法住寺捌相殿李小龙(精选六篇)

提起李小龙，在中国真所谓是人尽皆知，其名气之大，截止到现在还无人能出其右，可是就是这么一位国际巨星，有一天却突然死于家中，究竟李小龙怎么死的呢？下面让我们一起去了解吧。

操作方法

有专家根据进一步的研究发现，李小龙是死于一种特殊癫痫症，而这种病症是在1995年才提出的。专家分析到，当时李小龙身上没有任何的外伤，至于残留的止痛药的分量很小，根本不可能夺命。特殊癫痫症？难道名人生的病也和普通人不同？

1973年9月24日上午，在经过了两个多月的论证后，香港法庭的董梓光法官对李小龙的死因做出了解释：谋杀：即恶意及不合法杀人。没有证据证明李小龙是被人谋杀的，故排除；误杀：即无恶意的不合法杀人。死者显然没有受到这种伤害，故排除。

合法杀人：死者乃系猝死，与此项无关，故排除；自杀：从李忠琚邹文怀、莲达等人的供词看，李小龙在死前并无精神和行为异常，缺少自杀动机和倾向，故也可排除。

自然死亡：伊莉莎白医院验尸官黎史特医生在解剖和化验死者尸体时并没有找到致使死者自然死亡的病因，英国伦敦大学迪雅教授也同意黎史特医生的意见，所以自然死亡也难成立。

意外死亡或死于非命：即服用止痛药导致过敏反应，此项可能性最大。死因不明：即所有证供都无法指出死者的死因，而陪审员也未能从上述六种可能性中选择一种作为本案的判决，则裁定死者死因不明。

特别提示

根据官方的裁决是李小龙死因不明，既然是死因不明，那应该要继续查，这天底下哪有死因不明这样判案的？究竟是不愿意往下查，还是不敢继续查？

说起李小龙，相信大家都非常的熟悉了，他是我国乃至世界都非常著名的武术家。人们都称之他为武术宗师，同时他也是功夫片的开创者以及截拳道创始人。李小龙是当年中国功夫的首位全球推广者，曾被美国时代杂志选为20世纪的英雄与偶像，他的传奇人生已经成为一份无法拷贝的神话。

李小龙生前做出了很多难以逾越的壮举，如下的列表包括被权威记载的一些壮举。

1.从三步外他的手迅速下击，用时只需1/5000秒。

2.李小龙的打斗动作有时因为太快而不能被每秒24祯的胶片捕捉下来，所以很多场景被设置成32祯以变成慢动作，而当时许多电影是通过加快速度来增加流畅度的。

3.在一个速度示范中，李小龙能在人合上手掌前抢走他手掌的一角硬币，而后留下一个便士。

4.可以用拇指做俯卧撑。单手俯卧撑时仅用拇指和食指。

5.可以蹲马步达30分钟以上。

6.可单手引体向上50次。

7.从一个选定位置，可以把125磅的杠铃直线抛出去。

8.可以击碎15厘米的木板，在和詹姆斯训练的时候，他侧踢将一个150磅的吊袋踢破。

9.能使一个300磅的包飞出去，可以用侧踢使包撞上天花板。

10.在一个配音“龙旗”的动作中，可以表演腿顶物体，并用他的肩峰拖住长椅子的边缘，使他的腿定格在与身体等高的半空中。

单独分解开来，或许有体操或拳击运动员也能做到，但要全部做到，也只有李小龙可以。

但他是怎样做到的呢?

李小龙的体重保持方法是在1965年他24岁在香港期间，主要强调胳膊的训练。那时他每天做三组8次重复70~80磅的卧推，也伴随其他的练习，如蹲、伏地挺身、相反卷曲、集中卷曲、双人手腕卷曲和相反手腕卷曲。这种重复动作数量为6~12次。这种训练方法能更好地快慢拉肌肉，它最终导致体重及肌肉块增加，使李小龙体重超出160磅。记载表明，李小龙在个人藏书室里有2500多本书，据李小龙后来总结说，这些书大多是“更强的肌肉，乃更大的肌肉”。

李小龙认为，腹肌对一个武术家来讲是最重要的，因为事实上每个动作都需要一定程度的腹部肌肉的作用。或许更重要的是，它像一个贝壳一样保护肋骨和重要的器官

他从早上7点到9点训练，从11点到12点跑步。他会适当增加训练周期。一个典型的锻炼是他会用15~45分钟的时间只跑2~6米的距离，每间隔3~5分钟改变一次速度。他也会在固定自行车上踩踏45分钟时间。

