焦虑症的头晕是怎样晕实用20篇

作为一个准妈妈，在怀孕10个月内会出现各种不同的变化，有些准妈妈还知道如何做，但有些却茫然不知，今天小编来介绍一下孕期乳房分泌液体以及头晕怎么办。

乳房分泌液体

孕期乳房会发生一系列变化，妊娠最早几周感觉乳房发胀，有触痛感；妊娠8周后乳房明显增大。妊娠期间有多种激素参与乳腺发育，为泌乳做准备。但妊娠期并无乳汁分泌，妊娠后期挤压乳房，可有数滴稀薄黄色液体溢出。个别孕妇在孕中期挤压乳房，可见少量清液。要减少对乳房的刺激，孕检时可顺便看一下乳腺科，排除疾病的可能。

头晕

有的孕妇会感觉一阵阵头晕，尤其是在变换体位时。如果医生认为你没有什么问题，就不要烦恼和担心，试着按如下要求做，或许能改善你的状况：

(1)不要长时间站立。

(2)不要长时间走路，尤其是逛街，你会在不知不觉中走很长的路。

(3)当你坐着时，如果有人叫你，千万不要突然起身，而要慢慢地从座位变成立位。

(4)躺着时，如果你要起来，最好先趴过来(以膝盖和前臂支撑身体)，然后再慢慢起来

(5)血糖低会使你头晕，如果你感觉头晕，吃点东西是否能够缓解头晕？能的话，就在三餐以外，加一两次点心。

(6)天气热，气压低会使你感到头晕，你要尽量避开闷热的房间。

(7)如果你感觉有些头晕，躺下来休息一下；如果不能缓解，或头晕很重，要与医生联系。

以上小编为您讲解了孕期乳房分泌液体以及头晕如何应对的相关介绍，希望可以让各位准妈妈解决心中困扰。如果你对怀孕乳房如何护理等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注孕期乳房护理安全常识栏目。

多数人都有经历过失眠或是睡眠质量差等的情况，而引起的全身不适、无精打采、头晕、头痛等的症状的出现。尤其是老年人，如果睡眠不好，就更会影响到身体的健康，而且多数老年人还会同时伴有头晕头痛的症状。那么老人睡眠不好头晕应该怎么解决呢？

造成睡眠不好的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起睡眠不好；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

由于睡眠不好，使大脑的兴奋增强，造成入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒，多梦早醒。患者因夜眠不足，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，一些人同时兼有耳鸣，健忘、手颤、头脑昏胀沉重、容易动怒等症状。失眠或是睡眠不好又会引起心理推移，患者颇感身心负担沉重。中医称“失眠”为“不寐”，认为其成因很多，有“胃不和则卧不安”、“虚劳虚烦不得眠”等说，它同心、肝、脾、肾脏器失常及阴血不足有关。神经衰弱者多见此症。

失眠和睡眠不好的预防与保健

以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激饮料。眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。

失眠睡眠不好和分类

失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为以下三种：起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能间断失眠：是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的，常易发生这种情况。终点失眠：是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后即不能再入睡，老年人高血压，动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。

以上对于老人睡眠不好头晕的原因以及预防睡眠不好的方法和保健的祥细介绍，相信对于平时有出现睡眠不好的中老年人是会有一定的帮助的。另外需要注意，中老年人如果已有一段时间出现失眠或是睡眠质量差的情况，则需要到医院进行检查，避免造成身体上其它疾病的出现。

吃着饭突然头晕是怎么回事?头晕是我们每个人都遇到过的疾病，它发生的原因有很多，下面就让我们一起了解下可能的病因吧!

