没有压成饼的普洱好吗优秀20篇

首先由于普洱熟茶取样有块，冲泡的时候对于醒茶就要先解块，先用定点滴针的手法直接把水打在块上，正式泡茶的时候因为考虑的是熟普的的顺滑和醇厚，因此不用很大的力气去冲泡它，用温柔的水，也是用到定点滴针慢慢浸润它，让其舒缓的释放其内质。对于醒茶和泡茶，熟普都用定点滴针，区别在于醒茶解块，直接把水注入茶叶上，正是泡茶时则沿着杯壁缓缓注水。

步骤：

1.温杯，温杯，首先倒入一定开水温杯，然后将水倒入空杯；

2.醒茶，接着将茶叶放入茶杯，摇晃一下，然后将空杯的水倒入三个小杯，接着将茶杯中倒入开水醒茶，然后将醒茶后的茶水倒入空杯；

3.冲泡，接下来开始冲泡茶叶，倒入开水，接着茶水倒入杯中。

普洱国家公园犀牛坪景区处于普洱国家公园的中北部，距普洱市思茅区东南38公里，距思小高速公路南岛河出入口21公里，总面积2000亩，由湄公河旅游有限公司于2011年8月投资建设，2013年8月建设完工。景区地处热带与亚热带的过渡地区，森林覆盖率达94.5%，保存着中国面积最大、最完整的南亚热带季风常绿阔叶林。海拔最高处1708米，最低处1530米，气候受印度洋季风控制，南亚热带气候特征明显，日温差大、年温差小，年平均气温17.7摄氏度，全年干湿季分明，年降雨量1600毫米，空气负氧离子含量极高，有着夏无酷暑，冬无严寒的宜人气候。犀牛坪景区是一个融“山、林、水、人”四大主题为一体，集中展示云南丰富的动物资源与北热带、南亚热带季风常绿阔叶林景观的综合性山岳型景区。以实现天人合一、人与自然和谐共融为总体目标，在野生动植物生物多样性展示方面，创新形式、突破局限，让游客在以生态为主体、以森林为依托的自然环境中，与各种野生动植物进行亲密接触，充分满足现代人向往自然野趣，力求亲身体验、深度感知的目的。景区主要项目有“犀牛归隐、猕猴乐土、鱼影溯溪、桫椤小径、嬉猿半岛、鱼鹰戏水、蝴蝶溪谷、旅行的小熊猫、嬉鸟乐园、兰花幽园”十大景点和民族歌舞演艺。

地址：普洱市思茅区东南42公里

类型：森林山

电话： 0879-3027888

开放时间：

8:00-18:00

门票：

普洱国家公园犀牛坪景区成人票150元

普洱国家公园犀牛坪景区成人票+电瓶车票200元

普洱生茶和熟茶的区别

1、类型不同，普洱生茶是新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，不经过人工发酵，熟茶，以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成。

2、颜色不同，生茶暗绿，熟茶颜色暗红，或呈栗色。

3、口感不同，普洱生茶口感比较清爽，香气很舒散，熟茶则香气浓郁，口感较为顺滑，厚重。

普洱茶云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区，大乔木，高达16米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。叶薄革质，椭圆形。花腋生，被柔毛。苞片2，早落。萼片5，近圆形，外面无毛。花瓣6到7片，倒卵形，无毛。雄蕊长8到10毫米，离生，无毛。子房3室，被茸毛，花柱长8毫米，先端3裂。蒴果扁三角球形。种子每室1个，近圆形，直径1厘米。

普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，可清饮，可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。

生普洱属于绿茶类，生普洱是指新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的生茶。

生普洱茶茶性比熟普洱茶烈、刺激，新制或陈放不久的生普洱茶有苦涩味，汤色较浅或黄绿，生普洱茶适合长久储藏，香味越来越醇厚。

普洱茶特有的品质和陈香是在陈放过程中发酵形成的，一定时间后普洱生茶中的主要化学成分茶多酚、氨基酸、糖类等各种物质之间发生变化，使得汤色、香味趋向于理想化，普洱的存放并不困难，只要不受阳光直射、雨淋、环境清洁卫生、干燥通风无其他杂味异味即可。

冲泡普洱茶原则上应选择软水，如纯净水、矿泉水等，也可用符合饮用水标准的自来水。如果本地能找到上佳山泉水，那就更好，泡茶时要掌握好水温，水温对茶汤的香气、滋味都有很大的影响，普洱茶要求用100℃的沸水冲泡。

普洱熟茶和生茶的区别在于外观不同、气味不同、口感不同、制作方式不同。

外观不同：从外观来看，普洱熟茶的颜色是深红色或者栗色，而普洱生茶是深绿色的。普洱茶随着贮藏时间的延长，颜色会逐渐由浅绿色变为浅黄色，然后再变为暗黄色，最后变为红褐色。

气味不同：普洱熟茶由于贮藏时间较久，所以带有陈香味，普洱生茶则带有茶叶本身的清香。

口感不同：普洱熟茶泡好后入口柔滑，回味甘甜，而普洱生茶的口感和绿茶比较相似，入口苦涩。

制作方式不同：普洱熟茶是经过沃堆发酵等工艺加工而成的，而普洱生茶是新鲜采摘自然陈酿后的茶叶。

人生需要一场说走就走的旅行和一场奋不顾身的爱情，既然爱情还没有降临，不如先来一场说走就走的普洱之旅吧!下面是小编为大家整理的普洱周边自驾游好去处，希望对大家有帮助!

