灰熊常规赛赛程【精品20篇】

克罗地亚将对阵阿根廷，常规时间能不能结束比赛

阿根廷队和克罗地亚队的比赛将在北京时间12月14日3点开始，这场比赛，很有可能会再次被拖入到加时赛。阿根廷队在1/4比赛中，也是通过依靠点球大战才艰难晋级到了4强，克罗地亚队也是连续两轮比赛都和对手进入到了点球大战，并且被球迷们送了一个加时赛之王的称号。

阿根廷队

阿根廷队从进入本届世界杯以来，一直都被球迷们冠以非常热烈的期盼，球迷们都期待梅西能够在自己的职业生涯中带领阿根廷队捧起一次大力神杯。今年的阿根廷队在世界杯比赛上也是跌宕起伏小组赛中，第1场爆冷输给了沙特阿拉伯队，在之后的表现中愈发良好，不过在1/4决赛中，又险些被荷兰队击败，一直到点球大赛才艰难获得胜利。

阿根廷队的核心球员梅西目前状态正好，在本届世界杯比赛梅西已经收入4枚进球2个助攻。在之前的采访中，阿根廷队的主教练曾经表示阿根廷队的目标是打满7场比赛，下一步阿根廷队的目的是准备好与克罗地亚来一场硬仗。所以战胜克罗地亚队应该也是阿根廷队的目标。不过阿根廷队目前队内同时拥有经验丰富的老将和一些年轻的球员，几名老将目前身体状态有些欠佳，而两名后卫蒙铁尔和阿库尼亚又因为黄牌下一场要停赛，所以面对克罗地亚队的比赛对阿根廷队来说又是一场巨大的考验。

2022年世界杯半决赛赛前阿根廷的成绩：

C组2022年11月22日18:00 阿根廷1-2沙特阿拉伯 卢塞尔球场

C组2022年11月27日03:00 阿根廷2-0墨西哥 卢塞尔球场

C组2022年12月01日03:00 波兰0-2阿根廷 974球场

1/8决赛：12月04日03:00 阿根廷2:1澳大利亚 艾哈迈德·本·阿里球场

1/4决赛：12月10日 03:00 荷兰5:6 阿根廷 卢赛尔体育场

克罗地亚队

克罗地亚队目前也是风头正盛，近几年克罗地亚队在世界赛事上的表现都非常良好，上一届的世界杯比赛，克罗地亚队更是获得了亚军的好成绩。在上一届世界杯小组赛中，克罗地亚队曾经以3:0击败过阿根廷队，险些将阿根廷队淘汰在小组赛。

今年世界杯克罗地亚的优势一路高歌杀到了四强，在1/4决赛中，克罗地亚队更是淘汰了桑巴军团巴西队。在采访中，克罗地亚队的主帅表示，只要他们的球队稳定发挥，可以击败挡在克罗地亚球队面前的任何对手。克罗地亚队的主帅已经第2次率领球队进入世界杯4强，执教经验非常丰富。克罗地亚队能有这样的成绩，离不开他的功劳。他还表示克罗地亚队在之后的比赛中并不会采用人盯人的方式来盯防梅西。

2022年世界杯半决赛赛前克罗地亚的成绩：

F组2022年11月23日18:00 摩洛哥0-0克罗地亚 海湾球场

F组2022年11月28日00:00 克罗地亚4-1加拿大 哈里法国际体育场

F组2022年12月01日23:00 克罗地亚0-0比利时 艾哈迈德·本·阿里球场

1/8决赛：12月05日23:00 日本2:4克罗地亚 贾努布球场

1/4决赛：12月09日 23:00 克罗地亚5:3 巴西 教育城体育场

以电脑Windows10系统为例，电脑恢复常规界面的方法非常简单，只需调节桌面的显示分辨率即可，打开电脑之后，鼠标右键单击桌面空白处，然后选择显示设置，最后调节至合适的显示分辨率即可恢复至常规界面。

如果电脑桌面上的图标排列混乱，或者图标过大、过小，解决的方法也比较简单，大致分为四个步骤，具体如下所示：

1、首先打开电脑，然后鼠标右键单击电脑桌面的空白处。

2、接着将鼠标移至“查看”这个选项。

3、之后弹出的窗口中，根据需要选择“大图标”、“中等图标”或者“小图标”即可。

4、最后再将“将图标与网格对齐”打上勾即可解决。

也可以按住键盘上的“Ctrl”键不放，之后滚动鼠标的滚轮，即可任意调节桌面图标的大小，比起设置更加方便、快捷。

你知道幼儿园的常规培养有哪些吗？一起来看看吧。

操作方法

首先，幼儿园的常规培养包括训练孩子的自制力和上课的专注性，所以说要求老师照顾到每一个孩子，在上课时候的情绪。

幼儿园的常规培养还需要培养孩子的表达能力，老师可以通过一些提问或者抢答等形式来进行课堂知识的检验。

幼儿园的常规培养不应该仅仅局限在室内，而且应该多让要孩子去室外做一些活动。

幼儿园的常规培养还包括训练孩子在危险时刻的自我救助或者紧急抢救等实践课。

利用单位电脑挖矿是否能够赚钱的，伴随着比特币投资的热潮，也有很多人选择加入到挖矿的行业中，甚至有不少人会利用单位电脑挖矿，但利用单位电脑挖矿是否能够赚钱？这是常规的操作吗？在选择挖矿时，我们首先也应该了解在利用单位电脑挖矿时是不是有一定的优势，能不能够帮助我们赚钱，我们首先也应该了解，这并非是一种合乎常规性的操作，是危害到国家利益的。