头晕的症状。

本病的临床表现特征是头晕与目眩，轻者仅眼花，头重脚轻，或摇晃浮沉感，闭目即止;重则如坐车船，视物旋转，甚则欲仆。或兼目涩耳鸣，少寐健忘，腰膝酸软;或恶心呕吐，面色苍白，汗出肢冷等。发作间歇期长短不一，可为数月发作一次，亦有一月数次。常可有情志不舒的诱因，但也可突然起病，并可逐渐加重。眩晕若兼头胀而痛，心烦易怒，肢麻震颤者。应警惕发生中风。正如清代李用粹《证治汇外·卷一·中风》所说：“平人手指麻木，不时眩晕，乃中风先兆，须预防之。”

什么是头晕。

头晕英文是dizziness, 是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。

治疗方法。

保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张。

方法一：

枯草汤治头晕

夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。

用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

方法二：

菊花治头晕

菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

足疗方法

头晕自疗保健法要按反射区——大脑、小脑、三叉神经、额窦、耳朵、内耳迷路、泌尿系统。

头晕保健自疗加强按摩部位：小脑、耳朵、内耳迷路。

1.小脑(反射区有交叉)：位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区，刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。

2.大脑(反射区有交叉)：位双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩。

3.三叉神经(反射区有交叉)：位双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。

4.额窦(反射区有交叉)：在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。

5.耳朵(反射区有交叉)：在双脚脚底的四、五趾与脚掌相交处下方的肌肉。按摩时要由上往下扣住后，往内侧按摩。

6.内耳迷路：位于双脚脚背的脚小趾下方，脚掌第一骨头边缘处，触摸时有颗粒微凸感觉。找到微凸的小颗粒，用手按住后定点揉按

简要回答

人们在生活中站一会儿之后直接出现头晕想吐的情况，很有可能是自己过度疲劳，一旦人们过度疲劳的时候就会导致脑部的功能出现障碍，直接出现脑供血不足的情况，这类情况产生之后可能会对人们的健康造成严重的影响。

因此我们在日常生活中要合理的作息，养成规律的作息习惯，要注意劳逸结合。

也有部分患者平时缺少锻炼，他们身体特别的虚弱，可能存在低血压等疾病。如果想要判断自己是否存在低血压，可以通过测量血压的方式来有效的检查。

也有部分患者在生活中可能会有贫血症，因为一个人长时间的处于站立的状态，出现头晕恶心等情况，要是贫血症患者的话，可能还会伴随两眼冒金星的状态。

有部分患者在生活中长时间的站立之后出现头晕恶心的情况，可能是自身的营养不良，建议患者平时要适当的增加营养，并且要充分摄入维生素、蛋白质等营养元素。

血压正常头晕怎么回事，要怎么办？

头晕，可以说牵一发而动全身的大症状，所以一定要关注自己的健康问题。

头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。一般情况下，偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就应引起重视，因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。头晕是—个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。引起头晕的原因常见以下几种：

一是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。

二是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。

三是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。

四是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。

五是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。

六是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外.消化刁;良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。

七是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。

八是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

九是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。

治疗方法：

1.患者千万不要在没有确定病因前，擅自用药来为自己进行治疗，由于不确定病因，这样做是很危险的。必须在医生确诊了之后，在医生的建议下采用药物进行治疗，只有乐观、积极的配合医生进行治疗，病情才会得到控制。

2.适当的增强身体锻炼也会起到缓解病情的作用，患者可以根据自己的身体情况进行户外锻炼，以此来提到身体素质，增强身体免疫的能力。如：慢跑、散步和打太极拳都会对身体有所帮助。

3.患者要养成良好的生活习惯，合理的安排好自己的作息时间，保证每天的睡眠充足，高质量的睡眠会对治疗这类病症上有很大的帮助，比如可以在睡前喝上一杯热牛奶，或者用热水泡泡脚，促进血液循环。

食疗方法

保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张。

方法一：

枯草汤治头晕

夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。

用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

方法二：

菊花治头晕

菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

足疗方法

头晕自疗保健法要按反射区——大脑、小脑、三叉神经、额窦、耳朵、内耳迷路、泌尿系统。

头晕保健自疗加强按摩部位：小脑、耳朵、内耳迷路。

1.小脑(反射区有交叉)：位双脚大拇指指腹有两条横纹线的中间都是小脑反射区，刚好与颈项相邻。按摩时方向要从外往内方向扣按后再由内往外扣按。

2.大脑(反射区有交叉)：位双脚大拇指整个趾腹都是。按摩方向是从上面往下按摩。

3.三叉神经(反射区有交叉)：位双脚大拇指外侧骨缘下方的肌肉。按摩方向是由下往上按摩。

4.额窦(反射区有交叉)：在双脚五个脚拇趾末端处，刚好在脚趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。

