沈阳哪里有儿童攀岩的地方【实用20篇】

便秘是指排便给人带来不舒适的感觉，一般表现为排便次数减少和大便秘结。那么10岁儿童便秘如何治疗呢?下面和小编一起来看看吧!

治疗便秘注意方面：

1生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯;

2便秘是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能，让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。不要服用含泻药的产品，对肠道有损伤，泻药成分如下：决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞(果导片)。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘;

2岁儿童便秘治疗方法:

一般饮食疗法，饮食中液体和纤维的量是预防和治疗便秘的关键。每天要喝的水不少于6杯，但单单喝水是不能完全解决问题的，还有保证足够饮食纤维的摄入。有效预防便秘每天就要吃不少于25克的饮食纤维。富含纤维的食物包括，苹果，绿菜花，梨，全买面，各种豆子，李子，葡萄干，黑莓等。一个原则就是要常吃粗粮，多吃蔬菜水果。

注意平时服用的药物能否造成便秘，很多种药物的副作用就是导致便秘。平时经常服用药物的人要注意药物的说明，例如很多治疗高血压，冠心病的药物，补钙的药物等等。

多吃李子，李子是水果中的一种，中国有句俗话叫“桃养人，杏伤人，李子树下躺死人”，大概是这样说的，意思是李子不可多吃，对身体不好。但在西方社会，很多“奶奶秘方”里都说李子是治疗便秘的好东西。这个可能和李子的品种不同有关系，所谓“plum”或是“prunes”都是李子，每天喝几杯李子汁，对很多顽固性便秘都有很好的效果。其原理是李子皮中含有一种刺激肠道蠕动的物质，就是说李子能刺激肠道蠕动，从而达到刺激排便的作用，吃剥了皮的李子就没有这个作用了。

亚麻籽的作用，亚麻籽里含有丰富的可溶解性食物纤维，每天半勺亚麻籽对很多人的便秘有非常好的效果。

咀嚼无糖口香糖，嚼可以促进排便，有些人吃口香糖能拉肚子，对于便秘的人就是好的效果了。因为很多口香糖里的添加剂，例如里面添加的麦芽糖醇，山里糖醇，甘露醇等，因为这些不能被肠道吸收，有能吸收一定量的水分，所以有润肠和促进排便的作用。

如果上述再不行，那只能去医院，治疗方法推荐--大肠水疗

“大肠水疗”是国际流行的一种排毒保健新法，它利用专业的清肠仪器清除体内毒素，定期对身体进行大扫除。由专业医务人员操作，每次约 50分钟，经温水的冲击按摩，改善肠蠕动的情形，客人可由透明的管子看到废物由他的肠内排，整个过程安全有效，无需服用药物。一般情况下，成人经洗肠后能排除废物约5—10磅，使体内积存的过剩糖分和脂肪得以“流失”，并消耗大量体能，促使血液循环加快，使脂肪细胞处于活跃状态，从而促进脂肪分解、溶化，排出体外。

便秘的三个原因：

1肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长，2-6天排便一次，导致便秘;

2肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出引发便秘;

3肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。

沈阳是国家历史文化名城，有2300年建城史，素有“一朝发祥地，两代帝王都”之称。是中国最重要的以装备制造业为主的重工业基地，有着“共和国长子”和“东方鲁尔”的美誉。那么，大家知道沈阳好玩的地方有哪些吗？下面小编为你介绍。

沈阳好玩的地方推荐2：紫烟薰衣草庄园

地址：沈北新区马刚乡马泉村

这是中国最大的观赏性薰衣草花田，被称为沈阳的“普罗旺斯”。漫山遍野的紫色薰衣草盛开的美景，吸引了无数游客前往。薰衣草庄园是很多情侣的必去地，徜徉在紫色花海中。

每逢花期，熏衣草、马鞭草、迷迭香、鼠尾草、百里香、西洋甘菊等鲜花齐放，花海连绵、花香四溢。木屋、木桥、篷屋、特色餐厅、画廊、写生坊等景观错落有致，全景展现了浪漫如普罗旺斯的花海乐土。

沈阳好玩的地方推荐4：白清寨

地址：苏家屯区白清寨乡境内

冬天去白清寨滑雪，那夏天就可以去漂流啦!白清寨漂流素有“沈阳第一漂之称”，漂流最大位差20.05米，全长约6.13公里，并首创全省唯一70米长的漂流暗道，激流勇进5处，平缓的湖面6处。

两岸芳草萋萋，河中荷花芦苇密布，以“在荷花池中漂流，在芦苇丛中荡漾”为情景主线，为游人们带来刺激与宁静相结合的全新漂流体验。附近还有采摘园，漂流之后还可以吃美食!

沈阳好玩的地方推荐1：七星山锡伯部落

地址：沈北新区石佛寺乡境内

七星山背依辽河，南接沈阳。风景区因其山形分布酷似北斗七星形状得名。山间沟壑纵横，层恋叠翠，分布有狐狸大沟等山沟二十多个。塔山南坡有泉眼一处，泉水清冽甘甜。

景区民风淳朴，风情独特。七星山风景区周围是锡伯族的发源地和朝鲜族的聚居地，同时还居住着满、蒙等少数民族。有沈阳周围保留较完整的少数民族村落。民族特色鲜明，可以在这里体验别样民族风情!

沈阳好玩的地方推荐3：稻梦空间

地址：沈北新区兴隆台锡伯族镇

这里有震撼人心的世界最大稻田画。在这里，您可以体验呼啸疾驰的高空滑索、悠然自得的农耕体验和生态采摘、弯弓骑箭的锡伯豪情、文艺情调的稻草人、清新惬意的篝火露营、原生态的美食品鉴、梦幻的稻田婚礼...

这里绝不次于红海滩，植物迷宫为主要娱乐区域享受童年的快乐!还有水下良田，来客可以自已到田间捡鸡、鸭蛋，到菜地摘取蔬菜，也可以到田里抓螃蟹、泥鳅、鱼等拿来烹调，更可以品尝锡伯特色食物。

沈阳好玩的地方推荐5：沈阳故宫

亮点

1. 中国目前仅存最完整的两大古代宫殿建筑群之一。

2. 沈阳故宫内珍藏有大量明清时期的珍贵文物。

沈阳故宫位于沈阳市沈河区，是中国现存完整的两座宫殿建筑群之一。后金入关前的皇宫，也是清朝迁都北京后的盛京行宫(也称奉天行宫)。沈阳故宫博物院不仅有精美的古代宫殿建筑，还以丰富的珍贵收藏而著称海内外，宫内收藏有大量旧皇宫遗留下来的宫廷文物，在宫中的各陈列馆可以观赏到这些珍贵的宝物。沈阳故宫虽为故宫，但规模建制包括宫内藏品都与北京故宫差距很大，如果事先游览过北京故宫，到这里可能会小小失望一下。

沈阳故宫按照建筑布局和建造先后，分为三部分：东路为努尔哈赤时期建造的大政殿与十王亭;中路为清太宗时期续建的大中阙，包括大清门、崇政殿、凤凰楼以及清宁宫、关雎宫、衍庆宫、永福宫等;西路则是乾隆时期增建的文溯阁等。整座皇宫楼阁林立，殿宇巍峨，雕梁画栋，富丽堂皇。

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拐卖儿童罪，是指采用蒙骗、利诱或者其他方法，使不满14周岁的未成年人脱离家庭或者监护人的行为。你对拐卖儿童罪有多少了解?下面由小编为你详细介绍拐卖儿童罪的相关法律知识。

拐卖儿童罪的犯罪特征

拐卖儿童的犯罪行为，侵害了被害儿童的身体自由权和人格尊严权。身体自由权是指以身体的动静举止不受非法干预为内容的人格权;人格尊严权，是指与民事主体的尊严密切相关的以精神性人格利益为内容的人格权。

被害儿童被拐骗后，处于行为人控制之下，处于被欺骗、任其摆布的境地，失去决定自己去向的身体自由权，行为人将被害儿童当作商品出卖，损害其做人的尊严。而且极易引起被害人家庭离散，有时甚至家破人亡，其社会危害性极大。

拐卖儿童罪在主观方面表现为直接故意，而且行为人主观上具有出卖的目的。只要行为人以出卖为目的实施了拐骗、绑架、收买、贩卖、接送、中转被拐妇女、儿童行为之一的，即构成拐卖儿童罪。即使因意志以外的原因而未实施完毕，仍应视为既遂。至于是否卖出，即犯罪目的是否实现不影响此罪的成立。

但是，如果行为人实施上述行为并不是以出卖为目的，例如，是为了奸淫、收养、奴役、强迫卖淫等目的，则可能构成其他犯罪，不构成拐卖儿童罪。

但实践中有的行为人收买被拐卖的儿童是为了与被害人形成家庭关系，并不是为出卖，而收买后，由于被害人反抗或者其他原因，行为人又将收买的儿童卖给他人，应以拐骗儿童罪处罚。

实践中，拐卖儿童一般是以营利为目的，但也不能绝对排除不以营利为目的而实施拐卖儿童的行为。如出于报复他人动机而实施拐卖儿童的行为。如果仅强调以营利为目的，就会漏掉不以营利为目的而实施此类行为。

看过“出卖亲生子女构成拐卖儿童罪”

出卖亲生子女构成拐卖儿童罪

一、法律依据

《中华人民共和国刑法》第二百四十条拐卖妇女、儿童的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金;有下列情形之一的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产;情节特别严重的，处死刑，并处没收财产：

(一)拐卖妇女、儿童集团的首要分子;

(二)拐卖妇女、儿童三人以上的;

(三)奸淫被拐卖的妇女的;

(四)诱骗、强迫被拐卖的妇女卖淫或者将被拐卖的妇女卖给他人迫使其卖淫的;

(五)以出卖为目的，使用暴力、胁迫或者麻醉方法绑架妇女、儿童的;

(六)以出卖为目的，偷盗婴幼儿的;

(七)造成被拐卖的妇女、儿童或者其亲属重伤、死亡或者其他严重后果的;

(八)将妇女、儿童卖往境外的。

拐卖妇女、儿童是指以出卖为目的，有拐骗、绑架、收买、贩卖、接送、中转妇女、儿童的行为之一的。

第二百六十六条诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金;数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。本法另有规定的，依照规定。

二、基本案情介绍

公诉机关：宿迁市宿城区人民检察院。

被告人：肖磊。

法院经审理查明：

1、拐卖儿童

2013年5月30日凌晨，被告人肖磊将自己刚出生35天的儿子在宿迁市儿童医院门口以人民币26000元的价格卖给他人，后将所获钱款还债、挥霍。另查明，案发后婴儿已被家人抱回。

2、诈骗

2013年8月6日，被告人肖磊伙同李凤阳(另案处理)以租车自用为名，由被告人肖磊作为担保人，欺骗他人从宿迁市翔宇汽车租赁服务有限公司租赁苏NTT916号丰田锐志牌轿车一辆。后被告人肖磊与李凤阳等人于2013年8月7日通过利用伪造的韩洪歌身份证、驾驶证等手段将该车以人民币30000元抵押给徐亮，被告人肖磊随后逃匿。经鉴定，被骗车辆价值人民币139800元。

另查明，案发后车辆被宿迁市翔宇汽车租赁服务有限公司经营人从徐亮处赎回。

再查明，被告人肖磊于2013年6月3日在其妻子代天佐陪同下到派出所投案，次日被取保候审，在取保候审期间多次传讯不到案，

2013年11月9日在宿城区双庄镇靳塘安置小区24幢2单元203室家中被公安机关抓获归案。在侦查阶段，被告人肖磊举报他人制造交通事故骗领保险费32350元，被举报人分别被采取逮捕等强制措施。

