滑冰时要掌握哪些入门技巧和方法实用20篇

电源是电脑重要的硬件之一，使用时间长了，电源里就会有一些灰尘，今天电脑组装知识网小编就教大家怎么清理这些灰尘，下面是电脑初级入门基础知识、电脑电源中灰尘清理方法技巧，供大家参考使用。

电脑初级入门基础知识、电脑电源中灰尘清理方法技巧：

1、 一般电源标签上都有非专业人员请勿拆卸的标识，如果你是个小白，小编建议还是不要自己拆电源，随便吹吹灰就算了。

2、在准备拆之前，请一定先充分放电，避免电源内部存留余电，操作方法也很简单，直接短接，或者拆之前拔下电源插头，按一下开机键。建议拆的时候下面垫上个塑料布或者纸板之类的，因为会很脏。

3、先取下电源周围的四颗螺丝，如果在保修期，拆的话保修肯定就没了，建议在拆之前先确定电源是否还在保修期内。

4、取下风扇上的四颗螺丝，有防尘罩的取下防尘罩，防尘罩和电源一体的就直接取下上盖。

5、取下上盖，就可以看到上盖和风扇上黑色的灰尘。

6、风扇的供电线基本上都是直接连接到电源上的，不会像机箱那种采用插口模式，可以拆下来，拿下风扇的时候一定注意别用力，否则会扯断的。

7、取下风扇之后，就可以看到内部的元器件了。

8、拆到这儿，基本上内部就都能清理到了，小编不建议继续拆主板，如果要拆板子的话记得先拆输入部分的电源插头。后面根据电源内部灰尘的情况，可以采用小毛刷或者老虎吹之类的东西进行清理，不过电源严禁水洗，虽然主板显卡都直接水洗，但是电源切忌水洗，否则洗一个废一个。

9、由于电源太脏，老虎吹、吹风机估计都不管用，所以元器件部分先用软毛刷刷下上面的黑色灰尘，然后再用老虎吹吹出来。风扇部分直接用湿巾挨个扇叶擦的，然后简单上了一点润滑油。

10、清理完之后，安装好风扇、壳子、防尘网之后，记得按照电源风道，先用吹风机之类大风量的东西吹一吹，里面还会残留很多灰尘，装机之前建议通过短接的方式，让它工作五分钟左右，待灰尘都吹得差不多了，再装回机器中。

11、清理完成之后，能明显感觉到风量变大了，风扇的声音也会因为上了润滑油小了一些。

电脑初级入门基础知识、电脑电源中灰尘清理方法技巧到这里就结束了，是不是很简单呢?更多电脑基础知识，请关注电脑组装知识网。

我们使用笔记本觉得散热不好，就想要更换，那么怎么进行更换散热器呢?今天电脑组装知识网小编给大家带来组装电脑入门教程、笔记本电脑散热器选购方法技巧，大家一起来看看吧。

组装电脑入门教程、笔记本电脑散热器选购方法技巧：

一、根据散热器材质选择

目前市面上常见笔记本散热器的材质主要有两种：铁/钢金属材质以及塑料材质。其中塑料材质成本低，价格便宜，但导热能力很差，与笔记本接触的位置容易出现热量堆积，而且耐用性差，许多廉价的笔记本散热器都选用这种材料;相比较而言，铁/钢金属材质的散热器虽然价格稍贵，但导热散热性能效果好，而且美观耐用，有质感，因此值得优先考虑。

二、根据散热器安全性选择

由于笔记本散热器上都安装有散热风扇，如果安全设计不好，用户的手指不小心碰到，后果将不堪设想，因此散热器不能忽视安全隐患，目前质量好的散热器都会在底部加装散热风扇挡板，使手指无法接触到风扇，此外，底座的边角位置也会进行折边或弧形处理的设计，避免划伤用户的手指。

三、根据散热效果选择

笔记本散热器的散热效果主要取决于散热器上的散热风扇设计，其中包括风扇转速、个数和大小;由于笔记本散热器都是使用USB进行供电，因此在转速方面差异不大，散热效果好坏主要看风扇的数量和大小，劣质的散热器往往风扇尺寸小，且只有一把风扇;而质量好的笔记本散热器目前有两种设计方案：方案是在一个散热器内安装多把静音的小风扇，其优点是风力强，噪音小，而且可以控制风力大小;其次是在散热器中只安装一把尺寸较大的散热风扇，风力同样非常强劲，散热效果好，只是噪音较大，且不能调节风力大小。

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乌木手串的真假相信很多人都不会看，其实现在市面上仿制的乌木手串还是很多的，有喜爱乌木的玩家在购买的时候一定要擦亮双眼，不要被骗了，我们来看看乌木手串怎么辨别真假吧！

乌木手串的鉴别方法

1.乌木有一个与一般木头不同的点，是一般木头烧出的是白灰而乌木烧出的是黄灰。

2.又有石头的特质乌木在遇水时其颜色会加深，但是水干后又能恢复本色，或者是涂上些菜油表面会乌黑锃亮，一般是不会褪色。

3.乌木的色泽大多是通体乌黑，但并不都是黑色，还要看到其芯。就比如古红椿木就是外黑内红，只有在地下特定条件下埋藏三千年以上，才能形成此色。

4.乌木切面光滑，木纹细腻，打磨得法可达到镜面一样的光亮效果，有的乌木本质已近似紫檀，但由于其多有大小裂纹，故很少有大件家具流传，一般只用来做小件工艺品。

乌木手串真假怎么看

1：鉴别乌木我们要先从外观上来着手，真正的乌木因为长期埋藏于地下，受到河水、泥沙等的侵蚀，因此表面是凹凸不平的。假如我们所看到的乌木手感细腻光滑，甚至趋向于完美，那就要多留一个心眼，怀疑是不是假的了。

2：乌木的比重要大于水，将它置于水中会发现乌木可沉于水底。但是这不是鉴别乌木真假的绝对标准，因为不同的物件大小不一，假如将一些乌木制的小物件放在水中，它仍然会浮起来。

3：乌木硬度高，防腐耐磨，颜色偏深，新木呈现出紫黑色而老木就完全是纯黑色了。

4：乌木含油量高，遇高温会出现，此现象十分明显。

乌木手串常见假货特征

1、风车木

风车木系使君子科风车藤属，心材暗褐色至咖啡色略带紫，久则呈黑紫色。心材管孔内含黑色树胶和沉积物、硅石。轴向薄壁组织冀状，环管束状，稀聚翼状。木射线非叠生;单列射线(稀对列或两列)。射线宽窄不一。

2、阴沉木

阴沉木实为炭化木，主要由于远古时期，原始森林中的树木遭受到突如其来的地质灾害，如河流井游山洪、泥石流等地质灾容而将树木冲入河流，深埋于河床的泥沙之中;或地震、山体滑坡造成树木被埋藏在缺氧的阴暗地层中。经大自然长达数千年、甚至几万年的磨蚀造化，形成了似石非石、似木非木的植物“木乃伊”。

