洗手的环节（热门20篇）

家长们都想让孩子养成讲卫生的好习惯的，都想让孩子健康成长的。其实，家长们只要掌握正确的洗手方法，让孩子正确洗手，这样对孩子健康最有利的。幼儿的正确洗手方法是什么呢?儿童需要培养哪些卫生习惯?一起和看看吧。

七步洗手法

第一步洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;

第二步洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

第三步洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;第四步洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

第五步洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第六步洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第七步洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

该负责人强调，根据个人工作环境和其他情况，洗手全过程要认真揉搓双手15秒以上，特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。而且如果在洗手过程中用的是“脚踏式”或“感应式”开关，则更理想。

禽流感、病经手入、预防疾病、防止传染、生活卫生、健康锻炼、空间通风、蔬菜水果……在广州这个天气多变的三月，我们不得不将这些词语联系起来。连“洗手”这个平常看似简单的事情，现在也变得重要起来。为使市民了解和掌握科学洗手的知识，避免感染细菌而影响健康，

何时洗手能防病

在使人类致病的诸多因素中，病原微生物可能是我们要第一严防的东西。以前人们常常讲“病从口入”。实际上，在“病从口入”的过程中，我们的两只手发挥着无法替代的拿、取、接、送等作用。一些常见的疾病如面部皮肤感染、感冒、肠道细菌感染等，都有可能是通过“病经手入”进行传播。

因此在饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;接触别人之后;在室外玩耍沾染了脏东西之后;户外运动、作业、购物之后;抱孩子之前等情况下，一定要注意手部卫生。

一些不经意的小动作和行为，再加上不正确的清洁习惯，都会为自己的健康埋下隐患。比如坐公交车，我们的手经常接触车上的吊环、扶手、栏杆等，而这些地方通常附有较多的皮肤病菌、大肠杆菌;再如公共卫生间的冲水按钮、门把手等处也是我们容易忽视的细节，那里经常会沾有皮肤乳头瘤病毒、金黄色葡萄球菌等病原微生物，如果皮肤上有一些肉眼看不到的破损，容易引起皮炎、湿疹等皮肤病。

家长一定要教育孩子养成正确洗手的好习惯，多学习儿童居家安全小知识很重要。

很多电器的出现目的就是为了方便我们的生活，空调的出现让我们能随意调节到自己喜欢的温度，洗衣机的出现解放了我们的双手，电脑的出现方便了人们的交流等等。现在的人有很多的奇思妙想，有些人把洗衣机和洗手盆结合在了一起，节省了空间也很实用，你想在家中也弄一个洗衣机洗手盆一体机吗？这篇文章也许对你有帮助哟！

1、阳台洗涤区打造出清爽之感。将滚筒洗衣机包裹于操作台中,既起到了保护作用,又增加了放置物品的空间。细节处的设计非常贴心,滕质窗帘对机器起到了保护作用。

2、百叶窗与马赛克的运用,充满了现代气息。两截式的设计,科学实用,一体的台面整齐一致。中间几盆小小的盆栽,将阳台点缀出生机。 阳台的空间相对较大,在一边打造出一个洗涤区,充分利用了空间。一个洗涤台配上一个滚筒洗衣机的收纳柜,高低的设置错落有致,窗帘可以有效的防止机器的爆晒,一个小小的空间将一切考虑其中。

3、白色的装修风格,将阳台打造的清清爽爽,充分利用了阳台一角,打造出一个洗涤区域,是小户型家装的首选。上下柜的设计,最大限度的利用了空间,增添了储物功能,阳台干爽的环境非常适合放置机器。

4、将家庭的洗涤区藏匿于阳台之上,既没有破坏阳台的整体性,还方便了居家生活。洗涤区磁砖的设计风格与阳台磁砖的设计风格相同,高低操作台的设置,让洗涤区不再死板。

5、阳台本是一个阳光明媚的区域,也是晾晒衣服的区域,在阳台上打造出一个洗衣区,既科学又实用。为滚筒洗衣机打造一个收纳空间,上面放置一个台面,对机器既是一种保护也可以放置一些洗涤用品。配上一些绿植让小小的空间充满了生机。

卫生间洗手盆尺寸应该根据卫生间大小来决定,市面上最小的洗手盆有310mm、的,其他规格有330×360mm、550×330mm、600×400mm、600×460mm、800×500mm、700×530mm、900×520mm、1000×520mm,现在很多的企业都提供卫浴定制,可以根据我们需要的尺寸、形状来定制。

看了上面的文章，你如果也想给家中安装一个洗衣机洗手盆一体机的话，对你一定有帮助。洗衣机和洗手盆是两个有相关联的东西，把它们结合在一起使我们的生活从方便变得更方便，还节约了空间，能让你在多出来的地方做更多的设计。在不远的未来也许还会有很多和东西能结合在一起给我们带来更多的方便，也有可能两个不相关联的产品的结合会给我们带来大惊喜。

