灰熊队球员名单虎扑体育【汇集20篇】

每年的3月份到5月份，都是各个省市进行体育中考的时刻，体育分数也纳入了学生的中考成绩里面，所以家长们对中考体育也是非常重视的，如何提高体育成绩呢?

中考对于学生来说非常重要，考得好可以进入一个更好的高中，这样上大学的机会就会更多一些，自从体育考试成绩纳入中考成绩以来，很多家长也非常关心孩子们的体育成绩，如何来轻松的提高孩子们的体育成绩，尤其是一些比较胖的孩子们如何来提高体育成绩呢，只有通过平常训练的方法。一些突击训练的方式是不可取的，而且突击训练也无法快速的提高学生的体育成绩，所以从孩子小时候就应该进行体育锻炼，经过长时间的积累才可以提高体育成绩。

提高体育成绩，采取突击的方法是不可取的，所以最好是从孩子小时候就慢慢的锻炼身体，经过长时间的积累才可以提高体育成绩。

卡塔尔对阵厄瓜多尔球队的直播通过央视体育软件观看，两支球队的比赛时间在11月21日0点，央视体育将会对全场比赛做直播，想要观看赛事的朋友能通过手机下载央视体育app。央视体育是CCTV5的新媒体客户端，致力于做一个有深度的体育赛事报道app，在足球、篮球和排球、羽毛球等领域深耕，通过各种比赛吸引用户的眼球，并瑶琴知名解说人员对现场赛事做解读，即便是此前从未了解过比赛的朋友，也能跟随解说员的解说，快速了解当前的比赛，以及赛场上正在发生的事情。

按照央视体育的解说和资讯推送，今年卡塔尔对阵厄瓜多尔球队的比赛是2022世界杯的第一场，这也是历届世界杯比赛的传统，即东道主开始第一场赛事。卡塔尔是一支世界排名第50的球队，作为A组排名最靠后的一支队伍，卡塔尔国家队在今年面对较大的压力，他们在首战必须战胜厄瓜多尔球队，才有机会从小组赛顺利出线。按照以往的数据记录，卡塔尔国家队此前从未打进过世界杯正赛，这反映出他们的大赛经验匮乏。

虽然取得2019亚洲杯的冠军，但是他们在参加的5场比赛里取得1胜2平2负的战绩，仍然暴露出东道主的问题。除非厄瓜多尔球队有成员因伤无法参赛，否则卡塔尔很难战胜这支南美劲旅。

厄瓜多尔作为卡塔尔国家队的对手，他们在世预赛期间取得1胜4平的成绩积26分位列小组第四，顺利挺进世界杯正赛阶段。在世预赛期间逼平阿根廷和巴西球队，取得的进球数量与阿根廷球队相同，高原猎豹在今年完成队伍更新换代，与卡塔尔的首战将会证明自己的实力。

摩洛哥2022卡塔尔世界杯大名单阵容

摩洛哥世界杯26人大名单

主教练：瓦利德·雷格拉吉

门将：布努（31岁/塞维利亚）、穆尼尔（33岁/麦加瓦赫达）、塔格诺提（26岁/维达德）

后卫：阿什拉夫（24岁/巴黎）、马兹拉维（24岁/拜仁）、赛斯（32岁/贝西克塔斯）、阿格德（26岁/西汉姆）、达里（26岁/布雷斯特）、亚米克（30岁/巴拉多利德）、阿提亚特-阿拉尔（27岁/维达德）、巴德尔-贝农（29岁/阿尔阿赫利）

中场：阿姆拉巴特（26岁/佛罗伦萨）、阿马拉（25岁/标准列日）、萨比里（25岁/桑普多利亚）、奥纳西（22岁/昂热）、艾尔哈努斯（18岁/亨克）、贾卜拉内（31岁/维达德）

前锋：齐耶赫（29岁/切尔西）、恩内斯里（25岁/塞维利亚）、布法尔（29岁/昂热）、阿布赫拉尔（22岁/图卢兹）、阿布德（20岁/奥萨苏纳）、哈里特（25岁/马赛）、查伊尔（25岁/女王公园巡游者）、哈姆达拉（31岁/伊蒂哈德）、切迪拉（24岁/巴里）。

摩洛哥的大部分球员都是来自于五大联赛中的，整支球队欧化倾向极为明显，球员都是在海外踢球，或是从海外的青训营成长起来的，在整个体系和打法风格上都更偏向于欧洲，并不是一支传统的非洲球队。球队中最为人熟知的几位核心人员，分别是阿什拉夫、齐耶赫和马兹拉维。

齐耶赫

齐耶赫是在阿贾克斯所成名的，因为其极为出色的表现，帮助阿贾克斯一举获得了河甲以及荷兰杯这些赛事的冠军奖杯，在欧战的赛场上，以自身出色的表现征服了众多的观众，2018~2019赛季，既帮助了阿贾克斯拿到晋级欧冠的4强名额，也拿到了合甲的冠军奖杯，同时被选到了这一赛季欧冠赛的最佳阵容当中，2020年时，齐耶赫转会加盟到了切尔西，队伍也拿到了第1个欧冠赛的奖杯。

