滑雪板双板能滑几年（实用20篇）

初学者选择滑雪板最简单的方式是用身高减去12至15厘米。但有一定基础的人在选择双板时，必须要从板的类型，自身技术水平等方面综合考虑。具体如下：

1、竞技类型

竞技雪板一般分大回转和小回转。能驾驭竞技板的滑雪者水平应该很高，滑什么长度完全看感觉。大回转板一般是选择和自己身高差不多的长度，小回转板则一般选身高减去15cm的长度。

2、全地域常规雪道

这个是最常见的类型，大部分雪友都用这个类型，全能板其实也可以归为此列，腰宽68-75之间。这类板子一般身高减去15cm 到 5cm都可以。选择的话完全看水平和滑雪习惯。初学者建议选短的，好控制，技术好提高。高级滑雪者其实更喜欢享受速度带来的乐趣，这样板子就要相对选长一点。另外体重重的人也应该稍微选长一点。

3、全地域偏野雪

全地域偏野雪的板子一般都比较高档，腰宽76-85mm之间。板的宽度越宽，长度也要相应增加，因为野雪中浮力是关键。

4、野雪

野雪板一般宽度88-120之间。正如上面提到的，野雪浮力是关键。选择野雪板一般选择至少和身高一样高。

5、猫跳

专业的猫跳板是非常细小于60mm腰宽，回转半径极大的板。猫跳板首先软，不能有金属加强层(比如Ti)。一般能买专业猫跳板的人都是技术很好的人，长度自己会有感觉。

很多刚接触滑雪的朋友，会选择难度系数较低的双板滑雪，不过他们中很多人还不了解如何选择双板滑雪板长度，今天就跟随小编一起来看看这部分知识吧。

很多人为初学者提供的选择双板滑雪板长度的攻略是：滑雪者的身高减去12-15cm。但是双板滑雪板的长度选择绝对不是身高减去12-15cm这么简单，这个是初学者的最简单选择，要了解如何选择双板的长度，必须要知道你用什么类型的板，还有你的技术水平。

1、竞技类型

竞技雪板一般分大回转和小回转。能驾驭竞技板的滑雪者水平应该很高，滑什么长度完全看感觉。大回转板一般是选择和自己身高差不多的长度，小回转板则一般选身高减去15cm的长度。但是如果你追求速度，就选长一点，这样稳定性更高一点。

2，全地域常规雪道

这个是最常见的类型，大部分雪友都用这个类型，全能板其实也可以归为此列，腰宽68-75之间。这类板子一般身高减去15cm到5cm都可以。选择的话完全看水平和滑雪习惯。初学者建议选短的，好控制，技术好提高。高级滑雪者其实更喜欢享受速度带来的乐趣，这样板子就要相对选长一点。另外体重重的人也应该稍微选长一点。

从以上的介绍可以看出，在如何选择双板滑雪板的长度上，初学者因为技术水平还在起步阶段，容易摔倒，可以参考滑雪者的身高减12-15cm这样的方法选择雪板的长度，可以尽量选择短点的，因为方便控制，需要注意的是，体重稍重的滑雪者建议选择稍微长点的。当然对于技术高超喜欢速度和刺激的滑雪者来说，他们都喜欢选择更长的滑雪板，可以让他们滑雪的速度更快。

在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那么单板滑雪板选择技巧有哪些呢？

一、单板滑雪板（滑雪单板）选择之分类

单板滑雪板（滑雪单板）主要有以下分类：花样式（Freestyle），自由式（Freeride），和竞技式（Race/Freecarve）

从数量上来说，花样式和自由式单板数量差不多，竞技式单板很少——如果你需要这种单板你可能早就了解了。生产厂商们根据不同的需求生产不同的雪板，所以你在买板之前最好对自己有个最基本的认识。

1、花样式单板：花样式滑雪是目前最受欢迎的。这种板主要用来跳跃、技巧、轨道滑行、U槽和倒滑。介绍单板的视频里面也经常放这种雪板的表演，因为它极具观赏性，很多雪场也专门设有花样区用来满足滑雪者需求。花样式的装备包括一双软的滑雪鞋，一块相对短的易操纵的单板。通常的花样板被设计用来跳跃，空中旋转和正倒滑；而有一些则是专门设计用来滑U槽或者轨道的。

2、自由式单板：无论是你刚学单板转弯，还是在阿拉斯加巅峰征服极限，自由式单板都可以适用，可以说是全地形板（开阔的雪地、野外、新雪和树林），在花样区也可以滑。自由式单板是最普通而且最全能的滑雪板。自由式单板配套的也同样需要一副软的滑雪鞋，板的长度也相对较长而且更有方向性如果你不清楚自己喜欢在什么地方滑，或者你喜欢所有地形，那么你该选这类板。