5.耳朵(反射区有交叉)：在双脚脚底的四、五趾与脚掌相交处下方的肌肉。按摩时要由上往下扣住后，往内侧按摩。

6.内耳迷路：位于双脚脚背的脚小趾下方，脚掌第一骨头边缘处，触摸时有颗粒微凸感觉。找到微凸的小颗粒，用手按住后定点揉按

有不少孕妇会为自己的头晕而一筹莫展，百思不得其解。她们会常常想，为什么会头晕呢?下面，小编想跟您愉快地聊聊，聊过后，我相信您就能拨开乌云见日明了。

头晕是孕期常见的症状。轻者头重脚轻，走路不稳;重者眼前发黑，突然晕厥。孕妇头晕是正常的怀孕反应，但如果头晕的频率发生很高且越来越严重，就需要去医院检查以免造成不良的影响。

1周孕妇感觉头晕没力气应对方法：

1.平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等，这些都是补血的。另外需要注意的是：贫血的人最好不要喝茶，茶会阻碍铁的吸收。牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

2.多吃蔬菜、瓜果。贫血患者在服用铁剂时，或在平时的饮食之中，应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果，比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯，它虽然价格低廉 ，但它所含的维生素 C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。

3.多吃清淡的食物，不要刻意进补

在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

4.以平静的心态面对怀孕

首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

2周孕妇感觉头晕没力气的原因：

1.孕妇发生贫血。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症，应及早诊治。

2.进食过少。血糖偏低这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应――呕吐，所以吃得少。进食少，使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能 量的原料。血糖低，细胞能量即减少，从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。

3.血压偏低大脑缺血这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，一般比平时低1.33-2.67千帕，这属于生理性。原有高血压病的孕妇，血压下降 幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。

4.体位不妥压迫血管这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时 发作，而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧坐时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身 的血液不能返回心脏;回心血量锐减，心搏出量减少，导致了心脑血供减少，引起头晕、胸闷等不适。

茶在生活中是不可缺少的，而且现在人们对于生活质量的要求也是比较高的，所以很多的时候大家对于茶也是有一定讲究的，所以现在越来越多的人学会了品茶，但是这样的行为对于健康是好还是坏呢？因为大家都觉得茶叶会给大家造成某些方面的伤害。那么，喝茶会头晕吗？

喝茶对大多数人来说，是一种过程得享受，看着一杯清茶慢慢泡开，或一饮而尽，或慢慢品尝，既享受饮茶的保健之道，又体验饮茶的文化之道，但是如果在喝茶的时候，喝着喝着头晕了，或者喝完茶之后彻夜难眠了，怎么办？

喝茶头晕是怎么回事？

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喝茶头晕的原因是什么？饮用茶水尤其是浓茶，会刺激胃酸和肠胃液增加，引起肠胃不适。尤其是在空腹时喝浓茶，因为咖啡因的作用，常会使心脏亢奋，精神兴奋，有的人一夜失眠到天亮，尤其是对心脏病和高血压患者而言，值得注意。

喝茶头晕是怎么回事？

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喝茶头晕的可能性有哪些？一、个人体质，本身对茶叶比较敏感;二、茶叶泡的太浓了;三、东西吃的太少了，肚子空也可能引起晕茶的副作用。

喝茶头晕是怎么回事？

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喝茶时应该注意什么？对于普通大众来说，喝茶的主要目的是用于助消化、降血脂、减肥降体重，但是在饮用过程，及时调整茶的浓度，特别建议饮用淡茶，尤其避免饮用浓茶，或者空腹饮茶。

喝茶会头晕吗？经过上述内容的介绍大家都知道了在饮茶的过程中还是有很多方面是需要注意的，因为对于饮茶来说，如果大家不选择恰当的时间，就会给人们的脾胃造成一定的影响，从而就会给健康造成伤害。

宫颈糜烂对女性的影响是很多的，宫颈糜烂疾病对于我们的身体健康也是很大的。当疾病出现的时候患者是会有症状表现的，生活中要注意了解宫颈糜烂症状表现有哪些。那么宫颈糜烂会引起头晕恶心吗?一起随小编来找寻答案吧。

