深夜进食要注意哪些事项视频经典9篇

视频展台的典型使用方法/注意事项

目前，随着多媒体教学设备在学校的广泛普及，专为教育演示设计的视频展台产品在某此地区得到了较为广泛的使用。但是仍有些人对此缺乏了解，下面，我们介绍三种典型的视频展台使用方法，展现其在教育应用中的实际情景，希望能给用户更多更直观的了解。

1.充分利用实物投影功能

视频展台可不用扫描图片，直接投影出图像画面，非常方便。另外，也可以直接投影实验的示范操作过程。例如，生物课利用显微镜的观察试验可在视频展台上直接进行示范操作，各个位置的学生都能清晰地看到；此外，化学、物理等学科的试验演示过程均具有直观的特点，通过视频展台可以进行直观细致的观察、带给学生的印象最深。

2.在视频展台上直接板书

用视频展台进行板书直接投影，非常的直观清晰。业内人士曾做过一个试验：同一例题，用粉笔板书、计算机逐步显示、视频展台+投影边讲边写，以上三种手段比较，最后，采用视频展台和投影结合的方法效果表现比其它两项出色。因为粉笔板书后面同学看不清；计算机显示像放电影，学生思维跟不上；第三种方法比计算机显示浪费时间，但实际效果很好。因此，针对教学的实际情况，使用视频展台与直接板书相配合的方式讲解数学、物理等注重思维过程的学科例题，是一种不错的教学方式。

3.视频展台投影旧幻灯片、投影片

视频展台可以使学校积累的大量旧幻灯片、投影片重新”焕发请春”，将视频展台的背照灯打开，就可以方便的投影这些资料，而且，其效果比使用幻灯机演示时放大倍数更高、效果更清晰。

此外，现在的教学越来越注重交互性，平时可已利用视频展台将学生的作业投影到黑板上，老师针对解题过程逐步批改讲评，教学的实效性更强。

通过以上几点的介绍，用户也许能够对视频展台产品有一定了解。随着教育信息化的不断发展，以及用户认知度的不断提高，视频展台产品将会在教育领域有更大的发展。

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注意事项

随着教育信息化的不断发展和教育改革的不断深入，教师的教学方式也在不断地变化着。目前许多学校都在推广多媒体辅助教学，以前那些高档的视频展台也逐渐步入到普通的教室之中。但是，相比较而言视频展示台毕竟还是一种新兴教学设备，消费者对它的了解也还不是很深入。其实视频展示台在安装及操作的过程当中有许多细节需要了解，这样才能让产品达到最佳的效果，也才能有效地保护产品。今天，投影时代网就为各位简单介绍一下，消费者们可以作为参考。

1、视频展示台用于教学时，要注意保证它与投影屏幕之间有一个合适的距离，同时调整好焦距，以确保展示系统能有最好的投影效果，其他所有设备都应放在接线方便又不影响人观看的地方。

2、在使用遥控器控制视频展示台时，应尽量让遥控器发射口对准视频展台主机的遥控器接收口，这样才能获得更高的操作灵敏度；如果发现遥控器失灵的话，首先需要检查一下遥控器中的电池是否有电，接着再把遥控器发射口及视频展台主机的遥控器接收口擦拭干净，以避免灰尘影响遥控器的工作，如果此时遥控器仍然不工作的话，再确认一下当前使用的遥控器是否与视频展示台属于同一型号的。

3、在刚开始使用视频展示台时，用户应该根据不同的使用环境，来对视频展示台的工作参数进行一下必要的调整。比如，先用投影材料试投影一下，以便对视频展示台进行聚焦和变焦以及对投影图像进行定位；其次要根据使用环境的光线情况，来调整好视频展示台的投影亮度、对比度和色彩；第三点，还要调整好扫描频率以适应不同的信号源，消除不稳定的图像，只有做好上面的准备工作，才能让视频展示台处于最佳工作状态。

4、在选择视频展示台时，除了要关心CCD分辨率这样的技术指标外，还要注重对其他一些指标的检测，例如黑白彩色反转，正负片反转，辅助灯源的质量和数量，输入输出口的多少，是否具有通信串口，是否具有红外线遥控功能等等，当然这些指标的选择都是在资金许可的前提之下进行的。

