滑冰多长时间可以学会(热门20篇)

对于边境牧羊犬来说，家长们能想到的对边境牧羊犬好就是给边境牧羊犬吃肉，因为无论是大狗还是小狗，狗狗都是喜欢吃肉的。而且肉质的营养也比较丰富，狗狗吃了也比较健康，但是要多大才能开始吃肉呢？

边境牧羊犬多大的时候可以吃肉？

边境牧羊犬太小的时候不适合喂肉的，容易造成不消化，引起便秘或者腹泻等症状，如果主人想喂幼犬吃肉，建议等到边境牧羊犬2个月龄之后再喂，并且一定要把肉切成很小的丁块。另外，只喂肉也容易造成营养不均衡要谷物、肉类、富含维生素的蔬菜适当搭配，还有一些蔬菜是边境牧羊犬不能吃的，比如洋葱、大葱、大蒜、韭菜，不要喂，还有一些刺激性比较大的食物不要喂，如何辣椒、香菜等。

边境牧羊犬多大的时候可以吃肉？

从犬类营养学角度看，生肉(特别是生骨)对边境牧羊犬是最好的，因其未经高温烧煮或其它人工加工过程(例如狗粮的制作过程)，最有效保持食物原有营养和微量元素。所以国外较为提倡喂边境牧羊犬生食(主人有时间和条件的前提下)。但是当然国内的食品卫生和安全确实是一个问题，加上如果有小孩的家庭考虑有感染弓形虫的危险的话，熟食可能更加合适以及合理。金毛可以吃一些鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉、鱼虾都是可以的，只要注意在喂肉的时候不要给金毛吃骨头，还有动物内脏也不要给金毛吃太多。

边境牧羊犬多大的时候可以吃肉？

所以，肉，总的来说肯定是好的，只是说太小的边境牧羊犬不适合喂，并且最起码要长到2个月以上，喂的太早的话，也相当于是害自己家的狗狗，需要家长们明白。

有什么食材可以壮阳?男人这一生都在为自己补肾壮阳，用尽全部方法可能都找不到一个适合自己的方子补肾壮阳，比起昂贵的补药我们日常吃的食物并不比它差，今天我们来数一数生活中的哪些补肾壮阳的食物，看看男人吃什么补肾壮阳。

可以壮阳的食材

1、大蒜

大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效，最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热，否则会丧失它的有益成分。

2、黄豆

黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。

3、西红柿

内丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。

4、生蚝海鲜可以增强性能力

男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。

海鲜可以增强性能力

男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。

5、胡萝卜

含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝!卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。

6、鸡蛋

营养学家有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面。因为它们最容易被吸收——身体可以轻易把它们分解为氨基酸，肌肉增长的原料。全鸡蛋还富含健康脂肪、饱和脂肪和卵磷脂，这些都是帮助肌肉生长的。蛋黄在雕塑线条时期也许不是太理想，但是在非赛季的增重时期，千万别忘了它。

7、绿茶

绿茶富含了红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化所不可欠缺的营养素。除此之外，绿茶也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

8、深海鱼

压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等，对心脏血管特别有益。

9、全麦面包

要对抗压力，维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。

10、红酒

如果非要喝酒，那就喝红酒吧。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的几率。另外，各种酒类相较之下，红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外，红酒能提升抗氧化作用，以预防动脉硬化。

今天波奇网小编就来说一说，关于狗狗吃水果的事。我们都知道水果当中含有丰富的维生素，适当吃一些对狗狗的身体很好。但是你知道可以给狗狗吃的水果都有哪些吗？给狗狗吃水果应该注意什么呢？下面就一起来看看吧。

一，狗狗需要吃水果来补充VC吗?

对于这个问题的答案是：不需要。因为狗狗都是肉食性动物，它们的身体是可以将吃下去的肉食在体内合成维生素C的，所以要只是为了给狗狗补充VC而去喂食狗狗水果的话，那大可不必费心了。

二，那狗狗吃水果的好处是什么呢?

给狗狗吃水果主要是为了调节肠胃功能。特别是在狗狗便秘或是食欲不好的时候，水果能够很好的帮助它们调节肠胃，促进消化，增加食欲。这是因为水果富含丰富的纤维素和水分的缘故。

三，狗狗吃什么水果好呢?

举例说明：苹果、梨、樱桃、西瓜、桃子这些都是可以给狗狗食用的，但要注意果核和籽千万不要让狗狗吃下去，此外，香蕉也是能够少量喂食的，特别是在狗狗便秘使得时候，香蕉可以起到通便的作用，但是要注意不要喂多了，不然可能会导致拉稀。

四，不能给狗狗吃的水果有什么?

例如石榴、荔枝、杏、李子等水果是不建议给狗狗食用的，还有就是有着大量的籽或是果核太大的水果，要是不能把籽和果核清理干净的话，就不要给狗狗吃。一是因为这些东西不好消化，对于狗狗的肠胃会造成负担，严重的情况下可能会引发消化道方面的问题。此外，有些水果的籽里含有有毒物质的，给狗狗吃无疑是伤害它们。

最后要注意的是不要一下给狗狗食用大量的水果，不然也是会引起狗狗出现拉肚子的情况的。

扇贝的吃法多种多样，味道也十分的鲜美。可是扇贝比较不容易保存，那么今天本网小编就要为大家介绍一下，扇贝可以冷冻吗?扇贝冷冻能放多长时间?扇贝冷冻后能吃吗?

