滑冰鞋国内哪个牌子好精彩20篇

腹部是身体的核心肌肉群，是人体上半身和下半身的枢纽部位，做任何事情都需要用腹部的力量，腹部是人体非常重要的核心部位，滑冰也不例外。而且滑冰对平衡性、协调性要求很高，有力量的腹部是控制运动的关键，那参加滑冰运动时该注意什么呢？要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故；摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害，那么滑冰对体重有限制吗？

滑冰对运动员的体重没有限制,原则上是任何体重的人都可以。而且滑冰还可以减肥，溜冰可以使腿、手臂乃至全身得到锻炼。

因为滑冰的下半身运动量较大，所以可以减掉大腿、小腿的多余脂肪，使得腿部曲线优美。并且，滑冰能增强平衡感，使身体变得敏捷，进而增强运动能力。滑

冰技巧掌握好了，不仅不会感觉太累，而且会很有趣。用全身感受速度，在广阔的冰场滑冰的时候，一点也不会感到厌倦。另外，滑冰对膝盖的冲击也不会太大，所以很值得肥胖者尝试。

滑冰30分钟燃烧425卡路里，体验滑冰的愉快的同时也在消耗热能。滑冰当之无愧的位于减肥攻略的榜首。这种大量的热能消耗源于大腿和臀部肌肉的反复运动。同时注意力将全部集中在保持身体平衡上。

此外，在减掉脂肪的同时没有让膝盖和其它关节承受太多的负荷。滑冰时保持高速平稳。不要忘记戴上头盔、护腕和护膝。

KEZZI是国产品牌，属于低端的手表产品，价格多为几十元，由广州市秉亨钟表有限公司生产。致力于为10-20岁学生提供时尚腕间精品。

KEZZI将青春时尚和现代风格融合，以自然多变的色调、柔和的质感创造出的触觉和视觉感官。KEZZI诠释时尚、青春、创新、个性生活、不断开发和挑战时尚。“珂紫”是国内中低档手表行业的品牌，它为学生、青少年诠释了时尚、创新、个性生活的元素。

KEZZI柯紫是百年时（香港）钟表有限公司的精心之作，百年时集设计研发、生产销售、品牌推广为一体，公司拥有业内对时尚产品极富创意和灵感的设计师队伍，专注于品质，专注于青春时尚领域，专注”学生时尚腕表“,以“为青少年诠释时尚、创新、个性生活元素”为品牌宗旨,紧随时尚前沿。致力于为10-20岁学生提供时尚腕间精品。

adidas（阿迪达斯）是德国的牌子，是德国运动用品制造商阿迪达斯AG成员公司，创办于1949年，以其创办人阿道夫·阿迪·达斯勒（Adolf Adi Dassler）命名，1920年在黑措根奥拉赫开始生产鞋类产品。经过多年的发展，现在的产品类别包括：球类和田径运动服饰、运动鞋、瑜伽服饰、运动配饰（腕表、眼镜等）、休闲鞋类、男士香水和护肤品等。

目前adidas（阿迪达斯）旗下拥有三大系列：运动表现系列performance（三条纹）、运动传统系列originals（三叶草）和运动时尚系列neo（圆球型logo）。

1、阿迪达斯三条纹标志

是由阿迪达斯的创办人阿迪·达斯勒设计的，三条纹的阿迪达斯标志代表山区，指出实现挑战、成就未来和不断达成目标的愿望。

2、阿迪达斯三叶草logo

阿迪达斯三叶草标志原本代表的是将三个大陆板块连接在一起——其形状如同地球立体三维的平面展开，与世界地图非常相似，象征着延展到全世界的运动力量。同时，这个标志也象征着阿迪达斯品牌的创始人阿迪·达斯勒在运动鞋上所缝的三条纹路。

