河它温泉谷冷不冷（最新20篇）

泡温泉的时候应该注意在泡温泉之前要冲洗干净身体，从低温开始浸泡，如果是高温浸泡的话时间要短，泡的过程中多喝开水，有不舒服的症状立即离开。

泡温泉之前要冲洗干净身体。泡温泉之前一定要把身体清洗干净，了解清楚每个温泉的温度，避免烫伤。

低温开始浸泡。泡温泉时，应当从低温开始浸泡，当身体适应后再循序渐进地依次浸泡，每次泡汤的时间不能超过15分钟。

高温浸泡时间要短。不能在温度高的温泉中浸泡时间过长，避免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

泡的过程中多喝开水。泡汤过程中，尽量多喝白开水，以及时补充出汗而流失的水分，同时还可以敷面膜。

有不舒服的症状立即离开。泡汤过程中，如果发现身体有不舒服的症状，应当立即走出温泉，千万不要勉强，否则会影响身心健康。这一点大家一定不要忽视。

施甸娲女温泉

娲女温泉旅游度假区位于施甸县何元乡斯拉底南麓山谷，距县城40公里。近年来，何元乡政府与县直部分单位及个人投资开发，现建有旅店、餐饮等服务设施，每年闻名到此治病、疗伤、休闲度假的游客数以万计。已初步开发的澡塘有回族澡塘、酸水澡塘、白泥池澡塘、坤华池澡塘、乾清池澡塘等十余个。

根据云南省卫生检验中心检测，娲女温泉水温在43.5℃—55.0℃，平均50.7℃，水质多样，含有特殊的矿物质（砷、氟、铁、锰、硒、锶、硅和NH3等）。该地热矿泉水是人体保健水，具有医疗价值，锶可降低人体对钠的吸收，有利于心血管的正常活动，降低心血管疾病的死亡率，是人体必需的微量元素；硅是构成人体的一种基础元素，偏硅酸对人体主动脉硬化具有软化作用，对心脏病、高血压、动脉硬化、神经功能性溃疡等都有一定的医疗保健作用，它还可强壮骨骼，促进生长发育，对消化道系统、心血管系统和神经系统紊乱等可起到防治作用，并具有防癌抗衰老的功能。

地址：施甸县何元乡斯拉底南麓山谷

张家界万福温泉为国家AAAA级旅游景区。

张家界万福温泉，是一古老的天然自涌温泉，属地下深部构造裂隙水，可饮、可浴，观之清澈透明;浴之身心舒畅。常年恒流0.39M3/S，水温58℃，富含氟、锂、偏硼酸、偏硅酸、氡等多种有益人体健康的天然矿物质，勤劳的土家族及当地居民亲切地叫她“万福温泉”。在姑娘出嫁前一定要沐浴此温泉洁身，以示祥和、健康，俗有“泡温泉赐万福”之说。万福温泉以福为文化为背景，建有四星级温泉酒店(万福楼)，有140多间标准双人房、单人房、豪华套房及董事套房;中、大型会议室、多功能宴会厅3间;以福文化为基础，在万福温泉的朝阳地带建设40多个功能各异、大小不一、错落有秩的室内SPA池、露天温泉池，另有贵宾休息厅、香薰屋、山顶温泉冲浪、空中温泉漂流等静、动态温泉养生娱乐项目，把福文化溶入到自然的温泉沐浴中，使广大游客在福文化的环绕中享受大自然独特的恩赐;餐饮部拥有300多人的用餐大厅及包房，推出湘菜系列、突出地方名菜、土家风味，集百家之长，创独特风味。另有KTV、桑拿、保健、美容、棋牌、台球、健身房、购物中心等娱乐及其它配套设施。整个建筑别具一格，气势恢弘，功能完善，堪称张家界温泉旅游的又一大奇观。

泾川温泉

泾川温泉地处泾川县城以东7．5公里处的何家坪，位于泾河南岸，紧靠312国道，依山傍水，环境优雅，景色秀丽，交通方便，信息流畅。

温泉开发利用于1971年，温水井深1680多米，热水层厚164米，井口海拔1007．6米，水井压力58．6个大气压，常年恒温38．2℃，泉水含有13种活性微量元素。沐浴温泉可使人体洁净润滑，并具有促进血液循环，锻炼心肌，保护心脏，帮助消化，解除疲劳，医治心血管及皮肤病等保健功能。是避暑疗养、休闲度假的仙境佳界。

