滑雪过程中扭伤了怎么办（汇总20篇）

食品安全大于天，作为食品安全主题责任的企业，更应该重视食品安全生产，为消费者提供安全的食品。但是，有些企业安全意识不强，在食品生产中经营中存在不同的问题，我们经常吃的面包也不例外，下面来具体的看一下面包加工过程中的食品安全隐患有哪些吧？

1、含钠过高

许多妈妈认为，吐司是面包中最朴实清爽的一款，把它作为早餐首选，但是吐司的含钠量其实特别高，2片吐司钠含量就超过了美国疾病控制与预防中心建议每日钠总摄取量的1/3。也就是说只要吃2片吐司，就达到了每餐钠摄取量的上限。钠超标有多可怕，不用我再说了吧。

2、含反式脂肪

反式脂肪酸除了增加心血管疾病风险，也影响大脑发育。市售面包常使用人工奶油取代天然动物奶油，所以面包中含有大量的反式脂肪，它是影响孩子注意力和智商的杀手！

3、饱和脂肪比例过高

面包大多是高油食物，几乎所有面包的饱和脂肪比例都高于30％，有些甚至高达60％，油脂摄取太不均衡，长久下来会造成肥胖。

4、含膨松剂，铝含量过高，影响宝宝智商

市售面包、糕点为了保证松软的口感，常添加膨松剂，而膨松剂含铝，过量摄取，会伤害神经系统、影响宝宝智商，也会加速骨质疏松。

5、常添加10种以上化学添加物

更可怕的是，每一种添加物里本身还包含着很多种成分，像：酵母、改良剂、膨松剂、稳定剂、防腐剂等等，都不是单一物质构成的，有些吐司甚至还会再加上漂白剂！

绷带是有助于脚踝扭伤，如果脚踝扭伤出现骨折是需要绷带固定的，绷带的作用还有包扎的作用，所以大家的家庭中是会经常预备的，脚踝扭伤也是经常会遇到的，常常让人疼的龇牙咧嘴，苦不堪言，那么大家知道脚踝扭伤发黑的应急处理方法吗?今天的小编就来给大家讲讲。

有以下的应急处理方法：

1.让脚踝得以休息。暂停一切会导致疼痛的活动，也不要跛行。如果脚踝扭伤比较严重，那么应该使用拐杖或者手杖，以免造成进一步的损伤。改变你的运动日程。如果你常常在跑步机上跑步，那么你可以尝试游泳或者使用划行器械。确保自己不会完全避免任何身体活动。你仍然需要锻炼其他部位的肌肉。

2用冰敷脚踝来预防肿胀和疼痛。如果你打算去看医生的话，在脚踝处敷冰块。冰块比阻止韧带发炎，还可以在韧带撕裂的情况下止血。将冰块放入塑料带中，敷在脚踝上15到20分钟。起初三天内，每天做3到5次。或者你可以将脚踝放入装有冰水的桶里。每次敷冰块之间的间隔时间至少为30分钟。来自运动教练的最新建议为在最初的48小时到72小时内敷冰块。如果你的脚或者脚踝看起来很白，立即将冰块拿开，避免造成冰冻损伤。你有糖尿病或者血液循环不畅，在敷冰块之前要咨询医生。

3.打包脚踝关节。从脚趾到小题中部缠绕一个有弹性的绑带，压力均匀。将绑带保留在腿上直到肿胀消退。如果脚趾变蓝色，感到寒冷或者麻木，那么将绑带松开。绑带不能太松也不能太紧。

以上的内容就是小编跟大家分享的意外伤害急救小知识，如果大家还想知道脚踝关节扭伤该如何急救的方式方法，可以来关注我们，期待着您的关注。

扭伤是生活中难免发生的问题，尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位，一旦扭到，最直接的反应就是「痛」，然后才会依扭伤的程度，看看是否会有肿胀或是瘀血的情形。对于这种伤害，许多人常不以为意，而常常旧疾未愈，新伤复发，成为习惯性反复扭伤，影响运动机能与日常生活。那么脚扭伤后有哪些护理方法呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。

所以说，不要再转动已受伤的关节是护理的第一课，其次则是冰敷；可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复一、二小时左右（约三天时间）。

切记不要施予不当的推拿和按摩，可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖，以避免走路时足部不当受力，影响复原或再次扭伤。休息时，尽可能把脚抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。

病人也应立即就医，以排除合并韧带断裂、骨折等可能性。而复健治疗，对于消除疼痛、肿胀更有相当的疗效。

脚踝扭伤的治疗，不仅在解决疼痛，更要找出引起伤害的原因及预防再发的方法。

场地、鞋子的不当选择、甚至足部的异常构造(如扁平足)都可引起足踝扭伤。而受伤过的足部，更需加强训练其柔软度、肌力及本体平衡感，才能防止再次的伤害！

最后，再利用弹性绷带包住受伤的关节；还有，每天要把受伤的部位抬高，以避免发生肿胀的情形。这种不必花钱又可以自行处理的方式，将对扭伤的关节有很大的帮助呢！

一八九四年爆发的中日甲午战争，是中国以至世界近代史上的重大事件。甲午中日战争爆发的导火线是什么?下面就由小编告诉大家甲午中日战争爆发的原因吧!

历史上的中日战争

第一战 唐日白江口战争

7世纪中叶，中国进入唐代(高宗时期)，国力日盛;日本经进入了大和政权时期;而朝鲜半岛上则是“三国鼎立”的局面，高句丽、百济、新罗三国分别向唐朝和日本结盟，形成了当时的大和日本、百济、高句丽三国为一方，唐朝和新罗两国为另一方的战争对抗阵营。

这年8月， 唐朝出兵援助盟国新罗对抗日本、百济和高句丽， 在白江口进行海战，战争结果是大唐与新罗联军大胜，百济被灭，日本惨败。这次对唐战争的惨败，使日本意识到自己的实力尚不足以与中国抗衡，于是此后的几百年间，激发了向唐朝学习的热情，开始派遣规模更大、次数更多的遣唐使，全面学习中国先进的文化和政治、经济领域的先进经验和技术，日本进入了全面吸收唐文化的时期。

第二战 元忽必烈渡海东征

13世纪，中国第二次向朝鲜方向派兵，并和朝鲜一道共同向日本进攻，这是在中国历史上的特殊时期——元代;而此时的朝鲜已经被蒙古军队征服，接受元朝统治;海外的日本进入了镰仓幕府统治时期。

忽必烈企图使日本与其它政权和民族一样臣服于蒙古人。1274年和1281年，元与朝鲜联军，分两路从中国南方和朝鲜对日本本土发动进攻。但蒙古军不习海战，难以登陆日本，更不巧的是元朝海军遇到了台风的猛烈袭击，风雨过后，元军几乎全军覆没。蒙古入侵失败后，很快发生了日本对中国大陆和朝鲜半岛的入侵，这从另一个角度证实忽必烈有必要全面征服日本，以消除对蒙古元帝国秩序的威胁。而元朝的快速衰落，使其试图建立大陆主导的东亚统一帝国秩序未能完成，而在中华帝国秩序外的日本，被最终证明了是中国的心腹大患。

第三战 中(明)日战争

明朝出兵援助朝鲜对丰臣秀吉之战(公元1592年、1597年，明万历十九年，万历二十五年，日天皇文禄元年，庆长三年)，所以日本方面称为“庆长·文禄之役”，朝鲜称“壬辰卫国战争”。

在日本的对外扩张历程中，为日本的大陆野心定下所有的基调，以至于影响了日本以后的历史，直至今天仍被认为是日本历史上最伟大实质上是日本历史上最富有侵略野心的人物，莫过于丰臣秀吉。要理解近代日本对外扩张的疯狂和其基本理念，只要研究丰臣秀吉的行径就已经一目了然。

丰臣秀吉以武力统一了战国时代大名纷争的日本后，自感实力强大，迫不及待地发动对中国的战争。早在战国纷争阶段，他奉命征伐时，就说过“图朝鲜，窥视中华，此乃臣之素志”，1585年时说：“如今为已征服全日本，地位晋升，邻国在握，财富充裕，已无他求。唯望自己的名声和权势遗留后世。待日本诸事稳定后，将让日本于兄弟，自己为征服朝鲜和中华，决意渡海”。1587年他在给爱妾浅野氏的信中说：“在我生存之年，誓将唐(明)之领土纳入我之版图”。

1590年他致信朝鲜国王，要求借道进攻中国，遭拒绝后，他于1591年把关白职位让给养子丰臣秀次，自称“太阁”，在松浦郡建造名护屋城，作为作战大本营。1592年4月，出兵朝鲜，丰臣秀吉宣称官次战争不是对朝鲜而是对明朝，朝鲜只是路过，这从5月18日发布的迁都北京准备令里也有体现，该命令中只公布了中国和日本的官职，对朝鲜未做安排。丰臣秀吉认为两年内就可以迁都北京，自己将定居宁波，然后主持对印度的征服。

出兵朝鲜后，丰臣秀吉坐镇名护屋为统帅，宇喜多秀家担任前线总指挥，黑田长政、小西行长和加藤清正兵分三路进击，并迅速攻占朝鲜京城和大片国土，但由于其海战能力弱，被朝鲜将领李舜臣通过两次海战，歼灭了日军精锐部队，致使日本陆军的北进受到牵制。明朝政府派遣的援军李如松部近5万人与朝鲜军队配合，相继收复失地，日军退缩，丰臣秀吉提出议和，第一次战争暂告结束。