在国家队中早，在2015年时就代表着摩洛哥国家队出战，一共代表着国家队，上场次数为40次有17个进球，因为和作为主教练的哈利霍季奇之间出现了矛盾，齐耶赫一度宣布退出国家队，不过随着足协对于哈利霍季奇的解雇，雷格拉吉的上台，齐耶赫也再次回到了国家队的队伍中，当前29岁的齐耶赫在整个国家队伍中的实力是不能够被忽视的。

第一种是体育本科综合分以750分为满分计算，具体折算方法为本科综合分=考生总分X 50% +术科考试成绩X7.5X 50%。另一种是体育专科综合分以750分为满分计算，具体折算方法为专科综合分=考生总分X50% +术科考试成绩X 4.5X 50%。

体育专业统考生考试内容分为: 一般身体素质和专项技术两部分，总分300分。一般身体素质210分，其中100m为70分， 立定三级跳远为70分， 原地推铅球为70分。专项技术90分，其中专项技术包括田径、篮球、排球、足球、体操和武术项目，考生可在以上项目中任选一项。此外，体育教育专业招生分为体育教育(田径类)，体育教育(篮球、排球、足球类)，体育教育(体操、武术类)等三类。

南京体育学院始建于一九五六年，地处十朝古都南京东郊风景区紫金山南麓，坐落于原远东地区最大的体育场——民国中央体育场旧址，占地六百余亩，与名胜中山陵、灵谷寺毗邻，环境优美，景色宜人。

学院承继中国近代体育百年文脉，现为一所既为社会培养各类应用型体育专门人才，又为国家铸就竞技体育精英，具有独特办学模式的省属高等体育学府。学院目前有羽毛球、网球、体操、艺术体操、蹦床、技巧、击剑、自行车、游泳、跳水、花样游泳等11个项目的运动队。半个多世纪以来，南京体育学院运动队在国际、国内大赛中取得了一系列优异成绩，为国家培养、输送了一大批优秀运动员、教练员。其中有15位奥运冠军，分别是：女子击剑冠军栾菊杰（1984年第二十三届洛杉矶奥运会）、女子游泳冠军林莉（1992年第二十五届巴塞罗那奥运会）、女子羽毛球冠军葛菲（1996年第二十六届亚特兰大奥运会、2000年第二十七届悉尼奥运会）、女子羽毛球冠军顾俊（1996年第二十六届亚特兰大奥运会、2000年第二十七届悉尼奥运会）、男子羽毛球冠军张军（2000年第二十七届悉尼奥运会、2004年第二十八届雅典奥运会）、男子体操冠军黄旭（2000年第二十七届悉尼奥运会、2008年第二十九届北京奥运会）、女子乒乓球冠军李菊（2000年第二十七届悉尼奥运会）、男子乒乓球冠军阎森（2000年第二十七届悉尼奥运会）、男子乒乓球冠军陈玘（2004年第二十八届雅典奥运会）、女子跳水冠军陈若琳（2008年第二十九届北京奥运会、2012年伦敦第三十届奥运会）、男子蹦床冠军陆春龙（2008年第二十九届北京奥运会），男子佩剑冠军仲满（2008年北京第二十九届奥运会）、女子重剑冠军骆晓娟、许安琪（2012年伦敦第三十届奥运会）、男子羽毛球冠军蔡赟（2012年伦敦第三十届奥运会）以及蔡振华（乒乓球）、孙晋芳（排球）、孙志安（羽毛球）等98位世界冠军和世界纪录创造者，及100多位获得国家体育运动荣誉奖章、享受政府特殊津贴的教练员。

灵谷寺路8号

邮编210014

苹果手机中的白名单指的是可以官解成无锁的有锁机，它是相对于黑名单而存在的。在苹果有锁机中，它分为黑名单和白名单，其中白名单是机器没有打开【查找我的iPhone】功能，其ID是打开状态;黑名单则是指开了查找iPhone功能，ID为关闭状态，解锁会比白名单麻烦。

苹果白名单是什么意思

1、白名单苹果手机的意思是：手机ID是打开状态，但手机是有锁机，这种机型一般能为美版手机。简单来说就是该手机之前登陆过其他ID，并且之后出售给其他人，但对方没有打开丢失模式，也没有开启查找我的iPhone功能，它解锁就会相对简单。

2、苹果有锁机分为白名单和黑名单，其中黑名单就是手机出售之前，曾经登陆过其他apple id，并且对方还打开过查找iPhone功能，并开启了丢失模式，这类手机使用的时候就会有很多很多的限制，比如它不能刷机、不能随便升级系统等等。

3、白名单可以官解然后变成无锁的手机，但是需要支付高额的费用，而无论是白名单或者黑名单去官解，都是违反苹果公司的规定的，会有较大的风险，而且价格现在越来越高，所以买有锁机的人，虽然价格便宜但风险也并存。

