滑冰时如何学会倒滑技巧实用20篇

数字货币种类变多，成立的交易所也增多，最近很火的excoin是否正规？现在我国没有数字货币交易所，大家便将目光锁定国外交易平台，那么excoin是否正规呢？2011年时我国也成立了一家大型的交易所，不过在2017年国家禁止比特币交易后平台便关闭了。我国的交易所平台虽然关闭了，可是国外却不断的涌现新平台。美国、新加坡、韩国都有大型的数字货币交易所。若是用户想要选择交易所，你一定要先了解平台是否正规？掌握选择平台的技巧！

一、excoin是否正规虽然现在最近网络上有不少人都到excoin交易所投资数字货币，但还有更多的人处于观望态度，因为不知道excoion是否正规？平台若是不正规，投入的钱不但没法赚钱，甚至连本钱都被骗光。很多人接触到excoin平台都是通过股票群，他们原本是在股票群里学习股票投资的知识，没想到群里的老师告诉大家股票现在不景气，建议大家到excoin交易所上投资虚拟币。可是这个平台是中心化交易所，有后台操控的骗人平台，用户投资的钱会被后台操作骗走，根本就赚不了钱。

二、选交易所的技巧对于数字货币投资者来说，他们想要赚到钱就要选择靠谱的交易所。用户不知道excoin是否正规，但是可以通过选择交易平台技巧来判断是否能选。选择数字货币交易所首先要看平台的创建时间，选择创建时间比较久的平台，比如OKEx交所所这样创建已有几年时间的。另外要注意数字货币交易所是否安全，这就需要查看它在发展过程中是否被黑客攻击过，毕竟安全的平台用户才敢放心大胆的做交易。最后要注意平台的投资方式，毕竟不同的平台上可以合约可以选的杠杆倍数不同，用户需要承担的风险和赚的钱也不同。

比特币刚发行的那两年，全球连数字货币交易所都没有，当时大家主要在论坛上进行数字货币交易。不过为了让币圈交易更规范有秩序，这才逐渐出现各大交易所。投资小白若是不知道excoin是否正规，可以直接到OKEx这样的大平台上进行交易。不过做数字货币投资除了要选好平台，还要时刻关注虚拟币的价格和行情。OKLink浏览器是全球技术超前的区块链浏览器，能够随时随地查看虚拟币价格，而且上面收录的都是靠谱数字货币，用户既能了解它们的状况，又可以放心的投资。

小动物从幼年开始饲养，长大后会很亲人哦。但太小的猫咪比成年猫咪身体素质差，抵抗力弱。要悉心呵护才能更加茁壮的成长，一旦选购了幼猫要怎么饲养呢？幼猫饲养技巧有哪些呢？

幼猫饲养：环境、幼猫刚刚进入到陌生的环境，会胆小害怕。这个时候不要急切的去撸猫，给猫咪充足的时间，让他们慢慢融入到新的环境。可以选择半封闭式的猫窝，这样增强猫咪安全感。猫窝位置可以放在安静的角落里。

幼猫饲养：食物、幼猫肠胃脆弱，大多数幼猫对牛奶过敏，喂食牛奶很容易拉肚子。家长们可以在网上选购幼猫专用猫粮或奶粉，喂食幼猫猫粮时可以先用温水泡软后再给猫咪吃，这样容易消化。幼猫奶粉用开水泡好等温热时喂给猫咪，如果幼猫食欲不振，还可以在食物中加一些益生菌助消化。

幼猫饲养：驱虫、猫咪比较容易感染肠道寄生虫，幼猫体内驱虫要在猫咪两月龄到三月龄之间，具体看猫的发育大小，保险起见三个月。驱虫药在第6、第8、第12周各服一次，以后每3个月服用一次。

幼猫饲养：疫苗、猫咪常见的疾病有猫瘟热、猫病毒性鼻气管炎、猫杯状病毒感染。猫三联就是为了防止这三种疾病的。3个月以上的幼猫可以注射疫苗，需注射2次，第一次打一针，21天后打第二针，保护期为1年，以后每11个月注射一次。

饲养幼猫是一件比较费心的事，家长们一定要有耐心哦。多了解幼猫饲养知识，让你的猫咪健康成长。

公鸡是一种市场上常见的家禽。吃公鸡有着怎样的功效与作用呢？公鸡该怎么选购呢？下面就由小编为大家介绍下公鸡的功效和作用以及选购技巧，希望可以帮到大家哦。

公鸡选购技巧

健康的鸡，精神活波，羽毛紧密而油润;眼睛有神、灵活，眼球充满整个眼窝;冠与肉髯颜色鲜红，冠挺直，肉髯柔软;两翅紧贴身体，毛有光泽;爪壮有力，行动自如。病鸡则没有以上特征。有的鸡用手摸鸡胸和嗉囊感觉臌胀有气体或积食发硬;站立不稳都是不可买的。

坐月子吃公鸡好还是母鸡好

中国传统的做法，坐月子的妈妈要多吃老母鸡进补和催乳，殊不知这样做反而会令妈妈回奶。虽然吃炖母鸡有祛风补血的作用，但是并不适合产后一周的产妇食用，相反的，吃炖公鸡更能起到催乳的作用。

1、吃公鸡可催乳

对于刚生完宝宝的妈妈来说，产后一周内更适合吃公鸡，因为公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。而且公鸡所含脂肪要比母鸡少，妈妈吃了不易发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量过多而引起消化不良、腹泻。所以，产后多吃公鸡对母婴都有益。

不过要提醒的是，当妈妈乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡下奶，否则容易引起乳腺炎。

2、母鸡虽好却不宜产后吃

母鸡的肉蛋白质含量较高，消化率也高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有促进人体生长发育的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等都有良好的食用效果。

3、开奶后吃炖母鸡更补

母鸡有补血的作用，但是产后一周不宜吃老母鸡，这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。

所以产后一周产妇尽量少吃过于营养的物质，尤其不要吃炖母鸡，以免抑制乳汁分泌，影响母乳喂养。

产后吃公鸡的好处

产妇吃公鸡更利于乳汁分泌

我国民间有个习惯，妇女生完孩子后，都要给炖老母鸡汤吃，实际上这是不科学的。

这要从乳汁分泌的机制说起，乳汁分泌需要有高浓度的催乳素，但产妇在妊娠期就有高浓度的催乳素，却要在生完宝宝后才开始分泌乳汁，这是因为怀孕期孕妇体内有高水平的雌、孕激素，抑制了催乳素的作用，乳汁不能分泌，只有到分娩后产妇体内的雌、孕激素水平大幅度降低，减除了对催乳素泌乳作用的抑制，从而促进和维持乳汁的分泌。

公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。所以产后反而是多食公鸡才会对母婴有益。另外，而公鸡的脂肪比母鸡要少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持良好的身体。

公鸡的功效和作用

1、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

2、补肾虚：症状为“寒”，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。

3、调经：调理经期过长(短)或是月经过少(多)。

4、养肝： 可以促进肝气循环，舒缓肝郁。

5、通乳生乳：有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。

6、其他功效：可温中益气，补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和坏血病。

公鸡的饲管技术

肉用种公鸡配种潜力的发挥程度，将会直接影响到种蛋的受精率和农户养鸡的经济效益。为此，笔者根据工作实践和各地的一些先进经验，将提高肉用种公鸡配种潜力的几项饲养管理技术介绍如下。

育雏期：本期主要是培育出健康的种公雏。由于选种等因素的影响，种公雏开始会比母雏体型小一些，因此，在育雏期必须精心饲养，才能使其成活率得到保证，才不致影响以后的公母比例。

1.在育雏期采取公母分饲：这样不但育雏期能对种公鸡进行细致的管理，而且以后更能有效控制公鸡的体重。

2.饲养管理方法与母雏相同：饲料量要根据饲养标准灵活计算。在1～7日龄，把料通过料盘喂给，1周后使用料桶，其高度应当根据公雏背的高度随时进行调整。

3.正确断喙：断喙日龄一般控制在6～8日龄。需要注意：种公鸡的断喙一定要准确，切长切短都会严重影响到以后配种的抓鸡能力，从而严重影响其种用潜力的发挥。断喙的标准是，从鼻孔边缘到断处应为2毫米。断喙前后应当添加饲喂一些多维素，以减少应激。

4.提早限饲：为更好控制公鸡的体重，可从4周龄开始对种公鸡实施限饲方案。实践证明，这样不但减轻了应激，而且能良好地把公鸡体重在混群前控制在母鸡体重的130%～140%。

5.严把育雏期末的第一次选择关：在育雏期末，应当选择健康无病，活力充沛，腿、脚、脚趾挺直，背宽胸阔的公鸡留作种用。 >>>下一页更多精彩“坐月子吃公鸡好还是母鸡好”

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色彩的多样让我们的生活更加绚丽，让我们的选择更加丰富。在装修装饰时，我们若是懂得家装色彩搭配原理与技巧，灵活地运用颜色，那么我们的家一定会在众多同类装修中脱颖而出。那么，装修色彩搭配技巧有哪些呢?一起来看看吧。

家装颜色搭配技巧效果图赏析：

1、家装色彩搭配原理与技巧之功能区篇

(1)厨房：厨房的装修色彩搭配原理与技巧应该以它的功能为前提。因为厨房非常容易藏污纳垢，所以它的设计应该以简约为主。而作为每日做饭的地方，厨房的色彩又应该在充分展现干净的同时能够让人心情愉悦。因此厨房最为合适的颜色搭配是原木色加白色、蓝色加白色、蓝色加桔色、浅黄加浅绿等。

家装颜色搭配技巧之厨房

(2)客厅：客厅是家庭装修中非常重要的一个装修区域，它不仅要宽敞明亮还要舒适温暖。因此在思考客厅的装修色彩搭配原理与技巧时我们要格外当心。像白色与黄色是比较常见的客厅颜色，温暖又清新;橙色与橘红色也不错，两者相互映衬，加强了视觉效果;而蓝白搭配的客厅则是在舒适中融入了清新。

(2)卧室：卧室追求的舒适与私密性，所以在这一部分的家装颜色搭配技巧中我们可以多多选用一些能够保证睡眠质量的颜色，比如浅粉色加黑色，蓝色加土黄色，淡紫色加白色，米黄色加白色等。小编在这里要提醒大家虽说有些浓色调可以让室内的私密性更强，但若是用得太多会让人感到压抑哦。

家装颜色搭配技巧之卧室

2、家装色彩搭配原理与技巧之家装物品篇

(1)家具：家具的装修色彩搭配技巧是餐桌不要选冷色系，容易影响食欲;儿童房的衣柜等不要用咖啡色，会影响孩子情绪;书桌书柜不要用黄色，会影响阅读质量;客厅的电视柜、沙发等不要全用红色或粉色，会让人烦躁。

(2)窗帘：窗帘的风格与颜色都应该和家庭装修的整体相协调，所以这时候的装修色彩搭配原理与技巧应该是以其他装修颜色为基础的。最常见的窗帘颜色有红色、紫色、蓝色、白色、橙色等。

家装颜色搭配技巧之窗帘

其实掌握装修色彩搭配原理与技巧是为了让整个家居更加地舒适、出彩，所以在进行搭配时我们要以整个家装为前提，千万不可以本末倒置。其实大家可以请专业的设计师来帮你提供一些装修色彩搭配技巧，这样你装修起来就会游刃有余得多!