很多的高血压患者，在给自己服药的时候，经常的会出现一些错误，导致自己的身体出现更严重的情况，那么到底是哪些用药误区呢？

高血压用药最易犯错误

1、经常漏服药物

每天服用的药物没有按时服用或应该一天服用数次的药物没有按照规定的次数服用等。这种情况常见于记忆力不好的老年人，或者是比较粗心的中青年。

2、随意增加药物剂量

一般包括有意增减剂量或无意中弄错剂量两种情况。但不管出于哪一种情况，这种做法都非常危险，尤其是有意增减剂量，会严重影响疾病的预后，甚至危害生命安全。

3、擅自停药

患者出院后没按医嘱疗程用药，而是在症状减轻或消失后即停止继续药物治疗，从而导致疾病未彻底康复，甚至复发加重。要知道，无症状高血压更加可怕，往往容易让人掉以轻心。

4、不按时间和方法服药

常见于高血压患者，如阿司匹林应该在早餐后服用；他汀类调脂药应该在睡前服用。而且不能用茶水、牛奶或饮料送服药片等。

5、用药不对症

高血压患者服什么药，怎么服，都要听从专业医生的知道。但有不少的患者，往往喜欢自行到药店选购药物，仅仅凭感觉用药，达不到治疗的目的不说，还很可能耽误病情。

六种治疗高血压患者的降压药

1、利尿剂

利尿剂是有液体潴留心力衰竭（心衰）患者治疗策略的重要组分。单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现，液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者，而非用利尿剂者。多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制，用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者，且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）联合应用，出现临床失代偿的机会减少。因此，利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物。

2、β受体阻滞剂

β受体阻滞剂是能选择性地与β肾上腺素受体结合、从而拮抗神经递质和儿茶酚胺对β受体的激动作用的一种药物类型。肾上腺素受体分布于大部分交感神经节后纤维所支配的效应器细胞膜上，其受体分为3种类型，可激动引起心率和心肌收缩力增加、支气管扩张、血管舒张、内脏平滑肌松弛等和脂肪分解。这些效应均可被β受体阻滞剂所阻断和拮抗。

3、钙拮抗剂

钙拮抗剂也叫钙通道阻滞剂，主要通过阻断心肌和血管平滑肌细胞膜上的钙离子通道，抑制细胞外钙离子内流，使细胞内钙离子水平降低而引起心血管等组织器官功能改变的药物。临床常用的有硝苯吡啶、异搏定、硫氮唑酮等。

对心脏的作用，主要是抑制心肌去极化过程中第二时相钙离子内流，降低细胞内钙，减弱心肌收缩力，降低心肌氧耗量，同时抑制窦房结和房室结的钙内流，使窦房结自律性下降，房室传导减慢，心室率降低，如异搏定，氮唑酮。

4、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）

血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）是一种抑制血管紧张素转化酶活性的化合物。ACEI用药后外周血管扩张，总外周阻力降低，血压下降，在降压同时不减少心、脑、肾等重要器官的血流量，不干扰交感神经反射功能，不引起体位性低血压，对高肾素及正常肾素高血压的降压效果显著，对低肾素高血压也有降压效果，长期应用可使左心室肥厚退缩，一般用药15min见效，1～2h达高峰。

5、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂（ARB）

ARB是目前最常用的高血压一线治疗药物之一。ARB通过选择性阻断血管紧张素受体1（AT1），阻断了血管紧张素Ⅱ（AngⅡ）收缩血管、升高血压、促进醛固酮分泌、水钠潴留、交感神经兴奋等作用，产生与血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）相似的药理学作用。

另一方面，由于AngⅡ合成反馈性增加，血液与组织中AngⅡ水平升高，作用于AT2，产生扩血管、抗细胞增殖、调节细胞凋亡等作用。

6、α受体阻滞剂

α受体阻断药能选择性地与α受体结合，直接扩张血管及阻断α1受体，血压下降反射性引起心脏兴奋，使心肌收缩力加强、心率加快、心排出量增加。也可通过阻断去甲肾上腺素能神经末梢突触膜α2受体，促使神经末梢释放去甲肾上腺素引起兴奋。

在最近的研究中，中国科学院古脊椎动物与古人类研究所的科学家们在中国东北热河生物群中发现了一种全新的哺乳动物化石(Origo Lestelli)。

现代哺乳动物的中耳包含三块微小的听觉骨骼，为哺乳动物提供敏锐的听觉。这三块听骨曾经是下颌骨的一部分，但是从下颌骨到听骨的中间环节还没有找到。在最近发表在《科学》杂志上的一项研究中，中国科学院古脊椎动物和古人类研究所的科学家与美国自然历史博物馆等机构合作，在中国东北热河生物群中发现了一种全新的哺乳动物化石(Origo Lestelli)。通过高分辨率的计算机断层扫描，研究人员观察到下颌关节和听觉装置的分离，这最终导致现代哺乳动物的咀嚼和听觉系统多样化。这项研究填补了哺乳动物中耳进化中缺失的一环。