苹果白名单和黑名单有什么关系

两者没有直接的关系，但又有着密切的联系。白名单和黑名单都是美版有锁机的一种，这种手机的优势就是价格比国行的便宜一千多元，性能上没有分别，但存在无法保修、不能升级系统的问题，如果是购买苹果手机但对白名单和黑名单不了解的人，最好不要轻易尝试入手有锁机，一定要用的话可先从旧款的机型，即便有风险损失也不是太大。

南京体育大学名为南京体育学院，是一所二本大学，南京体育学院是一所为社会培养各类应用型体育专门人才的省属高等体育学府；于2008年通过了国家教育部本科教学水平评估并获优秀等级，体育学一级学科被批准为江苏高校优势学科建设工程一期项目立项学科。

南京体育学院坐落于古都南京，拥有灵谷寺、仙林、五棵松（筹）、滨江四个校区。灵谷寺主校区位于南京市东郊紫金山南麓原民国中央体育场旧址，占地640余亩。现有各类在校生7032名；竞技训练设有乒羽学院、网球学院（中国网球学院）、体操学院、击剑学院、游泳学院5个单位，11支省优秀运动队，现有专业运动员355名。

南京体育学院作为江苏竞技体育的主力军、大本营，积极服务体育事业发展，先后走出了国家体育总局原局长袁伟民等一大批体育行业领军人物；共有15人23人次20项次获奥运会冠军，101人311人次197项次获世界冠军，180人489人次362项次获亚洲冠军，其中99人161人次119项次获亚运会冠军；参加了第1届至第13届全国运动会，为江苏省夺得了204.5枚金牌。

世界杯进球排名历史前十

世界杯足球赛作为国际的重要赛事，是全球最具影响力的足球比赛，在这个广阔的舞台上，出现了许多优秀的球员，在世界杯足球场上获得进球，其中进球数量的前十位为：

第一名：克洛泽16球

第二名：罗纳尔多15球

第三名：盖德·穆勒14球

第四名：方丹13球

第五名：贝利12球

第六名：柯奇士11球

第七名：克林斯曼11球

第八名：拉恩10球

第九名：莱因克尔10球

第十名：巴蒂斯图塔10球。

前十名球员简介

克洛泽是德国球员，绰号k神，他为德国征战了四届世界杯足球赛，成功打进了四球成为了世界杯进球数量最多的球员。克洛泽在2002年韩日世界杯足球赛中首次参与世界杯，在这场赛事中他共打进了五球，开始崭露锋芒。在2014年俄罗斯世界杯足球赛中，作为老将的克洛泽为球队贡献了两个进球,帮助队友捧起了大力神杯，无愧历史第一射手的称号。

罗纳尔多是巴西队的球员，有着外星人的绰号，曾三次获得世界足球先生和两次金球奖。罗纳尔多帮助巴西队夺得了两次世界杯足球赛冠军，在巴西足坛中有着思考的地位，仅次于球王贝利。

盖德·穆勒是德国球员，作为足球史上最伟大的前锋之一，盖德·穆勒绰号是轰炸机。盖德穆勒作为德国队的球员参与了两届世界杯足球赛，为球队贡献了14颗进球，协助德国队获得1974年世界杯足球赛冠军，这样的战绩是十分优秀的。

朱斯特·方丹是法国队的球员，参与过一届的世界杯足球赛，在这参与唯一一届世界杯中，朱斯特方丹便贡献了13颗进球，是历史上单届世界杯足球赛进球数量最多的球员。

贝利是巴西球员，是世界公认的球王，参与过4届世界杯，其中协助球队夺得三次世界杯足球赛。

尤尔根·克林斯曼，是德国国家足球队的球员，绰号是金是轰炸机，尤尔根有着全面的能力。

托马斯·穆勒是德国的一名球员，现效力于德甲拜仁慕尼黑足球俱乐部，托马斯穆勒有着二娃的绰号。

加里·莱因克尔有着足球绅士的绰号，是英格兰队的一名球员，在职业生涯中没有得到过黄牌，在1986年墨西哥世界杯足球赛中，加里·莱因克尔为英国队贡献了六个进球，在这一届世界杯中，英格兰队的进球数为七个，因此他也被英格兰球迷称为英国射门机器。

格热戈日·拉托是波兰的一名球员，在进球的感觉方面有着极为出色的表现，为波兰队征战了三届世界杯足球赛，成功打进7球，助攻七次。

巴蒂斯图特是阿根廷国家男子足球队的球员，绰号是战神，以大力射门而闻名。

奥运会比赛项目分为大项、分项和小项，其中大项主要包括：田径、赛艇、羽毛球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、水上项目、现代五项、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板、排球等。

奥运会的全称为奥林匹克运动会。奥运会是国际奥林匹克委员会主办的世界规模最大的综合性运动会，每四年一届，会期不超过16日，是世界上影响力最大的体育盛会。奥运会中，世界各个国家的运动健儿和热爱体育运动的人民齐聚一堂，用运动交流各国文化以及切磋体育技能，其最基本目的是为了发扬体育精神，鼓励人们积极参与体育运动。

