滑雪如何喝水(通用20篇)

滑行是滑雪的一个基本要素，学习转弯技术则能使滑雪能轻易绕过障碍物。由于高山滑雪是加速运动，太快的速度使滑雪者不易控制滑雪板，而转弯过程本身就是减速运动，通过转弯，可使滑雪者将滑雪板控制在均速状态下滑降，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那充单板滑雪空中技巧有哪些呢？

1、技巧

对于观看比赛的人们来说，空中技巧比赛应该是一场完美的视觉享受，不过，对于运动员来说，要有非常好的平衡能力和空中控制能力，追求稳、难、准、美四位一体的结合。因此，该项目对运动员的身体条件要求极高，必须拥有极佳的身体柔韧性，另外，比赛中运动员一共只有两次试跳机会，取得好成绩，必须一次比一次跳得完美，这对运动员的心理素质也是一个极大的考验。

2、动作要领

自由式滑雪是以滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的场地上通过完成一系列的规定和自选动作而进行的一种雪上竞赛项目。场地由出发区、助滑坡、过渡区一、跳台、过渡区二、着陆坡和终点区组成。裁判打分主要集中在起点、空中滑行和着陆三部分。中国运动员近几年来在该项目上飞速发展，凭借中国运动员贯有的灵活身躯和稳定技巧，中国自由式滑雪空中技巧队的水平达到了世界级水准。

3、规则

自由式滑雪空中技巧比赛场地分为四个区域，助滑区（70°）、跳台区、着陆区（37°）、停止区。跳台分为一周台（空翻一周）、两周台（空翻两周）、三周台（空翻三周）。

按旧规则规定，运动员从平台跃起到落地的空间内做各种空翻转体动作，自由式滑雪的得分是根据表演的艺术效果和竞技水平决定的，比赛时每人试跳两次，裁判员根据运动员完成动作的质量评定空中动作分和着陆动作分，两者相加再乘以动作难度系数，即为一次试跳的得分，两次试跳得分相加，得分多者名次高。

泗交滑雪场占地面积为6万平方米，景区配备有大型停车场、游客服务中心、滑雪初、中级雪道、雪圈道、儿童戏雪区，供不同的滑雪爱好者选择，可同时容纳5000人进行滑雪运动。游客服务中心内设教练区、观光区、戏雪区、餐饮区等服务设施。

泗交滑雪场独特的地理位置，为广大滑雪爱好者提供了优美的环境和飚爽的体验。

泗交镇：一、泗交镇概况泗交镇位于距夏县县城东南27公里的中条山腹地，因地处法河、南河、王家河、寨里河四河汇集处而得名泗交。全镇国土面积416平方公里，下辖17个行政村，108个村民小组，122个自然村，1．05万人，耕地面积2．22万亩，森林60余万亩，森林覆盖率达80％以上，夏季平均气温比运城市区低9-11℃，被誉为“天然氧吧”。革命战争年代，以嘉康杰、柴。

惠斯勒是举世闻名的高山滑雪和山地自行车场地，为北美洲最大面积的滑雪胜地，在过去十五年来，惠斯勒更多次被多份滑雪杂志选为北美最佳滑雪场地之一，并于2010年冬季奥运会和2010年冬季残奥会期间协办部分赛事。

惠斯勒山滑雪场于1966年启用，占地3657英亩，标高1530米，共有超过100个滑雪道，是加拿大滑雪道最多的滑雪场，其中有25%的专业滑雪道、55%为中级滑雪者设计的滑雪道，20%适合初学者所用的滑雪道，可供游客根据自己的需要选择合适的滑雪道。除此之外，惠斯勒的滑雪期亦很长，每年十一月开始至翌年五月终结，有时会延至八月还可以作夏季滑雪，想要享受滑雪乐趣，不见得一定要等到冬季，夏季也到黑梳山顶享受在冰河上滑行的乐趣。

Whistler Ski Resort

必去理由：北美最佳滑雪场地之一

景点所在大洲： 北美洲【North America】

景点所在国家/地区：加拿大[Canada]

景点所在省、州：不列颠哥伦比亚省 [British Columbia]

在户外装备品牌中，迪卡侬受到很多户外运动爱好者的欢迎，很多购买过登山鞋，滑雪板的朋友反映都不错，不知道迪卡侬滑雪头盔好吗?

迪卡侬滑雪头盔不错。

1，迪卡侬来自于法国，是体育用品零售商，由米歇尔·雷勒克于1976年创立，第一家店开在法国里尔附近的小村庄恩洛斯。

2，2003年迪卡侬进入中国，至目前已遍布全国46座城市178家商场。除连锁运动用品经营外，迪卡侬集团提供体育全产业链的支持，提供丰富的自有品牌产品阵线，并根据运动类别的不同，分为20种不同名称品牌。对于初学者和专业运动者，迪卡侬都能提供运动服饰、装备以及各种创意类运动产品，其全产业链掌控的模式让其产品具有较高的性价比。

3，1976年--MichelLeclerq创立了迪卡侬第一家商场位于法国北部城市恩洛斯。商场以将所有运动汇聚在同一个屋檐下为理念，并通过自助销售形式优化价格。

4，从入门级到运动产品，迪卡侬的自有品牌，即“激情品牌”，如Quechua户外山地运动品牌、bTwin自行车运动品牌、Kipsta团队运动品牌、Nabaiji游泳运动品牌等，凭借其性价比、安全性、用途、设计、说明、赢得喜爱。

5，在不断提高产品质量的前提下，保证平易近人的价格。简洁的装修，优化的物流，高效的组织结构和持续的成本控制使得迪卡侬可以不断降低产品价格。

迪卡侬滑雪头盔的价格多在150-200元左右，价格其他品牌，更优惠，同时他们的服务也很专业。

大家都知道在滑雪的时候需要佩戴头盔来保证头部的安全，面对市面上琳琅满目的滑雪头盔品牌，大家不知道选哪个好，有人推荐Moon品牌的，接下来跟随小编一起来看看moon滑雪头盔怎么样。

小编在淘宝网站moon运动旗舰店看到的大家对这款滑雪头盔的评价。

1，滑雪头盔看着还不错啊!大小正合适!也比较轻!,

2，老公觉得还好，就给个好评吧，下次来买东西要给优惠哟。

3，不是很懂，感觉贵了，做工也不是很好给好评吧。

4，还可以，头盔与描述的相符，是正品，质量不错，带上很舒适，卖家服务好，发货快。

5，还行吧，物流很给力。

6，都不是一体成型的，还那么贵。

6，质量很好，很不错哦

7，还行，挺快的。下次不要粗心了。

8，东西不错。

9，头盔与描述的相符，是正品，质量不错，带上很舒适，卖家服务好，发货快，总体非常满意。

10，滑雪头盔与描述的相符，是正品，发货快，总体非常满意。

11，滑雪头盔漂亮!而且佩戴舒适，真的很满意!