中国科学家发现耳朵进化中的关键缺失环节

春季虽然气候转暖，但气温变化无常，人们稍不注意，也会被感冒病毒击倒。专家说春季勤洗手可以有效预防宝宝感冒。

在过去，医学专家们一直认为，口腔是传播感冒的主要途径：感冒患者在咳嗽和打喷嚏时，会把病菌带到空气中，健康的人在吸进这种空气时，会把感冒病毒一块儿带入体内。但那场流感大流行却让欧洲的一些医学专家产生了一种新的观点，即感冒主要是通过手传染，而不是口腔。

感冒患者在咳嗽和打喷嚏时带出的病毒会在很短的时间内降落到地上，健康的人只要不是长时间地和感冒患者在一起，受传染的机会并不大。研究表明，手和手的接触才是感冒病毒传播的主要途径。感冒患者的手部有大量的病毒存在，健康的人和感冒患者握过手后，自己也就成了带菌者，如果再摸鼻子，感冒病毒就会从手部跑到呼吸系统中去。这一过程的完成极其自然，很多人就是这样在不知不觉中传染上感冒的。所以预防感冒，关键是要勤洗手，而且洗手还不能马虎，要用肥皂或洗手液才行，因为感冒病毒外面有一层油性物质，光用水是洗不掉的，只有肥皂或洗手液才能把这层油性物质溶解掉。

小编为大家整理的关于春季勤洗手可以有效预防宝宝感冒的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

宝宝通过手或玩具将外界环境里的污染物（包括化学污染物和生物性的病菌、虫卵等）带进口里从而导致疾病。因此宝贝要养成洗手的好习惯，那么给宝宝洗手选择肥皂还是洗手液好？看专家来指导！

事实上，洗手液多含有抗菌化学物质，对宝宝娇嫩的肌肤反而会有所伤害，而洗手液里的某些成分，譬如三氯生，会对人体甲状腺造成伤害，甚至某些洗手液还可能含有邻苯二甲酸酯、聚乙二醇，这些成分会影响**健康，甚至致癌。

肥皂洗手除菌能力最强

研究发现，与用消毒泡沫、消毒湿巾擦拭等新净手方式相比，传统的用肥皂和水洗手的方法除菌效力最强。

研究发现，使用肥皂和水洗手的效力并不亚于使用氯消毒剂，能够除去绝大部分病菌，甚至包括炭疽病毒孢子。而医院常用的含酒精洗手泡沫则达不到这样的效果。

专家建议，给宝宝洗手最好还是使用肥皂。在公共场合，最好自己带块小肥皂，或者用消毒纸巾消毒，尽量避免使用外面的洗手液。

家中，最好也是使用肥皂或者香皂，装肥皂或香皂的盒子要是镂空的，避免长时间浸泡在水中。养成正确洗手的好习惯，可以减少宝宝患上肚泻等病症的几率达53%。

洗手液怎么用才有效？

当然，用洗手液也并非不可以，只是，给宝宝用洗手液，以下这些内容必须要注意。

很多人生怕不干净，所以按出大量洗手液在手上，洗的时候使劲揉搓，其实，这样做反而容易损伤皮肤，让病菌更容易侵入。正确的用量应该是每次一小滴即可，如果掌控不好，可以在按压嘴下方绑几圈皮筋，这样就不会将按压嘴压到最底端，可以减少用量。

用洗手液时，揉搓双手的时间最好在30秒以上，再用流水冲洗至少15秒，直至双手有涩感为止，如果有条件，可以冲足1分钟。有的洗手液冲过后还会有滑溜溜的感觉，很难判断是否冲干净了。此时可以双手掌心相对，用力互搓几下，若手上还有细细的白色泡沫，说明还有残留的洗手液。

频繁洗手仍会导致手部皮肤干燥，因此洗完手后，最好给宝宝涂抹上保湿滋润的护手霜。

此外，还需要注意的是，洗手液不能代替香皂。如双手明显很脏或者伤口流血；和患腹泻的人接触过等情况，香皂更能杀死大多数致病菌。

总结:为了宝宝的健康着想，妈妈应在宝宝吃饭前，大小便后，以及接触了脏东西例如泥巴、沙子、脏水等情况下提醒宝宝洗手，培养宝宝良好的洗手习惯。如果你想掌握更多儿童需要培养哪些卫生习惯这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

饭前便后要洗手，这是孩子必须养成的一个最基本的卫生习惯。但无论你怎么叮嘱怎么监督，总是会有一些小调皮不愿意乖乖配合，能躲就躲。但是，宝宝饭前便后勤洗手，这一点很重要，为什么这么说呢？需要从医学角度解释一下。

宝宝饭前便后勤洗手，这一点很重要！

●饭后洗手。吃饭时，宝宝会用手抓食物，大多数饭菜都有油，食物残渣和油沾在手上，宝宝的手黏黏的。当宝宝再拿玩具或其他物品时，玩具或其他物品上的灰尘微生物就很容易沾到宝宝“黏黏的小手”上。宝宝再拿其他小食品，或用嘴做事——这么大的宝宝仍然会把嘴当作“工具”，灰尘微生物就会进入宝宝口中。如果恰好赶上宝宝抵抗力比较弱，“病从口入”就会发生了。