所有人的读书生涯都会遇到开卷考试，听到开卷考试，很多学生都觉得开卷考试简单，可以带着书本去，随便自己翻答案。其实并不是，开卷考试的题目范围广，题型更加灵活，不会像闭卷考试那样都是一些书本中的原题。开卷考试最注重的是对知识的理解和应用，而不是一味的去书本中翻找答案，所以开卷考试除了要有一定的准备之外，也有一些小技巧可以使用。

1、熟悉课本。开卷考试的题量并不会减少，所以考试前一定要熟悉课本，考试的时候并没有时间再来熟悉课本找答案，在考试之前要熟悉课本，知道每一个题型知识点所在的章节，这样可以快速找到考题的知识点。

2、知识点总结应用。要提前明白课本里面的重要知识点，什么样的题型应该那个知识点去作答，开卷考试一般不会直接考知识点，需要考生从案例中分析推导出来需要用的知识点。

3、合理安排时间。开卷考试的时候一定要合理安排时间，开卷考试的理解分析题比较多，阅读量比较大，这时候一定要认真审题，不要遗漏重点，也不要在一道题上浪费太多时间。学会利用分点答题，不要过于长篇大论，会让阅卷人找不到重点。

滑冰时穿的衣服既要保暖，又要利索一些，这样便于活动，有条件的最好能戴上护膝、护腕，可起一定的保护作用。气候特别冷时，要戴手套和耳罩，练习完后要及时擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和冻伤，滑冰运动有哪些常用技巧呢？初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。热身运动别忘做。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒；先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术，下面来了解一下滑冰有哪些技巧吗？

一、V型走步

1.先以V型站姿站好。

(两脚张开成V字型与肩同宽约45度，当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动，这是直排轮中基本的站姿。)

2.身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。

3.身体稍向前倾，右脚向前抬起。

4.右脚放下踏稳，重心转至右脚。

依此要诀，左右脚交互向前抬起平稳放下，藉此熟悉重心转移的感觉。

二、跌倒起立

1.前溜时如果停不下来，不要慌，双手先伸到胸前。

2.膝盖下蹲。

3.先下膝盖着地。（这时的护膝就非常有用。）

4.手指头确实张开，平贴在地．由于着地后身体仍会向前冲，记得双手在胸前准备好。

5.待俯冲的力量被抵消掉后，双手将身体撑起。

6.右脚蹲起，成单脚跪姿，双手平压在右脚膝盖上。

7.双手用力下压将身体撑起。

8.以V型站姿站好。

三、前溜

前进时脚呈外八字，右脚前进时，右脚稍稍压外刃（刃是站立方式），左脚则稍稍压内刃，右脚用力滑出去，左脚用力推，重心稍微移往右前方，然后就让右脚滑行一阵子，再换左脚〈此时重心要拉回来，推出去左脚要并拢回来，再将重心放到左脚上，如此继续动作就可以啦！〉重心是很重要的。溜冰要不停转换重心喔～只是两只脚在那边猛推.怎么会快呢？不只要换重心，重心压低有助于溜冰的稳定性喔～溜冰当然啰～除了以上几点外，脚收回来也很重要，也可以增加速度（因为可增加推刃距离），要讲求”飘逸〃也要收屁屁，不要驼背，不然真的颇难看.

四、转弯

以左转为例：行进时，左脚前右脚后，而手平举上半身(从腰部以上)面向圆心，还有要压刃喔～～～重心在左脚并压外刃，右脚可以自然的推刃.这样子就可以画出优美的弧线了!

五.T煞

前溜时两脚不动保持滑行时脚是一前一后.然后把较后面的那一脚轻轻的抬离地面，之后将抬起来那脚的脚掌转90度，然后轻轻的将抬起来的那脚往地上放....让轮子和地板接触慢慢的煞车就可以啦。(此时重心要放在前脚，膝盖微微弯曲)

六、前溜转后溜

当我们前溜要转后溜时可轻跳.转180度来完成或者是用较简单的方式：开始时脚为一前一后〈本人习惯右脚在前〉，接着把两脚的脚跟轻轻抬离地面一点点.以脚尖为轴，顺势将身体转180度或者是先以右脚为重心.将左脚转180度〈形成小蟹步〉再将右脚转180度就可以啦！在转向时，双脚尽量不要开太大，要保持平行，这样动作才会快。

以上是小编整理的滑冰有哪些技巧的内容，如果大家还想了解更多的滑冰技巧的知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容，以便可以更安全的进行滑冰。

很多女人在感情中都比较痴情，就算是男人不喜欢自己了，也会想要挽回对方，挽回这段感情，若想要挽回，最好弄清楚自己和对方的问题。

女人挽回男人的技巧

一、挽回不能着急

挽回是一个重新修补感情的过程，需要一定的时间。一时没有好的进展，也不要泄气，给自己太大的压力。走到分手，对方心中肯定对你诸多埋怨，你越是步步紧逼，他逃得越快。

二、总结感情，发现不足

你想让对方改变心意，跟你和好，首先你得拿出诚意，让他看到你的挽回决心和继续这段感情的希望。挽回时如果没有发现感情中的问题，只是以为道个歉对方就能原谅你的话，你基本没有挽回的可能。你必须对这段感情做一个总结，找出自己不足之处，做出改变。只有把问题解决了，才有可能让他回到你的身边。

三、保持好的心态

感情挽回有成功也有失败，失败不要沉迷痛苦难以自拔，也不要因此怨恨对方，而是要接受现实。保持一个好心态，是你在挽回过程中得以坚持的精神信念。在挽回时也不要说一些偏激的话，很容易吓到对方。例如，如果你走了，我就死给你看。不要企图用生命去威胁对方，这样做只会让他对你失望，觉得你心智不成熟，他的离开反而是一个正确的决定。

四、沟通是建立感情的桥梁

在挽回过程中，想要保持正常的联系，重新建立感情，沟通就是你们之间的桥梁。经过沟通，你能了解对方是一个怎样的人，他想要的是什么。也许你们之前发生了误会，也可以通过沟通解开心结。沟通不是说服，也不是争吵，而是彼此了解的一种方式。

想要挽回男人的心这样做

1.保持自己的好习惯

很多女人分手后，对生活失去了信心，工作没有精神将自己关在家里，依靠酒精度日，将自己平时的生活习惯忘得一干二净，沉浸在悲伤中无法自拔。女人想要挽回男人的心，拯救这段出现裂痕的感情，就应该克制自己的的负面情绪，不要因为悲伤放弃自己的生活习惯。正确的做法是保持自己的好习惯，用最乐观的态度继续对待生活，男人看到女人生活越来越好，会产生继续和对方在一起的想法。女人坚持自己的好习惯，每天将自己的生活时间安排充实，将自己优秀的一面展现在大家面前，男人看到如此优秀的你，自然会回到你的身边。

2.不要频繁联系

女人分手后想要挽回一段感情，应该回忆在这段感情中到底是什么原因，导致了双方分手的结局，找到原因后再对症下药，而不是急得像热锅上的蚂蚁，只知道拨打那个“烂熟于心”的电话号码。男人刚分手时可能会感到非常放松，因为不用再顾忌有人插手自己的生活，所以他们会尽情地释放自己的压力，女人如果在刚分手的时候联系对方，只会增加男人的厌烦。面对感情时男人有时喜欢逃避责任，以为只要不联系就是最好的解决办法，所以女人不要在分手初期频繁的联系男人，而是等到男人自己想明白时自然会联系你。

3.学习一项才艺

女人想要挽回男人的心，只能让自己变得越来越好，男人也有虚荣心，当一个男人发现自己的前任非常优秀，他会后悔结束这段感情，因为每个男人都希望自己的伴侣非常优秀。女人可以在分手期间学习新的技能，多才多艺的女人男人不会拒绝，女人学习新的才艺，会让男人产生新鲜感。互相了解的前提是两个人在一起，如果不能在一起又怎么培养感情。所以女人学习一项才艺，会对男人产生吸引力，爱情的世界里没有主动与否，机会都是创造出来的，没有人会站在原地等待机会从天而降。

挽会之前先搞清楚自己要什么

一、改变自己的外貌

喜欢一个人的时候，始于外表，没有人会给你第二次机会让你重新给对方一个第一印象。如果你已经和对方分手，不愿意放弃，又想要挽留，一定要先从外貌开始转变自己，等有见面机会的时候，可以给对方一个完全不一样的你。比如，一个长得本身就很漂亮的女人，可以改变一下自己的发型，长发变成短发，这样会给自己塑造出一个完全不一样的风格;个子矮的可以改进一个自己的穿衣搭配风格，让自己看起来矮小却有气场;体型胖的女人可以下定决心去减肥，让对方看到一个充满毅力的你。都说，重新开始新生活，一定要改变自己，从头开始，那么，想要挽回一个深爱的人，也需要改变自己，从改变自己的外貌开始。

