滑冰时被摔晕怎么办视频【热门20篇】

滑冰的人穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿，后面的鞋带要系紧，脚腕在鞋里不晃动，才好向两侧倾斜使劲蹬冰，滑冰时一定不要打闹防止发生危险，大家知道在户外滑冰应该注意什么吗？

一、在自然场地滑冰需要注意事项

l．要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故。

2．初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。在滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞。

3．结冰的季节，天气十分寒冷，滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。

4．滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，这样能够防止生冻疮。

二、在人工滑冰场所滑冰需要注意的事项

1、身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒硌伤自己。

2、穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可稍松，后面的鞋带要系紧，脚腕在鞋里不晃动为合适。

3、服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜并戴手套，以免摔倒时擦伤皮肤。儿童可戴护具。

4、站立时两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小八字，两腿稍弯曲，上体稍前倾，目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上,踝关节不应内或外倒。

5、滑行时要俯身、弯腿，重心向前，这样就是滑倒了，也会往前摔，不会摔尾骨。初学者最常见的毛病就是滑行中直立身体，引起重心不稳摔倒尾骨，如果出现这种情况，侧身用手撑地，减少冲击。同时避免头部撞到冰面或者过低。

6、滑行中尽量避免互相牵手，以免一起摔倒，造成伤害。

7、选择适合自己的冰鞋种类和尺码，在比较开阔的地方适应一下，学习一段时间能够自己滑行时一定学会几种停止方法。

8、检查冰刀刃部有没有严重磨损，防止蹬冰无力和侧滑。

9、如果滑行有方向性，请不要逆向滑行。滑行通道中也避免急停。

10、不要在其他初学者身边作花样动作，或者擦肩而过。以免其受到惊吓摔倒引起你和他人受伤。

11、不开阔的地方和人比较密集的地方，不要一味求快或者相互竞赛。

12、不可避免冲撞的时候不要自己摔倒来减速和躲避，重心侧向倾斜，有利于避免正向冲撞和躲闪，保护好头部和胸部，可以伸手缓冲撞击。

13、线或皮质手套必须有一副，免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手。

14、摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害。

15、绝对不要躺在冰面上或者坐在冰面上很长时间，因为他人滑行时冰刀（特别是速滑刀）可能会戳到躯干和头部造成严重伤害！！如果需要他人帮助，可以呼叫周围的人。

16、同伴摔倒了，若没有必要，尽量不拉他起来，特别是在你穿冰鞋的时候！可能会造成你的摔倒，给你和对方带来二次安全威胁。

17、滑行中感觉鞋子不合适一定不要怕麻烦，多次调节，直到合时为止。

18、如果冰刀蹬不住冰，或者侧向打滑请立即去磨刀。

19、如果冰面质量突然改变，应该立即减速。

DeFi是目前区块链行业最大的热点之一，那么DeFi到底是什么意思呢？DeFi的合约又是如何运行的呢？今天我们就通过一段视频来学习下。

一、Defi的崛起

几年前区块链行业还没有Defi这个概念，从默默无闻的“穷小子”，一跃成为区块链行业的“扛霸子”，Defi只用了短短几年时间。

现在网络上关于Defi的文章已经不少了，我完全认可Defi的潜力和光明前景，在本文中我只是想从最根本的概念上挼清楚大家都在说的Defi到底是什么东西。

有人说，Defi还不简单吗？中文概念定义的很明确啊，就是去中心化金融。

没错，概念确实是很明确，但是想要真正的理解并不简单，也正是因为理解起来并不简单，所以在实际生活当中经常会被某些不法商家偷换概念或者把内涵无限扩大化。

去中心化金融是由两个词组成：“去中心化”和“金融”。其实，光“去中心化”这一个概念，就挺复杂的，真正搞懂就没这么容易。

而且，理解一个概念还相对简单，如果在这个概念上再深入一层，就没有这么简单了。比如说利息这个概念比较简单，大多数人都很容易理解，但是在利息上面再深入一层，复利这个概念就没有这么简单，事实上生活中绝大多数人都并不真正理解复利的概念，至少没有按照复利的概念去做。

更何况，不仅“去中心化”这个概念难以理解，大部分人对“金融”的理解也都限于表面，就更别说把这两个概念叠加，来理解“去中心化金融”了。

比如我们可以随便问几个问题：当年火爆市场的FOMO3D是去中心化金融吗？中心化交易所推出的DEX是去中心化金融吗？除了抵押、借贷、资产合成之外的其它业务属于去中心化金融的范畴吗？

或者我们还可以再进一步延伸：Defi金融与通证经济是什么关系？与资产数字化的是什么关系？与开放金融又是什么关系？

在我看来，很多人理解的去中心化金融，并不是真正的去中心化金融，只能算是“数字货币的金融业务”而已。它们是金融业务没错，但是并没有去中心化的特性，如果用数字货币金融业务，或者开放金融、可编程经济这些词表述这些业务可能要更加准确。

去中心化金融，我认为是特指某一类业务。

二、到底什么是Defi？

为了对Defi这个概念有更准确的理解，我进行了很多的思考，也查阅了很多资料，目前我的定义是这样的：

Defi是自己掌握私钥，以数字货币为主体的金融业务。

这是我目前能够想到的最清晰的定义。

这个定义包含三个层面的意思：第一是自己掌握私钥，第二是以数字货币为主体，第三是金融业务。

1、自己掌握私钥。

自己掌握私钥这一点是Defi的核心，因为Defi的中文翻译叫去中心化金融，去中心化是核心的属性词，如果没有去中心化这个属性，那根本是称不上Defi的。

既然去中心化这么重要，那什么叫做去中心化呢？怎么判断一个金融业务是否是去中心化的呢？当然，现实生活中可以从很多方面来判断，但我觉得最简单、最直观的办法，就是看自己是否掌握私钥。

有很多中心化的交易所或者其它中心化的机构会推出各种各样的业务，然后美其名曰是Defi业务，如果单看他们的描述，好像确实是这样，它们的业务规则也对公开，用代码表现，业务也好像确实是金融业务，你稍不留神就容易被忽悠。

而且，现实生活中有很多业务，你其实是没有办法准确区分它是中心化的还是去中心化的，它们的界限没有那么明显，它们业务的性质就是就是介于两者之间，既有中心化的属性存在，也有去中心化的属性存在，很难做出准确的区分。

但是，从自己是否掌控私钥这个角度来看就会清晰很多。

如果自己掌控私钥，那我们就可以简单的认为这个业务是去中心化的；如果如果自己不掌控私钥，那么我们就可以简单的认为这个业务不是去中心化的。除非事后通过其它角度证明它的去中心化属性确实比较强，那么我们再来调整对它的理解。

如果要找出Defi最重要的特点，我认为“自己掌握私钥”应该是其中最重要的特点。

2、以数字货币为主体。

Defi是数字货币的Defi，是以数字货币为主体，这一点是毋庸置疑的。

因为当我们说Defi的时候，其实是特指区块链行业，特指数字货币圈，这个圈子里大多数标的都是数字货币，而且都是原生的数字货币，传统的金融涉及的非常少。

如果有项目，明明是传统金融业务，却又打着Defi的幌子，你就需要仔细甄别了。

有很多朋友私下问过我这样的问题：你认为资产数字化和Defi之间是什么关系？

我认为，目前来说资产数字化和Defi算是两块不同的业务线，关系暂时还不是太大，未来两者都发展起来之后，资产数字化算是Defi的上游或者起点。

先通过资产数字化把传统的资产变成数字资产，让这些资产之间可以进行高效率链上交互，这样他们也就自然而然的变成了Defi业务。

3、业务一定是金融相关的。

这一点从定义上看起来也是理所当然，但是真正遇到现实生活当中的案例的时候，我们往往又会忽略这一点。

目前能够被称为金融业务的，包括交易、借贷、资产合成、抵押、清算，这些都属于传统的金融业务，把这些业务理解成为金融业务是没问题的。但是有些公司会浑水摸鱼，把他们乱七八糟的业务也说成金融业务，把自己不相关的业务也说成Defi业务，强行蹭热点。

