滑雪用戴头盔【热门20篇】

在滑雪运动装备中，滑雪服是重要装备，不过到底什么是滑雪服？还有一些朋友不是很了解，今天就跟随小编一起来了解下这部分知识吧。

滑雪服是滑雪运动中穿着的功能性服装。它一般分为竞技服和旅游服。竞技服是根据比赛项目的特点而设计的，注重于运动成绩的提高。旅游服主要是保暖、美观、舒适、实用。传统滑雪服好处是不让衣服里面进雪，连体设计，但是动作不方便，已经被淘汰，已被分体取代。滑雪服的开口以大拉链为主，以利戴手套时也可方便操作。滑雪服的颜色一般十分鲜艳，这不仅是从美观上考虑，更主要的是从安全方面着想。

了解了什么是滑雪服后，接下来小编再为大家普及滑雪服的基本知识。

1，由于滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动，因此在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，而用专门的丝普纶材料制成的贴身、透气并能让汗水分子透出的内衣。它的内层有一层单向芯吸效应的化纤材料，本身不吸水，外层是棉制品，可将汗液吸收在棉制品上，效果非常好。

2，滑雪服以大拉链为主，以利戴手套时也可方便操作，要有若干个开启方便的大兜，以便将一些常用的滑雪用品分门别类地装入其中，方便使用由于经常需要用手去整理滑雪器材和持握雪杖滑行，所以滑雪手套要宽大，要选择五指分开的。

3，连身滑雪服较分身滑雪服保暖效果好，由于我国滑雪场大部分处于内陆，属于寒冷、干燥气候，温度低，风大，雪质较硬，所以从材料上看，滑雪服的外料应选用耐磨防撕、防风，表面经防风处理的尼龙或防撕布材料较好。

滑雪服穿着的次数多了，在衣服表面经常会沾上食物的油渍或者是雪融化后留下的脏脏痕迹，那么是时候清理滑雪服了。今天就跟随小编一起来看看：怎么清理firefly滑雪服。

如果firefly滑雪服上面的污渍只有一两处，建议大家采取局部清理的办法。

一，局部清理法

取清水适量，在水里放适量的中性洗衣液，取软毛刷子蘸溶液水，在滑雪服表面轻轻来回的刷洗，如果污渍严重，建议耐心多刷洗一会，然后用湿毛巾多擦几次刚刚洗过的地方。

如果滑雪服穿着的次数较多，污渍比较严重，就需要整个清洗了。

二，整体清理法

1、找一个能够充沛浸泡滑雪服的大盆，放入20度以下的冷水，一定要放冷水，千万不要放热水，滑雪服的面料都是有防水涂层的，热水会让防水涂层遭到破坏，如果执意用热水清洗，下次滑雪的时候，滑雪服的防水性能就直接大打折扣了;

2、高级的中性洗衣粉(液)是必备的，将其充沛融入水中，可以用手搅拌让洗衣液充分融于水中(洗衣粉5g/水5L)

3、滑雪服彻底放进去后，用手悄悄按压，使其彻底浸入到水中;

4、大约3~5分钟左右的彻底浸泡之后，用手悄悄的揉抓雪服(切忌不行大力搓弄)，使脏水天然流出，若是衣裳部分污染严重，大家可以用中性洗衣粉直接放在衣裳上，用柔软毛刷冲洗即可，非常顽固的污渍，大家可以多刷一会，千万不要为了尽快祛除污渍就大力刷滑雪服表面，为防止雪服外表刮起毛球,建议不要用硬毛刷清洗;

5、提起衣裳，待脏水天然流出后，用很多清水漂洗，之后用干毛巾(或是质量较好的卷纸)粘干衣裳上的水分;

7、用衣架把滑雪服悬挂在阴凉通风处晾干，切忌暴晒。

随着单板滑雪的风靡，喜欢这项运动的朋友也是越来越多了，不过很多朋友还不是很了解滑雪知识，例如，滑雪裤怎么穿?今天就跟随小编一起来看看：怎么穿单板滑雪裤。

由于单板双板站姿的区别，所以单板裤子一般都是是宽松，肥大的款式。单板滑雪裤的穿法是：

1，坐在休息椅上，脱掉一只鞋子;

2，把脚伸进去裤腿里面;

3，然后弯腰把裤脚扎起来;

4，然后按照这个方法继续穿好另外一条裤腿;

5，然后穿上鞋子，站起身来，提裤子。

6，检查裤脚是否扎好，最后穿上滑雪板。

怎么样是不是很简单？单板滑雪裤的穿法和普通滑雪裤就是在扎裤脚这里有些区别，款式宽松，个性时尚的是它的标签，如果不扎裤脚，肥大的裤脚很容易在滑雪的过程中进雪的哦。

接下来小编再为大家介绍滑雪裤的基本知识。

1，面料

滑雪时，尤其是从地势较高地区滑向较低地区时，滑行速度很快。在这过程中，人体会消耗大量体力，同时排出汗液，故滑雪裤的防风透气性十分重要。

初学者经常会碰撞膝盖或后背。如果你穿着休闲服或粗斜纹棉布服，雪表面会融化并进入你的衣服里面去，结冰，然后再融化再结冰，等等，直到你走进室内并彻底地弄干你自己。寒冷、潮湿并不是学习的好方法，而暖和、干燥、舒服才是!