二、提升自己的内在气质

除了外貌日子久了，会让人看腻，一个人的内在气质也是会让人心生疲惫的。如果你不是一个十分优秀的人，那么你身上的一些缺点很可能就是导致你们俩之间感情破碎的罪魁祸首，每个人都喜欢和优秀的人靠近，缺点可以被包容一时，长远来看，却是影响一个人内在气质的最主要因素。如果你想要挽回对方，那么一定要紧紧的抓住对方的心，让对方真正的执着于你的内在魅力，愿意和你在一起，和你在一起的时候，他可以享受到某种价值，那么你就很成功的彻底得到了他。

三、改变自己的一些态度

现在，生活节奏越来越快，许多女孩子，想要爱情和面包同时拥有，两样都拥有了，便更加贪心的想要自己的另一半有颜有才，总之，不会轻易的满足于自己现阶段拥有的东西，正因为这样，就会对男人提出更高的要求，甚至是对男人做出的事情总是不满意，希望男人可以做得更好，或者可以按照自己的期望值来。这样的女人往往会使男人觉得很累，觉得压力很大，不知道自己怎样才可以满足自己心爱的女人。与其把自己累垮，倒不如分开，给另一半自由，让她去追逐自己想要的东西。

面对丈夫出轨妻子怎么办

第一种，托付心理严重的女人。具有托付心理的女人，往往是将自己的一切都托付给了男人，她们会自己的全部生活，无论是工作还是社交都必须出现自己所托付的男人的身影。她们会把自己生活的一切都交给那个男人来处理，而自己就一直生活在男人的保护之下就好了。有人说，这不是很幸福吗?有人为你解决一切。对，这是很幸福，但是这是你一个人的幸福。一个人单单是处理好自己生活上的事情都已经应付不暇了，现在还要加上你的生活，那他会不会很痛苦吗?刚刚一开始，他或许会做到，但是过了一段时间，他就只会产生压抑和痛苦，然后就会逃离这段关系。

第二种，以自我为中心的女人。我们常将这种女人称为“公主病”，她们极度渴望得到男人的关爱，而且认为男人对自己的关爱是天经地义的。她们往往希望能够得到更多，一旦男人做不到自己的所希望的，就会大发脾气。她们往往心目中都会有一个完美情人的形象，而且她们会要求对方做到这个形象。每个人都是独立的个体，并不是你想要怎样，对方就会变成怎样，不管是你还是他都不会成为另一个人的附庸，跟这种女人相处，男人会觉得自己不想一个男人而更像一个奴隶，你说他会不躲吗?

第三种，十分千依百顺的女人。你可能会问，这种女人不是男人最喜欢的吗?是的，但是只局限在一段时间里面。你试想一下，每天都有一个对你言听计从的女人等待你发号司令，无论你的什么要求她都会去做到，那么你会高兴吗?有时候，对一个人太好，也会成为那个人的负担，因为他不确定自己能不能照顾好你，会不会辜负你的情意，深怕一点错误就对你造成很大的伤害。这种负罪感会让男人不知道怎样去面对你，所以只能选择躲开。

在家庭中，婆媳关系最容易产生矛盾，这样产生的结果是：婆媳关系一紧张，父子关系、母子关系、公媳关系、夫妻关系往往随之而紧张。其实，只要注意以下几点，婆媳关系是完全可以处理好的。

1、容忍接受

婆媳关系相处不好，说来说去都是围绕着一个男人，两人发生矛盾，最难受莫过于与夹在中间的男人，在婆婆面前要体现对老公的爱，这是一定的。但也要让婆婆知道你和老公一样爱她；所以要懂得爱丈夫就要接受婆婆，爱儿子的话就要接受媳妇，双方有了这样一个和平心态，再困难的事情都会迎刃而解的！

2、体现婆婆的重要性

婆婆和媳妇总归是两个家庭的人重新合在一起，所以在婆婆面前一定要让她觉得你是她的女儿，怎么对自己妈妈就怎么对她吧，在自己妈妈面前有时可以有些小脾气，但对婆婆要适度，因为有可能引起不满意到时会影响你和老公的感情。要让婆婆更加认为，有了媳妇如同多了个女儿一样，就要体现出婆婆对你们的重要性，这样让婆婆有了成就感，不但更喜欢你，还能满足她的爱子之心。

3、像自己母亲一样的对待

相信没有哪个婆婆讨厌自己的媳妇，偶尔对婆婆撒娇，就好像对自己的母亲一样，毫无芥蒂的说很多心事，没必要强的象盾一样，眼里揉不得一点沙，偶尔像贴心的棉袄一样关心她，这样会让婆婆更加喜欢你，也会在她儿子面前对说你的好话，多和老公讲些和婆婆的开心事，他会更相信你的处事能力，会更加珍惜你，因为你是个难得的贤妻。

4、说好话

俗话说三个女人一台戏，两个人的戏份也有看头，媳妇在婆婆面前一定要有肚量，因为每一个母亲把儿子辛苦养大，结果被你几天就搞定，心里一定会有些被抢走的感觉。也就是人们常说的（老公是世界，儿子是全部）。媳妇在婆婆媳妇面前一定要说话好，没有哪个母亲不爱听自己儿子的好话，当然了正确的一定要说，如果是不对的，婉转的让婆婆来说说丈夫，还会显得你懂事乖巧！

一场火灾考验着每个被困者的应急能力和心态，逃生知识和技巧非常重要，那么你对火灾逃生了解多少呢?以下是由小编整理关于火灾逃生知识和技巧的内容，希望大家喜欢!

1、对于我们校园内的学生们，遇到火灾时，该如何逃生自救?

1、早逃生。在一般情况下，火势由初起到狂烧，只需十几分钟，留给人们的逃生时间非常短暂。因此，在发生火灾时，一定不要埋头抢救家庭财产而导致悲剧的发生，而是要快速逃离。

2、要保护呼吸系统。在逃生时用水蘸湿毛巾、衣服、布类等物品，用其掩住口鼻，以避免烟雾熏人导致昏迷或者中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。如果烟雾较浓，膝、肘着地，匍匍前进。

3、 要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。

4、要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。

5、低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。但千万要记住莫跳高楼，因为从10米以上(三层楼高)的高度往下跳，很少活命。为此，最要紧的是求救，应该立即用水蘸湿床单、被褥，用其塞紧门窗，防止烟雾渗透进来，同时要不断地向床单、被褥上泼水，防止其干燥。

6、要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。

7、为暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。

8、利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向简头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离，可解“燃眉之急”。

9、要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡。

2、消防知识和自救

水火无情，惨痛的教训使我们痛定思痛。消防安全工作已引起全社会的高度重视，人们的消防安全意识也日益增强。我们每一个人平时在家也要增强消防安全意识,懂得消防自救措施。火作为人类的朋友，一旦翻脸便会酿成惨剧,让我们在火场中学会拯救自己，也许会获得第二次生命。

在日常中我们应该掌握哪些消防常识呢?

1、不玩火、不随意摆弄电器设备。

2、不可将烟蒂、火柴杆等火种随意扔在废纸篓内或可燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟。

3、在五级以上大风天或高火险等级天气，禁止使用以柴草、木材、木炭、煤炭等为燃料的用火行为，禁止室外吸烟和明火作业。

4、在家入睡前，必须将用电器具断电、关闭燃气开关、消除遗留火种。用电设备长期不使用时，应切断开关或拔下插销。

5、液化气钢瓶与炉具间要保持1米以上安全距离，使用时，先开气阀再点火;使用完毕，先关气阀再关炉具开关。不要随意倾倒液化石油气残液。发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，不要在燃气泄漏场所拨打电话、手机。

6、不要在楼梯间、公共走道内动火或存放物品，不要在棚厦内动火、存放易燃易爆物品和维修机动车辆，不要在禁火地点吸烟、动火。

7、发现火情后迅速拨打火警电话119，讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、留下姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。

8、家中一旦起火，必须保持冷静。对初起火灾，应迅速清理起火点附近可燃物，并迅速利用被褥、水及其它简易灭火器材控制和扑救。救火时不要贸然打开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。

9、要掌握火场逃生的基本方法，清楚住宅周围环境，熟悉逃生路线。大火来临时要迅速逃生，不可贪恋财物，以免失去逃生时机。逃生途中，不要携带重物，逃离火场后，不要冒险返回火场。

10、火场逃生时，保持冷静，正确估计火势。如火势不大，应当机立断，披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向逃离。逃生时不可乘坐电梯。逃生时应随手关闭身后房门，防止烟气尾随进入。

11、楼下起火，楼上居民切忌开门观看或急于下楼逃生，要紧闭房门，可用浸湿的床单、窗帘等堵塞门缝或粘上胶带。如果房门发烫，要泼水降温。

12、若逃生路线均被大火封锁，可向阳台或向架设云梯车的窗口移动，并用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式发送求救信号，等待救援。

火灾无情，当大火燃起时，要做的第一件事就是抓紧脱离险境。在脱离时，往往要穿过着火地带，这时如果火势尚不太猛，可以穿上浸湿的不易燃烧的衣服或裹上湿的厚毯子。地面有火可以穿上胶鞋，穿过火区时要迅速果断，不要吸气，以免被浓烟熏呛。逃生之前，要探明着火方位，确定风向，在火势蔓延之前，朝逆风方向快速离开火灾区域。

房间里着火时，必然会产生很多浓烟，其中含有大量的一氧化碳，在这种环境停留时间过长，就会中毒。烟能随着热空气聚集在房间上部，而室内下部，能看清物品和方向，这时人们应该蹲下或趴下。如果时间、条件允许的话，可用湿毛巾捂住口鼻，爬向门口。打开房门后，沿着楼梯走下去，千万不要走电梯，因电梯随时可能因为火场停电不能升降或被烧坏。

3、学会逃生自救

发生火灾时，如果被大火围困，特别是被围困在楼上时，在拨打了119报警电话后，我们应千方百计设法自救。具体做法如下：

1、发生火灾赶紧逃

如火势不大，可浸湿棉被、毯子等披在身上从火中冲出去。此时，要当机立断，切不可犹豫不决，以免火势越烧越大，错过逃生时机。身处烟雾捂口鼻

若被困周围烟雾很大，这可比火更为可怕。因为烟雾中含有大量的有毒有害气体，如果不加防备，就会被有毒有害烟气熏倒，这往往是火灾事故中死亡率最高的原因(约占95%以上)。如果一定要冲出烟雾区，必须用湿毛巾等捂住鼻嘴，尽可能地猫腰贴地跑出，这样才能减少烟气的吸入量，以免中毒倒下。

