滑雪脸部冻伤怎么办汇总20篇

白皙透亮的肌肤人人都喜欢，然而随年龄日渐增加、紫外线的暴晒、变暗，脸上出现恼人暗沉、肤色不均、或是程度不一的黑色素沉淀现象。以下是由小编整理关于脸部肤色不均的内容，提供给大家参考和了解。

1、芝麻首乌散

黑芝麻500克，何首乌200克，上二味研末，调入白糖500克和匀。每日二次，每次二汤匙，米汤或开水冲服，半月一剂，连服2—3剂，此方可美颜又可乌发。

2、蜜汁花生枣

材料：红枣100克，花生仁100克，蜂蜜200克。

做法：1、将红枣和花生仁温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，2、再加蜂蜜，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。

推荐理由：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。

3、黄豆红枣膏

黄豆，研末，500克，红枣500克，清水适量，熬成糊状，调入白糖250克冷却后收膏，分成十份，每日一份。若长年服用，可保面部红润。

面膜要发挥到极致

除此之外，敷面膜也是美眉们时常做的，可是面膜敷完了，但面膜片里还剩余不少美白原液，如此丢掉太可惜了。为了不致于浪费，可将面膜里的剩余原液挤出，涂抹于脖子和手臂，轻轻按摩直至吸收，这样既环保又省钱。

专家建议大家可以去药房买一瓶几块钱的维生素C片，然后和 牛奶 一起自制一个美白产品。做法很简单：取两粒维C，碾成粉末，加入20毫升牛奶，涂抹在手臂上，过20分钟再洗掉。专家还提醒道，这个DIY面膜只能晚上做，白天遇阳光反而会容易使皮肤变黑，而且清洗的时候也要注意洗干净，否则会容易堵塞毛孔。

5、葵花黄芪粥

葵花籽，去壳，20克，黄芪50克，梗米100克，清水适量，微火煎煮，每日一剂，一两月便可使面色红润。

改进日常护理中的小方面，解决肤色不均的困扰

资深美容、营养家介绍，其实只需要改进日常护理中的小方面，就可以轻而易举地解决肤色不均的困扰。例如，美眉们在做日常保养的时候，可将多余的美白精华涂抹至脖子和手臂，轻轻按摩至吸收，由于美白精华是美白效果最好的护肤品，长期下来，脖子和手臂将和脸上的肌肤一样 白皙 。

另外，随着夏天的来临，阳光也越来越猛烈。所以，不论外出还是留在家中，手臂和脖子肌肤都会裸露在外，因此都需要擦防晒霜，像保护自己的脸蛋一样慎重地保护自己的手臂和脖子。这样身体肤色才会均匀，手臂和脖子的颜色才不会比脸蛋深一个色调。

7、蜜汁山芋

材料：山芋1500克，莴笋500克，蜂蜜200克。

做法：1、山芋切成长条，用小刀修成橄榄形，用水煮熟。莴笋修成三角块，用盐水氽一下，捞出备用。2、锅中放入蜂蜜，加热后倒入橄榄形山芋，翻炒均匀整齐地放盘中成菱形，山芋外围用三角形莴笋装饰即可。

推荐理由：1、山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。2、山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。3、而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。

8、芝麻茶

材料：芝麻200g、茶叶3g。

做法：1、芝麻放入炒锅中，以小火慢慢焙成淡黄色，放凉后倒入密封的玻璃容器中保存。2、食用时取2g 芝麻、3g 茶叶放入壶中煮开即可。

9、笋烧海参

材料：海参200克、笋100克。

做法：1、水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，2、加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。

推荐理由：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。

10、核桃蚕蛹汤

核桃仁100克，蚕蛹(微炒)50克，清水适量，放入盅内，隔水炖熟，每日一剂，20日为一疗程，2—3疗程后，可见明显美颜。

以上各类型的食谱是针对肤色不均如何调理这一问题，长期吃这类型的吃食物对于解决肤色不均匀这一问题有很大的帮助。

健康身体很重要，但是，在生活中有很多事情会阻碍你获得这样健康的身体。通过观察能够知晓身体出现的一些病症，在生活中脸色的好坏对于健康是有影响的。通过观察一个人的面部能够知晓这个人的身体健康。脸部要是有这样的症状其实是肝脏中毒，需要及时的治疗，以免造成伤害。

肝脏的好坏对于健康有着非常大的影响，健康的身体离不开肝脏的运行，肝脏在运行的过程中会调节身体，同时，生活方式、饮食方式的错误也是会伤害肝脏的。下面就来看看脸部有哪些症状会显示肝脏出现病变。

一、肝脏的重要性

肝脏是身体中代谢的主要器官，在身体中起着去氧化、储存肝糖、分泌蛋白质的作用，肝脏也是制造消化系统中的胆汁，对于代谢有很好的帮助。

但是，在当前人们的一些事情会对肝脏造成很大的伤害，例如，饮食的不规律，在生活中很多人的饮食是错误的，例如，对于一日三餐本根本不重视，早餐本应该是一个人一天中最重要的一顿饭，但是，很多人却会忽视，不吃早饭的人有很多。晚上本应该是身体器官休息的时候，这时少吃才好，但是，很多人会过多的吃饭，狂吃海喝有很多。

其次，就是，饮食的不科学，生活中很多人的饮食不科学，吃不该吃的食物是很多人在做的事情，例如，油炸、烧烤类的食物虽说能够满足一时的味蕾，但是，吃多了对于健康是有伤害，特别是对于肝脏来说，更是会造成很大的压力。造成代谢失调是常见的情况。