乌木手串怎么保养

1.避免使乌木手串沾水或者暴晒，若不小心沾到了水，应立即用干布把水吸尽，再放于阴凉处晾干。

2.若有特殊原因要将手串放置一段时间时，可以将手串擦少量橄榄油保养，这样可以很好的保护乌木手串，可以减少摩擦，起到了很好的防护作用。

3.乌木手串需要放在卫生的环境中，乌木手串木质地优良，有淡淡的木香味，放于室内还可以净化室内空气。

现在学瑜伽的人越来越多，但是你们在学瑜伽之前都有准备过吗?那么新手在练瑜伽前需要准备什么呢?下面一起了解下吧。

No1、了解自己体能与健康

自我身体检查和心理测验，这是对自己的身体最初步的、最安全的检测。虽然瑜伽适合每个人学习，但第一步是需要了解自己的体能与健康，才能相辅相成达到自己预期的改善效果。

尤其原本就有一些肩颈或脊椎上的问题者，最好先与专业医师或瑜伽老师讨论，千万别贸然地做一些体能无法承受的动作;心理测验是剖析自己常遇到的情绪问题以及心理障碍。

瑜伽是一个可以让你的心完全地展开、尽情地休息与宣泄情绪之地，所以自我了解是很重要的。

No2、想从瑜伽中获得什么

在探索这项具有千年历史的运动之前，先问问自己以下几个问题：你觉得瑜伽哲学是什么?你认为瑜伽课程所教授的内容是什么?你希望从中获得什么?教授瑜伽的老师有哪些类型?

以上问题，是帮助你在开始参考瑜伽课程资料前，对于不清楚的问题把答案找出来，以便你决定开始投入时间、精力、金钱在瑜伽世界时，能完全掌握到要领，以及充分辅助自我身心潜能达到平衡。

No3、设定目标

在你确定目标之前，要先知道，目标并不是要你定下三个月后可做倒立的动作，不要把自己逼得很紧，目标不是非要成功不可的雄心壮志，为自己定下的目标要贴近自己的身心，这个目标是看自己的身心是否比练习瑜伽之前更好。

其实要挑选什么样的瑜伽中心都无所谓，只要越贴近你、越了解你的需求，给自己打个分数，真正对自己的身心有帮助、有进步，这就是真正适合你的瑜伽。

瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。但是在健身会所或家中练习时，有几点要特别注意：

1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，其余四分之一保持空缺，即吃得不要太饱，以免感到沉重和懒散。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。

2、暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。

3、练习时心情尽量放松。可容许身体一点点酸痛，但不要过度用力或勉强做动作。

4、练习时不要大笑或说话，要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸，这有助身体放松。

5、最好能每天练习。做完一个完整瑜伽动作后，记得躺下来休息。

6、宜在安宁、通风良好的房间内练习。室内空气要新鲜，可以自由吸入氧气。也可以在室外练习，但环境要愉快，比如花园，不要在大风、寒冷或不洁的、有烟味的空气中练习。

不要在靠近家具、火炉或妨碍练习的任何场所练习，以免发生意外，尤其在做头手倒立时，不要在电风扇下练习。

结语：看完了以上的文章，我相信瑜伽对于大家不会在显得陌生了，只要记牢新手瑜伽入门的技巧，做好瑜伽练习前的准备工作，即便你只是一个瑜伽初学者，在锻炼时也一定可以做到事半功倍。

怎么查看电脑ip地址?怎么解决电脑ip地址受限制?有这两个问题的小伙伴们可以看看下文，电脑组装知识网小编带来的电脑ip地址查看技巧入门操作、解决电脑IP地址受限制的方法，具体内容如下。

一、电脑ip地址查看技巧入门操作

使用【windows键】+【R】快捷键打开【运行】窗口，输入ipconfig /all即可查看;也可以在浏览器中打开搜索引擎，在搜索框中输入IP查询;还可以在【控制面板】-【网络和共享中心】，进入【网络连接状态】中的【详细信息】查看。以下是详细介绍：

一、采用指令ipconfig查询

1、点击【开始】-【运行】， 也可以直接按组合键【windows键】+【R】会弹出一个运行窗口 ;

2、输入【cmd】在弹出的窗口里输入：ipconfig /all，按回车键， 电脑的IP地址就会显示出来;

二、通过浏览器简单查询ip地址

浏览器打开搜索引擎，在搜索框里输入【ip】，按回车键，就会弹出ip地址，网络运营商等信息;

三、使用网络状态查看ip地址

从开始菜单中，点击【控制面板】， 进入【网络和共享中心】，然后再点击已链接的网络，随后就可以进入了【网络连接状态】窗口，点击【详细信息】，在详细列表里我们就可以看到网络的详细ip配置信息。

二、电脑ip地址查看技巧入门操作

IP地址是IP网络中数据传输的依据，它标识了IP网络中的一个连接，一台主机可以有多个IP地址。IP分组中的IP地址在网络传输中是保持不变的。我们有时候会遇到IP受限制的情况，此时我们会发现不能联网。

下面，我们就来看看如何手动设置IP及DNS。

手动设置IP及DNS

1、首先，我们必须找到局域网中尚未使用的IP地址。通常在局域网中，会有许多台电脑，只有每一台电脑的IP地址不相同才能确保电脑正常联网。大家可以在网上搜索“局域网查看器”这款软件来获取当前局域网中已分配的IP地址列表，从而找到尚未分配的IP地址。

2、获得了局域网中尚未分配的IP地址以后，就可以将此IP地址设置为当前IP地址受限的电脑啦。打开“本地连接”，(其中一种方法是右击任务栏网络图标，从中选择“打开网络和共享中心”项进入，也可以通过控制面板相关项进入)。

3、右击“本地连接”，从弹出的菜单中选择“属性”项。

4、接着选中“TCP/IP”项，并点击“属性”按钮。

5、然后在打开的窗口中，勾选“手动设置IP地址”和“手动设置DNS”项，并进行设置。然后就可以正常上网啦。对于DNS的获取方法，请查看下面的内容。

网关和DNS的获取

1、打开“运行”对话框(按Win+R即可打开)，输入CMD进入MSDOS界面。

2、在打开的MSDOS界面输入“ipconfig /all”即可查看至“网关地址”和“DNS服务器地址”。

排除ARP攻击、保持网络畅通

1、我们可以借用许多网络管理软件来实现对ARP的检测及故障排除。直接在百度中搜索“局域网安全卫士”程序。

2、运行该款软件，选择选择要进行监控的网卡类型。

3、接着在程序主界面中勾选“发现ARP攻击时输出报警信号”和“发现ARP攻击时自动隔离”项。

4、最后点击“开始监控”按钮即可。这样，当局域网中存在ARP攻击时会自动隔离并输出报警信号，从而有效保护网络的正常畅通。

电脑ip地址查看技巧入门操作、解决电脑IP地址受限制的方法的全部内容就介绍完了，你学会了吗?更多电脑知识请关注电脑组装知识网。

80、90后已经步入社会，成家立业有了娃，不能总是在外面吃吧，可是自己做饭又觉得少了些火候。那么应该怎么去做菜才会更加好吃呢?以下是小编为你整理的做菜的技巧，希望能帮到你。

