滑雪服连体好还是分身好【汇编20篇】

速度滑雪也是高山滑雪中的一种，也是滑雪中最危险的项目之一，最高速度能达到200度公里每小时，号称是滑雪界的F1，不过这一种滑雪需要在特定、笔直、平坦的坡道进行，只有在国际大赛才会有设立，平时的滑雪场大多不具备这项比赛的条件，滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，下面来了解一下渔阳滑雪场的中级道怎么样吧？

北京渔阳国际滑雪场竞技与娱雪结合，规模设施与国际接轨。9000平米的雪具大厅给个人、团体、VIP客户提供理想的独立活动区域。全新进口的雪服雪具；不同趣味的滑雪戏雪项目；15000平米的绿色餐厅，可接待2500人同时就餐。

1、设施

滑雪场设施全部采用国际化统一标准，星级化管理，将竞技与娱雪相结合，雪道占地面积30余万平方米。雪场引进和装备了12台进口造雪机，4台雪枪，2台进口雪道平整车。今天的渔阳国际滑雪场已建成高级道2条，中级道3条，初级道2条，四人追逐赛道1条，雪圈道2条，雪地摩托道1条，单板公园1个。宽敞明亮的雪具大厅使用面积达9000平米，为个人团体VIP客户提供理想的独立活动区域。目前共有进口知名品牌雪具7000套，雪服6000套，儿童雪具雪服600余套。

滑雪场以国际化的硬件设施和专业的服务团队为广大滑雪爱好者打造了一个冬季乐园。通过竞技与娱乐相结合的单板4人追逐赛、高山大众滑雪比赛、大使杯滑雪节、雪地夺宝奇兵、雪山飞狐等一系列丰富多彩的雪上活动赢得了一大批滑雪爱好者的喜爱。

2、雪道

初级一道、初级二道、中级一道、中级二道、高级一道、高级二道、中级三道、单板公园、雪圈道、摩托车道。

以上是小编介绍的渔阳滑雪场的中级道怎么样的内容，这个滑雪场的中级道还是相当不错的，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，那就继续浏览本网的其他栏目内容，以便可以更好的进行滑雪运动。

牵引式索道只适用于的初学者使用的地形较缓的初级滑雪道，它的牵引方式不利于滑雪者休息，也不能避免其他初学者与自已发生碰撞。一个不具备完善运行索道的滑雪场不能称为一个好的高山滑雪场，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，大家知道单板滑雪基础动作有哪些吗？

1.正确的站姿：膝盖弯曲，背要直，抬头，两臂自然放腿两侧。

2.直线下滑：直线下滑训练对速度的感觉及板上平衡的感觉，重心放在前腿，手臂向前指或探，腰背要直，抬一点下巴，膝盖略弯，这样就可以保持很好的平衡稳定性。

3.正面左右滑行（要充分利用雪道宽度加大横向滑动距离）正面面向下坡，重心放前腿，手指指向前进方向，要变向时身体及指向手臂向身后上坡方向转（此时体会肩部转动带动上体转动的感觉），同时将重心移到后退，此时后退变前腿，换另外一条指向臂，重复。重心转移时，身体及手臂有一种开门的感觉。

4.刹车：练习对单板边刃的熟练控制，为下一步转弯正向刹车：重心在前腿，刹车时，上体向外侧转，眼睛向外侧看，后腿向前踢板，脚尖抬起，做推板动作，后刃形成刹车。背向刹车：重心在前腿，刹车时，脚跟抬起，脚尖用力，眼睛一定要向上看，后腿做蹬板动作，膝盖往雪里走，前刃刹车。

5.正向推板：用以控制速度与正确站姿关系密切。膝盖弯，腰背直，抬头向前看，重心在两腿间，脚尖抬减速，脚尖松前进，脚跟用力，慢慢点刹，柔和些。

6.背向左右滑行正面朝向山坡，重心在前腿，手指向前进方向，要转弯时，手臂慢慢指向上坡，身体看上面，同时将重心移到后腿，后腿变前腿，换手臂指向另一个方向。转换重心时，手臂及上体都要向上坡方向指（指）。通过手抓前腿膝盖裤子体会重心变化。

7.反向推板：（越是抬起头看着山上，身体重心越容易控制）重心放在前刃上，脚跟抬起放松，脚尖用力控制速度，膝盖弯，重心低，抬头，后背上见要往后撑一点，胸略向后挺，手自然下垂身体后侧，不要低头，抬头看前面，膝盖向外，有利于稳定重心，并腿重心容易偏。

8.转弯：脚尖转脚跟，脚跟转脚尖脚尖转脚跟：利用脚尖滑行时，把板子变平直滑，同时又一个开门的动作，后腿有推板的动作，目的是转肩，重心放低，完成脚尖转脚跟。重心一定要在前腿，板子放直，直朝山下时再转身。脚跟转脚尖：脚跟滑行时，重心始终放在前腿，板子拉直朝山下时，做一个关门的动作or是像要搂住一个人的动作，肩向下压，此过程中一定不能低头，膝盖弯，背要直。练习时要有一个停止的动作，有一个推手的动作，稳定住，对身体有一个控制，这是基本功训练。