2、观察周围找生机

如果建筑物有避难房、疏散楼梯的，可以先躲进避难房或由疏散楼梯撤至安全地方。

如多层建筑物火灾，楼梯已被烧断，或者火势已相当猛烈时，可以利用房屋的老虎窗、阳台、下水管道或其他可以接地牢固的物件逃生。

3、跳楼逃生有技巧

如生命受到威胁，又无逃生之路时，可以用绳索或将床单撕成条状连接起来，一端拴在固定物件上，再顺着绳索或布条滑下。

如果万分情急决定跳楼出逃时，可先往地下抛出一些衣物棉被等，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳落高度，并尽力保持双脚着地，尽可能地保全性命。

如处在较高楼层，且又无法采取跳楼逃生的办法时，可在室内，关闭通向火区的门窗，如有条件，尽可能向门窗上浇水以缓火势蔓延。这时，要采取一切办法(如可用打电话，抛物件等办法)向楼下的人发出求救信号，以赢得救援的机会。

危难见真情，在处于火场生死关头，更要发扬互助和奉献精神，尽力帮助老、幼、妇、弱者优先疏散。千万不能惊恐失措，无序夺路。

4、逃命切忌进电梯

尤其应该注意的是，处在高层建筑火灾时，如果不是消防专用电梯，绝对不能进电梯逃生。因为这时的电梯电源随时有可能被切断，并且电梯通道往往在发生火灾时首先成为烟雾的袭击部位而成烟道。

4、几种常见火灾的扑救方法：

1、家具、被褥等起火：一般用水灭火。用身边可盛水的物品如脸盆等向火焰上泼水，也可把水管接到水龙头上喷水灭火;同时把燃烧点附近的可燃物泼湿降温。但油类、电器着火不能用水灭火。

2、电气起火：家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。

3、电视机起火：电视机万一起火，决不可用水浇，可以在切断电源后，用棉被将其盖灭。灭火时，只能从侧面靠近电视机，以防显像管爆炸伤人。若使用灭火器灭火，不应直接射向电视屏幕，以免其受热后突然遇冷而爆炸。

4、油锅起火：油锅起火时应迅速关闭炉灶燃气阀门，直接盖上锅盖或用湿抹布覆盖，还可向锅内放人切好的蔬菜冷却灭火，将锅平稳端离炉火，冷却后才能打开锅盖，切勿向油锅倒水灭火。

5、燃气罐着火：要用浸湿的被褥、衣物等捂盖火，并迅速关闭阀门。

6、身上起火，不要乱跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。穿过浓烟逃生时，用湿毛巾、手帕等捂住口鼻，尽量使身体贴近地面，弯腰或匍匐前进。

看过“火灾逃生知识和技巧“

如何挑选一只健康标准的英国短毛猫呢？

特征：头部又宽又圆，双耳间距较小。眼睛大而圆，颈子粗又短。尾巴的长度大约是身长的三分之二。

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结构性存款作为新型的存款方式，在金融市场的不断发展中，受到广泛关注，有不少朋友想要尝试，但是由于该市场发展还不是特完善，出现了假结构性存款的问题。作为投资者，怎么判断是否买了假结构性存款成为一大讨论话题，那么，接下来就一起讨论一下吧。

1、怎么判断是否买了假结构性存款？

1）想要判断是否买了假结构性存款，就看存款是否挂钩金融衍生品。

结构性存款一般为存款和金融衍生产品的组合，所以发行结构性存款的银行，必须要有金融衍生品的交易参与，如果没有，就不是真结构性存款。

2）想要判断是否买了假结构性存款，就看银行是否有金衍产品的交易资格。

有些银行没有金融衍生品交易资质，就进行金衍产品交易或找其他银行代为交易，这种违规行为下发行的结构性存款就是假结构性存款。

3）想要判断是否买了假结构性存款，还要看合约设计的预期收益达成的条件。

结构性存款都有设计达成条件，如果达成条件即可拿到最高预期收益，否则预期收益就会大打折扣。如果投资者没有注意这个条件内容，很可能会被银行利用这项内容，减少预期收益。

温馨提示：这里想要提醒大家，虽然结构性存款是存款，但是因为涉及了金衍产品，其风险被放大很多（重点是预期收益方面）；一些银行销售人员为了销售量，会强化其优势，弱化其风险，投资者一定要谨慎购买。

关于怎么判断是否买了假结构性存款就说到这里，以上观点仅供参考，希望可以帮助大家，温馨提示，理财有风险，投资需谨慎。

政府采购是使用财政预算内、外资金等财政性资金，以购买、租赁、委托或雇佣等方式获取货物、工程和服务的行为。下面是小编为大家整理的政府采购招投标技巧，希望会对大家有所帮助！

政府采购招投标技巧三：后发制人

按照程序，接下来就是发售招标文件和接受投标。这里特别应该注意时间，《招标投标法》规定，这两个程序之间的时间最短不得少于20日。

从招标文件开始发出到投标人提交投标文件之间有较长的一段时间，这段时间对于企业有非常重要的意义。我们知道，对于计算机产品，随着时间的不同，价格有很大的变化，一般时间越晚价格越低，所以，有经验的企业往往较晚递交投标文件，采用较晚的市场报价，从而取得一定的优势。

有经验的企业，会在递交投标文件的前夕，根据竞争对手和投标现场的情况，最终确定投标报价和折扣率，现场填写商务方面的文件。例如，投标文件规定保证金的金额为投标报价的2%，如果能够较晚地提交这个报价，就可以一方面保证自己的报价保密，另一方面针对获得的情况采取不同的报价策略。

政府采购招投标技巧五：精雕细刻

评选委员会评标、招标人定标是非常关键的程序。可以说，这一程序是决定性的，而这个程序的全过程，都是围绕投标文件进行的，可以说，投标文件是唯一的评标证据。

投标文件是描述投标人实力和信誉状况、投标报价竞争力和投标人对招标文件的响应程度的重要文件，也是评标委员会和招标人评价投标人的主要依据。所以，在企业产品和实力能够满足招标文件要求的前提下，编制一本高质量的投标文件是企业在竞争中能否获胜的关键。

如何编制这样一本高质量的投标文件呢?这就要精雕细刻。

首先，投标人应该根据招标的项目特点，抽调有关人员，组成投标小组。投标小组要认真研究招标文件内容，摸清招标人的意图，了解潜在的竞争对手的情况。在知己知彼的情况下，从技术、商务等各方面确定投标策略。其次，在编制招标文件的时候，投标人一定要确保投标文件完全响应招标文件的所有实质性要求和条件。这些都在前面的技巧里面谈到。还有一些细枝末节的东西，虽然很细小，但是如果不注意，就会影响全局，导致全盘皆输。

政府采购招投标技巧二：内外双修

标书编制出来以后，接下来就是发布招标公告或者定向发布投标邀请函。在这个阶段，一定要修炼好″外功″和″内功″。

所谓要修″外功″，就是指在信息发布和采集阶段，一定要注意外部信息来源。作为政府方面，要想办法让自己的招标公告被更多的企业看到。但是现在存在一个问题，就是没有统一的发布招标公告的媒体。国家有关部门分别指定了一些发布招标公告的媒体，如财政部指定了《中国财经报》和《中国政府采购网》，国家经济贸易委员会指定了《中国招标》杂志发布技术改选项目的招标公告，外经贸部指定了《中国国际招标网》、《中国招标》发布机电产品国际招标的投标公告。另外，一些专业媒体，如IT业的《计算机产品与流通》、《每周电脑报》等也有相关的信息发布。

因此，由于媒体众多，没有统一的媒体发布公告，容易导致信息发布的混乱。一些公告只在地方性的报纸上发布，有可能造成表面上投标、实际上合同外包的腐败现象。所以，当务之急是政府要指定统一的媒体，方便企业获得信息。

对于企业来说，修炼″外功″就是要及时准确的掌握招标信息。这是企业参加投标的前提。在当前没有统一媒体发布的情况下，只有广泛地关注有关媒体，尤其是上面提到的这些媒体。

所谓修炼″内功″，其实是针对招标方式中的邀请招标来说的。因为邀请投标的范围是招标人确定的，企业要获得邀请招标的信息相对来说比较困难，企业需要采用多种方法获取信息，而这些方法，主要是从企业自身入手。

首先是增加企业和产品知名度，特别应在本行业内占有较为重要的地位;

二是与一些专职招标机构或采购频繁的实体建立较为密切的联系，使他们对你的产品有一些了解。而政府部门也应当广泛地了解相关企业的情况，争取让符合条件的企业都有机会被作为邀请招标的对象。

政府采购招投标技巧一：字斟句酌

招投标的第一个程序就是编制招标文件，也就是编写″标书″。

在这个环节，政府部门最重要的就是按照自己的实质性要求和条件切实编制招标文件。比如在采购计算机设备的时候，应当按照能够保证完成工作的配置来编制。这样可以保证自己能够采购到合适的设备，避免资金的浪费。

还有一个重要的环节是招投标双方都要注意的，就是标书中的实质性要求和条件。《招标投标法》第三章第27条规定：″投标文件应当对招标文件提出的实质性要求和条件做出响应″。这意味着投标人只要对招标文件中若干实质性要求和条件中的某一条未做出响应，都将导致废标。这条规定直接影响企业的中标率，企业应该对此慎之又慎。这就要求企业认真研究招标文件，对招标文件的要求和条件，逐条进行分析和判断，找出所有实质性的要求和条件，在招标文件中一一作出响应。

一般情况下，投标人都会认真研究招标文件中的技术要求，根据自己产品的情况，在技术方面较好地响应招标文件的实质性要求，但是，许多投标人往往会在一些看似并不重要的内容上出现疏漏，导致投标失败。这样的结果非常令人惋惜。

例如，在某个项目的招标中，一家信誉、实力和产品水平都是国内一流的企业，因为没有响应招标文件中的一条商务条款而前功尽弃。招标文件明确要求货款用人民币支付，该企业投标的产品含有50%左右的进口件，投标文件中提出进口件部分的一半货款用美元结算，主要意图是与招标人共同分担汇率风险，但是评标委员会认为该投标人属于在商务方面与招标文件没有完全响应，因此不能入围。还有一家企业在投标文件中提高了首期付款的比例，也遭受了同样的命运。