我举个例子，当年FOMO3D非常火爆，一度被认为应该是未来区块链商业的新形态，而且甚至可以说当年的FOMO3D是今天所有Defi的原型。但是严格说来FOMO3D属于Defi金融吗？我认为不是！

FOMO3D是“去中心化”有余，而“金融”不足，它更像是传统的彩票业务，或者传统的商业业务，而不是金融业务。

以上是我认为Defi金融最重要的三个特点，至于另外的一些特点，比如说“通过代码自动执行”或者“规则不可篡改”都只能算表象，不能算核心。比如说现在有很多互联网公司，他们的规则也都是通过代码自动执行的；而且Defi的规则也并不是完全不可修改，还是有很多修可以修改途径的，有些可以通过中心化的方式修改，也可以通过去中心化的治理方式来修改，所以这些都不能算是核心的特点。

三、Defi金融与开放金融、通证经济的区别

上面我们对什么是Defi金融做了一个更加清晰具体的定义，要知道现在市面上除了最火的Defi金融，还有其它的概念，比如说开放金融，比如说通证经济，那这些概念之间有什么关系和异同点呢？

通证经济，用孟岩老师的说法：

通证(token)可流通的加密数字凭证，如果Token叫通证的话，Token economy就可以叫通证经济了。通证经济是区块链里最重要的应用，通证经济和区块链是两种体系，通证经济可以不依赖于区块链而运行，但是如果想要通证经济获得最好的发展，一定要有区块链的支持。

我认为，通证经济和我上面提到的资产数字化很像，它们都针对Defi的定义当中的“以数字货币为主体”这一点，都只是数字资产化的一种形态而已。

但是区别在于，Defi更侧重于纯粹的金融业务，而通证经济则强调通证与实体经济的结合。

至于说开放金融，那是比Defi金融更加广阔的概念，结合X-Order 创始人陶荣祺老师和中证登总经理姚前的说法：

开放金融是基于分布式账本的金融。它的特点是：1、系统高度集成：登记、结算、支付、交收，链上完成；2、业务的统一无缝连接：7X24 数千种资产，全球化跨链交割；3、生态的开放包容：货币、证券、另类资产，无所不包。

开放金融应该是同时包括中心化金融和去中心化金融，同时包括数字货币金融和传统的金融业务，而且开放金融是建立在具体业务基础之上的，也就是说开放金融不仅强调金融业务，而且也强调底层商业之间的互通。

开放金融更多的是一种理念，更强调利用区块链技术加强不同中心之间的分布式合作，利用区块链技术加强数据的可信度，从而让数据和金融业务更加开放，让金融业务之间的联通更紧密、成本更低、效率更高。

简而言之：开放金融应该是更大的概念，Defi金融只是其中的一部分。

风行需要的视频解码器如下：

风行网络电视是不同于众多网络电视，高清晰、全点播、更新量第一，在线影院级视听享受，不同于各类下载软件，全球首创边下边看，高速流畅、无插件、不伤硬盘。

风行是一款在线影视点播软件，具有速度快、即点即播、缓冲迅速、自由播放、快进快退、画质清晰、使用简单等众多优点。

风行网络电视全球首创边下边看，高速流畅、无插件、不伤硬盘。从VCD到DVD，从网络电视到网络电影，清晰度提高50%以上。

风行网络电视高效缓冲算法，最大限度保障在线观看影视资源的流畅度。在所有Windows操作系统上均可支持NAT，自动完成uPnP端口映射。高效的NAT和防火墙穿透能力，帮助内网用户加快下载速度。支持DHT网络，连接不到Tracker服务器时也可以获取想要数据。智能磁盘缓存算法，通过内存中缓冲数据消除高速下载上传对硬盘的损伤。

娇韵诗的产品效果大家公认还是不错的，不过它家的产品普遍存在一个问题就是使用起来比较麻烦，而这款知名的娇韵诗白吸盘也是使用起来很麻烦，所以这里给大家详细的介绍娇韵诗白吸盘怎么用视频。

娇韵诗白吸盘官方用法

第一步：绿吸白洗面奶质地温和，可早晚使用，配合娇韵诗独创的吸盘清洁手法以达到最佳清洁效果：

第二步：将温和洁颜乳倒至手掌间回温，然后轻柔地涂于脸部与颈部；

第三步：停留几秒后双手轻快地拿开，重复此动，脸部七次，颈部五次；

第四步：吸盘洗面奶无需用水清洗，直接使用娇韵诗爽肤水并拭干即可。

第五步：使用娇韵诗吸盘洗面奶无需揉搓或拉动面部肌肤，非泡沫质地的乳液在使用过程中会慢慢变浓稠并产生抽吸效果，有效带走化妆品和污垢。如有需要也可使用清水彻底洁面。

娇韵诗白吸盘用户使用方法

1.先把脸用清水洗下，可以用冷水，直接简单的用手摸湿就可以啦。

2.倒热水：用开水加少量的冷水，水温一定要高些，然后把毛巾放入、浸湿放在脸上焐一会，这样毛孔会张开。

3.挤荔枝大小的吸盘洗面奶于手掌中，可以放两边均匀的搓一下，然后在抹到脸上去，接下来就是等喽。等慢慢脸上的白色变成透明，然后脸上就跟擦了猪油一样。（这个变化是很快的）

4.这个就很关键啦！当脸上变粉油滴时候，开始用手掌或者手指也可以，按下再提起（你会感觉到很细微的那种滋滋声哦~（很小的），那时就说明可以一直反复你手上的动作了。

注意：要想吸出脏东西，一定要有耐心哦，要一直按提起按提起的。手会酸但是别放弃，大概几分钟后，一点点的脏东西就会出来啦。鼻子那里的话也许难按些，但记得不要用力的揉，会把脸上的脏东西再揉回去的。这样大概20分钟左右。等觉得脏东西越来越少的时候，就说明不用再按！拿起纸巾擦下脸再做下洁面，就可以咯~为了美丽，一定要耐心的按！

娇韵诗白吸盘网上流传用法

以娇韵诗轻柔洁面法早晚使用。将乳液倒至手掌间温热，再轻柔地涂于脸上。停留几秒，不要按压。双手轻快地从脸上拿开。重复以上步骤五至六次，清洁部分包括颈部：乳液会慢慢变得浓稠，并产生抽吸效果，带走化妆品和污垢，而不会刺激或拉动肌肤。使用清水彻底洁面，或用纸巾擦去残留产品。随后使用娇韵诗爽肤露。

娇韵诗吸盘洗面奶理论上是天天用的，和普通的洗面奶一样。但由于东方人肤质脆弱，吸盘的清洁能力又很强，所以东方人最好一周用一两次为宜。

吸盘的最大优点是去除毛孔内残妆与多余油脂的能力很强。与此带来的问题就是需要独特的使用方法，否则不但洗不干净，反而会对皮肤造成伤害，甚至过敏。这就是为什么网上经常有人出来反映吸盘不好用，说洗完了不舒服过敏啥的。这种情况一般都是方法没用对造成的哦~~。

正确方法如下：

1、使用前的脸部清洁。在使用之前需用别的洁面产品去除皮肤表面的灰尘和油，以便它彻底发挥深层清洁的作用。使用彩妆最好用专业的卸妆水卸妆，再用吸盘，不然它吸附脏物的成分都用来清洁彩妆的油脂，深层清洁的作用就减弱了。将吸盘（大概是一般洗面奶的三倍）倒在手心上之后不要急着马上按在脸上，双手合十将吸盘加热到跟体温一样（大概需要1分钟以上），吸盘变成胶状物后就可以使用了。