宫颈糜烂通常不会导致头晕恶心的，头晕恶心要注意检查血常规血压血糖等明确原因，根据检查结果做进一步治疗

宫颈糜烂的症状表现主要为：

尿频、尿急、尿痛：

宫颈的炎症可播散或直接蔓延至膀胱三角区，从而刺激膀胱出现尿频、尿痛症状，有时也可继发尿路感染。

外阴痒痛：

外阴阴道由于白带增多刺激可继发外阴炎或阴道炎而引起外阴阴道瘙痒疼痛。这是宫颈糜烂的症状表现之一。

白带增多、粘稠：

患宫颈糜烂后，白带增多为本病的主要症状，通常白带呈乳白色，偶尔也可能出现脓性白带、血性白带、白带异味，腰酸、腹痛及下腹部重坠感也常常伴随而来，性生活时也可能会引起接触性出血。

不孕：

粘稠的白带不利于精子穿透，故严重的宫颈炎可引起不孕。

腰骶部疼痛、痛经：

当病原体累及范围较深时，可引起慢性宫旁结缔组织炎，出现腰骶部疼痛、盆腔下坠痛及痛经。若炎症波及到主韧带，可出现夫妻生活痛症状。

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头晕的症状很常见，是什么原因引起头晕?下面就由小编来告诉你们引起头晕的原因吧!

头晕怎么办，头晕怎么缓解

1.出现头晕时，应该立即找地方坐下，并且喝适量的开水。头晕时，如果不坐下休息，那很有可能会造成跌倒而引摔伤。而喝白开水可以暖胃、热身，对于缓解头晕症状有很好的效果。

2.预防低血糖情况而引起头晕。经常不吃早餐的人会出现低血糖进而出现头晕的情况，因此可以通过习惯吃早餐而解决头晕的问题。如果是因此问题而引起的头晕，可以适当摄入食物得到缓解。

3.经常头晕的人士是大脑缺氧以及不足而引起的。此类人可以通过调节合理的休息以及进行适当的有氧运动得到缓解。

4.经常为身体补充足够的营养、维生素。缺少营养也会导致头晕的情况出现，因此在平时的饮食当中应该注意营养均衡，并且多补充维生素。

什么原因引起头晕

1.心因性或者神经官能症：因为紧张、睡眠不好、情绪因素作祟，有些人会无缘无故就晕起来。这种晕不会很厉害，通常过一阵子就会自己恢复，但有时也会持续大半天。

2.良性阵发性位置性眩晕：前庭耳石器的耳石由于某些原因脱落掉到敏感区产生不良刺激也引起眩晕，医学上称为良性阵发性位置性眩晕。

3.全身性疾病：高血压、糖尿病、气喘的病人，也常常眩晕;有时服用抗高血压或治糖尿病药物的病人，因药物过量，造成血压或血糖过低，亦会引起眩晕。某些心脏方面的问题如严重的心律失常、心肌缺血、心功能衰竭也可以导致眩晕。

4.脑血管疾病：脑梗塞或脑缺血造成供应前庭器官、前庭中枢的血液不足，脑出血压迫脑干、小脑的前庭中枢都可以导致眩晕。

5.梅尼尔氏病：病人常眩晕数小时至一天以上，且伴有耳鸣和听力减退、眼震。它的病理变化是内耳“内淋巴系统积水”，但真正的机制仍不清楚。许多医生杷所有的眩晕都归于此病，事实上它的诊断须要听力检查和长期病史的观察才能下诊断。

6.前庭神经炎：常常都在感冒后不久，突然发生很厉害的眩晕、呕吐。病人的听力正常，神智清醒，但就是眩晕很厉害，躺在床上不敢动，伴剧烈眼振，这种眩晕常持续十天左右然后恢复正常。

