泰州市烈士陵园实践体会1000字(热门20篇)

靖西烈士陵园为红色旅游经典景区、爱国主义教育基地。

靖西烈士陵园座落在新靖镇环河村球路屯东高城岭，距县城约2公里，占地面积82487平方米，于1979年2、3月间为安葬在对越自卫还击作战牺牲的烈士而修建，安葬对越自卫还击战和对越防御作战期间牺牲的革命烈士。几年来共投入1170万元进行墓区、陈列馆维修改造。靖西烈士陵园于1995年被列为自治区爱国主义教育基地，2009年被列为全国重点纪念建筑物保护单位。

靖西烈士陵园设施齐全、功能完备，合理设置功能区域，完善配套服务用房和设施，为社会公众创造人性化的瞻仰和悼念环境。陵园背靠石山，面向平川。园内青草如茵，绿树掩映。步入陵园大门是停车场，沿阶拾级而上，便到广场。广场左侧建有烈士纪念碑和烈士墓区，右侧为通往陈列馆的通道。陈列馆建在陵园中轴线尽头，为一层金黄色琉璃瓦的仿古建筑。

烈士纪念塔建于1981年2月，2007年对纪念塔进行改造，塔高16米，为钢筋混凝土结构，外面由花岗岩装饰，正面为“革命烈士纪念碑”，其他三面为“革命烈士永垂不朽”。纪念塔基座正面是一队冲锋向前的解放军战士浮雕，背面是撰写的碑文。纪念塔清洁完整，镶刻的题词清晰，用字规范。

烈士陈列馆建于1989年8月，建筑面积为461平方米，主要以图文方式展示，布局合理，主题鲜明，史料翔实。陈列馆主要陈列着在战斗中牺牲的战斗英雄、一等功臣等著名烈士的英勇事迹和史料，以及靖西人民拥军支前活动的概况。陈列室大体由四部分组成。第一部分是诠释中越从友好到越南当局背信弃义，疯狂-的过程。记载了越南的滔天罪行。第二部分主要展示在战争中，面对强敌的狂妄，我英雄边防军以大无畏精神，“越三险，闯虎口，踏狼窝”，摧毁敌军一个又一个碉堡，冲破敌军一道道防线，歼灭顽抗之敌的场面。第三部分是胜利凯旋后中央慰问团慰问参战英雄儿女的场景和靖西人民支前立功，无私奉献的篇章。第四部分是陈展通过发动烈属和烈士生前战友捐赠的相关物品和资料。

烈士纪念碑背后为烈士墓区。烈士墓区规划科学、布局合理、用材优良，墓碑碑文字迹工整，碑文内容完整。墓区分四个区，随山势呈阶梯式安葬对越自卫还击战和对越防御作战期间牺牲的革命烈士1116名，其中授予英雄称号6名，一等功臣40名，二等功臣178名，三等功臣539名，墓体由黑色岩石制成，烈士生平镌刻在红花岗岩的墓碑上。

罗源县革命烈士陵园为罗源县文物保护单位、科普教育基地。

罗源县革命烈士陵园位于罗源县凤山镇南门村。

罗源县革命烈士陵园建在城郊莲花山东麓，距城区中心3公里，占地约50亩。园内绿树林阴，苍松翠柏。建有革命烈士集中墓一座、革命烈士个人墓二十多座，红军攻克罗源城纪念碑、纪念墙各一座，林可彝烈士纪念碑一座。还建有两层高的避雨观景亭两座，有旋转楼梯。纪念碑前建200多平方米的小广场，是举办各种革命纪念活动的场地。

罗源县革命烈士陵园始建于1958年，后不断整修扩建。圆形墓室内，安放着新民主主义革命时期牺牲的62位英烈忠骨。其中有土地革命战争时期的原-中共罗源县工委书记、乡苏维埃主席、红军游击队和赤卫队指战员、交通员以及1934年8月14日攻克罗源城牺牲的中国工农红军北上抗日先遣队指战员。

凤山镇：凤山镇地处罗源县城关，总面积32.2平方公里，辖4个居委会，9个农业村，总人口6万人。近年来，镇党委政府充分利用区位、信息、人才、市场等优势，围绕经济建设中心，两个文明建设齐头并进。1995年基本实现小康。先后被省、市评为“福建省明星镇”、“福建省百强乡镇”、“福建省科技示范乡镇”、“福建省发展外向型经济先进乡镇”、“福建省亿万农民健身活动先进乡镇”、“福州。

2023小学生暑假实践活动有哪些推荐大家进行采纳。暑假是适用于全世界在校学生和教师的一个较长的夏季假期。北半球国家一般在6月下旬（或7月上/中旬）至9月1日。南半球国家一般在1月。下面是小编进行整理的2023小学生暑假实践活动有哪些，欢迎查阅。

孩子暑假该如何安排最好？

1、带孩子旅行：家长可以带孩子去一些他们特别感兴趣的地方旅行，例如去海边，或者去森林，满足孩子对于外面世界的好奇心，同时还可以增进和孩子之间的感情，但是无论去哪里，安全才是最重要的。

2、参加暑托班：一些家长可能在孩子放假的时候也没多少时间陪着孩子，放孩子一个人在家也不放心，那么家长可以给孩子选择一个暑托班。这样既可以让孩子有专业的老师照料，还可以有其他的小伙伴一起玩耍，让他们不孤单。

3、增进孩子与祖父母的关系：有很多家庭的孩子除了过年过节会与祖父母见一面，一起玩耍，可能平时都没时间见面，那么在暑假，家长可以把孩子带到老人身边，培养隔代情。如果老人们是住在农村乡下的，还能让孩子和大自然更加亲近。

暑假社会实践活动有哪些形式呢?

1、环保类：百“植树”“清扫公共设施”“社区宣传”等。

2、科普类：“参观学习科研机构”“动手小发明”等。度

3、爱心类：“帮扶老人”“义捐灾区”“募集贫困儿童”等。

4、成长类：“义务劳动”“有偿打工”“团队协作活动”等。

5、立志类：“军训”“拓展训练”等

暑假社会实践按照内容分类

1，公益类

公益类一般是大多数学生选择的实践，公益是个人或团队组织自愿通过做好事、行善举而提供给社会公众的公共产品。

2，科创类

科创类可以理解为大创的低配版，含金量较高，难度较大。

3，文创类

一般包括文化宣讲，校园宣传，社会调查等，此类也较简单，一般以团体形式参加，能很好的锻炼团队协作能力。

如何安排孩子的暑假生活？

假期活动规划：家长可以和孩子一起规划假期的活动，让孩子参与其中。可以安排一些有益的活动，例如夏令营、学习班、艺术体验等，让孩子度过充实有意义的假期。

培养兴趣爱好：暑假是培养孩子兴趣爱好的好时机。可以鼓励孩子参加一些兴趣爱好培训班或社团活动，例如音乐、美术、舞蹈、体育等，让孩子在假期中有所收获。

亲子旅游：可以计划一些亲子旅游，让孩子走出家门，了解不同的文化和风景。可以选择一些有意义的旅游目的地，例如博物馆、自然公园等，让孩子在游玩中学习和成长。

家庭互动：暑假也是家庭互动的好时机。可以安排一些家庭活动，例如一起烧烤、看电影、玩游戏等，增进家庭感情，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

