溜冰需要准备哪些东西呢（推荐20篇）

结婚使我们人生中最重要的大事，现在很多新人挑选备婚清单时候都会一团乱，因为需要的东西太多了，结婚用品的花样种类也是越来越，那么结婚前都需要准备什么呢？

1、请帖、红包、喜糖：结婚请帖是新人结婚入场的邀请函，红包在接亲时候肯定少不了的，喜糖是新人向前来祝贺的来宾表达感激，并想与之同喜的一种方式。

2、婚服婚鞋：虽然每个地方的结婚习俗都是不一样的，可是婚纱却是每个地方都要穿的，漂亮的新娘鞋要将你带入婚礼的殿堂，所以绝对不能忽视它的存在。

3、婚礼蛋糕：婚礼蛋糕不仅是婚礼上的焦点之一，也代表了新人甜蜜生活的开始，在婚礼中，用蛋糕来纪念自己的爱情再适合不过了。

4、床上用品：好的床上用品，不管花色是否好看，要注意图案的完整性、一致性，还要注意拼缝的左右两边小的花型是否对称，刺绣的纹路和花样都是有讲究的，有美好的寓意。

5、结婚回礼：结婚伴手礼是新人们为了感谢宾客们的光临而准备的一种回礼，喜糖和喜饼是传统中式婚礼上不可缺少的礼物，或者新娘可以动手做一下甜品瞬间就能俘获宾客们的心，同时还能营造出梦幻般的气氛来。

结婚需要准备的东西有请帖、红包、喜糖、婚服婚鞋、婚礼蛋糕、床上用品、结婚回礼等等，也可以双方家庭商量婚前的准备工作。

大一新生开学需要准备哪些东西、注意哪些事情呢？下面就这个话题跟大家一起来说一下吧

操作方法

首先需要准备的就是衣服，一般大一的新生都是九月份，天气变化很大，有的新生只准备了夏季衣服，但是到了十月份就会慢慢变冷，这就会影响到自己的健康，所以要多带点衣服。

另外就是生活费一定要充足，大一的新生到了大学需要花钱的地方还是比较多的，所以一定要带足生活费。

还有一点就是身份证一定要带着了，到了大学用身份证的地方太多了，无论是租房子还是在学校办理什么手续或者考试都会用到身份证的。

大学新生是一张白纸，一些诈骗分子这个时候都会盯紧这一类人群，所以刚上大学的学生要多跟自己的学长学姐交流不要让别人骗财骗了色

夏天的时候，沙滩上会有很多的游客。下面，我们来看看去沙滩上玩需要准备什么东西吧。

操作方法

衣服

在去沙滩上玩的时候，难免会弄湿衣服，因此，需要带上几件换洗的服装，在衣服湿了的时候能够及时换洗。

防水的鞋子

沙滩上有水，鞋子很容易浸湿，因此，最好穿上防水的鞋子去沙滩上，以免鞋子湿了。

防晒霜

夏天的时候天气比较炎热，因此，在去沙滩的时候要随身携带上防晒霜，涂抹上防晒霜，以免被晒伤了。

太阳伞

去沙滩的时候也应该带伞一把太阳伞，在不玩的时候可以撑着太阳神，以免被太阳晒伤了。

很多人都喜欢节假日外出游玩，下面就来介绍一下旅游需要准备什么东西。

操作方法

去外面玩包包里面肯定要装纸巾、手机、充电器、钥匙、公交卡等这些东西，女生还要带各种化妆品、口红、镜子等物件。

如果是晴天大太阳，那么太阳伞、防晒霜、墨镜、遮阳帽这些东西也要携带，这都是女生比较注意的。

另外去一个陌生的地方，为防止水土不服，治拉肚子、感冒发烧、过敏的药物也要随身携带。

最后就是衣服、鞋子、内衣内裤、面膜、沐浴露、洗发水、毛巾，睡衣等东西，因为不太好的酒店这些东西还是用自己带的比较好。

随着汽车的增多，现在越来越多的人喜欢自驾出游，一边游玩一边走，时间上也能自由支配，并且还能增加出行的乐趣，但是再出发前也要做好准备，下面我们一起来了解一下自驾游露营需要准备的东西？