冠峰温泉，旧称埔仔热水。在莲花山镇埔仔峒黄土岭，与佛教景观大道庵相邻，近年来被开发为温泉之乡；附近银溪风光旖旎，景色幽美，是游泳、消闲、理疗的好去处。

埔仔峒群山环抱，溪涧纵横，谷地开阔，是海丰先民最早聚居的古峒，也是全国十三块红色革0据地之一，有红四师师部旧址、红军洞、红军墓等革命史迹。古文化遗址有域寨、永玻、矿坑、冶炼遗址等、峒内出产紫水晶、蔷薇石英等名贵矿石，

并有银瓶奇石、龙口百、大小东门峡谷等自然景观和神秘悠久的入文史迹，冠峰温泉宾馆就在埔仔峒内山青水秀、环境幽静的地方，路道畅通，设备舒适，集吃宿、温泉浴、娱乐于一体，独具经营特色。

内有套房兼室内温泉浴池10多间，将天然温泉水直接引入供游客享用，室内有电视、空调、卫生间等绿色草坪。此外还有套房餐厅供应野味佳肴，是——座规模较大、设备齐全的花园式温泉宾馆。

该温泉出露于第四纪冲积层复盖的低洼处，水质类型为重碳酸——硫酸钠型，偏碱性。水温40摄氏度以上，每秒流量0.0635升，水质清澈，烟气氤氲，散发着轻微的硫璜味，浴后轻身爽体，神清脑健。经水质化验，内含钠、钙、碳酸、氢盐、硫化氢等30多种对人体非常有利的矿物

成份，

是一处质量上乘的温泉。泉水对治疗皮肤、胃、高血压、关节炎等疾病有特别的自然疗效。其温度及压力对动脉硬化、脑中风盾遭症、神经麻痹等症更具疗效；自1998年开发以来，冠峰温泉已投资180万元，现又继续投入资金150万元来扩大布局，增加和完善设施，以哭出该处的园林景观。

介 绍: 巴腊掌温泉位于龙陵县城以北10公里的香柏河两岸，这一带温泉眼众多，至少有上百孔，若以“神奇”二字论，当首推有着“奇汤神水”之称的龙陵巴腊掌温泉。这里山高谷深，万木葱笼，60多眼热气氤氲的温泉如繁星坠地，镶嵌在欢腾激荡的香柏河两岸的奇崖怪石之间，向人们倾吐着大地的温情，展示大自然的绚丽多彩。 餐 饮/住 宿/购 物 自明清以来，每年由隆冬至初夏，来这里入浴疗疾者数以万计。现在，“奇汤神水”附近兴建起了不同规格和档次的旅馆、饭庄、疗养院及大批室内浴池，一个颇具规模的现代化旅游度假新村已悄然兴起，吸引着越来越多的八方游客。 交 通: 游客可乘龙陵至腾冲的客车到巴腊掌下车。

云南保山

包乐浩晓草原温泉旅游度假村

享誉鄂托克草原的包乐浩晓温泉，距旗府乌兰镇30公里。它是集草原温泉旅游度假、水库、早繁厂诸景观为一体的旅游景点。

包乐浩晓温泉水量大，其中1眼泉水的涌水量为150吨/小时，水温为33.5°C，其他3处温泉，相距也只有百八十米。泉眼毗邻呈现，泉声潺潺，悠长明晰，与广阔的草原环境十分协调。经水质化验分析，该温泉为锶铵硅酸重碳酸医饮两用中矿泉水。泉水清澈见底，溶解盐分少，饮之甘醇可口，健胃解乏。

温泉是这里自然景观的点睛之笔，4眼姿态各异的温泉，把草原打扮得格外壮观亮丽；除汇流成水库外，还给鱼苗种早繁厂提供着热水。到此一游，无疑为旅游观光者平添了诸多情趣。传说，成吉思汗领兵西征时，风尘仆仆地从这里经过，他看到沼泽地里生长着绿茸茸的矮草，草丛中开放着蓝的、紫的、鹅黄色的和粉绿的野花时欣喜地扎起大帐住了一夜。次日清晨，他就骑着大马到户外观光。这时，他就发现马蹄踏的地方，全都渗出了水。成吉思汗随口说道：“怪哉，怪哉!这里必有水泉。”以后，历代牧民根据这则传说，都想在这里掘土挖泉，均未能如愿。只是在近期，通过钻井队的帮助，才把地下水开采出来。