普洱旅游百事通

1.特别提示

普洱这里的早晚温差比较大，所以大家一定要带一件衣服来防寒预防感冒，为了以防万一，大家一定要备上一些常用的感冒药退烧药，消炎药等等。由于饮食差异，所以大家最好是带上一些防腹泻的药品。无论什么季节去普洱旅游那里的紫外线都是非常强烈的，所以防晒是非常重要的。在普洱，民族风情、民族习俗和民族文化相互交织，在这里可以看到神秘古老的祭祀仪式，原始另类的生活习惯和造型奇特的民族传统建筑样式，还有很多少数民族自己的特色节日，他没有很多自己的风俗习惯和生活习惯，所以大家一定要尊重他们的习惯，和他们和睦相处。

2.必备物品

雨具 普洱四季如春，雨量充沛，出行前请带上雨伞、雨衣。

外套 普洱是一个天然的大氧吧，四季如春，气温适宜，不必带足四季更换的服装。

医疗用品 带上一些常用药品，如创可贴、绷带、云南白药，消毒药水等外伤药品，也可以带上一些治疗感冒、肠胃疾病、帮助消化、清热解毒的药品。

3.消费指南

普洱消费水平比云南省其他州市低，更不能与国内一线城市相比较。

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茶马古道

普洱茶马古道旅游景区位于“世界茶源”云南省普洱市，距离城区5km。普洱自古以来便是茶马古道上独具优势的滇南茶叶集散贸易中心，素有银思茅、东南亚陆路码头之称。茶马古道是中国知名线性文化遗址之一，景区内的茶马古道遗址是茶马古道南北走向中的重要一段，是贡茶入京的起点，也是迄今保存最完整、里程最长、文化最厚重、沿路生态最好的一段。在这依山傍水，风景如画的亚热带丛林中，远眺苍翠绵延的普洱茶山，品味源远流长的茶马文化。镌刻在茶马古道上的先人足迹和马蹄烙印，诉说着千秋史话，闪烁着华夏荣光，更幻化成炎黄子孙崇高的民族精神。

碧溪古镇

碧溪古镇始建于明代，是茶马古道上的一个重要驿站，秀美、古朴、富庶，形制完整，保存完好，是古代墨江县城所在地，位列云南60个旅游小镇之一。地处昆明、玉溪滇中旅游片区与西双版纳滇南旅游片区之间的必经之路上，元磨高速公路、省道楚江公路穿越镇区，全互通式立交桥距古镇1公里。碧溪古镇全镇二百多户人家含括了哈尼族、彝族、拉祜族、傣族等多个民族。

勐梭龙潭

龙潭中碧水粼粼，波平如镜，仙鹤起落，野鸭成群，湖边苔藓遍地。龙潭水面上，人们不见有落叶，传说是多情的姑娘变成了小鸟，守在湖边，衔走了落入水中的每一片树叶，以保持情人清 勐梭龙潭(19张)洁的面目不受破坏。勐梭龙潭湖岸南面峭壁耸立，其他三面都是原始森林，古木参天，林中幽静恬美，有成片成林的大树茶、相思红豆，还有不少珍禽异兽栖息在此林中。秀丽的青山倒映湖中，景色静谧、幽静、秀美。

普洱小吃

酸醋米线

爱吃酸的小伙伴这应该很合口味，思茅本地独到的米线吃法。

用自家酿的酸醋做料，让整碗米线都亮了，非常的不一般。吃起来不是寡酸，而是那种很舒服的酸。

手抓鱼米线

鱼或烤或油炸，搭配米线、生菜等，这时候最重要的便是调料，一碗酸酸辣辣的酱料在旁边，上手直接抓了蘸着酱料吃，傣族风情满满~

二中鸡脚

刚来普洱的时候便知道二中鸡脚在普洱特别有名，老店就在二中校门口，大概老字号都有一种时光的印记，藏在巷子里专属的普洱小吃代表之一。

鸡脚、鸡胗、鸡翅等，都用自己独家秘方制作而来，只知道吃起来味特别香。

相信大家对于普洱小沱茶肯定是不会陌生的吧，普洱小沱茶是我们常见的一种茶，普洱小沱茶属于黑茶里面的一种，普洱小沱茶不但味道很好而且还含有丰富的营养，经常喝普洱小沱茶可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以普洱小沱茶深受人们的喜爱，下文我们介绍一下什么是普洱小沱茶。