5、在对视频展示台调试参数时，如果发现视频展示台无法聚焦的话，应该首先检查一下近摄镜是否附在CCD摄像头上；其次看看视频展示台的工作模式是否处于自动聚焦模式，如果当前正处于手动聚焦模式状态的话，必须将它重新调整到自动模式状态下；接着再确保伸缩杆在正确的位置上；如果确信上面的步骤操作都正常，而视频展示台仍然不能聚焦的话，我们再认真检查一下投影材料本身是否清晰，或者看一下投影镜片上是否有灰尘及污点覆盖，因为这些原因有可能引起自动聚焦故障。

6、在选择视频展示台时，为了确保产品的稳定性和可靠性，我们应该采用专业的测试卡来对视频展示台进行全方面的对比评测，测试的内容重点包括对展示台自动聚焦的准确性、展示台色彩的真实还原程度、镜头的轮廓校正、镜头聚焦的均匀性以及梯形失真等，当然我们也可以直接去请教有经验的专家来帮助一起选购视频展示台。

7、在使用视频展示台时，为了避免出现不必要的故障，我们应该认真阅读它的使用说明书，了解视频展示台的安全规则。例如在接通电源之前，要将视频展示台摆放稳定，同时要远离强的热源，比方说避免阳光直射、远离各种散热、发热设备等；在开机前，还要用视频展示台原装附带的电缆和电线连接好相关的周边设备，而不要用其他替代连线连接外接设备，因为替代品很容易引起输出画面的质量下降或设备的损坏。总之，我们尽量不要使视频展示台在其技术使用条件之外工作。

8、如果视频展示台在工作过程中突然出现了没有图像显示的故障时，首先应该检查一下展示台的插座是否松动或者停电，接着再认真检查一下所有与视频展示台连接的电缆特别是视频信号线是否出现连接松动的现象；然后还要检查一下伸缩杆是否达到合适位置，摄像头是否与工作台对象垂直。

9、一旦视频展示台在工作中遇到无法用手工排除能解决的故障时，请大家千万不要自行来拆卸视频展示台，而应该请专业人员进行检查修理，或者送到专门的维修中心去维修，以免造成不必要的麻烦。

微粒贷是微众银行旗下的一款个人信用贷款，在手机QQ和微信都有入口，目前采用邀请的方式，在邀请名单内可以通过微粒贷申请借款。有微粒贷额度的朋友，可以点击立即借款申请，但是有朋友反馈，申请后页面提示要发起视频审核，微粒贷视频审核是什么呢？有哪些注意事项？

微粒贷视频审核是什么？

微粒贷视频审核主要是微众银行为确认借款人身份的，以防他人冒用你的微信来发起借款，起到一个账户安全的保护作用。

除了确认身份，视频审核还会问到一些个人的基本信息，主要了解是不是有还款能力，根据这些信息来决定是否审批贷款。

微粒贷视频审核注意事项

1、视频审核的时间为8：00-24：00，因此发起视频审核需要在这一时间内。

2、视频审核的时候，需要确保网络通畅，免得因为网络差而导致审核不通过。

3、发起借款申请后，需要在48小时内发起视频审核，超过48小时可能会换成电话审核或者取消借款申请。

4、如果不方便进行视频审核，可以点击“稍后验证”，如果发起视频审核无人接听，可能都在忙线中，可以换个时间再发起视频审核。

视频审核的时间大概为1分钟，这一分钟很可能会影响你的审核结果，因此需要认真对待，回答问题不要吞吞吐吐，更不要撒谎，被查出来可能就麻烦了。

扩展阅读：微众银行怎么开通微粒贷？开通微粒贷需要这几步微粒贷多久评估一次？官方回答：系统自行判断！

【导语】络视频面试是相对较为新颖的面试方式，自然而然钱人所能为我们提供的经验不多，因为不少应聘者会出现各式各样的问题，下面一起来看看网络视频面试技巧及注意事项，仅供参考。

