游泳后洗澡注意事项(热门六篇)

据外国媒体报道，一名英国男子右眼失明，因为他每次洗澡和游泳时都戴隐形眼镜。

这位来自英格兰什罗普郡的29岁男子名叫尼克·汉弗莱斯(Nick Humphries)，他从2013年开始戴隐形眼镜来促进运动，通常在洗澡时不摘下隐形眼镜，但他不知道这会增加眼睛感染的风险。2018年，他感染了棘阿米巴角膜炎，一种由棘阿米巴引起的感染性角膜疾病。

根据美国疾病控制和预防中心的数据，棘阿米巴是一种单细胞变形虫，常见于水、土壤和空气中。疾控中心表示，如果隐形眼镜佩戴者进行某些操作，比如用自来水消毒隐形眼镜，或者用隐形眼镜游泳或淋浴，他们就有感染这种疾病的风险。

与此同时，2010年发表在《实验光学杂志》上的一篇评论指出，这种变形虫对隐形眼镜表面具有特殊的亲和力，这意味着隐形眼镜可以成为“隐藏、传播和传播这种微生物到眼睛的媒介”。

据当地媒体报道，汉弗莱斯在2018年初被诊断为棘阿米巴角膜炎后，因感染开始滴眼药水，但几个月后，他的右眼突然失明。后来，他的右眼接受了两次手术，第一次是强化角膜组织，第二次是用胚胎胎盘移植组织保护角膜。"

尽管汉弗莱斯右眼的感染已经消除，但他的右眼仍然失明。他计划在8月份用死者的健康角膜组织替换他受损的角膜组织。

游泳时佩戴泳镜，下水前后都要点眼药水。游泳时不要用手揉眼睛，游泳后及时洗脸洗澡，注意不要与别人共用毛巾，防止在游泳时被一些疾病传染，那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢？患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人；脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散；患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的，治愈前也会通过游泳池传染给他人的；当池水中致病菌数目较多时，吞入池水还有可能引起胃肠道疾病，表现为腹泻等症状，那么游泳后应立即洗澡可以预防皮肤病吗？

游泳后还是需要冲洗一下身体,是可以预防游泳后后带来的某些皮肤病。游完泳后，病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤，所以，游完泳要用有滋养成分的沐浴液认真洗洗。

选择游泳馆一定要观察其卫生是否合格，同时应自备毛巾、浴巾、拖鞋，游泳馆里其他人刚坐过的地方不要马上去坐。游泳时，最容易传染的疾病就是皮肤病和眼病，但在水中手癣、足癣是不会轻易传染的。

游泳的好处：

1．增强心肌功能

人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。

2．增强抵抗力

经常参加冬泳的人，由于体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

3．减肥

人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的运动之一。

4．健美形体

水的阻力可增加人的运动强度，但这种强度，又有别于陆地上的器械训练，是很柔和的，训练的强度又很容易控制在有氧域之内，不会长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。

5．加强肺部功能

呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。

公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是共用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面装好。尽量不使用共用的拖鞋、浴帽、毛巾、救生圈等物品，最好是自带上述物品，避免交叉感染，那游泳池容易引起哪些传染性疾病呢？患有脚癣、体癣等真菌感染皮肤病的人在游泳时有可能将疾病传给他人；脓疱疮等细菌感染造成的皮肤脓痂也很容易在水中播散；患有沙眼、结膜炎、肝炎、皮癣等传染病的，治愈前也会通过游泳池传染给他人的；当池水中致病菌数目较多时，吞入池水还有可能引起胃肠道疾病，表现为腹泻等症状，那么游泳后应立即洗澡可以预防消化道疾病吗？

游泳后还是需要冲洗一下身体,是不可以预防消化道疾病的，只是可以预防游泳后后带来的某些皮肤病。游完泳后，病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤，所以，游完泳要用有滋养成分的沐浴液认真洗洗。

游泳后洗澡的注意事项：

1、眼睛。

游完泳，眼睛会发红、发涩，分泌物较多，这是结膜炎的表现，大多数由细菌、病毒感染引起。在红眼病高发的6—8月，尤其要注意，游泳时戴好泳镜，水进入眼睛，不要用手揉，用纯净水冲洗。游泳前后滴几滴能消炎的眼药水。用手揉眼睛是一件很不卫生不健康的习惯，平时的时候也是要谨记的。

