澳门哪里买露营装备(热门20篇)

藤球是一种独特的古老体育运动项目，它有着悠久的历史。运用自己的脚腕、膝关节等同时夹、顶球，不让球落地，类似我国民间踢花毽子。藤球跟排球比赛类似，所不同的是以脚代手，所以又叫“脚踢的排球”。关于这项运动，您又知道多少呢？打藤球需要哪些防护装备吗？下面带您来了解相关内容。

藤球运动员使用护膝护膝能较好地固定关节，减轻运动中关节的碰撞和磨损，同时还可以防止运动中摔伤时对表皮的损伤。

由于运动中需要来回跑动和踢球使用护踝可以对踝关节起固定保护作用，防止踝关节扭伤，还能对跟腱起防止过度拉长的作用。对踝关节损伤的运动者来说，它还能有效地减少关节活动的范围，减轻疼痛，加快恢复。

另外其他小球运动的球员也要使用合适的其他小球装备，如护头、护肩、护手、护肘、护腕等护具以及相应的运动鞋，也要重视对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解，减少运动中的伤害。

特别提醒：运动很容易受到损伤，运动护具能很好地保护运动中的你免受伤害，但是护具配戴不适当也会对运动效果产生影响，一定要合理的使用防护装备。

金光大道度假区是澳门威尼斯人集团开发的新兴旅游区项目，位于以路氹连贯公路为中心，大面积填海造陆形成的路氹城。形式类似美国的拉斯维加斯大道，集酒店、会展、休闲、表演和娱乐于一身。

金光大道项目预计分三期发展七个地段，现在仍在建设中，全部建成后将会有约二十座大型酒店，共提供约60,000间客房、十数家大型娱乐场，多个大型购物中心、数个会展场地、以及多个大型表演场馆，整个项目总投资额预计将达到120-150亿美元。其中，已经建成并营业的澳门威尼斯人度假村酒店、四季酒店、金沙城中心等，都属于金光大道度假区的范围。

景区地址：澳门路氹连贯公路

乘车线路：在澳门乘坐巴士前往

用于专业的户外山野活动，必须选择双层的，防雨、透气性良好的专业户外野营帐篷，专业户外品牌，用于公园、湖畔等环境的遮阳避蚊虫或小雨的休闲活动，可选择价格便宜的单层帐篷，通常防水和透气性能较差，那搭建帐篷时该注意什么呢？户外帐篷特别是新购帐篷，一定要在家里先试一下，检查是否存在问题，包括帐篷布料有无损坏，各部分零件是否有遗漏，这样在露营时才不会遇到麻烦，还可以带上一些容易损坏的备用零件，以防万一；不可在近水之处，避免涨水。不可在悬崖之下，避免落石。不可在高凸之地，避免强风。不可在独立树下，避免电击。不可在草树丛之中，避免蛇虫。比较理想的营地应选在干燥、平坦、视线辽阔、上下都有通路、能避风排水且取水方便的地方，大家知道怎么选购露营帐篷吗？

1、如何选择帐篷的大小应该不是什么问题了，需要个人空间的，就选择单人帐；想和爱人一起体验户外的，就买双人帐；想和家人、朋友一起出去的，就买3-4人帐。但要记住，帐篷不仅是装人，还要装你的其它物品，所以要留出足够的空间。很多帐篷是有门厅的，但大小和数量不同，最好在购买的时候把物品需要的空间考虑进去。

2、很多人觉得铝杆帐篷比玻璃钢杆帐篷轻，其实一顶帐篷的重量并不取决于它用的是什么帐杆，同样的双玻璃钢杆帐篷换成铝合金杆后，大概只能轻150克左右，很多玻璃钢杆帐篷也可以做得很轻。

铝合金杆真正的优势在于它的耐用性，玻璃钢杆在使用频繁的时候会断裂，帐篷无法搭建，在低温的时候也会出现这样的问题。而铝合金杆除了弯曲以外，正常使用基本不会断裂，铝合金杆的整体性也比玻璃钢杆要好。

铝合金杆帐篷比玻璃钢杆的贵，但不是遥不可及，最近有很多400-500左右的铝合金杆帐篷出现，对于驴子们来说，是个福音。

3、帐篷在设计上考虑到不同的用途，有不同的款式。就帐篷的外形而言，常见的帐篷大体分五种款式：

三角形帐篷：前后采用人字形铁管作支架，中间架一横杆连接，撑起内帐，装上外帐即可，这是早期最常见的帐篷款式。

圆顶形帐篷(亦称蒙古包式)：采用双杆交叉支撑，拆装都比较简便，是目前市面最流行的款式。

六角形帐篷：采用三杆或四杆交叉支撑，也有的采用六杆设计，注重了帐篷的稳固性，是“高山型”帐篷的常见款式。

船底形帐篷：撑起后像一条反扣过来的小船，又可分为二杆、三杆不同的支撑方式，一般中间为卧室，两头为厅棚，在设计上注重了防风流线，也是常见的帐篷款式之一。

屋脊形帐篷：形状似一间独立的小瓦房，支撑通常是四角四根立柱，上面架一个脊形似的结构式屋顶，这种帐篷一般比较高大、笨重，适合于驾车族或相对固定的野外作业露营使用，故有车载帐篷之称。