炒菜做菜的调料

1、食盐

炒菜时盐一定要晚放。要达到同样的咸味，晚放盐比早放盐用的盐量要少一些。如果较早放盐，则盐分已经深入食品内部，在同样的咸度感觉下不知不觉摄入了更多的盐分，对健康不利。

此外盐还有很多妙用，比如：清洗茶杯，淡盐水浸泡蔬菜水果可消毒杀菌等。

2、酱油

老抽起上色提鲜的作用，尤其是做红烧菜肴或者是焖煮、卤味时。

生抽生抽用来调味，适宜凉拌菜，颜色不重，显得清爽。

老抽和生抽的区别可以把酱油倒入一个白色瓷盘里晃动颜色，生抽是红褐色的，浓度稀;而老抽是棕褐色并且有光泽，浓度稠。

3、醋

1)解腥：在烹调鱼类时可加入少许醋，可破坏鱼腥;

2)祛膻：在烧羊肉时加少量醋，可解除羊膻气;

3)减辣：在烹调菜肴时如感太辣可加少许醋，辣味即减少;

4)添香：在烹调菜肴时加少许醋能使菜肴减少油腻增加香味;

5)引甜：在煮甜粥时加少许醋能使粥更甜;

6)催熟：在炖肉和煮烧牛肉，海带，土豆时加少许醋可使之易熟易烂;

7)防黑：炒茄子中加少许醋能使炒出的茄子颜色不变黑;

8)防腐：在浸泡的生鱼中加少许醋可防止其腐败变质;

此外，醋在日常生活中还可以起到皮肤护理、头发护理、护甲美甲、消除疲劳、预防感冒、去除异味等作用。醋的75种妙用

辨别：购买时要看配料表，选择酿造醋，切勿选择危害健康的醋精或者其他工业醋酸勾兑的醋。

发酵成熟的陈醋口味更回味悠远，勾兑醋味道更尖锐，酸味刺鼻。一瓶约500ml的酿制醋价格大概是勾兑醋的2~3倍。

4、酒类

料酒腌制肉类的加料酒可以去腥，炒鸡蛋时在蛋液中加少许料酒可以去腥提香。

白酒可以在腌制肉类或制作卤肉时使用，制作泡菜时加入一些白酒可以杀菌添香。

另外烹饪时有时会使用到红酒、啤酒等。

5、酱类

甜面酱是以面粉、水、食盐为原料制成的一种酱。除了可以直接蘸食之外，还可以当调味料用，如：京酱肉丝，酱爆鸡丁等。在做炸酱面时，和黄酱一起使用，味道更好。

豆瓣酱以蚕豆为主要原料配制而成,以咸鲜味为主。是家常口味的川菜常用的调料，比如回锅肉、麻婆豆腐、水煮鱼、麻辣火锅等。

豆豉是用黄豆或黑豆泡透蒸(煮)熟,发酵制成的食品，有特殊风味，用以制作“豉汁排骨”“豆豉炒苦瓜”等。豆豉的家常菜大全

番茄酱是鲜番茄的酱状浓缩制品，不加调味剂，一般不直接吃。常用作鱼、肉等食物的烹饪作料，可以增色、添酸、助鲜。如糖醋鱼、糖醋排骨、锅包肉、披萨 等。

番茄沙司是番茄酱加糖、食盐在色拉油里炒熟，蕃茄沙司有各种口味的，适合直接蘸食。如蘸薯条。

简单地说：番茄酱就是纯番茄，而番茄沙司是番茄酱调味之后做成的。番茄沙司可以直接食用，而番茄酱必须经过烹饪处理。番茄酱的番茄红素含量大大高于番茄沙司。

芝麻酱简称麻酱，是一种把芝麻磨成粉末并调制的酱料。可以直接食用或者作为凉拌调料。常用于麻酱菠菜、麻酱凉面、麻辣烫或火锅的蘸料。

沙拉酱市场有千岛酱、蛋黄酱、油醋汁等，可根据口味购买。可以拌食沙拉、制作三明治等。

6、糖类

白糖是由甘蔗或者甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。以甘蔗为原料的叫白砂糖，以甜菜为原料的叫绵白糖。

红糖原料为甘蔗，虽杂质较多，但营养成分保留较好。具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效。

冰糖在制作红烧类菜肴时使用冰糖会使菜品颜色更加红亮，此外使用冰糖冲泡茶水或制作甜品，有补中益气，和胃润肺，止咳化痰的作用。

用途

缓和酸味在制作酸味的菜肴汤羹时，加入少量食糖，可以格外味美可口。如醋熘菜肴、酸辣汤、酸菜鱼等。否则，成品则寡酸不利口。

制作糖醋菜肴必不可少主要的调料就是糖和醋，开胃可口，如糖醋鱼、糖醋里脊、糖醋排骨、糖醋茄子等等。

拔丝白糖入锅，加入少量清油及清水，熬至糖化水干时，倒入挂糊油炸后的菜肴，裹匀，出锅，放在抹过油的盘内，趁热夹食时，即可拔丝缕缕金丝来，如拔丝苹果、拔丝香蕉、拔丝红薯等。

挂霜白糖入锅，加入适量清水，熬至水近干时，倒入经烘烤或油炸过的原料，离火，翻拌，冷却后，成品表面即似白霜状。如糖霜花生、糖山楂、糖霜核桃等。

炒糖色广泛用于卤菜、红烧菜的调色、如红烧猪蹄、红烧排骨等。

蜂蜜烤鸡翅、烤面包时常刷在表面，增加色香味。蜂蜜水温度不应高于60度，里面的酶、维生素和矿物质会被高温所破坏。

做菜的技巧

1、煮饭要用开水，这样米中的维生素B1可免受损失。

2、在蒸米饭时，每1500克米加2～3毫升醋，米饭无酸味，饭香更浓，且易于存放和防馊。

3、陈米淘洗干净，清水中浸泡2小时，捞出沥干，再放入锅中加热水、一汤匙猪油或植物油，用旺火煮开转为文火焖半小时即可。若用高压锅，焖8分钟即熟，米饭不粘锅，且香甜可口。

4、煮陈米饭时，放3杯米、2.5杯水、0.5杯啤酒，煮出来的饭同新米一样爽口。

5、用籼米煮饭，可在水中加一撮盐和几滴花生油，然后搅拌均匀，煮出的饭同粳米一样好吃。

6、剩饭重蒸时，在锅中水里放入少量食盐，能除异味。

7、把剩饭煮成稀饭，常会煮得黏黏糊糊，若在煮前先用水冲一下就可避免。

8、炒饭时，在锅中洒少许酒，炒出来的饭一粒粒松散，又松软又好吃。

9、煮粥：旺火烧沸，小火煨稠。粥不离火。焖粥：旺火烧滚沸，倒入木桶，盖紧桶盖，焖约2小时即成。

10、熬粥或煮豆时不要放碱，否则会破坏米、豆中的营养物质

11、面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外

12、煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊

13、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢

14、做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味香

15、蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香

16、蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋2～3汤匙，再蒸10～15分钟可变白

17、将少量明矾和食盐放入清水中，把切开的生红薯浸入十几分钟，洗净后蒸煮，可防止或减轻腹胀

18、牛奶煮糊了，放点盐，冷却后味道更好

19、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连;在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连