2，结构

滑雪裤的结构也决定了它的功能性!在那些相对于舒适性和保护性来说，很多滑雪运动员对成为一个花花公子在更感兴趣的地方，滑雪运动变得日益“酷”起来了。在对选择滑雪裤的样式和品牌打分中，你可以将酷酷的外形与它的功能性结合起来。

本来技术不够的人是不允许上雪道的。但是有些人就是胆大，连基础的技术都不会，就蒙混过关上去滑。甚至有些人连刹车都不会，宁愿自己撞在防护上撞停，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那么初级滑雪单板技巧有哪些呢？

一、平地练习

单板正确的基本姿势：膝盖弯曲，身体要直，抬头挺胸不要驼背，身体的重心放在前脚上。双肩和雪板平行，而且是三维空间上的平行。双臂抬起与肩膀平齐，用来保持平衡。头看着前方（特指前进方向），向前看，不要低头看脚下。如果你的固定器角度是（15，-15），那肩膀一定要和板子平行。如果是（30，0）身体可以略微转向板头的方向。

第一个练习，在平地用单脚蹬地前进（skating）。前脚绑在板上，后脚在滑雪板的BS蹬地。同时身体保持基本姿势，重心放在前脚。蹬地之后开始滑行，后脚可以收回放在雪板上，靠在后脚固定器的内侧。熟练之后练习后脚在雪板的FS蹬地。蹬地时前腿要屈膝，膝盖向内扣，同时身体转向前进方向。蹬地之后开始滑行，后脚收回放在雪板上。上身恢复基本姿势。熟练之后，练习双脚BSFS交替蹬地。BS蹬一下，滑行，然后FS蹬一下，滑行。这样做是为了巩固重心放在前脚的习惯，同时熟悉重心在FS/BS的切换。

接下来练习直线滑行。还是在平地，找一块局部的缓坡，要非常缓以至于几乎是平地。缓坡下来要有足够长的平地好让滑雪板自然停止。为了方便起见，还是只绑前脚，走到坡顶，将板头朝向下坡方向，然后后脚放到雪板上，身体保持基本姿势。这时雪板会沿着下坡自然滑行，到达平地之后自然减速然后停止。你要做的就是保持基本姿势，然后随他去。目的是先找到滑行的感觉。需要注意的是重心一定要放在前脚，身体保持和地面垂直，而不是和地平线垂直。

二、初上滑道。

首先，还是要保持基本姿势，膝盖弯曲降低重心。前手一只手扶住牵引杆，后手伸平帮助保持平衡，这样能保持肩膀与滑雪板平行。重心可以稍微向后放一点，落在两条腿之间靠近前腿的位置。靠大腿内侧接受牵引力而不是靠手抓牵引杆。最后就是多试几次，万一摔倒了要立刻放开牵引，并且迅速移动到旁边，不要影响到后面的人，否则容易发生碰撞受伤。

上来了，不要急，先学会怎么刹车，也就是横滑降（skidding）俗称推坡。滑雪板和斜坡的走向垂直，滑雪板处于上游的那一条边，或者说是板刃（egde）卡在雪里，增加阻力来对抗向下的重力。如果不小心让下游的那条刃卡雪了，恭喜你，摔一个大马趴。。

Skidding也分为BS和FS。BS指面朝下坡背朝山的姿势，FS相反。或者也可以理解为用BS的刃滑行或用FS的刃来滑行。先学BS，还是基本姿势，但是重心放在两腿中央，抬头看前进的方向（下坡的方向。）用控制雪板和地面的角度来控制速度。角度越大阻力越大。这个角度主要靠脚踝来控制（抬脚尖或放脚尖），同时可以用屈膝和伸展的腿部动作来辅助控制。但是切记不要靠身体向后仰和向前倾来控制。FS侧滑也是同样的道理。但是要注意，BS时抬脚尖是增大板子与地面的夹角，减速；FS是抬脚尖会减小夹角，是加速，所以练习的时候要从板子和地面的夹角来考虑。另外，FS滑行的时候头是朝向上山的方向，也就是说，是倒着走的。练习的时候一定要先确认周围情况，保证安全。

当你掌握skidding之后，你可以试着在侧滑的时候把重心放在板头那只脚上，这时雪板会向板头的方向滑行。你可以用这种方式“横穿”整个滑道。然后你再把重心放在板尾的脚上，雪板会转而向板尾的方向滑行。如此往复就是所谓的“落叶”。FS和BS都要练熟。

在这里区别两个概念：转弯和换刃。转弯强调的是整个人滑行方向的变化，换刃强调的是前刃/后刃直接的切换。通常，转弯是伴随着换刃的，但是也有特殊情况。比如上一段所说的J字转弯，再比如落叶飘。这都是转弯但没有换刃。相反，换刃但不转弯的情况也有。比如180度滑转，360度滑转。前者换刃一次，后者换刃两次，但是滑行方向不变。在初学阶段，我们更强调转弯。也就是说强调滑行方向的变化，特别是一定要有很明显的横穿阶段。相反，要避免几乎是直线滑降，同时靠踢后脚来换刃。

三、专攻转弯。

先练习连续J字转弯。从直线滑行开始，在你认为速度合适的时候使用基本转弯技术完成一个BS弯，滑行轨迹改变90度然后进入到横穿阶段，然后减速停止。再用基本转弯技术把雪板从横向调整为直线滑行，然后重复以上练习。FS的J字转弯也是一样。当两个方向的J弯都熟练了之后，就可以进行交错练习。一个FS的J弯然后接一个BS的J弯。练习的时候逐渐减小停顿的时间并且缩短直线滑行的距离。慢慢的，（也有可能是突然的）你会发现你可以非常连贯的把这两个弯衔接在一起。恭喜你学会了C字转弯。继续加油！慢慢的，（也有可能是突然的）你会发现你能非常连贯的把C字转弯衔接在一起。

对于一些打算在冬天带孩子去滑雪的家长们来说，为孩子选择滑雪服是首选需要考虑的事情，市面上儿童滑雪服的品牌很多，一时间不知道如何选择，探路者儿童滑雪服怎么样？

探路者儿童滑雪服很不错。

北京探路者(英文名称TOREAD)户外用品股份有限公司创立于1999年，探路者(TOREAD)通过自主知识产权的品牌塑造与推广、产品研发设计、营销网络建设与优化、供应链整合与管理。

