焦虑症对胎儿有影响吗（汇总五篇）

患有焦虑症的备孕妈妈要注意，焦虑症对胎儿有影响。那么，焦虑症对胎儿有什么影响呢？

焦虑症对胎儿有什么影响

增加胎儿死亡率

在怀孕期间高度焦虑的孕妇，发生恶心、早产、流产等现象较多。

在妊娠期前后，如果孕妇突然焦虑发作，或精神过度紧张，可能导致子宫出血或死胎现象。

且在妊娠时，焦虑严重的孕妇，剖宫产及阴道助产的难度比正常孕妇高一倍以上。

影响胎儿的营养共给

胎儿和母亲靠脐带相连，一切的能量供给都都仅仅只是通过脐带运输的方式进行。

根据焦虑症的研究可以知道，焦虑症虽然是一种情绪障碍，但是发病的主要原因其实在于神经递质的分泌异常导致。

为了抑制焦虑情绪，机体的激素水平会发生一些列改变，异于常态。而这种时候，不论是对胎儿的供给量和能量质量都会有极大的影响。

影响胎儿发育

由于焦虑症患者长期处于负面情绪之中，体内的神经递质含量高于常人，其中的常见递质肾上腺激素是可以通过脐带直接传输给胎儿的。

而肾上腺激素的生物作用是使血管收缩管腔变细，心跳加快，血压增高，容易导致胎盘供血不足。

再加上焦虑症由于易失眠等特性，对于营养供给多数低于正常水平，因此极易导致婴儿营养不足，影响发育。

胎儿畸形率高

自然畸形最常见的便是焦虑症孕妇在妊娠期后7-10周内，焦虑发作，容易导致胎儿发育途中口唇变形。

而由于焦虑症父母的特性，非自然畸形率远高于常人。

焦虑症患者本身体内各项激素与神经递质异于常人;而作为抗焦虑的精神类药物哪怕是对于大人都是拥有极大副作用的，更不用说胎儿，及时暂停药物，只要接受过治疗，短期内体内都会残留药物效用的。

易感性高

什么是易感性?顾名思义，便是容易感染。

焦虑症患者的胎儿出生后，不论是对于疾病的抵抗力还是精神类疾病的发病率都会更高。

这是由于在母亲体内时，极不稳定的情绪体验造成。

在先天上，胎儿体内激素比例和神经系统便更为脆弱。

如何克服孕期焦虑所带来的影响呢

在克服孕期焦虑问题上，孕妇要明白，一些不好的情绪反而会加重孕期焦虑的发作。而在解决不良情绪问题上，可以利用情绪胎教的心率变异性生物反馈训练来解决。通过心率变异性生物反馈训练能够有效的对使用者进行连续性、高精度的压力指数生理信号监测，然后对于生理信号数据进行综合评估，精准测算评估出使用者的自主神经系统调控能力状况，并结合心率变异性生物反馈训练，解决使用者所遇到的情绪紧张、焦虑等问题，让女性健康孕育，从而有效克服孕期焦虑所带来的各种影响。

除了心率变异性生物反馈训练之外，孕妇自己也可以通过适当的放松心情，比如外出散步、旅游。看一场喜欢的电影等等，都可以起到缓解孕期焦虑的目的。作为孕妇，就应该学会控制自己的情绪，不要让不好的心情占据时间，要学会快乐，让胎儿感受到你的快乐!

焦虑症需要注意的事项

正确认识焦虑症

其实精神疾病并没有我们想象的那么可怕，只要我们正确认识，放松心态，配合治疗是可以康复的，所以你数显要做的就是正确认识你的精神疾病。调整好心态去面对它。

家人的关心很重要

家人对于我们来说永远是可以依靠的。因此家人的关心，朋友的理解对于我们治疗焦虑症是很有帮助的。因此。家人和朋友的关心是很重要的。

焦虑症的饮食保健

一、多吃烤土豆和全麦面包。

当人焦虑的时候，摄取的碳水化合物可以通过增加血液中5-羟色胺(一种人快乐时大脑大量分泌的物质)和大脑中神经递质的含量，使人变得镇定。烤土豆、全麦面包或低糖全谷类食品等，和糖果比起来需要更长的消化时间，所以它的镇定焦虑症食物的作用也更持久。

二、多吃鱼和坚果类食物，确保食物中含有大量的欧咪伽-3脂肪酸。

有试验表明，食物中所含的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪，让人迅速快乐起来。鲑鱼、亚麻籽油、坚果和鸡蛋都含有大量的此类“快乐因子”。

三、多喝水。

在感觉口渴时，身体已经缺水了，这种缓慢的失水，即使程度很轻，也能引起焦虑。因此，不管你有多忙，确保每天喝至少8杯水!