20、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦

黑木耳被誉为“素中之王”，具有很高的营养价值，所以就有很多人争先恐后的去购买黑木耳，你知道黑木耳应该怎么进行选购吗?以下是小编为你整理的黑木耳挑选技巧，希望能帮到你。

黑木耳并非越黑越营养

一些不法商贩为欺骗消费者，经常使用普通地耳染色冒充黑木耳。普通地耳是用锯末、秸秆撒上地耳菌人工繁殖的，有时在潮湿的地方自己也能生长，没有什 么营养价值，而且成本很低，一斤地耳的产地价约为十多元，但经染色后就摇身一变成了营养丰富的“黑木耳”，每斤 能卖出近五六十元。造假者通常将地耳倒入盛满热水的铁锅里，放入一定量的墨汁，就可将原本黄褐色的地耳变成黑色的“黑木耳”。目前，这种假冒的黑木耳在网 上销售较多，消费者应学会甄别。

同时，由于黑木耳的吸溶性很强，很多其他物质，包括糖、盐等都能吸收进去，一些不法商贩还常使用化学制剂硫酸镁浸泡以增加黑木耳的重量，这样一斤黑木耳能长“胖”两三斤。但作为一种化学制剂，硫酸镁也可作为泻药用，是严禁添加到食品中去的。

黑木耳并非越黑越好，消费者可通过辨别颜色来区别真假。真正的黑木耳正面是黑褐色，背面是灰白色的，而地耳是黄褐色的，用硫酸镁浸泡过的木耳则两面 都呈黑褐色。同时，黑木耳味道很自然，有股清香味，而掺假的木耳有墨汁的臭味。把经过“加工”的“黑木耳”泡在清水中，很快水就会变成墨黑色。此外，真木 耳嚼起来清香可口，而经过硫酸镁浸泡过的木耳又苦又涩，难以下咽。

黑木耳的功效

黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤和‘素中之王，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。中医认为，黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等，是因其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种天然补血食品。

黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖;同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。所以，老年人特别是有便秘习惯的老年人，坚持食用黑木耳，常食木耳粥，对预防多种老年疾病、抗癌、防癌，延缓衰老都有良好的效果。

黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石等内源性异物有比较显著的化解功能。黑木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。同时，黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。

对于初发结石，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-4天内缓解，结石能在10天左右消失，对于较大较坚固的结石，其效果较差，但如长期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐渐变小变碎，排出体外。

黑木耳挑选技巧

经常食用的黑木耳有两种：

一种是腹面平滑、色黑、背面多秘呈灰色或灰褐色的叫毛木耳;

另一种是两面光滑、黑褐色半透明的叫光木耳，即通常所指的木耳、云耳、黑木耳。毛木耳朵大，但质地粗韧，不易嚼碎，口感也稍差;黑木耳质软味鲜，滑润清爽。

目前市场上出售的黑木耳质量差别较大，购买时可从四个方面检验挑选：

1、眼看：凡朵大适度，耳瓣略展，朵面乌黑有无光泽，朵背略呈灰白色的为上品;朵稍小或大小适度，耳瓣略卷，朵面黑但无光泽的属中等;朵形小而碎，耳瓣卷而粗厚或有僵块，朵灰色或褐色的最次。

2、手捏：通常黑木耳含水量要求保持在11%以下，取小量样品，手捏易碎，放开后朵片能很好伸展，有弹性，说明含水量少，反之则过多。

3、口尝：纯净的木耳，口感纯正无异味，有清香气，反之多为变质或掺假品。常见掺假品用明矾水、碱水浸泡或用食糖水拌和，可用口尝有无涩味、碱味、甜味加鉴别。

4、水泡：朵体质轻，水泡后胀发性大的属优质;体稍重，吸水膨胀性一般的为中等;体重，水泡胀发性差的为劣质.

老年人在性生活方面不能跟年轻时候一样，毕竟上了年纪身体健康状况也会发生变化，若是用力过猛，很容易出现一些健康隐患或是突发状况，所以老人性爱必须掌握这些方法和技巧才能避免出现意外的伤害是个不容忽视的问题，郑重提醒大家要重视这个问题。

姿势侧位接触最省力

随着身体机能衰退，老年人的性爱与中青年人相比会有所不同。在性爱姿势上也需要多些讲究。专家给出以下三个动作原则。

一要慢。老年人性爱动作过快，可能会出现体力不支，造成性生活“半途而废”，甚至诱发眩晕、心慌等。因此动作要缓慢而充分。

二要侧，是指老年人在性生活时，双方均宜采取侧位。老年人的肌力水平、骨骼密度、机体协调能力都不如以前。选择侧位，双方身体的支撑点都在床上，会更安全、省力。而且，此时双方的性器官接触最完全，刺激强度更足。

三要护。在身体条件允许的情况下，尽量不要长期无性，否则易导致身体一些重点部位出现不适。有腰颈椎问题的人，尽量减少身体关节的活动幅度，提前做好保护工作。

事后喝杯温水躺一会

性爱前要做的事：局部清洗。尽量避免洗热水澡，以免消耗过多体力，最好用温水冲洗私处。床头放润滑剂，以避免受到阴道干涩的困扰。还要提前调好室温。

性爱后要做的事：静躺一会。性生活时血管收缩会减少脑部供血，造成脑细胞暂时性缺氧，引起疲惫感，静躺则有助于恢复。喝杯温水。

性生活对体能消耗极大，身体会流失大量水分，因此性爱后最好喝杯温水，稍缓一会，再吃东西补充能量。暖好腰腹。腰腹部一旦着凉，男性易出现尿急、尿频等问题，女性则会造成宫寒、手脚冰凉，所以，性爱后男女都要注意局部保暖。

通过上面的介绍，大家对老年人性生活方式有什么也都很清楚了。其实每个人都需要保障自身健康，老年人们更希望自己的身体健健康康的，不要受到疾病的威胁与伤害。这样一来就要提高健康意识了，也要养成一个好的性生活习惯。

如果你对老年人性生活技巧有哪些？老年女性为何很难获得性高潮？老年男性生殖器勃起缓慢应该怎么办？老年健康性生活满足“性接触欲”应多于“生殖器胀满欲”？九种技巧，让老人享受性福晚年？老年人如何确保性福？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性生活技巧安全常识栏目。

电脑内存怎么选? 电脑内存的好坏，很大程度决定了电脑的运行速度，下面电脑组装知识网为大家带来了DIY组装电脑基本入门知识，选购电脑内存的方法技巧介绍，一起来看看吧。

DIY组装电脑基本入门知识，选购电脑内存的方法技巧介绍：

1、内存的频率

主流内存的频率从1600MHz至3600MHz不等，少量内存出厂就达到了4000MHz，那么内存的频率对电脑性能又有什么影响呢?