品牌特色如下：

1，在全国建立连锁零售网络及电子商务销售系统，向广大消费者提供安全舒适的户外运动装备。

2，公司已建成国内户外行业规模最大、创新能力最强的研发中心。2009年10月9日，探路者(TOREAD)品牌户外用品成为“中国南(北)极考察队独家专用产品”，标志着探路者(TOREAD)品牌产品品质和综合实力被社会的高度认可。2007年，探路者(TOREAD)品牌被认定为“中国驰名商标”，并成为“北京2008年奥运会特许生产商”。2012年3月18日，据国家统计局行业企业信息发布中心调查统计显示，探路者(TOREAD)品牌户外用品连续四年荣列中国市场同类产品销量第一，现品牌营销网络已遍布全国200多个大中城市，拥有标准化门店1100余家。

探路者儿童滑雪服的具备了一个最大的优势，那就是保暖性。众所周知，运动员在进行户外滑雪的时候，要经历严寒的环境。一件保暖性极佳的滑雪服是必备之物。尤其对儿童来说，良好的保暖更重要。而探路者不仅采用等级全羽绒，而且面料也具备了防水、防风的作用。此外，探路者儿童滑雪服的价格也比较适中，通常一件滑雪服的价格在400元左右。对于大多数经济条件一般的滑雪爱好者来讲，拥有探路者也丝毫不费劲。所以，想带孩子去滑雪的家长们，不妨选择探路者这个品牌，让孩子学会勇敢去冒险。

看 点

冰雪公园里的小山和松杉林造型非常逼真，且与购物中心仅几步之隔。 介 绍

Ski Dubai终年冰雪覆盖，尽管在超过50摄氏度的炎热气温下，游客仍能在冰上涉足。这里有世界第三长室内雪道，雪道总高85米，宽85米，总面积22,500平方米，拥有绿钻，蓝钻，黑钻雪道，滑雪巡逻甚至缆车。 交 通

位于阿联酋购物中心(Mall of the Emirates)内

门 票/开 放 时 间 费用：成人130 Dhs /2小时，12岁以下儿童110 Dhs/2小时 地址：Shiekh Zayed Road, exit 39 (4th interchange), towards Al Barsha. 电话：+971-4-4094000

迪拜迪拜

头盔是保护头部的装具，是军人训练、作战时戴的帽子，是人们交通中不可或缺的工具。那么你对头盔了解多少呢?以下是由小编整理关于头盔知识的内容，希望大家喜欢!

头盔的发展历史

头盔，可以追溯到远古时代。原始人为追捕野兽和格斗，用椰子壳等纤维质以及犰狳壳(qiú yú ke)、大乌龟壳等来保护自己的头部。以阻挡袭击。后来,随着冶金技术的发展和战争的需要，又发明了金属头盔。国外最早的金属头盔是公元前800年左右制造的青铜头盔。而我国安阳殷墟出土的商朝铜盔, 正面铸有兽面纹，左右和后边可遮住人的耳朵和颈部，距今大约已有3000多年的历史。可以说殷墟铜盔是世界上最早的金属头盔了。

17～18世纪,随着手枪、步枪等热兵器的出现,铜盔基本上失去了防护作用,人们不得不寻求新的头盔材料。第一次世界大战时期,法军首先研制出了能防炮弹破片的头盔,这就是“亚得里安”头盔。说起来还真是一段趣话:在第一次世界大战中,机枪、大炮的大量使用给毫无防护的参战者带来了巨大的伤亡,参战的双方对横飞的弹片都束手无策。一天,一名法国士兵正在厨房里值勤,突然德军的炮弹袭来,顿时硝烟弥漫、弹片横飞,这名士兵为了保护头部,情急之中把一口锅扣在头上,结果还真有效,空中乱飞的弹片碰上铁锅纷纷被弹落,铁锅救了士兵的命。后来,一位名叫亚得里安的将军得知了这件事,很受启发,立即下令研制能防弹片的金属头盔。这种头盔是用哈特非钢制造的,因此也叫钢盔。在第一次世界大战中,美军和英军也都装备了这种重约0.5～1.8kg的头盔。尽管当时的头盔只有一个金属外壳和衬垫,但它却是现代头盔的雏形。第二次世界大战中,美国又研制出M1等锰钢头盔,防护能力又有较大提高。但是,武器在不断发展,杀伤威力在不断地增大,轻武器的杀伤效果也有很大的提高。锰钢头盔已不能满足新的防护需要,头盔发展面临新的挑战。当20世纪70年代美国杜邦公司研制出高强度“凯夫拉”纤维并用于单兵防护领域后,头盔的发展有了新的突破。

从20世纪世界主要国家陆军头盔使用的材料来看,主要有以下几种头盔,凯夫拉头盔、尼龙头盔、超高分子聚乙烯头盔和钢盔。美军的凯夫拉头盔,在“格林纳达”战斗中首先使用。根据1983年美军入侵加勒比小国格林纳达的战斗总结报告,总共有22发7.62mm枪弹弹头击中了“凯夫拉”头盔,但都没能把头盔击穿。“凯夫拉”头盔的防弹性能在入侵格林纳达和以后的海湾战争中经受了实战考验。当今世界上,除美军外,日、德、西班牙、意大利、比利时、新加坡、加拿大等国军队都装备了“凯夫拉”头盔。法军在20世纪80年代更换了新型钢盔,取代了1951年装备的51式头盔。新头盔材料为锰钢,提高了防护性能;除法国外,俄罗斯、丹麦、捷克、荷兰等国军队也使用钢盔,但同时还在研究合成材料的头盔,而且有的国家军队已部分装备使用。