1.利用单位电脑挖矿能够赚钱吗

首先在选择挖矿时，要想能够顺利的获得收益，一定要挑选专业性的电脑，所以如果选择家用的电脑在挖矿过程中会有着明显的损耗，根本就无法带来收益，所以有些人就会利用单位电脑挖矿能够赚钱，但是必须要得到单位的同意，如果私自使用，这就是一种违法的行为。这些年来警方也曾经破获过许多疯狂挖矿的业务，而这些业务就是因为盗用单位的电脑。

2.利用单位电脑挖矿的违法案件

2016年底，有一位来自于计算机专业的学生，他也同样看到虚拟货币有着较高的市场价值，所以他马上和自己的同学合作制定了挖矿程序，并且买通了网管，在维护系统的过程中，直接把挖矿的程序放入到网吧的电脑中，可以通过远程的方式挖矿，然后就可以把挖来的虚拟货币直接转换成真实的人民币，这起案件是在2017年6月份到2019年7月份的时候发生，非法利润达到上亿元。简单来说，比特币本身就是隐藏在计算机的网络中，能够通过挖矿的方式来获得相应的奖励，但是他们这种做法就属于盗窃罪，而且也会严重的影响到电脑的显卡，可怜的老板从头至尾什么都不知情，电费不断的帮人交了好几年，所以利用单位电脑挖矿是违法的，也同样需要多注重于挖矿，否则很有可能就会造成严重的影响。

利用单位电脑挖矿能够赚钱吗？是可以赚钱的，但是首先也需要知道，这种做法并不符合法律规定，是一种违法的行为，不仅没有办法带来收益，而且还可能会造成严重的损害，这是一种盗窃的犯罪案件，一旦被发现之后就需要承担相应的责任，所以如果真的想要挖矿，一定要选择正规的途径，千万不要胡乱的选择，以免给自己的生活造成更多的影响。

抑郁症主要表现为情绪低落，重度抑郁症患者还会有自杀倾向，因此，抑郁症要注意治疗，下面小编整理了老年人治疗抑郁症的常规方法，一起来了解吧。

抑郁症的自我治疗方法

一、坚持锻炼

特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。

二、外出交际

把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。

抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。

改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。

三、观息法

观息法是心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。

心理学上讲，专注于呼吸是身心一体的练习，可以让分离以久的身心开始融合，消除内在思想的对抗，回归本真的自我。从医学上讲，呼吸、心跳、肠胃蠕动是受自律神经也就是植物神经的控制，专注于呼吸的训练可以修复高级神经系统，这是其他任何医学手段、药品或补品不能达到的。

抑郁症患者可在早晚的时间练习观息法，练习时轻轻闭上双眼，把注意力放在呼吸上，无论任何念头出现，你都要以不推、不抗、不纠缠的心接纳它，而你所需要做的就只是纯然的观察呼吸，以盘腿的姿态，二十分钟时间为基础，半个月至一个月后，可以延长练习时间至四十分钟到—个小时。

四、冥想法

冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。

虽说是冥想，但却有很多方法，这里所提出的是一种简单的冥想练习，抑郁症患者只需在内心中确定一个自己的愿景图，它可以是任何一种主题，以抑郁症患者自身感到平静、放松或是愉悦为准，然后在大脑中去想象实现，越是能集中投入情感在这个愿景图上，效果就越好，这个练习要持续重复去做。

五、整理感受

抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的消极感受中，虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的，但是自己仍是无力摆脱，要想真正转变这种认识的方法之一，就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上，无论是多么荒.唐的或者在你认为是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在笔记本上，不要急于去分析它、认识它，你可以在锻炼或者身心状态有所缓解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因为这不是锻炼你分析和认识的能力，你也不缺乏这种能力，而你一定会有不同的感受。

六、拒绝对号入座

关于抑郁症方面信息，如今已是相当之多，真正能给抑郁症患者帮助或是有价值的却是少之又少，由于抑郁症患者没有良好的内心防御能力，往往会把自己的状况与其对照，造成内心更大的压力，更有甚者起初只是有一些抑郁的情绪，最后却被自己强化为了抑郁症，所以减少关于抑郁症或是其他心理症状方面信息的了解，是很重要的。

七、阅读书籍

开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。

这些食物帮你远离抑郁

1、香蕉：香蕉含有一种称为生物碱(alkaloid)的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素b6的最好来源，这些都可以帮助大脑减少忧郁情绪。

2、南瓜：南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素b6和铁，这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部惟一的燃料，能帮助人体维持旺盛精力。

3、葡萄柚：葡萄柚不但香味浓郁，更可以净化繁杂思绪、提神醒脑;其所含的高量维生素c，不仅可以维持红细胞的浓度，增加抵抗力，而且是参与人体制造多巴胺、肾上腺激素等“兴奋”物质的重要成分之一。

4、大蒜：德国一项针对大蒜对降低胆固醇功效的研究，调查问卷发现，吃了大蒜之后，人感觉不易疲倦、焦虑减轻、不容易发怒。

5、菠菜：菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。人体如果缺乏叶酸，则会导致精神疾病，包括抑郁症和早老性痴呆等。研究发现，那些无法摄取足够叶酸的人，5个月后都无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。

6、樱桃：研究发现，樱桃中有一种叫做花青素(anthocyanin)的物质，可以减少炎症。专家认为，吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效;有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。

