滑冰需要准备什么装备【优秀17篇】

个人觉得自驾游的话还是跟着车队去是比较安全省心的，但是自驾游一定要有很多的装备，那么自驾游车内过夜需要准备哪些装备呢?接下来小编为您介绍。

车内过夜最关键的是空间大小和座椅后备箱是否可以放倒放平。从空间上讲，大部分AO级别以上的车可以满足车内过夜。前排座椅能向后放平或后排座椅向前折叠放平决定了这台车过夜的舒适度。

在自驾车内过夜装备一定要齐全，车内睡觉有一个松软的“床”的话才能睡个安稳觉。

1、车载充气床，也有人称为“车震床”

车载充气床有放在后座和后备箱两种。目前车内过夜这玩意儿占多数，舒适度还不错，躺在后面腿更能伸直，腰的受力也会舒服一些。最好记得带个枕头和睡袋。

2、被子或者保暖睡袋

郊外夜色虽美，但也伴随着寒冷，尤其现在是冬天;即使就算是夏天，在山区或者是草原也是很冷的，保暖是必备要求，在车上配备厚的被子或者睡袋是正确的选择。

3、风油精

夏天野外最讨厌的非蚊子莫属，四少建议大家一定带上风油精之类的防蚊装备，用风油精的话要注意开车窗通风。买个车载电蚊香也是很好的选择。四少会选这种线拖得比较长的，方便摆个适当的位置。蚊香片买质量好一点的。切记，不要用点火的一圈圈的那种，因为可能有被子和枕头之类的，烧起来真心是可能的。汽车纱窗也是不错的选择。

长途骑行是许多人热爱的挑战运动，那么大家知道自行车长途骑行需要准备哪些装备吗？接下来这篇指南将告诉你答案。

操作方法

防护装备，比如头盔、太阳镜、防晒衣、手套等等物品，可以避免我们在长途骑行过程中的风吹日晒雨淋。

GPS定位系统和纸质地图，这两样东西可以避免我们在长途骑行过程中迷失方向，让我们按照正确的方向前进。

高热量的干粮，比如巧克力和压缩饼干等食物，一方面这些东西体积较小易于携带，另一方面能给人体提供很强的能量。

应急药品，在长途骑行的过程中，难免会发生刮擦或者其他人身伤害事故，所以准备一些应急药品是很有必要的，比如创可贴、止痛药、正气水之类的。

滑冰摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，下面具体的了解一下学滑冰需要装备什么吗？

1、头盔

初次学滑冰的人或者哪些还没有学会滑冰的人，基本上都是要带上头盔的，这样可以防止摔倒后头部碰撞受伤

2、护膝

不会滑冰的人，最好要带上膝盖护套，人在滑冰的过程中，很容易就两腿不协调摔地上，这样容易伤到膝盖，所以要带好膝盖保护套

3、手套

在滑冰的过程中，很多人摔倒都是手着地，而且摔倒的过程中人的速度还是很快的，这样很容易摩擦伤到手掌，我们就得准备手套来保护自己

4、厚袜子

滑冰场的鞋子颈很高，而且都是比较硬的，这样很容易勒伤我们的脚颈，我们得准备一双厚一点的袜子，这样可以帮助保护脚后跟和脚颈

5、肘腕保护套

滑冰的时候摔倒的姿势是千奇百怪的，很多小孩子容易侧翻，这样就会伤到肘腕，我们得带肘腕的保护套

以上是小编介绍的学滑冰需要装备什么内容，想学滑冰的一定要做好防护准备工作，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，请继续浏览本网其他栏目内容吧。

登山是个力气活，那么登山前需要准备哪些装备呢?

刀：国外的户外活动者，几乎没有人不带一把刀的，因为在他们的野外活动指南上，就已经阐明了刀的重要性;中国的牧民在山上工作时，也一定随身携带番刀一把，因此他们也有许多有益的经验。当你遇到突发情况的时候，刀能够做很多工作，如搭建避难所、生火、做担架、拐杖等等。总不能出现状况时，再下山找人借刀吧!除非你早已练成了中国功夫--铁砂掌，不然可别忘了找一把适合自己的刀。有了刀后，更要时刻保持锋利。有些人的刀，早已凹凸有序的似锯子般，他们仍带着它上山，那真象带一把废铁一样，搞不好那刀比手刀还不管用呢!