4、很多人对帐篷的重量极为关心，谁都希望能背个轻巧的“房子”出去，但是我不建议一味的追求轻，在南方或许可以，但北方的夏天实在是太短了。帐篷要做得很轻，就得在材料上做妥协，比如本来要用尼龙布的地方用纱网，用210t的地方用190t等，这样直接导致保温性下降。所以，采购的时候要问问自己：这么轻的帐篷适合我的使用环境吗？

5、多数人往往根据个人的喜好挑选帐篷颜色，不过如果要减少对自然环境的影响，低亮度的绿色及棕钯是很好的选择，高亮度颜色的帐篷除了看起来亮眼之外，还有容易搜寻的好处。

另外，帐篷的颜色会影响到帐篷内部的光线及温度，高亮度的帐篷透光性较高，同时传导进来的热量也会比较高;低亮度的帐篷透光性会较差，也会挡掉一些太阳提供给我们的自然热源，影响到个人在帐篷内的活动，特别是在天气不好的情况下更能感受的到两者的差异。

6、帐篷的防雨性已经基本不用考虑了，现在大家都会选用双层帐，无论是防水2000mm还是5000mm水柱，这个指标对我们来说都是一样的：中到大雨都没问题。

以上是小编介绍的怎么选购露营帐篷的内容，如果大家还想了解更多登山安全小知识，那就继续关注本网的其他栏目内容吧。

澳门菩提禅院是澳门佛教圣地，每天游人众多，下面，小编给您详细介绍下澳门菩提禅院，希望对您有所帮助，也希望您旅途愉快。

澳门菩提禅院简介：

佛教净土宗在澳门最重要的道场。又名菩提园。位于氹仔卢廉若马路，建于清光绪年间(1875-1908)，也是澳门地区主要的佛教胜地之一。初为一私人佛殿。1960年禅院智圆法师自罗维宗居士购入禅院，并加以扩建。现在禅院的殿堂主要有大雄宝殿、六祖殿、普明殿、龙华堂等，其中大雄宝殿内供奉一庄严肃穆的巨型释迦牟尼铜像;六祖殿内的六祖佛像为金身塑像，颇有价值。禅院依山而建，后园设在山下，设有斋堂和四面佛像，颇受善信欢迎。

该处的一系列建筑物不但用作佛教修行之所，同时也是旅游休憩的好去处。在那里，有放置先人骨灰、灵位的庭院，还有花园和斋堂。释智圆大师将菩提园改建为菩提禅院，依山势构筑数座古雅精致的殿宇，分别供奉不同的神灵。

近年建成的普明殿，又称三宝殿，耸立于进入禅院大门左前方的石阶上。在华丽的殿堂里，供奉看三尊金漆木雕佛像：中间的一尊是佛教教主释迦牟尼;释迦牟尼左面的阿弥陀佛，是西方净土(极乐世界)之佛;右面的药师，是长寿之佛。

在靠近大雄宝殿的水池上也有一个石雕观音，不过只有一对手臂。由禅院大门通往花园的南面阶梯转角处，以前供奉古铜铸的北帝神像，是禅院内唯一的道教神像。原本由罗家供奉，借以遏止蛇的侵扰。一九九七年，菩提惮院将这尊雕像赠送澳门博物馆。

菩提禅院设有花园和斋堂，花园里供奉着迎来送往的泰国四面佛。游人除了可以享用具有传统特色的斋菜之外，还可以游览、欣赏各处亭台水池，小桥回廊，对联雕塑，花卉虫鱼等。这样一个景致宜人的地方，难怪乎每日游人众多。

中国人到每一个地方都习惯买手信，而澳门的手信可谓历史悠久，杏仁饼、花生糖和肉干等已成为澳门手信中的佼佼者。由澳门巨记饼家支持成立的“巨记慈善会”，为传承澳门本土文化，保留珍贵历史，经过多年筹划，创办全球首间第一所以纪念品为题材的博物馆——澳门手信博物馆。

澳门手信博物馆成立于2011年7月19日，邀请了著名食家兼作家蔡澜、名人郭羡妮小姐等出席开幕典礼。博物馆位于澳门著名景点妈阁庙附近，设计融入了澳门中葡文化特色，展馆内展出了澳门百多年来的部分手信历史展品，包括怀旧饼店场景、百多年前的月饼包装纸、手信盛载器皿等供市民及旅客免费参观。澳门手信博物馆珍藏着澳门手信文化特质的历史展品，馆内还使用了崭新的扩增实景技术制作馆内之互动体验，增加参观人士的趣味性。

Macau Museum of Souvenir

必去理由：全球最早成立的以纪念品为主题的博物馆

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现在的人们越来越不喜欢宅在家里更多的人喜欢出来进行户外的运动，所以现在人们活动的方式种类也是比较多千奇百怪各式各样，所以今天小编就要与大家谈谈在户外运动的时候需要注意些什么东西？需要在户外运动的时候准备一些什么样的东西？这样可以有效的避免大家在户外的时候出现意外不知道该怎么办。

