汽车轮胎降噪处理(汇编20篇)

漆皮的鞋子是很多人都特别喜欢的款式，而且漆皮的鞋子相对来说也特别好打理，脏了之后擦擦就行了。下面本网小编给大家讲讲漆皮皮鞋起皮怎么处理？鞋子漆皮掉了怎么办？

漆皮皮鞋起皮怎么处理

漆皮的皮鞋穿的时间长了就会出现起皮的情况，看上去特别明显，很影响外观。漆皮是一种普通皮革上色后，加一层膜达到光亮的效果，一般修鞋匠只能用补伤蜡或指甲油给你修补一下，如果想达到完美的效果，还是应该去一些专业皮鞋美容店去重新补色上膜。

鞋子漆皮掉了怎么办

1.用一种类似的或者相同的皮质来补上脱落的部分。

2.要是在鞋子的保修期内遇到这样的问题，就去买鞋的店里修。

3.先用鞋类清洁膏将有瑕疵的部分进行清理，再使用白蜡或者专业的相同颜色的染色剂对掉皮的部分进行修理，然后再上上鞋油，经过一段时间的放置以后，鞋子是可以恢复到比较自然的颜色的。

4.用鸡蛋清来涂抹划痕的部分，这其中的有效物质能够促进这种瑕疵的弥合，一般问题不是非常严重的情况下是可以很好的解决的。

漆皮鞋保养注意事项

1.清洁时先用干净的软布将鞋面上的灰尘等污迹擦拭一遍。

2.轻微的污迹可用50份水、2份洗手液再加1份酒精，用白软布浸湿(以不滴水为佳)在鞋面来回擦拭干净，然后放在通风处自然晾干即可。

3.使用后放置和储藏时，每一只鞋用鞋袋单独套好，防止皮面被其他颜色污染，尤其是浅色的皮面更容易被污染。

4.漆皮的表面层属树脂类特性，无排汗功能，连续穿着容易滋生细菌，最好的方法是隔天使用，并在使用后将鞋放在通风的地方，保持鞋内干燥和干净。

5.漆皮鞋不能在太阳底下爆晒或用火烤，并且要远离高温场所，否则容易出现变黄和皮面龟裂、老化现象。

6穿着使用时，如果镜面漆皮曲挠部位起皱属正常现象。

漆皮鞋怎么挑选

1.鞋材质量包括鞋面和鞋里两部分，应辨别皮革的真伪

天然皮革即是真皮，是有毛孔的，一般用眼难以看清时，可用大拇指按压皮面，查看在拇指旁边是否有细密的皮纹纹路。有细密的纹路、放开手后细纹消失、皮鞋表面丰满弹性好的为较好的天然皮革，有较大较深皱纹的是皮质较差的天然皮。若无细小的纹路，则大多不是天然革皮，其中包括二层修面贴膜皮革在内。

2.查看鞋帮缝合线和帮底粘合缝，鉴别加工制作的质量

看是否有断线、鞋帮缝合线是否整齐规范。特别是胶粘皮鞋帮底结合部位，应该粘合平整无沟坎，无虚缝和开胶迹象。

3.用手触摸鞋的内腔，看鞋里面和内底上，是否有凹凸不平现象

凡是能接触脚的地方不能凹凸不平，不然脚会起泡。鞋内必须有鞋垫，它是为了保持鞋内清洁，覆盖内底上凹凸不平的钉眼，改善脚的触感而设的。

4.用手掐鞋帮后跟部位，看是否硬挺而有弹性

要求后跟硬挺部位不能有沟坎痕迹，脚踝下方弹性良好，不能过硬，否则损伤脚踝。

一般很少和女生来往的男生都比较害羞，害羞的男生在看见女生时是不敢抬头看对方的眼睛的，下面来了解了解男生见到女生害羞怎么处理吧。

男生见到女生害羞怎么办

1、永远乐观自信

你要从内心深处战胜你的羞怯。坚信你自己是女人喜欢的男人，由内而外散发乐观、自信气质。如果你认为自己不够好，女人会有和你相同的感觉。

2、保持眼神接触

眼神接触是你自信的一个表现。很多男人也正是被女人的一个眼神电到。如果她盯着你，对你眉目传情，那么你就可以走过去接受她的邀请。在一个女人的眼里，你可以读到很多东西。

3、强迫自己去认识女生

对于害羞的男生来说，要去主动认识女生并且拿到她的电话号码是很难的，但却是可以强迫自己去做的。当你在不断的强迫中获得成长时，这也就变成了自己的潜意识，而不再像以前那样怯弱了。

4、强迫自己去认识女生

对于害羞的男生来说，要去主动认识女生并且拿到她的电话号码是很难的，但却是可以强迫自己去做的。当你在不断的强迫中获得成长时，这也就变成了自己的潜意识，而不再像以前那样怯弱了。

男生见到女生害羞怎么处理

1、如果你本人确实是比较内向的话，那么不妨多锻炼自己，发展一下自己个性的另外一面，比如说你碰到女生的时候不善言辞，但并不妨碍你去释放自己的善意，不管你怎么接触女生，只要你努力表达自己的真诚，不愚弄她人就很好。

2、如果你内心确实比较害怕跟女性相处，那你不妨先去接触那些不令你感到那么害怕的女性，这样你内心就不会有那么多的紧张和焦虑了，这个时候对方一旦愿意跟你有深一步的接触时，你更应该懂得顺应形势。一旦你们熟悉了，相信你跟对方相处时就不那么紧张和害羞了。

3、有的时候不是你想表现你的开朗大方就行了的，还要从你的内心来战胜你的羞怯，这个时候就要求你做到乐观和自信。要相信自己，要由内而外的让自己的气质变得更蹁跹起来，这样对方才会真正的正视你。否则，你自己都不自信，别人又如何去欣赏你呢。

4、可以先从跟对方的眼神接触来试着改变你和女生相处的方式，很多时候一旦对方能从你的眼中解读到很多种意思，甚至被你的眼神所吸引，被你给电到了的话，对方有可能就会跟你眉目传情哟。这个时候你甚至可以接收到对方的邀请。

男生见到女生害羞如何克服

1、首先，自我从心理上要有一个正确的认识，男女交往是很平常的事情。遇到自己心动的女孩，要主动去表达，和对方进行勾通才能化尴尬为正常。

2、其次，要树立自己的价值观，打造自己的人性形象，从而突出出自己的能力和价值。因为只有自信的人生才会树立良好的交往体验。

3、摆正对方在自己心中的位置，即不要过高估计对方的能力和魅力，也不要过低看待自己，只有以正常的心态和眼光看待对方，才也保持交往的正常发展。

4、学会放下，尽量不要去朝思暮想对方，这样才能降低对对方的关注度，一旦关注度降下来了，在与对方交往时就不会感觉害羞啦。

5、多和女生交流，这样可以从心理上放松害羞程度，同时也可增进对女生的了解，从而树立正确的交际观。

害羞男生喜欢女生的表现

1、和女人说话时，不太敢正面女人，而是常常温柔地瞟女人。

男人是一种奇怪动物。和他看不上的女人说话时，他表现得十分自然大方，仿佛兄弟。和他看上的女人说话时，则表现得有点扭捏。并非缺乏正面女人的勇气，而是心底不由自主的害羞在作祟

3、只要是女人喜欢的，他都喜欢;只要是女人讨厌的，他都讨厌。

看上女人后，男人会千方百计从形式上和思想上，与女人保持一致。但是，保持一致并非易事。所以，男人只能采取简单措施。比如女人喜欢唱歌跳舞，他也喜欢唱歌跳舞;女人喜欢琴棋书画，他也喜欢琴棋书画。

4、对女人的朋友，突然热情高涨起来。

男人一向圆滑。没看上女人前，他对女人的朋友不甚理睬。一旦看上女人后，他对女人的朋友则奉如贵宾，热情高涨得不行。假如他请女人吃饭，他会兴高采烈毫不犹豫把女人的朋友一起叫上。但是，他绝对不会私下请女人的朋友吃饭。

5、用一些无关痛痒的借口，常常给女人打电话。

借口，是沟通的桥梁。没有借口，就不好说话。男人看上女人后，就会很想和女人多多说话。但是，拿起电话又不知道说什么，也就是不知道用什么借口。然而，说话的欲望在催促。于是，他只好编织一些无关痛痒的借口。比如你今天吃饭了吗，你觉得天气如何，你正在忙什么，诸如此类

做小三这件事其实应该是很难以启齿的，但有些女人却做的光明正大，甚至在被原配发现后还对男人纠缠不放手，那么应该如何对付这种小三呢？

小三不放手怎么办

最重要的是把你自己的心情调整好，对于这件事的话，可以他沟通一下，看他是什么意思，是继续藕断丝连还是好好生活，如果问是好好生活，你可以说让他答们断绝联系，换手机卡，平时安慰他一下，只要他对你有真情我想他可以做到答断绝联系。可以让你老公感同身受下，给他危机意识，这样他才会体会到你的痛苦，才会心狠起来，快刀斩乱麻。

怎么处理纠缠不放手的小三

男人找小三，不一定都挑青春貌美的。无论男人女人，都需要情感支持，需要有人关心和认可。外在的条件，并不是决定一段感情好坏的标准。

你目前的有利武器，就是一纸婚书。这也正是小三的恶梦。每一个小三，如果投入了真感情，都是希望能够转正的。

你可以选择置身事外，静观其变，坚持一条原则，就是不离婚，基本上小三会耗不下去，最终败退。

你也可以选择主动修复和老公的关系，跟老公形成联盟，一致对外。很多丈夫，在小三危害到家庭的利益时，反过来一起攻击小三，这也不是不可能的。

为什么有些女人会做小三

年轻的女孩们，大多数和社会接触不多，对待人情世故看得不透彻，天真浪漫，太容易轻信爱情。在她们的认知中，爱情是高尚美丽，纯洁无暇的，社会家庭婚配与否，都不在她们的考虑范围之内。但是，当那些年轻女孩一朝失足，踏出那一步，成为了小三。

残酷的现实，很快就让她们的美梦片刻破灭。可是，有很多女孩成了小三，爱得伤痕累累，却依旧不放手。小三为什么会不放手?其实不是她们心里不懂得放手，而是他们心存侥幸，心存侥幸是小三不放手的根本原因。

因为已婚成熟的男人，谎言太动听!成熟稳重的另一个意思，就是世故圆滑，八面玲珑。成熟男人们社交经验丰富，深谙说话的艺术，逢人说人话，遇鬼说鬼话，谎言信手沾来，偏偏三两句话就能哄得每个人都很开心。

一句“我会离婚来娶你”，套住了千万小三的心。其实，很多小三心里也明白，自己身边那个男人的话，根本靠不住。但是她们在听到男人那句温柔的诺言的时候，却依旧像是溺水的人，死死抓住最后一根救命的稻草，不肯放手。

因为她们觉得，自己身边那个男人的话，或许总有实现的那一天，只要等到那一刻，再苦再累也值了。也因为她们觉得自己还年轻，还等得起，他身边的那个黄脸婆，年龄大得多，很快就会人老珠黄，到那个时候，自己的机会就来了。

哪种女人容易当小三

一、没有道德底线的女人

有些女人总是不知道廉耻，觉得自己是真爱，所以就插入别人的感情之中，还会搞破坏，我们在电视剧里面经常看到这种角色，原配就是最悲惨的那一个，要知道现实生活中一个男人越成功越是爱惜自己的妻子，也不会让这种女人趁虚而入，因为他们都非常的会鉴别这种没有道德底线的女人，就算是男人一时新鲜喜欢上，也是暂时的，难道因为一点钱或者是因为自己某刻的一点欲望，就要沦为一个玩物吗?所以说千万不要当这种没有道德底线的女人，要爱惜自己。