12，头盔很好，店家服务也不错，就是ems物流慢点了，总评满意。

13，超值!

14，质量绝对OK售后服务态度超好

15，非常好下次再来。

16，制作工艺算是比较精良的头盔了，一共拍了三顶两个朋友也比较满意。

17，做工很棒，使用很方便!必然全五星。

18，很好!下次再来。很好!下次再来。

从以上评价可以看出：moon滑雪头盔非常不错。

在寒冷的冬天，想更好的享受滑雪运动的快乐，防护措施不能少，那么滑雪要做哪些防护措施？接下来就跟随小编一起来看看吧。

1，防晒护肤措施

冬季寒冷干燥，在准备滑雪运动时要准备好保湿功能好一些的护肤品和防晒霜，以免在运动时皮肤被紫外线晒伤和运动过程中水分散失。

2，补充能量措施

滑雪是一项非常消耗体力的运动，通常滑雪者可以随身携带几块巧克力，以备需要时可以用来补充热量。通常滑雪场也会设有咖啡厅等地方，来给人们提供休息和补充能量的场所。

3，防寒保暖措施

冬天气温低，如果不注重保暖，很容易出现耳朵，面部，手部的冻伤，所以这些部位的防滑保暖措施要做到位，滑雪防护帽，护脸，滑雪手套，围巾等都是不能少的滑雪装备。

4，安全措施

一定要选择自己适合的滑雪道，滑雪场的滑雪道分为几种，每种的坡度是不一样的，滑雪者要根据自己的水平和情况选择滑雪道，以免造成不必要的伤害。新手进入滑雪场学习滑雪时要避开人多的地方，以免操控不当对自己和别人都带来伤害。最好有专业人员教导并陪同。

5，眼睛防护措施

由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要佩戴滑雪眼镜对眼睛进行保护。建议大家该选择全封闭型滑雪眼镜，这种滑雪镜外观上类似潜水镜，但不把鼻子扣在内，外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止进风。镜面由镀有防雾防紫外线涂层的有色材料制成，这种材料很柔软，用力扭曲只发生变形而不会发生断裂，以保证镜面受到撞击时不会对脸部造成伤害。另外在外框的上檐有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时，应选择镜框厚一点的滑雪镜，以便能将近视镜全部罩住。

希望大家都可以在滑雪的时候做好相应的防护措施，以便更舒适更安全的进行滑雪运动。

太白县地处秦岭西部，位于宝鸡市东南。全县横跨黄河、长江两大流域。北连秦川，南通巴蜀，为川陕之要冲。县成北距宝鸡６５公里，东距西安市２１０公里，南距汉中180公里。境内群峰耸立，山环水绕，海拨高在740--3767米之间，相对高差达3000多米。县内气温差别显著，古有“山前桃花山后雪”、“太白积雪六月天”之状观，年平均气温7.7℃，无霜期158天，长冬无夏，春秋相连，气候中温湿润。境内有青峰峡、翠矶山公园，有极具文物价值的青峰寺和天然美景石沟瀑布及原始森林，是休闲渡假的好去处，为更好地服务顾客，拟建太白县滑雪场。

八达岭滑雪场为国家AAA级旅游景区。

目的地介绍

八达岭滑雪场是由北京协成房地产开发有限公司投资兴建的。现雪场总占地面积约为300万平方米，造雪面积18万平方米，已建成两条堪称北京市之最的800米长的初级滑道、两条600米长的中级滑道、一条800米长120米落差的高级滑道，以及2条300米长的雪上飞碟道和一条2300米长的雪地摩托车道，条条精彩。同时建立起一座面积8000平方米的北欧风情的大型综合服务会所，不仅由专业人士为顾客提供酒店式的高档服务，还提供了环境优雅的中西式餐厅、酒吧咖啡厅、知名品牌雪具专卖店、功能齐全的健身房、VIP贵宾服务区，以及32间三星级标准客房等一系列完善的休闲娱乐服务设施。建成后的八达岭滑雪场将成为北京规模最大、档次最高、配套最全的滑雪场之一。

宽阔明亮的雪具大厅，整齐摆放的雪服、主鞋、雪板，让游客能够井然有序的领取和送还雪具。二楼餐厅的快餐服务，给游客配备了营养合理的食谱，地道的西餐厅，将带给您异国他乡的情趣。在这里，让各层次的消费者都能享受到滑雪带来的乐趣和精彩魅力。进入会所，才能真正感受到雪场经营者处处体现"以人为本"的经营理念!

除此之外，狗拉雪撬、蹦极、雪地桑拿、自助冰雕、徒步冰川猎奇、横穿冰湖等休闲娱乐项目，也将在二期工程启动！给游客带来前所未有的新奇刺激和光怪陆离的异域风情。

八达岭滑雪场将以"人性化管理、体贴化服务"为目标，从细节入手，处处为顾客着想，为滑雪者投入了总价值1000多万元的保险，让顾客充分体验超值感受。同时，为使顾客在滑雪场享受更专业、更安全的服务，这里的3000多套滑雪设施及各种专业造雪、轧雪、滑雪器材，均引自奥地利、日本等冰雪项目发达的国家，并为初学者聘请了国内外知名滑雪专业教练为顾客亲身指导，使游客能够在冰雪世界上尽兴娱乐。

八达岭滑雪场将本着致力发展滑雪运动及倡导滑雪文化的宗旨，将其建设成为设施先进、配套完善、服务一流的滑雪度假胜地、成为长城脚下的又一颗闪亮的明珠。 特别说明 开放时间：12月至次年2月 交通信息 自驾车路线： 1、京昌高速（八达岭高速）八达岭（18号）出口沿停车场出口左转向西直行3公里即到。 2、八达岭高速延庆营城子收费站左转辅路前行1公里即到。 公交车路线： 德胜门乘919路（10分钟一班），八达岭滑雪场站下即到。 价格说明 门 票：20元/人（P）（元旦、春节30元/人）