扇贝可以冷冻吗

扇贝不太容易存活，所以冷冻是可以的！

先不要清洗扇贝，在其表面抹上盐，再用保鲜膜包住放在冰箱内冷冻保存。

或者将水和扇贝一起速冻起来，保存扇贝的鲜味！

扇贝冷冻能放多长时间

一般可以储存一年。

贝类与陆上的动物不一样，鲜度非常容易下降。

冷冻扇贝虽然可以延长保存时间，但有些细菌在低温下依旧可以繁殖，所以不能长时间保存，否则解冻后会发现扇贝发黑，鲜度下降，营养价值也大打折扣，所以一般可以储存一年，建议在一年之内食用。

扇贝冷冻后能吃吗

扇贝冷冻后是可以食用的，因为扇贝不易保存，所以不是沿海城市，基本上都只能买到冰鲜的扇贝，虽然味道上可能没有活扇贝那么鲜美，可是也是可以吃的呢！

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金毛犬(详情介绍)

对于我们来说一天三餐几乎都是米饭，因为米饭有着较为丰富的营养，而且能够提供给我们能量。而很多养狗的人同样也喜欢将米饭拿来喂食狗狗，将米饭作为了它们的主食。那么狗狗可以吃米饭吗？我们要知道的是狗狗可以吃米饭，但是却并不适合它们。

严格来说，狗狗是可以吃米饭的，但是如果只单单给狗狗吃白米饭，那对狗狗的身体健康也有影响。简单一点说，白米饭虽然营养丰富，容易消化吸收，但是它并不能满足狗狗成长所需要的所有营养，长期单一的给幼犬吃米饭，也容易造成营养不良的情况。一般我们可以在狗狗大病初愈的时候给它们喂食一些粥，这样不仅有营养还能够养胃，但是在平时最好还是以狗粮为主。

白米饭毕竟与专业的狗粮不一样，狗粮是根据狗狗成长对营养的需求专业研制而成的，能满足狗狗成长的需求，及时长期给狗狗吃狗粮，也不会出现营养不良影响身体健康的问题。所以，如果给长期给狗狗吃米饭，很可能会造成狗狗某些营养元素缺乏而引发一些问题。

可见狗狗可以吃米饭但是不适合长期吃，长时间地食用米饭不仅不能满足它们的营养需求，而且对于它们的口腔也没有什么好处，米饭偏软，而狗狗也需要通过食物来磨牙，所以米饭对于狗狗来说并不合适。

幼犬可以吃什么？刚出生一个月左右的狗狗属于幼犬，还是哺乳期，主要是喝母狗的奶，充饥、补充营养.如果不够喝，可适当补充羊奶，小狗出生的前一个月主要以母乳为主，30-50天为断奶期。除了羊奶外，可以再配些幼犬狗粮和幼犬罐头，幼犬的食量较少，肠胃在发育，所以每次喂食不能太多 ，大概七八分饱就行了，尽量做到少食、多餐。一天喂4次以上。

幼犬可以吃什么

断奶后的幼犬，刚开始断奶会有些不适，胃口可能会没那么好，抵抗力也变弱，所以刚开始断奶时，可以选一点容易消化，口感好的食物，可以吃幼犬奶糕、幼犬狗粮、稀饭、搭配肉汤、蛋黄之类的，狗粮要用温水泡开了再喂食。每天最少喂4次，刚断奶的狗狗有些胃口不太好的，可以先喂些没那么好吃的食物，再喂好吃的，保持狗狗的食欲。而且不能喂太饱，以免狗狗挑食或厌食。

幼犬可以吃什么

4-6个月的幼犬，正是长体长的时候，这时的体重和食量都会增加，所以每餐喂的食量，也要根据情况增多，喂餐次数最少3次。这时的狗狗可以开始吃干狗粮。

幼犬可以吃什么

幼犬可以吃什么？狗狗到7个月时主要就是长身高的时候。再往后这些狗狗就不叫小狗了，可以吃成狗粮了。但是不管在任何时期，狗狗的饮食搭配一定要科学，不能太单一，有些主人会觉得狗狗在长身体，要多补充营养，就喂很多肉，其它食物补充少。这都是不科学的，反而对狗狗肠胃造成负担，影响消化。所以在饲养狗狗的时候一定要各方面都要注意，特别是幼犬时期，一定要多花些心思。

边境牧羊犬(详情介绍)

狗狗的三大传染病对于它们来说都是比较可怕的，即使治好了对于身体还是有着一定的影响，所以为了避免它们感染上病毒，我们都会选择给它们注射疫苗，虽然疫苗并不能百分之百的保证它们从此就不会再感染上这些病毒了，但是将风险降到最低。但是注射疫苗对狗狗有什么影响，刚打完疫苗的狗可以出去溜吗，这些都是我们需要关注的问题。

对于好的疫苗来说基本都是弱毒苗，也就是说疫苗的本身是有一定毒性的。所以说狗狗在注射完疫苗以后对身体有着一定的影响，它们的抵抗力会相应的降低，有的狗狗在注射完疫苗后可能会变得没什么精神，但是不用担心，这种情况一般在过两天后就会得到改善。所以说刚注射完疫苗的狗狗对于外界的抵抗力是比较弱的，所以最好是不要带着自己的爱犬出去溜了，而且你很难保证其它的狗狗有没有什么疾病，按照这个身体状态的话是很容易被传染的。

所以对于刚打完疫苗的狗狗来说是不建议把它带出去的，最好是过了一个礼拜之后再将它们牵出去溜一会，当然期间也不要帮它们洗澡，因为那时候对它们来说是很容易着凉的。所以对于刚注射完疫苗的狗狗尽可能的不要带它出去。

专利权经国务院专利行政部门授予并公告后，任何单位和个人认为该专利权不符合《中华人民共和国专利法》及其实施细则的规定，自公告之日起可以请求国务院专利复审委员会宣告该公告的专利无效。下面由小编为你详细介绍宣告专利无效的相关法律知识。

专利无效宣告的法律条文

《专利法实施细则》第六十五条：依照专利法第四十五条的规定，请求宣告专利权无效或者部分无效的，应当向专利复审委员会提交专利权无效宣告请求书和必要的证据一式两份。无效宣告请求书应当结合提交的所有证据，具体说明无效宣告请求的理由，并指明每项理由所依据的证据。