●便前洗手。这一点也很重要，尤其是当宝宝学会了自己管理尿便，自己擦屁股，洗屁股时，就更重要了。便后洗手的目的，是避免大便中的细菌、微生物，以及卫生间门把手等污染手。但我们忽略了一个重要环节：谁能保证自己便前手是洁净的呢？如果刚刚数过钱，就去卫生间了，便后擦拭和清洗时，生殖泌尿器官就有被污染的可能，尤其是女孩生殖道更容易形成接触性感染。

总之，勤洗手这样的预防胜于治疗，另外勤运动、早预防，也能让宝宝远离疾病的骚扰。如果你对儿童需要培养哪些卫生习惯方面的知识很感兴趣，请到本安全网查找相关的资料吧。

一直以来，手卫生被公认为医院感染防控中最简单、最有效、最方便、最经济的方法。可见洗手的重要性，那么关于洗手，怎样的方式消毒杀菌效果最好呢？

很多人都会不自觉地把消毒双手与肥皂洗手划上等号，将酒精擦拭视作器皿消毒的唯一手段。也有人常常过度关注消毒剂的灭菌功效，却忽略了使用不规范的消毒剂可能留下环保遗憾。两位国际消毒领域的知名专家将为你逐一解开谜团，剖析现代消毒理念。

肥皂洗手&手消毒液，谁更保护皮肤？

最近几个月，在中学教语文的叶老师变得格外讲究卫生。为了不把感冒等流行疾病病毒带回家，她每天推开门后第一件事就是冲去卫生间洗手。每当看到肥皂泡沫裹满双手，一股踏实感就从心底油然而生。

也许你也会从叶老师的故事里发现自己的影子，也许你和叶老师一样懂得了勤洗手的重要性，但在日常生活中你可能仍然会犯这样一个错误：简化洗手的过程，或是仅用清水或普通肥皂冲洗双手。殊不知，这样的方法难以完全抗衡悄悄“寄居”在双手上的某些顽固的致病菌，比如乙型/丙型肝炎病毒、疱疹病毒、H1N1和H5N1流感病毒以及特别顽固的手足口疫病病毒等。

从医学角度上来说，全面预防疾病仅仅用肥皂用清水冲刷数遍不足以起到消毒的作用。对此，德国生化工艺专家G.Gschwandtner工程师特别告诫公众，要养成用消毒液清洁双手的习惯。然而，对于消毒液，人们难免存有种种疑虑：消毒液会不会在消灭手部细菌的同时对皮肤带来刺激和损伤呢？这种担忧并非多余。不过，如今消毒剂的配方正在不断变革。

以德国为例，当地政府将手和皮肤消毒液归属于药品级产品，检验标准极其严格。德国卫生部门制订如此特殊的标准理由其实很简单：因为人体的皮肤组织会呼吸会吸收，接触皮肤的消毒液有进入人体的可能，如果质地达不到药品级的要求，有可能对人体产生不良影响。

传统酒精消毒&现代醇类配方消毒，谁更安全？

在传统土方辞典里，酒精被一度奉为万能“消毒剂”。商务用餐时，郊游野餐时，家庭聚会时，不少人总不忘在开席前用酒精擦手。尽管它的味道有些冲鼻，尽管总要依靠棉花才能做到将它随身携带。我们的父辈依然认为它是抵御疾病病毒的不二法宝。事实真的如此吗？

在传统中国人的眼中，酒精(乙醇)配方是流传已久的消毒手段。但从国际上对现代的消毒要求来说，用乙醇消毒这种手段尚有欠缺。德国微生物学博士R.Schuster教授专家解释，酒精不是对所有病毒(菌)都有灭杀作用。比如，酒精对亲水性病毒(无包膜病毒)的灭活作用并不肯定，这些病毒包括甲肝、脊髓灰质炎、手足口病等病原体。另外，酒精受有机物影响较大，因此在用酒精消毒前先要清洁双手才能达到有效消毒或用酒精消毒两遍。而且长期使用酒精可使皮肤干燥。

为此，现代消毒剂被赋予了新的要求：既要求达到起效时间快速、针对性较强、抗菌作用持久，还要求对皮肤有亲和性和能够自然生物分解。目前已问世的现代醇类异丙醇配方的手和皮肤消毒液在世界上目前仅在德国等少数几个发达国家开始应用。这种醇类异丙醇配方通过石化工艺制得，无孢子污染的潜在危险。异丙醇在挥发时，也不会带走皮肤水分，且有一定程度的皮肤保湿作用。