普洱小沱茶产于云南是黑茶种类当中的一种，属于黑茶当中的紧压茶。因为中国的茶叶很多都是散装，很难保存和运输，尤其是对于一些经常在外行走的人来说，很是不方便，例如：过去的游牧民族、靠运输维持生活的人们。所以逐渐形成了紧压的固体茶。

一般用黑茶制造，为便于马帮运输，一般将几个用油纸包好的茶坨连起，外包稻草做成长条的草把。因为一个茶坨的分量比一块茶砖要小得多，更容易购买和零售。沱茶从面上看似圆面包，从底下看似厚壁碗，中间下凹，颇具特色。

普洱小沱茶较其他固体茶更为方便饮用，因为它将每一次的用量分成一个个的小得固体包装。普洱小沱茶冲泡以后，汤色又红又浓，香气独特，滋味醇厚，有甘美的回味，冲泡五、六次后仍有香味。饮后令人心旷神怡。

“普洱沱茶”又称“云南沱茶”，原料采自滇青，依生产季节和茶叶老嫩不同，分为春夏秋茶。春茶又分为春尖、春中、春尾，夏茶称为“二水”，秋茶称为“毂花”，品质以春尖最好，毂花次之，“二水”最差。

产制分为炒青、揉捻、干燥三个步骤，然后在蒸甑中蒸透，装入碗状模型中，用手加压，促使紧结成型。成型后之沱茶，规格是：外径8厘米，高4.5厘米。

定型后进行烘焙，烘焙必须中温长烘，目的促使干燥而有沤堆质变作用，使部分“多酚类”化合物氧化，从而增加甜味，减轻苦涩。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的茶叶，那就是普洱小沱茶了，我们知道普洱小沱茶不但美味而且还能起到很好的保健功效，上文为我们详细介绍了普洱小沱茶的特性和普洱小沱茶的加工步骤。

普洱茶在我们全国范围内都很广泛，是很受大家欢迎与喜爱的一种茶饮，普洱茶分为生茶与熟茶，功效口感方面都有所不同，普洱茶还有一点的减肥作用。

减肥喝生普洱还是熟普洱效果好

生普洱和熟普洱都有减肥功效，不一定哪个更好，要看具体情况。

熟普洱经过发酵，在酶的作用下会产生一些新的营养物质，而且熟普洱中含有丰富的有益菌群，进入体内后不会对胃产生刺激，反而能在胃的表层形成附着膜，对胃产生保护作用，具有温和的茶性，适宜在秋冬季减肥饮用，也比较适合中老年人群。但是，生茶性凉，夏天减肥喝生茶好，喝熟茶容易上火，且生茶减肥更适合年轻人群。

另外，对于贫血的人来说，饮用生普不适合。生晒出来的新茶，苦涩，喝起来比较“霸道”，身体消瘦贫血的人不适合饮用。而熟普则是直接摘取茶叶经过发酵，去除了生普的苦涩味后，这种茶保健、养生、养胃、降血压降血脂等，适合大部分人饮用。

普洱茶减肥原理

1、咖啡因：普洱茶中的咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪。

2、茶多酚：普洱茶中丰富的茶多酚能有效的分解脂肪，减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，主要解决便秘，瘦小腹赘肉，以及全身性的排毒降脂。

3、氨基酸：普洱茶(熟茶)与其他茶叶相比，氨基酸的含量要多一些，氨基酸是生命中不可或缺的重要物质，而且极易被人体消化吸收。

4、低热量：一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。

5、有益菌群：发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

生普洱和熟普洱怎么区分

1、颜色：生茶通常是黄绿色或墨绿色;熟茶则是红褐色，甚至是黑色，这主要是受渥堆发酵程度的影响，并且新生产的熟茶还会有点灰蒙蒙的感觉。自然发酵的生茶则随着发酵进行，出现叶边、茶梗发红、发紫，然后逐步变红，黄绿色逐步消失，最后变为板栗色或红褐色，并有油亮的感觉。

2、茶汤颜色：生茶所泡出的茶汤颜色为透明的黄绿色或金黄色;熟茶的茶汤则为板栗色或红褐色，甚至到近似黑色，如发酵不充分则还会有点淡黄色。生茶的陈茶随着发酵程度的加深，茶汤的黄色变淡，红色加深，最后变得红浓明亮，茶汤表面还会有油气。