三、裁判结果

江苏省宿迁市宿城区人民法院于2014年4月10日)作出(2014)宿城刑初字第0192号刑事判决，判决：

一、被告人肖磊犯拐卖儿童罪，判处有期徒刑三年六个月，并处罚金人民币一万元;犯诈骗罪，判处有期徒刑三年六个月，并处罚金人民币四万元。决定执行有期徒刑六年六个月，并处罚金人民币五万元。

二、被告人肖磊的违法所得予以追缴，退赔被害人。

四、裁判理由

法院生效裁判认为：被告人肖磊以非法获利为目的，出卖亲生子女，其行为已构成拐卖儿童罪。被告人肖磊以非法占有为目的，诈骗公私财物，数额巨大，其行为已构成诈骗罪。

公诉机关指控被告人肖磊犯拐卖儿童罪、诈骗罪，事实清楚，证据确实充分，指控罪名成立，本院予以支持。被告人肖磊与他人共同实施诈骗行为，系共同犯罪。被告人肖磊在共同犯罪中起主要作用，系主犯，应当按照其所参与的全部犯罪处罚。被告人肖磊归案后如实供述自己的罪行，可以从轻处罚。

被告人肖磊揭发他人犯罪行为，经查证属实，应认定为立功，可以从轻或减轻处罚。被告人肖磊在判决宣告以前一人犯数罪，应当数罪并罚。综上，对被告人肖磊犯拐卖儿童罪予以减轻处罚，犯诈骗罪予以从轻处罚，两罪数罪并罚决定应当执行的刑罚。

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关于关于梦游症的原因，众说纷纭，梦游症的原因，众说纷纭，那么，儿童梦游是什么原因造成?儿童梦游症如何预防？下面就由小编告诉大家吧!

儿童梦游症如何预防

1、合理安排作息时间

培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。

2、注意睡眠环境的控制

睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。

3、注意保护性医疗制度

不在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。

儿童梦游是什么原因造成

心理社会因素：部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力;白天过于兴奋或紧张、不安等不良情绪得不到缓解;家庭关系不和，亲子关系欠佳;学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。

·睡眠过深：由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。

·遗传因素：家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较异卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。

·发育因素：因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能是患者中枢神经系统发育尚不成熟而引起的、深睡状态下大脑呈现部分的觉醒时的运动。

梦游症需要注意什么

1.梦游症多发生于生长发育期的6-12岁的男孩，在排除器质性因素的基础上，多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。对于发作与心理因素有关者 可以通过催眠治疗等，澄清问题，清除心理因素的影响程度，可有一定治疗效果。

2.避免在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。避免使梦游症状加重。

3.只要发作次数不多，一般无需治疗。家长需要注意睡眠环境的控制，睡前锁好门窗，以免孩子梦游发作时走失。收藏好各种危险物品，不在房间内生火，以免引起伤害自己及他人的事件。发作时家人应注意看护，防止意外事故发生。

4.对正在发作的患儿注意不要强行唤醒孩子，可能会使孩子出现更为严重的意识模糊，兴奋躁动状态。应将其安静舒缓的引到床上。

5.合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。

6. 多数儿童随着年龄的增长，梦游症状会逐渐减少，最终彻底缓解。对于较严重的儿童应适量服用镇静药物可加深睡眠， 会有一定疗效。

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阿尔山市位于内蒙古自治区兴安盟西北部，横跨大兴安岭西南山麓，是兴安盟林区的政治、经济、文化中心。地理坐标为东经119°28--121°23，北纬46°39--47°39，是全国纬度最高的城市之一。今天小编带给大家的是沈阳到阿尔山的旅游攻略,希望对大家有帮助。

阿尔山历史遗迹介绍:

要塞

阿尔山要塞主要沿中蒙边境各主要山岭制高点上修筑，纵深10-40公里。在山岭主峰上建有钢筋混凝土的掩蔽部、碉堡、观测所、地下通道、交通壕、野战工事、营房等。可驻步兵5个大队，炮兵2个大队。

白阿铁路

日军为了掠夺南兴安地区的资源加强对这一地区的控制和向诺门罕地区输送军用物资，修建了由白城经乌兰浩特、索伦、阿尔山至伊尔施的铁路。阿尔山――伊尔施间不通客车，故称白阿线。白阿铁路从1929年8月15日动工修筑，至1939年11月30日完成，1941年11月1日正式运营。

火车站

修建于1937年，是一幢东洋风格的日本式建筑，主楼构造是用砖、木材、花岗岩、钢筋、水泥混合建造的两层建筑物。一层外壁周围是用花岗岩砌的乱插石墙，楼顶用赭色水泥覆盖。如今整个火车站保存完好，仍在继续使用。

南兴安隧道

南兴安隧道位于白狼西北10公里处，在白阿线铁路南兴安――阿尔山段内，全长3218.5米，是内蒙古最长的铁路隧道。东北沦陷后，日本侵略者为掠夺阿尔山林区木材及扩张势力需要，1934年3月开始修建南兴安隧道，1935年1月开始使用。

南兴安堡垒

南兴安隧道竣工后，日军在东西两个出口各修建了一个用来守护隧道的堡垒。堡垒建筑面积600余平方米，地下一层，地上三层，里面有发电室、弹药库、宿舍、卫生间、仓库、浴池等。堡垒四面设有100余个射击孔，在隧道出口和公路旁，建有碉堡，山上山下火力交叉配置，形成了完备的防护体系。

五岔沟要塞

五岔沟要塞是日本关东军西、南部的主要阵地，可驻步兵9个大队，炮兵4个大队。同时在各山岭主峰上建有大量碉堡、仓库、掩蔽部、指挥所、野战工事、交通壕、兵营等军事设施，并在五岔沟建有飞机场。

机场机库

五岔沟东南2公里山脚下，日军在 1940年一1945年修建两个飞机场，九个飞机包(飞机库)，每个飞机包旁都建有一个小型弹药库。飞机场长近800米，宽1200米。

大和旅社旧址

大和旅社旧址位于阿尔山温泉疗养院内，距阿尔山火车站约200米，紧临34号温泉，背靠青山。为石头砌筑的三层欧式楼房。1934年建成，由日本人经营，称大和旅社，为当时阿尔山最大建筑，将34号泉水用管道引入旅社的5个砌池内，是当时一高级旅社。

火车头自动转盘

在阿尔山市火车站北侧1000米处，有一座日伪时期修建的火车头自动转盘，至今保存完好。性能是火车头停在转盘上，只需要两个人就可以短时间内可掉转车头，用于蒸气机车。

地下兵营

地下兵营在白狼西北18公里处，是当年日军修筑的地下隐蔽兵营。这座兵营是在一座山体中挖通后修筑的，内部是钢筋混凝土浇铸，中间是过道，两边是住人的一个挨一个的小房间，房间依次排列。

阿尔山旅游景点介绍:

国家公园

阿尔山国家森林公园是2000年2月22日经国家林业局正式批准成立的，总面积103149公顷，其中17公顷是人工林。 公园内的地貌属于大兴安岭西侧火山熔岩地貌，由于火山喷发熔岩壅塞及水流切割，造成一系列有镶嵌性质的截头锥火山。

天池

天池位于阿尔山东北74公里天池岭上，海拔1332.3米，有484级台阶。

天池属于高位火山口湖，由火山喷发后积水而成。

石塘林

石塘林位于天池林场东，距阿尔山市温泉街84公里，是大兴安岭奇景之一。为第四纪火山喷发的地质遗迹，是亚洲最大的死火山，玄武岩地貌，地质构造、土壤、植被生物均保持原始状态，生物多样性复杂，再现了从低等植物到高等植物的演替全过程，具有较高的科研和保护价值。石塘林长20公里、宽10公里，是由火山喷发后岩浆流淌凝成。

松叶湖

原名达尔宾湖，位于杜鹃湖东南10公里处，距兴安林场12公里，距阿尔山市102公里，面积314公顷，是阿尔山境内堰塞湖群中之首。

鹿鸣湖

鹿鸣湖为火山喷发的熔岩流在流动过程中堵塞哈拉哈河形成的湖泊。原名三号沟泡子，海拔1190米，该湖湖面宽阔，湖水平静，面积为157公顷。

玫瑰峰

玫瑰峰位于阿尔山市区北25公里处，是一处由10余座石峰组成的山石景区。

摩天岭

位于兴安林场境内，大黑沟上游，海拔1711.8米，相对高度600多米，为一马蹄形熔渣火山锥。口垣留有破火口，形如半环，锥壁陡峭，坡度在40度以上。山体为森林所覆盖，大致为第四纪上更新世时火山喷发所形成，山麓有熔岩在河谷中壅塞而形成的松叶湖(达尔滨湖)，是哈拉哈河的源头。摩天岭四周为茫茫林海和熔岩台地景观。

樟松岭

樟松岭位于阿尔山市西北25公里，中蒙边境附近，属大兴安岭西坡樟子松带的南端。为全国保存最大的樟子松林带之一。

哈拉哈河

哈拉哈河发源于大兴安岭西侧摩天岭北部的达尔滨湖，弯弯曲曲流入贝尔湖。全长399.5公里，境内长135公里，沿途有12条河流汇入，河面逐渐加宽，最宽可达80米，水深平均2米，流速每秒1-2立方米。

杜鹃湖

杜鹃湖是火山爆发时，熔岩流堵塞河谷形成的湖泊。杜鹃湖位于阿尔山市东北92公里处，海拔1244m，面积128公顷，因湖畔开满杜鹃花而得名。

三角山

三角山位于哈拉哈河支流中蒙界河努木尔根河右岸。三角山为一制高点，山体呈三棱锥状，为燕山期花岗岩构成。锥顶建有边防哨所，为八角形二层建筑，有270多级水泥台阶和护拦通向山下。海拔1039米，山坡灌木丛生。

鸡冠山

鸡冠山位于白狼镇东南10公里处，海拔1506米。鸡冠山为独立山体，全部为裸露岩石组成，状如雄鸡鸡冠，故称鸡冠山。鸡冠山正面有一垂直峭壁，高约70米。

地图山

地图山位于阿尔山市温泉街东北128公里处的阿尔山林业局德廷德林场境内。在山中一块巨大岩石上，生有与中华人民共和国地图极为相似的一块苔藓。

口岸

划署规划的阿尔山――蒙古国乔巴山铁路的中枢，又是第四条欧亚大陆桥的桥头堡

阿尔山――松贝尔口岸是中蒙边境继满洲里、二连浩特之后的第三大陆路口岸。根据《中华人民共和国政府和蒙古国政府关于中蒙边境口岸及其管理制度的协定》，已升格为国际性季节开放口岸。这里既是联合国开发计。

不冻河

距阿尔山市温泉街74公里处哈拉哈河中段，有一处严冬从不封冻的河段。三九严寒，滴水成冰，市境内所有大河小溪皆封冻，唯有此段河水热气腾腾，流水淙淙，多少年来从未结冰，令人称奇。

地池

阿尔山地池位于阿尔山天池东南约6公里处，距天池林场5公里，海拔1123米，呈椭圆形，长轴为北东向，长150米，宽100米，面积为1.25公顷。

七仙湖草原

七仙湖草原位于阿尔山市东北75公里处，是呼伦贝尔草原的一部分。该处草原辽阔、牛羊成群，水草丰美。

好森沟

好森沟景区位于五岔沟林业局好森沟林场境内，蒙语为干沟之意。每到春季，这里干旱缺水，称为好森沟。面积约为10平方公里，距阿尔山市124公里。景区内有麒麟峰、猎人峰、天河峡、仙人洞、雨搭石等诸多景观。