学生、现役军人凭有效证件半价、1.2米以下儿童半票 滑 雪：(含租用一副滑雪器材及使用缆车，拖牵和滑雪道的费用自带滑雪器材5折，2小时起计算。元旦、春节按市场价格略有浮动)

平日 周末、节假日 50元/小时/人 70元/小时/人 100元/2小时/人140元/2小时/人 140元/4小时/人190元/4小时/人 220元/8小时/人340元/8小时/人

滑雪圈：50元/半小时／个

80元/半小时/个

半小时起租，超过半小时按1小时计算，以此类推 雪地摩托： 8元/分钟/辆 30元/圈(2300米路程)5分钟起租 滑雪服出租：30元/套（S）/（只限当天） 单租滑雪服或滑雪裤20元/件狗拉雪橇：20元/圈 冰 车：20元/小时 雪地桑拿：RMB 98元/人（含餐） 蹦极：20元/人 存衣柜：10元/个 堆雪人、玩雪：20元/人 租雪雕、冰雕工具：20元/次/套

延庆延庆

从山顶向下滑行，会遇到不同的地形，如突陡地形、突平地形、沟凹地形、凸包地形、连续起伏地形等。要平安滑过这些多变的地形，须运用不同的滑雪技术，选用不同的滑行速度及滑行姿势，须对重心的前后，上下左右做应急地调整。这些多变复杂的因素，要求必须正确综合运用已掌握的各种滑降技术，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那充单板滑雪大回转换刃技巧有哪些呢？

直滑转弯是换刃的基础，再将单个转弯连成连续转弯，即换刃。学会控制重心在前，少练落叶飘。单板初学者，多数人都在练习推坡（即减速、刹车、停），当然就有前刃推坡和后刃推坡之说了。这个技术的练习没有任何问题。但是很多人都在练习另外一个技术——落叶飘。我觉得，落叶飘对于初学者提高单板技术无任何帮助，反而会影响学习的进度。

简单的说就是能够连续转弯并停止。大家在学习的阶段都在练习落叶飘，即前刃落叶飘和后刃落叶飘，这对于缓慢滑行，不摔跤是有很大保障的，但是能够突破连续转弯这一重要关节却无异于添置障碍。很多初学者都知道，单板的初学阶段要有重心脚，那么落叶飘就是将重心在两脚之间交替转换，如果说在落叶飘的基础上能够直接学会转弯的话，那么这人就非常的牛了，因为，最终的结果就是滑雪的这个人所作出的转弯动作其实是在雪面上转圈，转圈还是比较难的，如果一个不小心，没有及时的换刃，跄刃的结果是很惨的。建议：先确定你的固定脚，将重心始终放在固定脚一端进行直滑转弯并停止的训练，过程当中分两个方向，就是左右转弯（也叫做前刃转弯和后刃转弯）；前、后刃转弯并停止的技术练习熟练后，试着连续转弯（即一个方向的转弯后，不再停止，而是将速度降低到自己可承受范围内后，此时应该斜穿雪道继续滑行，然后调整雪板的方向，再次调整至直滑的状态后，进行另一个方向的转弯。

其实就是将两个方向的分解转弯动作合成而已。最后就是熟练度的问题了，熟练后就是连续转弯，这当中就涉及到你提的换刃问题。其实最重要的基本功就是单方向转弯并停止的练习。在这些练习中将会涉及到前刃和后刃的使用。还有一个不提倡落叶飘的原因就是，落叶飘是将身体的重心在两脚之间频繁的转换，虽然在效果上看上去很有效，但是这更加不利于初学者对重心的把握，导致最严重的后果就是，初学者不敢将雪板调整到沿着雪道的方向（可以理解成滚落线的方向）滑行，导致速度一快的话，身体的重心落后，无法进行换刃。切记，不可练习落叶飘，不能说这个技术错误，但是会严重阻碍学习的进程。

速降滑雪中难度最大的是转弯技术。转弯帮助滑雪者改变方向、控制速度、避开障碍。犁式转弯、半犁式转弯和平行转弯滑行（carved parallel）转弯是三种不同的转弯方式。

方法

转弯帮助滑雪者改变方向、控制速度、避开障碍。犁式转弯、半犁式转弯和平行转弯滑行（carved parallel）转弯是三种不同的转弯方式。

在犁式转弯中，滑雪板呈外八字（V字形），板尖稍稍向内，几乎接触雪面。犁式转弯也可用于停止。

半犁式转弯更复杂。滑雪板最初呈外八字，随后两板平行直线滑行

平行转弯滑行难度最大。两个滑雪板要快速而平稳地几乎同时向同一方向转变。

滑雪服顾名思义就是滑雪的时候穿的衣服，在寒冷的冬天很多人会选择穿羽绒服保暖，虽然都很保暖，不过这两者还是有不同之处的，那么滑雪服和羽绒服有什么区别？

1，面料区别

从面料上来看，滑雪服参数一般比羽绒服要高很多。现在羽绒服在走轻量化的线路，热贴合技术的成熟使用、大量新技术面料的广泛应用都使得羽绒服整体上减少了许多不必要的重量。与滑雪服相比，羽绒服更加轻便，外型更简单。而相对于羽绒服，滑雪服更强调服装功能的防水性和保暖性。所以，在面料上要求比较高，会使用更多的材料来提高这些性能的指标，如更厚的衬里，更多的面料压胶涂层。因此，滑雪服在整体上相对更加厚重，外型更复杂。对于在雪地上摸爬滚打的朋友们来说，这点特性尤其重要，即使你尽情滑雪一天，也不会弄湿雪服里面的衣服。

2，帽子设计的区别

帽子的设计上，滑雪服和羽绒服服是有很大区别的。从羽绒服来看，帽子的处理上，也就是直接连在服装上，其收藏也很简单，一般都是固定在领子周围。并且兜帽较小、非常贴身。它的好处在于可以减少不必要的工艺材料来增加重量。还可以使服装的密封程度达到最好，在恶劣气候里更好的保护使用者的身体，滑雪服则比较轻视兜帽的作用，因为滑雪者很少使用滑雪服的兜帽，他们可以选择饱暖更好的帽子和更安全的头盔来使用，因此滑雪服兜帽使用率非常低，要么就收藏在服装的衣领里，要么就直接从服装上拆卸下来保存。