《专利法细则》第六十六条：专利权无效宣告请求不符合专利法第十九条第一款或者本细则第六十五条规定的，专利复审委员会不予受理。

在专利复审委员会就无效宣告请求作出决定之后，又以同样的理由和证据请求无效宣告的，专利复审委员会不予受理。

以不符合专利法第二十三条第三款的规定为理由请求宣告外观设计专利权无效，但是未提交证明权利冲突的证据的，专利复审委员会不予受理。

专利权无效宣告请求书不符合规定格式的，无效宣告请求人应当在专利复审委员会指定的期限内补正;期满未补正的，该无效宣告请求视为未提出。

《专利法》第四十六条：专利复审委员会对宣告专利权无效的请求应当及时审查和作出决定，并通知请求人和专利权人。宣告专利权无效的决定，由国务院专利行政部门登记和公告。

对专利复审委员会宣告专利权无效或者维持专利权的决定不服的，可以自收到通知之日起三个月内向人民法院起诉。人民法院应当通知无效宣告请求程序的对方当事人作为第三人参加诉讼。

5.企业如何远离知识产权侵权纠纷的烦恼

可以宣告专利无效的理由

无效宣告请求的理由，是指被授予专利的发明创造有下列情况之一：

(1)被授予专利权的发明专利或实用新型专利申请不具有新颖性、创造性或实用性;

(2)被授予专利权的外观设计专利申请为现有设计、不具有明显区别或与在先取得的合法权利相冲突;

(3)被授予专利权的发明专利或实用新型专利不是新的技术方案，被授予专利权外观设计专利申请不具有美感或者非新设计;

可以宣告专利无效的理由有哪些

(4)被授予专利权的发明专利或实用新型专利没有经过保密审查即向外国申请专利;

(5)被授予专利权的发明专利或实用新型专利的申请文件不清楚、不完整、不能实现，权利要求书没有以说明书为依据，不清楚、不简要;

(6)被授予专利权的外观设计专利没有清楚显示要求保护的产品;

(7)对专利申请文件的修改超出原始申请文件记载的范围;

(8)独立权利要求没有从整体上反映发明专利或实用新型的技术方案，记载解决技术问题的必要技术特征;

(9)分案申请的文件超出原申请记载的范围;

10)发明专利创造违反国家法律、社会公德或妨害公共得益;

(11)不属于专利权授权的范围，违反专利法第二十五的规定。

申请人提出的申请专利权无效宣告请示，专利申请复审委员会受理后，申请人从受理之日起一个月内还可以补充﹑修改﹑增加证据，在规定的一个月期间外提供新的证据或对原提供的证据作修改﹑补充的，专利申请复审委员会可不予考虑。

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往返机票以有效期时间的长短又可分为一年、半年、3个月、一个月、十四天有效票等不同种类，除此而外，因航空公司有不同的促销措施，因而会有不同天数的限制，也就是说，航空公司会根据市场情况而产生不同的机票种类，以适应不同的旅客需求和消费能力，那么往返机票可以改回去的时间吗？

因私出国公民中的短期探亲访友、观光旅游者等，一般都购买往返（双程）机票。往返票相对来说比较优惠，但往返机票属特价票，不能退票，更改，签转。往返机票还可根据购买对象分为成人票、儿童票、婴儿票，以及从事特定行业，或革命残障军人票等种类。

1.成人机票是指年满12周岁的人士应购买机票的种类。

2.儿童票是指年龄满两周岁但不满12周岁的儿童所购买的机票，票面价值是成人适用的正常票价的50%左右（国际上的部分地区是75%），提供座位，购买此类机票时，应出示有效的儿童出生证明

3.婴儿票是指不满两周岁的婴儿应购买的机票，票面价值是成人适用的正常票价的10%左右，不提供座位（如需要单独占用座位时，应购买儿童票），一个成人旅客若携带婴儿超过一名时，超出的人数应购买儿童票，购买此类机票时，应出示有效的婴儿出生证明。

老人运动健身已经成了一种热潮，清晨或是傍晚的时候经常见老年人在公园里健身。有的老年人在进行锻炼时有长时间蹲马步的动作，这个动作可以长时间做吗?哪些运动适合老人健身呢?和大家学习一下吧。

有的老人喜欢压腿，拉伸韧带，这种锻炼当然没问题，可是像有骨质疏松的老人，压的时候如果外力给的比较大，就很容易受伤。

另外，现在老年人经常在晚饭后到街心花园跳老年迪斯科，有的节奏还相当“强劲”，老人的协调性不太好，如果刻意追求跟上音乐的节拍，动作容易走形，万一身体重心失去了，摔倒是很危险的。

对于老人来说，没有什么大家都适合的运动，需要自己摸索什么是适合自己的。另外，要把握锻炼的量，不能觉得自己还像年轻时一样。锻炼的时候如果穿得太少，肩关节、腰背部容易受凉而出现关节问题，这也要在渐凉的秋季提起大家的注意。