阅读和写作：阅读和写作是提高孩子语言表达和思维能力的重要途径。可以为孩子准备一些适合年龄的好书，鼓励孩子阅读和写作，培养孩子的阅读兴趣和写作能力。

总之，安排孩子的暑假生活需要考虑到孩子的兴趣爱好、能力水平、家庭安排等多个方面，为孩子提供多样化的学习和生活经验，让孩子在假期中度。

2023小学生暑假实践活动有哪些

1、参加环保组织，并且组织一些有意义的活动，比如打扫楼道，或者捡一些白色的垃圾，或者回收一些废旧电池等等，让我们的生活环境更加美好;

2、参加学习小组，家长可以带领孩参加一些课外的学习小组，让孩子多和其他的小学生接触，提高孩子的沟通能力，让孩子提高学习成绩;

3、参加兴趣小组，可以和同校或者同班的同学一起，组成某些兴趣小组，比如书法方面的，乐器方面的，或者是体育活动方面的，有助于孩子丰富课余生活;

4、做安全小达人，利用假期的时候，与城市的交警部门联系，做交通安全的管理员，当然，一定要有家长的陪护，因为道路交通是有一定安全隐患的。

肖国宝烈士陵园为文化旅游景点、红色旅游经典景区。

肖国宝烈士陵园

肖国宝烈士陵园位于长顺县城东北，与长顺县民族中学毗邻,地处东经106°26′，北纬26°11′，海拔1140米。陵园占地面积20余亩，左为小山坡，右为蓑衣坡，三座六角红柱小亭遥遥相望。两山之间，翠柏森森，绿草如茵。

一九五0年十一月十三日，解放军一四0团二连一班0员副班长肖国宝随部队到长顺剿匪。匪首曹绍华是当时蒋介石任命的“贵州-自卫救-”司令，他带领一帮土匪，四处0淫、掳掠，涂害生灵，成为贵州最凶恶的一股顽匪。

追剿部队将曹绍华顽匪追至长顺县斗蓬冲。该冲地形险峻，仅有三个垭口与外相通，易守难攻。

曹绍华与四百余名残匪龟缩于斗蓬冲，在三个垭口架设机枪，-山下剿匪部队企图顽抗。十三日下午，肖国宝和七十七名解放军战士围追到斗蓬冲山脚，遭遇曹匪机枪猛烈扫射，追剿受阻。四百多土匪在敌参谋马启中指挥下猛烈反扑，企图突危。在此紧急关头，肖国宝率一班战士直冲敌巢，冲到第二个山头时，肖国宝已两处负伤，他不顾伤痛只身冲入敌阵，夺下马旺手枪，骑在马匪身上，用两手掐死马匪。山洞曹匪机枪在猛射，夺取山洞道路被阻，战士们随枪声倒下。肖国宝咬紧牙关，强忍伤痛，举枪高喊：

“冲啊！活捉曹绍华”。他奋不顾身，用身体猛扑机枪口，身中七弹，仍抱住机枪不放！从而扫除了障碍，活捉顽匪头子曹绍华，全歼残匪，肖国宝壮烈牺牲。

一九五O年十一月，贵州省军区呈请西南军区批准，将肖国宝所在连（一四O团二连）命名为"肖国宝英雄连”，授予肖国宝一等功，追认他为中国0“模范0员”。长顺县人民政府为纪念肖国宝英雄业绩，于当年建造肖国宝烈士陵园。

1950年11月15日晨，县长王升三指示，

“肖国宝烈士遗体十四日已从中坝抬到长寨，确定由建设科负责在县人民大会堂前建立一座解放长顺烈士纪念碑，建好肖国宝烈士墓。方建设科经过认真研究，拟出了如下方案：

“肖国宝烈士墓”为四方料石墓座，圆顶，顶部覆盖红五角星；墓前立双龙戏珠的墓碑——解放长顺烈士纪念碑，为三棱形塔式、四方八柱石栏杆碑座，碑前为三级台阶。这一设计方案经批准后，于1951年1月动工兴建，笫二季度建成。“解放长顺烈士纪念碑”于县人民大会堂前广场按设计完成，并在纪念碑旁立矩形石碑一块，上刻解放长顺牺牲烈士纪念碑文。肖国宝烈士墓原定迁葬于现陵园喷水池外，西向，但由于经费所限，未能达到要求。

1954年，根据上级指示着手规划修建肖国宝烈士陵园。按照墓地情况，把肖国宝墓后移至蓑衣坡、小山之间的深沟夹塘（填高一米），而将原墓地的一片草坪进行园林建设，此项工程于1955年建军节前完成。肖国宝烈士墓为四方圆顶石墓，高1.13米，墓碑上端镶有红色五角星，碑中央雕刻“肖国宝烈士墓”。至此，肖国宝烈士墓进行了三葬二迁，并固定下来！在肖国宝墓后还葬有与之同时牺牲的战友以及为解放长顺而光荣牺牲的林志奇、展成英、王希光、冯育民、阎化启、程九如、刘斌然、高善堂、李富贵、刘如相、孙全礼、平素堂、张兆祥、祝连选、龙镇川、刘相述、姜梅瑞、孙娥娇、麻宝玉、万文庆、潘永、杨敬宣、李适、康成孝、康有、刘西平、熊喜云、张文立、李明义、王志贤、王班长、陈良书、梁文才三十三位烈士（其中梁文才系1952年修公路时牺牲），

皆为石墓石碑。1966年以后，又相继葬入救火牺牲的张昌云、吴明犹、段兴掌三位烈士。

墓地前沿修有拱式石框门，上刻“肖国宝烈士陵园七个大字，两旁石柱上刻：

“生的伟大，死的光荣”和“烈士精神，永垂不朽”对联一幅。沿门柱两侧，还分别修有细料石墙，上有狮子头柱、石板栏杆，颇为威严肃穆，石框门四台阶下方，分别沿山脚修有一长条花台，中间是8米宽的走道穿过大草坪，直抵西面三连拱大门。在走道的中央，建有直径5米的喷水池，池内置钟乳石假山。两山半腰分别修有木柱圆角瓦，红色六角亭一座，与喷水池遥相映衬。山上山下，花团锦簇，蜂飞燕舞，根据地形，沿大门两旁，右抵山脚，左抵地坎转角处修成石座砖花大围墙，并在墙外遍植楸树。

1966年9月，将县人民大会堂前“解放长顺烈士纪念碑”原样迁至陵园喷水池后面。原陵园大门上方“肖国宝烈士陵园”遂改名为“革命烈士陵园”。

为使游园凭吊者入门就对烈士们的功绩有所了解，当年在大门左侧立了一块“肖国宝烈士陵园简介”的碑石。同时，裱新“解放长顺烈士纪念碑文”和“斗蓬冲歼敌纪念碑文”。在此期间，还在小山坡顶新建钢筋水泥六角亭一座，立“浩气长存”匾一块。