3，防风裙区别

滑雪服的防风裙是为了防止灌风和因摔倒而后雪从服装下部灌入而设计的。它基本上是滑雪服的必要设计了。可是对于羽绒服来说一般很少会考虑这样的设计。所以如果穿着羽绒服去滑雪，如果不小心摔倒，雪就很容易进入到衣服里面去。因此，这也就成为分别两种服装之间区别的主要标志之一了。

提醒大家：选择滑雪服时应注意，滑雪服的外料应选择耐磨、防风、防水的材料，内层应选用保暖、透气的材料。滑雪服不能选择太小或太紧的服装，这样会限制滑行动作。

滑雪作为冬季为数不多的户外运动之一，因为将速度和激情融为一体，虽然不断吸引着大家的加入，但是同时也有人产生了疑问：滑雪是一项危险性高的运动吗？

滑雪属于一项危险性较高的运动，每年的雪季都会发生由滑雪造成的安全事故。因为滑雪对身体的平衡及身体肌肉力量有着较高的要求，滑行的不规范和一些失误极易造成安全事故的发生。同时雪场雪道环境的不稳定因素也是造成伤亡发生的一个重要原因。如雪道上人较多时较易发生滑行相撞事件，特别是高速相撞极易造成受伤。

德国总理默克尔曾在滑雪时摔伤造成骨折，传奇赛车手舒马赫在2013年法国滑雪时头部撞击在岩石上，至今没有清醒过来。我国每年因滑雪造成的伤亡人数也很多。

崇礼马世华滑雪学校运营总监马驰介绍，从历年来，他们了解和遇到的一些滑雪安全事故来看，滑雪事故发生并不是不能预防的，保暖措施不到位等一些原因让滑雪事故多发。

给大家整理了滑雪事故多发的原因：

原因一∶保暖措施不到位

雪场的温度一般都较低，因此穿专业、保暖性好的雪服很有必要。如果保暖措施做不到位的话，冻伤的概率会大大提升，更要紧的是身体在低温下运动更容易造成肌肉和韧带的拉伤。

原因二∶安全意识较差

滑雪时必须佩戴滑雪头盔、雪镜，护臀、护腕、护膝同样必不可少。好多滑雪初学者认识不到滑雪护具的重要性，认为只要小心些就不会有问题，实则不然。在滑雪安全事故中，初学者占了绝大多数的比例，其中又有相当大一部分是因为安全护具佩戴不齐全导致。

原因三∶急于求成

由于没有接受专业的滑雪教练指导，一些滑雪初学者刚入门后便急于挑战新的高度，初中级道都没有完全驾驭时便开始挑战高级道，并且是在没有专业教练陪同下，过高的估计了自己的滑雪水平，这样做是极度危险的，并且受伤的概率非常高。

原因四∶没有掌握正确的摔倒技巧

滑雪摔跤在所难免，“摔”是滑雪的必修课之一，正确的摔倒应该尽量保证侧摔，双手环抱胸前，不可后坐，更不可用手去扶地，以免发生手腕骨折。

初学者请专业滑雪教练有必要。由于对滑雪的认识不足，认为自学完全可以，这种做法是错误的。滑雪不同于其他运动，滑雪所需的专业知识和专业服装、鞋帽、护具等是其他运动所没有的，正确的穿着及护具配备等没有专业教练的指导是很难掌握的。滑雪对技巧的要求要严格于其他运动，错误的动作不仅不利于水平的提升，同时极有可能会造成身体的受伤。

滑雪是一项非常惬意而又富于刺激的运动，如果在滑雪中不小心伤到腰就不惬意了，那么滑雪时如何护腰?

为了更好的在滑雪中保护腰部，可以从以下三方面做起。

一，穿着护具

1，穿着护腰来保护腰部，对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。

2，同时滑雪的时候选择较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力，托住弯折过大的腰部，减轻其肌肉所受的力，保护腰部不会扭伤或酸痛。某些功能性的的护腰背部附有金属片，能后有效提供较大的支撑力，避免意外的伤害，这种护腰的后部一般较高。

3，双层或多层的材质较柔软舒适的护腰具有较强的保温功能。运动员进行体育运动中常穿着较少，而腰部散热较多，容易受凉，使人腰酸，痉挛或引起胃部的不适。保温性能的护腰能够有效维护腰部温度，加快血液循环，预防感冒和胃部的某些不适。

二，循序渐进的滑雪

一些滑雪者急于求成，过度的用力还有因为姿势的不正确而摔倒很容易造成腰部的损伤。

穿戴好滑雪装备后，初学者不可操之过急，首先要用一段时间学会走路，以适应脚上有滑雪板的感觉，然后练习爬坡和掌握平衡。然后按直线滑降——犁式滑降——半犁式滑降——犁式转弯——半犁式转弯——犁式—、半犁式摆动转弯的顺序依次学习，真到熟练掌握这些技巧，滑雪才算入门了。

三，科学的热身

滑雪运动前，科学有效热身腰部，可以有效的避免腰部在滑雪的过程中出现扭伤。热身腰部的方法是：两手插腰，自然站立，手与腰部一起做扭腰画圈状运动，左三圈，右三圈。可以持续3-5分钟左右。

以下是小编为大家整理的关于高山滑雪器材的选择与使用，欢迎大家阅读!

滑雪是一项迷人的体育运动。由于滑雪运动门类较多，滑雪器材的分类也很复杂。按使用环境大致可分为高山滑雪器材，越野滑雪器材，跳台滑雪器材，单板滑雪器材，探险专用滑雪器材等等。高山滑雪也称阿尔卑斯滑雪，是指滑雪者从一定的高度顺山势向下滑行。由于高山滑雪的滑行速度很快，很赋于刺激性，所以很多人愿意从高山滑雪开始学起，以体验滑雪的乐趣。在此我们主要介绍一下高山滑雪器材的选择与使用。

高山滑雪器材主要由滑雪板，固定器，滑雪靴，滑雪杖组成。滑雪板由多层结构组成， 主要包括弹性板材，抗扭力的盒形结构，板芯，玻璃纤维复合材料，高分子材料底板，金属 边刃等。

在选择滑雪板的长度时，最长应以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的滑雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性低。