到包乐浩晓温泉旅游，可去温泉游泳池消夏，可到400亩水面的水库垂钓、划船，可尽享温泉水沐浴之美。可品尝当地产白鳝、罗鲱等名贵鱼宴，可在别墅小区渡假。然而，这里较有特色的旅游项目则是参观鱼苗种早繁厂。鱼苗种早繁厂是内蒙古西部地区唯一一处用温泉水养鱼的鱼厂。走进720平方米的早繁车间，壮观的产卵池、孵化器、卤虫罐、暂养池，给人以耳目一新的感觉。活蹦乱跳的鱼儿在这里完成了产卵、孵化、鱼苗培育等阶段，待其长到1厘米半时，它便离开母池，或当作种苗运到市场出售，或就地进行饲养。现在，这里已建成了30余个大小不一的养鱼池。到包乐浩晓温泉观光，它给予您的必将是一个全新的感觉。

我们经常见到的温泉很一般，也就是普通的颜色，然而在日本这个温泉之国，稀奇罕见的温泉不在少数，其中的血池温泉便是一个神奇的红色温泉。血池温泉坐落于日本知名的别府，是别府九大自然温泉之一。

血池温泉之所以闻名日本就是其泛着血红色的泉水，好似想象中地狱的景象，研究发现泉水之所以呈现血红色是因为水中富含的元素。血池温泉为日本最古老的温泉，早在8世纪就以“赤汤泉”闻名，它富含酸化铁，好似一池翻滚的血浆，夹杂着巨大的轰鸣声，被日本佛教徒认为是来自幽冥地狱中的激流，壮观的景象使得慕名前来的人们驻足欣赏，忘记此处乃是洗浴场所。利用血池温泉制成的血池软膏可以治疗脚气，在日本很受欢迎。

Blood Pond Hot Spring

必去理由：日本最古老的天然温泉

景点所在大洲： 亚洲【Asia】

景点所在国家/地区：日本[Japan]

景点所在省、州：大分县 [Oita Prefecture]

景点所在城市：別府市 [Beppu]

现在流行泡温泉，很多老人也在年轻人的带领下抛弃了温泉，但是在泡温泉之前要先了解有三类人是不适宜泡温泉的，以及老人泡温泉穿什么。

老年人泡温泉注意事项

1、用手伸进温泉池中试试水温,感觉合适,先泡双腿,慢慢泡下半身(心脏以下),待适应后再让上半身完全泡入水中。离池时也应缓慢起身,适应后再离开水池。

2、选择合适的药池浸泡。有的温泉池中泡有各种中药,要根据自己的身体情况,有选择地入池浸泡。最好泡单纯泉,这种温泉比较缓和,而且无色无味,能帮助血液循环,有减轻疼痛的作用,很适合老年朋友。

3、时间不宜过长。温泉水温多在38摄氏度以上,身体泡在水中,汗水不能蒸发,时间长了就可能导致“中暑”。且水中的物质会对人体进行渗透,引起皮肤皱槢水肿。故浸泡时间以15至20分钟为宜,中间最好能起身1至2次。

4、泡温泉后不宜蒸桑拿。泡完温泉后,水中的矿物质和负离子刚被身体吸收,如马上蒸桑拿,身上有益的矿物质很容易随着汗液排出,还可能出现口干头晕等现象。

5、及时补充水分。泡温泉前应喝大量开水。因在浸泡中人的皮肤毛孔会全部张开,大量出汗,流失水分,如不及时补充就容易脱水。

6、用清水淋浴。为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性的物质刺激,泡完温泉应立即用清水淋浴,把留在皮肤上的矿物质冲洗干净,并用毛巾擦干身上的水,以免着凉。

7、不要泡得过急,即不要从水温太烫的池开始,要从水温较温和的池水开始浸泡。

8、不要泡得过热过久,即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟,要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。

9、不要泡得过深,即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟,要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

10、温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或离水静养稍许,并多喝水即可舒缓。

11、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡,如有不适应立即出水静养。

12、饥饿时不可浸泡,因空腹易致疲劳,须饭后小睡或稍休息再行浸泡。

13、酒后须熟睡养息后才能浸泡,否则沐浴刺激血行,致使体力消耗殆尽,恐生意外。

14、长途跋涉疲劳过度,不可骤然入温泉,须稍事休息,待体力恢复后再行浸泡。

老人泡温泉穿衣服

1、泳衣泳裤

泡温泉一定要准备好泳衣泳裤,男生宜带平角泳裤,女生则可选择大方得体的泳衣。

2、毛巾浴袍

由于泡温泉通常会不断地更换池子,在出水后用毛巾擦拭身上的水以免受凉非常有必要。所以带上干净的毛巾和浴袍是必不可少的。虽然大多数开发成熟的温泉度假村都有毛巾和浴袍提供,但是对于一些原生态的温泉旅游景点,这些就需要你自备了。