2、注意手法。亲身体会，觉得强调“按”实在是太重要了。以前很多JM都说可以揉出很多脏东西，但我劝大家千万不要揉，一直按一直按就好。我每次不一定遵循用手掌、手指、手心按，但一定要“按”！哪儿比较脏就多按哪儿。真的会有白头什么的出来——因为用之前都能摸到脸上小小的颗粒啊，恶心……但做完了脸就变光滑了。所以不是有人说的吸盘本身变成胶状物什么的。

3、中途不要搓手上的脏东西。我知道有些JM看到手上粘出脏东西就开始往纸巾或者别的地方搓，但我个人建议不要。虽然受上粘着脏东西继续做有些恶心，但搓掉手上脏东西的同时，也把洗面奶一起弄掉了。这样后来真的是洗面奶的胶状物而已。JM们放心，只要不用“揉”的，已经粘出来的脏东西是不会再被“按”回去的了。

4、使用后的洁面。众所周知，吸盘使用以后在脸上是很油的。即使用清水洗还是觉得洗不干净。我个人建议再使用一次洁面产品，彻底清洁（按不同肤质选用不同的洗面奶）。然后拍点水水收缩毛孔就行啦。

5、使用周期。吸盘不要用得太勤，一周一次或两次就好。有的JM看到第一次有效果，就每天都用。每天用是吸不出什么的，除非你每天生活在特别的脏的地方。而且每天都连续洗三次脸，皮肤也受不了哦~~

娇韵诗白吸盘商家推荐用法

先将双手洗净，让手保持一定温度.倒出适量洁面乳，在手心揉开让它均匀分布到手掌,双合十,预热预热1分钟左右后往脸上拍（按），切记不要揉，而是用拍打，并且保持数秒接触，然后快速的提起，重复5－6次

拍的顺序是：

——双手手指朝上，拍面颊（不用避开眼部，所以碰到眼睛没关系）

——右手手指朝左，中指无名指小拇指合拢，食指与这三个指头分开，然后食指拍鼻子下嘴唇上的人中那个部位，其余三指同时拍下巴，然后交替用左手方法一样。

——手指朝上，用手掌在大拇指根部那块鼓起的肌肉拍鼻翼

——然后重复类似动作到10分钟左右.

——注意这个顺序不能乱，这样才是顺着淋巴的流向，才会让给产品发挥更好的作用.还有就是整个过程都是拍不能揉，不然就把吸出来的脏东西又揉回毛孔了。最后用清水冲洗，再用化妆棉擦干即可进行爽肤。

滑冰时一定要要注意休息，滑冰对脚的负荷还是很大的，累了以后会影响灵活性，也很难保持平衡，最好十几二十分钟休息一下，不要逞强，以免滑冰时间太长受伤，那滑冰运动有哪些常用技巧呢？初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。热身运动别忘做。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒；先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术，大家知道孩子几岁开始学滑冰合适吗？

儿童七岁左右学滑冰是比较好的，不需要有什么基础。现在的孩子不像以前的孩子玩的空间比较大，那时候大院的孩子，一起玩儿，父母也放心。现在的孩子都是在家里多，活动空间小，大多身体都不协调，所以从小学习滑冰，是有好处的。

三、四岁的孩子大多还离不开妈妈，他单独在冰场学习会焦虑会哭，强迫他学，会对这个项目失去兴趣。五、六岁大一点了，他的逻辑思维发展起来了，有学习的能力了，教练教他什么动作、要领，他能听得懂。再者，和其他同龄的孩子一起，觉得是跟大家一起玩儿，有意思。

过早的危害：

1.腿部易导致变形：由于滑冰需要将双腿向外侧撇，7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟，容易导致X形腿。

2.容易受伤：玩滑冰时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，一旦用力不当，这些部位非常容易受伤。因此，一般情况下，12岁以下儿童慎玩滑冰，要有专业人士指导，且不适宜长时间玩滑冰。

大大小小的滚轴冰场、真冰场也开了不少家,你去过了吗?夏天的时候,你可以去滑滑旱冰,冬天的时候,又是滑真冰的好时候,滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的，那滑冰运动常见伤病有哪些呢？由于溜滑动作不合理碰撞摔跤常发生，从事溜冰运动的损伤中，其中下肢受伤者占比较多，上肢主要是腕关节受伤是第二位，头面部及胸腹部受伤的分例三、四位；另外，如溜冰滑前没有做好热身运动，猛然的剧烈运动或不规范动作，极易造成软组织损伤，如肌腱拉伤、韧带扭伤等。轻者会自愈，严重者就需要找医生诊疗，大家知道滑冰时摔到尾骨有危险吗？

一般来说滑冰时摔到尾骨是没有危险的，便是严重的可能会出现骨折或者错位的情况，这时就要及时就医了。

如果尾骨骨折或向里错位，传统的治疗方法是卧床休息配合外用药物、坐位时使用气垫圈等。如果尾骨处于长期疼痛状态，有的医生甚至会建议通过手术把尾骨切除掉。但实际上，这种传统的治疗方不但不能起到最佳治疗效果，还会带来严重的危害。

卧床休息或者外用活血化瘀消肿的药物虽然能缓解症状，但并不能改变尾骨内卷错位或骨折的现实，久而久之还会引发盆底肌松弛的症状，出现漏尿、阳痿、盆腔器官下垂、痔疮或阴道松弛等。如果尾骨的疼痛太剧烈，局部浸润阻滞、尾神经阻滞或低位骶管阻滞(仅涉及S5脊神经和尾神经)是有效的。局部麻醉药阻滞可反复应用多次。如果局部麻醉药阻滞能够完全缓解疼痛但维持时间较短，则可采用乙醇或冷冻探头实施局部毁损性阻滞。

暴风影音截取视频的方法如下：

可以右击屏幕—视频转码/截取—片段截取即可。

暴风影音是暴风网际公司推出的一款视频播放器，该播放器兼容大多数的视频和音频格式。连续获得《电脑报》、《电脑迷》、《电脑爱好者》等权威IT专业媒体评选的消费者最喜爱的互联网软件荣誉以及编辑推荐的优秀互联网软件荣誉。

暴风影音提供和升级了系统对常见绝大多数影音文件和流的支持，包括：RealMedia、QuickTime、MPEG2、MPEG4(ASP/AVC)、VP3/6/7.Indeo、FLV 等流行视频格式，AC3/DTS/LPCM/AAC/OGG/MPC/APE/FLAC/TTA/WV 等流行音频格式，3GP/Matroska/MP4/OGM/PMP/XVD 等媒体封装及字幕支持等。配合 Windows Media Player 最新版本可完成当前大多数流行影音文件、流媒体、影碟等的播放而无需其他任何专用软件。

微信接收并播放视频方法：点击视频消息进入新页面开始下载，下载完成则自动开始播放，还可以点击右上角的按钮保存该视频到相册。

微信是腾讯公司于2011年1月21日推出的一款通过网络快速发送语音短信、视频、图片和文字，支持多人群聊的手机聊天软件。用户可以通过微信与好友进行形式上更加丰富的类似于短信、彩信等方式的联系。微信软件本身完全免费，使用任何功能都不会收取费用，微信时产生的上网流量费由网络运营商收取。2012年3月29日，微信注册用户过一亿。

特点

微信是一种更快速的即时通讯工具，具有零资费、跨平台沟通、显示实时输入状态等功能，与传统的短信沟通方式相比，更灵活、智能，且节省资费。

微信支持智能手机中iOS、Android、Windows phone和塞班平台。

具体特点如下：

特色功能

①支持发送语音短信、视频、图片(包括表情)和文字

②支持多人群聊(最高20人)

③支持查看所在位置附近使用微信的人(LBS功能)