李小龙有时用跳绳训练，在骑车后跳800次。他常做使他拳头皮肤变得坚硬的练习，如将手插进装满碎石及沙子的桶子里。他一天重复这种锻炼500次。

可以看出，他讲究的是全身均衡训练。所以他没有像拳击手、职业健身或篮球运动员那样近乎变态的肌肉群。他的肌肉是流畅自然，是每个细胞都充满力量的，正是通过各种训练方式实现了每块肌肉的均衡打磨。奥林先生的创办者久威德称李小龙有全世界最完美的体格。佛克斯、消瑞、拉可及8届奥林先生李哈尼等在内的许多知名健身者把李小龙的体格作为他们的标准。

为何李小龙所创立的截拳道没有成为现代武术的典范，其实这跟当年李小龙没有给出明确的定义有关系。截拳道其实是一种没有任何形式的拳道，也没有门派之分，仅仅只是为了方便称呼，但也顺应着各门派。那么今天小编就跟大家从侧面的分析一下吧。

大家都知道，李小龙是功夫巨星，咏春门派，师承叶问。从这个身份来看，截拳道是一门集优秀搏击术于一体的格斗技巧。成为如今火爆的综合搏击MMA的雏形，而李小龙也被称为MMA之父。

李小龙也是一位哲学家，他有自己独特的关于功夫的哲学理解。从这个身份来看，截拳道是一套拳理：以无法为有法，以无限为有限。功夫巨星成龙在访谈时也提到过，自己特别羡慕李小龙的拳理。

言归正传，截拳道没有成为近现代典范的原因主要有以下几点;(一)天妒英才。

由于李小龙的早年逝世，并未留下完整的理论资料。比如“截”，指的是对手在起招而没发招之前将对手截击。这就需要很快的速度了，但如何提高速度，书籍并没有记载，练习方法只有李小龙知道。(二) 局限性。

要知道，截拳道是李小龙根据自身的优缺点而创立的一套适合自身的功夫。截拳道对于李小龙而言，是最厉害的武器，但并不是很适合大多数人。李小龙深知天下武者太多了，所谓武无第二，每位武者都有自身的优势，也许是力量、体力，耐力，攻击范围等，当对手的优势高于自己时，要想取得胜利，就需要最粗暴，最精准的格斗技巧，于是，提高速度和爆发力，迅速击败对手，不给对手还击的机会。(三)天赋。

功夫分为三个境界：有形，化境，无形。而李小龙英年早逝，其境界为化境，而他师傅叶问也为化境，二人的年龄差距，足以证明李小龙的天赋异禀。而很有武学天赋的人，也寥寥无几。(四)过人的毅力

李小龙的背部肌肉形状“倒三角形”，体脂含量低的吓人。这不仅需要长时间超高强度锻炼，更需要过人的毅力去坚持。他的训练方法也是异于常人的，电击，两个手指头支撑练习俯卧撑等。试问有几个人能达到这种程度?(五)时代背景。

李小龙生活的年代，以武为痴。练功者每天除了练功就是打架(切磋武艺)。而现在的时代背景趋势下，你得好好挣钱立身，养家。即使是练功夫的人，也不能全心全意的投入到功夫中，也不可能花费一大半的时间去练功。

如上几点，趋使截拳道没有成为近现代的典范，但截拳道的高手也有好多，比如说李小龙的弟子：黄锦铭，李恺，杰西罗可夫等，其中最有名的弟子是美国的汤米克鲁瑟斯。

朋友们，如果你们学习截拳道的话，可以一秒打几拳呢?李小龙可以一秒9拳哦

你是否希望自己变成猛男，下面给大家说说李小龙怎么练肌肉？请看下面

操作方法

首先要做的是每天锻炼45分钟。 首先，你需要做有氧运动。 比如跑跑步，跳绳，做10到15分钟，让肌肉充分接触氧气，这样就可以按摩各个器官。

仰卧起坐，双腿和膝盖合在一起，躺在地上，背部完全伸展在地上，手臂肘部，双手紧扣头部，肩胛背，使手臂尽可能地在地面上。 当你用腹部施加压力时，呼气，抬起你的上半身，抬起你的下巴，把你的胳膊向前伸，让你的胳膊肘接触你的膝盖，而你的脚不离开地面，然后慢慢躺下恢复姿势，做几次来回。

慢速：缓缓抬起并缓慢降低，对肌肉进行更深层次的刺激。 特别是，当您放下哑铃时，您需要控制速度并进行让步练习来刺激肌肉。 许多人忽视了退让性练习，即使他们完成了任务，也举起了哑铃。 他们很快放下并浪费了增加肌肉质量的好机会。

