泰国最恐怖地方(20篇)

最近泰国有款18岁燕窝面膜特别的火，国外的女生都在用，有些MM想买一些敷脸。那么泰国18岁燕窝面膜多少钱?下面提供泰国18岁燕窝面膜专柜价格。

产品价格

产品名称:泰国18岁燕窝面膜

是否为特殊用途化妆品:否

规格类型:正常规格

适合肤质:所有肤质

功效:保湿紧致弹润

产地:泰国

保质期:3年

价格:189

产品成分

第一个核心成分，自然就是那上等的金丝燕窝啦，18岁面膜中的燕窝成分高达70%，燕窝中呢含有活性胶原蛋白，可以刺激皮肤细胞再生，从而滋养肌肤，改善皮肤暗沉粗糙等问题

第二个核心成分嘛就是鹿茸提取物，可以抗衰老哦

第三个核心成分是圆叶当归，嗯～有那个排毒修复的功效

第四个就是我们常见的尿毒素啦，玻尿酸啦，这两个可是被裕称为护肤界的“补水战士”哟

产品评测

泰国18岁燕窝面膜是我这阵子通过朋友从泰国带回来刚入手觉得不错，第一次接触洗面奶的面膜，先洁面。然后我用了下面的面膜，里面全部是乳液精华，和我以前用的面膜不太一样。面膜的基布据说是高端仿生纤维膜，据朋友说这种基布吸水效果很好。面膜超补水美白，总感觉超值划算的。感觉朋友很讲究，给我分享，这个面膜还不太贵。因为一个面膜我可以边洗脸边敷面膜，洗面奶没有用完，我决定分三次用，比较省。感觉省下来的洗面奶和面膜的钱我都可以去买裙子了我们这些妹子每年砸在面膜上的钱就好多，这样感觉经济实惠。

这款18岁面膜产自于泰国，是泰国首款两部曲面膜，由洁面乳和面膜两部分组成。先打开洁面乳会闻到一股淡淡的香味，没有刺鼻的香味，让人的精神一下子就会放松，洁面乳的量还不小，一次大概用不完，洁面后打开面膜袋子，白色的乳液精华，用手蘸取会有拉丝，具有补充胶原蛋白的作用哦，贴在脸上虽然没有蚕丝面膜那般服帖，但是贴合度也还是很不错的，而且可以连唇膜一起贴呢，相当不错。静享15到20分钟撕下面膜，按摩脸部剩余精华液，真的一点都不会有腻腻的感觉，以前敷完面膜后我都会洗一下再涂水乳，用18岁面膜真的就可以省去再洗一遍脸的环节了，很开心，而且补水效果也很好。

成都历史悠久，文化灿烂，是首批国家历史文化名城、中国最佳旅游城市和南方丝绸之路的起点，2600多年的建城史孕育了都江堰、武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址等众多名胜古迹。那么，大家知道成都周边好玩的地方有哪些吗？下面小编为你介绍。

成都周边好玩的地方推荐4：石象湖

石象湖，位于成都蒲江县境内。这里拥有得天独厚的自然资源，大面积的生态园区成为动物、植物共生共存的天堂，是都市人寻觅的一片修养身心的净土。石象湖因湖区古刹石象寺而得名，相传为三国大将严颜骑象升天之地。湖内有石象寺、川西大佛，另有紫燕岩、水鸟湾、茯苓湾、珠岛、青龙岛、弓沟、娃娃沟、二龙戏珠等景点。不仅如此，石象湖还是“鲜花的海洋”，甚至将石象湖美誉为“梦幻之地、安逸之乡、人居天堂”。

门票：60元

交通

自驾路线：沿成雅高速一直前行至蒲江服务区出口，出口处即到石象湖景区大门口。

乘车路线：新南门有直达石象湖景区的班车。

成都周边好玩的地方推荐1：卧龙自然保护区

卧龙自然保护区位于四川省阿坝藏族、羌族自治州，邛崃山脉东南坡，距四川省会成都130公里。是我国建立最早、栖息地面积最大、以保护大熊猫及高山森林生态系统为主的综合性自然保护区，以“熊猫之乡”享誉中外。

卧龙自然保护区内建有相当规模的大熊猫、小熊猫、金丝猴等国家保护动物繁殖场;有世界著名的“五一棚”大熊猫野外观测站;有国内迄今为止以单一生物物种为主建立的大熊猫博物馆。

门票

进山费15元;大熊猫馆30元;小熊猫馆5元;英雄沟25元

交通

可在成都西门车站乘坐前往小金县的长途客车，中途在卧龙下车。

成都周边好玩的地方推荐6：都江堰

都江堰是全世界至今为止，年代最久、唯一留存、以无坝引水为特征的宏大水利工程，被誉为“世界水利文化的鼻祖”。都江堰附近景色秀丽，文物古迹众多，主要有伏龙观、二王庙、安澜索桥、离堆公园、玉垒关、都江堰水利等工程。

门票

90元

交通

动车成都火车北站每半个小时都有发往都江堰和青城山的动车，票价15元。

大巴成都茶店子汽车站有大巴直达都江堰客运中心，每天早6:30发班，下午7:00收班。成都西门车站也有专门发往都江堰、青城山的旅游专线车。到达都江堰市区后，可乘坐4路、101路公交至景区离堆公园;或乘坐1路到达景区秦堰楼大门，票价1元。

看过“成都周边好玩的地方推荐”

成都周边好玩的地方推荐3：洛带古镇

洛带古镇是成都近郊保存最为完整的客家古镇，有“天下客家第一镇”的美誉，旅游资源十分丰富，文化底蕴非常厚重。洛带景区主要包括洛带古镇核心保护区、金龙湖景区、宝胜原生态客家村三部分。镇内千年老街、客家民居保存完好，老街呈“一街七巷子”格局，空间变化丰富;街道两边商铺林立，属典型的明清建筑风格。

门票：免费

交通

洛带古镇距离成都市区约20公里。可在成都市内乘81路、58路等车到达五桂桥汽车站，那里有直达洛带的汽车，每几分钟就有一班。乘21路公共汽车可至洛带。自驾车从成都至洛带仅半个多小时。

成都周边好玩的地方推荐2：三星堆遗址

三星堆遗址是中国西南地区的青铜时代遗址，位于四川广汉南兴镇，因三座突兀在成都平原上的黄土堆而得名。南距成都38公里，北距德阳26公里，分为遗址保护区、生态博物馆群和文化产业园区三大部分。三星堆文明上承古蜀宝墩文化，下启金沙文化，前后历时约2000年，是我国长江流域早期文明的代表，也是迄今为止信史中已知的最早的文明。

门票

博物馆：80元;游园票：5元;中文讲解：80元(1-20人)

交通

新南门汽车站有三星堆直达车，每日8:30和15:00发车。火车北站也有至三星堆的直达车次，15分钟滚动发班。

成都周边好玩的地方推荐5：黄龙溪古镇

双流县黄龙溪古镇有着2100多年的历史，清代风格的街肆建筑仍然保存完好。青石板铺就的街面，木柱青瓦的楼阁房舍，镂刻精美的栏杆窗棂，无不给人古朴宁静的感受。镇内还保存有镇江寺、潮音寺和古龙寺三座古寺。

门票：免费

交通

公交新南门车站、金沙客运中心站、华阳客运中心站、双流客运中心站每日6:00-18:00滚动发车。

自驾从成都方向自驾车到黄龙溪古镇路线有5条：

1、沿人南线至华阳绕城路，上双华路约2公里处左转上双黄路直达景区。

2、市区→永丰立交桥成雅高速双流出口右转双华路，约2公里处右转，上双黄路直达景区。

3、南延线→正兴镇→籍田镇→籍黄路→黄龙溪。

4、永丰立交→成雅路→新津火车站→大黄路→双黄路→黄龙溪。

5、彭山县城→江口镇(过桥)→黄龙溪。

海南是一个著名的旅游胜地，以海口和三亚为两个端点，其中，三亚是海南旅游中的精华所在。具体海南有什么好玩的地方呢？下面小编为你介绍。

海南好玩的地方推荐4：蜈支洲岛

作为中、高端旅游者必选的海南旅游景点，蜈支洲岛集热带海岛旅游资源的丰富性和独特性于一体。 岛上绮丽的自然风光，极具特色的各类度假别墅、木屋及酒吧、网球场、海鲜餐厅等配套设施，和已开展的包括潜水、半潜观光、海钓、滑水、帆船、帆板、摩托艇、香蕉船、独木舟、拖曳伞、蹦跳船、沙滩摩托车、水上降落伞、沙滩排球、沙滩足球等30余项海上和沙滩娱乐项目，给前来观光和度假的旅游者带来原始、静谧、浪漫和动感时尚的休闲体验。 岛东、南、西三面漫山叠翠，85科2700多种原生植物郁郁葱葱，不但有高大挺拔的乔木，也有繁茂葳蕤的灌木, 其中不但有从恐龙时代流传下来的沙椤这样的奇异花木，还生长着迄今为止地球上留存下来最古老的植物，号称“地球植物老寿星”的龙血树，寄生、绞杀等热带植物景观随处可见。 临海山石嶙峋陡峭，直插海底，惊涛拍岸，蔚为壮观。中部山林草地起伏逶迤，绿影婆娑。北部滩平浪静，沙质洁白细腻，恍若玉带天成。 四周海域清澈透明，海水能见度6―27米，水域中盛产夜光螺、海参、龙虾、马鲛鱼、海胆、鲳鱼及五颜六色的热带鱼，南部水域海底有着保护很好的珊瑚礁，是世界上为数不多的惟一没有礁石或者鹅卵石混杂的海岛，是国内最佳潜水基地。极目远眺，烟波浩渺，海天一色。