在户外跑跑步，呼吸着新鲜的空气，一来能舒缓平日工作学习的压力，让自己身心放松。二来能活化脑部及内脏机能，使身体变得充满活力。当你时刻感觉舒爽的话，自然就能从容面对所有减肥挑战了，也会变得更有干劲哦！

跑步减肥一定要选好鞋和跑道，如果没有条件在合适的跑道上跑，至少鞋一定要够柔软有弹性。膝盖里面的软组织是很脆弱的部位，长期的冲击会磨损它，而且它一旦磨损很难长好。它和骨头不一样，骨头磨损了只要你适当保护恢复还会长回原型，而软组织一旦磨损，很难长回原来的样子，而是乱长，也就是所谓的骨质增生。

跑步减肥固然可以增加能量消耗而减轻体重，但也有跑步锻炼后体重非但不降，反而增加的。这是为什么？一、运动量大，饮食量也大。有些人跑步锻炼初期体重下降，坚持一段时间后体重又回升。这是因为跑步在消耗能量物质的同时，还可以刺激消化器官，增进食欲。刚开始尚能控制饮食，使体重下降。一段时间后，由于饥饿难忍，加上减肥的新鲜劲儿已过，索性大饮大食，造成体重增加。

在开始跑步的时候，先喝上一杯水，可以补充一下身体在跑步过程中散发的水分，还可以吃1根香蕉，在跑步之后，增加肠胃蠕动，缓解出现的便秘现象。跑步减肥之前，补充水分很有必要，这样能防止在跑步过程中出现的脱水现象。

跑步减肥运动要循序渐进，千万不要一开始就强烈的运动，要缓慢而来，每周跑2次，每次跑10-15分钟即可。等熟练了以后，在慢慢增加跑步的运动量和运动强度。例如每周跑3次，每次跑20分钟以上，慢慢循序渐进会有更好的减肥效果。

所以大家平时在户外进行运动的时候一定要注意随身携带水，因为户外运动很容易就会出现口渴的情况，如果不能够及时地得到水分的补充很容易就导致人的身体出现脱水的现象，脱水对于人的身体非常的有害所以应当及时的补充水，保证水分平衡。

关闸，为中国澳门特别行政区与广东省两个的陆路通道出入口的其中之一。原位于关闸马路中段，于1574年（明万历二年）由广东香山县所建，为中式闸门城楼一座，楼高三层，门楣刻有「关闸门」字样，并派官兵驻守。1673年（清康熙十二年），关闸重修，增建官厅，设关闸汛。

1874年(清同治十三年)，葡萄牙侵占澳门加剧，关闸被强行拆除，门楣的「关闸门」石碑现今镶嵌於民政总署大楼内。葡萄牙官兵其後把澳门边界北移，另建凯旋门式大闸门，即今关闸所在。

1993年，澳葡政府决定恢复对从中国内地出入境的民众实施边检措施，遂建成出入境验证大楼。验证大楼设东西两翼，东翼为入境大厅，西翼为离境大厅。另设中央大楼，并有一条直通拱门的观光走廊。

景区地址：澳门半岛与珠海前山交界处，关闸马路中段

乘车线路：在澳门乘1、2、10、11、31、32、36、101、601、608、k10路至“拱北口岸”站下即可

工作间隙，为了锻炼身体，更好的拥抱大自然，去户外旅游野营于是成了很多驴友们的最爱。但是，提醒，户外不比家里，很多不可预料的危险随时都可能发生，因此总结了以下户外露营安全注意事项，以供参考。

1.尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷。

2.不要在河岸和干涸的河床上扎营。

3.帐篷的入口要背风。

4.要远离有滚石的山坡。

5.为避免下雨时帐篷被淹，应在篷顶边线正下方挖一条排水沟。

6.帐篷四角要用大石头压住。

7.帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。

8.临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。

登山包的背负尺寸是有一定规格的，不同的规格相对应一定范围的背长尺寸。有一些背包为了更精准的适应身体的背长尺寸，同时也考虑到背包装载不同重量时可以调整背负的姿态，因此设计了可调节背负尺组件，通过调整这些组件，可在一定范围内调整背负的尺寸，如何保养登山包呢？外出旅游时，避免登山包与一些锋利的石头或者树枝荆棘接触，导致登山包的刮伤。防止夜间，老鼠或其他动物咬破登山包。可能你会说这些东西在所难免，但你只要有心，就能将这些事件的概率降到最低；登山包不要装的太满，这样会导致登山包的变形，材料的耐用性也大打折扣。登山包长时间受到大压力，随时可能坏掉；登山包里面不要装一些坚硬，锋利的物品，这样易导致内伤，那么登山装备可以租吗？

答案是肯定的，一些户外设备专卖店都是可以出租的，还有一些户外活动俱乐部也会出租一些设备的。

登山装备分类：

1、宿营。包括帐篷、炊具、寝具,照明灯具和各种燃料等。

2、技术装备。包括登山绳、氧气装备、侧量仪器、高度计、干湿度计、钢锥、登山铁锁、升降器、挂梯、滑车、雪铲等。

3、个人装备。包括背包，背包套，登山服装、登山鞋、高山靴、登山毛袜头盔、电筒、头灯，手套、防护眼镜，帽子，GPS，瑞士刀，绑腿或雪套，雨衣裤或冲锋衣裤，保暖衣物等。其特点是：轻便易携，坚固耐用，便于携带，一物多用。