3、adidas style标志

其logo标志代表的含义则是代表始终站在时尚前沿、追求高端享受的潮人潮品精神，标志为圆形中间分割为三条纹，从某种程度上来讲，它属于一种轻奢款式。

这三种标志并不是从品牌初创时期就一直存在的，可以说，阿迪达斯标志的不断演变的历史也是阿迪达斯这一世界知名体育用品有限公司不断前进的一种佐证。

地素是中国的服装品牌，属于中高档的服装品牌，官方的定价价格在千元以上，产品定位于18-45岁这一服装消费能力最强的女性消费群体。

地素时尚是一家中国时装公司，主营业务为中高端品牌女装相关的设计、推广以及销售。该公司目前拥有“DAZZLE”、“DIAMOND DAZZLE”和“d’zzit”三个自有品牌，通过强大的研发设计、丰富的产品组合、敏捷的供应链管理、策略性的营销网络布局、全方位的品牌推广及优质客户群的培育积累，在中国时尚行业中树立了良好的品牌形象。

自成立以来，公司根据品牌发展战略，围绕中高端品牌女装的定位，于2005年推出“DAZZLE”品牌之后，又于2010年及2011年先后推出“DIAMOND DAZZLE”和“d’zzit”品牌，进一步丰富了公司的品牌内涵和扩大了覆盖人群。在品牌创立伊始，公司即明确各品牌差异化的定位、风格及目标人群，并且通过相互独立的设计师团队，为不同品牌注入相应的品牌内涵，凸显女性消费者独立的个性，满足其时尚的追求。

滑冰是标准的有氧运动—即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖；体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量，一到冬天北京市民就喜欢滑冰，那么陶然亭公园可以滑冰吗？

陶然亭公园当然可以滑冰的，陶然亭公园1952年建园，全园总面积56.56公顷，其中水面16.15公顷，是北京市历史文化名园，国家级AAAA景区（点）。

陶然亭公园内有胜春山房景区、华夏名亭景区、陶然佳境景区、陶然佳境景区、潭影流金景区等各具特色的景区。其中著名的陶然亭位于湖中央岛的陶然佳境景区，陶然亭周围，有许多著名的历史胜迹。西北有龙树寺，寺内有蒹葭簃、天倪阁、看山楼、抱冰堂等建筑，堪与陶然亭相匹。东南有黑龙潭、龙王亭、哪吒庙、刺梅园、祖园；西南有风氏园；正北有窑台；东北有香冢、鹦鹉冢，以及近代的醉郭墓、赛金花墓等。这些历史胜迹产生年代多早于陶然亭，有的甚至早于慈悲庵。它们都有文人墨客觞咏的历史，曾现过各领风骚的辉煌时期。

园内林木葱茏，花草繁茂，楼阁参差，亭台掩映，景色宜人。湖心岛上，有锦秋墩、燕头山，与陶然亭成鼎足之势。锦秋墩顶有锦秋亭，其地为花仙祠遗址。亭南山麓有“玫瑰山”，其地为原香冢、鹦鹉冢、赛金花墓遗址。亭北山麓静谧的松林中，有著名的高君宇、石评梅墓。燕头山顶有览翠亭，与锦秋亭对景，亭西南山下建澄光亭，于此望湖观山，最为相宜。亭北山下为常青轩。

速滑冰刀是由刀刃、刀身管、前小刀托、前大刀托、前托盘、后刀托和后托盘等部分组成。现代高级速滑刀刀刃多由优质高碳钢制成，其他部分由轻合金制作。速滑冰鞋鞋底为硬皮、冰刀以螺钉或铆钉固定在鞋底上，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我保护，下面来了解一下滑冰时如何保护脚踝？

进行滑冰运动前用专用绷带进行绑脚。用绷带绑脚时既要达到固定脚踝的效果，又不能过紧而影响血液正常流通。建议经过反复的实践，根据每个人不同的皮下脂肪含量、肌肉力度等找到合适的绑脚方法。

运动绷带绑脚对很多人来说太麻烦，而且技术要求比较高。可以选择合适的护踝达到近似的保护效果。

一旦崴脚，要采取正确的处理方式。第一时间采用冰敷、冷水冲等方式迅速降低受伤部位的体温、降低血液循环速度可以很好的减少伤处血液和组织液的溢出以缩短恢复期。伤后24小时之内都采用冷敷，24小时之后才可以慢慢过渡到热敷的阶段。

平时要加强预防的措施，增强自我保护意识，运动前要充分做好热身，平时注意强化踝关节周围的肌力，以提高踝关节的稳定性和协调性。

以上是小编介绍的滑冰时如何保护脚踝内容，本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑冰装备知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

national属于松下品牌，National商标是松下创始人松下幸之助于1925年创立的品牌，也是松下的创始品牌。20世纪60年代以后，松下向海外出口的产品中，白色家电统一采用National。