火柴：它可以为你带来热源，而火柴也需要做防水处理，现在很多人改带打火机，事实上就算你带了打火机，火柴仍是必要的装备。

手电筒及头灯：夜间可供你照明及打信号。

地图与指南针：这也是很多登山者所不以为然的，不去学习其用法，也从不带在身边，因此当自己迷路后，马上就失去了方向与目标，于是在山里乱走，这在山难事故中占了相当大的比例--迷路与失踪。我们奉劝每位登山者，自己要带指南针与地图，并事先熟悉它的用法，它会在关键时刻帮助你找出一条生路来，且地图上会告诉你在什么地方有村庄或公路。如果你上山时，你的领队和向导没有发地图给你，最好找他们要一张。

求生盒：一个大小合适的密封盒，其内装有：细铁丝一段防水火柴和打火机求生纸或防水布蜡烛一小节蜂蜜一小罐或糖果少许胃药及个人内外用药品求生卡火种，如果买不到也可自己做一个，最好用金属盒装这些用品，因不得已时，它可用来炊煮东西或热水。而指南针和刀，原就是个人必备装备，随时都要用，可别放入求生盒内当求生物品哦!

求生卡：卡上记载了个人资料及求生急救的步骤，如此对一些遇事会紧张得不知所措的人，是有很大帮助的，可依书本上的求生步骤，简单制作一张小卡片，并记入个人资料，然后用防水胶处理后，放入求生盒内。

紧急避难帐篷：这是一顶只有900克重的超轻一人帐，名为紧急避难帐，那当然是让你在遇到特殊事件时才拿出来用的。就因如此，如果你拥有它，你及你的队友都将多一份保障，况且，当你在冰雪地遇到遇到特殊情况时，你可用它包住六、七人，然后在里面点一支蜡烛，如此就能抵抗零下二十度的低温至第二天。在日本，这是一位向导的规定装备，不论是一天的郊游或是多天的行走，他们都会带着它，因为他们认为向导的技能与体力多优于一般登山者，所以他们有责任在山区遇到自己的朋友或他队的人员有意外时，马上担负起救援的工作。因此，就是一天的郊游活动，他们的背包里，除了此避难帐外，还会加带一瓦斯炉、二人小炊具、急救用品及紧急用药，以及一个超轻睡袋。

睡袋：必须视你前往的山区来选择一个适宜的保暖睡袋，也有人带着平地露营用的丝棉睡袋到高山上去，结果当然很惨了，只差一点就冻死，也不必谈求生了。

滑冰穿上冰鞋系上鞋带，站起来，应该感觉冰鞋有一点点太紧。抬脚后跟，要很紧，不能有一点松动。脚趾头应该刚好碰到鞋尖，感觉有一点点紧，但不能是比较大的弯曲甚至疼痛，不能蜷缩起来，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，下面来了解一下户外滑冰需要佩戴哪些装备？

1、头盔

初次学滑冰的人或者哪些还没有学会滑冰的人，基本上都是要带上头盔的，这样可以防止摔倒后头部碰撞受伤

2、护膝

不会滑冰的人，最好要带上膝盖护套，人在滑冰的过程中，很容易就两腿不协调摔地上，这样容易伤到膝盖，所以要带好膝盖保护套

3、手套

在滑冰的过程中，很多人摔倒都是手着地，而且摔倒的过程中人的速度还是很快的，这样很容易摩擦伤到手掌，我们就得准备手套来保护自己

4、厚袜子

滑冰场的鞋子颈很高，而且都是比较硬的，这样很容易勒伤我们的脚颈，我们得准备一双厚一点的袜子，这样可以帮助保护脚后跟和脚颈

5、肘腕保护套

滑冰的时候摔倒的姿势是千奇百怪的，很多小孩子容易侧翻，这样就会伤到肘腕，我们得带肘腕的保护套

总之滑冰的时候需要小心翼翼的，速度一定要慢，最好有人带你教你，不然你自己是很容易受伤的

以上是小编介绍的户外滑冰需要佩戴哪些装备内容，另外本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑冰装备知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

花样滑冰起源于18世纪的英国，后相继在德国、北美地区国家迅速开展。1892年，国际滑冰联盟在瑞士正式成立，并制定了该项目的比赛规则。下面是小编为大家整理的花样滑冰需要什么装备，喜欢可以分享一下哟!