3、气味：生茶闻起来是茶叶本身的清香味，熟茶则是一种特殊的陈香味，若是湿仓陈茶或渥堆发酵没掌握好的还会有点霉味。

4、口感：生茶的味道和绿茶很相似，有苦涩味;熟茶的滋味是甘滑柔顺，绵甜爽口，有明显回甘。

喝普洱生茶的主要好处

1、清热止渴：新制的生普洱茶，由于未经过充足的贮放陈化，茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等基本成分未能充分转化，茶味浓酽，茶汤入口苦涩霸气，茶的刺激性也比较强。正因为生茶有着接近绿茶的口味，有人喜欢在夏季饮用，以起到消暑去燥、清热止渴的作用。

2、降压降脂：饮茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量、而增加有益胆固醇含量、有降低血压的功效。同时可以降低血液的粘度、抗血小板凝集，因此对预防心血管疾病(如脑血栓、冠心病等)有效。常饮生普洱茶可以有效降低血压和血脂指数。

3、可防龋齿：饮茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶，使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面，同时茶叶中的茶多酚还有杀死龋齿菌;茶叶中的氟素可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用，因而起到防龋的效果。

普洱生茶和熟茶的功效区别是普洱生茶有较多的活性成分，能够有效的刺激新陈代谢，清理肠道加速脂肪分解，从而达到减肥的作用，而普洱熟茶含有黄酮苷，对提高人体免疫系统功能有着重要的作用，普洱熟茶对需要提高免疫力的人群有很大的帮助。

普洱生茶的特点

普洱生茶没有经过人工快速发酵处理，保存了较多的晒青毛茶的品质特性：其香气表现为荷香气或清香中透着青草的气味，滋味浓郁、泡后呈金黄色茶汤。

普洱熟茶的特点

普洱熟茶里含有黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质，适合中老年人。同时含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶，在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃不好的人有保护作用，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。

饮用普洱茶的禁忌

1、不宜空腹喝浓普洱茶。

2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶普洱茶禁忌宜长饮。

3、不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。

4、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。

普洱生茶通常是黄绿色或墨绿色；熟茶则是红褐色，甚至是黑色，这主要是受渥堆发酵程度的影响，并且新生产的熟茶还会有点灰蒙蒙的感觉。那么，普洱生茶好喝还是熟茶好喝？怎么区分普洱生茶的生熟？下面，和本网一起了解一下关于普洱茶挑选的相关知识吧！

本文目录

1、普洱生茶好喝还是熟茶好喝

2、怎么区分普洱生茶的生熟

3、普洱生茶不能和什么一起吃

4、喝普洱茶需要注意什么

5、哪些人适合喝普洱茶

普洱生茶好喝还是熟茶好喝

生茶会好喝一些，熟茶的味道有点怪。普洱茶生熟的主要区别就是熟饼经过卧堆，并适度发酵，可以直接饮用，茶饼呈现深黑色，汤色呈红褐色、汤色较红亮。

青饼，也可以俗称生饼，是比较传统的加工工艺，当年的茶叶直接压制成饼，不经过人工发酵，靠时间和岁月的流逝，自然发酵，一般5到10年的茶才好喝。汤色呈金黄色，比较透亮，生饼霸气十足，起到刮油的功效，不建议餐前饮用。减肥效果好些。

怎么区分普洱生茶的生熟

1、从口感区分

生茶的味道和绿茶很相似，有苦涩味。熟茶的滋味是甘滑柔顺，绵甜爽口，有明显回甘。

2、从气味上区分

生茶闻起来是茶叶本身的清香味，熟茶则是一种特殊的陈香味，若是湿仓陈茶或渥堆发酵没掌握好的还会有点霉味。

3、从茶汤颜色区分

生茶所泡出的茶汤颜色为透明的黄绿色或金黄色。熟茶的茶汤则为板栗色或红褐色，甚至到近似黑色，如发酵不充分则还会有点淡黄色。生茶的陈茶随着发酵程度的加深，茶汤的黄色变淡，红色加深，后变得红浓明亮，茶汤表面还会有油气。

4、从颜色上区分

生茶通常是黄绿色或墨绿色。熟茶则是红褐色，甚至是黑色，这主要是受渥堆发酵程度的影响，并且新生产的熟茶还会有点灰蒙蒙的感觉。自然发酵的生茶则随着发酵进行，出现叶边、茶梗发红、发紫，然后逐步变红，黄绿色逐步消失，后变为板栗色或红褐色，并有油亮的感觉。

普洱生茶不能和什么一起吃

1、药

无论中药还是西药，和普洱茶似乎天生就是相克的，茶中的物质易与药物中所含的元素发生化学反应而产生沉淀，影响药效，所以吃药期间禁止喝茶，特别的茶气很足的普洱茶。

2、高蛋白质

茶中的酸性物质和蛋白质糅合在一起，会减少肠道的蠕动，使肠道里水分减少，影响消化系统，造成便秘。一般来说，吃了高蛋白食物如牛肉、牛奶、鸡蛋等，3小时之内不要喝普洱茶比较好。