松下在中国等地区使用National品牌的产品主要是洗衣机、冰箱、空调、微波炉、电饭煲等传统的白电产品和小家电。松下向海外出口的产品中，白色家电统一采用Na-tional，而黑色家电则采用Panasonic的新品牌。目前，在中国市场销售使用National商标的有松下·万宝电熨斗有限公司，而其在国际市场则是通过松下电器产业株式会社的组织进行的。

National空调是松下旗下的一款空调品牌，这一个空调品牌是松下使用时间最长同时在亚洲也是最为知名的空调品牌。

I.T 成立于1988年，是香港最具规模的时装品牌零售店之一。除了高档时装，I.T另有沙发、椅子、餐具、各种箱子等家居用品出售, 当中大部份均来自欧洲著名家具制造商, 包括Kartell, Magis, S.R.L, Vitra Internation等。

据了解，I.T集团最早由一间销售外国流行品牌的小店Green Peace发展而来,成立于1988年.经过十几年的发展,受到了众多时装爱好者的支持和拥护,1997年正式更名,并逐步发展为香港规模最大的时装集团之一.I.T集团旗下拥有众多的时装品牌,素以款式前卫,多元化和引导潮流而著称,适合不同年龄和风格人士的需要,服装品类从国际高级时装到席卷亚洲的日本年轻潮流品牌一应俱全.I.T集团旗下店铺主要分为英文大写I.T和小写i.t两大类别。

大I.T.和小i.t.之间，不管大小，它们走的都是复合式的品牌旗舰店路线，大I.T.网罗的是欧洲一些一线品牌以及它们的附属二线品牌；小i.t.网罗的，主要是日本和欧洲的一些深受年轻人追捧的时尚个性品牌和自创品牌。

滑冰运动对于不同年龄段的人来说都有着不错的锻炼价值。小孩练习滑冰可以很好地锻炼孩子的平衡感，能够让孩子更好地控制自己的肢体，提高弹跳力，增强身体的灵活性，而且还能增强孩子对事物的专注能力，那参加滑冰运动时该注意什么呢？要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故；摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害，那么女孩滑冰可以减肥吗？

女孩滑冰运动当然可以减肥的，30分钟燃烧425卡路里，平时只顾着体验滑冰的愉快，忘了同时你也在消耗热能。滑冰当之无愧的位于我们减肥攻略的榜首。

这种大量的热能消耗源于你大腿和臀部肌肉的反复运动（这种运动与排名第二的跑步相比需要更多的热量消耗）。同时你的注意力将全部集中在保持身体平衡上。此外，在减掉脂肪的同时没有让膝盖和其它关节承受太多的负荷。滑冰时保持高速平稳。不要忘记戴上头盔、护腕和护膝。再接再砺：滑冰时每隔一分钟在快速和低速间交替进行。

滑冰减肥的基本动作：

1.滑冰基本姿势练习。目的是掌握滑冰的基本姿势。方法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势。大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。每次下蹲要静蹲2-3秒。再站起，站起后要挺胸。如此反复，一组练习五个，最好做3-5组每组练习后，休息一］分钟，做放松走步练习。

2.蹬冰收腿练习，目的练习蹬冰方向和收腿方法。在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧出和收腿的练习，脚侧出时脚内沿擦地，两脚平行，两脚尖在一条线上，侧出腿向后收到后位，大腿小腿与脚各成90度，接着收回后位腿，至两脚并扰，换另一条腿重复上述动作。一组左右脚各做五次，可做3-5组。

TURANZA是普利司通轮胎泰然者系列的名称。普利司通是日本最大的轮胎制造商，也是世界上最大的轮胎制造商之一。国内消费者普遍重视其耐磨性，其他性能相对平衡，因为不同的产品系列有自己的重点。TURANZA泰然系列注重舒适的驾驶体验，融入纳米聚合物胎面配方，统一接地压力胎肩设计（FCP）、普利司通领先的技术，如减噪图案沟设计，综合性能良好，被世界知名中高级乘用车选为标准配置。