1、摆正态度，做好面试前准备，提前汇总好问题

虽然网络视频面试相对传统面试较为轻松活泼一些，但也是需要应聘者具备一定的礼仪性和严肃，拿出重视的态度，而不是将将网络面试当成网络侃调游戏，嬉皮笑脸、油嘴滑舌。前期准备更不可确，因为网络面试时HR可能会提出一些出其不意的问题、思维跳跃，从而将无准备的面试者打个措手不及。

把想要问的问题提前进行会中也是准备工作的一项，而不是在面试过程中想起一个问题就问一个问题，这样不仅会显得你没有逻辑性，也会打断面试官的思路。可以将问题汇总后发给面试官，等待其一一回答，尽量不要当面反复催促面试官回答。

2、网络视频面试须有时间计划，不要占用上班时间

网络面试尽量不要占用HR的上班时间即上午8:00-下午17:00时，因为正班时间HR会有自己的工作与安排。一般HR会将网络面试安排下班后进行，晚上20:00-22:00较为适宜。而应聘者相对时间较为充裕，尤其大学毕业生经历更为充沛，将网络面试时间拖得比较晚，这样给面试官的第一印象就会打折扣，因为HR除了晚上的网络面试，第二天还要进行工作，时间太晚可能会消磨掉面试官的耐心和精力。当然，最好的就是保持通讯工具的畅通，等待面试官与你提前约定好面试的时间，并准时在电脑前等候。

3、不要一上来就问薪酬问题

有些面试者尤其是大学生网络面试一开头就问薪酬问题、休息时间、保险问题等，这样的做法可能会使面试官陷入尴尬境地。最好的办法是先充分展示自己的学识、能力、经验、未来的计划等，如果回答到位，面试官或许就会主动告诉你薪酬问题，并按照你的表现来考虑薪酬等级。

网络视频面试礼仪上要避免的错误：

1、整理好视频的背景。无论是在家或是在办公区进行网络视频面试，展现出一个整齐洁净的背景是很重要的，这关系到面试官对你的第一印象。

2、没有询问连接是否畅通。为了避免出现技术上的问题，一定要在面试一开始的时候马上询问面试官是否能清楚的看到并听到你。如果出现技术问题建议面试暂停，否则面试官必将会因为听不清问题而难以给你回复，导致最终结果是一场失败面试。

3、看着自己，而不是面试官。要直视摄像头，而不是看着屏幕上的面试官，这样才能产生直视对方双眼的效果。如果太想要看到自己的表现，这会给双方都造成困扰，不能专注。

4、姿势不雅。你的姿势应该表现出你很放松但专注。因此，你要稍稍前倾，但是不要过于靠近摄像头，不要坐的过于靠近摄像头，并且要坐的端正。"

5、打断面试官讲话。连接出现延时会使人很容易犯这个错误，而这会让对话变的很不愉快。要等面试官把问题完全阐述完，你再做出回答。这也会让你在开口之前有一些时间来思考一下自己将要讲的话。

6、忘记微笑。因为你是在对着一台电脑讲话，这就很有可能让你的行为变得很像个机器人。而这对于你推销自己可没有什么帮助。

选用视频会议设备要注意的事项有哪些?

全球经济的快速发展，通信技术的发展和打破地域限制的原因，刺激了企业和个人对视频会议的需求。正是因为在这种需求下，特别是基于软硬件实现的视频会议终端产品，价格也不是特别昂贵，已经开始向千家万户蔓延，这对视频会议系统的普及应用起到了推波助澜的作用。视频会议应用的普及，用户的需求也正在不断细化，不仅需要通过视频会议系统进行交流，而且需要基于视频的合作和协同。考虑到用户的应用特点，无论在技术还是应用层面上，都需要视频会议系统提供商们提供新的解决方案和新的产品，以适应市场的需要。

选择视频会议系统方案，不仅要考虑方案的优劣，更重要的是要根据业务范围、性能价格比、运营维护成本、组网灵活性、管理等方面进行慎重考虑，以搭建和管理自己的视频会议系统。选购时一定要注意以下几点：