澳门资料库大全免费网站资料是介绍澳门正式挂牌企业的详细资料，按照澳门资料库大全免费网站资料的相关说明，澳门地区的正式挂牌有十大企业，这是澳门地区规模最大、知名度最高的10家企业，而澳门资料库大全免费网站资料通过对这些公司企业的详细介绍，在进行商业知识科普的同时，帮助用户了解相关的内容，对于刚开始进入商界的朋友来说，也能快速了解知识内容，并结合已经掌握的信息，在商业选择中做出正确的判断，该网站将澳门地区的十大企业列出来，并按照不同的种类介绍。

本文通过对澳门资料库大全免费网站资料如何介绍澳门正式挂牌的企业做出说明，帮助用户掌握商业领域的相关知识内容。

金沙中国

金沙中国有限公司在2009年成立，是澳门最大的企业之一，该地区在澳门经营发展的时间比较长，并创立了自己的综合度假村，包括博彩区、会议场地以及开展大型会议的会堂，建立有各种餐饮和零售地点，满足不同消费 需求的人群，金沙中国企业名下还有澳门威尼斯人、澳门金沙和澳门百利宫等知名物业，附属于该公司的物业较多，这些物业也是被允许营运博彩的公司之一。得益于澳门地区的商业和旅游政策，金沙中国的发展速度比较快。

南光集团

澳门资料库大全免费网站资料介绍，南光集团是一家总部设立在澳门地区的国务院国资委直属中央企业，其主要负责的业务遍布全球各地，包括各种能源以及冷冻食品、酒店旅游发展等，在物流供应方面也发挥重要的作用，作为澳门当地唯一一家拥有油气储存设施的公司，南光集团在澳门地区的知名度比较高，还有澳门最大的内港码头和各种跨境运输车队。

澳娱

澳娱全称澳门旅游娱乐股份有限公司，该公司由何鸿燊等人创立，其负责业务包括酒店业、旅游业和地产投资业等，旗下的知名物业酒店则包括澳门葡京酒店、新葡京酒店以及新八佰伴等，澳门葡京酒店在1970年建立，是澳门地区知名的酒店。

永利澳门

按照澳门资料库大全免费网站资料的说明，澳门永利有限公司隶属于纳斯达克交易所上市的企业，旗下的永利澳门酒店在澳门地区的旅游业当中享有盛名，多次获得《福布斯旅游指南》奖项，永利澳门在2008年还成为唯一一个荣获美孚五星奖的酒店。

大西洋银行

大西洋银行股份有限公司是澳门地区最大的企业之一，该银行在2000年成立以后，便一直是澳门政府的公共库房和出纳代理银行，大西洋银行对澳门地区的经济发展和社会进步做出重要贡献，也是知名的一家上市公司，该银行目前仍然负责澳门地区的钞票发行和各种代理特区权限的财政收支。

华记环球集团

澳门资料库大全免费网站资料有说明该公司是澳门地区能排名前三的装修承包商，在澳门地区的建筑和房地产等领域发挥重要的作用，已经在香港地区上市。该集团连同其附属的几个公司，一共分成三个部门经营，包括装修分部、建筑分部以及维修分部，这几个分部负责不同的业务范围，给澳门地区的其他公司和商界人士提供帮助。

佳景集团

佳景集团作为澳门地区最大的餐饮集团，该集团的分店超过40间，其业务领域遍布澳门各个地区，包括各大娱乐场所和酒店，佳景集团在2007年上市以后，便不断丰富其已有的菜系和食谱，现在已经包括粤菜、沪菜、台湾菜以及日本料理等不一样的菜系，且目前正着手于拓展业务范围，以独门手艺制霸澳门的餐饮业，打造出“英记手信”品牌。

盛丰珠宝

盛丰珠宝集团是澳门当地最大的珠宝集团，经过30多年的商海浮沉，终于成为澳门当地规模最大的珠宝品牌，其涵盖的业务范围极广，并一度成为澳门地区珠宝行业的引领者。

侨光集团

侨光集团是澳门最大的服装企业之一，在全国各地都拥有加工场，澳门资料库大全免费网站资料也针对这家企业有详细的内容介绍，其业务范围包括制衣服装、针织服装以及毛纺染工业等。

澳门航空

澳门航空公司以澳门为基地，开展全国范围内的航空业务，在澳门的航空运输领域发挥重要的作用。

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]澳门东望洋炮台是澳门另外一个著名的旅游景点。这里，小编给您介绍下澳门东望洋炮台，如果您喜欢的话，一定要去游览哦。

东望洋炮台及灯塔

东望洋灯塔伫立在澳门半岛上最高的山巅东望洋山已超过140年，堪称中国沿海第一塔，更是远东地区最古老的海岸灯塔。她与具有370年历史的圣母雪地殿教堂，以及松山防空洞等组成东望洋炮台，现为被列入《世界遗产名录》的"澳门历史城区"其中一个历史建筑。