哪些老人不能泡温泉

1、有心脑血管疾病者不宜泡

一般来讲,温泉的温度较高,容易使人体大量出汗、心跳加快,心脏耗氧量增加。同时,由于泡温泉时人体温度升高,出水后温度下降,一热一冷,短时间内引起血管扩张和收缩,这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素。所以,有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。

2、糖尿病患者不宜长时间泡

至于糖尿病的患者,泡温泉也不是很适合。糖尿病患者在血糖控制较好、比较稳定的情况下可以泡泡温泉。如果血糖不稳定,在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者,都伴有周围神经病变,手掌、脚掌感觉异常,易麻木,因此对温度的敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。

3、有过敏性皮炎者慎入温泉

皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人,如香港脚、湿疹的患者就不适合泡温泉,因为这样不但会污染水质,还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中,以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。

老人泡温泉还需要带的东西

1、密封袋

对于公务繁忙,即使在泡温泉的时候,也不愿放弃商机的成功人士,泡温泉前可准备一个透明的塑料密封袋,便于将手机等贵重物品放在袋中,以便于把握一切商机。泡温泉钱要将身上的金银首饰提前取下放在一个安全的地方,如果没有及时取下的话,可以放在袋中跟随你左右,以免戴在身上于温泉起化学反应,或者不慎遗失。

2、保温杯

泡温泉过久会有有胸闷、口渴、头晕等现象,因此,备好水杯及时出池补充水份才是王道。体寒的人可以备写姜汤喝喝,可以驱寒。

3、洗浴用品

泡完温泉上岸后总要冲洗一下,所以准备好洗发水、沐浴露也是必须的。虽然温泉度假村的淋浴房里都备有洗浴用品,但是对于特殊要求的你来说这些东西你还是需要考虑的。

4、钱

如果你选择的是一个开发成熟的温泉度假村。上述东西你都不需要准备,只需要备些零花钱即可,因为这些常规物品,酒店里都会帮你备好,你只需购买即可。

如何正确浸泡温泉？随着人民生活的提高，对健康方面的认识也越来越多，各类健身的方式也层出不穷。温泉作为一种冬季洗温泉，能促进肌体免疫功能，调节植物神经系统，有一定的保健和延年益寿的作用。

温泉有很多种，下面介绍各自的特点：

一、碳酸泉：这种温泉的特性是水温比较低，能够帮助血液循环，改善心脏及血管的功能，泡这种温泉要慢慢的泡，刚开始泡是冷的，渐渐的就会变热，所以使人全身暖和及舒服起来，而且不会发生心脏跳动变快的现象，对心脏的负担较少，但是有肾脏病及肠胃不好的人，就不适合了。碳酸泉对高血压、心脏病、风湿症、关节炎及手脚冰冷等有改善的作用。

二、硫磺泉：这种温泉能够止痒、排毒及解毒，所以是治疗慢性皮肤病最好的方法，而且还有软化皮肤角质层的作用，但是泡这种温泉对那种身体不好或是年纪大的人，就要特别的注意了，而且在泡的时候，最好不要跟肥皂一起用。

三、食盐泉：又叫做盐泉，泡了之后盐分会黏在皮肤上面，可以改善皮肤的组织，泡这种温泉对皮肤不好的人很适合。食盐泉对有手脚冰冷、贫血、糖尿病及过敏性支气管炎等有改善的作用，不过有肺结核及高血压的人不太适合。

四、碳酸氢钠泉：这种温泉对皮肤有滋润、漂白及软化皮肤角质层的作用，女生很适合泡这种温泉，而且对那种烧伤或者烫伤的人，泡这种温泉也有消炎、去疤痕的作用。

五、单纯泉：这种温泉比较缓和，而且无色无味，能够帮助血液的循环，有减轻疼痛的作用，很适合年纪大的人泡。这种温泉对中风、神经痛等有很好的功能。

你的肌肤适合浸温泉吗?浸温泉能将身体中的水分及有毒物质排出，干燥性皮肤及过敏性皮肤，有伤口的人要特别注意，应避免强酸性温泉，浸温泉时间也不宜过久，浸浴后擦上乳液保护皮肤。

泉温越高越好吗?温泉温度以35-43度，为一般人较能接受，泉温太高，反而会使皮肤干燥或晚上兴奋得睡不着，对身体虚弱的人可能造成神经衰弱、虚脱等症状。熬夜后不宜猛然入浴，以免引起休克或脑部缺血，酒醉泡高温浴易引起中风，脑溢血，刚吃饱也不宜泡温泉，必免引起消化不良，在激烈运动过后身心疲惫，应稍事休息，恢复体力后再入浴，空腹泡浴会增加疲劳感觉。