二、非常懒惰的女人

很多女人都很懒惰，所以这个时候就会把目光放在那些多金的男人，找多金的男人，很多时候都是有老婆的男人，反正这些男人就看准了这些女人的虚荣心，也许会暂时的得到他们想要的一切，而当男人得到了他想要的之后，就会抛弃这个女人，所以说这个小三当的很不值得，为了自己一时的懒惰去出卖自己，求得一些东西，放弃自己的尊严，坐享其成，有这样的想法的女人是很悲惨的。

三、缺少安全感的女人

很多女人都会觉得自己在心理上缺少一点安全感，她们会愿意成为比自己大的男人的情人，她们觉得这样的男人往往能够给他们安全感，可是世界上这种男人很多时候都是结婚的了，这只是她们内心深处的一种空虚感，也许她们不要钱，觉得这是一种爱的需求，所以不算是道德以外的事情，但是这就是道德以外的事情，不要因为一时的空虚就去做这种事情，是会为人所不齿的，也会被人所看低的。

绿豆为什么会长虫呢，绿豆长虫了怎么处理，绿豆长虫了还能吃吗，绿豆长虫了应该怎么处理呢，今天就一起来看看吧！

绿豆长虫了怎么处理

可用太阳暴晒，活虫会爬走，躲在豆子里面的虫只能靠煮沸杀死，对身体没有害处。

也可以将生虫子的绿豆连同袋子一同放入冰箱冷冻室将虫子全部冻死。洗绿豆时虫子会全部漂浮在水面，很容易漂洗干净。

当然也可以将绿豆放进盒内，冲进开水浸烫，注意搅拌均匀，半分钟内即可将虫卵杀死，捞出后晾干，放入容器中，用盖盖严。

绿豆汤变红还有价值吗

绿色汤变红只是营养价值变低，但依然还具有以下营养价值，仍可以继续食用。

1、解暑夏天高温环境下，人体排汗量大，水分流失速度快，喝绿豆汤最直接的好处就是补充水分，止渴利尿，同时起到解暑的作用。

2、清热夏天喝绿豆汤有清热的好处。绿豆清热之功在皮，煮绿豆汤时，待第一次水沸，汤色碧绿，即取出汤汁饮用，具有很好的清热效果。

3、解毒绿豆汤能解食物和药物中的毒性。绿豆解毒之功在肉，所以绿豆汤要久煮，待汤色混浊，绿豆肉烂时，即可饮用。

4、降血脂夏天喝绿豆汤有降血脂的好处。绿豆中的植物甾醇可以减少肠道对胆固醇的吸收，并阻止胆固醇的生物合成，使血清中胆固醇含量降低。

5、抗菌抑菌绿豆中含有抑菌成分。绿豆外皮提取物对葡萄球菌有抑制作用，绿豆中的单宁成分可产生抗菌活性。所以喝绿豆汤还有抗菌抑菌的功效。

绿豆怎么快速去皮

1、绿豆提前一天泡制，大约泡十二小时左右，泡到绿豆皮涨开即可，夏天泡久会臭了。

2、将泡好的绿豆放入一个较大的容器内，注入能没过豆子的水量。

3、手洗净，在水里进行反复揉搓豆子的动作，力道不易过大，直至绿豆皮纷纷浮于水面，绿豆皮很容易掉下来的。

4、利用绿豆皮密度较小的原理，用手微微搅拌，绿豆皮便能轻松随水流一起被滤出。然后把水和绿豆皮一起倒掉，继续加清水搓绿豆，反复至大部分绿豆都褪皮为止。

绿豆汤开花好还是不开花好

1、开花的绿豆可祛夏火在夏季，喝上几碗冰凉的绿豆汤，烦渴顿减，神清气爽。只要身体里有“火”，绿豆都能祛除。因此，如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂(开花)。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。

2、不开花的绿豆可清热解毒如果想消暑，熬10分钟左右(不开花)，只喝清汤就可以了，要想解毒，则要熬的时间长点(开花)，最好将豆子一起吃下。

很多人在夏天有去贴三伏贴的习惯，特别是到了三伏天，很多人会在三伏天的第一天赶去医院贴三伏贴，贴过一段时间之后，会有起泡的情况产生。

三伏贴起泡很痒怎么办

专家表示，一般人贴三伏贴后会感到局部很热，还发痒，这属于正常反应。主要是因为三伏贴中使用了辛温香窜类的药物，这类的药物会帮助药效穿透到皮肤中，因此也有可能会给我们的皮肤带来红肿、瘙痒甚至出现起水泡等过敏现象。

有人贴两小时后局部就会起泡，这多发生在皮肤娇嫩的人身上。需要注意的是，有些人不仅对药物过敏，就连胶布也会对他们的皮肤产生一定的刺激，这类朋友就不太适合三伏贴。

若敷药处皮肤有灼热、疼痛感时，应及时取下药膏并用清水轻柔洗净，严禁抓挠，一般可自行痊愈。如果出现起泡的现象，一般也都是无菌性，不用担心。

如果水泡较小，可以不必理会，它自己就会吸收；如果水泡较大，但可能会非常难受，奇痒难忍，可以先用消毒针将水泡挑破，然后用药棉将流出的水吸掉，再用碘伏消毒，然后涂一些紫药水，进行拔干处理即可，切记不要将表皮撕掉。

贴三伏贴后起水泡一般一周以后，起泡处会结痂脱落。据观察，起泡的人疗效更好，因为这类人药物渗透吸收得好。中医古代灸法里有一种叫瘢痕灸，就是要施灸处起泡，以取得最佳疗效。

三伏贴真的有用吗

因人而异。三伏贴是传统中医养生疗法，具有很强的针对性，主要作用是冬病夏治，没有相对应症状的人群并不会觉得有很好的效果，有对应症状的人群会觉得有治疗效果，某些冬天多发疾病冬天治疗很难达到很好治疗效果，贴三伏贴是利用夏天气温高，机体阳气比较充沛的时机贴敷，达到调整阴阳平衡，“冬病”得到恢复，常有事半功倍的效果。

三伏贴注意事项

如果局部有疼痛或灼烧感，可以提前取下；如贴后局部有发痒、发热舒适感，可多贴几小时，待干燥后再揭下。

每隔10天贴1次，即初伏、二伏、三伏各1次，根据年份不同，亦可做加强贴。无论缓解期病人或有现症的病人均可应用，一般连续贴治3年。

本法对身冷背寒，经常吐白稀痰等阳虚偏寒的效果较好；若怕热，经常吐黄粘痰等热象明显者效果较差。若肺部感染有发热，合并支气管扩张，经常咯血的病人，不宜贴治。

三伏贴原理及使用方法

三伏贴作为中医疗法，在时间及使用方法有一些限制，因为在中医看来，一年中的三伏天是最热的时候，根据"春夏养阳"的原则，此时人体的阳气最为旺盛，肌肤腠理开泄，气血趋于肌表，皮肤松弛，毛孔张开，经络气血流注最为旺盛，通过特殊调配的药物贴敷于特定穴位，可使药物持续刺激穴位，此时药物最易从皮肤渗入穴位经络，并通过经络血脉直达病处，有助于药物的渗透及邪气的外驱，因此，在三伏天里进行穴位贴药，可通过经络内传、气候、穴位、药物共同作用，提高免疫抗病能力，对调节机体阴阳平衡、恢复脏腑功能，都有着不可低估的效果。

加班费是指劳动者按照用人单位生产和工作的需要在规定工作时间之外继续生产劳动或者工作所获得的劳动报酬，下面由小编为你详细介绍加班费的相关法律知识。

1、加班工资的追索时效问题

1、应正确理解关于加班工资的仲裁时效的法律规定。

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条的规定，对于加班工资适用特别仲裁时效，劳动者主张加班工资的时效从劳动关系解除或终止之日起计算，不从应发工资之日起计算。实践中认为加班工资适用2年诉讼时效的做法有误。如果劳动关系存续期间用人单位明确拒绝支付加班工资的，则加班工资申请仲裁时效从拒付之日起计算。

加班工资属于“劳动报酬”，适用特殊仲裁时效，劳动者在职期间或劳动关系终止后一年内提出加班工资的请求都是符合仲裁时效规定的。在劳动关系终止或解除一年之后，劳动者逾期提出加班工资主张的，才受到仲裁时效限制。

2、关于工资支付凭证保存期为两年的规定，不能简单地理解为限制劳动者主张加班工资的诉讼时效。

原劳动部《工资支付暂行规定》第六条规定，用人单位必须书面记录支付劳动者工资的数额、时间、领取者的姓名以及签字，并保存两年以上备查。根据工资支付凭证保存期为两年的规定，用人单位在这一保存期限内负有保存义务。用人单位履行了保存工资凭证义务，仅表明用人单位完全履行了保存期限内工资凭证所证明的已支付相应劳动报酬这一事实。而在此两年期间之前或之后的工资支付义务(而不是保存义务)并不能当然免责。事实上，关于工资凭证在内的财务凭证，财政部1998年颁布的《会计档案管理办法》规定了至少3年最长25年的保管期限。

2、加班时间的认定

(一)标准工时制下，计算每月正常工作日工资时应以21.75天为基数，计算加班时间时应以20.83天为基数，实践中，以21.75天为基数有误。

根据新修改的《全国年节及纪念日放假办法》(国务院令第513号)的规定，全体公民的节日假期为11天，即新年(元旦)1天，春节3天，清明节1天，劳动节1天，端午节1天，中秋节1天，国庆节3天。据此，全年工作日为365天-104天休息日-11天法定节假日=250天。季工作日为250÷4=62.5天。月工作日为250÷12=20.83天。但是，由于法定节假日为有薪日，每月工资数额已包括了法定节假日的工资，计算加班工资基数即正常工作日工资时应将法定节假日计入，所以，计算加班工资基数的月工作日应为21.75天[(365天-104天休息日)÷12 ]，而不是20.83天。

比如，小李月基本工资为3000元，每月平均工作26天，其一年休息日加班工资是否为3000÷21.75×(26-20.83)×12个月×200%。

加班费争议处理与其他内容

(二)非标准工作时间下加班时间的认定

非标准工作时间指的是国家标准工作时间以外的工时制度。大体有以下几种：用人单位对正常工作时间适当调整的工时制度、综合计算工时工作制以及不定时工作制。

1、用人单位对正常工作时间适当调整的工时制度下加班时间应以每周超过40小时的时间作为加班时间。

用人单位对正常工作时间适当调整的工时制度一般有以下几种情况：

第一，对休息日进行调整，安排周末工作，平时安排休息。

第二，每周每天均要工作，但是，每天工作时间少于8小时。

笔者认为，以上对正常工作时间适当调整的工时制度是否合法，应看每周工作时间是否超过40小时。如果超过，又不算作加班时间的，则属违法。

2、综合计算工时工作制加班时间的认定。

综合计算工时工作制指针对因工作性质特殊，需要连续作业或受季节及自然条件限制的企业的部分员工，采用的以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间的一种工时制度。

综合计算工时工作制其平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。也就是说，在综合计算周期内，某一具体日(或周)的实际工作时间可以超过8小时(或40小时)，但综合计算周期内的总实际工作时间不应超过总法定标准工作时间，超过部分应视为延长工作时间，应按照150%的标准支付加班工作。另外，如果法定节假日工作的，不管整个周期内的工作时间总和是否超过总法定标准工作时间，仍应按照300%的标准支付加班工资。