自驾游物品准备清单：

1.通讯工具，对于自驾游来说，通讯工具的重要性大家都能理解到，手机是一个重要方面，但是如果信号不好的地方，对于经济实惠的对讲机显得尤为重要了；

2.户外炊具，如果想在郊外野餐，别忘带上炊具，享受一番野外开火的乐趣，鱼竿也算是一种必备了，呵呵，如果到了湖边，自己钓鱼熬汤，也别有一番滋味；

3.急救工具包，急救工具包不仅仅医药用品，还有拖车带、充电线、反光安全背心、安全三角警示牌、手套等，以备不时之需；

4.照明灯具，携带可以车充的灯具有时候可以达到意想不到的便利，并且首选、防水、蓄电池供电的灯具，这样方便使用，并且可以随时跟汽车相连充电；

5.住宿工具，既然选择自驾游，那帐篷睡袋也是必备的，如果是冬季，还要注意保暖，夏季需要防虫，可以买些驱蚊、驱虫喷剂，忘记携带到时候就有的受了；

6.便携式油箱和备胎，尤其对于中远程，偏僻地方自驾，万一赶上没油或者轮胎坏了就麻烦了，不过记着带相应的拆卸工具哦，带上他让你无后顾之忧；

7.水，一般重要的都放在后面，这个是重中之重，没有食物人可以忍忍，坚持好多天，如果没有水就坏了，干净的饮用水是必需品、必备品，也许你路上遇到水源，但是也要备用，以防其他情况；

提醒您：自驾游证件一定要随身携带好，虽然在出行前要多了解自驾游要做好哪些准备这个问题，但是也要多了解一些自驾游安全知识来帮助自己的保证自己的安全。

女孩夏天出门旅游需要准备哪些东西呢？下面就来说一说这个问题。

操作方法

化妆品

夏天天热，容易脱妆，把平时用的化妆品带上，掉妆的时候补一补，全程都是美美的。尤其是防晒霜一定要带上。

纸巾

夏天旅游，会出很多汗，多带一些纸巾和湿巾，出汗的时候擦一擦，人就不会觉得太难受了。

伞

夏天晴雨不定，带一把伞在身上，既防晒又防雨，一举两得，最好选择三折伞，占地方小，便于携带。

衣服

女孩出门旅游，衣服一定要带几件，内衣更要多带几件，因为夏天容易出汗，要勤洗勤换，干净整洁才不会生病。

简要回答

出去徒步旅行时要准备好背包。一般选择背包，不要太大，要根据行程来合理的选择。毕竟在徒步时可能会有短途，有可能是长途。要是长途的话，涉及到的东西比较多，就需要准备好的背包比较大。当然在选择背包的时候，尽量选择相对结实防水的面料。

冲锋衣

冲锋衣是防风防雨，由于它透气，所以冲锋衣在徒步旅行时需要准备好。通常选择有连衣帽并带可调节扣的冲锋衣，遇到天气微微偏凉的时候，能够收紧风帽，挡住头部，避免头部受风。

徒步鞋

鞋子是外出徒步所需要准备，因为鞋子会影响到徒步者的身心安全。在选择徒步鞋时，需要根据徒步的路线强度地形来合理的选择。毕竟徒步旅行的时候，涉及到的地貌不一样，对鞋子的需求往往会有所不同。

其他东西

出门在外要带足水，建议按一天两升的水准备，还需要准备好功能型饮料。另外，防晒防暑的装备要准备好，比如帽子、冰袖、防晒、面巾等等。在徒步旅行或者是爬山的时候，要准备好护膝，登山杖，要是野外露营的话，还需要准备好头灯。

当进入孕晚期时，离分娩的时间越来越近了，此时妈妈为你家宝贝降临时需要准备的用品都准备齐全了吗?也许你会问生孩子要准备什么用品呢?其实分娩时的用品准备不需要太多，只需要适用就可以了，以下就是的小编为您整理的孕妈妈需要准备的产前东西。

为宝宝准备的东西：

寝具：婴儿床。可以是用过的旧床，最好木质的，要牢固，表面光滑，无毛刺。床的一面挡板可以放下，床的高低与大人的床高低相当，这样将床紧挨大人床放置。

床上用品：垫被;被子;睡袋;枕头;蚊帐;围栏;防水尿垫。这些东西注意要与床的尺寸相符。新生儿不需要枕头，前三个月只需准备一块毛巾，垫在头下，经常换洗，比较干净一些。在3，4个月以后可以开始使用定型枕头。