奥林匹克运动会发源于两千多年前的古希腊，因举办地在奥林匹亚而得名。古代奥林匹克运动会停办了1500年之后，法国人顾拜旦于19世纪末提出举办现代奥林匹克运动会的倡议。奥林匹克运动有一句著名的格言：“更快、更高、更强”，这句名言诠释了奥林匹克精神。正如顾拜旦本人所说：“奥运会最重要的不是胜利，而是参与;正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奋斗;但最本质的事情并不是征服，而是奋力拼搏。”

简要回答

利物浦球员总身价高达14亿欧元，目前排名第一。从个人身价来看，前十一位上榜球员中，利物浦球员占了一半以上的位置，每个人的平均身价为一亿多元。

详细内容

阿利松

阿利松是利物浦里的巴西队员，他以9000万欧元的身价稳居前十一的榜位。阿利松于2018年转为利物浦足球俱乐部，是知名的门将，他极其擅长一对一，总是在关键时刻做出重要的扑救，扭转成败。

安德鲁·罗伯逊

安德鲁·罗伯逊的身价和阿利松不分伯仲，大约8000万欧元。罗伯逊于2017年加入利物浦，是左后卫的位置，他的传球能力十分的出色，心态很稳，脚法有技术有难度，面对对手很有优势。另外，罗伯逊的防守能力也很厉害，是少有的无短板后卫球员。

亚历山大·阿诺德

亚历山大·阿诺德和罗伯逊都是后卫，但作为右后卫的阿诺德身价却比罗伯逊高很多，大概有1.1亿欧元，超高的价格打败了许多竞争者，这个价格也使这两位成为了目前为止最贵气的后卫。阿诺德从2015年便开始为利物浦效力，从青年队慢慢地转变到现在的队伍，他的脚法轻盈但攻略性强悍，是当之无愧的榜首。

菲尔吉尔·范戴克

菲尔吉尔·范戴克是历史上第一位身价达到1亿欧元的后卫球员，他由2011年的25万欧元翻数十倍上涨到现如今的1亿多欧元，2019年便入围了金球奖的前三名，创造了许多记录。范戴克2018年加入利物浦足球俱乐部，一举取得了许多冠军和最佳球员。

初中体育中考游泳采用评分标准：游泳项目男生满分时间线1分38秒，女生则为1分45秒，男生合格时间线3分08秒，女生3分15秒。游泳考试将不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。

扩展资料

1、测试场地。必须在长25米或50米的游泳池内进行测试，根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。

2、测试方法。出发——从起点处，在水中手扶池壁离开，转身——在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁，结束——手触池壁即到达终点。测试时当场报出成绩并予以登记。

3、基本要求考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试，考生可采用任何一种泳姿游完规定的距离。考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进，违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。

简要回答

利物浦足球俱乐部是英格兰足球超级联赛的球队之一，在百余年的建队史上出现过无数的优秀球员，在英超的历史上写下了属于利物浦的辉煌，截止2020至2021赛季结束利物浦俱乐部现拥有包括租借在外的球员在内一线队球员三十余名。

详细内容

按照球场上的位置来分，各个位置的球员有：

门将：

1号，阿利松·贝克尔；13号，阿德里安；62号，奎维恩·凯莱赫；

73号，卡米尔·格拉巴拉(租借至奥胡斯)；22号，洛里斯·卡里乌斯(租借至柏林联）；

后卫：

4号，菲尔吉尔·范戴克；12号，乔·戈麦斯；19号，奥赞·卡巴克；

21号，康斯坦丁诺斯·齐米卡斯；26号，安德鲁·罗伯逊；28号，本·戴维斯；

32号，若埃尔·马蒂普；47号，纳撒尼尔·菲利普斯；66号，特伦特·亚历山大-阿诺德；72号，塞普·范登贝尔赫；76号，内科·威廉斯；

中场：

3号，法比尼奥；5号，乔尔吉尼奥·维纳尔杜姆；6号，蒂亚戈·阿尔坎塔拉；

7号，詹姆斯·米尔纳；8号，纳比·凯塔；14号，乔丹·亨德森（队长）；

15号，亚历克斯·奥克斯拉德-张伯伦；17号，柯蒂斯·琼斯；23号，谢尔丹·沙奇里；67号，哈维·埃利奥特；16号，马尔科·格鲁伊奇；

54号，谢伊·奥乔(租借至格拉斯哥流浪者)；58号，本·伍德伯恩；

59号，哈里·威尔逊(租借至卡迪夫城)；

前锋：

9号，罗伯托·菲尔米诺；10号，萨迪奥·马内；11号，穆罕默德·萨拉赫；

18号，南野拓实(租借至南安普顿)；20号，迪奥戈·若塔；27号，迪沃克·奥里吉；

当然，球队现在也在不断补强，以提升自身整体实力，力争在新赛季问鼎英超。

1、训练强度：体育竞技的训练强度很高，运动员会用很高强度的专业训练不断突破人体极限，挖掘自己的潜在力量；体育健身的训练强度相对于体育竞技来说比较小，强度也因人而异，可以自己调整。