再比如，有的电脑采购招标文件中明确提示需要投标报价表，而且需要有相邻配置的报价。如CPU，除了提供招标要求的配置以外，一般还要提供前后两个不同频率配置的报价。可是有的厂家疏忽了这个实质性要求，没有提供这个数据，结果导致了投标失败。

与此相反，有的企业在认真揣摩招标文件之后，往往可以发现招标文件中有利于自己的内容。比如，在一次计算机产品的投标中，招标方要求企业提供产品的媒体价作为自己的基准价格。但是招标书上没有明确指出是什么媒体，而在不同的媒体上，同一产品的报价又不完全相同，有时有很大的差别。某企业就根据自己的报价策略，挑选了适合自己的媒体报价。这种报价是实质性的响应，是真实有效的，而且是有利于企业的。所以，这个技巧是最基本的，也是最重要的，是招投标的第一项工作，千万别让机会在眼前溜走。

政府采购招投标技巧六：信誉为本

招投标的最后就是用书面形式通知中标人和所有落标人，以及招标人和中标人签订合同。

总结招投标的经验，荆贵锁认为，一般公司中标在于信誉，而信誉往往体现在企业的报价、供货和售后服务等方面。

报价方面，企业要遵守几个基本规则。主要是不能恶性竞价，即投标报价不能低于成本价。《招标投标法》第33条已将其定为非法行为。但是如有特殊情况，应加以说明。如某帆布厂在参加帐篷投标时，报价低于成本价，但是该企业在投标文件上说明了原因，即是该企业常年库存积压产品，所以降价处理。这样反而使其报价具有了较强的竞争优势而中标。

供货方面就是要求企业一定要按照合同办事。这方面的教训也是有的。如以前有的中标企业用64M代替128M的内存，形成了欺骗行为，这家企业从此失去了信誉。相反有的企业，从使用单位的角度考虑，指出高端配置可能过于奢侈，没有发挥最大效能，建议别的配置，这种负责的态度，就容易赢得好感和信任。

售后服务更是各企业竞争的重要方面。好的企业会在招标文件的服务实质性要求的基础上进一步提供好的服务，如提供周边设备、延长服务时间等等。

政府采购招投标技巧四：丢车保帅

公开开标是接下来的程序。到了这一个阶段，企业虽然没有机会对标书进行更改，但是还可以撤除某些投标意向。也就是说，是考虑丢车保帅的最后时机。

由于《招标投标法》规定投标文件对招标文件提出的实质性要求和条件必须作出响应，企业如果把握不准实质性和非实质性之间的界限，应不厌其烦琐向招标人进行询问，而且最好以书面方式进行。当自己的产品与某些实质性要求有一定差距时，需要在投标文件中偏离表上作出详细的说明。如果偏差过大，无法完全响应时，应考虑放弃某一项产品的投标，以保证其他产品参与投标。

例如，在计算机的招投标中，往往需要对多种产品进行招投标，例如台式机和笔记本电脑。有的企业生产的台式机比较符合要求，而笔记本较差，不符合实质性响应的要求和条件，这时，企业就完全可以考虑舍弃笔记本的投标，专心进行台式机的投标。

游泳是我们常见的健身减肥的运动，学游泳都会学习怎么换气，换气在游泳中是很重要的，很多人刚开始学游泳都不会换气，下面来看看换气的技巧吧。

学游泳怎么换气呢

1、陆上呼吸练习

初学游泳的人群徒手模仿练习吸气-闭气-呼气动作。用脸盆盛半盆水,放置于凳子上,初学者双手扶膝,用口深吸气,然后闭气,再将面部浸入水中,继续闭气2到3秒后,再开始徐徐呼气,待气呼完时,抬头出水面,张口深吸气。

2、水中扶池槽呼吸练习

初学游泳者站在齐胸深的水中,两手扶池槽,池边或握住同伴的双手,用口深吸气之后,将头部没入水中,闭气2到3秒钟。然后用口和鼻子同时徐徐呼气,待气呼完后,抬头出水面,用口深吸气。

3、徒手水中练习

在没有同伴帮助和不扶池壁,池槽的情况下,初学者徒手按照扶池槽练习的呼吸动作进行练习。在各个练习中,应注意水中呼吸与路上呼吸的差别,采用正确的水中呼吸方法。如初学者在呼吸练习中反复出现呛水现象,可用手捏住鼻子,堵住鼻腔,先用口呼吸,然后过度到吸气,口鼻同时呼气,应该注意保持吸-闭-呼和慢呼快吸的正确节奏。

学游泳换气的技巧

1、蝶泳

身体姿势：首先我们的肩部一定要保持在水平面上，臀部接近水面，头要比双臂先进入到水里，抬头也要低。

臂部动作：入水、向外划和抱水、下划、内划、上划和移臂。

打腿：开始时，不屈膝，双脚并拢。一旦脚后跟露出水面，弯曲双脚向下打水。

呼吸：在向上划动作开始时呼吸。

节奏：划臂一次，打腿两次。

2、仰泳

身体姿势：两耳刚好放在水中，臀部刚好在水面下，双脚刚好露出水面，头保持稳定。

臂部动作：入水、抱水、向下划、向后划,第二次下划、复位、移臂。

打腿：双腿靠拢上下交替打腿，膝部可弯曲但不能露出水面。

呼吸：一只胳膊移动时呼气，另一只移动时吸气。

节奏：划臂一次，打腿六次。

3、蛙泳

身体姿势：头部和臀部尽量保持高位、身体以胸部为基准。

臂部动作：向外划、抱水、向下划、向内划、伸展。

打腿：伸展、收腿、外蹬腿、下蹬腿、内蹬夹腿。

呼吸：在臂部做有力的内划动作时呼吸

节奏：保证蹬腿动作在双臂伸展时完成。

4、自由泳

身体姿势：身体尽可能平直，腿面的动作刚好露出水面打水。

臂部动作：入水、伸展、抱水、向内划、向上划、移臂。

打腿：双腿并拢，膝部不要弯曲过度，向下打腿。

呼吸：头朝肩膀出水面转动时呼吸。有轻呼吸和爆发式呼吸。

节奏：打腿六次，两臂各划水一次。

学习蛙泳不会换气怎么办

学习游泳，游泳中的呼吸方法应该是初学者的第一步。准确的动作是：头低下入水时，鼻子呼气;抬头离开水面时，嘴巴吸气。如果想纠正错误姿势，可以先在家里的水盆里练习。或者在游泳池里借助浮板练习。

具体方法是：用手抓住浮板，腿脚的动作照做，加上换气。练熟以后，把浮板拿掉。

头部入水的时候，身体和水面角度小。一般的游泳爱好者，头部出水时，身体和水面呈45度角就行了。而优秀运动员每个人都有自己的习惯，有的人力量大，上身拉起来的时候胸部几乎都露出水面。要注意的是，游蛙泳的时候，头、颈、背应该始终在一条直线上。

蛙泳身体和水面的角度越小越好吗

头部入水的时候，身体和水面角度小。一般的游泳爱好者，头部出水时，身体和水面呈45度角就行了。而优秀运动员每个人都有自己的习惯，有的人力量大，上身拉起来的时候胸部几乎都露出水面。要注意的是，游蛙泳的时候，头、颈、背应该始终在一条直线上。

人一上了年纪，很多感观会退化，比如：出现老花眼。老人一旦出现老花眼，看周边的事物都会非常吃力，日常生活也会受到影响，所以当务之急就是配一副老花镜。

老年人选老花镜技巧——4.需要时才戴。

老花眼的特征就是视远物清晰，近物模糊，所以老人只需在看近处时才戴老花镜，平时不需要时当然不戴是最好的。长时间戴老花镜也会引起头晕、视物不清等症状。

老年人选老花镜技巧——1.出现眼花就可配镜，不要拖延。

有很多老人出现看东西模糊的现象时，心里会抗拒戴眼镜，所以就拖着不去配。如果长期视物模糊，还可能会引起头晕眼胀等现象，所以老人出现视力模糊时，一定要尽快去选老花镜。

老年人选老花镜技巧——3.即时更换。

老花眼的程度也会随着年龄的增加而加深，所以老人平时要多注意老花眼的舒适度，一旦发现不合适就得立即更换。除此之外，镜片也会有一定的寿命，如出现划痕、老化时，也会造成视物模糊等现象。

老年人选老花镜技巧——2.配镜前应检查。

老花镜哪里有卖?地摊上到处都是，几块的、几十块的都有。老人千万不可随意购买老花镜。老人购买眼镜前一定要做一个全面的检查，包括远视力、近视力、眼压和眼底的检查。要排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病之后，才能验光确定度数，再根据自己的眼睛情况选取适合的眼镜。

地摊上便宜的老花镜大都是有质量问题的，如果老人长期戴有质量问题的眼镜，自然会对眼睛造成伤害，加重眼疾。

老年人选老花镜技巧——5.具有过滤紫外线功能的老花镜

老年人的眼镜相对会严格很多，一般需配备过江紫外线功能，可以保护眼镜，以上老年性眼病。

眼睛是心灵的窗口，如果窗不明朗了，还怎么看世界万物。老人一定要好好保护自己的眼睛，在有限的时间多看看身边的事物。

在生活中我们听说过非常多的恋爱方式，异地恋，姐弟恋，但是最难的应该是跨国恋吧，跨国恋是需要忍受时间和空间的距离，究竟跨国恋怎么维持呢我们一起来了解一下吧。

如何维持跨国恋

一积极报备

女人爱查房、男人爱查岗。现代人都很现实，哪有闲工夫吃力不讨好。凡事积极，就不会被动嫌弃。积极报备，就可以实现情绪转换。你主动报告：我在哪里，我在做什么。即便你不问，对方也会自然而然被带出所设定的聊天内容。

二快乐分享

有福同享、有难同当，这不仅意重更是情深。虽然没能朝夕相处、日夜共对，但似乎彼此从未分开。一个人的世界，有着两个人的经历。你的生活点滴，一切的喜怒哀乐都与对方分享。通过分享，让对方明白：你的生活，有ta的存在。