二、观察脸部能够知晓健康

在生活中通过观察脸部能够很好的知晓身体的健康，脸部要是有这样的症状，说明肝脏出现了中毒的情况。

1、脸部颜色

首先一点就是观察脸部的颜色，在生活中要是发现脸部过于苍白，这样的苍白没有丝毫的血色，无疑是身体中血液流动紊乱导致的。

从饮食中进行改变，多吃一些含有叶酸、铁元素、维生素B12的食物，这些食物对于血液的流动有很好的帮助。

对于女性来说，脸色苍白往往是因为失血过多导致的，毕竟每个月的生理期对于女性有很大的考验，要是出现经期紊乱的情况，无疑是会造成经期不规律，造成经量过大。

2、脸部长痘

长痘是人们苦恼的事情，特别是女性，察觉到脸上有痘痘非常的失望，想方设法都要把这样的痘痘去掉。

一方面是就是控制饮食，生活中很多女性喜欢吃辣味的食物，这些辣味的食物要是吃多是会造成长痘的。同时，少吃含糖量较高的食物，避免酒水的摄入。

在中医看来，脸上出现痘痘是因为肝脏中有过多的毒素导致的，这个时候必须进行内外诊疗，外部就是食物的摄取，少吃上面说到的食物，多吃一些青色的食物，青色的食物能够很好的通晓肝气，对于疏肝、解郁、排毒有很好的帮助。

另一方面则是从自身找原因，在这个时候不要过于忧愁，长时间的处于消极的情绪中也是会对肝脏造成伤害的。

3、脸部有粉刺

在生活中粉刺和痘痘还是有区别的，在太阳穴附近出现粉刺是常见的情况，粉刺的出现显示了饮食的不科学，在饮食的时候可能吃了过多的加工食品，造成胆囊的堵塞，进而影响到肝脏的运行。

4、脸部浮肿

生活中有些人因为长时间抽烟而造成脸部浮肿的情况，并且出现了清晰的微血管纹路，这是因为长时间抽烟使得皮肤缺乏氧气。

同时，在抽烟的时候对于肝脏也是有损伤的，抽烟不仅仅会伤害肺部，对于肝脏伤害也不小，而戒烟能够很好的帮助肝脏进行运行，对于身体调节很有帮助。

三、如何保护肝脏

通过观察能够知晓肝脏是否健康，那么在生活中我们应该如何保护肝脏呢？

1、保持正常体重

生活中保持体重是一件非常困难的事情，身体过于肥胖是会让肝脏运行更加辛苦，增加患上脂肪肝的危险，但是，一个人要是过于消瘦，也是会影响到调节，会造成肝脏的脂肪减少。

2、远离肝炎患者

在生活中肝炎患者有很多，患上肝病是一件非常痛苦的事情，在这个时候避免和这些肝炎患者接触能够很好的避免患上肝脏疾病。

例如，对于生活用品最好是自己准备一份，不要和别人共用，在吃饭的时候更是要远离这样的人群。

3、保证充足的睡眠

一天8个小时的睡眠对于健康的身体是有帮助的，但是，真正达到这一点的人少之又少，更多的时候是睡眠不充足。

通过睡眠能够很好的调节身体，在凌晨一点到三点是肝脏养血的最好时间，这个时候通过睡眠能够很好的促进肝脏造血。

而熬夜会影响到肝脏的调节，对于健康是大大不利的。

结语：通过上面关于生活中观察脸部的简单描述，相信大家对于观察脸部知晓身体健康有了更多的了解，在生活中保养肝脏是一件非常重要的事情，希望大家能够多多注意，通过观察脸部、注意生活方式的改变，以此来保健身体。

滑雪这项运动对服装有一定要求，上衣要宽松，以利于滑行动作；袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能，可有效防止进雪；领口应为直立的高领开口，防止冷空气进入，那滑雪运动有哪些常用技巧呢？滑雪的姿势是双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内；减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停，那么双板滑雪大回转过旗门技巧有哪些呢？

大回转要求转弯的时候弯要更大一些，大回转的时候重心要掌握好，转弯的时候要求你吸气收腹，转弯的时候压低重心；点杖是为了让你更方便更便捷的转弯，点杖就像你开车的方向盘一样，你点入雪杖马上就会转弯。大回转适合高速度、陡坡。其基本原理同平行滑雪一样，但增加了上体对转弯的倾过功能。因为身体的倾斜可以减少离心力，保持在高速下的转弯。此动作的基本要领是在横滑站立的基本姿势下，臀部向圆心更倾斜，立刃的角度也加大。

动作要领：

1.在前一个转弯结束前，准备下一个转弯。伸直外侧腿，内侧板轻轻地提起。外侧板承重。

2.在上一个弯快要转完时，开始点杖，同时轻轻放松腿，屈膝。

3.屈膝可以减少雪板的立刃角时，开始移动腿和身体朝着山下。

4.雪板几乎平行于雪面时，将身体正对着山下，重心在两脚之间。

5.准备转弯。双雪板内侧板开始立刃，立刃角到只有脚的大拇指支撑地。腿顺着立刃的力，顺势向圆的中心摆动。

6.放松内侧板承重，外侧板继续增加立刃，顺势身体向地面倾斜，内侧胳膊向前。

7.外侧脚跟蹬转，完成转弯，准备下一个转弯。

一般的洗刷办法可能会破坏滑雪服质感。其实最重要的是不要运用平常洗衣用的的洗衣粉，一般洗衣粉会危害滑雪服的功能性布料，时刻久了会发作腐蚀，小编感觉自己的滑雪服是这个世界上最脏的衣服，没有之一。在看到这篇文章后，小编觉得很有必要和大家分享下。

滑雪服的清洗方法二具体如下：

1、滑雪服的清洗方法之找一个能够充沛浸泡滑雪服的大盆，放入20度以下的冷水;

2、滑雪服的清洗方法之高级的中性洗衣粉(液)是必备的，将其充沛融入水中，拌和均匀;(洗衣粉5g/水5L)

3、滑雪服的清洗方法之滑雪服彻底放进去后，用手悄悄按压，使其彻底浸入到水中;

4、滑雪服的清洗方法之大约3~5分钟左右的彻底浸泡之后，用手悄悄的揉抓雪服(切忌不行大力搓弄)，使脏水天然流出，若是衣裳部分污染严峻，用中性洗衣粉直接放在衣裳上，用柔软毛刷冲洗即可，为防止雪服外表刮起毛球,主张不和清洗;

5、滑雪服的清洗方法之提起衣裳，待脏水天然流出后，用很多清水漂洗，之后用干毛巾(或是质量较好的卷纸)粘干衣裳上的水分;