每年清明时节，县城机关干部、工厂工人、学校教师、学生、解放军战士等各族群众，都要前来肖国宝烈士陵园，向烈士们敬献花圈、花篮，进行凭吊。它已成为长顺人民进行革命传统教育的重要场所。

1981年7月31日长顺县人民政府以长政办（1981）13号文公布其为县级重点文物保护单位。

1982年2月23日贵州省人民政府以黔府（1982）30号文公布其为省级重点文物保护单位。

1997年4月5日0长顺县委以县发（1997）7号公布其为爱国主义暨国防教育基地。

牟平烈士陵园为红色旅游经典景区、国防教育基地。

牟平烈士陵园位于烟台市牟平区昆仑山路。1933年春，第一届中共胶东特委在牟平刘伶庄成立，先后组织发动了胶东“11·4”暴-动、打响胶东抗战第一枪的雷神庙战斗等。1942年，许世友率胶东军区司令部进驻牟平观水镇，这里成为胶东抗战的指挥中心、军工物资基地、培养军地干部摇篮，观水镇被誉为“胶东的延安”。自抗战以来，共有3886人在战斗中牺牲。陵园始建于1946年，占地面积6.7万平方米，2002年至2006年进行了大规模修缮和扩建。2011年新建杨子荣纪念馆，建筑面积5000平方米，陈展面积4000平方米，馆藏文物106件，主要陈列展出杨子荣等著名烈士的事迹。陵园是山东省省级烈士纪念设施保护单位、山东省国防教育基地。

英山烈士陵园为国家AAA级旅游景区、文化旅游景点、红色旅游经典景区、爱国主义教育基地、国防教育基地。

英山烈士陵园位于黄冈市城陵园大道。1956年兴建，占地90亩，建有民族特色的纪念馆、高大的纪念碑、高31米的六层双六棱塔和3个亭阁。

英山烈士陵园,革命烈士碑上刻有毛泽东“为国牺牲，永垂不朽”的题词；-“英灵永在”；-、-“革命烈士永垂不朽”的敬题：王任重“革命烈士用自己的铁拳，推倒了压在中国人民身上的三座大山，用血肉换取了中国人民的解放，革命的烈士们，永垂不朽”。

园内革命烈士纪念馆，陈列着大革命时期、土地革命时期、抗日战争时期、以及解放建国时期为国英勇就义牺牲的烈士们的遗物、和历史的文字记载，王孰闻、陈卫东、彭干臣等革命烈士的遗像及悲壮英雄历史。

抗日山烈士陵园为国家AAA级旅游景区、江苏省文物保护单位、红色旅游经典景区、爱国主义教育基地。

抗日山原名马鞍山，位于江苏省连云港市赣榆区西部苏鲁两省交界处，主峰海拔173米。1941—1944年间，八路军一一五师教导二旅，以及滨海军区的广大军民曾四次兴工为死难烈士树碑建塔，抗日山由此而得名。

是我国第一座也是唯一一座以抗日命名的山，素有“中国抗日第一山”之美誉。抗日山风景区，主题景观抗日山烈士陵园是在抗日山战争时期，在纷飞的战火中兴建的。由八路军一一五师教导二旅、山东军区、滨海军区军民于1941年春兴建，至1944年，先后四次为抗战牺牲的先烈建塔树碑，是我国唯一一座以抗日命名的抗日烈士陵园。

抗日烈士纪念塔高14米，塔顶是一尊铁铸的八路军战士塑像，显示着中华民族同敌人血战到底的英雄气慨。陵园中长眠着750余位烈士的忠骨，铭刻着3500多位烈士的英名。每年清明前来凭吊的人络绎不绝，往往道路为之堵塞，遍山花环耀眼。

抗日山烈士陵园在夹山乡境内，总面积20余万平方米，上下分八个坡段，气势雄伟。陵园内有小沙东海战烈士冢、国际共产主义战士希伯纪念碑、符竹庭墓、滨海军区抗战烈士纪念塔和纪念堂等。陵园占地360多亩，依山而建，分为八个坡段，363级台阶，由抗日烈士纪念塔、纪念堂、纪念碑、革命烈士纪念馆、碑廊、广场、景观亭、松竹等诸多景点组成。园区内安葬着1600多位烈士的忠骨，墓碑上刻有3576位烈士的英名。

交通信息

连云港新浦汽车客运站（连云港汽车客运总站）或连云港苏欣汽车客运站都有到赣榆区的汽车，然后在赣榆汽车北站坐夹山专线公交车，到夹山后还要步行2-3公里才能到达抗日山。

班庄镇：2013区划调整：撤销欢墩镇、班庄镇，设立新的班庄镇。两镇合并后，不但人口翻了一番，将近10万人，而且地域面积也将增加近一倍，达175.61平方公里，新的班庄镇也将成为赣榆全县面积最大的镇，辖44个村委会。班庄镇地处连云港市赣榆县西部，位于两省（苏鲁）三县（赣榆、东海、临沭）结合部，全镇总面积175.61平方公里，辖44个行政村，人口10万。有着丰富。

社会实践活动有参加环保组织、参加学习小组、参加兴趣小组、到图书馆帮忙以及到敬老院慰问等。社会实践活动可以增强历史使命感和社会责任感，对于培养中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人具有极其重要的意义。

社会实践活动有哪些：

一、参加环保组织。

可以参加环保组织，并且组织一些有意义的活动，比如打扫楼道，或者捡一些白色的垃圾，或者回收一些废旧电池等等，让我们的生活环境更加美好。

二、参加学习小组。

学习小组的形式也是可以采用的，家长可以带领孩参加一些课外的学习小组，让孩子多和其他的小学生接触，提高孩子的沟通能力，让孩子提高学习成绩。

三、参加兴趣小组。

可以和同校或者同班的同学一起，组成某些兴趣小组，比如书法方面的，乐器方面的，或者是体育活动方面的，有助于孩子丰富课余生活。

四、到图书馆帮忙。

家长可以利用假期的时间，带着孩子到图书馆学习，同时，还可以帮助图书馆的管理员整理一下图书，将各类图书摆放整齐，也是不错的选择。

五、到敬老院慰问。

小学生可以在家长的带领下，或者组成一个小组，然后一起去敬老院去慰问一下老人，给敬老院的老人表演各种各样丰富多彩的节目，对孩子的成长有帮助。

社会实践的意义：

理论联系实际是党的优良传统和作风，教育与生产劳动和社会实践相结合是党的教育方针的重要内容，理论教育和实践教育相结合是大学生思想政治教育的根本原则。

大学生参加社会实践，了解社会、认识国情，增长才干、奉献社会，锻炼毅力、培养品格，对于加深对邓小平理论和“三个代表”重要思想的理解，深化对党的路线方针政策的认识，坚定在中国共产党领导下，走中国特色社会主义道路，实现中华民族伟大复兴的共同理想和信念。