3、不定时工作制加班时间的认定。

不定时工作制是针对因生产特点、工作特殊需要或职责范围的关系，无法按标准工作时间衡量或机动作业的职工所采用的每日没有固定工作时数的一种工时制度。对于实行不定时工作制的劳动者，企业应当根据标准工时制度合理确定劳动者的劳动定额或其他考核标准，以便安排劳动者休息。不定时工作制并非对工作时间毫无限制，而是基本上按照标准工作时间执行。但是，在特别需要的情况下，其工作时间超过标准工作时间的长度，可以不受限制，且超出部分也不算延长工作时间，不给予加班工资。另外，需注意的是，综合计算工时工作制以及不定时工作制均需劳动部门审批后才可以实施，如果没有经过审批，用人单位自行规定的或双方约定的均无效，视为标准工时制，按标准工时制计付加班工资。

3、加班工资的举证责任(重点部分)

1、加班时间的举证责任

最高人民法院《关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释(三)》第九条规定，劳动者主张加班费的，应当就加班事实的存在承担举证责任。但劳动者有证据证明用人单位掌握加班事实存在的证据，用人单位不提供的，由用人单位承担不利后果。如果用人单位举不出证据证明劳动者的实际工作时间，则一般以用人单位举证不能为由采信劳动者关于加班时间的主张，如果劳动者主张明显超出合理范畴，则法院酌情予以调整。

2、加班时间真实性的认定问题

很多用人单位不是没有考勤记录，而是电子考勤，或者是打卡考勤没有劳动者签名，劳动者对此一概不认。由于电子考勤记录容易被修改，用人单位不能举证证明系电脑原始生成，所以，一般并不采信电子考勤记录。同样，对于没有劳动者签名(签劳动者名字的为公司管理人员)的打卡考勤记录，也存在伪造的可能，一般也不予采信。

电子考勤是一个普遍现象，是现代化管理的一个表现，应当得到法律的承认，但由于电子考勤记录又的确存在伪造的可能，故对于电子考勤记录的证明标准不宜过高，不需要达到确实充分的程度，如果有其他证据证明电子考勤记录上的某条记录是真实的，比如劳动者某一天请假没有来上班，用人单位提交了请假条，电子考勤记录也显示这一天没有考勤记录，如果存在相当多的考勤记录可以与其他证据相互印证，则可以采信电子考勤记录的真实性。#p#副标题#e#

3、关于加班工资举证责任分配的一些看法

当事人因加班工资支付发生争议的，举证责任可作如下分配：

(1)用人单位应就劳动者已领取加班工资的情况进行举证。

(2)用人单位延期支付加班工资，劳动者主张用人单位系无故拖欠工资的，用人单位应就延期支付加班工资的原因进行举证。

(3)劳动者主张作为加班工资计算基数的工资标准高于劳动合同约定或已实际领取的工资数额的，劳动者应就其主张的工资标准举证。

(4)因用人单位减少劳动报酬发生争议，由用人单位负举证责任。

(5)劳动者主张加班工资，应当就加班事实的存在承担举证责任。用人单位否认有加班的，用人单位应对劳动者正常上班的事实负举证责任;用人单位以已经劳动者确认的电子考勤记录证明劳动者未加班的，对用人单位的电子考勤记录应予采信;用人单位不能就劳动者正常上班时间举证的，应采信劳动者主张的加班时间，但劳动者主张明显超出合理范围的应作出相应的调整。用人单位考勤记录虽无劳动者签名，但有其他证据(如工资支付资料、请假条、出差记录等)相佐证的，可作为认定劳动者工作时间的证据。

(6)劳动者主张用人单位拖欠、克扣加班工资的，用人单位应对劳动者申请劳动仲裁之日两年内的工资支付表承担举证责任，但劳动者有证据证明其在申请劳动仲裁前已向用人单位主张过权利的，用人单位应对劳动者首次主张权利之日两年内的工资支付表承担举证责任。上款所称的工资支付表应包括支付单位名称、工资计发时段、发放时间、员工姓名、正常工作时间、加班时间、标准工资以及加班工资等应发项目以及扣除的项目、金额及工资帐号等记录。

4、包月工资的认定问题

实践中，有的用人单位在劳动合同中与劳动者约定实行包薪制或者约定月薪某某元(包含加班工资)，但是，没有约定包含的加班时间是多少?

实际操作中不论劳动者加班多少小时，均按双方约定的月薪给付，这种约定是否有效?

还有的没有在劳动合同中约定实行包薪制，但是，有其他证据证明已经支付的工资包含加班工资的，比如每月的工资条显示，不管劳动者上班多少天(有的月份出勤30天，有的月份出勤22天)，用人单位均支付固定的同等数额的工资给劳动者，这种情况能否认定双方已实行包薪制?

有意见认为，以上两种方式均可以认定有效，即用人单位无需再支付加班工资，但是经过折算后，如果基本时薪没有低于最低工资标准的，则有效，如果低于最低工资标准，则应按最低工资标准补足。

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5、加班事实的认定

加班的事实一般根据考勤记录确定，在延长工作时间内工作就可以认定属于加班。但是，是否在延长工作时间工作的事实都可以认定为加班，则需要具体分析，不能一概而论，具体而言，存在以下几个问题存在争议，需要研究。

1、有效加班约定的效力问题?

有些企业规定或者双方约定，加班必须报经领导批准，未经领导批准的加班无效，用人单位不支付加班工资。这种规定或约定是否有效存在争议，这种约定或规定如果经过民主程序制定并向劳动者公示的，是有效的。因为根据《劳动法》第四十四条规定，用人单位“安排”劳动者加班的，支付不低于150%、200%、300%的加班工资，这里规定用人单位支付加班工资的前提是用人单位“安排”的加班，如果劳动者未在单位统一安排下私自加班，用人单位可以不支付加班工资。

2、单位在非工作时间安排的其他活动是否属于加班?

如周末搞了体育比赛，晚上安排宴请客户或者安排外出旅游等等?除非劳动者有证据证明用人单位强迫其参加，否则，不应认定为加班。

3、单位安排的临时值班是否属于加班?

值班是指用人单位因安全、消防、假日等需要，临时安排或者根据制度安排与劳动者本职无关的工作;或虽与劳动者本职工作有关，但值班期间可以休息，一般为非生产性的责任，如看门、接听电话等。此种情形下，劳动者只可要求用人单位按照规章制度、劳动合同或者惯例等支付相应的待遇。其与加班在工作的内容和目的、工作的强度、执行的规章制度及可否休息方面存在不同。认定加班还是值班，主要是看劳动者是否继续在原来的岗位上工作，或是否有生产或经营任务。劳动者就值班要求加班工资的，原则上不应支持。#p#副标题#e#

4、在安排补休的情况下，安排劳动者在法定节假日工作是否属于加班，仍需支付加班工资?

《劳动法》第四十四条规定，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬;法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的300%的工资报酬。所以，即使用人单位安排的补休，仍需支付法定节假日的加班工资。同理，在综合计算工时工作制下，用人单位安排劳动者加班的，仍需支付法定节假日加班工资。在北京地方，不定时工作制，用人单位无需支付法定节假日加班工资。

5、特殊用工形式下的加班认定

(1)机关事业单位工作人员

《公务员法》规定公务员加班的，可以安排补休，没有规定需支付加班工资，公务员又不适用《劳动法》，所以，公务员加班，无权要求加班工资。

(2)小时工

小时工应看双方是否形成了劳动关系。对于非全日制用工，属于劳动关系，双方一般明确约定了工作时间，如果超过约定的工作时间工作又不能折抵其他工作时间的，应支付加班工资。对于临时聘请的小时工，即所谓“钟点工”，双方并没有明确约定工作时间的，只是约定每小时的工作报酬，以完成一定的工作任务后的实际工作时间计算劳动报酬。这种“钟点工”关系双方形成的是劳务关系，而非劳动关系，所以，不受《劳动法》的调整，超过以外的工作时间无须支付加班工资。

(3)劳务派遣用工

《劳动合同法》第六十二条规定了用工单位支付加班费的义务，所以，劳务派遣用工形式下，如果劳动者存在加班的，用工单位须支付加班费，派遣单位无须支付加班费。

加班费的具体标准

按照劳动法第四十四条的规定，支付加班费的具体标准是：在标准工作日内安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的150%的工资报酬;休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬;法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于百分之三百的工资报酬。标准工作时间以外延长劳动者工作时间和休息日、法定休假日安排劳动者工作，都是占用了劳动者的休息时间，都应当严格加以限制，高于正常工作时间支付工资报酬即是国家采取的一种限制措施。

但是，在上述三种情形下组织劳动者劳动是不完全一样的，如法定休假日对劳动者来说，其休息有着比往常和休息日更为重要的意义，也影响劳动者的精神文体生活和其他社会活动，这是用补休的办法无法弥补的，因此，应当给予更高的工资报酬。用人单位遇到上述情况安排劳动者加班时，应当严格按照劳动法及本法的规定支付加班费。属于哪一种情形的加班，就应执行法律对这种情况所作出的规定，相互不能混淆，不能代替，否则都是违反劳动法和本法的行为，都是对劳动者权益的侵犯，应当依法承担法律责任。

根据本条的规定，变相强迫劳动者加班的，应当视为违反劳动法的规定延长劳动者的工作时间。劳动者可以依据劳动法和本法的有关规定，要求用人单位补发其为了完成超过合理数量的劳动定额而加班工作的工资报酬。

7、加班工资计算基数的认定和计算

根据“约定优于法定”的原则，用人单位、工会以及职工代表集体协商确定加班工资计算基数应当优先法定的“标准工资”适用。在没有约定下认定加班工资计算基数时，首先要将不属于工资的项目排除，如用人单位给付的饮料费、集体福利费、职工上下班交通补助费、探亲路费、取暖补贴、生活困难补助;其次工资包括季度奖、半年奖、年终奖、年底双薪以及按照季度、半年、年结算的业务提成等。

腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。

临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温

腰痛大多是由于长期不合理姿势引起，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位;而弯腰驼背时，重心一定会前移。从足部解剖结构而言，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，也是人类特有的，进化的标志。这都是科学界的共识，那么如何让人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则。骨盆是人体重心所在位置，骨盆的前倾本质上是人体重心的前移，而人体重心的位置又与脚的受力状态以及鞋的情况紧密相连，它们之间有着内在的必然联系。最典型的就是高跟鞋，穿高跟鞋时，人体的重心就向前移动，骨盆前倾增加，腰椎前凸加大，容易造成和加重腰痛，所以大夫们都一致警告腰痛患者不要穿高跟鞋，并把长期穿高跟鞋列为腰痛的病因之一。如果把人比做一个建筑，脚就是人的地基，而鞋跟可以让这个地基倾斜，可以说是四两拨千斤。如果鞋跟的高度下降，骨盆前倾的幅度和腰椎的前凸也随之下降，不良影响随之降低。如果穿平底鞋，鞋对腰椎的不良作用就基本消除了，但平底鞋对已经形成的不良姿势没有矫正的作用。按照这样的力学原理，如果把鞋底变成前高后低，那么人体重心就会被强制后移脚跟，骨盆必然呈直立状态，腰椎的前凸会大大下降，鞋就具有了形体矫正的功能，这和倒走原理是相同的。因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲。可以做个试验：赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的负跟鞋，在有些三甲医院可以买到。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，有利于取得更好的效果，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。类似的产品在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。注意：有腰痛不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。长期的慢性腰痛，容易导致椎间盘突出的发生，后果比较严重，而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势，尤其是矫正重心。

腰部疼痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，绝大多数的原因已经知道，但仍有少数病因尚未明确。常见的病因可概括为四大类：①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。④ 由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰痛常为癔病的一种表现。

引起腰部疼痛的原因很多，大致可分为以下几类：

(1)腰椎先天性或发育的异常：包括先天性的腰椎融合、半椎体畸形、隐性脊柱裂、腰椎骶化、骶椎腰化、脊椎峡部不连或滑脱症、脊柱侧弯、第三腰椎横突肥大、游离棘突、棘突过大或过小、钩状棘突、先天性腰椎管狭窄症等。