喝普洱茶需要注意什么

1、刚生产的普洱茶不宜多喝。

2、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮;宜长饮，不宜间断;宜兼饮，不宜偏饮;宜淡饮，不宜浓饮。

3、忌饮劣质茶或变质茶，忌饮冲泡次数过多的普洱茶，生茶慎用烹煮法，熟茶可适当煮饮。

4、忌饭前后大量饮普洱茶。普洱茶在饭后半小时饮用最佳，若饮食过少，普洱也不宜多喝。

5、饮普洱茶分体质。饮用普洱茶后会出现有点胀气、嗳气，还有便秘的迹象，属于体质不适宜喝普洱类型。

6、普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量会较多，不管茶汤的新鲜度，滋味的好喝程度，保健功效上，还是卫生角度来看，都不宜饮用。

哪些人适合喝普洱茶

1、糖尿病人

普洱茶内的因素可以或许辅佐糖尿病人起到降糖的浸染，且个中的生物酶可以辅佐糖尿病的治疗和规复。恒久饮用普洱茶关于糖尿病患者有很好的降糖浸染，并且还能防备糖尿病并发症的产生。而恒久饮用普洱茶关于康健人的血糖值是不会发生影响的。

2、肥胖者

研究还发明，普洱茶具有明显克制糖尿病相干生物酶的浸染，克制率达90%以上。跟着普洱茶浓度的增进，其降血糖结果加倍明显。但普洱茶饮用方法对降血糖结果影响较大，在普洱茶定量饮用环境下，分次持续饮用比一次性饮用结果更好。研究还表白，普洱茶还具有明显的减肥浸染，持续两个月喝普洱茶(熟茶),肥胖者体重会有明明降落。

白茶和普洱在类别、原料、产地、加工方式上有所不同。

类别不同：白茶是白茶类，是茶类中的珍品；而普洱是山茶科、山茶属；

原料不同：白茶主要是以单芽为主要原料制成的，又被人们称为“银针白毫”；而普洱是以云南大叶种的晒青茶为主要原料制成的；

产地不同：白茶主要产自我国的福建省，尤其以政和县的白茶最著名；普洱大多产自高原地带，主要以云南西双版纳的普洱茶最为有名；

加工方式不同：白茶是将新采的茶叶放在通风处晾晒，等到七八成干了以后用小火慢慢烘干而成；而普洱茶并不经过人工发酵，通常是以自然的方式陈放。

普洱熟茶的泡法：1、将普洱茶叶置于滤杯中，约10克，用完全煮沸的水注入滤杯中；2、拿出滤杯，弃去第一道茶水，再次注入沸水，盖上杯盖，静置10-20秒左右；3、打开杯盖倒置，稍稍滴去茶汁，静置几秒即可饮用。

冲泡普洱茶的水温在90℃以上，茶的香气和滋味才会更明显。但水不可反复烧开，反复烧开的水中会有大量盐类析出，析出的盐类会悬浮在水中，形成白色的浮渣。

普洱茶，又名滇青茶，因为原运销集散地在普洱县，所以名为普洱茶。普洱茶的饮用方法非常丰富，既可以清饮，也可以混饮。茶汤橙黄浓厚，香气迷人，滋味浓醇，即便冲泡五六次后仍有香味。

普洱熟茶是经过渥堆工艺发酵的茶叶，其茶质上乘，口感滋味醇厚可口，茶叶所含的营养物质也非常丰富，保健养生的功效与作用显著。茶性温和，适宜大众人群饮用，具有护胃养胃的功效。

喝茶可以是一种生活习惯，甚至有些人，一天不喝茶就没有精神。这其实是茶叶的成分在发挥作用。此外，喝茶的时候，一定要注意不可以和药物发生反应，喝茶之后，切忌服用药物，很有可能产生副作用，影响正常的治疗。那么，喝普洱可以减肥是真的吗？

1、普洱茶含有丰富的黄酮类抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等，也含有较多的咖啡因。茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C能促进胆固醇的排泄，茶里还含有咖啡因。咖啡因使人兴奋，是人体的基础代谢能量消耗增加，运动能力增强，能量消耗是会多一些，但是，它对基础代谢的影响很小。所以，茶里的咖啡因也不能帮助减肥。普洱茶里含有的微生物，的确是可以促进新陈代谢，但是我觉得喝普洱茶减肥的人，不一定只是依赖着喝普洱茶来减肥，他们肯定也是均衡了饮食和多运动。

2、量要大有的人喝普洱茶喜欢只放一点点，一泡三四克，茶味很淡！普洱茶中最有效的减肥成分为茶多酚中的脂肪分解酶。其中的脂肪分解酶极其微量，一泡没有10克以上很难有什么效果。

3、时间要对普洱茶饭后一小时喝最好，既能分解油腻，又能促进肠道运动加速消化。喝普洱一定要细尝慢品，一小口一小口的喝。晚上九点以后就不要再喝了，容易伤害肾脏。生活方式，喝普洱茶容易饿肚子，要是一饿就开始管不住嘴巴开始胡吃乱喝，就算普洱是灵丹妙药也挽救不了你的体重。还有平日要多运动，散散步，跑跑步。