6、滑雪服的清洗方法之悬挂在阴凉通风处天然枯燥。

最终，在洗刷和保藏中还应该注意： 尽量洁净、枯燥,以防虫、防霉,藏衣箱柜要清洗、枯燥、密封,衣物不宜长时间揉捏贮存。

滑雪服的清洗方法一具体如下：

滑雪服的清洗方法之一般的洗刷办法可能会破坏滑雪服质感。其实最重要的是不要运用平常洗衣用的洗衣粉，一般洗衣粉会危害滑雪服的功能性布料，时刻久了会发作腐蚀，具体的洗涤办法，可以分为六个步骤：

滑雪服的清洗方法之找一个能够充沛浸泡滑雪服的大盆，放入20度以下的冷水步骤二

滑雪服的清洗方法之高级的中性洗衣粉(液)是必备的，将其充分融入水中，拌和均匀(洗衣粉5g/水5L)

滑雪服的清洗方法之滑雪服彻底放进去后，用手悄悄按压，使其彻底浸入到水中

滑雪服的清洗方法之大约3~5分钟左右的彻底浸泡之后，用手悄悄的揉抓雪服(切忌不行大力搓弄)，使脏水天然流出，若是衣裳部分污染严峻，用中性洗衣粉直接放在衣裳上，用柔软毛刷冲洗即可

滑雪服的清洗方法之提起衣裳，待脏水天然流出后，用很多清水漂洗，之后用干毛巾(或是质量较好的卷纸)粘干衣裳上的水分悬挂在阴凉通风处天然枯燥。

每到冬季医院里都会接收一些被冻伤的宝宝们，那么大家知道怎样进行冻伤的现场急救吗?宝宝脚冻伤流脓怎么办呢?下面来帮大家解答这些问题。

宝宝脚冻伤流脓怎么办?小编给大家支招了：

所谓冻伤是低温袭击所引起的全身性或局部性损伤。引起冻伤的原因主要是：低温、身体长时间暴露、潮湿、风水所造成的大量热量流失。而促进或加重重要因素有以下几点：营养不良、过度疲劳、睡眠不足、肢体静止不动、醉酒等。

1、对局部冻伤的急救要领是一点一点地、慢慢地用与体温一样的温水浸泡患部使之升温。如果仅仅是手冻伤，可以把手放在自几的腋下升温。然后用干净纱布包裹患部，并去医院治疗。

2、全身冻伤，体温降到20℃以下就很威险。此时一定不要让伤员睡觉，强打精神并振作活动的很重要的。

3、当全身冻伤者出现脉搏、呼吸变慢的话，就要保证呼吸道畅通，并进行人工呼吸和心脏按摩。要渐渐使身体恢复温度，然后速去医院。

如果宝宝脚步冻伤并且流脓了，宝妈们可以用云南白药治疗有良效，其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。

温馨提示：冬季应该保持宝宝服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。

以上内容由提供，希望能够帮到大家，下期讲座我们来学习意外伤害急救小知识，精彩内容大家不要错过哦。

女人衰老的最直接的表现就是脸部出现皱纹。如何你能让脸部的皱纹出现得越晚，这就是我们抗老化最直接的目的。

仰睡

很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。所以，对于女性来说，适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现，抵抗衰老。

另外，根据美国皮肤病学会的研究，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。

别揉眼和眯眼

眼部细纹产生的根本原因还是干燥、缺水，眼周的皮肤太单薄，保护能力弱，水分易蒸发，较面部其它部位容易产生皱纹。亦有很多原因是自己造成的，因为很多细纹是表情纹，所以要管好自己的双手，千万不要大力揉眼睛，不要眯眼或使劲看东西。

美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。

多吃鱼

特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

还可以多摄胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

用可可粉取代咖啡

经研究发现，可可粉中的黄烷醇可帮助改善女性的肌肤，增加含水量、减少皮肤凹凸不平，并帮助皮肤防御紫外损伤。

不要过度洗脸

人的皮肤每天会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品，所以洗脸是必要的，但物极必反，过度洗脸非但不能保护皮肤，还会伤害皮肤。皮肤也在不断进行新陈代谢，有一定自洁功能，且由于汗液和皮脂在皮肤表面形成一层弱酸性的脂膜，看起来才有光泽。如果使劲搓、频繁洗，就会损伤正常的表皮细胞，容易导致皱纹的形成。

多吃水果和蔬菜

美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。

多吃大豆

研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。大豆还含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆少吃肉，能达到健康减肥的效果。

吃水果可以美白嫩肤，这是皮肤保养的最佳方法。然而生活中还有很多美白的最好方法。下面小编为您详细介绍这些好方法。

脸部美白最好方法1

玫瑰水洗脸摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗脸。久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。

脸部美白最好方法2

酸奶和蜂蜜保湿将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一层，15分钟后用清水洗净。

脸部美白最好方法3

淡盐水去角质取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉蘸盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下白霜状时，用清水冲净。这样不但能够清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。

脸部美白最好方法4

淡醋水嫩肤可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。

脸部美白最好方法5

醋泡核桃美肤将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙，能改善皮肤粗糙，晦暗，是又便宜又有益的食疗。

脸部美白最好方法6

洗脸后用蜂蜜按摩每次洗脸时，先用温水清洗，再倒出适量蜂蜜于掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，按摩完毕，用湿水清洗干净，涂抹营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然。长期使用，效果尤其明显。同时，每天早晚内服蜂王浆，效果更好。式

脸部美白最好方法7

每天只用一次洁面品由于干性皮肤特别缺水容易干燥脱皮，因此可选用些含蜂蜜、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

脸部美白最好方法8

食醋浸泡黄豆以500克食醋泡250克黄豆，时间需15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后爵食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。

脸部美白最好方法9

baby油滋润身体肌肤如果晚上有party，而你又要穿及膝的裙子，那么这个时候任何的bodylotion也没有baby油更好用，它不仅可以滋润你的肌肤，还会让你的玉腿肌肤倍显光滑。

脸部美白最好方法10

草莓酸奶敷脸祛痘草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，对皮脂分泌旺盛的皮肤也非常有效。使用草莓4粒，面粉1小匙、酸奶少许，用清水将草莓冲洗干净，榨出汁，将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀，涂抹于脸上，干后洗净。