普利司通汽车轮胎按性能可分为高性能型、经济型和运动型(越野/SUV）舒适型(公路)四系列。TURANZA属于舒适轮胎，更注重操控与舒适的结合。市场上的轮胎。TURANZA主要有舒适系列轮胎TURANZAT001和TURANZAAR10两种型号。

T001采用创新的胎面设计，最大限度地提高轮胎的静音性能，具有良好的抓地力和湿地制动性能，保证了车辆所需的平衡舒适性和操控性，保证了轮胎的耐磨性；AR10轮花则采用新3D图案和变角环纹沟的设计可以保证轮胎具有优异稳定的湿路和干路控制性能。

TURANZAT001有16英寸和17英寸两种规格，TURANZAAR10有15寸和16寸两种规格，主要适合紧凑型和中型车。TURANZA系列轮胎的价格在450-1000元之间，从尺寸规格可以看出，T001要比AR10高级，所以适合的车型性会更高级。

相关热搜：

1、如何匹配轮胎和轮毂

2、轮胎毛能拉断吗？

3、轮胎气嘴漏气怎么办？

滑冰前要做准备活动，人体的关节和各肌群，如不活动开就直接上冰，易发生外伤。在室内先简单活动一下身体，接着做2--3个直道诱导练习，每个动作重复8--10次。每个练习间站起，做慢跑或轻跳跃，滑冰运动有哪些常用技巧呢？初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。热身运动别忘做。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒；先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术，那么初学者如何学滑冰呢？

1、放轻松：初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。

2、外八字溜冰：溜冰的时候一定要注意脚要分开溜，以一个外八字的形式和溜冰鞋的前轮溜出去。

3、双手摆动：初学者溜冰的时候很怕摔了是因为感觉平衡感不太好，所以可以利用你的双手摆动，来维持你的平衡感。

4、空间大或者人群少：初学者最好去空间比较大的溜冰场或者人群较少的溜冰场学习，尽量避免周六末去学习。

5、伙伴手拉手：初学者最好不要独自一个人去溜冰场，最好带小伙伴一起，而且是会溜冰的小伙伴一起手拉手学习，这样学起来比较快哦。但要注意的一件事就是如果你要摔倒了，要赶紧撒开伙伴的手，才能预防连着伙伴一起摔倒。

6、靠墙边/扶手学习：如果你是一个人的话，那么最好沿着溜冰场的墙边慢慢溜，一般墙边都会有扶手的，可以慢慢以外八字溜，这也是学得比较快的一种方式。

7、防摔用溜冰鞋脚刹：溜冰的过程中如果觉得要摔了的话，可以利用溜冰鞋前面的那个圆圆脚刹，就可以及时“刹车”防摔倒。

8、溜冰鞋尺码合适：初学者建议刚开始溜冰鞋不仅尺码要合适，而且溜冰鞋的鞋带要绑紧，虽然会有点累，但是防滑而且学起来比较快，等你学会了就不用绑得那么紧了。

9、小心地面有水：有的人喝饮料会不小心把水洒在地面上，一定要避开有水的地方，很容易摔倒的。

以上是小编介绍的初学者如何学滑冰内容，初学滑冰一定要注意安全，防止发生意外，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

ausnow是澳雪品牌。中山市嘉丹婷日用品有限公司作为澳雪国际的生产基地，坐落于历史文化名城中山市经济重镇，享有“中国乡镇之星”盛誉的小榄镇，主要研制生产个人护理用品及美容化妆品，沐浴露是公司在中国市场的首要投资项目，也是国内规模庞大，技术最精湛，设备最先进，综合实力最的沐浴露生产企业之一。

嘉丹婷已突破了单一的沐浴露生产，拥有澳雪、雪湖湾、宝健丽、可德琳四大品牌，产品涉及沐浴露、洗护发用品、香皂、花露水、洁肤、美容护肤品、护唇用品、牙膏、牙刷、衣物柔顺剂、洗手液等，发展成为品牌众多，产品规划齐全的新型日化企业。

“演绎美好生活”是澳雪国际一直秉承的企业理念，澳雪国际历来崇尚消费者至上的原则，为消费者提供最完善的产品。自1994年以来，澳雪国际已建立起一支强大的科研队伍。澳雪生产基地，最早通过ISO9001国际质量管理体系认证，采用先进的国际标准设备，精制细造的澳雪产品为全球消费者带来无限美好享受。