3、竞技式滑雪板：这种板专门设计用来刻雪和竞技。这种板需要相对硬的雪鞋和特殊固定器。

二、单板滑雪板（滑雪单板）选择之价格区间

入门级的板（大于等于225美元）稍微重，设计主要针对初学者和不冒失的滑雪者。中档单板（大于等于350美元）轻一点，设计主要针对中级和业余滑雪者。高级滑雪板（大于等于425美元）最轻，有专门的设计用来适应高级滑雪者不同的需求，比如高速转弯的稳定性。

三、单板滑雪板（滑雪单板）选择之长度

滑雪板的长度取决于你滑什么样的板、身高还有体重。大部分滑雪者选择板长：脚底到自己下巴和鼻子之间。在深的新雪和竞技滑雪需要更长的板；花样式板要短一点；比平均体重重的人要选择稍微长一点（长度脚底到眼睛）硬一点的，相反则要选短一点软一点的。一般厂家的技术参数里面都有板适合的体重范围。

四、单板滑雪板（滑雪单板）选择之宽度

宽度是选择单板非常重要的因素，特别对于女性很重要——或者对于一个块头很大，又或者脚很小的人。女性和脚小的男性需要窄的板子；脚大的需要宽的板子。当你以滑行姿势站在雪板上的时候，你的鞋应该稍稍过板的边缘，大概1个厘米的左右的样子。

五、单板滑雪板（滑雪单板）选择之女士单板

现在单板市场新的趋势是设计针对女性的专用滑板。这些板要窄适合女性的小脚，而且更加柔软，适合体重更轻的女性。

在单板滑雪运动中，一块好的滑雪板对于提升滑雪速度还有滑雪技术有很大的帮助，不过很多人对于挑选单板的知识还不是很了解，接下来就跟随小编一起来看看：如何挑选单板滑雪板。

(一)、板长

板长是购买单板时最重要的因素之一，板长是板头到板尾的直线距离，一般情况，板的长度从100cm到180cm不等。首先，要参照你的身高，没有那么死的规定什么长度就一定适合某个人，但下面的指导还是能给您一些帮助的：

1、短一点的板一般在您的锁骨到下巴之间，此类板较适合初学者和那些水平高的自由式选手。

2、中等长度的板是从下巴到眼眉之间，此长度较适合中高级水平的单板爱好者。

3、长的板是到额头或高出头顶几公分，此长度较适合竞速，高山。

除了身高因素，体重也是重要因素，就像弹簧一样不论多高或多矮的人站到上面，它永远不会断，决定因素在体重。

1、偏瘦的人尽量用稍微短一点，灵活的板。因为体重轻的人在长板上很难压住板，控制好板。

2、普通体重的人就按照大众标准，选择长度从下巴到鼻子之间的板。

3、体重偏胖的人尽量选择稍微长一点，硬一点的板，因为体重大在高速时用短板不容易控制重心。

(二)、板宽

通常情况下宽度选择如下：

1.对于女性朋友，以及那些小脚的男性朋友，最好选择窄板。

2.属于普通脚尺码的人，根据上面的方法选择。

3.如果男性大脚(44号以上)或普通脚尺码但偏胖的人，最好用加宽的板。

(三)、板柔韧度

单板的柔韧度分两方面：

1、横向扭曲度

横向扭曲度所指的是板腰部分的扭曲度。合理的横向扭曲度能使板更容易在回转中用到刃。偏软的板腰不利于在回转中充分走刃，同样偏硬的板腰也是不利于中分走刃。

2、纵向回弹度

纵向回弹度是指从板头到板尾的柔韧性，一个平衡的柔韧度能让您的回转更加平稳，相反，如果头尾柔韧度不同(板头软、板尾硬)那么滑手从一个弯结束从一条刃换到另一条刃就更快。

挑选滑雪板并不是一件难事，最最关键的就是要选择适合自己的，这个是主导方向，另外也要考虑个人的经济承受能力。

在选择滑雪板长度时，最长应以不超过本人手臂上举手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的浮雕雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性差。对于初学者来说，太长的滑雪板不容易控制，转弯较困难不利于提高自己的技术水平，初学者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。此外还应选用弹性较大的滑雪板，因为这种滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸，制动效果也较好，操作起来比较容易。

滑雪板的种类有哪些？

全地域滑雪板：属于多见的种类，它的腰宽在68mm到75mm之间。大家可以根据自身的身高和体重来选择这类滑雪板，一般商家都会建议选择使用者最短身高减去10cm的滑雪板，滑雪板越宽，相应的长度也要增加；