三甜蜜互动

你积极报备的同时，对方也没有冷落你。你快乐分享的的时候，对方也把所见所闻告诉你。这就是，甜蜜的互动。互动的最大好处，就在于能够有效的拉近关系、增进情感。爱如逆水行舟，不进则退。你总要花些心思，才能稳步前进。

维持跨国恋的技巧

技巧一：有机会就见面

异国恋，虽然可以通过即时通讯工具沟通，可是日积月累，也会产生疲劳感，不能够陪伴在彼此身边，终究会造成距离感。因此，如果在同城异地，应该多抽出一些时间见见面。因为彼此是恋人，有着共同的目标，为了能够在一起，适当的投入是应该有的，千万不要因小失大，不要因为时间或者金钱，而使彼此感情慢慢变淡。

技巧二：相互信任，坦诚相待。

处于异地或异国的恋爱的两个人，时常要面临距离带来的安全感以及信任感的考验，信任是情人之间互相尊重平等关系的体现，很多感情往往都是在彼此的猜疑和揣测中慢慢被消耗殆尽了，缺乏信任只会让两个人的爱情变得不堪一击。因此，建立信任的桥梁是巩固异国恋最行之有效的方法。

技巧三：耐得住寂寞，经得起诱惑。

耐得住寂寞的人是成熟的，经得起诱惑的人事坚忍的，在这个物欲横流，欲望泛滥的社会，如果恋人们彼此深爱，守得住空虚感，耐得住寂寞，经得起诱惑，严于律己，不移情别恋，那么异国恋的成功率就提高了很多。

维持跨国恋要做到什么

第一，这个很重要，你要真的真的真的很喜欢(爱)这个人，这个是根本，会保护你避开各种诱惑。

第二，你要当你就没有谈恋爱，而是暗恋他。所以遇到问题受委屈的时候不会再想一些他为什么不在身边的问题，打电话的时候自然也就不会抱怨他。异国恋最怕就是彼此抱怨，不信任，吵架。

第三，你们要定期交流。例如每天打电话，但是最好可以定期见面，这个估计对留学生有一点难，我当时和老公是保持每三个月见一次的频率，三四个月间隔时间不长，又可以很好的保持新鲜感，实在没有条件的只能作罢。

维持异国恋常常会遇到的3大难题

难题一：距离远

很多异国恋情侣一年甚至几年，才能见一次面，青春有几个一年可以等待，许多感情就在这漫长的等待中消散了。

难题二：面对面沟通少

由于恋爱双方长期没有接触，彼此之间缺乏共同话题，长此以往，沟通变得越来越困难，话题也变得越来越乏味，两人逐渐从无话不说变成了无话可说。

难题三：容易发生信任危机

长期见不到对方，偶尔的怠慢就会被无限放大，一方的无心举动，在另一方看来就是分手的前兆，彼此相互猜忌，最终难免分手。

为什么有那么多人学习区块链呢？还不是想了解如何通过区块链赚钱。作为最近十几年以来最有发展前景的一种创新技术，如何通过区块链赚钱已经成为很多人的共同目标，为此他们愿意静下心来认真学习了解区块链技术。网络上有很多介绍区块链赚钱的文章，但是真正实践起来却并非如此简单，这一点是必须要了解的。那么如何才能真正从区块链当中赚到钱呢？

1、如何通过区块链赚钱？提到如何通过区块链赚钱？绝大部分人肯定会说买卖比特币或者从事比特币挖矿，这确实是目前接受度最广的两种区块链赚钱的方式，但同时也是风险和投资成本极高的两种方式。目前国内从事比特币的数字货币投资的人非常多，但是真正赚钱的比例却并不是很高。要想这两个行当中赚到钱，必须要认证学习专业的投资技能，深谙全球政策和经济变得风险，并且能够敏锐的处置风险。除此之外，还必须具备一定的资本金。

除了以上两种如何通过区块链赚钱的方式之外，其他的区块链赚钱方式还有很多种，只不过很多普通人没有注意而已。因为区块链技术的应用范围非常广，除了在金融领域可以使用之外，还可以被用在交通运输、社区管理、食品安全管理等等各个方面。在未来的发展当中，这些行业都需要庞大的区块链专业人才，只要是具备一技之长的人，都可以在这一些行业的发展当中赚到钱。

2、有什么技巧没有？有些朋友对于“赚钱的技巧”这种世纪难题非常感兴趣，不管从事哪个行业或者哪种职业，都想寻求一种可以快速赚钱的技巧，在区块链行业同样如此。那么在区块链行业当中要想赚钱，有什么技巧没有？

网络上有很多介绍如何通过区块链赚钱的“独家秘籍”， 很多人体验之后会发现要么不管用，要么是假的。要想通过区块链赚到钱，确实存在一些技巧，如丰富的区块链专业知识、敏锐的市场识别能力等等。但是这些技巧的获得并不是一时半会儿就可以掌握的，而是通过长时间的学习摸索和总结而得来的。因此，希望通过区块链赚钱的朋友不要太过于急功近利，否则很有可能翻车。

相亲的时候两个人都不认识，对对方不是很了解，大部分人相亲都会涉及到吃饭这一环节，观察细节和巧妙的套话可以带你了解这个人很多问题。

相亲怎么快速判断三观是否一致

1、是否能聊到一起：两个人有共同的话题，能聊到一起才可以长久的交往，如果两个人连日常的聊天都聊不到一起的话那这两个人的三观一定是不一致的。

2、社交属性是否一致：一致的社交属性会让彼此沟通以及相处更愉快，这种社交属性的一致性不是单一的喜欢同一个社交，而是大的的设计属性是一致的就可以了。

3、约会吃饭是埋头苦吃还是侃侃而谈，两个人在一起约会吃饭，最重要的不在于吃饭这件事，而在于吃饭的这个过程，在这个过程中，你们产生的沟通和交流是决定你们是否有进一步发展空间的最有效的信息。如果两个人在一起，约会吃饭，只是各自吃各自的，全程没有任何交流，那么你们可能只是普通的搭伙吃饭，而不是真正的灵魂伴侣。因为当两个三观一致的人相处在一起的时候是有聊不完的话题，说不尽的开心，这种绝妙的体验，只有心灵的碰撞，才能做得到。

4、通过餐桌礼仪可以看出两者的三观，生活处处是课堂，对于中国人来说，餐桌上的礼仪往往能够反映出一个人的修养，尤其是两个人在一起相处的时候更能够将这种细微之处放大到个人的三观方面。无论是男人还是女人，他们能够在用餐的时候对你做到彬彬有礼，甚至主动的询问你吃菜的口味，处处的为你着想，那么你们之间很容易就可以达到一种微妙的平衡。这种平衡主要是来源于内心的认同感，是三观一致带来的和谐和舒坦，所以我们在与异性相处的时候，要多从细节处观察对方，重视自己的相处体验，遵从自己的内心感受。

相亲技巧及注意事项

1、谈话技巧

在相亲过回程中，90%以上是男方占据话题主导，那么建议男方事先精心准备几个幽默笑话，用以调节气氛。在触及比较私密的话题时，一定要注意语气的缓和和适可而止。

2、相亲之后的联系

无论男生还是女生，不能对相亲抱很大的期望，但是也不能抱着随便玩玩的心态。相亲之后，觉得有必要发展，那么继续和她保答持联系和交流。

相亲提及的问题

1、他通常都会问你想喝什么，只要你点一款以喜欢的饮料就可以了，不要什么都不点，因为你们在问答的时候，你可以用喝饮料来磨蹭一下时间让自己思考他的问题。

2、他会问到你家庭，你父母，隐含的意思就是你家里有没有负担。你含蓄的回答就好了。就是问一句说一句

3、他会问你平时都有什么爱好，你可以泛泛的谈，比如上网，电影，听歌，运动一类的。然后找一个你擅长的比如厨艺，瑜伽一类的多介绍3-5句即可。如果他感兴趣会直接问你。如果他不感兴趣你也就别往下说了。不知道你们是自己认识相亲的还是别人介绍的，其实男人还是多少会在乎外表的，如果他觉得你漂亮，那么说什么都是无关紧要的。相亲的时候不要打扮的花花绿绿的，尤其首饰别戴太多。淡雅一些保守一些总是更合适的。

4、他会问到你的工作，一来知道你的收入二来从工作性质看你的能力和性格。

5、聊一聊彼此喜欢的美食，相亲两人坐在一起，可以聊一下彼此爱吃的美食，毕竟两人以后是要一起过日子的，两人如果口味差不多的话，以后生活起来也会比较和谐。婚后的生活和恋爱时的生活是不一样的，婚后生活中的琐事很多，所以夫妻之间三观一定要相投，兴趣爱好、口味、生活习惯、朋友圈等等，这些都是很重要的因素。无论是男生还是女生，相亲时一定要多观察一下对方的这几点!

情侣三观测试题

1、想象一下，你正在去男/女朋友家的路上，有两条路可以走。其中一条平坦快捷，很快就能到，但路上没有什么风景，比较无聊;另一条路曲折蜿蜒，路上充满各种美丽奇妙的景色，但是需要走一段时间才能到恋人家。你会选择走哪条路?

答案：选择走哪条路代表你会怎样爱上别人。如果你选择了短的那条路，说明你很容易坠入爱河，容易和他人擦出爱的火花。如果你选择了长的那条路，那么你不会轻易地爱上对方，你喜欢慢慢来，更有可能日久生情。

2、走着走着，你看到两片花丛，一片开满了白玫瑰，另一片开满了红玫瑰。你打算给男/女朋友摘20朵玫瑰。你会选怎么选?