花样滑冰起源

12世纪的北欧文学中，曾记载了采用骨制冰刀在冰上滑行的情景。荷兰、芬兰、挪威、瑞典等国曾将它作为传递消息的手段。

大约在1250年左右，荷兰人将这一项运动介绍给了临近的国宾。

17世纪，人们在冰面上只能滑出简单的前外刃，此时没有任何图形出现。

1742年，在英国的苏格兰诞生了最早的一个滑冰俱乐部——爱汀堡滑冰俱乐部，

1772年，最早的一本滑冰专著《仑滑冰》出版。

18世纪﹐花样滑冰不仅在欧洲，而且在美洲也取得了较大的发展。

1838年，出版《冬季的消遣和花样滑冰》一书。

1848年，美国布斯纳尔制作了一种全部金属制成的用夹子完全固定在皮鞋上的冰刀。

花样滑冰需要什么装备?

服装

无论是随便去冰场玩玩还是正经学习，第一要务就是穿长裤!穿长裤!穿长裤!一方面冰面上比较冷需要保暖，另一方面摔倒时不那么容易划伤，千万不要看着电视上人家穿着裙子滑冰漂亮也这么干，只有比赛时女选手才会穿裤袜和裙装比赛服，训练时都穿训练服的。

滑冰训练服的主要诉求在于保暖、高弹和防水，价格跨度很大，丰俭由人。

护具

首先要备的就是护臀和手套，其他护具可以都不戴但是这两样必不可少，否则容易闯祸。

手套没什么花样，带防滑点的就可以。

护臀能买到的大概有4种，短裤式、外穿式、护臀滑冰裤和护臀垫板。短裤式防护性最好，但是穿脱麻烦一点;外穿式比较便捷，但是粘口尤其是大腿附近的容易互相粘，影响动作;滑冰裤自带的最方便，不过洗起裤子来需要注意，而且侧向没有防护，中高阶玩家可以考虑;最后的护臀垫板近乎隐形，对练习动作影响最小，但是看上去真的不是很抗摔的样子，高阶玩家之选吧。

护膝护肘可以用软质的也可以用硬质的，如果是初学者建议用硬质的，像骑行和轮滑护具那种，抗摔很多，我跟我老公用软质的一跪一块青，小糯用硬质的满地蹭啥事儿都没有。等到滑行稳定了可以再换成软质的，对关节活动局限少一点。

头盔，建议小朋友和初学者使用。尤其是把边练习时，如果摔倒反而容易撞到头。滑冰用的头盔前方是圆的，跟骑行头盔略有不同。

软护掌，怕摔或是手腕软有旧伤的人建议配备。

冰鞋与冰刀

我们平常能在冰场见到的主要是花滑鞋和冰球鞋，速滑鞋因为速度快通常禁止在公共场次上冰。区分这三类鞋很简单，看冰刀长度和是否有刀齿：刀突出于鞋跟，鞋头有刀齿，那是花滑或冰舞鞋;刀前后都比鞋底长，无刀齿，那是速滑鞋，正经速滑鞋鞋帮很低，一望便知，但是给小朋友用的有种鞋体部分类似冰球鞋但是刀很长的就比较有迷惑性，我看到有家长买错了带到冰场结果不让穿上场的;刀跟鞋底长度接近，无冰齿，那是冰球鞋。

其他

除了这些，还需要硬刀套一副(套上可在地面行走)、擦刀布一块。防锈油、除锈膏、软刀套(擦干刀刃后套上吸潮)和鞋套(防刮鞋)可视情况选购。初级刀不在乎随便霍霍的还可以自备磨刀器一个。

花样滑冰场地要求

花样滑冰比赛是在长60米、宽30米的长方形冰场上进行，非国际滑联举办的比赛其场地最小不得小于56米×26米，冰的厚度不少于3-5厘米。冰面要平滑并保持无线痕;大型竞赛应准备两个同样大小的场地，以便安排训练，其中一个可安排图形比赛，其他项目可在另一场地进行;规定图形竞赛，应有适当图形。