Carving滑雪板：非常适合在压实的雪道上滑行。这个类型的滑雪板宽大约在70mm到80mm之间，头部和尾部的宽度在110mm以上，这种板型可以很好的沿着雪道的边沿转弯；

自由式滑雪板：宽度大约在80mm至100mm之间，非常适合在在雪道外滑行。一般自由式的滑雪板的头部和尾部会轻微上扬，可以适应各种雪面，并且可以轻松的改变滑行的方向；

野雪板：它的腰宽和长度都比较大，宽度大约在90mm到140mm之间，长度大约在1700mm到2000mm之间，所以选择野雪板的长度时，需要尽量要选择和身高一样高的。虽然这种滑雪板的体型比较大，但却是所有滑雪板中弹性最软的，可以给使用者提供更多操控能力。此外还有高山野雪板、小回转滑雪板等。

面对市面上众多的滑雪板品牌，大家一时间挑花了眼，哪款滑雪板好，k2滑雪板怎么样？

k2滑雪板很不错。

K2滑雪板是K2运动(K2Sports)旗下的一个品牌，公司成立于1961年，创始人为Bill兄弟和DonKirschner。公司总部位于美国加利福尼亚州的圣迭戈。K2公司的产品以玻璃纤维雪板技术而闻名，起木头和金属制成的滑雪板，玻璃纤维制作的滑雪板更加轻巧和灵活。更轻的滑雪板重量，使比他们的同时代的木材和金属滑雪板更受欢迎。因此，它深受包括塞斯•莫里森(SethMorrison)、前世界杯和奥林匹克冠军菲尔•马哈尔(PhilMahre)和其双胞胎弟弟史蒂夫•马哈尔(SteveMahre)等世界知名滑雪运动员的青睐。

现在公司除了生产滑雪设备也是美国知名的自行车制造商。

接下来跟随小编一起来看看一看美国进口K2品牌时尚运动风酷炫滑雪板的详情吧。

这款滑雪板整体色调以黑色为主，红色辅助，沉稳大气的格调，突显大品牌感。同时，也能突出极限运动的炫酷感。

1，全新设计理念

有时候没有什么可以取代经典的camber版型。通过给rocker板底添加典型的几何弧度，滑雪者可以得到两者之优点。可以预知pop和一个精确的有效边刃，证明了这个品牌的板底设计理念。

2，超强硬度性能

以纯木头围中间层板，其硬度，弯曲性，耐久性还简介度是品牌的核心标准。

3，全地形适用

像冲浪一样滑雪，或者是平时喜欢玩各种户外运动的休闲玩家，又或者是挑战大山寻求刺激的高山玩家，更有花样滑行的公园派，无一不适用。

k2滑雪板不仅在设计理念，还是性能方面都是非常不错的。

滑雪时，穿好滑雪板后，检查滑雪靴与滑雪板的连接是否牢固的方法是：引身向上跳动、滑雪板离开地面等。穿滑雪板要注意先穿下侧的滑雪板，再穿上侧的滑雪板；卡好前部固定器再压后部固定器。

滑雪初学者要注意哪些事项？

滑雪初学者首先要先准备好滑雪服和合适的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖。滑雪这项运动对服装有一定要求，上衣要宽松，以利于滑行动作；袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能，可有效防止进雪；领口应为直立的高领开口。合适的靴子的应该是让自己的胫骨、脚后跟、脚面被紧握而不感压迫，踝关节要能弯曲，脚趾能活动抓地，要让靴子和脚成为一个整体。

其次刚开始练习滑雪时，最重要的是掌握好平衡。刚开始时在平地练习，或者缓一点的雪地慢慢练习，不要着急，也不要怕摔倒，摔倒是很正常的，一直到自己能掌握平衡为止。

下滑的时候要双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看，不要因为害怕而看地上，要看前面，重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲，记住不要把手套在杖柄的绳套内。

在滑雪爱好者中，很多是还没经济能力的学生或者是一些经济能力有限的年轻人，一款全新的滑雪板对他们来说，价格超出承受能力，如果可以买一款二手滑雪板，也是一样可以享受滑雪的快乐。那么如何选购二手滑雪板？

想选购二手滑雪板的朋友，可以去到闲鱼网或者淘宝网站购买，又或者是认识的滑雪朋友那里。在选购二手滑雪板的时候，滑雪爱好者们需要注意以下几点。

1，板子的磨损程度

滑雪板使用一定次数后，会出现不同程度的磨损。通常来说，使用年限越久，磨损程度越厉害。雪板边侧的钢边是易损部位，如果这个钢边磨损的太厉害，建议大家还是放弃购买。

2，板子的长度

大多数人需要的滑板应该达到他的下巴或嘴唇附近。如果这个二手滑雪板太短，不利于你操控，稳定性相对来说也差点。太长了，又会影响你滑雪速度的提升。

3，板子的宽度

板子宽度的基本原则是：当你站在滑板上时，你的靴子应该齐平或稍稍超过边缘。如果站在二手滑雪板上，你的靴子旁边还露出部分的滑雪板，那么就代表这款板可能对于你来说，太窄，太窄的板，在做滑雪动作的时候，稳定性稍差。

