滑雪头盔佩戴方法两篇

1、首先，在佩戴头盔前要量好头围或者试戴头盔，确定头盔的尺寸，并在佩戴时将头盔后部的调解器开至最大。

2、调试好头盔后，打开头盔上的束带，将头盔水平放置于头上，不可前仰或后翘。

因为，头盔前仰会导致头盔无法保护前额的安全性；后翘会挡住视线，无法保障头的后部位置的安全性。

3、然后，再将调节器旋紧，上下左右摇摆头部，直到头盔不晃动并感觉舒适。

4、随后，再调节头盔两侧组带黑色分叉扣的度，使耳朵的位置位于前后两个组带中间。

5、最后，将下巴插口的位置，调整好长度并扣紧，在下颚处留出一指的空隙即可。

正确佩戴头盔，有助于减少伤亡率，是减少交通事故致人伤亡的有效手段。

正确佩戴好头盔，可以使受伤者的比例下降70％，死亡率下降40％。

1、安全认证

选择滑雪头盔最重要的一点就是购买符合安全认证的产品。建议从符合欧盟 CE 安全认证体系，或者美国 ASTM 安全认证体系的产品中进行选择。

2、尺寸合适

选择滑雪头盔时一定要挑选适合自己的尺寸。如果有在头盔里面再戴毛线帽的习惯，可以选择略微大一点儿的尺寸，反之可以选择略小的尺寸。因为滑雪头盔的内衬是软的，戴几次就适合自己了，尺寸太大的头盔佩戴后松松垮垮影响滑行质量。建议购买的时候一定要到店内亲自试戴，必要的时候要戴上滑雪头套（护脸），雪镜等感受一下整体的感觉是否舒适和款式及颜色是否搭配。

3、通气性高

通气性高的滑雪头盔上都留有足够的通风口，带进冷空气，排出热气与潮气。建议选择带有自动调节通风口的滑雪头盔，拨动调节钮可以立即调整空气流动，而不打断滑行。关闭调节钮可以防止雪天里滑行时漏雪。

4、适合佩戴雪镜

一般的滑雪者都是将雪镜戴在滑雪头盔的外面（戴在里面的也有），将雪镜实际的套在滑雪头盔上，感受雪镜是否完全贴合，检查雪镜和头盔之间的透气性是否良好。

5、重量轻

滑雪头盔自身的重量也是选择时的重要决定因素，同样尺寸的滑雪头盔，尽量选择重量轻的，重的头盔越戴越累影响滑行质量。