答案：选择红玫瑰的数量代表你在一段感情中付出的程度。选择白玫瑰的数量表明你希望在一段感情中获得多少。如果你只选择了1支白玫瑰，其余全都是红玫瑰，说明你在感情中会全身心地付出，只要求很少的回报。

恋爱中情侣的关系好坏是需要两个人同时经营的，谈恋爱时要注意的地方有很多，正确谈恋爱才能让两个人的感情更加浓厚，走得也更加长久。

男生必知恋爱技巧

恋爱技巧一:表现真实的自己恋爱中最重要的就是让对方能够了解到最真实的自己、懂的自己是一个什么样的人，两个人交往中不断的磨合、共同努力下让爱情的温度保持在饱和状态，恋爱中一定要让对方了解最真的自己以及喜欢真实的自己。

谈恋爱技巧二:学会说不恋爱过程中，男生应该保持理智的头脑，女生都比较喜欢撒娇，向男生提出要求，这时男生们要注意了，不要女生一撒娇什么都答应了，这样会导致女生肆无忌惮、甚至会出现很多矛盾。所以男生们也要学会说不，通过说道理和用自己的情感来说服女友，有利于两个人在感情路上相互磨合、相互协调，这样对恋爱是有利而无弊的，会有助于爱情更加长久。

谈恋爱技巧三:学会认错不管是犯大错还犯犯小错，做错了事情，就应该为自己的行为负责。特别是恋爱中，很多男生犯了错却不愿去承认错误，而是选择隐瞒自己的错误，这是一个不明智的想法，只会导致与女友感情发生矛盾，是有害而无利的。所以一定要学会认错，当自己知道某件事自己确实做错了，应该放下自己的面子去道歉，因为这时不是爱面子的时候，就应该认认真真大大方方的为自己错而负责，道歉并不是一件丢面子的事情，而是体现了你有错就改的态度。而不是固执的坚持自己没有错，这样只会导致矛盾的产生。

谈恋爱技巧四:不可以在大庭广众下指责女友男生爱面子，女生同样也是爱面子的，所以作为男生千万不要在外人或是朋友面前指责她，就算自己不喜欢女友的做法，也不应该在众人面前说出来，如果你说了，那么你就麻烦大了，这样的做法只会让女友难堪，同时她也会开始怀疑你是真的喜欢她吗?不管你多不喜欢她的某些做法，在外人或朋友面前都应该表现出非常的爱护她，这样她才会觉得有安全感。就算要说女友的不是，那也应该两个单独找个合适的时间、地点提出来，可以减少很不必要冲突，这时女生也更能接受男生提出的问题或是错误等。

谈恋爱技巧五:学会沟通交流情侣分手的原因有很多，但是因为误会而导致分手的却是很多，而分手的原因大多都是一件只要双方好好沟通就能解决的小事情，就是因为缺少沟通交流导致很多问题或甚至分手。沟通交流不仅仅在爱情里很重要在日常生活中也很重要，只要有沟通，可以大事化小事化无。恋爱的双方都已成为对方最亲密的人了，就应该多多说说心里话以及自己的想法，让对方了解你内心的想法，沟通交流是两个人爱情的中起到一个桥梁的作用。

谈恋爱技巧六:学会相互理解包容爱是包容而不是放纵，没有什么事情是理所当然的。当女生做错事情，男生要学会换位思考，去了解她、包容她。感情道路上多多少少都是磕磕碰碰的，所以双方都要学会理解包容对方，才能把爱维持得更加的长久。

谈恋爱技巧七:尽量不提前任女友男生在恋爱中千万不能自己主动提前自己的前女朋友，这样会让现任女朋友觉得你还在乎前任，要是女友问了也不要详细讲。不然她会拿自己去比较，这对双方的恋爱生活是很不利的，就算自己要说，那么也要有中立的态度，不要夸奖自己的前任，否则，她会觉得你对前任还恋恋不舍，这时你就麻烦了，所以尽量避开前任女朋友的话题，即使女友要求聊这个话题。

谈恋爱技巧八:学会倾听不管是在生活中还是在爱情中，女孩子总是喜欢念念叨叨，然而男生们可能会觉得烦躁，但你要知道她那都是为你好。对于男生而言可能不是那么的善于倾听，而是会感觉到厌烦，那么这时就很容易产生矛盾或冲突。所以男孩子一定要学会倾听，当女友需要找人倾诉的时候，请记得一定要陪在她身边，让他感受到你可以做她的依靠，还可以给予她帮助或是提出建议等，同时也了解她内心深处的想法，有利于感情的发展。

恋爱秘籍男生必看

1、如果你想成长，就必须记住一点，想办法让女人去买单吧。

2、如果你不打算跟她结婚，你就别在她身上花那么多的时间和金钱，不要因为一个树而失去整个森林。

3、现在的女人都走两个极端:要么极端自恋要么极端自卑。

4、互动的最高境界，就是瞎扯淡，看到什么物件，就乱编什么故事。

5、太正经的老实男人100%泡不到美女，正如人们常说“男人不坏，女人不爱”。

6、女人永远都觉得男人穿西装最帅了。

7、泡妞最高理想是泡一个“美女淑女”三合为一的女人做老婆，但是现实的情况证明这是一个“永远无法实现的共产主义社会”，许多男人能泡到有其中一项的女人都算是高手中的高手了。

8、不要去迎合妞的时间，让妞主动迎合你，因为不忙的男人，都是低价值的。

9、别天天研究理论，拿出勇气投入实际上去要知道一般能写出很牛逼理论的人，都泡不到妞。

10、除了手表鞋子要贵一点，其他的，干净得体就行了。

11、学习PUA只是能够让你从感性泡妞升级到理性泡妞，减少失败，但是不代表，你就能比平常人牛逼很多。

12、灰色与黑色是男人永不过时的颜色，你要有男人形象就别穿得花花绿绿象一只“鸭”!

13、严重提醒务必遵守，别乱搞，任何时候记得做好措施，要不然你会死的很难看。

14、女人要多用心去体会，而不能太用脑去思考。

15、爱说谎的女人，除了打炮，没什么作用。

16、性格温和

17、最好的约会互动场所，就是你家。

18、男人一定要学会锻炼，女人永远都喜欢一个强壮的的男人。

19、一定要学两招互动时候冷场补救的办法，比如魔术

20、女人无聊的时候就是多生是非的事候。也就是gameover。

21、泡妞要分清，是炮友，还是一夜情，还是女朋友，还是老婆，别搞混了。

22、如果泡一个女人使你失去本性的话，我劝你最好放弃她!

23、不管怎么样，你得有一门手艺，PUA只能教你怎么做男人。但是你要是会做饭

24、男人没有什么行为比翻看女人的手袋更令她讨厌。

25、泡妞这事，最好不要让家里人不务正业的人。

26、三不要：兰花指长指甲。

27、适当的喷一下香水，对女人的诱惑是致命的。

28、熟女的下场都很悲壮:不是你吃掉她，就是她反过了吃掉你!

29、泡妞一般就两个方向，一个是价值完全摧毁她，一个就是情感方面征服她。

30、如果是团队泡妞，一定要找一个炮灰，来衬托你们的价值，这样你们才能够泡到妞。

31、将放希望在女人身上比将钱放在中国的股市一样不可靠!

32、有许多事情你没想到的时候她都和你想到，这样的女人要么适合做你的上司，要么适合做你的老妈!

33、当你要向一个女人示爱的时候，你千万不要选择去西餐厅，而是将她带入电影院看一场恐怖电影。

34、泡妞最厉害往往都是高富帅或者富二代，因为硬价值永远是第一。

35、不要总是装的很酷，有时候卖个萌，对女人的杀伤力是无敌的。

36、记住泡妞，永远没有你的兄弟重要，除非是你老婆。

37、记住有些妞，不能上的千万要控制住，不能够让精虫控制你。如果这点你都做不到，你就算一个废人了。

38、与女人出街的时候带一百元为她花完的效果，好过你带一万元为她花五千元的几倍!

39、别说她讨厌的话题，别带她去太花钱的地方。

40、晚上你去接女人的时候，你可以不坐“奔驰”或“宝马”去，但你身上不可缺少带把”刀“去用来保护她。

41、在开始认识的时候说话精而短过多废话是降低她对你的价值。

42、女人的承诺一般3折可以出售。

43、学习泡妞技巧，不要单纯为了打炮。而是建立新的生活模式，让你成为社交圈中的红人，这才是硬道理。

44、其实说什么不重要重要的是你能否让她笑这个是关键

45、不要沉溺于泡妞，要知道男人最重要的还是事业。有了事业，你才能够泡到更高分，你的女神啊!

46、要想泡到超爱的女人你必须要付出巨大的代价，否则你最好自*解决。

47、表白死。在没有成为女朋友之前，切记干这种二逼事。

48、作为一个精致的男人，时时刻刻保持迷人的微笑，最佳着装以及口腔卫生最好的状态

49、现在女人只有二种:一种是温驯的小白兔;一种是凶狠的母老虎。

50、不是每个妞都必须上。要记住，有些妞你不上，能够为你带来很多价值。

51、不要太刻意追求时尚，要知道那都是商家炒作你买东西而已。

52、在大学泡妞，你千万不要在周末手捧玫瑰身穿西装在楼下等她，而是在你刚从足球或蓝球场上刚下来身上还带有汗臭味的时候就直接去找她。放肆吧www.fun48.com

53、别轻易相信女人，如果你明明很挫，她还说她喜欢你，她还爱你，那她就是把你奴才使摆了。

54、泡妞是一个奢侈运动你要是没钱就别那么讲究了抱着捡金子的心态?有妞泡就行了

55、泡妞的时候，别总想着跟她上床。举一个例子，我们都讨厌上门给你推销的人，女人也不傻，太明显的目的，只会过多的反感。

56、女人爱钱是一种人的本性，这和对你真不真心没有必然的联系，我相信坐在“奔驰”内哭的女人一定比站在天桥底下笑的女人幸福!因为我只听过“贫穷夫妻百事哀”，但没听过“富贵夫妻百事哀”。

57、一个有太多理论的女人如果不是心理变态就是胸怀大志。

58、如果你从来没让你的女人痛哭过，那就说明你在她心中根本不重要。

59、女人变心的时候比男人更绝。男人变心的时候还可能浪子回头，但女人变心的时候都是一去不回头!