海南好玩的地方推荐1：三亚天涯海角

天涯海角风景区(必游)出三亚市沿海滨西行26公里，到达了马岭山下，便是“天涯海角”奇景。游客至此，似乎到了天地之尽头。 古时候交通闭塞，“鸟飞尚需半年程”的琼岛，人烟稀少，荒芜凄凉，是封建王朝流放"逆臣"之地。来到这里的人，来去无路，望海兴叹，故谓之“天涯海角”。宋朝名臣胡铨哀叹“区区万里天涯路，野草若烟正断魂”。唐代宰相要德裕用“一去一万里，千之千不还”的诗句倾吐了谪的际遇。这里记载着历史上贬官逆臣的悲剧人生，经历代文人墨客的题咏描绘，成为我国富有神奇色彩的著名游览胜地。这里碧水蓝天一色，烟波浩翰，帆影点点，椰林婆娑，奇石林立，那刻有：“天涯”、“海角”、“南天一柱”、“海南南天”等巨石雄峙海滨，使整个景区如诗如画，美有胜收。“南天一柱”据说是清代宣统年间崖州知州范云梯所书。“南天一柱”来历还有传说。相传很久以前，陵水黎族有两位仙女知道后偷偷下凡，立身于南海中，为当地渔家指航打渔。王母娘娘恼怒，派雷公电母抓她们回去二人不肯，化为双峰石，被劈为两截，一截掉在黎安附近的海中，一截飞到天涯之旁，成为今天的“南天一柱”。

据记载，“天涯”题刻，是清代雍正年间崖州知府程哲所书。 "南天一柱"据说是清代宣统年间崖州知州范云梯所书现在景区内还建有海水浴场、钓鱼台及海上游艇等设施，一座由现代建筑和仿古典传统园林式建筑风格相结拿来“天涯购物寨”、“天涯漫游区”、“天涯画廊”、“天涯民族风情园”、“天涯历史名人雕像”等屹立在海角景区，令人目不暇接，流连忘返。附近有“点火台”、“望海阁”、“怀苏亭”和曲径通幽组成的登山多层次游览胜地。

为什么古人把这里定为天涯海角呢?长期以来，一直是难解的历史之谜。近年经过多方考察，这一历史之谜已经揭开。清代康熙盛世时期，曾进行了第一次全国性版图《皇舆全览图》的测绘活动，位于海南岛南端的天涯海角景区所在地，成为这次测绘中国陆地版图南极点的标志。负责主持测绘的钦差官员们在此处剖石刻碑镌书 “ 海判南天 ” 四个大字， “ 以为标志，并须永久保存 ” 。由此 “ 海判南天 ” 成为天涯海角游览区内最早的石刻。

清代雍正年间，崖州(也就是今天的三亚)知府程哲在此镌刻了“天涯”二字。1938年，琼崖守备司令王毅在另一块巨石上题刻"海角"二字，从此以后，这里就成为一处天下闻名的风景点了。

海南好玩的地方推荐2：三亚大小洞天

南山大小洞天旅游区，古称鳌山大小洞天，位于三亚市以西40公里处的南山西南隅，总面积22.5平方公里，枕海壁立，为崖州古城之南面屏障。始创于南宋(公元1187年)，是海南省历史最悠久的风景名胜，是中国最南端的道家文化旅游胜地，自古因其奇特秀丽的海景、山景、石景与洞景被誉为“琼崖八百年第一山水名胜”，现已发展成为国家首批5A级旅游景区。

三亚大小洞天自古留下了众多名人胜迹。唐代高僧鉴真为弘扬佛法六次东渡日本，曾于第五次漂流至南山大小洞天海岸登岸，留下千古史话;宋末元初我国棉纺技术革新家黄道婆在这一带采棉纺织，并从这里登船离岸，把崖州的植棉技术和棉纺技术传播海内外;宋代道教南宗五祖白玉蟾曾在此修炼和传法布道，使大小洞天从此与道家有了渊源……。

三亚大小洞天超凡脱俗的风光，也吸引来了无数古今名人，留下了大量赞美华章。1962年，郭沫若同志到此游览访古，写下了《游崖县鳌山》一诗，并镌刻在小洞天旁。1993年4月17日，时任中国共产党中央、国家主席、中央军委主席江泽民同志莅临视察并题词：“碧海连天远，琼崖尽是春”。1994年1月，全国政协副主席、中国佛教协会会长赵朴初为景区题词“福如东海，寿比南山”。

三亚大小洞天依托得天独厚的生态资源、天工造化的山海形胜和深厚的历史文化底蕴，目前已形成了六个游览区域：彰显古代道迹仙踪的“洞天福地”区域，发掘长寿文化的“福寿南山”区域，宣传中华龙文化的“南海龙王”区域，揭示古崖州文化渊流的“摩崖题咏”区域，以滨海自然风貌为主题的“山海奇观”区域，展现1.4亿年前生命世界的“三亚自然博物馆”，共有50多个游览景点。三亚大小洞天年接待游客逾百万人次，是一个以古崖洲文化为脉络，汇聚中国传统的道家文化与龙文化，融滨海风光、科普教育、民俗风情、滨海休闲于一体的国际化旅游风景区。

海南好玩的地方推荐5：亚龙湾热带天堂森林公园

位于中国唯一的热带滨海城市海南省三亚市亚龙湾国家旅游度假区。总面积1506公顷，是按照国家森林公园规范要求开发建设的三亚市第一个森林公园，是海南省第一座滨海山地生态观光兼生态度假型森林公园。园区定位于国际一流的滨海山地生态观光兼生态度假型森林公园，植被类型为热带常绿性雨林和热带半落叶季雨林。其生物、地理、天象、水文、人文资源丰富多彩，景观建设极尽生态自然，可开展登山探险、野外拓展、休闲观光、养生度假、科普教育、民俗文化体验等多种旅游活动。海南省是中国第一个生态省，而“热带天堂”就是离城市最近的天然森林氧吧。

亚龙湾热带森林公园位于我国最南端的国际热带滨海旅游城市——三亚市东南方向 25公里处，即亚龙湾国家旅游度假区两侧山体，总面积1506公顷，分东园和西园，犹如伸展的双臂环抱着“天下第一湾”。植被类型为热带常绿性雨林和热带半落叶季雨林，其生物、地理、天象、水文、人文和海景景观资源丰富，独特的区位优势，使之成为发展热带雨林旅游的首选之地。

海南好玩的地方推荐6：西岛

全称西瑁洲岛又名玳瑁岛，西瑁岛，，坐落在中国唯一的热带滨海城市——三亚市西南8海里的三亚湾海域，是海南第二大岛，与毗邻的东岛(东瑁洲岛)恰似在碧波中鼓浪而行的两只玳瑁，“波浮双玳”自古便是三亚的一道胜境。

由于远离城市，海水污染少，岛上风景秀丽，空气清新，沙滩柔和，海水清澈见底;环岛海域生长着大量美丽的珊瑚，保护完好，聚集生活着各种色彩斑斓的热带海鱼，宛如一个巨大的热带海洋生态圈，是一个休闲度假的好地方。目前，游乐世界有：钓鱼潜水、摩托艇、滑水、空中拖伞、帆船、香蕉船、海底漫步、玻璃船底观光等游乐项目。

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海南好玩的地方推荐3：三亚市南山文化旅游区

南山文化旅游区位于三亚南山，距市区40公里，游览区以北有255国道和海南环岛高速公路通过。南山文化旅游区共分为三大主题公园：南山佛教文化园是一座展示中国佛教传统文化，富有深刻哲理寓意，能够启迪心智、教化人生的园区。其主要建筑有南山寺、南海观音佛像、观音文化苑、天竺圣迹、佛名胜景观苑、十方塔林与归根园、佛教文化交流中心、素斋购物一条街等。中国福寿文化园是一座集中华民族文化精髓，突出表现和平、安宁、幸福、祥和之气氛的园区;南海风情文化园，是一座得用南山一带蓝天碧海、阳光沙滩、山林海礁等景观的独特魅力，突出展现中国南海之滨的自然风光和黎村苗寨的文化风情，同时兼容一些西方现代化文明的园区，主要建筑有滑草场、滑沙场、黎苗风情苑、神话漫游世界、黄道婆纪念馆、海洋公园、海底世界、花鸟天堂等。

泰国皇家防晒喷雾的品牌名称为GOLDPRINCESS，这款是有增白效果的防晒霜，可以起到均匀肤色，身体素颜的效果，嫩白保湿，身体防晒你值得拥有！

泰国皇家防晒喷雾怎么样

喷上去是白色泡沫状，好涂开，不搓泥，清爽不油腻。带有一点淡淡的香。，它有一个特别的就是涂完之后会比之前白皙，而且清透不油腻。我有时候用粉底液盖脖子，会把白衣服弄脏，感觉这个喷雾可以代替我粉底液盖脖子了，又可以变白又可以防晒，哈哈哈。本人属于油皮多汗，感觉这款很合适。值得推荐。

泰国皇家防晒喷雾油不油

不油腻

慕斯质地，一般的防晒都是水雾妆的，这款皇家防晒喷雾喷出是慕斯的质地，轻轻按压即可平稳喷出，滋润而且很好推开，一般建议喷上就以拍打的形式涂均匀，这样成膜更快，增白效果更自然些，乳液质地清爽不油腻刚刚喷出来就像冰淇淋一样因为含有冰点薄荷成分，所以皮肤上有点冰冰的感觉很舒服~这个喷雾含有鸡蛋的成分哟，所以滑滑的很好推开不会卡皮肤的纹理最重要的一点是！！灰常服帖不假白，看起来就像自己的皮肤一样所以夏天露大腿神马的，一句话！6666

细微的喷雾冰晶颗粒会被肌肤快速吸收，不到10秒钟，肌肤就变得清爽干净，喷洒喷雾后变得水水润润的，肤质被改善，待肌肤吸收完全后，皮肤是不会出现过分色差的，不会浮粉，不会泛白，防水防汗，而且皮肤表面会有一层轻薄的膜感哦！连吸油纸都不能打败产品的防晒喷雾，喷洒后肌肤没有多余油光，不油腻还能吸附多余的皮脂，肌肤变得水润保湿有生机，用完白了好几度有木有！