儿童眼屎多可能是泪囊炎的原因，需及时治疗。

用药治疗

除去泪囊感染灶，建立鼻内引流通道，仍是现代治疗的基本原则。

1.药物治疗 局部滴用各种抗生素眼液，3～4次/d，滴药前挤压排空泪囊内分泌物，药液才能被吸入泪囊;全身用磺胺或抗生素，经一段时间的治疗，脓性分泌物可以消失，但不能解除阻塞和潴留，这只能作为手术前的准备。

2.冲洗泪道 为了彻底清除脓性或黏液性分泌物，加强药物疗效，可以用生理盐水冲洗泪囊，脓液冲洗干净后，再注入0.3～0.5ml抗生素。采用抗生素、肾上腺皮质激素和溶纤维素混合液冲洗，其作用可以抗感染、抗炎、软化粘连，对于早期尚无固定形瘢痕的阻塞可以有较好的疗效。

3.泪道扩探术 经过上述治疗，冲洗无脓性分泌物后，可试行扩探术。同时鼻内滴用抗生素和麻黄碱液，对于膜性阻塞或纤维蛋白性阻塞，可望获效。探通2～3次无效者，应考虑手术治疗。

4.泪囊摘除术(dacryocystectomy) 为了去除脓性泪囊病灶，很早就有人施行过泪囊切除术，以后极为普遍。直至20世纪初，泪囊鼻腔吻合术逐步发展完善，慢性泪囊炎一般都采用泪囊鼻腔吻合术治疗。但在泪囊结核、泪囊肿瘤疑为恶性者或严重角膜溃疡、急性青光眼、眼球外伤等继续进行内眼手术时，仍有做泪囊摘除术的必要。手术时应将泪囊完整分离，特别注意将泪囊底部、泪囊与泪总(小)管连接部和泪囊下端切除干净。鼻泪管全长直至鼻腔要刮除黏膜。一旦有病变的黏膜遗留，还会复发、化脓或形成瘘管。泪囊摘除后，不再有脓液排入结膜囊，刺激减少，流泪症状大为减轻，病人经过数周即可习惯，故仍不失为一个有价值的手术。有学者为了在皮肤不留瘢痕，把切口作在内眦皮肤与黏膜交界处，从上泪点到下泪点切开，但暴露手术野稍窄，操作比较困难。

5.泪囊鼻腔吻合术

(1)鼻内引流术：采用泪囊鼻腔吻合术(dacryocystorhinostomy)重建泪囊至鼻腔的引流道，既去除了化脓病灶，又解除了泪溢，是最理想的治疗方法。近代的泪囊鼻腔吻合术是Toti所首创，其方法是在泪囊凹作骨孔，切除相应的鼻黏膜和泪囊内侧壁，使泪囊与鼻腔相通。以后经过许多学者改进，逐步完善，到Dupuy，Dutemps和Bourguet时基本定型。制造骨孔，切开泪囊和鼻黏膜并紧密吻合覆盖新通道创面，大大提高了新造孔道畅通的可能性，成功率达90%以上。手术操作技术有多种，特别表现在制作骨孔和缝合黏膜方面。关于支撑物，一些学者主张缝合后孔道中填塞支撑物，以维持孔道通畅，所用材料有多种，如橡皮管、塑料管、硅胶管、纱条、吸收性明胶海绵、丝线等。但其他学者则认为只要缝合正确，不用支撑物效果也很好。其关键在于黏膜瓣缝合紧密，以使孔道敞开达到最大限度为最佳。

(2)鼻内泪囊鼻腔吻合术(intra-nasal dacryocystorhinostomy)：多由鼻科医师操作。West首先创造，后经较多学者改进。其方法是在中鼻甲前方相当于泪囊凹的区域，将鼻黏膜、泪囊凹骨壁、泪囊内侧壁切除，造成通道，无需缝合。为方便操作，先切开鼻中隔，作一1.5～2cm的孔，以便使用鼻镜，然后从对侧鼻腔进行手术。Massro首先用氩激光作鼻内泪囊鼻腔吻合术，方法使用导光纤维通过上泪小管进入泪囊照明，从鼻内观察确定泪囊的部位，用7～12w氩激光切除鼻黏膜、骨壁和泪囊内侧壁，做成5～7mm直径孔道。手术过程简单，组织损伤小，近期疗效好，还有待长期观察。重建鼻泪管的生理引流道，可以应用多种置管置线方法。急性泪囊炎早期，局部和全身用抗生素、热敷等，一部分病例可望消散。若已有脓液形成，则需引流。可先试行收缩鼻黏膜，用小探针从泪小管引流，如成功，重复施行可望消散。如已形成脓肿，则需切开引流。待急性炎症完全消退以后，及早作鼻腔引流手术。急性期中不能作此手术，因为会造成感染扩散。

泪囊炎

非特异性泪囊炎(dacryocystitis)一般表现为慢性和急性两种，而以慢性最常见，急性泪囊炎(acute dacryocystitis)常是慢性泪囊炎的急性发作，原因是由于毒力强的细菌如链球菌或混合肺炎链球菌等感染所致。可以无泪溢史而突然发生。

1.慢性泪囊炎 可分为卡他性泪囊炎、黏液囊肿和慢性化脓性泪囊炎等几种。

(1)卡他性泪囊炎(catarrhal dacryocystitis)：表现为泪溢，与单纯泪道阻塞相似，伴有内眦性结膜充血和刺激症状，冲洗泪道有黏液分泌物回流，有时可部分通畅。

(2)黏液囊肿(mucocele)：泪囊壁失去张力而扩张，分泌物在泪囊内积聚形成囊肿。在内眦韧带下方一有波动的突起，挤压时有胶冻样透明或乳白色的分泌物从泪小管回流或压入鼻腔。一旦因为炎症上、下泪小管闭塞，囊肿将继续扩张，在皮下形成相当大的略呈蓝色的囊性肿块，但不与皮肤粘连。CT扫描显示泪囊区为一囊性占位病变，中低密度，因内侧为骨性结构病变多向眶内突出。

(3)慢性化脓性泪囊炎(chronic suppurative dacryocystitis)：是滞留在泪囊内的分泌物积聚，合并细菌繁殖引起泪囊壁炎症。分泌物初为黏液性，以后变成脓性，压迫泪囊区时有黄色黏稠脓液回流，且经常排入结膜囊，成为感染源。慢性泪囊炎可由急性泪囊炎演变而来，也可以反复急性发作。慢性泪囊炎的囊壁由于慢性炎症而增厚，加之脓液积聚，囊壁扩张，形成类似黏液囊肿的化脓性囊肿。脓性分泌物排入结膜囊，引起结膜炎和湿疹性睑缘炎。以上各种类型的慢性炎症都不会自行痊愈，且任何时候多有可能急性发作。无论黏液囊肿或化脓性囊肿多可以与筛窦沟通，形成筛窦泪囊瘘，当分泌物经筛窦从鼻腔排出，囊肿可缩小甚至消失，症状可减轻，有和鼻腔引流手术一样的效果。

2.急性泪囊炎 是由于毒力强的细菌如链球菌或混合肺炎链球菌等感染所致。多为慢性泪囊炎的急性发作，也可以无泪溢史而突然发生。

3.特殊型泪囊炎

(1)沙眼性泪囊炎：原发性沙眼泪囊炎极少见。继发者是沙眼病变沿结膜经泪小管而至泪囊。典型病变是泪道黏膜有沙眼性滤泡(有上皮细胞生长中心)，泪囊黏膜上皮内有沙眼包涵体。沙眼患者的泪道阻塞的发生率高于非沙眼患者，其比例约为15∶4。由于阻塞和潴留更易导致混合感染。溢泪和流脓等症状与一般慢性泪囊炎无异。由于沙眼病变常使泪小管阻塞和泪囊高度缩小，为除去病灶，以施行泪囊摘除术和泪小管电凝术为宜。

(2)结核性泪囊炎：不常见，也因为没有常规进行病理检查，使一些病例未能得到确诊。多发生于20岁以下的青年人，特别多见于女性。原发性结核性泪囊炎少见，曾有病例报告全身无任何结核灶者。继发性结核感染多来源于鼻腔、皮肤、结膜及邻近骨组织，以鼻腔狼疮蔓延而来者最多。Caboche发现24例鼻腔结核中有13例累及泪道。临床表现除一般溢泪和流脓症状外，尚有耳前和颌下淋巴结肿大。黏膜增殖的泪囊壁可以产生干酪样坏死而形成冷脓肿，病变向周围组织扩展，可以破坏邻近骨组织和皮肤，导致典型的结核性瘘管形成。治疗上首先是全身抗结核和原发灶治疗，如果效果良好，根据泪囊本身和周围组织的情况，选择泪囊摘除术或鼻内引流术。

(3)梅毒性泪囊炎：梅毒性初疮和二期梅毒均极为罕见。三期梅毒瘤较常见，在泪囊区形成软性有波动的肿块，生长较快，波及泪囊周围组织，破溃形成溃疡或瘘管，破坏骨组织时致整个内眦部、眶内侧及鼻部下陷成一大的腔洞。先天性梅毒性泪囊炎，多为双侧性，由鼻部畸形所致，特别是鞍鼻、骨部畸形，导致泪道阻塞而继发化脓性感染，多不是梅毒直接感染。治疗上进行驱梅毒治疗，一般效果良好。全身治疗以后，对由于泪道阻塞引起的化脓性泪囊炎，可按非特异性泪囊炎的原则治疗。

(4)其他感染：如麻风、白喉可以从鼻腔等延至泪囊而引起相应的泪囊炎。各种真菌性泪囊炎也可以发生。寄生虫如蛔虫，可以经鼻腔进入泪囊;蝇蛆也可以从鼻腔或结膜囊进入泪囊而引起泪囊炎。

儿童流行性感冒简称流感，是流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病。那么儿童流感如何治疗方法有什么呢?和小编一起来看看吧!

儿童流感治疗方法：

1.普通感冒引起的咳嗽

特点：多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰;不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼吸。症状：宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38℃;精神差，食欲不振，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续3～5日。原因：四季流行，温差变化大时多见，一般都有受凉经历，如晚上睡觉蹬被、穿衣过少、洗澡受凉等。一般不需特殊治疗，多喂宝宝一些温开水、姜汁水或葱头水。尽量少用感冒药，宝宝烦躁、发热时，可给少许小儿欣口服;切忌使用成人退热药，不宜喂止咳糖浆、止咳片等止咳药，更不要滥用抗生素。

2.冷空气刺激性咳嗽

特点：咳嗽初为刺激性干咳。症状：痰液清淡，不发热，没有呼吸急促和其他伴随症状。原因：冷空气是单纯物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好发于户外活动少的宝宝，宝宝突然外出吸入冷空气，娇嫩的呼吸道黏膜就会出现充血、水肿、渗出等类似炎症的反应，因而诱发咳嗽反射。最初没有微生物感染，但持续时间长了，可继发病毒细菌感染。让宝宝从小就接受气温变化的锻炼。经常带宝宝到户外活动，即使是寒冷季节也应坚持，只有经受过锻炼的呼吸道才能够顶住冷空气刺激。

3.流感引发的咳嗽

特点：喉部发出略显嘶哑的咳嗽，有逐渐加重趋势，痰由少至多。症状：伴随明显咔哒症状(泪、涕、呼吸道分泌物增多)，常伴有38℃以上高热，一般不易退烧，时间持续一周;高热时咳嗽伴呼吸急促，宝宝精神较差。原因：病毒感染引起，多发于冬春流感流行季节，常有群发现象。疑似流感，应立即就医，明确诊断，在医生指导下治疗。

4.咽喉炎引起的咳嗽

特点：咳嗽时发出“空、空”的声音。症状：声音嘶哑，有脓痰，咳出的少，多数被咽下。较大的宝宝会诉咽喉疼痛;不会表述的宝宝常表现为烦躁、拒哺。原因：咳嗽多为炎症分泌物刺激，常因受寒引起。及时就医，明确诊断后对症治疗。

5.过敏性咳嗽

特点：持续或反复发作性的剧烈咳嗽，多呈阵发性发作，宝宝活动或哭闹时咳嗽加重，夜间咳嗽比白天严重。症状：痰液稀薄、呼吸急促。原因：由抗原性或非抗原性刺激引起，以花粉季节较多。对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘病。

6.气管炎性咳嗽

特点：早期为轻度干咳，后转为湿性咳嗽，有痰声或咳出黄色脓痰。症状：早期有感冒症状，如发热、打喷嚏、流涕、咽部不适。原因：多见于年龄稍大的宝宝，主要由呼吸道感染引起。初起感冒症状明显时可用感冒药，发热可用退热药、祛痰剂，不宜使用止咳药。痰多或呈脓性表明是继发细菌感染，应根据医生意见选用适当抗生素治疗。若未经有效控制，可能发展为肺炎。

7.异物吸入

咳嗽特点：玩耍或进食时突然呛咳不止。伴随症状：吸气困难、口唇发绀

(二)宝宝咳嗽了吃什么?