增强历史使命感和社会责任感，具有不可替代的重要作用，对于培养中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人具有极其重要的意义。同时对于加强自身独立性也有十分大的意义。

罗田胜利烈士陵园为红色旅游经典景区。

罗田县胜利烈士陵园位于湖北省黄冈市罗田县胜利镇南面的磨儿石山，由滕家堡革命烈士纪念碑、陈列室和烈士墓等三部分组成。

1926年夏，在董必武的指导下，共产党员李梯云受中共湖北区执行委员会派遣，来罗田开辟革命工作。他回到故里滕家堡，发展党组织，在金凤楼建立了中共罗田支部（李梯云任书记），播下了革命火种。10月，在陈家畈东岳庙成立了中共商罗麻特别支部（肖方任书记），还相继成立了肖家坳等10余个党支部。在党的领导下，还建立了农民协会、工会，组成了罗田第一支农民武装－滕家堡农民自卫军。

土地革命战争初期，滕家堡划归商罗麻特别区，为支援商南起义作出了贡献。1929年至1937年，红十一军三十二师、红一军、红四军、红二十八军多次转战滕家堡。1930年12月，红一军（军长许纪慎、副军长徐向前）还在此发出了《告罗田滕家堡群众书》，鼓舞了人民的革命斗志，巩固了革命根据地。

全国抗日战争和解放战争时期，滕家堡地区党领导的革命活动和武装斗争从未间断。新四军五师派员组建的罗麻支队、中共黄冈中心县委派遣的手枪队、中共罗田县委所属的武工队，先后在此坚持革命斗争。1947年9月4日，二野六纵解放了滕家堡，建立了牢固的后勤基地。1948年6月20至21日，鄂豫军区第四军分区司令员张体学、政委李友九率部在滕家堡与国民党军展开了激战，这次战斗中，歼灭敌正规军两个连，击溃敌自卫队七个中队，毙俘敌百余人；我指战员数十人英勇牺牲。

从大革命战争时期到全国解放战争胜利，滕家堡军民付出了巨大牺牲。滕家堡地区牺牲的革命烈士有200余名。

地址：湖北省黄冈市罗田县胜利镇南面的磨儿石山。

秋收起义烈士陵园为国家AAA级旅游景区、文化旅游景点、红色旅游经典景区。

卢德铭烈士陵园（又名秋收起义烈士陵园）位于萍乡市所辖的芦溪县。卢德铭烈士陵园是萍乡市红色旅游经典景区。位于江西萍乡市芦溪县上埠镇山口岩，距萍乡市城东25公里处。卢德铭，1905年生，四川自贡人，黄浦军校二期毕业生。1927年任秋收起义总指挥，在攻打长沙撤退后上井冈山的进军途中，为掩护部队撤退，在芦溪县山口岩村壮烈牺牲。1982年，江西省人民政府在当年烈士牺牲之地约一公里处建立了卢德铭烈士陵园。陵园由雕像和展览馆两个区域组成，占地6700平方米，主要红色旅游景点有卢德铭烈士塑像、卢德铭烈士纪念碑、卢德铭烈士纪念馆。1987年，时任中央军委总参谋长-上将题写了“卢德铭烈士纪念碑”碑文。同年卢德铭烈士陵园被省人民政府批准为全省重点保护建筑物，是秋收起义纪念地的重要红色旅游景点。

卢德铭烈士纪念碑位于江西萍乡市芦溪县上埠镇山口岩的山坡上。卢德铭烈士纪念碑共分三层，即底座、中座、碑身，高约7米，上塑卢德铭全身像，占地面积45平方米。中座正面用大理石刻写卢德铭烈士生平简介，碑身正面从上至下镌刻-题写的“卢德铭烈士纪念碑”。

卢德铭（1905-1927）1923年考入成都公学，开始接受共产主义思想，后投笔从戎报考黄埔军校，1924年经孙中山面试后进入黄埔第二期步兵队学习，不久加入中国共产党。在讨伐广东军阀陈炯明的战役中初露锋芒。1925年8月毕业后留校任教。11月被调任国民革命军第四军独立团二营四连连长，驻防广东高要县，反击地主武装，开展农民运动，因身先士卒、机智主动，打了不少大胜仗。在攻占攸县战斗中受到叶挺将军的称许，后在攻克醴陵、平江战斗中以奇袭获胜。特别是在攻打汀泗桥、贺胜桥中英勇善占，屡立战功，而升任二营营长。攻克武昌后，又任四军二十五师七十二团长参谋。有诗赞道“血战两桥敌胆惊，四连直捣武昌城。铁军个个英雄汉，多次冲锋有德铭。”

1927年后，中央军委聂荣臻调任卢德铭到四军二方面军总指挥警卫团。南昌起义爆发后，卢德铭在武昌响应南昌起义，部队进入江西境内调整以待时机。9月毛泽东按八七会议精神组织发动秋收起义，毛泽东任前敌委员会书记，卢德铭任秋收起义总指挥，因敌军强大，加之叛军夹击，而撤到文家市与毛泽东会合，到文家市后坚决支持毛泽东“向罗霄山脉中段进军”的正确主张。1927年9月，毛泽东与卢德铭率领“秋收起义”部队向井冈山进发，在芦溪县上埠镇山口岩遭到国民党军队伏击，卢德铭指挥部队，掩护毛泽东率部突围，他身先士卒，英勇杀敌。终因寡不敌众，最后壮烈牺牲，年仅22岁。为纪念卢德铭，中共萍乡市委、萍乡市人民政府于1983年9月23日建造纪念碑。

卢德铭（1905-1927）湘赣边界秋收起义总指挥,革命烈士。四川省宜宾县(今自贡市)人,1905年6月9日出生于宜宾县双石铺狮子湾一个地主家庭。1921年考入成都公学,在校期间积极投身-。1923年中学毕业后决心投笔从戎,1924年春赴广东报考黄埔军校。因路途遥远错过考试时间,经本乡一个国民党员介绍,面见孙中山,并经孙中山面。

高州革命烈士陵园为文化旅游景点、红色旅游经典景区。

高州革命烈士陵园位于高州城西观山西侧，建于1959年10月。为纪念革命民主时期，在高州地区内，为中国人民解放事业而光荣献躯的200余名革命志士而建造的纪念性建筑。

陵园总进深90.5米，面阔25.4米，共分陵门、陵碑、陵墓三个区。

陵门区有三拱牌坊一座，总宽9.4米。牌坊上方的牌额上，制作有“烈士陵园”四字。在牌坊后方，建有台阶45级，与陵碑区相连。

陵碑区呈圆形，直径25.4米，其中心处建有六角形纪念碑一座。纪念碑由碑座、碑亭和碑身三部分组成。座总高0.68米，四级台阶组合。碑亭围绕碑身而建，呈六角形，亭高3.5米。亭中心为碑身，在碑身周围镶嵌石碑六块。在石碑上记载有高州革命烈士斗争概况。在亭角边分别立有圆柱6条支撑亭盖。碑身从亭中央伸出。高达7米，呈六角形，正面塑有仿毛泽东手迹“为国牺牲，永垂不朽”八个大字。