(2)腰椎退行性改变：包括腰椎肥大性脊柱炎、老年性骨质疏松症、腰椎间盘突出症、继发性腰椎管狭窄症、假性腰椎滑脱、老年性驼背、腰椎退行性骨关节病、下腰椎失稳症等。

(3)腰部炎症：包括腰背部筋膜纤维织炎、腰椎结核、骶髂关节炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、化脓性脊柱炎、腰3横突滑囊炎、腰椎间盘炎等。

(4)腰部损伤：包括急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎韧带损伤、腰椎骨折、脱位、骶尾部损伤、骶髂关节扭伤等。

(5)腰部肿瘤：包括原发性和继发性肿瘤①原发的良性肿瘤：如骨样骨瘤、骨囊肿、骨母细胞瘤、骨软骨瘤、骨纤维异样增殖症等。②原发的有恶性病变倾向的肿瘤：如脊索瘤、骨巨细胞瘤、骨母细胞瘤等。③原发恶性肿瘤：如恶性淋巴瘤、骨母细胞瘤、腰骶部肉瘤等。④乳腺癌、前列腺癌、子宫癌等恶性肿瘤转移至腰骶部都可产生下腰痛症状。

(6)邻近组织的疾患：如坐骨神经痛、梨状肌综合征等;泌尿系统的结石、肾盂肾炎、肾周围脓肿等;消化系统的消化性溃疡、慢性胰腺炎等;妇产科的子宫体炎、附件炎、子宫脱垂、盆腔肿瘤等;腹膜后的肿瘤侵蚀脊柱也可以产生下腰痛。

(7)功能性缺陷：如体势不良、妊娠、扁平足、下肢不等长、腰臀肌力不足等。

(8)其他：中毒性疾病，如氟骨症等;营养性疾病，如骨质软化症等;神经系统疾病，如癔病等

海参是一种海产品，对于海鲜每年到了季节许多人都喜欢去尝尝鲜，有的人便去购买活的海参回家自己制作自己喜欢吃的料理，不过活海参也是有内脏的，里面也有许多的脏的东西，所以活海参必须要去除内脏，但是海参里的肉筋建议不要去除，因为营养价值很高，下面我们就来看看活海参怎么处理才能吃！

活海参怎么去内脏

内脏去除方法

只有在活海参的时候需要去除海参内脏，

做法：

一：海参腹部用剪刀开口，一手捏挤海参，一手一拽就把其内脏（肠卵）去除。如果是拉缸盐海参或者干参的话，是不需要去除内脏的，海参内壁的4条白筋不是内脏不需要去除也很有营养价值，只有冲洗干净海参内壁即可。

二：不建议你买活的的因为你不是内行海参是生活在海水里的有些不法商人会在你买海参的时候往水里加淡水加进去的淡水海参就会吃到肚子里面去以此来自增加海参的重量。往外面带的话活海参不可能带那么久得24小时就算长的了。我告诉你个简单的加工方法海参的肚子底下靠近一侧边的地方有个小洞那是海参的屁股，你把那个部位拿刀子挑开1到2厘米，把肠子拽出来。内筋营养价值高

海参内筋被海参产区的渔民们称为“海龙丝”，是海参的神经系统，吃海参的人相信对海参皂甙都有所耳闻，海参皂甙（也叫海参素）可是个好东西，很多癌症患者吃海参为的就是这个，海参皂甙的功效很多，可以防癌抑癌抗癌，而海参的内筋正是海参体内海参皂甙含量最高的部位，很多朋友在烹饪海参的时候可能都有过把海参内筋扔掉的行为，一方面是因为对海参内筋营养价值的不了解，另一方面则是内筋容易藏污纳垢，沙子附着在上面难以清洗。而对于专业的厨师来说，海参的内筋在烹饪的时候很容易脱落，这样会影响到菜式的外观美感，海参筋正是因为上述原因，在很长一段时间里都没有得到重视。

活海参怎么处理

最常用的方法：高压

1、每500克活海参加入2个蛋清、25克白糖、20克淀粉搅拌1分钟（搅拌的作用一是去腥，二是去掉粘液和脏污，注意搅拌时间不要太长，否则海参刺会断，容易“破相”），然后开腹去净内脏（参肠保留，参肠具有较高的营养价值），用清水洗净。

2、将海参放入沸水中汆水（目的是将海参体内水分迅速汆出，因此最好用沸水，这样海参收缩的速度快），汆到海参收缩到不再收缩时（大约2-3分钟），捞起冲净。

3、将海参放入高压锅中，加入高汤（也可以使用清水，没过海参）、八角、葱、姜（每500克活海参去掉内脏后大约加3-5个八角，葱姜适量）烧开，上汽后转小火压12-15分钟后，停止加热，自然晾凉。

4、取出已经煮软的海参（没有煮软的海参需要再压一次，直到压至通体变软），用清水冲洗干净，再将海参放入有冰块的纯净水中，入冰箱中冷藏（温度应在0～4℃），冷藏三天左右至海参变大变软即可。在此期间，要每天给海参换一次纯净水及冰块，以便加快海参的涨发速度，并防止海参腐烂。

5、在烹调前，将海参用开水焯一下捞出，即可使用。

技术要点：要掌握好活海参在高压锅中加热时间的长短，时间长了海参就烧烂了，时间短了海参发好之后仍然比较硬，咬不动。确定加热是否合适的标准是用手拿起放凉的海参，捏起来感觉通体已经软了，夹住海参中间，发现海参两端在颤动，这样就成功了。

优点：1、如果压海参时使用的是纯净水，那么发好的海参易保存（米汤和高汤发好的海参不易保存）。2、发好的海参个大，软糯。3、发制方法简单，初学者练习几次便能熟练掌握。

缺点：发制时间略长。

适合的菜品：热菜、凉菜均适合，尤其适合做热菜，可用烧、扒等技法，其代表菜品有：“烧焖活海参”、“葱烧活海参”等。效果最好的方法：盐渍

1、将开腹去净内脏的鲜活海参放入开水锅中焯3-5分钟左右至海参收缩，倒出用清水清洗干净，控净水分。

2、将控干水分的海参放入保鲜盒中，在海参表面撒上大量的精盐（精盐要盖满海参），盖上盖子，放入冰箱中冷藏（温度应在0～4℃左右），其目的之一是利用盐的渗透压作用，抑制海参体内细菌的生长繁殖，防止长期存放的海参腐烂变质；其二是盐有软化海参纤维的作用，盐渍后发好的海参很软糯。

3、腌渍三天之后，取出进行处理。

热水煮缩冰水涨大

4、先将海参用冷水泡一下，再将其体表的盐分冲洗净（如果不把盐分泡出来，海参的涨发率很低），接着将海参放入开水锅中用小火加热约25分钟左右，此时海参继续收缩变得很小。将锅离火，使其自然晾凉，然后检查海参的柔软度，将通体已经变软的海参挑出，将仍然发硬的海参留在锅中，并重新换水。

5、换水后小火再加热，这次加热的时间要短一些，一般为15分钟，停火放凉，检查海参，将仍硬的海参继续加热，这次时间更短，大约为5分钟左右，如此反复，直到所有海参都煮软（反复加热的目的是将海参体内的盐分煮出来并且使其肉质变软，也可将海参放入蒸箱中使用旺火蒸软）。

6、将熟处理之后的海参放入加有冰块的纯净水中冷藏三天（每天换一遍水），海参吸水变大，就可以烹调了。

注意事项：1、此法处理的鲜活海参质地及口感都可以与干制的海参涨发后的质量媲美。2、处理过程比较复杂，有一定的技术含量，不适合初学者。

优点：发制效果最好，可以长时间存放。

缺点：发制时间比较长。

适合的菜品：冷热均可。

另外，需要注意的是无论用哪种方法发海参，只要存在加热过程，就要让海参放在锅里自然放凉后再取出，千万不能趁热拿出过凉或者冰激，因为热海参遇冷会迅速收缩，收缩后很难再发开。高压盐渍再冰发

具体发制方法：高压——冰镇——盐腌——冲水——水煮——冰激——再水煮——再冰激——冰发。

1、高压：活海参去内脏，洗净，加纯净水、姜片、料酒入高压锅大火压制上汽后15分钟，自然放凉后取出。

2、冰镇：压好的海参加冰块冰镇3分钟左右至凉透。

3、盐腌：冰好的海参撒粗盐（没过），入冰箱存放1个小时（如果不着急使用，可长时间在冰箱内存放）。

4、冲水：腌好的海参用流水冲约30分钟，去盐味。

5、水煮：冲好的海参加纯净水烧开，立即捞出。

6、冰激：煮好的海参捞出加冰块冰激至凉透。

7、再水煮：重复第5步操作。

8、再冰激：重复第6步操作。

9、冰发：将激好的海参加纯净水、冰块冰发（放置冷藏箱内）2天，食用效果最佳。最简单的方法：米汤

1、将整只鲜活海参直接放入烧开的淘米水（淘大米的水）中焯1分钟左右至米汤重新沸腾，迅速捞出，用清水冲洗干净，剖开腹部，去净内脏，洗净。

2、锅中再放淘米水，加入海参烧开，保持微火煮约四五分钟至透，停火，自然放凉，凉后捞出海参，沥干水，就可以烹制菜品了。

特点：发好的活海参没有腥味，口感柔软略带脆。

优点：1、米香可以中和海参的苦涩味。2、发好的海参略带米香味，口味很好。3、发制时间短。

缺点：1、米汤发的海参3天之内必须用完，否则会变味。不易保存。2、发好的海参个头略小。同等大小的活海参，用米汤发好的要比用高压发好的略短3-5毫米。

适合的菜品：热菜、凉菜都适合，但由于略带米香，所以更适合凉菜。其代表菜有“金丝炝活海参”、“老醋活海参”等。可以将用米汤煮好的海参一直泡在米汤里，用时再取出，多泡一会儿海参更软，个儿更大。茶水法

操作步骤同米汤发制法，只是将米汤换成泡好的绿茶水。

因为茶水和米汤均呈弱碱性，作用是一样的，而且茶香味可以去海参的腥涩味，发好的海参也略带一股茶香味。注意要使用绿茶泡水，而且要选第二遍茶水，因为第一遍的茶水有杂质，泡的时候要淡一点，太浓的话，发好的海参茶味太重。花椒水法

操作方法：将活参去掉内脏、洗净，用花椒水（比例：10斤活海参，20克花椒。花椒不宜太多，否则海参会染上麻味）葱、姜、白糖轻轻搓洗10-20秒，然后入80度水中汆水2分钟，取出用冰块冰镇3分钟。如果海参内部有硬块，则需再汆水（时间不能太长），取出再冰镇，反复两三次，将发好的海参放到冰水（用纯净水，水中挤点柠檬汁，酸碱中和，也可祛除涩味）养2小时即可使用。

这种方法处理的海参，发制时间短、口感很脆，但海参外卷，不好看，比较适合切片凉拌。“傻瓜”法

因为处理非常简单，所以被称作“傻瓜”法。具体操作：砂锅内下纯净水烧开，停火凉到90摄氏度，将去掉内脏的活海参用镊子夹住放入砂锅内快速搅动一下至参体内外受热均匀（如果直接将海参扔入砂锅内，其外皮首先受热，过一会儿内里才受热，因此受热不均匀），然后再将海参放入这个砂锅中，盖上盖子焖3-4分钟，打开盖，用镊子插一下海参，如果感觉能很容易插穿，即可将海参捞出，冲凉，然后入冰水冰镇20分钟即可。使用前再入70度的热水（水里加入少许姜片、花雕酒等去腥）焯一下，再片成片或者切丝，即可用来制作凉菜或者冲汤。