④支持微博、邮箱、漂流瓶、语音记事本、QQ同步助手等插件功能

多平台

支持iPhone、Android、Windowsphone、塞班平台的手机之间相互收发消息

省流量

①图片、语音和视频优化，1M可发约1000条文字信息，1000秒语音信息，约1分钟视频信息

②后台运行只消耗约2.4K/小时

相关阅读:微信朋友圈怎么转发

OPPO手机视频美颜怎么设置？最近很多用户都在找OPPO手机视频美颜设置方法，都不知道该怎么设置视频美颜效果，下面就和小编一起来看看吧！

【美颜开启方法】

1、首先打开手机中的设置，或者下拉通知栏选择右上角齿轮进入设置；

2、在设置中找到“其他设置”选项，点击进入设置；

3、在其他设置中找到“视频通话美颜”功能，点击进入；

4、进入后可以看到有个“微信”选项，将微信选项右侧的开关开启，即可开启微信视频通话时自动打开视频美颜功能。

5、之后打开手机中的微信，找到需要进行视频通话的好友，当对方同意我们的视频通话之后，在手机屏幕上会有一个小圆圈，点击可以进行美颜调节。

【适配机型】

出厂自带：R15、R15梦镜版、A3、A7x、R15x、K1、Find X2系列、Ace2、A92s。

后期升级适配：Reno 3（A.10版本开始）Reno 3 Pro（A.22版本开始）、Reno 3元气版（A.04版本开始）。

ColorOS 7：尝试将手机升级到ColorOS 7版本，正在尝鲜中的ColorOS 7版本有“微信视频美颜”功能。

注意：R15、A3机型C.14及后续版本支持；A7x机型在C.12及后续版本支持。

滑冰前先要佩戴护肘、护膝、手套，头盔等防护用具，选择好合适的冰鞋。初学滑冰的人穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿，后面的鞋带要系紧，脚腕在鞋里不晃动，才好向两侧倾斜使劲蹬冰，那滑冰运动常见伤病有哪些呢？由于溜滑动作不合理碰撞摔跤常发生，从事溜冰运动的损伤中，其中下肢受伤者占比较多，上肢主要是腕关节受伤是第二位，头面部及胸腹部受伤的分例三、四位；另外，如溜冰滑前没有做好热身运动，猛然的剧烈运动或不规范动作，极易造成软组织损伤，如肌腱拉伤、韧带扭伤等。轻者会自愈，严重者就需要找医生诊疗，下面来了解一下滑冰危险吗？

滑冰是一项有危险的活动，需要有教训或者一此会滑冰在身边辅助，除此之外，还要注意许多的事项的！

滑冰注意事项：

1、装备要合身

参与滑冰运动，一身合适的装备很重要，首先就是合脚的冰鞋了。选择适合自己的冰鞋种类和尺码，在比较开阔的地方适应学习一段时间，能够自己滑行，一定学会几种停止方法。检查冰刀刃部有没有严重磨损，防止蹬冰无力和侧滑。穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可稍松，后面的鞋带要系紧，以脚腕在鞋里不晃动为合适。

2、护具不能少

除了冰鞋，一些其他的护具也不可少，比如线或皮质手套要有一副，免得摔倒后让后面人的冰刀划伤手。儿童和老人参与滑冰运动，一定要戴好护具。上滑冰场身上不要带硬器，如钥匙、小刀、手机等，以免摔倒硌伤自己。

3、重心很重要

站立时两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小八字，两腿稍弯曲，上体稍前倾，目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上,踝关节不应向内或外倒。滑行时要俯身、弯腿，重心向前，这样就是滑倒了，也会往前摔，不会摔尾骨。初学者最常见的毛病就是滑行中直立身体，引起重心不稳摔倒，如果出现这种情况，侧身用手撑地，减少冲击。同时避免头部撞到冰面。

4、倒地别久留

摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害。绝对不要躺在冰面上或者坐在冰面上很长时间，因为他人滑行时冰刀可能会戳到躯干和头部造成伤害。

5、冲撞有讲究

如果滑行有方向性，请不要逆向滑行。不要在其他初学者身边做花样动作，或者擦肩而过。以免其受到惊吓摔倒引起你和他人受伤。不可避免冲撞的时候重心侧向倾斜，避免正向冲撞，保护好头部和胸部，可以伸手缓冲撞击。

6、避免副伤害

滑行中尽量避免互相牵手，以免一起摔倒，造成伤害。同伴摔倒了，若没有必要，尽量不拉他起来，特别是在你穿冰鞋的时候，可能会造成你的摔倒，给你和对方带来二次安全威胁。

如何下载youtube视频

这个方法步骤非常简单，不需要安装各种插件，进行各种繁琐的设置。

步骤1、打开你的电脑，然后打开你的浏览器，浏览器可以是IE、Chrome、Firefox等等。

步骤2、在浏览器中输入这个网址：en.savefrom.net，点击Enter键，进入这个网页。

步骤5、打开需要下载的youtube视频页面，将页面的URL复制下来。

步骤4、将复制的URL粘贴到刚刚打开的这个网站：en.savefrom.net。

步骤5、点击旁边的下载，然后选择下载的格式，就可以开始下载了。

注意事项：要先确定你可以登录youtube～

科学研究，静坐时下肢肌肉的毛细血管有5%开放，而在奔驰如飞的速度滑冰时，肌肉的毛细血管有90%～98%开放。因此，经常滑冰的人，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。青少年练习滑冰，还可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长，那滑冰运动常见伤病有哪些呢？由于溜滑动作不合理碰撞摔跤常发生，从事溜冰运动的损伤中，其中下肢受伤者占比较多，上肢主要是腕关节受伤是第二位，头面部及胸腹部受伤的分例三、四位；另外，如溜冰滑前没有做好热身运动，猛然的剧烈运动或不规范动作，极易造成软组织损伤，如肌腱拉伤、韧带扭伤等。轻者会自愈，严重者就需要找医生诊疗，下面来了解一下滑冰时脚踝疼怎么办吧？

1、如果脚踝疼起来，停下跑步先休息会儿，不要再坚持滑冰，不要以为只是脚踝疼而已没什么大毛病，千万不要抱着这种侥幸心理而忽视脚踝疼，等到真的有毛病了那可就来不及了。

2、脚踝疼也许是鞋子的问题，换一双好点的、合适的鞋，好冰鞋可避免脚踝再次疼痛。

3、脚踝疼有可能是肌肉太紧造成的。做做热身，踮起脚尖左右扭动脚踝十次，强壮肌肉，避免脚踝肌肉拉伤。

4、脚踝疼痛的话，可在局部进行热敷，或者用红花油揉搓一下，消肿止痛。

5、如果太疼了，那就一定要去看看医生进行治疗，在医生的指导下吃点活血化瘀的药物，也拍个片子看看是否有关节骨头损伤，以免忽视而留下后遗症。

以上是小编介绍的滑冰时脚踝疼怎么办的内容，要是疼的比较严重最好去医院检查一下，如果大家还想了解更多的滑冰知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧。

什么是视频分配器设备

视频分配器可把一路视频输入信号分配成多路视频输出信号，或把一路视频输入信号分配成两路视频输出信号。采用专用视频运算放大器，视频信号经过分配的同时可实现一定的相应校正，在一定程度上纠正视频传输线路上的相位失真。视频分配器是娱乐，电教，监控等的视频匹配设备。

单通道视频分配器能将一路视频信号均匀分配为多路视频信号输出，以供多台视频设备同时使用，经分配输出的每一路视频信号的带宽，峰－峰值电压和输出抗阻与输入的信号格式相一致，供其它视频处理器使用。四通道视频分配器，多输入视频分配器减少了单个视频分配器的数量，能减少设备体积，提高系统的稳定性。四通道视频分配器能对每通道的一路视频输入分配为二路与输入完全相同的视频输出，供其它视频处理器使用。八通道视频分配器，多输入视频分配器减少了单个分配器的数量，能减少设备体积，提高系统的稳定性。八通道视频分配器能对每通道的一路视频输入分配为而路与输入完全相同的视频输出，供其它视频处理器使用。十六通道视频分配器，能将十六路完全独立的视频输入信号分配成十六组二路视频输出信号。设备特性：视频黑白，彩色兼容分配输出带自动相位校正适合专业标准应用场合