9.连续转弯（中级）中级连续转弯，肩膀起到重要作用。中级转弯，在转弯时有一个蹲起的动作。转弯中有三个最忌讳的问题：1）重心后移。重心一定要放前腿；2）眼睛不看前进的方向。不要看脚和板头，和开车一样看远方。三点一线，手指和板头方向始终一致（一线的），眼睛看手指的方向即可。3）转弯过早。一定要有一个感觉，就是整个脚都踩在板子上，踩实了的感觉。

以上是小编介绍的单板滑雪基础动作的内容，在滑雪的时候一定要注意安全，如果大家还想了解更多的滑雪技巧的知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧。

1、这里气温很低，滑雪时要注意保暖，应穿多一点。

2、长时间滑雪，雪场强烈的光线会对眼睛有很大的害处，一定要戴滑雪风镜或墨镜来保护眼睛。

3、行前最好咨询一下当地的下雪情况以及路况并预订客房，避免因天气或住宿原因使滑雪活动不尽如人意。

位于崇礼县郊外的和平森林公园内，距张家口市63公里。翠云山主峰海拔达2100米，森林茂密，环境优美，冬季气温在-15℃至-30℃之间。每到冬季，这里雪花飘飞，遍山晶莹，在从11月份到来年3月份之间，都是滑雪期。

雪场建有6条不同等级的滑雪道、三条牵引索道，有近500副滑雪器具，可同时容纳200人滑雪。雪场还有马拉雪橇等活动，是三口之家冬季旅游的极好场所。门票·开放时间

30元/人

滑雪30元/小时

租滑雪服、手套等25元

滑雪板100元交

通

从北京、张家口到这里都很方便，每天清早7:30从张家口市解放大街17号市政府第一招待所门口有班车可直达雪场（车费20元上下，行程约2小时）。从北京来的话，可以先乘火车到张家口（行程约4小时），然后转景区中巴前往。美食·住宿·购物

可到滑雪场的翠云餐厅品尝一下铁板鹿肉、红烧狗肉等众多山野风味。坐落在白桦丛中的翠云山度假村全部为尖顶欧式建筑，别有情趣，内部设施齐备，有三人间、标准间，一般为120元/人，不失为理想的下榻之所。

手机分身是指在一部手机中虚拟出另一个桌面空间。一般是通过设置不同的桌面密码进入不同的手机桌面，不同的桌面中应用和保存的信息都是独立的，两者之间的信息一般是不能够互通的，有的系统会提供程序迁移功能。具体介绍如下：

1、以MIUI系统为例，点击手机【设置】图标，在设置里面有个【手机分身】；点击进入后点击下方【开启手机分身】的蓝色按钮即可开启；进入手机分身的页面中还会出现相关的介绍，手机分身就是创建一个全新的手机空间，将数据加密开完全隔离，宛如一台全新的手机；

2、手机分身还可以将另一个系统设置为隐私空间，将私密应用、私密联系人导入这个空间中，隐藏应用、联系人、手机聊天记录和通话记录。

呼和浩特北极光滑雪场位于内蒙古呼和浩特市乌素图国家森林公园，项目一期建成4条初级滑道、 2条中级滑道和1条高级滑道，条条精彩，带给您“山舞银蛇”的壮美景色和各不相同的驰骋快乐！除此之外，狗拉雪橇、雪地桑拿、雪地摩托、雪上飞碟、乘揽车观景、横穿冰湖等休闲娱乐项目，项项精湛！带给您前所未有的新奇刺激和光怪陆离的异域风情。滑雪运动是青年人锻炼身体、健康身心的一项惊险刺激富有挑战性的体育运动。当前，旅游业正在发展为世界上最大和增长最快的产业之一。特别是90年代以来，我市的旅游业的发展，越来越多的国内外游客的关注，旅游人数逐年增加。我市地处寒温带地区，遗憾冬季旅游没有得到开展，北极光滑雪场在乌素图国家森林公园的落成，填补了我市冬季旅游的这一项空白。2006年12月，呼和浩特市团委以北极光滑雪场为依托正式成立了青少年冬令营基地。让孩子们在冬季可以感受冰雪运动带来的无限乐趣，锻炼身体、陶冶情操。北极光滑雪场从美国、加拿大等国家引进了世界上最先进的造雪机、拖牵、揽车、雪地摩托等设备，为给游客提供最优良的雪质，最安全、舒心的滑雪环境进行滑雪打下了坚实的基础.

这里冰封千里，莽莽雪原银装素裹，百里雾凇莹透妖娆，宛如一个童话世界，冬季旅游渐入佳境。到了冬季，百色归一，银装素裹，呈现出一派冰雕玉琢的北国风光。北极光滑雪场为您提供一系列极富吸引力和挑战性的娱乐活动项目，其中有滑雪、单板滑雪、滑冰、骆驼拉雪橇、狗拉雪橇、马拉雪橇、雪地摩托和骑马乘驼、打雪仗、堆雪人等。滑雪场还特别推出了生态围猎、雪地搏克、雪地拔河、雪地赛马等体育赛事和雪地焰火、雪地摩托表演，同时开展冰雪之旅风情游及冰雪风情摄影展、民族歌舞晚会等一系列文化娱乐活动。