猜你喜欢：

老年人治疗抑郁症的常规方法

一、老年抑郁症患者要学会变换心情：比如变换穿着试着换一些颜色亮丽明亮的衣服，因为颜色也可以有助于改进心境，助你走出抑郁症。

二、老年抑郁症患者需要健康安全的生活心境：作息规律，饮食健康，坚持身体锻炼，保证睡眠和饮食丰富也是走出抑郁症必不可少的。

三、老年抑郁症患者要学会转换自己的思路：自己想不明白的问题可以询问他人对和他人交流，不要一味的纠结和对事对人都讲究追根刨底。

四、老年抑郁症患者要学会卸掉不必要的担子：不要对自己需求的过多，依据自己能力做量力而行的事，不要过分担心子女其他。

五、老年抑郁症患者可以试着陶冶自己的情操，可以养花种菜、养鸟养鱼、或者其他宠物，让自己忙起来，减少抑郁情绪的发生。

英超赛程

2022-2023英超联赛赛程如下（第17轮比赛-第38轮比赛）

第17轮比赛：2022年12月26日-12月29日

第18轮比赛：2022年12月31日-2023年1月2日

第19轮比赛：2023年1月4日-1月6日

第20轮比赛：2023年1月14日-1月16日

第21轮比赛：2023年1月21日-1月24日

第22轮比赛：2023年2月4日-2月6日

第23轮比赛：2023年2月11日-2月14日

第24轮比赛：2023年2月18日-2月20日

第25轮比赛：2023年2月25日-2月26日

第26轮比赛：2023年3月4日

第27轮比赛：2023年3月11日

第28轮比赛：2023年3月18日

第29轮比赛：2023年4月1日

第30轮比赛：2023年4月8日

第31轮比赛：2023年4月15日

第32轮比赛：2023年4月22日

第33轮比赛：2023年4月26-4月27日

第34轮比赛：2023年4月29日

第35轮比赛：2023年5月6日

第36轮比赛：2023年5月13日

第37轮比赛：2023年5月20日

第38轮比赛：2023年5月28日

2022-2023赛季英超联赛

第31届英超联赛的第一轮比赛于2022年8月6日开始，由于与2022年卡塔尔世界杯的时间（2022年11月21日-2022年12月18日）相冲突，于是举办完第16轮比赛（2022年11月12日-11月14日）暂停，直到2022年12月16日才重启比赛。此次参赛的球队共有20支，目前积分榜排在第一名的球队是阿森纳足球队，射手榜的第一名球员是来自曼城队的哈兰德，助攻榜排在第一名的是来自曼城队的德布劳内。

第17轮比赛

近期如火如荼的第17轮比赛中，共要进行10场比赛。其中，阿斯顿维拉队以1:3败给了利物浦队，西汉姆联队以1:3败给了阿森纳队，富勒姆队以3:0打败了水晶宫队，布伦特福德队与托特纳姆热刺队以2:2战平，其余球队之间的对阵也十分精彩。

近期年度的十佳体育运动队排名被公开，阿根廷国家队排名第三，潘帕斯雄鹰去年夺得美洲杯也让球王梅西圆梦，同时打破阿根廷国家队近28年无冠的尴尬纪录，夺冠也是很好的一个开始，对于今年的世界杯争夺也是有利的，2022年阿根廷国家男子足球队赛程如下，1月27日开启，到3月29日期间有四场比赛，分别对阵厄瓜多尔、委内瑞拉、哥伦比亚和智利。

回看2021美洲杯的决赛，阿根廷的唯一进球是由迪马利亚打进的，力挫的是五星巴西。当时迪马利亚接队友传球形成单刀球机会，在强强对话中单刀球是左右比赛结果的得分方式。

单刀球多数是依靠反击机会，球员利用个人能力过掉防守球员，或是通过更快速的奔跑将对手抛在身后，自己带球直接面对门将并且将球打进。形成单刀球的一个要点是对方后卫站位比较靠前，攻方的传球撕开了防线，并且过全部后卫交到队友的脚下，这样的单刀球得分率更高。

阿根廷夺冠的进球就是传球撕开了防线，迪马里亚迅速插上得球后面对守门员，一脚挑射将球打进。在足坛的单刀球也有一个典故是取自关云长单刀赴会的，也成为顶级球星们炫技的得分利器，当今所有进攻球员都很擅长这个得分能力，梅西曾经连过五人形成单刀球，也被定义为最经典的进球。

特别提示

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现在生活节奏快，生活、工作压力大，很多男性都有阳痿的现象，那么你知道阳痿的检查，下面小编带你了解阳痿的常规检查方法，希望对你有帮助!

治疗阳痿的药酒

1、锁阳酒

锁阳30克,白酒500毫升。将锁阳浸泡在白酒中,7天后弃药渣,装瓶饮用。每天2次,每次15-20毫升。可益精壮阳,养血强筋。适用于肾虚阳痿,腰膝无力,遗精滑泄,精血不足等症。

2、参茸酒

红参20克,鹿茸6克,白酒1000毫升(2斤)。将红参、鹿茸蒸软,放入白酒中,加盖密封。浸泡15天后,可以饮用,每日早、晚空腹服15毫升(3钱)。可补气壮阳,适用于阳虚畏寒,肢体不暖,腰膝酸冷,性功能低下等。

3、石燕酒

石燕2—5只,高粱酒1000毫升,盐、姜、葱、醋各适量。石燕去毛和内脏,加四味佐料炒熟,用酒浸泡3天,可添精补髓,壮阳益气。

4、鹿茸酒

嫩鹿茸6克,山药片10克,白酒500毫升。将嫩鹿茸切片,加山药片装布袋内,置酒中浸泡7天,即可饮服。可补肾助阳。

5、人参枸杞酒

人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克,泡白酒适量。可大补元气,安神固脱,滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食、倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛等症。

6、巴戟天酒

巴戟天60g,肉苁蓉45g,杜仲33g,人参25g,鹿茸18g,蛤蚧1对,川续断30g,骨碎补15g,冰糖75g,50°米酒1kg,浸泡1个月。每次服10-20ml。可壮阳健腰补肾,适用于男子腰膝酸软乏力,亦可用于女子性欲淡漠,低血压,腰酸无力等。