澳门东望炮台简介：

又称松山炮台、东望洋山炮台 东望洋炮台，是位于澳门半岛最高的东望洋山上之古老炮台，为澳门八景之一，为中国现存最古老的西式炮台建筑群之一。

东望洋炮台是东望洋山上三大名胜古迹之一，2005年作为澳门历史城区的部分被列入世界文化遗产名录内。

东望洋炮台除数座炮台堡垒外，还有由四组隧道组成的防空洞。东望洋炮台范围包括两个著名的旅游景点：东望洋灯塔和圣母雪地殿教堂。在此可俯瞰澳门全景和珠江口的壮丽景色。

在这附近，还可以见到台风讯号的标记。每当刮台风时，气象局就会在炮台上悬挂相应的台风讯号标记，提醒市民作好准备。

澳门新濠天地是澳门另外一个著名的娱乐场所，游客也是众多，现在，小编就给您介绍下澳门新濠天地，祝您旅途愉快。

新濠天地位处澳门路氹城金光大道区域，毗邻澳门科技大学，是澳门新濠博亚娱乐有限公司的博彩旗舰计划。它容纳了3家世界级主题酒店，42万平方英尺的娱乐场所、17.5万平方英尺的零售空间、20余家餐厅和酒吧、众多世界名店品牌专门店以及提供视听多媒体体验的天幕，集娱乐设施、世界级的购物商场、娱乐场、表演及特色酒店于一身。

新濠天地(The City of Dreams) 是澳门新濠博亚娱乐有限公司的博彩旗舰计划，位处澳门路氹城金光大道区域，毗邻澳门科技大学，项目第一期于2009年6月1日在澳门路氹城开幕，内设娱乐设施、夜总会、酒店、餐厅、购物商场及娱乐场等多元化设施。新濠天地首阶段项目包括提供约300间客房的皇冠度假酒店和提供380间客房的Hard Rock酒店。而澳门君悦酒店将于2009年第四季完成，设有约800间客房。

葡挞是澳门小吃中最有名的，深受人们的喜爱。1990年代末期，葡挞以“葡式蛋挞”的名称风靡港台，众多葡式蛋挞专卖店大量开设，包括肯德基等均赶上此一热潮，葡式蛋挞顿时成为热门商品，甚至导致蛋价上扬，鸡蛋供应不足的地步。去澳门游玩的人，一定不能错过澳门特产——葡挞。下面就让小编给你介绍一下怎么做出好吃的澳门特产葡式蛋挞?

葡式蛋挞的做法

牛奶、糖、淡奶油放小锅加热到糖溶化即可。晾凉后放蛋黄搅拌均匀，加炼乳，再加过筛面粉搅拌均匀。最后过滤!!!烤烤箱预热

220度，20分钟，烤箱最下层。

这些材料是10个蛋挞的量，很准的。挞皮买的现成的。

看过“澳门特产——葡挞”