2、鼻子。

泳池里有大量诱发鼻炎的过敏原。过敏体质的人可以在游泳前后服用相应的抗过敏药物，还可戴上防护器具,以防止鼻腔进水。呛水了，千万不要使劲擤鼻子，否则会使咽鼓管扩张，脏东西就会经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。游泳后则要多擤几次鼻子。另外，游泳完后可以用盐水洗鼻子，能有效减少消毒水对鼻黏膜的刺激。

3、女性私处。

游泳可能引发妇科病，因此经期前后三天、月经期不要游泳，以免交叉感染。游泳后应立即小便，可用清水加上洗液帮助改善私处的酸碱环境。另外，不要随便坐在泳池边，应穿上浴袍或围上浴巾再坐。女性的私处在平时生活中还是容易引发疾病的，如果去游泳之后就更加的要注意清洗它了。

4、口腔。

即使是经过消毒的泳池，其细菌也未必能杀得干净。细菌通过口腔侵入呼吸道、消化道，进而发生感染。特别是当人体抵抗力降低、口腔黏膜有伤口或发生炎症的时候，就更容易受到感染，发生牙龈红肿甚至口腔溃疡。游泳后应马上用清水漱口。条件允许的情况下，可用漱口水消毒。泳后马上清洗，能及时清除停留在口腔表面的细菌，防止其往更深处发展引起感染。漱口前，不宜喝水和吃东西。

冰点脱毛是一种激光脱毛方式中的一种，脱毛的主要过程是通过对毛囊造成一定的伤害阻止毛发的继续生长，那么当你进行了冰点脱毛后能洗澡吗？冰点脱毛后可以游泳吗？

冰点脱毛能洗澡吗

当我们一提到永久脱毛的时候，相信大多数人最先想到的肯定是激光脱毛，但是激光脱毛也有很多种，而冰点脱毛就是最新型的一种。冰点脱毛相对于传统的激光脱毛可能各方面都会好很多，那么两种激光脱毛关于使用注意事项又有没有什么不一样的呢？比如，冰点脱毛之后是否可以洗澡呢？

1、冰点脱毛原理

首先我们要知道冰点脱毛的原理，其实也是利用激光进行脱毛的一种方法，但是相对于传统的激光脱毛会好很多，传统激光脱毛主要是利用激光瞬间加热毛囊并烧坏毛囊，使得毛囊不能再生汗毛。但是冰点脱毛是利用激光在毛囊处加热至一个比较低的温度，然后恒温烧坏毛囊，使得毛囊大面积失去再生能力，所以冰点脱毛使用起来没有灼热感，比较安全高效。

2、24小时别洗澡

既然冰点脱毛是要烧坏毛囊的，也就是冰点脱毛也是对皮肤有一定的伤害的，所以一般用冰点脱毛之后二十四小时之内最好不要洗澡。一般冰点脱毛之后，毛囊全部都是张开的状态，而且毛囊深处都是有伤口的，如果这个时候皮肤沾水的话，伤口可能会感染病菌造成一些更大的皮11:47:34肤问题。

3、可以敷芦荟胶

虽然冰点脱毛使用激光加热的温度相对传统的激光脱毛会低很多，但是依然要达到可能烧坏毛囊的温度，所以冰点脱毛对于皮肤还是有一定的灼伤的，只不过可能我们自我感受没有那么明显。所以一般在使用冰点脱毛之后最好用芦荟胶敷一下皮肤，芦荟胶可以帮助缓解灼热感，也可以帮助清热消炎。

冰点脱毛后能游泳吗

夏季大家为了穿衣服露出胳膊腿的时候会更加美观一些，会经常脱体毛，但是也有人会嫌麻烦，所以会选择永久脱毛的方法脱毛，比如选择冰点脱毛等。冰点脱毛是一种激光脱毛方法，所以冰点脱毛其实是有很多需要注意的地方的，那么，冰点脱毛之后可以游泳吗？

