滑冰时有哪些技巧视频经典20篇

养宠物越来越成为一种潮流，狗狗以它热情忠心对主人贴心外观好看等原因赢得了很多人喜欢。初次养狗狗的人肯定有很多不懂的地方，今天小编给大家介绍狗狗饲养技巧以及养狗应该注意什么问题。

1、外出要佩戴好牵引绳

虽说不给狗狗佩戴牵引绳，狗狗是比较自由，但是，在外出时，有很多危险的事情都会危及的狗狗的生命，比如车辆，有毒的食物，其它攻击性较强的狗狗。

2、外出要携带垃圾袋

带狗狗外出时，很难避免狗狗会出现排便的现象，为了保护公共环境，主人要携带垃圾袋，可以及时的把狗狗的便便给清理掉，免得人们不小心踩到，或者是给环卫工人增添麻烦。

3、主人要清楚的知道，哪些食物是狗狗不能吃的

在狗狗的生长过程中，虽然说有很多食物都是狗狗能吃的，但是也有一少部分的食物是狗狗不可以吃的，如果狗狗吃了那些不可以吃的食物时，会严重的危及到狗狗的健康。所以，主人一定要了解区清楚才可以。

4、按时驱虫、注射疫苗

按时为狗狗驱体内外虫，注射疫苗是比较重要的，只有做好这些预防工作了，才能降低狗狗生病的几率，才能确保狗狗的健康不受到威胁。

5、陪伴是最好的饲养方式

狗狗是感情比较细腻的动物，它们的感情也比较丰富，因此，主人在饲养狗狗的过程中，要多注意它们的心理变化，多多的安抚它们，多多的陪伴它们，不可以长时间的冷落它们，陪伴才是狗狗最想要的。

以上及时饲样狗狗需要做到的事情，你做到了几点呢?为了能让狗狗健康生长，主人们一定要努力做得更好哦!

市面上常见的分别为青肉苦瓜、白肉苦瓜与山苦瓜，外观上虽有所不同，但都具有清脆回甘的特殊美味。苦瓜生育特性为耐光耐阴雨，耐旱不耐寒冷，耐肥不耐贫瘠，以前大家爱吃白皮、肉厚、苦味淡的白肉苦瓜，近年来由于多元化饮食习惯的改变，所以具有绿色表皮、有着尖突起果瘤、外观较细长的山苦瓜，也渐引起消费者兴趣，越来越多人接受。

苦瓜的基本常识

种植特性：苦瓜是葫芦科，一年生的蔓性草本植物，茎蔓细长，分枝多，叶呈掌状、花黄色，含丰富维他命，原产于热带亚洲。苦瓜依体型完整、成熟度及有无病虫害，可分为特、优、良3级，由各地的果菜市场产销班分类，品质越佳、价格越高。

分布地点：因苦瓜的种植环境需高温，所以越热的地方越好，让苦瓜可以成为一年四季都吃得到的美味，但5∼11月盛产。

苦瓜的挑选4原则

POINT1外观：一般苦瓜都要挑选果瘤较大较饱满的最好，饱满者瓜肉厚实、味美，反之颗粒较小者，瓜肉相对比较单薄，口感不佳。且最好挑选表皮光亮饱满，没有病斑、伤疤者，表皮凹陷干掉的苦瓜较不新鲜。

所有苦瓜若有损伤痕迹都不佳。

山苦瓜无论长多大都是颜色较深、果瘤较密集者为佳。

POINT2形状大小：除了山苦瓜，白肉、青肉苦瓜建议挑选外形像大米粒的形状，两头是尖的，而且整体比较直，则为佳品。

POINT3颜色：颜色越绿、越嫩的苦瓜通常较苦，因为尚未成熟，苦味尚未完全释放出来，所以山苦瓜的苦味最明显，喜欢「吃苦」的人，可以挑选体型较小、果皮较绿、果瘤较小粒的苦瓜。

POINT4重量：白肉、青肉苦瓜要挑选重量适中、约在500公克上下最好，山苦瓜虽不受此限，但挑买时，同样建议用手稍微掂一下，感觉无中空或过轻，就是OK的了。

过熟苦瓜也好吃：白里透出橘黄的过熟苦瓜因较为软绵、较甜，不适宜凉拌，可以卤制、做苦瓜酱或苦瓜露，很多上了年纪的老农民，最喜欢摘过熟的黄橘色苦瓜回家煮，因为很好入口。

苦瓜品种大不同

白肉苦瓜：是各种苦瓜中最不苦的，很适合炖汤或凉拌。

青肉苦瓜：所有苦瓜中颜色属于翠绿透白，但因容易褪色，也会让汤头混浊，比较适合切薄片或快炒烹调。

山苦瓜：也称为野苦瓜，非常苦，含有丰富维他命C，市面上的苦瓜茶多半是用山苦瓜提炼而成的，外观大小也很多变。

苹果苦瓜、水果苦瓜：有些农民把白玉苦瓜加入山苦瓜改良、降低苦味，加上外型可爱类似苹果，被称做苹果或水果苦瓜。

蝴蝶犬体型娇小可爱，骨骼纤细。性格活泼机灵，对主人热情，体味可以忽略不计。同时很少掉毛哦，是很优秀的伴侣犬。想要养蝴蝶犬的人都很想知道怎么选购一只优秀的蝴蝶犬？蝴蝶犬选购技巧蝴蝶犬( Papillon)

别名:蝶儿犬、巴比伦犬

起源与历史:蝴蝶犬在16世纪时被称为侏儒小猎犬,随着时间的推移,侏儒小猎犬发生了许多变化,由当时的垂耳型逐渐变成了一种立耳型,它的两耳倾斜于头部两侧,并长有耳缘饰毛,像两片张开的蝴蝶翅膀,于是就有了蝴蝶犬这个名字。

在同—窝幼犬中可能同时出现立耳和垂耳两种类型的蝴蝶犬,我们把垂耳的蝴蝶犬又叫巴比伦犬( Phalene),它们除了耳型不同外,其他特征没有区别。关于蝴蝶犬的起源地存在诸多争议,有的说是法国,有的说是意大利,但世界犬类联合会认为蝴蝶犬是法国的品种。

蝴蝶犬在美国参展多年,但直到1935年蝴蝶犬俱乐部才成立,蝴蝶犬才正式被美国养犬俱乐部承认。

特征:属于友好而优美的小型玩赏犬,肩高为20~28cm,公犬体重为36~45kg,母犬不超过36kg。

头小,额段明显,吻纤细。眼园形,不凸出,暗色,眼边为黑色。耳大,耳尖圆,向外侧立呈45°角,饰毛丰富,似蝴蝶展开的双翼。鼻小而圆,鼻镜黑色,唇紧、薄,黑色。剪式咬合。背线平,胸深适中,收腹。尾长、高位,向上弯但不卷曲,有漂亮的饰毛。肢细长,骨骼纤细,兔型脚。被毛丰富长、细、丝状,滑顺,直而有弹性。

毛色为斑驳色或白色带有任何其他色斑,头部有明显的斑纹,像一只蝴蝶。

性格:快活、机敏、友好。

用途:属于一种小型的玩赏犬,同时也是捕鼠好手

选购须知:身高不超过30.5cm,纯白色或全身没有白色被毛的个体都不符合要求。

茶盘是我们日常泡茶最常用的茶器物之一，所以选择一款合适的茶盘非常重要。你想知道怎么选购茶盘吗？下面是小编整理的一些茶盘的选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

目前市场茶盘从材质来分，大致分为竹制类、木质类、石头类、紫砂类、陶瓷类、电木类、其他类。下面分别阐述到底该选哪一类更合适?

歙砚茶盘的选购窍门

石头类常见的有端砚、歙砚、紫袍玉、乌金石等材质，石头材质是首推的一类茶盘。一是耐用，不会裂，不易破损。二是具有收藏保存价值，如端砚、歙砚都有升值空间。三是具有养护观赏价值，石制茶盘经过长时间使用后会越来越润。不过石制类茶盘相对贵些，当然也不是特别贵，比如歙砚，目前普通的一个茶盘也就一千多块钱，很不错。

电木茶盘的选购窍门

“电木”是台湾人对于这种材料的称谓。其学名为酚醛棉布板。是由棉布浸以加热融化后的酚醛树脂经烘干热压而成。电木茶盘根据原料等级不同，其价格差异也特别大，整体来说，价格偏贵，尤其是台湾生产的，大陆地区的相对便宜。电木茶盘经久耐用，美观大方是其重要特点。如果条件允许，强烈推荐。

竹制类的选购窍门

竹制茶盘是目前最经济廉价的一种茶盘，使用也比较广泛，但是竹制茶盘有个致命缺点就是时间久了容易变形、开裂。当然不乏工艺精湛的竹制茶盘相对好些。但不论如何，工艺还是抵不过时间的侵蚀，迟早会裂。

木质类的选购窍门

木质茶盘目前使用的也非常广泛，而且很多厂家都是采用茶盘与煮水器搭配出售，对于家庭日常使用而言却是非常方便。木质茶盘主要有黑檀、鸡翅木、花梨、香樟木等等。木质茶盘和竹制茶盘一样具有致命的缺点：易裂，尤其是对于北方用户，强烈建议各位茶友不要选择。不论工艺、木质的好坏，裂是必须的!