为使消毒剂达到无公害的水平，生物化学领域的专家从几个方面提出高品质的现代消毒剂必备的要求：

■材质亲和：对被消毒体的负面影响应尽可能地降到最低限度，特别对直接接触人体的消毒液，如手和皮肤消毒液应绝对安全可靠，且亲和人体皮肤，维护皮肤的自然状态。

■使用方便：消毒剂应操作简单，储运方便。

■健康风险和环保风险：对人体，对环境，应做到最大限度地无毒无害；气味尽可能地中性；消毒产品本身，应能生物化解，使用后不会产生公害，以免成为社会的负担。

这下您知道怎样洗手方式最消毒了吧？还建议在户外没有水的情况下需要洗手时，可以用湿巾、纸巾先把手擦拭干净，达到清洁去污的效果，然后再使用免水洗手液进行杀菌，完成洗手的消毒工作。有关儿童需要培养哪些卫生习惯的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

手部皮肤干燥，意味着你的手和你的脸一样要敷面膜了哦！手膜可以让你的第二张脸也非常水润呢！手膜效果虽然好，但是每次使用之后的精华需要洗掉吗？

做完手膜要洗吗

免洗手膜可以不用洗，普通手膜要洗。

手膜能够温和溶解手部老废角质，并给予双手深层补水，使用完手膜后，手部会残留许多精华，如果不及时清洗掉，手上的精华干了会反吸收手部皮肤的水分，导致手部皮肤变干，如果是免洗的手膜，精华会被双手完全吸收，则不需要清洗。

手膜敷多久洗掉

通常手膜敷15-20分钟，就可以取下手套，进行双手的清洗，时间长了，手膜会反吸收双手的水分，对皮肤反而是一种伤害，手膜最长不得敷超过30分钟，因此在使用时，一定要注意看时间。

手膜敷完怎么清洗

手膜敷完后不需要用肥皂或洗手液进行清洗，直接用干净的清水洗净手部精华即可，注意不要用过热或过凉的水，最好是将水温保持在和人体温度接近的36-38度之间，这样能更好的呵护手部。

手膜做完要按摩

做完手膜后，不要着急去洗手，此时手上一般残留许多精华，双手可以通过摩擦，按摩来进行精华的吸收，令精华不被浪费，同时也能对手部进行二次滋润。

哪8个场合需及时洗手？手上的细菌远比你想象的要多！研究发现，一双未洗的手，其皮肤、指甲沟与指甲盖边缘，可能藏有几十万乃至几百万个细菌，这些细菌的种类非常多，几乎所有能引起肠道传染病的细菌，在手上都能发现。另外，各种食物中毒、传染性肝炎、伤寒、霍乱等也能经手传染。

8个场合及时洗

除了我们熟知的饭前便后要洗手，去过以下一些场合，也需要及时洗手。

1.佩戴隐形眼镜、吃药、往伤口上涂抹药物之前；

2.如果家里有婴幼儿，在抱孩子、逗孩子玩以及喂孩子食物之前；

3.户外运动、玩耍后；

4.去超市或商场购物后；

5.在人多车多的地方，与陌生人有肢体接触后；

6.接触过公共物品，如电梯扶手、按钮，门把手、公共电话后，特别是医院里的公共设施；

7.接触过宠物后；

8.做完大扫除，摸过钱币后。

宝宝勤洗手可以预防感冒。感冒通过飞沫传染，只要有人感冒，打一个喷嚏所喷洒出来的病菌就足以感染到周遭的人。此时漱口加上洗手是最好的预防感冒方法。漱口加上洗手，都是很简单的习惯，在流感暴发的季节确实可以有效避免感冒上身。勤洗手可以防止病从口入勤洗手可以预防感冒！

因为感冒最主要的传染途径是飞沫传染，咳嗽、打喷嚏都会散播病毒，口鼻的分泌物如鼻涕、口水皆为感染物；而病毒常经由口腔、鼻腔或眼睛的黏膜进入身体，因此若能避免让带病毒的手触碰上述部位，就能预防感冒。

因此，养成从公共场合回家即洗手的习惯相当重要，且洗手要彻底，防病的正确洗手方式是：

用肥皂或洗手液涂抹于手，并搓洗双手至手肘最少20秒，才能消除手上的微生物，手指及指甲缝也需洗净。

用清水将手彻底冲洗干净，并用纸巾擦干双手，并且在关水龙头时应以纸巾包裹龙头或以清水冲净龙头，避免接触有病菌的水龙头。

若有烘手机，请将双手烘干，因为细菌和病毒在干燥的环境下较难生存。漱口可以预防感冒

日本京都大学研究显示，387位健康自愿者分成3组，1组每天用冷水漱口，1组以含杀菌剂的水漱口，最后l组不漱口。结果不漱口的1组与使用杀菌剂漱口水的1组罹患感冒的比例基本相同；但与不漱口的1组相比，使用冷水漱口的l组感冒竟然下降了30%。

一般感冒是由病毒感染，而非细菌，所以杀菌剂对预防感冒没有作用；而冷水有洗涤的效果，可以冲掉口腔或喉咙部位的病毒，可预防感冒。

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你还在花钱买洗手液吗？别浪费辛苦赚的钱啦，教你自制洗手液，既节省效果还非常好，重要的是还能杀菌护肤哦，一起来看看吧。