4、普洱茶前加工是属于不发酵茶类，经渥堆后发酵而制成，属于后发酵茶，是黑茶类。普洱茶含有丰富的黄酮类抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等，也含有较多的咖啡因。茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C能促进胆固醇的排泄，茶里还含有咖啡因。

5、普洱茶浓茶普洱茶中含有大量的咖啡碱和茶碱，空腹喝茶容易导致“茶醉”，出现肠胃不适、手脚无力、心神恍惚等症状。所以，不要空腹喝普洱茶，尤其是浓茶。清晨起来，空腹的时候喝点淡盐水、蜂蜜水，才是最合理的减肥清肠方式。普洱茶新茶的后发酵时间比较短，咖啡碱、活性生物碱含量较高，容易刺激神经系统和肠胃粘膜。所以，新茶尽量少喝，偶尔尝尝鲜是可以的。买回家的普洱茶新茶最好先在家放置两三个月，不仅口感风味更佳，对身体的影响也降到了最低。不要在饭前和饭后喝大量的普洱茶，茶叶中含有鞣酸和茶碱，会对人的消化系统有所影响。正确的喝茶时间，最好是在饭前和饭后至少半小时，最好喝淡茶，不要喝太浓。这样喝茶才是最健康的。

总之，茶叶是一种常见的饮品，在中国也有很多年的历史。但是，茶叶同样可以作为一种药材使用，容易和日常使用的药物发生联系。在服用药物的同时，一定不要饮用茶叶，容易导致严重后果。

世界这么大，我想去看看，普洱这么近那么美，你怎么还没有出发呢?下面是小编为大家整理的普洱周边自驾游路线景点，希望对大家有帮助!

普洱旅游指南

1.当地气候

普洱总体属于亚热带气候，最热时间是5月和6月，平均气温在18℃-25℃之间。这里降水充沛，光热条件良好，特别适宜热带亚热带生物生长，因此普洱是一个植被丰富、特产众多的地区。

2.最佳旅行时间

最佳季节 四季皆宜。

建议游玩 2天

3.穿衣指南

普洱属于亚热带季风气候，全年温暖湿润，这里大部分地区常年无霜，一年四季都非常适合旅游。但是这里的早晚温差比较大，所以大家一定要带一件衣服来防寒预防感冒。

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普洱自驾游好去处

里坎瀑布

里坎是傣语的发音，意为猴子经常玩耍的地方。景区内主要有雄伟壮观的里坎瀑布;具有现代桥梁鼻祖之称的佤族藤索桥;原始、自然、简单造桥工艺建成的佤族木桥;有凄凉、哀怨、动人的里坎瀑布传说。有着历史悠久的里坎寨子来源传说;周围有保护完好的参天古树、郁郁葱葱的原始森林;在观瀑亭里可以动中有静的观看瀑布;走累了可以在休趣亭里坐下来边休息边欣赏傣家的田园风光。走到村子，可以到缅寺里了解傣族文化的悠久、博大精深和原始自然的宗教、习俗;如果你想品尝傣家的饮食，热情好客的傣家人就会做出风味独特的菜肴招待你。

整控江摩崖

整控江摩崖在澜沧江边不远处的一个石灰岩岩壁上。整控江摩崖为元代石刻，是云南省的重要文物古迹之一。 从已辨认出来的字迹来看，《整控江摩崖》记述的是：大元壬午年，中道总兵官万户达石八力都不花领军南征打八百媳妇国的一起兵事。八百媳妇国在今缅甸东南部泰国北部青迈一带，与我国西双版纳有历史婚姻渊源关系。整控江这一带，田野宽阔，物产丰富，傣家彝寨隔江相望;摩崖临江，山石多姿，行人过往有渡船。大江南流，气势磅礴，边陲风光秀丽，自然景色迷人。

新城湿地公园

普洱湿地公园是我市在思茅主城区内打造的一个全新的、集生态资源、物种群落系统、休闲娱乐、观光漫步为一体的生态湿地公园，位于思茅中心城区北部新区。湿地公园已初具规模，靓丽风姿日益凸显，成为人们休闲娱乐的好去处。