4，柔韧度

建议想选购二手滑雪板的朋友，最好能够亲自先体验一下板子的柔韧度，

尽快是买二手的滑雪板，但是也是要合适自己使用。所以板子的柔韧度也是需要重视的。

选购二手滑雪板不仅要留意板子的磨损程度，还需要综合自己的经济考虑，同时最重要的就是购买到合适自己的。

对于喜欢冒险勇于挑战自我的年轻人来说，很多人都会选择单板滑雪，那么单板滑雪板需要雪鞋吗？接下来就跟随小编一起来寻找问题的答案吧。

答案是：单板滑雪板需要雪鞋。

滑雪运动是运动员把滑雪板装在鞋底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。不管是双板滑雪项目还是单板滑雪都是这样的。

接下来小编再为大家介绍雪鞋的相关知识。

雪鞋(Snowshoes)，也译作雪掌，熊掌鞋，踏雪板，雪套，是用于在雪地上行走的鞋具。雪鞋通过将人体的重量分散在更大的区域，能够避免脚完全陷入雪中。

1、前扣式

这是最原始的滑雪鞋模块，时至今日仍是竞赛级滑雪鞋的标准类型，现在流行的直排溜冰鞋就很像前扣式的滑雪鞋。前扣式鞋雪的外靴在脚踝部位是没有伸缩性的，在穿脱上都很吃力。也由于鞋扣把小腿到脚背部份都紧紧的包裹起来，膝盖的上下动作可以最完整，同时也最快的传达到雪板，这就是中、上级滑雪者都喜好使用前扣式滑雪鞋的原因。

2、后拉式

为解决常规前扣式滑雪鞋穿脱上的不方便，并且加强滑雪鞋的舒适性与保暖性，可以将鞋后靠拉大的滑雪鞋就被发明了。后拉式的滑雪鞋除了方便穿脱外，在脚踝部位也设计成可前后活动，如此就和我们穿一般鞋子几乎没两样。对于怕痛初学者的初学者是一大福音，在保养上也很方便，大部份的出租器材都是采用此种后拉式滑雪鞋。当然也有厂家设计中、高级者专用的后拉式滑雪鞋。

3、中置式

既要反应灵敏，又要方便舒适!为了普渡众生，中置式滑雪鞋就此诞生。汇集各家之优点，中置式滑雪鞋采用前扣方式，但它也可以在穿脱时将鞋后靠拉大。在敏捷性上中置式滑雪鞋仍要逊于前扣式滑雪鞋，但在舒适性上却与后拉式相当，因此受到不少玩家的青睐。

在滑雪个人装备中，滑雪鞋和雪板(附蹄具)是进行滑雪运动的必须装备。现代的滑雪活动，由于科技的进步，无论是何种形式的滑雪都要穿着专用滑雪鞋才可上路。

根据身高的不同，滑雪板的选择也不同，那么170厘米身高的人该选择多大的滑雪板？接下来就跟随小编一起来看看吧。

在选择滑雪板的长度时，最长应以不超过本人手臂上举手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的浮雕雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性差。

对于初学者来说，太长的滑雪板不容易控制，转弯较困难不利于提高自己的技术水平，初学者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。初学者还应选用弹性较大的滑雪板。因为这种滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸，制动效果也较好，操作起来比较容易。

也就是说170厘米身高的人应该选择长度为175左右的滑雪板，通常来说根据身高挑选的板子在宽度上也基本合适，而且基本符合脚的长度。不过如果这个滑雪者的体重较重，建议滑雪板的长度可以稍微再长点。当然了如果这个滑雪者的技术水平很高，也能选择稍短的滑雪板，这样滑行起来速度更快。

在滑雪板的大小选择上没有一个严格的标准，规定身高多高的人必须选择高度为多少宽度为多少的滑雪板，因为身高只是一个参考标准，具体的根据每个人的体重，参与的滑雪项目的类型不同，使用滑雪板的材质不同，滑雪板的类型不同，长度都是有不同标准的，所以选择自己认为合适的滑雪板才是最重要的。

了解了170厘米身高的人该选择多大的滑雪板后，希望能够帮助到有需要的朋友。接下来我们继续给大家介绍的是：常见的滑雪运动装备有哪些，欢迎继续关注这部分冰雪运动安全小知识。