操作方法

用剩下的肥皂头香皂头收集起来，用小刀或者随便什么玩意儿将其抛成丝或者切成小碎片。

加上温水和肥皂碎片放进锅里加热溶化，装进小喷壶里面，再加入适当白醋，摇匀。

新鲜的柠檬切片，挤出柠檬汁，直接挤进喷壶里面。

再倒大概两小勺的甘油，放进喷壶里面，摇匀之后，一瓶杀菌护肤的洗手液做好了。

公厕里什么东西不能乱碰会染病呢？在生活中，公共洗手间里都会放上一瓶抗菌洗手液，那么，用这种洗手液洗手真的没有危害吗？你知道正确的洗手方法有哪些吗？下面我们一起来看看洗手液洗手有啥危害吧！>>>身上这地方越用力搓揉细菌越多

公共厕所里这东西千万别碰

看到很多公共场所的卫生间，洗手液都是粉红色的，是同一种吗？到底是什么成分呢？对身体有害吗？据了解，一些公共场所多是买那种便宜的，有的甚至将买来的便宜货倒进品牌瓶子中，以次充好。

洗手液细菌超标进入血液引发败血症！

用这样的洗手液洗手，会给很多致病性的细菌再次传播污染的机会。而超标600倍是什么概念？“那洗手液完全就是一个细菌的培养机了，非常脏！”

“如果用这么脏的洗手液洗手，轻的话会对手上的创面产生化脓感染，如果菌更多，手上创面更大，它会直接进入血液，尤其是绿脓菌和金葡菌要是进入血液的话，会产生败血症、菌血症、菌毒血症等，厉害的话还能引起其他疾病，甚至危及生命。”

洗手液里的细菌从何而来？

大多数装有洗手液的盒子并不是一次性的，需要有工作人员进行灌装，如果长时间不更换或清洗装洗手液的容器，很容易造成洗手液细菌超标。

一些商家为了省钱，甚至会在洗手液里掺水。洗手液能抑菌，主要依靠其中的酒精成分，掺水之后，酒精被稀释，抑菌作用大大降低，再加上外来细菌的侵袭，洗手液内细菌滋生的速度会加倍增长！

提醒

手上有伤口，尽量不要使用公共场所的洗手液。使用细菌超标的洗手液洗手，会对人体的健康产生一定危害。特别是当手上有溃破，如果使用细菌含量超标的洗手液，细菌会通过伤口进入体内。

这些洗手液不能用！

①过“有效期”而非“保质期”的洗手液;

②除浓缩洗手液外，被稀释的洗手液;

③洗完手后有滑腻感，洗不干净的洗手液;

④盛放容器长期不能清洗的洗手液。

专家：不建议使用公共场所的洗手液

此前，央视对几个公共场所的洗手液进行取样检验，发现有一些公共场所的洗手液细菌超标。对此，记者咨询了疾控中心一位相关负责人，他表示，如果洗手液加水使用、暴露于空气中时间太长，都有可能导致细菌滋生，在洗手过程中污染手。

“所以我们建议在公共场所洗手，一般不需要使用洗手液，因为洗手主要靠流动的水和正确的洗手姿势、手法。使用流动水反复搓洗手部，注意清洗拇指及缝隙处，大约不少于30秒，就能将手清洗干净。”这位负责人说。

结语：通过上文介绍，你知道公厕里什么东西千万不能乱碰了吗？在生活中，很多公共场所里都会放上洗手液，有的人以为用了洗手液手就能干净了，其实，恰恰相反，希望上文的介绍能够帮助到大家哦！

据调查统计，正确洗手能减少30%—50%的疾病风险。关于洗手这件事，几乎没有人会说自己不会吧！！可是又在什么时候必须要洗手呢？

做完10件事必须洗手

1.看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。

2.早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。

3.外出回来要洗手。外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，非常脏。所以，外出回来，一定要先洗手再干其他的事情。

4.拿完钱包、钞票，用过提款机之后要洗手。

5.在外就餐，看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。因为菜单确实很脏，很少有餐厅会对菜单定期消毒。

6.使用电脑、鼠标、手机后要洗手。这些都是很容易被人忽视，却又非常脏的几种常用物品。

7.晾完衣服要洗手。脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽视。

8.手接触身体分泌物后要洗。比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后。

9.接触宠物或者家禽之后要洗手，预防动物相关的传染病。

10.为小宝宝或病人更换尿片后，或者处理完被污染的物品后要洗手。

一般人洗手只是简单冲洗，却会忽视对指尖、指缝、拇指的搓洗，这只能让细菌污染率下降18%。世界卫生组织推荐了标准的洗手方法，叫六步搓洗法，洗手40秒或以上，可以将手部卫生的合格率提升30%—40%，其步骤如下：

第一步，掌心相对，手指并拢，互相摩擦；第二步，手心对手背，沿指缝互相搓洗；第三步，掌心相对，双手交叉沿指缝互相摩擦；第四步，两手互握，互相摩擦；第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋转摩擦；第六步，指尖摩擦掌心。