葡式蛋挞的材料

主料：千层酥皮面团200克

蛋挞馅：鲜奶油80克，牛奶60克，糖粉40克，蛋黄2个，低筋面粉5克

葡式蛋挞的做法

1、将千层酥面团卷成卷，冷冻至定型。取出后稍微恢复室温，然后切2cm厚的片状。

2、每片沾些干面粉，放在蛋挞模里，用双手的大拇指将塔皮由中心向四周推开，直至跟模具大小相同。

3、烤箱预热210度，将蛋挞馅要用的所有材料混合，搅拌均匀后倒入蛋挞皮中。

4、将烤盘放入烤箱中上层，烘烤20分钟左右至酥皮表面有很多焦糖斑点即可。

葡式蛋挞的小诀窍

1、要根据自己的千层面团的卷的直径大小来决定要分割的每个蛋挞皮的厚度。

2、蛋挞液在烘烤时会膨胀，所以一般倒入塔皮七成满就可以了。

葡式蛋挞的材料

挞皮：低粉270克，酥油45克，高粉30克，片状马琪琳150克，水150克，挞水：牛奶165克，糖60克，鸡蛋3个，低粉15克，吉士粉3克，炼乳20克

葡式蛋挞的做法

1、将牛奶、淡奶油混合倒入锅中加热，加入白砂糖搅拌直至糖融化，关火晾凉。

2、鸡蛋磕入碗中略打，加入牛奶也中搅拌均匀。

3、再加入低筋粉，用橡皮刮刀搅拌至没有面粉颗粒的光滑蛋液。

4、将蛋液倒入蛋挞皮中，不要倒满，8分即可。

5、烤箱180°，烤制25分钟即可。

葡式蛋挞的材料

糖30G、牛奶110G，淡奶油110G、蛋黄2个(打散)、低筋面粉10G、炼乳8g

葡式蛋挞的做法

酥皮制作过程：

1、准备好原料

2、面粉和糖、盐混合，将40克酥油加入面粉中。

3、倒入清水，揉成面团。水不要一次全部倒入，而需要根据面团的软硬度酌情添加。

4、揉成光滑的面团。用保鲜膜包好，放进冰箱冷藏松弛20分钟。

5、用擀面杖把玛琪琳压成厚薄均匀的一大片薄片

6、把松弛好的面团取出来，案上施一层防粘薄粉，把面团放在案板上，擀成长方形，长大约为玛琪琳薄片宽度的三倍，宽比玛琪琳薄片的长度稍宽一点。

7、把玛琪琳薄片放在长方形面片中央。把面片的一端向中央翻过来，盖在玛琪琳薄片上。

8、把面片的另一端也放过来。

9、这样就把玛琪琳薄片包裹在面片里了。

10、把面片的一端压死，手沿着面片一端贴着面皮向另一端移过去，把面皮中的气泡从另一端赶出来，避免把气泡包在面片里。

11、手移到另一端时，把另一端也压死。

12、把面片旋转90度。

13、用擀面杖再次擀成长方形。擀的时候，由中心向四个角的方向擀，容易擀成规则的长方形。

14、将面皮的一端向中心折过来。

15、将面皮的另一端也向中心翻折过来。

16、再把折好的面皮对折。这样就完成了第一轮的4折。

17、四折好的面片，包上保鲜膜，放入冰箱冷藏松弛20分钟左右。

18、松弛好的面片拿出来，重复第13-17步，再进行4折两轮。一共进行3轮4折。

19、把三轮4折完成的面片擀开成厚度约0.3CM的长方形。千层酥皮就做好了。

蛋挞水的制作：淡奶油与牛奶混合，加入细砂糖，加热搅拌至砂糖溶解。冷却至不烫手后，加入蛋黄与低筋面粉，搅拌均匀即可

1、千层酥皮做好后，擀成0.3CM长方形

2、沿着一边卷起来

3、卷好后，放冰箱冷藏20分钟

4、用刀切成厚约1CM的小剂子

5、拿起一个小剂子，用面粉粘一下

6、放入蛋挞模，粘面粉的一面朝上

7、用大拇指把剂子捏成挞模形状，静置二十分钟

8、倒入蛋挞水，七分满即可

9、入烤箱，220度25分钟左右

葡式蛋挞的材料

牛奶100克，淡奶油10克，白砂糖70克，鸡蛋1个，低筋粉8克，蛋挞皮9个

葡式蛋挞的做法

1 把低粉，酥油，高粉放入盆中，分次加水，和成面团后盖上保鲜膜，醒20分钟

2 醒好的面擀成长方形的厚面皮，将裹入马琪琳包上保鲜膜，轻敲成大小约是面皮的1/3

3 马琪琳放在面皮中间，两边向中间折，用擀面棍轻压擀开，重复三折4次，折一次要醒面20分钟，最后一次擀开后，卷成卷，包上保鲜膜，放入冰箱醒30分钟

4 牛奶，糖，低粉，吉士粉，炼乳放入锅中，小火加热，搅拌均匀糖化以后离火，晾凉以后，加入鸡蛋，用筛网过滤两次

5 面皮卷切成大约1CM，一面沾上高粉，用大拇指压入挞模中，倒入挞水7分满

6 烤箱预热220度，烘烤20分钟{有一部分加了切碎的黄桃}

葡式蛋挞的材料

【千层酥皮面团】，配料：低筋粉220克，高筋粉30克，酥油40克，细砂糖5克，盐1.5克，水125克，玛琪琳180克(裹入用)，蛋挞水：动物性淡奶油180克，牛奶140克，细砂糖80克，蛋黄4个，低筋面粉15克

1、登山包：可以容纳帐篷、羽绒服、抓绒衣裤、冰爪雪套、头盔、日常用品等，是爬雪山的重要装备之一。

2、羽绒服：可以起到保暖的作用，爬雪山的环境较为恶劣，需要做一定的保暖措施，避免冻伤的情况发生。

3、手套：可以起到保暖的作用，也可以在爬雪山时方便抓住途中的石块，可以避免刮伤和冻伤手，注意要选择防水、防滑的手套。

4、雪杖：可以起到减震的作用，雪杖轻便且结实，是爬雪山的重要装备之一。

5、安全带：在结组行进中使用，可以保护安全的装备之一。

6、头盔：在攀冰时起到保护使用，可以保护安全的装备之一。

7、高山靴：可以起到保暖的作用，还可以帮助在雪地里前行，和一般的徒步鞋比较，高山靴有非常坚硬的鞋底，是爬雪山的重要装备之一。

8、急救物品：包括药物、体温计、GPS、对讲机等，可以在遇到生病、意外情况时使用，是爬雪山的重要装备。

孩子溺水的原因是因人而异的，但孩子溺水救出水面后应分秒必争地进行抢救。一定要注意现场立即抢救，或者边抢救边转送，千万不要只注意转送医院，而不进行急救，造成耽误抢救时机，那儿童在游泳时该注意什么呢？为防止紧张抽筋,下水前的准备活动应当充分,考虑孩子身体状况,如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时,不要下水游泳。游泳前,家长先在孩子四肢撩些水,做好充分的活动,慢慢入水,以适应水温,同时刻意控制自己的呼吸；游泳时,如孩子出现胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。腹部疼痛时,应让孩子立即上岸,最好让其喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖，下面来了解一下学游泳需要什么装备吧？