许多单板新人在购买了自己第一块雪板之后，常常会为固定器的安装问题感到困惑。单板滑雪固定器呢？和您一起去了解一下吧！

单板滑雪固定器也叫上脱离器，是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件，它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。初学者和中级的滑雪者更倾向于可调节固定器。皮带给人的感觉更舒服。

单板固定器都有不同的尺码，并且也有可以调节尺码的固定器。但是这些调节都是非常有限的。所以一定要选择合适尺码的固定器，你不可能让XL的固定器去固定S码的鞋子。

单板固定器是有一定的硬度。偏软一点的单板固定器适合初学者，更容易玩花式和公园的玩法；偏硬一点的适合高山滑雪和野雪的场地，更多的是追求速度。当然这个也不是绝对的一个问题，因为有的时候还是看你个人的一个喜爱程度！

单板固定器都有自己的设计特点，所以要根据自己的喜好去选择。如果是初学者可以多多尝试几款不同的特点，以找到适合自己的！单板固定器最重要的一点就是穿入的方式。现在好多都有快穿式的设计，有些后跟设计比较高是为了更好的做出花式的动作。有些绑带是铝制的、有些是皮带式的。所以选择不同的固定器找到适合自己的！

单板滑雪和双板滑雪运动中，滑雪者都会穿上滑雪服，但是这两种滑雪服之间是有区别的，那么单板和双板滑雪服有什么区别?

1，版型设计区别

双板滑雪服好看合身,好做动作,没有束缚感，但是单板滑雪服设计往往倾向宽松的路线。

2，袖口设计区别

它们两者在袖口处是不一样的，单板可以套在手背上，双板只是包住手腕。

3，色调区别

双板的滑雪服大多是一个色调的，如红色，蓝色，橙色等。但是单板的图案多，比较鲜艳为的是张扬单板滑雪者的自由勇于挑战的个性。

4，衣服层数区别

单板滑雪服多为单层的设计，部分厂家会在前面胸口部分设计一小块保暖区域，而双板滑雪服多为双层设计，里面有保暖层。

看过了单板和双板滑雪服的区别后，接下来小编继续带大家了解一些关于滑雪服的知识。

滑雪服的类别主要有以下四种：

1，双板连体：

传统滑雪服好处是不让衣服里面进雪，连体设计，但是动作不方便，已经被淘汰，几乎销售的很少，已被分体取代。

2，双板分体

里面含有棉或其他保暖层，比较贴体型，类似山地冲锋衣设计，款式漂亮。

3，单板分体

一般都是单层设计，前面增加保暖层，后背单层透气，衣服肥大。

4，紧身衣

这款滑雪服会设计有特殊保暖层，排汗效果最好，比赛专用。

建议：大家根据滑雪项目的不同，选择最合适自己的滑雪服。

冻疮在东北有很多人都了解，但是还有一些人不是很了解这个病，所以有的时候冻伤轻微的就会认为是别的毛病，那样会耽误我们的治疗，那么我们就应该多加了解一下这方面的知识，例如说手冻伤容易与哪些症状混淆。只有了解这些才能不会耽误治疗，下面我们就一起来了解一下。

冻疮是一种在日常生活中较为常见的皮肤性疾病，其病症的发生，多是由于寒冷而引起皮肤损害导致。专家介绍，临床上也有很多疾病，与冻疮的症状相似，因此，一旦发现患上此病，最好到医院确诊一下再治疗。那么，临床上有哪些疾病与冻疮相似呢?

警惕疑似“冻疮”的五种病

系统性红斑狼疮：

系统性红斑狼疮是一种较常见的累及多系统的自身免疫性疾病，由于细胞和体液免疫功能障碍，产生多种自身抗体。其确切病因不明，发病机理主要是由于免疫复合物形成。以青年女性多见，其皮肤和黏膜表现类似冻疮。

获得性“风团”：

大多数病人的发病原因不清，有些病人在数月或数年以后对寒冷过敏现象会自行消失，但也有持久不愈者。另外，有少数是由体内其他疾病引起。患者皮肤暴露于寒冷后数分钟，局部出现痒性水肿和风团，严重时泛发全身。

血栓闭塞性脉管炎：

是一种原因不明，以侵犯四肢血管为主的全身性非化脓性的动、静脉炎疾病。常见肢体发凉、怕冷、疼痛、有麻木感，足部小腿疼痛、间歇跛行甚或肢端溃疡和坏疽。病人平卧，抬高下肢，则足和小腿即呈苍白色，而低垂下肢则呈青紫色或红色。

结节性红斑：

是由某种原因所致的真皮深层或皮下组织的局限性血管炎，常侵犯双下肢，小腿内侧多见。本病好发于青年女性，一般以秋冬寒冷季节发病为多。表现为肢体双侧对称性或鲜红色、或暗红色、或紫红色结节性损害，压痛明显，一般不痒。

硬红斑：

又称Bazin病。多发生于青年妇女小腿的屈侧，为结节性肿块，损害常常破溃。病人常伴有肺结核、淋巴结核或其他脏器结核。硬红斑有结核样浸润，常发生干酪样坏死，一直被人认为是一种皮肤结核病，但不能查到结核杆菌，故认为是结核疹之一。

以上是关于临床上与冻疮相似的疾病有哪些的简单介绍，希望能对您正确区分此种疾病有帮助。专家提醒，患上冻疮，除了要采用药物治疗外，日常护理也很重要。另外，冻疮患者还可采用温水浸泡以加强血液循环来治疗此病。

如果大家要想了解意外伤害急救小知识以及怎样进行冻伤的现场急救，我们可以关注，上面会为大家更加详细的去介绍这些内容，大家别忘了订阅它呀，祝大家有一个好的身体。

冬天来了，很多人都担心自己会冻伤，那么如果不小心冻伤了该如何治疗呢?冻伤的急救措施有哪些?接下来请大家来寻找答案吧。

冻伤的急救措施有哪些?小编总结如下：

1、对局部冻伤的急救要领是一点一点地、慢慢地用与体温一样的温水浸泡患部使之升温。如果仅仅是手冻伤，可以把手放在自己的腋下升温。然后用干净纱布包裹患部，并去医院治疗。