推荐一些利于小孩咳嗽痊愈的食物：

1.梨

小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖。实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。

2.枇杷

在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。

3.萝卜

萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。

4.橘子

橘子味甘酸，性凉，对于小孩，具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时，可以通过烤橘子，或者用锅，翻炒橘子。来让小孩食用，治疗咳嗽的效果，会更好些。

(三)常见的食疗妙招

食疗一：萝卜陈皮汤

白萝卜1个，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陈皮5g，煮汤，再加冰糖50g。用于疾病的早期，咳嗽频繁发作，咽喉发痒，咳声重浊，痰白清稀。

食疗二：丝瓜粥

丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。供早、晚餐食用。丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒，含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。与粳米、虾米等同用，有清热和胃，化痰止咳作用。因丝瓜寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚，常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症，则宜减去虾米。

食疗三：薏苡仁山药冬瓜子粥

薏苡仁50g，山药、粳米各100g，冬瓜子50g，同煮粥食。用于咳嗽痰多，色白。

(四)冬季如何击退宝宝感冒?

推荐一些比较简单有效的方法，能够有效防治孩子感冒。

1.暖为上策

真正的冬季，父母都不会让宝宝冻着，但往往是春秋两季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为，从小让宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，所以，在穿衣问题上，还是暖为上策。睡觉的时候，尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口，以免受风寒。洗澡的时候，情况却恰恰相反，不建议用过热的水，因为热水洗澡后，宝宝要承受的温差大，反而会更容易感冒，水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度。

2.温室健康花

家里没有暖气，要设法用电暖气、空调等让宝宝的卧室暖和起来。尽量保持室温相对恒定，室内温度变化大，更易增加宝宝患感冒的机会。

3.早餐亲自做

无论生活多么紧张、工作多么繁忙，要想让宝宝远离感冒，一定要让宝宝吃好早餐。很多父母认为早上的饭不用像中午和晚上那样隆重，越简单越好。这种观点真是大错特错!因为只有吃好早餐，宝宝体内产生足够的热量才可能增加御寒能力。还在哺乳中的宝宝要特别注意，如果妈妈奶水不足，宝宝表现出吃得意犹未尽时，一定要给宝宝加一些奶粉等，不要让宝宝饿着。已经开始添加辅食的宝宝，早餐也是蛋黄等高营养、高蛋白质、高热量食物的最好添加时间。可以自己独立吃饭的宝宝，则更要注意早餐的营养搭配，跟大人吃一样的食物有时候并不能完全满足宝宝的营养和口味所需，特别为宝宝制订食谱也许会费点时间，但换来的是明显提升宝宝的免疫力。可以帮助宝宝提升免疫力、预防感冒的食物有;菠菜、苹果、香蕉、番茄;肉类如鳕鱼、牛肉;五谷类如绿豆、糙米、红豆;以及鸡蛋、起司等食物。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等。

眨眼，是一种快速的闭眼动作，称为瞬目反射。眨眼能够润滑我们的眼睛.但是儿童经常眨眼并不是一个好习惯.那么,儿童经常眨眼是怎么回事呢?下面跟小编一起找找原因吧.

正常情况下，人平均每分钟要眨眼15～20次。眨眼的作用是，使泪膜正常分布于眼球表面，以保护眼角膜，避免眼球表面干燥，防止灰尘对眼球的损伤等。但孩子频繁地眼睛一直眨则很可能是一种病理现象。

眨眼的种类

一般有3种形式;

1.由于突然灰沙进入眼睛就会迅速闭眼，并有眼泪流出，这是因为灰沙刺激角膜和结膜神经末梢，反射所引起的，叫角膜反射。

2.如果强光照射眼睛，也会引起闭眼动作，这是由于强光刺激视网膜引起的，叫眩光反射。眩光反射一旦消失，往往标志着中脑损害。

3.恫吓反射，是指异物或一件东西突然朝眼睛袭来，使其大吃一惊，就会迅速闭眼并把头躲开，这是一种保护性反射。

以上3种眨眼动作都是眼球的保护性运动，一旦这些反射消失了，应该及时到医院检查，看看眼睛或大脑患了什么毛病。

一般情况下正常眨眼，两次眨眼的间隔在数秒以上，如果出现阵发性快速眨眼，则为异常现象。孩子眼睛一直眨，挤眼的话，就值得注意。眨眼的原因主要有以下几种：

1、外眼炎症及过敏性疾患：

主要为沙眼，慢性结膜炎，春季卡他结膜炎等，患儿自觉眼部不适而出现过度的眨眼。

2、倒睫：

在正常情况下，睑缘的后唇贴附于眼球，上下睑睫毛分别向外上及外下方向呈微弯形生长，无论睁眼或闭眼，睫毛从不触及眼球。如果睫毛改变方向，倒向并接触眼球，刺激角膜，就称为倒睫。倒睫的多少不一，有时仅一两根睫毛，有时是部分或全部都转向眼球。凡能引起眼睑内翻的

各种原因都能造成倒睫，例如，沙眼是导致成人倒睫的主要原因，少儿则多见于内眦赘皮、小眼球、无眼球等先天性异常。由于人种的特点，东方孩子多数存在内眦赘皮，鼻梁较宽，婴幼儿内眦赘皮常引起下睑鼻侧倒睫。

小儿出现倒睫后，常表现为瞬目增多，经常用手揉眼睛，异物感、畏光、流泪，甚至眼睑痉挛，并发角膜炎时有刺痛。检查时可见睫毛接触眼球，结膜充血，角膜表面混浊，有时可见角膜溃疡。小儿下睑倒睫最为常见，尤其以下睑、下方结膜、角膜受累较明显。有的孩子长得较胖，眼睑皮下脂肪厚，引起睑内翻倒睫，或者是特发性睑内翻倒睫。因睫毛触及角膜或球结膜，引起眼睛有异物，刺痛感，而使小儿经常眨眼。

3、异物引起：

结膜及角膜表面异物不慎进入眼内，孩子揉擦眼睛后，造成球结膜或角膜，穹窿部表面异物存留，或是异物将球结膜，角膜擦伤，使孩子发生挤眼，眨眼现象

4、看电视，玩电脑引起：

电视，电游影像变化速度快，画面不停闪烁，长时间观看可引起视觉高级中枢平衡抑制的超兴奋。由于儿童视觉功能发育尚不健全，视觉超兴奋可引起一种反馈性防卫动作——一直眨眼。

5、不良习惯：

有的孩子经检查眼部无任何异常，而是一种不由自主的习惯性眨眼，天长日久更趋严重。有些家长发现孩子有眨眼，挤眼的习惯后，便责骂孩子，这反而会引起孩子过度紧张，使眨眼，挤眼现象更为严重。

家长发现孩子经常眨眼，挤眼时，首先要仔细询问孩子眼睛有什么不舒服，是否发痒及有异物感等，然后再请眼科医生检查，针对病因进行治疗，必要时眼部可点滴抗生素眼药液，拔除倒睫，清除角膜，结膜异物。还要停止看电视，不玩电脑。如为不良习惯的眨眼，挤眼，家长不要一味训斥孩子，要教育孩子尽量不要有意识地眨眼，挤眼，并逐步克服眨眼，挤眼的坏习惯。

南京是六朝古都，四大园林城市之一，优秀旅游城市，那么，大家知道南京有什么好玩的地方吗？不知道没关系，下面小编为你介绍。

南京好玩的地方推荐3：玄武湖

玄武湖古名桑泊，至今已有一千五百多年的历史，位于南京城中，紫金山脚下的国家级风景区，中国最大的皇家园林湖泊，当代仅存的江南皇家园林，江南三大名湖之一，是江南最大的城内公园，被誉为“金陵明珠”。巍峨的明城墙，秀美的九华山，古色古香的鸡鸣寺环抱其右。六朝时期为皇家园林，明朝时为黄册库，系皇家禁地，1909年辟为公园，时称五洲公园。

玄武湖方圆近五里，分作五洲，洲洲堤桥相通，浑然一体，处处有山有水，山异，终年景色如画。湖内养鱼，并种植荷花，夏秋两季，水面一片碧绿，粉红色荷花掩映其中，满湖清香，景色迷人。

南京好玩的地方推荐1：阅江楼

阅江楼是继武汉黄鹤楼(门票)、岳阳岳阳楼、南昌滕王阁(门票)后的江南第四大名楼。它的特色一是高，二是精，三是内涵丰富，四是皇家气派，它是赏长江风光的最佳之处。

南京好玩的地方推荐4：总统府

总统府位于南京长江路292号，现在已成为中国最大的近代史博物馆。南京总统府已有600多年的历史，1840年鸦片战争至1949年南京解放的100多年里，作为中国近现代政治中心的南京，这里多次成为中国政治军事的中枢、重大事件的策源地，中国一系列重大事件或在这里发生，或与这里密切相关，一些重要人物都在此活动过。这一建筑群，成为近代中国历史的重要遗址。

南京好玩的地方推荐2：夫子庙

夫子庙建于景祐元年(1034年)，就东晋学宫扩建而成。这一组具有东方建筑特色、规模宏大的古建筑群迭经沧桑，几番兴废，清同治八年(1869年)重建后，又在日军侵入时遭破坏。解放后党和人民政府重视保护历史文物，将其列为市级文物保护单位。市政府连年拨款，精心维修，使之成为秦淮河畔的标志性建筑。

夫子庙的建筑富有明清色彩。它以大成殿为中心，从照壁至卫山南北成一条中轴线，左右建筑对称配列，占地广约26300平方米。四周围以高墙，配以门坊、角楼。秦淮河南岸的照壁，建于明万历三年(1575年)，高大雄伟，全长110米，为全国照壁之最。与全国各地孔庙显著不同的，它以秦淮河自然河流为泮池。池之北岸石栏则是明正德九年(1514年)所建。

南京好玩的地方推荐5：雨花台

雨花台，三国东吴时称石子岗、玛瑙岗、聚宝山;南朝时，佛教盛行，传说高僧云光法师在此设坛讲经，因说法虔诚所至，感动上苍，落花如雨，始得名。明、清两代，景区内的"雨花说法"和"木末风高"分别被列为"金陵十八景"和"金陵四十八景"之一，为江南著名风景游览胜地。