石英手表的好牌子包括美度、天梭、罗西尼等等，都是常见且受大众认可度较高的手表品牌。

美度男款系列M901.408.76.037.10腕表

美度意在制造一块能成为你亲密朋友的手表，美度表的制表哲学是永恒设计和实用功能相结合而不是追随潮流。美度表在二十世纪初就进入了中国市场，时称“米度”表，以走时精准的全自动机械计时和优良的防水品质著称。2000年，MIDO在SWATCH集团下以“美度”之名再次进军中国。回归中国市场11年的美度，时刻充满着非凡的创新能力，将经典之作永恒留驻。

天梭LE LOCLE系列T41.1.423.33腕表

天梭凭借150余年的传统瑞士制表工艺和不断创新的设计精神，销量在全球名列前茅，是瑞士制表业中的佼佼者。在诸多品牌系列中，力洛克是最为大众所熟知的，不仅因为它典雅的设计，还在于能够满足人们心目中的性价比。

罗西尼雅尊商务双子星款系列7485W04B腕表

身边有很多朋友对罗西尼腕表也曾青睐有加，这个品牌非常适合年轻人佩戴。罗西尼在“造中国名表，创世界名牌，做百年老店”的强大信念支撑下，不断做品牌加法。凭借在专业制表技术领域及品牌运营方面的经验积累，在研发，渠道，服务、供应商合作关系等方面形成了独特的优势，并以个性化的设计、精良的品质、卓越的性能，在市场上拥有良好的品牌知名度、美誉度和忠诚度，享有极高声誉，深受亿万消费者喜爱。

滑冰可以让孩子充分感受到运动带来的自信与畅快，这是冬日暖阳的户外和小伙伴一起溜冰，体味那种贴地飞行的颤栗和快感，以及摔打的疼痛和历练，对于孩子来说都是很宝贵的童年记忆，滑冰运动有哪些常用技巧呢？初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。热身运动别忘做。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒；先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术，下面来了解一下孩子学花样滑冰的好处有哪些吗？

1、多一项兴趣爱好滑冰是一项健康的运动，小孩学会滑冰之后，兴趣爱好中就多了一样，玩耍的方式更加多元化，有利于身体的成长；

2、促进大脑发育滑冰由于需要协调人的身体以保持平衡，让人的大脑处于运动转态，因此，滑冰能使一个人的脑筋变得更加的灵活。

3、结交朋友滑冰，作为一项户外运动，深受许多孩子们的喜欢，因此，学会滑冰，孩子可以在滑冰场上结交到许多的朋友，心情会很好，能使小孩子开朗。

4、有利于调节心血管功能经常滑冰的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次。

5、可以增强人的平衡能力燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅。

6、增强力量滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

7、柔韧和弹跳能力跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

8、控制体重滑冰是标准的有氧运动———即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖；体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行半小时，将会消耗约150大卡，相当于消耗两个奶油蛋卷的热量。

9、减少和释放人的压力通过滑冰，可以消除压力和紧张，身体得到松弛，易于入睡。透过滑冰的乐趣，可以促使身心健康愉快。

滑冰时一定要要注意休息，滑冰对脚的负荷还是很大的，累了以后会影响灵活性，也很难保持平衡，最好十几二十分钟休息一下，不要逞强，以免滑冰时间太长受伤，那滑冰运动有哪些常用技巧呢？初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。热身运动别忘做。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒；先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术，大家知道孩子几岁开始学滑冰合适吗？

儿童七岁左右学滑冰是比较好的，不需要有什么基础。现在的孩子不像以前的孩子玩的空间比较大，那时候大院的孩子，一起玩儿，父母也放心。现在的孩子都是在家里多，活动空间小，大多身体都不协调，所以从小学习滑冰，是有好处的。

三、四岁的孩子大多还离不开妈妈，他单独在冰场学习会焦虑会哭，强迫他学，会对这个项目失去兴趣。五、六岁大一点了，他的逻辑思维发展起来了，有学习的能力了，教练教他什么动作、要领，他能听得懂。再者，和其他同龄的孩子一起，觉得是跟大家一起玩儿，有意思。