陶瓷类的选购窍门

陶瓷类茶盘是相对文雅的一类，陶瓷可以手绘各种图案，而且简洁，尤其是目前流行的干泡法，结合陶瓷茶盘是非常不错的选择。选择陶瓷类的茶盘，就需要拥有独立空间的茶室的用户，一方面容易突出主题符合环境气氛，另一方面陶瓷易碎，独立的茶空间可以防止茶盘不小心损坏。

紫砂类的选购窍门

紫砂类茶盘就不多说了，大家对紫砂比较了解，不建议用紫砂，原因是紫砂茶盘不易养护，易脏，就好比紫砂壶一样。一把小小的紫砂壶就需要你足够的耐心去呵护。何况一个大茶盘。#p#副标题#e#

其他类茶盘的选购窍门

除以上几类以外的茶盘，就是一些用的较少的了，具体我就不一样列举了。

功夫茶具的选购技巧

1、茶壶

茶壶出水量为三杯或四杯的(干茶1/3壶，完全泡开时的出水)，多了少了都难控制。

2 、茶盘

最好用宽，平，竹制茶盘，木制茶盘皆可，最好不用塑料的，有异味。茶盘提供的方便在泡第一，二道茶不可或缺。

3 、茶匙和茶荷

竹木石骨都无所谓，紫檀的不错。茶量的合适直接影响茶汤的浓淡和气，味，必须准确，泡多了就会知道一粒干茶的多少都有影响。

4、 炉和水壶

电或酒精烧的都可以，本身发热时不生异味就行。这是必备的，绝大多数功夫茶要求沸水，万万不能用饮水机或电热水壶代替，因

为它们设置的恒温是90~95度，而且太多水不断地沸腾会让水质受到影响 。

5、 茶杯

白瓷薄壁的最佳，不影响茶色和茶味，清洗也方便。

6 、茶罐

储藏茶叶的罐子。纸罐外套密封袋最方便实惠，纸罐遮光，密封袋封气味和潮湿。放在阴凉干爽的地方。

茶具选购相关

冬季来临，给张棉鞋大衣都纷纷乱作一团，不免让人感觉心烦意乱，倘若能设计个衣柜把这些衣物都很好的收纳起来，相信大家上班出门前也都不会那那般措手不及了。下面我们就来看看衣帽间装修效果图，学习一下如何来合理布局衣柜。

衣帽间装修效果图欣赏：

看衣帽间装修效果图

拥有一个独立的衣帽间是每个女人的梦想，总是拿起衣服又乱了鞋子，找到下装又找不到上装，着实让人纠结。今天小编给大家找来一些衣柜装修设计的收纳小技巧，具体来看看我们的衣帽间装修效果图吧。

1、裤子区域

裤子是平时收纳很头疼的一个部分，却是衣物的主力军，小编每次找裤子就很头疼，一抽拉衣柜就乱了，而且还很容易抽错。其实衣服可以选择挂起来，裤子也可以，用这种专门收纳裤子的神器把裤子挂起来，选起来很方便，而且也不会担心裤子被压有褶皱。

2、鞋子区域

高筒靴是女人冬天的利器，但是摆放起来很麻烦，不但占地方，而且容易歪歪倒倒，用各种利器支撑起来看看效果怎么样，报纸、杂志、圆柱形泡沫，还有网购的神器，都可以。把旧报纸旧杂志塞进去也是一样的。把靴子挂起来真是个绝妙的主意。不占地，选起来也方便。门后放鞋子不占地儿还一目了然，买个储物兜就行。鞋子收纳最大的难题就是高高低低的不统一，家里有这样斜角的一定得好好利用。

3、配件区域

配件量多尺寸小，收纳得不好很容易看不见，等过了一个冬天才突然发现有一条心爱的围巾没有派上用场那真是太可惜了!可以先这样挂在门上，穿好衣服再研究怎么搭配配件。C字环很好用，可以用来挂围巾。S型挂钩也同样好用，配饰墙让男人的衣柜也美美的。这么多配饰也能井井有条，还很方便你搭配。

包包一定要好好的对待，网购有包袋架能满足大大小小各种包包的需求，衣柜上方的隔板用来放包包也合适。门后面，衣柜里，各种立体空间都要学会利用。

仔细地看看，只要把各个区域都合理地利用设计起来，衣帽间的空间立马大了不少啊，不管是裤装、鞋子还是配件都各得其所，摆放地井井有条，等需要翻出来穿的时候也彼此不会错乱。所以学习衣帽间装修效果图的设计技巧，动手把我们的衣帽间布置的更合理、更整洁吧。

巴西龟

茭白是禾本科多年生水生宿根植物。在水生茭白田中养龟是一种茭白与龟互利共生的良性生态养殖方式。

它有三方面的优点：一是利用茭白田养龟,龟的生活环境宽敞，有良好的光照、水中溶氧充足，在食料广的情况下自由采食，龟的生理习性能得到满足，生长速度加快；二是能不断提供有机肥源，有利于茭白高产，又能净化水质；三是天然饵料来源丰富，可降低饲料成本70%以上，还可以少施或不施化肥，既节省了种茭白的用肥成本，又避免了水源污染对龟的危害。

一、茭白田的选择与建设

选择水源条件好,能灌能排，大水不漫田，干旱不缺水的田。田四周按养龟要求建立防逃设施。进出水口用铁丝网或塑料网拦住。田内开挖“田”字型沟，以便龟活动与越夏度冬。边沟浅、窄；中间沟深、宽。边沟宽1.2米，深0.8米，中沟底宽2米，沟面宽3米，深1.5米，沟面积占田面积的20%。田中央建南北向的产卵沙滩，长5米，顶宽1米，高出正常水位，有一定的坡度，便于龟上岸活动。

二、茭白的种植

1.施足基肥：在茭白种植前，每0.067公顷施人畜粪等有机肥500~800千克，确保茭白肥源，也有利于培水增肥。

2.品种选择：茭白品种较多，应根据情况合理选择，一般选择高产、抗病虫力强、早熟、适宜在耕层深厚的水田种植的良种。

3.茭白的移栽：要求在4月上中旬移栽，行距1米，株距0.6米，每0.067公顷栽苗1000~1200株。

三、龟的放养

1.品种选择：鳄龟、七彩龟当年可育成商品龟，其他品种可选黄喉水龟、草龟等。

2.放养规格：龟种放养规格要求在150~200克，这种规格经6个月的培育，七彩龟可达500克，鳄龟可达1 000~1 500克。

3.放养时间和数量：茭白移栽成活后即可放养龟种，每0.067公顷放养300~500只，如要繁殖稚龟，可加放亲龟50~60只。鳄龟每0.067公顷放养50~100只，要求所放养的龟大小均匀，以利龟的生长发育。

4.活饵料的放养：为使龟能自由采食，少用或不用人工饲料，每0.067公顷可投放田螺4000~5000只，泥鳅7000~8000条，青虾5000~6000只，龟沟可种上水浮莲，田面放养青萍等供龟、螺、鳅、虾食用。

炒股票除了要顺应市场趋势之外，还要掌握一些技巧。下面是小编为大家带来的几个最实用的炒股技巧，欢迎阅读。

最简单实用的炒股技巧1

要学会空仓。有些人很善于利用资金进行追涨杀跌的短线操作，有时会获得很高的收益，但是对散户来说，很难每天看盘，也很难每天能追踪上热点。所以，在股票操作上，不仅要买上升趋势中的股票，还要学会空仓，在感觉股票很难操作、热点难以把握、大多数股票大幅下跌、涨幅榜上的股票涨幅很小而跌幅榜上股票跌幅很大时，就需要考虑空仓了。

最简单实用的炒股技巧2

暴跌是机会。暴跌分为大盘暴跌和个股暴跌，暴跌往往会出现机会，暴跌往往是重大利空或者偶然事件造成的，在大盘相对高点出现的暴跌要谨慎对待，但对于大涨之后出现的暴跌，你就应该选择股票了，很多牛股的机会就是跌出来的。

最简单实用的炒股技巧3

善用联想。要根据市场的反应，展开联想，获得短线收益。主流龙头股会被游资迅速拉至涨停，短线高手往往都追不上，这时候，联想能给你带来意外的惊喜。通过联想，在市场上哪些股票和主流龙头股关系较密切呢?联想不仅适合短线，中长线联动也可以选择同板块进行投资。