阳痿的常规检查方法

1、前列腺常规

前列腺常规检查一般有直肠指诊、前列腺b超检查、前列腺液常规检查,主要看是否是前列腺疾病引起的阳痿。

2、阴茎勃起神经检查

阳痿分功能性阳痿和器质性阳痿,可以从阴茎勃起神经角度找出阳痿病因,再针对性治疗。

3、B超检查

做泌尿系b超检查,看是否有因炎症或其他疾病引起的阳痿。

造成阳痿发生的几种病因

1、精神因素引发阳痿如幼年时期性心理受到创伤,或新婚缺乏性知识,有紧张和焦虑的心理,或夫妻感情不和,家庭关系不融洽;或不良习惯,如自慰用力过度,因此而使阴茎的敏感度降低,精神紧张,思想负担过重等可导致阳痿;脑力或体力过度,或不良精神刺激,如过度抑郁、悲伤、恐惧等,或恣情纵欲,性生活过度等均可引起大脑皮层功能紊乱而出现阳痿。

2、富贵疾病易致阳痿疾病研究表明,糖尿病患者约40%至60%容易出现阳痿,高血压和心脏病患者患阳痿的概率也很高。这些“富贵病”在白领中的发病率很高且呈现低龄化趋势,可以说这些疾病在侵蚀着白领健康的同时也在悄悄侵蚀着白领们的“性福”。

3、酗酒吸烟招来阳痿美国国家卫生研究所发现。

3.1、吸烟和不吸烟的心脏病患者完全勃起功能障碍的患病率分别为56%和21%。

3.2、酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障碍患病率分别为70%和25%,而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢复勃起功能。

3.3、50%～90%抑郁症患者性欲淡漠。

4、泌尿疾病并发阳痿如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿。

2018俄罗斯世界杯四分之一决赛

2018世界杯1/4比赛赛程和成绩如下：

2018年7月6日 乌拉圭0-2法国

2018年7月7日 巴西1-2比利时

2018年7月7日 瑞典0-2英格兰

2018年7月8日 俄罗斯5-6克罗地亚

在2018年俄罗斯世界杯举行的比赛当中，最终进入四强的队伍分别是克罗地亚，法国，比利时和英格兰在2018年俄罗斯世界杯当中，最终有克罗地亚和法国队争夺最后的冠亚军，最终克罗地亚球队因为实力的原因4:2输给了冠军法国队，而比利时在2018年是最大的夺冠热门球队，然而在当年也只是取得了季军的成绩。虽然只是季军但是能够从当年32支球队当中杀出重围，这也说明能进入四强的球队，每一支都是实力顶尖的球队。

历届世界杯四强

1930年四强分别是乌拉圭，美国，南斯拉夫，阿根廷。

1934年四强分别是德国，奥地利，捷克，意大利

1938年4强分别是匈牙利，意大利，巴西，瑞典，

1950年4强分别是瑞典，巴西。西班牙，乌拉圭

1954年四强分别是奥地利，乌拉圭，匈牙利，西德

1958年4强分别是西德，法国，瑞典，巴西，

1962年4强分别是智利，南斯拉夫，捷克和巴西。

1966年四强分别是西班牙，西德，英格兰和苏联，

1970年四强分别是希德，乌拉圭，意大利，巴西。

1974年四强分别是巴西，波兰，荷兰，德国。

1978年思想分别是阿根廷，巴西，意大利，荷兰，

1982年四强分别法国，波兰，西德，意大利。

1986年四强分别是法国，比利时，阿根廷，德国，

1990年四强分别是意大利，阿根廷，德国，英格兰。

1994年4强分别是意大利，瑞典，保加利亚，巴西，

1998年思想分别是克罗地亚，巴西，法国，荷兰。

2002年4强分别是土耳其，韩国，德国，巴西，

2006年四强分别是葡萄牙，德国，法国，意大利

2010年四强分别是荷兰，德国，西班牙，乌拉圭

2014年四强分别是荷兰，巴西，阿根廷，德国。

2018年四强分别是英格兰，比利时，法国，克罗地亚。

列强之争

通过历届世界杯四强，我们可以发现巴西队和德国曾经在世界杯当中多次打入四强，巴西队在世界杯冠军当中已经连续五次获得世界杯冠军的位置，德国在世界杯当中也曾获得多次冠军的成绩，这两支球队相对于世界杯当中其他球队来说，他们都属于超级球队的存在，而且每一届世界杯他们在大赛当中的表现都十分突出，基本上每一年世界杯都可以拿到4强的位置，然而今年令人意外的是，德国在世界杯当中并没有取得特别好的成绩，这一点让喜欢德国的球迷非常的失望。

2022年英超赛程

2022年英超赛程如下：

12月28日：

01：30切尔西vs伯恩茅斯

04：00曼联vs诺丁汉森林

12月29日：

04：00利兹联vs曼城

12月31日：

03：45西汉姆联vs布伦特福德

04：00利物浦vs莱斯特城

20：30狼队vs曼联

23：00伯恩茅斯vs水晶宫

23：00曼城vs埃弗顿

23：00富勒姆vs南安普顿

23：00纽卡斯尔联vs利兹联

这是2022年为止还未进行的英超联赛赛程，如果球迷想要观看比赛，可以安排好自己的时间。英超联赛的举办时间是从2022年8月6日开始，直到2023年5月28日结束，目前为止，已经进入到第18轮比赛，英超联赛一共会进行38轮比赛。英超联赛是5大联赛当中最精彩的也是五大联赛当中安排最紧密的。每个球队几乎两三天就会完成一场比赛，极大程度考验球员的体力以及主教练的战术体系。

英超联赛最大的看点在于有很多豪门球队这些球队当中有一些顶级的足球巨星，在英超联赛赛场上可以看到足球巨星的精彩发挥，英超联赛也是全世界商业运作最成功，可以为足协带来超高收入的足球联赛。采用积分制的排名方式，38轮比赛结束之后排名第一为的球队会获得联赛冠军，而排名在最后面的三名球队则会被降级至英冠联赛，英冠联赛的前三名球队则会升级至英超联赛。