洗浴用具：2个小塑料盆(给宝宝洗脸，洗);澡盆;婴儿浴床/浴网;浴巾;大纱布;小纱布。澡盆不要太小太浅，不要有花花绿绿漆上去的图样。婴儿浴床/浴网就是放在澡盆里的小架子，适用于6个月以前的婴儿，洗澡时可以将宝宝放在上面，一只手托头，一只手洗，比较方便。纱布在超市里买的，大纱布用于给宝宝洗澡;小纱布用于给宝宝洗脸，还可以用来喝奶喝水后擦嘴。水温计是丢在洗澡水中随时关注水温的，小婴儿的洗澡水温度在37-40摄氏度之间。

洗浴用品：洗头水;沐浴夜;护肤品;护臀霜;痱子粉;粉扑等。小婴儿洗头发可以不用洗发水，直接用含沐浴夜的洗澡水就可以了。

衣物：内衣;棉衣;帽子;袜子;抱被;捆被子的带子;其他保暖衣物;婴儿专用洗衣液、洗尿布液。宝宝的衣服要选择全棉的，摸上去比较柔软的，做工要比较细致，缝边不能太粗糙太硬，以免摩擦坏宝宝娇嫩的皮肤，如果缝边是朝外的，当然最好。款式上最好选择前开襟的，和尚服样式，一来对胸腹的保暖效果较好，二来方便穿脱，宝宝的头比较大，如果用套头衫穿脱不太方便。婴儿衣物不能用一般的洗衣粉清洗，洗衣液要买婴儿专用的，洗内衣，尿布等，无刺激性。

玩具：色彩鲜艳、可动、可响的玩具;宝宝印。

妈妈的待产包：

衣物：两件棉质前开扣的长袖休闲衫(前开扣是为了便于喂奶);男式纯棉运动袜两双(因为男式袜可以到达小腿肚，对踝关节保暖很有效);软底拖鞋一双;还有哺乳纹胸四个，可洗乳垫三副，一次性吸乳垫20——30个;产妇专用产后腹带;一次性纸内裤10个，卫生巾50个(加长夜用);吸乳器(有针筒式和球压式);出院时用的帽子手套衣服。

清洁用品：洗漱袋一个(内装洗面奶，香皂，软毛牙刷，牙膏，木梳，漱口水)、脸盆、肥皂、洗衣粉、浴巾、毛巾、干湿纸巾。

餐具食品：饭盒、杯子、吸管、产后用的红糖、产后奶粉等。

生产时用的：巧克力、随身听。

其他：医疗保险卡、信用卡、住院押金、手机、照相机、摄像机、胶卷、电池。

卫生用品：尿布;纸尿布;纸尿裤;一次性隔尿垫巾;柔湿巾;卷筒纸/纸巾。尿布可以用家中的旧床单、旧内衣自制。纸尿布可以放在尿布下，防止宝宝用尿布时尿湿衣服被褥，纸尿裤消耗比较大，夜间使用比较方便，宝宝长的比较快，小号的不要买太多，一个月后就不能用了。一次性隔尿垫巾是一层薄薄的无纺布，可以垫在pp和尿布之间，可以兜住大便，只把水分渗到尿布上，不回渗，这样宝宝拉了大便后直接把垫巾丢掉，尿布就好洗多了,大超市和专卖店柜都有卖。柔湿巾是在宝宝大小便后清理屁屁用的，具有清洁，滋润，保护皮肤的功效，简单方便。

喂食用品：奶瓶;奶嘴;奶瓶刷;奶瓶保温桶。奶瓶分为塑料的和玻璃的两种材质，玻璃的比较好，但比较沉;塑料的较轻，质量好的也可以沸水消毒，没有塑料的味道。奶嘴最好买仿真自动通气的，奶嘴分为硅胶和橡胶(黄色的)，前者使用寿命长一些，后者比较柔软，更适合新生儿使用，同时注意奶嘴孔的大小。

食品：奶粉;白糖。有可能会产后一时无奶,所以需要备一罐适合新生儿饮用的奶粉。一般不主张给新生儿喝糖水，不过有的宝宝有可能需要先喝一点糖水预防严重的黄疸。

其他护理用品：指甲刀;棉棒;体温计。宝宝出生后指甲就有一定的长度了，很多宝宝喜欢用手自己抓脸，损伤皮肤，原则上不要给小婴儿戴手套，所以需要买一把安全指甲剪/指甲刀，给小婴儿专用的，防止剪得过深。