7.慢性中耳炎的并发症：慢性中耳炎，尤其是并发胆脂瘤的病人，有时半规管受到破坏，造成“迷路滻管”而眩晕，所以慢性中耳炎应积极治疗，避免并发症。

8.脑部肿瘤及脑部外伤：常见的肿瘤是长在小脑间的听神经瘤和长在脑干的肿瘤，病人可能有单侧听力障碍、头痛、眩晕。此外，车祸或其他脑部外伤的病人，亦会眩晕。

9.耳性梅毒：有不少眩晕的病人，虽然没有明显的梅毒症状，但是检查结果却显示有阳性的梅毒血清反应。此种病是指梅毒的病变进入内耳，造成眩晕、听力损失及耳鸣等症状。

10.眼科疾病：有的病人有屈光不正(远视、近视)或散光等眼科问题，长时间看书、看电视的时候因为视觉原因常常感觉头晕。

11.深感觉障碍：一般在走路的时候感觉头晕、走不稳，觉得脚下深一脚浅一脚的，尤其在光线不好的地方更明显，这是因为深感觉减退以后，自己不知道自己迈出去的步子有多大，退抬的多高，运动的角度方向是什么。

地震时为什么会感到头晕？地震时产生超低频声波(次声波)，次声波人耳听不到，但器官能感受得到。人体器官的固有频率在次声频率范围内，次声波频率与人体固有频率一致时会产生共振，就会出现头晕等反常感觉。同时，地震时耳朵内部的耳蜗中位觉感受器感受到了你的所处的空间位置的变化，所以，地震时或地震后人会头晕，晕车原理也是这样。恶心，呕吐，都是地震的正常反应。

小知识：次声波

人耳听不见的、频率低于20赫的声波。研究次声波的发生、传播规律、接收和次声波的应用构成了次声学这一声学分支。常见次声波的频率在10-4～20赫的范围，在空气中的波长大致从数十米至数千千米，空气对声波的吸收程度与频率有关，频率愈低，吸收愈小，次声波在大气中传播时的衰减很小，往往能传播数万乃至数十万千米而未见有明显的衰减。自然界有许多次声源，例如火山喷发、地震、雷电、风暴、海啸、流星、极光、电离层扰动等，一切大物体的振动都能产生次声波。大气中的声速与大气温度有关，大气温度随高度的分布是不均匀的，大致在高度20千米和80千米附近有两个温度极小值，声速在这两个高度处有极小值。根据声波的折射规律，声波主要集中在温度极小值附近的通道内传播，此通道称为声道，大气层有上、下两个声道。次声波可在环绕地球的两个声道中传播很远的距离。强的次声波对人体有影响，因为人体器官的固有频率在次声频率范围内，次声波频率与人体固有频率一致时会产生共振，人会出现头晕等反常感觉。

煤气中毒主要为缺氧，其严重程度与HbCO的饱和度呈比例关系。轻者有头痛、无力、眩晕、劳动时呼吸困难，可有恶心、呕吐、意识模糊、虚脱或昏迷，重者呈深昏迷，伴有高热、四肢肌张力增强和阵发性或强直性痉挛，部分急性CO中毒经2—30天的假愈期，会再度昏迷，并出现痴呆木僵型精神病、震颤麻痹综合征、感觉运动障碍或周围神经病等精神神经后发症，又称急性一氧化碳中毒迟发脑病。

关于煤气中毒治疗上就是降颅压，应用甘露醇、高渗葡萄糖、利尿剂、地塞米松等，一般处理：呼吸新鲜空气；保温；吸氧；呼吸微弱或停止呼吸的患者，必须立即进行人工呼吸；必要时，可用冬眠疗法；防治脑水肿。其中最主要是高压氧舱治疗。

那么煤气中毒头晕吃什么好呢？小编提醒：1、呼吸新鲜空气，有条件的尽量吸氧，增加血氧饱和度。2、可以口服一些保护脑细胞的药物。3、配合口服维生素。

高血脂、高血压、高血糖被称为“三高”，三者关系密切。高血脂的危害要凌驾于高血压之上，有高血脂患者会觉得头晕头疼，这是正常的吗？高血脂会引起高血压吗？

高血脂的症状

首先：轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，但没有症状不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。

第二：一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者高血脂但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。

第三，高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。

第四，长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行（肢体活动后疼痛）。

头晕手麻要小心

时常感到头晕、头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事，还觉得手脚发麻、沉重，这可能是提醒你血脂偏高了，要注意控制了。