温泉泡多久才算健康?有人认为浸温泉的时间及次数愈多愈好，这是错误的。其实浸温泉的时间长，次数多，会使肌肤的水分油脂加速流失，一般最好以30分钟为标准，且每日最多以不超过三次为限，浸温泉时间可视个人需要及泉温而有所不同，为使泡汤能充分发挥疗效。 温泉是一种自然疗法，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。

哪些人不宜浸温泉?泡温泉虽然健康，不过传染病患者，身体过度虚弱者及急性病患(如急性肺炎、支气管炎、扁桃腺炎、中耳炎或发烧的急性感冒患者)孕妇初期和末期，女性月经来时或身上有伤口者，不宜泡汤，如果一定要浸泡，应特别注意身体的状态，以免造成身体的不适，而像是高血压、心脏病、糖尿病、血管病变者也应遵造医师的指示或友人陪伴才能入浴，癌症，白血病患者，因会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱，不宜浸泡，营养不良或是病后身体极度衰弱时，暂勿泡汤。

温泉疗法有哪些?温泉除了浸泡外，依泉质的不同可做如蒸浴、三温暖疗法、沙疗、水冲击疗法、泥疗法等，种类繁多。

天子山温泉，位于小街镇以东两公里的兴旺办事处年景村，这里交通方便，与国道213线K123（五里箐）、国道213线K128（双江镇）公路相通。距县城8公里，玉溪30公里，昆明120公里。天子山温泉，因座落于天子山脚而得名。天子山坡陡岩悬，主峰海拔1666米，山间林木葱茂，灌木丛生，峰顶建有天子庙，供奉着大理国创建者段思平塑像，常有游客观光。

每当立于天子山顶向西鸟瞰，峨山县小街坝锦秀平川尽收眼底，让人心旷神怡，留连往返。温泉南端紧依碌碌河（猊、练两江下游），两岸垂柳成荫，江中鱼群欢跃。顺江而下3公里，就是风景名胜地大鱼洞。天子山温泉属低矿化度淡泉水，可作为矿泉饮料、天然矿泉水，医疗上可作为浴疗、饮。由于天子山温泉地理位置优越，又集山、水、温、岩、洞秀景为一体，是峨山县重点开发旅游区。现在建有天运、天子苑、天泉，不同娱乐、民苑、天子第一泉等多家温泉酒店，有高中低档的400多个床位，能接待和满足不同层次游客的需要。其中天子苑、天运、天泉已达到国家星级标准（天子苑三星级，天运、天泉二星级），设计高贵典雅，外型别致，内部设施齐全，是居家旅游、休闲娱乐的理想去处。其中：天泉酒店占地面积6667平方米，建筑面积1000平方米，拥有28间标准客房，12间豪华套房；容纳100人的、40人、20人大中小会议室；100人座的中餐厅，经营本地特色菜肴。酒店设有夜总会、多功能歌舞厅、大中小KTV包房、桑拿、美容美发厅、保龄球厅；拥有室内、室外游泳池、泡池等温泉服务设施。

小街街道：小街镇距峨山县城六公里，距玉溪市22公里，距昆明市110公里，位于东经102°21′11″——102°37′4″，海拔在1400米至2141米之间，地势西高东低，年均气温18℃，年均降雨量800毫米。东与红塔区、通海县交界，南与石屏县相连，西与通海河西镇接壤，北与红塔区研河镇相连。 小街镇历史悠久，民族风情浓郁，自然风光秀丽，人文资源丰富，著名的爱国将领。

长白山因其火山体断裂，地层较多等原因，成为我国温泉分布比较集中的地区。长白山温泉群大小有几十处，因所处地势不一，故水量不等，温度也不尽相同。长白温泉群水流量、水温、水质等动态一年四季衡定，堪称我国温泉之最，其水温之高、水质之好、流量之大、分布之密，胜过了“温泉水滑洗凝脂”的华清池，和被誉为“天下第一汤”的昆明安宁温泉，可以同号称“地热博物馆”的腾冲温泉媲美。长白温泉有“神水”之称，具有较高的医疗保健价值，经化验，泉水由含有益元素和矿物质达数十种之多，长白山温泉浴有“天下第一浴”和“-”的美称。

浴龙谷温泉度假区为国家AAAA级旅游景区。

浴龙谷温泉度假区坐落于辽宁省喀左县风景秀丽的王子山南麓，距县城区约7公里，为国家AAAA旅游景区，总占地8500亩，总投资达14亿元，是辽宁省朝阳地区首家集温泉养生、湿地休闲、综合游乐、民俗文化、豪华酒店、商务会晤、大型室内温泉体验等多种配套于一体的多元化旅游度假胜地。