1、游泳圈

对于初学游泳的人来说，游泳圈是必不可少的，游泳是需要一定的适应期，这是最传统的保证游泳安全的装备，以备不时之需。游泳圈这并非适合任何年龄段小孩：一般的圈式游泳圈适合5岁以上小孩及成年使用，主要原因有两个，一是，总怕孩子太小容易从圈中漏下去，大人不敢放手离开;二是，孩子在游泳圈中总是垂直上下的在水中漂浮，不可能水平漂浮起来，各种可坐式背式游泳圈适合2~4岁小孩，这个的好处是安全系数比较高，贴身的游泳圈不用担心孩子落水，另外，孩子带上这种款式的游泳圈很自然就可以水平漂浮起来。切记不要将塑料充气游泳圈在泳池深水区或天然河道、湖泊、海里使用，以免发生意外。

2、游泳衣

在选择游泳衣的时候要注意游泳衣的材料，氨纶丝的含量国际的标准是18%左右，比较好的泳衣，一是要达到18%氨纶的含量。泳衣购买时，可用手触摸，或者参考材料的成分含量表，看材料如何。好的泳衣面料柔软、有弹性，布料的纹路相对较密，裁剪精致，缝制采用有弹性的线，不会因为运动造成线绷断。试穿时，以合身、舒适为原则，太大容易兜水，加重身体负担和游泳时的阻力，太小则易给肢体造成勒痕，引起血流不畅。儿童选择分体式游泳衣更合适，在内急的情况下更穿脱容易。

3、救生衣

救生衣的好处是安全系数大于游泳圈，对于不太善于自我保护的幼儿来说，让孩子穿上救生衣，比用游泳圈更安全。救生衣分有领子的、马甲式的以及将漂浮物填充在游泳衣内的介于游泳衣和救生衣之间的几种。救生衣缺点是孩子穿上救生衣，整个身体自然垂直于水面，救生衣在水的浮力作用下上升，孩子身子下沉，救生衣的大小很难紧紧的固定做孩子身上，因此稍大的救生衣就会卡在孩子的脖子上，尤其是这种带领子的救生衣，感觉孩子在水里的头部和颈部活动很受限制。救生衣一般情况下仅仅是用于救生的专用。

4、泳镜

为了预防眼病，儿童游泳的时候，必须要戴游泳眼镜。尤其对初学游泳的儿童来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的情况。挑选平面游泳眼镜时，镜片质量很关键。如果镜片表面凹凸不平，既影响视线，又会对眼睛造成伤害，影响儿童的视力。好的游泳眼镜都是用矽胶头带，矽胶柔软舒适，吸附力强，弹性佳。挑选的时候，最好先让孩子试戴，看镜框、眼罩是否与眼窝紧密贴合。

5、泳帽

泳帽根据材质可以分为硅胶，乳胶，氨纶三种。氨纶据有透水性，游泳时会有在水下的体验感。乳胶帽可以保护头发，但是戴上后舒适感不好。而硅胶则是如今最流行的材料，吸附性能强，化学性质稳定，并且机械强度高，手感很柔软，配戴后不会产生不适感，而且还能减少在水中所产生的阻力。因此游泳帽的作用、材料、质量都不容忽视。

6、背浮板和打水板

背上系着一个背浮板，这个很适合稍微大一点的孩子学习游泳，首先背部的泡沫漂浮板可以保证安全，同时，还可以让孩子在水中的漂浮姿势保持水平，头部活动自由，可以方便的扎入水中学习换气。打水板就是手扶泡沫板子，如果是使用背浮板，孩子刚开始入水时后边的浮力较大，头比较扎到水里。用打水板可以保证调整上身的姿势，可以更好的练习腿部姿势。

2022澳门免费资料大全完整版是一个查询澳门马会马术信息的平台，该平台主要针对澳门的赛马运动作出详细说明，根据2022澳门免费资料大全完整版的介绍，澳门的赛马会位于我国澳门特别行政区的氹仔填海区，也被称作氹仔赛马场，该赛马会在1979年第一次开幕以后，举办了第一次赛事，作为目前亚洲最大的赛马场之一，澳门赛马会一共有将近700匹马接受训练，在马房的赛马则有上千批，澳门赛马会的赛道占地面积达到45万平方米，最多能容纳3万名观众，这给想要来观看澳门赛马运动的朋友提供便利。

专业介绍澳门赛马信息的平台

2022澳门免费资料大全完整版介绍澳门赛马会的前身是澳门马车会，澳门马车会在1989年成功举办以后，更名为澳门赛马会，这种赛马会在每年的9月10号都会举办一次，第一次是由何鸿燊博士举办的，但是后来因为各种各样的原因，曾经停办过一段时间，到后来再度兴起。该平台主要将澳门赛马会的各种资料，介绍给感兴趣的用户，支持用户发表不一样的意见。

2022澳门免费资料大全完整版建立的论坛功能，使得用户之间能相互交流，针对别人发表的帖子和评论，表达不同的意见，该赛马会提供全年编跑赛事，每个赛季都会在9月份开始，一直到第二年8月份结束，这种运动的全程都会在论坛中直播和提供图文资料介绍，其他用户也能随时查看，方便用户找到相关的内容，发表相关评论。