对于初学者来说，太长的滑雪板不容易控制，转弯较困难，不利于提高自己的技术水平。 根据本人经验，初学者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。由于滑雪板的规格是以5 厘米为进制，所以在选择时应视实际情况而定，例如170厘米身高，应选175厘米板长。而173厘米身高，应选择180厘米板长。滑雪板的弹性有大有小，初学者应选用弹性较大的滑雪板，因为这种滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸，制动效果也较好，操作起来比较容易，使初学者很快就能掌握基本的滑雪方法。

技术好的滑雪者可以选择长一点，弹性小一点，稍微重一些的滑雪板，它可以增加滑行中的稳定性，使滑雪板的金属边刃紧紧地卡在雪面上，有利于滑雪者充分地操纵滑雪板，滑出漂亮的弧形。滑雪板底板的材料主要由塑料或高分子尼龙材料制成，高分子材料的底板摩擦系数小，比塑料底板要好。滑雪板的边刃要随时保持锋利，这样在你对它施加重力时，不会产生侧滑。据说专业滑雪运动员使用的滑雪板其边刃可以刮胡子。

固定器是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件，它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。固定器分前后两部分，直接用螺丝固定在滑雪板上，前部固定器不可移动，后部固定器可沿滑雪板前后移动，以适应大小不同的滑雪靴 。

前部固定器主要固定滑雪靴的前部，将滑雪靴的前部插入前部固定器的凹槽内，在槽的两边有两个带弹性的挡板紧紧卡住滑雪靴，使滑雪靴不会左右移动，其弹性的大小可通过固定器上的旋钮来调节，一般是以公斤数来表示，也就是说，一旦来自侧面的冲击力超过你设定的数值时，弹性挡板向一侧偏出，滑雪板与滑雪靴自动分离，以保护你的双腿不至于受伤。

后部固定器除可前后移动外，还可以上下搬动，搬动力的大小可通过后部固定器上的旋钮来调节，当来自上下的冲击力超过你设定的数值时，后部固定器向上抬起，滑雪板与滑雪靴自动分离，以保证滑雪者的安全。

上滑雪板时，只需将后部的固定器抬起，将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内，用力向下压滑雪靴的后跟，听见“啪”的一声，固定器已将滑雪靴的前后端紧紧的卡在滑雪板上了，上下跳动一下，如无松动现象，即可滑行。另外，在后部固定器的两侧，还有一对可收放的止滑器，其形状象两只小船桨，当滑雪靴被固定器固定时，这对止滑器通过自动机构同时被藏于固定器两侧，当滑雪靴与滑雪板分离时，止滑器同时打开，如同插在雪中的两只船桨，使滑雪板不至于顺山势滑走。

关于固定器的弹性数值设置，前后固定器的数值应保持一致，对于初学者来说，由于他们的控制能力较差，应限制他们的滑行速度，所以应该设置较小的数值，以保护他们的安全。而对于技术较高的滑雪者，由于他们在高速度和大冲击力的情况下也能灵活控制滑雪板，所以可将数值设置的大一些，以避免无谓的滑雪板脱落情况发生。#p#副标题#e#

滑雪靴主要由内外两部分构成，外壳是由塑料或abs注塑而成，较硬不易变形，内层由化纤织物和保温材料组成。滑雪靴的选择要使人感到即舒适又很合脚，脚趾在靴中能自如活动，但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住，外壳上的卡子要卡得恰到好处，使踝关节可以向前屈膝，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪靴，它的可操纵余地较大。而技术好的滑雪者，可选择能将脚与滑雪靴紧紧连为一体的滑雪靴，使滑雪者任何一点微小的重力变化都能通过滑雪靴传递到滑雪板上。以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。

滑雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在选择时，一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做为选择滑雪杖的长度。初学者可选择长一点的雪杖，待技术提高后，再选择短一些的雪杖。雪杖上要有配带，它可套在手腕上，防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里插的过深，在高速滑行的舜间给你一个稳定的支点。总之，选择一套适合您的滑雪器材，能使您的滑雪技术得到充分的发挥，也可享受到滑雪的最大乐趣。

滑雪是一项迷人的体育运动。由于滑雪运动门类较多，滑雪器材的分类也很复杂。按使用环境大致可分为高山滑雪器材，越野滑雪器材，跳台滑雪器材，单板滑雪器材，探险专用滑雪器材等等。高山滑雪也称阿尔卑斯滑雪，是指滑雪者从一定的高度顺山势向下滑行。由于高山滑雪的滑行速度很快，很赋于刺激性，所以很多人愿意从高山滑雪开始学起，以体验滑雪的乐趣。在此我们主要介绍一下高山滑雪器材的选择与使用。

高山滑雪器材主要由滑雪板，固定器，滑雪靴，滑雪杖组成。滑雪板由多层结构组成， 主要包括弹性板材，抗扭力的盒形结构，板芯，玻璃纤维复合材料，高分子材料底板，金属 边刃等。

在选择滑雪板的长度时，最长应以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的滑雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性低。

对于初学者来说，太长的滑雪板不容易控制，转弯较困难，不利于提高自己的技术水平。 根据本人经验，初学者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。由于滑雪板的规格是以5 厘米为进制，所以在选择时应视实际情况而定，例如170厘米身高，应选175厘米板长。而173厘米身高，应选择180厘米板长。滑雪板的弹性有大有小，初学者应选用弹性较大的滑雪板，因为这种滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸，制动效果也较好，操作起来比较容易，使初学者很快就能掌握基本的滑雪方法。

技术好的滑雪者可以选择长一点，弹性小一点，稍微重一些的滑雪板，它可以增加滑行中的稳定性，使滑雪板的金属边刃紧紧地卡在雪面上，有利于滑雪者充分地操纵滑雪板，滑出漂亮的弧形。滑雪板底板的材料主要由塑料或高分子尼龙材料制成，高分子材料的底板摩擦系数小，比塑料底板要好。滑雪板的边刃要随时保持锋利，这样在你对它施加重力时，不会产生侧滑。据说专业滑雪运动员使用的滑雪板其边刃可以刮胡子。

固定器是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件，它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。固定器分前后两部分，直接用螺丝固定在滑雪板上，前部固定器不可移动，后部固定器可沿滑雪板前后移动，以适应大小不同的滑雪靴 。

前部固定器主要固定滑雪靴的前部，将滑雪靴的前部插入前部固定器的凹槽内，在槽的两边有两个带弹性的挡板紧紧卡住滑雪靴，使滑雪靴不会左右移动，其弹性的大小可通过固定器上的旋钮来调节，一般是以公斤数来表示，也就是说，一旦来自侧面的冲击力超过你设定的数值时，弹性挡板向一侧偏出，滑雪板与滑雪靴自动分离，以保护你的双腿不至于受伤。