最简单实用的炒股技巧4

量能的搭配问题。有些人总把价升量增放在嘴边，经过多年来的总结，我认为无量创新高的股票尤其应该关注，而创新高异常放量的个股反而应该小心。越跌越有量的股票，应该是做反弹的好机会，当然不包括跌到地板上的股票和顶部放量下跌的股票，连续上涨没什么量的反而是安全系数大的，而不断放量的股票大家应该警惕。

最简单实用的炒股技巧5

保住胜利果实。不少人是牛市中的高手，但在震荡市中往往又会把获得的胜利果实吐回去。怎样才能保住胜利果实呢?除了要设立止盈位和止损位之外，对大势的准确把握和适时空仓观望也很重要

最简单实用的炒股技巧6

不要奢望买入最低价，不要妄想卖出最高价。有的人总想买入最低价而卖出最高价，我认为那是不可能的，有这个想法的人不是高手，只有庄家才知道股价可能涨跌到何种程度，庄家也不能完全控制走势，何况你我。以前我也奢望达到这种境界，但是现在我早转变观念了，股票创新低的股票我根本不看，新低下面可能还有新低。我只买入大约离底部有10%左右升幅的个股，还要走上升通道，这样往往能吃到最有肉的一段。

最实用的炒股技巧7

止损和止盈。止盈位和止损位的设置对散户来说尤为重要，不少散户会设立止损位，但是不会设立止盈位。止损位的设立大家都知道，设定一个固定的亏损率，到达位置严格执行。但是止盈一般散户都不会。为什么说止盈很重要呢，举个例子，我有个朋友，当年20元买入安彩高科，我告诉他要设立止盈位，26元，他没卖;25元时我让他卖，他说，我26元没卖，25元更不卖，到30元再卖。结果呢，11元割肉。如果设立止盈率的话，悲剧就能避免。这几天不少人追进大蓝筹股，更应该设立止盈位。怎样设立止盈位呢?举个简单的例子，如果你顺应热点10元买入一只股票，涨到11元，你设立止盈10.4元，一般庄家短暂的洗盘不会把你洗出去，如果11元跌回10.4元，你立刻止盈，虽然挣得很少，但减少了盲动。股价到12元后，你的止盈位提高到11元，股价到了14元，止盈位设置到12.8元……这样即使庄家洗盘和出货，你都能从容获利出局。

有勇气的女生在喜欢一个人时，会主动的去找男生聊天，但是聊天也是需要有技巧的，那么给男人发微信聊天的技巧有哪些呢，来看看吧。

给男人发微信聊天的技巧

1、无论到了任何时候，一个干练的女孩子，一个干什么事情，不拖泥带水的女孩子，当然会让这个男生对她有一样的心理，所以说即使是我们与这个男人发微信，也要把这一点体现的淋漓尽致，把自己所要表达的意思表达清楚了，如果说你看到了男生没有继续与你聊下去的意愿，我们也就不要继续的纠缠下去了，这样也许会让他对你有另外一种看法吧。

2、虽然说我们能够主动的给你喜欢的这个男人发微信，我们从内心中也是十分喜欢这个男人的，但是我们也不要过度的去纠缠他，不要太过度的热情，太热情的，就会让这个男人觉得你是一个不矜持的女孩子，不矜持的女孩子，在男孩子看来，他们对于感情的忠贞度也不高，这一点我们一定不要在男孩子面前体现出来，所以说即使你主动的与男人发微信，我们也要掌握好这个分寸。

给男人怎么发微信好

1、矜持、矜持、还是矜持

发微信这种事，不能太主动。女人应该有自己的矜持。否则被男人看在眼里，就会认为吃定了你。

2、提高对方期望值

女人最容易犯得错误就是对男人的期望过高。如果男人没有自己想的那么好，那么剩下的只有失落。你发了消息，希望的是秒回，可是隔了几个小时，他就给你回复一个“哦”。对此，你甚至都会怀疑他一点不爱你。与其如此对他抱有期待，你还不如给他一些暗示，让他和你有沟通的欲望。

3、主动结束对话

当对方发起聊天的时候，陪他说几句。一旦聊天内容开始变得没价值，那就主动结束对话。随便一个理由：要出门约会、要洗澡、要吃饭、要读书，什么都好，就是别让他感觉，你时刻等着和他聊天。而且适当的要使用拖字诀。

女生为什么很少主动给男生发消息

1、距离产生美

很多女人只要一谈恋爱，就会想要一天24小时都跟到男人的身边，要是不在男人的身边就感觉自己不能呼吸一样。要是男人不再自己身边，就会一直的刨根问底，或许男人正在忙着赚钱，在加班，你一个微信过去，问的是无关紧要的事情，男人会发火的。

2、能自己解决的问题就自己解决

很多女生在谈恋爱之前是女汉子，什么事情都能自己解决，谈恋爱过后就变成了小女生，什么事情都不会了，点个外卖都懒得伸手了，要男友点。要是男友不在身边怎么办，难道等自己饿死。况且没有哪个男人喜欢被命令，被要求，被命令被要求次数多了，会变得很厌烦。尤其是他们在忙的时候，在空闲的时候他们一般是会主动的去做这些事情的。

3、拥有独立生活的能力

女人要是一直围着男人转，会给男人一种没了你不能活的感觉，在男人的心中地位是会变弱。一个人时候，可以读书，看电影之类的，充实自己的生活，自己有事情做的时候，就不会关注给男人发微信这种事情。男人有时候会埋怨：你怎么都不关心我，都不给我主动的发信息。虽然嘴上男人是这样说，其实他们更喜欢独立自主的你。

男人主动发微信又不回复的意思

1、可能是对方忙工作上的事情.

2、男的一般不会像女生那么细心，他们不会记得上次的谈论话题.

3、说明他对你不是很上心.

4、你需要对他多方进行考验

昂刺鱼汤在做法上面其实并不复杂，但是很多人做出来的汤都不白，这其实是缺少了一个小细节，一般在煮汤之前把鱼先煎一下，鱼汤就会白了。

昂刺鱼汤怎么做汤白

鱼汤煮之前先煎成金黄色再炖，汤就会变白。但是鱼汤不白并不是没营养，鱼肉脂肪含量是决定汤颜色是否奶白的关键因素，如果有些鱼它本身脂肪含量就比较高，那就没必要再油煎，炖出来的汤也是奶白色，有些鱼脂肪含量低，不加油煎，汤色效果不佳。

鱼汤变白是由脂肪决定。熬制鱼汤过程中，烹调油中的脂肪及鱼的脂肪组织被粉碎成了细小微粒，而卵磷脂、明胶分子和一些蛋白质起到乳化剂作用，形成水包油的乳化液，从而使得汤汁浓白，成了“奶汤”，所以鱼汤并不是越白就越营养，而且白色的物质其实是鱼的脂肪，脂肪越多，鱼汤的颜色就越白。

昂刺鱼汤的做法

主料：昂刺鱼，豆腐，生姜，盐，料酒，葱末，味精，胡椒粉

做法：

1、昂刺鱼去内脏、腮清洗干净备用;豆腐切小块;生姜切片;

2、起油锅，油温8成热时，放入昂刺鱼，两面略煎;

3、锅内加水，加入豆腐块、生姜片、盐、料酒，大火煮开，中火加盖煮10分钟;

4、加入味精、胡椒粉、葱末，出锅。

昂刺鱼汤的食疗功效

1、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，利尿、消水肿。

2、通乳生乳：有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

3、清热除火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。

4、化痰止咳：适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。

5、昂刺鱼鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃止嗽下气的功效。

昂刺鱼食用禁忌

1昂刺鱼尽量不要和番茄放在一起吃，因为番茄本身含有大量的维生素C，两者相克，过量食用可能会中毒。

2昂刺鱼攻补兼施，对脾虚而肿满甚者尤其适宜。但是昂刺鱼为“发物”食品，故有痼疾宿病之人，诸如支气管哮喘，淋巴结核，癌肿，红斑狼疮以及顽固瘙痒性皮肤病者都应忌食或谨慎食用。

3另外，昂刺鱼也忌与中药荆芥同食。

4昂刺鱼本身是由微毒的，所以在烹饪之前必须小心去内脏和鳃，剪去鱼肚上的硬刺，洗净后擦干，这样才能放心食用。

妻子面对老公出轨，想要挽回有很多的方法，首先找到自己这段婚姻中存在的问题，加以改正，修复两人之间的感情，给丈夫留下好的印象。

老公出轨感情还能修复吗

1、出轨的感情还是可以修复的，至少你们还想在在一起过日子，这个也是你们一致的想法。

2、出轨的感情修复，虽然你内心有很多的不情愿，但是为了孩子，为了老人，我们还会非常的痛苦，坦然的去面对这样事情，心情放好以后，也是可以给予这个事情一个缓和期。不管你的心情是怎么样?还是需要做一个会管理自己情绪的女人，这样才会收获幸福。

挽回出轨老公的技巧

1、旁敲侧击的提醒对方

对于老公出轨，很多人的第一反应是遏制不住怒火，找对方对峙，这不能说错，但如果你想继续维护婚姻家庭，那这种做法是不明智的，如果发现了对方的异常，可以不动声色的提醒下对方，告诉对方你已经知道，看对方的反应如何。