2、目的：体育竞技的目的是获得冠军、打破纪录和超越自己的极限，是一种以攀登运动技术高峰和创造优异运动成绩为主要目的比赛活动，参与者都以打败竞争对手来获取价值利益，有很高的竞争目的性；体育健身的目的一般只是增强体质，拥有一个健康的身体，没有很强的竞技性。

3、特点：体育竞技的特点是比赛中表现出来的激烈的对抗性和竞赛性；体育健身的特点是培养和养成，体育健身通过科学健身的方式来培养人体育健身的爱好和运动特长，来获得一个健康的身体和生活方式。

很多学生都反映体育课后感觉不适，这可能是由于疲劳所致。接下来小编告诉大家如何消除这种疲劳所致的不适，我们这在体育课后不放做一下放松活动，放松活动是体育课结束部分的一项重要内容，这些放松活动可以尽快解除疲劳。告诉你如何科学的进行体育课后放松，请认真学习。

体育课后放松方法如下;

学生体育课后放松活动主要采取的放松形式，一种是肌体疲劳的放松(缓慢牵位、积极休息、游戏、意念)，另一种是心理放松，对运动激烈、紧张的练习，除了对学生进行肌肉放松，也可采用逗趣法(小幽默、小笑话)。通过逗趣法使学生在情不自禁的笑声中调节和放松紧张精神，转移他们的肌肉感，消除心理疲劳。总之，要从教书育人的观点出发，关心爱护学生，充分重视课的准备活动和放松活动。

如果学生在体育课运动后不及时进行放松活动可能会造成学生肌体损伤，导致运动能力的下降，所以小编认为一堂成功的体育课放松部分是缺一不可的，它不仅仅体现了课堂的完整性，更重要的是为了学生的健康负责。

以上内容由小编调查整理，希望能够帮到大家。感谢给位关注我们的校园运动知识，下期的知识讲座中我们会为大家讲解学生如何防止运动中受伤，敬请关注。

中国代表团在这几个项目中的出色表现让人们为他们的成就感到骄傲。这些金牌不仅是运动员们辛勤训练和努力的结果，也是中国体育事业的骄傲。中国代表团暂列奖牌榜第一，展现了中国在亚洲体育舞台上的强大地位。中国的优秀表现也给亚洲其他国家的运动员们树立了榜样，激励着他们更加努力地训练和竞争。

中国女子射击队在10米气步枪团体赛中取得了令人瞩目的胜利。王芝琳、韩佳予和黄雨婷组成的团队发挥出色，不仅夺得了金牌，还打破了亚洲纪录。这次胜利再次证明了中国射击队在国际赛场上的强大实力和统治力。

中国男子赛艇轻量级双人双桨项目也取得了令人振奋的胜利。范俊杰和孙满的默契配合和出色表现，使他们成功夺得金牌。这次胜利不仅是他们个人的成就，也是中国赛艇队的集体荣耀。在武术项目中，中国选手孙培原成功卫冕男子长拳项目的金牌。这已经是他连续三届亚运会夺得金牌，展现了他在武术领域的卓越实力和持久竞技能力。在赛艇项目中，中国女子双人双桨、男子双人双桨、女子四人单桨无舵手和男子八人单桨有舵手决赛中，中国队分别夺得金牌。这些胜利再次证明了中国赛艇队在亚洲的统治力和实力。

杭州亚运会的进展让人们对中国体育的未来充满期待。中国一直以来都重视体育事业的发展，不断加大对青少年体育的培养和投资。这些金牌背后的努力和实力，是中国体育事业蓬勃发展的见证。在未来的比赛中，中国代表团将继续努力，为国家争取更多的荣誉。这些运动员们不仅代表着自己，也代表着中国，他们的成就将成为国家的骄傲和榜样。

直播日本vs西班牙

在2022年卡塔尔世界杯小组赛阶段，日本对阵西班牙的这场比赛当中，球迷可以通过中央广播电视台体育频道来观看比赛的直播。

中央广播电视总台从什么时候开始转播世界杯

中央广播电视总台的体育频道，从1981年就开始转播各种类型的体育赛事，到今天为止，中央广播电视总台也没有错过每一次世界杯的比赛。只要在每一次世界杯的赛事举办之前，中央广播电视总台总能够获得世界杯比赛的转播授权。

西班牙足球队阵容构成

西班牙足球队在这次世界杯的小组赛阶段派出的阵容以佩德里和加维领衔，作为前国家队队长的拉莫斯在国家队的选拔赛环节落选没能代表球队出征这次的卡塔尔世界杯。从这一点就可以看得出来，西班牙足球队在这次世界杯的阵容选拔阶段，竞争有多么的激烈。