还需要给老年人的另一个提醒是，平时在家不要老坐在沙发或椅子上看电视，因为有的老人不愿意出门，一看电视就是四五个小时，这不论对内脏器官还是对身体的素质都没有好处。

老人的锻炼方式应该是在平时细水长流式的，做做家务也能达到锻炼的目的，但是不要幅度很大地弯着腰扫地或搬重的东西，免得身体适应不了这种变化，把肌肉拉伤。

老人是可以扎马步的，但是时间不要太久，不然对老人的身体没什么好处，家人多学习老人健身安全小知识，时刻注意老人健身安全。

孕妇能吃皮皮虾吗?皮皮虾，也有虾姑、螳螂虾、赖尿虾(在福建等地方称之为皮皮虾，而在广东一带则称之为赖尿虾)等称号。是一种价格低廉，但味道鲜美的海产品。

皮皮虾虽然营养美味，但对于身怀六甲的孕妈而言，真的适合吗?孕妇可以吃皮皮虾吗?关于孕妇能不能吃皮皮虾这个问题，小编查阅了许多相关资料，找到了如下答案：

挑选皮皮虾的方法：

1、看虾的颜色。一眼看去，如果虾的颜色发亮、发青，那么就是新鲜的皮皮虾，如果颜色比较黑，不够亮，那么就是不新鲜的虾。

2、看虾头。如果虾头很疲软，一副要掉不掉的样子，那么就不要买了，肯定不新鲜。

3、动手捏一捏，如果是优质的新鲜皮皮虾，捏起来肉很结实。

4、最后一点，虽然说死的皮皮虾可以吃，但是在购买的时候它就已经死掉的，最好不要买。

5、要想区分公母，最简单的方法就是看就是看虾脖子，母虾脖子上会有一个醒目的“王”字，而公虾身上就只有几道横纹。

先来看皮皮虾的功效作用：

皮皮虾中含有丰富的蛋白质、脂肪、灰分、钙、镁等微量元素和少量的维生素，同时它还含有人体必需的多种氨基酸，有补肾壮阳、通乳脱毒的功效。

除此之外，皮皮虾的功效还包括益气散瘀、开胃化痰，可用于治疗肾虚养胃、乳汁不痛、筋骨疼痛、皮肤款杨和身体虚弱等症。

值得一提的是，皮皮虾中含有的镁元素，对人体的心脏活动有调节作用，能够很好的保护心血管系统，对预防心血管疾病有一定的作用。

孕妇吃皮皮虾的禁忌

1、吃皮皮虾的时候一定不能同时吃大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死;

2、不宜与猪肉同食，损精;

3、忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;

4、忌糖。喝果汁的同时也不能吃虾，这样会导致腹泻。

孕妇能吃皮皮虾吗?

回答是肯定的，孕妇能吃皮皮虾。据称，孕妇不但能吃皮皮虾，而且孕妇吃皮皮虾具有以下几个好处 ：

1、虾含有很高的钙，孕妇注意从第四个月开始要多吃含钙的食物，吃虾尤有补钙功效。

2、虾的卵磷脂促BB大脑发育;虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

3、虾含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护孕妇心血管系统。

4、虾含有比较丰富的蛋白质，且其肉质松软，易消化吸收，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质。

5、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。虾有通乳作用，如果产后乳汁少或无乳汁，取鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起到催乳作用。

溶脂针对于很多女生来说应该都很想了解，尤其是对于狠不下心减肥的宝宝们，更是很大的福音了，那么溶脂针的效果究竟能坚持多长时间应该是大家最想了解的问题吧！

溶脂针可以维持多久

一般情况下，注射后1-3个月脸部开始逐渐消瘦，瘦脸效果基本可持续1年。

溶脂针的保持时间根据每个人的生活习惯不同也会有所差异，毕竟大部分的肥胖是因为个人不良的饮食习惯才导致的。因为溶脂针是不会反弹的，所以如果保持清淡少油、少食多餐的饮食习惯，并坚持运动，那么一直保持下去也不是不可能，但是如果注射完康复以后常常大吃大喝，饮食油腻，不运动，那么溶脂针的效果很快就会没有。

溶脂针注射后怎么保持

溶脂针打完要注意饮食

如果在打完溶脂针成功减肥后，还是不注意生活习惯，常吃油脂多的垃圾食品，暴饮暴食，不运动，那么不论溶脂针的效果多好也还是会胖回去的。所以要想一直保持好的身材，那么在注射完溶脂针后也还是要保持良好的生活饮食习惯。

溶脂针后坚持运动

打完溶脂针以后，除了饮食方面要注意以外，也要养成坚持运动的好习惯，运动可以促进新陈代谢，对瘦身很有帮助，所以在打完溶脂针以后，每天坚持锻炼身体，也可以保持住身材不反弹。

溶脂针注射方法

需要在脂肪增厚突出的部位注射，4-5次为一个疗程，每次间隔2粥，在注射溶脂针的时候不需要做特殊准备。(温馨提示：在注射溶脂针瘦脸的时候会出现局部的轻度肿胀，3-5天后才会消失。)

溶脂针适用人群和部位：面颊两边、口角、下颌部的脂肪增厚突出者。

打溶脂针注意事项

1.保持清洁

在打完溶脂针后，二十四个小时以内注射区域都不能沾水，也要避免任何外界的污染，更不要使用化妆品，要尽量的保持皮肤的洁净，以免影响溶脂针的使用效果，或者受到细菌感染发生炎症。还有不要剧烈运动或者吃太过辛辣的食物，以免流汗污染伤口。

2.禁止药物

在打完溶脂针以后，七十二个小时以内不要让注射区域尤其是注射伤口上外用药物，其他的任何有刺激性的物品都不可以接触到注射部位，要尽量的保证注射区域不受到任何外界的刺激影响。而且注射溶脂针后的治疗期间也不要服用如阿司匹林等有抗血凝效果的药物。

买股票最早挂单时间是什么时候？不少股民朋友为了能够尽早成交会选择提前挂单交易。股票最早几点可以挂单交易呢，这与开户的证券公司有一定的关系。不同证券公司挂单时间各不相同。

介绍：买股票最早几点下单？买股票几点下单才有效

买股票最早挂单时间

1、交易日上午9点15分之前都可以进行挂单交易。一般证券公司是在早上9点开始挂单交易。

2、有些证券公司最早挂单时间是在交易日刚开始的凌晨1点。

3、少部分证券公司提供隔夜挂单业务，在每天营业部结算之后一个小时就开始介绍隔夜挂单。

由此买股票最早挂单时间是在前一个交易日营业部清算之后一个小时。

腊肉是中国的传统美食，一年四季都可以吃到！腊肉一般是快过年的时候开始腌制。不少人困惑，腊肉腌多久可以晒太阳？关于，腊肉一般腌制多长时间？腊肉腌多久可以晒太阳？本网小编来为您一一解答！

腊肉一般腌制多长时间

腊肉在中国南北均有出产，南方以腌腊猪肉较多，北方以腌牛肉为主。做腊肉一斤猪肉大概要0.75斤盐就好，用大概用盐腌制3个小时。如果是腌制猪肉，最好选用肥瘦相间的五花肉，汤会更香。花椒、八角要和盐一起放到容器中，这样的腊肉吃起来会有股特殊的香味，制作腊肉和香肠应选在10摄氏度左右的季节。

腊肉腌多久可以晒太阳

冬至后腌腊肉需要腌制7天后晾晒。每年的农历腊月（大约在阳历一月份）可以腌制腊肉。腌制时，肉不要用水洗，骨头全部剔掉，切成2斤左右的长条，用盐把肉的表层全部搓擦一遍，然后分层装入容器里，放时每层再洒上一些盐（如果为了口感好，增加香味，可以在腌制时加入一些花椒、白酒、生姜）；最后将容器口扎紧。一星期之后将肉翻一次身，表面再撒一些盐，十四天后才可拿出挂在阳台上晒。这样的腊肉可以放较长时间。