普洱小吃攻略

1.凉拌

说凉拌是普洱大家最爱、最有味道的小吃一点都不为过，凉拌的不是其他，而是水果。

凉拌酸木瓜、酸芒果、李子、多依......，最能让人有浓厚的味蕾记忆的地道小吃。

2.豆汤、花生汤米干

几十年来，豆汤、花生汤米干成了普洱本地老街上最受人们喜爱的一种早点、一类小吃。豆子、花生熬制的浓汁做汤，一碗单薄的米干吃起来更醇香~

3.酸木瓜鸡

酸木瓜作为凉拌是酸辣爽口~ 作为鸡肉的配菜，让人有咽口水的冲动，莫名成为一道极好的普洱小吃~文脉里泰甜甜家的酸木瓜鸡盖饭，酸酸的~原汁原味。

相信大家对于鸡尾普洱大肚子茶肯定不会陌生吧，鸡尾普洱大肚子茶是我们常见的一种茶，鸡尾普洱大肚子茶不但味道很好而且还含有丰富的营养，鸡尾普洱大肚子茶里面含有多种我们人体需要的成分，经常喝鸡尾普洱大肚子茶可以起到很好的减肥功效，下文我们给大家介绍一下鸡尾普洱大肚子茶的成分。

云南普洱生茶：被称为“茶多酚王”，野生大叶种原料制成的优质普洱生茶，所含茶多酚是龙井等普通绿茶的3倍左右，侧重刮油、减肥、抗衰老等功能。

云南普洱熟茶：熟茶经过渥堆发酵，富含有益菌群，在降脂、降压、降胆固醇等方面效果突出。更兼茶性温暖柔和，能温暖身体，保护肠胃，且不影响睡眠。

决明子：中医认为，决明子性苦，微寒，归肝、肾、大肠经，有清肝明目、润肠通便之功效，可治疗便秘，调节肠胃，及降血脂，降血压，降胆固醇。

荷叶灰方：自古以来荷叶就是减肥的佳品，早在明代就有医书记载：“荷叶减肥，令人瘦劣”，而且以其天然植物无副作用、单纯利尿、通便见效快而颇负胜名。

山楂：中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，促进血液循环。

茯苓：茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的保肝脏作用。

在上面的文章里面我们介绍了一种比较常见的茶，那就是鸡尾普洱大肚子茶了，我们知道鸡尾普洱大肚子茶不但可以提高人体免疫力而且还可以起到降血压和减肥等功效。

汤色：普洱熟茶的汤色，如酒红色一般，茶汤非常浓稠，生普的汤色晶莹剔透，颜色黄绿色。熟普的汤色酒红色，非常的浓稠质感，生普和熟普在汤色上就有很大的区别。

滋味：熟茶经过了发酵已经没有生普那么花香果香蜜香，更多的是一口的沉稳的茶汤，茶汤顺滑而醇厚，因此熟普的辈子跟生普也有区别，生普的杯身较高，便于聚香，我们喝生普的香气就更好，熟普主要是喝它的醇和的一口茶汤，温润而顺滑，我们就用比较敞口的杯子，让茶汤在里面能够充分的舒展。

普洱熟茶不适用人群：1、失眠者：普洱熟茶中含有咖啡因，失眠的人喝了会加重失眠症状；2、孕妇和哺乳期女性：怀孕和哺乳期的女人要保持身体能量充足，喝了会导致能量消耗；3、贫血的人：茶中含有鞣酸，贫血的人吃了会导致贫血加重；4、经期的女人：经期的女性要多补充蛋白质，茶会影响蛋白质的吸收。

普洱熟茶不适用人群

1、失眠者

普洱熟茶中含有咖啡因，失眠的人喝普洱熟茶会加重失眠症状。另外，睡眠质量不好的人也不宜饮用普洱熟茶，不然会影响睡眠。

2、孕妇和哺乳期女性

怀孕和哺乳期的女人需要保持身体能量充足，可普洱熟茶会使她们体能大量消耗。而且，普洱熟茶容易导致便秘，会影响到孕妇和哺乳期女性的健康。

3、贫血的人

普洱熟茶中含有鞣酸，贫血的人吃了会导致贫血加重。其原因是因为鞣酸会阻碍人体对铁的吸收，从而导致缺铁性贫血。

4、经期的女人

经期的女性需要多补充蛋白质，但是普洱熟茶会影响蛋白质的吸收，所以不宜饮用。

5、心脏疾病患者

普洱熟茶中的咖啡因会让人兴奋，心跳加速，即心脏疾病患者不宜饮用。

普洱保质期一般10-20年，这与茶的品种有关，不同的茶保质期也不一样。普洱茶应该在干燥通风的情况下进行保存，而且越陈的普洱茶喝起来就越醇厚，当然价格也是比较贵的。

普洱茶是以云南特定区域所产的大叶种晒青毛茶为原料，制成的具有后发酵作用的散茶或紧压茶。普洱茶的保质期是比较长的，时间越长，它的价值也会越来越高。同时，虽然普洱茶越陈越好，但是也有存放时间的限度，理论上说以10年为最佳，这个时期的茶滋味是最好的。

普洱保质期也与存储有关，如果储存不当，最佳保质期会相应缩短。如果普洱茶的纸包上有水渍，茶饼起白霜、有霉点，冲泡后茶汤不清亮，可能已经变质，建议不要喝了。普洱茶的存放方式是多样的，实际上只需要将茶品放置在干燥通风处即可。