头盔的主要作用

头盔作用于军事、建筑、采矿和一些运动，如美式足球、脚踏车、棒球、滑雪、冰上曲棍球、赛马、马术、运动、赛车、机车等。

头盔的效果

据统计，士兵在战场上的伤亡，有75%是由炮弹、手榴弹、地雷和炸弹的碎片所致。这些碎片的飞速仅为枪弹飞速的l/2，用钢盔是可以防护的。美国人说，在第二次世界大战中，钢盔至少保护了7万名美国士兵的生命。当时最先进的钢盔是法西斯德国军队的，它们是在总结英法制造头盔经验的基础上发展起来的，带有特殊护耳，看上去像个“煤斗”，防护效果特别好。美军1982年起装备部队使用的多种型号的凯夫拉头盔，其综合防护能力均比原钢盔提高了4—5倍。以色列军队装备的制式头盔主要采用尼龙和玻璃纤维合制而成，造价低，重量较国外同类头盔轻50克，但防护能力相同。英军钢盔现已换成更耐冲击的尼龙头盔，使其对头部的保护作用提高了48%，对头部的遮盖面积提高了25%。

头盔的简介

头盔是用来保护头部的护具。是军人训练、作战时戴的帽子，是人们交通中不可或缺的工具。它多呈半圆形，主要由外壳、衬里和悬挂装置三部分组成。外壳分别用特种钢、玻璃钢、增强塑料、皮革、尼龙等材料制作，以抵御弹头、弹片和其他打击物对头部的伤害。中国古代称为胄、首铠、兜鍪或头鍪。

头盔的结构组成

现代头盔主要由盔壳、衬里和悬挂系统等构成。由于从事各种活动使用要求不同，头盔的结构和式样很多。

通常，头盔的壳体都由强度较高的材料制成，如金属、工程塑料、凯芙拉纤维等等，通过它的变形来吸收大部分冲击力;衬里材料具有吸汗、保暖、减震的功能，军用头盔则往往还具有进一步减缓冲击力、防止壳体碎片伤及头部的功能;悬挂系统则是介于壳体与内衬之间的部分，通常可以调节，以适应不同的佩戴者头型的差别。

一些特殊用途的头盔，还安装有耳机、话筒，留有安装摄像头、照明电筒等附加设备的插口。

头盔的佩戴方法

头盔佩戴要保持水平，不能前仰后翘，有些骑友认为头盔前面的帽檐有点阻挡视线，就把头盔向上抬高很多以获得良好的视线，其实可以把帽檐去掉一样能够达到效果。

正确的佩戴头盔如下：

注意图上的红点和绿点，这个很重要，正确佩戴头盔是头盔调节带的交叉在耳下(红点)一指的厚度，大约1.5厘米。

整个带子在下颚(绿点)而不是喉部固定，也要留一指的厚度，大约1.5厘米。

看过“头盔基础知识“

很多刚接触滑雪的朋友，不想购置一件专业的滑雪服，常常直接穿着冬天的羽绒服去雪场，但是羽绒服可以当滑雪服吗?今天就随小编来一看究竟吧。

建议羽绒服不要当滑雪服来穿。滑雪服和羽绒服虽然都有保暖的功能,但是羽绒服比较束缚，做动作不灵活。而且在摔倒时羽绒服容易进雪,建议穿滑雪服，毕竟是专业的，总之会比穿羽绒服滑雪舒服。

羽绒服保暖性较好，多为寒冷地区的人们穿着，也为极地考察人员所常用，而且中国最早兴起的羽绒品牌之一雁皇羽绒，当时用的是涂层尼丝纺面料，其板型、款式造型为滑雪衫式的面包服、登山服。羽绒服一般鸭绒量占一半以上，同时可以混杂一些细小的羽毛。将鸭绒清洗干净，经高温消毒，之后填充在衣服中就是羽绒服了。

滑雪服不仅保暖效果好，它还更注重功能性。由于滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动，它的设计不仅考虑保暖，还更加专业，它有独特的防进雪设计。上衣袖口通常设计为缩口并有可调松紧的功能。领口设计成直立的高领开口，防止冷空气的进入。裤腿下开口有双层结构，其中内层有带防滑橡胶的松紧收口，能紧紧地绷在滑雪靴上，可有效地防止进雪;外层内侧有耐磨的硬衬，防止滑行时滑雪靴互相磕碰导致外层破损。同时滑雪服的内层保暖材料一般选用保暖性较好的中空棉或杜邦棉，因为我国滑雪场的运行索道绝大部分为不封闭式，加上空气温度低，这种材质的填充物不仅保暖效果较好，同时还有一定的防水效果。

从以上介绍可以看出，羽绒服虽然是有保暖防寒的效果，但是它没有防雪设计，同时不不注重面料的防撕耐磨性，同时羽绒服的填充物一旦沾上冰雪融化后，会让滑雪者感到寒冷，并没有防水效果。所以羽绒服不能当滑雪服穿。

一到冬天雾霾天气又创新高，当京津冀大部分群众在深度雾霾中苦苦度日时，山坳之中的崇礼却天空湛蓝、空气清冽。从北京驱车一路向北，过了八达岭高速的重重山峦，就会发现天空的颜色逐渐通透，崇礼虽地处河北，但特殊的地理位置让这里有自己的小气候，当周边区域被雾霾笼罩，唯独崇礼还是一片净土，下面来看看崇礼夏天可以滑雪吗？

崇礼的夏天是可以滑雪的，这里每年从10月份到5月份之间一般都会下雪，有些年份甚至9月底或6月初山里面还飘雪花。这里积雪期长，从10月底到第二年的4月中旬山林里面都被白雪所覆盖。这里的冬季滑雪资源是其它景区所不能及的，这里距北京仅249公里，驾车3小时便达，与北京周边地区相比，崇礼的天然雪具有得天独厚的优势，它给滑雪爱好者以耳目一新的感觉。如今崇礼县已经建成了万龙滑雪场，多乐美地滑雪场，长城岭滑雪场，云顶乐园滑雪场，四大滑雪场，每年冬季都迎来大批全国各地的滑雪爱好者来到塞外崇礼共享冰雪盛宴。随着崇礼滑雪及旅游的快速发展，又有一系列新的旅游项目在崇礼安家落户包括，崇礼中马密苑生态景区，汤INN酒店式温泉公寓，英龙秀水湾酒店式公寓，爱雪国际酒店，富龙国际酒店，商贸新区等在建或已建成的大型旅游度假项目。