开着自己驾驶的房车在假期游玩是一件非常惬意的事情。拥有了一辆属于自己可以随时移动的屋子之后保养和出行检查也是非常重要的一部分，相信拥有一辆房车是每个人的梦想，因此下面我们一起来看一下开房车自驾游需要准备的东西？

一.准备好充足的食物

出去玩准备充足的食物是必不可少的，食品最容易腐败，一些餐饮场所为了降低成本，会将不再新鲜的食材继续提供给游客，每年出游在特色小吃店将肠胃吃出问题的不在少数，因此在外饮食要非常注意。

所谓自己自足，就正是形容的房车一族，我们自己带着“干粮”出门，不用再担心食物质量问题，还可以带一些自己喜欢的美味，总比在外面吃健康的多。

二、生活物品准备齐全

1、房车上提供有桌子、沙发、床等配套设施，出门时可自己带上喜欢的音乐、卡拉OK碟、扑克等，在路上可自娱自乐。

2、房车相对于私家车来讲，内部空间较大，方便换衣服，加之旅途天气多变，国庆出游早晚温差大，请多带些途中更换的衣服。

3、如在旅途中，遇到一辆房车内起居的人较多的时候，最好有备用的睡衣裤，以备起夜方便。

4、为了保护房车内的卫生洁净，上车最好穿拖鞋。

5、每次下车用餐时，可带上水杯，在就餐的餐馆加点热水，可节省房车的水源。

6、洗漱用具、箱包、器械的包装以小、软为好，当路途颠簸时，可以预防撞坏。

7、要预防房车途中晕车、受伤、疾病等症状，出行前最好配备医药箱及相关药品。

8、如果前往的目的地是海拔高的地方，如西藏、稻城，最好准备好氧气瓶、红景天等物品，以防高原反应。

提醒您：请大家根据相应情况，采用相应的准备措施，带好自驾游证件，另外多了解一些自驾游要做好哪些准备和自驾游安全知识非常重要，希望大家可以度过一个愉快的假期。

冬天生孩子要准备一些保暖的用品，下面就说说冬天生孩子需要准备哪些东西。

操作方法

婴儿提篮

冬天，天气冷，接婴儿出院的时候，要准备保暖的婴儿提篮，将婴儿放在提篮内，不会受风。

小棉抖篷

冬天生孩子，还要给婴儿准备小棉抖篷，外出的时候，给婴儿穿上，舒服又保暖。

棉睡袋

婴儿手脚爱动，冬天生孩子时，还要准备婴儿睡袋，将婴儿放在里面，夜里再也不怕登被子了。

保温壶

冬天生孩子时，要准备一个保温壶，家属去医院看望产妇时，可以送一些有营养的饭菜，干净又保暖。

1、需要携带现金、证件等，以保证出行顺畅。

2、要带上足够厚的羽绒服、暖宝宝等防寒物品，冬季北京气温比较寒冷，要够保温物品。

3、带上牙膏、牙刷、洗头水、沐浴露等洗漱用品保持个人卫生。

4、带上充电宝、充电器、创可贴、手电等应急用品，以备不时之需。

5、带上通信用的手机或定位器，可以在每天出行时给亲朋好友报平安。

自己一个的旅游行动，要注意携带对应的药品，一些应急药品是对于旅游来说非常重要，如果出现意外可以得到及时的处理，个人外出时携带通讯信号强的设备，不要一个人行走在陌生昏暗的地方。游玩结束后，要将自己产生的垃圾清理干净，以免造成环境污染。

如果是进行集体出行的旅游，一定要注意跟紧大部队，不要私自脱离队伍，不要与队伍里的队员发出冲突，要注意团结友爱，同时要注意不要让私人物品脱落自己的视线太久。

简要回答

头七的时候一般需要准备一些祭品，一份三牲拜土地公，拜死者时有五味碗或十二道碗；还有金银纸钱。

中国的丧葬礼节也一直是大家很注重的，而从逝者去世当天开始计算，第七天就被称之为头七，是一个很重要的祭拜日期，那么头七需要准备什么东西呢？都来和小编一起了解一下吧。

详细内容

死者逝世后，每七天为一次祭拜的重要日期，负责祭拜者的身分也不同，俗称作七。

共有七个日期，分别是头七，由孤哀子负责准备祭品；二七，由媳妇负责；三七，由出嫁的女儿负责；四七由侄女负责；五七，由出嫁的孙女们负责；六七，由出嫁的侄孙女或曾孙女负责；七七（或称满七），由孤哀子负责。