在使用暴风影音时，出现音频和视频不同步。有时候是由于某些原因――例如机器的性能或解码器的 Bug，当然绝大多数都是多媒体文件本身存在问题――会导致使用 MPC 进行播放的时候声音和画面不同步，这时候只需按数字键盘的“+”或“-”既可调整音频播放的滞后或提前(每按一次的递变是 10 毫秒)，不过如果是 Real 媒体需要设置渲染模式为 DirectShow。

还有一种情况就是该种媒体使用了 ffdshow 作为解码器(或后处理程序)，同时您的软硬件环境对 YV12 输出的支持不好，而暴风影音中的 ffdshow 模式即是采用高效的 YV12 输出。这种情况只需关闭 ffdshow 的 YV12 输出选项即可，该操作可通过暴风影音综合设置程序中的“MPEG-4 解码选项”功能来完成。

暴风影音是暴风网际公司推出的一款视频播放器，该播放器兼容大多数的视频和音频格式。连续获得《电脑报》、《电脑迷》、《电脑爱好者》等权威IT专业媒体评选的消费者最喜爱的互联网软件荣誉以及编辑推荐的优秀互联网软件荣誉。

软件特色

1、通过自动侦测用户的电脑硬件配置;

2、自动匹配相应的解码器、渲染链;

3、自动调整对硬件的支持;软件名称：暴风影音2012软件版本：正式版软件大小：30.79MB软件授权：免费适用平台：Win9X WinNT Win2000 WinXP Win2003 Vista下载地址：//dl.pconline.com.cn/html_2/1/124/id=9231&pn=0.html

在滑冰之前，准备滑冰鞋时，需要注意滑冰鞋的鞋带，如果系得太松，就不稳定容易摔交崴脚；鞋带系得太紧，则血脉不容易流通，时间一长脚就酸累酸累的，也会影响你的滑行技术和动作，那参加滑冰运动时该注意什么呢？要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故；摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害，那么滑冰可以瘦腿吗？

滑冰作为一种有氧运动，一周3次，一次30分钟左右的滑冰运动，可以使身材在不知不觉中变得苗条。因为滑冰的下半身运动量较大，所以可以减掉大腿、小腿的多余脂肪，使得腿部曲线优美。滑冰30分钟燃烧425卡路里，平时只顾着体验滑冰的愉快，忘了同时你也在消耗热能。滑冰当之无愧的位于我们减肥攻略的榜首。

这种大量的热能消耗源于你大腿和臀部肌肉的反复运动（这种运动与排名第二的跑步相比需要更多的热量消耗）。同时你的注意力将全部集中在保持身体平衡上。

此外，在减掉脂肪的同时没有让膝盖和其它关节承受太多的负荷。滑冰时保持高速平稳。不要忘记戴上头盔、护腕和护膝。再接再砺：滑冰时每隔一分钟在快速和低速间交替进行。

滑冰减肥的基本动作：

1.滑冰基本姿势练习。目的是掌握滑冰的基本姿势。方法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势。大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。每次下蹲要静蹲2-3秒。再站起，站起后要挺胸。如此反复，一组练习五个，最好做3-5组每组练习后，休息一］分钟，做放松走步练习。

2.蹬冰收腿练习，目的练习蹬冰方向和收腿方法。在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧出和收腿的练习，脚侧出时脚内沿擦地，两脚平行，两脚尖在一条线上，侧出腿向后收到后位，大腿小腿与脚各成90度，接着收回后位腿，至两脚并扰，换另一条腿重复上述动作。一组左右脚各做五次，可做3-5组。

微信在2020年推出的新短视频模式，让每个微信用户都可以成为视频博主，无需安装其他应用就能刷短视频，那我们在拥有多个视频号账户的情况下，该怎么切换点赞的账号呢？下面就和小编一起来看看吧！

微信视频号不允许用户使用除“微信身份”以外的账号进行点赞，无论你是微信用户，还是视频号用户，或者在视频号新建的身份，在任意身份下进行视频点赞，都是使用【微信身份】进行点赞的。

也就是说，即便在视频号中拥有三个身份，也只能使用微信身份进行点赞，不过可以切换留言评论的身份信息，也可以在微信身份、视频号身份来回切换。

1、首先我们需要确保自己已成功开通视频号身份，点击微信视频号右上角的个人身份标识，进入【个人中心】；

2、随后在个人中心的下方，如果显示【我的视频号】版块，则表示已成功开通视频号身份，如果没有，则需要开通视频号；

3、返回视频号，找到自己想要留言评论的视频，点击右下角的【留言】按钮；

4、在左下角点击个人头像，通过头像的形状判断当前使用的身份，正方形头像为微信身份，圆形头像为视频号身份；

5、点击头像切换身份，切换之后，不仅头像形状会改变，留言框中的昵称也会改变，输入留言信息，点击【回复】即可。

毕福剑，1959年1月出生于辽宁大连，曾任中国中央电视台文艺部导演，主持人。但是随之传出不少风波。下面给大家分析毕福剑风波的原因。

毕福剑的演艺经历

1959年1月16日生于辽宁省大连市金州区。1976年至1978年，辽宁省大连市普兰店市太平街道唐房青年点插队;辽宁省大连市普兰店市太平街道文艺宣传队。

1976年至1978年辽宁新金县太平公社唐房青年点插队，辽宁新金县太平公社文艺宣传队。

1978年至1985年，(北海舰队)国家海洋局第一调查船大队服兵役。曾任放映组长，俱乐部主任，副航海长，青年干事，团委书记。

1985年至1989年：中国传媒大学电视导演专业就读。1994年参加大型电视连续剧《三国演义》拍摄，任主摄像之一。1997年创办《梦想剧场》栏目，任制片人，兼节目主持人。

1995年随“中国首次远征北极点科学考察队”去北极。

1996年7月，毕福剑的女儿娇娇降生。当时，毕福剑正处于事业的攀爬期。

2002年，毕福剑的母亲因支气管扩张突发而病逝。父亲受到打击，也突患脑血栓，半身不遂、瘫痪在床。毕福剑在录制节目之外还要惦记父亲，更加难以顾及妻女。

2003年秋天，娇娇因为发烧引起肺炎住院，当时毕福剑正在外地拍摄节目，不能赶回来。

2004年在事业上刚有起色的毕福剑就与发妻离异。

2004年5月的一天，娇娇就要随着妈妈飞往加拿大了。

2006年元旦，毕福剑收到了女儿给他寄来的一张新年卡片，上面写道：“老爸，我很骄傲我是你的女儿，不是因为你是主持人，而是你帮我得到了A+。嘿嘿”!

2007年8月，在毕福剑的盼望中，娇娇从加拿大飞回中国看望他。

2008年的1月16日，是毕福剑的生日，娇娇从加拿大给他寄来了一份礼物——一把小洋伞。贺卡上写着：“老爸，这是我特意给你挑选的礼物，希望它也能给你遮风挡雨。”

2011年10月08日，被聘为山东大学文学与新闻传播学院兼职教授;

2011年11月18日，被聘为搜牛网形象代言人。

2011年12月底，龙年央视春晚主持人确定为由朱军、李咏、毕福剑、董卿、李思思、撒贝宁搭档。

2012年，主持2012年中央电视台春节联欢晚会， 与朱军、李咏、董卿、李思思、撒贝宁搭档。

012年2月6日晚，主持2012年中央电视台元宵晚会， 与朱军、李咏、董卿、李思思、撒贝宁搭档。

2012年06月17日，被聘为大连交通大学客座教授。

2013年，主持2013年中央电视台春节联欢晚会， 与朱军，李咏，董卿，李思思，撒贝宁搭档。

2014年1月8日马年央视春晚主持人确定为由张国立、朱军、董卿、毕福剑、李思思搭档。

2015年，主持2015年中央电视台春节联欢晚会，与朱军、董卿、康辉、撒贝宁、李思思、朱迅、尼格买提八位主持人搭档。同年10月17日晚间，毕福剑突然转发了《星光大道》的节目微博，微博上写着：朱军小尼浪漫泡泡秀 《星光大道》欢乐上演。毕福剑专访此条微博后还@星光大道的选手。但是很快毕福剑删除了此条微博。连《星光大道》也删除了被转发的那条微博。同年12月19日，老毕来到了吉林省四平市参加一个慈善募捐活动的，那是一个名叫“阳光伴我成长”的活动，在吉林师范大学篮球馆举行的。参加完慈善募捐活动后，19日下午15:30，老毕还来到了四平战役纪念馆，一行总共5人。