陵墓区在陵碑区上部，相距20.4米。在陵墓区上建有圆拱形墓地，墓中安葬着在高州地区内为国牺牲的革命烈士遗骨。在墓地前建有弧形墓地，上刻“革命烈士之墓”六个大字，横向排列。两旁分别刻有“浩气”、“长存”四个大字。

烈士陵园内，苍松翠柏，古树参天，庄严肃穆，每年清明节前后，许多单位都集体组织群众前往瞻拜，寄托对革命烈士的哀思。

经查证，高州地区在各个革命历史时期曾为人民和民族解放英勇奋斗而光荣牺牲的烈士，有朱也赤、黄载源、梁宏道、梁德玉、田耕等200多余人。他们是祖国的英豪战士，人民的优秀儿女，后人永远难忘和珍视他们用鲜血换来的胜利硕果。为此，值国庆十周年之际，高州人民政府择基观山，建立革命烈士陵园，将朱也赤等烈士遗骨迁葬于此，以志瞻念。

高州革命烈士陵园被定为市级文物保护单位。

望奎县烈士陵园为黑龙江省文物保护单位、红色旅游经典景区。

望奎县烈士陵园

烈士陵园位于望奎县城内东北角处。全园占地2万m²，周围古树参天。1946年6月3日“河口事件”牺牲的冯耕夫、胡再白、王秉衡之烈士葬于园中。每年烈士墓和碑文及四周栏杆进行一次油刷，供人们祭扫、悼念。

1984年，陵园四周修起2.5米高的砖围墙，并建一栋护园房，设人常年看管，烈士墓碑矗立其间，每到夏季，绿茵复地、林木郁郁，蔚然壮观。

耕夫同志河北南宫县人，幼而颖嶷刻苦自励富革命思想，卒业于该县初中。七七事变痛感民族危机深重然献身革命。翌年，荣入0以奋勇卓绝姿态与敌搏斗，九死一生誓志弗懈。历任南宫县动委宣传部长、县区抗联会主任兼0县区委员。一九四三年入中央党校学习。日寇投降后来望初任县府秘书继任县长，致力于发动群众改善民主，废除苛杂推行民主教育，并团结广大知识青年告以革命真理，已则节衣缩食廉洁奉公。县民莫不爱其真诚，叹其朴素，幸人民事业之光荣，也不料群众亲之愈深而反动派仇之亦愈亟。-0特利用其一贯手段百计谋害，一九四六年六月三日在赴绥化开会，途中抵河口突遭土匪狙击，乃奋勇抵抗至死。不屈卒以众寡悬殊而壮烈牺牲噩耗传来群众均悲愤填膺，痛心疾首，追悼之日不期而集者三万余人，莫不吞声泣。公葬其遗体于公园中春秋，仅廿有九。

王炳衡君四川省曲县人，一九三一年参加红军，一九三三年荣入中国0亲，历土地革命万里长征，嗣入0中央军事学院学习，历任西北联防政治部组织股长，国土重光任哈西分区团长，来望奎协助建设工作。一九四六年六月三日赴绥化开会，途中误中土匪埋伏，抗击不屈，乃于冯县长同时牺牲，享年三十一岁。葬于望奎公园，民闻之莫不哀泣，曰可惜革命斗争少一位富有军事经验之干部。

胡再白同志山东省临清县人，中学卒业。七七事变参加抗战，继入中国0担任冀南太行等区革命新闻领导工作，嗣入0中央党校学习。日寇投降后，任望奎县大队部政治主任，领导青年参加建国工作，创立望奎城区职工会，作风朴素诚恳，群众皆愿亲近之。于一九四六年六月三日赴绥化开会，误中土匪埋伏，顽抗不屈，与冯县长一同牺牲，享年三十一岁。葬于望奎公园中。

地址：烈士陵园位于望奎县城内东北角处。

贺昌烈士陵园为山西省文物保护单位、红色旅游经典景区。

柳林县贺昌烈士纪念陵园位于贺昌烈士的家乡山西省柳林县县城西南，紧靠307国道，交通便利，地理位置优越，占地面积12948平方米。1984年，柳林县人民为纪念贺昌烈士的丰功伟绩，由贺昌村委捐地，团县委开始筹建，1985年碑体竣工，-和聂荣臻亲自为纪念碑题词。近年来，在县委、县政府的高度重视和全县人民的共同关心下，先后投资110万元修建了陈列馆、贺昌雕像、3个风景亭，50米花架、占地4亩的莲花湖。湖面为柳林地形图，湖的中央有莲花岛，岛内四面曲桥相通，寓意柳林四通八达，人民安居乐业。1987年，贺昌烈士陵园被省政府列为省级重点文物保护单位。

信息来源：山西省旅游发展委员会

贺昌（1906—1935） 中共中央委员,共青团中央工农部长,中共湖南省委常委。山西省离石县柳林镇（今柳林县）人, 原名贺颖,1906年1月19日生于一士绅家庭。7岁上学。1918年考取离石县立高级小学。1919年,在五四-的影响下,和进步同学一道参加了反对-求荣县长贾占堂的斗争。1920年春考取太原市省立第一中学。在山西最早。

南雄烈士陵园为文化旅游景点、红色旅游经典景区。

在中国0的领导下，南雄人民长期坚持与-反动派开展武装斗争。在20多年的艰苦斗争中，南雄100多个村庄遭受-军队严重摧残，被毁房屋6000多间。南雄人民为中国人民解放事业作出了重大贡献。

解放后，为缅怀革命先烈的丰功伟绩，1958年，南雄市人民政府在五里山修建了革命烈士陵园。1988年列为广东省重点纪念建筑保护单位。

烈士陵园原坐东向西，高大的牌坊为正门，宽阔的横匾嵌着“革命烈士陵园”6个大字。牌坊后面长着两株榕树，树龄约在35年左右。榕树长得枝叶繁茂，绿叶婆娑，与陵园相映成趣，象征着革命烈士万古长青。

1987年12月，0南雄市委、市人民政府拨专款，重修革命烈士陵园，在南雄解放43周年前夕竣工。重修后的陵园大门，面向323国道，门为仿古建筑，气势宏大，雄伟壮观。距门面余米处，在座赭红色的陈毅同志石雕坐像。陈毅头戴八角红军帽，身着红军装，脚穿草鞋，腰间插驳壳枪，目向远方。基座砌黑色花岗岩板石，前碑刻《梅岭三章》壮丽诗句；后碑刻：“陈毅将军，中华雄杰。粤赣转战，威震顽敌。游击三年，斗争艰极。油山历险，梅岭突劫。山林为障，众志铁壁。破敌清剿，壮怀激烈。追求真理，心鉴日月。功高不居，来者启迪。佳间炙口，英名垂册。刻像石碑，千秋仰节。”