西班牙足球队阵容优势

西班牙足球队这次的阵容大名单公布之后，球迷就可以看得出来，优势主要在于球员几乎全部都是来自于五大联赛，大部分球员都效力于西甲联赛，所以球员们日常的比赛也比较多，对彼此都比较了解，不需要过多的磨合时间就可以迅速的培养出默契的配合。而且球队这次的这种球员普遍年轻，所以在比赛的过程当中具有充沛的体力优势，可以正常给对手高强度的防守。

西班牙足球队阵容劣势

西班牙足球队在这次世界杯的阵容当中也是具有劣势的，就是球员普遍缺乏大赛经验，所以在比赛到了关键时刻的时候可能没有球员愿意承担重任。这样也会导致西班牙足球队输掉一些关键的比赛，导致自己不能够取得更好的成绩。

2022年12月2日 3:00 日本vs西班牙

高考体育是每年必须参加的考试，下面是高考体育的考试项目介绍。高考体育考试项目

不同地区的考试项目不同，评分标准和考试时间也不同，必须根据自己的区域进行鉴定。

第一类（6分）：长跑（男1000米，女800米），游泳（男女200米）

第二类(3分):50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)

第三类(3分):垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿

第四类(3分):篮球、排球、足球高考体育跑步考试规则

(1)在400米环形跑道上进行。

（2）站立起跑。从弧形起跑开始，在起跑密码发出之前越过起跑线是犯规。起跑后不分跑道。跑步时，不得踏入跑道左侧的跑道线，不得推、拉、阻挡他人进入，不得由他人带走。

(3)考生跑完全程，按分数、秒记录分数，不到一秒不计算。

(4)考生以15人左右为一组，每个考生一次考试机会。中考体育考试满分技巧

耐力跑

要把握跑步的节奏，不要在前一段跑得太快，否则后程可能会出现"；心有余而力不足；"；。有些学生一路领先一两百米，但后来因为没有力气，脚抬不起来，看着身后的学生一个个赶上。最好在前一段跑得慢一点，把大部分体力留到最后冲刺阶段。

球类项目

这个项目是老师认为最难预测和最无底的项目。由于场地的限制，大多数学生选择篮球作为考试项目。完成这项工作的一个非常重要的部分是投篮进球，但这是非常不可预测的。学生在学校可能做得很好，但由于其他因素如紧张，他们第一次不能投篮，第二次因为动作不连贯而很难投篮。

第27届中国青年五四奖章获得者名单都有谁呢?广大青年要以“五四奖章”荣光照亮新时代赶考之路，切实担负起新时代中国青年的光荣使命。下面是小编为大家整理的第27届中国青年五四奖章获得者名单，仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢!

第27届中国青年五四奖章学习心得体会

近日，共青团中央、全国青联共同颁授第27届中国青年五四奖章，决定授予马晓云等30名同志第27届中国青年五四奖章，授予航空工业沈飞某型舰载机研制罗阳青年突击队等19个青年集体第27届中国青年五四奖章集体。

“五四奖章”荣光闪耀，既充分肯定了被表彰对象在各自岗位上所做出的突出贡献，又彰显了广大中国青年勇于担当、积极作为、甘于奉献、锐意进取的形象。广大青年干部要以受到表彰的先进和集体为榜样，向榜样看齐，以榜样为镜，在对标对表中找差距、知不足，以讲政治为引领、硬本领为前提、敢担当为重点，以学提能，以勤补拙，以干为先，在平凡的岗位上干出非凡的业绩。

以“讲政治”为引领，争当跟党走的“排头兵”。信念坚定，无所畏惧的刘胡兰，牺牲时年仅15岁;英勇报国、舍身成仁的邱少云，捐躯时只有21岁;无私奉献，全心全意为人民服务的雷锋，殉职时不过22岁……代表广大青年、赢得广大青年、依靠广大青年，是百年奋斗不断取得成就的重要经验。青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望。青年干部要透过“五四奖章”荣光，感知被表彰者坚定的信仰、如磐的信念、必胜的信心，无论在任何时候、任何岗位上，都能牢牢扛起“讲政治”这面大旗，在大是大非面前，在重大挑战面前，始终保持坚定的立场、清醒的头脑。青年干部要擦亮忠诚底色，坚定不移听党话，矢志不渝跟党走，始终如一感党恩，忠诚于党和人民的伟大事业，用实际行动践行青年使命。

以“硬本领”为前提，练就扛重任的“铁肩膀”。新的征程上，我们要牢记打铁必须自身硬的道理。从“打铁还需自身硬”到“打铁必须自身硬”，语气更重、力度更强、要求更高，可见，只有“自身硬”才能经得起各种风浪考验，才能迈过一道又一道沟坎，才能迎来一个又一个胜利。青年干部要始终保持慢不得、等不起、闲不住的紧迫感和责任感，强化理论武装，增强斗争本领，主动到重大斗争一线去真刀真枪磨砺，在经风雨、见世面中长才干、壮筋骨，练就担当作为的“硬脊梁”“铁肩膀”，扛起时代重任。要精通业务知识，在精学理论、深学业务、广学知识上下功夫。有了书本知识了，要向实践发展，不断提高实践能力，在实践中锤炼为党工作、为民造福的过硬本领，以新面貌迎接新挑战新任务。