2016年7月27日，毕福剑加盟了王利芬的优米网，出任首席内容体验官。

毕福剑风波的原因

2015年4月6日，一段疑似央视著名主持人毕福剑在饭桌上唱评《智取威虎山》的视频流出。视频中毕福剑唱了该京剧里《我们是工农子弟兵》的著名选段，并且边唱边戏谑，对毛泽东使用了羞辱性词汇，称他“把我们害苦了”等

2015年4月7日，《环球时报》公开发表了文章《如何看待毕福剑“不雅视频”风波》，文中写道：劝名人多自重、多谨慎是必要的。

央视高层2015年4月7日下午召开了办公会议，作出了从4月8日零点开始至12日零点止，暂时停播毕福剑主持的央视所有节目的决定。

2015年4月8日，《华西都市报》发表消息，称央视新台长聂辰席上任第一天，就开始严厉治理央视员工的工作作风，摆在他面前的第一个难题是：著名主持人毕福剑发生了“视频风波”。从2015年4月6日视频流出，毕福剑就引起了社会热议。因著名主持人毕福剑的视频风浪，严重影响了中央电视台的民众形象，央视高层决议：严肃治理事情作风，从2015年4月8日零点最先到2015年4月12日零点止，暂时停播4天毕福剑在央视主持的所有节目。

2015年4月8日，发表评论《毕福剑欠全国人民一个道歉》，评论写道：当下的中国，总有一些人借助国家的资源平台“做大做强”后，得意忘形之余露出“两张脸”。大红大紫的毕福剑在“不雅视频”中，对毛泽东和英雄使用了侮辱性词汇，在网络上炸开了锅。

英雄为国家为人民抛头颅洒热血，值得我们一代代人的敬重，不崇尚英雄的民族，一定是一个没有希望的民族。用下流的语言取笑人民领袖和英雄，竟然出自一名共产党员、口口声声说当过兵的人、央视的名嘴之口，与其身份和所处位置极不相符，让人大跌眼镜。

毛泽东是一个时代的伟人，是共和国的缔造者。没有毛泽东没有共产党，毕福剑还能像现在吃香喝辣交杯问盏、提起筷子吃肉放下筷骂娘，打着百姓舞台的旗号、装傻卖乖在全国人民面前充“姥爷”?

事件发酵

2015年4月8日，央视网新闻中心微博发声明，称毕福剑作为央视主持人，在此次网络视频中的言论造成了严重社会影响，我们认真调查并依据有关规定作出严肃处理。

2015年4月8日，全国红军小学建设工程理事会发布了撤销毕福剑形象大使的声明。声明称，毕福剑在网络视频中的言论造成了严重的社会影响，在革命老区红军小学群众家长和广大师生中造成无可挽回的恶劣影响，经全国红军小学建设工程理事会研究，决定撤销毕福剑全国红军小学爱心大使称号。

2015年4月9日上午，中国美术家协会在其官网发布声明，对近日网曝“毕福剑唱评智取威虎山并辱骂毛主席”事件，有人刻意将中国美术家协会主席刘大为着军装的照片粘贴其中，并加上“刘大为在现场为其喝彩鼓掌”等等注语加以澄清。声明指出，刘大为与毕福剑素不相识，从未谋面，更未参加过毕福剑的任何饭局。2015年4月5日至8日清明节期间，刘大为在内蒙古包头市为其父扫墓。

2015年4月9日晚，毕福剑在微博就不雅视频一事道歉，称一定吸取教训。毕福剑写道：“我个人的言论在社会上造成了严重不良影响，我感到非常自责和痛心。我诚恳向社会公众致以深深的歉意。我作为公众人物，一定吸取教训，严格要求，严于律己。”

2015年4月9日，有网友发现，在央视官方网站上的主持人介绍页面中，“央视主持人大全”里已经没有毕福剑的介绍。而在央视官网搜索“毕福剑”也搜索不到任何消息。

2015年8月，据《中国纪检监察报》报道，央视主持人毕福剑用调侃的方式损害老一辈党和国家领导人形象的视频在网上流出后，国家新闻出版广电总局临时机关党委、机关纪委认为这是严重违反政治纪律的行为，责成央视机关纪委严肃处理。

这就是本次事件的·原委，毕福剑道歉了，据央视内部员工说，无论他是不是真心的，总算可以过关。

我对这种“过关”的看法很不以为然。你只要选择了这个平台，就请珍惜它，相信它，作为回报，这个平台就会给你提供很多机会，信仰它，它就会给你带来欣慰。

毕福剑的视频风波

事件回顾

2015年4月6日，一段疑似央视著名主持人毕福剑在饭桌上唱评《智取威虎山》的视频流出。视频中毕福剑唱了该京剧里《我们是工农子弟兵》的著名选段，并且边唱边戏谑，对毛泽东使用了羞辱性词汇，称他“把我们害苦了”等等。

2015年4月7日，《环球时报》公开发表了文章《如何看待毕福剑“不雅视频”风波》，文中写道：劝名人多自重、多谨慎是必要的。

央视高层2015年4月7日下午召开了办公会议，作出了从4月8日零点开始至12日零点止，暂时停播毕福剑主持的央视所有节目的决定。

2015年4月8日，《华西都市报》发表消息，称央视新台长聂辰席上任第一天，就开始严厉治理央视员工的工作作风，摆在他面前的第一个难题是：著名主持人毕福剑发生了“视频风波”。从2015年4月6日视频流出，毕福剑就引起了社会热议。因著名主持人毕福剑的视频风浪，严重影响了中央电视台的民众形象，央视高层决议：严肃治理事情作风，从2015年4月8日零点最先到2015年4月12日零点止，暂时停播4天毕福剑在央视主持的所有节目。

2015年4月8日，发表评论《毕福剑欠全国人民一个道歉》，评论写道：当下的中国，总有一些人借助国家的资源平台“做大做强”后，得意忘形之余露出“两张脸”。大红大紫的毕福剑在“不雅视频”中，对毛泽东和英雄使用了侮辱性词汇，在网络上炸开了锅。

英雄为国家为人民抛头颅洒热血，值得我们一代代人的敬重，不崇尚英雄的民族，一定是一个没有希望的民族。用下流的语言取笑人民领袖和英雄，竟然出自一名共产党员、口口声声说当过兵的人、央视的名嘴之口，与其身份和所处位置极不相符，让人大跌眼镜。

毛泽东是一个时代的伟人，是共和国的缔造者。没有毛泽东没有共产党，毕福剑还能像现在吃香喝辣交杯问盏、提起筷子吃肉放下筷骂娘，打着百姓舞台的旗号、装傻卖乖在全国人民面前充“姥爷”

后海说是“海”，其实是一个巨大的人工湖，是旧时皇家独享的一泓清池。后海地处北京市中心，距天安门仅有四、五站地，与著名的北海一水相连，与景山、故宫遥遥相对，大家知道后海可以滑冰吗？

后海当然可以滑冰的，一到冬天，冰层达到15厘米以上就会开放冰块的，说是“海”，其实是一个巨大的人工湖，是旧时皇家独享的一泓清池。后海地处北京市中心，距天安门仅有四、五站地，与著名的北海一水相连，与景山、故宫遥遥相对。沿海走着走着，一不留神就会看到碧瓦红墙。在那些高大庄严的大门外，只能看到院内高大森郁的树木。悠悠地透着神秘。据说，后海的水域连着故宫的龙脉，从古至今都是风水宝地。所以，历代的高僧们在这里修寺建庙，而王公大臣们则在岸边选址筑府造园，名人们也纷纷迁居湖畔，开始了后海边上最初的水岸生活。因此，俗语说，“先有什刹海，后有北京城”。

后海是13世纪元大都规划设计的基本项目之一，什刹海周边从元代起就是大都城繁华商业区，它在当时是漕运的终点，被称为“北京古海港”，那时沿岸处处是酒楼歌台、商肆作坊。后海是一片有水而能观山，垂柳拂岸的闲散之地，岸上的民居与居民，周边的王府和名人故居更为它铺陈着京味和历史的无穷韵味。人们来这里只为了在这里依然能够听到秋日里清脆的虫鸣，依然能看见老北京四合院建筑群的缩影，依然能咀嚼那早已远去的皇家遗韵。后海是老北京久负盛名的消暑、游玩场所。藏匿在胡同中的小吃，随处散发着爆肚、卤煮、灌肠的味道，流窜着诱人的豆汁酸。

基于sip的视频会议系统结构和原理

前言: 近几年来，随着计算机技术、通信技术和互联网技术的飞速发展，视频会议的应用范围正逐渐从传统的专业领域、大型企业等高端用户向中小企业等普通用户和个人用户拓展。据有关机构的分析结果显示，2004年我国视频会议市场的规模已经达到18.7亿元，并以每年26%的速度递增，市场前景十分广阔。

本文主要介绍了一种基于SIP的集中式视频会议模型，并根据此模型设计了初步的实现方案，分析了此方案的工作原理。目前，IETF领导的对SIP会议模型的研究还处于草案阶段，并没有成为标准，因此，对SIP会议框架及其实现技术的研究具有一定的理论和实践意义。

一、视频会议系统的主流技术标准 目前，视频会议系统的主流技术标准有2个，H.323和SIP[1]。前者是由ITU-T SG16定义，包括H.225呼叫控制信令和RAS信令、H.245媒体控制信令和H.450补充业务信令规范；后者由IETF MMUSIC工作组定义，包括SDP媒体描述规范。H.323系统沿用传统电信网的设计理念，兼顾传统PSTN呼叫流程和IP网特点而发展成熟，吸取了许多电信网的组网、互联和运营经验，能与PSTN网、窄带视频业务以及其他数据业务和应用网互联互通，近年来得到了广泛的应用，尤其是在组建VoIP大网方面凸现了其技术优势。H.323协议范围广，涵盖了各种独立设备、个人计算机技术以及点对点和点对多点的视频会议，该协议解决了视频会议中呼叫与会话控制、多媒体与带宽管理等许多问题。也正是因为H.323系统在设计的时候考虑的问题太多，整个体系结构显得庞大且较为复杂，限制了其在中小企业的部署。

SIP是用来建立、修改和终结多媒体会话的应用层控制协议，主要完成用户定位、用户能力交换、呼叫建立、呼叫处理等功能。它继承了互联网协议的设计理念，与H.323协议相比，具有简单灵活、扩展方便的特点，可方便地与其他互联网协议结合提供丰富的IP多媒体业务，以便在各种网络环境下部署。目前，大规模商用VoIP网络和会议系统都采用H.323标准，但随着VoIP技术的进一步发展和视频会议系统应用的逐渐普及，SIP协议正日益受到业界的重视。3GPP已经确定将SIP协议作为第三代移动通信全IP网络的控制协议，制订了基于SIP的IP多媒体子系统（IMS）。业界也已经确定将SIP作为下一代网络（NGN）的核心控制协议。与此同时，SIP协议及其应用的标准化工作也在积极的进行之中，这其中就包括由IETF SIPPING工作组领导的集中式多媒体会议的标准化工作和XCON工作组领导的会场控制和CPCP（Conference Policy Control Protocol）的标准化工作。随着这些标准的制订，基于SIP的视频会议系统必将获得越来越广泛的应用。二、集中式会议系统模型

下面介绍一种基于SIP的集中式会议模型。所谓集中式是指该模型相对于多播会议、全分布式会议等会议模型而言，具有信令集中控制、媒体集中处理的特点。该会议模型也是应用最广泛的一种情形。集中式会议模型的结构图[2]如图1所示。该模型主要包括与会者（Participant）、会议控制中心（Focus）、会议策略服务器（CPS）、会议策略（CP）、会议通告服务（CNS）、媒体混合服务器（Mixer）等逻辑功能模块。其中，Focus、CPS、CNS、CP和Mixer构成会议服务器，完成多媒体会议的核心功能。此会议模型中各模块功能如下。a）会议的控制中心：会议的控制中心与每个与会者之间存在SIP对话联系。它一方面根据会议成员策略管理整个会议，如会议接入控制、与会人员管理等，另一方面它又根据会议媒体策略，对媒体混合服务器进行控制，保证每个与会者能够接收到会议的媒体流。每一个会议控制中心都有一个会议URI与其相对应，此URI在全局范围内是惟一的。当用户需要加入会议时，需向相应会议URI发送INVITE请求。b）与会者：与会者是指会议中和会议控制中心维持SIP对话的SIP用户代理。此用户代理可以是PC应用程序、SIP电话或者是PSTN网关，也可以是其他会议控制中心。当与会者是其他会议的会议控制中心时，会议的拓扑结构是分级的，这种会议结构具有良好的可扩展性，所有区域性的子会议有单独的会议控制中心，这些会议控制中心再连接到主会议的会议控制中心上，进行分级控制和管理。c）CPS：CPS是系统的逻辑功能模块，用来存储和操作会议策略，为用户和支配会议操作的会议策略之间提供接口。用户可以使用non-SIP方法和CPS交互，完成会议策略的制定、修改等操作。d）CP：会议策略包含了支配会议控制中心进行会议操作的规则，一个会议对应一个会议策略，包括会议成员策略和会议媒体策略。会议成员策略主要用于会议成员的管理，包括用户接入控制、用户权限管理等。会议媒体策略用于会议媒体混合及分发的控制，包括媒体混合策略、同步策略、媒体分发策略等。用户可以通过Web方式或其他non-SIP方式对会议策略进行维护。e）CNS：会议控制中心可以提供CNS功能，工作机制由RFC 3265[4]定义，主要完成向与会人员通知相应的会议事件和会议状态。与会者在加入会议后可向会议控制中心发送SUBSCRIBE请求，订阅会议事件和状态通知服务。会议通知服务器将通过NOTIFY消息定时向与会者通告预定的会议事件和会议状态。例如，用户可以预定会议成员的在席信息，当有与会者加入或退出会议时，会议通知服务器将向该用户发送会议成员变更的情况。f）媒体混合服务器：媒体混合服务器负责完成会议媒体的混合和分发，接收者可以是会议的与会者或其他的媒体混合服务器。媒体流的混合处理由会议控制中心根据媒体策略进行直接或间接控制，处理过程因媒体流类型的不同而不同。三、视频会议系统结构设计 根据前面介绍的会议模型以及多媒体会议的一般功能要求[3]，我们设计了一个视频会议系统的实现方案，系统结构如图2所示。该系统由多媒体会议终端、会议管理服务器、会议控制服务器、媒体服务器和系统数据库5部分构成。呼叫服务器（CS）是SIP Proxy服务器，负责SIP消息的转发，并集成了注册服务器的功能。下面分别介绍各组成部分的功能。1）多媒体会议终端多媒体会议终端是用户用来参加会议的桌面应用程序。会议终端启动时会发送REGISTER消息向注册服务器注册，注册成功后便保持在线状态，可以随时发起呼叫或接收呼叫请求。在加入会议后，可以发送SUBSCRIBE请求，预定会议状态信息报告，以便获得最新的会议状态变更情况。与会者可通过多媒体会议终端进行申请发言、释放申请、释放发言等操作。可以进行即时消息的发送和接收，实现会议文字聊天功能。2）会议管理服务器会议管理服务器在图2中对应为Web 服务器，主要完成通过Web界面管理会议的功能，包括会议的预定、修改和取消，会议策略的制定和修改等。另外，还可以通过会议管理服务器对会议控制服务器的系统参数进行配置，并提交到系统数据库保存。会议控制服务器在启动时可以从系统数据库将系统参数下载到本地，进行系统的初始化。3）会议控制服务器会议控制服务器是此系统的控制中心，模型中的会议控制中心功能，包括会议的创建、启动、删除、会场管理和控制、会议状态信息的采集和发布、会议成员的在席管理、处理会议成员请求等。会议控制服务器通过MEGACO/H.248[5]命令对媒体服务器的媒体混合处理进行控制。会议控制服务器主要由总控模块、Web管理模块、启动/注册模块、即时会议模块、会议状态通告模块、会议控制模块和会议列表等几部分组成。其中总控模块主要负责系统的初始化工作和各个模块之间的通信调度等功能；启动/注册模块主要负责会议的启动和结束等操作；会议状态通告模块负责完成会议状态信息通知服务，遵从RFC3265标准；会议控制模块是会议控制服务器的主要功能模块，采用基于事件触发的工作机制。会议列表负责维护会议的状态信息，包括会议属性、成员列表、请求队列和消息队列等，并提供对这些数据进行操作的接口函数。4） 媒体服务器媒体服务器可采用纯软件方式实现媒体混合等处理，与传统的采用硬件板卡的方式相比，具有巨大的成本优势。会议控制服务器通过MEGACO/H.248命令控制媒体服务器，完成创建关联域、增加终端、删除终端、修改终端属性、删除关联域等操作。媒体服务器接收与会者发来的媒体流，按照媒体策略进行混合后，再分发给与会者，从而实现会议媒体流的交互。四、视频会议系统工作原理 在介绍了集中式视频会议系统的结构之后，下面简单介绍此系统的工作原理。4.1 创建会议此系统支持预约式会议和即时会议2种会议类型。预约式会议的创建可通过Web管理系统来完成。会议预定成功后，将向系统数据库的会议数据表插入一条记录。会议控制服务器的Web管理模块对系统数据库的会议数据表进行周期扫描，若发现新的会议记录，则按照预定要求生成新的会议节点，添加到会议列表中。即时会议的创建可通过多媒体会议终端完成。用户只需向指定的会议工厂URI发送INVITE请求即可创建一个即时会议。新会议的URI由302响应的Contact头域带回。