要想在斜面上放置滑雪板，需要采取扣放的方式。滑雪板是滑雪运动器材，一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板等。其中，高山板是由多层结构组成的，包括弹性反材、搞扭较往年盒形结构、板芯、玻璃纤维复合材料、高分子材料底板、金属边刃等。

滑雪板应该怎么携带，有哪些注意事项？

第一种也是最常见的一种方式，就是将滑雪板夹在腋下，像拿书一样，用手抓住滑雪板的中间用来保持平衡，这样滑雪板的方向就与前进的方向一致了。

第二种方式是将滑雪板放在背上并用双手将其固定，相比于第一种方法，这种方法会省力一些，但不建议在上山时使用这样方式携带，因为滑雪板太重的话可能会加大上山难度。

第三种方法就是抓着或把带子绕在手腕上拖着滑雪板前行，这种方法适用于长距离携带滑雪板，比较方便。

无论采用什么样的方式携带滑雪板，保证不撞到别人或不在斜坡上滑离就行。

滑雪板不仅关系到滑雪者的速度，还关系到滑雪技术的提升，对于一些钟爱单板滑雪的朋友来说，想提升技术，就得换一款更好的滑雪板，不知道k2单板滑雪板怎么样？下面跟随小编一起来看看吧。

k2单板滑雪板很不错。

一，K2品牌被誉为滑雪行业中的佼佼者。

品牌历史如下：

1，1961年世界上第一副玻璃纤维夹层的滑雪板。

2，1969年由K2研发的竞技板获得世界杯大回转冠军同年确定红白蓝为产品的主色。

3，1980年K2成为1980年冬季奥运会滑雪官方赞助品牌以及当时的K2工厂。

4，1986年K2队长的制作首次亮相，世界感觉最安全的。

5，1988年DougCoombs加入K2,随着单板滑雪的兴起，K2开始大力发展单板。

6，1996，K2在美国市场上排名第一。

二，现在K2单板在全美销售排名持续位列前五。

K2的背景强大，实力雄厚，Jarden集团作为世界500强，拥有雄厚的资金实力，并又有强大的可调配资源，以及全球各个领域的精英阶层，足以构成强大的信息网络和资源共享品台。Jarden集团在过去两年的收入，2013年383位，年收入66.96亿美金,2014年356位，年收入73.560亿美金。

K2有单板双板全套产品线。致力于研制最新最高科技的滑雪板服务于广大的滑雪爱好者们。如果对对K2滑雪板感兴趣的朋友们，可以通过正规渠道去购买这款滑雪板，千万不要贪图便宜，以免买到假冒伪劣产品。

滑雪爱好者们对于滑雪板的挑选都很重视，市面上滑雪板品牌众多，有人推荐flow品牌，不知道flow滑雪板怎么样？

flow滑雪板还不错。

关于这个品牌的滑雪板，滑雪爱好者们的评价总的来说很不错，下面给大家整理了一些购买者关于这个品牌滑雪板的评价。

1，我就是flow的shifty感觉还可以快穿没什么不好的，只是要比同质量的传统固定器要贵很多。

2，flow的板子不错比如Quamtum什么的,但是快穿固定器吧，反正我不喜欢用，也不是说不好，反正因人而异。这东西我的感觉是，如果想固定紧，就要把带子勒的特紧，要不震动起来容易脱开。但是勒紧了，脚会麻。

换个思路，你看那些专业选手，玩park玩大跳的，有几个用快穿的，十分之一可能都不到。

3，flowverve是一款以公园为主的花样款雪板，适合玩公园道具等技巧性的花样玩法，Flow的大部分型号产地都是中国，只有一些个别的高端和限量款不是。硬度2.5左右(Flow是4段5级)，属于中等偏软(3在中间)，Rocker为主的混合板型，板腰中部是Rocker，固定器部分是Camber，往板头方向延伸还带有一点Flat区域，杨木板芯，烧结4000板底，皇家威士忌技术在中间层的固定器前后区域增加了玻璃纤维和微孔橡胶，用来支持更多的对扭传导，多边形板头板尾形状，拥有更实用的甜区面积。你用来玩平花，公园道具都是可以的，粉雪也不错，飞大包和高速滑行差点意思。

4，flow的热压技术很屌，我们雪场flow的板我用的都挺好的。

综合购买者的真实评价来看，对fflow滑雪板基本都还是肯定的。不过目前市面上有假冒这个品牌的滑雪板出售，建议大家如果想购买这款滑雪板，一定要通过正规的渠道购买，比如去雪具店，同时提醒大家记得索要销售凭证。