2、开诚布公的与对方交谈

如果对方依然不收敛，这时不妨与对方沟通下，坦诚的告诉对方你的感受和想法，了解他的真实反应和想法。如果他愿意告诉你并说出他的想法，那么这时你可以选择相信他，一定要避免去跟踪，找证据等，这很容易会让缓解的问题走向复杂化。

3、不要到处宣扬他的问题

很多女人在发现老公出轨后，会按捺不住的将他的问题告诉家人他的朋友等，要知道，虽然老公出轨了，但他也是要自尊的，如果还没有想方法去解决，就把他的事宣扬了出去，这对他来说是一种很大的打击。很多时候会让对方恼羞成怒，最终导致问题无法解决。一旦老公出轨后，如何挽回老公，怎样挽回老公，是很多女人想知道的，情感挽回专家认为，想要挽回老公，最关键的是挽回老公的心，如果心收不回来，那么最好的也只是表面的风平浪静，其实挽回老公的方法有很多，我们可以根据实际情况去尝试，但一定要注意的事这个阶段不能急躁、不要乱了方寸。

挽回老公的技巧

一：知道影响夫妻感情的因素

两个人从最初的陌生人到现在同床共枕的人，说实话真的很不容易。既然那么多难关你们都一起闯了过来，为什么现在结婚了还要面临离婚的危险呢?不管造成这一切的原因是什么你都应该知晓。就算是因为小三、因为生活压力还是一时情绪，你只有在知道原因的情况才方便做接下来的行动。

二：做好贤内助

不管是哪个男人心中都有一片柔软，那就是属于父母的，如果你将家里打理得井井有条，并且将他的父母服侍得很好，对你赞不绝口。你觉得他还忍心向你提出离婚吗?就算他会提，但是他的父母同意吗?你们的孩子会同意吗?这就是一个很好的策略，通过丈夫身边最亲近的人来感化丈夫，还可以让他想起你对这个家里的付出和你的不容易。

三：提升自己，二次吸引

或许长时间的相处让丈夫对你没有了新鲜感，也就容易出现感情疲惫的现象，那么你就要注意了，因为两个人当初在一起就是因为互相吸引。如果都没有互相吸引的点了，就算没有离婚，这日子也乏味吧!所以你需要提升自己，比如好好打扮自己、学一点自己喜欢的东西，不仅陶冶自己的情操，还给丈夫留下印象，也就是所谓的二次吸引。

挽回老公的方法有哪些

第一：冷静对待对方跟你提出离婚千万不要冲动，你要冷静的去处理问题，站在对方的角度去考虑问题。冷静的把自己的想法表达出来，对方找不到跟你辩驳的观点，也会开始反省自己是不是存在着问题。然后开始拖延时间，千万不要在这个时候离婚，你可以答应对方，但是不要急着去办离婚。你可以跟对方说，要等到什么时候才行，或者是要问一下孩子的意见。

第二：等待时机当对方答应你的要求之后，你们就可以以朋友的方法相处了，只要过几天对方的气消下去，你挽回老公就成功了一大半了。在这段时间可以偶尔跟对方聊天，但是千万不要跟对方提感情的事情。

第三：提升自己你需要从内在和外在一起进行自我提升，你需要把对方曾经想要你改变的地方都改变一下，你要变得更加有内涵。如果对方以前很喜欢你的外形的话就可以不改变，但是爱情是需要保鲜的，如果能给对方一个完全不同的感觉就更好了。第四：有效沟通夫妻之间不能缺少沟通，你们沟通的越多感情就会更好。而缺乏沟通的你们，只会让生活更加平淡无奇，对你们都不好。你要做的就是通过这些沟通，把你们之间的矛盾降低，促进你们之间的感情升温。第五：感情升温当你们的矛盾已经解决好了之后，就要开始让你们的感情升温了，经过了这件事情，你们的感情肯定是没有之前好的。你们可以在周末或者节假日出去游玩，让你们的快速感情升温吧。当你们的婚姻出现危机的时候，千万不要急着去离婚，你要让你们彼此都冷静下来，这样才能更好的解决问题，你们才不会做出后悔的事情来。

离婚女人通过相亲认识另一半处对象是很常见的事情，很多女生觉得自己离过婚就会不太自信，其实只要自己积极大方自信，想要找到幸福是很简单的。

离婚女人相亲注意什么

1、考虑门当户对的问题

经历过婚姻后的你应该清楚门当户对的重要性，所以相亲时一定得慎重考虑。一般来说，女人家庭好而男人家庭不好，势必会造成男人压力过大，一旦爆发则是决绝型的。反过来说，男比女好太多，那么势必会被婆家瞧不起。但这很容易导致婚后两个人或两个家庭之间出现矛盾。所以说，重新再婚时一定要记住，门当户对不是笑话，而是选择婚姻最基本的道理。灰姑凉和王子的生活基本都存活在童话中。

2、不要怀有侥幸心理

经历过一次婚姻的女人，应该是在相亲时表现出更多的理性的。经历过婚变，知道痛到无言的滋味，知道苦不堪言的婚姻的无奈，就会深刻明白什么样的男人适合自己。侥幸心理是不要再犯第二次的，现在看着不是很顺眼，可能结婚生活一段时间就好了。俗话说江山易改本性难移，一个成年男人的本性，没有几人能真的改变。

3、有暴力倾向的男人绝对不要

身边有这样的婚姻，妻子性格很好，也很贤惠。可男人喝点酒就爱打老婆，不管老婆做的好与不好，先揍一顿再说，后来媳妇忍受不了离了婚。再婚时男人同样如此。所以，相亲过程一定要重点考察这个方面，远离家暴的男人。

4、不良嗜好的男人不选择

不良习惯的男人大有人在，但懂得适度并非称得上嗜好，过度则一定是会影响到感情的。比如抽烟喝酒，麻将，打牌，还有最重要的一点，就是吃喝嫖玩中的piao。相亲时面对这样的男人，别期望他会为你改变，只会让你更受伤。

5、考虑对方的父母

对于婆媳关系，这是非常考验一个家庭的，也是非常考验夫妻感情的事情。就算夫妻感情不错，一旦遇到的公婆是刁钻刻薄且不良善，别以为你们的感情能撑多久。

6、考虑子女的相处

这是再婚者相处的一大难题。举个例子，一个离异女人也是带着一男孩生活，后经人介绍重新组建家庭，对方也是带着孩子，结婚没多久竟然公婆和老公给打了，被打的原因是因为那个男人的孩子说自己被新妈打了，其实那真的是个谎话。通过这件事，你应该明白了吧。

离婚女人相亲技巧

1.检验对方的性格和个性

经历过婚姻失败的人将对品格和行为有更深刻的理解。根据调查，大多数人在第一次婚姻中的失败主要是由于对方的不当行为，部分原因是出于性格原因。如何衡量这两个方面的相亲主要是看个人的容忍程度。如果你认为这会影响你未来的婚姻，这就肯定不能在一起生活下去。通过这样的婚姻，妻子具有良好的个性，非常善良。但是男人可以喝点酒就回家家暴妻子，不管老婆做的好坏，先打一顿再说，后来妻子受不了便离婚了。男人再婚时也是如此。因此，相亲过程必须关注这方面，远离家庭暴力的人。有很多男人有不良习惯，但知道如何保持温和并不是一种爱好，过度肯定会影响感情。例如，吸烟，喝酒，打麻将，打牌，最重要的一点是不务正业。当你面对这样一个男人，不要指望他为你改变，这只会让你更加受伤。

2.对方的经济状况

当你结婚时，经济形势也是一个考虑因素，这对于二婚的女性来说尤为重要。另一方不需要有更多的钱，但至少他应该与自己平起平坐。大多数再婚人士都错过了最好的奋斗时期，他们的能力和精力非常有限。如果你想组建一个新的家庭，必须考虑经济前沿，这是一个非常现实的问题。

3.考虑与你的孩子相处

对于再婚的人来说，这是一个大问题。例如，一个离婚的女人也带一个男孩在一起生活。在介绍之后，家庭重新建立。另一方也带着孩子。不久之后，婚姻中公婆和她的丈夫都对自己不是很好。被打的原因是因为这个男人的孩子说我被新妈妈殴打了。其实那真的是个谎话。通过这件事，你应该明白了吧。两次婚姻中的一个大问题是孩子与另一方之间的关系。许多再婚的人在重组家庭时面临着孩子的问题。因此，我们必须首先了解孩子的归属。如果你自己有孩子，首先要看看对方对你孩子的态度，另一个是双方是否能融合。