后部固定器除可前后移动外，还可以上下搬动，搬动力的大小可通过后部固定器上的旋钮来调节，当来自上下的冲击力超过你设定的数值时，后部固定器向上抬起，滑雪板与滑雪靴自动分离，以保证滑雪者的安全。

上滑雪板时，只需将后部的固定器抬起，将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内，用力向下压滑雪靴的后跟，听见“啪”的一声，固定器已将滑雪靴的前后端紧紧的卡在滑雪板上了，上下跳动一下，如无松动现象，即可滑行。另外，在后部固定器的两侧，还有一对可收放的止滑器，其形状象两只小船桨，当滑雪靴被固定器固定时，这对止滑器通过自动机构同时被藏于固定器两侧，当滑雪靴与滑雪板分离时，止滑器同时打开，如同插在雪中的两只船桨，使滑雪板不至于顺山势滑走。

关于固定器的弹性数值设置，前后固定器的数值应保持一致，对于初学者来说，由于他们的控制能力较差，应限制他们的滑行速度，所以应该设置较小的数值，以保护他们的安全。而对于技术较高的滑雪者，由于他们在高速度和大冲击力的情况下也能灵活控制滑雪板，所以可将数值设置的大一些，以避免无谓的滑雪板脱落情况发生。

滑雪靴主要由内外两部分构成，外壳是由塑料或abs注塑而成，较硬不易变形，内层由化纤织物和保温材料组成。滑雪靴的选择要使人感到即舒适又很合脚，脚趾在靴中能自如活动，但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住，外壳上的卡子要卡得恰到好处，使踝关节可以向前屈膝，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪靴，它的可操纵余地较大。而技术好的滑雪者，可选择能将脚与滑雪靴紧紧连为一体的滑雪靴，使滑雪者任何一点微小的重力变化都能通过滑雪靴传递到滑雪板上。以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。

滑雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在选择时，一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做为选择滑雪杖的长度。初学者可选择长一点的雪杖，待技术提高后，再选择短一些的雪杖。雪杖上要有配带，它可套在手腕上，防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里插的过深，在高速滑行的舜间给你一个稳定的支点。总之，选择一套适合您的滑雪器材，能使您的滑雪技术得到充分的发挥，也可享受到滑雪的最大乐趣。

滑雪是一项迷人的体育运动。由于滑雪运动门类较多，滑雪器材的分类也很复杂。按使用环境大致可分为高山滑雪器材，越野滑雪器材，跳台滑雪器材，单板滑雪器材，探险专用滑雪器材等等。高山滑雪也称阿尔卑斯滑雪，是指滑雪者从一定的高度顺山势向下滑行。由于高山滑雪的滑行速度很快，很赋于刺激性，所以很多人愿意从高山滑雪开始学起，以体验滑雪的乐趣。在此我们主要介绍一下高山滑雪器材的选择与使用。

高山滑雪器材主要由滑雪板，固定器，滑雪靴，滑雪杖组成。滑雪板由多层结构组成， 主要包括弹性板材，抗扭力的盒形结构，板芯，玻璃纤维复合材料，高分子材料底板，金属 边刃等。

在选择滑雪板的长度时，最长应以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的滑雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性低。

对于初学者来说，太长的滑雪板不容易控制，转弯较困难，不利于提高自己的技术水平。 根据本人经验，初学者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。由于滑雪板的规格是以5 厘米为进制，所以在选择时应视实际情况而定，例如170厘米身高，应选175厘米板长。而173厘米身高，应选择180厘米板长。滑雪板的弹性有大有小，初学者应选用弹性较大的滑雪板，因为这种滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸，制动效果也较好，操作起来比较容易，使初学者很快就能掌握基本的滑雪方法。

技术好的滑雪者可以选择长一点，弹性小一点，稍微重一些的滑雪板，它可以增加滑行中的稳定性，使滑雪板的金属边刃紧紧地卡在雪面上，有利于滑雪者充分地操纵滑雪板，滑出漂亮的弧形。滑雪板底板的材料主要由塑料或高分子尼龙材料制成，高分子材料的底板摩擦系数小，比塑料底板要好。滑雪板的边刃要随时保持锋利，这样在你对它施加重力时，不会产生侧滑。据说专业滑雪运动员使用的滑雪板其边刃可以刮胡子。

固定器是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件，它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。固定器分前后两部分，直接用螺丝固定在滑雪板上，前部固定器不可移动，后部固定器可沿滑雪板前后移动，以适应大小不同的滑雪靴 。

前部固定器主要固定滑雪靴的前部，将滑雪靴的前部插入前部固定器的凹槽内，在槽的两边有两个带弹性的挡板紧紧卡住滑雪靴，使滑雪靴不会左右移动，其弹性的大小可通过固定器上的旋钮来调节，一般是以公斤数来表示，也就是说，一旦来自侧面的冲击力超过你设定的数值时，弹性挡板向一侧偏出，滑雪板与滑雪靴自动分离，以保护你的双腿不至于受伤。

后部固定器除可前后移动外，还可以上下搬动，搬动力的大小可通过后部固定器上的旋钮来调节，当来自上下的冲击力超过你设定的数值时，后部固定器向上抬起，滑雪板与滑雪靴自动分离，以保证滑雪者的安全。

上滑雪板时，只需将后部的固定器抬起，将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内，用力向下压滑雪靴的后跟，听见“啪”的一声，固定器已将滑雪靴的前后端紧紧的卡在滑雪板上了，上下跳动一下，如无松动现象，即可滑行。另外，在后部固定器的两侧，还有一对可收放的止滑器，其形状象两只小船桨，当滑雪靴被固定器固定时，这对止滑器通过自动机构同时被藏于固定器两侧，当滑雪靴与滑雪板分离时，止滑器同时打开，如同插在雪中的两只船桨，使滑雪板不至于顺山势滑走。

关于固定器的弹性数值设置，前后固定器的数值应保持一致，对于初学者来说，由于他们的控制能力较差，应限制他们的滑行速度，所以应该设置较小的数值，以保护他们的安全。而对于技术较高的滑雪者，由于他们在高速度和大冲击力的情况下也能灵活控制滑雪板，所以可将数值设置的大一些，以避免无谓的滑雪板脱落情况发生。