英冠联赛的含金量远没有英超联赛高，英超联赛是英格兰足球甲级联赛，英超联赛正在如火如荼的举办，接下来还会有强队之间的PK，比如阿森纳，曼城等等。阿森纳球队现在积分稳居第一，但是比赛一共38轮，现在仅仅只进行了18轮，还有一大半的赛程，排名第二或者第三的球队都有很大希望可以超越阿森纳。

现代快节奏生活下，都市女性往往面临着来自方方面面的压力，不仅要迎接工作上的挑战，还要妥善处理好两性之间的情感和健康问题。下面和小编具体了解下常规避孕方法。

常规避孕小秘诀：

避孕套

采用避孕套的方式避孕，是现代大多数家庭采取的避孕方式。而且由于对性传播疾病，尤其是艾滋病在目前还没有很好的防御方法时，避孕套被认为是最好的防护方法。

避孕药

很多现代职业女性也会采取避孕药避孕。一般避孕药分为常规避孕药和紧急避孕药两类。常规避孕药多是由雌激素按一定的比例混合而成。女性各个年龄段的避孕应选择不同剂型的药，如果选错，则可造成对身体的损害。而紧急避孕药的避孕效果不如常规避孕药，其中的性激素的含量是短效口服避孕药的几倍，副作用相对较高，可导致闭经，甚至影响以后的生育。所以不适于经常和反复使用，更不能用它来替代常规避孕药。

节育器

以往人们采用人为地在子宫腔内放置异物的方式避孕，而放置在子宫内的节育器多为金属环，凭借抑制胚囊的着床来达到避孕的目的。有些避孕环内还有避孕药和铜，起增加避孕效果的作用。节育器的优点是作用持久，安全有效，但副作用也很明显，如带环妊娠、月经量多、腹痛、节育器脱落等。

体外排精

体外排精与安全期避孕，都是根据人体生理反应来自然避孕的方式。体外排精是指男性在即将射精时把阴茎从阴道中抽出，将精液排泄在体外。这种方法极不安全，因为当男性感到要射精时，已经有一小部分精子流出来了。经常使用这种方法还会影响性生活的和谐。

安全期避孕

安全期避孕并不一定是安全的，因为在同房时性接触的刺激会导致妇女额外排卵，很容易在当天受孕。此方法不适用于哺乳期的妈妈。

常规避孕方法：

1.屏障避孕法：包括安全套和阴道隔膜(女用避孕套)。安全套因为使用方便、副作用小，对避孕和预防性病有双重效果，成为大家最常用的避孕方式。性伴侣不稳定，容易发生高危性行为的女性，从安全性、卫生性的角度考虑，应首选避孕套避孕。但是避孕套的避孕效果并不是最可靠的。数据显示，使用避孕套，一年内意外怀孕的比率仍达到3%--20%。

2.自然避孕法：包括中断性交(体外射精)和安全期避孕。中断性交虽然简便，但难以把握，可靠性低，并对男性健康有不利影响;避开女性排卵期的安全期避孕在可靠性方面也比较令人担忧，因为女性排卵的时间会受外界环境、气候、本人的情绪及健康状况等影响，安全期往往无法准确推算，是最不安全的避孕方法。

3.药物避孕法：也就是使用避孕药避孕。现在比较常用的避孕药物主要是短效口服避孕药和紧急避孕药两大类。

相信不少想要生二胎的夫妻们，身体条件已经不允许了，试管婴儿是这些人的最好选择，那么做试管婴儿的常规检查有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

做试管婴儿的常规检查有哪些

一、男方常规检查

1、精子分析，包括精子常规、精子穿透试验、顶体酶、果糖、抗精子抗体（血和精子）、支原体和衣原体、及精子形态分析等

作用：了解男性睾丸的一般功能

2、男方不育者须检查染色体、ABO和RH血型、精子发生基因

作用：了解男性的遗传学背景，精子发生异常的基因异常

3、肝功能、输血前8项（包括乙肝两对半、梅毒抗体、丙肝抗体、HIV抗体）

作用：了解男性的一般健康状况和病毒感染史

4、男科体检

作用：排除男性生殖器和全身的发育异常，和体格情况

备注：夫妻双方血型和输血前八项必须来院检查，其他检查可以在当地医院进行。

二、女方常规检查

1、月经第2-3天的血清FSH、LH、E2、T、PRL

作用：了解女性的卵巢的内分泌基础状态和储备功能。

2、月经第12天起B超检查。

作用：了解女性的子宫、卵巢、盆腔、卵泡和内膜发育的基本状态。

3、女方全套，包括：抗苗勒氏管激素（AMH）

作用：了解卵巢的基本储备。

抗卵子、抗子宫内膜抗体，抗弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒抗体，支原体和衣原体，输血前8项（包括乙肝两对半、梅毒抗体、丙肝抗体、HIV抗体）等。