男女谈恋爱技巧

1、细腻真实的话

恋人之间，除了三个字“我爱你”之外，一些更为清楚细腻的话语也是很重要的，如“永远爱你”很抽象，因为“永远”是什么，大家都没见过。尽管这些话听上去会非常的暖心和甜蜜，可永远有多远，谁又知道，谁又能永远都不会老去呢?说上这些比承诺还要空洞的话，倒不如说一些很实在很细腻令人感动的话，还要让人觉得可靠。

2、思考后懂得说话

很多人都认为，恋爱后可以肆无忌惮的说话，也会随意很多。但如果你懂得怎么说话，那在你爱的人面前，相信你一定是一个说话很棒的人。不过说话错不要紧，最要紧是一定要马上认错，如果是女方，适当加上一些撒娇，面对一些调皮撒娇的女友，男友们一定会心软的。

3、爱情需要有牵制

男人都有征服的欲望，在恋爱中的精神都是处于极度亢奋的，一旦他们获得了想要的东西，激动的心情也会随之减少，不再觉得有新鲜刺激感。所以在一段恋情中，要想将这段恋情永远保持，那么一定要塑造一些距离感和神秘感，对男方来说有一定的挑战性，也让女方能清楚的知道，到底这个男人适不适合自己。

4、不轻易说爱的承若

男人不是爱承许诺，很多情况都是被女方逼得无奈才会许下诺言，而这种诺言往往基本是不会实现的。甚至有些男人不愿意许下诺言。要让男人主动许下诺言，聪明的女人懂得如何用巧妙的语言引起男人心灵的震撼，迫使他们对爱做出承诺，这样男人才会有意识主动去实现曾经对心爱的她说过的话。

和女生谈恋爱学会这三个聊天技巧

1：恋爱的初级阶段

许多男生可以非常迅速地与女生搞好关系，甚至是随便一个话题也可以聊得热火朝天。不过随着时间的推移，不会聊天的男生总是会急于功利，忍不住去捧女孩，运用一些尴尬到不行的土味情话让女孩对话题失去兴趣。慢慢男生就会感觉到女生对自己爱答不理，甚至会有想分手的冲动，就这样两个人的感情很快就会崩盘。为什么有些男生会被无情甩掉，因为女生会看你对他的态度，如果被她看出来你对她有意思，她就会对你故意冷淡，那么男生就会立马投怀送抱并且表达自己的真心，女生就会因为既然轻易得到男生，那么一定会毫不犹豫把他作为备胎。

2：恋爱中

恋爱中占据主动，让女孩可以全心全意跟着你。首先是女孩有退却的意思，女孩认为做朋友更好或者觉得彼此关系进展过快。碰到这种情况，很多男生会比较慌张，产生一定自卑感，希望能有一次机会。但是女生恰恰看不上这种男生，所以这样真的就没机会了。所以说男生应该觉得做朋友也不错，不过不能对他有别的想法啊。这样不仅巧妙留住自己的自尊，同时也化解了尴尬。这种行为不仅能出乎女生意料，而且让她觉得心里不是滋味，她就想把你占为己有，这样岂不是有了机会。

3：示好拒绝怎么办

许多女生再碰到男生示好的时候都会拒绝，那么男生就会继续请求，这样就会显得特别厚脸皮，同时降低女生对自己的好感。所以可以逆思维思考，用刺激法让她主动为你做一些事，这样不仅可以增加好感，以后也会慢慢离不开你。恋爱中要拿捏有度，付出真心的同时，讲究技巧让另一半也付出真心跟你在一起。

房地产销售不仅要掌握技巧，还要掌握一定的销售方面的专业知识。下面是小编为大家带来的房地产销售技巧及知识，欢迎阅读。

房地产销售技巧：称呼礼节

了解姓名之后，可用先生、太太、女士或者小姐等，表示对他们熟悉和重视;遇到有职位或职称的客户，可与姓氏搭配称呼“王经理、张教授、李主任”等。

房地产销售技巧：问候礼节

“ 问候礼仪是最基础的部分，礼貌的问候礼仪往往能为我们塑造一个良好的第一印象 与客户初次相见应主动说“您好”，遇见宾客可分别说“早上好、下午好、 晚上好”; 在向客户道别或给宾客送行时，可以说“祝您一路平安、欢迎再次光临、再会”等。 客户若患病或感觉不舒服，则需要表示关心，语气表情务必诚恳真挚，切忌浮夸

房地产销售技巧：握手礼节

握手是相互致意的常见方式之一，握手时应自然大方五指并拢，微微一握，时间二、三秒为宜。遇上冬天户外，最好在握手之前摘下自己的手套。与年长者或地位高者见面时，为表示尊敬可稍稍欠身或双手握住。若是女士，一般由女士先伸手。

房地产销售技巧：交换名片

“ 出示名片最好能选择适当时机顺手掏出，恭敬地递给客户，并客气地说“这是我的名片，请以后多加联系”。

递：名片最好放在上衣胸口的袋里;递送时手指并拢，将名片放在掌上，用大拇指夹住名片左端，恭敬地送到对方胸前，名片上的名字正向对方。接： 双手都空着时，应双手去接;拿到对方名片时，应先仔细看一遍，碰到不认识的字，最好向对方确认读音，同事要确认一下对方的头衔;不可将其他东西入在名片上，不可折皱对方名片或任意丢弃在桌上。

房地产常用专业术语解释

01、建设用地面积：

经城市规划行政主管部门划定的建设用地范围内的土地面积。

02、建筑面积：

指建筑物外墙或结构外围水平投影面积。套内建筑面积+公共建筑面积

03、使用面积：

使用面积包括墙体结构面积在内的直接为办公、生产、经营或生活使用的面积和辅助用房的厨房、厕所或卫生间以及壁柜、户内过道、户内楼梯、阳台、地下室、附层(夹层)、2.2米以上的阁楼等面积，如墙体属两户共有(即共墙)，其所属面积由两户平均分摊。

户内使用空间+户内墙体面积+隔墙一半面积

04、公共面积：

公共面积指建筑物主体内，户以外使用的面积，包括层高超过2.2米的设备层或技术层，室内外楼梯、楼梯悬挑平台、内外廊、门厅、电梯及机房、门斗、有柱雨蓬、突出层面的围护结构的楼梯间、水箱间、电梯机房等，公共面积其产权应属建筑物内参与分摊该公共面积的所有业主共同拥有，物业管理部门统一管理。

05、 得房率：

房屋使用面积(含墙体)与建筑面积之比。

使用面积与建筑面积之比，用百分数表示。一般情况：板楼：80%;塔楼75%;写字楼70%;商场65%。

06、容积率：

规定地块上全部建筑面积与地块面积之比。

08、三通一平：

指地皮在发展基础上达到通水、通电、通路、场地平整的标准。(项目开工最基本的条件)

09、七通一平：

指上、下水通、排污通、路通、电讯通、煤气通、电通、热力通、场地平整。

10、建筑密度：

建设用地范围内所有建筑物基底面积之和与建设用地面积的比率(%)。

11、绿化率：

建设用地范围内各类绿地面积之和与建设用地面积的比率(%)。绿地面积的计算不包括屋顶、天台和垂直绿化。

房地产销售技巧：操作礼节

1引导为客户引路时，应走在客户左前方，保持2—3步说“请走这边”，然后以自己的背不完全被看到为准则。 2送行为客户送行时应在客户后方，距离约半步。在接待中，切忌使用“喂”来招呼客户，即使客户离你较远，也不能这样高声称呼，而应主动上前恭敬称呼。

很多人单身就是因为太胆小了，遇见心动的女生只能看着她从眼前走过，那么今天小编就和大家介绍一些实用搭讪法则吧，跟着小编我们一起早日脱单。

实用搭讪法则

1、有良好的形象

收拾好自己的外貌，干净整洁是最基本的要求，当下社会没有一个人会对一个衣着邋遢的人感兴趣。

2、礼貌的谈吐

首先你要有一个礼貌的谈吐，语速不要过快，吐字清晰，你所表达的内容要让对方听明白。肢体语言也要放松自然，前期建议可以自己对着镜子模仿一下，看下自己的肢体动作，增加自信。

快速搭讪的技巧

1、第一时间开口

在你遇到想要搭讪的女生的时候，在彼此眼神对上的第一时间，就要立马开口。第一时间开口比较不容易让人感觉你是故意在搭讪，显得是比较自然的在聊天互动，而且会让人觉得你是个性格开朗随和好相处的人，也就比较不会引起对方的反感。所以搭讪时机一定要对，才能博得第一印象的好感。

2、以第三方事物展开话题

搭讪最忌讳的就是一开口就说对方长得漂亮啦、有气质啦之类的，也就是说最好不要一开口就聊到关于对方本人的事情，很容易让人感觉你见她第一面就轻易做出评价很不礼貌，再者这样还会增加她的紧张感，所以搭讪成功率也就随之下降咯。所以搭讪的时候一定要在当下场所快速找到一个不关乎你们两人的第三方事物作为话题来展开，因为在当下所以一定是会是两个人都清楚都有关的，也就会有共同话题，搭讪起来更容易成功。

搭讪的时候要注意什么

1、肢体动作

我们搭讪得一个肢体动作是要自然得不猥琐的，很多兄弟把手插在自己的裤兜，在女孩在看来是非常轻浮的行为，不稳重，而且站在那里像个木头一样，女孩子看到我们是非常差的，显得一点都不自然。

2、声明来意：

我们搭讪得话题，是需要首先就声明你得来意，女人通常会观众三个问题，你是谁，你来这儿干什么，你什么时候走，所以，我们需要告诉女孩子，我们只是简单地想认识她们，然后给她一个理由，告诉她为什么想认识她，并且我们马上就会走。

3、态度真诚：

不要浮夸的动作，也不要言语上的挑逗，我们只需要态度真诚点，告诉她我们的来意，我们什么时候走，我们是谁，我们不是搞传销的，我们就是想简单地认识她。

怎么要才能搭讪成功

1、看对象。搭讪是需要看对象的，看到喜欢的人，或者想做朋友的人，我们就要主动去搭讪。不过这时候要分辨是否可以搭讪，譬如对方是那种内向，不喜欢说话的，或者对方身边有对象。这种情况不要轻易搭讪了。

2、看场合。搭讪是需要看场合的，一般公共场合，譬如：餐馆，游乐场，步行街等这些地方都可以主动搭讪。在会议室，一些正式的场合尽量不要去搭讪。这样容易引起主人或者其他人的不满。

如何搭讪成功

3、会说话。主动搭讪要会说话，不要一开口就问对方名字，年龄等这类型的话题。当然也不要像查户口似的聊天。这样容易让对方反感。可以找一些当前的热门话题聊聊。