雪上飞碟：雪上飞碟是一种适合全家尤其儿童及女士参与的群体娱乐项目，一家人可以把团体精神畅尽发挥，旋转的飞碟自上而下漂动，把您围在幸福中央。雪地摩托：对于速度的追求始终是运动中撼动人心的一幕，在与时间的对抗中，雪地摩托手飞驰过的是一片雪白和雪地柔软的质感。让游客充分领略在-雪原中风驰电掣，呼啸而过的快感，亲身感受以前只能在电影电视中才能见到的惊险刺激。冰雕：用一整块巨大的冰，配合各种先进的电子工具，雕成各种晶莹剔透的形状，一年一度的冰雪节都邀请各国的冰雕高手来参赛，有加拿大、瑞典、芬兰、日本、俄罗斯、罗马尼亚等。

光滑雪场在2005年度举办“第一届北极光冰雪节”，此次冰雪节的主题为“体验冰雪乐趣，感受冰雪运动”您将体验塞北草原冬日风情，欣赏冰雕雪雕作品、元宵节灯展、大众滑雪比赛、北极光冰雪节将于 2005 年11月1日开始。业内人士分析说冬季旅游热是内蒙古旅游业开发向多元化迈进的象征。往常，一提到去内蒙古旅游，人们马上会想到“长河落日”、“大漠孤烟”的雄浑、苍凉景观和“风吹草低现牛羊”的辽阔草原风光。可是，随着“特色旅游”、“猎奇旅游”的风行，北极光滑雪场凸显出“反季节旅游”的优势，利用积雪覆盖期为 150 余天、年均降雪 30 多毫米的“长冬厚雪”地域特点，开展形式多样的冰雪娱乐项目、冰雪文化和滑雪比赛等形式，吸引来一批批游客。

滑雪防护裤和普通的裤子不同，通常是背带设计，很多人对于滑雪防护裤有哪些作用还不是很了解，接下来就跟随小编一起来了解下这部分知识吧。

滑雪防护裤的作用主要有以下这些：

1，滑雪裤可拆卸式吊带可以防止裤子下垂，确保运动中双膝更为灵活。

2，提高的后臀部及挡雪里条，防止摔倒时，雪从后裤口塞入裤内。

3，防水裤头及辅助双侧，可调整松紧带，调整裤腰尺寸大小并可增强防水效果。

4，臀部的切割型立体裁剪使坐卧更宽鬆，膝盖立体裁剪让膝盖在屈膝及半蹲实更自然。

5，滑雪裤双侧加透气拉链，开口式拉链裤脚，加车防撞加强布，防止小腿刮伤。

6，滑雪裤的防雪内裡能够防止雪从雪鞋开口处窜入雪鞋。

7，紧身高弹性面料为肌肉提供良好的支撑。

8，在膝盖，臀部等地方设计了加厚，防撕，耐磨的面料，可以有效的防止摔伤的时候，摔破裤子，对膝盖和臀部造成伤害。

9，双层设计，内里排汗保暖，更舒服。

滑雪服套装中的滑雪裤的主要用途和任何一件室外服饰一样：保暖，干燥、舒服，而且可以很好地防碰撞、刮檫以及其他室外作用力。滑雪裤的三层体系是人们普遍承认的维持热量平衡并保护你不至于遭受寒冷的最好方法。简言之：第一层或说是基层，这是唯一的一层与你的皮肤相接触的，它的主要用途是通过毛细作用带走皮肤上的湿气;第二层或说是绝缘层，它也是应该用来转移身体上的湿气的，但它主要负责通过捕捉你身体的热量来使你的身体绝缘。第三层或说是外层，这是直接和外界环境相接触的一层。它应该是防风防雨的，同时也能使身体的湿气散发掉。

当穿连体裤时，可以借住一些其它东西将裤腿固定在大腿处，然后再解腰带，可以防止裤子直接落地。如果裤腿又长又宽的话，可以先将裤脚卷到大腿位置，然后用卡子或皮筋固定住，最后再慢慢解腰带并拉开拉链，慢慢地蹲下，这样可以不用担心裤子被弄脏，上厕所时也可以不用管裤脚，节省很多麻烦。

连体裤的腰带怎么系

连体裤虽然好看，但是穿起来却极其不方便，而且大部分连体裤都是宽松的，为了制造层次感，也为了防止连体裤掉落，所以大部分连体裤都会搭配腰带，如果搭配皮腰带的话，系法就很容易，但不要将腰带系的太过板正，会减少时尚感，可以让腰带的一部分自然垂落。如果是普通的蕾丝腰带，可以使用蝴蝶结的系法，既可增加时尚感，又可提高腰线。当然，现在很多连体裤也会搭配一些有设计感的腰带，只需要根据腰带的特点系就可以了。

连体裤应该搭配什么鞋子

连体裤是很有气质的，轻轻松松就能打造大气场。如果是酷帅风格的连体裤，可以搭配黑色短靴，黑色短靴比较百搭，也与连体裤的风格相似，如果是清新风格的连体裤，可以搭配帆布鞋或者是高跟鞋，不仅气质，而且很有时尚感。除此之外，连体裤还可以搭配百搭的小白鞋，超级减龄，分分钟穿出大牌范儿。连体裤是比较容易搭配，一般只需要搭配颜色相近的鞋子就可以，没有什么需要特别注意的地方。