这种方法的好处是：1、操作简单，节约时间。2、处理好的海参不苦不涩，口感比较脆。但也有局限性：1、这样处理后的海参只能切片或者切丝再入菜，因为这种简单的处理方法不能完全将海参体内纤维弄断，只能弄断一部分，所以切片切丝再烹调食用没有问题，但是如果整个入菜，口感仍然有点发哏，像牛皮一样。2、只能制作冲汤菜或者凉菜，如果用来制作热菜，长时间加热之后口感也会变硬。

海参保存方法

活海参保存方法

1、盐渍海参在常温下三个月也不会坏。现在的盐渍海参的工艺已经不是原来的，所以只要是没有防腐剂(盐除外)常温半个月是没问题的，如果想长期储存，最好在0度---零下5度保存，保存12个月没问题。

2、冰箱保鲜保存：活海参不要开膛，放进高压锅用海水煮开10-12分钟，迅速用冷水拔凉，放进纯净水或者矿泉水里，在冰箱保鲜箱里，可保存15天左右。注意，最好每天换水。如果往外运输的话，可以把活海参放进保温箱里，加上冰，可以保存24小时左右

3、如果一个个都鲜活的话，就先饲养着吧，可以放在塑料桶里加上自来水和盐短期饲养。适宜水温为0℃～28℃，盐度为28‰～31‰。鲜海参的保存方法

第一步：清洗海参。用剪刀把鲜海参从参嘴口处剪开，去除内脏，彻底清洗干净。

第二步：将锅里添适量的水，大火烧开，取出5到10个经过清洗的鲜海参，浸入已烧开的沸水中，然后将火苗调小，2分钟后将海参用汤勺舀出，放入盘中，让海参自然冷却。

第三步：再一次把锅内开水大火烧至沸腾，然后继续重复第二步至所有海参加工完毕。

第四步：待所有海参都加工过后，将海参平均放在冷冻盘里，将锅里的汤均匀分配在冷冻盘里，这些汤有很高的营养价值，大家不要倒掉。然后将冷冻盘放入冰箱冷冻即可。想吃的话，随时拿出来解冻后食用。

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笔管鱼一般小，而且沿海一些人喜欢清洗后拿来炒菜吃很是美味。那么，笔管鱼怎么清洗？笔管鱼怎么处理？

笔管鱼怎么清洗

首先，要对笔管鱼的表面清洗，刚买回来，因为之前不知道在什么水里放养过。建议先把笔管鱼放在水里一小时左右，不管是死是活的哦。让它有一个换水的过程。

接着，然后把笔管鱼的腹部与尾部(笔管鱼须)从连接的部分切开。

接着，用刀从腹部底下切开，取出笔管鱼的内脏，特别小心笔管鱼有胆哦，切过鱼的人都知道，胆是苦的，千万不能破，一破整个鱼的味道就失真了。

在取出笔管鱼内脏后，清洗内部。

笔管鱼的眼睛，看您个人爱好，取出来吃或者干点其它的都成。鱼类的眼睛营养价值还是不错的。笔管鱼腹部两边的那块薄薄的膜就可以要也可以不要。

再把笔管鱼须一个一个分开，可以用剪刀剪，也可以用刀切的方法，看个人爱好，然后再一条一条清洗。

笔管鱼的腹部也是，清洗完后，然后把整个笔管鱼腹部再拿去切成一片一片，或者一条一条的都可以。接着就可以开始做散菜了，至于您是要煮，还是炒就看个人爱好了。

笔管鱼怎么处理

1.泡发4小时以上。根据大小可调节时间。

2.拽住头部轻轻拔下，头部与身体分离。

3.头部那里有三颗眼睛，比较硬。可以食用但是看你牙口了……台湾风味餐厅一茶一坐有香炸鱿鱼嘴。就这个部位。

4.下面拿起身体，里边有个墨囊，墨汁可食用。还比较鲜美。下面照片中那个尖尖拽出来。丢掉。是一层皮。

5.看到没拽出来是这样的。整个一条是不能吃的。

6.剖开身体看看可看到灰黄色是沙囊，在左上方十点方向。西部是最鲜美的籽。

7.配上韭菜炒炒。

8.请把笔管干煸至水分少点再下韭菜。

笔管鱼的功效与作用

笔管鱼的营养价值非常高，尤其是蛋白质含量占32%，另外还有少量脂肪和其它的维生素A、维生素D等营养成分。《本草纲目拾遗》说它能治赤痢、风痰。具体的办法是将干笔管鱼(干海兔)泡发之后加冰糖炖服，对发烧咳嗽有点疗效。

夫妻之间不是有了结婚证就有保障了，爱情也是会变质的，感情是需要经营的，无论是爱情还是友情，夫妻之间可以在平时生活中玩乐增加感情和情调。

婚姻出现危机如何修复

1、当我们已经意识到了婚姻出现危机的时候，就一定要及时的去修复，例如我们可以去好好的深思一下，在这段感情当中你愤怒出了什么，你做了什么样的事情，让对方对待你们这段婚姻生活，有了失落感，相信当我们想清楚之后，当你能够在内心当中意识到对方对你的重要性，这个家庭是不能够破灭的时候，在这个时候也是你去找对方长谈的时候到了。

2、想要解决婚姻当中出现的任何危机，只要我们能够做到去倾听一下对方的一些烦恼，尤其是你们婚姻生活当中的烦恼，在他诉说的时候，我们要做到认真倾听，当我们能够真正的了解到对方的心思那一刻起，你们婚姻中的危机也会自然得到解决，毕竟在这个时候你们两个人都懂得了去包容对方，都懂得了该如何去经营这段婚姻生活，这才是维护婚姻生活的真谛，这才是解决婚姻当中任何问题的关键。

如何处理婚姻中的冷暴力

1、婚姻当中出现冷暴力是很不可取的，所以在面对这种状况的时候，我们一定要以积极的态度去面对，也就是说积极的去找你的另一半沟通，积极的去找他诉说一下你对待这段婚姻的态度，你对待他的爱是多么的深相信当他了解到你做的任何事情都是为了他好，为了家庭好的那一刻起，也一定会愿意与你沟通，也一定会愿意改变一下你们现在的婚姻状况。

2、在处理婚姻当中的冷暴力时，我们一定要切记不要用相同的方法去对待对方，这样就会让你们的感情变得越来越淡，相信当你去积极的改变你们两个人的相处模式，是当你去找她示爱时，他也绝对不会再用冷冰冰的态度面对你。

夫妻冷战解决方式

1、夫妻之间解决冷战最好的方式就是学会去示弱，学会去找他撒娇，尤其是女孩子不要总是非常的强势，在吵架过后总是想要让男生主动的来找你求和，适当的给他一些甜头，适当的去找他撒娇，或许会让这个男人觉得你离不开他，你对待她对待婚姻生活是十分重视的。

2、让他能够时时刻刻的感受到家庭的温暖，让他感受到你的重要性，让他感受到你在这段婚姻生活当中的付出，你为了他为了孩子而失去了什么，或许当他理解你的那一刻起，也会主动的去找你求和主动的来缓和一下你们夫妻之间的关系。

挽回婚姻最聪明的方法

挽回婚姻最聪明的方法就是当对方意识得到你们两个人的婚姻快产生变故的时候，身边所有的亲戚，所有的朋友都认为你才是他最合适的选择，而且身边所有的人都对你说话，那么他还不会去认真的面对你们的感情吗?还不会去好好的思考一下为什么大家都会说你好，都劝他不要与你结束这段婚姻生活嘛，所以说把他身边所有的亲戚朋友都维护好才是我们挽回婚姻的关键。

有些情侣分手后就后悔了，所以就想着复合，但是这样符合又要怎么说呢，下面来说一说想和前任复合该怎么表白呢，如何处理与前任的关系呢。

想和前任复合该怎么表白

1、向她承认错误，承认你做错了

女朋友提出分手,必然有她的理由。为自己争辩,只能将自己和她划分到对立的两端。不妨先承认自己做错了。你需要了解,你一定是在某些方面伤害了她,先为你的错误道个歉吧女朋友提出的,你的坏习惯、导致她很受伤的言行,千万不要重复做了!两情相悦是感情的根基所在啊,让她重新喜欢你才是正确的!没什么难事的,不知道这样对你有没有用。不要一味的把自己摆低了,再怎么样的女人,你都不要把她当人看,如果你把她当一件物品,那么你就能好好的掌握她怎么追回。

2、复合之前问问自己的心

面对前男友的复合,女人这时切莫头脑发热一下就接纳了那个男人。有时候你自以为的还爱着他,所以愿意重新接纳他,其实也许你早就不爱他了,只是舍不得曾经的回忆罢了,即所谓的前男友情结。所以,女人这时候要问问自己的心,你是真的还爱着这个男人吗?当然,如果前男友来复合时你已经有了新男友,你还要考虑现男友的心情。不过,最重要的还是你真实的感受,和现在的男朋友坦诚相待。总之,切忌瞒着现男友和前男友纠缠不清。

3、要坦诚自己的疑虑

其实,恋爱是两个人的事,合理沟通非常重要,如果你打算原谅并和前男友复合,可是心里对他又还有很多疑虑。这时,心里有疙瘩就要说出来,你要有心结什么的,全都问一遍,他全回答一遍,一直到两人全部坦诚才能真正在一起。比如他是否是真心回头,有没有前任纠缠等。千万不要把疑虑憋在心里,否则隔层纱就会猜忌,就会有误会,后面估计俩人也很难走得长远。

如何处理与前任的关系

1、既然爱过,就融入过彼此的生活

有着共同的朋友圈子,要对这些共同的朋友事先声明,自己不愿用前任作为交流,聚会的话题和谈资。细节上淡化前任的影响,内心中就会逐渐淡化对前任的印象。做不到彻底的遗忘,起码做到尽力的疏远。

2、你若安好,便是晴天霹雳,这种心态不能要

虽然看似恨透了,绝情绝意,但前任却换了一种形式在影响你的生活,你在乎他过的好坏,为他的生活开心而伤心,为他过的凄楚而开心,实质上都是宣布你变成了他的傀儡,他还能操纵你的情绪,影响你的幸福感与快乐。

3、分手后纠缠徒劳而增烦恼

分开了各自的生活是个新开始,纠缠只会让对方止步不前。纠对方也会因为你的纠缠而影响正常的工作、心情、生活。纠缠给自己带来了更重的负担,被放弃的一方自然痛苦,然而正是一种不甘心,不平衡的心理加重了分手的痛苦。纠缠不能改变结果,何必多此一举?