喷完之后轻轻拍打，涂抹开来，去和没有喷过的手一对比瞬间有种白了好几度赶脚！皇家防晒喷雾防水防汗，一些特有成分不溶于水，即使在水中也不易融化掉哦！仙女们可以肆意的在海边，水上乐园尽情地嗨皮啦~

泰国皇家防晒喷雾防晒值

【防晒指数】SPF50+PA+++

【产品介绍】让肌肤轻松享受阳光，我们的产品是可以拥抱阳光的，无油零负担，防水防晒，尽享阳光近距离，温和清爽晒不黑还有效果很好的美白效果，这款防晒喷雾隔离抗污染、肌肤保护伞、隔离紫外线福射对皮肤的伤害、提亮肤色、光感美颜、

【产品功效】养肤润肤、妆养合一、任何天气，智能防晒、粉质细腻、轻、薄、透、贴服、防晒，防水，轻松打造透气裸妆

三大优点

冰凉镇静，透薄舒爽

轻薄水感的泡沫质地，清爽不油腻，有效防止紫外线，对肌肤的损伤，炎炎夏日，享受肌肤清透冰凉的舒适感

滋养肌肤，加倍防晒

有效防护，隔离UVB抵御肌肤受损，补充肌肤水分，深度锁水，加倍滋养肌肤

长效防护，自由呼吸

隔合防晒喷雾最新科技技术，令肌肤更富光泽感，无惧骄阳，绽放亮白健康光彩

在上海挣扎了那么久，想逃离人群，远离喧嚣，想出去走一走!你离一场说走就走的旅行，还有多远?趁着难得的阅兵小长假，何不去撒个野!下面小编为你介绍上海周边好玩的地方，供你出游参考。

上海周边好玩的地方推荐3：琼台仙谷

这里水清山秀，有云雾、有瀑布，非常有意境，山静、水静、心静。如果你股票套牢想散散心，去这里沾沾仙气，也许回去后就会转运了也说不定。

地址：浙江省台州市天台县城西北8公里处

上海周边好玩的地方推荐4：东平国家森林公园

崇明生态旅游之地，野趣浓郁、环境优美、空气清新，适合想要去崇明农家乐的都市白领，放飞心情，忘却连日的加班的疲惫来跟大自然亲密接触吧。这里还有攀岩、真人CS、赛车、卡丁车、骑马、水上步行球益智的活动项目，还有烧烤等，值得体验一把。

地址：崇明县中北部

上海周边好玩的地方推荐6：嵊泗

嵊泗融海洋文化与海岛民俗风情为一体， 嵊泗海域广阔，岛屿密布，有沙滩、海礁、奇洞、悬崖、险峰等自然景观。嵊泗列岛素有“海上仙山”之称，是旅游、观光、度假、休闲、海钓、尝购海鲜和海上动动的理想场所。7月-9月是嵊泗的最佳旅游时间，如果想看看大海，不妨去这里放飞心情。

地址：浙江省舟山市嵊泗县

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上海周边好玩的地方推荐1：韩湘水博园

这里古树成荫，仿古建筑、古桥，一片古生态的氛围，古桥在亭台楼阁间错落有致，犹如进入了“世外桃源”。这是一个适合找灵感的地方，如果你厌倦了高节奏生活，来这里放飞心情是个不错的选择!

地址：上海闵行区江川路3805号，距离上海市中心25公里左右

上海周边好玩的地方推荐5：嘉兴月河古镇

整个古镇被一条弯弯曲曲的小河围绕着，就像一条银光闪闪的丝带将古镇环抱着，如果你想远离都市，又不想去太远，不妨来这里探一探。周边美食就不用推荐啦，古镇里面到处都是吃的地方，也许你一转身就能邂逅一家喜欢的餐馆、客栈进去饱餐一顿哦。

地址：嘉兴南湖区同乐路118号，近城北路

上海周边好玩的地方推荐2：紫海鹭缘浪漫庄园

说起有关薰衣草的爱情故事，大家第一个就想到了普罗旺斯，如果你们是情侣，想要去秘密花园渡过一段快乐时光，那么去紫海鹭缘庄园，是个不错的建议。庄园还定期举办相亲交友活动，已经成为众多单身男女相亲首选之地。如果你刚失恋，去这里放飞心情，说不定还能邂逅一位心仪的伴侣。

地址：崇明县北沿公路2018号

去泰国旅游，除了阳光沙滩、人妖美食，最重要的是事情是买买买啊！泰国很多护肤品值得囤货。今天小编就给大家推荐一款面膜，泰国的ray蚕丝面膜，大家购买的时候要谨慎区分真假哦~

说到泰国，很多人都会第一反应是榴莲啊、芭拉呀、人妖呀....其实不管是人文还是其他，泰国都有很多值得欣赏的东西哦~

花一样的美男纸哟~!

甜到齁的爱情剧呀!~

当然，泰国的广告也是响当当的!另外，泰国的彩妆护肤也是出了名的性价比赞!这不，这期给大家鉴别的就是泰国的RAY面膜~

泰国Ray蚕丝面膜产品介绍

泰国Ray蚕丝面膜银色款功效：清洁补水、嫩肤抗皱、收缩毛孔、修复晒后红肿，提亮肤色。

泰国Ray蚕丝面膜金色款功效：修复痘痘、痘印，提拉紧致、淡化斑点、红血丝，提亮肤色。

ray面膜多少钱一盒

泰国RAY蚕丝面膜一盒10片，银色款每盒全国统一价格168一盒，金色款每盒188一盒。

泰国RAY面膜产品细节

面膜的精华液是很多的，拧出来看似很稀，其实稠度还行。

是不是很赞~抹全身都不心疼~

泰国RAY面膜真假鉴定

关于色差，说实话这俩颜色还真不好说，但是放在一起就有明显的色差，大家赶紧拿出你们的正品对比下。

关于字迹，我发誓我不认识泰文，但是明显俩不一样我觉得我还是辨别的出的，你们觉得呢?!

关于内衬纸，这个其实算超级明显了，正品的内衬纸靠近背面处，假货则是在内里。

关于荧光剂，唔......正品和假货都有...都...有...

正品的面膜纸是蚕丝的，假货的是无纺布的，怕你们看不清，小编还特地晾干了!

精华液的数值，正品TDS值是16，假货是460。这个差距是明显啊....

猫砂盆是每个猫奴家中的必备物品。有的人为了方便打扫把它放在卫生间;有的人放在空气流通的阳台;有的人放在猫窝的旁边。事实上很少有人注意猫砂盆的位置，主人们大多依据自己的方便摆放。但是猫砂盆摆放的位置是很有讲究的，一旦放错的话，对于猫咪和主人自己都会有所影响。

猫砂盆

是否可以放在卫生间?

可以。但前提是您家的卫生间不是潮湿黑暗较封闭的房间。如果觉得猫砂盆有异味或者考虑到方便清理而一定要放在卫生间，那建议保持地面干爽和通风，不要长时间处于门窗封闭的状态。

是否可以放在饭盆和饮水器的旁边?

不建议。猫咪是很注重卫生的动物，一般都拒绝在吃饭的地方排泄。

是否可以放在较遥远的阳台?

可以，只要猫咪可以熟练的找到猫砂盆。阳台环境相对清净，比较适合猫咪排泄。

摆放猫砂盆的准则

1. 一定不要摆放在饭盆和饮水器的旁边

2. 一定不要摆放在容易被打扰的地方如客厅，生人和声音刺激会惊吓到猫咪导致猫咪拒绝排尿，长时间不排尿需要人工导尿严重时有肾衰的可能

3. 建议摆放在猫咪熟悉的环境内，一定要让猫咪熟悉猫砂盆摆放的位置，一个舒适熟悉的环境会让猫咪更有安全感

4. 如家家中养了不止一只猫咪，一定要准备充足的猫砂盆，一只猫咪对应一个猫砂盆。

所以猫砂盆的摆放是非常重要的，大家也都不能随意摆放了。另外挑选一个合适的猫砂盆给猫咪也是必要的，大家可以去波奇商城挑选购买哦。

泰国柠檬和普通的柠檬不太一样，个子比较小，然后就是香味很足，经常用来做调料，是泰国当地的特产，吃过一次就让你忘不了。下面就为大家介绍这种水果

泰国柠檬的营养价值

泰国柠檬是一种东南亚特有的调味水果，味道和个体都有别于美国柠檬口味的略甜，而泰国柠檬个小、味酸、香味浓郁，往往使闻过它香味的人终身难忘，它可以拿来做柠檬汁饮品，啤酒香剂，最主要的用处是用来做泰国菜的调料，泰国人几乎在每一道菜都会挤上柠檬汁，使每一道菜都散发出浓郁的水果清香，带有典型的东南亚味道。泰国人可以说食无鱼，但不能没有柠檬。

泰国野生青柠檬有一种独特的清香,是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，比橘子、橙子等水果高出十几倍,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。

泰国柠檬的功效

青柠具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃青柠果或喝青柠汁，可以化食、解酒，排毒。对于需要减肥的女性来说，它含有丰富的柠檬酸,是非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化，另外柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。但是，胃酸过多的人不宜饮用。

其次，该柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。实验证明，它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量。

泰国柠檬怎么吃

泰国青柠檬果汁是一种鲜美爽口的饮料，在当地十分盛行,其制作十分简单方便，直接用鲜果压榨出果汁，再配以糖、冰块、冰水，搅拌后即可饮用。那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心令人心神清爽，唇齿留香。

1、食用：柠檬因其酸涩，很少被作为直接食用的水果。传说中意大利人喜食柠檬切片加盐加醋作为甜品，我辈愚钝，想起来就浑身汗毛直竖。然而利用柠檬的清新入菜，却是相得益彰，妙法层出。