崇礼海拔从814米到2174米。山地坡度多在5度—35度。境内山峦起伏、青山隽秀，森林茂密、草场广阔，森林覆盖率30%，是河北省天然次生林面积最大的县份之一。特殊的地形造就了独特的小气候，年降水量较相邻地区多，年均降雪量63.5厘米，累计积雪量达1米左右，存雪时间长达150多天，雪质好，颗粒硬度、粘度等各项雪质参数均符合滑雪标准，是滑雪旅游最适宜的地方。

滑雪的基本要领掌握滑雪要领，在最短时间学会滑雪，体会它的乐趣，请看滑雪基本要领，希望它能帮助您速成滑雪

方法

步行

穿上滑草器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑草器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。

跌倒

以侧身着地最为安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双草杖并用力地将两脚伸直，以防不必要之受伤。

方向变换

以滑草器之前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧之滑草器，向欲转换方向分开成V字形，再将外侧草器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的草皮上进行，若是于斜坡上则不适用。

登行

最简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑操场通常没有好的缆车，此时最方便的做法就是把滑草器脱掉，扛着滑草器走上去，若是再懒惰一点，也可以穿着滑草器往山上走，要领就是把持滑草器与斜坡成90度，以防止滑草器自动滑下去。

平地滑行

两脚平行站立，利用手腕力量将两草杖向后推动，使身体和两滑草器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生，那可是会导致后坐跌倒的。

吉林延边长白山和平滑雪场坐落在我国十大名山长白山脚下，位于吉林延边朝鲜族自治州安图县旅游经济开发区，距延吉市220公里，距长白山山门6公里，是游览长白山北坡的必经之路。

滑雪场海拔1034米，山体落差140米，总占地10.2公顷。经两年多精心设计施工，现有初、中级滑雪道三条，长500米和400米，越野雪道一条，长1000米，配有高空单人吊椅、拖牵索道、进口压雪机、大口径造雪机、溜索和高级滑雪用具，建有星级宾馆、风味独特的餐饮、舒适的休息大厅、一万平方米的停车场、二万平方米的和平湖以及幽雅别致的林中甬道和山间别墅，四季分明，景色怡人，既有神奇怪异的天然石海、笑迎游客的百年美人松、珍贵稀有的东北红豆杉林、秀美奇特的瀑布群……又有独特地理位置的观景台，使您登高远眺长白山全貌，俯视茫茫-恢弘壮观，是您观长白山美景最佳、最理想的唯一场所。

这个纸头盔真的很结实吗？

我想知道你是否像边肖一样每天骑自行车去上班。近年来，共享自行车的概念在世界各地蓬勃发展，越来越多的人开始选择绿色自行车作为主要的交通工具。

但是你建造了它吗？根据美国自行车头盔安全研究所的调查结果，2015年，超过800名骑自行车的人在美国道路上丧生。英国交通部的公共数据也显示，2015年英国发生了3200多起严重的自行车事故。因此，谈到骑自行车，旅行安全肯定是一个不可避免的问题。

根据澳大利亚新南威尔士大学对64，000起自行车事故的研究，戴自行车头盔将减少70%的头部严重受伤的可能性。因此，当自行车事故发生时，头盔通常是防止头部受伤的最重要和最后一道防线。

然而，大雁，生活中的大多数童鞋在骑车时都不戴安全帽，有些人认为安全帽太重，有些人担心会破坏他们讨人喜欢的发型，有些人认为太麻烦，还有一些童鞋在明明有安全帽的时候却经常忘记带安全帽。不管是什么原因，这都会带来很大的安全隐患。

现在所有这些问题都解决了，看看这个生态头盔，它刚刚获得了2016年国际詹姆斯·戴森奖。

生态头盔，顾名思义，就是环保头盔。是的，你是对的。这个头盔是纸做的。

这是一个由纽约普拉特设计学院工业设计系的Isis Shiffer设计的纸折叠头盔。

设计师本人也是一名自行车手。她很早就注意到每个人都忽略的潜在危险，所以她想出了设计这款折叠式头盔的主意。

以下是isis的童鞋如何向我们展示如何戴头盔~

她通过反复实验和充分的数据证明了这种蜂窝纸头盔的可行性和实用价值。

首先，生态头盔由可回收和可降解的纸质材料制成，预售价格仅为5美元，将在共享的自行车场地出售。环保材料不会对环境造成太多污染，即使生态头盔大规模发布。

当它与传统头盔放在一起时，它会被腌制成紫色:

你可能会问，雨天戴着这个纸头盔你会做什么？这是个问题。生态头盔中使用的纸涂有防水层，可以在雨中使用3小时。

让我们谈谈它的第二个特点。生态头盔独特的纸张结构决定了它可以自由折叠。使用时，我们只需要向下旋转它的两边就可以打开它~

~一开一关，一天过去了~

不用的时候，你可以很容易地把它折叠成一个“新月形的钩子”，然后用一个头盔绑带把它绑起来。

然后，你的头盔很容易放进你的背包。

让我们来看看生态头盔的坚固性。这可能是最令人担忧的问题:纸头盔真的能保护我的头吗？它真的很强吗？

事实上，没有必要担心这个问题。在英国帝国理工大学的交流学习期间，伊希斯·希佛在他的头盔撞击实验室多次验证了生态头盔的坚固性，达到了欧洲标准。

看看下面的撞击实验，我们可以看到，这种纸头盔能够承受从三英尺高处落下的10磅重物所产生的冲击力，这相当于普通聚苯乙烯头盔的重量。

这是因为生态头盔采用了独特的蜂窝形状，可以有效地分散压力，最大限度地减少冲击对人的伤害。

因此，它一定能有效抵御外部冲击。你这样走路是没有用的。.....