由于丰臣秀吉无法满足于当时明朝中国在华夷体系内预留给日本的地位，此后两年多的明日和谈最终失败。1597年1月，日军再次进攻，黑田长政在稷山被明朝军队击败，海军也被李舜臣在鸣梁海面重创，明朝援军继续入朝，进击加藤清正和小西行长部队。1598年8月18日丰臣秀吉忧郁而死，日本撤军，到12月全部撤出朝鲜，第二次侵朝彻底失败。另一位日本封建领主德川家康也了取代丰臣秀吉的势力，建立统一的日本户幕府。这次侵略战争的失败，使日本又意识到与中国作战的时机不成熟，于是江户幕府马上又采取对中国表面上睦邻友好的政策，直到明治维新后，中日间又进行了长达半个世纪的第五次中日战争。

第四战 甲午中日战争

第四次中国出兵援助朝鲜是在完全不同的亚洲现代史背景下展开的，19世纪末，中国的大清王朝逐渐衰落，而东方的日本自明治维新后，国力大升，而且始终未放弃自丰臣秀吉时期就已经建立的自朝鲜半岛向东亚大陆扩张的国策，因此在19世纪后期不断加大向朝鲜扩张的势头，而最终导致与在朝鲜半岛有直接战略利益的清王朝的冲突。

这次中日之间的交战就是我们熟悉的1894甲午中日战争，而这一次中国向朝鲜半岛出兵遭遇了军事失败，签订了《马关条约》，随后的朝鲜亡国、成为日本的殖民地，中国失去台湾，直接导致中国长时期的衰败几近亡国。

第五战 抗日战争

甲午中日战争之后，日本对华的侵略脚步仍未停止。1931年“9-18”事变之后日本紧进入东北，然后进入华北，于1937年发动第二次侵华战争，意图全面占领中国。鉴于我们对近现代史的熟悉，此处就无需再提，中国人民在甲午战争后浴血奋战半个世纪之久，才在第二次世界大战中重新恢复了自己因甲午战争失败而一落千丈的国运。

甲午中日战争爆发的原因

十九世纪末期，各资本主义国家向帝国主义阶段的过渡渐次完成，他们加紧争夺殖民地。中国与朝鲜成为他们在东亚争夺的焦点。在争夺中国的过程中，列强之间矛盾重重。英国、美国为了钳制俄国势力，支持日本侵略中国和朝鲜。

日本是一个后起的资本主义国家。由于它带有封建性和军事性的特点，对外具有强烈的掠夺性和扩张性，侵略朝、中的野心特别强烈。在大陆政策的指导下，日本加紧对朝鲜的渗透。它强迫朝鲜政府签订了《江华条约》等不平等条约。逼迫清政府签订了《天津会议专条》，取得了与清政府同等的对朝派兵权。与此同时，日本加紧发动侵华战争的准备。其表现有：

1、在政策方针方面，制定了以中国为侵略对象的“大陆政策”和五年准备的“征讨清国策”;

2、军事方面，进行了一系列改革，建立与训练了一支比较强大的新式陆军、海军;

3、在经济方面，优先发展军火工业;

4、在思想方面，大力地宣扬“武士道”精神;

5、在情报方面，派遣间谍、特务，搜集中国的情报;

6、在外交方面，大力开展外交，取得英、美支持。到九十年代初，日本发动侵华战争的准备工作基本就绪。而清政府妥协外交，更助长了日本的侵略野心。1890年，日本爆发了经济危机，统治阶级为了转移国内视线，摆脱困境，决计发动大规模侵华战争。

1894年春，朝鲜爆发“东学党”农民起义，朝鲜政府请求清政府派兵帮助镇压。日本乘机设下圈套，怂恿清政府出兵入朝，并保证“必无他意”。担当清军入朝的第二天，日本即派大量军队入朝，占领军事要地，并于7月25日不宣而战，悍然挑起侵华战争。

战争经过了平壤、黄海、辽东、威海等四个主要战役，最后以清朝失败，被迫签订《马关条约》而告结束。

甲午中日战争的过程

第一阶段，1894年7月25日至9月17日。在朝鲜半岛及海上进行，陆战主要是平壤之战，海战主要是黄海海战。

第二阶段，从1894年9月17日至11月22日。战争在辽东半岛进行，有鸭绿江防之战和金旅之战。

第三阶段，从1894年11月22日至1895年4月17日。战争在山东半岛和辽东两个战场进行，有威海卫之战和辽东之战。

在中国近代的反侵略战争中，中日甲午战争可以说是规模最大，失败最惨，影响最深，后果最重，教训最多的一次战争。正因为如此，重新学习、研究这段历史，也最具现实意义。甲午战争，是中国晚清年间发生中国和日本之间的、为争夺朝鲜半岛控制权而爆发的一场战争。由于发生年为1894年即清光绪二十年，干支为甲午，中国史称“甲午战争”。1894年7月25日，日舰袭击中国船舰，甲午战争爆发。1894年8月1日，中日两国宣战，甲午战争全面爆发。甲午战争历时9个月，分为陆战和海战两个战场，日军攻下朝鲜的平壤，在黄海海战中大败北洋水师，之后又攻下中国的旅顺、威海，并于1894年11月22日在旅顺进行大规模屠杀，血洗全城。战后双方于战后签订《马关条约》，规定中方向日方割地赔款，中国清政府因此背负沉重外债，国力日趋衰退，沦为半殖民地半封建国家。

目前最令人头疼的问题就是水污染，而且水污染直接影响着身体健康，我们的一切生命活动都离不开水，所以水质跟我们的健康息息相关，净水器 渐渐走进千家万户，帮助人们净化水资源，让人们河道放心、干净的水。下面小编为大家介绍一下净水器。

净水器

制水流程

自来水先进入超滤膜管内，在水压差的作用下，膜表面上密布的许多0.01微米的微孔只允许水分子、有益矿物质和微量元素透过，成为净化水。而细菌、铁锈、胶体、泥沙、悬浮物、

冲洗流程

超滤膜使用一段时间后，被截留下来的细菌、铁锈、胶体、悬浮物、大分子有机物等有害物质会依附在超滤膜的内表面，使超滤膜的产水量逐渐下降，尤其是自来水质污染严重时，更易引起超滤膜的堵塞，定期对超滤膜进行冲洗可有效恢复膜的产水量。

超滤膜滤芯

将成束的超滤膜丝经过浇铸工艺后制成如下图所示的超滤芯，滤芯由ABS外壳、外壳两端的环氧封头和成束的超滤膜丝三部分组成。环氧封头填充了膜丝与膜丝之间的空隙，形成原液与透过液之间的隔离，原液首先进入超滤膜孔内，经超滤膜过滤后成为透过液，防止了原液不经过滤直接进入到透过液中。

首次使用

健康饮水对我们有多么的重要。学会正确使用净水器，也是我们健康饮水的基本，所以，作为净水器的使用者的你，应该好好了解日常生活中我们使用净水器应该注意的事项。正所谓“药补不如食补，食补不如水补”李时珍的这句千年古话所蕴含的道理可见一班。那么我们就带你一起来了解下日常家用净水器的使用注意事项。

日常使用

1、经常顺冲洗：在日常使用自来水龙头取水的过程也就是对 净水机 进行了顺冲洗，建议在取用净化水后打开自来水龙头冲洗一下，及时将截留的污染物冲走，保持净水机较高的水通量，从而延长使用寿命。

2、反冲洗恢复产水量：如果净水机通过顺冲洗后产水量还比较小，则可以考虑对净水机进行反冲洗。

另外使用

1、净水器超过三天不实用，那么再次使用时应对净水器反复进行顺冲洗2-5分钟，直到净水器内的存水排尽为止。

2、净水器使用后应一直保持超滤膜滤芯处于湿润状态。如果超滤膜滤芯干化，会导致产水量急剧下降并且无法恢复。

随着净水器的需求量日益增加，市场上陆续出现了各种各样的净水器，让人们眼花缭乱，而且很多净水器的销售模式很独特，忽悠人们购买。所以我们在日常选购净水器时一定要注意其品牌以及过滤效果，而且还要注意安全的杀菌技术，最后注意其售后服务体系，为了使用过程中的定期维修保养等。以上是小编为大家介绍的净水器，希望能帮到您。

眼睛是心灵的窗户，一双好看的眼睛会为我们整个人的颜值加不少分，眼部整形手术一直是整形医院最火热的整形手术，开内眼角是很多人都做过的一项。

开内眼角什么方式最好

针对开内眼角什么方式最好这个问题，其实是没有绝对的定论的。因为究竟选择哪一种开眼角的方法，主要是根据求美者自身的眼部状况而定。由于每一位求美者的内眦赘皮程度可能不同，而根据内眦赘皮的严重情况来选择适合的开内眼角方法，才能收获比较好的效果。此外，每一位医生熟练运用的开内眼角方法也不相同，所以，“开内眼角什么方式最好”没有唯一的答案。脱离求美者自身条件和医生技术水平，来选择开内眼角的方式，都是不合理的。

开内眼角手术过程

1、开内眼角手术过程之与医生进行面诊

我们来通过一位求美者(化名为小z)的开内眼角手术结合双眼皮手术的过程，来了解开内眼角的手术过程。在开始做开内眼角手术之前，医生首先需要与求美者进行面诊，确认眼部的具体问题。该求美者主要问题是有重度的内眦赘皮，需要进行开眼角的操作。