女人如何才能有安全感

1、只有自己才能结束不安全感继续蔓延

不论缺乏安全感的习惯困扰了你多久,一旦你学会用更成熟和负责任的思考方式来取代缺乏自信的、不安全感就再也不能污染你的生活。建立起自信,然后相信自己,不要因为不安全感而逃避生活,你有面对种种生活情境的能力。

2、自我经营获得安全感

现在很多女性开始脱离男人,但仍然大部分女人依然依赖男人。为什么要用自己全部身心全部家当去爱一个男人?事实上,把自己事业经营好,有自己兴趣爱好,照顾好自己,最好还有自己的信仰,这样的女人,一不会太缺钱,二不会缺人脉,三不会缺魅力。所以,不会缺爱她的男人。

3、建立自信获得安全感

安全感来自哪里?它的基础是自信。自信来自哪里?来自于小时候父母的爱。如果已经二三十岁了,还在找安全感,已经晚了。那还能找回安全感吗?能,需要治疗,并且是和父母一起治疗。可惜,我们绝大多数人并不知道安全感是样什么东西,所以会以房子等等物化的东西来等同安全感。

女人缺乏安全感的表现

1、喜欢角落和窗户

我们经常在图书馆或餐厅,看到某个角落坐着的美女,便可以猜测出她可能较为孤僻。可能坐在靠窗户的位子会让她们感觉到有所依靠,从而心理上会平衡许多,这也是缺乏安全感的严重表现。

2、择偶设定了标准

很多人不相信爱情,他们内心相信着,爱情只有在童话故事里存在,是人类臆想出来的虚无缥缈的产物。

3、喜欢抱抱和甜言蜜语

通常喜欢听甜言蜜语的女人心理都会格外脆弱,听不得别人说自己的不好和短处,这会令她们心里极为不安,触碰到了她们心底最脆弱的地方。

银行卡是人们生活中常用的存入银行款项的基本凭证。在异地时，银行卡丢失了应该怎么处理的问题是人们关心的。下面由小编为你介银行卡的相关法律知识。

建设银行卡异地丢失的挂失补办方法

1、发现银行卡遗失之后应当立即拨打银行服务热线“95533”进行挂失。

2、在电话挂失的时候选择人工挂失，可以选择临时挂失也可以选择永久挂失，其区别在于临时挂失的有效期只有五天。

3、如果异地丢失的话建议持身份证和户口薄到该地的建设银行网点进行销户取钱，然后回到本地再去原来的建设银行网点补卡，一般七天后就能拿到新卡了。

异地银行卡丢失的处理方法

首先拨打银行客服电话进行紧急挂失。

拨打电话按照提示音进行挂失，如果不记得卡号，选择人工挂失。

人工挂失分为两种情况：1、临时挂失(有效时间5天)。2、永久性挂失。建议看情况而定。

挂失成功后，如何补办呢，如果是本地丢失，本人持身份证到任意银行卡所在的银行网点都可以补办。

如果是异地丢失，只能本人持身份证到当地网点销户取钱，不能补卡。

银行对于对于储蓄卡异地补卡的要求大同小异。银行异地储蓄卡补卡流程主要分为两种，大银行多不支持异地补卡业务，要求持卡人回到开户地办理补卡。而股份制银行则多可支持全国范围内补卡。

工行和农行客服人员表示，补卡需回开卡地进行办理。中行和建行则分省内异地和省外异地补卡两种情况。省内异地普通借记卡丢失，可以在福州补卡。省外异地借记卡则尚未实现异地补卡，客户仍需回开户地补卡。光大银行客服人员也表示，该银行暂不支持异地补卡，不过外地储蓄卡丢失后客户不必跑异地补卡也能取回资金

。建行客服人员表示，若省外异地卡名下没有签约和定期存款，可以在福州办理挂失销户处理，将卡内资金取出。在榕一家大银行个金部相关人士表示，不同地区银行卡识别号不一样，因此本地区暂无法补办异地储蓄卡。

同时，如果丢的是信用卡，那么各家银行的挂失收费则存在较大差异，一般从20元到60元不等，其中收费最低的是工行，20元;其次是广发银行，35元;其他银行大多收费在40元以上。“如果信用卡只是暂时找不到，并不确定是否丢失，则可以暂时不挂失，而选用‘信用卡临时管制’，相当于暂时把卡片‘保护’起来，”某国有银行内部人士指出，但并非所有银行都提供这项服务，目前交行、建行、招商银行、中信银行、光大银行等都可提供临时性账户管制，且不收费，同时该项业务也不受开卡地限制，全国各地都可以致电信用卡客服热线，办理信用卡临时管制。在临时管制期间如果卡片找回，持卡人可立即取消管制，卡片将恢复正常使用。

银行卡的挂失处理

申请者需携带本人有效证件(身份证或身份证复印件)到银行柜台办理有关手续，办信用卡需要单位收入证明或个人资产证明等材料。

申请信用卡和借记卡的过程是不一样的。申请信用卡时，需要填写申请表，其中填写信息要求真实，其中有三项信息缺一不可。即个人身份证明，居住地证明，个人收入证明。填写好申请表之后，要到开户行总行备案，由开户行总行对申请资料进行审核后，大约经过20个工作日才能将卡下发到客户手中;申请借记卡相对简单，只需要携带自己有效证件，主要是身份证，到开户行填写申请表，当时就可以将卡发给申请人。

各大银行的的挂失手续不完全相同，如果丢失了可以先使用电话或者网上银行进行临时挂失，随后带上本人身份证等证明材料去银行柜台挂失。

随着经济的发展，我国人员密集场所的数量和规模逐年呈上升趋势。人员密集场所的使用功能比较复杂，人员疏散比较困难，一旦发生火灾极易造成重大人员伤亡，甚至造成群死群伤的恶性事故。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

火灾急救的基本要点：

(1)及时报警，组织扑救。全体员工在任何时间、地点，一旦发现起火都要立即报警，并参与和组织群众扑灭火灾。

(2)集中力量，主要利用灭火器材，控制火势，集中灭火力量在火势蔓延的主要方向进行扑救以控制火势蔓延。

(3)消灭飞火，组织人力监视火场周围的建筑物，露天物质堆放场所的未尽飞火，并及时扑灭。

火灾急救基本方法火灾急救常识

(4)疏散物质，安排人力和设备，将受到火势威胁的物质转移到安全地带，阻止火势蔓延。

(5)积极抢救被困人员;人员集中的场所发生火灾，要有熟悉情况的人做向导，积极寻找和抢救被围困的人员。

火灾的急救和处理方法2

进行物资疏散时应将参加疏散的员工编成组，指定负责人首先疏散通道，其次疏散物资，疏散的物资应堆放在上风向的安全地带，不得堵塞通道，并要派人看护。

正确使用灭火器材;水是最常用的灭或剂，取用方便，资源丰富，但要注意水不能用于扑救带电设备的火灾：各种灭火器的用途和使用方法如下：

酸碱灭火器：倒过来稍加摇动或打开开关，药剂喷出;适合扑救油类火灾。

泡沫灭火器：把灭火器筒身倒过来：适用扑救木材、棉花、纸张等火灾，不能扑救电气、油类火灾。

二氧化碳灭火器：一手拿好喇叭筒对准火源，另一手打开开关既可;适用扑救贵重仪器和设备，不能扑救金属钾、钠、镁、铝等物质的火灾。

卤代烷灭火器(1211):先拔掉按销，然后握紧压把开关，压杆使密封阀开启，药剂即在氨气压力下由喷嘴射出：适用于扑救易燃液体，可燃气体和电气设备等火灾。(汴：1 2 1 1灭火器于2005年1月1 R起停止使用)

干粉灭火器：打开保险销，把喷管口对准火源，拉出拉环，即可喷出：适用于扑救石油产品、油漆、有机溶剂和电气设备等火灾。

先重点，后一一般。重要物资和一般物资相比，保护和抢救重要物资：火势蔓延猛烈方面和其他方面相比，控制火势蔓延的方面是重点。

人员撤离火场途中被浓烟围困时，应采取低姿势行走或匍匐穿过浓烟，有条件时可用湿毛巾等捂住嘴鼻，|以便顺利撤出烟雾区：如无法进行逃生，可向外伸出衣物或抛出小物件，发出救人信号引起注意。

救人重于救火。灭火的目的是为了打开救人通道，使被困的人员得到救援。

先控制，后消灭。对于不可能立即扑灭的火灾，要先控制火势，具备灭火条件时再展开全面进攻，一举消灭。

衣服起球是很常见的现象，衣服起球的解决方法有很多，打底衫起球可以用毛球修剪器清理，还可以减少洗衣机的洗涤，买去毛毛刷，减少衣服摩擦。

打底衫起球怎么处理

可以买一个除毛器来把打底衫上面的球给去除掉。当然平时洗涤的时候也应该注意，应该按照标签上面的洗涤方法来进行。容易起球的打底衫应该减少洗衣机的洗涤，尽量用手洗然后翻过来洗。穿外套的时候也要注意，尽量不要穿有蕾丝的或者容易产生很大的摩擦力的衣服。

如何挑选合适的打底衫

1、选舒适的打底衫。凡是摸上去有潮湿感、粘黏感的产品基本上都有柔顺剂，洗后容易变硬，且有害物质残留较多，不宜选购。另外衣服面料合成化纤成分越少越好。

2、选味道好闻的打底衫。不可有刺激性气味，这些衣服穿着厚易出现过敏、呼吸道感染等不良反应，危害健康，不可购买。

3、选做工细致的打底衫。有些打底衫内里线头较多、线缝开裂、缝线外露几率较高，这样的品质不是很好，不建议选购。

4、咖啡色外套可以搭配橘粉色、白色，水蓝色等打底衫。咖啡色与橙色是同色族，是一种深暗的橙色，属于大地色系，色调暗淡，一般宜搭配亮点的颜色，不然身上很暗。鞋也是咖啡色也可以，或者白色，黑色都可以。

打底衫一般买什么颜色

1、蓝色、浅蓝色

这个颜色的打底衫，是很多人都会选择的。适合大多数人，尤其是皮肤暗黄的人，在视觉上容易给人没精神的感觉，但如果穿上一件蓝色或者浅蓝色的打底衫，会让整个人看上去更加有精神了。但是这里说的蓝色不包括宝蓝色，宝蓝色属于冷色系，这个颜色不是很好驾驭。

2、黑色

黑色是百搭的颜色，无论是搭配同色系还是其他颜色的外套都是非常好看的，而且黑色也比较显瘦。

3、白色

白色也是百搭的颜色，不仅好搭配还很好看。清新十足的白色，搭配各种颜色的外套，都很合适。尤其可以搭配黑色的外套，黑白搭配是绝配。

打底衫长点好还是短点好

主要还是看个人的搭配习惯。

有的人会选择刚好合适的，因为不长不短的穿着刚好，简单利落;有的人会选择长款的，这样在搭配外套、卫衣叠穿时，很有层次感，很时尚;也有的人会选择短款的，这样在搭配高腰裤的时候，可以显得腿很长，显得比例很好。总之就是，不同长度的可以搭配出不同的感觉。

水晶虾

很多人都觉得水晶虾的体表和锦鲤有些相似，但是往往在饲养过程中都会遇到脱白的问题，那么为什么水晶虾会脱白呢？这种情况主人应该怎么办呢？关于水晶虾脱白的原因有几种说法，第一是，水晶虾本身基因比较差，随着灯光照射强度变化，或者是因为光照不足，其体色就会不一样，所以脱白也是有发生。第二是，PH和NO3过高，总硬度GH偏低，这种情况也会导致水晶虾脱白。要保证水晶虾能健康的成长，首先应该保证水环境的质量。提高硬度及PH值在7左右，可以控制虾米的脱白可以加入好品质的麦饭石PH酸性的时候。同时要确保合适的光照，可以考虑买只UVB的灯。当然，在选购水晶虾的时候，就要挑选那些质量好，体质好的水晶虾哦，这样也可以适当的减少脱白情况哦。

晕厥又筄昏厥、昏倒，常因大脑暂时缺血、缺氧而引起，有短暂性意识丧失;而昏迷意识障碍历时较长，常以小时或天计。下面就是小编为大家整理的关于晕厥的急救处理方法，供大家参考。

晕厥的病因

大脑灌注压取决于体循环的动脉压，因此，任何引起心排出量下降或外周血管阻力降低的原因都可以引起晕厥。常见的原因有：

1.自主神经调节失常，血管舒缩障碍

如直立位低血压时脑供血障碍可引起晕厥，体质差者多见;一次性大量排尿或连续咳嗽，可使回心血量减少引起晕厥。

2.心源性脑缺血

这种原因的晕厥最严重，多见于严重的快速或慢速心律失常、心脏停搏。任何体位均可发生，缺血严重时可伴有四肢抽搐、大小便失禁。

3.脑血管疾病

这种情况多为突然发生的脑干供血不足所致，因脑干网状结构上行激活系统缺血而不能维持正常的意识状态，应称为短暂性脑(后循环)缺血发作。

4.其他

晕厥也可见于低血糖、重度贫血及过度换气者。

晕厥的临床表现

患者突然感到头昏、恍惚、视物模糊或两眼发黑、四肢无力，这就是晕厥先兆;随之意识丧失，摔倒在地，数秒钟至数分钟内即恢复如常，起立行走，有的患者半小时以内可有全身乏力感。许多情况下，患者较快软倒而不是摔倒，没有意识丧失，或是反复发生有了经验，及时蹲下，则症状很快消失。晕厥时心率减慢或增快，血压下降，面色苍白，可出冷汗。晕厥基本上都是站位或坐位发生，如于卧位发生应注意是否患有心脑血管病如心律失常、短暂性脑缺血发作或癫痫。