24小时内不要进水

因为冰点脱毛是利用激光损毁毛囊的再生能力从而达到永久脱毛的效果，所以用完冰点脱毛之后，皮肤深层处的毛囊中是可能有伤口的，而且毛囊是处于张开的状态，可能皮肤表面还会有些许红肿，所以冰点脱毛之后24小时内最好不要进水，以免造成细菌感染。所以说，冰点脱毛之后就更加不能游泳了，泳池中的病菌会更多，更容易造成感染。

冰点脱毛具体原理

首先我们要知道冰点脱毛的原理，其实也是利用激光进行脱毛的一种方法，但是相对于传统的激光脱毛会好很多，传统激光脱毛主要是利用激光瞬间加热毛囊并烧坏毛囊，使得毛囊不能再生汗毛。但是冰点脱毛是利用激光在毛囊处加热至一个比较低的温度，然后恒温烧坏毛囊，使得毛囊大面积失去再生能力，所以冰点脱毛使用起来没有灼热感，比较安全高效。

冰点脱毛的副作用

冰点脱毛虽然是一种比较新进的激光脱毛，相对于传统的激光脱毛也有很多的好处和优点，但是冰点脱毛其实也是有一定的副作用的。比如，很多人在使用冰点脱毛之后会出现皮肤红肿的症状；再就是由于激光的刺激，可能会影响皮肤黑色素的生成，所以有的人会在使用之后长出黑斑或者白斑；还有就是毛囊受损之后可能会影响皮肤排汗。

游泳之后女生朋友一定要好好的清洗外阴。因为游泳池里面有很多的细菌,池水并不是很干净,而且水特别容易留在我们的阴部,这样会发生交叉感染,应该要尽快的清洗干净，那儿童在游泳时该注意什么呢？为防止紧张抽筋,下水前的准备活动应当充分,考虑孩子身体状况,如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时,不要下水游泳。游泳前,家长先在孩子四肢撩些水,做好充分的活动,慢慢入水,以适应水温,同时刻意控制自己的呼吸；游泳时,如孩子出现胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。腹部疼痛时,应让孩子立即上岸,最好让其喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖，下面来了解一下新生儿可以洗澡游泳吗？

新生儿当然可以洗澡游泳的，婴儿游泳是一岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动，分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。

婴儿游泳的好处：

婴儿游泳是一种很好的促进发育的运动项目。一岁以内的婴儿，由于不能独立行走，水中游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动。婴儿游泳的益处确实很多，我们概括为以下7方面：

1、游泳促进孩子大脑的发育。婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

2、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性。婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

3、让孩子喜欢上水下放松的状态，喜欢水。水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。

4、促进孩子体能的发展。婴儿在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性。

5、利用婴儿阶段天生的肌体反射能力，自然放松地控制住他们的呼吸，增强水中自救能力。

6、不仅对孩子身体的发展有好处，对孩子的心理发展和性格养成也会有一定的帮助。

7、和宝宝一起游泳，还可以一起收获良好的亲子关系。

三伏贴是夏季炎热的季节的一种疗法，三九贴是冬季寒冷季节的一种疗法。马上就要进入三九了，贴三九贴的人也多了。那么，三九贴贴了多久能洗澡？三九贴以后多长时间能游泳？

三九贴贴了多久能洗澡

三九贴后可洗澡吗?专家表示，穴位贴敷三九贴当天或治疗当天，**不要洗澡。这是因为接受完治疗之后，人体全身的毛孔是张开的，此时如若洗澡，寒凉邪气易侵入人体，容易化痰生瘀，阻滞经络而导致病痛发生。

三九贴以后多长时间能游泳

一般情况下，贴三九贴是不能马上下水游泳的。贴三九贴之后，身体十二个小时之内最好不要沾水，不然会容易导致身体受凉受寒，影响三九贴的药效。贴药当日不洗冷水澡、游泳或进行剧烈活动。

三九贴的功效

“三九贴”是中医传统医学外治法的一种，它是在中医理论的指导下，在冬季三九天的时候，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，通过药物对穴位的温热刺激，温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪，达到增强抵抗力、防病治病的效果。

三九贴和三伏贴区别

传统中医有“热在三伏，冷在三九”的说法，三伏天是利用一年当中最热的三天进行治疗，以便达到冬病夏治，而三九天为冬至后的第三个九天，在节气上属大寒，为一年中最冷的日子，在这时候进行治疗，能强身，扶正祛邪。