2、开内眼角手术过程之划线设计

由于小z有中度的内眦赘皮，所以需要进行精确的开眼角的划线设计，一确保内眼角在手术的时候一会开多大。

3、开内眼角手术过程之进行麻醉

开内眼角手术采用的是局部麻醉，因为在手术的过程中，需要求美者配合医生来完成睁眼闭眼的动作，所以一般情况下不使用睡眠麻醉。但是宝宝们可以放心，即使是局部麻醉，在手术的过程中也是不会有任何痛感的。

4、开内眼角手术过程之剪开眼角

小z做的是双眼皮结合开眼角的手术，在手术正式操作时，首先需要进行的是开眼角的操作，因为医生需要先根据开眼角的角度，确定最后双眼皮的形态和宽度。

5、开内眼角手术过程之缝合

在剪开眼角和剪开双眼皮工作完成了之后，需要医生用娴熟的技术，对开眼角切口和双眼皮切口做缝合，经验不好的医生缝合的就没有那么无痕，这直接决定了你开眼角恢复好之后痕迹看不看的出来。

6、开内眼角手术过程之术后见效

在缝合了之后，已经能看得到开内眼角的效果了。小z刚做完乃眼角开大的效果就是这样的了，果然比之前眼睛放大了不少，等待消肿恢复好之后效果应该会更加好。

开内眼角的常见方法

单Z字成形术适合人群：

1.轻度的内赘皮或瘢痕性内眦赘皮。2.心理正常，要求合理，能正确理解手术可能形成的皮肤瘢痕者。

操作方法：面部常规消毒铺单，局部浸润麻醉，根据内眦赘皮的方向设计Z字改形切口线，切开皮肤，形成两瓣，松解皮下眼轮匝肌束，交叉缝合皮瓣。

注意事项：1.术后口服消炎药。2.拆线前切口不能接触水，以免感染。3.四天拆线。

四瓣法矫正内眦赘皮适合人群：

1.严重的内眦赘皮或瘢痕性内眦赘皮。2.心理正常，要求合理，能正确理解手术可能形成的皮肤瘢痕者。

操作方法：面部常规消毒铺单，局部浸润麻醉。根据墨氏手术的设计原则，绘出切口线，形成四瓣，松解皮下的眼轮匝肌束，交叉缝合皮瓣。

开内眼角的后遗症

1、开内眼角有可能导致留疤后遗症

有的小仙女在开内眼角之后眼睛留下的疤痕会比较明显，其实，这与医生切口的方向和角度有关系，倾斜的角度越大，那么损伤的真皮层就越多，这样疤痕也会越明显。此外医生的缝合技术水平较低，或者医院里面用到的缝合材料比较差，都会影响到开内眼角的疤痕明显程度。只有在正规整形医院，找临床经验丰富的医术高明又有责任心的医生，才能够尽量避免开内眼角的这一有危险性的后遗症。

2、开内眼角疤痕恢复时间较长的后遗症

一部分小仙女在做完开内眼角之后，会发现开内眼角的疤痕恢复期比较长。其实这是由于我们的身体恢复特点决定的，一般疤痕会在3-6个月之后软化，颜色才逐步恢复正常。这一点是所有医生都会面临的开内眼角的后遗症，只有将开内眼角的疤痕进行适当的隐藏，才可以让疤痕后遗症对眼睛外观的影响降至最低。

3、开内眼角可能导致外形怪异的后遗症

要是小仙女在开内眼角之前，医生没有将三庭五眼的美学基础和求美者的面部特点相结合设计，那么开内眼角还有可能导致外形怪异或不自然的后遗症出现。或者是求美者一意孤行，想要夸张的内眼角效果，也会导致外形不佳的后遗症出现。只有求美者和医生配合好，设定一个合理的可接受方案，再由专业医生按照方案科学实施，才可以避免开内眼角后外形怪异的后遗症出现。

4、开内眼角可能导致泪流不止的后遗症

有的小仙女在开内眼角后出现泪流不止的后遗症，这其实就是泪小管断裂的症状表现。眼角的内眦部解剖结构精细，如果整形操作者是江湖游医，在开内眼角时不熟悉这些眼部结构，则可能不小心就会破坏了许多重要的组织，使之出现开内眼角手术泪小管断裂的后遗症。要想避免的话，求美者们一定要在正规医院出接受规范的开内眼角手术。

5、开内眼角可能有被感染的后遗症

小仙女们在做开内眼角手术的时候，还需要知道，手术也有被感染的后遗症。之所以导致这样的后遗症，一般是医生在术中没有完全消毒，又或是小仙女自身术后护理不当(包括眼角有分泌物和油脂时未及时清洁)时发生，一旦开内眼角后眼睛在恢复过程中出现异样，就需要马上就医检查。

6、开内眼角可能导致皮瓣坏死的后遗症

小仙女们们开内眼角手术还可能引发双眼皮瓣坏死的后遗症，发生这种情况是因为一些医生没有充分的开内眼角手术经验，在皮瓣牵拉的时候夹持时间过长，造成对眼睛皮瓣的创伤。或者是医生在开皮瓣的角度过小，造成了皮瓣缺血，不容易成活。皮瓣坏死后遗症很容易引发新生的疤痕，而且因为眼角肌肤的特殊性，这种皮瓣坏死风险形成的疤痕后遗症是难以修复的。

对于学习DHCP来说，很重要的一部分就是对于DHCP工作过程的理解。那么首先DHCP分为两个部分：一个是服务器端，另一个是客户端。所有客户机的IP地址设定资料都由DHCP服务器集中管理，并负责处理客户端的DHCP要求；而客户端则会使用从服务器分配下来的IP地址。

DHCP服务器提供三种IP分配方式：自动分配（AutomaTIc AllocaTIon）、动态分配（Dynamic AllocaTIon）和手动分配。自动分配是当DHCP客户端第一次成功地从DHCP服务器端分配到一个IP地址之后，就永远使用这个地址。动态分配是当DHCP客户端第一次从DHCP服务器分配到IP地址后，并非永久地使用该地址，每次使用完后，DHCP客户端就得释放这个IP地址，以给其他客户端使用，而手动分配是由DHCP服务器管理员专门指定IP地址。

DHCP客户机在启动时，会搜寻网络中是否存在DHCP服务器。如果找到，则给DHCP服务器发送一个请求。DHCP服务器接到请求后，为DHCP客户机选择TCP/IP配置的参数，并把这些参数发送给客户端。如果已配置冲突检测设置，则DHCP 服务器在将租约中的地址提供给客户机之前会试用Ping测试作用域中每个可用地址的连通性。这可确保提供给客户的每个IP地址都没有被使用手动TCP/IP配置的另一台非DHCP 计算机使用。

DHCP工作过程的六个主要步骤

根据客户端是否第一次登录网络，DHCP的工作形式会有所不同。客户端从DHCP服务器上获得IP地址的整个过程分为以下六个步骤：

1、寻找DHCP服务器

当 DHCP客户端第一次登录网络的时候，计算机发现本机上没有任何IP地址设定，将以广播方式发送DHCP discover发现信息来寻找DHCP服务器，即向255.255.255.255发送特定的广播信息。网络上每一台安装了TCP/IP协议的主机都会 介绍这个广播信息，但只有DHCP服务器才会做出响应。

2、分配IP地址

在网络中接收到DHCP discover发现信息的DHCP服务器都会做出相应，它从尚未分配的IP地址中挑选一个分配给DHCP客户机，向DHCP客户机发送一个包含分配的IP地址和其他设置的DHCP offer提供信息。

3、接受 IP地址

DHCP客户端接受到DHCP offer提供信息之后，选择第一个接收到的提供信息，然后以广播的方式回答一个DHCP request请求信息，该信息包含向它所选定的DHCP服务器请求IP地址的内容。

4、IP地址分配确认

当 DHCP服务器收到DHCP客户端回答的DHCP request请求信息之后，便向DHCP客户端发送一个包含它所提供的IP地址和其他设置的DHCP ack确认信息，告诉DHCP客户端可以使用它提供的IP地址。然后，DHCP客户机便将其TCP/IP协议与网卡绑定，另外，除了DHCP客户机选中的 服务器外，其他的DHCP服务器将收回曾经提供的IP地址。

5、重新登录

以 后DHCP客户端每次重新登录网络时，就不需要再发送DHCP discover发现信息了，而是直接发送包含前一次所分配的IP地址的DHCP request请求信息。当DHCP服务器收到这一信息后，它会尝试让DHCP客户机继续使用原来的IP地址，并回答一个DHCP ack确认信息。如果此IP地址已无法再分配给原来的DHCP客户机使用时，则DHCP服务器给DHCP客户机回答一个DHCP nack否认信息。当原来的DHCP客户机收到此DHCP nack否认信息后，它就必须重新发送DHCPdiscover发现信息来请求新的IP地址。

6、更新租约

DHCP 服务器向DHCP客户机出租的IP地址一般都有一个租借期限，期满后DHCP服务器便会收回出租的IP地址。如果DHCP客户机要延长其IP租约，则必须 更新其IP租约。DHCP客户机启动时和IP租约期限过一半时，DHCP客户机都会自动向DHCP服务器发送更新其IP租约的信息。

dhcp工作过程详解

DHCP客户端通过和DHCP服务器的交互通讯以获得IP地址租约。为了从DHCP服务器获得一个IP地址，在标准情况下DHCP客户端和DHCP服务器之间会进行四次通讯。DHCP协议通讯使用端口UDP 67（服务器端）和UDP 68（客户端）进行通讯，UDP68端口用于客户端请求，UDP67用于服务器响应，并且大部分DHCP协议通讯使用广播进行。