跑马拉松通常需要准备的具体装备包括以下几种：

1、跑鞋，跑鞋是跑马拉松中最主要的装备，在跑马拉松时根据自身的需求来选择透气性良好、重量较轻以及舒适度高的鞋子。

2、运动上衣，在跑马拉松时建议选择透气性良好、吸水性强以及弹性大的运动上衣。

3、空顶帽，无论是在什么季节跑马拉松，最好还是常备一顶空顶帽，空顶帽不仅仅有防晒的功能，还能防止在跑步过程中产生的汗水滴到眼睛里。

4、腰包，现如今很多人在跑马拉松时会自带一个小腰包或者是臀包来装一些零碎的物品，比如手机、钱包、小瓶矿泉水、纸巾或者是一些补充能量的零食物品。

5、能量补给，可以根据自身的需求选择是否带上一些能量胶、能量棒或者是其它一些补充体力的食品。虽然大部分的马拉松比赛中比赛方都会在赛场上准备一些能量补充食品，但如果担心自身适应不良还是建议带上自己所准备的食品。

去滑雪场滑雪的时候，不是必须自带衣服的，一般正规的滑雪场都有租赁滑雪服、滑雪板等雪具的地方。如果非常喜欢滑雪，经常玩的话自己买一套比较划算，如果只是偶尔去玩一次，就可以租一套。

滑雪的时候需要准备的用品有：滑雪服、滑雪鞋、固定器、滑雪板、滑雪杖、帽子或头盔、滑雪镜、防水手套、防晒霜、防冻伤用品等等，这些都是滑雪者的基本装备。一般滑雪服和滑雪板租的比较多，滑雪镜最好自己买，因为它是紧贴脸部皮肤的，多人共用的话不卫生。

对于雪具的具体要求：

滑雪板：单板的长度最好是将单板立放在地面，其高度在肩膀至眼睛这个范围内，按照雪鞋的长度不要超过单板的前刃和后刃选择宽度。

固定器：固定器一定要调到适合的宽度和角度，对于初学者来说建议使用和肩膀差不多的宽度。

滑雪服：要求上衣宽松，利于滑行动作；袖口缩口并有可调松紧的功能，有效防止进雪；领口为直立的高领开口，防止冷空气进入；内衣选择保暖、透气、排汗、快干的运动类型。

滑雪鞋：最好选择高腰雪靴，要求保暖、防水、防滑，高腰设计可以预防脚踝扭伤。

滑雪镜：雪地上阳光反射很厉害，滑行中冷风对眼睛的刺激也大，需要选择全封闭、防起雾、防紫外线、柔韧性强的滑雪镜。

神秘奇特的自然风光、多元民族的古老文化，以及碧海蓝天都是美不胜收的画卷……夏季是绿与水的世界，也是旅游的旺季。夏天很适合有车一族出游，找个周末，和亲朋好友一起嗨皮吧。

夏季自驾游需要准备些什么呢?提醒准备出行的有车一族们，出行之前首先要制定出一个比较完整的旅游计划。

第一，确定出行时间。确定好出行时间以后，要预先查好该时段的天气状况，并对天气状况做好出行准备。比如带上墨镜、雨具、预防药品或者零食等。第二，确定出行路线。先上网或者询问相关专业人员，从所在地出发到你的目的地的最佳旅游路线。当然，如果资金充裕在车内装上一个GPS全球卫星定位导航系统也是不错的选择。第三，了解你所定路线一路上的风光及民风民俗。

出行前检查好座驾

炎热而激情的夏季正是驾车出行的最佳时间，无论你是日常出行还是外出自驾游，你的坐骑都是最重要的代步工具。自驾出行最痛苦的事情莫过于车辆发生故障，从而扰乱整个自驾游计划，而且对自驾游的安全也没有保证。所以，在临行前您一定要对爱车进行全面维护，使车况达到最佳状态。检查包括发动机系统、灯光、电瓶、机油、轮胎、刹车、水箱、喇叭、后视镜等。

如果自驾游的行程比较长，建议在出行之前到4S店对车辆进行专业、全面的检查和保养。

应急装备不能少

在自驾游的途中，车辆难免会发生一些小故障。比如，夏季由于路面温度较高很容易发生爆胎的情况等等。佰佰提醒，不管你的车是不是已经做好了全面的体检，出行前一定还要准备好一套应急的修车装备。汽油桶、工具箱、胶带、拖车绳、气泵一个也不能少。

如果车辆发生故障必须停车进行检查。所以，除了维修工具以外，停车检修车辆时的必备工具也很重要，它们可减少车主在停车检查时发生意外交通事故的几率，保证车辆和旅行人员的安全。