1、选择业界有专业生产视频会议技术的厂家。

2、产品视备稳定，人性化设计。

3、产品易安装、易使用、易维护。

4、高质量的音视频效果。

5、对于其他功能的要求达到客户自己的需求，并不是功能越多越适用。

6、强大的研发团队、以及有效的产品升级保证。

7、优秀的售后服务体系。

8、应有完全知识产权，能根据客户具体需求做客户化开发。

综合以上注意要点，笔者给您推荐由专业开发生产会议系统大型企业——广东联创科技电子厂，在08年上半年推出的K1600视像跟踪会议系统。该系统集会议讨论、跟踪功能于一体。操作员只需用主机和键盘就可轻松自如对会场的安装调整。预置位设置以及对会议全过程进行实施监控制。内置数量限制模式、先进先出模式、自由讨论模式三种模式。

每一台中央处理器可连接70个麦克风单元；

增加扩展器可支持128个单元(地址为1-128)；

RJ-45网络接口，可连接4台高速云台摄像球同时使用；

RS-485远程传输接口，连接到电脑等设备，实现远程传输；

预置位设置值：1~127;看守位可选择128/64/80;支持PELCO-D协议；

非先进先出模式时,主席位最多开麦克风数量为20个；

设有同时工作麦克风数量“1”、“3”、“6”限制模式，先进先出模式，自由讨论模式；

设有两段均衡、总音量输出调节器；

配有音频平行输出和不平行输出接口；

会议过程录音输出接口；

话筒内置单片机控制电路；

采用超长寿命、无噪音轻触开关；

人性化设计外观，双扬声器，高清显示屏；

315度双段全向弯折不锈钢软管；

内置高保真电容音头，使声音还原好、清晰度高、噪音小；

高效的啸叫抑制功能，超强拾音效果；

麦克风开启时，音头红色工作指示灯发亮；

主席单元优先发言权开关，可随时关闭所有列席的代表单元

到了孕中期，由于营养需求提高，孕妈的饥饿总是来得这么突然，有时候甚至半夜会饿醒，摸黑找东西吃。那么，注意！孕妈深夜进食要细嚼慢咽。和您一起来看一下！

一方面，吃东西的时候多咀嚼几下，容易让孕妈产生饱腹感，进而减少食物和能量的摄入。想要增加咀嚼次数不妨选择一些弹力大的食物如魔芋、墨鱼、章鱼等食物，或选择一些膳食纤维含量丰富的食物如笋、菌类、海藻类食物等。晚上进食以煮食为好。

选择利于消化的食物

如果准妈妈在睡前选择容易消化的食物，一般血糖值不易出现急剧的升降，同时也不会带来消化不良的困扰，一般情况下选择粥或者煮得绵软的面食较好。

孕妇宵夜该吃什么?

孕妇晚上饿了可以补充蛋白质含量较高的食物，可以冲一杯牛奶或者燕麦就几块饼干，也可以煮鸡蛋吃。另外，储备芝麻糊、藕粉、饼干、面包之类的干粮是很重要的，当然水果也是必不可少的，比如苹果。

适合孕妇晚上吃的食谱

蔬菜玉米麦片粥

原料：棒渣50克，大米30克，玉米面20克，即食燕麦片20-30克，清水适量(做成粥或稀饭都可以)，玉米粒，豌豆粒，胡萝卜粒，土豆丁，西兰花。

先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面。

棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了。

取小锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣，再注入足够量的清水。

把小锅放置火上大火煮滚。

煮滚后倒入玉米面，玉米面下锅前可先用水调成糊状，边倒边用汤勺搅匀，以免结块。然后转小火慢慢熬制。

在粥快煮好的时候准备蔬菜，把你选的蔬菜洗净，切小丁备用。

粥煮到米粒开花就可以了，这时放入蔬菜丁和燕麦片，不易煮熟的蔬菜可以先放，略煮一下至所有材料成熟就可以关火了。

喝的时候可加一点盐调味，也可以什么都不加，可以搭配烤吐司一起吃，全麦吐司切片，涂上一层黄油，放入烤箱烤约10分钟左右即可。

糯米银耳莲子粥

原料：糯米、银耳、莲子、枸杞、大枣、冰糖。

糯米洗净，用水浸泡2个小时;莲子洗净，用水浸泡30分钟;银耳用水泡软，洗净，摘除蒂头，撕成小朵，枸杞、大枣洗净备用。

砂锅放水，水沸后将糯米和莲子一起倒入锅中，大火煮沸后改小火，煮半个小时。

将银耳倒入锅中煮半个小时，再放入枸杞、大枣、冰糖煮半个小时即可。

白菜奶汁汤

原料：白菜心5m克，牛奶50克，精盐5克，味精0.5克，鸡汤(肉汤亦可)150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。