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考虑到这样一个头盔只需要五把刀，它仍然是值得的。毕竟，我们都对环境保护做出了贡献。

事实上，设计和创新并不意味着昂贵，相反，有时它更便宜，因为它将被更多的人使用。

BTW和isis Schiffer获得的詹姆斯·戴森奖是世界上最有影响力的工业设计竞赛之一。该奖项于2004年在英国设立，由詹姆斯·戴森基金会领导。它鼓励来自设计与工程学院的学生，他们已经学习和毕业不到4年，提出创新的解决世界问题的方法。

这是james dyson和isis Schiffer。戴森说:“生态头盔以一种非常聪明的方式解决了一个非常普遍的问题。这个看似简单的设计实际上体现了大量的科学研究成果。”边肖认为，也许这也是5美元产品赢得大奖的原因。

这一次，伊希斯·西尔弗赢得了3万英镑，她将用这笔钱来进一步改进头盔。根据美国联邦安全标准，自行车头盔应该能够承受相当于6.5英尺高空坠落物体的冲击。这意味着该产品在美国销售前需要进一步测试。不幸的是，中国没有这样的规定。......

然而，这个头盔也有一个问题。它的使用次数不是无限的。它的效果会随着时间的推移而恶化，这意味着用户必须定期更换它。

幸运的是，替换成本非常低。......

目前，isis Schiffer的姐夫论文面临的最大挑战是如何让人们相信纸可以保护头部。......

来吧，姐夫，我们会照顾你的~

由于地理因素，在北欧北美以及俄罗斯北部地区，滑雪是一种很常见的娱乐、甚至出行方式。并且经过几十年的发展，如今滑雪已经被分为几种不同类型，并在奥运会及其他国际性赛事中正式竞赛推广，滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，下面来了解一下滑雪道建设标准有哪些吧？

1、滑雪道（或滑雪场地）的最低要求

（1）至少有一条主要在自然山坡上修建的滑雪道，其面积大于6000平方米，有效长度不少于100米。

（2）至少有一处适于初学者用的初级滑雪的场地。

（3）滑雪道的停止区须开阔平缓，最短20米。初级滑雪道能具备到滑行基本自然停止的条件。

（4）各种高山滑雪道的具体要求

①初级滑雪道多数地段最低须具备如下条件：坡面与滚落线一致；雪道变向处的角度大于135°；宽度大于20米；坡度小于8°。

②中级滑雪道多数地段最低须具备如下条件：坡面与滚落线一致；雪道变向处的角度大于150°；宽度大于25米；坡度在9°～25°间。

③高级滑雪道多数地段最低须具备如下条件：坡面与滚落线一致；雪道变向处的角度大于160°；宽度大于30米；坡度在16°～30°间。

④高山滑雪道中的过渡雪道、引道、连接道最窄不少于2.5米。

⑤“盘山”式的初级滑雪道多数地段的宽度须大于5米。

⑥大众滑雪道的坡度原则上应限制在30°之内。

2、单板滑雪道的最低要求

（1）单板回转、大回转滑雪道

单板回转、大回转滑雪道基本同高山滑雪道，有条件应更宽一些。

（2）大众单板滑雪U型场地

①U型场地坡度不得大于15°。

②U型场地双侧不能形成“陡壁”。

③U型场地周围5米之内不得有障碍物。

④U型场地终止区要广阔、安全。

3、越野滑雪道的最低要求

（1）越野滑雪道应修建在起伏的地形区域，平地、上坡、下坡各约占三分之一。下坡的坡度应小于8°，转弯处的雪道角度大于135°。

（2）越野滑雪道的宽度一般应大于2.5米，并开劈传统技术滑行雪辙。滑雪道可修成往返式或环状，顺时针滑行。

（3）越野滑雪的区域应在滑雪场所有效管理范围内。

以上是小编介绍的滑雪道建设标准有哪些的内容，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，那就继续浏览本网的其他栏目内容，以便可以更好的进行滑雪运动。

单双板各有特点，基本上单板是先难后易，双板是先易后难。单板刚开始练会摔得比较惨，膝盖、屁股、手腕都会遭殃，所以第一次滑单板时护具一定要备齐。一些基础的技术掌握了之后进步就比较快了，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那么使用双板滑雪怎么刹车呢？

犁式制动的基本动作及方法：是初学者迈入滑雪道路的重要一步。利用八字蹬坡法走到一定的坡度后，利用山坡上调头法将滑雪板将内八字在坡上站立。

上体放松，手握雪杖头在身前髋部的高度，雪杖垂在身后，身体重心在前脚的内侧，不能后坐，在滑行中使双板的板尾打开呈“v”字形，即八字形，髋部的重量均匀的分布在两支雪板上，双膝和踝关节内旋以使两支雪板的内侧立起刻划与雪面，形成楔子嵌入雪面，加大阻力从而使自身下滑的速度减缓并最终停止。

滑雪头盔是滑雪者必备的装备之一，不过很多人还不是很了解头盔的相关知识，不知道怎么选择。今天就跟随小编一起来看看：怎么选择滑雪头盔。

如果可能的话,大家尽量去雪具店里挑选一款戴起来让你感觉最舒服的头盔。它应该与你的头部完美的贴合在一起才能起到最好的保护。建议大家戴上自己的滑雪眼镜一起去雪具店，连同头盔一起试戴哦。

一，测量大小

你可以通过测量你的头围找到合适的尺码，,或者在雪具店里，听从店员的建议一个个试戴。如果使用卷尺测量，位置应略高于你的耳朵，在眉毛上方1cm左右。测量头部围度最长的一圈(保持卷尺水平)来确定你的头围，然后根据头盔包装上尺码对比图找到合适你的头盔。大号(59-62.5cm),中号(55.5cm-59cm),小号(52cm-55.5cm)。

二，看头盔做工

从材质上讲，雪盔大都是PC、ABS或者ABS+PC复合材料制成，还有一些大品牌旗舰高端产品会使用碳纤维材料。ABS的突出优点是：表面可以彩绘和喷漆，美观效果强。PC是最好的抗冲击塑料品种，只有ABS材料厚度和重量的一半，但是抗压强度和韧性却是ABS的一倍，缺点是制品易开裂，疲劳强度低。

