。春雨也是去年开始火的吧，因为号称是爸爸帮易过敏体质女儿做的面膜，所以安全、可靠，敏感肌肤和孕妇都能用，面膜纸比可莱丝的薄一些，补水和贴合度感觉和可莱丝差不多，味道是甜甜的蜂蜜味道，还不错，但是两款讲实话我自己还是比较偏爱可莱丝。

可莱丝基础水库和春雨，差不多。看个人吧，都是补水系，面膜纸厚薄中等偏薄，精华液多，属于高性价比的。水库用掉十几盒了，用腻了所以不太想再买了。个人非常喜欢这牌子的面膜，用过之后脸上水水润润的，精华特别多，用着也不刺激皮肤，贴完之后还能用来当手膜在用一会儿，我也用，我敏感皮肤，而且角质薄，我觉得很好用。

可莱丝各款面膜介绍

1.水库补水保湿：内含丰富玻尿酸成分，给予肌肤充足水分滋养，保湿滋润，改善干燥肌肤

2.茶树：含有茶树精油、绿茶提取物的无刺激(敏感肌肤可用)，改善毛孔粗大，保持肌肤水油平衡，调节皮脂，维持肌肤的水润性，预防痘痘。

3.骨胶原：富含胶原蛋白，有助于增加肌肤弹性，改善细纹，补水保湿，滋润干燥粗糙肌肤，为脸部皮肤注入活力

4.芦荟：补水保湿，舒缓肌肤，镇静抗敏。

5.VC：美白保湿提亮，改善黯哑发黄肌肤

6.AC净肤祛痘舒缓：添加蜗牛精华原液成分，可高效维持肌肤水分，防止外部有害物质损伤肌肤;内含高密度Ampule(安培精华)，可淡化肌肤斑点。含有镇静效果的鱼腥草和积雪草的提取物，添加有助于补水保湿的自然提取物。

汤很美味，很多人喜欢在吃饭的时候做一碗美味的汤。但是又担心喝汤饭前还是饭后比较好？其实这个问题不用担心，相对来说饭前喝汤的优点大于饭后喝汤，但也要因人而异，不能一概论之。也并不是说喝的多就好，合理掌握喝汤的速度也是很重要的。

常言道：「饭前先喝汤，胜过良药方」，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路。吃饭前，先喝几口汤(或进一点水)，等于给这段消化道加点润滑剂，使食物能够顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜。

吃饭间，中途不时进点汤水也是有益的。因为这有助于食物的稀释和拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的吸收和消化。

所以，有营养学家认为，养成饭前或吃饭时不断进点汤水的习惯，还可以减少食道炎、胃炎等的发生。同时也发现，那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人，消化道也最易保持健康状态。

因为我们咀嚼食物，不但要嚼碎食物，便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液会由不断的咀嚼产生，唾液中有许多消化，并有帮助消化吸收及解毒等生理功能，对健康十分有益。

喝汤饭前还是饭后比较好？当然，饭前喝汤有利于健康，但也讲究进汤时间，一般中午和晚上吃饭前半碗汤就行，早饭前可适当多些，因为睡了一觉，人体水分损失很多。所以合理的掌握喝汤时间对我们的身体好处还是很大的。

口袋妖怪也就是大家经常说的神器宝贝啦！这次台湾的oceanbomb拿下了口袋妖怪的授权，设计了一款口袋妖怪形象的气泡水，比卡丘胖丁，葡萄味，水蜜桃，你喜欢哪一个呢？下面来看看这款oceanbomb口袋妖怪气泡水吧！

oceanbomb口袋妖怪气泡水多少钱

台湾OCEANBOMB策划近半年并且耗费重金，终于发行的「精灵宝可梦」气泡水。以海洋深层水为基底，清爽解油腻的小黄瓜香味，喝起来却类似哈密瓜般的香甜，且热量仅有一般碳酸类汽水饮料的1/4，配上超级可爱的皮卡丘，是就餐解渴的完美搭配。