这里青山蓊郁，峻岭巍峨，凌水南来，浩浩荡荡，两岸柳树堆云，阴翳蔽日，河湖、景观树、湿地、芦苇荡、阁亭连廊等掩映其间，形成了“林护河，水润林，景映水”的生态景观，同时又与紧邻的敖木伦湿地公园以及龙源湖景区组成“十公里凌河景观廊道”，一路上千亩碧波、百亩花海宛若世外桃源，人间仙境。

浴龙谷温泉历史悠久，据史料记载，清顺治年间，喀喇沁王狩猎与此，渴且乏累，途中遇此泉水，清澈透明，滑而温润，随行蒙医进言，此乃温泉，春夏不腐，秋冬不冻，畅饮可解乏，沐浴可养生，大有裨益，王爷闻之沐浴，后神清气爽，大悦，称此水乃神水，地乃福地，遂设行宫已传万世，自此马来车往，络绎不绝，故后人称此泉为“王府温泉”。

浴龙谷温泉源自地下2011米深的自流温泉层，出水温度达66度，晶莹润滑，含20种以上对人体有利的微量元素，属于偏硅酸型温泉水，富含“氟”，可称为温泉中的珍品，除能杀菌消毒，滋阴养颜，安神解乏外，对关节炎、高血压、风湿病、偏瘫都有特殊治疗效果，充分满足现代人养生、保健、美容的需求。

昔日王府温泉，今朝度假胜地。度假区一期项目工程——温泉度假体验区，占地约13000平方米，充分将东蒙人文文化与时尚元素相结合，馆内共分五层，配套设施完善、功能齐全，游泳桑拿、汗蒸泡浴、理疗健身、水上娱乐、特色餐饮、养生休闲一应俱全，形成了以天然雅境为依托、以娱乐休闲为辅助的温泉水疗养生系统，更兼有全国独一无二的暗河漂流和东北最大的汗蒸广场。同时，区域内设有酒店豪华客房、温泉别墅，整体设计高档奢华、温馨雅致；大中型会议室设施齐全、宽敞明亮，可满足各类会议需求；装饰高雅舒适的大小宴会厅可接待3000人同时就餐。另外，极具特色的农家小院可以让游客度假中体验田园风光，享受农家味道。

为打造区域最具代表性的旅游胜地，度假区聘请国内知名旅游规划院对其进行专项设计，提档升级。二期在建项目包括：农业观光园、东蒙文化园、分时度假旅游区和山体景观区。引进温泉水浇灌的农业观光园区，让游客在体验泉浴之余体验田园生活的乐趣；围绕温泉度假体验区而建的东蒙文化园，设有攀岩场、跑马场、狩猎场等具有蒙古族特色的娱乐项目；结合喀左当地农作物生长周期，独具特色的分时度假旅游区将建成各式农家庭院，成为年轻人休闲度假、老年人养生养老的理想之所；以敖木伦湿地为依托的山体景观区，重点打造山林花海、滑草滑雪、寺庙群落等旅游项目，其中，百亩花海已经对外开放。届时，五大区域动静相宜、珠联璧合、博采众长，一个返璞归真的温泉度假旅游景区的形象豁然清晰。

青山环抱，一水喧腾，喷薄竞涌，水浴身灵，伴随着爱人、亲人、友人浸入一池春水，在自然、纯美、迷人的环境和浪漫氛围下，实现温泉和文化、精神和诉求的完美统一。在这里感受到的是鸟儿林间叫，温泉石头上流的完美休憩体验，那种新奇、刺激、舒畅、天人合一的奇妙感受，将是一次独特、高贵、奢华的温泉休闲之旅，让人流连忘返，正是“浴身精神爽，龙腾起祥云，谷中有灵气，情海思故乡”。

景区等级：ＡＡＡＡ

景区位置：喀左县平房子镇小营村（距县城13公里）

景区电话：0421-4366666

白鹭岛温泉公园位于风景秀美的白鹭岛生态旅游区内，占地约120亩，为露天式森林山谷温泉公园，主要分为如意广场、大唐风韵、日式风情三大区域，白鹭岛养生温泉公园目前共设有50多个风格各异、功能不一的温泉池，包括中药养生、养颜六汤、七味神汤？露天冲浪、游泳休闲、水疗SPA、特色温泉等功能。