2、调味：东南亚菜式当中，泰餐看似清淡却至酸至辣；马来馔食浓油重酱却酸辣平衡，较为温和。无论哪一派菜肴，要体现东南亚的风情特色，便怎么也绕不开酸、辣二诀。辣，来自辣椒。酸，则是柠檬之独门功效。东南亚菜取酸，却从不用醋，嫌醋的挥发性味道不够清新天然。柠檬的酸味，对鱼类可以解腥，对肉类可使其松软，搭配浓重的菜肴则可以消除过度油腻的口感，使人为之一爽。

取酸而不取香亦是东南亚菜肴对柠檬使用的精妙之处。湿热之地盛产香料，蓝姜、香茅、泰国萝勒，黑白胡椒等香料之馥郁风情令菜肴之“香”扑鼻。柠檬与辣椒使得佳肴“味”道出众。而红红绿绿的调料配上各色咖喱凤梨椰浆等汁液，看起来“色”相娱人。色香味三者是中国传统的菜肴品评标准，却也能在异国风情里得到完美的诠释。

3、泡水：切成薄片后放入冰水中再加入一些辅助成分便是一杯好的饮品，同时还可作为海域类似于夏威夷风情的拉菲杯中装饰之用的点缀物，在盛产青柠檬的地方为增加销量和保存，有的是直接将青柠檬晒干了的，虽然流失微量元素较多，但使用时还保持着原有的味道，新鲜青柠檬不含有化学成分，具有养颜美容降火去热的功效，但性微寒，且较为苦涩，取适量即可。

4、蜜渍：原料：青柠檬、蜂蜜、盐适量。

做法：

1、青柠檬冲洗一遍后，撒上适量食盐，用手掌轻轻搓洗柠檬表面；

2、盐洗过后，再用清水洗净，擦干表皮的水分；

3、将柠檬切片；准备干净、干燥无水、可密封的玻璃罐一个。

4、将柠檬片码放在瓶中；

5、舀一大勺蜂蜜，浇在柠檬片上；

6、再码上一层柠檬片——如此，一层柠檬，一层蜂蜜；

7、蜂蜜的量要基本盖住柠檬片，盖上盖子，冰箱冷藏。取食的时候要用干净无水的勺子，取1-2片，用温水，冰水冲饮均可。

虽说现在一年四季都能吃到山竹，但这个季节正是吃到应季山竹的好时节，不抓紧时间买些山竹吃，实在是暴殄天物！山竹作为夏季时令水果，很多人喜欢吃，下面本网小编带大家来看一下山竹产地哪里的最好？

山竹产地哪里的最好

泰国的山竹最甜。山竹是一种典型的热带水果，主要分布于泰国、越南、马来西亚、印度尼西亚、菲律宾等东南亚国家。想要知道哪里产的山竹最好吃呢？那么就要来了解山竹的生长习性。山竹快速生长时对水分的需求较大，一般在1300-2500mm的降雨量才能满足其旺盛生长；而且山竹树是典型的热带雨林型果树，只有在25-35℃、并且相对湿度80%的环境下才可以生长旺盛，当温度降到20℃以下时，山竹生长会受到明显的抑制，成熟度、甜度都会受到相应的影响。而拥有这样自然条件的产地、也是较为适合山竹生长的国家有三个：泰国、菲律宾以及马来西亚，但最符合山竹生长条件的国家就是泰国，这里的平均降雨量在2000mm左右，而且温度最适宜山竹树生长，出产的山竹不仅成熟度高、甜度大，而且鲜美多汁，味道极好。因此我们在购买时可首选泰国山竹，其次还可以考虑菲律宾和马拉西亚产地的山竹。

山竹怎么剥开

1.摘去山竹上的叶子

2.叶子摘掉后，有的山竹顶部会露出果肉，用刀沿着其中两瓣果肉的缝隙切下去，把果皮切开就很好剥了。如果露出果肉的话，拿刀在一侧轻轻切下去，注意不要切到果肉。

3.沿着切开的口子掰开果皮。

4.最后，把整个果肉掏出来即可。注意掏果肉时候要小心，不要沾到皮上紫色的水，否则口感会涩涩的。

山竹的适宜人群

一般人都可食用。体弱、病后的人更适合，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣。因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。传统上，山竹被人用来控制发烧的温度及防止各种皮肤感染。而研究表示，山竹的果皮或外皮都蕴含丰富的Xanthone，不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用，故深受人们推崇。

山竹的营养价值

1.山竹的营养成分

山竹每100克含有0.7蛋白质0.2脂类、17克糖类，维生素A、E、C等，其还含有超过100毫克的钾，另外山竹中含有独特的羟基柠檬酸和山酮素。

2.山竹富含羟基柠檬酸

羟基柠檬酸是一种柠檬酸的衍生物质，研究表明它能够调节脂肪代谢能力，同时还能导致体外糖代谢水平降低，对于想要减肥的朋友们不妨多食些，能够有效减少食欲。

3.山竹富含山酮素

山竹中含有6中山酮，其能够有效的抑制结菌，同时其衍生物质能杀死体内大多癌细胞，另外山竹在东南亚多用于腹泻和皮肤修复上。

4.蛋白质、脂肪、糖类

山竹中每100克中含有的0.7蛋白质、0.2脂类、17克糖类，它们是人体三大营养元素。蛋白质是人体细胞构成的基本物质，参与着细胞组织的各项活动。脂肪主要作为人体的备用能源，同时也参与者细胞膜的构建活动，糖类更是为人体功能的主要来源。

5.维生素A

山竹中含有较多的维生素A，维生素A主要应用于人皮肤方面，对于皮肤细胞有很好的保护作用，同时具有改善肌肤锁水性，保持肌肤水分，还具有抗氧化作用，能够延缓肌肤衰老。

6.维生素E

山竹中含有维生素E，维生素E又名生育酚，其两性功能上有很好的帮助，能促进性激素和提高精子数量、雌性激素浓度增高，对于生育能力有很大的帮助。

7.钾含量高

山竹没100克中含有100毫克的钾，钾主要作用于人体的体内代谢和心肌功能方面。钾能够调细胞和体液中的渗透压及酸碱平衡，同时还能维持神经肌肉的活动，可以预防中风等症状。

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重庆(ChungKing)它依山建筑是“山城”，它云轻雾重是“雾都”，它夏长酷热是“火炉”，它有美女和火锅，它就是重庆，令人神往，风景秀美的城市。那么，大家知道重庆好玩的地方有哪些吗？下面学习落下小编为你介绍。

重庆好玩的地方推荐4：小三峡

巫山小三峡，是大宁河下游流经巫山境内的龙门峡、巴雾峡、滴翠峡的总称。这三段峡谷全长60公里。小三峡与长江大三峡毗邻，林木翠竹20000多亩。被人誉为“中华奇观”，“天下绝景”。 小三峡之美荟萃与此，故有“无限秀美处，最是滴翠峡”之誉。随着旅游事业的蓬勃发展，巫山小三峡这颗深山明珠向世人展露真容，凡亲临游览小三峡的客人，仿佛回到了大自然的怀抱，无不为雄奇秀丽的风光所陶醉、所倾倒，纷纷拍照、录像、撰文、赋诗、作画，向外界广泛宣传介绍这一旅游胜地，如今已蜚声中外，遐迩闻名。这一切，构成了小三峡美丽奇特的峡谷风光，成为绝妙的旅游胜地，被誉为“中华奇观”、天下绝景。 著名的巫山小三峡，也称大宁河小三峡。有人赞颂它“不是三峡，胜似三峡”，“神矣绝矣，叹为观止矣”。还有人讲“曾经沧海难为水，除却宁河不是峡;五岳归来不看山，宁河归来不看峡。”

重庆好玩的地方推荐2：磁器口

磁器口，以出产瓷器而得名。在1918年地方商绅集资在青草坡创建了新工艺制瓷的“蜀瓷厂”，瓷器质地很好，品种繁多，名声渐大，产品远销省内外。渐渐地“磁器口”名代替了“龙隐镇”。现已发现古窑遗址20余处。古镇磁器口有12条街巷，街道两旁大多是明清风格的建筑，地面由石板铺成，沿街店铺林立。商贸集中在大码头和靠码头的金蓉正街。现今磁器口古镇保存了较为完整的古建筑，每年春节举办的瓷器口庙会四古镇最具特色的传统活动，吸引数万市民前往参与，是距重庆主城区最近的古镇景观。在古镇磁器口最有特色的一景是茶馆。昔日在这千年古镇，随处可见茶馆。当年的水手、袍哥大爷、闲杂人等都喜爱出入此间，茶馆成了龙蛇混杂之地。直到如今，茶馆仍是磁器口一景，百来米长的老街便有13家茶馆，家家茶客满座，古风犹存。

重庆好玩的地方推荐6：渣滓洞

渣滓洞是抗日战争期间国民党与美帝国主义特务机关合办的，专门囚禁共产党员和进步青年的监狱。位于中国重庆市歌乐山麓。原为人工采掘的煤窑，因渣滓多而得名。距离白公馆2.5千米。1939年国民党将此地改为监狱，1943年被中美合作所改造为第二监狱，直属西南长官公署。渣滓洞监狱三面临山，前面是深沟。

监狱分成内外两院，外院是监狱的办公室和刑讯室，内院有男牢16间，女牢2间，最多时囚禁700余人。共产党员罗世文、 江竹筠( 江姐 )、李青林等先后囚禁于此。1949年的一一二七惨案中，国民党对 200 多人集体屠杀，仅有15人脱险。渣滓洞原为人工采煤的小煤窑，因煤少渣多而得名。

它三面环山，一面临沟，地形隐蔽。1943年白公馆被改为“中美合作所”第三招待所，所关押“政治犯”迁此，于1947年4月迁回。 1947年12月，关闭半年多的渣滓洞作为重庆行辕二处第二看守所重新关人。关押人员来源主要有1947年“六、一”大逮捕的“要犯”、《挺进报》案和“小民革”案中的被捕人员。上下川东武装起义失败后的被捕起义人员，最多时达三百多人。江竹筠、许建业、余祖胜等烈士曾在此关押过。门票：免费开放。