做俯卧撑：俯卧撑这个练习几乎可以在任何地方完成，它达到的健身效果不容低估。 朋友们可以根据自己的情况设定这种练习的强度。

我国著名武打巨星李小龙已经去世了快半个世纪了，然而对于他真正的死因还是一直是说法不一，一直以来都没得到过一个非常明确的真相。再加上李小龙的儿子李国豪在拍戏的途中意外身亡，父子俩去世之后让很多人都认为他们是受到了诅咒。在几十年前，陈惠敏接受香港媒体采访时，被问及此事，他说出了自己的看法。

陈惠敏认为，李小龙之死绝非意外。李小龙之所以如此厉害，跟他的训练方式有关。除了普通的体能训练之外，李小龙要挑战极限，通过电流的刺激来增强肌肉，然而这对人体健康影响很大。众所周知，李小龙看上去很强壮，但其实有病在身，加上高强度的工作，李小龙的身体经常出现危险警告。

在拍《龙争虎斗》期间，其他人一眼就能看出李小龙的脸色呈铁青色，意味着李小龙有严重的健康问题。其实，将李小龙所拍的电影按照时间顺序来看，不难看出李小龙的状态是越来越差的，甚至脾气也越来越差，或许李小龙已经知道自己身体出问题，曾跟石坚说：“坚叔，我知道我活不长的。”

有人说李小龙当年是被一个警察开枪打死的，但我们更相信李小龙是累死的。另外，对于李国豪的死，一定不是意外。一位香港演员表示，如果李国豪要是在香港拍戏，道具一定都是经过处理的真枪，但他是在美国，电影工业比香港发达，绝对不会在道具上出现失误。

另外，李国豪的死因和李小龙在《死亡游戏》中被道具枪杀死的情节一模一样，因此李国豪之死并非意外，而是有预谋的，但背后真相到底是为何，我们也无从得知。当年，陈惠敏带着李国豪去日本接戏，日本电影公司愿意出500万港币签下李国豪，并把他打造成第二个李小龙，因为电影市场太需要李小龙这样的人物出现，或许某些人不允许第二个李小龙的出现，才导致李国豪之死。

李小龙祖居（李小龙故居）为佛山市文物保护单位。

李小龙祖居位于均安镇鹤峰社区上村，父亲李海泉是粤剧四大名丑之一。李小龙1940年出生，1959年定居美国，其后在西雅图大学修读哲学，先后出版《基本中国拳法》和创立截拳道拳法。李小龙曾获国际权威武术杂志《黑带》评为"世界七大武术名家"之一、中国武术协会颁发的"武术电影巨星奖"、《时代》杂志的“二十世纪的英雄与偶像”，是唯一入选的华人。

李小龙祖居

关于李小龙祖籍何处，祖居又在何处，历来众说纷纷，近年来，顺德市政府办公室经过两年多的考证，终于揭开历史之谜——李小龙的祖籍和祖居均在广东省顺德市均安镇上村乡。在上村村口，一座高大的祠堂，这便是李氏宗祠了。正堂上供奉着李氏列祖列宗的灵位。整座祠堂显得宽敞整洁而有肃穆之气。

李小龙祖居离李氏宗祠不远，大约有半里路左右，就位于以李小龙的名字命名的“小龙巷”的中部。李小龙祖居占地51.8平方米，分一房一厅一厨一天井，为珠江三角洲地区传统的砖木结构民居。该房是李小龙的祖父李震镖所建，他和李海泉等两代人曾经在这里居住过。房屋的质量和家具的陈设都比较简陋而朴实。客饭厅的墙上悬挂着一幅千余字的李小龙生平简介和七八幅李小龙主演电影的大幅剧照，厅内还陈列着一座木人桩和一座香案。天井相对较大，约有20平方米，可以在此练功和演练一些简单的套路。

地址：佛山市顺德区均安镇上村村

类型：名人故居

游玩时间：建议30分钟

电话：0757-25508813

开放时间：9:00-17:00

鹤峰社区：鹤峰社区是均安镇十三个居(村)之一，位于镇的旅游中心地带，辖区面积3.98平方公里。目前社区住户1200多户，常住人口近4500人，流动人口约1600人。鹤峰社区是由原豸浦村、上村村两村合并而得，鹤峰其名则是取自本社区以前文人雅士会萃地点——鹤峰书院。鹤峰社区背山面海，地处顺德区均安镇西面，东与淋刀沙遥遥相望，西与沙浦为邻，南与三华接壤，北与福岸相连。本。