个人装备也齐全

选择在夏季自驾游，除了带上短袖T恤和短裤以外，还要带长袖衣服和长裤。在鞋子的选择方面，夏季自驾游可以选择运动凉鞋，不过也要常备一双登山鞋或比较厚实的运动鞋。如果觉得夏天穿登山鞋比较热，那么也可以选择一双防水鞋。很多户外用品品牌专门推出了适合夏季户外运动的防水鞋，比较适合夏季自驾游使用。

相关证件及用户手册要带齐。另外，提醒您，车辆的用户手册最好也随相关证件随身携带。在车辆发生自己解决不了的故障时，用户手册上有服务站地址和电话，拨打当地服务站的电话，维修服务人员会为您提供帮助。

自驾游其他必备物品

指南针——降低迷路几率。帐篷——可临时提供小憩的场所，同时也为自驾游增添不少野外的味道。对讲机——如果是车队行驶，对讲机是必备的物品。对讲机的使用可以便于车队成员在自驾游的途中及时沟通，保证车队的行驶安全。防晒霜——开车或游玩时防晒。瑞士军刀——不论是开罐头、削水果、拧螺丝，它可以在很多时候派上用场。零钱——支付旅途中过路、过桥费。水——在自驾游途中要随时保证车上有充足的饮用水。手电——黑暗中照明。

溯溪运动属于登山方式的一种，通常需要准备的装备是登山装备再加上攀岩器材、水上设备等，必备的个人户外装备包括溯溪鞋、防水衣物、护腿、头盔、防水镜、防水背包、防水内袋、下降器、上升器、安全带等等。

1、溯溪鞋

溯溪必备的专业用具，使用防水材料制成，既有阻滑效果又不易磨损，抓地性出色，具有一定的攀爬特性。

2、防水衣物

溯溪的衣物以轻便、透气性良好、易干燥的尼龙面料为宜，要求快干保温。

3、护腿

护腿由防水材料制成，除了防寒，还可以避免溪流中的杂草岩石划伤皮肤，以及防止蚂蟥等昆虫的叮咬。

4、头盔

头盔能保护头部，避免溪攀滑坠及落石袭击的伤害。

5、防水镜

溯溪过程中一定要佩戴防水镜，保护眼睛，避免影响视野。

6、防水背包

背包的容量以能够携带溯溪设备和攀登用品为准，一般溯溪者多采用骑行包。

7、防水内袋

背包经常下水，防水效果不太够，因此最好加上防水内袋保护重要的物品。

8、下降器、上升器、安全带

是攀登过程中必备的专用器械，起保护作用。

简要回答

去户外露营时需要准备帐篷，因为帐篷是非常重要的装备，之所以要准备帐篷，主要是为露营提供舒适，干净安全的睡觉环境，帐篷其实能够满足用户的需求。但是在挑选帐篷的时候要选择防水，容易搭建容易撤销的帐篷。

睡袋/地垫/照明设备

一般去户外露营的时候需要准备好睡袋，因为睡袋能够保持身体温暖，特别是在寒冷的情况下，通常要选择比较温暖的睡袋。另外在选择地垫的时候，要选择一个比地面要舒适的地垫，并且还具备保暖工作。在照明设备方面也需要多加注意，通常要选择手电筒或者是头灯。

厨房用具/防虫剂

既然选择去户外露营，那么厨房用具一定要选择好，另外还需要带上餐具。在防虫剂方面要选择能够驱虫的防虫剂，这样才能够保护自身的健康。

防晒以及其他用品

到户外露营的时候要戴好帽子，要准备好防晒用品，避免被阳光直射。另外还需要准备好垃圾袋水和水容器，为了自身的安全，需要准备好导航设备医疗用品，要做好保暖工作，额外还需要多准备一些工具。

练花样滑冰的十有八九受过伤，甚至可以说伤残，这很多情况下跟冰鞋不适合有关的，在滑冰时一定要带好护具，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，下面具体的了解一下儿童滑冰需要哪些装备吗？