DHCP客户端和DHCP服务器的这四次通讯过程

1、DHCP DISCOVER

当DHCP客户端计算机处于以下三种情况之一时，触发DHCPDISCOVER广播消息：

当TCP/IP协议作为DHCP客户端（自动获取IP地址）进行初始化（DHCP客户端启动计算机、启用网络适配器或者连接到网络时）；

DHCP客户端请求某个IP地址被DHCP服务器拒绝，通常发生在已获得租约的DHCP客户端连接到不同的网络中；

DHCP客户端释放已有租约并请求新的租约。

此时，DHCP客户端发起DHCPDISCOVER广播消息，向所有DHCP服务器获取IP地址租约。此时由于DHCP客户端没有IP地址，因此在数据包中，使用0.0.0.0作为源IP地址，然后广播地址255.255.255.255作为目的地址。在此请求数据包中同样会包含客户端的MAC地址和计算机名，以便DHCP服务器进行区分。

如果没有DHCP服务器答复DHCP客户端的请求，DHCP客户端在等待1秒后会再次发送DHCPDISCOVER广播消息。除了第一个DHCPDISCOVER广播消息外，DHCP客户端还会发出三个DHCPDISCOVER广播消息，等待时延分别为9秒、13秒和16秒加上一个长度为0～1000毫秒之间的随机时延。如果仍然无法联系DHCP服务器，则认为自动获取IP地址失败，默认情况下将随机使用APIPA（自动专有IP地址，169.254.0.0/16）中定义的未被其他客户使用的IP地址，子网掩码为255.255.0.0，但是不会配置默认网关和其他TCP/IP选项，因此只能和同子网的使用APIPA地址的客户端计算机进行通讯。你可以通过注册表中的DWORD键值IPAutoconfiguraTIonEnabled来禁止客户端计算机使用APIPA地址进行自动配置，此键值位于

HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetServicesTcpipParameters

当其值设置为0时，则不使用APIPA地址进行自动配置。

在Windows XP和Windows Server 2003中，针对客户端计算机的TCP/IP选项中有一个备用配置选项，只有当客户端计算机配置为DHCP客户端（自动获取IP地址）时才有此备用配置。你可以通过备用配置来为DHCP客户端在无法联系DHCP服务器时为DHCP客户端指定静态IP地址，如下图所示：

如果没有配置APIPA地址和备用IP地址，则DHCP客户端会每隔5分钟再发送DHCPDISCOVER广播消息，直到从DHCP服务器获取IP地址为止。

2、DHCP OFFER

所有接收到DHCP客户端发送的DHCPDISCOVER广播消息的DHCP服务器会检查自己的配置，如果具有有效的DHCP作用域和富余的IP地址，则DHCP服务器发起DHCPOFFER广播消息来应答发起DHCPDISCOVER广播的DHCP客户端，此消息包含以下内容：

客户端MAC地址；

DHCP服务器提供的客户端IP地址；

DHCP服务器的IP地址；

DHCP服务器提供的客户端子网掩码；

其他作用域选项，例如DNS服务器、网关、WINS服务器等；

租约期限等。

因此DHCP客户端没有IP地址，所以DHCP服务器同样使用广播进行通讯：源IP地址为DHCP服务器的IP地址，而目的IP地址为255.255.255.255。同时，DHCP服务器为此客户保留它提供的IP地址，从而不会为其他DHCP客户分配此IP地址。如果有多个DHCP服务器给予此DHCP客户端回复DHCPOFFER消息，则DHCP客户端接受它接收到的第一个DHCPOFFER消息中的IP地址。

3、DHCP REQUEST

当DHCP客户端接受DHCP服务器的租约时，它将发起DHCPREQUEST广播消息，告诉所有DHCP服务器自己已经做出选择，接受了某个DHCP服务器的租约。

在此DHCPREQUEST广播消息中包含了DHCP客户端的MAC地址、接受的租约中的IP地址、提供此租约的DHCP服务器地址等，所有其他的DHCP服务器将收回它们为此DHCP客户端所保留的IP地址租约，以给其他DHCP客户端使用。

此时由于没有得到DHCP服务器最后确认，DHCP客户端仍然不能使用租约中提供的IP地址，所以在数据包中仍然使用0.0.0.0作为源IP地址，广播地址255.255.255.255作为目的地址。

4、DHCP ACK

提供的租约被接受的DHCP服务器在接收到DHCP客户端发起的DHCPREQUEST广播消息后，会发送DHCPACK广播消息进行最后的确认，在这个消息中同样包含了租约期限及其他TCP/IP选项信息。

如果DHCP客户端的操作系统为Windows 2000及其后版本，当DHCP客户端接收到DHCPACK广播消息后，会向网络发出三个针对此IP地址的ARP解析请求以执行冲突检测，确认网络上没有其他主机使用DHCP服务器提供的IP地址，从而避免IP地址冲突。如果发现该IP已经被其他主机所使用（有其他主机应答此ARP解析请求），则DHCP客户端则会广播发送（因为它仍然没有有效的IP地址）DHCPDECLINE消息给DHCP服务器拒绝此IP地址租约，然后重新发起DHCP DISCOVER进程。此时，在DHCP服务器管理控制台中，会显示此IP地址为BAD_ADDRESS。

如果没有其他主机使用此IP地址，则DHCP客户端的TCP/IP使用租约中提供的IP地址完成初始化，从而可以和其他网络中的主机进行通讯。至于其他TCP/IP选项，如DNS服务器和WINS服务器等，本地手动配置将覆盖从DHCP服务器获得的值。

租约续约

DHCP服务器将IP地址提供给DHCP客户端时，会包含租约的有效期，默认租约期限为8天（691200秒）。除了租约期限外，还具有两个时间值T1和T2，其中T1定义为租约期限的一半，默认情况下是四天（345600秒），而T2定义为租约期限的的7/8，默认情况下为7天（604800秒）。当到达T1定义的时间期限时，DHCP客户端会向提供租约的原始DHCP服务器发起DHCP REQUEST请求对租约进行更新，如果DHCP服务器接受此请求则回复DHCP ACK消息，包含更新后的租约期限；如果DHCP服务器不接受DCHP客户端的租约更新请求（例如此IP已经从作用域中去除），则向DHCP客户端位于回复DHCP NACK消息，此时DHCP客户端立即发起DHCP DISCOVER进程以寻求IP地址。如果DHCP客户端没有从DHCP服务器得到任何回复，则继续使用此IP地址直到到达T2定义的时间限制。此时，DHCP客户端再次向提供租约的原始DHCP服务器发起DHCP REQUEST请求对租约进行更新，如果仍然没有得到DHCP服务器的回复则发起DHCP DISCOVER进程以寻求IP地址。

okex官网下载安卓版已经备受大家关注，如今的投资者都希望能够从中赚钱，那么okex官网下载安卓版有哪一些方法呢？要想真正保证下载的安全性，从各方面来看都应该引起注意，只要所选择的方法正确，必然就会有着更好的效果。首先我们需要了解在下载的过程中，如果并非是在专业的网站上，很可能下载到有毒的软件，影响到正常的使用，还会导致资金交易受到影响。

1.注意安装地址

如今很多人在手机中都会安装杀毒软件，有时候在杀毒软件中还会有一些拒绝的功能，因此在选择okex官网下载安卓版时，首先应该看一下这款软件会不会被杀毒软件拦截，一旦拦截就会影响到下载的效果。另外在选择下载时一定要注意的存放，一般的情况下都是直接放在桌面上，如果桌面上放置的软件比较多，也会影响到正常的运行，当我们在使用手机操作过程中也会经常性出现卡顿等现象，比如本来想要出售，但是却会受到影响，这种情况到底怎么改变呢？首先最好是把软件隐藏在其他的地方。

2.注意有没有捆绑软件

okex官网下载安卓版还需要注重于其他的方面，首先也必须要注意是否存在捆绑软件，有时候软件总会在下载过程中，为你的手机安装一系列的软件，这些软件其实没有任何的作用，也同样是投资者不想要下载的，可是在强迫下载之后，就会导致手机的正常运行受到影响，因此要想有效避免，首先在下载时应该注意捆绑管家，如此就能够有效解救这些不想要下载的软件。

另外如果我们所下载的软件相对来说内存量比较大，我们可以通过专业的设备，通过迅雷下载工具就能够有效避免大文件。如果我们在网站上所下载的软件比较大，那么就可以利用这些软件，而并非是直接通过浏览器下载，你会发现下载的速度很慢，一般别人5分钟已经下载好，你可能半个小时一直还在下载的过程中，这无疑也会产生影响。

okex官网下载安卓版也需要注意一些小细节，首先应该注重于安装的地址，另外也应该注意看一下是否存在捆绑软件，如果存在捆绑软件必定会导致日常的使用产生影响，所以这些必须要在下载过程中引起注意，另外每一款不同的软件内存量都会有所影响，大部分情况下建议在选择下载大文件时，可以利用一些专业的设备，比如可以使用迅雷软件。