头七拜菜时准备的一份三牲：如猪肉、公鸡、鱼、酒。

五味碗或十二道碗：如米饭、米粉、春乾（象徵有馀）、韭菜（天长地久）、豆乾（做大官）、芹菜（勤劳）、鱼丸、肉丸（中状元、当议员），肉片、菜头（好彩头）、猪肠（生男孩）、鸡翅前膀（易谋生）等；以及其他果品、红圆、发粿（象徵子孙团圆兴旺）、面头山（又称子孙山或女儿山）。

金银纸钱：拜土地公，用福金；拜死者，用银纸。

泰迪生产需要准备什么？首先准备生产工具，清洁几条毛巾、剪刀、线条、棉花等。；还有营养易消化的食物，生产时可以给泰迪补充能量；与兽医密切联系，以便有问题时及时与医生联系。

生产工具：清洁毛巾、剪刀、线条、棉花、消毒剂（优质碘）、洗脸盆、旧报纸。冬季生产最好有保温设备（灯泡、电毯、厚毛巾等）。

能量补充：母狗在生产过程中可能身体虚弱。为了随时补充所需的能量，可以准备营养和易消化的食物，并在生产间隔内喂食。

与兽医密切联系：对于没有分娩经验的人，最好由医生分娩。分娩前做几次产前检查，提前知道可能的分娩日期，以便及时送往医院。对于想让母狗在家生产的主人，最好了解整个生产过程，并咨询医生辅助分娩方法。

不同的化妆品作用功效不同，适用的部位范围也不一样，底妆是很重要的化妆步骤，底妆画的好，皮肤看起来才会更加无暇精致，妆容效果也会更高级。

画底妆需要准备些什么东西

画底妆需要准备妆前乳、隔离霜、防晒霜、粉底液、遮瑕膏及散粉等等。画底妆看起来很简单，其实需要准备的底妆产品比较多，每一个步骤及环节都非常重要。只有将每一步的细节做好，才能打造一个自然清透、白皙无瑕的底妆。我们来看一下画底妆具体需要的东西及需要注意的细节。在画底妆前首先要确定已经做好了基础的皮肤护理，对皮肤进行保湿养护工作，让皮肤处于一个滋润光洁便于上妆的状态。画底妆前首先要用隔离霜均匀涂抹在面部，它的作用是可以隔离灰尘及化妆品对皮肤的伤害。再用防晒霜帮助皮肤抵抗紫外线的伤害。然后涂抹妆前乳，妆前乳可以帮助隐形毛孔，方便之后的粉底上妆工作。在粉底上妆前还应该用遮瑕膏对面部的斑点及瑕疵进行遮盖处理。不同的斑点要采用不同颜色的遮瑕膏来遮盖。接下来就是重要的粉底上妆步骤了。粉底的产品分为很多类，如粉底液，粉底膏，bb霜，气垫粉底等。我们在进行粉底上妆时，要选择适合自己皮肤的粉底产品。好的粉底产品既有遮盖性又轻薄透气，能够极好的调整肤色，还不会堵塞毛孔，造成对皮肤的伤害。用美妆蛋蘸取适量的粉底产品，均匀的涂抹于面部皮肤。以按压方式着重处理肤色较暗的地方。最后用散粉进行定妆工作。整个底妆就完成了。可以看到底妆中需要的每一样东西都很重要，每一个步骤都要注意细节，才能打造出完美的底妆。

基础底妆需要哪些东西

基础底妆需要隔离霜、防晒霜、粉底液、散粉，想要打造出精致的底妆，最基本的彩妆用品需要提前准备好，这样才能打造出完美的妆容。涂抹完基本的护肤产品后，便需要涂抹隔离霜，隔离霜主要起到隔离彩妆的作用，避免彩妆直接接触到皮肤，之后涂抹防晒霜，防晒霜最好在隔离霜之前使用，很多人会忽略涂抹防晒霜，日照充足的时候，需要使用防晒霜帮助我们隔离紫外线，还能起到防晒的作用，防晒霜是必须要涂抹的。其次就是粉底液，可以打造出裸妆的效果，也可以使用气垫，粉底液和气垫都是小仙女们爱不释手的彩妆用品，具有遮瑕的效果，让肌肤状态恢复到最佳。最后就是散粉，散粉是底妆里必不可少的法宝，在梳妆台上、化妆包里，散粉总是占得重要一席，同时散粉也是化妆步骤的最后一道工序，我们在化妆的过程中，需要借助散粉的力量来帮助我们定妆，从而让底妆精致到底，如果没有散粉，很容易出现脱妆的情况，所以说散粉对于化妆的人来说是至关重要的法宝。

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产品功效：香奈儿CC霜质地较为柔和，能够赋予肌肤锁水和持久的覆盖力，使用之后，让肌肤呈现自然的光泽，干性肌肤的MM要做好妆前的保湿工作。

底妆产品普盲CC霜的妙用

CC霜PKBB霜的重要功效：和BB霜相比起来，CC霜更为轻薄和细腻。

CC霜PK饰底乳的重要功效：跟饰底乳比起来，CC霜还有美容护肤的作用。

CC霜PK隔离霜的重要功效：CC霜比隔离霜对肌肤的保养更全面。

使用顺序：在乳液涂抹完之后，即可使用CC霜。

推荐BB霜产品

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产品功效：护肤与基础彩妆合二为一的同时，凭借汉方植物提取物的美白效果，缔造一整日亮泽，透明肌。SPA30+(SPF40)、PA+++的防晒效果，能全效长时间地抵御紫外线给肌肤带来的黑斑、色斑等困扰。不含矿物油。

底妆产品普盲BB霜的妙用

BB霜PKCC霜的重要功效：BB霜的覆盖力较强，适合肌肤瑕疵比较多的MM。

BB霜PK饰底乳的重要功效：BB霜能够针对性的对整体进行色泽的调节。

BB霜PK隔离霜的重要功效：BB霜含有防晒功能的矿物粉底，能做到防晒和修饰肤色双效合一。

使用顺序：日常肌肤保养顺序之后，直接涂抹BB霜，不需要和粉底一起使用。

现在很多人都喜欢进藏区旅游，除了可以看到更清澈的蓝天和白云之外，还得让自己的心灵得到慰藉。但是，自驾游进藏区远比想象中要困难的多，所以，一定要做好充足的准备。进藏区自驾游需要准备什么东西?下面小编就给大家详细介绍一下。

车辆准备

在西藏自驾旅游，推荐使用越野车，除非你只是在城市之间行走，不去其他景点，那就选择一般的轿车就可以了。越野车首选丰田4500货三菱猎豹，主要是这两款车性能比较好，坐起来也比较舒适，减少旅途中的痛苦。

车辆备用设备

准备车辆的一些易损零部件，灯泡、机油、机滤、汽滤、皮带、后备胎、拖车绳、防冻玻璃水、保险丝、空油桶、一些基本的修车工具等。

证件

身份证、边境证、驾驶证、行驶本、如果要出境就要办理边防证。

衣物类

自驾游，车上就有比较多的空间，那衣服就可以多带几套，羽绒服、防水外套、毛衣、绒衣都可以带上。太阳帽、太阳镜、手套，保暖、舒适、结实的鞋子等。

药品

要带上一些常用药品和必需药品，像高原药：红景天、高原安、百服宁(止痛型)、西洋参含片、吗丁啉、黄连素、藿香正气胶囊、板蓝根、维生素A/B/C/D、创可贴、止血带、风油精。

其他

1、现金、银行卡，邮政、农行、建行、中行在西藏地区通用，乡镇地区农行和邮政储蓄是主流。

2、相机、手机、手电、备用电池。手电、GPS、地图、打火机等。

3、食品纯净水、巧克力、压缩饼干，风味小食品，最好准备一个星期左右的食品储备，以防不时之需。

4、睡袋自驾游一般都可以到达城镇住宿，也有一些其他情况选择在外宿营，例如为了看一些特别的景观，或者越野车出现状况需要露营的。虽然可以睡在车里，但准备好睡袋还是比较保暖和舒适点。

温馨提醒：

驾车去藏区旅游，尤其是第一次进藏，一定要多了解一些自驾游安全知识。同时，还要知道自驾游的必备物品有哪些?千万不能只凭一腔热血就上路，一定要将所有必须之物准备妥当，这样旅行才更有安全感。

仓鼠是一种很可爱的小宠物，很多的宠物都喜欢饲养，可是很多宠物主人不知道养仓鼠需要什么东西，下面给大家详细说一下。

1、鼠笼

饲养仓鼠，鼠笼是必备物品，大家饲养是一定要准备好。

2、食碗

一般鼠笼都会自带食碗，如果没有的话需要购买，一般的小容器都可以，常用的容器玻璃烟缸、酱油碟子等都是可以使用的

3、饮水器

饮水器也是必备的，不能让仓鼠渴着，是容易生病的。购买时要检查一下是否有漏水的情况，漏水会使得笼子过于潮湿，对仓鼠的身体有影响。

4、跑轮

跑轮是给仓鼠运动以及玩耍的一个工具，也是必不可少的。

5、浴沙

浴沙是仓鼠洗澡的工具，不可以直接水洗仓鼠。

6、垫材

通常是拿木屑来作为垫材，相对来说比较干净而且容易获得。

7、磨牙工具

磨牙物品同样是相当重要的工具，因为仓鼠的牙齿会一直生长，所以需要磨牙物品来进行磨损，避免仓鼠去啃咬笼子。

养仓鼠需要鼠笼、食碗、饮水器、跑轮、浴沙、垫材、磨牙工具，这些都是必须要准备的。

现在自驾游越来越流行，小长假和亲朋好友约着一起出门走走，那么自驾游该准备一些什么东西呢？接下来为大家介绍一下。

操作方法

证件，现在出门不论干什么都需要把证件准备好。驾驶证、身份证、行驶证、保险单等，还可以带一张银行卡，以便不时之需，记得及时更新证件，按时接受审验。

一些简单的车辆维修工具和备件，千斤顶、扳手、钳子等等，自驾游大多时间都在高速公路上，如果车辆出一些小问题，去修理店比较远，能自己解决就尽量自己解决。

一些应急药品，例如创可贴、晕车药、肠胃药等等，在路途过程中可能会因为水土不服或过于疲劳而引起身体不适，自己备一些药品尽早服用以尽早缓解症状。

简单的生活用品，外衣、纸巾、吃的东西等，还可以带上充电宝，如果遇上堵车的情况就不会感到手足无措了。还应该带上雨具，遇上雨天也不用担心不能好好游玩。

孕妈妈即将要分娩了，在这产前产后，一定要准备一些东西。那么产前产后准备什么呢？很多人都是第一次分娩自然没有经验，所以对于这个不太了解。下面我们就来看看产后坐月子需要准备什么东西吧。

产妇用品

日用品——1、护肤用品：2、哺乳内衣套：3、产妇哺乳衬衣：4、乳垫：5、哺乳睡衣(月子服)：6、收腹带：7、月子牙刷或漱口水：8、产妇用纸：9、产妇用卫生巾：10、孕妇护腰枕：11、吸奶器：

宝宝用品

宝宝衣服——和尚服；连体服；袜子；手套；小鞋

宝宝床及床上用品——婴儿床；床上用品；包被；隔尿垫；小尿垫；珊瑚绒毯；定型枕

哺乳、清洗用品——奶瓶(玻璃、塑料材质)：母乳育儿时必备一个，方便存储母乳或给婴儿喂水；奶嘴：配合发育，应首先使用S型或0-6个月适用；奶瓶消毒锅、消毒钳：消毒奶瓶奶嘴及奶器。蒸汽消毒锅或微波消毒锅；奶瓶保湿桶、温奶器：保持4小时以上，适用外出时哺乳，快速温热奶、食品等；奶瓶奶嘴清洁用品：清洗奶瓶，奶瓶专用；奶粉盒：存储奶粉，外出携带方便。

沐浴与清洁卫生用品——护肤柔湿巾：擦搓婴儿臀部必备品；小毛巾、沐浴擦：给宝宝擦搓沐浴擦身，柔软舒适更清洁；大浴巾：纯棉，吸水力强，沐浴时必备品；婴儿浴盆、浴床或浴网：三点式，四点式或浴网浴盆50CM以上；水温计：清晰显示沐浴适宜水温度；香皂：无泪配方、无刺激；初生婴儿沐浴露、洗发精：清除污垢，不带走过多皮脂不伤头发，无泪配方；婴儿润肤油：洗澡后按摩使用，还可清洁头垢；婴儿护臀霜：洗后必备，舒缓皮肤不适，防止尿布症和湿疹等；婴儿爽身粉、润肤乳液：保持皮肤干爽，预防糜烂、尿布症等，补充肌肤水分，防止干裂。

洗涤用品——婴儿洗衣液：婴儿的衣物特别清洗、消毒，性质温和无刺激；尿布洗涤剂：消毒尿布，残留污渍易于清洗。

尿布——纸尿裤：新生儿推荐使用超薄型，每天用量6-8片；布尿裤：透气、舒适防漏；纱布尿布：吸水、透气、易洗、易干，防止红PP;隔尿垫巾：使尿布清洗变的简单，保持小屁股干爽和清洗；防漏尿垫：防止尿液污染被褥。

日常用品——婴儿指甲剪刀：不会割伤婴儿手指；棉签、棉球：清洁鼻孔、肚脐、耳垢等；电子体温计、退热贴：显示温度快，方便准确，物理降温，为婴儿的突然发热做准备；理发器：柔软的头发也可自然的使用，使用安全；梳子：圆形设计，不伤头皮，柔软的头发也可自然梳理；婴儿吸鼻器，喷鼻剂：清洁鼻涕，不伤鼻黏膜，保湿防止鼻腔结痂、预防感冒；喂药器：有针筒式和奶嘴式两种，喂药更容易。

外出用品——多功能背包：存储袋多，空间大，携带外出用品方便；背带：外出抱孩子很轻松方便，多功能型；护肤品：滋润保湿，呵护肌肤；柔湿巾：婴儿专用型(便鞋装)随时随地清洁手部，面部污渍。

婴儿车骑——手推车：了解车的特点后再选购；学步车：结构合理，宝宝学步更安全，妈妈更轻松；汽车座椅：宝宝乘座汽车很安全；弹乐椅、摇椅：增加宝宝玩耍的乐趣，无慰宝宝。

长跑前要做的准备包括跑前简单的热身操、注意多补水，还包括踝关节、膝关节、髋关节的准备活动。长跑前应该做一下脚部的热身和缓和运动，因为跑步对膝关节压力较大，要加强膝关节的热身运动。双手扶住膝盖，腰部微曲，做半深蹲，活动膝关节。

长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加，这时候以四步一呼吸为宜，并尽量始终保持这一节奏。

长跑刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，这是正常的。如果感觉比较难受，可以停下来，步行几百米。如果还是感到特别不适，就要停止长跑。

长跑前注意补水，赛间喝水在5、10公里处，不要等到20公里后口渴脱水了再补。比赛开始后前面不要跑得太快，以免到后面体力透支。

自驾游是一种非常特殊的旅游形式，虽然听起来感觉比较简单，但实际上在自驾游的时候如果不了解自驾游安全知识，而且也没有做好充足的准备，又很容易导致在旅途中意外频发。出去自驾游需要准备什么东西?下面小编就给大家详细介绍一下。

1、出发前请务必检查好随车证件(带上购置税证)和个人证件。买一本最新出版的交通图，在图上标明自己将要走的路线。标出路过的城市，选好休息和加油的地方。

2、向老司机或者在网上询问将要跑的这些路的路况，做到心里有数。

3、准备好路上的应急食物，尤其是要多买些巧克力，因为巧克力是高热量食物。水是必备的，特别是纯净水，不但人喝，车子有的时候也要使用。比如发动机冷却水缺乏，纯净水可以应急。长距离下坡刹车过热，可以使用纯净水降温等。

4、准备个小药箱，把退烧、痢疾、感冒的药准备些。最好有个急救包，预防意外伤害。

5、准备帐篷等野营需要的东西，预备一些自己喜欢的光盘，路上听自己喜欢的乐曲可以消除旅途寂寞和疲劳。准备好照相机和足量的胶卷，不要在景区购买胶卷，数码相机和手机不要忘带充电器。相机手机等贵重物品最好自备可密封的胶袋、防潮袋以防万一。

6、如果是车队最好购买对讲机，不但可以节约很多手机费用，而且到了手机没有信号的地方对讲机就显的特别重要。

7、最好随身携带好钱和身份证、驾驶证、行车证等人和车的证件。手袋、行包等行李及贵重物品在离车时切勿放在车外可观察到的地方，以免引贼。

温馨提醒：

开车去外地自驾游，虽然能够欣赏沿途的风景，但是如果出发之前准备不到位，不但会在自驾游的时候会出现很多麻烦，而且还很容易导致自驾游失败。自驾游的必备物品有哪些?其实，无外乎食物、水、证件以及一些现金。