简单的理解，内存的容量就是水管的口径，内存的频率就是水管的阀门，阀门开得越大，水流就越快。在容量相同的情况下，内存频率越高，性能就越好，这也是高频内存更贵的原因。

2、内存的代数

内存的代数就是指内存名称中的“DDR2”、“DDR3”、“DDR4”，目前主流平台都已经升级为DDR4，但由于内存的涨价风潮以及上一代E3神U，导致还有很大一部分玩家依然在使用DDR3内存。

玩家购买新内存，一定要清楚自己的CPU支持什么样的内存，这是一个必要的参考值。简单一点来说，从Intel 100系列主板开始，CPU都开始支持DDR4内存。新一代的AMD Ryzen CPU也全部支持DDR4内存，今后更是DDR4内存时代。

还有一种“DDR3L”内存，它的全称是“DDR3 Low Votage”，也就是低电压版DDR3。这种内存多用于笔记本和服务器平台，它的尺寸更小，接口更短，已不适用于现在的主机平台，玩家在购买时要注意分辨。

另外，关于“DDR4”和“DDR3”内存的外观区别，这里也做简单说明。DDR4内存的防呆口相较于DDR3内存更加居中，而且DDR4内存的金手指程弯曲弧形，DDR3内存的金手指则是直线平滑设计，这也意味着DDR4和DDR3内存互不兼容。

3、内存的容量

内存越大越好吗?当然!但它也有一个限定值，这个同样由CPU和主板决定，目前主流主板最高可以支持64GB内存，一些顶级主板，甚至可以支持128GB超大内存，而目64位CPU支持的极限内存也是128GB。

目前市场上主流内存多为4G、8G、16G的单条,玩家想要获得更大的内存可通过购买套装或同品牌同型号的内存，不同品牌甚至不同型号的内存混用，可能导致平台不兼容，从而无法正常开机。

如何权衡自己需要多大的内存呢?从实际的使用需求出发，目前的大部分游戏玩家使用8-16G内存就足够了，部分使用设计软件或运算程序的用户，可考虑适当提升。

4、内存的时序和超频

对于普通玩家来说，这两个方面无需特别关注，但这里依然做简单介绍。

时序是指内存的延迟时间，一般使用类似于“16-18-18-38”的4组数据来表示，其中第一组数据代表CL值，也是时序中最关键的一个值。大部分情况下，同频率的内存，时序越低性能越好，但也不可一概而论。

超频顾名思义就是提高内存频率，通常的手段就是提高电压和调整时序。但不是任何内存都能超频，这就和人跑步一样，吃得饱不一定跑得快，关键还得看体质。而辨别内存体质就需要玩家对电脑硬件做更加深入了的了解，这些话题，我们日后再聊!

5、双通道内存

双通道内存，算是目前非常成熟的一项可选技术了，并不需要额外付费，轻轻松松就可以自己搞定几乎双倍的内存性能，高端平台比如Intel的X99、X299以及AMD的X399都可以支持到最高四通道，性能翻四倍的诱惑力还是蛮大的。

双通道内存是一种能够让电脑性能提升的技术，说白了是两者内存由串联方式改良为并联方式，以得到更大的内存带宽，从而提升内存速度。当电脑内存不足的时候，可以通过增加内存，组建双通道，解决内存问题，对于一些核显电脑，双通道内存有利于提升性能，尤其是APU平台，对双通道内存有着更好的优化。

虽然这项技术目前很成熟，一般情况下不易出现兼容性问题，目前主流主板都支持双通道，即便是一些小板，也有2根内存插槽，同样插上2根内存条，就可以轻松实现双通道了。如果是主流大主板，一般提供四条内存插槽，通常支持4通道，如果是安装2条双通道内存，一般是间隔安插或同色安插就可以了。

现在不管事办公需求还是学习需要，使用电脑的频率越来越高，而鼠标的灵敏度高不高也会严重影响到使用电脑的方便与否?如果鼠标在移动时反应速度慢，这就会影响到工作学习。那么鼠标灵敏度怎么调呢?

鼠标因为其外形像老鼠而被人们称作鼠标。它的英文名称和老鼠一样。鼠标是电脑的一个必不可少的输入设备，它的种类比较多，主要有光电鼠标，无线鼠标和滚球鼠标。鼠标种类不同，其工作原理也大有不同，有的是靠光电脉冲信号工作，有的是靠机械原理运作。

不管何种鼠标它的存在是为了代替麻烦键盘指令，而使得操作起来简便一些。

调节鼠标的灵敏度怎么调，也是非常简单，需要在控制面板中找到鼠标选项，然后找到鼠标键，调节快慢进度条进行调节即可。或者是点击滑轮，便可以设置滚动的行数了。设置好之后一定要记得保存并运用就可以了。

很多同学在学习上感觉很吃力，这是为什么呢?关键是你们还没掌握到好的学习方法!所以，接下来，小编就和大家分享掌握科学的学习方法，希望对大家有帮助!

科学学习的小方法

学习认真，有一个积极的心态，良好的读书习惯，整理好一切，做事仔仔细细，不耻下问，细嚼慢咽。

利用专业技能和知识来提高自己，专业化学习能够让你变得更加拥有效率。

深度学习技术的成功应用，比如语音识别和计算机视觉等;应用于实践能够更加强化你的智商。

应用而有可能发生巨变的应用领域，以及从深度学习的最新研究中获益的应用领域，其中包括自然语言和文本处理、信息检索和多任务深度学习驱动下的多模态信息处理。对于深度学习方法以及它在各种信号信息处理应用方面具有浓厚兴趣的研究人员与学生来说。

吃透每一节课的内容;消化课程的知识结构，脑海里形成一个整体的框架。

每天查看课堂笔记;重要的笔记反复复习，加强学习效果。

记忆就是硬道理;没有记忆，学习无法入脑，知识就无法学习。

读书三遍+总结一次;读书声声入耳，每天读书三篇，进行总结，能够提高个人修养。

记忆方法比记忆知识更重要;正确的方法才能引导走向最便捷的路径。

听得懂还要记得牢。听课的时候就能够理解，并且记牢，在这里就省时，效率特别高。

科学学习的方法

一：

学习要有明确的目的、目标

无论做什么事都要有明确的目的，学习尤其如此。目的越明确，学习积极性就越高;目标越宏伟，为实现目标所付出的努力就越多，学习意志就越坚强。目标有大目标，小目标，有远期的，也有近期的，小到一节课，大到一生的志向都属于此范畴。小目标要从属于大目标，近期目标要为远期目标做铺垫。确定学习目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高。太低不利于意志的培养，太高不仅不利于目标的实现，学习积极性也会受到打击。

二：

掌握科学的记忆方法

记忆是学习中最重要的学习手段。首先要有来年搞好的记忆习惯。不论是哪门学科都有背诵的任务，要求背诵的必须背诵，以形成习惯。再就是根据遗忘规律去记忆，即即使的重现，勤复习、多复习。当天的内容当天复习，本周的功课周复习，一月还有小复习，考前再做总复习，这样学习才记忆牢固，才能取得最佳学习效果。

三

抓好学习环节的关键

学习可分为四个主要环节：预习、听课、复习、作业。每个环节都有其特点，也有其关键。

预习：预习要养成习惯，习惯很重要，既然是习惯决不能三天打鱼两天晒网。预习的时间要根据实际情况而定，可以在学习日挤时间，也可以在周末，还可以在节假日。预习要找难点，找难点的目的是就是要攻破它，这是预习的关键。这能证明一个人的能力，同时也能培养一个人的能力，更会磨练一个人的意志。