以“敢担当”为重点，甘做解民忧的“勤务员”。“五四奖章”折射出奋斗的色彩，凝聚着拼搏的汗水，体现了奉献的精神。新时代青年干部要从“征途漫漫，惟有奋斗”“踔厉奋发，笃行不怠”中读懂“奋斗”二字，拿出“顽强拼搏、攻坚克难”的奋斗精神，始终保持昂扬的斗志、向上的状态、实干的姿态，以愿担当的自觉、敢担当的魄力、会担当的本领投身到为民服务的火热实践当中去，咬定目标不放松，狠抓落实不松劲，聚焦群众的“急难愁盼”问题，持续发力、精准用力、凝聚合力，拿出有效的举措、扎实的作风、求真的态度解民忧、纾民困、暖民心，俯下身子、迈开步子、撸起袖子把好事实事办到群众心坎里面去，用实际行动树立起青年爱岗敬业、担当作为，敢于负责、善于担责的公仆形象。

2023年第27届中国青年五四奖章获得者名单(个人)

解放军某队队长马晓云

青海省体育工作一大队二级教练员切阳什姐(女、藏族)

四川省广元市剑阁县东宝镇双西村党支部委员、村委会委员

广元耕鑫农业有限公司总经理邓小燕(女)

开滦集团唐山中润煤化工有限公司甲醇分厂工艺技术员邓晶(女)

国家超级计算无锡中心主任助理、研发中心主任甘霖

中国二重万航模锻有限责任公司模锻工、班组长叶林伟

北京枭龙防务科技有限公司董事长兼CEO、北京枭龙科技有限公司董事长兼CEO史晓刚

上海海事大学商船学院副教授、船长白响恩(女)

山西一建集团有限公司塔机分公司塔吊司机吉克达富(彝族)

解放军某室高级工程师朱晓东

四川农业大学生命科学学院副院长、教授、博士生导师刘江

解放军某分队分队长孙金龙

辽港集团大连港油品码头公司油库管理站沙坨子罐区综合计量工李云龙

广东省江门市公安局打击走私支队二大队三级警长李建昀

武汉大学教授、博士生导师、卫星导航与定位教育部重点实验室副主任李敏

贵州鸿发生态农业科技有限责任公司董事长杨安仁(布依族)

浙江大学生物医学工程与仪器科学学院党委委员、生物医学工程系主任吴丹(女)

湖南省龙山县印家界生态农业开发有限公司总经理余小龙

宁夏灵武市同心农业综合开发有限公司总经理汪威

安徽省安庆市特殊教育学校教师张晨(女)

山东第一医科大学附属肿瘤医院放疗科研究员、放射免疫与分子影像实验室副主任陈大卫

上海市城市科技学校(上海科创职业技术学院)教师邵茹鹏

新疆维吾尔自治区喀什地区莎车县巴格阿瓦提乡党委书记逄子剑

顺丰速运有限公司深圳分公司同乐大件营业点主管秦文冲

云南金浔资源股份有限公司党支部书记、董事长袁荣

内蒙古出入境边防检查总站阿拉善边境管理支队银根边境派出所民警徐乃超

中铁十二局集团铁路养护工程有限公司安多车间主任高钱胜

北京市西城区消防救援支队府右街特勤站站长焦云龙

中海油研究总院有限责任公司钻采研究院副院长谢仁军

江西省宁都县章坤电子商务有限公司总经理廖竹生

2023年第27届中国青年五四奖章获得者名单(集体)

解放军96743部队21分队

中国铁路昆明局集团有限公司中老铁路老挝万象运营管理中心青年团队

中国建筑集团有限公司埃及新首都CBD标志塔项目青年工程师团队

北京市市民热线服务中心12345网络班组

天津经济技术开发区八大街消防救援站

航空工业沈飞某型舰载机研制罗阳青年突击队

中车长春轨道客车股份有限公司京张高铁“复兴号”智能动车组设计团队

哈尔滨工业大学问天舱机械臂团队

中国船舶集团第七〇八研究所两栖攻击舰研发设计团队

国网江苏省电力有限公司苏州供电分公司“电博士·动态防雷”青年集体

中国石化胜利石油工程公司黄河钻井70183SL钻井队

中国电子科技集团公司第二十二研究所载人航天搜救回收技术团队

中国南方电网有限责任公司数字电网“伏羲”核心装备攻关团队

四川大学三星堆遗址考古队

贵州省交通规划勘察设计研究院股份有限公司交通事业部桥梁设计分院大桥组

西藏出入境边防检查总站日喀则边境管理支队珠峰边境派出所

西北工业大学空天结构技术创新攻坚团队

三江源国家公园管理局可可西里管理处索南达杰保护站

铁建重工新疆有限公司高端采棉机研发团队

你知道体育锻炼对身体有好处，那么好处有多大呢？小到给你带来好心情大到改善你的性生活，你会发现体育锻炼将使你生活的方方面面得到提升。

想要身体更棒、精力更充沛、寿命更长吗？运动是你的不二选择。日常体育锻炼带来的健康效益不可估量，而且只要你参加锻炼，不管你的年龄、性别和体质如何，你都将从中获益。还要如何劝说你才会参加锻炼呢？请看下面列举的运动给你的生活带来的7大好处：