4.考虑门当户对的问题

在结婚之后，你应该意识到门当户对的重要性，所以在约会时一定要小心。一般来说，女人的家庭是好的，男人的家庭并不好。这势必会给男人带来过大的压力。一旦爆发则是决绝型的。另一方面，男人比女人好得多，所以他们一定会被家人瞧不起。但这很容易导致两个或两个家庭结婚后发生冲突。因此，在重新结婚时，一定要记住门当户对不是开玩笑，而是选择婚姻的最根本原因。灰姑娘和王子的生活基本上都存在于童话故事中。

5.不要抱侥幸心理

一个经历过婚姻的女人在约会时应该更加理性。在经历了婚姻，了解痛苦和无味，知道悲惨婚姻的无助之后，你就会明白什么样的男人适合你。侥幸心理是不要再犯第二次的，现在看着不是很顺眼，可能结婚生活一段时间就好了。俗话说，江山易改本性难移，成年男子的本性，很少有人能真正改变。

6.考虑对方的父母

对于婆媳之间的关系，这是对家庭的考验，也是对婚姻关系的考验。即使这对夫妻的感情良好，一旦遇到的公婆是卑鄙和坏的，不要想你的感情会持续多久。

7.选择配偶渠道

在第二次婚姻中应该注意哪些问题?除了以上几点之外，在两个婚姻失明时选择配偶选择渠道也很重要。纯粹的“等待”并非最不可取的，主动寻找自己的命运。仅仅靠亲戚和朋友介绍这个圈子太狭隘了。找到条件可以是不太可能的。因此，扩大相亲更为重要。例如，参加一些爱好圈子，相亲会议等等。

判断离异女人是否可娶

一、衣着打扮以及化妆

对于初相见的你们来说，很多感觉都只能从外观上来获取。在衣着上，相较于穿着性感的离异女人，我想男人们更想娶一个穿碎花裙的回家;在化妆上，相较于浓妆艳抹或者不化妆的离异女人，男人想娶的还是一脸淡妆不失礼仪的离异女人。后者的碎花裙更有家庭感，见人化淡妆也说明她是一个懂得礼仪的女人，不会浪费过多的时间在外观上，大多时间用来提升内在。而前者相对后者来说耗费在外观上的时间就较多了，关键离异后还选择浓妆艳抹说明她个人还没有真正体会到家庭责任感。

二、说话风格以及肢体动作

从外观上来大致了解离异女人的特点后，接下来就是通过她的言语以及配合每句话的肢体动作来深入了解她的性格了。例如，她一边捂着嘴一边说因为离异后每天都感觉很疲惫，所以每天睡得都挺早，也断绝了很多社交关系。那么我们可以判断，她多半是在说谎，用手捂住嘴是掩饰内心的不安，但同时也说明她对于说谎还是有内疚之心的，才会下意识地用手捂住嘴。所以，说话风格偏向于日常的离异女人，比如工作、三餐等，会比较注重生活品质。而偏向于自我的，比如自己最近睡眠不好、自己喜欢旅游等等，就比较注重自我感受。在肢体动作没有小动作，比如将手很安静的放到腿上，说明她是个知性现代女性，对待家庭的态度一定很认真。如果她小动作很多，比如玩头发、小指头敲桌子等等，说明她还不够成熟，不过你也可以选择陪她成熟。

三、处事风格以及态度

以上都了解了就只差行动上的感觉了，如果服务员给你上了饮品，看她怎么处理。如果是热情的帮忙接过来，并且道谢，说明她的处事风格比较随意，态度即是知道这是别人该做她也会帮忙，很适合娶回去。而只是简单的说“放这里吧，谢谢”，就说明这个她的处事风格比较严谨了，认为你该做的就不需要我去帮忙了，娶回家以后可能会有很多小斗嘴，但是影响不大。

离婚女人的心理

通过一些离婚女人日记，从这些离婚女人日记中发现离婚女人的心理一般会出现以下三种情况：

1、怀旧心理

多见于前婚夫妻感情深厚，一方因病或意外事件而亡故的再婚者。再婚后时常流露出对前婚配偶的怀念之情，而这种怀旧心理最易引起再婚中对方的痛苦。所以，再婚者在再婚后必须从感情上面对现实以增强防范怀旧心理。有情感问题可添加花镇情感导师/心：，免费领取一次专业的情感分析

2、比较心理

再婚夫妻容易犯的一个毛病，便是用原配偶的优点与现配偶的缺点相比较，事事挑剔，处处不满。这就会伤害对方的感情，也使自己对重建的家庭失望，导致婚姻的再度破裂。殊不知人各有长，亦各有所短。应当积极地全面地评价对方，了解对方，认识对方优点，帮助其克服缺点，使对方成为自己理想中的配偶。

3、戒备心理

再婚夫妻双方都有一些过去家庭中的财物，鉴于前次婚姻的破裂，常会产生戒备心理，实行经济封锁、分心眼、留后手、闹独立，这会使现实家庭名存实亡。其实，既然重建了家庭，就应该毫无保留地共同使用一切财物，这样才能密切夫妻感情。

公共基础知识涉及的知识领域较多，考生在考试中要有相应的做题技巧，以下是由小编整理关于公共基础知识做题技巧的内容，希望大家喜欢!

公共基础知识做题技巧

一、排除法

《公共基础知识》这一科目的解题方法也不免于排除法，即在解答《公共基础知识》的客观题时，排除法便是最有效的解题方法之一，并且它也最适合于单项选择题。在这部分题中，考生根据自己平时所掌握的知识，便能将最不适合题意的选项排除掉。甚至有些题可以直接将其他三项排除掉，选出正确答案，如下面例题：

【例题】下列哪一情形，不在人民法院受理的行政诉讼案件的范围内?( )

A.税务机关对纳税人采取的强制执行措施

B.工商行政管理机关拒绝颁发企业法人营业执照

C.公安机关对现行犯或者重大嫌疑分子的刑事拘留

D.中国证券监督管理委员会对上市公司的罚款决定

【志远点拨】本题只要考生已经基本理解“行政诉讼”这四个字的意思，就可以较轻松地利用排除法选出不在人民法院受理的范围，因为本题前提是在行政诉讼案件范围，考生看到C选项就可以得知其中的刑事拘留不属于行政诉讼受理，需要刑事案件受理，因此，C选项是本题答案。

二、去同存异法

这种解题技巧适用于考生对题目不能做出准确判断的情况。当考生在阅读完试题题干和所有选项后，如果发现选项中有内容或者特征大致相同的，就可以将其排除掉，并保留那些差别较大的选择项，再将剩余的选项进行比较、判断，最终确定符合题意的答案。这样做的目的是缩小目标，提高答题的准确率。如下面例题：

【例题】在行政复议中可作为复议依据，在行政诉讼中则只能作为审判参照的是( )。

A.行政规章 B.地方性法规

C.行政法规 D.单行条例、自治条例

【志远点拨】考生分析本题时，能判断出B和D都是由人大机关制定，是同一性质的，所以一起将B和D这两个选项排除，还有A和C两个选项，而题目中给出的是只能作为审批参照，从“参照”这个词的字面意思可以得出。参照要求的法律文件级别较低，因此，行政法规不会是用作参照，对于本题只能是行政规章用作审判参照，故答案选A。

三、比较法

在解答单项选择题时，考生可以将各个选项同题目要求进行纵向比较，并根据各自同题意要求差异的大小来确定最符合题意要求的答案， 如下面例题：

【例题】在行政诉讼中，对下列行为不服提起诉讼，人民法院可以不受理的案件是( )

A.某国家机关干部对撤职处分不服

B.某企业对行政机关的罚款处罚不服

C.某公民对民政机关不发放抚恤金不服

D.某人对行政机关拒绝颁发营业执照不服

【志远点拨】对于本题，有很多考生要分析很久最终也没有找到正确的选项，考生可以通过认真再次审题来锁定答案，本题题干是指在行政诉讼中，这就意味着，行政诉讼中的原告只能是行政相对人，不能是已经在国家机关系统内部工作的公职人员，也即公职人员身份不能提起行政诉讼，他们如有对自己所受的决定不服，提出的解决途径我们称之为行政申诉，因此，本题A选项中的机关干部对撤职处分不服，因为机关干部是公职人员身份，不能经过行政诉讼这个途径给以解决，故答案选择A。

看过“公共基础知识做题技巧“

秋田犬精力旺盛，健壮威武。对主人十分忠诚，性格稳定并且非常勇敢。很多人看了忠犬八公之后也很想有一只秋田犬，那么秋田犬好养吗？秋田犬饲养技巧。

秋田犬是一种可爱而且爱笑的动物，因为它们的性格等原因，成年后的秋田犬都是很忠诚的。

有些小伙伴会有一个误区那就是训练秋田犬看家或者充当猎犬，其实这完全是没有必要的，因为不管怎么训练都很难让它们做到这一程度。

对于主人来说我们需要明白自己宠物的性情，而秋田犬的性格就是像一个小孩子一样，需要主人的关心与照顾。而且秋田犬天生比较喜爱运动，所以我们需要经常带它们出去运动运动，看看外面的世界。

对于秋田犬来说，成年犬跟幼犬的喂食是不同的，成年后的狗狗拥有较完善的消化系统，这个时候我们就只需要每天喂食个2~3次就行。如果是是秋田犬成年公犬的话每天的分量大约3斤，而母犬2斤粮食就行了。最好在喂食的时候搭配一点瘦肉蛋黄蔬菜等。

在每次给狗狗配食的时候，我们需要尽量的营养均衡。这样不仅能有一个健康的身体，还能增强身体素质。而均衡的营养还能使秋田犬的毛发更加的靓丽。

在狗狗有着充足的营养后，我们也需要有足够的运动，只有两者结合，秋田犬才能有着健康强健的身体。有时候狗狗会在在草地中运动，这会让它们身体会长寄生虫，所以需要帮助狗狗经常驱虫。

在日常的生活中我们也需要经常的打理狗狗的毛发，秋田犬的毛发并不像其他长毛狗难梳理，但是也是需要每天给它们梳理避免使它们的毛打结。

断交心理学，是指与一个在社交网络上认识的朋友断交产生的心理学效应。网络社交已经成为人们生活的一部分，当网络好友将自己从好友名单中删除，在心理学上将产生一定影响。

断交心理学：如何应对?