滑雪靴主要由内外两部分构成，外壳是由塑料或abs注塑而成，较硬不易变形，内层由化纤织物和保温材料组成。滑雪靴的选择要使人感到即舒适又很合脚，脚趾在靴中能自如活动，但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住，外壳上的卡子要卡得恰到好处，使踝关节可以向前屈膝，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪靴，它的可操纵余地较大。而技术好的滑雪者，可选择能将脚与滑雪靴紧紧连为一体的滑雪靴，使滑雪者任何一点微小的重力变化都能通过滑雪靴传递到滑雪板上。以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。

滑雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在选择时，一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做为选择滑雪杖的长度。初学者可选择长一点的雪杖，待技术提高后，再选择短一些的雪杖。雪杖上要有配带，它可套在手腕上，防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里插的过深，在高速滑行的舜间给你一个稳定的支点。总之，选择一套适合您的滑雪器材，能使您的滑雪技术得到充分的发挥，也可享受到滑雪的最大乐趣。

雪靴——穿入后要紧而舒适，除非到顶级水平后为追求性能要牺牲舒适。直立时脚趾触到靴端，前倾时脱离接触。价格从1000元到8000元。

万达长白山滑雪场位于吉林省白山市抚松县松江河镇，建设有高、中、初级雪道共43条，含有9条冬奥会标准高级雪道，雪道线路多，变化多样；建有国际标准单板U型滑雪场地，单板公园，儿童滑雪场等多种特色项目；雪场内部分雪道架设灯光，可在夜间滑雪，充分满足不同滑雪爱好者的需求，大家知道万达长白山滑雪场怎么样吗？

滑雪场设有多条国外进口的先进索道设备构成的高速缆车群，初级场地全部配有魔毯，硬件设备到达世界一流水准。万达长白山滑雪场地处日本海海洋性气流和西伯利亚季风气候交汇处，降雪量大，滑雪季为11月初到4月中旬，积雪期长达140天，滑雪场三面环山，山体互为遮挡，形成避风口，温暖享受滑雪乐趣。服务设施分东、西两个滑雪接待中心，分别为6900平米、4300平米，可同时接待滑雪者3000-4000人，内有快餐、冷热饮、滑雪学校、儿童活动室，东区滑雪接待中心二层还设有VIP接待室、单独区域的酒吧。另外，在主峰山顶还设有3200平米山顶餐厅一座，可同时接待500人就餐。

万达长白山滑雪场的安全意识很强，除了强制性需要带头盔（场内有提供），每条雪道都有工作人员。有趣的是，工作人员会在开端观察滑雪者的水平是否适合该条雪道，并劝喻那些未达水平的滑雪者回头是岸，这在国外可是从未见过的。特别是S索黑道和L1等，每有新的滑雪者尝试下滑，我几乎可以看见工作人员现出忧心的样子，也会开口询问滑雪者曾否玩过该条雪道。为让他们安心，我通常会在他们面前以超安全的龟速慢动作缓媛下坡，待离开他们视线范围后再自由发挥。

以上是小编介绍的万达长白山滑雪场怎么样的内容，这里是滑雪者的天堂，喜欢滑雪的朋友一定要到此来体验一下的，本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑雪场地的知识，感兴趣的朋友可以继续关注的，以便可以更好的进行滑雪运动。

北京云居山滑雪场距北京市区60公里，距南苑机场50公里，周边与京原铁路、京石高速公路相邻，高等级公路从滑雪场门前通过，为京城滑雪场所独有，下面来看看北京云居山滑雪场怎么样？

云居滑雪场自然生态覆盖率高达95%。这里山清水秀,景色怡人。登临峰顶，从咖啡屋外城碟一般的护墙口北望，云居寺的宝塔尖顶仿佛触手可及。雄伟的太行群峰翠柏点缀，似一列列贯甲出征的将士。“冬季滑雪,春季踏青,夏季滑草,秋季采摘”，使这里成为京郊又一理想的冰雪健身和旅游度假胜地.

云居滑雪场是华北地区唯一利用地表水造雪的滑雪场,充分体现了企业绿色环保的时代理念，因而得到政府和各界的大力支持与充分肯定。

而云居滑雪场处于群山屏蔽的天然沟谷地带，得天独厚的地理环境使它成为天然的避风港，并形成“小气候”，冬季滑雪场气温与市区气温相差5度，天然降雪长时期保持不化，整个景区“银装素裹，分外妖娆”，尽显北国风光。滑雪场拥有从国外进口的先进造雪设备和压雪车，为滑雪爱好者精心打造绝佳雪质，令您的云居之行更为快慰。

云居滑雪场拥有高级、中级、初级滑雪道8条，现已开放初、中、高级滑雪道，雪圈道共6条，滑雪道总长5000米，平均宽度45米，最大落差98米，最大坡度25度。滑雪道布局合理、紧凑，其中，两条滑雪道“出云”、“飞仙”，总长1600米，峰顶部分坡度为25度，达到国内高级滑雪道标准，犹如吉祥、圣洁的哈达，自峰顶分别由两侧逶迤而下，在景区划出两条优美的弧线，令您有着云中漫步般的舒适与惬意。将于明年建成使用的两条1000米以上的高级滑雪道，将成为您心中最大的期盼。云居湖面银光闪烁，是溜冰、冰陀螺爱好者的天堂和孩子们嬉戏的乐园。入夏，这里又成为垂钓者向往之所。

云居滑雪场拥有两条四人吊椅高空索道，各类拖牵5条，使您能尽情享受各类滑雪道带给您不同的欢乐。宽敞明亮的雪具大厅，可同时接待游客3000人以上，拥有全新、半新滑雪板2000套。进口高级雪地摩托，带给您穿林海、跨雪原的万丈豪情。

数十名单、双板滑雪教练精英，恭候着您的光临，普及、推广与提高技艺并重的“云居滑雪学校”正在热招之中。在这里，游客不仅可以领略顶级滑雪教练的精湛技艺，更能使自身的滑雪及竞技水平得以迅速提高。

云居特色农家饭享誉京城，标准高、中档客房可供住宿。“冷酷”飘逸的美，云居滑雪场带给你

以上是小编介绍的北京云居山滑雪场怎么样的内容，云居山滑雪场是每个滑雪爱好者都想来了的滑雪圣地，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

滑雪是指运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的体育竞赛运动。那么，冬季滑雪安全有哪些?