过早的危害：

1.腿部易导致变形：由于滑冰需要将双腿向外侧撇，7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟，容易导致X形腿。

2.容易受伤：玩滑冰时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，一旦用力不当，这些部位非常容易受伤。因此，一般情况下，12岁以下儿童慎玩滑冰，要有专业人士指导，且不适宜长时间玩滑冰。

奥尔滨在日本属于高端档次，该品牌1956年诞生于日本东京。独创渗透乳美容理论实现“透明感和柔韧性”的肌肤，从最初的5种产品发展到现在1000多个品种，并在每个时代都有其经典作品。

澳尔滨（ALBION），日本高级化妆品品牌，从创立伊始，ALBION就坚持走高价位路线，但这并不影响它旗下的单品年年入选日本各大美容杂志年度化妆品大奖。在日本极有影响力的美容杂志VOCE的报道中，就曾以“对保养品而言如果没有了ALBION，就无法安稳自在吧”这样的描述来形容ALBION的产品。为了实现“独一无二的高级品牌”的梦想，无论是研发、试验、品质还是包装，ALBION都以创造艺术品的虔诚精神去完成，为的就是让每一个细节都呈现绝对的完美。从最初的5种单品发展到现在1000多个品种，除了消费这的认可和喜爱为后盾外，先进的科学技术和敬业的态度也是ALBION不断壮大的所在。其独创的追求有透明感和柔润肌肤的美颜护理4部曲（洁肤－软肤－爽肤－活肤），有效地调整了肌肤内部的水分，油分，天然保湿因子NMF的平衡。

滑冰时要保持正确的站姿，站立时两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小八字，两腿稍弯曲，上体稍前倾，目视前方。身体重心通过两脚平稳地压到刀刃上,踝关节不应内或外倒，那滑冰运动常见伤病有哪些呢？由于溜滑动作不合理碰撞摔跤常发生，从事溜冰运动的损伤中，其中下肢受伤者占比较多，上肢主要是腕关节受伤是第二位，头面部及胸腹部受伤的分例三、四位；另外，如溜冰滑前没有做好热身运动，猛然的剧烈运动或不规范动作，极易造成软组织损伤，如肌腱拉伤、韧带扭伤等。轻者会自愈，严重者就需要找医生诊疗，下面来了解一下滑冰时摔到尾椎怎么办吧？

1、尾椎骨摔伤，如果没有骨折的话，主要保守治疗，避免长时间坐着。使尾骨部免受挤压刺激，做一个在相当于尾骨处挖洞的坐垫，置于椅子、沙发、或床上，需坚持治疗1—2个月以上，再正常坐姿态才好，还可辅以热水坐浴、理疗。

2、在坐着时，避免尾椎骨直接受力，可以交替侧着坐，身体前倾。

3、如果是外伤，可以在受伤后的最初几天里，每天冷敷(比如用冷敷袋或用毛巾包着冰袋冷敷)几次，每次15-20分钟。

4、如果疼痛比较严重，可以服用布洛芬之类的止痛药。

5、清淡饮食，注意营养，忌辛辣的食物，多吃高纤维的食物(比如水果蔬菜或者纤维补充剂)，以软化粪便，避免便秘。

如果在经过一段时间自理后病情没有好转，最好去看一下医生。医生可能会让你使用更强的止痛药来止痛，或使用大便软化剂来防止便秘。如果有必要，医生可能在疼痛部位注射局部麻醉剂或类固醇来减轻疼痛。比较罕见的情况下，医生可以通过手术来切除尾椎骨。

以上是小编介绍的滑冰时摔到尾椎怎么办的内容，滑冰时摔到尾椎可以用上面的方法来进行处理，如果大家还想了解更多的滑冰知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧。

日产（NISSAN ），是日本的一家汽车制造商，由鲇川义介(Aikawa Yoshisuke)于1933年在神奈川县横滨市成立，目前在二十个国家和地区（包括日本）设有汽车制造基地，并在全球160多个国家和地区提供产品和服务。