北京金海湖渔阳国际滑雪有限公司位于风光秀美的京东绿都平谷区，距北京四元桥仅60公里。 北京渔阳国际滑雪场将竞技与娱雪相结合，其规模设施与国际接轨，是集滑雪旅游酒店住宿会议度假为一体 的旅游度假综合体。雪场引进和装备了12台进口造雪机、2台进口雪道平整车。目前滑雪场已建成高、中、初级雪 道9条。安装有四人座滑雪缆车1条，大小地面拖牵缆车12条。娱雪戏雪设施方面，有充满刺激的雪地摩托和老少皆 宜的雪上飞碟可供娱乐。宽敞明亮的雪具大厅使用面积达9000平米，为个人、团体、VIP客户提供理想的独立活动区域，可供租用的全 新进口雪具达6000套；二楼滑雪俱乐部为VIP会员休闲滑雪提供多方位的专用尊贵服务；滑雪学校拥有50多名优秀的滑雪教练。 雪场内15000平米的绿色生态餐厅可提供各种特色地方菜系，满足不同餐饮需求，可接待1500人同时就餐。 渔阳滑雪场全面崭新的各项服务配套设施为滑雪爱好者提供安全、舒适的服务。历史小典故——青龙山与簸箕掌 平谷区东高村镇东南4公里，大旺务村有一座青龙山。绵延起伏，向东北方金海湖延伸，像一条游龙，大有龙得水生之势。山角下有一座小山，中间宽敞，后方左右凸起，象农家常用的簸箕一样，又似人的一只手掌，故此地人称之为“簸箕掌”。 山谷中岚光笼罩，雾气蒙蒙，行至山中，开阔敞亮，四周如莲花瓣，簇拥着佛座，放眼望去，平谷区景色尽收眼底。让人心旷神怡，百虑俱消。 话说清朝康熙年间，有一年夏天，康熙皇帝到平谷避暑游玩，清晨早起往东南方向望去，晓雾中半透着一座山峰，时隐时现，有如蓬莱仙岛，风景独特。唤群臣观望，赞叹不止，拍手叫绝。驶船至东高村上岸，信步玩赏。忽然心中一亮，这不正是我心中的风水宝地吗？归天时安寝在这样的地方，碧水依依，秀色离离，真乃人间仙境也。正想着，前边不远处见一老翁，手持锄头，银髯飘飘，仙风道骨，正在田中锄草，故快步上前问道：“老人家，此地何名？”答曰：“青龙山——簸箕掌”。康熙皇帝听到青龙山三字，眼前一亮，顿生喜色。老人看到皇家的服饰后，不免有些慌张，故此中间停顿，“簸箕掌”后三字才说完，康熙一愣，立刻-，脸色由喜变忧。簸箕是民间老百姓簸米之用，簸米飞糠，而自己的年号为康，虽音同字异，心想毕竟不妙，皇家对风水极为讲究，犯了地名，自然不悦。唤群臣归舟平谷。就这样一块绝佳丽水秀山之地被人们忘掉了，因皇帝没选中墓地，多年来一直无人开发光顾。青龙山与簸箕掌的故事一直流传至今。 2005年冬，渔阳集团领导李国臣、李伟杰慧眼识宝地，为搞活经济，开发利用荒山，给当地百姓造福，把青龙山准备开发成“渔阳国际滑雪场”“生态园林”等项目，山舞银蛇，银装素裹，北国风光，风景宜人的旅游项目，用不了多久，一条亮丽的风景线将在平谷区西南方向流淌开来，将为当地及周边的百姓带来好运和效益。 雪场开业的那天，天空中飘来了雪花，“天公知意也作美”，附近百姓都说是有“仙气”“神灵保佑”。当时也为佳话传开。

渔阳滑雪场地址：北京平谷区东高村镇大旺务村东侧。

滑雪预定电话： 010--85629259 85629260

自驾车：京顺路行车至枯柳树环岛右转至平谷方向，过渔阳酒店第二个红绿灯至三河方向（平三路口）右转，直行即到。

公交车：东直门乘918路（10分钟一班）世纪广场下车，然后坐的士到雪场（15元）。

平谷平谷

室外滑雪一直以来都吸引很多人，大家对其滑雪非常的喜爱，滑雪可以锻炼身体，还能让自己体验到那种极限的感觉，不过室外滑雪也会导致脸部晒伤的可能，那么室外滑雪脸部晒伤怎么办?

室外滑雪脸部晒伤可以把浸过冷水的毛巾敷在晒伤部位。用冷水或放进冰箱冷藏过的布弄湿被晒伤的皮肤。这能减轻晒伤部位的疼痛和灼热感。服用布洛芬、阿司匹林等消炎药。

一旦发现自己被晒伤，尽快服用这类药物。它们能消肿、消炎，及减轻晒伤引起的疼痛。服用药物时，必须遵循制药商印在瓶子上的说明。

还可以按下面的方式进行修复：

多喝水

过度晒太阳后，这些液体能帮助补充身体水分，减轻晒伤引起的疲劳。

土豆片冷敷

切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。土豆含有天然淀粉，能帮助吸走皮肤里的热气。

芦荟植物的汁液

把芦荟擦在被太阳晒伤的皮肤部位。这些产品能减轻皮肤发红的现象，并舒缓发炎的皮肤。

把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在晒伤的部位。直接把酸奶涂在皮肤上，等待至少5分钟，才彻底洗掉皮肤上的酸奶。