研究者告诫人们不要对社交网络投入太多的精力，人们需要适度回归到正常生活的交往，多抽出点时间和亲朋好友共处。

虽然随着互联网越来越多的渗入我们的生活，我们很多时候甚至已经很难分清线上和线下的区别。但是至少在现阶段，这个研究还是告诫我们不要对社交网络投入太多的精力，我们需要适度回归到正常生活的交往。

也许，这会儿你应该关掉微博页面，抽出点时间和亲朋好友共处。

断交心理学：情绪影响

虽然大多数人们相信好友是因为线下事件与自己断交，但是如果对方是因为Facebook有关的原因接触好友关系，这会激发用户最强烈的消极情绪反应。

自己是否主动发出好友申请也是一个重要因素。当你主动向他人发出好友申请时，你已经将自己置于一个较低的地位，你必须耐心等候自己的申请是否会被接受。如果对方在接受好友申请后又解除这段好友关系，这将引起你的认识失调。想知道他为什么之前要接受好友申请的这类念头可能会引发你的沉思以及负情绪。

和现实生活一样，Facebook上越亲密的关系破裂，对你造成的伤害越大。不过这里的例外是家长，由于Facebook中的学生群体比较反感和自己的父母成为线上好友，因此当父母和自己解除好友关系时并不会产生负面影响。

断交心理学：有哪些伤害?

长期使用Facebook将意味着用户投入大量精力维持Facebook好友关系，当他们失去其中的一个朋友后将产生强烈的认知和情绪反应”，这意味着你花在Facebook上的时间越多，某个好友的主动“消失”对你造成的伤害越大。和现实生活一样，Facebook上越亲密的关系破裂，对你造成的伤害越大。

断交心理学：表现

网络社交已经成为人们生活的一部分，当网络好友将自己从好友名单中删除，在心理学上将产生一定影响。在Facebook上，这种行为对自己造成的伤害和现实生活没有多大差异。当Facebook好友和自己解除好友关系时，便体验到焦虑和消极情绪的程度和你使用Facebook的程度成正比。

除此之外，和好友的亲密程度;且知道谁将自己删除;所感知的对方接触好友关系的原因;以及谁优先提出好友申请都对最后的伤害程度有影响。

断交心理学：断交原因

研究者们测量了人们自己感知的对方解除好友关系的原因，比如自己在Facebook过于活跃、发表了极端观点、发表了不恰当的评论;或者在真实生活中与对方发生了不快;或者双方并不是太了解。

正常的社交有哪些好处?

长寿而健康的生活秘籍：拥有一个强大社交网络

一项新研究发现，长寿而健康的生活秘籍可能是拥有一个强大的社交网络。在研究期间，有着正常社交关系--朋友、家人和社区的人比那些几乎没有社交网络支持的人的死亡风险小50%。

科学家发现，良好的社交网络对死亡率的影响相当于戒烟。但是，没有社交支持的人们的死亡风险相当于酗酒。北卡罗来纳大学和杨百翰大学的研究人员在8年期间对30万人的资料进行了汇编。

这项研究发现，与社会生活密切联系的人们比那些孤僻的人平均多活3.7年。加州大学旧金山分校肺部和重症医学临床助理教授安托尼奥戈梅泽博士表示，医生们应该重视该研究，但是，这项研究也有自身的局限性。

他说：“我们不可能发表声明说社交关系导致生存能力的增加，至少现在还不能。”他表示，该研究未解释社交可能引起良好的健康或者人际关系影响健康的可能性的方式。

加州大学旧金山分校公共卫生学校的医学教授特里萨-艾伦塞曼说：“作为人类，我们有很多不同的调整体系--血压、新陈代谢、应激激素。有资料显示，所有这些体系均受社会生活关系的影响。有更多社交支持和积极社会关系的人们的血压较低，胆固醇水平较低，葡萄糖代谢较好以及各种应激激素较低。”

给多些时间线下社交，怎样保持怎样的社交?

马上就是桃子的成熟季节了，要知道桃子在夏天可算是很多人最爱，新鲜的水蜜桃，鲜嫩多汁，可是很补充水分的，那我们要怎么选择桃子，其中最麻烦就是桃子的桃毛，要知道桃毛可是很痒的，下面我们一起来看看。

吃桃子去毛方法？

1、将桃子用水淋湿，先不要泡在水中。

2、抓一撮细盐涂在桃子表面，轻轻搓几下，注意要将桃子整个搓。

3、接着将沾着盐的桃子放进水中浸泡片刻，此时可随时翻动。

4、最后用清水冲洗，桃毛即可全部去除。

桃子营养价值？

桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，碳水化合物11克，热量只有180.0千焦。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。

购买桃子注意事项？

1、看好外观，尽量挑选略带红色的桃子。

在购买桃子时，不要买全身发绿的，那样的桃子还没有熟好，应该挑选略带红颜色的桃子。红的范围越多，说明桃子越好吃，熟的越好了。

此外，还要看桃子的果蒂，新鲜的桃子，果蒂往往很绿，翠绿的更好了，特别是还未去掉的果蒂，证明桃子最新鲜了。

2、尽量挑选外观平滑的桃子。

在购买桃子时，要用手反复的摸摸桃子，表面平滑的比较好，如果有不规则的突起，这样的桃子不宜购买了。

3、不要选择太软、熟的太过的桃子。

在买桃子时，应该买稍微硬一些的，这样能放的时间长一些。不宜买那些太软、熟过的桃子，回家如果不及时吃，很容易腐烂的。

吃桃子的注意什么？

如果你属于实热体质，容易上火，经常便秘，那就不要吃太多桃子了，因为吃多了会加重上火症状的。这样的人每天吃不宜超过两个。

如果有感冒、咽喉疼痛等症状，最好少吃或不吃桃子。吃多了会加重病情的，如果不想吃整个桃子，可以把桃子榨成桃汁喝，非常可口，也很有营养的。但是不要长时间的只喝果汁，因为果汁里面失去了桃子的纤维营养物质，还是要吃整个的桃为好。

对于桃子，很多人不喜欢上面的桃毛，这里小编有一些巧妙的方法去桃毛，就是在清水中放入少许食用碱或者盐，将鲜桃放入浸泡3分钟，再里面搓一搓，桃毛很快就会被洗干净的。

对于上班族、白领来讲，饭盒的使用率越来越高，特别是在生活节奏高的情况下，不喜欢外面高味精快餐的上班族们，往往会选择在早上做好午餐，放在保温饭盒中，不仅能保存食物的温度，还能吃到健康的饭菜，为此在选择保温饭盒上，有着怎样的选购技巧呢?下面由网小编为您总结一下“不锈钢保温饭盒”的选购技巧：

具体如下：

(1)“不锈钢保温饭盒”——保温性能简易识别法：将开水倒入保温饭盒内然后旋紧饭盒盖2-3分钟后用手触摸杯身外表面，若饭盒(壶)身有明显的温热现象，尤其是饭盒下部发热，说明产品已失去真空度，不能达到良好的保温效果，而保温的饭盒下部的始终是凉凉的。误区：有人用耳朵听是否有滋滋声来确定其保温性能，耳朵是听不出是否真空的。

(2)“不锈钢保温饭盒”——密封性能识别法：在饭盒(壶)加水后，然后旋紧饭盒盖，把饭盒(壶)平放在桌面，应无水渗出;饭盒(壶)盖与盖口的旋入旋出应灵活，没有间隙。装满一饭盒水倒置四、五分钟，或用力甩几下即可验证是否漏水。

(3)“不锈钢保温饭盒”——塑料配件识别法：食品级新塑料特点：气味小、表面光亮、无毛刺、使用寿命长不易老化。普通塑料或回收塑料的特点：气味大、色泽灰暗、毛刺多、塑料易老化容易断裂。这不但会影响使用寿命，还会影响饭菜的卫生。