作用：大致排除女性的病毒、病原微生物、寄生虫的感染历史和现状

抗磷脂抗体

作用：了解女性的自身免疫状态

4、血常规、凝血五项、生化全套、甲功五项。

作用：了解女性的一般健康状况

5、染色体核型分析，ABO血型和RH血型

作用：了解女性的遗传背景

6、心电图

作用：排除明显的心脏疾病

7、阴道清洁度

作用：排除阴道炎

8、宫颈细胞学检查即TCT

作用：排除你的宫颈病变

英冠赛程比分

英超赛程部分比分如下：

第19轮：

考文垂vs布莱克本1:0，

卢顿vs雷丁0:0，

普雷斯顿vs斯旺西1:0，

赫尔城vs米德尔斯堡1:3，

布里斯托城vs谢菲尔德联队0:1，

西布罗姆维奇vs布莱克普1:0，

卡迪夫城vs沃特福德1:2，

维冈竞技vs斯托克城0:1，

伯明翰vs米尔沃尔0:0，

诺维奇vs女王公园巡游者0:0，

伯恩利vs罗瑟汉姆3:2，

哈德斯菲尔德vs桑德兰0:2。

第20轮：

雷丁vs普雷斯顿1:2，

谢菲尔德莲对vs伯恩利5:2，

布莱克本vs哈德斯菲尔德1:0，

桑德兰vs卡迪夫城0:1，

沃特福德vs考文垂0:1，

罗瑟汉姆vs诺维奇1:2，

斯托克城vs伯明翰1:2，

思旺西vs维冈竞技2:2，

米德尔斯堡vs布里斯托成1:1，

米尔沃尔vs赫尔城0:0，

布莱克浦vs卢顿0:1，

女王公园巡游者vs西布罗姆齐0:1。

第23轮：

伯明翰vs雷丁3:2，

普雷斯顿vs女王公园巡游者0:1，

卡迪夫城vs布莱克浦1:1，

哈德斯菲尔德vs沃特福德0:2，

伯恩利vs米德尔斯堡3:1，

考文垂vs斯旺西3:3，

赫尔城vs桑德兰1:1，

西布罗姆维奇vs罗瑟汉姆3:0，

布里斯托城vs斯托克城1:2，

诺维奇vs布莱克本0:2，

维冈竞技vs谢菲尔德联队1:2

第24轮：

沃特福德vs米尔沃尔0:2，

桑德兰vs布莱克本2:1，

赫尔城vs布莱克浦1:1，

谢菲尔德联队vs考文垂3:1，

普雷斯顿vs哈德斯菲尔德1:2，

罗瑟汉姆vs斯托克城2:2，

布里斯托城vs西布罗姆维奇0:2，

米德尔斯堡vs维冈竞技4:1，

卡迪夫城vs女王公园巡游者0:0，

卢顿vs诺维奇2:1

英冠目前已经进入到第24轮比赛，英冠联赛比较残酷，因为第1名和第2名则会直接晋级到英超联赛，之后 的其他几名会再次进行角逐PK，最终会有一名球队进入英超联赛，末尾的三个队伍则会面临降级风险。

英冠联赛已经完成一大半的比赛，球队排名第一的是伯恩利。英冠联赛的激烈程度也很高，这也是主教练接手伯恩利之后带领球队完成的一项大赛。伯恩利球队在本赛季刚刚进入赛场拿到的成绩并不是很好，直到第6轮比赛开始才稳住节奏。顺利拿到积分，一路过关斩将站在了球队的前几位。主教练这次的功劳很大，球队制造的是进攻体系。所有的比赛仅仅只失败两场，一共拥有46个金球，基本上每一场都会有两个进球。伯恩利拿到第一之后可以直接上升至英超联赛。