只用温水淋浴。水温应比室温稍微热一些，但不要太热。淋浴能促进皮肤血液循环，使皮肤更快康复。尽量让皮肤风干，帮助皮肤吸收更多水分。

摄取维生素E和C。它们的作用和防晒霜不同，是治疗晒伤的抗氧化剂，经常使用才能发挥最大的效用。所以在夏天更容易晒到太阳时，你可以补充这两种维生素。

注意事项

不要敷冰块。如果直接把冰块敷在晒伤的部位，皮肤会有“冻伤”的感觉，反而增加了疼痛程度。

尽量使用植物切下来时流出的新鲜芦荟汁，它被证实比预包装的芦荟汁更有效。

如果晒伤后出现发烧或发冷症状，你需要去看医生。这些都是严重晒伤的症状，你需要接受适当的检查，找出最适合你的治疗方案。

所以说室外滑雪脸部晒伤需要及时修复，上面对其作了详细的讲解，让大家知道了室外滑雪脸部晒伤后如何处理，通过小编讲解后，大家还需要了解晒伤后皮肤该如何急救等意外伤害急救小知识。

滑雪时应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任，滑雪运动常见伤病有哪些呢？进入隆冬后，滑雪场的气温就开始降下来了，零下二三十度已经是常事，这时候最容易出现冻伤，尤其是暴露在外面的耳朵、鼻子和脸颊。一般情况下，处在血液循环最末端的指尖、脚尖、耳廓等最容易被冻伤；滑雪属于速度快、幅度大、容易受强烈外力冲击的运动项目，骨裂、骨折是比较常见的运动伤害，最容易受伤的部位是手腕、脚踝、膝盖、腰椎、颈椎等。很多初学者刚开始不会控制身体，容易向后仰天摔倒，导致尾椎或骶骨受伤。还有人习惯性地在摔倒前用手撑地，从而伤到手腕，那么滑雪时被撞昏迷该怎么办呢？

1、如果患者出现面色苍白或青灰，频频打哈欠，面部，颈部和双手冒汗，这都是脑部缺氧的前兆。

2、若有人昏迷，松开颈部和腰部的衣物，皮带，并使其头部垂到膝上。

3、患者如已经昏迷，应抬起患者双脚，使脚部高于头部，以加速其脑部血液循环。患者通常会很快恢复意识，但是需要检查在跌倒时身上或是头部有无受伤。

4、患者完全清醒后，才可以给其饮食，而且只能先让其喝一些温水，切勿给患者服用烈酒之类刺激的饮料，因为酒精中的成分可以减慢患者身体活动的机能。

5、如果患者清醒之后的言语不同于常人，表现出了异样的行为，应该立即将其送往医院，进行治疗。

以上是小编介绍的滑雪时被撞昏迷该怎么办内容，出现昏迷的情况要及时拨打120，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

在滑雪运动装备中，滑雪靴是不可或缺的雪具，每一个滑雪动作都是由穿着滑雪靴的脚来完成的，那么什么是滑雪靴？

滑雪靴是为滑雪运动而设计的功能性靴子。滑雪靴一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。高山鞋一般由内外两部分构成，外壳是由塑料或ABS注塑而成，较硬不易变形，内层由化纤织物和保温材料组成，鞋的踝关节角度和鞋的肥瘦等可根据需要进行调节，具有保护功能。越野鞋一般分为尼龙和皮革制品，鞋腰矮软且轻便。跳台鞋一般是用皮革制成，鞋腰较高且前倾大，有利于运动员跳跃和空中习行前倾姿势。

了解了滑雪靴的概念了，接下来小编再为大家介绍选购滑雪靴的选购技巧。

滑雪鞋的尺寸，初学者与有经验者是两种截然不同的选择标准。初学者在平常的穿鞋习惯导引下，通常会选择较宽松的滑雪鞋，他所要面对的可能是滑雪动作无法正确表现;因为脚会在鞋内非自主性的移动，同时在摔跤时也会因雪鞋内过多的空隙而造成扭伤;中、高级的滑雪者选择把脚完全包紧的滑雪鞋，就是要避免上述的情况。滑雪者在试穿雪鞋时，无论是那种类型的雪鞋，一定要合脚，所谓合脚是脚趾能略微的接触到雪鞋的顶端(有经验的滑雪者甚到会选择脚趾略为弯曲的尺寸)。很多初学者会觉得滑雪鞋会愈穿愈大，这是因为滑雪动作是膝盖向前弯曲的;当膝盖前压时，脚跟会往后移，脚趾与滑雪鞋前端的空隙会加大，再加上雪鞋内层是泡棉会因脚温升高(运动时身体会散发热能)而变软，滑雪时未选择适当尺寸的滑雪鞋，滑雪板很难控制外，脚后跟也会因摩擦而红肿甚至起水泡。

以华为nova4，emui9系统为例。打开手机设置，找到并点击【应用和通知】选项，再点击【应用分身】选项。接着点击进入软件分身界面，之后只需将【微信】软件右侧的按钮点击开启即可，这样在桌面上就会出现第二个微信了。