(4)“不锈钢保温饭盒”——容量简易识别法：饭盒内胆的深度与外壳的高度基本一致，(相差16-18mm)容量与标称值相符合，国内部分品牌为了偷工减料，弥补材料缺失的重量，在饭盒(壶)中添加沙子、水泥块。误区：饭盒(壶)较重不一定就是好。

现在市面上多种材质的保温饭盒，看的真是“眼花缭乱”，消费者为了自身的健康，更多地是选择不锈钢材质的保温饭盒，不仅清洗方便，而且耐用、健康、环保。

你知道为什么有的男生从补缺女朋友但是有的男生就没有过女朋友吗？今天跟着小编我们一起来了解一下追女生的套路聊天技巧有什么吧。

追女生的套路聊天技巧有什么

1、想要成功的追求到你喜欢的女孩子，首先我们就要让他对于你的第一印象比较好，也就是说让他能够成功的放下与你相处的芥蒂，让他能够对你敞开心扉，虽然说现在还谈不上能够喜欢上你，可是只要他对你不反感了，只要他乐意与你交流，那么接下来的事情也就会顺理成章，也会让你们两个人成功的在一起。

2、我们可以根据他的喜好去确定你们聊天的内容，如果说他是一个特别浪漫的女孩，我们可以浏览一下，最近有哪些爱情电影是比较吸引人的，也是比较感动比较浪漫的，在你们聊天过程中，你可以把你对于这部电影的一些见解与他相互的交流一下，让他感觉得到你也是一个很喜欢浪漫，或者说你也是一个特别浪漫的男孩，自然你们的聊天会是很融洽的，也会让他对于你的好感逐渐的加深。

什么是追女生的聊天技巧

1.注重积累话题

聊天是一个跳跃性的过程，话题往往具有跳跃性。因此，聊天对话题、素材和阅历的积累提出了较高的要求。

所以，在日常生活中，要注重聊天素材的积累。例如：奇闻异事，搞笑话题，有意思的图片以及个人的惊险经历等。

对于聊天话题，我想有些聊天经验的人都会比较清楚，当你的社交圈子到了一定高度时，必要的聊天素材不可或缺。所以说，不管是追女生，还是生活，读万卷书，行万里路，是你最好的选择。

2.掌握思维模式

从性别角度，思维方式可以划分为两大类。

(1)男性思维方式：抽象概括、解决问题、探求动机、建立因果、推理总结、目的优先、以客观为标准。

(2)女性思维方式：具体细节、表达感受、描述问题、关注过去、开放肯定、忘却目的、以自我为标准。

从上述思维类型的特点看，男性思维适合解决问题，而女性思维则更适合维护关系。因此，在追女生的过程中，你不妨更多地采用女性思维。否则，用理性的男性思维，去与感性的女性思维进行聊天，则很难将话题或关系持续下去。

3.擅长倾听，获得认同

很多情况下，女生在于异性的交流过程中，只是想寻求异性的认同，而不是交流意见或者拓展思路。因此，在追女生的过程中，必须学会倾听，获取对方的认同。你可以感同身受地与对方交流，用代入感拉近你们之间的距离。记住：不管是面对面聊天，还是打电话，三分是内容，七分是语气和态度！

追女生聊天可以怎么做

1、装坏人

“装坏人”再次印证了这些幽默原理。“幽默的秘诀是意外。”“你要装成一个超级自私自利的流氓……”想一想《第一次亲密接触》里头的痞子蔡，也是装作一个痞子形象

2、假否认

这个技巧与假承认类似，但用法相反，也就是在女孩对你发出一个指责或质问的时候，假装否认，然后重新承认，制造幽默效果。其实任何一个问题，有两种回答方式，都能制造幽默，一种是先承认后否认，一种是先否认后承认。

3、假附和

女孩讲什么话的时候，如果你不同意，不要说反对的话，先假装附和她，然后再引申、夸大、归谬。

4、反转语序

把对方语序颠倒过来，依然构成合法的句子，往往制造意外和幽默。

主动找女生聊天的开头

1、如果说现在的你还不知道该如何与他说，不知道该说些什么，我们可以先去给他发一个特别搞笑的图片，或者说是你特别搞笑的一些动作让他看到，让他看到之后就会哈哈一笑，他的心情好了，自然就会有兴趣与你聊下去了，毕竟与你聊天是很愉快的。

2、现在的你说一些比较浪漫的话，就会让对方感觉到你是一个很轻浮的人，所以说我们在与他聊天的时候可以去关心一下他，比如今天过得开心吗？虽然说这样的话很平常，但是足以证明你是一个很细心的人。

三角梅因为花期长成为热门花草之一，不过随之而来的问题也凸显出来，但是三角梅不耐寒，在到8℃以下时就需要考虑过冬问题。下面给大家分享三角梅冬天养殖方法，希望能帮到大家。

1角梅冬天注意事项

1三角梅在寒冷的冬季，会进行休眠最好将其放在10-15℃的环境里养护，每隔10天左右浇一次水，应严格

2控制肥水。此外还应修剪捆绑(见修剪篇)保留主要分枝和部分开花枝。休眠落叶后尽量不浇水，土过干可往盆边局部浇少量(温)水。冬季养护要防治蚜虫，冬季室内未落叶时易发生蚜虫须及时防治，多通风放在室内向阳处进行养护。三角梅在室内养殖的时候浇水最好选择在中午或者晚上进行。

3对于三角梅小苗越冬的最好方法就是放在大的泡沫塑料箱里，盖上薄膜，留小孔，放在室内向阳处，这样就能安全越冬。注意：阳光下要及时通风降温，防止温度过高烧了小苗。三角梅落叶后，在花盆周围铺上干水稻之类的干草，把整个花盆包住，找不到干草就用包装家电的泡沫版或者废弃的棉絮，用一个大的透明薄膜袋连盆一起套住，上方用绳子掏住，留一小孔透气，浇水时可解开绳子，放在封闭的南阳台。

2角梅修剪方法

重剪

重剪，听名字就知道这修剪定然是非常的大了，需要把枝条基本都剪掉，只留下树桩和几根主要枝条，留下的几根主要的枝条也要剪得很短很短。

特别是把不需要的枝条要完全裁掉。重剪，听名字就知道减掉的部分一定很多，所以这种修剪方法一般在改变造型的情况下使用。

中剪

中，中间，自然是要比重剪要轻些，只是把一些枯枝、不需要的枝条剪掉，生长良好的部位，只是裁短，整个树形并没有改变太多。中剪一般在成型的三角梅盆景上使用。

轻剪

只是稍微把一些弱枝条剪短，病枯枝条剪掉，健康枝条稍微剪短。

一般在幼苗，小苗，小树上使用。为的是尽可能的保存多些枝条，以便日后形成强大的树势，好利用光合作用，让小苗迅速快大。

回缩

把所有枝条剪短，让今年修剪完的树形跟去年春天刚修剪完的的树形相差不大。

回缩的目的，其实就是腾出足够的空间与余地让植株生长。

四种修剪方法有时候也不能截然分开，必须有机结合。

3角梅冬天养殖方法：越冬管理

a修剪捆绑(见修剪篇)保留主要分枝和部分开花枝。

b停肥控水土宜偏干，防止入室(棚)后温度较高而营养生长重新旺盛，耐寒力减弱。休眠落叶后尽量不浇水，土过干可往盆边局部浇少量(温)水。

c防治蚜虫，冬季室内未落叶时易发生蚜虫须及时防治。

d阳光下要及时通风降温，防止阳台(棚)内温度过高。

4角梅冬天养殖方法：越冬场所

杭州冬季最低气温为零下六到八度，三角梅露地过不了冬，放在室外向阳避风处，背靠北墙搭盖的双层塑膜棚内三角梅可以越冬，放在封闭南阳台内，搁高40-80cm的避风向阳处，越冬比较安全。若能再套袋保暖更好。

5角梅冬天入室时机

最低气温8度时入室，杭州一般在11月中下旬。

6角梅冬天出室

出室宜迟，在三月下旬阳台内，三角梅随气温升高新芽萌动，清明节有的已有花芽分化，此时如出室，花芽受冻五月不能开花，所以要待最低气温稳定在12-15度时再出室。(杭州一般在四月下旬)出室时要修剪去枯枝，无用枝，美化株形。