澳门赛马会奖励

2022澳门免费资料大全完整版介绍澳门赛马会的夏季赛事在6鱼粉下旬到9月份上旬之间举办，澳门赛马会每一次新赛季开始以前，都会预先确定好场次和相关的时间，澳门赛马的马主能根据自身马匹的特点，决定是否需要报名参赛，一般报名参赛的时间，都是在比赛开始的前两个星期左右，在这一段时间内，马主能自由决定报名，每次报名的费用在1000-3000元之间，根据选择的不同级别比赛，其费用也会产生区别。在报名完成以后，练马师便会根据马匹的情况，制定相关训练计划。

2022澳门免费资料大全完整版说明澳门的赛马都是速度赛马，分成短途、中途和长途等不同的级别，还分成草地和泥地两种类型，每一种比赛能参加的马匹数量都是14匹，排名前五的马匹是优胜马，能获得不同额度的奖金，具体的奖金数额多少，则被分成不同的比例，最终分给马主。

澳门的赛马运动是受到人为干预因素较小的一种运动，给人们带来更多的机会，玩家只要结合马匹的历史战绩和从前的表现，挑选几匹成绩较好的马匹，便有机会获胜，而骑手在实际比赛过程中，能起到的作用很小。

按照分成来计算，骑手和练马师都能获得不同程度的分红，马主最多能拿到80-85%的分红，此外马会还设置了冠名赛，冠名赛的奖金一般达到几百万元。

分类详细的澳门赛马

按照的2022澳门免费资料大全完整版说明，澳门赛马会使用的各种设备十分先进，其中管理人员来自世界各地，都具有比较高的水平，在场地内部还设置有空调和各种会员专用的包厢，不但环境十分舒适，而且各种大屏幕和电视，也使得贵宾客户能看到各种感兴趣的内容。

澳门赛马会的管理人员和骑士也都水平很高，加上目前参加训练的马匹有接近700匹，给用户带来更多机会，能挑选一匹看起来胜率较大的马，等待比赛结果的公布。澳门的赛马运动发展时间比较早，马会也关注马匹的健康程度，同时照顾马主的利益，在每一年的十一月份，都会专门开辟一片休息区，用来供有需要的马匹使用，使得马匹处于长期休养状态中，在需要出赛时，则经过兽医检验合格以后，才能上场比赛。

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打开4949澳门免费资料网址需要用户登陆港澳漫游，开通港澳漫游之后就可以在大陆和港澳台等地区实现网络业务的互通，并且可以登录到4949澳门免费资料网址。开通之后同时也具备了电话和短信的漫游功能，支持用户在内地和港澳台之间互相通讯。

线上办理

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第2种方式是拿着个人的身份证，到营业厅的大厅办理办理的时候需要手机的服务密码，如果是忘记了，可以将身份证交给工作人员对与密码进行重置。办理时要保证个人身份证处于有效期之内。

如果是单位客户需要手持单位的介绍信和个人的有效身份证明前往营业大厅进行办理，若用户的电话卡是非实名，在办理之前首先需要完成实名操作。

开通时效

用户在办理开通功能之后，当月立即生效，如果办理的是短期漫游功能，例如30天或者是180天，当时间到达30天和180天之后会自动关闭。在关闭功能之前会收到一个短信提示，如果想继续开通，可以根据短信提示上面的链接再次申请。

办理限制

针对部分用户和部分手机卡有一定的限制，所有的用户在每个月最后一天不可办理此项业务，若是通过网上或者是短信办理，则在最后一天的19点之后无法办理这项业务。开通港澳台长途功能之后会自动打开漫游功能，如果单独将漫游功能关闭，长途功能并不会自动关闭，需要手动关闭。

针对全球通用户，如果想要办理，首先要确保自己的电话卡等级，如果是一星及以上用户需要预存500元话费，如果没有星级则需要预存1000元话费。其他的预付费品牌无法办理长期的港澳台漫游服务，如果想要办理短期需要保证自己的手机号已经使用了一年时间，也就是在网时间满一年。并且办理时账户当中的余额需要大于500元。

资费标准

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移动用户使用港澳台漫游服务拨打电话，通话的费用是59.99元每分钟，几乎相当于一秒钟一块钱。

漫游上网

使用漫游功能上网，需要额外开通流量包。分别是3元，6元和9元。三元当中包含了3M流量费，如果超出需要额外的收费，每天的流量费用封顶是30元。当每天的流量包叠加已经达到10次以后，如果继续在当地使用上网的漫游服务，并不会产生额外的费用。也就是当天理论上使用的流量是无限的，封顶费用就是30元。

打开了漫游上网功能，用户就可以登录到4949澳门免费资料网址，在上面查阅所有的最新资讯和澳门相关方面的旅游资讯。想要前往澳门旅游的用户，一定要提前打开漫游上网功能。并且详细的了解政策的变化，若是没有开通这项功能会造成两种情况。第一是到达澳门之后，手机无法上网和通讯，对自己的旅行造成很大的困扰。第二是在旅行的当中，由于手机流量的开启，并且在期间不断的收发短信和打电话，会造成昂贵的费用。提前开通流量包，每天的流量封顶费用是30元，对于前往澳门旅游的用户来说，这个费用是可以接受的。