1、头盔

初次学滑冰的人或者哪些还没有学会滑冰的人，基本上都是要带上头盔的，这样可以防止摔倒后头部碰撞受伤

2、护膝

不会滑冰的人，最好要带上膝盖护套，人在滑冰的过程中，很容易就两腿不协调摔地上，这样容易伤到膝盖，所以要带好膝盖保护套

3、手套

在滑冰的过程中，很多人摔倒都是手着地，而且摔倒的过程中人的速度还是很快的，这样很容易摩擦伤到手掌，我们就得准备手套来保护自己

4、厚袜子

滑冰场的鞋子颈很高，而且都是比较硬的，这样很容易勒伤我们的脚颈，我们得准备一双厚一点的袜子，这样可以帮助保护脚后跟和脚颈

5、肘腕保护套

滑冰的时候摔倒的姿势是千奇百怪的，很多小孩子容易侧翻，这样就会伤到肘腕，我们得带肘腕的保护套

总之滑冰的时候需要小心翼翼的，速度一定要慢，最好有人带你教你，不然你自己是很容易受伤的

以上是小编介绍的儿童滑冰需要哪些装备内容，儿童在滑冰时一定要带好护具，做好安全防护工作，本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑冰装备知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

登山是很多的登山爱好者喜爱的一项运动，那么在登山的时候我们需要准备什么样的装备呢?

1、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋，穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路。而且足底易起水泡，脚部皮肤易受伤。真正适宜登山的是较轻便的运动鞋、旅游鞋和胶底布鞋。

2、中老年人登山，要准备一根手杖(不必从家里带去，在山下捡得到)，走山路时会有帮助。

3、山上的气温变化大，山风也大，因此，上山时应带足衣服，尽管山下是烈日炎炎，也一定要带风衣、或薄毛衣。南方的山区时晴时雨，因此雨具也是必不可少的。

4、穿厚袜子，不会长水泡。

5、带一些外伤药，如：创可贴、紫药水等。蛇虫出没的季节还要带上蛇药。

到户外旅游，最为开心的就是户外烧烤，户外烧烤的乐趣回味无穷，那么户外烧烤都需要准备什么装备呢?接下来小编为您介绍。

1、露营炉一般比较小型,设计比较特别，基本上无需安装,最大的特点要简易、方便携带。例如六角炉，看似一个六角柱体的箱子，打开来都是炉面，需要长形还是方形的烧烤炉，可以自行组合。如果在准备在沙滩上烧烤，把简易烤网架往地上一搁就形成了一个简易的烧烤炉，以沙子铺底，放上炭火，直接在烤网架上烧东西吃，十分经济实用。也有一种是一次性炉，炉中配有即燃炭，一个炉可用1.5小时左右，特别适合野外露营使用。

2、烧烤叉、毛刷和竹签、烧烤叉是必备的烧烤配套工具。竹签功能同烧烤串枝，也可以用于取用食物，属于一次性的产品。

3、创口贴和一些应急用品用具：烧烤炉、炭、刷子、叉子、竹签、一次性盘子、一次性水杯材料：猪肉、鸡胸肉、牛肉、鸡翅、各种肉丸子和鱼丸子(最好不要选有夹心的)、秋刀鱼(不要买太大条的)、鱿鱼、香肠(最好烤的东西，连调料都可以不用涂)、糯玉米、地瓜、黄瓜、茄子、夹心棉花糖(我的最爱、烤的时候不要离火太近，不停的翻，外皮微黄就可以了，吃的时候可以拉出丝来哦)。

4、配料：油、糖、烤肉酱(烧烤酱、酱油、花生酱四选一、二)、甜辣酱(番茄酱、辣椒粉)、孜然粉、海鲜粉其它：零食，饮料要多带(就算被重死也要带)、水果。

冬天是滑雪的好季节，休闲时约上几个朋友一起去滑雪是件很美好的事情。下面就让小编来告诉你冬季滑雪需要准备什么装备。

1，滑雪板

滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板等。高山板由多层结构组成，主要包括弹性板材、抗扭力的盒形结构、板芯、玻璃纤维复合材料、高分子材料底板、金属边刃等。

在选择滑雪板的长度时，最长就以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的滑雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性差。

滑雪板底板的材料主要由塑料或高分子尼龙材料制成，高分子材料的底板摩擦系数小，塑料底板要好。滑雪板的边刃要随时保持锋利，这样在你对它施加重力时，不会产生侧滑。据说专业滑雪运动员使用的滑雪板其边尺可以刮胡子。

2，滑雪杖

雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。雪杖一般分为高山杖，越野杖和自由滑雪芭蕾杖。除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外、其他项目都使用雪杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。

在选择时，以本人手臂下垂时后肘距地面的高度作为雪杖的长度。初学者可选长点的雪杖，掌握一定技术后，再选短一点的雪杖。

雪杖上要有配带，它可套在手腕上，防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里的过深，在高速滑行的瞬间给你一个稳定的支点。