2022世界杯八强的赛程

2022年卡塔尔世界杯1/4决赛从12月9日晚上11点开始，持续到12月11日大约5点左右，经过4场比赛之后，将会决胜出本届世界杯的四强球队。

2022卡塔尔世界杯八强晋级名单

荷兰国家队，英格兰国家队，阿根廷国家队，法国国家队，摩洛哥国家队，克罗地亚国家队，巴西国家队，葡萄牙国家队。

2022卡塔尔世界杯1/4决赛对阵时间表

12月09日 23:00 克罗地亚 vs 巴西 教育城体育场

12月10日 03:00 荷兰 vs 阿根廷 卢赛尔体育场

12月10日 23:00 摩洛哥 vs 葡萄牙 阿图玛玛球场

12月11日 03:00 法国 vs 英格兰 海湾球场

2022卡塔尔世界杯八强晋级之路

克罗地亚国家男子足球队：

小组赛（一胜两平，小组第二）

11.23 18:00摩洛哥0:0克罗地亚，

11.28 0:00克罗地亚4:1加拿大

12.01 23:00克罗地亚0:0比利时

1/8决赛

12.05 23:00日本2:4克罗地亚。

巴西国家男子足球队：

小组赛（2胜1负，小组第一）

11.25 03:00巴西2:0塞尔维亚

11.29 0:00巴西1:0瑞士

12.03 03:00喀麦隆1:0巴西

1/8决赛

12.06 03:00巴西4:1韩国

荷兰国家男子足球队

小组赛（两胜一平小组第一）

11.22 0:00塞内加尔0:2荷兰

11.26 0:00荷兰1:1厄瓜多尔

11.29 23:00荷兰2:0卡塔尔

1/8决赛

12.03 23:00荷兰3:1美国

阿根廷国家男子足球队

小组赛（2胜1负，小组第一）

11.22 18:00阿根廷1:2沙特阿拉伯

11.27 03:00阿根廷2:0墨西哥

12.01 03:00波兰0:2阿根廷

1/8决赛

12.04 03:00阿根廷2:1澳大利亚

摩洛哥国家男子足球队：

小组赛（两胜一平，小组第一）

11.23 18:00摩洛哥0:0克罗地亚

11.27 21:00比利时0:2摩洛哥

12.01 23:00加拿大1:2摩洛哥

1/8决赛

12.06 23:00摩洛哥3:0西班牙

葡萄牙国家男子足球队成绩：

小组赛（2胜1负，小组第一）

11.25 0:00葡萄牙3:2加纳

11.29 03:00葡萄牙2:0乌拉圭

12.02 23:00韩国2:1葡萄牙

1/8决赛

12.7 03:00葡萄牙6:1瑞士

法国国家男子足球队成绩

小组赛（2胜1负，小组第一）

11.23 03:00法国4:1澳大利亚

11.27 0:00法国2:1丹麦

11.30 23:00突尼斯1:0法国

1/8决赛

12.04 23:00法国3:1波兰

英格兰国家男子足球队成绩

小组赛（两胜一平，小组第一）

11.21 21:00英格兰6:2伊朗

11.26 03:00英格兰0:0美国

11.30 03:00威尔士0:3英格兰

1/8决赛

12.05 03:00英格兰3:0塞内加尔

2022卡特世界杯八强排名

巴西国家队：世界排名第1位

阿根廷国家队：世界排名第3位

法国国家队：世界排名第4位

英格兰国家队：世界排名第5位

摩洛哥国家队：世界排名第22位

荷兰国家队：世界排名第8位

葡萄牙国家队：世界排名第9位

克罗地亚国家队：世界排名第12位

2022卡塔尔世界杯决赛时间表

半决赛：

12月14日3：00 半决赛（卢赛尔体育场）

12月15日3:00 半决赛（海湾球场）

三四名决赛：

12月17日23:00 两场半决赛败者（哈里发国际体育场）

决赛：

12月18日23:00 两场半决赛胜者（卢赛尔体育场）

NBA常规赛是每年的10月末至次年的4月中旬NBA30支球队之间进行的轮回赛，每支球队需要参加82场比赛，30支球队一共进行1230场比赛。常规赛结束后，东、西部联盟常规赛战绩排前八位的球队进入季后赛争夺总冠军。

NBA常规赛有多少场？

NBA的前身是BAA联盟，于1946年展开第一个赛季，联盟里当时只有11支球队，常规赛每个队只打60场比赛；尽管第二年球队一度缩减到7支，比赛也缩减至48场，但随着每场比赛带来的收益不断增加，更多的比赛与球队意味更高额的利润空间，球员能要求更多酬劳，老板也能赚进更多门票收入，联盟也能获得更多名声与利益，常规赛场次由60、68、70、72、75、79不断增加，联盟又破例在1961-62赛季将场次增加到80场，直到1967-68赛季才最终定为后来的82场，因为在跨度长达半年的NBA赛季中，80场左右的比赛安排能最好地权衡联盟收益与球员健康，所以常规赛最终固定在82场。

2022年的英超比赛已经拉开帷幕，目前即将开赛比赛赛程如下：

12月27日的比赛有阿斯顿维拉vs利物浦，阿森纳vs西汉姆联。

12月28号的比赛，切尔西vs伯恩茅斯，曼联Vs诺丁汉森林。

12月29号的比赛，利兹联vs曼城。

12月31日的比赛，西汉姆连vs布伦特弗德，利物浦vs莱斯特城，狼队vs曼联，

伯恩茅斯vs水晶宫。弗洛姆vs南安普顿，曼城vs埃弗顿，纽卡斯尔联vs利兹联。

1月1日的比赛布莱顿vs阿森纳，热刺vs阿斯顿维拉，诺丁汉森林vs切尔西。

1月3日的比赛，布伦特福德vs利物浦。

1月4日的比赛，埃弗顿vs布莱顿，莱斯特城vs富勒姆，曼联vs伯矛斯。

1月5日的比赛，南安普顿vs诺丁汉森林，利兹联vs西汉姆联，水晶宫vs热刺，

阿斯顿维拉vs狼队。

1月6日的比赛，切尔西vs曼城。

以上就是在即将到来的英超比赛在此之后的比赛是1月14日之后的新一轮比赛，从目前的情况来看，英超足球联赛的整体竞争是目前世界上最有观赏性的足球比赛赛事，除了西甲联赛和法甲联赛之外，最有实力的就是英超联赛，在这轮比赛当中最有可能晋级的就是曼联，热刺，以及切尔西这几个足球豪门，在整体上的足球实力是较为领先的，在这一次的英超比赛当中是有可能拿到之后的晋级资格，有可能进军最后的英格兰足球超级联赛冠军杯。

英超比赛绝对是目前世界上最有含金量的比赛，所有的球队也都是比较知名的一些球队，能参加英超联赛的都是一流球队，其余在其他联赛被淘汰的球队是不能够获得参赛资格的。

精液由精子和精浆组成，其中精子占10%，其余为精浆。它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐。精液中含有锌元素。那么，孕前检查精液常规的费用呢？这就给您介绍一些相关的知识。

孕前男性的精液常规检查费用不高，一般100元内就搞定。

检查简单，检查前需要禁止性生活4-5天，采集精子后立即送检，出现一次结果异常，应该间隔7-14天重新检测。孕育虽然以女性为主体，但男性孕前精液常规检查却是必不可少的，因为精子是组成新生命的另一半，如何提高精子质量对于孕育的持续和结局至关重要。如果男性的精子数量过少、活力太低或者畸形率过高，那么就可能造成不孕不育。而如果男性在孕前进行精液常规检查，就可以及时了解精液质量，如果有问题就可以在自然状态下进行精子优化治疗，提升精子质量之后再怀孕，而不必在悲剧发生后再去追查是不是精液出了问题。

精液检查是分析男性生育能力的一个重要依据。因此，孕前检查的男性一方的检查和男性不育症病人在医院诊治过程中，医生首先要让他进行精液检查。精液检查的结果不仅对男性科医生很重要，对妇产科医生也很重要，经精液检查后明确男方患有不育症时，可以避免妻子许多烦琐的检查。同时可以及时进行治疗，做好孕前的准备工作。