还在为每天早餐不知道吃什么好吗？今天为大家带来的就是丰盛的营养早餐了，知道是什么吗？鲜虾蔬菜粥一个有营养的美味早餐，下面就让我们一起俩学习学习如何制作吧。

鲜虾蔬菜粥制作材料：

主料

大米300g、水2100ml、鲜虾8只、姜一小块、小白菜5颗、小葱一颗、白胡椒粉1/2小勺、盐2小勺、

鲜虾蔬菜粥做法步骤：

1、备料

2、大米洗净后放入电压力锅内胆，倒入水，米和水的比例1：7左右。开启电压力锅煮粥功能，时间半小时，压力30，口感标准，启动。

3、这时来处理其他食材，虾洗净去掉虾须虾枪

4、用牙签平行扎透虾第三关节，挑出虾线，轻拽出来

5、小白菜洗净切段

6、煮锅开水，滴点油放入小白菜焯水半分钟，捞出过凉沥干水分备用

7、姜切丝，葱切葱花

8、半小时后，再经过十几分钟压力锅自行散气，打开锅盖，粥煮好了，很粘稠的粥哦！

9、把虾，姜丝放入粥里，开启“收汁提味”键，开着锅盖继续熬煮10分钟。如果你的压力锅没有开盖熬煮的功能，那就把以上食材放入锅后盖盖继续五分钟，至时间到压力锅自行散气开盖即可。

10、到点后关闭电源，放入小白菜和小葱

11、酌情加盐和白胡椒粉调味，我加了两小勺盐和1/2小勺白胡椒粉，搅匀即可。

12、就这么简单，大家学会了吗？

提示：

用电压力锅做粥，简单快捷，只要水米比例得当，口感不逊于砂锅小火慢煮的粥。这次用的苏泊尔智能电压力锅，多种菜单选择，操作简便。烹饪进度，压力时时可见。特有收汁提味功能，焖煮更入味。

随着天气转暖，人们的户外活动显著增加，而运动损伤也时有发生。那么运动后扭伤可以贴膏药吗？下面就一起随小编来了解一下吧。

为此，专家特别提醒，运动损伤部位不可马上贴膏药，因为膏药的主要作用是活血化淤，此时使用膏药可能会加剧肿胀。

专家介绍，出现扭伤、拉伤之后，要立即停止运动，以免加重伤情，并采取相应的急救处理措施。如果出现抽筋，应反向拉抻抽筋部位的肌肉，同时进行局部按摩。如果出现肌肉拉伤，应马上在痛处敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，切忌揉搓和热敷。

急性扭伤拉伤大都伴随着剧烈的疼痛，如果疼痛难忍，可以使用外用止痛药，而不要一味忍耐。对于缓解疼痛，很多人更偏爱吃止痛药。其实，从药效上讲，外用止痛药与口服止痛药效果不相上下。外用止痛药直接作用在局部，使用时只需直接涂抹在疼痛部位，便可以通过皮肤迅速渗透，快速有效止痛。这能同时避免对胃肠的刺激，安全性高，使用也方便。

一些人，特别是老年人多认为中药膏药才是治疗扭伤拉伤的良药。但专家指出，中药膏药种类繁多，有些却不具备消炎的功能。平日里的扭伤拉伤，更是不能立即贴膏药，膏药具有活血散淤的作用，反而会加速肿胀。而如果扭伤部位肿胀、皮肤青紫或疼痛长时间不能缓解，应立即到正规医院就诊。

一般来讲，运动损伤往往与热身运动不充分有关。为此，运动专家建议，避免运动损伤，一定要做好准备活动，对容易受伤的部位，要做一些辅助性的热身活动，例如打篮球、踢足球之前，要针对性地活动一下踝关节、膝盖，压压腿。

此外，还要加强运动中的自我保护，选择合适的运动场地，穿好运动装备并且了解一些运动过程中的自我保护动作。比如身体失去平衡时，应立即向前或向后跨出一大步，以避免摔倒；快要跌倒时，要立即低头、屈肘、团身，以背部着地，顺势做滚动动作，不可用直臂撑地，以免造成骨折。保持良好心态，每次运动量不贪多，也很重要。

什么是比特币交易？为了掌握比特币的含义并理解其有用的特征，必须遵循比特币的基本工作原则。因此，我们将详解比特币交易过程，以了解它的工作原理以及它在安全性方面从其他货币中脱颖而出的原因。

比特币在2009年作为替代货币出现，目的是为了解决现有的金融支付问题，也就是资金滥用、中介费用等各种问题，以成就没有中间商的交易，但目前这个想法还有待普及。比特币交易过程详解如下：

余额：比特币交易链

比特币交易链是一组关于在分散的公共分类账中保存的交易的记录和数据。交易确认后，其记录将转至主区块链。这使比特币钱包能够计算出可支配的余额，并使新的交易能够通过验证过程。此外，这允许实际所有者确定他或她是否有足够的资金来进行交易。密码学提供记录序列和完整性。

交易：公钥和私钥

交易是从一个钱包到另一个钱包的价值转移的定义。钱包记录用户的地址和个人详细信息。地址是一个包含34个字母和数字的线程，称为“公钥”。任何人都可以查看公钥，但这与安全无关，因为这只是一组不提供任何符号的符号。私人数据。

“私钥”是签署和发送比特币交易所必需的一组符号和字符。它确保交易专门从业主处获得数学证明。这包含64个符号，保持此信息的安全和脱机至关重要，这样任何人都无法篡改它。虽然私钥和公钥彼此相关，但无法从公共密钥中找出您的私钥。避免作弊和改变的另一种方法是使用签名。要签署交易，您需要在比特币软件中输入私钥以及交易数量和收款人等详细信息。程序将使用此数据为您提供数字签名，然后将其发送到主网络进行验证。一旦交易通过验证，他们需要经历确认过程，也称为挖掘。

挖掘 – 交易验证过程

比特币交易如何确认？挖掘是在分散的分布式共识系统内确认交易请求的过程。采矿是必要的：实现分类帐内交易的时间顺序使不同的计算机达成共识确保网络中立和诚实

为了完成确认过程，交易必须包含在适合网络验证的严格加密要求的块中。这些要求不鼓励修改先前的块以消除伪造或篡改后续块的数据。此外，挖掘消除了向链中添加随机块的机会，因为它们都必须与前一个块连接。因此，没有任何团体或单个人可以控制块所持有的数据，或者在未达成共识的情况下替换其中的任何数据。

挖掘使用各种一致性算法。它们在价格，它们进入共同国家协议的方式以及区块链平台方面各不相同。为了理解挖掘是如何工作的，让我们讨论它的主要共识类型。比特币属性是什么？不可逆性：一旦交易得到确认，任何人都无法撤销或退回。因此，请确保您知道您的资金来源。匿名性：交易和帐户不显示物理身份。您从另一个加密地址收到34个字符地址的资金。虽然在公共分类帐中可以看到交易流，但没有人知道是谁发送了什么。速度性：您几乎可以在几分钟内立即发送交易。比特币区块链每秒最多提供6-7笔交易。这远离Visa，每秒约2.5万笔交易。但是，这并不取决于您的实际位置，因此您可以像使用Visa一样将其处理到世界的任何地方。安全性：您的所有资金都在加密系统中加密。您只能使用私钥和签名发送它们。除非您没有安全地存储您的私钥，否则没有其他人可以这样做。无授权性:没有任何限制或限制，您想要发送您的个人资金在哪里或如何。它不会冻结，也没有任何权威能夺走它。

滑雪是一项非常有趣的运动项目，而高山滑雪则更增添了一点冒险的趣味。高山滑雪是一项正式的奥运会项目，受到很多人的关注。平时爱好高山滑雪的人也必须做好安全措施，准备齐全装备，才能有备无患。那么，高山滑雪的装备有哪些呢？

1、高山滑雪板

高山滑雪板组成的材质及制作工艺都很复杂。滑雪板由前部、中部（腰部）、后部组成，中部安装固定器的部分称为“重量台”。滑雪板两侧镶有硬钢边。高山滑雪板的外型是前部宽、中部窄、后部居中，侧面形成很大的弧线。近年出现的“卡宾”板，俗称“大头板”的外型更是如此，这种外型设计就是为了便于转弯，特别是有利于小转弯。高山滑雪板的种类很多，由于功能及种类的不同，高山板间的档次及价位差别很大。（1）按竞技滑雪项目分有：回转板、大回转板、超级大回转板、滑降板；

（2）按滑雪水平分有初学者板、中级板、高级板、竞赛板、世界杯用板等；

（3）按雪质分有适于滑硬质雪的板、适于滑粉状雪的板、适于特技的滑雪板等；

（4）按年龄、性别分有男性雪板、女性雪板、儿童雪板等。

2、高山滑雪鞋

高山滑雪鞋也可称为滑雪靴。高山滑雪鞋对脚与踝部有固定、保护及保暖等作用。鞋由内外两层组成，外层壳连同鞋底很坚硬，由塑料或ABS材质注塑而成，防水、抗碰撞，上面镶有1个或多个夹子及调整鞋的肥瘦、前倾角的装置。内层由化纤织物和松软材料组成，具有对踝脚保暖、裹紧、缓冲等作用。