白菜去筋洗净，切成4.5厘米长，1.5厘米宽的条，放入水中煮熟捞出，控去水分。

另锅置火上，放入食油烧热，例入汤，再加入味精、精盐、白菜，烧一两分钟，放入牛奶，开锅后，勾入淀粉，淋上鸡油，盛入盘中即可。

孕妈深夜吃东西也是颇有讲究的，特别要记得：细嚼慢咽和吃容易消化的食物。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

操作方法

面带微笑，视频面试的时候往往面试官只能够看到你的脸部，那么你的脸部表情就成了对方判断你是否适合的重要标准，所以在视频面试的时候，不要过度的紧张或者是慌乱，一定要面带微笑这样才能够有感染力。

硬件设备，视频面试其实简单的来说就是通过一些视频成像硬件设备来进行面试，所以在面试的过程中，对于这些硬件是有很大的要求，最好是找一台配置比较高一点的电脑，这样才能够确保摄像头，还有就是说话的时候不会出现卡顿的情况。

室内的光线要柔和，视频面试的时候最好是选择相对比较安静的一些室内的环境，不要选择露天超大的地方，还有就是室内的光线相对来说要柔和一点，不能太暗，让对方看不清自己的面貌。

寻找专业的网站，现在其实有很多专门的这种带有视频面试功能的网站，所以大学生或者是普通的面试者，想要通过视频面试就可以找这样的网站，因为这样的网站采用的都是最新的一些传输方式，一般来说在面试的过程中，无论是成像还是交流都会比较的流畅。

衣着得体，关于这个方面，其实不论是视频面试还是普通的面对面面试，都是一个个人问题一定要注意，面试者的个人形象很大程度上决定了面试官对面试者的印象，如果穿着比较干净得体，那样往往会给面试官留下一个非常好的印象。

要有自信心，不论是视频面试还是普通的面对面面试，都应该充满自信心，在视频面试的时候，千万不要总是低着头，那样眼神飘忽不定，会让面试官感觉你非常的没有自信。

谈吐要礼貌，面试的过程中其实很大程度上都是听声音说话，视频面试过程中一定要吐字清晰，用词要恰当，说话的时候语气要连贯，这样才能够让面试官对你的谈吐有一个比较好的印象，当然也就大大提高了面试成功的通过率。

细节要做到位，虽然说视频面试的过程跟面对面面试还是有很大的区别，尤其是面试官，并不能够看到你每一个位置，使用这种视频面试的过程还是要细节做到位，尤其是自己的一举一动，其实也能够看到自己的综合素质。

摘要：根据现在的产品线、视频采集卡的用途、性能和用途，可以把采集卡市场的产品大致分为三个档次。本文根据这些知识，为您讲解选购采集卡时应注意的重点。以下内容由买购网整理，提供给您参考。