晕厥的治疗方法

急救处理：无论何种原因引起的晕厥，要立即将患者置于平卧位，取头低脚高位，松开腰带，保暖。目击者也可从下肢开始做向心性按摩，促使血液流向脑部;同时可按压患者合谷穴或人中穴，通过疼痛刺激使患者清醒;晕厥患者清醒后不要急于起床，以避免引起再次晕厥;如考虑患者有器质性疾病，在进行现场处理后如低血糖患者给予补充糖份、咳嗽晕厥的予以止咳等，要及时到医院针对引起晕厥的病因进行治疗。

晕厥的急救处理方法

1.使患者平卧，头放低，松解衣扣。

2.可用手指导引人中、百会、内关、涌泉等穴。

3.血压低时，可肌肉注射麻黄碱25mg，或安纳咖0.25g。

4.原因不明的晕厥，应很快送医院诊治。

5.当患者脸色苍白、出冷汗、神志不清时，立即让患者蹲下，再使其躺倒，以防跌撞造成外伤。

6.患者意识恢复后，可给少量水或茶。

7.吸入醋或阿摩尼亚，使其苏醒。

鉴于全球冠状病毒的持续流行，全球经济正遭受巨大冲击。市场处于创纪录的波动水平，几乎每天都有双向波动。在危机之中，电视上的专家和会说话的人正在切换音乐，就像DJ在歌曲中快速旋转一样。有一天，他们相信低谷已经到来，而第二天，他们却为大萧条的重演而尖叫。

鉴于发生了全部这些事情，投资者觉得害怕，即使他们应当觉得紧张，但也要为灾难性的市场事件发生时制定行动计划。我经常听见的一个问题是，普通散户投资者应当怎样评估风险并度过难关？

首先，重要的是要记牢我们以前曾来过这里。即使这一次经济危机的原因各有不同，但衰退，萧条和调整是自然市场周期的一部分。因此，要记牢的第一件事是始终无须惊慌或出于恐惧做出决定。

过去，股票市场一直在复苏-事实上，在市场历史上，从没有过十年至今股票成为不良投资的经历。自创立至今，在每一个时间段内，股票收益最少增长了7％。

简而言之-假如你长期以来始终是投资者，那样逢低买入股票一直如此。即便是大萧条，对于精明的投资者来说也是一个选购机会。

充分考虑这一点，这里有一些实用的技巧，可协助你在这段艰难的阶段内处理你的投资组合并提升风险管理。

1.继续投资退休

尚未退休的所有人都应保持与危机前同样的策略，使用像401K或IRA如此一来的递延税基资金，被动地投资股票并平均投资美元成本。

即使你的资产净值下降让人恐惧，但你的退休基金致力于数十年来不断增长的资本。从长期性的角度看来，经济危机更可能是买入机会而不是卖出机会。试想一下，在10年内，这类低迷可能只是短暂的一瞬间，你选购的股票将以明显的折扣获得。

假如你在2008年金融危机期间进入市场，同时投资组合跌幅超出50％，那样你还了解遵守计划是有效的。请记牢，新的牛市起源于2009年，始终持续到2020年3月。

立足于库存会修复的事实，而无须担心时间。

假如你退休了，那样你可能已经很重的平衡了债券和现金，两者都很稳定。这就是为何你能够伴随着时间的推移减少风险资产的敞口。

2.提升你的应急资金

具有紧急储蓄一直尤为重要的，通常的财务指导建议，每个人都应当预留现金，以支付最少3至12个月的生活费用，以防万一他们失业。

在全球经济危机阶段，失业率和市场不确定性创纪录的状况下，如此一来的基金显得尤为重要。假定你依然有收入，最好是将一些钱留出来，以提升现金储蓄，以备不时之需。

3.现金为王

做为投资者和交易者，我一直最少保留我投资组合的15％的现金-这与应急基金不同。现金是任意投资组合和风险管理策略的重要组成部分，因为现金的价值会在经济低迷阶段提升。

假如你在加密货币投资组合中具有现金并将其视作资产，你会注意到，当比特币价格下跌时，投资组合的比特币价值会上升-因为现金正在“击败”比特币。你需要现金以保持灵活性并能够选购抄底。始终无须完全部署。

这类想法与股票同样。伴随着股票变得更便宜，你的现金购买力也会提升。沃伦?巴菲特（WarrenBuffett）具有1250亿美元的现金是有原因的。这是因为他正在等待选购不良资产。你也能够做到的。

除此之外，全球公司和国家近期的需求导致了美元的短缺，这是因为他们对冠状病毒的恐惧经常使他们积累了比他们现在所需要的更多的货币。

在经济困难阶段，人们想要美元。不论美联储继续印制多少美元，美元依然是仅有真正的避险资产。它是世界储备货币

4.购买比特币

任意对自己的投资组合进行风险评估的对冲基金经理或个人都应得出同样的结论-购买比特币。总体而言，比特币和加密货币能够说是世界上仅有真正不相关的资产，这意味着其价值并不由其他全部因素所决定。与其他资产产生的系统性风险相比，这在你的投资组合中提供了特质风险。

我个人认为，每个人都应当在比特币上进行少量投资，因为它提供了抵御通货膨胀货币和不良行为者的保险。这对于正确的风险管理尤为重要。

做为散户投资者，投资比特币的最佳方法是平均成本。美元成本平均消除了一次性选购的猜测和风险，这是一种与价格无关的策略，可让你在趋势市场中长期选购逢低买入。

基本上，这与通过退休基金被动投资于股票并没有什么不同。不论价格怎样，我几乎每天都会为长期投资组合少量购买比特币。

5.加密货币投资者应多元化

所有人都不应100％投资于任何事物。即便是最顽固的比特币最大化主义者，也应当具有多元化的投资组合，并具有多种资产。现阶段的经济危机可能是加密货币投资者选购廉价股票，房地产和债券以改善其风险管理的绝佳机会。目前，世界各地的人们都在挣扎。人们越来越担心，全球经济将长期性处于关闭状态，同时将失去更多工作。通过适当地管理你的投资组合风险，你能够做出出色的投资决策，从长远看来会结出硕果，从而能够安全地解决一些与金钱有关的问题。

在婚姻中夫妻关系是需要我们去有很好的方法处理和经营的，那么在婚姻中怎么样处理好夫妻关系呢？不要担心跟着小编我们一起来了解一下吧。

怎么样处理好夫妻关系

1、相互信任。现在是一个欲望和诱惑大爆炸的年代，很多婚姻走向尽头的原因就是因为夫妻间相互猜忌，相互怀疑造成。很多时候多个对方一点信任就能更加走向对方的心灵的深处，这样才能维护好夫妻间的感情。很多小夫妻就是因为相互见得信任的缺失，从而产生很多多余的行为，这些行为往往会让另一半产生反感。这样日积月累下去，夫妻间的感情就会走向不愉快的一边。

2、给彼此一点空间。距离产生美，这句话不是没有道理的。恋爱期间觉得对方那

么美丽，那么完美就是因为你对你另一半不够了解。等你完全了解了另一半的话就不会觉得他或者她有你想象中那么完美了。七年之痒的说法就是这么来的，七年之痒就是夫妻之间生活在一起七年了，就对他或她的已经完全了解，并对其的一些行为和思想产生了一定的反感心理。只有给彼此一点空间，就会让彼此处理好自己那一些不正面的情绪或其他个人私密的事。这样才能在才能使夫妻在生活中更融洽更和谐。

3、相互尊重。人在面对熟悉和亲切实物的时候就会肆无忌惮的释放自己的情绪。就会产生一种现象就是人总是对陌生人那么友好，对亲人态度总是那么差。这里的亲人包括自己的另一半。因为熟悉所以很多时候就说话很无所顾忌，脾气总是克制不住。很多时候连最起码的尊重都做不到。

处理夫妻关系的方法

1.学会欣赏

夫妻之间一定要学会欣赏，千万不要老是盯着对方的缺点，一定要学会欣赏他的优缺点，时不时给予一定的赞美词，当有一方做完一件事情以后一定要适当进行赞美如烧菜可真香、你长得可好看等语言，等你有意识对其进行夸奖时，这样才会让对方感受到接纳和肯定。夫妻之间一定要在思想上相互信任，相互之间一定要共同努力，夫妻双方之间可能会存在着不同的职业，不同的文化程度，拥有不同的兴趣爱好，双方之间一定要互相进行理解，相互尊重，这些双方才能互相信任、互相帮助、相互鼓励，在生活中各个方面进步。

2.学会换位思考

夫妻双方在一起，目标都是一样的，拥有共同努力的目标，可以营造出个温馨、欢乐的家庭环境，想要保护、养这个家庭，可能会通过拼命赚钱的方式获得经济来源，导致常常出差或应酬不再家里，这个时候老婆一定要表示理解，并且照顾酒醉以后的男生。在生活中一定要多多宽慰男生。当然妻子在家中也是非常辛苦的角色，经常需要工作、可能还要照顾孩子或忙着家务，这个时候丈夫一定也要体贴妻子，在忙碌工作的过程当中一定也要抽出时间陪陪妻子，千万不要将妻子冷落了，精神上一定要抚慰妻子，千万不要忽视了妻子的感受。这样经常一个家庭才能和和睦睦。

夫妻之间相处的技巧

1，懂得索取，懂得付出

婚姻这件事情吧！不要要一方觉得太累，这天平一旦倾斜了，他（她）的心里就会不平衡，慢慢地对你失去了耐心。付出多的那个人，学会用自己的方式索取，不要俯首甘为孺子牛，你承受不起。付出少的一方，则要懂得付出。两个人爱多爱少都不要差太多，这样才能长久的走下去。

2，尊重对方的生活方式

夫妻之间相处，是求同存异，但并不是委曲求全。所以，最重要的一件事就是不要总把自己的思想强加到对方身上。在认识你之前，他就已经形成了他的思维方式和生活习惯，而即使你们成为了最亲密的夫妻，你也没有资格要求他按照你的方式来生活。结婚是两个人的互相扶持，一起克服生活的困难，一起变得更好，而不是为了对方牺牲自己，变成一个自己不习惯也不喜欢的人。所以，尊重对方的生活方式也是在尊重自己，不要总是要求对方改变，而要共同找到一个大家都舒服的方式，让你们的关系更为长久发展，这样才是在正确维系你们的爱情。

3，学会建立良好的沟通方式

很多时候夫妻两个人在一起会因为每天的耳厮鬓摩而太多熟悉，许多本来应该说的话却找不到合适的机会表达。很多的夫妻表面上一团和气，其实私下里却没有任何有价值的沟通方式。这样的关系其实是很危险的，你能想象一下每天躺在床上的两个人却是最熟悉的陌生人的感觉吗。很多夫妻感情越来越淡，并不是心里没有爱了，而是因为长时间没有沟通的生活让他们不再表达心中的想法，导致误会和隔阂越来越深，夫妻感情越来越糟糕。

夫妻相处什么最重要

1、互爱。夫妻因爱情而结合，因为心中有爱，所以彼此心疼，你心疼他的不容易，他心疼你的辛苦。也因为爱，所以彼此谅解，他包容你的任性，你谅解他的小错误。也因为爱，所以你认可他的一切，他体谅你的情绪。