英超曼城赛程2021-2022

2021-2022英超曼城38轮赛程如下

第1轮 8月15日23:30 热刺vs曼城

第2轮 8月21日22:00 曼城vs诺维奇

第3轮 8月28日19:30 曼城vs阿森纳

第4轮 9月11日22:00 莱斯特城vs曼城

第5轮 9月18日22:00 曼城vs南安普顿

第6轮 9月25日22:00 切尔西vs曼城

第7轮 10月2日22:00 利物浦vs曼城

第8轮 10月16日22:00 曼城vs伯恩利

第9轮 10月23日22:00 布莱顿vs曼城

第10轮 10月30日22:00 曼城vs水晶宫

第11轮 11月6日23:00 曼联vs曼城

第12轮 11月20日23:00 曼城vs埃弗顿

第13轮 11月27日23:00 曼城vs西汉姆联

第14轮 12月1日03:45 维拉vs曼城

第15轮 12月4日23:00 沃特福德vs曼城

第16轮 12月11日23:00 曼城vs狼队

第17轮 12月16日04:00 曼城vs利兹联

第18轮 12月18日23:00 纽卡斯尔vs曼城

第19轮 12月26日23:00 曼城vs莱斯特城

第20轮 12月28日23：00 布伦特福德vs曼城

第21轮 2022年1月1日23:00 阿森纳vs曼城

第22轮 2022年1月15日23:00 曼城vs切尔西

第23轮 2022年1月22日23:00 南安普顿vs曼城

第24轮 2022年2月9日04:00 曼城vs布伦特福德

第25轮 2022年2月12日23:00 诺维奇vs曼城

第26轮 2022年2月19日23:00 曼城vs热刺

第27轮 2022年2月26日23:00 埃弗顿vs曼城

第28轮 2022年3月5日23:00 曼城vs曼联

第29轮 2022年3月12日23:00 水晶宫vs曼城

第30轮 2022年3月19日23:00 曼城vs布莱顿

第31轮 2022年4月2日22:00 伯恩利vs曼城

第32轮 2022年4月9日22:00 曼城vs利物浦

第33轮 2022年4月16日22:00 狼队vs曼城

第34轮 2022年4月23日22:00 曼城vs沃特福德

第35轮 2022年4月30日22:00 利兹联vs曼城

第36轮 2022年5月7日22:00 曼城vs纽卡斯尔

第37轮 2022年5月15日22:00 西汉姆联vs曼城

第38轮 2022年5月22日23:00 曼城vs维拉

曼城获得冠军

2021-22赛季曼城的英超全部比赛已经结束，曼城获得了当届赛事的冠军，在对阵阿斯顿维拉的比赛中，卡斯和库蒂尼奥分别为球队打进足球，却难以挽救阿斯顿维拉的失败颓势，第69分钟后者的进球无疑对曼城球员是一记严厉的打击，替补登场的京多安却成为曼城的救场英雄，连续打进2球，在比赛第81分钟帮助球队完成逆转，提前锁定本场比赛的胜局，也拿下了本届赛事的英超冠军，卫冕成功，在曼城参与的最近5届英超赛事中，蓝月亮4次夺冠，展现出了强劲的竞争力。

生命在于运动，想要保持身体健康就离不开适当的运动。对于没有疾病者，运动可以增进健康、预防疾病，对于身患某些疾病者，恰当运动能治疗疾病，现在糖尿病等疾病运动疗法正方兴未艾。但是，仍有一些人不了解运动的益处，还有很多人知道运动的必要性，但运动锻炼很盲目。老人健身前要做常规检查吗?老人如何做好自己的健身计划?一起和看看吧。

平衡能力

年龄越大，机体的平衡调节能力会越低，平衡时间也会缩短。闭眼单脚站立实验是一种测量平衡能力的方法：单脚站立，双手叉腰，悬空脚靠在支撑脚侧，双眼闭合，支撑脚不可移动，悬空脚不可落地，用秒表测保持平衡的时间，越长越好(YIqiG.Cn)。

反应时

从刺激呈现到反应开始之间的时间间隔为反应时或反应的潜伏期。反应时随年龄增大，呈下降趋势，特别是男子在60岁后，下降较显着。利用反应时钢尺测量5次，取最好的2次并算得平均成绩记入数据。

肺功能检查

人的肺功能是随着年龄的增长不断下降的，而对于那些有慢阻肺等疾病的人来说下降的速度更快。但是早期的肺功能下降并没有什么明显的症状，所以很多时候错过了对慢阻肺早发现早治疗的最佳时机。如果出现了呼吸困难、气促等症状时，很可能肺功能已经下降了一半，再来进行治疗效果就不够理想。就像肾病到了脚肿才去治疗，肾功能已经损害得很厉害了，或者高血压到了中风才去治疗，血压降下来也意义不大了。

如果能在每年的体检中加入肺功能检查这个项目，关注肺功能下降的速度有没有超过正常值，一旦有异常马上进行进一步的检查，这对于慢阻肺病人来说非常有好处。因为慢阻肺的早期治疗效果非常明显，通过吸入治疗能手段可以有效减缓肺功能下降的速率，甚至达到跟正常人一样的水平。而到了有症状才开始治疗的话，致残率、死亡率都要高很多。尤其对于经常吸烟或者接触有害气体污染的高危人群来说，肺功能的检查就更为重要，应该作为一个常规检查的项目。

肺功能检查非常简单，费用也不高，基础的筛查只需要几元钱，对着峰流速仪吹一下就可以了;进一步的检查费用也不高，相对于病情严重后的治疗费用来说更是小巫见大巫。

年龄越大，机体的平衡调节能力会越低，所以运动前一定要注意适量，学习基本的老人健身安全小知识很重要。

为了孕育一个健康的宝宝，孕前检查很重要。让准妈妈更健康、宝宝更优秀，孕前检查是关键。备孕常规检查挂什么科呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

在做孕前检查的时候不同于常规的体检的，它主要是针对于生殖系统和遗传方面的因素，所作出的检查结果，夫妻双方都需要做孕前的检查，能够去保证孩子的更加健康。孕前检查主要是在妇产科，在做孕前检查的时候也最好是在3到6个月的时间。

孕前的检查是非常重要的，那么在怀孕前的这些检查项目都是和常规检查是不同的，所以做孕前检查挂什么科一直是深受女性比较困扰的。孕前检查主要是在妇产科进行。在怀孕前的3到6个月的时间是必须要做孕前检查的，需要夫妻双方同时的去进行，最好是女方月经干净之后的7天之内可以去检查，避免出现性生活，那么检查的项目当中包括口腔和肝功能，以及生殖系统方面的检查，还有妇科内分泌的一些检查等等。