通过有关专家物理探测、进行地质分析，推算出因地热产生的含水层深度后，从350米深层断裂带打出温泉水，泉水中富含35多种活性元素，离子成份和放射性氡，有利于多种疾病治疗。丰富的矿物质含量，温和的水质和充沛的储量，是华东地区不可多得的保健养生温泉。温泉公园周围绿色葱茏，白鹭翩翩，在洗浴同时可以尽情享受美丽的风景，聆听自然生态的鸟鸣山幽。

涵田半岛•半山温泉，坐落于山水旖旎的天目湖畔，青山妩媚，层林碧透，半山温泉“容天地于一池”，观光养生兼享。

涵田半岛•半山温泉，拥有40座特色鲜明的室外温泉池以及奢华雅致的全功能温泉会所。其中，温泉会所一楼拥有全身按摩池、肩颈减压池、纳米池、纯温泉池、脉冲按摩浴五大特色池，配备四间桑拿房、近两千个更衣柜及鞋柜；二楼拥有休息大厅、儿童乐园、网吧、包间内自动麻将机等，娱乐功能一应俱全；三楼SPA客房均配有温泉池，VIP套房配备自动麻将机，奢享雅逸。

交通

溧阳市区可乘坐9路、109路即可到达天目湖景区。

亦称“锡钦曲灿”、“拉孜温泉”或“锡金温泉”，意为“大庄园温泉”。在日喀则地区拉孜县境内，位于县驻地以东。温泉水清澈见底，无异味。泉水含有氯以及其他多种化学元素，对各种皮肤病、风湿性关节炎、神经衰弱、胃病、外伤引起的腰腿痛和脱发等疾病有较好疗效，而且能够调整血压，对脑血管所致的瘫痪也有康复作用。目前已建有温泉旅馆，面积1044.2平方米，设有客房29间，大小浴池12个；并建有全封闭温泉游泳馆，游泳池长24米，宽10米，水深1—2米，水温47℃，池内的温泉水按需要随时更换。

太乙温泉为国家AAAA级旅游景区。

国家AAAA级景区太乙温泉充满浓郁的东南亚异国风情，环境清新、格调优雅，设有72个露天温泉泡池，数十种特色温泉。投资规模大、规格档次高、配套设施设备完善，享有“华中首家国家AAAA景区森林式露天温泉”的美称。温泉公园日接待3000余人。

在这里，泡汤已化身为提升心灵的养生艺术：加味泉让您享受埃及艳后也垂涎的牛奶泡浴；花瓣泉任您闻尽百花之香，醺然入浴；本草泉则以流传五千年的药浴为您养生；石板温泉更让您享受温热云石的舒体之效。在这里，运动已成为提升生活品质的休闲活动，超大泳池、SPA水疗区、水上篮球及水上排球可任您尽情游乐。而异国风味餐馆及一应俱全的休闲设施，更让您体验宾至胜归的愉悦。我们用心、情、艺术为您创造的太乙温泉公园一定会是您难忘的乐园---“乐”在太乙，“活”在温泉乡，化一日为永恒…

不少男性泡温泉的时候，觉得穿紧身泳裤，和很多人一起泡温泉，是一件非常尴尬的事情！那么泡温泉的时候可以穿沙滩裤吗？关于泡温泉可以穿沙滩裤吗？泡温泉要穿游泳裤吗？小编来为大家一一解答！

泡温泉可以穿沙滩裤吗

泡温泉的时候是可以穿沙滩裤，但这并不是明智的选择哦！沙滩裤湿了会贴身比较不雅观，正规的温泉管旁边有游泳池的温泉，还需要带泳帽。泡温泉和游泳是一个性质，都是要穿泳裤的，还需要注意防止沙滩裤掉色和泳裤掉落的尴尬事件发生的！

泡温泉要穿游泳裤吗

泡温泉是必须要穿泳裤的。

随着秋冬季节的到来，泡温泉成为娱乐活动之一，但是泡温泉穿什么却让人很发愁。其实想想并不麻烦，泡温泉重在舒适方便，泳装则是泡温泉穿什么的首选答案，至于泳裤则是必备的。

当然对于不同性别和年龄阶层的人，泡温泉穿什么各有不同的选择。另外需要注意的是，温泉的水一般都在40度以上，这对泳衣的弹性会造成破坏，故买的时候尽量不要买太贵的除了泡温泉穿什么以外，大家在享受温泉的同时还需要准备好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。这样既方便卫生，又达到了娱乐享受的效果。

所以建议大家，如果是那种男女混合的温泉的话，你就可以根据自己的喜好选择自己喜欢的颜色和款式的泳装，如果是男女分开的温泉的话，你也可以选择不穿，因为穿泳装的话会让自己得不到放松，这样就起不到泡温泉的作用了。