2、忠诚。对婚姻两个人最起码都必须是忠诚的，不管是身体还是精神上，要清楚明白自己是已婚人士，要杜绝一切婚姻外的诱惑。婚姻不允许第三者的插足，现代社会小三小四遍地都是，令多少婚姻丧失了忠诚度。

3、信任。夫妻之间互相信任，夫妻双方明白对方的为人，双方发生任何事情都坦诚相待，不欺骗，不隐瞒。这样不管对方，身在何处，心有何思，都不会让彼此胡思乱想。如果老婆晚归，老公怀疑；老公接个电话，老婆怀疑，这无疑是一种不信任的方式。

欺诈消费者的行为，是指采取虚假或者其他不正当手段欺骗、误导消费者，使消费者的合法权益受到损害，依照《消费者权益保护法》和《欺诈消费者行为处罚办法》应当受到处罚并承担责任的行为。下面由小编为你详细介绍欺诈消费者行为的相关法律知识。

《欺诈消费者行为处罚办法》

第一条

为制止经营者提供商品或者服务中的欺诈消费者行为，保护消费者的合法权益，根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的有关规定，制定本办法。

第二条

本办法所称欺诈消费者行为，是指经营者在提供商品(以下所称商品包括服务)或者服务中，采取虚假或者其他不正当手段欺骗、误导消费者，使消费者的合法权益受到损害的行为。

第三条

经营者在向消费者提供商品中，有下列情形之一的，属于欺诈消费者行为：

(一)销售掺杂、掺假，以假充真，以次充好的商品的;

(二)采取虚假或者其他不正当手段使销售的商品份量不足的;

(三)销售“处理品”、“残次品”、“等外品”等商品而谎称是正品的;

(四)以虚假的“清仓价”、“甩卖价”、“最低价”、“优惠价”或者其他欺骗性价格表示销售商品的;

(五)以虚假的商品说明、商品标准、实物样品等方式销售商品的;

(六)不以自己的真实名称和标记销售商品的;

(七)采取雇佣他人等方式进行欺骗性的销售诱导的;

(八)作虚假的现场演示和说明的;

(九)利用广播、电视、电影、报刊等大众传播媒介对商品作虚假宣传的;

(十)骗取消费者预付款的;

(十一)利用邮购销售骗取价款而不提供或者不按照约定条件提供商品的;

(十二)以虚假的“有奖销售”、“还本销售”等方式销售商品的;

(十三)以其他虚假或者不正当手段欺诈消费者的行为。

第四条

经营者在向消费者提供商品中，有下列情形之一，且不能证明自己确非欺骗、误导消费者而实施此种行为的，应当承担欺诈消费者行为的法律责任：

(一)销售失效、变质商品的;

(二)销售侵犯他人注册商标权的商品的;

(三)销售伪造产地、伪造或者冒用他人的企业名称或者姓名的商品的;

(四)销售伪造或者冒用他人商品特有的名称、包装、装潢的商品的;

(五)销售伪造或者冒用认证标志、名优标志等质量标志的商品的。

第五条

对本办法第三条、第四条所列欺诈消费者行为，法律、行政法规对处罚机关和处罚方式有规定的，从其规定;法律、行政法规未作规定的，由工商行政管理机关依照《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十条的规定处罚。

第六条

经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的一倍。

第七条

工商行政管理机关查处欺诈消费者行为的程序，适用《工商行政管理机关受理消费者申诉暂行办法》。

第八条

本办法自1996年3月15日起施行。

欺诈消费者行为的处罚

根据《欺诈消费者行为处罚办法》规定，经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，依法给予如下处罚：

1、由工商行政管理部门责令改正，可以根据情节单处或者并处警告、没收违法所得、处以违法所得一倍以上五倍以下的罚款，没有违法所得的处以一万元以下的罚款。

2、情节严重的，责令停业整顿、吊销营业执照。

3、其他有关法律、法规对处罚机关和处罚方式有规定的，依照法律、法规的规定执行。

欺诈消费者行为的认定

根据《消费者权益保护法》和国家工商总局《侵害消费者权益行为处罚办法》，可以从3个方面判断经营者的行为是否构成消费欺诈。

1.经营者提供商品或者服务时采用的手段

根据《侵害消费者权益行为处罚办法》第十六条的规定，经营者有下列规定行为之一的，可以认定为欺诈行为：

在销售的商品中掺杂、掺假，以假充真，以次充好，以不合格商品冒充合格商品;

销售国家明令淘汰并停止销售的商品;提供商品或者服务中故意使用不合格的计量器具或者破坏计量器具准确度;

骗取消费者价款或者费用而不提供或者不按照约定提供商品或者服务;

不以真实名称和标记提供商品或者服务;

以虚假或者引人误解的商品说明、商品标准、实物样品等方式销售商品或者服务;

作虚假或者引人误解的现场说明和演示;采用虚构交易、虚标成交量、虚假评论或者雇佣他人等方式进行欺骗性销售诱导;

以虚假的“清仓价”“甩卖价” “最低价”“优惠价”或者其他欺骗性价格表示销售商品或者服务;以虚假的“有奖销售”“还本销售”“体验销售”等方式销售商品或者服务;

谎称正品销售“处理品”“残次品”“等外品”等商品;

夸大或隐瞒所提供的商品或者服务的数量、质量、性能等与消费者有重大利害关系的信息误导消费者;

以其他虚假或者引人误解的宣传方式误导消费者。

2.经营者的行为是否误导消费者

判断经营者的行为是否误导消费者应以一般消费者的认知水平和识别能力为准。如果该行为足以使一般消费者发生误解，即构成欺诈。如果该行为不足以使一般消费者发生误解，个别消费者应证明自己确实发生误解以主张欺诈行为的成立。经营者实施欺诈行为，一般都会造成消费者合法权益的损害，但认定消费欺诈行为并不要求消费者有实际的损失或者损害发生，只要经营者的行为足以误导消费者就可以被认定为欺诈。

3.经营者是否具有实施欺诈行为的主观方面

虽然法律、法规并未明确规定构成欺诈行为必须具有主观故意，但从文义上理解，欺诈就是掩盖事实真相误导消费者，“欺诈”二字本身已经揭示经营者具有主观故意。

所以，在下列6种情形下，经营者如果不能证明自己没有欺骗、误导消费者的故意，就属于欺诈：销售的商品或者提供的服务不符合保障人身、财产安全要求，销售失效、变质的商品，销售伪造产地、伪造或者冒用他人的厂名或厂址、篡改生产日期的商品，销售伪造或者冒用认证标志等质量标志的商品，销售的商品或者提供的服务侵犯他人注册商标专用权，销售伪造或者冒用知名商品特有的名称、包装、装潢的商品。

干墨鱼也是很美味的食物，很多人用干墨鱼炖汤，但是总感觉有一股味道，其实这是因为干墨鱼没有处理好，下面教你们怎么样处理得更干净。

干墨鱼炖汤怎么处理

1、选干燥、无异味、无霉变、颜色自然、气味芬芳的干墨鱼，泡在溶有小苏打粉的热水里约2~3小时。

2、墨鱼干完全发开，也就是完全泡软了，仔细清洗每个缝隙，特别是墨鱼头要仔细清洗。

3、将墨鱼头撕下来。

4、墨鱼头上有一颗很硬的东西。

5、将那颗很硬的东西抠来丢掉。

6、捏住一端，让墨鱼骨头暴露出来。

7、将骨头剥离。

8、墨鱼骨头和那颗硬东西是不要的东西。

9、清理好的墨鱼。

10、后面的这些颜色是洗不掉的，这层膜请保留，丢了可惜了。

11、将这些东西丢掉。

12、将清理好的墨鱼用清水淘洗一次。

13、将墨鱼头平铺在菜板上。

14、顺着触须切成条(也可切方块)。

15、将墨鱼肉也切成条。

16、如图大小就可以了。

17、现在墨鱼干就处理好了，不管是炖是炒都可以。

滋补墨鱼干汤的做法

材料

墨鱼干二只，杂骨300克，菜干100克.

做法

1.墨鱼干水发60分钟切丝备用.菜干泡水60分钟备用

2.高压锅内加入杂骨、墨鱼干丝、菜干，然后放入适量的生姜片、辣椒干三只、黄酒、水，盖上锅盖焖煮约三十分钟.

3.菜熟后加入适量的味精、盐、葱断拌匀即可.

滋补墨鱼干汤的做法

材料:墨鱼干二只,杂骨300克,菜干100克。

做:

1、墨鱼干水发60分钟切丝备用。菜干泡水60分钟备用。

2、高压锅内加入杂骨、墨鱼干丝、菜干,然后放入适量的生姜片、辣椒干三只、黄酒、水,盖上锅盖焖煮约三十分钟。

3、菜熟后加入适量的味精、盐、葱断拌匀即可。

墨鱼干怎么晒

墨鱼干又称螟晡鲞，是淡干海昧品。加工墨鱼干时，如果用海水洗刷，干品格外洁净，呈透明状，肉质中显露出晶亮的杏黄色，之后表面又泛出一层甘露醇，更加美观那么大家又知道墨鱼干到底怎么加工的吗?

1、选料：墨鱼在剖腹前应按大小，鲜度分别挑选分类，以利干燥过程中干度均匀，便于成品分级包装。

2、剖割：手握鱼背，鱼腹向上，稍捏紧，使腹部突起，持刀自腹腔上端正中插入挑剖或直切尾部腺口前为止。

3、除内脏：去内脏前要先摘除墨囊，将墨囊腺轻轻拉起，如墨囊位稍前时应往后轻拉，稍后者向前轻拉，然后小心把墨囊除掉，制止墨液污染洁白肉面，影响洗涤和美观。除内脏时要从尾端开始，向头部撕开，撕到鳃部附近，随手用指甲剥去附着在肌肉上的鳃和肝脏。

4、洗涤：把除去内脏的墨鱼放在鱼篓里，每篓大约盛5公斤左右，放置海水中转筐浸洗，把粘着墨鱼体上的墨汁污物洗掉。

5、出晒：洗净墨鱼应平铺在竹帘上沥水。注意拉直头颈，分开肉腕，腹部朝下，肉腕方向一致平排于竹帘上。初晒时竹帘倾斜朝阳，肉腕向竹帘下端。晒背部，经2～3小时翻转一次，使腹部朝上。翻晒时将肉腕和头颈拉直。晒到腹部表面干燥至结成薄膜时，再翻晒背部。傍晚连同竹帘一起收进室内或在空地堆置一起，盖上竹帘罨蒸，次日晒法同第一天，翻晒三次。至第二天可晒到四五成干，晚上收藏时可将二个墨鱼腹部相合收藏。第三天晒同第二天。

6、整型：出晒的第二天开始初步整型，即用拇指和食指捻动墨鱼的二旁肉块。并不时以两手摇动所拨的部分，但初拨时不可过分摇动和捻动，以免骨和肉质断裂。如此反复抽动3～6次。到晒至七成干时，肉质变硬，用木棰棰击打平。肉质厚处应小心往外打，背腹两面都要打到。晒到八成干时进行第二次打平，打平后晒至全干。

7、罨蒸和发花：墨鱼晒至七成干时，收藏在筐内。罨蒸发花后再日本至充分干燥，包装入库。也可省去罨蒸轨花工序，直接晒干包装。

自己晒墨鱼干丝的方法：将鲜墨鱼洗净去杂切成片，用双氧水溶液(500公斤水加入39%的双氧水7克混合而成，可渍泡墨鱼片50公斤)浸泡3小时，10分钟左右翻动1次，最后用清水漂洗20分钟，沥干，再用调味液浸泡l0小时，沥干。然后烘干至柔软不发硬，便可切成2—3毫米的细条，即成墨鱼干丝。