重庆好玩的地方推荐1：解放碑

位于重庆主城渝中区，最著名的自然而然便是众所周知的解放碑了。解放碑的全称是“人民解放碑”，它代表着和平与解放。位于民权路、民族路和邹容路交汇处，它是抗战胜利和重庆解放的历史见证。它还是全国唯一的一座纪念中华民族抗日战争胜利的纪念碑。从蔚蓝的天空的背影下看解放碑，碑体绝大部分呈白色，有些地方是肉色，上端有几架大钟，朝着四面八方，每到整点时，便会响起那高阔又洪亮的声音。塔是八角形的，最顶端有几根天线。此时，解放碑显得特别宁静、庄严、郑重。

重庆好玩的地方推荐5：海石公园

海石公园独特的喀什特地貌使其拥有了千姿百态、惟妙惟肖的海花石。天然石林经过岁月的风吹雨打，呈浅灰色，畅游其间，让人不由赞叹岁月的鬼斧神工!而融合着中西文化的欧式古典城堡，其天然石灰岩式的装饰风格渗透到建筑内外的每一个角落，极近欧式仿古风格和雄伟特色。海石公园24个山头各有特色，山中生长着雪松、银杏、等几百上千种国家保护珍惜树种，还有重庆的市树――古老苍劲的黄桷树，是一个天然的珍惜植物园。 海石公园从地球母腹中走来，环境幽静、生态平衡、四季可玩，是重庆近效区一个难得的休闲避暑、学习和了解自然知识的渡假圣地和天然氧吧。春天，园内万物复苏、空气清新、嫩芽吐绿、桃花盛开、百鸟欢唱;夏天，园内凉风习习、蓝天白云、睡莲吐芳、绿肥红瘦一片葱茏;秋天，园内满山金果、菊花争艳、金风送爽、艳阳高照;冬天，园内腊梅傲雪、北国风光、银色世界孕育着春的希望。

重庆好玩的地方推荐3：朝天门

朝天门位于重庆东北嘉陵江、长江交汇处，原题“古渝雄关”，曾是重庆十七座古城门之一。南宋(1127—1279)偏安临安后，时有钦差自长江经该城门传来圣旨，故得此名。重庆水上门户朝天门，襟带两江，壁垒三面，气势雄壮。石壁上，藤萝垂青，黄角树穿岩抱石，绿茵融融。崖边古亭，飞阁临江。两排石阶，比肩而降，至抵下水。据说无论江水怎样枯竭，石级而下，无有穷尽，可通神秘的金竹宫。每值初夏仲秋，嘉陵江水绿，扬子江水黄，两水相交朝天门，撕咬翻卷，流急涡旋，向称“夹马水”，似如野马奔腾。

重庆好玩的地方推荐7：大足石刻

大足石刻，是唐末、宋初时期的宗教摩崖石刻，以佛教题材为主，尤以北山摩崖造像和宝顶山摩崖造像最为著名，是中国著名的古代石刻艺术。北山摩崖造像位于重庆市大足县城北1.5公里的北山。北山摩崖造像长约三百多米，是全国重点文物保护单位、世界文化遗产。造像最初开凿于晚唐景福元年(公元892年)，历经后梁、后唐、后晋、后汉、后周五代至南宋1162年完成，历时250多年。现存雕刻造像四千六百多尊，是中国晚期石窟艺术中的优秀代表。

大足石刻是重庆市大足县境内主要表现为摩崖造像的石窟艺术的总称。大足县是重庆市所辖郊县，始建于唐乾元元年(758年)，以“大丰大足”而得名，是驰名中外的“石刻之乡”、“五金之乡”，全国首批甲级开放县，国家确定的长江三峡旅游县的起点，全国生态农业先进县，重庆市对外开放的重要窗口。

看过“重庆好玩的地方有哪些”

不只是男性会肾虚，女性也会肾虚。那么，如何补肾呢？按摩哪些地方可以补肾呢？

日常按摩方法补肾

大家都知道，女性美容按摩有很多的好处，按摩也一直是女性朋友在生活中修身美容的技巧。这也是女人养生的一种方式，所以，女性为了能够保养我们的肌肤，需要做一些特殊的按摩动作，那么，想要补肾的女性朋友，需要如何按摩耳部的穴位呢?一起来看看吧。

1、提耳尖

经常按摩不仅能够疏通我们女性全身的经络，还可以保养肌肤。用左手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。同样用右手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。

2、拉耳垂

用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。

3、推耳后

用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次，至局部皮肤发热。具有滋肾养肝，降低血压的作用。

4、养摩全耳

双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反复按摩5-6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。大家都知道，经常按摩不仅能够疏通我们女性全身的经络，还可以保养肌肤。

补肾的食物有哪些

一、葡萄

从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

这里要注意的是，市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。

二、桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。

三、黑加仑

黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。

另外，黑加仑还有很高的药用价值，所含有的生物类黄酮能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。

女性补肾运动

1、脚后跟健走补肾气

女性补肾运动之脚后跟健走：迈开大步，脚后跟先着地，注意绷直膝盖，不要弯曲;腿向前迈进的时候，脚尖就跟踢球那样伸直;前脚落地时后脚尖踮起。

其中的原理是脚后跟着地，实际上是刺激了“肾经”的穴位，坚持用这种方式健走除了能帮助女性补肾，还能防止骨质疏松呢!

2、三元式站桩固肾元强筋骨

女性补肾运动之三元式站桩：首先两脚分开与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆;同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。

其中的原理是整个人前后、左右、上下都是圆的，使得人体显得十分圆融。是补益元气的一个基本运动方法，坚持站桩运动能够使女性肾元充沛、筋骨强劲，是女性补肾运动中较为方便的方法。

女生肾不好的表现有哪些

1、舌头

肾阴虚的人舌根表现出光红色而且舌苔少，而肾阳虚的人不同的是，他们的舌根舌苔较厚而且粘腻。

2、耳朵

中医说，肾开窍于耳，肾脏病严重的体征还有耳朵缩小，而嘴巴周围出现灰黑色是恶兆，发现时要及时就医。

3、眼睛

双目炯炯有神是肾精气充足的表现，而精气不足时，在黑眼仁周围会出现蓝黑色或者灰黑色的圈，我们称为老年环，是衰老的标志。

4、脸部

肾脏在脸上的色部位于太阳穴的垂线和鼻基底横线的交点。正常情况下，青少年时期该色部会出现发青的现象，年龄慢慢增长，这个部位的青色就会被周围的红润影响，到老年的时候，取而代之的是淡淡的灰色。

哪些灵异事件就发生在你身边，你却不知道呢？在风水学说上，灵异事件无处不在，只是你很少注意过，那么，你知道灵异禁区有哪些呢？日常生活中，流传的民俗禁忌有哪些呢？下面我们一起来看看吧！

九大灵异现象90%的人都经历过，只是你从未注意过

1.不知道大家是不是有这样的经历，照镜子时间长了，会发现镜子里的自己很陌生;同样，你长时间盯着一个常用字看，会发现你仿佛不认识这个字了。那是因为现实生活中有两个“你”存在，只有在一个人精神分裂时，别人才会发现另一个“你”，千万别以为这是偶然的现象。

2.你是否遇到过这样的现象，在你劳累了一天后觉得非常疲倦，回家倒头就睡。可是睡到一半时大脑突然醒来，听得见家人在说话，四肢却麻木不能动弹，想喊也喊不出来。其实这是你自身灵魂和肉体分离的表现，非要有人把你拍醒或喊醒，否则你就这样植物人似的“睡”过去了，千万不要以为这是梦魇。

3.外出时你是否经常灵光闪现，觉得这个地方这个场景在梦中似曾出现过，却无法确定或回忆不起来到底什么时候来过这个地方？那是因为某种原因你的灵魂曾经在你没有察觉或睡梦中的时候游历、经历了这块地方这个场景，千万不要以为你做梦梦见过这个场景。

4.家里有出生不久的婴儿的朋友，你是否发现自己的孩子在没人看管的时候无缘无故自己笑出声或哭出来？那是因为有“人”在逗他玩，此时应该立刻亲自抱起孩子，很多能够通灵的灵媒介质小时候都有这样的经历，并且没有及时处理，造成长大后能看见许多常人看不见的东西。千万不要以为孩子是在自己逗自己玩。

5.许多在农村走过夜路的朋友，你是否有过这样的经历：深更半夜当你经过河流的时候，是否经常能听到“扑通”一声，仿佛是有动物跳入水中的声音？很可能有人在这条河里自尽过，你听到的声音是瞬间场景的重演，千万不要以为是水獭干的。

6.一大群人在屋里高谈阔论，嬉笑怒骂的时候，有时大家会突然停下来，一屋子人鸦雀无声。有种说法是这时天上有天使经过;也有种说法是，这时地狱里有人下油锅了……千万不要以为大家都没话说了，因为你随便拉一个现场的朋友，他肚子里还有说不完的玩笑话呢。

7.半夜睡觉时，是否听到楼上经常传来弹珠落地的声音？那是因为有“东西”的眼珠掉在了地上。或许家住顶层的朋友有时也能碰到这样的声音，千万不要以为这是有小孩在半夜三更玩弹珠，这是一种死亡的召唤。

8.在寂静无声的时候，你把石英手表放在耳边，秒针的“嚓嚓”声令你切实体会到时间的流逝。但是，有时候突然间，你会听不到“嚓嚓”声，过一会又能听到了，为什么？那是因为在你听不到秒针走动的时候，出现了常人看不见、听不到、摸不着的第四维空间——时间维。千万不要以为你的手表停了或者你的听力有问题。

9.有时候睡觉睡的很沉，却突然因为很强烈的失重感觉而惊醒，仿佛身体从某个很高的地方掉下来。而这个时候你并没有做梦，那是因为你的灵魂在往下掉。如果这时候你醒不过来，可能你就真的醒不过来了。