双板滑雪越来越受到大家的欢迎，不过很多人对于选择双板滑雪板的长度还不是很清楚，今天小编将为大家介绍：如何选择双板滑雪板的长度。

初学者雪板的长度选择一般是身高减去12-15cm。晋级之后一般就不这么选择了。要了解如何选择双板的长度，必须要知道你用什么类型的板，还有你的技术水平。

一，竞技型雪板

竞技雪板一般分大回转和小回转。能驾驭竞技板的滑雪者水平应该很高，滑什么长度完全看感觉。大回转板一般是选择和自己身高差不多的长度，小回转板则一般选身高减去15cm的长度。但是如果你追求速度，就选长一点，这样稳定性更高一点。

二，全能型雪板

这个是最常见的类型，大部分雪友都用这个类型，全能板其实也可以归为此列，腰宽68-75之间。这类板子一般身高减去15cm到5cm都可以。选择的话完全看水平和滑雪习惯。初学者建议选短的，好控制，技术好提高。高级滑雪者其实更喜欢享受速度带来的乐趣，这样板子就要相对选长一点。另外体重重的人也应该稍微选长一点。

三，全地域偏野雪板

全地域偏野雪的板子一般都比较高档，腰宽76-85mm之间。但其实这种板在中国大部分地方浪费它的野雪功能了。长白山，新疆会是这种板发挥性能的地方；万龙、多乐、亚布力的有些雪道这种板子也能适合。这种板子我建议选择最短身高减去10cm，板的宽度越宽，长度要相应增加。因为野雪中浮力是关键，不要想着走刃，真正的野雪不是靠走刃滑的。

四，野雪板

野雪板国内关注的人不多，但如果说滑雪是白色鸦片的话，野雪就是吗啡。野雪板一般宽度88-120之间。正如上面提到的，野雪浮力是关键。选择野雪板一般选择至少和身高一样高，而诸如那些宽度110以上的板，你甚至很难找到176cm以下的板。你在5米深的野雪里沉了，可是很难起来的。

五，猫跳板

猫跳板其实是一个独特的类别，很少有人能用到。专业的猫跳板是非常细小于60mm腰宽，回转半径极大的板。所以不要以为小回转板可以练习猫跳，猫跳可不是靠走刃。猫跳板首先软，不能有金属加强层（比如Ti）。一般能买专业猫跳板的人都是技术很好的人，长度自己会有感觉。这里只是提醒各位不要用硬的板子练习猫跳，猫跳也不是小回转滑法。

选择一款合适的滑雪板，对初学者尤其重要，因为不仅可以让他们更稳定的控制雪板，同时还有助于滑雪技术的提升，那么初学者如何挑选滑雪板？

一，选择弹性

滑雪板弹性板材的弹性有大有小，初学者应选用弹性较大的滑雪板，因为这种板遇到不平的雪而时不易颠簸，制动效果也较好，操纵起来比较容易。

二，选择长度

板长是选择滑雪板时最重要的因素之一，板长是板头到板尾的直线距离，一般情况，板的长度从100cm到180cm不等。首先，要参照你的身高，没有那么死的规定什么长度就一定适合某个人，一般来说是你的身高减去12-15厘米这样的长度，就是合适的滑雪板长度。如果初学者想选择短一点的板，短一点的板一般在您的锁骨到下巴之间。

除了身高因素，体重也是重要因素，就像弹簧一样不论多高或多矮的人站到上面，它永远不会断，决定因素在体重。

1、偏瘦的人尽量用稍微短一点，灵活的板。因为体重轻的人在长板上很难压住板，控制好板。

2、普通体重的人就按照大众标准，选择长度从下巴到鼻子之间的板。

3、体重偏胖的人尽量选择稍微长一点，硬一点的板，因为体重大在高速时用短板不容易控制重心。

三，选择宽度

通常情况下宽度选择如下：

1.对于女性朋友，以及那些小脚的男性朋友，最好选择窄板。

2.属于普通脚尺码的人，根据上面的方法选择。

3.如果男性大脚(44号以上)或普通脚尺码但偏胖的人，最好用加宽的板。

看了以上关于初学者如何挑选滑雪板的知识，相信现在大家对于滑雪板的选择都有了一定的了解了吧。接下来我们还将继续给大家带来更多的冰雪运动安全小知识，比如，常见的滑雪运动装备有哪些。感兴趣的朋友欢迎登陆点击查阅。

很多人选择单板滑雪的原因是因为它既有冲浪的自由洒脱和流畅优美，又有滑板的驰骋雪海的刺激震撼，但是对于一些刚接触单板滑雪的朋友，对于单板滑雪板的硬度选择还不是很了解，今天就跟随小编一起来看看：单板滑雪板硬度选择常识。