听课：听课是学习时最重要的环节，会听课意味着会抓重点，能理解老师的意图。

复习：复习要摸规律，复习的目的是把学习内容进一步巩固、掌握，以便摸清其内在规律，在运用中举一反三。

作业：作业要独立完成，典型的内容要反复练习，这样才能形成技能技巧。

四：

及时做好笔记与作业

记性好不如烂比头。记笔记是一种良好的听课习惯，好笔记不是全记，不是漏记，不能只听不记，更不能只记不听。可以记在课本上、教学内容附近，这样记录的内容不易丢失，又易和教学内容相联系，既实用，又利于今后复习。布置作业的目的是巩固学习的知识。多数学生为了完成任务，不复习就急于做作业，这不利于知识的巩固。做作业前首先阅读一遍课本内容，和老师讲课的内容对照一下，看一看是否一致。这样做等于及时地复习了一遍，3然后再做作业，既快速又能保证作业质量，达到最佳的学习效果。

五：

交叉学习效果好

不少同学在读书学习时，长时间单一的学习同一内容，表面上看时间用了不少，但效果并不理想，这是为什么呢?

脑卫生学者告诉我们，人的大脑皮层细胞是有分工的，学习不同学科的内容回引起不同部分的兴奋。大脑长久接受同一类信息刺激，使某一部位长久兴奋，就容易产生疲劳，降低学习效率。若及时转换学习内容，合理调节“兴奋灶”，就可以避免大脑某一兴奋区长时间过于紧张，使别的部位出现新的兴奋区。

马克思的“穿插读书法”是：当阅读理论书籍感到疲倦时，立刻把书搁下，去读一种不同的书籍，有时读诗，有时读小说。过一会儿，疲倦的大脑得到休息，便又重新研究起理论书籍来。马克思的读书方法符合生理科学。

在读书求知时，为了充分利用时间，可交叉阅读内容差别较大的不同书籍。在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行，特别是文理交替。学完语文做物理，读完政治写数学……学习之余，若做一些文体活动，或干点家务活，句可以使大脑原有的兴奋区得到调节。这样，既能缓解疲劳，又能开阔知识视野，从而延长连续阅读的时间，提高学习效率。

中学生学习时多接见交叉学习的方法，科学运筹时间，情绪饱满地投入学习，以取得学习的更大效益。

中国文化博大精深，尤其是在文字这一领域，文字组成的语句也非常经典，而且有一定的技巧，比如缩句，这也是中国语文领域中经常学到的知识，那么缩句的方法和技巧有哪些呢?

在上学期间，这一个问题经常会问到，缩句的方法与技巧其实有很多，缩句的时候主要找准主要成分，找到标准的主语，另外还有谓语动词，但是千万不要丢掉关键的词语，另外还有否定句，不要丢掉否定词，这些都是关键的点。只要把握好一句话的主干，然后再将其他的多余部分删掉，轻松的运用这种方法，那么缩句就比较容易了。

一般缩句的方法与技巧都比较简单，首先需要找到主语以及谓语动词，另外再去删除一些多余部分，一些无关紧要的修饰或者其他方面，这种情况下就缩句成功了。

初学滑冰者为了防止摔倒后擦伤手、头部和膝部，最好两腿带上护膝、两手带上手套和头盔。另外，当意识到要跌倒时，尽量使自己身体向前倒，而不是向后，避免摔伤后脑，滑冰运动有哪些常用技巧呢？初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。热身运动别忘做。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒；先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术，下面来了解一下初学滑冰入门技巧有哪些吗？

一、V型走步

1.先以V型站姿站好。(两脚张开成V字型与肩同宽约45度，当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动，这是直排轮中基本的站姿。)

2.身体微向左倾，重心慢慢转移至左脚。

3.身体稍向前倾，右脚向前抬起。

4.右脚放下踏稳，重心转至右脚。

依此要诀，左右脚交互向前抬起平稳放下，藉此熟悉重心转移的感觉。

二、跌倒起立

1.前溜时如果停不下来，不要慌，双手先伸到胸前。

2.膝盖下蹲。

3.先下膝盖着地。（这时的护膝就非常有用。）

4.手指头确实张开，平贴在地．由于着地后身体仍会向前冲，记得双手在胸前准备好。

5.待俯冲的力量被抵消掉后，双手将身体撑起。

6.右脚蹲起，成单脚跪姿，双手平压在右脚膝盖上。

7.双手用力下压将身体撑起。

8.以V型站姿站好。

三、前溜

前进时脚呈外八字，右脚前进时，右脚稍稍压外刃（刃是站立方式），左脚则稍稍压内刃，右脚用力滑出去，左脚用力推，重心稍微移往右前方，然后就让右脚滑行一阵子，再换左脚〈此时重心要拉回来，推出去左脚要并拢回来，再将重心放到左脚上，如此继续动作就可以啦！〉重心是很重要的。溜冰要不停转换重心喔～只是两只脚在那边猛推.怎么会快呢？不只要换重心，重心压低有助于溜冰的稳定性喔～溜冰当然啰～除了以上几点外，脚收回来也很重要，也可以增加速度（因为可增加推刃距离），要讲求”飘逸〃也要收屁屁，不要驼背，不然真的颇难看.

四、转弯

以左转为例：行进时，左脚前右脚后，而手平举上半身(从腰部以上)面向圆心，还有要压刃喔～～～重心在左脚并压外刃，右脚可以自然的推刃.这样子就可以画出优美的弧线了!

五.T煞

前溜时两脚不动保持滑行时脚是一前一后.然后把较后面的那一脚轻轻的抬离地面，之后将抬起来那脚的脚掌转90度，然后轻轻的将抬起来的那脚往地上放....让轮子和地板接触慢慢的煞车就可以啦。(此时重心要放在前脚，膝盖微微弯曲)

六、前溜转后溜

当我们前溜要转后溜时可轻跳.转180度来完成或者是用较简单的方式：开始时脚为一前一后〈本人习惯右脚在前〉，接着把两脚的脚跟轻轻抬离地面一点点.以脚尖为轴，顺势将身体转180度或者是先以右脚为重心.将左脚转180度〈形成小蟹步〉再将右脚转180度就可以啦！在转向时，双脚尽量不要开太大，要保持平行，这样动作才会快。

轮滑运动受到越来越多的爱好者参与，很多儿童加入到这项健康快乐的运动中来，今天跟大家分享的是儿童轮滑入门教学，让爱玩轮滑的孩子都能享受到轮滑运动带来的快乐。

工具/材料

轮滑鞋

护膝

头盔

开阔平摊的场地

操作方法

准备动作

运动时一定要先进行热身运动。热身运动能让我们的肌肉得到拉升和放松，对我们之后进行的比较难度的动作能打一个非常良好的基础。

正确穿戴轮滑护具和轮滑鞋

轮滑运动时的保护也是非常重要的，轮滑护具六件套是两个护膝、两个护肘和两个护掌，另外还有头盔。优质的护具强调包覆性、透气性、吸震效果及坚固等要求。穿轮滑鞋时一定要系紧鞋带，扣紧鞋扣，使得脚在鞋内不能有一点晃动。如果鞋太松，脚在鞋内晃动，特别是脚弯和鞋内套的海绵不能紧密接触的话，练习时鞋身特别容易向边上倒，轮子不能保持正直，脚腕容易扭伤，同时动作也容易变形。也不要太紧