高山滑雪鞋高低档次及价值相差很大，一般大众初学型鞋靿向后开启，而且只有一个在后侧的夹子，便于穿脱。准高级或竞赛型雪鞋表面有鞋舌，滑雪鞋夹子多，依次排列在前面，鞋靿在前部开口，外壳很硬，内靴较紧，穿脱较困难，但是可以将脚踝各部位及小腿下部紧紧裹住，又不会导致血液不畅，只有脚趾有点活动空间，这就使滑雪者的脚与鞋固定成一个整体，将滑雪者的用力动作，精确传导于滑雪板上。有的滑雪鞋通过调整相应装置，可使其穿着步行方便和更适合滑雪者的脚型。

3、高山滑雪固定器

高山滑雪固定器一般由金属材质制成。固定器的主要功能是起到连结滑雪鞋与滑雪板及保护滑雪者人身安全。固定器由前、中、后三部分组成，前部与后部都有显示与调整其松紧强度的装置。前部是固定雪鞋前端，并能在横向外力过大时自动脱开；后部具有固定雪鞋后端，调整前后长度，锁住或松开雪鞋，在纵向外力过大时自动脱开等功能；中部的止滑器可防止雪板与滑雪鞋分离后滑向山谷，中部的垫板用于防止立刃时雪鞋侧面与雪面的磨擦。

4、高山滑雪杖

高山滑雪杖的杖杆部分由轻铝合金材料制成，上粗下细，有鞘度；其上端有握柄和握革，便于手握和防止雪杖脱落；其下端有杖尖，防止雪杖在硬雪撑插时脱滑，杖尖以上有圆形或雪花形雪轮，限制雪杖过深插入雪面。高山滑雪杖的功能是支撑、加速、维持平衡、引导转变（点杖）。

5、高山滑雪服装

除滑雪专业竞赛服外，滑雪服的概念很广，凡是基本能满足滑雪要求的服装都可称为滑雪服。通常的专用滑雪服有上下分身款式的，由上衣与下裤两件组成，另有滑雪服是连体款式的，即上衣与下裤连在一起。

6、高山滑雪手套

滑雪手套也是必不可少的，专用滑雪手套五指分开，掌心部加缝耐磨层，达到防水、不沾雪、保暖、不妨碍手部动作的要求，腕口要较长及宽大，可松紧，便于脱戴及套住滑雪服的袖口。

7、滑雪帽与滑雪头带

滑雪帽或头带属必备的，其作用是防止耳部冻伤，使头部热量不会过度流失，同时防止头发在滑行中纷乱遮住视线。滑雪帽及头带是由毛绒线编织而成，轻松、保暖、有弹性，便于汗气挥发。如果戴用有帽沿的帽子滑雪必须用条带固定在头上，在中、快速滑行时，最好不戴这种款式的帽子。

8、滑雪头盔

滑雪头盔是硬质材质注塑而成的，款式多种。头盔的作用是当滑雪者失控跌倒后，保护头部不致被雪面或其他物体撞伤。在参加比赛快速滑行及在树林中穿行时必须戴用头盔。

9、滑雪镜

滑雪镜一般有两种，一种是太阳镜，一种是封闭式防风专用高山滑雪镜。滑雪镜高低档差别很大，专业及通用滑雪镜的价位相差很悬殊。滑雪时应大力提倡戴用滑雪镜，特别是在中、快速滑行中。戴太阳镜时，最好用镜带将镜腿系在颈部，以防脱离。戴隐形眼镜者，一定要佩戴专用高山滑雪镜，以防隐形眼镜脱落无法找回。

小孩出现手腕扭伤的几率非常大，主要是因为他们自我保护意识比较弱，在玩耍的时候如果家长看护不到位，就很容易出现手腕扭伤的症状。小孩手腕扭伤怎么判断伤势?这也是很多家长都特别想了解的问题，下面小编为您介绍。

小孩手腕扭伤之后，虽然会有疼痛和肿胀的情况，但是一般还会可以有关节的活动，只是活动的时候会有些疼痛。如果是出现脱位或者骨折，就无法进行关节活动，另外还会有畸形，肿胀明显。可以及时带孩子去正规医院骨科，通过拍片检查可以最终确定。

如果小孩只是手腕扭伤，家长就不需要过于担忧了。需要在扭伤之后及时给孩子冰敷，这样可以有效的缓解疼痛和肿胀症状。然后可以使用云南白药喷雾剂，直接喷在孩子的患处，可以有效缓解手腕扭伤症状，只要坚持使用基本上3-4周就可以痊愈。

相信大家看过上面的介绍之后，已经了解了判断小孩手腕扭伤的方法。如果孩子的手腕不是扭伤而是骨折，一定要及时采用固定夹板固定患处，然后送孩子去正规医院进行治疗，手腕扭伤该如何正确急救?平时可以多积累一些意外伤害急救小知识，当遇到小孩手腕扭伤之后，才能够及时进行处理。

罗宋汤是一种非常美味的汤，很多人经常喜欢喝一些罗宋汤，多喝一些罗宋汤还可以有效地帮助我们促进骨骼的生长发育，尤其是一些正在长身体的青少年多喝一些罗宋汤，对我们自身的身体是有百利而无一害的，很多人对于罗宋汤制作过程方法还不是很了解。

罗宋汤：原料：卷心菜，土豆，牛肉，洋葱配料：番茄酱(听装的，非番茄沙司)，面粉(1-2勺)，黄油，盐，味精，

做法：

1。将整块牛肉放在水中煮熟。先大火，后小火，约一个小时左右。然后将牛肉取出切片，汤备用。

2。在锅中倒入油，待油热后，放入已切成片的洋葱炒，待炒出香味后盛出，放入牛肉汤中。(有条件的话，不要放油，直接炒，据说红房子的这道菜，洋葱生炒要炒1个小时。)

3。将切好的土豆和卷心菜一起倒入油锅中炒，炒好后盛出，放入牛肉汤中。

4。将番茄酱倒入油锅中，(当心，油可能会溅起来，)快炒，直至油和酱融和在一起，加入适量的糖，以及用面粉和水调好的面汤，再炒一会，也放入牛肉汤中。5。然后才开始煮汤，大火烧开后，加盐，加牛肉片，开小火慢慢煮，约半个多小时，待汤烧好后，加少量味精。

6。最后放几片薄薄的黄油在汤上。一切ok，味道好极了。鲜味罗宋汤的制作方法番茄切小块1个、柠檬洗净四分之一个、卷心菜切丝半个、蒜蓉1汤匙、胡萝卜去皮，切小块1条、清水5杯、洋葱切小块1个、盐、胡椒粉适量

以上介绍的罗宋汤制作过程方法为我们提供了很好的指导和建议，自己动手制作罗宋汤还可以依据个人的口味酌情添加原料，使做出来的罗宋汤更符合自己的口感，能够帮助自身领略美味的同时还可以提高我们自身的身体素质。

讨债主要为委托人或机构如银行或信用卡公司进行讨债活动。下面由小编为你介绍相关法律知识。

1.万般无奈下，试用“绝招”

“青椒肉丝讨账”，则是媒体曾披露过的“绝招”。一家酒店欠送货公司6，000元货款不还，讨债人邀亲朋好友，将酒店所有桌位坐满，每桌只点一份青椒肉丝，整整吃了四天，酒店无法营业，老板只好还债。某商场欠一供货商货款不还，讨债方一批人，每人用一张大纸写上“xx集团，欠债三年，至今未还，万般无奈，来此乞讨”。坐在商场大门旁，每人面前放一张乞讨书及破碗，同时还向该商场其他供货商发出通知，告诉事实。欠债的商场终于坐不住了，三天后同意现款偿还债务。

2.讨债中防止逃债

债务人为了逃债，可能会出现以下情形：(l)企业兼并、倒闭、撤消，法定代表人更换，新负责人不明前情，推卸不管;(2)债务人将资金汇入所立账户， 秘密账户或其他单位，难以查寻冻结;(3)债务人准备将商品转移、处理，换上代销商品，难以用于抵债;(4)公款私存、公物私名，频繁地变更经营场所; (5)企业不清算就擅自关闭;(6)虚拟注册资金，虚拟投资主体。

3.充分妙用“情”、“理”、“利”、“法”

“动之以情”：凭着多年积淀的友情，只要说到伤心为难处，对方不会不有所考虑。“晓之以理”：情中寓之以理，晓之以利害，以理服人。“辅之以利”：在 事实基础上给客户一定的让利，保本舍末，或许能激起客户有效回款的积极险。“诉之以法”：山穷水尽，仁至义尽，别无选择，诉之以法。

常用讨债方法

和解法

协商和解是指债权债务当事人在自愿、互谅的基础上，直接进行协商或邀请第三人从中斡旋解决纠纷。债权到期或即将到期时，债务人暂无能力偿还债务但有还款诚意的，债权人可以就履行债务的期限、方式、数额等同债务人进行磋商，敦促债务人履行债务或签订还款协议。

如果该债权有抵押担保或者有第三人提供担保的，债权人可与抵押人或者保证人进行协商，也可请第三者“牵线搭桥”，使抵押人以足额的抵押资产抵偿债务，或者由保证人来代偿债务。协商解决债务纠纷应遵循以下原则：1、平等自愿;2、合乎法律法规规定;3、不损害国家、社会和他人的合法权益。