一般单板滑雪板的生产产检对硬度是有标注的，但是，现在越来越多的厂家开始不标注硬度具体的值，而是给一个硬度的范围，比如Burton和Nitro，新款都不再标注硬度值了，只有一个柱状图来标明硬度范围。而且单板的硬度在整个长度范围上不是均匀分布的。对于纯双向(Twin)的公园型雪板来说，板头板尾的硬度比板腰的硬度稍微软一点点，这样设计的目的是带来更好的操控性和技巧的灵活性。对于定向或者有指向或者单向的滑行类回转类的雪板来说，板头到板尾的硬度都会有变化，板头稍软，板腰最硬，板尾比板头稍硬比板腰稍软，这样设计的目的是带来前端的切割能力和尾端的更好的弹性表现，当然这个之间的差异通常只有0.5~1。

另外，新的单板的硬度是需要经过一段时间的使用才能完全的“放开”的，也就是说新板都有一个磨合和释放的过程，这个过程完成之后，板头板尾的硬度会比新板的时候稍软，但弹性会比新板的时候更弹。

形变弹性和硬度这两个指标，按照正常的情况下是有相符的关系的，一般情况下，硬度大的形变弹性强，硬度小的形变弹性会稍弱，但雪板的弹性表现就不一定了，比如一些用来呲杆的JIB类型的雪板，故意的设计成硬度很软，弹性不大，目的就是为了在铁杆上不产生过多的弹性的反馈，让雪板搭载在轨道上时更稳定。而烂雪里需要用硬度中等偏硬的，弹性好的雪板，这样才能更好的切开稍硬的雪层又会有更多的蹦跳的乐趣。所以Powder类型的雪板，硬度都不是很大。霍霍野雪的雪板硬度大了反而不好玩。硬度适中，配合野雪的板型再加上一个燕尾，这样的野雪板就会有汽艇破浪的感觉。

雪板的弹性配置更多来自雪板的板芯选材，配合玻璃纤维夹层对能量的传导。各个厂家都有自己的独特的配方和设计。所以即便是根据硬度具体标注的值去判断雪板的硬度和弹性也是不全面的。具体的表现还是要靠自己亲自去试去评测。

在滑雪板的选择上，不同身高的人，选择滑雪板的大小也是不同的，那么180厘米身高的人该选择多大的滑雪板？接下来就跟随小编一起来看看吧。

在选择滑雪板的长度时，最长应以不超过本人手臂上举手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的浮雕雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性差。

对于初学者来说，太长的滑雪板不容易控制，转弯较困难不利于提高自己的技术水平，初学者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。初学者还应选用弹性较大的滑雪板。因为这种滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸，制动效果也较好，操作起来比较容易。

也就是说180厘米身高的人应该选择长度为185左右的滑雪板，通常来说根据身高挑选的板子在宽度上也基本合适，而且基本符合脚的长度。不过如果这个滑雪者的体重较重，建议滑雪板的长度可以稍微再长点。当然了如果这个滑雪者的技术水平很高，也能选择稍短的滑雪板，这样滑行起来速度更快。

其实，在滑雪板的大小选择上没有一个严格的标准，规定身高多高的人必须选择高度为多少宽度为多少的滑雪板，因为身高只是一个参考标准，具体的根据每个人的体重，参与的滑雪项目的类型不同，使用滑雪板的材质不同，滑雪板的类型不同，选择的长度也不尽相同，所以选择最合适自己的的滑雪板才是最重要的。

视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那么双板滑雪板怎么走刃呢？

一、推进滑行

推进滑行即可在平地也可在缓坡上进行。推进滑行时双板平行稍分开，稍屈膝，用双雪杖同时支撑前进。

1、保持微屈膝，上体前倾，双雪杖同时向前摆动，雪杖尖在体前方着雪。

2、膝与上体加大前倾，双臂用力向后用杖支撑。

3、雪杖充分后撑，肘臂伸直，重心下降，保持滑行姿势滑进。

4、收雪杖时重心升起，准备第二次撑杖。

二、蹬冰式滑行

通过前两项的练习，对雪上行动有了一定的了解和感受后，可以学习一种常用的滑雪基础技术，蹬冰式滑行技术。

1、上体稍前倾，膝关节微屈，双板平行与肩同宽，两臂自然弯曲，杖尖在身体侧后方。

2、左侧板与前进方向呈45度角，大腿用力向侧后方蹬出。

3、左脚蹬伸结束后，雪板抬离雪面，重心落在右侧腿上向前方滑行，同时将左脚收回。

4、右侧脚蹬伸时，动作与左侧脚相同。

注意练习该技术时，重心一定要落在蹬动脚上，然后随着向侧后方的蹬伸，重心逐渐移到另一侧腿上。

以上是小编介绍的双板滑雪板怎么走刃的内容，滑雪一定要把基础知识学好，如果大家还想了解更多的滑雪技巧的知识，那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧。