民间风水辟邪法

1.上床后，拖鞋要朝外摆，不可以鞋尖朝床放。

2.长时间不睡人的床，再用时，要换个位置，驱除邪气。

3.夜里有人叫你名字，不要随便答应，尤其是在荒凉偏僻的地方。

4.半夜去洗手间，不要看镜子。

5.“小鬼”、“衰鬼”、是不少人的口头禅。这类说话不宜多说，因发音磁场可能会触及鬼怪。

这些灵异禁忌千万别触犯

包尸不说话

当医院有人死去时，医护人员会将尸体打包，但打包的时候，绝不可叫他人的名字。因为人死后，四肢及五官等各样身分机能都会慢慢停下来，而听觉是最后才停顿的。万一死者有心愿未了，有可能会记下听到的名字，要求那人替他完成心愿。

接生婆和屠夫的红手套

接生婆和杀生的屠夫在死后入殓时都要戴上一副红手套。因为他们的双手都沾染过一些阴晦污浊或血腥之气，等到寿终正寝驾鹤西游去往地府的时候，戴上红手套表示双手已除。不然到了阴曹地府，因其在阳间双手沾满了污血，势必先要遭受剁掉双手之酷刑。这个风俗如今依然如故。

见鬼之先兆

当你睡到一半时身子猛的震了一下，一般在做梦时都会有这种现象，这说明在你后面有东西推了你，它传达了一种能让我们做梦的神经，我们等于做了它的梦，做完了就会推推你让你醒。

这时，你的智商跟婴儿一样，只想睡觉。所以，有什么东西出现你也没看见，如果你睁眼超过5秒的话，那就会看见不该看见的。

不要盲从队伍

一酒吧打工服务员，在回家的路上发现街上很多面色苍白，毫无血色的人都往一个方向走。10日女友发现其已暴毙，双眼爆出，面色苍白。

之后，专业通灵人士对此做出解答此人当时碰上了入死队伍，当时那些人都已死去，正通往冥界，可能阴阳交错，被此人碰上，之后他的魂便跟此队伍去了。

电梯里的忌讳

电梯打开门，而你看到电梯里的人都低头，并且向上抬眼看你的时候，不要走进去。进电梯后，不要在电梯里照镜子。当电梯停止，有别人走进来的时候，看看进来的人是什么样子，若是低头并抬眼看你的话，请立即走出电梯，因为这个电梯本不是让你坐的。还有在电梯中有人问时间，切莫回答。

镜子不能对着床

镜子在风水上的作用主要用来针对直冲而来的凶煞，把煞气反射出去，使你免被凶煞冲克。镜子的反射光是一种不良射线，如镜子对着床，晚上就会把夜晚接受到的阴邪之气反射到你体内，当身体的阴气大盛，就会使你容易给灵体接触，就会常出现鬼压床，鬼上身之类的事情！

需要记住的民间禁忌

1、不能用手指月亮，不然会被月亮割耳朵。有人试过，耳朵真的会疼，还有人耳朵破了。

2、冬至包汤圆不能数数，不然脸上会有汤圆印。也有人试过，第二天脸上会长小白斑。

3、家里如果有新出生的婴儿，家里的人尤其是男人不要晚归。如果晚归，最好在门口呆一会，抽根烟什么的。说是有什么邪气，会带回来吓到孩子。

4、路上看到钱不捡起来，就是自己让财神爷溜走。

5、谈恋爱的女生不要织围脖给男朋友，一般送出去没有多久就分手了。

6、酒店其实是怨气很重的，经常遇到怪事。住酒店一定不能住走廊开头和尽头的最后一间。洗手间的灯在晚上睡觉时都一定要开着。睡觉要在床上摆八字型，或是横睡，或是各种丑其八怪的姿势，就是不可以侧身躺着然后在床上留一大块空间。

7、未婚的又有男朋友的女生不要随便去给人家介绍男女朋友，这个是很灵的，如果人家成了，你的好事就顺利，如果人家不成功，你和男朋友之间就会被酶到。

8、情侣之间无论哪一方纹了对方的名字或爱的纹身，一定会分手。

9、路过自家先人的墓，没有祭奠会生病。

10、白天不能说人，晚上不能说鬼。

11、走路的时候不能踩井盖，会倒霉的，影响运气的。踩到了赶紧打打屁股。

12、买个箅子(就是齿很密的梳子)，梦到不好的东西，早晨起来不要说话，先掰掉一个齿，坏的东西就避掉了。

13、女子来例假是不能碰香火之类的。

14、晚上在外面吹口哨容易招惹孤魂野鬼。

15、很多事不能念叨，一念叨就来了，比方说我都好久没感冒了，那么接下来肯定会感冒。

16、不能嘲笑别人的短处，不然自己会中招的，很灵。

17、如果你以生病为借口推托别人的约会或者逃课之类，那么过段时间肯定会生病，而且是说什么样的谎就生什么样的病。

结语：通过上文的介绍，你知道发生在你身边的灵异事件有哪些了吗？几乎每个人都会经历过一些灵异事件，这些灵异事件是真是假，我们无从得知，也无法去考证，但是，我们一定不能触犯这些灵异禁区，小心会惹麻烦上身，希望能够帮助大家哦！

很多女人生过孩子之后应该都会面临胸部下垂的问题吧，这是一种十分坑人的问题，毕竟哪个女人不爱美，但是由于哺乳还有身体的一些原因，很多人都会面临胸部下垂的苦恼问题，所以今天我们就来了解下胸部下垂的解决方法有哪些吧？

下面小编教你几招，生完孩子乳房下垂怎么办？

1、坚持母乳喂养

母乳喂养不但对婴儿的成长发育好处极大，而且也有利于乳房本身的健康。生完宝宝后，乳房就要有奶生成并溢出，这一切属于正常生理变化，如果不能给宝宝喂奶，使已经分泌的乳汁回奶，对乳房是不利的，往往会出现一些病症。

同时，喂奶还能保持健美的体型哦，前提是哺乳期不超过一年即可。

2、简单丰胸运动

坚持每天做些简单的扩胸运动，不需要花费太多时间也没有空间限制，坚持做3——5组。若有条件，还可以去学习一些丰胸操和瑜伽。

面对墙面，双手平举做推墙状。另外，每天做俯卧撑也有一定的帮助，按自己的能力选择做几下，不要太勉强，但每天最好能呈递增趋势。当然，并不是做几次运动就会有成效的，一定要每天坚持，不要半途而废。

3、经常按摩乳房

给自己制定一个良好的起居计划，坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟，数月后即会出现明显效果。

最简单的按摩方法是

仰卧床上，摘除乳罩，由乳房周围向乳头旋转按摩，先顺时针方向，后逆时针方向，直到乳房皮肤有微红。用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。

4、合适的胸罩

怀孕和产后，胸部的大小都会起到很大的变化，尤其是产后，加上哺乳等因素，会使胸部形状、大小在短时间能变化较大。

所以这段时间，内衣的尺寸就非常重要，觉得尺码不合适的时候一定要重新购买，并且穿戴内衣的时间不要过长，在睡觉的时候不能穿内衣睡觉，否则的话会影响胸部的血液循环，导致乳导管堵塞或乳腺炎。

5、背部挺直

不要养成弯腰驼背的坏习惯，良好的站姿和坐姿对胸部有很大的影响。含胸驼背的姿势会压迫胸腔，挤压乳房的空间，使乳房下垂。

因此坐立和站立的时候要注意挺胸抬头，使胸部有足够的发育空间，保证通常的血液循环。很多上班族女性经常都是弯腰驼背，时间久了，不仅胸部下垂，而且腹部也会堆积脂肪，所以保持端正坐姿，不仅会让你看起来更精神，而且胸部也会变得更加挺拔哦！

乳房是女人的第二生理特征，也是美的象征。对于女性而言，乳房的保养至关重要。

很多女性朋友哺乳后，胸部会出现松弛下垂的现象。怎样能改善这种情况，让胸部重拾昔日的风彩呢？

首先我们要明白胸部为什么会下垂

胸部下垂，主要是因为喂奶后乳腺失去弹性，变软，导致胸部松弛。对于这种情况，我们可以通过如下几个方法来补救。

食补

多食用含有高纤维的食物，如大豆，芝麻，这些食材低脂，不会产生脂肪，还有利于分泌激素。尤其是豆制品，比如大豆，高纤，研磨成豆奶还含水量有卵磷脂，可以促进胸部的发育。

牛肉，鱼等肉质品里也含维他命B，可促进胸部发育。

水果可以多吃吃木瓜，坚果类食品，也有健胸的妙用。

运动

光吃不动不能根本解决问题。想要改善胸部下垂，就要把懒惰甩到一边。

有空的时候，做做扩胸运动，可以找两个喝完的饮料瓶，550-600ml那种，灌满水之后，一手拿一个，向上，向外扩展，再收缩回来。运动中，可以放点音乐，听着优美的音乐做运动可以让你忘了疲倦。

游泳也是很受推崇的利于胸部发育的运动之一。双臂的划动，带起水冲击胸部，仿佛在享受水的按摩。

内衣

在选择胸衣的时候，尽量选择钢托的，可以完全托起你的整个胸部，便它不会垂下来，夜晚睡觉的时候，最好也穿着胸衣，可以有效的缓解胸部的压力，和地心引力带来的下坠感。

按摩

将乳房从下往上推若干次，再从两侧往中间推若干次。再像洗脸一样，打圈往中间按摩乳房四周。

用手托住一侧乳房，将乳头轻轻往外拉提，再轻手。换另一侧乳房。若干次。

早晚可以按摩十分钟，对丰胸很有帮助。

述方式只能是改善，严格执行可以看到疗效，贵在坚持。

立竿见影的方法是去正规的整形医院，寻找相关的专业医生，为你制订一套胸部整形手术，比如隆胸，可以彻底改善胸部下垂的问题。但费用颇高，且有风险，所以务必要找专业的，有信任度的医院。