看过“南京有什么好玩的地方”

我们经常可以看到儿童的眼睛有很多眼屎，这时候就会有老人说儿童上火了，要多喝水，这是真的吗?肯定是真的啦，这就是人民的生活经验和生活智慧!以下是小编收集整理的关于3岁儿童眼屎多的原因，希望对你有帮助。

清理儿童眼屎的四大妙招

1、用流动水洗手;

2、消毒棉球在温开水或淡盐水中浸湿，并将多余的水分挤掉(以不往下滴水为宜);

3、如果睫毛上黏着较多分泌物时，可用消毒棉球先湿敷一会儿;

4、再换湿棉球从眼内侧向眼外侧轻轻擦拭。

治疗儿童眼屎多的方法

1、新生儿采取补水喂水法：在儿童平躺时用瓶装水用奶头轻轻在儿童的口唇部位来回蹭，水慢慢渗进去，时间长一些儿童喝进的水也不少。

2、喂奶补水法：有的儿童拒绝喝水，也没有必要强行喂水或通过增加味道的方法喂水，在给奶粉的时候不按比例加水，减少放奶量(3/4)水不变，能够实现少吃多喝调理身体的作用。

3、五个月以后采取解痒喂水法：萌芽前牙床的痒使婴儿不知所措，吃手、咬玩具等行为无法阻止，解痒喂水法是在解决牙床痒的前提下把水喂进去，方法是用奶瓶的奶头快速蹭牙床，速度要快，蹭的地方严明确，蹭上牙床就要上挑奶瓶，蹭下牙床就要下压否则儿童就不配合。刚开始儿童会有拒绝行为，按要求坚持一会儿儿童就配合，蹭一回停一下儿童会和几口水，这时不让儿童多喝接着蹭，反复作好象是做游戏，加上表情、语言的沟通效果更好。

4、模仿喂水法：一岁以上的儿童采用模仿喂水的方式，在游戏过程中家长要用逼真的动作模仿喝水，夸张一些更好，儿童高兴大笑激活儿童模仿的欲望，使儿童在不经意中喝水。

5、干杯喂水法：两岁左右的儿童采用干杯喂水法比较适合，儿童的自己喝水的能力已经可以，干杯喂水的主要原理就是和儿童玩干杯后的喝水模仿，家长用得意的干杯动作，夸张的喝水方式，使儿童不知不觉中把水喝进去，注意不要表露出让他喝水的目的，儿童会发现的。在干杯喂水的过程中儿童的精细动作发展非常快速。

6、奖励喂水法：三岁左右的儿童采用干杯喂水法可以，如果用奖励喂水法对儿童也是另一种鼓励喝水的方式。在游戏时让儿童完成他会的一些动作、儿歌等采取用水的奖励的方式(使用小杯子)，儿童在高兴的情况下把水喝进去，这种游戏可以提高儿童对好坏、对错的快速定位。 点击下页查看>>>眼屎的形成原因

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3岁儿童眼屎多的原因

1.儿童上火。儿童上火多数是因平时喜食鱼、虾、肉等热量高的食物，较少食用水果、蔬菜等引起，这时除了眼屎多外，还常伴有怕热、易出汗、大便干燥、舌苔厚等症状。治疗的最好办法是改变不良的饮食习惯，多喝水，必要时服一些清热泻火、消食导滞的中药。

2.细菌感染。如果儿童突然有很多眼屎，且为黄色，同时还伴有眼充血、发红，则可能是由于细菌侵入到泪囊，并在里面繁殖、化脓，脓性物填满整个泪囊，无法排泄而堆积在眼角。这就有可能并发角膜炎，角膜可由黑变白形成白斑，若不及时治疗会影响小儿的视力发育。出现这种情况不要擅自用滴眼药，要及时到医院就诊。此外还要强调个人卫生，不与别人混用脸盆、毛巾等洗浴物品，以防引起交叉感染。

眼屎的形成原因

当我们早晨起床对着镜子洗漱时，会发现眼睛的眼角上总是会有些眼屎，有时多一些，有时少一些。眼屎是怎么产生的呢?其实在我们的眼皮里面有一块“睑板”，它位于眼皮边缘，靠近眼睫毛的地方，会昼夜不停地分泌一种像油脂的液体。白天的时候，睑板分泌出来的油脂通过眨眼涂在了眼皮的边缘地区，可以对眼睛起到一定的保护作用。当夜晚来临，我们闭上眼睛休息的时候，睑板还在辛勤地工作。这时，它分泌出来的油脂同白天进入到眼睛里的灰尘还有眼泪中的杂质混合在一块，在眼角的地方积累起来就形成了眼屎。

眼屎多的注意事项

我们的眼睑上长有一种叫作睑板腺的腺体，它们开口在睑缘上，排成整齐的一行，上眼睑30～40个，下眼睑20～30个。睑板腺分泌出的油脂可以滋润睑缘，防止泪液外溢而侵蚀皮肤。我们晚上睡觉时，这些油脂可以使眼睑闭合得更加紧密，防止泪液蒸发，不致造成角膜干燥。当这些油脂与白天进入眼睛里的尘土以及泪水蒸发后的残留物混合在一起时，就形成了所谓的“眼屎”。

眼睛没有毛病的人眼屎很少，甚至见不到。可是有的人睡醒后眼角长满了眼屎，眼屎太多的时候，甚至把眼皮粘住，使眼皮不容易张开，有时白天也有眼屎。这是怎么回事呢?

原来，当眼睛受到病菌感染时，会产生炎症反应，一方面，刺激了睑板腺，促进了油脂的分泌，使眼睑上和眼角里的油脂比平时增多;另一方面，眼睛里的血管扩张了，血液中的白细胞聚集以杀灭外来的病菌，这些被杀死的病菌残骸以及在战斗中“光荣牺牲”的白细胞都混到眼屎里，这样一来，眼屎不但增多了，有的还呈黄白色。因此，当患有沙眼、结膜炎或其他原因导致眼睑结膜发炎时，眼屎都会增多。

可以说，眼屎太多是眼睛发炎的一个信号，应及时检查和治疗。

眼屎的治疗和预防

一.尽量选择母乳喂养：

牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。可尽可能选择母乳中喂养，因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养，不会让宝宝上火。

二、使用清火产品

通过药食同源的科学配方饮食调理可缓解上火性眼屎多的症状。尝试使用一些天然植物制成的清火产品，达到“一清二润三舒畅”的降火效果。如千万妈妈见证信赖的每伴“清清宝”等产品，将其调入牛奶或稀食中，可达到平衡食物摄入热量的效果，安全无副作用，温和降火，不会过凉。

三、注意选择不易上火的辅食

人工喂养的宝宝，配方奶粉最好选择接近母乳成分的。宝宝3个月后，可在奶粉中加入少量奶糕，并喂些果汁;如果宝宝出现便秘症状，妈妈可将奶粉冲稀些，或按量加入清火产品;即每100毫升牛奶加10克糖。宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加。1岁以后的宝宝可以适当地喝些蜂蜜水，预防便秘上火。

防治眼屎的方法

正常少量的眼屎每个人都会有，并不是什么病。但如果眼屎突然增多，就很有可能是上火导致的，尤其是在秋冬天。秋冬季气候干燥，人体内很容易出现缺水的现象，造成上火，出现眼屎增多。但需要注意的是，如果眼屎突然增多，且颜色为粉红色或红色，这时就有可能是由于结膜炎、沙眼等眼部疾病引起的。

倘若是由于上火导致的眼屎增多，多吃蔬菜水果、多喝水就可以了，也可以经常饮用中医茶饮，可以起到很好的防治效果。另外还应该预防办公室眼病，注意劳逸结合，尽量不要长时间面对电脑。工作了一两个小时之后，可以适当休息一下，看一些绿色植物，使眼部放松。使用电脑时也不要离电脑太近。如果眼睛感觉干涩难受，尽量多眨眼，可以减少眼部水分蒸发。

如果出现眼屎突然增多的情况，甚至早上都睁不开眼睛，最好还是到医院做个检查。如果是由于眼部疾病造成的眼屎增多问题，那就需要根据病情使用药物治疗了。

宝宝眼周动不动就出现有眼屎，很多粗心的家长却不以为然，看到这种情况，就以为是因为宝宝上火造成的，过阵子自己就会好了。其实小孩如果出现比较多的眼屎，那么有可能是患了新生儿泪囊炎，这种病要尽早发现尽早治疗，可到医院实行泪管探通术。

为了解我国儿童健康知识普及的现状，提出适合我国国情的普及健康知识对策以及进行知识宣传。以下是由小编整理关于儿童健康知识宣传，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

儿童健康知识宣传

对于孩子上幼儿园后，容易咳嗽、流涕、发烧等现象，各位家长心中肯定很着急。其实，这是每个孩子在生长发育过

程中必须要经历的一个过程，我想利用家园栏的形式，让家长对幼儿园的工作有个了解，同时也学会掌握如何护理孩子的

知识。

一、 幼儿在园的日常保健护理：

包括：晨间清洁卫生、晨间接待、户外活动、大小便、餐前餐后管理、幼儿睡眠、午点安排、幼儿个人卫生、幼儿离园、

物品管理、幼儿衣着。重点解释：幼儿所用物品如何进行消毒，班上二位教师对幼儿辛勤护理，咳嗽时给孩子喝水，同时在

天气有变化的情况下，老师都会给家长发信息，上幼儿园戴口罩、帽子，脖子上扎个小围巾等。

二、 周六、周日在家如何护理好孩子。

1.按要求做好孩子的早中晚餐。

2.幼儿外出活动时，一定要是适量运动。及时穿脱衣服，保证孩子充分引用白开水。

3.到商场、肯德基等不要喝凉饮料，保持孩子在幼儿园养成的良好作息时间，学会自理。

三、 如何给孩子用药

1.俗话说“是药三分毒”，尤其是有些家长盲目使用抗生素，家长们通过网络和媒体也了解到，我国人均使用抗生素是美国

的十倍，特别是有些家长孩子一发烧就挂水，使孩子没有抵抗力，特别是有些孩子只是流涕和咳嗽，家长就给孩子吃治疗发

烧的药，说明书上要求一天吃两次的药量给孩子吃三次。

2.多使用抗生素的危害性;如过敏性皮疹，恶心呕吐食欲减退，更严重的是杀死体内正常的菌群，破坏体内微生物的平衡，消

弱身体的抵抗力，研究表明百分之九十以上的上呼吸道感染是病毒感染，用抗生素无效。

四、孩子患病后的护理。

1.注意休息，多喝白开水“若要小儿安，须予三分饥与寒”注意饮食清淡，吃七八分饱。

2.根据季节变化及时增减衣服，不要穿得过多。

五、幼儿园是如何制定带量食谱的。

1.根据儿保所要求，做好荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配

2.每月召开伙委会，研究膳食营养，对孩子身体发育做营养评价。

六、家长配合

1.早晨一定要让孩子吃好早餐入园。

2.下午离园时不要在户外玩太长时间，因为园内保证每天有2个半至3小时的活动时间，多喝白开水。

3.关注老师发的信息。

哮喘是一种对患者及其家庭和社会都有明显影响的慢性疾病。而儿童哮喘的总体患病率高于成人，下面是小编带来的关于儿童哮喘的治疗方法的内容，欢迎大家阅读!