看到某宝有售5罐要200块

oceanbomb口袋妖怪气泡水口味

台湾汽水品牌OCEANBOMB推出口袋妖怪系列气泡水～

精灵球（原味）、皮卡丘（苏打风味）、卡比兽（白葡萄风味）、胖丁(水蜜桃风味)、皮卡丘表情（小黄瓜味），可爱到想要全部收集

oceanbomb口袋妖怪气泡水评价

粉红色！好可爱！

人家是胖丁哈哈哈哈哈

啊啊我要去买这个

兴趣一般般可能你买完发现不好喝拍完照就扔了

我的天啊這麼可愛的嗎？！

哇买买买买一套放家里观赏

胖丁是水蜜桃味儿的！

oceanbomb口袋妖怪气泡水好喝吗

1、皮卡丘版：以海洋深层水为基底，富含丰富的深海矿物质元素，清爽解油腻的小黄瓜香味，喝起来却类似哈密瓜般的香甜，且热量仅有一般碳酸类汽水饮料的1/4。

2、胖丁版：以海洋深层水为基底，富含丰富的深海矿物质元素，带有台湾知名水果水蜜桃的独特香气，加上清新的海洋深层水，喝起来清新香甜闻起来还有浓浓香气，且热量仅有一般碳酸类汽水饮料1/4。

3、立体版皮卡丘：赛打风味。

4、卡比兽版：以海洋深层水为基底，富含丰富的深海矿物质元素，带有鲜甜的白葡萄，加上清新的海洋深层水，喝起来就像白葡萄酒般的口感，且热量仅有一般碳酸类汽水饮料的1/4。

5、宝贝球版：以海洋深层水为基底配上清新淡雅的微薄荷，加上绵密细致的气泡，勾勒出类似汽水般的口感，却完全0热量，且富含深海矿物质元素！

《玲珑》的剧情当中，火屠辛虽然不是主角，但他的故事却也是有很多人非常喜欢的，但火屠辛在整个故事中却有很重要的作用，他是玲珑的父亲，但他的母亲锦儿却在刚生下玲珑没多久就死了，这也和锦儿的身份有很大的关系，不过火屠辛后来又遇到了乌缘和银妆，那究竟火屠辛喜欢的是谁呢?下面就让吾爱诗经网的小编来给大家介绍一下吧。

1、银妆意外“黑化”

绯天下线之后，玲珑和元一等人在银子霄、银妆兄妹等人的帮助下，冲出了包围，成功逃脱追击。但是好景不长，银妆却被妖物意外附体，失去了意识，成为了一具被操控的傀儡。火屠辛会作何选择?

银妆在被附体黑化之前，很喜欢火屠辛，而火屠辛也被银妆的美貌和人格魅力所吸引，两个人相互喜欢，相互欣赏。不仅如此，命犯桃花的火屠辛，也受到了乌缘的喜欢。乌缘虽然是为了救爷爷才救火屠辛，但是在见到火屠辛的第一眼，她就一见钟情，爱上了这个大智若愚的粗矿男。

除了银妆、乌缘，再加上玲珑的生母，至少有三个女人都爱上了看似普通平凡的火屠辛。玲珑的生母下线之后，面对喜欢自己的乌缘，以及喜欢自己，自己也喜欢的银妆，原本火屠辛铁定是选择银妆。

但是在银妆黑化之后，“大猪蹄子”火屠辛是否会变心，或者是在和乌缘更多接触之后，日久生情，这就有点说不准了。命犯桃花的火屠辛最终会做何种选择，目前不得而知，就让我们拭目以待吧。

2、银妆嫁给了微生砚吗

17岁俏皮可爱的玲珑(赵今麦饰)，自小被亲娘抛弃，由火屠辛一手带大，给他做好吃的饭菜，洗衣服，甚至还会给她扎辫子，这火屠辛在照顾玲珑这一块可以说是全能奶爸了。

火屠辛和银妆第一次见面是在他们离开织火村，偷渡到去往平亭，意外被温文尔雅的银妆发现，火屠辛想拿剑挟持这位美丽的银氏大小姐。玲珑见银妆是个好人，出面替火屠辛解围，银妆第一次和火屠辛见面，就喜欢上了火屠辛这个油腻大叔，想让火屠辛给自己编好看的发式。回头问火屠辛一句好看吗?火屠辛回忆了自己以前为自己的妻子梳头时她的模样。

在一次火屠辛煮汤给大家喝的时候，银妆第二次表现出喜欢火屠辛，最后没能和银妆在一起的原因有两点

这个最富有的人自己不喜欢，银妆想帮助自己的哥哥，还是选择嫁给他。不想让哥哥担心自己

银妆认为有钱就是王道，所以最终嫁给了全宿川最有钱的人。最终还是乌缘不离不弃的在火屠辛身边。

3、火屠辛和银妆在一起了吗

火屠玲珑是火屠氏的后人，她只知道父亲是火屠辛，却不知道母亲是谁。自从玲珑出生起，她的母亲锦儿就跳入了火海，所以玲珑一直修炼灭火术，希望有天能够见到母亲。

玲珑体内蕴藏着神灵之力，因为她是神主的化身，能够拯救宿川，终止这乱世，各方势力得知玲珑的身份后都想得到她。玲珑有一个变身技能，只要自身受到威胁或者遇到危险时，就会变成通体白色的怪物，攻击力相当强大。