在滑雪板的选择上，不同身高的人，选择滑雪板的大小也是不同的，那么175厘米身高的人该选择多大的滑雪板？接下来就跟随小编一起来看看吧。

初学者滑雪板的长度选择一般是身高减去12-15cm。也就是说，175厘米身高的人应该选长度为160-163厘米的滑雪板，通常来说根据身高挑选的板子在宽度上也基本合适，而且基本符合脚的长度。不过晋级之后一般就不这么选择了。要了解如何选择滑雪板的长度，必须要知道你用什么类型的板，还有你的技术水平。

1、竞技类型

竞技雪板一般分大回转和小回转。能驾驭竞技板的滑雪者水平应该很高，滑什么长度完全看感觉。大回转板一般是选择和自己身高差不多的长度，小回转板则一般选身高减去15cm的长度。但是如果你追求速度，就选长一点，这样稳定性更高一点。

2、全地域常规雪道

这个是最常见的类型，大部分雪友都用这个类型，全能板其实也可以归为此列，腰宽68-75之间。这类板子一般身高减去15cm到5cm都可以。选择的话完全看水平和滑雪习惯。初学者建议选短的，好控制，技术好提高。高级滑雪者其实更喜欢享受速度带来的乐趣，这样板子就要相对选长一点。另外体重重的人也应该稍微选长一点。

3、全地域偏野雪

全地域偏野雪的板子一般都比较高档，腰宽76-85mm之间。但其实这种板在中国大部分地方浪费它的野雪功能了。长白山，新疆会是这种板发挥性能的地方;万龙、多乐、亚布力的有些雪道这种板子也能适合。这种板子我建议选择最短身高减去10cm，板的宽度越宽，长度要相应增加。因为野雪中浮力是关键，不要想着走刃，真正的野雪不是靠走刃滑的。

4、野雪

野雪板国内关注的人不多，但如果说滑雪是白色鸦片的话，野雪就是吗啡。野雪板一般宽度88-120之间。正如上面提到的，野雪浮力是关键。选择野雪板一般选择至少和身高一样高，而诸如那些宽度110以上的板，你甚至很难找到176cm以下的板。你在5米深的野雪里沉了，可是很难起来的。

5、猫跳

猫跳板其实是一个独特的类别，很少有人能用到。专业的猫跳板是非常细小于60mm腰宽，回转半径极大的板。所以不要以为小回转板可以练习猫跳，猫跳可不是靠走刃。猫跳板首先软，不能有金属加强层(比如Ti)。一般能买专业猫跳板的人都是技术很好的人，长度自己会有感觉。这里只是提醒各位不要用硬的板子练习猫跳，猫跳也不是小回转滑法。

也就是说175厘米身高的人选择长度为160-163厘米的滑雪板，不过这也只是一个参考标准，具体的还要根据滑雪者自身的技术水平还有滑雪板的类型的不同综合选择。

很多刚接触双板滑雪的朋友，对许多滑雪知识还不是很清楚。今天小编就来给大家介绍一些关于双板滑雪的知识，下面一起来看看：怎么穿双板滑雪板。

在穿双板滑雪板之前，先把两支滑雪板放在平地(初学者不要在斜坡上穿鞋)，在双手执滑雪杖的支持下先后穿板：先将前脚掌置入滑雪板固定器，上滑雪板时，只需将后部的固定器抬起，将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内，用力向下压滑雪靴的后跟，听见“啪”的一声，说明固定器已将滑雪靴的前后端紧紧的卡在滑雪板上了。这时靴夹应将雪靴固定于雪板上，然后引身向上跳动检查滑雪靴与滑雪板的连接是否牢固。按照同样的方法，继续穿另外一只滑雪板。穿好后，应该检查下，滑雪鞋和滑雪板是否牢牢的连接好，如果没有连接好，在滑雪的过程中出现松脱，是很危险的情况。以上工作都完毕后，双板滑雪板就穿好了。

提醒大家：切记不要为了舒服而让你的脚在靴子里晃悠，那样可能会扭伤脚。穿双板滑雪板在雪地行走时步伐适中，用后跟先着地。

了解了双板滑雪板的穿法后，接下来小编再给大家介绍下，卸滑雪板的方法：

(1)用滑雪杖尖打开后部固定器。

(2)然后将滑雪板向身体侧面抬起，用力向下磕。

对于喜欢滑雪的朋友来说，平时还可以多了解一些冰雪运动安全小知识，比如，常见的滑雪运动装备有哪些，这些滑雪知识可以帮助大家更畅快，更安全的享受滑雪运动的快乐。爱运动，享受运动的乐趣很重，但是在运动中注意安全才是大家应该放在首位的。