儿童哮喘的饮食和保健

【饮食】

一宜：蛋白质、碳水化合物、脂肪这三大营养物质宜搭配适当。患儿喘息发作时常处于缺氧状态，导致胃肠道消化吸收功能减弱，出现食欲不振，进食减少，影响患儿正常生长发育。

二宜：宜多吃富含维生素A、B、C和铁、钙的食物。维生素A具有维持人体正常发育和增强机体抗病能力等功能。维生素B、C是参与各种代谢的重要物质，并有增加食欲、促进肺部炎症吸收的作用。

三宜：宜多饮水。尤其是哮喘急性发作的时候，经呼吸道不显性失水增多，患儿易出现脱水现象，且气道痰液会变得粘稠，不易排出，因此哮喘患儿宜多饮水。

一忌：冷饮及碳酸饮料。哮喘患儿的气道处于高反应性状态，冷刺激往往可诱发气道痉挛，引起哮喘发作，而碳酸饮料往往添加了诸如香精、色素等成分，对人体有害无益，其所含二氧化碳气体，也于肺不利。

二忌：刺激性食物和产气食物。有辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡等刺激性食物，可能诱发气道痉挛，所以应尽量不吃。

三忌：饮食过甜、过咸。甜食、咸食能生痰热，过甜、过咸食物可能诱发哮喘发作，因此哮喘患儿的饮食应相对清淡。

【保健】

1.体育锻炼。许多小儿支气管哮喘的病人，由于担心受凉、感寒后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对本病患者大有好处，病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。

2.呼吸调整。

1经常唱歌：人在唱歌时，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，减轻肺部压力。并且，唱歌还能振奋精神，激发体内潜力，使人从静止状态转入活动状态，同时心跳加快，肌肉紧张，有利于控制咳嗽。

2做呼吸操：做呼吸操可以加强支气管功能，保持呼吸道通畅，增强抗病力，防止感染。方法是：采用平卧或站立位，两手放在上腹部，然后有意识地做腹式深呼吸;吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷;呼气时间比吸气时间长l一2倍，吸气用鼻，呼气用口;呼气时口唇紧缩作吹口哨的样子。同时可用两手按压上腹部，加强呼气力量，gF除肺中残留的废气。每次20一30分钟，每天l一2次。

3.避免诱发因素。小儿支气管哮喘的发作，与致敏原有密切关系，发作过后，应细心寻找和分析诱发困素，尽可能加以避免。诱发因素主要是两个方面，一是过敏物质，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等，每个病人有不同的致敏原，有的是一两种，有的多达几十种;另一个是身体和精神状态，如情绪不好、过度劳累、怀孕、月经前期等，甚至看到曾经引起哮喘的物质，就能引起精神刺激，反射性地发生哮喘。

2岁儿童哮喘危害

1、影响生长发育：一般的哮喘对儿童的生长发育影响不大，可是哮喘终年发作或长期应用肾上腺皮质激素，就有可能因为缺氧或皮质激素的抑制蛋白合成等作用而对儿童的生长发育带来较大影响。

2、胸廓畸形和肋骨骨折：哮喘病变中胸廓畸形相当常见，主要见于自幼得哮喘的病人或长期发病者。肋骨骨折主要发生在剧烈发作时的咳嗽或喘息时，由于横隔的猛烈收缩而气道又有阻塞以致造成肋骨的折断。

3、肺气肿和肺心病：在哮喘发作时，病人胸部隆起，双肩高耸，稍一活动就有明显气短，胸透时可见透光度增加，病人以为自己已经得了肺气肿，而实际上并非如此。这是因为哮喘发作时呼吸困难，以至肺内许多气呼不出来，形成了与肺气肿相似的临床表现，可是一旦发作缓解，这些表现都是可以消失的。肺气肿一样，是否继发心脏病也是患者关心的问题。

3岁儿童哮喘的治疗方法

1、预防复发：正气不足，抗邪力弱，是易感受外邪，诱发疾病的原因;正气亏损，祛邪力弱，则疾病持续发作的时间延长。这说明正气的盛衰，与小儿哮喘的发作和发作时间的长短密切相关。小儿哮喘通过中医中药“扶正固本”治疗—健脾补肾、止咳定喘、理气祛痰、活血化瘀，可以调整患儿的阴阳平衡，达到扶正祛邪、增强体质、提高抗病能力之目的，而且无毒副作用，能从根本上治愈小儿哮喘，不易复发。

2、控制急性发作：小儿哮喘该怎么治疗?专家表示，当患儿出现胸闷、咳嗽、喘息等哮喘急性发作的症状时，家长应先让孩子保持镇静，给小儿吸入迅速缓解气道痉挛的药物，如万托林或博利康尼等，如有好转，可每3-4小时重复一次。如1小时内吸入3次，患儿的症状仍无好转，就应和医生取得联系，必要时需送往医院治疗。

3、祛除诱因：由于哮喘是一种多病因的疾病，查出病因并加以防护在哮喘治疗中极为重要。对感冒引起的患儿，要积极治疗和预防呼吸道感染，避免受凉，寒冷天气出门最好戴口罩。患儿家中避免使用油漆、杀虫剂、香味过浓的洗漱用品及化妆品，不摆设毛绒玩具，不喂养猫、狗等宠物。患儿在家时不打扫卫生等。

交通安全真重要,人民生活离不了。 保障安全有措施,交通法规要记牢。 跟着小编一起来学习儿童交通安全歌吧。

儿童交通安全歌1

保镖

安全带，真好笑，

喜欢把我爸爸抱。

我的爸爸一开车，

他就抱住胸和腰。

爸爸乖乖让他抱，

因为他是好“保镖”。

开车系上安全带，

高速公路上放心跑。

“姥姥”

汽车座位像姥姥，

叫我坐在她怀抱。

我要出去玩一玩，

她说：“不要，不要。

离开我，不安全，

在我怀里不摔跤。”

酒后驾车危害大

司机叔叔去酒吧，

出来时候笑哈哈。

趁着酒劲把车拼，

拼车圈里当老大。

不听朋友热心劝，

“咚”的一声失去家。

《比赛》

我和小猫来比赛，

看谁先到路对面。

小猫撒腿直接跑，

嘿!犯规!

车来车往多危险，

我们要走斑马线。

我和小狗来比赛，

看谁先到路对面。

小狗撒腿直接跑，

嘿!犯规!

红灯亮着不能走，

绿灯亮了再走快。

小猫小狗快快来，

学好法规再比赛。

小猫小狗皱眉头，

嘿!别发呆!

道路交通安全法，

保护大家乐开怀!

儿童交通安全歌2

红绿灯

交叉路口红绿灯，指挥交通显神通;

绿灯亮了放心走，红灯亮了别抢行;

黄灯亮了要注意，人人遵守红绿灯。

上学校

小学生，起得早，交通小队排得好;

过马路，走横道，交通安全要记牢;

听指挥，别乱跑，平平安安到学校。

交通安全真重要

交通安全真重要，人民生活离不了。

保障安全有措施，交通法规要记牢。

大马路上车潮涌，警察指挥要服从。

红绿黄灯是命令，标志标线要看清。

交通规则要记牢

小朋友，你别跑， 站稳脚步把灯瞧。

红灯停，绿灯行，黄灯请你准备好，

过路应走斑马线，交通规则要记牢。

遵守交通规则

民警叔叔顶呱呱， 全心全意为大家，

来往车辆听他话。红灯亮，要停下，

绿灯亮，才能行，安全行车人人夸。

注意交通安全

交通安全很重要， 交通规则要牢记;

从小养成好习惯， 不在路上玩游戏。

行走应走人行道， 没有行道往右靠。

天桥地道横行道， 横穿马路离不了。

一慢二看三通过， 莫与车辆去抢道。

骑车更要守规则， 不能心急闯红灯;

转弯车速必减慢， 抢行猛拐酿车祸。

乘车安全要注意， 遵守秩序要排队;

手、头不能出车窗，扶紧把手莫忘记。

血液从肛门排出，粪便颜色呈鲜红、暗红或柏油样(黑便)，均称为便血。便血只是一个症状，并非一种疾病。那么10岁儿童大便出血原因有什么呢?小编带您去看看吧!希望对您有帮助哦!

1岁儿童大便大便出血的治疗方法:

一、起居调养：便血的患者应注意休息，避免剧烈活动。便血量大者要卧床休息，吃流食或少渣饮食，必要时应禁食，以减少对消化道的刺激。

二、忌烟酒、剌激之物：烟酒或剌激性食品可加重肠粘膜充血水肿，使便血症状加重，故便血的患者治疗期间应忌烟酒，宜食清淡易消化食品。

三、忌用活血药：便血患者在治疗过程中应避免使用活血化瘀药，以免造成出血不止的现象。另外，一些高血压、动脉硬化、栓塞的病人常年服用活血化瘀药，当出现便血时应暂缓使用活血及抗凝药，否则治疗效果不佳。

四、一般治疗措施：有失血性休克者应卧床休息，去枕平卧，给予吸氧。严密观察神志、呼吸及脉搏、血压等生命体征，并应观察便血的量及色泽，记录尿量。

五、补充血容量：便血量大、贫血明显或已发生休克者，应积极补充血容量。以血浆代制品或全血为佳，有利于纠正休克。

六、积极明确出血部位或病因

1、肠系膜上、下动脉选择性造影：该检查在出血过程中均能进行。对明确出血的部位有极大的帮助，有时还可明确病因。

2、结肠镜检查：在基本止血后即可进行结肠镜检查，对全结肠(包括回盲部及回肠末端)、直肠的病变有确诊价值。发现出血灶后，可在内镜下采用多种止血方法。

3、X线钡剂检查：出血停止后可进行钡剂小肠造影或钡剂灌肠造影，可协助发现多种导致出血的原发病。

4、对于疑难病例可进行胶囊内镜检查或新型小肠镜检查，以尽早明确诊断。

七、外科手术治疗：少数经上述检查及治疗后仍不能止血或不能确立诊断者，可行外科手术探查。

2岁儿童大便出血原因:

1.消化道本身的疾病，例如食管/胃底静脉曲张破裂出血，胃、肠道溃疡和炎症、寄生虫感染、肿瘤(包括息肉和癌)、痔、肠套叠、肛裂、大便干燥擦伤等。

2.消化道以外的其他系统的疾病，例如血液病、急性传染病、维生素缺乏症、中毒或药物毒性作用等。

3.儿童出现便血，多由肠息肉引起，血色鲜红、无痛、血与大便不混合;也可见于细菌性痢疾、肠套叠、血液系统疾病等。成年人便血，多由痔疮、肛瘘、肛裂、肠息肉、肠癌、炎症性肠病等引起。

儿童脚疼怎么回事?儿童脚疼可别以为是长身体引发的，需要担心可能引发的病症。

儿童脚疼可能是滑膜炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，无论对患者和对社会的危害都较大。

治疗方法经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西医方法，比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效，若治疗不彻底，错过最佳治疗期，炎症逐渐转化为慢性期，反复积液滑膜肥厚、粘连，影响到关节的功能问题。锻炼保健首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。

1、中医治疗

滑膜炎应早发现早治疗，可以外贴中医育堂膏 对于滑膜炎可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的，并且治疗期间应注意多休息，不要做过度运动。

2、外敷疗法

膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。滑膜炎必须外贴 佛手堂膏，有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上、全方位针对滑膜炎病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用，最终达到治愈目的。;

创伤性滑膜炎推拿疗法：

1、 仰卧位，膝关节伸直，以法在髌上方操作，以指揉或掌揉法在髌下，内、外侧操作15分钟。

2、拔伸屈膝法：患者仰卧位，膝关节曲屈90°左右，助手固定住大腿，医者双手握住踝关节先做对抗牵引半分钟左右之后，在保持牵引力的同时左右扭动2～3次，然后将膝关节尽量屈曲，再恢复至膝关节屈曲90°位，可行2～3遍，最后一遍在保持一定牵引的情况下，助手慢慢放松，使患膝完全伸直。