元一再知道玲珑是神主后，便请求玲珑能够跟他一起出山，拯救宿川。玲珑身世可怜，从小就没了母亲，虽然火屠辛把玲珑照顾的很好，可是玲珑还是渴望见到母亲，她对母亲的身世也十分好奇。

除了元一之外，玲珑还遇到了一位帅气冷峻的少年，他叫银霄，银霄刚出场，玲珑就露出了花痴表情，难道玲珑喜欢的人是银霄，从目前剧情来看，玲珑对爱情还是懵懵懂懂的，她喜欢银霄的外形，感情这种事还得慢慢培养才行，没到最后，谁也没办法确定心意。

《玲珑》的人物关系图已经公布，玲珑和元一是互相喜欢，银霄和篱砂是双向箭头，所以玲珑最后的官配是元一，其实从演员表就能看出来，元一是除了火屠辛之外排序最靠前的，与玲珑的对手戏最多，两人肯定是日久生情，结局圆满。

银妆虽然喜欢火屠辛，但他们最终还是无缘，这点比较遗憾，看的出来玲珑也很喜欢银妆。

修容粉一般我们用得比较少，像国外就用得比较多，它的主要作用是使面部轮廓立体，那么，修容粉应该什么时候用？

修容粉和定妆粉使用顺序

先用修容粉，然后是定妆粉，这样就可以保持修容的妆面更加持久

修容粉是用来修饰脸部轮廓的一种化妆品，可以使五官更加立体。其主要应用于脸部凹陷部位比如鼻梁两侧，额头两边，颧骨下方。用修容粉在窄小、不够突出的部位涂抹，会使脸蛋顿时明亮而有生气起来!是大多数人用来修饰自身瑕疵的利器。

修容粉不可以当定妆粉

修容粉和散粉的区别可是很大的。如果你混淆了修容粉和散粉，那就要闹笑话了。毕竟散粉可没有修容的作用，而如果用修容粉定妆，那你的肤色要与包黑炭有的一拼了，哈哈。如果你身边还有无法分辨修容粉和散粉的区别的小伙伴，赶紧科普下哦。既然你已经知道修容粉和散粉的区别了，就不会混为一谈了吧。

修容粉什么时候用

阴影粉和高光粉用在定妆粉之后。阴影粉主要在修饰脸部轮廓时使用，阴影粉是用来修饰脸部轮廓让五官更立体。一般以棕色或者咖啡色为主，用处是修饰脸部轮廓。用粉刷扫在脸部凹陷部位比如鼻梁两侧，额头两边，颧骨下方。用小刷子蘸上浅色阴影粉，刷在窄小、不够突出的部位，小脸会顿时明亮而有生气起来！通常，额头中央、鼻梁和下巴都是涂浅色阴影粉的位置。高光粉主要是在提高妆容时使用，高光粉可以让打上高光的地方看上去有浮出，明显的效果，而侧影就是暗色，让物体看上去后退，或者看上去不明显。高光一般是白色的粉，或者高光粉，使用在鼻梁，颧骨，眉骨等地方。暗影粉，一般是褐色或土黄色，棕色。打在鼻侧，下颌角等地方。定妆粉一般都含精细的滑石粉，有吸收面部多余油脂、减少面部油光的作用，可以全面调整肤色，令妆容更持久、柔滑细致，并可防止脱妆。多用于彩妆的最后一步，刷好散粉，就代表妆容完成。此外，散粉还有遮盖脸上瑕疵的功效，令妆容看上去更为柔和，尤其适用于日常生活妆。所以说，要使妆容精致、持久，用散粉来定妆这一程序不可或缺。

修容粉怎么用

侧影

侧脸的暗影要打在颧骨中央，颧骨高的可以打在颧骨上方。找到自己的下颌线，轻轻刷上，就能有明暗交界的效果，比较显瘦。高光打在眼下两公分处，并晕染开。

立体鼻型

阴影将眉毛和山根连着的三角区刷上阴影，下手不要太重，一层层叠加。高光从眉头中心往下延伸到鼻头，依据自己鼻型来调整宽度。鼻翼两边往笔尖画一个V字，这样有缩小变尖的效果。