泡温泉需要准备的东西

如果是普通露天的话，泳衣(一般有租借或买卖，但比较贵款式也少)和大毛巾要带，洗头水沐浴露视乎个人需要带。高级点的露天只需带泳衣就可以了。如果是家庭式的房间木桶温泉，什么都可以不带，卫生起见就带毛巾吧，不喜欢用外面的洗发露和沐浴露也自带吧(有瓶装或小包提供)。温泉那都会有拖鞋提供的。露天的还会有小柜子给你放手机之类的。

罗浮山温泉度假区是安州区旅游发展的核心区域，也是四川绵阳生物礁国家地质公园的组成部分，2001年获得国土资源部第二批国家地质公园授牌，2012年被评为四川省首批省级旅游度假区。度假区位于绵阳市安州区桑枣镇，紧邻北川地震遗址和新县城，距离绵阳34公里，距成兰铁路睢水客站10公里，交通道路四通八达，区域位置十分明显。度假区周边旅游资源也十分丰富，种类繁多，原始森林、温泉湖泊、石林溶洞兼而有之。有全国唯一的海绵生物礁国家地质公园、白水湖国家水利风景区、千佛山国家森林公园、罗浮山羌王城省级风景区，以及唐代修建的佛教名地—“飞鸣禅院”，有四川省文化产业示范基地—羌王城文化产业园。

罗浮山温泉度假区总面积约8.5平方公里，由温泉度假板块和山地羌王城板块及桑枣镇部分区域和晓坝旅游集镇组成。其中温泉水资源更是一大特色，被誉为“浮山圣水，人间一绝”。该温泉水取自于1500—2000米地表深处，水温高达48℃，富含偏硼酸、镭、碘、锶等20多种矿物质和微量元素，有医疗价值的化学成分、微量元素为全国罕见。沐浴此温泉水有降血压、血清、胆固醇和抗血栓形成的作用，可以改变中枢神经的功能，有助于消化系统及肝功能的改善和恢复，对各类皮肤病、关节炎、风湿痛、心血管疾病具有特殊疗效和保健功能，是国内罕见的复合型医疗保健热矿水，也是我国目前唯一经过国家医疗卫生部门鉴定的医疗地热矿泉水，堪与法国“薇姿”温泉媲美。

罗浮山温泉度假区自1999年温泉出水至今，经过十多年的努力打造和积累，吸引了众多有实力的集团和公司投资开发，区内的基础配套设施和接待设施总投资已达到20亿元，现有绵州温泉酒店、浮生御度假村等不同档次星级酒店7家，能满足不同层次游客的消费需求，“食、住、玩、娱、疗、健”功能十分完善，可同时接待游客5000余人，年接待游客可达到100万人次，是医疗保健、休闲度假、商务会议的理想胜地。

近年来，安州区正在加快建设罗浮山温泉国家级旅游度假区，致力于将罗浮山温泉打造成为西南地区一流的温泉旅游度假区，建成全国闻名的温泉养生休闲度假旅游目的地。目前，罗浮山温泉旅游度假区纳入了四川省、绵阳市《旅游产业发展“十三五”规划》、我们正在全力实施温泉小镇项目等一批投资过亿元的重大旅游投资项目建设，以此改善区域旅游环境，完善配套服务功能，丰富温泉产品类型，在全国温泉度假市场中确立起文化特色浓郁、温泉产业集聚、温泉水质独特的品牌形象。

观唐温泉度假村为国家AAAA级旅游景区。

观唐温泉按照国家AAAA级旅游景区的标准规划，主要由“江北第一、全国领先”的大型露天温泉公园；二是按五星级标准建建设温泉大酒店，现代中式风格的温泉度假住宅和国际会议中心四部分组成。

占地60余亩的露天温泉公园内，百余棵成年香樟大树遮天蔽日，儒风古韵、唐风泉韵、绿色沂蒙、名花贵石、异国风情等11大系列，66个不同风格的温泉泡池分布其中。这里，充分挖掘千年古汤头温泉文化、儒家文化，结合博大精深的八百里沂蒙山的民间中医特色，赋予温泉深刻独特的文化内涵。在此基础上，设有大型室内游泳馆，活力SPA、温泉滑梯和溶洞景观区。

按五星级标准设计的观唐温泉大酒店，设有201余间标准房、高级度假型套房，设大、中、小会议室8处，大会议室能容纳500-1000余人会议，中餐厅、西餐厅、各式贵宾包间、多功能宴会大厅一应俱全，能同时满足1000人进餐需求。

观唐温泉度假村建设，开创千年汤头温泉开发新纪元，将成为山东温泉行业标杆。