总之，通过以上介绍我们知道，做完这些事儿，一定要记得洗手，这也是为了我们的健康着想。如果你想掌握更多儿童需要培养哪些卫生习惯这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

俗语说夏秋长高，冬春长膘，一年中身高的增加与季节也有关。与树木一样，一般在夏秋季长高快；而冬春季吃得多，体重增加多。夏秋季一年身高增加值为一年的2/3，而冬春季仅为1/3。那么，“抓住”影响宝宝身高的四大环节，您“抓住”了吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

要抓住影响身高的几个环节

1.重视营养

平时应注意营养，要保证宝宝每天有足够的热能、蛋白质、各种维生素、矿物质的摄入。应该让孩子多吃些瘦畜肉、鱼、禽肉、奶类及奶制品、豆类及豆制品，蔬菜与水果也不可缺少。营养的供给在2岁以内及更为重要，这是体格生长的物质基础。

2.预防疾病

急性疾病影响体重明显，慢性疾病除影响体重外，还会影响身高的增长。要积极预防反复的呼吸道感染及慢性腹泻病，尤其是后者，除了会导致营养摄入减少外，还会影响营养的吸收。

3.保证睡眠

机体分泌的生长激素是促使宝宝身高生长的重要动力物质，而生长激素是宝宝在晚上睡眠时才能足量分泌，所以保证宝宝每天晚上有足够的睡眠时间可以使宝宝长得更高。但是目前许多家长睡得很晚，宝宝也跟着家长睡得晚。这种情况，家长不妨让宝宝先睡，然后再工作。

4.加强锻炼

要加强宝宝的体格锻炼，经常参加户外活动，做一些引体向上的动作，如游泳、拉单杠、打排球等运动，既可以促进宝宝身高增长，又可增强体质，提高机体的防御能力，减少疾病发生。

希望家长们掌握影响宝宝身高的四大环节，帮助宝宝快快长高。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

洗手盆怎么安装?洗手盆挑选注意事项有哪些?洗手盆在我们的生活中是每天都要使用的，所以选择洗手盆一定要选择质量好的，最近很多人在网上咨询洗手盆怎么安装?洗手盆挑选注意事项有哪些?有关洗手盆怎么安装?洗手盆挑选注意事项有哪些的相关内容介绍如下，一起看看吧。

洗手盆挑选注意事项有哪些?

现今市场上出售的浴室产品也可谓款式众多，规格各异，确实让你在选购的时候看花了眼，特别是洗手盆的选择更是“缤纷多彩”。那么在购买洗手盆时，应该怎样去挑选呢?

1、洗手盆挑选注意事项——最好买钢化了的玻璃盆和玻璃台面

因为钢化玻璃有几个特点：耐高温(可以耐100摄氏度)，抗撞击，不伤人(破损后变成圆圆的玻璃粒)。单是从这几点就比普通的玻璃要好，而价格方面只是比普通的玻璃高出60-100元。

2、洗手盆挑选注意事项——不要以为洗手盆的玻璃越厚越好

有人认为盆的厚度越厚就越不容易破损，其实越厚的玻璃盆在盛载热水的时候的热传播速度就越慢，在这时就会形成内外温差，玻璃盆会在热胀冷缩的作用下产生裂痕，好象将冰块放入开水里一样，温差越大破裂越严重，到时你的玻璃盆就成了一件玻璃“艺术品”了。所以通常情况下，盆做成12mm就可以了，至于台面就没太多的要求，12mm和15mm都没问题。

3、洗手盆挑选注意事项——挑选玻璃洗手盆时要仔细

应注意盆与盆架的边缘修边是否圆润，边缘割手的产品使用起来不安全。还有可以从玻璃是否含有气泡来辨别洗手盆质量的优劣，劣质玻璃洗手盆所采用的玻璃中存在气泡。

以上是小编对洗手盆怎么安装?洗手盆挑选注意事项有哪些的介绍，我们一定要把洗手盆安装好，这样才能很好的使用，希望上面小编的介绍可以帮助到大家。

洗手盆怎么安装?

买了洗手盆之后就要正确的安装了，只有安装好了才能更好的使用，但是很多消费者不知道洗手盆怎么安装?有关洗手盆怎么安装的介绍如下：

1. 洗手盆安装方法——首先确定产品安装的位置，安装方向(横挂﹨竖挂)在需要安装的产品上画一条水平线及在安装产品的中央画一条中心线，按产品图标尺寸的钻孔位置作标记;

2. 洗手盆安装方法——测量安装间距并对照实物做适当调整。然后钻孔把螺丝胀管打入孔内上紧螺丝;