手背、指关节、肘关节、臀部、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，有时候是手掌出现黄色或橘黄色的条纹。这提示血脂很高，可能是高脂血症。不过，血脂正常人有时也会在上眼皮内侧出现“黄色瘤”。

胳膊肘、大腿、脚后跟等部位鼓起小肿疮，表面光滑，大多是黄色，这可能是在提醒你胆固醇高了。腿肚子经常抽筋、刺痛也可能是血脂高了，可以去医院做血脂检查。

中老年人血脂高了，还可能在眼睑周围出现征兆，长出黄色的疣，提示血脂已经很高了，需要尽早干预。

血脂异常高时，血液中富含甘油三酯的脂蛋白会从毛细血管漏出，侵犯到眼睛的黄斑，从而影响视力，一般发生于严重的高脂血患者。

高血脂会引起脂肪肝，导致肝脏肿大，肝功能发生变化，食欲受到影响。因此，出现食欲不振也有可能是高血脂引起的。

高血脂会引起高血压吗

高血脂会引起高血压。一般高血压和高血脂会同时发生,因为他们的危险因素都非常相似,例如肥胖,例如吸烟等等。

大量的医学研究表明，血脂水平与血压高低之间确实存在着密切的关系。有人调查研究了16,525名健康男性，发现在40岁后，舒张压（即低压）超过110毫米汞柱（mmHg）者比舒张压小于70mmHg者的血胆固醇值平均升高0.71毫摩尔/升（mmol/L）。这是因为血脂升高使血管松驰发生障碍，因而造成血管常处于收缩状态。所以，血脂高的病人常伴有高血压。

所以高血脂会导致高血压，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。

高血脂爱欺负这些人

有高血脂家族史者；体型肥胖者；中老年人；长期高糖饮食者；绝经后妇女；长期吸烟、酗酒者；习惯于静坐的人；生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者；肝肾疾病、糖尿病、高血压等患者。

煤气是我们家庭必备的燃料，但煤气使用不当的话，就会给我们的生命安全造成威胁，如煤气中毒。煤气中毒的人们往往会感到头晕。下面小编就和你谈谈煤气中毒头晕多久会好

煤气中毒主要为缺氧，其严重程度与碳氧血红蛋白的饱和度呈比例关系。轻者有头痛、无力、眩晕、劳动时呼吸困难，可有恶心、呕吐、意识模糊、虚脱或昏迷，重者呈深昏迷，伴有高热、四肢肌张力增强和阵发性或强直性痉挛，部分急性CO中毒经2—30d的假愈期，会再度昏迷，并出现痴呆木僵型精神病、震颤麻痹综合征、感觉运动障碍或周围神经病等精神神经后发症，又称急性一氧化碳中毒迟发脑病。治疗上就是降颅压，应用甘露醇、高渗葡萄糖、利尿剂、地塞米松等，一般处理：呼吸新鲜空气；保温；吸氧；呼吸微弱或停止呼吸的患者，必须立即进行人工呼吸；必要时，可用冬眠疗法；防治脑水肿。其中最主要是高压氧舱治疗。

头晕属于轻微煤气中毒。轻微煤气中毒产生大量煤气的环境中，感觉头晕、头痛、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、心慌、全身乏力，这时如能觉察到是煤气中毒，及时开窗通风，吸入新鲜空气，症状很快减轻、消失。

由此可知，煤气中毒是十分危险的，小编提醒您：保持室内通风,科学使用煤和燃气安装家用燃气报警器,其次加强身体锻炼，预防煤气中毒。

现代社会越来越多家庭开始使用煤气，它给我们带便利的同时，也给我们带来了一定的安全威胁。煤气中毒就是它的衍生品，如影随形般的存在。煤气中毒轻者导致头晕，重者会让人死亡。下面小编就和你讨论下煤气中毒导致头晕几天能好

一氧化碳中毒（CO）俗称煤气中毒，是所有含碳物质燃烧不全时所产生的一种有害气体，正常空气中的含量仅为0.04ppm，当人体吸入高浓度一氧化碳且达到一定时间时即可发生一氧化碳中毒（煤气中毒）。一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧大200倍左右，当一氧化碳进入机体后与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白（HbCO），从而使血红蛋白失去了携氧能力，引起机体缺氧中毒，由于脑是全身耗氧量最大的器官，所以脑对缺氧最敏感，同时心、肝、脾、肺、肾等其他器官也会因缺氧产生不同程度的损害。