1)了解滑雪索道的开放时间。在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的。

2)要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平而贸然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。

3)在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。

4)在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。

滑雪雪质判断

滑雪一般来说，由于下雪时和下雪后的气象条件不同，所以雪质会呈现各种各样的形态。有人统计过，大自然中雪有粉状雪、片状雪、雨加雪、易碎雪、壳状雪、浆状雪、粒状雪、泥状雪、冰状雪等。人工造的雪主要有压实的粉状雪、雪道雪等计60种。每种雪在滑雪板下都会使滑雪者产生不同的感受，当然对每种雪质所使用的滑雪技巧也会不同。

在中国，由于大多数滑雪场建在北方的内陆，不受海洋季风的影响，具有空气干燥、寒冷、风大的特点，雪的形态大多为粉状雪、壳状雪、冰状雪、浆状雪。国内的滑雪场主要是将上述雪搅拌后形成的雪道雪。在清晨时，雪质呈现冰状雪形态，表层有一层薄的硬冰壳，这种雪质的表面于滑雪板的摩擦力非常小，滑雪板无需打蜡，滑雪速度很快，滑雪者要有一定的滑行技术。

上午十点以后，随着温度的升高、阳光的照射，雪的表面慢慢融化，呈粉状雪形态，这种雪对滑雪者来说感受最好，不软不硬，滑行舒适。

下午，在阳光的照耀下和雪板的不断翻动下，雪质呈浆状雪形态，雪质发粘，摩擦力增大，初学者在这种雪质上滑雪较容易控制滑雪板。技术好的滑雪者可以在滑雪板的底面打蜡，以减小滑行阻力。

在下了新雪以后，如果不用雪道机搅拌和压实，几天后会在雪的表面形成一层硬壳。在这种雪上滑行，要求滑行者有较大的前冲力，以冲破这层雪滑行。这种雪质一般在雪道机无法到达的较高、较陡的高级滑雪道上，所以要求滑雪者有较高技术水平才能在这种又高又陡，需要较大前冲力的雪面上滑行。一旦您掌握了驾驭它的本领，看着一块块破碎的雪壳在空中飞舞，当会其乐无穷。

滑雪服是为滑雪运动而设计的功能性服装，那么滑雪服有哪些功能？接下来就随小编一起来看看吧。

滑雪是在严酷的自然环境中的一项激烈运动。所以滑雪服需要具备特殊性的功能。这种功能就是运动功能、保温功能、防水透气功能。

1，运动功能

滑雪服的运动功能可以让滑雪者在滑雪时能够舒适自然的做基本动作的立体裁剪设计，同时为需要做激烈运动的腿部留有充足的运动空间。在试滑雪服的运动功能的时候可以：试穿并试着屈伸一下腿部。面料和设计的不同会使活动感觉也各有差异。试穿后做基本滑雪姿势，感觉一下臂部的运动是否自如。

2，保温功能

保温功能是滑雪服的最基本功能，一般的滑雪服如果加入一些中棉是可以达到最基本的保温性。有的滑雪服还使用了高性能保温断热面料使保暖性能加强的同时还增加了附加性能。一些滑雪服设计有具有调节衣服内部温度的性能装备，因为只有保暖性会使身体过热。如果配有换气口的话，可以调整温度会使身体更加舒适。在领部周围和袖口都能封闭和使用了保暖面料就更使人放心的使用了。

3，防水透气功能

滑雪服有防水和透气指数，一般来说防水透气指数越高，防水透气的效果也就越好。有名的优质的防水透气面料品牌厂家有GORE-TEX、TOREXEntrant等。除了防水透气，滑雪服还有很好的防灌雪作用，比如裤子的裤口处的防雪布还有上衣下摆的防雪裙是雪裤必备的装备。

4，其他功能

有的滑雪服的裤子裤口部是有安装防划痕的防护片，滑雪服所必备的防划片会有效地保护雪服在滑雪时不被划破。滑雪时总是难免要摔跤，所以雪服使用使用的都是耐磨防撕的面料。

塞北滑雪场位于张家口市崇礼县四台嘴乡喜鹊梁峰北侧，海拔1600-2000米间，占地10平方公里，是华北平原与内蒙高台地结缘的上部地带。森林覆盖面积60%，地貌地形开阔平坦，地面天然植被优良。属温带大陆性季风气候，冬季漫长，冬寒夏凉。天然雪滑雪期常年在11月下旬至次年3月下旬...

四台嘴乡：四台嘴乡地处崇礼区东南部，东与赤城县一山之隔，南与宣化区接壤，西与高家营镇毗领，北与西湾子镇相连，行政区域总面积374.88平方公里，共辖31个行政村，总人口5029户13475人。境内80%以上的面积为山地，平均海拨1569米，最高落差1020米，实有林地面积18.58万亩，森林覆盖率达50%以上，耕地面积2.94万亩，以喜鹊梁为界，分为前、后两条大沟。其。

听说现在很多滑雪场的服务很好，会提供滑雪鞋，滑雪板还有滑雪杖等，不知道滑雪场提供滑雪镜吗?

小编看过好几家滑雪场的介绍，都不提供滑雪眼镜，但是他们有租赁服务，其中就包括滑雪镜的出租。出租的价格在10-20元不等。可以供需要滑雪镜的朋友选择使用。

接下来小编给大家普及下滑雪镜的相关知识。

1，滑雪镜主要是用来挡光和挡风的。建议尽量佩戴有边框的树脂眼镜。

2，视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉了，找回来的可能性几乎不存在。

3，随着科学技术的发展，滑雪镜片也由单层发展为双层，从不防雾到防雾，可适用各种天气情况。

4，镜架以塑胶制品较为安全，镜片颜色以黄色或茶色为佳

5，选择全封闭型滑雪镜，这种滑雪镜的外观类似潜水镜，能紧贴面部，防止进风，有效的保护冷风对眼睛及眼周皮肤的吹拂。

6，选择大镜框的雪镜内部配近视镜架的方法，摔倒时很容易伤及眼镜，而且近视框架容易擦伤雪镜片。

7，尽量选择有透气口的滑雪镜，在外框的上檐有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。

8，要根据雪场的天气状况，即亮度来选择不同镜片颜色的雪镜配戴。一般，黄色橙色红色的镜片会有明显的增亮作用，当然，如果天气亮度较高，戴这种颜色镜片的雪镜容易眼疲劳。