原地踏步

根据原地站立的基础上，双脚脚尖朝外，双腿微微弯曲，做好准备动作后，双脚交替抬起，可逐渐加大幅度。左右的晃动主要是因为学生的脚踝、腿部力量不足，以及孩子的平衡能力欠缺，而导致重心左右不稳。

正确摔倒方式

要摔倒时，首先要降低重心，屈膝向下，至膝盖处护具着地，随即以手掌护具着地手指向上翘起避免着地，向前推出缓冲，以手肘处护具着地，完成摔倒动作。

滑行

站立，用右脚内刃向侧后方蹬地，把身体重心移到左脚上，蹬地后的右脚迅速收回与左脚平行成双脚向前滑行。当向前滑行将要停止时，再用左脚内刃向侧后方蹬地，蹬地后迅速收回与右脚平行成双脚向前滑行。两脚依次交替蹬地连续向前滑行。

制动停止

要刹车时，将脚前掌抬起，后脚跟打地，让脚刹接触地面，另一只脚打横，即可完成急停。

电脑主板怎么选购?下面是DIY电脑入门教程组装电脑主板的选择方法技巧，主板的与CPU相同，也分为INTEL何AMD两个平台，同平台同接口的产品才能结合在一起使用。这是什么意思呢?我们以下图的Intel i7-8700K为例子来说。i7-8700K的插槽类型为——LGA1151，是第8代酷睿处理器。很简单，只需要在选购主板时选择CPU插槽为LGA1511的主板即可。一般会先选择CPU，再来搭配主板。相反，先选择主板，再来搭配CPU也是可以的。

DIY电脑入门教程 组装电脑主板的选择方法技巧：

简单根据主板型号来看：也就是芯片组的分类

1、Intel主板芯片组有四个等级:X/Z/B/H

X字母开头：最高级，也就是王者。用来搭配高端CPU，也就是CPU型号后缀有"X"。比如 X299主板搭配I9-7960X

Z字母开头：次高端，钻石水平。Z字母开头的主板都支持超频，简单理解为可以打鸡血工作，搭配CPU一般带有K后缀。比如Z370主板搭配I7-8700K

B字母开头：中端主流，白银黄金水准。不支持超频，性价比最高，搭配不带K后缀的CPU。比如B360搭配I5-8500

H字母开头：入门级，英勇黄铜水平。不支持超频，价格最便宜。注意：H开头的产品也不全是低端产品，H310和H370相比，第二个数字越高，规格就越高，H370其实就相当于不能超频的Z370主板。

2、AMD主板芯片组有三个等级：X/B/A

X字母开头：最高级，支持自适应动态扩频超频，与Intel相同，搭配AMD中带有“X”字母的CPU

B字母开头：中端主流，可超频，性价比较高

A字母开头：入门级，普通办公用户使用，价格非常便宜。

AMD主板同样也要看第二位数字，越大越高端。

最后讲一下主板的版型

3、目前分为一下四种，搭配机箱。

E-ATX型：高性能主板，适合使用带X后缀的CPU，价格很高，不推荐一般用户使用。

ATX型：大板，扩展性能好，接口全。

M-ATX型：小板，扩展性不高，但可以满足大多数用户的需求。

mini-ITX型：迷你主板，借口数量刚好够用，一般用来办公，不适合做游戏主机。

相关知识：台式电脑装机教程 安装内存与主板应该注意的细节

在选择板U的时候，一定要紧盯自己的预算，不为没必要的硬件多花一分钱。以上就是DIY电脑入门教程 组装电脑主板的选择方法技巧的全部内容了，更多组装教程请登录电脑组装知识网。

大多数人在收拾家务活的时候都会犯晕，因为不知道该如何进行，其实也是需要掌握好一定的方法的，究竟有哪些方法呢?以下是小编为你整理的做家务的方法，希望能帮到你。

浴室柜台盆区收纳技巧

收纳要点

浴室里最具有容量的那就一定是浴室柜无疑了，顾名思义，柜体必须有一个很大的容纳空间，加上镜子后面的容纳功能，把您需要用的都装下，会使整个卫浴空间看上去更整洁。

收纳工具

1、双层浴室柜—收纳更有层次;

2、储物装上镜子—方便不占地方;

3、多层储物架—有效利用台盆区;

4、多功能杯架——洗漱收纳两不误。

做家务的方法

1、做家务是一个长久的事情，要从装修房子那一天开始考虑，不要因为图漂亮，就在家里搞一大堆什么水晶啊花瓶啊之类的装饰品，刚开始的时候就布置的蛮开心，到时候你做起家务来擦那些花花瓶瓶就要几个小时，累都累死，所以，房间里最好是简洁大气，宁可花大价钱在高档的地板和沙发上，也不要那些无谓的装饰品。

2、 选择东西的时候，最好都以方便为主，家里的衣服啊，用品啊。要耐脏好洗方便使用，过日子是过给自己舒服的，不是让外人来观赏的，所以，要自己舒服起来。

3、 然后就是做家务了，做家务想做的快，工具就一定要舍得购全，什么去污水，飘白水，什么玻璃水、消毒水之类的必备，这些东西会省去你很多时间。

4、 做家务的时候，不是要你多么的苦多么累的，而是有一颗智慧之心把家务量减少到最低，进门换干净的拖鞋，家里购鲜花而不养花，家里没有狗，多一条宠物比多一个人还麻烦，到处是狗毛，要洗澡，带来的欢乐和苦累抵消的时候，就要放弃。

5、 钟点工并不贵，地板就留给专业的钟点工去擦吧。她们擦过的地板会发亮，比起自己每天都擦到发暗多好了，每个星期请两次钟点工，你可以在一边嘱咐哪一些东西一定要搞得很干净。

6、 平日里养成随手放好东西的习惯，这一点需要家人配合，家人如果不配合，也行，把他乱放的东西丢到一个漂亮的装东西的专程的大盒子或者大柜子里，下次他要什么东西，自己去翻就行了，又不影响家的美观，也不花什么时间去浪费。

7、 换掉的衣服可以先放在一个专放脏衣服的蓝色的大框里，有盖的，就是那种超市里购的放东西的筐，卧室里有任何脏衣服袜子等之内的都丢在里面，积了一筐再倒到全自动洗衣机里去洗，不要没事就开洗衣机玩，浪费自己家钱事小，浪费水资源事大。

8、好衣服，胸罩用洗衣袋装着洗，省得搞坏，内衣内裤一起洗要用威露士消毒水，但这还是不够的，内裤是一定要在晾之前用开水烫过，才能彻底消毒，使用那种很多事半功倍夹子的晾衣服的，内裤，袜子都可以一下子夹上去。洗衣机的衣服一好，马上就晾，不然会在洗衣机里变得皱巴巴的，费功夫去整理。