冬天晨跑和夜跑相比较的话，夜跑会更加好一点，首先冬天早上气温比较低，起床会很困难，而且冬天早上的二氧化碳含量也会比较高，对身体不好。

冬天晨跑好还是夜跑好

一般来说在冬天进行夜跑比较好，因为冬季的早晨气温很低，而且很多人这个时候都不太原因早起。不过即使冬天选择夜跑，那跑步的时间也最好不要太晚，否则不仅视线不好，气温也很低。

其实冬天夜晚的气温也很低，不过相比之下晨跑更容易消耗身体的血糖，因此还是选择夜跑比较好。另外冬季环境问题最严重，清晨空气中二氧化碳的浓度相对比较高，特别是出太阳之前，地面的上空近低大气层会出现逆温层，这个温层下就会聚集，较多的烟尘、碱甚至苯等有害化学物质，长期晨跑下去，会给身体健康带来不利的影响。

冬天晨跑和夜跑哪个好

对于上班族来说，夜跑会比较好，而对于中老年朋友，晨跑会比较适合。

不管是什么时候去都是有很大的好处的，因为跑步这件事情就是一个非常好的一件事情，再跑之前一定要先根据天气情况来判断，加入那一天雾非常的大，那么不管是早上还是晚上都不要出去跑步了，如果是早上跑步的话，首先这就要求你起的比较的早，那样的话时间比较长了之后就会帮助你养成一个非常好的作息习惯，这样的话不仅是会让身体强壮，还会让你更加的有精神。

冬天晨跑要注意什么

1、有关晨跑的热身。

晨跑之前要热身，跑步中要注意速度，跑步后要注意伸展。每一次跑步之前最重要的就是热身了，无论你是晨跑午跑还是夜跑，或者任意时间的跑，都需要进行几分钟到十几分钟的热身。早晨时候我们的身体还没有充分的被唤醒叫起来，大多迷迷糊糊的，组织器官处于低沉的不活跃状态，我们就要通过简单的运动叫醒身体。特别是要注意小腿的一个拉伸。

2、注意过程的循序渐进性。

不要刚开始跑步就给自己定了一个很难的目标，比如你要在多少分钟内跑多少公里，都是可能会给你造成一定压力。要慢慢的提高速度和量，比如你刚开始时候可以慢跑，距离可以稍微短一些。或者可以进行间歇性的跑步，你可以跑两分钟休息一分钟那样，把控自己的速度，等身体变得轻盈起来或者出来一点汗，再集中精力跑快一些就可以。

冬天晨跑穿什么

冬季跑步用三层穿衣法搞定：内层速干排汗、中层抓绒保暖、外层防风。零下十度以上都可以搞定。裤子选择单层抓绒跑步裤即可，单层充足，穿两层裤子是折磨。跑鞋袜子不消分外思量。跑起来下肢不会以为冷。必要保暖的是上肢和手指、耳朵等着末。帽子、手套必备。脖子上可以套一层把戏头巾，风大时拉上来可以护脸(帝都冬天的五级风都可以搞定)，以为热了随时可以放下去。

敷面膜是很常见的一种护肤方法，市面上的面膜品牌有很多，丽得姿面膜是韩国很火的一个护肤品牌，丽得姿面膜有很多款，功效作用都不同，性价比很高。

丽得姿水库补水面膜怎么样

丽得姿针剂水库面膜在韩国是比较受欢迎的一款补水面膜，性价比很高，补水效果很棒，说到平价补水面膜很多人都会选择它。丽得姿面膜的面膜纸是植物纤维，含水量高，面膜纸薄薄的，精华液特别多，上脸特别服帖，剪裁完美，敷很久都不会干。补水修复功能还不错，温和不刺激，用着挺滋润的，可以提升肌肤的锁水能力，深层强化补水。

丽得姿面膜补水面膜好用吗

丽得姿水库补水面膜浸满了精华，多出的精华液可以用来涂脖子和身上，面膜布薄、透、服帖度很好，上脸使用感很舒适。精华液比较黏，敷完可以直接按摩吸收，不喜欢的也可以去洗脸，根据个人感受使用。按摩一下促进吸收有很好的收缩毛孔功能，补水效果很不错，作为一款平价面膜，各方面的表现都很不错，值得入手。