3、 用拿法拿股四头肌及小腿后侧肌肉3～5遍，搓揉膝。

4、穿刺疗法

4、推拿疗法

用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热，找一安静的环境，最好是在床上;仅穿短裤，露出腿部。

1、点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。

2、推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。

3、按压膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压(左手在膝盖左边，右手在膝盖右边)1分钟，然后上下按压(一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部)1分钟，接着全方位的按压膝部关节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意：按压时要用手掌心使劲，类似揉面那种力道。

4、足腿导引：平坐在床上。以左腿患膝关节滑膜炎为例：第一步，左腿膝盖弯曲，左手握住脚趾部位，右手握住脚跟部位;第二步，左手把脚趾向左方向牵引，右手把脚跟向右方向牵引，慢慢牵引到不能动为止，力度要柔和，同时配合呼吸为呼气;第三步，双手依然握住脚趾和脚跟，慢慢牵引让脚自然归位，同时配合吸气。以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之。每晚，以生姜水以生姜擦拭皮肤后，将膏药直接贴患处，左右各一贴。注意：做牵引的力度一定要柔和，动作一定要缓慢，幅度要到不能动为止。

沈阳，在我们大家眼里都是冰天雪地的样子，其实除了寒冷沈阳也有自己的历史文化底蕴。这里是辽宁省的省会，还是渤海经济圈的中心等等，今天就一起看下沈阳十大景点都是什么地方。

操作方法

中街是我国第一条商业街，也是中国内地迄今为止最长的一条商业步行街。中街发展至今已经有400多年的历史，它见证着沈阳的繁盛与发展，在街道两旁商铺林立，小吃众多是来沈阳游玩的游客必打卡的地方。

辽宁省博物馆是一座综合性的博物馆，它建馆已经60多年，里面珍藏了大量的珍贵藏品，包括古代名家的字画、古玩都有。

沈阳植物园占地211公顷，园内的景观十分秀丽，里面除了花花草草以外，还建有许多娱乐设施，因此每天都有不少年轻人过去游玩。

新乐遗址是新时期时代的古文化遗址，经研究发现，此处应该是一处原始母系社会的村落遗址。在这座新乐遗址博物馆中还展出着许多珍贵的出土文物，向世人们展现着史前文明所带来的魅力。

棋盘山是国家4A级的旅游景区，它属于长白山的余脉，这里春夏时节山清水秀，秋季落英缤纷，冬季滑雪戏雪，因此受到了很多游客们的喜爱。

北陵公园是沈阳最大的公园，它占地面积足足有330万平方米，这里是皇太极和孝端文皇后博尔吉特氏的陵墓，整座陵墓建筑恢弘，十分具有特色。

九一八历史博物馆建在柳条湖立交桥西北边，这座博物馆的主体十分有特色，以台式的形式展现在人们面前，这也让人们始终铭记着那个悲痛的日子-1931年9月18日。

沈阳怪坡在沈阳市沈北新区清水台镇境内的帽山西麓，它全长80米，15米宽。这条怪坡怪就怪在上坡时毫不费力，下坡时反而要花不少力气，这与日常所见完全相反，因此还别列入了中国世界纪录协会当中。

张氏帅府曾被称作大帅府，这里是张学良和父亲张作霖的故居。这座大帅府建于1914年，建筑面积共有2.76万平方米，自1988年才对外展出，喜欢民国历史的朋友一定不要错过大帅府哦。

清朝在入关之前，就将皇宫建在沈阳，清太祖努尔哈赤迁至沈阳建沈阳故宫，皇太极则在沈阳故宫宣布改国号为“清”。到了顺治年代，顺治将国都迁到北京，沈阳故宫则被称作“陪都宫殿”传承至今。

特别提示

大家可以在夏季来临的时候前往沈阳，不仅可以避暑还能游览当地的美景。

济南，南依“天下第一山”——泰山，北跨“母亲河”——黄河，四季分明，日照充分，年平均气温14℃。济南，又称“泉城”。那么，大家知道济南周边好玩的地方有哪些吗？下面小编为你介绍。

济南周边好玩的地方推荐4：梯子山

梯子山位于济南南部山区，西营镇降甘峪的南端，海拔976米，是济南地区最高的一座山。在梯子山的峡谷入口，可以品尝到水帘洞的“神泉”，这是巨石坍塌形成的两个山洞，泉水常年不息，从洞中的石缝中流出，这个泉水是锦绣川的源头之一。山体四周有很多峡谷，是个攀岩的好地方。“水帘洞泉”上面的一条山谷，可以攀登梯子山。站在梯子山上，美景尽收眼底，仿佛置身于一个大“天然氧吧”。

交通：在市区内乘65路公交车下车后，租小面包车可到梯子山。

特点：山高路险，适合有一定野营经验的朋友去。

济南周边好玩的地方推荐1：灵岩寺

位于济南市长清区万德镇境内，建于东晋，有辟支塔、千佛殿等景观，为泰山的重要组成部分，是国家级风景名胜区，全国重点文物保护单位。寺内罗汉泥塑制于宋代，梁启超称之为“海内第一名塑”，刘海粟题辞“灵岩名塑，天下第一，有血有肉，活灵活现”。

济南周边好玩的地方推荐5：九顶山青峰洞

这个景点知晓的人不多，是一个好去处。 位于西南近郊的刘家林村，随路标指示可找到青峰洞(上有铭记)，洞口不大不小，经常有人进去探险。 进入洞口，潮气便扑面而来，借着从洞口射入的一丝光亮，可以欣赏洞中的风景。洞内大约50米左右，就是伸手不见五指，比较恐怖，所以很少有人再往里走。

洞外四下都是青山，心旷神怡。青峰洞下面还有一处“青松泉”，泉水是从一个山洞中流出的，洞的四周用石块砌垒，左侧立有一块“青松泉”碑。泉的水势不大，整处泉看上去就像一处“野井”，这大概是它未能入围七十二名泉录的原因之一吧。

交通：从市立五院南乘86路车到党家庄下车，换乘出租车南行5公里至刘家林村即是。

特点：此线沿途可以欣赏卧虎山水库及黄花山石刻造像等景观，景点并不出名，游人不会很多，比较清静。

看过“济南周边好玩的地方推荐”

济南周边好玩的地方推荐3：黄巢水库

在此可南观泰山、药乡国家森林公园，北看跑马岭，同时又是农民起义的发源地，有历史感。依山傍水，可以进行垂钓。

交通：过仲宫大桥南行至柳埠镇，看见去泰安的路标右拐行至窝铺，见到去黄巢的路标再右拐行驶约15分钟——高山峡谷中卧着黄巢水库。水中鲫鱼、鲤鱼、草鱼、鲢鱼丰富，不过小杂鱼闹窝非常勇猛，大家要有所准备。

特点：交通方便，山清水秀，水库周围有很多平台适合野营、垂钓。没有门票，出游成本低。

济南周边好玩的地方推荐2：百脉泉

位于济南市下辖章丘市市区内。百脉泉为济南七十二名泉之一，与趵突泉齐名并列，曾巩云：“岱阴诸泉，皆伏地而发，西则趵突为魁，东则百脉为冠。”“百脉寒泉珍珠滚”，居章丘八景之首，是中国北方独具特色的泉景公园。百脉泉公园因地缘势，沿水之滨，建有儿童乐园区、名泉水景区、花园景树区、幽静学习区、密林散步区、龙泉寺、清照园。

发烧是小儿常见的问题，导致的原因较多，爸爸妈妈们要冷静下来仔细辨别。以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

儿童发烧怎么办：

(1)环境温度：需尽量使居室环境保持凉爽。打开窗户通风很重要。如果天气炎热，可以使用空调降温。

(2)穿着：应该少穿一点，但不能过少。有些父母怕孩子着凉或者想让孩子发汗，便给孩子捂很厚的衣服，甚至盖上厚厚的大棉被，这种做法不利于孩子机体的散热，反而易使体温迅速地升高，诱发高热惊厥。因此，要根据环境变化增减衣服。

(3)饮食：因发烧会使孩子丢失很多水分，感觉干渴，所以需要不断地给孩子喝水，以补充丢失的水分。还可以给孩子准备含水分比较多的水果，如西瓜，非常符合生病孩子的口味。另外，需要补充有营养的高热量食物，如：糖粥、鸡蛋羹等，需要少食多餐。发烧的孩子胃肠蠕动慢，不宜吃油腻的食物。

(4)物理降温：可以用泡温水澡的方法。对于体温升得过高(40℃以上)、发热烦躁、曾经惊厥过的孩子，可以试试泡温水澡。让水停留在孩子身体上，通过蒸发使体温降低，但勿使用冷水;还可以用35%的酒精擦拭颈部、腹股沟、腋窝等处，进行物理降温。

(5)退热药：目前常用的退热药是含“扑热息痛”的解热镇痛的药物。它安全有效，有滴剂、溶液、片剂，父母可以根据孩子的年龄选用。当孩子体温达38.5℃以上时,需要按医嘱或说明正确地服用。

经常发烧相关

儿童发烧的原因：

1、非感染性发热：非各种传染病引起的，无菌性物质或各种炎症作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。

2、不明原因发热：广义不明原因发热的概念是指所有的不明原因的发热者。但在临床上还采用发热的狭义概念，即不明原因发热。发热持续3周以上，体温在38。5℃以上，经详细询问病史、体格检查和常规实验室检查仍不能明确诊断者。

3、中枢性发热：是指因中枢神经系统病变引起体温调节中枢异常所产生的发热。对其诊断之前应严格除外全身性或局部性炎症所致的发热， 并除外其它发热病因。颅内疾病伴有发热时多为危重病例，其中大部分患者的发热是因颅内炎症、肺内感染、泌尿系感染所致。对于难以解释的中度体温升高，一时查不出感染源或感染的原因者，不能轻易认为是中枢性发热。应反复寻找全身或局部性感染原因以除外之，并注意有无药物热及其它发热的原因。

4、持续性发热：当口温高于37。3℃或肛温高于37。6℃，一日间的变化超过1。2℃，即称之为发热。按照发热的高低，可区分为下列几种临床分度：低热37。4℃～38℃ 中等度热38。1℃～39℃ 高热39。1℃～41℃ 超高热41℃以上，持续4周以上，为持续性发热。

儿童发烧的护理：

(一)保持环境安静、舒适、湿润，室内定时通风，成人不要吸烟。

(二)发烧是机体对抗微生物入侵的保护性反应，有益于增强机体抵抗力，因此，38.5℃以下的体温不必服退热药，只有体温超过38.5℃以上，才需采取退烧措施。

{三)病儿的衣服不宜穿得过多，被子不要盖得太厚，更不要“捂汗”，以免影响散热，使体温温升得更高。

(四)要鼓励孩子多喝开水，多吃水果。发热后孩子食欲减退，可准备一些可口和易于消化的饭菜，选择孩子体温不高，或吃药退烧的时机进食，但不要吃得太饱。

(五)保持大便通畅。

中国是世界四大文明古国之一，有着悠久的历史，那么，大家知道中国好玩的地方有哪些吗？下面小编为你介绍。

中国好玩的地方推荐2、新疆巴音布魯克

古人们形容的落霞与孤鹜齐飞的场景，在內地恐怕已經很难看到了，巴音布魯克则可以。这裡是中国最大的天鹅聚集地，要多帶镜头。不要穿让鸟兒惊慌的鮮艳衣服。 环

中国好玩的地方推荐11、内蒙古阿尔山

遥远的北国有很多类似俄罗斯乡间的景色，阿尔山即是。在冰天雪地的野外泡温泉的场景，这里可以找到，据说是迄今为止发现的矿物含量最高的一个温泉地带。那里的白桦林，或许在《这里的黎明静悄悄》里曾经看到过。