市面上也常见ABS+PC(塑料合金)。这种材料既具有PC树脂的优良耐热耐候性、尺寸稳定性和耐冲击性能，又具有ABS树脂优良的加工流动性，很多专业比赛用的头盔外壳都是采用这种材料。

另外，制造雪盔的最新顶级材料是碳纤维：硬度和强度都很强以外，它的一个最大特性就是轻!碳纤维材料各项性能指标完全秒杀传统塑料材质，但是现阶段碳纤维材料价格比较昂贵。

不推荐玻璃钢(FRP)亦称作GFRP，虽然外表漂亮，但比较笨重。

三，看安全认证

美国和欧洲都有专门的滑雪头盔认证标准，分别是ASTM2040和CEUN1077，可以放心购买，而那些只是通过一般性认证的产品，则需仔细挑选比较。

选择好滑雪头盔后，你可以戴上它，然后检查下：在雪镜和头盔之前不应有缝隙。确保头盔合适地贴合雪镜的顶部，不能低到阻挡视线或妨碍推下雪镜。同时，查确保头部和头盔内衬之间不要留有空隙。

尽管微软的全息透镜平台向我们展示了一种“有希望的”虚拟/增强现实体验，但由于整个设备的尺寸和重量，它离主流市场还有很长的路要走。好消息是一家名为Mojo Vision的初创公司希望将虚拟现实设备缩小到隐形眼镜的大小。该公司刚刚宣布，已成功投资5000万美元于其“隐形计算”技术。

图:魔术师的眼镜仍然太大。

想象一下，你生活在一个需要提供“信息”的世界。莫霍视觉的虚拟现实隐形眼镜是一个更自然的解决方案。

尽管没有披露产品的细节，但该公司在一份声明中表示，预计未来将分享更多与其技术和平台工作相关的信息。

据报道，莫霍视觉公司的技术不同于市场上现有的设备，如体积庞大的微软全息透镜或神奇飞跃一号(该设备环绕整个头部，需要在眼睛前面佩戴一个大透镜)。

然而，技术爱好者都知道相关技术不会很快上市。以2011年成立的神奇飞跃为例。直到今年8月，该公司才推出了第一款面向消费者的头戴式设备(One)。

Magic Leap表示，他们仍在开发消费者版，但在未来一两年内不会上市。

脸书首席执行官马克·扎克伯格在两年前的一次会议上说，在未来10年，这个设备将会变得越来越小，最终看起来像一个普通的镜头。

创意战略公司的分析师本·巴加林说，我们正在朝着电脑上的信息不再出现在看起来像手机或电脑的屏幕上的方向前进。

微软和神奇飞跃公司的增强型(AR)/混合现实(MR)设备可以在咖啡桌上玩虚拟棋盘游戏，或者让父母在照看孩子的同时轻松阅读电子邮件，但它们的价格分别高达5000美元/2295美元。

Mojo Vision对设备的小型化充满雄心。它从谷歌、亚马逊、惠普和谷歌招募了大量前员工，预计将于2020年推出。

塔儿湾位于甘肃省武威市城西南15公里处的祁连山麓、杂木河两岸。武威塔儿湾冰雪嘉年华项目，地处凉州区古城镇小河村，以滑雪场为主。塔儿湾已建成及冬季滑雪滑冰，夏季水上乐园，为主体项目，附带卡丁车，七彩滑草场，儿童拓展乐园，跑马场，真人CS的四季性游乐场。

地址：中国甘肃省武威市凉州区古城镇小河村

开放时间：

9:00-18:00

用时参考

至少4小时

交通

自驾线路：武威市区—东大街辅路—南大街—南关东路—惠民南路—古浪街—荣高路—G312—沪霍线—塔儿湾。

在穿滑雪板之前，先把两支雪板放在平地，在双手执杖支持下先后穿板：先将前脚掌置入滑雪板固定器，上滑雪板时，只需将后部的固定器抬起，将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内，用力向下压滑雪靴的后跟，听见“啪”的一声，固定器已将滑雪靴的前后端紧紧的卡在滑雪板上了，滑雪运动常见伤病有哪些呢？进入隆冬后，滑雪场的气温就开始降下来了，零下二三十度已经是常事，这时候最容易出现冻伤，尤其是暴露在外面的耳朵、鼻子和脸颊。一般情况下，处在血液循环最末端的指尖、脚尖、耳廓等最容易被冻伤；滑雪属于速度快、幅度大、容易受强烈外力冲击的运动项目，骨裂、骨折是比较常见的运动伤害，最容易受伤的部位是手腕、脚踝、膝盖、腰椎、颈椎等。很多初学者刚开始不会控制身体，容易向后仰天摔倒，导致尾椎或骶骨受伤。还有人习惯性地在摔倒前用手撑地，从而伤到手腕，那么滑雪时肌肉拉伤怎么办呢？

1、要立即对患处做冷敷处理。

当肌肉拉伤的初期，我们要立即采用冰块或者凉毛巾对拉伤处进行冷敷，或者用自来水冲洗，因为，在受伤初期的6小时以内，冷敷都可以有效缓解肿胀的症状，减轻受伤位置的疼痛或痉挛，还可以使血液黏稠度提高，减少身体内血液向受伤部位的流动量。

2、对受伤部位进行适度包扎。

采用冷敷的方法控制肿胀以后，我们需要对患处进行包扎，用绷带来适度包住受伤位置，有止血、镇痛和防止肿胀的效果。注意包扎的力度，要松紧适度，过紧会造成血脉不通，过松则起不到效果。包扎要根据实际情况在2天内拆除。

3、可以适当抬高受伤部位。

对于肌肉拉伤的部位，如果条件允许，可以适当将该部位抬高，这样可以有效防止充血、体液组织渗出等情况的发生。而且，在抬高受伤部位以后，该部位的肌肉也可以得到放松，减少受力，可以有效缓解疼痛症状。