改变饮食习惯

采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

经常按摩乳房

轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

穿稳固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

不吃咸

高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

试用热敷

热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

防止肥胖

对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

用蓖麻油敷胸

蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。

要远离咖啡

咖啡因是否导致乳房不适？目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

切忌滥用药

有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。

结语：对于很多生过孩子的女人来说，除了要应付腹部长出的赘肉，还要苦恼于下垂松弛的胸部，这应该是很多女人都将要面对和已经苦恼的问题吧，所以最重要的是要找到正确合理的方法，只有这样才能让整个人变得更加健康，让身材早一点恢复如常，希望本篇文章能够对你有所帮助。

大家知道什么地方下陷的人会容易二婚吗？下面我们就来通过这篇文章了解一下，看看有什么特点的男人会变成二婚男人，什么特点的女人会变成二婚女人，不过不管怎么说离婚再婚都是我们不鼓励的，人一定要找到自己的幸福。

颧骨露骨而腮部下陷

颧骨宽而下巴瘦小，这类男人很有野心，喜欢往外跑而不顾家，是明显的不受管束的类型，而且心思重，想法多。

如果你太认真，那么这样的婚姻就很难再维持下去，如果你听之任之，那么只有你自己受委屈。但是久而久之你会心灵崩溃。

面相太阳穴凹陷

太阳穴是一个位于耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方的一个穴位。在面相学中，太阳穴凹陷的话男人会很难娶到贤良的妻子，女人会很难嫁到好的丈夫，大多数都会容易二婚。下面我们就来看看太阳穴凹陷的面相吧。

太阳穴凹陷好不好

太阳穴凹陷面相、肉少皮薄，无论男女都

1、婚姻生活易生障碍、不易协调。

2、婚姻有问题须防止离婚。

太阳穴有凹陷的说明其夫妻感情易有状况产生，严重一点的会生离死别轻一点的会夫妻经常吵架。

太阳穴有凹陷的人其性欲也会比较弱。

标准的太阳穴位置，应该是微微内凹为吉，而鼓起与凹陷太大都是婚姻不好的标志。凹陷为阴，而太阳穴属阳，如果鼓起就是过于阳，如果稍稍凹陷，则为阳中有阴，阴阳平衡。

一、夫妻宫位置低陷、肉少皮薄，无论男女都

1、婚姻生活易生障碍、不易协调。

2、婚姻有问题须防止离婚。

第二种情况：夫妻宫有黑斑或疤痕等，无论男女都

3、男女恋爱时有吵架。

4、婚后双方容易出轨。

第三种情况：夫妻宫肤色较黑或者原来白后来变黑者，无论男女都

5、情感不牢靠导致婚姻不幸。

6、结婚多次，或者甚至孤独终生。

第四种情况：夫妻宫见鱼尾蚊，无论男女都

7、十分劳碌，无暇顾及感情，终会导致劳燕分飞。

第五种情况：夫妻宫皮肤光滑出油、而且较白较厚，无论男女都

9、往往招惹比自己大的异性喜欢，容易“姐弟恋”或者“老少恋”。

10、因其需求旺盛，容易导致众多异性介入其生活，很容易为第三者。

第六种情况：夫妻宫见有十字纹，无论男女都

11、会用武力征服异性，而且凶狠无比。

12、往往情感、婚姻有始无终。

第七种情况：夫妻宫见有痣，无论男女都

13、如果男性痣在左边，女性痣在右边，容易桃花劫。

14、不是自己去骗财骗色，就是被骗财骗色。

第八种情况：夫妻宫见青筋，无论男女都

15、另一半通常体弱多病。

16、自己或对象冷淡无趣。

第九种情况：夫妻宫眼尾朝下，无论男女都

17、抠门吝啬是其最大特征。

18、纠缠其它异性、造婚姻不幸。

啥命格的人是二婚命

1.女命篇

女命的婚姻，自古以来都是特别重要的。因为古时候有那么一句话流传至今：“男怕入错行，女怕嫁错郎”。由此可得出女命婚姻的重要性。

每一个女子都希望嫁对郎，可现实当中也有一些女命，是嫁错郎或者嫁人之后遇见更好的郎，所以，才会形成二婚的各种各样的原因与说法。

在八字学里面，女命的婚姻格局主要是看正官星与七杀星，如果没有正官星与七杀星出现，大运也没有出现，只是流年出现一两年，那么，则很容易产生嫁了以后才发现，因为想结婚而结婚，而不是因为有爱情而结婚的观念。

还有一种就是，命格当中正官星与七杀星过多的出现在命格当中，这类型的女命就属于那种天生异性缘多的女命。在很多女命的婚姻中，其实嫁的第一任老公对她还是不错的，只是可惜她往往不会珍惜，不满足。

所以，在婚姻生活中难免日后出轨，从而成为二婚的女子。

2.男命篇

虽说男人以事业为重，但男大当婚，女大当嫁，这也是一个十分自然的事情。在男命的八字学里面当中，有些男人之所以成为二婚男，都少不了与自己的命格有关。

男命的八字学里面，如果八字身过强，而代表妻子、情人的正财星与偏财星都没有出现，那么，则代表自己的婚姻道路上，会出现较多的不顺信息。

如果再加上大运出现正财星或者偏财星，且正财星与偏财星又被合化了，那么，则代表此男命容易结二婚。

结语：现在的时代越来越开放，所以离婚二婚这样的事情好像也并不是多么让人奇怪，但是无论如何谁都希望自己的婚姻能够从一而终吧，上文中为大家盘点了一些容易闹二婚的人物特点，当然也并不是非常绝对，不过还是要告诫一下，感情的事不要马虎。

仓鼠主食必须吃专业鼠粮，没有的话也可以自配鼠粮。面包虫，瓜子多会吃上火。西兰花补钙。绿豆在上火吃，不上火时吃会胀气。绿豆皮比绿豆更有用。在此不建议大家长期喂自配鼠粮，专业鼠粮营养更高，比例更科学。材料：小麦麦仁带壳大麦大麦片燕麦片燕麦米高粱米荞麦米带壳荞麦玉米粒红黍子野生小扁豆红高粱豆瓣绿豆南瓜子(少许)红皮小花生(少许)等等

新手饲养仓鼠需要注意哪些地方

西仓买面包虫，鸟类地方(或者花鸟市场)有卖，但不宜多吃，适合给仓鼠妈妈吃，补充蛋白质。

食物用量建议一星期每种零食一小块，每周喂零食总频率不宜多，不要超过每天的食量。蔬菜、水果尽量晒干或烘干后食用。医疗事项仓鼠用浴沙洗澡(切记不能用水)(叙利亚仓鼠自行口水浴，不需浴沙)、注意环境卫生、益生菌选择、营养均衡多样化、稳定的温度湿度。

对于很多干性皮肤来说，如果补水保湿没有做到位就会出现起皮的情况，那么脸上化妆的地方起皮怎么办呢，皮肤起皮怎么护理呢。

脸上化妆的地方起皮怎么办

1、使用保湿喷雾

首先选择一款合适的保湿喷雾或者定妆水，距离面部15CM或20CM左右的位置喷洒，这样可以保证喷雾不弄花底妆又起到补水的作用。

2、按压起皮部位

粉底液与乳液/面霜混合后，用小拇指指腹沾取轻轻点压在起皮的部位，将起皮的地方按压下去。

3、不能撕去死皮

许多女生发现妆后脸上起皮后会直接撕去死皮再补妆，但这样会同时伤害到新生角质，会使得皮肤变得更加敏感。

皮肤起皮怎么护理

1、内调：注意饮食调养，可以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品，还有芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物，另外可常喝一些润肤养颜的家常汤，如胡萝卜银耳羹，多吃蔬菜水果。

2、外调：早晚脸上涂抹保湿产品，保湿产品很多，一定要选择适合自己肤质的，要用纯天然不添加色素的，对皮肤刺激小的。另外，每周至少要做一到两次保湿补水面膜。

3、平时要多喝水，让皮肤得到充足的水分，避免体内因缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6—8杯为宜。

脸上蜕皮要注意什么

1、要注意补水

水分是皮肤正常生长的重要养分，身体缺水时，会引起皮肤干燥、脱皮。所以要多喝水，及时补充皮肤水分。

2、要注意防晒

皮肤在紫外线的刺激下会发红，皮肤过敏，营养物质流失，然后导致皮肤表皮坏死，导致起皮，所以建议要涂抹防晒霜，带墨镜等。

3、不要用手去拉扯死皮

脸上起皮，要用温和的芦荟胶或保湿霜厚厚的涂抹在起皮的部位，可以减轻症状。千万不要用手直接撕扯死皮，容易伤害皮肤。

脸上蜕皮怎么办

1、高机能化妆水

最好选择没有味道的、高机能化妆水(即含有一定营养成分的质地黏稠的化妆水)，用轻拍的手法，要给皮肤一定的压力来促进吸收。由于脱皮的皮肤更敏感，选择含有镇静舒缓成分的化妆水最好，比如洋甘菊、芦荟、燕麦。

2、自制天然面膜

每周做两次自制的天然面膜：2汤匙猕猴桃汁+1汤匙蜂蜜+半汤匙橄榄油，最后加绿茶粉调成糊状涂抹于脸部及颈部。15分钟后再用清水洗净，这时你会发现你的皮肤非常的水嫩，有弹性，而且非常的通透明亮

3、温和洁面护肤法

用温和无刺激的洁面产品对面部进行洁面，皮肤擦干后，敷一张补水面膜，敷的时候用手轻拍按压面膜，给脸部适当的刺激，促进面膜的吸收，敷的时间不要超过15分钟，再次用温水清洁一下面部。然后涂抹一些保湿露产品。

4、随身携带保湿喷雾

养成随身携带一瓶保湿喷雾，随时随地为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定作用，而且补水保湿。相对来说，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾会保湿性更强一些。