3，滑雪鞋

滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。高山鞋一般由内外两部分构成，外壳是由塑料或ABS注塑而成，较硬不易变形，内层由化纤织物和保温材料组成，鞋的踝亲角度和鞋的肥瘦等可根据需要进行调节，具有保护功能。滑雪鞋的选择要使人感到即舒适又很合脚，脚趾在鞋中能活动自如，但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住，外壳上的卡子要卡得恰到好处，使踝关节可以向前屈膝，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。

4，滑雪镜

雪地上因阳光反射强烈，必须戴上滑雪镜来保护眼睛。镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以黄色或茶色为佳。

5，固定器

所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置，在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱，因此避免滑雪伤害的重要防护器具之一。

6，滑雪服

滑雪这项运动对服装有一定要求，上衣要宽松，以利于滑行动作;袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能，可有效防止进雪;领口应为直立的高领开口，防止冷空气进入。滑雪帽最好选用套头式，能防止冷风对脸部的损伤。滑雪服的颜色应鲜艳或与雪面反差较大，以便容易辨认，避免相撞。

滑雪既惊险又刺激，是很多人冬天户外运动的首选，不过在这里友情提示大家：为了自身安全，室外滑雪应该尽量避开大风天、下雪天。

看过了小编给大家整理的冬天滑雪需要准备的装备后，接下来我们继续和大家聊聊更多的冰雪运动安全小知识，比如常见的滑雪运动装备有哪些，欢迎登陆网站点击查阅。

老人健身需要准备的装备有哪些?运动前的准备工作很重要,老年人在开始锻炼前一定要做好准备活动,弯弯腰踢踢腿、放松肌肉、深呼吸等,同时还要注意运动装备,不能随便,一定要穿运动服和运动鞋,避免运动过程中受伤。老人如何做好自己的健身计划?一起和看看吧。

根据健身项目选鞋子。

不同健身对健身鞋的避震、防滑、弯折性能都有不同的需求。跑步时，健身鞋一定要轻，减震力强，前脚掌位置要有足够的弹性;打网球时，有较多急转急停的动作，因此要求健身鞋的防滑性能要好;打篮球时，撞击与跳跃多，因此需要重视鞋的减震功能，穿高帮鞋，保护踝关节，减少崴脚的机会;打羽毛球等室内健身时，要求走动灵活，应选择较轻、柔软性好的健身鞋。

有些健身需要特殊的防护装备。

比如游泳时，要戴合适的泳镜和泳帽。泳镜可以避免泳池内的化学物质伤害眼睛，泳帽则可以防止耳震，还能保护头部;骑自行车时别忘了戴头盔，可以在发生意外的时候起到缓冲的作用，有效降低外界对头部的伤害;推举杠铃、哑铃时，最好配上护腕、腰板带等。

很多中老年人健身时会穿纯棉服装。其实，纯棉质地吸汗效果好，但透气性差，夏季健身时穿着容易导致中暑，秋季则可能使人感冒受凉。建议无论是外衣还是内衣，最好都选择透气散湿性相对较好的聚丙烯材质。

老人在运动的时候一定要穿宽松的衣服，注意安全，家人最好陪伴身边，生活中学习基本的老人健身安全小知识很重要。

个人觉得自驾游的话还是跟着车队去是比较安全省心的，但是自驾游一定要有很多的装备，那么自驾游车内过夜需要准备哪些装备呢?接下来小编为您介绍。

1、车载充气床，也有人称为“车震床”

车载充气床有放在后座和后备箱两种。目前车内过夜这玩意儿占多数，舒适度还不错，躺在后面腿更能伸直，腰的受力也会舒服一些。最好记得带个枕头和睡袋。

2、被子或者保暖睡袋

郊外夜色虽美，但也伴随着寒冷，尤其现在是冬天;即使就算是夏天，在山区或者是草原也是很冷的，保暖是必备要求，在车上配备厚的被子或者睡袋是正确的选择。

3、风油精

夏天野外最讨厌的非蚊子莫属，四少建议大家一定带上风油精之类的防蚊装备，用风油精的话要注意开车窗通风。买个车载电蚊香也是很好的选择。四少会选这种线拖得比较长的，方便摆个适当的位置。蚊香片买质量好一点的。切记，不要用点火的一圈圈的那种，因为可能有被子和枕头之类的，烧起来真心是可能的。汽车纱窗也是不错的选择。