【采集卡】视频采集卡选购注意事项视频采集卡选购小窍门

视频采集卡 又叫视频捕捉卡，用它可以将视频信息数字化并将数字化的信息储存或播放出来。视频采集卡是将模拟摄像机、录像机、LD视盘机、电视机输出的视频信号等输出的视频数据或者视频音频的混合数据输入电脑，并转换成电脑可辨别的数字数据，存储在电脑中，成为可编辑处理的视频数据文件。绝大部分的视频捕捉卡可以在捕捉视频信息的同时录制伴音，还可以保证同步保存、同步播放。另外，很多视频采集卡还提供了硬件压缩功能，采集速度快，可以实现每秒30帧的全屏幕视频采集。视压缩格式的不同，有些经过这类采集卡压缩的视频文件在回放时，还需要相应的解压硬件才能实现。这些视频采集卡有时又称为压缩卡。利用视频采集卡我们可以将原来的录像带转换为电脑可以识别的数字化信息，然后制作成VCD；还可以直接从摄像机、摄像头中获取视频信息，从而编辑、制作自己的视频节目。按照其用途可分为广播级视频采集卡，专业级视频采集卡，民用级视频采集卡，它们档次的高低主要是采集图像的质量不同。广播级视频采集卡特点是采集的图象分辨率高,视频信噪比高，缺点是视频文件所需硬盘空间大。每分钟数据量至少要消耗200MB，一般连接BetaCam摄/录像机，所以它多用于录制电视台所制作的节目。专业级视频采集卡的档次比广播级的性能稍微低一些，分辨率两者是相同的，但压缩比稍微大一些，其最小的压缩比一般在6：1以内，输入输出接口为AV复合端子与S端子，此类产品适用于广告公司和多媒体公司制作节目及多媒体软件应用。民用级视频采集卡的动态分辨率一般较低，绝大多数不具有视频输出功能。

在购买视频采集卡（盒）前，大家应该要首先考虑一下自己的电脑是否能购胜任视频采集、压缩、保存的工作。因为标准的视频和音频的数据量非常大，对CPU、硬盘等多方面要求都较高，如果在没有进行压缩的情况下，短短一分钟采集来的数据可能就将达好几百兆。而如果你的CPU和 硬盘 跟不上要求，将无法进行采集工作，或者效果较差（如画面失真严重，不连续，掉帧等）所以如果你想要比较顺利流畅的制做视频采集工作，PIII以上级别的CPU和至少7200转的40G硬盘是必不可少的。

根据现在的产品线，根据它们的用途，性能和用途，笔者认为可以把采集卡市场的产品大致分为三个档次：

1、低档———初级用户的选择：其实这个档次的产品不能算是真正意义上的采集卡，而是一个类似视频转换器的产品。在这个档次里面的产品主要是具有初级视频采集功能的电视盒（卡）或者有电视输入和采集功能的电脑显卡。它们的功能是将电视的模拟信号进行转换再输入电脑，成为电脑可以识别的数字信号，然后在电脑中利用软件进行视频采集，缺点是不能进行硬件级的处理，包括压缩、编辑等。而视频采集只能算是这个档次产品的附属功能。作为附属功能，自然就不能再要求太多了，低档产品在作为视频采集卡使用的时候分辨率较低，保存的文件类型少（有的只能保存为AVI一种视频格式），并且没有影像压缩的功能。虽然这类产品成本低廉，功能相对单一，但是用途却相当广泛，是用户最多的一类产品。在低档产品里主要还分有几种不同的类型：（1）电视盒类的AVerMediaTVGenie，（2）多功能显卡类的AOPENMx400a和ATIAll-In-Wonder系列，（3）电视卡接收类的ATITVWONDER等（3）混合类的MarvelG400-TV。低档类产品的价格一般都比较低，大致范围在300-500元，而带有电视输入和采集功能的电脑显卡大概价格在千元左右。此类产品适用的主要是想要在电脑上看电视，再做一些简单的视频采集工作的用户或者将视频采集作为娱乐项目的用户。这个类型的采集卡采集效果最差，且不能进行数据的硬件级压缩。属于体验娱乐级的产品。

2、中档产品———真正意义的视频采集压缩卡。这类产品就是我们平时所说的视频采集卡了，这个档次采集卡与低档产品最大的不同就是带有了视频的硬件压缩功能，它不仅能将电视机或者录像机的模拟视频信号转入电脑，更重要的是具备了硬件压缩功能，可以将视频数据实时压缩成MPEG-1格式的视频据流并保存为.MPEG文件或者.DAT文件可以方便地制作VCD。这类产品目前种类较多，比较有名的品牌有AverMedia(圆刚)、Pinnacle(品尼高)、Snazzi等，中档视频采集卡产品多用于商业多媒体VCD编辑制做，在一些经常制做家庭VCD的用户也较受欢迎。这类产品性能较初级产品已经有了很大的提高，所搭配的软件也较为专业且功能丰富，使用起来的效果也比较理想。目前，这类产品的价格大概在800—2000元左右。在中档产品中有视音频整合采集和视音频分离采集两种，视音频分离的采集卡主要是为了节省成本而省略了音频的采集部分，但是对系统要求确比较整合型的要高，特别是在声卡的要求上。如果声卡较差，就有可能导致在采集的时候声音信号和视频信号不同步的情况发生。如果用户的经验不足，那发生这样情况的机率将更高。而较视音频分离型采集卡高档一些的整合型采集卡产品则加入了音频采集的部分，对于录制效果的提高则较为明显，推荐使用。中档产品有Snazzi、FlyvideoEZ-II、10MoonsEZRe-corderPro、银河小金刚等。这类产品应该在市场上品种多，功能全，价格较为合理，属于普及型的商业或者家用产品。