好处1：运动助你控制体重

运动可防止肥胖或有利于减肥。运动时，你会燃烧热量。运动强度越大，燃烧的热量就越多。你也无需为了减肥每天花大量的时间运动，如果你无法进行严格意义上的锻炼，那就在日常小事上勤快些吧——每天不坐电梯而是爬楼梯上下楼或者多做些家务。

好处2：运动帮你抵御疾病常葆健康

担心得心脏病？想要预防高血压？不管你现在多重，参加运动可增加体内高密度脂蛋白(HDL)或“好”胆固醇的量，降低对身体不利的甘油三酸酯。体育锻炼将令你血流畅通，降低你患心血管疾病的风险。经常锻炼事实上可以预防和控制一系列健康问题如中风、代谢综合征、Ⅱ型糖尿病、抑郁症、某些肿瘤、关节炎及摔倒。

好处3：运动给你带来好心情

想振奋下心情？亦或重压之下想要发泄一下？在体育馆锻炼或快走30分钟可以帮你的忙。体育锻炼会刺激大脑释放化学物质，令你感到开心、放松。长期锻炼让你更加健美，对自己的容貌更加满意，进而增强自信心和自尊心。

好处4：运动使精力充沛

去杂货店购物或者一点家务就令你气喘吁吁？日常锻炼会增加你的肌肉力量，让你拥有更强的耐力。锻炼与体育运动有助于体内将氧气和养分的输送到各组织，使心血管系统工作效率更高。心肺效率提高了，干起日常家务就更有劲了。

好处5：运动改善睡眠

迟迟无法入睡？或是睡意太浓不愿起床？经常参加锻炼，你便能入睡更快、睡眠更深。但睡前千万别运动，否则你将太兴奋无法入睡。

好处6：运动帮你重燃性爱之火

你是否因为太累或身材变形无法肌肤相亲？体育锻炼使你更美、更具活力，为你的性生活带来积极影响。体育锻炼对性生活的积极影响还远不止这些，它能唤醒女人的欲望。况且经常锻炼的男士得勃起功能障碍的机率小于较少锻炼的人。

好处7：运动给你带来快乐

体育运动可以让你欢度时光、令你放松自我、享受户外活动或参与能让自己开心的项目。锻炼与体育运动还可以通过欢愉的社交活动中将你与家人和朋友连在一起。因此，报个舞蹈班、进行徒步旅行或加入一个足球队吧，找寻一个自己喜欢的运动，尽情地锻炼吧！如果厌烦了，就换种新的运动。

运动的底线

体育运动是让你永葆健康、尽享欢乐的最佳方式。通常来说，每天应当坚持30分钟以上的运动。如果你想要减肥或者达到某些健康目标，那么你可能需要更大的运动量。切记在你开始一项新的运动，尤其是当你患有某些疾病的时候咨询医生意见。

中国共有985所大学39所，分布在18个省、市、自治区，其中北京985所大学最多，其中985所大学8所。其次，上海有4所985所大学。湖南和陕西各有3所985所大学。辽宁、江苏等7个地区有985所大学，吉林、黑龙江等7个地区有985所。

北京8所985大学分别是清华大学、北京大学、人民代表大会、北京师范大学、北京航空航天大学、北京理工大学、中国农业大学和中央民族大学。上海有复旦大学、同济大学、上海交通大学和华东师范大学。湖南985大学包括湖南大学、中南大学、国防科技大学、西安交通大学、西北工业大学、西北农林科技大学。

广东、江苏等7个省市各有985所高校。广东985大学是华南理工大学和中山大学，辽宁985东北大学和大连理工大学，江苏985大学是东南大学和南京大学，山东985大学是山东大学和中国海洋大学，四川985大学是四川大学和电子科技大学，天津985天津大学和南开大学，湖北985大学是武汉大学和华中科技大学。

浙江、福建、安徽、重庆、吉林、黑龙江、甘肃各有985所大学，其次是浙江大学、厦门大学、中国科技大学、重庆大学、吉林大学、哈尔滨工业大学、兰州大学。

在中国31个省市自治区中，有13个地区没有985所大学，其中河南、河北、江西、山西、贵州、广西、云南、内蒙古、新疆、宁夏、海南、青海、西藏等13个地区。令许多人惊讶的是，河南、河北等大省没有985所大学。