2、全身冻伤，体温降到20℃以下就很危险。此时一定不要睡觉，强打精神并振作活动的很重要的。

3、当全身冻伤者出现脉搏、呼吸变慢的话，就要保证呼吸道畅通，并进行人工呼吸和心脏按摩。要渐渐使身体恢复温度，然后速去医院。

4、对局部冻的急救目的是使冷结的体液恢复正常。因此，若能使患部周围变温暖，很快可以治愈。禁止把患部直接泡入热水中或用火烤患部，这样会使冻伤加重。由于按摩能引起感染，最好也不要作按摩。

5、用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，有预防冻的作用。

全身冻伤非常危险，要多方面注意。全身冻伤时，几乎所有的病人都会出现发呆、嗜睡。如果让病人睡下去，体温便渐渐降低，会就此冻死。

以上内容由提供给大家，还望采纳，如果各位还想知道怎样进行冻伤的现场急救，那就继续关注我们下期的意外伤害急救小知识讲座吧，小编很高兴为大家服务。

滑雪要准备的东西还挺多的，首先是装备上，滑雪服和手套是必备的，滑雪的工具也是必不可少的，对着下面的清单就知道了。

滑雪要准备哪些东西

滑雪服/滑雪裤/贴身衣物和保暖衣物/滑雪镜/手套

让滑雪更加舒适的装备：

保暖帽子/护脸和脖子的面罩/滑雪专用袜子

防护装备：

单板(sonwboard)：

必备：护膝/护臀/头盔(雪场提供头盔)

备选：护甲——可以保护整个后背

双板(ski):

综合来说，双板摔得会比单板轻一些。

新手推荐买一对护膝。头盔雪场提供。

其他装备：滑雪板，滑雪杖

如何脱雪鞋

会穿基本就会脱了，简单的说就是：坐着跷二郎腿，然后一只手拉舌头，一只手往外推鞋后帮，脚掌撑鞋底，做抬脚跟的动作，雪鞋就脱下来了。

综上，对于新手，穿脱雪鞋确实是个很痛苦的事情，我也是这样过来的，不过知道这些技巧后，穿脱雪鞋就不会太痛苦了。

滑雪怎么减速

滑雪时有两种雪板形状，初学者用八字形，又称楔形。减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部，挺胸挺腹，是为了确保重心前倾。学快些，会了平行技术就漂亮了。另外，除非是在平地，初学者不要让雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速时向内收一些，要减速时向外放一些，始终注意不要让速度太快。停的时候要先慢慢减速，不要追求快停。

初次滑雪怎么掌握要领

在雪地上的站立姿势：切记不要为了舒服而让你的脚在靴子里晃悠，那样可能会扭伤脚。穿雪靴在雪地行走时步子适中，用后跟先着地。

着板在平地上前后，横向行走技巧：平地前后行走时注意保持双板平行，两支雪板的板头和板尾不能交叉，步幅要小。横向行走是为上坡打基础，要领是步幅小，保持双板平行。

当前修建滑雪道应追求安全、流畅、自然、多变等特点，安全是第一位，宽度不够、坡度过大、劈崖造道，转弯角度过小，主滑行线偏离滚落线过大、过长。终点区面积过小。雪道的雪质不合格，出现冰质或有杂物、石块、祼土。雪道的保护网不按规定配备等都是安全的隐患，下面来看看滑雪属于极限运动吗？

滑雪是不属于极限运动的,但是属于危险的运动，滑雪前需要很多准备的,比如要穿颜色鲜艳的衣服,防止意外后,还被发现,然后内衣要吸汗的,还有就是在过程中紧急情况下怎么保护自己。

滑雪基本要领：

1、穿上滑雪器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑雪器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。

2、以侧身着地最为安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直，以防不必要之受伤。

3、以滑雪器之前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧之滑雪器，向欲转换方向分开成V字形，再将外侧雪器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的雪面上进行，若是于斜坡上则不适用。

4、最简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑雪场通常没有好的缆车，此时最方便的做法就是把滑雪器脱掉，扛着滑雪器走上去，若是再懒惰一点，也可以穿着滑雪器往山上走，要领就是把持滑雪器与斜坡成90度，以防止滑雪器自动滑下去。

5、两脚平行站立，利用手腕力量将两雪杖向后推动，使身体和两滑雪器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生，那可是会导致后坐跌倒的。

初学滑雪者能在较平整的初级滑雪场地（平均坡度为8-10度）上完成侧向行走、八字登坡、登冰式、斜滑降等动作，懂得简单的滑雪知识和常识，懂得如何正确的选择和使用滑雪器材，了解器材各部分的名称、功能、使用和调试方法，下面来看看滑雪时可以喝热水吗？

滑雪时是可以喝热水的，热水并不会伤害身体，也不会影响到健身运动的效果，喝的时候要注意不要大口灌，要小口抿，不过最好是喝白开水或者矿泉水，不能喝凉水的。

运动之后出汗较多的人来说，补水的首选仍然是白开水或者是矿泉水。一些不太剧烈的运动过后，人感觉到干渴，只用白开水或者矿泉水是足够解决补水问题的，但是需要引起注意的是，喝水需要在运动过后的10分钟以后进行，不能够立马喝水，也不可以大量喝水。这样会对肠胃、心脏都造成刺激，还会让人感觉不适和呼吸不畅，对身体是不好的。所以即使是喝白开水，也要选对时间，在身体恢复正常状态以后分批次补水，才会使身体不受刺激。

对于运动时间持续较长、体能消耗比较大的人来说，光是矿泉水或者是白开水是不足以补充人体消耗的体力的，需要适时补充一些其他微量元素如钠、钾等以维持身体的电解质平衡。这时候选择一些含有多种碱性电解质的水能够有效补充身体散失的体能，迅速恢复状态，“很多人认为自己流失的仅仅是水分，因此只补充水分，殊不知这样冲淡了电解质的浓度。”美国饮食协会发言人丽莎朵夫曼说，“其实你同时需要补充电解质和水分。”由此看来，剧烈运动散失的不仅仅是水分，电解质的维持也同样很重要，而运动型功能饮料能够有效补充电解质，适宜剧烈运动后饮用，也可以在运动中适时补充，但是每次饮用的分量不宜太大，一小口即可。