中国好玩的地方推荐1、河南郭亮

很多令後人趨之若騖的旅遊地，都是藝術家或者地質學家先挖掘出來。

一个退伍军人张荣锁帶领村人修建了一条公路。那是怎样的一条路啊!看看这些照片你就知道了。那裡可以找到很多让人惊叹的角度。 闻

雖然你可能只为了拍摄或速写一座农宅或者一条公路，但是莽莽太行山给出的背景把这些事物本身的光环无限放大。

中国好玩的地方推荐8、陕北佳县香寺

小县城唯一出彩的地方，是这个黄河边上的小寺庙，拍摄的最佳角度，是在对面土崖上的一户人家里。

第一次看到这个小寺庙的时候简直惊呆了。

中国好玩的地方推荐10、山西碛口和老牛湾

碛口是明清时期晋商在黄河的一个口岸，曾经商贾往来。如果去碛口，适合找一家窑洞客栈，和自己的家人一起在窑洞里听听枕头畔黄河的涛声。再往北是老牛湾，黄河那个几字形第二个拐角的地方，也是中国版图上唯一黄河和长城握手的地方。当雄伟的长城一头扎进雄浑的黄河，你可以想象那是怎样一副令人触动的场景。

中国好玩的地方推荐7、云南罗平九龙瀑 htt

南方的景色以水著称，秋天是最适合看九龙瀑的时候，水量不小，也最清澈。层层迭迭几个大小的瀑布下来，有点儿婚宴时从好几层酒杯上倒香槟的感觉。

中国好玩的地方推荐9、赤峰的达里诺尔湖

每年10月是西伯利亚的天鹅南下过冬的时节，这里成为天鹅迁徙的中转站：除此以外，沿途的风车、金黄色的林荫道、稍微远一点的一个类似《魔戒》里景色的阿斯哈图石林，都令人心醉。

中国好玩的地方推荐4、浙江南浔

在所有的水鄉古镇里，人都太多了，尤其是周庄这样的地方。那么就去南浔吧!南浔难寻，不好找，所以人少。真正的南浔老城很容易被一个仿古的南浔新城混淆，去的时候注意区分。

中国好玩的地方推荐12、贵州马岭河

马岭河地处峡谷，峡谷之间跨越一座大桥，桥上可以看见峡谷中无数的河水漫开流到峡谷里，一缕缕飘渺的瀑布悬挂在整个峡谷间…… 欢

中国好玩的地方推荐3、蜀南竹海

当竹成为海洋的時候，你的心就可以在这些韧性十足的波浪上放飞了。在竹海最好乘坐一下当地人的滑竿，在颤悠悠的快乐里，让身心完全放松。

中国好玩的地方推荐13、浙江前童

陈逸飞走的那年，给大家留下了一个电影《理发师》，临走又用这个电影让人知道了另一个美丽的古村：前童。浙江前童是个充满了人文气息的古村。还好，前童不像周庄那么往来便利，不然也要被人流毁了。

看过”中国好玩的地方有哪些“

中国好玩的地方推荐5、江西瑶里

说瑶里可能很少有人知道，一个充满陶瓷和艺术味道的地方，不知道为全国培养了多少有着江西灵性的艺术家，也许归功于那里的山水吧，一方水土养一方人。

中国好玩的地方推荐6、浙江兰溪

诸葛八卦村村子据说是诸葛亮设计的，布局是八卦形状，值得去看看。与此相类似的还有一个古村也在浙江，俞源，中国唯一的太极星象村，据说是刘伯温设计的。中国历史上这两位神人! !

杭州著名的旅游胜地有瑶琳仙境、桐君山、雷峰塔、岳庙、三潭映月、苏堤、六和塔、宋城、南宋御街、灵隐寺、跨湖桥遗址等。2011年6月24日，杭州西湖正式列入《世界遗产名录》。今天小编带给大家的是杭州自驾游哪些地方好玩，希望对大家有帮助。

杭州自驾游美食推荐

葱包桧儿

葱包桧儿是杭州最传统最受欢迎的早点小吃之一。它是将油条用薄饼、葱花包裹，放在锅中揿压，等两面金黄时，涂上甜酱或辣酱，外脆里香，非常好吃。

炸响铃

“炸响铃”又叫“干炸响铃”，是杭州菜馆、酒家具有地方特色的传统名菜，采用杭郊泗乡生产的豆腐皮，卷入精细脊肉末等烹炸而成。据说，古时这个菜出现时，不是现在这个形状，也不叫现在这个名称。后来喜欢这个菜的人慢慢多了起来，它开始崭露头角。

经过楼外楼厨师烹制而成的"炸响铃"，皮层松脆突出了豆香，里层鲜嫩增添了食欲，特别是食用时再辅以甜酱、葱白屑或花椒盐，就更感香甜可口，风味引人。

西湖醋鱼

西湖醋鱼是浙江杭州传统风味名菜。烹制时火候要求非常严格，仅能用三四分钟烧得恰到好处。烧好后，再浇上一层平滑油亮的糖醋，胸鳍竖起，鱼肉嫩美，带有蟹味，道鲜嫩酸甜。肉滋别具特色。

这个菜的特点是不用油，只用白开水加调料，鱼肉以断生为度，讲究食其鲜嫩和本味。

龙井虾仁

龙井虾仁，顾名思义，是配以龙井茶的嫩芽烹制而成的虾仁，是富有杭州地方特色的名菜。虾仁玉白，鲜嫩;芽叶碧绿，清香，色泽雅丽，滋味独特，食后清口开胃，回味无穷，在杭菜中堪称一绝。

“龙井虾仁”选用活大河虾，配以清明节前后的龙井新茶烹制，虾仁肉白、鲜嫩龙井虾仁，茶叶碧绿、清香，色泽雅丽，滋味独特，是一道杭州传统风味突出的名菜。

鱼头豆腐

油润、滑嫩、鲜美，汤纯味厚，清香四溢。

“沙锅鱼头豆腐”是杭州著名的菜肴之一，据说其所以著名与清代乾隆皇帝有关。关于“鱼头豆腐”，要从过去王润兴饭店的店堂中挂有一幅对联说起。对联句是这样写的：“肚饥饭碗小，鱼美酒肠宽;问客何处好，嫩豆腐烧鱼。”“嫩豆腐烧鱼”指的就是鱼头豆腐。鱼头豆腐也成为王润兴的看家名菜。

杭州酱鸭

肉色枣红，芳香油润，咸中带甜，鲜美的让人齿颊留香。

推荐餐馆：新澳毛头大酒店

栗子炒子鸡

鸡肉香嫩可口，栗子香甜酥脆，口感纯正。

“金桂飘香栗子来”，栗子炒子鸡是金秋季节的一只应时名菜。栗子又称板栗，是我国的特产，享有“干果之王”的称誉。香糯垢栗子和鲜嫩的子鸡同炒，色泽黄亮，滋味鲜美，实为难得之口福。

西湖莼菜汤

此汤莼菜翠绿，鸡白火红，色彩鲜嫩，味醇清香。

典故：很早以前还有一个“莼菜之思”的故事。传说晋朝的张翰当时在洛阳做官，因见秋风起，思家乡的美味“莼羹鲈脍”，便毅然弃官归乡，从此引出了“莼鲈之思”这个表达思乡之情的成语。因为莼菜汤有着深厚纯挚的思国、思乡的寓意，近年来，一些久居国外归来的侨胞来杭时，常乐意点食这道名菜。

东坡肉

东坡肉，杭州名菜，用猪肉炖制而成。一般是一块约二寸许的方正形猪肉，一半为肥肉，一半为瘦肉，入口肥而不腻，带有酒香，十分美味。

由于制作的肉烧法独特，酥而不烂，油而不腻，味美异常，故“东坡肉”一时传为佳话，很快便成为杭州城里的特色美食。

叫化童子鸡

叫化童子鸡，杭州传统名菜，历史悠久，是把加工好的鸡用泥土和荷叶包裹起好，用烘烤的方法制作出来的一道特色菜。其色泽枣红明亮，芳香扑鼻，板酥肉嫩，是家宴野餐，馈赠亲友之上品。有健脾开胃、补虚养身、气血双补、调理营养不良之功效。

宋嫂鱼羹

浙江传统名菜。从南宋流传至今，用镢鱼或鲈鱼蒸熟取肉拨碎，添加配料烩制的羹菜，因其形味均似烩蟹羹菜，又称赛蟹羹，特点是色泽黄亮，鲜嫩滑润，味似蟹羹。

如今宋嫂鱼羹不仅在杭州的很多菜馆都模仿宋嫂的制法，经营此菜，成为杭州的一款传统名肴，就是在上海、北京、广州等地也有宋嫂鱼羹，但最为正宗的宋嫂鱼羹还要数杭州楼外楼、山外山的宋嫂鱼羹。

杭州自驾游好玩景点推荐

胡雪岩故居

附近可去：清河坊历史街区、鼓楼、吴山天风

用时参考：1-2小时

胡雪岩是晚清时的首富，大门毫不起眼，朴实的白色高墙，很难想像宅第里的极尽奢华，呈长方形的这一巨大住宅群落中，有十三楼和芝园，亭台楼阁、小桥流水、明廊暗弄构思巧妙，砖雕、木雕、石雕等无品不精。选用木料之精更令人赞叹，紫檀、酸枝、楠木、银杏、南阳杉、中国榉等高档木材比比皆是，堪称晚清中国巨商第一宅。

天目山

开放时间：7:30-17:00

用时参考：1天-3天

天目山分东天目、西天目，通常意义上所称的“天目山”是指西天目，位于杭州市属的临安城西41公里处，距杭州市区90公里，主峰海拔1506米。素有“江南奇山”、“天然植物园”、“森林公园”和“大树王国”之称。其中的天目石谷景区有“五最”：石谷最长，巨石最多、石块最大、形状最奇，水资源最丰富，天下罕见，被誉为中华第一石谷，且可与世界着名的澳大利亚大陆岛石谷相媲美。

东明山森林公园

东明山森林公园位于杭州市余杭境内，良渚遗址边缘，安溪古镇北侧，南临东苕溪，为天目山山系余脉。园内东明寺遗址、群仙道观遗址、孟将殿、龙眼泉、九洞岭、古隘道以及北宋大科学家沈括墓等景点。相传明建文帝循迹于此，时旭日始旦，遂提名“东明”，曾建有东明寺。境内林茂竹翠，景秀境幽，并设有狩猎场、烧烤场等。金峰日出金山顶海拔489.7米，为周围最高峰，可遥望天目余脉。登金峰尤以晴天最为动人，破晓时分，红日喷薄欲出，景色异常研丽。

千岛湖

1078个岛屿似一只只翡翠玉盘铮然出挑，小如螺黛一丸，大则碧岫千寻。浑然大美的千岛湖，既有可与桂林山水相媲美的娇研风光，更有赛过太湖洞庭的浩瀚气势。千岛湖的碧水，因与钱塘江、富春江、新安江逶迤相接,益发悠长壮美。那水色，浓浓淡淡，浅浅深深，浅淡似翠绿的丝绸,深浓如湛蓝的大海。外来人进了千岛湖，眼瞳先被染绿，心也教水陶醉，“农夫山泉，有点甜”。没有比这句广告语更能形容千岛湖水的味道了，清洌中透着微甜，是甘露，也是山泉。