调解法

债权人如果不想伤和气、结冤仇并迅速化解债务纠纷，可向所在地的人民调解委员会提出书面调解申请。根据司法部颁布的《人民调解工作若干规定》，申请调解应当具备下列条件：1、有明确的被申请调节人如公民、法人等的基本情况。2、有具体的调解要求。如要求被申请人履行还款义务等。3、有提出调解申请的事实依据，如借款合同、担保协议等。4、该纠纷属于人民调解委员会的受理范围。经调解达成协议后，债务人应按约履行义务。不得擅自变更或解除协议。对于签订协议后债务人又反悔或部分反悔的。债权人可以向人民法院起诉。请求判令对方当事人履行调解协议。

仲裁法

根据我国仲裁法的规定。仲裁统一实行或裁或审、一终局制度，同诉讼的两审终审制相比，仲裁更有利于当事人之间迅速解决纠纷。当事人申请仲裁应向仲裁机构递交仲裁协议、申请书及副本。申请书要详细载明当事人的姓名、性别、年龄、职业等情况及事实理由。通过仲裁方式解决债务纠纷，具有较强的保密性，当事人之间大多没有激烈的对抗性。另外，申请仲裁的费用一般比提起诉讼的费用低。

诉讼法

债务纠纷诉讼就是打民事官司。对一些较为复杂、对方当事人较难对付或者通过其他途径很难解决的案件，债权人就可选择诉讼程序来解决。诉讼的优势表现在：1.法院处理债务纠纷是最终的、具有强制执行力的解决方式。2.诉讼时限受法律的严格限制。我国民事诉讼法规定:法院在收到公民的民事起诉状或口头起诉立案后，民事案件的第一审理期限为6个月，有特殊情况也可延长6个月;不服第一审判决的，当事人可向上一级人民法院提起上诉;不服第一审裁定的，当事人须在10日内向上一级人民法院提起上诉，民事案件的二审审理期限为3个月。法院判决后立即发给判决书。

申请支付令法

我国民事诉讼第一百九十一条规定：“人民法院受理申请后，经审查债权人提供的事实、证据，对债权债务关系明确、合法的，应当在受理之日起15日内向债务人发出支付令;申请不成立的，裁定予以驳回。”如果债务人在规定日期内不自觉履行义务，又不提出书面异议，债权人可申请人民法院强制执行。

申请先予执行法

先予执行是人民法院在某些案件作出判决以前，为解决原告当前的生活等困难，先向被告执行一定的财物的临时措施。我国民事诉讼法第九十九条规定：“人民法院对下列案件，根据当事人的申请，可以裁定先予执行：(一)追索赡养费、抚养费、抚育费、抚恤金、医疗费用的;(二)追索劳动报酬的;(三)因情况紧急需要先予执行的。”申请先予执行应具备下列条件：1.当事人之间的权利义务关系明确、肯定;2.双方当事人之间不存在对待给付的义务，只存在一方当事人享有权利，另一方当事人承担义务;3.行使权利的紧迫性，即享有权利的一方当事人急需实现其权利，如不实现势必严重影响其生活或生产;4.须有当事人申请声.被申请人有履行能力。

申办强制执行公证法

强制执行公证，是指公证机关根据当事人申请，对于追偿债款、物品的文书，经审查核实认为无疑议的，对债权文书进行公证，并依法赋予其强制执行效力。采用这种方式，使债权人省去了复杂的诉讼过程，节约了诉讼费用，不失为一种简便而高效的讨债方法。当事人申办有强制执行效力的债权文书公证，应当向管辖权(即当事人住所地或行为发生地)公证处提出申请，并提出当事人的身份证明，是法人的要提供法人资格证明，有委托代理人的要提供本人的身份证件和授权委托书;需要赋予强制执行效力的债权文书，如还款协议、借据等;有关经济担保的文件，如抵押协议、担保书等;其它有关材料，如债务人的资金和偿还能力证明;要求赋予强制执行效力，债权人要提供借款人未按期归还借款的证明。

优先受偿权法

按我国担保法的规定，债务人或第三人可以向债权人提供不动产、动产抵押或质押，作为履行债务的担保，债务人不履行债务时，债权人有权依照法律规定以抵押或质押的财产折价或者以拍卖、变卖该财产的价款优先受偿。比如，保管合同、加工承揽合同、运输合同中的义务人，不支付保管费、加工费或运输费用的，权利人即可以留置保管、加工或运输的财物，拍卖或变卖优先受偿.

保证人优先追偿权法

指保证人在承担保证责任之后，有向债务人请求偿还的权利。在一般情况下，保证人只有在清偿了其担保的债权后，才可向债务人主张追偿权。但在特殊情况下，保证人也可以预先行使迫偿权。我国担保法第三十二条规定:“人民法院受理债务人破产案件后，债权人未申报债权的，保证人可以参加破产财产分配，预先行使追偿权。”法律之所以作这样的规定，是因为在这种情况下，保证人仍对债权人负有保证清偿的义务。如果保证人不预先追偿，等破产财产被分割完毕后，就会失去追偿对象，造成无法弥补的损失。

代位追偿法

债权人的代位追偿权，就是债权人以自己的名义行使债务权利的权利。我国合同法第七十三条规定：“因债务人怠于行使其到期债权，对债权人造成损害的，债权人可以向人民法院请求以自己的名义代位行使债务人的债权。”代位权的发生须具备以下条件：1.债务人之间有合法的债权债务关系存在;2.债务人享有对第三人的到期的债权;3.债务人怠于行使自己的权利;4.债务人怠于行使自己的权利的行为使其债权人的到期债权有不能实现的危险，债权人有保全债权的必要。

5.讲究技巧、策略

讨债前要认真了解债务人有关情况，收集信息和资料，在请教顾问、专家基础上，确定讨债的方法、策略。讨债中要振振有词，咄咄逼人，要善于抓住对方把 柄，攻其薄弱环节，出其不意，以决制胜。针对不同性格的债务人，采取不同的策略，如对“强硬型”的，运用沉默策略，软硬兼施策略;对“固执型”的可采用试 探策略，先例策略。

今天也是热爱学习的一天~

#小白：小条！比特币的区块链浏览器里看到这个区块链为啥记录这个叫做"哈希值"的东西啊？又长又臭又难记！

#小条：啊哈！这哈希值可是区块链里"区块"的精髓呢！给你画张图吧：

所以"哈希值"就是用来囊括一个区块所有信息，作为辨别这个区块的"身份证"呢。

#小白：哈希这么神奇？这是怎么实现的噢？

#小条：哈希值是一种数学上的密码算法，下面让我慢慢讲吧

01

区块链与密码学

密码学（Cryptography）是数学和计算机科学的分支，同时其原理大量涉及信息论。

密码学的发展促进了计算机科学，特别是在于电脑与网络安全所使用的技术。

在区块链领域里，参与者的数据需要经过大量的加密、签名、验证处理，因此我们首先从密码学里出现频率最高的哈希算法开始吧！

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什么是哈希？

哈希是将任意长的输入编程加密的固定长度输出的过程。哈希并不等同于加密方法，因为无法解密哈希值来获取原始数据。事实上哈希是一种单项加密函数。

有了哈希函数，就可以将互联网上的数据以固定长度字符串的形式来保存。其中一种方法就是SHA-256（安全哈希算法-256位），SHA-256是SHA-1的后继者，SHA-1的输出是160位的。

|哈希算法有什么特点？

单向不可逆：你无法通过哈希之后数据值（key）倒推出原文（data）。

哈希函数的单向性可以用一个不准确但十分形象的类比来直观理解——来猜猜下巴的主人是谁？

这 Man 味十足的迷人下巴主人是白宇？是张震？还是赵又廷？

无冲突：两个不同的data算出的key一定不会相同。

雪崩效应：输入的data发生微小的改变会导致算出的key具有巨大的差别。

市面上有一种言论说，量子计算机的出现会让比特币一文不值，但现在你应该知道，即使量子计算机出现，目前也难以攻破哈希函数，哈希函数是中本聪为比特币设置的一道安全锁，希望比特币有充足的时间升级到抗量子的加密算法。

哈希函数为加密货币提供了高度的安全性。尽管在理论上没有任何东西可以完全避免被黑客攻击，但是这个功能提供了当今最高级别的难度。

我们应该明白，尽管加密货币确实是匿名的、受保护的，但在一切都依赖技术的现代世界，没有人能免受网络攻击。即使是最受保护的系统也可能成为黑客攻击的目标。一个聪明的黑客可以找到办法渗透系统，但我们应该采取一切措施来保护我们的网络免受任何迫在眉睫的攻击。

相信大家都知道只有骨折之后才需要打石膏，如果只是普通的手腕扭伤，只需要使用绷带捆绑即可。手腕扭伤需要打石膏吗?要看具体情况而定。下面小编为您详细介绍，希望对大家有所帮助。

生活中很容易出现手腕扭伤的情况，尤其是对于喜欢打篮球的人来说，手腕扭伤的几率会更大。手腕扭伤如果程度不是特别严重，只需要进行冷敷，就可以得到很好的缓解。平时多注意休息，一般情况下一个月左右就可以。

但如果手腕扭伤比较严重，比如，韧带严重拉伤，这个时候最好能够及时使用绷带缠绕患处或者使用固定夹板将患处固定，对手腕恢复具有很好的辅助效果。一般情况下是不需要打石膏的，除非首尔已经出现了骨折的情况。

希望大家看过小编的介绍之后，能够掌握手腕扭伤该如何正确急救的方法，想了解更多这方面的内容，可以多关注意外伤害急救小知识。

冬季滑雪时一项浪漫又好玩的运动，今天本网小编就要为大家介绍一下，滑雪可以穿羽绒服吗?滑雪能穿长款羽绒服吗?