3、高档产品———性能强悍，功能更加丰富能的MPEG采集压缩卡。高档产品的用户就极少是家庭用户了，家庭用户没有必要为了做几张VCD盘而花几万元买一块采集卡吧。所以只有专业的商业型用户才是这类产品的适用者。高档产品不仅能提供高质量的VCD也就是MPEGI的纯硬件级压缩制做，更专业一些的还可以进行DVD（MPEGII）的硬件级编辑制做。并且附带许多价格高昂的专业多媒体制做软件。这类高档产品可以采集来自任何视频源的视频和音频并压缩输出为MPEGI或者MPEGII质量的视频和数字音频格式，适用用于包括制做VCD，SuperVCD，DVD和广播电视在内的各种数字视频应用领域。这类高档产品自然价格不菲，最少要大几千元，一些高档的则要数万元人民币，其中比较有名的有：AV-8、AV-800、Broadway(百老汇)Pro、PowerVision998/AV、MovieMaker200PublisherFD1DE等。因为高档产品对于普通用户不太适用，就不用介绍太多了。

选购时应注意的重点

和其他电脑硬件一样，购买的基本准则是够用就好，关键是适用于自己，不盲目追求。以避免不必要的花费。此外在挑选自己适用的采集卡的时候应该货比三家，仔细比较各种采集卡的性能价格，对于厂家，商家打出的广告性宣传应细细辨别校对。用户应该对几项主要的性能参数进行比较：

1、是否支持视频数据的硬件级处理，这可是重要的一点。

2、帧速率，这个指标则更为重要且具体，帧速率的高低直接影响采集卡制做的视频文件能否流畅，一般帧速率比较低的产品低档，CPU占用率也高，现阶段一般的中档视频采集卡基本都能达到352*288(PAL制式)在此分辨率下其可采录的帧速率能达到25帧/秒，而高档产品可达到60帧/秒对一般家用而言在压缩成MPEGI的式PAL制式动态分辨率为352*288时应达到25帧/秒（NTSC制式）而分辨率为320240时应达到30帧/秒。

3、分辨率，我们知道分辨率是视频文件质量好坏的主要参数，一般VCD的分辨率为352*288(PAL制式)320*240NTSC制式），而DVD的分辨率则高的多一般为704*48030fps或704*57625fps。而一般用户是用不到这么高的分辨率的。此外还要注意的一点是分辨率有静态画面捕捉分辨率和动态分辨率之分，一般静态画面捕捉分辨率是大大高于动态分辨率的，而产品广告中可能没有注明，消费者可能将静态画面捕捉分辨率当成动态分辨率。这一点大家在购买的时候要注意区分。

4、是前面提到是否带音频输入功能以及是否附赠VCD制作软件大家可别小看音频输入功能如果没有这项功能我们采录的仅仅是图像而音频信号将通过声卡进行传输录制这在实时采集视频信号时将增大对系统资源的占用率并容易造成视频与音频信号不同步一旦出现这种不同步的情况往往没有修正的余地只能重新录制至于附赠的VCD制作软件则是多多益善而且附赠的VCD制作软件越高档。

深夜进食请避开这些食物

1、大量牛奶或药草茶

大多数的研究报告都认为，牛奶中含有的钙质和色氨酸具有安眠的效果，药草茶也有一定的助眠效果，可是一旦心理上过分依赖这些助眠食物，就有可能导致摄入量过多。一旦喝了太多的牛奶或药草茶，不仅会让你半夜跑厕所导致影响睡眠，同时也有可能让你在睡之前对自己会不会半夜跑厕所产生一定的忧虑情绪，反而会影响睡眠质量。