四、戒掉咖啡、可乐、茶。

无论以何种途径进食*，摄取过量都会导致神经系统的紧张和高度警觉，使人变得神经质、焦虑、敏感。对于大多数人来说，摒弃饮食中的*是对健康最大的帮助。

五、远离酒精。

对于大部分人而言，宿醉、失眠、口渴、排尿增加、并发脱水都会诱发焦虑的产生。一杯稀释过的纯果汁是缓解紧张的更好选择。

专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现，沮丧和焦虑程度高的孕妇，生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等，发生率是正常人的2-3倍。孕妇焦虑对胎儿影响大吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

一、孕妇焦虑易使孩子成长中出现情绪问题

英国精神病学家的研究显示，孕妇过度焦虑不只是增加胎儿的风险，还易使他们在日后的成长中发生情绪和行为方面等问题。

专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现，沮丧和焦虑程度高的孕妇，生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等，发生率是正常人的2-3倍。专家认为，焦虑和沮丧情绪使孕妇内分泌系统发生了异常。由此，对胎儿大脑发育造成不良影响，增加了孩子在未来的发育过程中的异常概率。

二、精神刺激对头3个月的孕妇伤害最大

美国科学家报告，通过对经历了1994年6。8级地震的孕妇进行调查发现，处于怀孕头3个月的孕妇，比怀孕中晚期或已分娩过的女性更易受到精神刺激的损害，导致早产。

调查发现，孕期处于头3个月的孕妇，经历地震刺激后大多在第38孕周分娩；孕期处于最后3个月的孕妇，分娩往往是在第39孕周。由此可见，精神刺激对早期妊娠的伤害性最大，这个时期是一个特别易伤期。

三、孕妇情绪紧张可致使胎儿血压升高

澳大利亚科学家通过对绵羊的实验表明，孕妇在怀孕早期精神紧张，即或短短2天，也可能会引起胎儿血压升高以及肾功能紊乱。

研究专家认为，在绵羊身上的这一发现，与人遇到精神紧张时的情况很相似，因而对胎儿的影响也一样，并会影响以后的生活。专家指出，孕妇在孕期避免服用药物和进食某些食物固然重要，但也应想尽一切办法避免精神紧张。不过，遗传易致精神紧张在这里是一个关键因素。也就是说，引起精神紧张的作用力对于不同的人有很大差异。

四、孕妇紧张会使自身免疫力下降

国内外研究显示，女性在怀孕及分娩前后，如果心理经常处于焦虑状态中，那么自身免疫力就会相对较低。

专家指出，长期情绪紧张的孕妇，会使身体变得衰弱，而身体衰弱的人很容易感染疾病。因为这种情绪会对免疫力产生不良影响，引起大脑发生一系列反应。当下丘脑受到紧张情绪刺激后，脑垂体也随之受到刺激，促使肾上腺分泌糖皮质激素增高，导致抗体产生减少，大大削弱孕妇对疾病的免疫力。

五、妊娠态度对胎儿的身心发育影响最大

法国医学专家指出，在孕妇的心理状态中，以她们对胎儿的态度和心理压力对胎儿生长发育影响最大。

专家通过对数千名孕妇的调研结果发现，希望分娩的孕妇，所生的孩子与不希望分娩孕妇的孩子相比，无论从心理上还是身体上，在出生时和出生后前者都比后者健康。比如，前者发生早产和低体重儿比率高，精神行为异常者多，特别是拒绝生育的母亲，所生的孩子很多都易患消化系统疾病，或孩子大多感觉迟钝，体弱无力。

因此，专家向孕妇提出忠告，要想生个身心健康的孩子，对待胎儿的态度必须是愉快和积极的，不应是拒绝和不愿意的，否则会影响胎儿的身心健康。

六、怀孕之前最好做好心理准备

国内外专家研究显示，女性怀孕期间的心理状态与情绪变化，不仅影响自身的身体状况，而且对体内的胎儿发育以及孩子成年后的性格、心理素质发育都有直接影响。

专家指出，有心理准备的孕妇与没有心理准备的孕妇相比，前者的妊娠生活较后者更为愉快、顺利、平和。同时，她们的妊娠反应轻，孕期中并发症较少，胎儿健康成长在优良的环境中，分娩时也较顺利。因此，准备要孩子的夫妻，在孕前就应该从心理和精神上做好各种准备。包括从心理上接受怀孕期特殊的变化，如形体、饮食、情绪、生活习惯变化；接受小生命诞生后使夫妻生活空间和自由度比以前变小的变化；接受孩子出生后夫妻双方自觉或不自觉地将自己的情感转移的变化；接受妻子怀孕后丈夫需要比任何时候都尽更多责任的变化，如体贴、理解、照顾等。要以平和、自然的心情和愉快、积极的态度，迎接怀孕和分娩。

焦虑、紧张使人的机体处于应激状态，破坏了原来的稳定平衡，体内神经免疫和内分泌紊乱，特别是孕激素的改变使正常妊娠发生改变。而孕激素是保证胚胎发育的重要激素，与下丘脑有密切关系。孕期焦虑会影响胎儿健康吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