4、几天后可采取热敷方式治疗。

在受伤以后4天左右，我们可以采用热敷的方式进行治疗，这样做可以加速患处部位的供血，将新细胞带到患处，帮助伤处愈合，并能够使紧张的肌肉得到有效放松。热敷可以采用热毛巾、热水袋等，每次15分钟左右即可，每天可热敷3、4次。

5、后期可对受伤部位进行按摩。

在受伤初期，是切忌采用按摩的方式处理的，因为早期按摩会加重受伤部位出血等，进而加重肿胀程度。在受伤后期，可以用较轻的手法进行局部按摩，如果皮肤不过敏的话，可以适当辅助一些外用喷雾或膏药。

6、要避免再做重复致伤的动作。

对于肌肉拉伤，在伤愈之前，都要避免去做一些导致受伤的重复动作，如果继续使用受伤的肌肉，就会进一步加重受伤位置的拉伤甚至撕裂，如果必须要行动的话，也要循序渐进，慢慢活动，以肌肉不会再度引起疼痛感为宜，并辅助器械进行支撑，不要使肌肉受力太大，以免发生再度拉伤的危险。

以上是小编介绍的滑雪时肌肉拉伤怎么办内容，一旦肌肉拉伤要注意休息，防止恶化，如果大家还想了解更多的冰雪运动安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

湖南是华夏文明的重要发祥地之一，相传炎帝神农氏在此种植五谷、织麻为布、制作陶器，坐落于株洲市的炎帝陵成为凝聚中华民族的精神象征；舜帝明德天下，足历洞庭，永州九嶷山为其陵寝之地。[2]湖南自古盛植木芙蓉，五代时就有“秋风万里芙蓉国”之说，因此又有“芙蓉国”之称，下面来看看湖南有滑雪的好地方吗？

答案是肯定的，湖南虽然地处我国偏南方一点，但是喜欢滑雪的人是非常多的，而且也有很多大型滑雪场。

1、大围山野外滑雪场

雪场全年平均温度较山底低5～8。整个场区呈东西向，场地开阔、地势起伏多变.南北两面处于群山环抱之中，林密雪厚，雪景怡人自醉。雪场占地10万平方米，包含初、中、高级、专业级雪道、雪圈道，雪道全长近2000米，宽度200~350米，可容纳约3000人同时进行雪上娱乐项目活动，单日接待量可达万人。雪场冬季风力较小，是滑雪人群户外运动的绝佳所在。

大围山滑雪场依山势而建，设有雪圈区(约150米）初级道和中级道（约450米0~15度倾角）、高级道和专业道（约800米10~35度倾角），雪地摩托车道（约1200米），雪道全长约1990多米，宽度200～350米（初学者开始练习的初级滑道处宽达350米），场内布局合理，可同时容纳2000多人同时进行雪上娱乐活动，单日接待量可达8000人。

2、三只熊冰雪王国。

是一家以室内四季滑雪为主，哈尔滨冰雕展示体验、精品商铺配套、多功能会议室为辅的国内第一家集雪上运动、冰上娱乐、休闲商业区于一体的综合型滑雪运动中心。

作为长沙市首家室内滑雪场。目前冰雕馆试营业阶段每天上午九点至晚上十点对外开放，市民可以DIY自己的作品。

3、瑞祥冰雪世界。

这也是一个室内滑雪场，四季都开放。初级道长200米，宽60米，平均坡度13%，中高级道长260米，宽30米，平均坡度22%。引进了国际先进拖引设备“魔毯”，使滑雪爱好者在保证安全、便捷的情况下，充分体验滑雪的魅力;滑雪馆还专门为孩子们设计了儿童戏雪乐园。

滑雪场通常都会设有难度从低到高的几种类型的赛道，以适应滑雪技能不同的滑雪者。初学者应该在难度最小的初级滑雪道上练习，等技能熟练了，再去坡度更大的高级滑雪道，参加滑雪运动时该注意什么呢？滑雪是一项高消耗的运动,在进行滑雪运动前一定要补充热量。在上雪道之前一定要做充分的热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害。视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪,尽量配戴树酯制造的眼镜,在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜,避免雪盲。请尽量穿戴专业滑雪服,自带保暖服不要过膝,避免活动不便带来的运动伤害。进行滑雪运动时一定要戴手套,最好戴专业滑雪手套,尽量不戴外表为棉、毛制手套,避免划伤和冻伤，下面来了解一下滑雪时可以背包吗？

滑雪时是可以背包的，有的滑雪俱乐部给会员配备无线对讲，背包里面有设备，另外还有些DV啊、相机之类的东西。另外有很多滑雪场存包需要另收费，所以有些人就自己背着咯。滑雪是比较危险的运动,在很快的速度写十分容易发生危险,所以里面是一些急救用品和一些人体必要的东西。

滑雪可以帮助减肥,消耗身体内部多余脂肪,其本身同其他运动一样,能够给身体提供氧气,一个良好状态的滑雪需要身体内心脏和大脑的完全支持,经常练习滑雪的人也会锻炼自身的这些器官。滑道有几千米的,还有高海拔的,想要在这些地方进行滑雪,似乎对身体更是一种考验。同时,也有利于增强内部的抗压能力。

滑雪能够起到锻炼身体任何部位的作用,当你在一种不平衡状态下滑雪的时候,整个滑雪都会给你摆出各种姿势,身体不断适应这种滑雪的过程,而且,你可以尽情享受速度,享受它所带给你的平衡力,经常选择滑雪运动的人,能够让自己的身体有一定的柔韧性,而且从任何一个部位中,都可以掌握最好的滑雪效果,也许初学者来讲,还不能掌握滑雪要领,时间长了,你会发现滑雪是一个可以让身体每一个部位都得到有效发挥的活动。尤其是锻炼男女的柔韧性。