泰国beautybuffet牛奶Q10身体乳，小编身边的人一直在安利的一款身体乳，有些妹子们甚至为了买正品愿意等漫长的海外代购物流，只为用到这款身体乳。下面本网小编带大家来看一下BeautyBuffet身体乳可以擦脸吗？脸部同样适用。

BeautyBuffet身体乳可以擦脸吗

可不可以擦脸，要看酸碱度，脸部神经系统密集，护肤品使用要更加小心，下面我们来看一下这款身体乳的酸碱值，从下面测试的结果可以看出是基本呈现出中性的结果。说明此款身体乳是十分温和的，对皮肤没有刺激性，敏感皮肤也可以放心使用，擦脸是没有问题的。

BeautyBuffet身体乳好用吗

1、产品外观

外观是很简约白色的按压式瓶身，感觉很简单，容量也比较大，感觉可以用挺长时间的。

按压式的喷嘴设计比较好用，密封性也比较好，同时使用时也更容易掌握住量的大小。

外观：★★★

2、产品质地

小编将身体乳试涂在手背上，稍微推开一点之后可以看到质地是比乳液略稠的液体状，白白的。小编不得不说的是，推开之后的闻到的香气，是一种很好闻的牛奶的香气，闻起来特别舒服~偏水状的液体比较好推开，同时皮肤吸收的也比较快。

质地：★★★★

3、产品清爽度

小编将涂在手背皮肤上的身体乳均匀推开，直至吸收，等了十分钟之后，用一些剪碎的纸屑轻轻按压在刚刚涂过身体乳的皮肤部位，可以看到，涂抹吸收十分钟之后，仍有不少纸屑是粘在手背皮肤上面的，包括小编用手指触摸，也依然会有一些粘粘的感觉。所以清爽度上效果不是十分理想哦~

清爽度：★★

4、产品滋润度

小编分别使用水润度测试仪测试了涂抹身体乳之前，和涂抹身体乳之后十分钟的手背皮肤的水润百分比。可以看到，涂抹前是38.4%，涂抹之后十分钟则上升到41.5%，可以看出这款身体乳的滋润效果还是比较不错的，并且小编自己也能感觉到涂抹至皮肤吸收后，手背皮肤呈现出水嫩的状态，触感明显变得更加柔滑了一些。

滋润度：★★★★

测评总结：这款牛奶身体乳外观简单，量大耐用，滋润度和质地都挺不错的，尤其是香味十分好闻，小编特别喜欢哦！不过清爽度有待提高，特别是抹得比较厚的情况下，会有些粘粘的感觉，给人不是特别爽利的感受，需要多按摩使身体乳能够充分地被皮肤吸收，才会减少这种问题。不过整体的效果还是不错的，小编亲测后，印证了传闻，确实是比较好用的一款身体乳，而且便宜大碗。值得入手哦！

BeautyBuffet身体乳多少钱

促销价：¥56.00

化妆品保质期:36个月

是否为特殊用途化妆品:否

功效:滋润补水美白化妆品

净含量:400ml

品牌:BeautyBuffet

品名:Q10牛奶净白身体乳

眼唇卸妆液是专门为眼部和唇部肌肤打造的卸妆产品，眼唇卸妆液的卸妆力更强，成分比较温和，适合敏感脆弱的眼唇肌肤，也能卸除干净眼妆和唇妆。

眼唇卸妆液能卸脸部吗

可以。

卸眼唇妆容的卸妆产品，可以用来卸脸上的妆容，因为眼唇卸妆产品非常温和，刺激少，清洁力也是足够的，因此用来卸脸上的妆容没有什么问题。眼唇卸妆液当然是可以用来卸除脸妆的，因为眼唇是很敏感的部位，用的产品也是最温和的，刺激性比较少，所以能够卸除眼睛唇部，同时也能够卸除脸部妆容，使用感也会比卸妆油清新很多，卸妆力度却丝毫不差于卸妆油。在使用眼唇卸妆液用脸时刺激性很小，不用担心会伤害到肌肤，但是很多眼唇卸妆液产品相对温和，造价会比较高一点，容量也会比较小，用来卸除脸部的妆容会有一点浪费，脸部卸妆液就不可以用来卸除眼妆，脸部卸妆的卸妆力度完全不够，目前市面上的眼部彩妆，防水防油的眼线睫毛膏，更是无法使用脸部卸妆产品清除。在卸妆时如果脸部呈现的是湿润状态，建议等到干燥的时候再去卸妆，如果卸妆产品被水进行稀释，就无法发挥完整的卸妆效果，化妆产品仍然会残留在肌肤的表层，没有达到完整的卸妆清洁功效。彩妆大多数都是油溶性的，尤其是防水彩妆，所以用以油溶油的卸妆油来卸除彩妆，既干净又不会伤害到皮肤，而卸妆棉因为不用油溶污垢，所有要用强效的有机溶剂来去卸妆，用久了就会渗入到皮肤里面，使皮肤变得干燥敏感，甚至是失去弹性产生皱纹，所以使用卸妆油卸妆时不用去使用卸妆棉。

没有卸妆液要怎么卸妆

我们在化妆以后是一定要卸妆的，因为如果不及时卸妆的话化妆品的残留油脂会堵塞毛孔，时间长了就会出现皮肤问题，可是在没有卸妆液的时候我们怎么办呢，在这里我告诉大家一个方法，用婴儿油加点水涂在化妆棉上也是可以卸掉眼部的妆容的，因为婴儿油分子量细，好吸收，用起来也不会太麻烦，然后再用洗面奶彻底清洁，这样就好了，不过大家最好还是用专业的卸妆液吧，婴儿油这只是缓兵之计。

眼唇部卸妆液哪个牌子好用

1.美宝莲

美宝莲是一个化妆品牌，已经有百年品牌历史。“美宝莲纽约”已经成为第一个针对女性生产化妆及护肤品的公司。美宝莲的眼唇卸妆液闻名已久，受到很多人的喜爱，因为卸妆干净，温和不刺激，并且价格实惠，性价比极高，一直以来都属于卸妆液的爆款。