华为的微信分身怎么设置

以华为nova4，emui9系统为例。

1、解锁手机屏幕，点击打开桌面上的设置应用。

2、在设置页面中，找到应用和通知选项，点击进入。

3、在应用和通知界面中，找到应用分身选项，点击打开。

4、在应用分身页面中，点击选择进入软件分身界面。

5、之后只需将微信软件右侧的按钮点击开启即可，这样在桌面上就会出现第二个微信了。

上述就是关于华为的微信分身怎么设置的内容介绍了。

竹林畔滑雪场距离西安45公里，距离汤峪镇3公里。这里有千亩原生竹林、秀美山川、清澈溪流、构成了一道美丽风景、竹林畔滑雪场座落在这里，占地106560平方米，分二期建成，一期现已建成，3000平米全透明观景滑雪大厅一座。建成400米长的雪道3条，分别为60米宽练习雪道一条，100米宽初中级雪道各一条、雪圈道5条、造雪面积50000余平米、可容纳3000到5000人滑雪、购买全新大头雪板2500副、单板200副、造雪机5台、魔毯3条、压雪车一台、教练50人。引进先进的管理软件减少游客的排队等待时间，wifi免费使用。由汤峪镇到竹林畔滑雪场有免费大巴接送。

地址：西安市蓝田县汤峪镇向东3公里

类型：滑雪

开放时间：

10:00-23:30

白天滑雪时间：10:00—17：30

夜场滑雪营业时间：18：00—22：00

门票信息：

门市价：480.0元

交通

乘车路线：

①南客运站乘坐920路到汤峪，在汤峪坐车至竹林畔滑雪场。

②唐都医院乘坐927路至竹林畔滑雪场。

自驾路线： 大雁塔--雁引路--关中环线--汤峪镇--竹林畔滑雪场。

在滑雪运动中，为了保护膝盖不受伤，滑雪者会佩戴上护膝来对膝盖进行保护，那么滑雪需要头盔吗?

答案是：滑雪需要头盔。

滑雪头盔作为滑雪重要的保护，它可以很好的保护滑雪者在摔倒的时候减缓外力对头部的冲击，同时保护头部不被硬物撞击，很多时候，头盔可以救滑雪者一条命，所以我们再怎么重视滑雪头盔也不为过。在这一点上，美国人民最近二十年来有着更深的体会。

1997年12月,美国前总统约翰·肯尼迪的侄子迈克尔·肯尼迪在科罗拉多州阿斯彭山区与家族其他亲戚玩滑雪橄榄球时撞上一棵大树,伤重不治。他当时没有戴头盔或其他任何安全装置。

在那年的雪季，美国卖出了30万件滑雪头盔。在此后十年里，由于名人因滑雪受伤的事件时有发生，滑雪头盔的销量有了快速增长，美国年销量已经超过了98/99雪季的四倍。2015年卖出了130万件头盔，销售额高达1.2亿美元。

据美国滑雪协会统计，在2014/15雪季，78%的美国人在滑雪时会戴头盔，这一数字在2002年首次统计时仅为25%。按照这一增长趋势，在今后五年内，所有美国滑雪者都会戴上头盔。

随着滑雪运动的普及，我们中国人也越来越重视滑雪头盔的重要。今年刚入冬，北京质监局就发布了一个《体育场所安全运营管理规范滑雪场所》的征求意见稿，其中规定滑雪场所应建立滑雪者佩戴头盔管理制度，也就是说，滑雪者进入滑雪场地必须佩戴头盔。

事实上，在这个规定出台之前，所有的规范滑雪场也都是这么要求的，人命关天，大家都有这个意识。而这一回，是在法制层面做了强化，也就是说，以后滑雪者因为没有佩戴头盔而发生意外事故，将追究滑雪场的管理责任。

问题来了，既然滑雪头盔如此重要，我们如何选择头盔呢?

1，舒适度

一个好的头盔应该感到舒适但不紧，如果头盔可以前后转动，那说明太松了。左右摇头。如果头盔位置变化，那再去尝试一个更小的尺寸吧，调节尺寸大小或使用些厚胶垫。用手推头盔的前后边。如果移动了，则需要收紧肩带。

2，看安全认证

美国和欧洲都有专门的滑雪头盔认证标准，分别是ASTM2040和CEUN1077，可以放心购买，而那些只是通过一般性认证的产品，则需仔细挑选比较。

3，看材质

从材质上讲，雪盔大都是PC、ABS或者ABS+PC复合材料制成，还有一些大品牌旗舰高端产品会使用碳纤维材料。ABS的突出优点是：表面可以彩绘和喷漆，美观效果强。PC是最好的抗冲击塑料品种，只有ABS材料厚度和重量的一半，但是抗压强度和韧性却是ABS的一倍，缺点是制品易开裂，疲劳强度低。

滑雪服的颜色选择上面一般是以和白色能对比比较鲜明的颜色更好，这样在雪场上面能更加的突出，而且一旦摔倒也会比较明显，不会被后面的人撞上。

滑雪服买什么颜色好

从颜色上看，最好选择能与白色形成较大反差的红色、橙黄色、天蓝色或多种颜色搭配的醒目色调，一是为其他滑雪者提供醒目的标志，以避免碰撞事故的发生。二是为这项运动增添迷人的魅力，一套漂亮、合体的专业滑雪服能让你在体验大自然的运动快乐时依然突出身体优美的曲线。

如何选择滑雪服颜色

滑雪服就颜色而言，红、橙红、黄等与白色反差较大的颜色会使穿着者看起来更醒目。同时，也可以增加滑雪时的动感。但近年来，墨绿、深灰等较为质朴的颜色的浒趋势却渐露端倪。

滑雪一定要穿滑雪服吗

最好是穿滑雪服。

如果自己没有滑雪装备，一般雪场有可租赁的专业滑雪服服务的，因为毕竟在滑雪的过程中是存在摔伤的，如果用自己的羽绒服摩擦坏了可惜，滑雪服为滑雪专用服装，无论在安全、滑雪过程中做动作张力，防灌雪等设计上还是比较专业的。穿滑雪服如果怕热可以穿个内衣就可以了!