丽得姿水库补水面膜适合肤质

丽得姿的面膜有很多款颜色，不同颜色功效不同，适合的肤质也不同。

1、蓝色是保湿补水面膜，适合干燥缺水的肌肤，可以深入补水，持续保湿，修复肌肤，淡化细纹。

2、绿色是毛孔紧致面膜，适合肌肤油腻，油脂分泌旺盛的油性肌肤，可以缩小毛孔，收敛镇静，缓和舒缓肌肤。

3、红色是舒缓修复面膜，适合敏感问题肌肤，可以焕发肌肤光采，滋润洁净肌肤，有助于紧致瘦脸，强化肌肤屏障，使皮肤明亮洁净，持久润泽。

4、橙色是提拉紧致面膜，适合干燥缺水，松弛衰老的肌肤，可以补充营养活力，恢复肌肤弹性和胶原蛋白，令皮肤恢复紧致饱满，水嫩年轻的状态。

5、黑色是毛孔管理清洁面膜，适合油性肌肤和混合性肌肤，可以洁净毛孔，舒缓敏感，紧致肌肤，塑造弹力光滑润泽美肌。

olay的护肤品一直深受大家的欢迎与喜爱，olay的护肤品评价很高，性价比也很高，olay气泡霜是他们家今年新推出的一款新品，使用效果很好。

olay气泡霜好用吗

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olay气泡霜有什么功效

olay气泡霜主打的功效就是抗衰老，除此以外还具有肌肤修复、抗氧化等功效。olay气泡霜中还有两大王牌成分，一个是抗老先锋胜肽，第二个是OLAY的王牌成分烟酰胺，香槟酵母、烟酰胺、胜肽三者强强联合，直达肌底，修复因不良作息、压力、污染···造成的肌肤微损伤，唤回你的少女肌。黄金酵母+高纯度烟酰胺+五胜肽，明星成分强强联手，灵感及科技源自法国悠久的酿酒技术，特含明星成分—黄金酵母，有效改善肌肤弹性，“酵”醒少女肌满满活力，高纯度烟酰胺及胜肽成分，修护力MAX!

olay气泡霜使用点评

香味不重，淡淡的，绵密的质感，膏体像是亚光的一样。棉软，不油腻，轻盈，上脸后稍加按摩就吸收了，不反光，也挺保湿的。我搭配了同系列的水和精华，不会搓泥，不会油腻，不会感觉糊住了，但非常保湿，夏天全天下来没问题，不会干，挺润的。使用感受非常棒。

olay气泡霜多少钱

价格：500元

产品名称：Olay/玉兰油OLAY菁醇青春绵绒霜(空气感)

化妆品保质期:36个月

规格类型:正常规格

功效:补水保湿

化妆品净含量:50g

品牌:Olay/玉兰油

玉兰油系列:OLAY菁醇青春绵绒霜(空气感)

是否为特殊用途化妆品:否

小气泡的机器有时候做着做着就不出水了，很多人都很纳闷这是什么原因，毕竟在做的时候出这样的问题可是很扎心的，下面介绍小气泡为什么不出水可能是这几个原因。

小气泡为什么不出水

1、有没有吸力，有吸力不出水的话你把压力调到最大然后吸在皮肤上面不要移动等一会看有没有出水。

2、水管堵塞，清理管道中的杂质。或者换条管子。检查前三级滤芯是否有堵塞现象，如果有，请换之。

3、可能是变压器坏或者水泵坏，或者水压不够，如果是电脑型的，可根据指示灯显示是否缺水来判断。

4、如果RO膜后纯水仍有，估计就是后置活性炭堵塞了。

小气泡清洁有依赖性吗

从黑头会无限再生的角度来说，我们做小气泡清洁还是有依赖性的。不过，小气泡清洁这种项目又完全可以用清洁面膜、清洁黑头的产品来替代。小姐姐们做完小气泡清洁后，发现黑头又长了，那么选择另外一种适合自己又性价比高的黑头去除方式来去黑头就可以了。另外，平常注意化浓妆后用卸妆油彻底乳化清洁，之后用温和的洁面乳再次清洁，一般就可以让黑头量得到数量上的控制。

小气泡触犯使用禁忌会导致感染

小气泡深层清洁有可能导致感染的副作用，这不是仪器对皮肤有损害感染，而是当求美者的皮肤有破损的时候，是不可以使用小气泡深层清洁一起进行治疗的。如果触犯了这条禁忌，那么那么就会引起求美者皮肤的感染。

韩国小气泡提拉紧致肌肤

韩国小气泡配有超声波和射频提升头，这个仪器可以有效提拉真皮层，从而刺激胶原蛋白增生，可以迅速的收缩老化的纤维组织，祛皱面部皱纹，治疗后的肌肤光滑充满弹性。水氧笔可以产生高含氧的纳米水分子，快速深入肌肤，增加肌肤营养和水分，祛黄祛黑。