重修后的纪念碑为凸形，碑高26米。前碑身砌洁白彩釉砖，其他三面为粉红色水磨石米，“南雄人民革命烈士纪念碑”由原0中央书记陈丕显题。埤座嵌花岗岩石刻：“壬申初春，面事俱兴。雄州各业，如展翅昆鹏。为缅怀先烈，激励后人，乃重修烈士碑。原碑建于1953年，经30载风雨，今日修缮，加高5米，雄伟耸云霄，期面世纪念，万民景仰，是为记。”整座碑造型挺拔，雄伟壮观，庄严简洁，碑四角松柏翠绿，处处鲜花绿树。

在纪念碑的东、西旁，分别有座工农赤卫队塑像，高2.7米。东侧为手握钢枪的工人赤卫队员，象征“枪杆子里面出政权”的伟大真理。赤卫队员背挎大刀，显示工农赤卫队大无畏的英雄气慨；西侧是女农民赤卫队员，扎南雄乡间妇女头帕，着农民女襟衣，背着斗笠，右手提一竹筒水，意在慰劳红军游击队胜利归来。在她腰间皮带上插一颗手榴弹，意寓随时支前参战，消灭来犯之敌。

在碑后20余米处，筑有一座大牌坊，写着“人民英雄永垂不朽”八个大字。这里静谧肃穆，令人起敬。每年清明节前后，各界人士纷纷到烈士陵园敬献花圈，缅怀革命先烈的不朽业绩。

渣津烈士陵园为文化旅游景点、红色旅游经典景区。

渣津是修水县西部重镇，这里历史悠久，人杰地灵。是殷商时期古艾侯国都城所在地，是第二次国内革命战争时期修水苏区的中心区域。

1927年8月下旬，秋收起义部队工农革命军第一军第一师第一团三营和四团驻扎渣津，9月9日，秋收起义总指挥卢德铭师部机关驻扎于渣津万寿宫，10日，在万寿宫后大沙洲召开了数千军民参加的誓师大会，号召工农大众团结起来，拿起武器同-反动派作殊死的斗争。1928年8月，彭德怀、滕代远、黄公略等率领红五军进驻修水，9月29日，在渣津桂花桥头全歼敌朱培德部一个宪兵营后，辗转到达台庄，进行了著名的台庄整编，恢复重建了0湘鄂赣边特委。1930年底至1931年初0赣北特委（后改为赣北分区委）曾驻扎渣津黄泥湾，领导赣北党组织和人民开展革命斗争。同时这里又是0修水中心县委、0修水县委、修水县苏维埃政府的所在地，是驻修水上衫的0湘鄂赣省委、湘鄂赣省苏维埃政府的门户，湘鄂赣革0据地反围剿的重要战役“黄坊大捷”就发生于此。第二次国内革命战争时期渣津地区牺牲的有名有姓的革命烈士1587名，涌现了像陈秋光、徐光华、方幼梅、张伯琴等著名的革命烈士。

为褒扬先烈的历史功绩，1952年0修水县委、修水县人民政府决定在此兴建烈士陵园。该陵园占地面积17340m2,公墓面积2148m2，89级台阶登上烈士公墓，公墓内安放着1006名革命烈士的遗骸，松柏长青、鸟语花香。

每年的清明节，这里人群肃穆，哀乐低迦，前来公墓凭吊、祭扫的干部群众和青少年络绎不绝。多年来这里已成为青少年入团、入队、新党员入党宣誓的庄严场所，成为渣津地区一大红色旅游景点和进行爱国主义教育的基地。

随着知识经济的来临，知识管理日益受到人们的重视，企业要如何进行知识管理呢?以下是由小编整理关于企业如何实践知识管理，希望大家喜欢!

1、分析企业的知识构成、规划知识分类体系

企业的领导层和管理层制定了知识管理战略以后，管理层和执行层就要开始在企业内部实施知识管理。企业内部的知识资源可以分为显性知识和隐性知识两类，而隐性知识与显性知识的转变速度往往决定了知识的创新速度，也就是企业的核心竞争力。而企业内知识资源的有效规划，使知识资源规范化，就是加速隐性知识和显性知识转变速度的关键。如图3：

知识管理本身也是一种制度和方法。它是用来辨别、管理和共享企业中所有知识资源的集成和系统的方法，包括对企业内部的知识资源进行明晰化、系统化的管理，以及存储、传递、应用和创新这些知识的过程。在建立企业知识管理体系前，企业必须详细分析所拥有的知识资源和所需要的知识资源，包括企业整体的通用知识资源、各个部门的通用知识资源、各个岗位的特殊知识资源，以及各方面知识资源的类型和保存方式，以便清晰地划分整个知识库的内容结构进而合理地设计数据库.在企业知识库的结构规划方面的主要考虑是分析各个部门和各个岗位可以提供哪些领域的知识资源和需要哪些领域的知识资源，以便规划知识库内容的用户和责任人，以及确定哪些领域的知识资源应该向哪些部门和哪些岗位开放，规划知识库内容的开放权限。通过对企业知识资源构成和需求的分析，企业不但可以完成知识管理的前期准备，而且可以协助企业对企业内务个部门以至岗位的职能及运作进行系统化的分析和规划，以及对企业经营及管理的各个流程中各个部门的参与和协作进行系统化的规划。

只有规范化的知识资源，才能在企业知识管理中最大限度的发挥其作用。为了使企业的知识更好地被共享和应用，必须建立知识分类制度和知识标准化制度。知识分类既要根据岗位、专业分类，更要按照局部知识和全局知识进行分类。为了确定知识管理的标的，企业必须全盘考虑各个业务部门(战略制订、分析研究、项目开发、市场推广等)和行政部门(财务税务、规章制度、人力资源等)的具体需求，总结其中纵向的特殊性和横向的通用性及共通性，对知识库的内容、关系结构、文件类型等进行规划。在确定知识库的内容细节后，企业需要依据专业的分类模式，如公认的、行业通用的、技术领域通行的分类，结合自身需要，规划出详细的知识分类体系。作为整个知识库的框架性结构，并需要承载不断充实的知识资源内容，知识分类必须作到准确适用，还需要不断根据实际情况做出修正和完善。有了上面的工作，企业就可以绘制出知识在企业业务中的一张知识地图，清晰地描述知识、业务、人员之间的关系。

2、 开发企业知识管理系统

知识的“积累、交流、共享”是知识管理的三原则，知识管理系统也要集中体现这三个原则，所以知识管理系统的核心功能包括知识库、知识交流平台和个性化管理平台三个独立但密切配合的模块，三者协同实现企业知识资源的形成、创新、共享、交流和有效应用。