据悉，普洱茶产地在云南省西双版纳、临沧、普洱等地。普洱茶分为生茶和熟茶，普洱生茶的原料是云南大叶种，是经自然发酵而成，熟茶的原料是经晒青的毛茶，采用渥堆技术，经人工发酵而成。

普洱茶的功效与作用

普洱茶是云南独有大叶种茶树所产的茶，其饮用方法异常丰富，既可清饮，也可混饮，具有降脂、减肥、养颜、降压、健齿护齿、延缓衰老等功效。

1、降脂、减肥、养颜：普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用。

2、健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌、消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

3、延缓衰老：普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延缓衰老的功效。

4、美容：普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，平衡体内机能，起到美容作用。

普洱产地在哪个省份

普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。云南地区海拔高，空气清新，气温不高，云雾露水多使茶叶嫩绿，同样品种的茶叶在高海拔区有特殊的香气和韵味，且苦涩味低，有其优秀的品质特征。

云南普洱茶以大叶种晒青毛茶为原料，这种大叶种晒青毛茶不仅是普洱茶一大特色，也是云南独享的茶叶资源，因为云南的茶树基本上是以大叶种茶树为主，资源的优势决定了普洱茶只能在云南生产。

普洱茶属于什么茶

普洱此前属于黑茶类，但是普洱茶在行业内还属于特种茶，不属于任何一种茶类，因原产于云南省普洱市而得名，是以普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工而成的散茶和紧压茶。而普洱茶外形为褐红色，汤色红浓明亮，可以散发一种独特的沉香。

普洱以前属于黑茶一类，普洱茶因原产于云南省普洱市而得名，目前泛指普洱茶区生产的茶，它是以普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工而成的散茶和紧压茶。

普洱茶的外形呈褐红色，冲泡后汤色红浓明亮，可以散发出一种独特的沉香，滋味醇厚回甘。而普洱茶有生茶和熟茶之分，其中生茶制作工艺为采摘 、摊晾、杀青 、揉捻、 晒干、蒸压、晾干，而熟茶制作工艺为毛茶、湿水、渥堆、出堆、解块、干燥。

实际上普洱茶在行业内属于特种茶类，不属于任何一种茶类，因为普洱茶在制作上分为普洱散茶和普洱紧茶，传统的散茶为毛尖、粗叶，目前已经发展为普洱绿茶、普洱青茶、普洱红茶、普洱黑茶、普洱黄茶、普洱白茶6个品类。

普洱老茶头这个茶很多人都不知道，没有喝过，其实这个茶还是不错的，下面本网的小编为你们介绍普洱老茶头多少钱一斤？普洱老茶头价格不高。

普洱老茶头多少钱一斤

普洱老茶头的价格大概在150元左右一斤，还是非常划算的，一斤能喝很久。

普洱老茶头怎么样

看着这么精致漂亮的外包装，有点激动，一不小心就给撕残了，不过看着这么漂亮的袋子，我也就不难过了，这就是普洱茶的庐山真面目，之前一直买茶饼的，这还是第一次买这种的。

鉴于我不是普洱茶的骨灰级饮家，我这里也没有什么专业的工具，大家凑合着看吧，下水以后没有立马散开。

这是泡了一段时间后茶汤的颜色，挺不错的，闻着有股很香的味道。普洱茶味道很柔不冲，味道很香。

压缩后的茶叶。

茶香扑鼻汤色清透我喝普洱是当做保健品来喝的所以喝过许多种他们家不错都是百年古树陈年老茶茶香浓郁并且耐泡有时候泡茶有些懒惰洗茶后直接就进行冲泡牛饮即使这样这款茶的味道也没有打折这是我十分惊喜的地方我对这茶相当的满意。

能买到这个茶叶确实是不容易。还是挺耐泡的，泡好几遍还能有很浓的颜色。就是还是有茶叶的前几遍的水泡出来,水里面都有很细的绒，然后放着一会儿之后就茶杯底下沉一层。味道闻起来就是那种很正的味，当然是没得说。

感觉一般般吧个人觉得虽华丽了外包装可是最主要还是茶叶的好坏我也不太懂茶不过这个茶的确一般般好的普洱茶是可以直接出汤的这个茶叶放的多了味道苦涩放的少了很久出汤还是很淡。

普洱老茶头优缺点

优点：从外形还有包装上来说很高大上，送人倍有面子，茶叶的口号味道也很不错。宝贝被打包的里三层外三层，运输过程中不用担心会出现破损的问题。从云南到山东省妥妥的没有出现任何的破损。包装在快递运输这方面是相当重要的。

缺点：缺点基本上没有发现，就是我的同事说碎茶叶比那种饼状的会稍微多一点。但完全不影响口感。总体来说，性比价口感还是很不错的。