当人的情绪处于长期紧张状态时，体内孕激素水平降低，胎盘发育不良，这都不利于胚胎发育。况且子宫处于高敏感状态，很轻的刺激就会促使子宫收缩，从而诱发流产。

怀孕期间如果长时间处在精神紧张或压力下，会影响胎儿发育及心理成长，导致孩子将来生长迟缓、认知障碍、抑郁焦虑症状，甚至自闭症。妇女在怀孕的第12周-22周期间如果出现焦虑症状，他们的孩子也可能出现焦虑并出现注意力不足多动障碍(ADHD)。但是，孕妇在怀孕后期出现焦虑症状就不会影响到孩子的行为。

ADHD是我们常说的儿童多动症，它是一种常见的儿童行为障碍综合征。其症状以注意力涣散、活动过多、冲动任性、自控能力差为特征，并有不同程度的学习困难，但患儿智力一般都正常或接近正常。多动症儿童的症状表现，很容易与正常儿童的举动相混淆，分界线不是很明显，他们之间很难找出根本的区别。

有的小儿出生后就表现得兴奋不安、哭闹不宁、注意力转移活跃;有的到一定年龄段发展得更加严重;有的到一定年龄期有所好转，到成人期某些症状消失。多动症如果预后不好，到青少年和成人后仍会有人格障碍、反社会行为、冲动任性、人际关系不良等表现。

这些焦虑程度高的妇女在面对每天的压力和日常生活的紧张时，经常会有麻烦。这种焦虑只有在持续一段时间后才会对胎儿造成损害，如果这种焦虑只持续了一分钟，准妈妈们大可不必担心会影响到孩子。

并不是每一个小的压力或焦虑感都会立刻影响到胎儿，这种精神紧张在持续一段时间并积累到一定程度才会对孩子造成损害。为了将孕期妇女经历紧张和焦虑的时间减到最小，温德博士建议，她们在遇到紧张情况时尽可能试着放松自己。此外，朋友和家人也应该一起努力帮助她们保持放松状态。

胚胎发育至第4周时，视经系统开始形成，到六七个月时，胎儿的大脑已基本上具有和成人大脑一样的沟回及皮质结构，各种感觉器官也逐渐形成，因而对来自母亲之外的各种刺激都能作出反应。孕妇的焦虑情绪所引起的一系列生理变化，都会通过胎盘传递给胎儿，孕妇焦虑症对胎儿的影响是什么呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

负责这项研究的汤马斯·奥康纳（thomaso’connor）医生称，他们的研究显示，儿童情绪和行为动作方面的问题与怀孕时期的母亲过度焦虑有很大关联，那些焦虑程度高的孕妇生下的孩子日后出现情绪和行为问题的概率是通常人的两到三倍。奥康纳领导的研究小组是在对英格兰埃尔文地区的妇女进行研究后得出这一结论的。

研究人员分别对怀孕18周至32周的孕妇以及产后8周、8个月、21个月以及33个月的妇女进行了研究，结果发现，孕妇在孩子出生前更易受到焦虑和沮丧情绪的影响，焦虑程度高的孕妇生下的孩子在四岁左右会出现不同程度的行为和情绪问题，比如过度活跃或者无法集中精力等问题，这一比率是通常人的两到三倍。奥康纳认为，焦虑和沮丧情绪会使孕妇的内分泌系统发生微妙的异常，而这对于胎儿的大脑发育会造成不良影响。

奥康纳称，“这项研究表示，孕妇的情绪与孩子将来的行为和情绪存在着微妙的联系，而焦虑和沮丧情绪会增加孩子在未来的发育过程中的风险。

孕妇心情焦虑会对胎儿大脑发育造成影响，思绪问题，如过度活跃、无法集中精力等，发生率是正常人的2-3倍。专家认为，焦虑和沮丧情绪使孕妇内分泌系统发生了异常。孕妇焦虑会影响胎儿脑发育吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

新加坡一项研究显示，孕妇经常焦虑可能影响胎儿的脑部生长，还可能对孩子未来的情绪与智力发展造成长期影响。

参与研究的机构包括新加坡国大医学组织、新加坡科技研究局和竹脚妇幼医院，该研究耗时9年，1176名婴儿参与。研究显示，若母亲在怀孕时常焦虑，孩子的脑部皮质厚度会更薄，越薄对孩子的脑部发育影响越大。新加坡国立大学生物医学工程系副教授仇安琪说：“孕妇应放松、保持心情愉快。若出现连续失眠、时常感觉沮丧等症状，应立即求助。尤其在怀孕末期，胎儿的脑部发育相当快，孕妇应特别留意自己的情绪。”

另外，孩子出世后，生长环境与父母教育也很重要。仇安琪说：“婴儿出生后前4年，脑部发育非常迅速。在这段期间给予适合的教育、引导，有助于他们的脑部成长。”