7角梅修剪步骤

认识需要修剪的枝条

修剪三角梅之前，你要认识三角梅的各个枝条，修剪时才不会误剪。

直立枝：树冠中直立向上生长的枝条。

下垂枝：枝条先端向下垂的枝条。

平行枝：两个枝条在同一个水平面上，相互平行伸展的枝条。

重叠枝：两个枝条在同一个垂直平面内，上下重叠的枝条。

枯 枝：没有生命力的枝条。

徒长枝：突出于树冠外围的枝条。

内膛枝：夹在主枝间的短小枝条。

逆向枝：枝条的生长方向伸向树冠中心，与主干或主枝交差的枝条。

轮生枝：几个枝条自同一节上或很接近的地方，同时长出向四周放射状伸展，这类枝条称轮生枝。

第一次修剪

第一次的修剪时间为3~4月，将不适合造型需求的枝条剪除，留下比较粗的枝条截短，留出新枝条生长的空间，还要留出开花生长的空间。修剪枝条留的越粗，发芽就越壮。

第二次修剪

六、七、八月份高温多雨，是长树势的好时期，此期间要施足肥料，以利枝条健康生长。但施肥过多会出现徒长枝，必须剪除。

以不破坏株型为目的，适当疏芽,把过密、过弱的新芽抹掉,以确保树冠枝条分布均匀,不偏冠。修剪过后新长出的枝芽木质化后需再次修剪。

女生的手臂是很容易长拜拜肉的，想要有好看的手臂手臂就需要练出线条，想经常跳芭蕾的和打网球的人手臂就有非常清晰的线条，很好看。

练手臂肌肉的技巧

1、弹力带拉起：身体直立，双脚打开与肩同宽，脚下踩着弹力带。双手分别握住弹力带的两端，并放在身体侧，然后慢慢的抬起手臂，直到肩膀高度。之后，慢慢放下手臂，放松弹力带的拉力，回到身体两侧。

2、哑铃划船：将一只手臂和同边膝盖，放在上健身凳椅上;另外一只脚垂立与地上，另外一只手拿着哑铃。弯曲肘部并形成90度角，然后伸直手臂。缓慢地弯曲肘部，将提起哑铃，直到肘部回到原来的90度角位置。重复这个动作，每组做10次。

3、钻石俯卧撑：跟普通俯卧撑不同，钻石俯卧撑主要是手型的变化，双手不再分居身体两侧，而是靠近在一起，左右手拇指和食指分别接触，组成一个钻石的形状。双手撑地，双手手掌尽量靠近，用大拇指和食指组成一个钻石般的菱形。身体挺直，屈臂收肘靠近身体两侧，使身体平直下降至肩与肘处于同一水平面，然后将身体平直撑起，恢复至开始姿势为完成1次。

锻炼手臂肌肉的方法

1、引体向上训练

采用反握的方式进行引体向上会让你的二头肌得到更多的训练。当然，引体向上有很多锻炼方式，如果你是新手，先练好反握后再来扩展其他的项目是最科学的锻炼方式。如果你不是新手，可以通过其他方式来充沛自己的肌肉。

组数建议：每10个一组，做三组。

2、窄距俯卧撑训练

锻炼三头肌可以做窄距俯卧撑。要做到一个完美的窄距俯卧撑，身体必须保持一条直线，双臂放在胸部位置，两手相距窄与肩膀。这样可以确保每个动作都能锻炼到肱三头肌。

做俯卧撑时，应当用2到3秒来充分下降身体，最后胸部到地面的距离应是2到3厘米左右;然后立马用力撑起，回到起始动作。

组数建议：每组10到15个，做3到8组(组数大小按自己身体素质决定)

3、肘部平板支撑训练

肘关节和肩关节与身体保持直角。在地板上进入俯卧状态，用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。手臂弯曲，放在肩膀下，保持身体挺直，尽可能以最长时间保持这个姿势。若要增加难度，手臂或腿可以提高。

提醒：有腰间盘突出，骨质疏松，脊柱侧弯人士不建议做平板支撑!

4、绳索下拉训练

如果有条件去健身房的，想练肱三头肌，就练这个动作。这个动作可以说是锻炼三头肌的黄金动作了，这个动作对于三头肌的刺激是其他动作不能比拟的。

首先将双脚自然站开，膝盖微曲，大臂夹紧身体两侧，慢慢下拉绳索至最低，尽量伸直手臂，之后再慢慢放下绳索至原位。期间大臂是始终夹紧位于身体两侧的，下拉过程中注意三头肌的发力。同时注意呼吸，下拉时吸气，放松时呼气，注意离心收缩。

5、哑铃侧平举训练

此方法适合于锻炼三头肌，背部肌肉的人，也是锻炼肌肉的有效方法

以图为准，两脚稍微分开站立，背部挺直，双臂垂直于身体两侧，双手抓握哑铃，向侧上方平举哑铃至双肩水平，肘部微屈。

组数建议：每组5到10个，做3组

练手部肌肉一周练多少次

建议隔天可以增加额外的训练内容。一周训练三次对于锻炼手臂是比较理想的。重要的是要确保你的体积在这段时间中缓慢增加。不要一周三天训练体积却没有缓慢增加，否则可能会导致生病。

手臂拉伤怎么处理

1、如果是因为忽然运动或者怎加运动量导致手臂肌肉酸痛，那么以后在运动之前做更多的热身运动缓解一下，在运动完毕之后再做一些缓和的舒展动作，一般几天之后就能够消除酸痛。

2、如果是因为运动或者其他原因弄伤手臂导致肌肉酸痛的话，最好做一下轻微的按摩，同时配合敷一下热毛巾，能够舒缓疼痛。

3、耐心调养。胳膊出现酸痛症状，不论采取什么措施都不会立马就好，再轻微的也要两三天的恢复时间。厉害一些的时间更长。因此要耐心调养，过了一段时间后，胳膊肌肉酸痛会自然好转。

不同品种的绿色花椰菜，白花椰色泽白皙透亮、口感较软，不管煎煮炒炸都好吃，如果你想购买花椰菜，下面小编教大家怎么挑选新鲜的花椰菜，并掌握下面的这些处理技巧。

认识白花椰菜和绿花椰菜

椰菜又叫「花菜」，是十字花科植物，从野生甘蓝培育而成的。这类蔬菜是培植它的白色头状花供食用，叶为长圆形或椭圆形，阔厚而脆，表面有白色蜡粉，具短叶柄，且每片叶相互环抱，约20多片，合成球形。

花椰菜品种丰富，可依花椰菜生育日数的长短，分为早生、中生和晚生品种，依市场消费习惯分为珠花、石头花、青梗三类，早期花椰菜花球紧密型品种较受欢迎，近年则研发出花球较松软脆嫩，花梗青脆嫩绿的品种，也受到大众瞩目。

白花椰菜(珠花)：

早期简分为珠花和石头花两类，前者比较「软心」，后者质感较硬，但因国内育种技术发达，现已改依结球或成熟天数来分，早生种定植后四十天即可采收，一直由四十五天、五十天、六十天，到最晚生的八十天左右，白花椰菜依梗的颜色来分，又可分为白梗和青梗，其中青梗炒出来的颜色鲜嫩，爽脆度也较高，口感上更受喜爱。

绿色花椰菜：

全国种植面积比例，白花椰菜：绿花椰菜约7：3，绿色花椰菜口感较脆，绿梗紧实有咬劲，膳食纤维很多，每百公克含二点七公克，是包心白菜的3倍，且维生素A含量很高，含丰富的维生素B群和铁、锌等矿物质，是绝佳蔬菜。

巧用不织布，让花球更白更软嫩

花椰菜的花球刚形成，大小如一个拳头时，农友就会用专用不织布覆盖花球，避免日光照射，一方面可防水、防晒及防农药渗透，另一方面可确保花椰菜的白皙卖相，且未经紫外线等灰尘长期影响，花球口感会更软嫩爽口，不易腐烂也无农药残毒的疑虑。

花椰菜怎么挑

摸：花球表面紧密，触感略带点弹性，不会太软，硬度适中者较佳。

过熟的花椰菜已出现松散的状态，花球表面已经散乱突出。

看：花梗呈现淡淡青色、瘦细鲜脆，花梗脆嫩，整体看起来新鲜且干净的最好。

秤：重量约在500g上下，不大也不小，这样的均等重量，口感都不会差到哪里去。

花椰菜怎么处理

切：直接从脆梗的地方下刀，这样会更容易把花球的部位切开。

剥：较厚的表皮可直接用手剥除。

洗：不加盐巴直接用水冲洗，直接将切好的花椰菜，以流动的清水洗净即可。

整颗都能吃别浪费：花椰菜不仅是花球部位能食用，最内部的嫩叶以及花球下方的根茎处也不可以丢掉，拿来热炒或是煮汤都很好吃喔!

靠近菜心的嫩叶可以一起拿来炒，不过最外围的粗叶可直接丢弃，因为纤维太粗口感太硬，即使做成料理也不好入口。

花椰菜干也好吃：当花椰菜滞销时，农民会将花椰菜晒成干当作长期保存的食物。花椰菜只有白色部位可以制成花椰菜干，是国内农民的智慧所带来的发明，绿花椰因为口感较硬，香气无法集中浓缩，即使晒成干也不够好吃。10公斤的花椰菜只能晒成1公斤的量，而花椰菜通常在晴天晒两天即可完成，阴天约1周，期间要不时翻动，晚上还得收进屋内，以免受潮，导致发霉不好吃，制作过程可说颇为繁复。