滑雪服选购技巧

1尽量买长款的

摔倒或者坐雪地上的时候能包裹住臀部，减少冰雪不慎进入衣服里面，不然就等着回家拔罐子吧!

2注重防水性

防风防水的街头范儿雪服，并不一定就只能在雪场穿，外搭平日的穿着完全是另外一种风格。做一次新的尝试，无论是作为冬季保暖还是为了减少身形的累赘，像个异类绝对成为街头的亮眼风景。

当从雪道高处冲下时，如果没有适当的控制，滑雪者的时速甚至可以飙到80到90公里左右，如果以这样的速度发生碰撞，出现死亡事故并非危言耸听，下面来看看中级道滑雪技巧有哪些吧？

一、滑雪的行走：

虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。

二、滑雪的姿势：

双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。

三、滑雪的方式：

1、直降滑雪法：即直线滑行，具体方法如下：双脚踏在滑雪板上，面向即将滑行的方向站立，滑雪板的上下左右一定要保持平行，两板间的距离与肩膝保持同宽，上体与膝部微微前倾，两臂自然下垂稍稍前屈，两握杖手自然置于大腿前侧，杖尖置于身后侧下方距地面30~40厘米，前后略呈八字形，起滑时双臂前屈上扬，然后用力将杖尖撑于两侧板后地面，开始滑行。滑降时两雪板给力必须平均，滑行时目视前方，身体放松切勿紧张。

2、横向停留法：上体自然站立，两板间距与肩同宽，平等跳在下滑方向的垂直线上，上面的脚外侧和下面的脚内侧蹬地。

3、犁式停留法：首先双杖撑向身侧山下方向（距离超过雪板前半部，略比肩宽）。当雪杖撑住产生反作用力后，再将原横侧的雪板渐渐移动成犁式状态。上体前倾，两膝内倾，两板内刃用力刻住场地，雪杖便可松开。

四、滑雪的减速

滑雪时有两种雪板形状，初学者用八字形，又称楔形。减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停。

五、滑雪的转弯

身体向左倾倒就会向右转，身体向右倾倒就会向左转。

六、滑雪的摔倒

最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体，僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑，一旦失去重心，初学者不要试图重新取得控制，还是任由摔倒不易受伤。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板，站起后再装上雪板。记住雪板要和雪道垂直。

以上是小编介绍的中级道滑雪技巧的内容，想到中级滑雪道上滑雪的一定要掌握好上述相关技巧，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

滑雪场配有初级雪道，中级雪道和雪圈道三条雪道，雪场配备1600套雪具，包含1400套单人雪具，200套双人雪具，拥有50名专业、贴心的优秀教练。

伏羲岭滑雪场建成雪道3条，初级雪道，长360米，坡度为9度；中级雪道，长860米，坡度为12度；共1600套雪具，1400套单人雪具，200套双人雪具，专业教练50人，雪场面积60000㎡，停车场1500个，可容纳游客人数3500人，滑雪场内配有造雪机4台，客运魔毯。雪具大厅2层面积4000平米。（一楼为雪具办理大厅、二楼为饮食休息区）。雪场配套设施：1.饮食小吃：周边有民俗村小吃街，老豆腐、臭豆腐、菠菜面、麻花，洋芋糍粑，神仙粉，荞面饸饹，蓝田九大碗，才子酒，“簸箕掌”老酸奶等特色蓝田小吃。2.住宿：在簸箕掌村内可选择农家乐住宿，体验窑洞式宾馆。3.周边景点：蓝田猿人遗址，王维故居，水陆庵，下悟真寺，王顺山国家森林公园，汤峪温泉等景点

景点地址：陕西省西安蓝田县洩湖镇簸箕掌村

开放时间开放时间：9:00-17:30

交通信息

公交线路：从西安市出发乘坐926路公交在任意一站上车，十里铺站下车，离滑雪场仅有7公里路程，大家可选择出租车或小摩的前往。（注意：926路公交，单程票价最高6元，按站计价；始班5：00 末班19:30）。

自驾线路：上绕城高速经沪陕高速，（西安-商洛新高速路）在蓝田县洩湖镇，华胥出口下高速左拐，到高架桥处左拐，沿簸箕掌民俗村指示即到。

滑雪运动的装备有很多，比如滑雪服，滑雪板，滑雪头盔等，滑雪速干手套就是其中之一，选择一双好的滑雪手套不仅可以很好的给双手提供温暖，而且还有装饰美观的作用，对于一些年轻时尚的滑雪运动者来说，也能是张扬个性的好细节。下面给大家介绍2款滑雪保暖速干手套推荐。

1，Topsky/远行客

户外滑雪手套全指运动登山防寒防风雨保暖手套，这款当当网售价为69元，这款手套有3层，第一次面料是速干面料采用的是锦纶面料，第二次是薄膜保护层，它既可以防止风雪的侵入，也是隔水的原因，内里是吸汗绒布层，可以有很好的保暖作用。颜色有蓝色，橙色，红色，灰色等，多种颜色可供大家选择。这款是厚款，而且有微弹力，柔软度适中。这款性价比小编个人觉得还不错，尤其对于一些滑雪次数不多的朋友来说，选择这款比较经济实惠。