4.2 加入会议与会者可以通过以下5种方式加入到会议中：a）Call-In方式。用户可通过E-mail、Web公告、即时消息等方式事先获得会议URI，然后向会议URI发送INVITE消息，请求加入会议。b）Call-Out方式。会议开始后，会议控制中心向用户发送INVITE消息，邀请其加入会议。会议控制中心需事先存储与会者的URI列表。c）第三方通过向会议URI发送REFER[6]请求，触发会议控制中心邀请用户加入会议。d）第三方通过向用户发送REFER请求，触发用户主动加入会议。e）若用户不知道会议URI，但可能通过其他途径获得会议中的某一个会话ID，则可通过发送带有Join头域的INVITE消息来加入会议[7]。4.3 会议状态信息通告机制与会者在会议进行期间可以获得会议的事件及状态信息，这通过会议通告服务（CNS）来实现。如图4中的F9－F12所示，与会者在加入会议后可向会议控制中心发送SUBSCRIBE请求。订阅感兴趣的会议事件和状态通知的服务，当某类事件发生或会议的状态发生变化时，会议通告服务器将生成状态报告的事件包，通过NOTIFY请求发送给订阅者，通告发生的事件或状态的变化情况。4.4 会场控制机制会场控制（Floor Control）是指对共享资源的访问控制，如对发言权、视频显示等公共资源的控制。会场控制消息是在会议主席、会议服务器和会议成员之间传递的，可分为2部分：会议控制命令和会议控制事件。会议控制命令是从会议主席或经过授权的会议参与者发往会议服务器的更改会场资源状态的请求。而会议控制事件消息是一种关于会场资源状态信息的报告，由会议服务器发往会议参与者。控制命令的内容可以是添加会场资源、请求使用会场资源、主席批准/拒绝请求或改变会议策略等。控制事件则用来向会议参与者报告有关会场资源占用情况的变化、会议策略或媒体配置的变更等情况。会场控制命令采用SOAP格式封装[8]，由SIP协议的INFO[9]消息作为承载消息。会场控制事件消息的传送可以通过会议状态信息通告机制来实现。4.5 结束会议预约型会议的结束时间在预定时已经确定，当会议的结束时间到，但会议中仍有与会者时，则会议控制中心向其发送BYE消息并将其删除，然后执行去注册过程。去注册成功后，会议控制服务器将此会议节点删除。即时会议因在创建时没有确定结束时间，故不能依据会议的结束时间来结束会议。即时会议判断结束的条件是会议中的与会者数目。当会议中的最后一个与会者退出会议后，认为会议结束，执行去注册过程，去注册成功后即删除会议节点。五、结束语

目前，SIP多媒体会议的相关标准还在制定之中，相关技术的发展也很迅速，本系统所涉及的很多技术在实际应用中还需要进一步完善，尤其是会议策略控制技术、会场控制机制、会议级联、子会议系统、会议安全机制以及商用模式下的计费方案等方面。用基于SIP和SOAP相结合的会场控制机制，采用基于MEGACO/H.248协议控制的纯软件媒体服务器，可实现级联会议、子会议系统等多种会议模式的媒体处理。该方案的实现对基于SIP的集中式视频会议的研究具有一定的实践和参考意义。

优酷客户端下载更清晰的视频方法：点击设置按钮，进入设置页面，在"下载设置"页面中有标清、高清、超清三种不同下载画质可供选择。

温馨提示：当片源不支持用户选择的画质时，优酷客户端自动为用户匹配清晰度较高的片源进行下载。

优酷即优酷网。优酷网是中国领先的视频分享网站，是中国网络视频行业的第一品牌。由古永锵在2006年6月21日创立，优酷网以 “快者为王”为产品理念，注重用户体验，不断完善服务策略，其卓尔不群的“快速播放，快速发布，快速搜索”的产品特性，充分满足用户日益增长的多元化互动需求，使之成为中国视频网站中的领军势力。

优酷网现已成为互联网拍客聚集的阵营。美国东部时间2010年12月8日，优酷网成功在纽约证券交易所正式挂牌上市。2012年3月12日，优酷股份有限公司和土豆股份有限公司共同宣布双方于3月11日签订最终协议，优酷和土豆将以100%换股的方式合并。新公司命名为“优酷土豆股份有限公司”。

优酷坚持依循高端、大气的品牌路线，最长的广告时间称霸全互联网， 深深遭受网友诟病，以"合计划"为导向，联手众多合作伙伴 展开资源整合和内容拓展，充分借鉴跨平台媒体运作经验，利用视频媒体独特 的属性开创"网台互动"传播模式，不断响应行业及网民诉求，推动网络视频行 业主流化进程。此外，优酷还是惟一一家获得广电双证的商业网站，成为正版影视节目发行、传播和营销的合法平台。

优酷不断实践"三网合一"的使命，现已覆盖互联网、电视、移动三大终端，兼具影视、综艺、资讯三大内容形态，贯通视频内容制作、播出、发行三大环节， 成为真正意义的互联网电视媒体，影响视频行业格局及全媒时代的大格局。

优酷网以视频分享为基础，开拓三网合一的成功应用模式，为用户浏览、搜索、创造和分享视频提供最高品质的服务。优酷网是对古永锵诠释的“微视频”概念的全面演绎。关于“优酷”这个网名的由来，古永锵谈到：“优，代表服务品质，优酷倡导一种精品视频文化，让精品内容浮出水面，让用户价值充分展现;酷，代表用户体验，第一时间品味独特的视频自助餐，满足人人参与的热情与个性化生活方式的表达。”在优酷你可以最快、最方便地浏览、上传、搜索、分享丰富多彩的微视频内容。