9、 衣服常穿的一般都只有几件，把常穿的衣服挂起来，洗了衣服直接就挂在衣柜里，就不用在叠衣服，内裤和袜子分别放在不同的衣框抽屉里，找起来方便，也不会乱。

10、 用吃完的精美小巧的糖果盒，有盖的那一种，做烟灰缸，抽完烟就把盖子盖起来，放在桌几一角，烟灰不会四处飞，也不会马上要倒烟灰，而且也不会有烟味，简直是比任何烟灰缸都好。

墙面区收纳技巧

收纳要点

墙面收纳已经成为空间收纳的一种趋势，尤其对于浴室间，利用有限的空间来创造无限的可能是一种难得可贵的本事，搁架、挂架隐藏在墙里的柜子都为浴室扩容发挥了其应有的功劳。

收纳工具

1、墙面挂件—可收纳鞋子脏衣服;

2、环形毛巾架—巧妙收纳小物件;

3、双层置物架—洗漱用品的最佳搭档;

4、香皂架—摆放香皂容易收拾。

如今早已是网络的时代，电脑必然是离不开人们的生活，电脑最核心的部分就是显卡，它相当于电脑的大脑，掌控着电脑的运算，是电脑最核心的硬件。显卡的好坏直接影响了电脑的使用，包括它的寿命，都与显卡有关。显卡一旦老化就需要更换，如果是售后店进行更换显卡的话，费用会高一些，许多人都会自己进行拆换，所以这里电脑组装知识网就为大家讲述一下电脑组装入门实用教程，电脑显卡拆卸方法技巧。

电脑组装入门实用教程，电脑显卡拆卸方法技巧：

一、显卡简介

独立显卡是指成独立的板卡存在，需要插在主板的相应接口上的显卡。独立显卡具备单独的显存，不占用系统内存，而且技术上领先于集成显卡，能够提供更好的显示效果和运行性能。

显卡作为电脑主机里的一个重要组成部分，对于喜欢玩游戏和从事专业图形设计的人来说显得非常重要。目前民用显卡图形芯片供应商主要包括AMD(原ATI)和nVIDIA两家。

二、电脑显卡怎么拆

方法一：台式机显卡

1、首先需要分辨电脑使用的是独立显卡还是集成显卡:

实际上只要看 显示器 数据线的接口接在什么地方，如果是接在集显上(竖的)，那么就是集显工作，如果是接在独显止(横的)，那么就是独显工作。

2、首先打开电脑机箱，用工具将机箱和电源一面的一个卡条去掉，方便显卡外露，接显示器。

3、打开机箱后看主板：

蓝色的两根长的，都是PCIE插槽，插显卡的，中间的白色的2个，是PCI插槽，插声卡等东西的，PCIE插槽是最近几年主板普及的，金手指栏在左边。

4、机箱上有电脑主板的一边接地平放，用手轻轻地将显卡从主板拔出，注意看看显卡的卡槽位置。小心的拔起来

方法二：笔记本显卡

1、笔记本显卡拆卸相对来说麻烦一些，首先将笔记本主板从机壳内拆取出来，注意各个部件螺丝，插件等分类;

2、中间过程略过，拆到可以看见CPU 风扇 就行了，CPU风扇散热装置下边压着分别就是显卡和CPU;

3、将散热架子从原装显卡拆下来的，否则温度之高你不可想象。改装后的散热架子，原来是没有绝缘 胶带 的，总之这个架子一定要和显卡绝缘。

4、改装好装上去的新显卡，需要加散热冰蚕片和 金鱼 片，一共需要上14片，等一切安装好装好电脑，然后开机看效果。

显卡更新换代的速度比较快，这就需要我们花费一定的资金来更新自己的电脑，这样才能与时俱进，电脑的使用寿命也会变长。显卡的选择也是非常有讲究的，需要我们自己去了解，如果电脑平常仅用在办公软件方面，一般的显卡就可以满足其需求，但是要是运行一些大型的软件或者经常游戏，那么选择优质的显卡会好一点，电脑运行起来也不会卡，相对流畅很多。

电脑组装入门实用教程，电脑显卡拆卸方法技巧的内容就介绍到这里了，有需要的朋友可以参考一下，更多教程请登录电脑组装知识网观看。

众所周知，CAD制图在各大高校内比较常见，因为这是一个课程，而且还是必修的。但是对于一些就业人员，如何了解cad制图培训呢?那么可以去参加一下考证班，一般城市当地都会存在这种培训班。

cad制图考证班比较常见，可以短时间内快速拿证，因为cad本身就比较容易操作，当然证书也是分级别的，越高级的所需时间越多。一般基础教学可以轻松掌握施工图绘制，另外掌握立体，平面，各种局部图纸制作，从而可以打印输出。

cad制图培训内容比较丰富，其中包括绘图命令以及各大操作，比如基本的修改命令，其中包括修剪偏移，倒角绘图。另外还有射线，多边形，这些都是在培训内容内的，经过培训后可以轻松掌握制图方式。一般都是与专业对口，所以学起来非常方便，经过几天培训后就可以上岗实习。

不用卸油水卸指甲油的最快方法，一般通常可以准备好一瓶家里过期的香水，喷洒香水将化妆棉打湿，然后用打湿了的化妆棉轻轻擦拭指甲上的指甲油，耐心地反复地擦拭几次，就可以将指甲油擦干净了。

或者使用身体喷雾，这些里面又含有类似的成分，并能起到相同的作用。喷到一个棉球或棉签的一头，再用棉签来回擦拭你的指甲，直到它开始掉落。

其它卸掉指甲油的方法：

1、如果指甲油的时间已经很长了，你可以刮自己的指甲来去掉。但是可能在这过程中你会伤到自己的指甲。

2、就在布上沾一点热水，然后把它擦掉。

3、把手在热肥皂水里浸泡2-3分钟，来去除指甲油。

4、如果你用指甲油来去除，棉花可能会粘在你的指甲上。

5、还可以尝试用洗手液、甲苯、二甲苯、乙醚、丁酮擦洗去除。

1、采用悬坠钓法，在靠近有水草的钓点，这是因为冬天鱼儿身体僵硬，游动缓慢，吃食是被动的原因。

2、寻找安静的钓鱼地点，因为冬钓一般多为手竿近岸垂钓，人鱼之间距离很近，所以施钓动作要轻，避免外界的声音打扰。

3、要学会逗引鱼，因为冬季鱼儿游动迟缓，不易发现诱饵，可以在窝子留断断续续提逗引诱鱼儿。促使其咬钩。

冬季钓鱼应在12月上旬或者第二年2月中旬来进行。这是因为12月上旬刚结冰不久，温度有所回升的时候，饥饿了很久的鱼儿会尽力寻找食物，加上寒冷的冬季马上要来临，需要积蓄营养来抵御严寒，所以鱼儿的进食欲望很强烈，此时容易咬钩。而2月中旬是因为春季来临，气温转暖，鱼儿从冬眠状态逐渐苏醒，开始游动觅食，此时也比较容易咬钩。