2、重口味的食品

重口味的食品大多数指含食盐量丰富的食物，晚上进食一定要注意控制盐分的摄入。因为深夜进食时间距离睡觉不久，如果摄入过多盐分，容易导致血液中钠的浓度升高，进而导致细胞失水，尿量增加，出现与临睡前大量喝水同样的效果。这样有可能导致睡眠过程中被尿憋醒跑厕所，影响睡眠质量。

3、油腻的食物

油腻的食物含有大量的脂肪和能量，摄入后会花费相当长的时间去消化，因此可能保持长时间的高血糖状态。因此睡前吃了油腻的食物，第二天起床后可能会有烧心的不适感，因此睡前应当控制油腻食物的摄入量。

4、甜食

晚上吃甜食可谓是减肥大忌，如果在睡前吃甜食，那么原本可以被消耗的能量会因为人体转入睡眠无法消耗进而变为脂肪储存起来。另外，睡前吃甜食血糖值会升高，若一直保持高血糖的状态会对肾脏乃至神经末梢产生损伤。同时，吃甜食还会影响生长激素的分泌，而生长激素能够促进肌肉与骨骼生长，促进脂肪的分解，一旦该激素分泌受到阻碍，不但脂肪更易储存，人体的生长发育也会受到阻碍。

5、酒精

众所周知，喝了酒以后睡觉容易浅眠，这是由于酒精对中枢神经的抑制作用造成的。喝了酒以后人容易感到亢奋，但实际上神经系统却处于关闭状态，因此喝了酒以后很容易让人觉得困倦。但酒精毕竟不同于麻醉药，这种抑制作用会在短时间内解除，接下来的时间里人都会处于一种兴奋状态，进而影响睡眠导致浅眠。

深夜进食要注意哪些事项

1、选择利于消化的食物

如果在睡前选择容易消化的食物，一般血糖值不易出现急剧的升降，同时也不会带来消化不良的困扰，一般情况下选择粥或者煮得绵软的面食较好。

2、进食时注意细嚼慢咽

一方面，吃东西的时候多咀嚼几下，容易让人产生饱腹感，进而减少食物和能量的摄入。想要增加咀嚼次数不妨选择一些弹力大的食物如魔芋、墨鱼、章鱼等食物，或选择一些膳食纤维含量丰富的食物如笋、菌类、海藻类食物等。晚上进食以煮食为好。

视频会议系统会议室装修注意事项

视频会议与普通会议不同，因为使用摄影装置，会场的灯光、色彩背景等对视频图像的质量影响非常大。摄影学是一门专业学问，建议在进行会场装修时，请具有专业摄影知识的装修公司进行设计与装修。现将会议室装修的原则性要求罗列如下： 色彩与光线 ☉避免阳光直射到物体、背景及镜头上，这会导致刺眼的强对比情况； ☉光线弱时建议采用辅助灯光，但如上所述，避免直射。 ☉使用辅助灯光，建议使用日光型灯光。禁止使用彩灯，避免使用频闪光源。 ☉避免从顶部或窗外来的顶光、侧光直接照射，此种照射会直接导致阴影。 ☉建议使用间接光源或从平整的墙体反射的较为柔和的光线。 ☉建议采用浅色色调桌布，以反射散光让参会人员脸部（下巴）光线充足。 背景 ☉背景可进行单独设置(如单位名称等)，禁止使用强烈对比混乱色彩。 ☉在会议进行中，避免背景持续抖动、移动物体或人在背景前走动。 ☉镜头对门口是背景设置的大忌。 ☉被摄物体背后绝对禁止有强光源（如窗户），否则镜头将对背后光源曝光。 其他要求 ☉如果终端设备的供电不很稳定，建议采用交流稳压电源或UPS。 ☉电源要求有较好接地，接地电阻为0.15~0.3欧姆。 ☉建议采用地毯等吸音材料装修会场，以免产生回响。