2，诺诗兰NORTHLAND

秋冬户外滑雪手套防风保暖防水速干登山，当当网售价为265元。此款滑雪速干手套是立体裁剪新雪丽暖绒，而且新型的防泼水大身面可调节松紧的。第一层面料是锦纶和氨纶组成，里料是聚酯纤维，填充物也是聚酯纤维，这款很厚实，双层的聚酯纤维大大提高保暖性，颜色是藏青色，显得深沉稳重。价格虽然较第一款推荐高出一点，但是这款手套是可以调节松紧的，根据个人喜好调节，可以让手套更好的贴合你的手部。

小编个人认为，选择滑雪速干手套，不管是哪种面料的，什么价位的，选择合适自己才是最好的。

上面给大家介绍的滑雪速度手套的相关知识希望可以为大家选购提供一些参考和借鉴。如果滑雪爱好者们还想了解更多冰雪运动安全小知识，比如常见的滑雪运动装备有哪些，可以登陆我们的点击查阅。

如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。以上物品建议您随身携带，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那么双板滑雪平行转弯技巧有哪些呢？

转弯技术：转弯技术包括犁式转弯、犁式摆动转弯，双板平行摆动转弯等等。

1、犁式转弯技术学习

在相同的滑雪道上，穿好滑雪器材，身体呈犁式滑降姿态，如果要向左转弯，就将重心移到身体的右侧，右腿承担体重，膝盖要向内向下压，让右侧滑雪板立刃的同时用力向外蹬右的滑雪板，身体就会慢慢的向左转动。将此技术要领换到侧，身体就会向右转动。在犁式转弯中，承担体重的滑雪板为主动板，另一只为从动板。主动板受到的下压力量越大，转的弯就越小，下压力量越小，转的弯就越大。如果两只滑雪板轮换变为主动板，那么其滑行过程就是连续的犁式转弯。在改变转弯方向时，身体重心的改变和左右腿用力的改变同时进行。其它的姿势与犁式滑降姿势相同。犁式转弯适用于坡度不太陡的地形，由于它技术要领简单，很适合初学者使用。

2、犁式摆动转弯技术

犁式摆动转弯技术，就是在犁式转弯过程的后半段，加从动板向主动板的平行和靠拢过程。

首先从右向左斜滑降，右腿承担体重。当需要向右转弯时，将滑雪板的后部向外推出，呈犁式滑降姿态，同时增大左侧滑雪板向外的推力，身体随之向右侧发生转动，其重心也从右腿向左腿逐渐转移，当你的瞬间滑行方面与滚落线平行并且超越后，左腿就承担了体重，左腿的滑雪板成为主动板，右腿的滑雪板轻浮于雪面。这时你只要将右腿的滑雪板向左侧滑动到与主动板平行并稍微突前的位置，就完成了犁式摆动转弯过程。接下来从左到右的斜滑降，又下一个犁式摆动转弯过程的开始。

以上是小编整理的双板滑雪平行转弯技巧的内容，想学好滑雪就一定要学好转弯的技巧，如果大家还想了解更多的滑雪技巧的知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧。

滑雪手套在滑雪结束后，通常已经是潮湿的了，一是因为滑雪的时候沾上了雪粒，融化的雪在手套表面形成潮湿的感觉，二是因为滑雪时手心出汗，造成手套内部有汗水。如果直接把保存放置这样的手套，会造成手套的发霉，同时散发异味。能烘干手套，再存放，再合适不过了，但是如何烘干滑雪手套呢？下面跟随小编一起来看看吧。

一，电吹风

电吹风不仅仅可以用来吹头发，还可以用来烘干滑雪手套。使用时要注意：在手套手指表面部分开始，距离手套0.5米左右吹风，从下向上，输送热风，让热风在里面向外散发，温度不要超过50度，并且观察手套的表面颜色，判断是否干衣，并注意手套的手指连接等部位。由于使用时，水蒸气较多，比较潮湿，要注意不能长时间吹风。曾经有因电吹风使用时间过长，发热丝烧熔而报废。而且，电吹风辐射很强，在使用的时候不要让小朋友在旁边玩耍。

二，电暖器

电暖器不仅可以在寒冷的冬天给我们带来温暖，还可用来烘干滑雪手套。其实，若遭遇阴雨天气，或急着要烘干手套，电暖器也可以助一臂之力：若家里有小孩睡过的小床，则可用一张小棉被用这个小床遮罩起来，然后在里面架上两只竹竿，再把要烘干的滑雪手套挂上，最后用电暖器向里面输送暖风，实现快速烘干的效果。但要特别注意的是：不要在太潮湿的环境中使用电暖器，要注意留点通风口，防止干衣环境里面过热，损坏机器，破坏手套的材质。

三，干衣机

如果家里购置有干衣机的朋友，烘干滑雪手套则更省事。干衣机也可以很快烘干滑雪服。干衣机运作原理是利用电加热来使洗好的衣物中的水分即时蒸发，令衣物干燥。不过需要注意的是，烘干滑雪手套的温度不宜过高，以免破坏滑雪手套的面料，降低手套的使用寿命。

虽然烘干滑雪手套的方法有很多，但是不建议大家频繁的烘手套，一来是如果掌握不好温度，高温会破坏一些滑雪手套的防水涂层，二来是会造成面料色泽的减退，使得原本鲜艳漂亮的手套，褪色。