2.蓓昂斯眼唇卸妆液

蓓昂斯眼唇卸妆液也是一款爆款卸妆液，大容量，实惠好用，卸妆干净，和美宝莲一样都是比较优质的卸妆品牌，最近几年在电商平台销量也是一直走红。消费者对这款眼唇卸妆液的评价也是十分正面，满意率很高。

3.贝德玛眼唇卸妆液

贝德玛这款卸妆液也是十分出名，和上面推荐的美宝莲、蓓昂斯属于卸妆界的三巨头，在中低价位有着非常不错的销量和口碑。贝德玛卸妆液源自法国，更适合偏干性肌肤使用，敏感肌也适用，使用感温和，比较滋润。

六个卸妆误区你知道吗

误区一：脸部还湿润就卸妆

脸部还是呈湿润状态时就使用卸妆油或是卸妆乳霜进行卸妆，这样一来会使得卸妆产品被水先进行了稀释，使得卸妆产品无法发挥完整的卸妆效果，化妆产品仍残留在肌肤的表层，没有达到完整的卸妆清洁功效。

误区二：使用卸妆棉或纸卸妆

彩妆多为油溶性的，尤其是防水彩妆，所以用“以油溶油”的卸妆油来卸既干净又不伤害肌肤。而卸妆棉/纸，因为不用油溶污垢，所有要用强效的有机溶剂来卸，用久了会渗入皮肤，使肌肤变的干燥、敏感，甚至失去弹性，产生皱纹。

误区三：卸妆与洗脸一起完成

很多洗面奶上都写可以清除淡妆，所以不少mm图省事，只用这样的洗面奶洗一次就觉得万事大吉。其实，卸妆跟洗脸是完全独立的两个护肤步骤，不宜同时进行。就像洗护二合一的洗发香波不好用一样。

误区四：卸妆完成之后不用洗面奶

很多mm看到卸妆油乳化成白色，还以为脸已经洗干净了，其实不然，卸妆之后，脸上还会残留重金属离子、灰尘等污垢，需要洗面奶来清洁，否则这些污垢会堵塞毛孔，时间长了会生成封闭型粉刺。

误区五：多次洗脸等于卸妆完成

增加洗脸次数并不是件好事，在带走残妆污垢的同时，保护皮肤的油脂和水分也被带走，过多地洗脸，皮肤也会感觉不舒服。如果你画的是浓妆或是刷的是防水睫毛膏，就更不能使用单纯的洗脸产品来卸除彩妆，因为一般的洁面品无法溶解油彩，清洁的效果也要差许多。

误区六：一般普通卸妆品直接清除眼唇妆

眼唇部位纤薄，皮脂腺少，需要特别轻柔的卸妆品。眼唇部位卸妆品不仅可以清洁油脂性污物，而且是专门针对娇嫩皮肤而设计的，一般的卸妆品是不具备这些条件的。

随着滑雪运动的广泛开展，加入滑雪运动的朋友们越来越多，但是很多人对滑雪知识还不是很了解，比如，什么时候滑雪比较好?今天就跟随小编一起来了解下这部分知识吧。

答案是：3月中旬滑雪比较好。全国各滑雪场的雪季一般为每年的11中旬至次年4月份中旬。雪质最好时间为12月份—3月份。从3月底以后雪质明显变化，所以还是赶在3月中旬去比较好!

了解了滑雪的最佳时节后，接下来小编再给大家介绍下滑雪需要注意的一些事项。

1，备足御寒衣物。除了必要的雪鞋、滑雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。要穿鲜艳服装，一旦出事，寻找起来目标醒目。

2，不要单独一人外出滑雪，出事后既无人知晓，又无人救援。外出滑雪时要告诉家人或朋友，自己去什么地方滑雪，去几个人，什么时间回来，以便出现意外时，及时救援。

3，注意热身，滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，一上来就滑，很容易受伤。上雪道前，应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。正确的滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直。姿势正确了，不但不伤膝盖，对于髌骨软化还有一定的治疗作用。

4，对于初学滑雪者应该先在平地练习走，学会了走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。另外，即使有滑雪基础，也要先从初级道开始练习，逐渐升级到高级道。

爱滑雪，爱运动，也希望大家能在滑雪过程中注意安全。

滑雪手套可以保护滑雪者的双手不被冻伤，同时具备防水的功能，因为滑雪时不小心一个雪沫溅在手上，很容易就融化成水渗入到手套里。不过怎么选滑雪手套呢?下面跟随小编一起来看看吧。

1，结实

保护最重要，要有一定的抗磨、抗切割、抗撕刮的能力，滑雪摔跤和磕磕碰碰难免，如果面料不结实手套易破损，手也很容易受伤。目前较专业的滑雪手套甚至在主要的保护部位采用制作防弹衣的凯夫拉材料，非常结实、安全。所以要选择面料结实的滑雪手套。

2，不沾雪

滑雪手套的防水不是很重要，外表用皮革、化纤或者橡胶材料的手套已经很好，棉布、毛线、绒等材料容易粘雪会使手套内外很快潮湿冰冷，严重的造成手指冻伤，所以有时戴抓绒或毛线手套滑雪，甚至还不如徒手。单板手套的防水性能要求更高一些。

3，保暖、透气

保暖是基本要求，手套透气性也很重要，让热的时候出的汗及时挥发出去，避免潮湿和运动量下降时的冰冷感觉，而且不透气的手套经常出汗手套里容易有味。

4，选分指手套

号码大小要合适，薄厚合适。需要保证手指灵活，便于在雪地里拉拉链、取东西、调节雪靴、滑雪板、上下缆车等。建议大家选择分指手套。有的双板手套还做成手指自然弯曲的形状，戴着更自然、舒服。单板手套腕部更长，经常扶雪面不容易进雪，有的还有护腕的结构，防止手撑地时挫伤。

5，手指、掌心材料最好能防滑

建议选在手指，掌心部分材质是防滑面料的滑雪手套，以保证戴手套时能抓握得比较牢固可靠，方便抓握雪杖、雪板、拖牵、缆车等。

初级些的手套在批发市场几十元可以买到，物美价廉。需要更专业的具有防水、防风、高排汗透气及手套上附带雪镜刷及擦镜绒的高端产品，建议到雪具专卖店挑选，比较专业、齐全，价格从两三百元到上千元不等。