滑雪可以穿羽绒服吗

翘首以盼的12月终于到了，各大雪场陆续开门纳客。滑雪是一种让你肾上腺激升的运动，一幕幕飞扬的粉雪，空旷的冰雪大地，从百米雪坡一冲而下，体会热血与冰冻碰撞的快感。滑雪是一项有趣又复杂的运动，穿着得当的雪服和搭配专业的雪具，不但能帮助我们提高技术，还能享受更多的滑雪乐趣。下面我们就来看看，有逼格的滑手们都是如何穿戴的。

滑雪场采用人造雪，雪质较硬，且有碎冰，羽绒服几乎起不到防水和防护作用，在摔倒后非常容易进水甚至破损，导致内层衣物潮湿存冰或人员受伤。参加滑雪运动，最好购买或租用滑雪服(裤)，没有的话冲锋衣(裤)也可以，但是防水、透气和耐磨性会差很多，而且一般的冲锋衣内层没有锁紧，摔倒后内层衣物容易进雪。

滑雪能穿长款羽绒服吗

最好不要穿长款羽绒服，下摆会束缚你的腿部活动空间，就算是羽绒服，也应穿面料比较厚实的，薄款轻便羽绒服的面料很薄，容易刮口子。滑雪运动是很消耗体力的，若是运动开来不会冷，穿羽绒服可能还会出汗，老手滑雪者会穿速干内衣和透气比较好的外衣，初学者主要是要把脖子、头部、面部和手保护好，把毛衣或者秋衣抽进腰带。

穿冲锋衣滑雪的注意事项

①穿着下摆或者腰部有拉绳的冲锋衣，以防止灌风或灌雪;

②在冲锋衣下穿抓绒、棉或者羽绒的内胆，用来保暖;

③佩戴高筒的滑雪手套，保护手部，同时防止风从手部灌入;

④选择有收口设计的冲锋裤，或者在冲锋裤裤外套雪套。在积雪和严寒的气候条件下，它不仅可以保证户外使用者足部不受积雪渗入的“骚扰”，更能在一定程度对足踝起到保护层的作用。

近20年，随着商品房的崛起，孕育而生了一种新型的行业——职业房产经纪人。这原本是为了提高房产交易效率，但长时间的疏于监管使得中介行业乱象横生。都说“一颗老鼠屎坏了一锅粥”，虽然不是所有中介都不正规，但套路多的现象确实是客观存在的，因此大家在看房的过程中多长个心眼总没坏处。这些租房或卖房过程中的“坑”，你们中招过几条呢？

第一条：货不对板！如今科技越来越发达，什么线上看房、VR实景体验等产品，免去了看房者日行多地去筛选的麻烦，直接足不出户就能淘汰掉很多选项。然而为了将房子租、售出去，一些房主和中介不惜夸大其词的进行虚假宣传。好在有关部门终于重视了中介的所作所为，于是去年扫黑除恶专项行动的时候，就把黑中介纳入了其中。当时住建部等6部门接连通报各地在整治中介机构乱象中查处的典型案例，尤其是在二手房市场，房产中介利用虚假房源谋取利益的现象屡见不鲜。

第二条：钓鱼式销售！黑中介钓鱼是在假鱼饵引诱的陷阱基础上，又布置好了一张大渔网，吊完看房者的胃口之后，还要揪着不放。与上述虚假宣传类似，也是先挂上一张诱人的房源信息图，等看房者们上钩咨询，然后就告诉他们这房子刚刚卖（租）出去了，不过还没有签约，如果你愿意多加一点儿钱，我们这边可以再帮您争取一下，时间比较紧，您犹豫可就要归别人了。这一招欲擒故纵直戳不少人的痛点，抓住了人们“越是得不到的就越想要得到”的软肋，所以屡试不爽。

然而对于得到上述答案后转头就走，这种不咬钩的客户，中介也不会轻易放过，毕竟渔网都已经布置好了。他们通常会把已经成交的好房源多挂几天，吸引客户来询问，再自然而然地引导客户关注其他房源。比如建议客户看看那些“不在一个楼层的同一户型”或者“还有一套差不多”的类似房源。

第三条：差价两头吃！中介其实就是靠差价来养家糊口的，因此这也不算什么新鲜事，毕竟无利不起早，因此很多购房者觉得适当让人家多赚点也无妨，只要房子选得好就行了。但是各行各业都应该有自己的章程，一个正规有素的房产经纪人应该有自己的职业操守，不应该为了过分的贪欲而漠视自己的道德底线。中介在交易双方周旋沟通之时，很容易因双方信息不对等的契机耍小聪明。

比如，一边给买主报高价，另一边给卖家报低价。亦或是隐瞒真实报价后阴跌，待业主急于出手时，就只给他们拿到预期的售价，而高出的部分就揣进自己兜里了。因此，不光看房者要警惕被骗，业主也需要警惕——通常在签合同的时候，中介都会游说业主可以签“独家代理销售协议”，虽然这种方式好处似乎不少，但风险也是很高的，这一点买卖双方都得注意。

第四条：业绩好坏全拼演技。我们之前说售楼处“花招”的时候提到过找演员充当“房托”和“房闹”的现象，其实中介也可以。同样是利用“得不到的永远在骚动”的心理暗示，找一些人来扮演同行带着意向者来看房，然后当着看房者的面抢先说出想要定下这套房的决定。如果看房者十分中意这套房的话，中介就顺势建议看房者可以马上交定金保住名额。当然，这种招数也同样可以运用在卖房者那一方。

第五条：看房顺序有门道！比如，中介只想把A房子卖给你，会先安排B和C两套用于对比的房子给你看——一个可能户型不好，一个可能价格太贵，总之都不是你心仪的那一种。正当你内心不满时，中介再推荐给你A，你会惊喜地发现，这套房子无论是户型还是价格上，都比B和C好太多了，越看越符合心意！这是典型的利用你的心理落差来促成的交易，真的处处是坑啊！倘若入住后发现这房子越住越喜欢倒也罢了，但如果入住后才琢磨过闷儿来就很麻烦了。

综上所述，一个高业绩的销售或经纪人，同时也会是半个心理学家，他们把人性的弱点都琢磨透了。正所谓隔行如隔山，中介这些卖房“小九九”要是看不透难怪被坑！上述陈年老把戏早已不足为奇，相信很多人都能从中找到共鸣。

踝关节扭伤是指踝关节韧带损伤或断裂的一种病证。为骨伤科常见多发病，可发生于任何年龄，青少年踝关节扭伤的发生率较高，因为学生参加体育活动较多。若活动前准备不充分，活动时易发生扭伤；姑娘们穿着高跟鞋走在高低不平的路上，或下台阶时思想不集中，易发生跖屈内翻，这时外侧副韧带突然过度牵拉，可引起踝部扭伤。

踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂；重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。

现代医学认为，踝关节扭伤多在行走、跑步、跳跃或下楼梯。下坡时，踝跖屈位，突然向外或向内翻，外侧或内侧副韧带受到强大的张力作用，致使踝关节的稳定性失去平衡与协调，而发生踝关节扭伤。以外踝损伤最为常见。

中医学认为，本病的发生是由于外伤等因素，使踝部的经脉受损，气血运行不畅，经络不通，气滞血瘀而致。常见症状为，踝部明显肿胀疼痛，不能着地，伤处有明显压痛、局部皮下瘀血。如外踝韧带扭伤，则足内翻时疼痛明显；内踝韧带扭伤，则足外翻时疼痛明显。如果是韧带撕裂，则可有内、外翻畸形、血肿。

踝关节扭伤是常见病，运用推拿疗法可以简便、快捷地缓解疼痛和恢复行走功能，为自己或家人、朋友解除痛苦。那么如何利用推拿来缓解急性脚扭伤呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

推拿疗法一

１、患儿仰卧位，家长以拇指点揉丘墟、太溪、昆仑、申脉，阳陵泉，力量由轻到重，每穴操作半分钟。

２、家长一手固定足部，另一手大鱼际着力，在踝关节周围进行轻柔缓和的揉摩，时间为2～5分钟。

３、家长一手握住足跖部，另一手握住足跟部、拇指按在伤处，两手稍用力向下牵引，同时进行轻度内翻和外翻。时间为1～3分钟。

４、家长一手托住足跟，一手握住足跖部，同时用力，在拔伸的同时将踝关节尽量背伸，然后做环转运动。时间为1～3分钟。

５、家长以拇指和其余四指相对用力，自上向下，反复中揉1～3分钟，然后两手掌相对用力。横搓下肢1分钟。

推拿疗法二

１、患儿仰卧，家长以大鱼际轻擦损伤部，以透热为度。

２、以拇指指腹，在损伤的局部用轻柔的按揉法进行治疗，时间为1～3分钟。

３、患儿坐位，家长一手由外侧握住足跟，用拇指压于韧带所伤之处，另一手握住跖部，用摇法1分钟。

４、家长双手握往足部，在拔伸力量下将足跖屈，再背屈同时，以拇指向内向下用力按压韧带损伤部位，以患儿能耐受为度，如此反复操作5～8次。

５、家长双手掌相对用力，自膝关节向下，反复搓揉至踝关节周围。以局部发红透热为度。时间为2～5分钟。