不知道有没有朋友经常会感到肩膀僵硬，相信有这个毛病的朋友都曾感觉到无比的困扰，那么这究竟是怎么一回事的呢呢、肩膀僵硬的原因是什么？以及肩膀僵硬怎么办比较好呢？

长时间保持一个姿势不变，如久坐，很容易引起脖子僵硬酸痛，大部分人出现这种情况习惯于通过按摩、热敷来缓解症状，对于劳累引起的脖子僵硬酸痛通过按摩、热敷可获得较好的缓解，但是如果是疾病所致，则需要及时就诊。

医生表示，对于长期的脖子僵硬酸痛考虑颈椎病的可能性极大，建议患者早日到专业骨科医院诊断治疗。

脖子僵硬酸痛需注意检查是否患了颈椎病

1.医生表示，现在人大部分喜欢上网看电视，运动较少，脖子长期保持一个姿势会对颈椎造成较大负担，长期如此颈椎的生理曲度发生了变化，导致颈椎病。

压迫到血管和神经，就会造成脖子僵硬酸痛。早期颈椎病患者的症状主要表现为脖子疼痛和僵硬，随着病情的发展症状会表现为颈、肩、臂、肩胛、背部疼痛。

颈部不适感及活动受限并伴有头痛、头晕、心慌、耳鸣、失眠等，症状常于晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧。

2.早期可有头颈、肩背部疼痛，有时疼痛剧烈，不敢触碰颈肩部，触压则痛，约有半数病人头颈部不敢转动或歪向一侧，转动时往往和躯干一同转动。颈项部肌肉可有痉挛，有明显的压痛。

急性期过后常常感到颈肩部和上背部酸痛。更有少数病人出现大小便失控、性功能障碍，甚至四肢瘫痪。

颈椎病引起脖子僵硬酸痛怎么办在工作中必须有节奏地、适当地改变姿势，调节颈部位置，并经常进行头颈前屈后仰、左右侧弯、左右旋转的保健活动。

另外，病人睡觉时应注意保持颈椎的生理弧度，枕头的质地要适中，厚度以6-9厘米为宜，禁止使用高枕。另外，纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。

要保持脊柱的正直。医生表示，脖子僵硬酸痛伴随头晕、恶心、四肢无力、走路不稳、手指麻木时，则表示病情已经发展的比较严重，建议患者尽早接受微创手术治疗。

脖子僵硬怎么办你有过这样的经历吗？一觉醒来，发现自己的脖子僵硬起来，想扭动也有困难。要是这样的话，你可要注意一下自己睡觉的姿势和习惯了。

当然车祸、跌倒、关节炎，甚至感冒都会引起颈椎的僵硬，但是最有可能的是你睡觉时，给自己的颈部关节太大的压力了，从而造成了你的颈部僵硬和浮肿。

任何一个颈部的关节，只要把它放置在不正常的位置上，你都会感到僵硬。另外，还有其他一些可以引起我们颈部僵硬的原因，例如流感、脊髓灰质炎、脑膜炎等等疾患，当然，它们地除了表现出颈部僵硬以外，还会伴有其他症状，例如恶心、头痛和肿胀等等。

那么，要是真的发生颈部僵硬了，我们该怎么办呢？下面让我来给大家介绍一些缓解的方法。

1、热疗

直接用热水袋敷在颈部患处20-30分钟，坚持一天2-3次，这样便可以有效地减轻你颈部的不适感。如果你没有热水袋，试试这样的方法也是不错的。

将热毛巾用热水浸湿，拧干后围在你的脖子上，或者冲一个时间比较长的热水澡，让水在你的颈后拍打。

当然，如果你是由于受伤而引起的颈部僵硬，你就不可以用以上的方法了，这时你就得及时就医。因为通过热疗的方法有可能会加剧你颈部的疼痛，从而会增加你的不适感。

2、活动

轻轻的舒展运动可以使你僵硬的脖子重新灵活起来，建议你左右地转动头部。如果你能每天活动颈部4-5回，那么，这样的效果就好比你给颈部的关节涂上了药油。

3、关上你卧室的窗

因为吹进来的凉风会让你缩成一团来取暖，从而导致你颈部的僵硬。

4、找个合适的枕头

虽然垫上两三个枕头会让你很舒服，但你的颈部却不一定能承受得起，这样子时间长了就容易使你的颈部僵硬。

适当地选购一些麦糠枕或矫形枕都很有帮助，因为它们都可以比较好地承托起你的颈部、支撑住你颈部的压力，从而免受不良的睡姿造成你颈部受损。

5、不要在沙发上睡觉

午休是应该的，但记住下次不要在沙发上睡觉，因为沙发提供的空间很狭小，容易让你的颈部受伤。

6、涂药膏

虽然涂药膏不能根治病源，但药店里可以买到的含有可以使皮肤表面发热成分的局部药膏，还有一些用水杨酸制成的药膏，都有着给你颈部解乏和放松的功效，这不妨试试。

当然，如果你颈部的僵硬已经持续了两天以上，并且以上的方法都无法解决的话，我还是建议你找医生来帮忙，因为他们可以给你做专业的理疗或给你戴上护颈套，从而更专业地解决你的问题。

是颈椎病的初期。

自我运动治疗

1、颈部运动

头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

2、摇动上肢

左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。

3、抓空练指

两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。

4、局部按摩

可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。

5、远道点穴

在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。

6、擦掌摩腰

将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。

7、掐捏踝筋

两手变替掐捏足踝后大筋。

8、用拇、食指掐揉人中穴

9、提揉两耳

用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。

每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

结语：肩膀僵硬酸痛会给我们的身体带来极大的危害，不仅会给生活带来不便，而且还会衍生出一些其他的毛病，让人痛苦不堪，所以我们在平时的生活中一定要多加注意这方面的相关事项，护好自己的健康。

身体乳是很受大家欢迎与喜爱的一种护肤产品，beautybuffet身体乳很多人推荐，便宜大碗味道也很好闻，beautybuffet是泰国的一个护肤品牌，beautybuffet身体乳一直被人安利。

beautybuffet身体乳真假

1、外观

beautybuffet身体乳正品的瓶身是奶白色的，而beautybuffet身体乳假货的瓶身则是正白色，就是家里白色墙漆的那种白!

2、瓶底

beautybuffet身体乳正品的瓶底两侧处分别有两个凹槽，而假货beautybuffet身体乳很明显的可以看到，瓶底并没有凹槽。

3、质地

beautybuffet身体乳正品的质地比较水润，非常柔滑。而假货beautybuffet身体乳的质地非常厚重，挤出来是什么样就维持那个样，几乎没有流动性，。而且在使用按压泵挤出身体乳时，可以明显的感觉到beautybuffet身体乳正品比假货beautybuffet身体乳的摩擦感要小。

4、味道

beautybuffet身体乳正品打开之后会有一股牛奶香味，闻起来十分舒服，就像牛奶糖的味道。如果打开没有牛奶香味的beautybuffet身体乳，很有可能就是假货了。

5、日期

beautybuffet身体乳正品的日期是从右到左分别为年、月、日，和我们平时的习惯正好相反，而假货beautybuffet身体乳很多时候并没有注意到这个问题。

beautybuffetQ10牛奶身体乳

参考价格：60元/400ml

beautybuffetQ10牛奶身体乳主要成分是牛奶蛋白、维生素C、维生素E和生化辅酶Q10，牛奶蛋白可以美白和提亮肌肤，维生素C也具有很好的美白作用。维生素E可以抗氧化，有效缓解肌肤老化现象。生化辅酶Q10可以帮助肌肤保湿补水，增加肌肤弹性，有效舒缓肌肤。

beautybuffetQ10牛奶身体乳是白色乳液质地，很好推开，上身之后非常容易吸收，不会感觉油腻，而且beautybuffetQ10牛奶身体乳抹开之后会有一股浓浓的牛奶香味，非常好闻!虽然使用beautybuffetQ10牛奶身体乳不会看到明显的美白效果，但是可以感觉得到肤色变得更加均匀和透亮一些了，所以宝宝们坚持使用应该是有美白效果的哟~

beautybuffetQ10双倍牛奶身体乳

参考价格：85元/250ml

beautybuffetQ10双倍牛奶身体乳的主要成分是牛奶蛋白、生化辅酶Q10混合了谷胱甘肽、熊果苷、维生素B3和其他天然物质，同时还采取了紫外线过滤性物质Ougon提取物，所以beautybuffetQ10双倍牛奶身体乳具有SPF25的防晒值。所以beautybuffetQ10双倍牛奶身体乳不仅仅可以帮助肌肤保湿补水，还可以高效帮助肌肤美白!

beautybuffetQ10双倍牛奶身体乳的质地比beautybuffetQ10牛奶身体乳要偏厚一些，但是也是属于水润质地，非常好推开，一抹就吸收了，非常清爽，加上beautybuffetQ10双倍牛奶身体乳还具有防晒功能，所以非常适合夏天使用!一整个夏天使用下来，绝对不会感觉到肌肤变黑，甚至还有效帮助身体肌肤提亮，建议宝宝们夏天使用beautybuffetQ10双倍牛奶身体乳哟~

beautybuffet北海道牛奶身体乳

参考价格：78元/700ml

beautybuffet北海道牛奶身体乳采用了牛奶蛋白、乳木果油、维生素B3和尿囊素等多种成分，牛奶蛋白具有美白作用，乳木果油可以有效缓解肌肤粗糙，恢复肌肤弹性。而维生素B3和尿囊素成分则可以很好的帮助肌肤锁水和补水，所以beautybuffet北海道牛奶身体乳不仅可以滋润肌肤，缓解肌肤干燥、粗糙，还可以有效美白肌肤，消除肌肤暗沉。

beautybuffet北海道牛奶身体乳质地是偏厚的乳液质地，很好推开，也很容易吸收，吸收之后不会觉得粘腻，非常清爽，属于一年四季可用的身体乳。干皮宝宝秋冬可能会觉得滋润度不够，但是没关系，反正beautybuffet北海道牛奶身体乳超便宜又大碗，干皮宝宝们可以无限叠加使用，增加保湿度。