希望大家在选择滑雪手套的时候可以参考以上这几方面的因素来为自己选购到舒适，安全的滑雪手套。

看过了给大家整理的怎么选滑雪手套的相关知识后，接下来我们将给大家介绍的是：常见的滑雪运动装备有哪些，欢迎继续关注这部分冰雪运动安全小知识。

时逢冬季，部队纷纷组织官兵到野外进行冬季适应性训练。在整个训练过程中，常见的疾病便是发生冻伤，冻伤的发生不仅影响了官兵的日常生活和正常训练，还给官兵的身体带来极大的痛苦。下面，我们就给战友们介绍一些冬季训练如何防治冻伤的相关预防措施吧。

预防冻伤要点

备好所需物品。根据目的地的寒冷程度，带足防寒服装、帽子和日用品，冬装必须合身，鞋子要稍大一些，要有鞋垫，能防雪。

进行耐寒锻炼。人在寒冷环境中进行较长时间的锻炼之后，机体可发生一系列生理和生化方面的变化，能提高御寒能力。耐寒锻炼应循序渐进、持之以恒。

在冰天雪地中徒步行进时，脸部及耳鼻和手要涂搽防冻油膏，鞋袜不要太紧，不要在雪地上久站不动。在雪地乘交通工具行进时，每1小时左右要停下跑动10分钟，以增加血液循环，提高体温。

要勤换鞋袜。冬天，人体的水蒸气主要从头顶，腋下和脚底散发出来，所以鞋子容易潮湿，又加上鞋子接触到的外部世界也是个潮湿环境，鞋内的湿气难以散发。天气寒冷，鞋内潮湿，就容易冻伤脚。俗话说“寒从脚上起”，脚没保护好必然要涉及全身。不要用烫水洗脚，要多用温水洗脚，用烫水洗脚会加重冻伤。

改善膳食结构，增加脂肪的供应量，不要顶着饥饿和疲劳在寒冷的野外训练。如果在疲劳、饥饿时出现发呆和想睡觉的情况，千万要打起精神振作起来，并尽快脱离寒冷的环境。

发生冻疮时，可利用手掌的体温对其加热，方法是轻轻按下手掌，渐渐地稳定加压，千万不要按摩、揉搓。反复几次加温，促使冻疮部位恢复血液的正常循环，并可涂些冻伤药。

对冻伤出现的水泡，不能弄破。水泡如自行溃破，应及时进行消毒处理，服用抗菌药物，局部涂冻疮膏等。

冻伤后要积极救治

要迅速使伤者远离寒冷环境，进行全身和局部保暖，饮用热饮料。迅速更换潮湿衣服和鞋袜。

尽快用温水进行局部快速融化复温，以42℃温水效果最好，这是救治冻伤的关键。

改善局部微循环，促进血液流畅。可外敷冻伤膏，涂膏厚度约为1毫米，用纱布包扎，每日换药1次。

必要时口服或静脉滴注药物，促进冻伤愈合。

给予高热量、营养丰富及易于消化的食物，改善全身机能，提高机体抵抗力。

精油按摩是面部、身体、头发都可以，有些朋友喜欢通过精油按摩脸部达到美容的效果，除了美容之外脸部精油按摩还有什么好处呢，这里只要大家掌握正确的脸部精油按摩手法，美容效果将会得到极到的提升。

脸部精油按摩的好处

脸部精油按摩的好处：收缩毛孔

使用精油在脸部按摩，可以有效帮助肌肤收缩毛孔。因为柠檬香茅精油、天竺葵精油和丝柏精油使用在脸部按摩之后，都具有收缩毛孔的功效。柠檬香茅精油具有减少皮肤油脂异常分泌和去除粉刺的功效。天竺葵精油具有活肤作用，可以促进肌肤新陈代谢。丝柏精油可以有效收敛肌肤表面的血管扩张，有效帮助肌肤控油保湿。所以使用以上三种精油在面部按摩，都具有收缩毛孔的功效。

脸部精油按摩的好处：美白祛斑

使用精油在脸部按摩，可以有效改善肌肤暗沉，美白肌肤，同时还可以有效淡化色斑。因为柠檬精油和橙花精油都具有美白的作用，柠檬精油含有大量的维生素C，具有美白的效果。橙花精油可以增加细胞活性，刺激皮肤表皮细胞再生，帮助肌肤恢复弹性，有效嫩白肌肤，敏感肌肤和熟龄肌肤都可以使用。所以使用柠檬精油和橙花精油在脸部按摩，可以有效帮助肌肤美白祛斑，让肌肤变得白皙透亮。

脸部精油按摩的好处：补水保湿

使用精油在脸部按摩，可以有效帮助肌肤保湿补水。因为玫瑰精油、檀香精油和苹果精油等都可以有效锁住肌肤原本水分，帮助肌肤补充水分，让肌肤持久保持水润状态。所以使用玫瑰精油、檀香精油和苹果精油配合脸部按摩，可以帮助肌肤补水保湿。

脸部精油按摩的好处：控油祛痘

使用精油在脸部按摩还可以控油祛痘，因为茶树精油、乳香精油和绿茶精油都具有控油祛痘的功效、茶树精油具有强效杀菌作用，对于青春痘有非常好的效果。乳香精油具有非常好的收敛性，可以让油性肌肤保持平衡，有效抑制暗疮、青春痘等。绿茶精油具有消炎作用，对于粉刺特别有效。所以使用茶树、乳香和绿茶等精油，再配合脸部按摩，可以有效的保持肌肤水油平衡，抑制痘痘生长。

脸部精油按摩的注意事项

1.孕妇及哺乳期女性不建议使用精油，因为精油当中大部分含有孕妇慎用成分，所以孕妇及哺乳期女性不建议使用精油。

2.美白精油建议在晚上使用，因为美白精油一般都有光敏性，所以建议在晚上使用美白精油，使用完之后不要玩手机和看电脑，直接去睡觉，以免引起适得其反的效果。

3.脸部精油按摩不建议每天做，一般一周进行1-2次即可。