日产（NISSAN ）公司经营范围包括汽车产品和船舶设备的制造、销售和相关业务，现任总裁兼首席执行官为卡洛斯·戈恩（Carlos Ghosn）。1999年，雷诺与日产汽车结成独立的合作伙伴关系，在广泛的领域中展开战略性的合作，日产汽车通过联盟将事业区域拓展至全球，其经济规模大幅增长。

“NISSAN’（ニッサン）是日语 “日产”两个字的罗马音形式，是日本产业的简称，其含义是 “以人和汽车的明天为目标”。图形商标是将NISSAN放在一个火红的太阳上，简明扼要地表明了公司名称，突出了所在国家的形象，这在汽车商标文化中独树一帜。

宝马X5变速箱详解

型号：采埃孚8HP50

年款：2020款，2019款

车型：宝马3系、宝马5系、宝马5系X3

驾驶感受

众所周知，宝马是采埃孚8AT变速箱最大需求客户，这款宝马X5也搭配了采埃孚8HP8档手自一体变速箱，50型号。而且8档。HP50已有多年的发展历史，所以无论是与发动机的搭配还是自身的可靠性都非常好。

变速箱赋予宝马X53种不同的性格，经济模式下的所有动作都是以油耗为主，但驾驶体验有点差；在标准模式下，变速箱的换挡逻辑控制非常好，一切都到位；切换到运动模式后，变速箱会变得暴躁，即使是近5米的车身和2吨以上的车重也能有很好的动力性能。

变速箱的技术特点

这台采埃孚8HP50变速箱为纵向形式，主要由液压变矩器、三组行星齿轮机构、离合器制动器和液压控制机构组成。液压变矩器的作用是将发动机的动力传递给变速箱。行星齿轮机构和离合器制动器负责形成8个齿轮的传动比，液压控制机构负责控制离合器和制动器。

变速箱问题

由于一档和二档之间的齿比较大，在标准模式下会有运动。但由于液力变矩器的存在，这种现象非常轻微，只有当起动油门较大时才会感觉到。

上一篇：X5发动机有什么看点，2.0T宝马X5动力如何

下一篇文章：操控舒适，X底盘有什么秘密？

滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节,冰面尚未冻实或已经开始融化,千万不要去滑冰,以免冰面断裂而发生事故，那滑冰运动常见伤病有哪些呢？由于溜滑动作不合理碰撞摔跤常发生，从事溜冰运动的损伤中，其中下肢受伤者占比较多，上肢主要是腕关节受伤是第二位，头面部及胸腹部受伤的分例三、四位；另外，如溜冰滑前没有做好热身运动，猛然的剧烈运动或不规范动作，极易造成软组织损伤，如肌腱拉伤、韧带扭伤等。轻者会自愈，严重者就需要找医生诊疗，下面来了解一下滑冰时摔到屁股怎么办吧？

感到屁股痛的可以尝试着进行热敷。热敷的做法非常简单，只需要用热毛巾或者是热水袋，敷在屁股疼痛的地方，大概半个小时左右的时间，就会发现自己的疼痛感减轻了不少了。当然，如果您家里有浴缸，那么进行一个热水浴，也是能够达到缓解疼痛的效果的。

在平日里坐的的时候，要选择柔软一些的椅子，并且最好能够做到在凳子上放上软的坐垫、腰垫等来让您自己坐的更舒服，这样能够有效避免您的关节过度耗力，自然也能够减少您的腰背部以及屁股痛的概率啦！

患者就不要再进行一些体力活了，同时，如果您需要捡东西，做好使用直接下蹲的方式，不要用弯腰的姿势。在行走的过程中呢，要注意缓慢，轻轻甩一甩您的胳膊。如果您在怀孕期间还是一个上班族，就要注意不要久坐，一个小时左右就要起来缓解一下。

同时，你的卧室的床也要尽可能的柔软，不要选择硬的木板床，否则只会加重您屁股痛的程度的。

虽然屁股痛不是一个大病，但是如果长期的不治疗的话就可能会引起其它的一些疾病的。屁股痛的患者平时也应该进行一些锻炼，但是在锻炼的时候幅度最好要小一些，并且患者也一定要避免剧烈运动带来的身体不适感觉。

以上是小编介绍的滑冰时摔到屁股怎么办的内容，如果大家还想了解更多的滑冰知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧。