滑雪单板鞋和双板鞋有什么区别【汇集20篇】

湖南是华夏文明的重要发祥地之一，相传炎帝神农氏在此种植五谷、织麻为布、制作陶器，坐落于株洲市的炎帝陵成为凝聚中华民族的精神象征；舜帝明德天下，足历洞庭，永州九嶷山为其陵寝之地。[2]湖南自古盛植木芙蓉，五代时就有“秋风万里芙蓉国”之说，因此又有“芙蓉国”之称，下面来看看湖南有滑雪的好地方吗？

答案是肯定的，湖南虽然地处我国偏南方一点，但是喜欢滑雪的人是非常多的，而且也有很多大型滑雪场。

1、大围山野外滑雪场

雪场全年平均温度较山底低5～8。整个场区呈东西向，场地开阔、地势起伏多变.南北两面处于群山环抱之中，林密雪厚，雪景怡人自醉。雪场占地10万平方米，包含初、中、高级、专业级雪道、雪圈道，雪道全长近2000米，宽度200~350米，可容纳约3000人同时进行雪上娱乐项目活动，单日接待量可达万人。雪场冬季风力较小，是滑雪人群户外运动的绝佳所在。

大围山滑雪场依山势而建，设有雪圈区(约150米）初级道和中级道（约450米0~15度倾角）、高级道和专业道（约800米10~35度倾角），雪地摩托车道（约1200米），雪道全长约1990多米，宽度200～350米（初学者开始练习的初级滑道处宽达350米），场内布局合理，可同时容纳2000多人同时进行雪上娱乐活动，单日接待量可达8000人。

2、三只熊冰雪王国。

是一家以室内四季滑雪为主，哈尔滨冰雕展示体验、精品商铺配套、多功能会议室为辅的国内第一家集雪上运动、冰上娱乐、休闲商业区于一体的综合型滑雪运动中心。

作为长沙市首家室内滑雪场。目前冰雕馆试营业阶段每天上午九点至晚上十点对外开放，市民可以DIY自己的作品。

3、瑞祥冰雪世界。

这也是一个室内滑雪场，四季都开放。初级道长200米，宽60米，平均坡度13%，中高级道长260米，宽30米，平均坡度22%。引进了国际先进拖引设备“魔毯”，使滑雪爱好者在保证安全、便捷的情况下，充分体验滑雪的魅力;滑雪馆还专门为孩子们设计了儿童戏雪乐园。

以下是小编为大家整理的关于高山滑雪器材的选择与使用，欢迎大家阅读!

滑雪是一项迷人的体育运动。由于滑雪运动门类较多，滑雪器材的分类也很复杂。按使用环境大致可分为高山滑雪器材，越野滑雪器材，跳台滑雪器材，单板滑雪器材，探险专用滑雪器材等等。高山滑雪也称阿尔卑斯滑雪，是指滑雪者从一定的高度顺山势向下滑行。由于高山滑雪的滑行速度很快，很赋于刺激性，所以很多人愿意从高山滑雪开始学起，以体验滑雪的乐趣。在此我们主要介绍一下高山滑雪器材的选择与使用。

高山滑雪器材主要由滑雪板，固定器，滑雪靴，滑雪杖组成。滑雪板由多层结构组成， 主要包括弹性板材，抗扭力的盒形结构，板芯，玻璃纤维复合材料，高分子材料底板，金属 边刃等。

在选择滑雪板的长度时，最长应以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的滑雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性低。

对于初学者来说，太长的滑雪板不容易控制，转弯较困难，不利于提高自己的技术水平。 根据本人经验，初学者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。由于滑雪板的规格是以5 厘米为进制，所以在选择时应视实际情况而定，例如170厘米身高，应选175厘米板长。而173厘米身高，应选择180厘米板长。滑雪板的弹性有大有小，初学者应选用弹性较大的滑雪板，因为这种滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸，制动效果也较好，操作起来比较容易，使初学者很快就能掌握基本的滑雪方法。

技术好的滑雪者可以选择长一点，弹性小一点，稍微重一些的滑雪板，它可以增加滑行中的稳定性，使滑雪板的金属边刃紧紧地卡在雪面上，有利于滑雪者充分地操纵滑雪板，滑出漂亮的弧形。滑雪板底板的材料主要由塑料或高分子尼龙材料制成，高分子材料的底板摩擦系数小，比塑料底板要好。滑雪板的边刃要随时保持锋利，这样在你对它施加重力时，不会产生侧滑。据说专业滑雪运动员使用的滑雪板其边刃可以刮胡子。

固定器是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件，它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。固定器分前后两部分，直接用螺丝固定在滑雪板上，前部固定器不可移动，后部固定器可沿滑雪板前后移动，以适应大小不同的滑雪靴 。

前部固定器主要固定滑雪靴的前部，将滑雪靴的前部插入前部固定器的凹槽内，在槽的两边有两个带弹性的挡板紧紧卡住滑雪靴，使滑雪靴不会左右移动，其弹性的大小可通过固定器上的旋钮来调节，一般是以公斤数来表示，也就是说，一旦来自侧面的冲击力超过你设定的数值时，弹性挡板向一侧偏出，滑雪板与滑雪靴自动分离，以保护你的双腿不至于受伤。

后部固定器除可前后移动外，还可以上下搬动，搬动力的大小可通过后部固定器上的旋钮来调节，当来自上下的冲击力超过你设定的数值时，后部固定器向上抬起，滑雪板与滑雪靴自动分离，以保证滑雪者的安全。

上滑雪板时，只需将后部的固定器抬起，将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内，用力向下压滑雪靴的后跟，听见“啪”的一声，固定器已将滑雪靴的前后端紧紧的卡在滑雪板上了，上下跳动一下，如无松动现象，即可滑行。另外，在后部固定器的两侧，还有一对可收放的止滑器，其形状象两只小船桨，当滑雪靴被固定器固定时，这对止滑器通过自动机构同时被藏于固定器两侧，当滑雪靴与滑雪板分离时，止滑器同时打开，如同插在雪中的两只船桨，使滑雪板不至于顺山势滑走。

关于固定器的弹性数值设置，前后固定器的数值应保持一致，对于初学者来说，由于他们的控制能力较差，应限制他们的滑行速度，所以应该设置较小的数值，以保护他们的安全。而对于技术较高的滑雪者，由于他们在高速度和大冲击力的情况下也能灵活控制滑雪板，所以可将数值设置的大一些，以避免无谓的滑雪板脱落情况发生。#p#副标题#e#

滑雪靴主要由内外两部分构成，外壳是由塑料或abs注塑而成，较硬不易变形，内层由化纤织物和保温材料组成。滑雪靴的选择要使人感到即舒适又很合脚，脚趾在靴中能自如活动，但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住，外壳上的卡子要卡得恰到好处，使踝关节可以向前屈膝，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪靴，它的可操纵余地较大。而技术好的滑雪者，可选择能将脚与滑雪靴紧紧连为一体的滑雪靴，使滑雪者任何一点微小的重力变化都能通过滑雪靴传递到滑雪板上。以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。

滑雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在选择时，一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做为选择滑雪杖的长度。初学者可选择长一点的雪杖，待技术提高后，再选择短一些的雪杖。雪杖上要有配带，它可套在手腕上，防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里插的过深，在高速滑行的舜间给你一个稳定的支点。总之，选择一套适合您的滑雪器材，能使您的滑雪技术得到充分的发挥，也可享受到滑雪的最大乐趣。

滑雪是一项迷人的体育运动。由于滑雪运动门类较多，滑雪器材的分类也很复杂。按使用环境大致可分为高山滑雪器材，越野滑雪器材，跳台滑雪器材，单板滑雪器材，探险专用滑雪器材等等。高山滑雪也称阿尔卑斯滑雪，是指滑雪者从一定的高度顺山势向下滑行。由于高山滑雪的滑行速度很快，很赋于刺激性，所以很多人愿意从高山滑雪开始学起，以体验滑雪的乐趣。在此我们主要介绍一下高山滑雪器材的选择与使用。

高山滑雪器材主要由滑雪板，固定器，滑雪靴，滑雪杖组成。滑雪板由多层结构组成， 主要包括弹性板材，抗扭力的盒形结构，板芯，玻璃纤维复合材料，高分子材料底板，金属 边刃等。

在选择滑雪板的长度时，最长应以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的滑雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性低。

对于初学者来说，太长的滑雪板不容易控制，转弯较困难，不利于提高自己的技术水平。 根据本人经验，初学者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。由于滑雪板的规格是以5 厘米为进制，所以在选择时应视实际情况而定，例如170厘米身高，应选175厘米板长。而173厘米身高，应选择180厘米板长。滑雪板的弹性有大有小，初学者应选用弹性较大的滑雪板，因为这种滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸，制动效果也较好，操作起来比较容易，使初学者很快就能掌握基本的滑雪方法。

技术好的滑雪者可以选择长一点，弹性小一点，稍微重一些的滑雪板，它可以增加滑行中的稳定性，使滑雪板的金属边刃紧紧地卡在雪面上，有利于滑雪者充分地操纵滑雪板，滑出漂亮的弧形。滑雪板底板的材料主要由塑料或高分子尼龙材料制成，高分子材料的底板摩擦系数小，比塑料底板要好。滑雪板的边刃要随时保持锋利，这样在你对它施加重力时，不会产生侧滑。据说专业滑雪运动员使用的滑雪板其边刃可以刮胡子。

固定器是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件，它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。固定器分前后两部分，直接用螺丝固定在滑雪板上，前部固定器不可移动，后部固定器可沿滑雪板前后移动，以适应大小不同的滑雪靴 。

前部固定器主要固定滑雪靴的前部，将滑雪靴的前部插入前部固定器的凹槽内，在槽的两边有两个带弹性的挡板紧紧卡住滑雪靴，使滑雪靴不会左右移动，其弹性的大小可通过固定器上的旋钮来调节，一般是以公斤数来表示，也就是说，一旦来自侧面的冲击力超过你设定的数值时，弹性挡板向一侧偏出，滑雪板与滑雪靴自动分离，以保护你的双腿不至于受伤。

后部固定器除可前后移动外，还可以上下搬动，搬动力的大小可通过后部固定器上的旋钮来调节，当来自上下的冲击力超过你设定的数值时，后部固定器向上抬起，滑雪板与滑雪靴自动分离，以保证滑雪者的安全。

上滑雪板时，只需将后部的固定器抬起，将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内，用力向下压滑雪靴的后跟，听见“啪”的一声，固定器已将滑雪靴的前后端紧紧的卡在滑雪板上了，上下跳动一下，如无松动现象，即可滑行。另外，在后部固定器的两侧，还有一对可收放的止滑器，其形状象两只小船桨，当滑雪靴被固定器固定时，这对止滑器通过自动机构同时被藏于固定器两侧，当滑雪靴与滑雪板分离时，止滑器同时打开，如同插在雪中的两只船桨，使滑雪板不至于顺山势滑走。

关于固定器的弹性数值设置，前后固定器的数值应保持一致，对于初学者来说，由于他们的控制能力较差，应限制他们的滑行速度，所以应该设置较小的数值，以保护他们的安全。而对于技术较高的滑雪者，由于他们在高速度和大冲击力的情况下也能灵活控制滑雪板，所以可将数值设置的大一些，以避免无谓的滑雪板脱落情况发生。

滑雪靴主要由内外两部分构成，外壳是由塑料或abs注塑而成，较硬不易变形，内层由化纤织物和保温材料组成。滑雪靴的选择要使人感到即舒适又很合脚，脚趾在靴中能自如活动，但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住，外壳上的卡子要卡得恰到好处，使踝关节可以向前屈膝，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪靴，它的可操纵余地较大。而技术好的滑雪者，可选择能将脚与滑雪靴紧紧连为一体的滑雪靴，使滑雪者任何一点微小的重力变化都能通过滑雪靴传递到滑雪板上。以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。

滑雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在选择时，一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做为选择滑雪杖的长度。初学者可选择长一点的雪杖，待技术提高后，再选择短一些的雪杖。雪杖上要有配带，它可套在手腕上，防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里插的过深，在高速滑行的舜间给你一个稳定的支点。总之，选择一套适合您的滑雪器材，能使您的滑雪技术得到充分的发挥，也可享受到滑雪的最大乐趣。

滑雪是一项迷人的体育运动。由于滑雪运动门类较多，滑雪器材的分类也很复杂。按使用环境大致可分为高山滑雪器材，越野滑雪器材，跳台滑雪器材，单板滑雪器材，探险专用滑雪器材等等。高山滑雪也称阿尔卑斯滑雪，是指滑雪者从一定的高度顺山势向下滑行。由于高山滑雪的滑行速度很快，很赋于刺激性，所以很多人愿意从高山滑雪开始学起，以体验滑雪的乐趣。在此我们主要介绍一下高山滑雪器材的选择与使用。

高山滑雪器材主要由滑雪板，固定器，滑雪靴，滑雪杖组成。滑雪板由多层结构组成， 主要包括弹性板材，抗扭力的盒形结构，板芯，玻璃纤维复合材料，高分子材料底板，金属 边刃等。

在选择滑雪板的长度时，最长应以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的滑雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性低。

对于初学者来说，太长的滑雪板不容易控制，转弯较困难，不利于提高自己的技术水平。 根据本人经验，初学者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。由于滑雪板的规格是以5 厘米为进制，所以在选择时应视实际情况而定，例如170厘米身高，应选175厘米板长。而173厘米身高，应选择180厘米板长。滑雪板的弹性有大有小，初学者应选用弹性较大的滑雪板，因为这种滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸，制动效果也较好，操作起来比较容易，使初学者很快就能掌握基本的滑雪方法。

技术好的滑雪者可以选择长一点，弹性小一点，稍微重一些的滑雪板，它可以增加滑行中的稳定性，使滑雪板的金属边刃紧紧地卡在雪面上，有利于滑雪者充分地操纵滑雪板，滑出漂亮的弧形。滑雪板底板的材料主要由塑料或高分子尼龙材料制成，高分子材料的底板摩擦系数小，比塑料底板要好。滑雪板的边刃要随时保持锋利，这样在你对它施加重力时，不会产生侧滑。据说专业滑雪运动员使用的滑雪板其边刃可以刮胡子。

固定器是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件，它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。固定器分前后两部分，直接用螺丝固定在滑雪板上，前部固定器不可移动，后部固定器可沿滑雪板前后移动，以适应大小不同的滑雪靴 。

前部固定器主要固定滑雪靴的前部，将滑雪靴的前部插入前部固定器的凹槽内，在槽的两边有两个带弹性的挡板紧紧卡住滑雪靴，使滑雪靴不会左右移动，其弹性的大小可通过固定器上的旋钮来调节，一般是以公斤数来表示，也就是说，一旦来自侧面的冲击力超过你设定的数值时，弹性挡板向一侧偏出，滑雪板与滑雪靴自动分离，以保护你的双腿不至于受伤。

后部固定器除可前后移动外，还可以上下搬动，搬动力的大小可通过后部固定器上的旋钮来调节，当来自上下的冲击力超过你设定的数值时，后部固定器向上抬起，滑雪板与滑雪靴自动分离，以保证滑雪者的安全。

上滑雪板时，只需将后部的固定器抬起，将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内，用力向下压滑雪靴的后跟，听见“啪”的一声，固定器已将滑雪靴的前后端紧紧的卡在滑雪板上了，上下跳动一下，如无松动现象，即可滑行。另外，在后部固定器的两侧，还有一对可收放的止滑器，其形状象两只小船桨，当滑雪靴被固定器固定时，这对止滑器通过自动机构同时被藏于固定器两侧，当滑雪靴与滑雪板分离时，止滑器同时打开，如同插在雪中的两只船桨，使滑雪板不至于顺山势滑走。

关于固定器的弹性数值设置，前后固定器的数值应保持一致，对于初学者来说，由于他们的控制能力较差，应限制他们的滑行速度，所以应该设置较小的数值，以保护他们的安全。而对于技术较高的滑雪者，由于他们在高速度和大冲击力的情况下也能灵活控制滑雪板，所以可将数值设置的大一些，以避免无谓的滑雪板脱落情况发生。

滑雪靴主要由内外两部分构成，外壳是由塑料或abs注塑而成，较硬不易变形，内层由化纤织物和保温材料组成。滑雪靴的选择要使人感到即舒适又很合脚，脚趾在靴中能自如活动，但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住，外壳上的卡子要卡得恰到好处，使踝关节可以向前屈膝，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪靴，它的可操纵余地较大。而技术好的滑雪者，可选择能将脚与滑雪靴紧紧连为一体的滑雪靴，使滑雪者任何一点微小的重力变化都能通过滑雪靴传递到滑雪板上。以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。

滑雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在选择时，一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做为选择滑雪杖的长度。初学者可选择长一点的雪杖，待技术提高后，再选择短一些的雪杖。雪杖上要有配带，它可套在手腕上，防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里插的过深，在高速滑行的舜间给你一个稳定的支点。总之，选择一套适合您的滑雪器材，能使您的滑雪技术得到充分的发挥，也可享受到滑雪的最大乐趣。

雪靴——穿入后要紧而舒适，除非到顶级水平后为追求性能要牺牲舒适。直立时脚趾触到靴端，前倾时脱离接触。价格从1000元到8000元。

在冬季，南山滑雪场是目前北京周边地区规模最大、设施最先进、雪道种类最齐全的滑雪度假区。该滑雪场已建成高、中、初级雪道10条,还拥有中国第一条国际标准的半管式（U型）单板雪道、大型单板自由式跳台和彩虹杠等设施，同时还开辟了国内唯一的“猫跳”（Mogul）高级道和儿童雪地摩托专用道，以及国内第一座六人制雪地足球场，下面来看看南山滑雪场可以住宿吗？

南山滑雪场当然可以住宿的，该滑雪场占地面积4000余亩，是北京及华北地区唯一集滑雪、滑道、攀冰等动感休闲运动项目为一体的冬季度假村。该雪场引进和装备了奥地利高科技降雪系统，2台德国的雪道平整车，安装有四人座、双人座架空滑雪缆车各1条，大小地面拖牵缆车9条；戏雪娱雪方面，引进建设了德国威岗旱地雪橇（滑道1318米）、加拿大雪上飞碟、韩国爬犁和美式索道雪山滑翔翼及儿童滑翔伞。

度假区内设立了团队、散客大型雪具出租厅各一座，占地6，000平米，可供租用的进口雪具达到5，000套；同时还有中国第一家专设独立会所的滑雪俱乐部——南山滑雪俱乐部，拥有世界首创的Skiout-in会所设计，滑出滑进的屋顶雪道由二楼会所直达雪场，并配专用拖牵轻松返回会所，落地玻璃咖啡廊可眺望雪山，俱乐部为VIP会员提供了冬日独特的休闲体验。

雪顿木屋别墅标准间：每栋别墅配备6间卧室，带有客厅、老虎窗、壁炉、厨房，为家庭滑雪度假提供舒适的居所。4880元/每栋/每晚；圣诞节，元旦，春节长假5880元/每栋/每晚；（每栋6间卧室，可住12人）每栋木屋会客厅均配有壁炉2880元/层/每晚；圣诞节，元旦，春节长假3380元/层/每晚；（每层3间卧室，可住6人）每层木屋会客厅均配有壁炉

亚布力滑雪旅游度假区是国家AAAA级景区，位于尚志市亚布力镇东南20公里，距哈尔滨市197公里，距牡丹江市90公里，301国道支线直达景区。以下是小编为大家整理的亚布力滑雪场旅游攻略，供大家参考!

亚布力滑雪场简介

亚布力滑雪旅游预订网-具有全面介绍亚布力旅游状况，旅游环境特点，以及全方位为游客提供全方面的旅游咨询预订服务，酒店宾馆预订，餐饮门票预订，滑雪工具的租赁以及购买。除了娱乐和比赛，滑雪已经用于军事目的，甚至在遇到大雪的地区，旅游。最大的亚布力滑雪场安全规则是永远留在控制，其中包括保持你的头，看着下坡，在任何时候都注意你周围的环境。熟悉你自己与标准雪的安全性之前在此免费视频冬季运动滑雪坡的医疗助手的帮助下打的斜坡。

亚布力滑雪场位于尚志市东南部，距哈尔滨市190公里。俄语原名亚布洛尼，“果木园”之意。清朝时期为皇

室及满清贵族的狩猎围场。亚布力滑雪场是目前国内最大的滑雪场，也是我国目前最大的综合性雪上训练中心。地处长白山系支脉张广财岭的余脉，大锅盔山、二锅盔山和三锅盔山所环绕的广阔腹地。

滑雪场始建于1980年，隶属于黑龙江省体育运动委员会，主要由高山滑雪场、自由式滑雪场、跳台滑雪场、越野滑雪场和冬季两项滑雪场等五个竞技、训练场地和两个旅游滑雪场组成。滑雪中心分为两大滑雪区域：一个是亚布力竞技滑雪场，主要用于举办国际国内竞赛，也可供中、高级滑雪水平的滑雪者使用;另一区域是风车山庄滑雪场，主要是供不同水平的滑雪者进行旅游滑雪和一般性竞赛滑雪的。

亚布力滑雪度假区，是由风车山庄、国家体委，交通山庄，大青山滑雪场、通信山庄，电力山庄，云鼎山庄、雅旺斯、好汉泊雪场，以及农家院共同组成，位于黑龙江省东部尚志市境内，距哈尔滨197公里，距牡丹江市90公里。这里的极端最低气温是-44℃，平均气温-10℃，积雪期为170天，滑雪期近150天，每年的11月中旬至次年3月下旬是这里的最佳滑雪期。

亚布力滑雪场宾馆拥有奥林匹克宾馆、新闻宾馆、南极宾馆、雅旺斯酒店、风车贵宾楼、农家大院(火炕)、通信山庄等各个星级的宾馆9家，其中雅旺斯酒店和国际广电中心是按照5星级酒店装修。风车贵宾楼是相当于4星级酒店。奥林匹克竞技中心是国家省体育局直属单位，是为了迎接09年大冬会建立的准四星酒店，是09年大冬会的主会场，全新高档装修，24小时供应热水，是一家专为滑雪、观光、旅游度假客人设计、建造的准四星商务度假酒店。亚布力新闻宾馆是1996年，第三届亚洲冬季运动会期间用于接待新闻记者，此名一直沿用至今。新闻楼可以接待 120 人住宿，餐厅可以接待 200 人同时就餐。电力宾馆，坐落于亚洲最大的滑雪场亚布力旅游度假区的中心地带，集餐饮、住宿、娱乐、休闲、度假于一体，适宜接待各种会议。 不一样的酒店一样的热情，每个酒店都能预定滑雪场门票，给您的旅行生活带去意想不到的惊喜.

亚布力滑雪场游玩攻略：

交通：哈尔滨—亚布力往返乘车线路：

1、从您的出发地乘坐火车或飞机到达哈尔滨，到达哈尔滨可换乘亚布力旅游专列。K7047 哈尔滨 - 亚布力南 08:10-11:10 3小时00分 硬座 33元 软座 50元K7048 亚布力南 - 哈尔滨 16:20-19:35 3小时15[8] 分 硬座 33元 软座 50元

2、从您的出发地乘坐火车或飞机到达哈尔滨，也可以乘当地通往牡丹江方向的火车，在亚布力镇火车站下车，选择适合的时间乘坐哈尔滨到亚布力镇的火车，转乘亚布力镇至滑雪场的小巴小巴所需时间40分钟左右或打出租车。

3、自驾线路：

滑雪场距离距哈尔滨193公里，距离牡丹江市120公里。是通往绥芬河的301国道。举例：从哈市行驶通往阿城方向，途径阿城、玉泉、平山、帽儿山、尚志、一面坡、伟河、亚布力。抵达亚布力收费口后行车右转亚布力滑雪场方向。行车25公里后亚布力滑雪场山门，左右两侧会出现大小不一的很多私人雪场，继续开至最顶端到达中国最大的亚布力体育局滑雪场。

住宿：风车山庄因作为第三届亚洲冬季运动会雪上项目运动员村而建。因山庄内建有6座风车别墅及109座风车网阵得名。它由别墅、三星级风车山庄度假饭店、青年公寓及其他附属娱乐设施组成。风车山庄客房价格周五、周六、周日上40%，春节上浮100%。别墅价格周五、周六、周日上20%，春节上浮70%。加床每张按标准间门市价30%收费。房间另加收10%服务费(青年公寓除外)。

餐饮：滑雪中心和滑雪场附近的屯子里都有众多餐馆可供选择。去过的人认为价格公道是最重要的，还有是不是食有所值，不一定是农家菜就比餐厅里的便宜，一定要多留个心眼。

在滑雪过程中为了保护滑雪者的头部安全，需要佩戴头盔，不过如果滑雪头盔大了怎么办？

滑雪头盔大了，最好是选择更换合适尺寸的头盔。如果滑雪者发现佩戴的头盔大了，但是却不想更换，容易出现头盔脱落的情况。因为尺码偏大的头盔很容易在飞速滑雪的过程中出现过于松垮脱落，从而失去保护作用。

下面小编给大家介绍下关于滑雪头盔佩戴的注意事项：

1、调整系紧下巴带并确保扣子扣紧-，如果忘记扣紧滑雪头盔的扣子，或者是位置没有调整好，匆忙扣上扣子，滑雪过程中在急速撞击时头盔容易脱落，失去保护作用。

2、如果头盔配有调节器滑行前务必将调整器调整到紧绷位置。

3、注意头盔的存放（通风，阴凉，干燥处置放），外观擦拭只能温和肥皂水或温水。

4、遭受到撞击头盔不论是否有外观破损都已经失去了最大保护作用，为了自身安全，所以强烈建议更换新头盔。

5、禁止使用滑雪头盔用作其它用途，禁止对头盔做任何改动以防影响或降低头盔的防护功能。

6、头盔正常使用期限为三年，三年后建议及时更换。因为头盔的使用期限到了的时候，它的材质可能也因为老化，保护作用大大折扣。

之所以有的滑雪者会发现滑雪头盔大了的情况，主要是在试头盔的时候为了舒适而选择大一号尺码头盔。

滑雪头盔都标注了尺寸，比如L号是58CM，XL是60CM，以此类推。你可以拿一把皮尺从枕骨最高处至眉骨量一圈。

提醒您：滑雪头盔选择好适合自己尺码头盔后要做一些适当调整以便发挥其最大效用。

冬天滑雪是很多人喜欢的运动之一。但是对于初学者来说，尤其对儿童来说，滑雪需要注意什么呢?

一、最好选择有儿童区的雪场，同时注意，不要在雪坡下方长时间停留。

二、儿童学习滑雪时，最好有教练陪同(如果家长是滑雪高手除外)。教练不但可以教孩子滑雪，还可以保护孩子。

三、头盔的作用不仅仅是保暖和防止孩子摔倒造成伤害，更可以防止在受到他人冲撞时造成的伤害。

四、加强对裸露皮肤的保护，特别是面部很容易被忽视，在寒冷的空气中暴露时间过长，会引起风疹或冻伤。

五、气温较低的情况下，孩子可能没有明显的口渴感觉，但是水分的散失并不比夏天少，所以要及时给孩子补充热水。

六、滑雪是一项体力消耗较大的户外运动，在休息间隙，可以给孩子补充一些热量值高的零食，如坚果或糖类。

多做运动有益于身体健康，佰佰提醒各位家长，小孩子在滑雪时候，一定要注意安全，以防受伤。

滑雪时，可选择一个只露出双眼的头套，再加一副全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效防止冷风对面部皮肤的侵害，滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，下面来了解一下滑雪场中级道有哪些标准吧？

1、滑雪道（或滑雪场地）的最低要求

（1）至少有一条主要在自然山坡上修建的滑雪道，其面积大于6000平方米，有效长度不少于100米。

（2）至少有一处适于初学者用的初级滑雪的场地。

（3）滑雪道的停止区须开阔平缓，最短20米。初级滑雪道能具备到滑行基本自然停止的条件。

（4）各种高山滑雪道的具体要求

①初级滑雪道多数地段最低须具备如下条件：坡面与滚落线一致；雪道变向处的角度大于135°；宽度大于20米；坡度小于8°。

②中级滑雪道多数地段最低须具备如下条件：坡面与滚落线一致；雪道变向处的角度大于150°；宽度大于25米；坡度在9°～25°间。

③高级滑雪道多数地段最低须具备如下条件：坡面与滚落线一致；雪道变向处的角度大于160°；宽度大于30米；坡度在16°～30°间。

④高山滑雪道中的过渡雪道、引道、连接道最窄不少于2.5米。

⑤“盘山”式的初级滑雪道多数地段的宽度须大于5米。

⑥大众滑雪道的坡度原则上应限制在30°之内。

2、单板滑雪道的最低要求

（1）单板回转、大回转滑雪道

单板回转、大回转滑雪道基本同高山滑雪道，有条件应更宽一些。

（2）大众单板滑雪U型场地

①U型场地坡度不得大于15°。

②U型场地双侧不能形成“陡壁”。

③U型场地周围5米之内不得有障碍物。

④U型场地终止区要广阔、安全。

3、越野滑雪道的最低要求

（1）越野滑雪道应修建在起伏的地形区域，平地、上坡、下坡各约占三分之一。下坡的坡度应小于8°，转弯处的雪道角度大于135°。

（2）越野滑雪道的宽度一般应大于2.5米，并开劈传统技术滑行雪辙。滑雪道可修成往返式或环状，顺时针滑行。

（3）越野滑雪的区域应在滑雪场所有效管理范围内。

以上是小编介绍的滑雪场中级道有哪些标准的内容，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，那就继续浏览本网的其他栏目内容，以便可以更好的进行滑雪运动。

滑雪服单板和双板有很大的不同，从外型、保暖性以及衣服的层数上面都不同，所以大家在购买滑雪服的时候千万不要弄混了。这些都要分清楚。

滑雪服单板和双板区别

1，外型区别

单板滑雪服衣服偏宽松款型，通常看起来肥大，主要是为了满足玩单板滑雪服年轻人的审美需求，宽松个性印制图案更能彰显他们的与众不同。而双板滑雪服款型较单板滑雪服来说，更贴合滑雪者身体设计，所以看起来显得更能修饰身体线条。

2，保暖性区别

单板滑雪服只在滑雪服的前面增加保暖层，在它的后背部分是设计有专门的单层的透气区域，而双板滑雪服的保暖层是覆盖整件滑雪服的，透气方面，整件滑雪服都是一样，没有单独设计的透气区域。

3，层数区别

单板滑雪服基本都是单层设计，而双板滑雪服多为双层设计，在中间还有保暖透气的夹层。

双板滑雪服的特点

1，双板连体款式，传统滑雪服好处是不让衣服里面进雪，连体设计，但是动作不方便，已经被淘汰，几乎销售的很少，已被分体取代。

2，双板分体款式，里面含有棉或其他保暖层，类似山地冲锋衣设计，款式漂亮。

滑雪服租好还是买好

建议还是买一套。

据统计，目前我国200万滑雪参与者中，自备滑雪服的仅占10%，租用滑雪服的占20%，其余的70%是以普通防寒服代替滑雪服。接受采访的滑雪场都表示，会定期对滑雪服进行清理，而且，由于滑雪服并非贴身穿，也不会引发传染。但是，仍然有滑雪者对此表示担心。于女士告诉记者，“去年我们全家去滑雪，排队领滑雪服和滑雪具的是人山人海。基本上是有人退了，就立即有游客接上用。当时我们全家穿的滑雪服，都是湿的，还有雪呢。可是没办法。”如果自行购买一套滑雪服，就可以解决卫生的隐患和担心。

单板滑雪和双板哪个好

单板的优点是比较酷，就像滑板看起来比轮滑要酷一样。两个滑雪板和两根杆的组合比较臃肿，对比单板不够潇洒。单板摔倒了容易站起来，拍拍屁股继续滑就是了;而双板如果摔倒从侧面爬起来很难;而且在深雪上面，单板更不容易陷入雪中。但单板的适应度较差，主要是因为不能上山和走平地，如果有小上坡，双板几脚就蹬上去了，滑单板的都只能爬，或者脱掉用走的。

技术方面对比来讲，单板是先难后易，双板是先易后难。单板刚开始练会摔得比较惨，膝盖、屁股、手腕都会遭殃，所以第一次滑单板时护具一定要备齐。一些基础的技术掌握了之后进步就比较快了;而选双板摔得会少一点，但因为速度快，同样不能掉以轻心，刹车和犁式转弯相对比较容易掌握，但这只是第一步，后面提高之路还很艰辛漫长。

虽然滑雪运动会让自身发热，但是从头到脚把自己裹严实了也是很重要的。通常，滑雪场都有出租的头盔、手套、防风厚实的保暖衣。当然，能够自己备好装备那更好。在行头的选择上尽量选择颜色的鲜艳的，比较醒目，便于寻找目标，参加滑雪运动时该注意什么呢？滑雪是一项高消耗的运动,在进行滑雪运动前一定要补充热量。在上雪道之前一定要做充分的热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害。视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪,尽量配戴树酯制造的眼镜,在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜,避免雪盲。请尽量穿戴专业滑雪服,自带保暖服不要过膝,避免活动不便带来的运动伤害。进行滑雪运动时一定要戴手套,最好戴专业滑雪手套,尽量不戴外表为棉、毛制手套,避免划伤和冻伤，大家知道滑雪初级道的坡度是多少度吗？

1.练习道。特点为坡度极缓，道宽，道短。作用在于给初次滑雪的人群及儿童提供一个安全的，不可怕的练习场所，以慢慢适应在穿戴雪鞋和雪板下如何走动，慢速滑行和摔倒等入门动作。

2.初级道。一般坡度在10度左右，略陡于练习道，雪道较长较宽，很直，一般利用传送带输送玩家上坡。此道作用在于给那些能稳定行走及适当滑行的滑雪者提供一个安全练习稳定滑行，减速或者转向等基础滑行技巧的场地。在此道联系者能体会到一定的速度感。

3.中级道。特点为会有一定陡坡穿插于缓坡中，会出现一些转弯道和窄道。一般利用缆车输送练习者至半山腰甚至更高。此道用于给熟练掌握基础滑行技巧的练习者提供进阶的练习场所，在这里需要面对的问题在于如何在穿戴雪板的情况下上下缆车，如何在陡坡下控制速度，如何稳定转向，如何稳定控制身体的重心等等。在这里，练习者速度失控发生冲撞或者摔倒会有一定的受伤风险，所以不推荐初学者上道，这类人俗称鱼雷，害人害己。

4.高级道（黑道）。此道特点为窄，非常陡，转弯急，雪况复杂。一般利用缆车输送练习者至山顶。作用在于给高级滑雪者提供较专业的练习场地。此道需要滑雪者有较熟练的滑雪技术和专业的滑雪装备，风险较大，速度失控可能重伤甚至伤及性命。

以上是小编介绍的滑雪初级道的坡度是多少度的内容，如果大家还想了解更多的滑雪运动禁忌的知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容，以便可以更安全的进行滑雪。

对于很多想提升单板滑雪技术的朋友来说，是时候换一块新板了，不过面对众多的滑雪板品牌，一时间不知道如何选择了，不知道head滑雪单板好吗？

head滑雪单板很不错。接下来小编以这个品牌中的一款滑雪单板为例来给大家做介绍。

HeadsRockaLGCY滑雪板是单板滑雪者一个极好的选择，特别是如果你是一个初学者，正打算选择自己的第一款滑雪单板的话。它的全摇臂、反向弧形轮廓设计非常便于初学者和中级玩家上手操作，帽盖构造与摇臂轮廓一起提供给任何初学者以可以进入的容易的弯曲性能。

产品名称：HeadGlobalCapRockaLGCYSnowboard

SKU：HGCRL16

重量：5.75磅(约合5.22斤)

长度：154厘米

售价：119美元(约合821.1元人民币)

木芯结构：这款滑雪板采用木芯结构，这有助于抑制颠簸，木芯也有助于保持重心的弧形所以保持富有弹性，活泼。

帽子结构：这种滑雪板的顶层在边缘上方形成一个干净、圆滑的帽子结构，这种结构形式增加了一些扭转刚度，并且当滑雪板彼此碰撞时有助于减少顶片的碎裂的可能性。

真正的双设计：机头和机尾采用等量设计，允许你在任何方向上都轻松转换，在最陡峭的山坡上也如履平地。

挤出基材：这种耐用材料几乎不需要维护和打蜡，在很长一段时间都可以保持完美的状态。

HeadRocka：Rocka是Heads版本的反拱，这个俏皮的小设计便于驾驶者上手操作，而且可以在所有地形上都享受到滑雪的乐趣。

相信通过head这一款滑雪单板的介绍，大家对这个品牌的雪板也有了一定的了解了。如果还想了解更多的冰雪运动安全小知识，比如，常见的滑雪运动装备有哪些，大家可以登陆我们的点击查阅。

滑雪时收颔近胸以防后脑受击，放松肢体。不要硬撑，一旦失去重心，初学者不要试图重新取得控制，还是任由摔倒不易受伤。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板，站起后再装上雪板。记住雪板要和雪道垂直，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那么滑雪初学者装备选择技巧有哪些呢？

1、滑雪板：

一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分，木质的轻而价格便宜，但易受潮变形，故使用前应该涂抹特制油脂，使不易粘雪及防止雪水浸入。玻璃纤维滑雪板适合任何雪质的雪地，但价格较高。铝合金的金属滑雪板在轻而燥的深雪及冰面上回转轻便，价格也较高。目前有将这三种材质混合制成的滑雪板，最受滑雪爱好者欢迎。

现在比较流行的初级板是花式板，这种雪板近年来在欧洲很流行。雪板两头翘起，相比之前常见的“大头板”来说，滑起来更轻松、平稳，能在多种雪道有效地控制速度。不少滑雪者滑一个冬天就可以胜任“猫跳”和“野雪”。

2、脱落器（或称固定器）：

脱落器用于连接雪板和滑雪鞋。并能在摔倒或遇到紧急情况时能自动将滑雪鞋和雪板分离，以避免受伤。这就需要一种“安全脱落装置”。在这里，向大家推荐marker脱落器，这种脱落器以其安全性而著名。安全脱落器还必须根据滑雪者的体重和技能加以调节-而这种调节应该由专业人士来完成。

3、垫板：

垫板是随着carving技术的出现，在最近几年的竞技运动中才出现的。这种垫板使最大限度的立起板刃成为可能，并减少了在转弯时雪和鞋之间产生摩擦的可能性（我们称这种功能为bootout）。

垫板越高，立刃的程度也越大。但同时也需要更大的力量和更长的时间来实现从一个弯到下一个弯的转换（即内、外刃之间的转换）。当然，这种雪板较没安装垫板的雪板更容易陷入深雪中，同时重量也会有所增加。此外，根据安装方式的不同，整个雪板的伸展性和强度也会有所不同。

4、滑雪鞋：

现代的滑雪鞋是由合成材料生产的，并加有金属扣。通常鞋由较坚硬的外壳和柔软的内靴套组成，以保证鞋的舒适。雪靴连接你的身体和雪板及固定器。滑雪者如果有舒适的雪靴，即使雪板、雪仗是很便宜的一类，你也可以拥有更好的表现。总的来说，当你学会滑雪冰真正的去享受滑雪时，一双不舒适的靴子会降低你的体验。

5、滑雪杖（或手杖）：

为了更好地体会平衡，许多滑雪的最初练习可不使用雪杖。在超级carving（发烧级carving）技术中基本上是不用雪杖的。但一般来说，雪杖还是属于滑雪的基本装备。今天，生产雪杖的材料基本为金属铝或grafit。理想的雪杖长度为，当人直立时，手持雪杖垂直触地，大小臂能呈90度角最佳。

6、滑雪服：

滑雪服最重要的作用是保暖。因此滑雪服应防水防风。一般的服装吸水并且透风，这对于冬季运动显然是不适宜的，甚至十分危险。因此应选用专门的滑雪服，并应大小合适，以保证身体活动自如。滑雪服从结构上看有分身滑雪服和连身滑雪服两种形式。分身滑雪服穿着方便，但在选择时裤子一定要是高腰式，并且最好有背带和软腰带。上衣一定要宽松，要选择中间收腰，并要有腰带或抽带，防止滑雪跌倒后雪从腰部进入滑雪服。手臂向上伸直后袖子不能绷得太紧，宁可长一些，因为上肢在滑雪过程中处于一种全方位运动中，对初学者尤其如此。

从颜色上看，最好选择能与白色形成较大反差的红色、橙黄色、天蓝色或多种颜色搭配的醒目色调，一是为这项运动增添迷人的魅力，更主要的是为其他滑雪者提供一个醒目的标志，以避免碰撞事故的发生。

7、滑雪手套与帽子：

同时，选一双结实的滑雪手套（如加衬的皮手套）和好的帽子也是十分重要的。帽子的作用是一方面御寒，另一方面防晒伤。

8、太阳镜：

在雪地中太阳的辐射特别强，因此在滑雪时务必要涂防晒系数较高的防晒霜并戴

学习滑雪时在滑雪教练或工作人员帮助下选用合适自己的滑雪靴(自己平时的尺码即可)、滑雪板、滑雪杖(参见滑雪器材页面)，在滑雪场的初级练习场先做热身活动，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那充双板滑雪减速技巧有哪些呢？

滑雪时最重要的减速，很多人把握不好的时候就会摔倒。如果我们滑雪时需要减速，那么这时就需要将脚步的用力点放在内足跟部，确保重力前倾，通过雪与滑板的阻力来进行减速。

1.滑降中停止之前，必有一个制动减速的过程，这个过程可能是急剧的，也可能是分步的、逐渐的。

2.停止的具体方式

(1)自然停止。终点区平坦开阔，有平地或逆坡时可自然停止。

(2)慢速(缓坡)中用大犁式滑降技术停止，此时应加大两雪板分开的角度，强化立刃，腿伸直，双脚内侧登住雪板，必要时用双脚后跟登住雪板。见图45。

(3)快速中用绕山急转弯技术停止，停止之前先用双板平行转弯动作减速，最后用一个绕山急转弯停止。

(4)初级者最常用的减速、停止方式是犁式技术，这种方式简单、平稳、安全。中高级滑雪者则多采用双板平行转弯技术，这种技术可在快速中停止。

太白县地处秦岭西部，位于宝鸡市东南。全县横跨黄河、长江两大流域。北连秦川，南通巴蜀，为川陕之要冲。县成北距宝鸡６５公里，东距西安市２１０公里，南距汉中180公里。境内群峰耸立，山环水绕，海拨高在740--3767米之间，相对高差达3000多米。县内气温差别显著，古有“山前桃花山后雪”、“太白积雪六月天”之状观，年平均气温7.7℃，无霜期158天，长冬无夏，春秋相连，气候中温湿润。境内有青峰峡、翠矶山公园，有极具文物价值的青峰寺和天然美景石沟瀑布及原始森林，是休闲渡假的好去处，为更好地服务顾客，拟建太白县滑雪场。

内瓦多滑雪场(Valle Nevado)位于圣地亚哥东46公里处，为南美最现代化的滑雪场之一，2005年，在内瓦多滑雪胜地举行了滑雪世锦赛。内瓦多滑雪胜地是由法国商人建立于1988年，因它的广阔无垠的滑雪场和7个为滑雪者恢复体力的餐馆而闻名于世，餐馆提供来自品质口味俱佳的法国、意大利和瑞士美食。

内瓦多滑雪场包括一个健身中心，12个滑雪缆车，40根滑雪道和一个快速椅式升降机，以及共800个床位的三家酒店。滑雪季从6月到10月初，整个滑雪季节中高达85%为晴天，其中80多名受过欧洲或美国培训的教练可以把滑雪新手培训成狂热的滑雪高手。在内瓦多滑雪场可以体验上优质的食宿待遇，最重要的是无可比拟的滑雪感受，在银装素裹的白雪世界里尽情的放松自己、娱乐自己也是一种很好的享受。

Valle Nevado

必去理由：南美最现代化的滑雪场之一

景点所在大洲： 南美洲【South America】

景点所在国家/地区：智利[Chile]

景点所在省、州：圣地亚哥首都大区 [Santiago Metropolitan Region]

景点所在城市：圣地亚哥 [Santiago]

北京金海湖渔阳国际滑雪有限公司位于风光秀美的京东绿都平谷区，距北京四元桥仅60公里。 北京渔阳国际滑雪场将竞技与娱雪相结合，其规模设施与国际接轨，是集滑雪旅游酒店住宿会议度假为一体 的旅游度假综合体。雪场引进和装备了12台进口造雪机、2台进口雪道平整车。目前滑雪场已建成高、中、初级雪 道9条。安装有四人座滑雪缆车1条，大小地面拖牵缆车12条。娱雪戏雪设施方面，有充满刺激的雪地摩托和老少皆 宜的雪上飞碟可供娱乐。宽敞明亮的雪具大厅使用面积达9000平米，为个人、团体、VIP客户提供理想的独立活动区域，可供租用的全 新进口雪具达6000套；二楼滑雪俱乐部为VIP会员休闲滑雪提供多方位的专用尊贵服务；滑雪学校拥有50多名优秀的滑雪教练。 雪场内15000平米的绿色生态餐厅可提供各种特色地方菜系，满足不同餐饮需求，可接待1500人同时就餐。 渔阳滑雪场全面崭新的各项服务配套设施为滑雪爱好者提供安全、舒适的服务。历史小典故——青龙山与簸箕掌 平谷区东高村镇东南4公里，大旺务村有一座青龙山。绵延起伏，向东北方金海湖延伸，像一条游龙，大有龙得水生之势。山角下有一座小山，中间宽敞，后方左右凸起，象农家常用的簸箕一样，又似人的一只手掌，故此地人称之为“簸箕掌”。 山谷中岚光笼罩，雾气蒙蒙，行至山中，开阔敞亮，四周如莲花瓣，簇拥着佛座，放眼望去，平谷区景色尽收眼底。让人心旷神怡，百虑俱消。 话说清朝康熙年间，有一年夏天，康熙皇帝到平谷避暑游玩，清晨早起往东南方向望去，晓雾中半透着一座山峰，时隐时现，有如蓬莱仙岛，风景独特。唤群臣观望，赞叹不止，拍手叫绝。驶船至东高村上岸，信步玩赏。忽然心中一亮，这不正是我心中的风水宝地吗？归天时安寝在这样的地方，碧水依依，秀色离离，真乃人间仙境也。正想着，前边不远处见一老翁，手持锄头，银髯飘飘，仙风道骨，正在田中锄草，故快步上前问道：“老人家，此地何名？”答曰：“青龙山——簸箕掌”。康熙皇帝听到青龙山三字，眼前一亮，顿生喜色。老人看到皇家的服饰后，不免有些慌张，故此中间停顿，“簸箕掌”后三字才说完，康熙一愣，立刻-，脸色由喜变忧。簸箕是民间老百姓簸米之用，簸米飞糠，而自己的年号为康，虽音同字异，心想毕竟不妙，皇家对风水极为讲究，犯了地名，自然不悦。唤群臣归舟平谷。就这样一块绝佳丽水秀山之地被人们忘掉了，因皇帝没选中墓地，多年来一直无人开发光顾。青龙山与簸箕掌的故事一直流传至今。 2005年冬，渔阳集团领导李国臣、李伟杰慧眼识宝地，为搞活经济，开发利用荒山，给当地百姓造福，把青龙山准备开发成“渔阳国际滑雪场”“生态园林”等项目，山舞银蛇，银装素裹，北国风光，风景宜人的旅游项目，用不了多久，一条亮丽的风景线将在平谷区西南方向流淌开来，将为当地及周边的百姓带来好运和效益。 雪场开业的那天，天空中飘来了雪花，“天公知意也作美”，附近百姓都说是有“仙气”“神灵保佑”。当时也为佳话传开。

渔阳滑雪场地址：北京平谷区东高村镇大旺务村东侧。

滑雪预定电话： 010--85629259 85629260

自驾车：京顺路行车至枯柳树环岛右转至平谷方向，过渔阳酒店第二个红绿灯至三河方向（平三路口）右转，直行即到。

公交车：东直门乘918路（10分钟一班）世纪广场下车，然后坐的士到雪场（15元）。

平谷平谷

实际上除了竞技滑雪和高山滑雪外，尤其是实用滑雪，大部分是在平坦的雪原和起伏不大的丘陵地域进行的。亚布力滑雪场开设的森林滑雪项目，可以使游客在悠然中充分体会“林海雪原”的迷人风光，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那么双板滑雪拐弯技巧有哪些呢？

1、犁式转弯技术学习

在相同的滑雪道上，穿好滑雪器材，身体呈犁式滑降姿态，如果要向左转弯，就将重心移到身体的右侧，右腿承担体重，膝盖要向内向下压，让右侧滑雪板立刃的同时用力向外蹬右的滑雪板，身体就会慢慢的向左转动。将此技术要领换到侧，身体就会向右转动。在犁式转弯中，承担体重的滑雪板为主动板，另一只为从动板。主动板受到的下压力量越大，转的弯就越小，下压力量越小，转的弯就越大。如果两只滑雪板轮换变为主动板，那么其滑行过程就是连续的犁式转弯。在改变转弯方向时，身体重心的改变和左右腿用力的改变同时进行。其它的姿势与犁式滑降姿势相同。犁式转弯适用于坡度不太陡的地形，由于它技术要领简单，很适合初学者使用。

2、犁式摆动转弯技术

犁式摆动转弯技术，就是在犁式转弯过程的后半段，加从动板向主动板的平行和靠拢过程。

首先从右向左斜滑降，右腿承担体重。当需要向右转弯时，将滑雪板的后部向外推出，呈犁式滑降姿态，同时增大左侧滑雪板向外的推力，身体随之向右侧发生转动，其重心也从右腿向左腿逐渐转移，当你的瞬间滑行方面与滚落线平行并且超越后，左腿就承担了体重，左腿的滑雪板成为主动板，右腿的滑雪板轻浮于雪面。这时你只要将右腿的滑雪板向左侧滑动到与主动板平行并稍微突前的位置，就完成了犁式摆动转弯过程。接下来从左到右的斜滑降，又下一个犁式摆动转弯过程的开始。

以上是小编介绍的双板滑雪拐弯技巧的内容，转弯对于滑雪是非常重要的，如果大家还想了解更多的滑雪技巧的知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧。

清凉山滑雪场位于石家庄市井陉矿区西部是华北地区规模最大、设备最先进、齐全的户外滑雪场之一。在石家庄清凉山滑雪场享受冰雪世界之乐，滑雪之外还有马拉雪橇、雪上飞碟、雪地摩托、雪地自行车、雪地悠波球等项目。

清凉山滑雪场群山环抱，地理位置和气候温度得天独厚隆冬季节，天空蔚蓝，白雪皑皑，雪松矗立，银装素裹。石家庄清凉山滑雪场造雪机、滑雪索道都是国际先进设备，滑雪道上畅快急速下滑、旋转，感受滑雪的魅力。

清凉山滑雪场自然少不了滑雪教练，三千余套进口滑雪器材、器具、服装，规格齐全，满足每位滑雪爱好者的要求。滑雪场同时还有餐饮、住宿等服务。为崇尚自然、喜爱滑雪的各界人士提供了一处冬季休闲、享受生活、成就事业的崭新场所。

景区地址：河北首石家庄市井陉矿区凤山镇

乘车线路：石家庄市内乘9路、114路或旅游6路至西王客运站转乘矿区方面的203路车可直达景区。

自驾线路：1、可沿307国道或石太高速转平涉路直达景区，进入井陉地界沿途有指示牌；2、走石太高速秀林出口下可到矿区清凉山风景区（沿途有指示牌）；或走307国道经鹿泉、井陉可到矿区清凉山风景区。

一顶滑雪头盔可以有效的保护滑雪者的头不受伤害，不过很多人对于怎么选择滑雪头盔的大小还不是很了解，今天就跟随小编一起来了解下这部分知识吧。

由于每个人的头型都不一样，所以在购买头盔前，消费者需要对自己的头型进行精确的测量。测量头型尺寸，即测量从眉骨到后脑的头围尺寸。如上图所示，选购头盔时，需要选择尺寸大于自己头围2~3cm的头盔，这样才能使自己佩戴的最舒适。选择滑雪头盔的大小，滑雪者可以参考下面的尺码表，可以帮助你了解并区分出自己适合佩戴何种尺寸的头盔：

了解了如何选择头盔的大小后，接下来小编再为大家介绍一些滑雪头盔的其他知识。

一，外壳

现在市场大部分的头盔产品外壳，都是PC、ABS或者ABS+PC复合材料制成，还有一些大品牌旗舰高端产品会使用碳纤维材料!ABS的突出优点是：表面可以彩绘和喷漆，美观效果强。PC是最好的抗冲击塑料品种，缺点是制品易开裂，疲劳强度低。总体来说：PC和ABS都是很好的头盔外壳材料

ABS+PC(塑料合金)这种材料既具有PC树脂的优良耐热耐候性、尺寸稳定性和耐冲击性能，又具有ABS树脂优良的加工流动性。所以应用在薄壁及复杂形状制品，能保持其优异的性能。碳纤维是一种纤维状碳材料。碳纤维就是一种高硬度、高强度的纤维。而碳纤维这种材料除了有这两个特性以外最大的它的一个特性就是轻!碳纤维材料各项性能指标完全秒杀传统塑料材质。碳纤维完全取代塑料材质就是未来发展的趋势。但是现阶段碳纤维材料价格比较昂贵，而且成型和着色都比较不易，所以只有少数大品牌的顶级旗舰产品才会采用碳纤维外壳，一顶头盔的价格起码都要3000元左右!比如：SweetProtectionRooster系列，HeadStivotRace系列头盔。

二，内层

市场上大部分的头盔内层都采用普通的减震材料，另外还有一些高端产品，采用了特殊的吸能减震材料和技术。这样大大提高了头盔的防护能力!

比如poc在高端的pocorbiccomp系列头盔内层使用了vpd2.0吸能减震材料，头盔的安全性能达到了国际雪联FISRH2013标准!

选择了好了一顶大小合适的滑雪头盔，才能在滑雪的过程中安全舒适的享受运动的快乐。

在大雪纷飞的季节，最有趣的运动是滑雪。然而，似乎不是每个人都能控制两个或一个滑雪板，所以试试这两个雪地车，这可能会有另一种心跳体验。

这辆雪车看起来像一辆普通的自行车，但它有一点滑雪板的“基因”，因为前半部分是滑板，后半部分是滑轮装置。有了这种设计，任何会骑自行车的人都可以“任意”控制行进方向，而不是像现在这样踩着滑雪板不知所措，失去平衡感。

不幸的是，这款雪地车仍然是一款概念产品。如果有一天它出来了，北方的小盆地朋友，你会选择这种自行车滑雪板“混合”产品，赚取全额回报吗？

滑雪我们要选择合适的衣服，同样，对鞋子的选择也不能忽视，一双合适的鞋子可以帮助我们更好的滑雪，那么滑雪适合穿什么鞋子?

有着多年户外滑雪经验的朋友的建议是：滑雪合适穿滑雪鞋。

下面教大家如何挑选滑雪鞋。

1，滑雪鞋的舒适度

滑雪鞋的选择要使人感到即舒适又很合脚，脚趾在鞋中能活动自如，但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住，外壳上的卡子要卡得恰到好处，使踝关节可以向前屈膝，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪鞋，它的可操纵余地较大。而技术好的滑雪者，可选择能将脚与滑雪鞋紧紧连为一体的滑雪鞋，从而使滑雪者任何一点微小的重力变化都能通过滑雪鞋传递到滑雪板上，以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。

2，滑雪鞋的尺寸

初学者与有经验者是两种截然不同的选择标准。初学者在平常的穿鞋习惯导引下，通常会选择较宽松的滑雪鞋，他所要面对的可能是滑雪动作无法正确表现;因为脚会在鞋内非自主性的移动，同时在摔跤时也会因雪鞋内过多的空隙而造成扭伤;中、高级的滑雪者选择把脚完全包紧的滑雪鞋，就是要避免上述的情况。滑雪者在试穿雪鞋时，无论是那种类型的雪鞋，一定要合脚，所谓合脚是脚趾能略微的接触到雪鞋的顶端(有经验的滑雪者甚到会选择脚趾略为弯曲的尺寸)。很多初学者会觉得滑雪鞋会愈穿愈大，这是因为滑雪动作是膝盖向前弯曲的;当膝盖前压时，脚跟会往后移，脚趾与滑雪鞋前端的空隙会加大，再加上雪鞋内层是泡棉会因脚温升高(运动时身体会散发热能)而变软，滑雪时未选择适当尺寸的滑雪鞋，滑雪板很难控制外，脚后跟也会因摩擦而红肿甚至起水泡。

想选到合适自己的滑雪鞋，建议大家可以多试几双，这样通过穿着的舒适度，从而选择出最合适自己的那双鞋子。