结合企业知识资源的构成和需求、细化的知识分类体系，从整体上设计知识管理系统的功能模块。如图六，在知识部门和知识库之间，系统需要设置相应的系统管理功能实现知识管理系统的通用功能“集中设置”、知识内容和使用权限的“集中管理”、知识交流和传播功能的“协调管理”。面对用户，系统设计时需要分析所有用户的通用需求和个性化需求，让单一用户可以透过“通用的软件”来“个性化地应用”知识管理系统所提供的功能，以及对知识库的通用内容进行“个性化定制”，最终满足各个部门和各个岗位的实际工作和学习需要。

看过“企业如何实践知识管理“

3、 企业知识管理策略的制定

知识管理本身就属于企业领导层的战略管理，企业的知识管理战略应该反映其总体竞争战略。将知识管理项目的目标与企业的发展战略紧密联系在一起，才能找出知识管理内在的根本驱动力。领导层通过分析企业的发展战略、实现战略的相关部署、战略实现的关键绩效指标，找出企业知识管理的目标，形成企业知识管理的远景规划。再根据形势分析的结果，来制定和调整企业知识管理的指导纲领，争取企业以最适合的规模，最适合的成本，去做最适合的知识管理工作。

企业提供的是用户化的产品，用户的每一个具体要求都应该在软件中得到体现，由于这些需求存在较大差异，编码知识的作用对它们很有限。由软件项目的唯一性可以知道：IT项目所涉及的某些内容是以前没有被做过的，也就是说这些内容是唯一的，既使一项产品或服务属于某一大类别，IT企业每个产品都足创新产品和定制产品。IT企业员工解决问题依赖的是难以言表的个人知识，是个人通过积累得到的经验。软件开发与掌握知识的员工密不可分，知识主要通过员工之间的直接接触实现共享。在IT企业中，计算机的主要作用是帮助人们交流，而非储存知识，人力资本才是IT企业的核心知识。所以从策略上讲，IT企业应该采用知识管理的个人化战略。当然，IT企业的部分部门，如技术支持部门，一些经过精心编码的知识储存在数据库中，企业员工和客户都可方便地调用，适合采用知识管理的编码战略。但应选择知识管理的个人战略为主导。

积累是知识管理的基础，共享是知识管理的价值体现，创新是知识管理的最终追求.在现有知识资源的基础上丌企业必须遵循“积累、交流、共享”知识管理三原则制定知识管理的战略规划。针对企业自身情况和用户需求的情况，综合运用各种方式(包括获取、组织、分类、储存、共享、更新、传播等)将知识传递到最需要知识的地方。从立项调研直至项目开发、销售的整个业务过程都将知识与产品与服务相结合。从管理目标上看，就是要提高创新能力(Innovation)、反应能力(Responsiveness)、效率(Efficiency)、员工技能(Competency)、知识资产价值(Value)，使得公司大规模的缩短项目开发时间，大幅度的降低成本，增加利润，加强团队联系，使公司的知识资源满足员工的需求.最后，在制定知识管理战略的时候，企业领导层还必须明确以下一些问题：哪些知识对支持战略是最重要、最关键的;有效执行知识管理战略的不利因素和驱动因素是什么;怎样对执行结果进行有效测量。知识管理是一个好的管理手段，更是一种思想，一个机制.知识管理不能一挥而就的，因为知识具有增量的特性，只有长期积累，知识才能不断的增加，越来越具有综合价值。这个机制需要长期性和制度化来支持，这就要求要求企业的知识管理战略具有远见的整体规划，深度的认识，验证成果的评估体系，和逐步完善的成长。

台儿庄革命烈士陵园为山东省文物保护单位。

台儿庄革命烈士陵园位于枣庄市台儿庄区运河街道，年代为1951至2004年。

2015年6月23日，台儿庄革命烈士陵园被山东省人民政府公布为山东省第五批省级文物保护单位。

运河街道：运河街道办事处地处枣庄市东南部，位于台儿庄区驻地。东、东北与邳庄镇毗邻，西、西北与马兰屯镇接壤，南隔小新河与江苏省邳州市相望，辖13个社区居民委员会，总面积12.5平方公里，耕地面积6000亩，总人口5.3万人。（回族 人）水陆交通便利，枣庄——徐州、潍坊——徐州公路在此交汇，韩庄运河横贯东西，台儿庄港设码头20余个，轮驳船常年通航，历来是台儿庄区对外贸。

灌云县烈士陵园为国家AAA级旅游景区、红色旅游经典景区。

灌云县烈士陵园建于1958年，占地30余亩，是西山公园的一部分。陵园坐落于大伊山西麓，南、北、西三面为山峰环抱，东面则鸟瞰县城。依山势建成两个坡段，用花墙隔为两院。前面正中耸立着气势恢宏的革命烈士纪念碑，上镌原国家内务部长、中国革命“五老之一”谢觉哉同志的亲笔题词：“与日月同光”。碑前草坪如茵，是人们悼念先烈的-场地。碑侧的高大龙柏四季常青，犹如忠实守灵的卫兵。前院两侧建有陈列厅。北厅存放着37位烈士的业迹和遗物，南厅存放着悼念烈士的挽联、帧幅等。后院为烈士墓地，先后安葬14穴、20位先烈，其中有老红军王荣江、县大队副郝光胜、伊山区委副书记任树云、民主人士吴辟初等知名烈士，还有玉蟾山战斗无名英雄七烈士等。整个陵园松柏叠翠，庄严肃穆，是一方饱浸人民深情的革命纪念地。

该园1995年被县委、县政府命名为“县级爱国主义教育基地”，2000年被市政府、连云港警备区命名为“连云港市全民国防教育基地”，2003年被县纪委定为“党员干部教育基地”。

灌云县共有革命烈士1222名，全县境内安葬烈士240名，其中集中安葬105名，分别安葬于县烈士陵园和侍庄乡、图河乡、小伊乡、沂北乡、龙苴镇等5个乡镇陵园内。全县百余座分散烈士墓将陆续迁入县烈士陵园。

信息来源：中共连云港市党史工作办公室

女人体内放了什么东西很不舒服呢？女人在生完孩子后一般都会上节育环，这是一种比较有效的避孕手法，那么，你知道女人上环的危害有哪些吗？女人绝经后如何取环呢？女人取环的注意事项有哪些呢？下面我们一起来看看吧！

上环对于女人来说是一件非常痛苦的事情，在体内放入一个完全不是属于自己身体的东西，女人会舒服吗？想想都很痛苦。

上环之殇——几千万女性的哭诉

计划生育大背景下的女人们在夫妻生活方面是很苦恼的，因为不能随便生，所以总是要注意避免怀孕，每一次夫妻生活都要担惊受怕好一阵子。当我们生下一胎二胎之后，在政策的促使下，就要选择一种比较彻底的绝育方式，前有结扎，后有上环，都是我们国家比较鼓励的结扎方式。

结扎避孕的原理是结扎女性输卵管，把通道封闭起来，使得精子和卵子无法结合;男性结扎也有异曲同工之功效。

上环避孕的原理是在子宫内放置一个宫内节育器，通过机械性的刺激和化学物质的干扰达到流产目的。可是呢，不是说国家鼓励的方法，就是没有伤害的方法。结扎就不说了，我们今天就只说说上环绝育这一种手术的危害有多少，有多大。

危害一：身体不舒服，甚至产生心理阴影

就像做手术的时候医生落了一把剪刀在你的肚子里，任谁身体里多了一个异物，都会感到生理上甚至是心理上的不舒服，身体和心理上的双重排斥感。甚至有些女性的心理素质不是那么的强的，还会在心理上产生阴影，造成压力，严重的甚至会导致抑郁症。

危害二：短时间的内出血，长时间的月经异常

如果在上环手术时，避孕环擦破了子宫的内膜，女性短期内就容易出现出血症状，一般是几天的时间，但是也有许多的个例出血半个月、一个月的，更有甚者出血三个多月都不止。

少量的出血对身体危害不大，但是如果这种少量出血维持了好长一段时间，积少成多，危害自然是成倍增长。

身体内由于避孕环的存在，纤维蛋白溶解酶的活性增高，导致纤维蛋白溶解，血液无法正常凝固，这就会导致女性月经期间出血量异常增多。如果避孕环变形、扭曲或者位置不对，也可能引起出血量增大，甚至造成痛经。

危害三：宫外孕危险指数倍增长

上环只是防止怀孕生育，但是在避孕上只是能防止宫内怀孕，对于宫外孕却没有任何效果，甚至还会增加这种风险。胚胎由于避孕环的阻挡无法进入子宫内，可能在输卵管内就着床，造成宫外孕。

危害四：女性会出现疼痛感

上环之后的女性腹部或者腰部可能会出现酸痛，而且持续时间很长。上环的危害这么多，这么大，但是在国内，如果你去医院咨询避孕方法，大部分医生肯定都会直接给你推荐上环，在国外，医生们首先推荐的绝对是避孕药。

官方统计的上环造成的伤害，公布出来的只是一个比较小的比例，在他们的眼里可能只是一个微小的数字，但是乘以国内几亿适孕期妇女这一庞大的数字之后，那就是几百上千万啊，如此多的女性在承受着上环之痛，他们真的是眼瞎看不到么，还是熟视无睹？

女人什么时候能够取环呢？一般女人绝经后就能取出节育环了，那么，你知道女人取节育环的注意事项有哪些吗？一起来看看吧！

取节育环前注意事项有哪些？

取环是针对上环而言的，避孕环的作用就是避免在生育期怀孕，而进入更年期后(45岁)，怀孕的概率近乎于零，环的副作用就明显表现出来，应及时取环。

一、取环时间

1、放入的环已到了规定年限，应及时到医院将环取出，以免环在子宫内变形或失效。一般金属环可存放20年，硅橡胶的V型环可存放7～10年，铜套的T型环可存放10～15年，在取环的同时还可放入一个新的环。

2、取环前应先进行一次X线透视或“B”型超声波检查，带有尾丝的环可请医生扩开阴道口看一下子宫口外面有没有尼龙丝存在，以证实环在子宫腔后再进行取环。取环的时机最好也在月经干净后3～7天之内，这样可减少出血。

3、月经干净3～5天内来医院取环。

4、取环后服用适量抗感染及止血药物。

5、更年期月经周期发生了明显变化，如周期变长或绝经在满6个月以上应及时将环取出。

二、术前准备

1、术前检查血常规，白带常规，b超检查。

2、术前禁食水4小时。

3、已绝经的妇女，如子宫已萎缩，术前需服用药物。

4、对宫口紧的患者，术前服用相关药物，2小时后再手术。

三、术前检查

准备上环的女性朋友都很关注上环后的注意事项，其实取环前的注意事项也非常重要。取环前应先进行一次X线透视或B型超生波检查。

四、取环疼吗

一般来讲取环所造成的疼痛都是女性能接受的范围内，不过为了自己的健康，还是建议大家选择无痛取环。

手术过程中不会有疼痛，但在取环当天可能有轻微下腹不适，腰痛或少量出血，这属于正常现象，调整一段时间之后这些症状就会消失。要是能在最佳时间内进行手术的话，手术之后身体能尽快的恢复。

五、取环后出血

取环是有一定使用年限的，当某些上环的女性到了一定时间的时候，就需要进行取环。很多女性做了取环之后是不会出现异常的，但也不能排除有例外的可能。

有的女性都会发生取环后出血的情况，取环后能够有少量出血或者是血性白带，通常一两天就会自己消失，这是因为取环刺激子宫内膜和子宫颈所造成的，是正常现象，但如果出血较多或者是出血时间长就是异常现象了，要及时找医生治疗。

六、注意事项

1、取环后要保持清洁卫生，每天温水清洗下身，不要着凉。

2、取环后两周内不要进行夫妻生活，也不要坐浴、盆浴、以防感染引发炎症，不利于取环后的尽快康复，这也是取环注意事项之一。

3、注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。

七、饮食注意事项

取环后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。少吃酸辣生冷食物。

1、取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，加之有调理的休息，身体就能很快的适应子宫的变化。

2、取环后还要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。

女人过了绝经期之后，一定要记住把节育环取出来哦，据说，节育环放在体内不取危害更大，希望能够帮助大家哦！

结语：通过上文的介绍，你知道女人什么东西在体内很不舒服了吗？节育环是生活中比较常见的避孕手段之一，一般生过孩子的女人都要上节育环，虽然上节育环有那么多的坏处，但是，上环之举也是被逼无奈的。

张家界烈士陵园为红色旅游经典景区、爱国主义教育基地。

张家界市永定区烈士陵园位于张家界市城区东面迎宾路旁回龙观，占地面积200亩。烈士陵园修建于1985年，是湖南省第一批省级重点革命烈士纪念设施保护单位，湖南省首批爱国主义教育基地，湖南省第二批国防教育基地。2002年实行免费对外开放，年均接待入园人数100多万人。

张家界市永定区位于湖南省西部偏北，地处武陵山脉腹地，澧水中上游，境内山川秀丽，物产丰富，气候宜人，旅游资源得天独厚。 张家界深隐其北，天门山雄踞其南，是一座新兴开发的旅游城市，在这块奇峰秀丽的土地上在各个时期涌现出一批又一批英雄儿女。张家界市永定区具有光荣的革命历史，在第二次国内革命战争时期，是中华苏维埃共和国湘鄂川黔省委和省军委的所在地。在长期的革命斗争中，涌现了无数的英雄儿女，永定区人民付出了惨重的代价，先后共认定了革命烈士2800人，其中团以上干部100多人。革命烈士的英雄世家顶天立地，革命烈士光辉足迹万古长存。

1986年月3日纪念塔奠基，破土动工兴建，10月落成此塔。在短暂的一年里，人们克服重重困难，完成了上山的环形公路和一 、二 、三廊，在距侧门50米处一座长30米宽3米的烈士公墓。烈士纪念塔位于陵园山丘之顶高达23米，威严挺拔。

景区地址：湖南省张家界市永定区迎宾路旁回龙观

乘车线路：在张家界市区乘7路公交前往