3. 洗手盆安装方法——小心把产品对准螺丝或挂钩挂上，并检查产品是否稳固。

洗手液可以用手开，可以借助工具开，洗手液有瓶装和袋装两种规格的，不同的洗手液有不同的打开方式。

如果是瓶装洗手液，可以徒手开，具体的操作方法：

1、首先把洗手液外层的包装薄膜撕开。

2、找到在泵头上凸起，凸起上有的“open”的字样的箭头方向，（“open”的中文意思是开，所以是在给我们提示）。

3、然后双手同时进行，左手手扶住瓶体和瓶盖连接部位，右手将泵头按箭头指示方向（逆时针）旋转，如果是左撇子，可左右手交换，将泵头弹出。

4、泵头弹出后，按压泵头就可以将洗手液泵出来，就可以洗手了。

一般情况下，如果用的是袋装，可借用工具，在袋子的左上角或右上角剪开一个小口，然后灌到空瓶里或者直接挤在手上用就可以了。

洗手是一种方便快捷的健康生活方式，尤其幼儿喜欢各种各样的探索和触摸不同的东西的同时会接触到不同的细菌，那么洗手就是一件非常重要的事情了。每一个有宝宝的家庭，父母们都应该帮助宝宝养成爱洗手的好习惯。那么，如何正确洗手您知道吗？这就告诉你！

正确洗手方法

保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。

1、什么时候应洗手？

（1）在接触眼、鼻及口前

（2）进食及处理食物前

（3）如厕后

（4）当手被呼吸道分泌物染污时，如打喷嚏及咳嗽后

（5）触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后

（6）为幼童或病人更换尿片后，及处理被污染的物件后

（7）探访医院及饲养场的前后

（8）接触动物或家禽后

一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。如双手没有明显污垢时，可用含70-80%酒精搓手液消毒双手。

2、正确洗手步骤：

用洗手液洗手,程序如下:

（1）开水龙头冲洗双手。

（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。

（3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。

（4）洗擦后才用流动的清水将双手彻底冲洗干净。

（5）用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。

（6）双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头，可先用抹手纸包裹着水龙头，才把水龙头关上；或泼水将水龙头冲洗干净。

3、注意：

（1）切勿与别人共享毛巾或纸巾。

（2）擦过手的纸巾用后应妥善弃置。

（3）个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于一条毛巾作经常替换，则更为理想。

4、用酒精搓手液消毒双手，程序如下：

把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各处至少20秒直至双手干透。

总之，我们要培养孩子从小学会如何正确洗手，当然，家长们要起到带头作用，一起来培养洗手的好习惯吧！有关儿童需要培养哪些卫生习惯的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

经常敷手膜可以使我们的双手变得白白嫩嫩，更加柔滑舒服，手膜护肤效果非常好，深受大家的欢迎与喜爱，我们平时一定要注重双手的保养，那么做完手膜需要洗手吗？看什么手膜。

做完手膜需要洗手吗

免洗手膜可以不用洗，普通手膜要洗。手膜能够温和溶解手部老废角质，并给予双手深层补水，使用完手膜后，手部会残留许多精华，如果不及时清洗掉，手上的精华干了会反吸收手部皮肤的水分，导致手部皮肤变干，如果是免洗的手膜，精华会被双手完全吸收，则不需要清洗。

手膜敷完怎么清洗

手膜敷完后不需要用肥皂或洗手液进行清洗，直接用干净的清水洗净手部精华即可，注意不要用过热或过凉的水，最好是将水温保持在和人体温度接近的36-38度之间，这样能更好的呵护手部。

洗完双手后，最好是能够涂抹护手霜，护手霜不仅能治疗手部干燥问题，同时还能使手部皮肤变得更加细嫩滋润，用完手膜后涂护手霜，护手霜还能锁住手膜带来的水分和营养，从而起到事半功倍的作用。

手部护理方法

第一步：软化角质

在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，用棉布包裹保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。

第二步：深层清洁

去适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和;然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

第三步：手部按摩

均匀涂上按摩霜，先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和;然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

第四步：手健美操

把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷;双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。

第五步：完美保护

最后涂上护手霜，轻轻按摩，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现手上的皮肤变得细腻柔软。

手脱皮要做手膜

软化角质

在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化。

深层清洁

取少量去死皮霜或磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。

手部按摩

均匀涂上按摩霜，先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和;然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。手健美操

把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷;双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。

完美保护

最后涂上护手霜，轻轻按摩，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现手上的皮肤变得细腻柔软。

一般情况下是先摘口罩，用手指捏住口罩的带子或者挂耳的带子丢到垃圾桶，这里说的是一次性医用口罩，然后再洗手。同时，要用流动的水把手冲一下，再把消毒液喷在手上洗一遍，这样就可以把手清洗干净了。

同时，对于口罩使用时需要注意，一次性医用口罩尽量不要重复使用。在戴口罩的时候，应该先洗手，再佩戴口罩。佩戴口罩之后，尽量不要触摸口罩，如果必须要触摸，则在触摸前和触摸后都要记得洗手。摘口罩的时候，尽量不要触摸口罩的外侧，摘下口罩后记得立即洗手。并且，一般的一次性口罩每4小时要更换一次，对于不同的使用情况，其更换的时间都是不同的。

摘口罩和戴口罩必须要按照正确的步骤进行操作，这样才能避免口罩上的一些细菌的感染，对身体也是一种很好的保护，所以对于摘和戴口罩应该引起人们的重视。