什么时候晒腊肉最好吃

不知道大家有没有听说过一个晒腊肉的小秘密，冬至前10来天是晒制腊肉的最好时机呢?小编听老人说说这几天是冬季最少虫子的几天时间。农家地道腊肉还得经太阳晒烤。选晴好天气，将一块块制好的腊肉挂在农家房前的晒场或阳台上烤晒。经阳光曝晒，腊肉晒得流油，晒出腊肉特有的咸香味。经过1～2个月的熏制或风干、日晒，肉条逐渐失水变干，色泽由白变作金黄剔透，每100公斤鲜肉出成品70公斤左右。

制作腌腊食品用肉需新鲜

制作腌腊食品选材非常重要，尤其是制作香肠、腊肉时，必须选择新鲜猪肉。新鲜猪肉肉质紧密，富有弹性，皮薄；膘肥嫩、色雪白，且有光泽，瘦肉部分呈淡红色，有光泽，不发黏。而不新鲜的肉无光泽，肉色暗红，切面呈绿、灰色，肉质松软，无弹性，粘手，闻起来有难闻的气味。严重腐化的肉有臭味，千万不能购买、食用。

除了新鲜的材料之外，盐、花椒、料酒、白糖、混合香料等调料也必不可少。但切不可过量，特别是盐的用量需科学掌握，不可使用过多。制作时，先将盐和其它配料拌匀，均匀涂抹在各类肉制品上，或是进行灌制，再将肉块放入一定的容器内进行腌制，如果是在冬至后立春前制作，因气候较冷，腌的时间可延长1天，立春后气候稍暖，盐分容易腌入肉内，腌的时间则可以缩短1天。待配料渗入肉内后即可拿出来，并要先用清水洗净肉上的白沫，然后用刀尖在肉块上端刺一小孔并用麻绳结套拴扣，挂在竹竿上放在通风的地方晾干。

螃蟹的做法多种多样，面包蟹也不例外，当然了，最常见的做法还是清蒸，但是很多人更喜欢吃水煮。那么，面包蟹可以水煮吗？面包蟹煮多长时间？面包蟹怎么煮？

面包蟹可以水煮吗

面包蟹是可以水煮的，虽然很多人喜欢清蒸食用，但是也有一部分人比较喜欢水煮的做法，至于哪种好吃，这个就因人而异了。但是大家在煮的时候一定要注意火候和时间，不要煮的太过了肉会容易散。

水煮面包蟹的做法

螃蟹刷洗干净备用，螃爪我还是让他保持绑着。

锅入适量的清水，把姜丝一同放入一起煮开。

水开后把螃蟹放进去。

水再次开时，加适量的盐和料酒，加盖煮十分钟左右，至螃蟹熟即可。

出锅，吃时可蘸姜蒜末加醋调的汁食用。

小窍门

吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。

面包蟹煮多久

无论是水煮螃蟹还是清蒸螃蟹，时间都差不多，一般煮15分钟左右，看螃蟹的数量、大小来定，但不能煮太久，否则蟹肉会变老，这样可就不好吃了哦。

熟冻面包蟹怎么水煮

面包蟹的吃法：

吃熟冻的面包蟹前，大家需要把面包蟹解冻，这需要一点时间，先在锅中烧开水，水滚之后把面包蟹放在上面蒸15分钟左右，这样的面包蟹就可以吃了，十分简单。

像面包蟹这样的海蟹，蒸来吃是最好的选择，这样可以最大限度保持蟹的原味，大家在买回这种熟冻的面包蟹之后，记得要掌握好火候，因为这类熟冻食品如果过度烹煮的话，水分流失会比较厉害，这样里面的蟹肉就会老化，变得不好吃了。

公司债券是公司债的表现形式，基于公司债券的发行，形成的债权债务法律关系。对于可以发行债券的公司，有着明确的规定。下面由小编为你介绍可以发行债券的公司相关法律知识。、

公司债券的主要特点

风险性较大

债券的还款来源是公司的经营利润，但是任何一家公司的未来经营都存在很大的不确定性，因此公司债券持有人承担着损失利息甚至本金的风险。

收益率较高

与风险成正比的原则，要求较高风险的公司债券需提供给债券持有人较高的投资收益。

选择权

者与持有者之间可以相互给予一定的选择权。

经营权

反映的是债权关系，不拥有对公司的经营管理权，但是可以于股东优先享有索取利息和优先要求补偿和分配剩余资产的权利。

公司债券发行者

债券的发行人、债务人是“公司”，而不是其他组织形式的企业。这里的公司不是一般的企业，是“公司化”了的企业。发行公司债券的企业必须是公司制企业，即“公司”。一般情况下，其他类型的企业，如独资企业、合伙制企业、合作制企业都不具备发行公司债券的产权基础，都不能发行公司债券。国有企业属于独资企业，从理论上讲不能发行公司债券，但是按照中国有关法律法规，中国的国有企业有其不同于其他国家的国有企业的特别的产权特征，也可以发行债券——企业债券(不是法律上的公司债券)。而且，不是所有的公司都能发行公司债券。从理论上讲，发行公司债券的公司必须是承担有限责任的，如“有限责任公司”和“股份有限公司”等，其他类型的公司，如无限责任公司、股份两合公司等，均不能发行公司债券。

“发行”的必要性

债券必须由其发行人面向其投资者通过“发行(issuing)”才能实现。公司债券“发行”是发行人通过出售自身的信用凭证——公司债券获得资金，同时公司债券投资者通过支付资金购买发行人的信用凭证的一种信用交易过程。

从法理上讲，发行是一种“要约行为”。作为公司债券的发行，发行人一般通过发布公司债券发行章程或者发债说明书方式进行要约，只要承认和接受“要约”条件并愿意支付必需资金的投资者，都可成为公司债券投资人，同时，凡是购买公司债券的投资者，都等于认可接受了“要约”，就必须履行“要约”上的义务和有权获得“要约”上的权益。在公司债券发行过程中，必须按照“要约”的基本特征，在发行章程或发债说明书上明确公司债券的发行人、发行对象、募集资金用途，以及公司债券的所有要素内容，包括发行人、发行规模，期限、利率、付息方式、担保人以及其他选择权等等，因此，发行公司债券作为一种“要约”行为，是公司债券的“出售一购买”契约的签定过程。

一般地，发行包括公募和私募两种。公募发行是面向社会不特定的多数投资者公开发行，这种方式的证券发行的允准比较严格，并采取公示制度，私募发行是以特定的少数投资者为对象的发行，其审查条件相对宽松，也不采取公示制度。

公司债券特征

债券之所以是公司债券，在于公司债券的主要特征：还本付息，这是与其他有价证券的根本区别。首先，公司债券反映的是其发行人和投资者之间的债权债务关系，因此，公司债券到期是要偿还的，不是“投资”“赠与”，而是一种“借贷”关系。其次，公司债券到期不但要偿还，而且还需在本金之外支付一定的“利息”，这是投资者将属于自己的资金在一段时间内让度给发行人使用的“报酬”。对投资者而言是“投资所得”，对发行人来讲是“资金成本”。对于利息确定方式，有固定利息方式和浮动利息两种：对于付息方式，有到期一次付息和间隔付息(如每年付息一次、每6个月付息一次)两种。

期限性

债券反映的是债权债务关系，是一种借贷行为，“有借有还”，这就要确定经过多长时间偿还。首先，按照金融学一般理论，公司债券作为一种资本市场工具和作为一种长期资金筹集渠道，期限都须在一年以上，其次，这种期限即包括公司债券的存续期限，还包括公司债券付息期限：第三，虽然期限是一定的，但也有变化。如在发行时，可在发债说明书中规定提前赎回条款、延迟兑付条款等，这些都是在“一定期限”基础上事先确定的变化。另外，在发达资本市场国家，还曾经发行无限期公司债券，但这种是一种非常特殊的债券，已基本不存在。

要约事项

债券发行人向投资者出售信用凭证——公司债券，获得的是属于投资者的资金，投资者支付资金获得的是公司债券凭证及凭证上表示的发行人的承诺，包括期限承诺和利息承诺。既是承诺，一是要事先作出，二是要明确承诺的内容。同时，作为一种要约，必须在要约文件上就要约事项，包括发行规模、期限、利率、还本付息方式和其他必须选择和可选择的事项“事先约定”。

遵循法定程序

公司债券不管对发行公司债券的公司而言，还是对政府监管部门而言，都是一件重大的事件。对于发行人而言，发行公司债券属于向社会投资者出售信用、增加负债的重大社会融资行为，几乎所有国家的公司法都规定，发行公司债券需要公司决策机构，如董事会、股东大会等批准，公司经营管理层不得擅自决定发行公司债券，募集的资金不可以用于偿还银行贷款。对于政府监管机构而言，由于发行公司债券涉及到社会重大信用，对稳定社会经济秩序、维护投资者权益都有重大影响，因此几乎所有国家的公司法都规定，发行公司债券必须报经政府有关监管机构批准或核准，或者到政府监管机构登记、注册，否则，就属于违法行为。因此，“依照法定程序”主要包含两层含义：(1)需经公司决策层，如董事会、股东大会等批准，(2)需经政府监管部门同意。政府监管部门在同意发行公司债券的审查过程中，还通过有关法律法规在信用评级、财务审计、法律认证、信息披露等方面进行严格要求。

公司债券的实质

首先，公司债券作为一种“证券”，它不是一般的物品或商品，而是能够“证明经济权益的法律凭证”。“证券”是各类可取得一定收益的债权及财产所有权凭证的统称，是用来证明证券持有人拥有和取得相应权益的凭证。

其次，公司债券是“有价证券”，它反映和代表了一定的经济价值，并且自身带有广泛的社会接受性，一般能够转让，作为流通的金融性工具。因此，从这个意义上说，“有价证券”是一种所有权凭证，一般都须标明票面金额，证明持券人有权按期取得一定收入，并可自由转让和买卖，其本身没有价值，但它代表着一定量的财产权利。持有者可凭其直接取得一定量的商品、货币或是利息、股息等收入。由于这类证券可以在证券市场上买卖和流通，客观上具有了交易价格。

可以发行债券的公司

一、公司发行债券是一种向社会的举债行为，这种债务也同其他债务一样存在不能偿还的风险。

因此，为保护认购人的利益，发行人应当具有一定的偿债能力，并且应当公开全部财产状况，使认购人可以依据准确的信息自主地作出判断。一般来说，股份有限公司有众多的股东，资本规模比较大，具有偿债的基本实力。

同时，股份有限公司的财务状况必须定期公开，所以本条规定股份有限公司可以依照本法发行公司债券。这也是国外公司法的通行规范。

二、有限责任公司股东人数少，经营规模有限，其财务状况封闭，不对外公开。

所以，国外一般不允许有限责任公司发行公司债券。基于同样理由，本条没有规定所有的有限责任公司都可以发行公司债券。但是考虑到我国不少国有企业具有很大的规模并且已经发行过债券，具有较好的偿债能力。因此，本条规定国有独资公司和两个以上的国有企业或者其他两个以上的国有投资主体投资设立的有限责任公司可以依照本法发行公司债券。这一规定符合我国的实际情况，也适应我国实际经济生活的需要。

股份有限公司，均可以成为公司债券的发行主体;而对于有限责任公司，不是所有的公司都可以成为公司债券的发行主体，有限责任公司中仅有国有独资公司和两个以上的国有企业或者其他两个以上的国有投资主体设立的有限责任公司才可以成为公司债券的发行主体。

交通事故责任是指车辆驾驶交通人员等，因违反《中华人民共和国道路交通安全法》和其他道路交通管理法规，造成人身伤亡或财产损失所应承担的责任。交警对于交通事故责任的认定，有法律上的时间规定。下面由小编为你详细介绍交警认定交通事故责任时间的相关法律知识。

交通事故责任认定期限

道路交通安全法第七十三条公安机关交通管理部门应当根据交通事故现场勘验、检查、调查情况和有关的检验、鉴定结论，及时制作交通事故认定书，作为处理交通事故的证据。交通事故认定书应当载明交通事故的基本事实、成因和当事人的责任，并送达当事人。

交通事故认定书的内容：

1、 除未查获交通肇事逃逸人、 车辆的或者无法查证交通事故事实的以外，交通事故认定书应当载明以下内容

(1)交通事故当事人、车辆、道路和交通环境的基本情况;

(2)交通事故的基本事实;

(3)交通事故证据及形成原因的分析;

(4)当事人导致交通事故的过错及责任或者意外原因。

2、未查获交通肇事逃逸人和车辆，交通事故损害赔偿当事人要求出具交通事故认定书的，公安机关交通管理部门可以在接到交通事故损害赔偿当事人的书面申请后十日内制作交通事故认定书，载明交通事故发生的时间、地点、受害人情况及调查得到的事实，有证据证明受害人有过错的，确定受害人的责任;无证据证明受害人有过错的，确定受害人无责任。并送达交通事故损害赔偿当事人。

3、对无法查证交通事故事实的，公安机关交通管理部门制作交通事故认定书，载明交通事故发生的时 间、地点、当事人情况及调查得到的事实，分别送达当事人。

2、交警认定交通事故责任时间

当交通事故发生时，交通事故责任认定时间是有一定的期限和严格的规定的。

1、公安机关交通管理部门对经过勘验、检查现场的交通事故应当自勘查现场之日起10日内制作交通事故认定书。交通肇事逃逸的，在查获交通肇事逃逸人和车辆后10日内制作交通事故认定书。对需要进行检验、鉴定的，应当经过检验、鉴定或者重新检验，在鉴定结果确定后，5日内制作交通事故认定书。

2、交通事故损害赔偿权利人、义务人，一致请求公安机关交通管理部门调解损害赔偿的，可以在收到交通事故认定书之日起，10日内向公安机关交通管理部门提出书面调解申请。

3、公安机关交通管理部门调解交通事故损害赔偿的期限为10日，造成人员受伤的，从治疗终结之日起开始;因伤致残的，从定残之日起开始;造成财产损失的，从确定损失之日起开始。

4、当事人预期不申请调解的，调解生效不予执行的，或解调达不成协议的，当事人可以向人民法院提起民事诉讼。

交通事故责任认定的构成条件

(1)交通事故中的当事人，必须有一方使用车辆(车辆包括机动车和非机动车)，而对另一方当事人的范围并无要求。另一方可以是与交通活动相关的机动车辆的驾驶人员、乘客或者行人等，也可以是不以交通为目的，但其活动或者行为与交通有紧密联系的其他人。

(2)交通事故发生的地点应当在《道路交通安全法》中规定的“道路”范围内。根据第119条的相关规定，交通事故中界定的“道路”具体是指：公路、城市道路和虽在单位管辖范围但允许社会机动车辆通行的地方，例如广场、公共停车场等具有一定公众通行的场所。除此之外的地方发生的车辆事故，不能称之为交通事故，但交警部门接到当事人的报案后，应当根据《道路交通安全法》第77条规定，对该事故作出事故认定，并制作交通事故认定书，事故双方的赔偿标准也可参照交通事故相关法律法规及解释规定的标准进行赔偿。

(3)若事故属于交通事故，则必须有一方的车辆是正处于行进状态，否则不属于交通事故的范畴。

(4)事故当事人对于事故的发生在主观上处于过失(包括：疏忽大意或者过于自信)、至少有一方在开车或者行人行进过程中存在过错行为、造成一定的人身伤亡或者财产损失的后果，否则不构成交通事故。

4、交通事故处理流程

1、发生交通事故必须保护现场，抢救伤者和财产。

2、写出肇事详细经过的书面材料。

3、造成财产损失的由公安机关作出车辆、物品损失评估。

4、造成人员伤残的、由公安机关指定车主或主要肇事责任人预付伤者医疗费用、并出具伤势鉴定证明和医疗费用初步评估说明书。

5、公安机关查明交通事故原因，轻微事故5日内，一般事故15日内作出责任认定。不服的15日后向上一级机关事故处(办)申请重新认定。

6、肇事双方各出一至二人代表，到公安机关事故调解办参加调解。

7、仅造成财产损失的、从确定之日起开始调解、期限为30天。带齐各种发票、票据、评估说明等证明材料。

8、致伤的、从治疗终结或定残之日起开始调解、期限为30天。带齐各种票据、出院证明、身份证、伤残评定证等、严重致残的还加带家属情况证明、派出所出具的家属供养情况证明材料。

9、死亡的，从确定办理丧葬事宜之日起开始调解、期限30天。家属带齐各类票据、死亡证明、派出所出具的家属供养情况、家庭成员等到证明材料。如若家属不能参加调解委托他人代理的、需出示委托代理的证明手续。

10、 经调解达成协议后双方签字后结案。并出具调解书、执行期限等字据。

11、调解期满、经二次调解未能达成协议的、或调解书生效后拒不执行的、公安机关终结调解。由当事人向人民法院提出民事诉讼。：

清爽利落型

虽然并不是所有人都喜欢雪纳瑞(详情介绍)这个“小老头”，但是雪纳瑞可修剪的并不仅仅是这样的造型。很多雪纳瑞在经过一番精心地修剪之后，同样可以变得帅气、别致。

1.标准造型：这是最常见的造型，通常大家所熟悉的标准造型很简单，只是将背部的毛发剃掉，留下四肢及裙脚，而头部只剩下白眉及胡子。

优点：短毛的部位尽量剪短，与长毛的部位形成强烈对比。保留腹部和四肢的毛发长度，看起来就像穿上小洋裙，突显它的俏丽外型，在隆重的场合有如优雅淑女，在户外活动则潇洒可人。

不足：并不是人人都爱大胡子造型。当眼睛上的长毛到眼皮下方，刺激双眼会不住泪流，还有，咀上长毛会沾满食物，连自己的毛发也吃进嘴巴里。

2.清爽利落型：将狗狗全身的毛剃短，嘴部的毛发剪圆形，看起来很清爽又整齐，毛发不容易打结，洗澡后也比较快干。另外，将其尾部的毛剃掉，削短四条腿的毛发，因而很方便照顾。雪纳瑞是属梗类，造型都是刚硬而带自然，尤其是要突出头部及背部的线条，因此这两个部位须用四个不同长度的电剪来剪出特征。

3.小马造型：雪纳瑞的造型通常都是腹部留长毛，看起来像裙子，而脸上则留有胡子。它一定要剃背，否则毛太长会形成杂乱感。所以，将它的下巴毛发剪呈V字型，眼眉则斜剪呈尖形，而肩膀部位的毛发沿着毛流剪齐，看起来有穿裙的模样。

小马造型

由于这个造型保留其脸部、腹部和四条腿的毛发有一定的长度，所以建议主人每天梳毛，防止被毛过乱。

4.婴儿肥型：这类造型尽量保留雪纳瑞的身体各部位毛发，此类造型适用于耳部完全垂搭于脸颊的雪纳瑞，将头顶部毛发打圆，耳朵毛发自然垂下，形似比熊造型，胖乎乎的看起来比较可爱，缺点是不好打理，会让狗狗加重身体不适感。

5.贵族造型：傲娇贵族造型，适用于毛量比较多的雪纳瑞，修耳之后仔细修剪眉毛眼睛周围，其余毛发可不做修理，下颌及胸部的毛会和立耳相得益彰，给人傲娇无尚的贵族风范。

熊猫眼造雪纳瑞

6.熊猫造型：此造型适用于浅椒盐的雪纳瑞，胡子和眉毛均为浅灰色，但眼睛周围有一圈细密的黑色睫毛，可将眼睛周围的的毛发全部剃掉，创造出熊猫眼，这样的造型可以让狗狗的大眼睛更显可爱的风趣。

7.小羊造型：此类造型适合毛发天然卷曲或者脸部奇特一些雪纳瑞，在其它造型基础上依照囧羊的外貌特征加以改造，一般很少有这样的怪异造型，不分胖瘦与毛量的多与少，重要的是要有一张天然囧的脸。

虽然造型可以根据自己的喜好来进行挑选，但是因为狗狗本身外貌的缘故，有些造型可能并不适合狗狗修剪。所以在挑选造型时，还是应该结合狗狗本身的条件来做出选择。

法国斗牛犬(详情介绍)

通常情况下为了狗狗营养的均衡性，在食物方面我们通常会选择狗粮来作为狗狗的主食。不过也有的主人喜欢自己配置食物来给狗狗吃。狗狗可以吃蔬菜吗？对于自己配置食物的主人来说可以适当地为其喂食一些蔬菜，增加营养的均衡性。

一、喂狗吃蔬菜真的是必须的吗?

对于主粮是狗粮的狗狗们来说，倒不一定必须让狗吃菜来补充营养物质，因为狗粮中已经有均衡的营养成分的配比了，不一定象人一样要什么都吃些来维持身体的营养平衡。当然，吃狗粮的狗狗也有爱吃菜的，有的是因为狗狗喜欢某一种菜的口感，有的是因为喜欢某一种菜的味道，有的则是仅仅因为吃着玩而已。

二、哪些狗狗需要吃些蔬菜呢?

自己给狗狗做饭的家庭应该考虑给狗狗加些蔬菜，还有吃生食的狗狗，都需要给狗狗吃些蔬菜来补充营养，虽然咱们说过狗狗的体内有能把肉类食物中的成分合成VC的功能，但是毕竟不是所有的维生素和维量元素都可以从肉类中分解来的，所以如果你是自己给狗调配食谱的话，为了让它的营养均衡，要费的心还是真不少呢?

三、狗狗可以吃哪些菜呢?

大部分的蔬菜狗狗都可以少量的吃，像白菜、黄瓜、胡萝卜、西兰花、南瓜、甜薯、西葫芦这些常见的蔬菜可以拿来喂食狗狗。

食物的颜色可以影响心情，据悉不同颜色的食物具有调节和改善心情的作用。例如红色菜肴会使人感到亢奋;面对白色菜肴，人会感觉轻松;而黄色令人振奋，刺激大脑活动情况，使人感受到温暖与舒适。

粉红色

这种颜色象征爱和女性气质。在人们希望感受爱和温暖并变得温柔时，粉红色菜肴具有积极作用。相应食物有桃子、玫瑰红葡萄酒和猪肉。

红色

这是一个在情感上非常强烈且有活力的颜色，能促进血液循环，振奋心情，给人以热烈喜庆、祥和、食欲感。如果在餐桌上有这类颜色的食物，你就会不知不觉地多吃几口，这样很容易为肥胖埋下隐患。

黄色

黄色可刺激神经和激发能量，对集中精力和提高学习兴趣有帮助，尤其适合作为早餐和盒饭的颜色。相应食物有土豆、玉米、香蕉和蛋黄等。

最能够增进食欲的莫过于红色与黄色的搭配，这两种颜色会让人感到非常“友好”，并且能过目不忘。

橙色

橙色是最能刺激食欲的颜色，在人们心情灰暗或感到担心时能使他们振作起来。相应食物有柑橘、芒果、胡萝卜、洋葱。

吃不同色彩的食物可调整情绪，但最重要的还是要保持心理健康，吃对事物。烹饪食物时，尽量保持食物原有的色彩。吃出健康，吃出好情绪。

绿色

绿色代表着明媚、鲜活、自然。淡绿、葱绿和嫩绿意味着新鲜、清淡，有利于稳定心情和减缓紧张，与其他颜色的食物一起摄入则效果倍增。相应食物有菠菜、鳄梨、卷心菜和橄榄油。

白色

白色具有很强的能量，有助于激发创意或积极的想法。白色食品富含蛋白质等10多种营养元素，经人体消化吸收后可维持生命和运动，但往往缺少人体所必需的氨基酸。