煤气中毒的原因是吸入工业生产煤气、矿井炮烟、内燃机废气以及家庭中门窗紧闭、火炉不安烟囟或烟囟不通、漏气、倒风等。一氧化碳吸入后，与血中血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，使血液失去携带氧气的功力，并能加重组织缺氧。轻度中毒者，感头痛、眩晕、耳鸣、恶心、呕吐、心悸、无力等。脱离中毒环境，吸入新鲜空气，数小时后即可恢复。④在发现患者煤气中毒后应立即平放卧床，保暖，脱离中毒现场，开窗换气，轻症患者即可恢复。重度患者必须立即送医院进行氧气和综合治疗，对呼吸及心跳停止者，则应立即试用人工呼吸及胸外心脏按摩，尽力抢救。

由此可知，煤气中毒是不容忽视的，小编提醒您：必须要预防煤气中毒，家中可安装燃气报警器。

头晕是—个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。头晕是十分普遍的症状，大家在生活中也会出现走路会头晕的现象。那么引起头晕的原因有哪些?一起往下看吧。

走路会头晕的治疗措施

1、头晕的人饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰富的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。

2、头晕的人精神调养也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发头晕。因此，头晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防头晕症发作和减轻发作次数十分重要。

3、头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。

4、头晕超过两周要检查。问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。

5、蹲下去几分钟头晕应该是贫血，一般的已满16周岁的女性都有这种情况。不过不用过多的担心，多吃吃生花生，红枣，黑豆这些对补血都有很大的益处。

温馨提示：在平时如果出现头晕的情况，患者就应该警醒自己，是否患上一些疾病导致头晕，还是由于过于疲劳。建议大家在平时要定时检查身体，注意好自己的身体健康哦!

引起走路会头晕的原因

1.神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。

2.耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。

3.内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。

4.感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。

5.颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、发麻、发凉，有沉重感。

6.贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外.消化刁;良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血

7.血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。

8.脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

9.心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。

10.临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂马来眠西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。

11.在病后过早进行运动，疲劳后进行运动或睡眼不足情况下进行运动或比赛，都会引起昏、头晕、头痛等一系列症状。在进行训练时呼吸节律不好，比如屏气使体内出现供氧不足，也会发生头晕。

很多人练气功的时候都有过头晕恶心想吐的症状，特别是老年人，究竟头晕恶心想吐是怎么回事?头晕恶心想吐怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

练气功时头晕恶心的纠正方法：

1、练功运功量要适中，不要过于疲劳，务必循序渐进，逐步增强。年老体弱者更应如此，如果发现偏差，即应减少运动量或暂停练功，待体力恢复后再练。

2、要真正理解起式和收功并非可有可无。如不按要求，就会引出偏差。所以要认真做起式和收功。

3、练功时要纠正姿势，抬正头位，注意自然放松，不可僵硬。头要随肢体运动而略有摆动，脖子不能僵硬不动。

4、练功时要注意选择合适的时间、地点，原则上是安静。空气流通，容易入静，意守时亦若有若无，不能过于用力。如果杂念过强，不必强压，可暂时停练。

5、以意领气不可急于求成，拔苗助长。应耐心的待真气充沛后，稍以意念顺其自然地导引，气便流行，不可引气硬撞。

6、呼吸应是细、柔、匀、长，自然通行，以刚刚能听到自己呼吸出入为佳。

7、如果在练功后呕吐，纠正的方法则是搓热劳宫穴，拍打左右手内关各100次;然后再搓热劳宫穴，拍打左右足三里各100次。一个是内关，一个是足三里。

练气功时头晕恶心的原因：

第一，是年老体弱或过度疲劳勉强练功，气血虚弱不能上供脑部所致。

第二，是没有收好功，没把头上和胸中之气导入丹田。

第三，是姿势不正确，有的是长时间头部位置较低，影响血液供应;有的是姿势强直，如天柱部位俩筋过于僵硬或练功时目向下视，眉头紧皱。

第四，是环境嘈杂，或是练功注意力分散，或急于求成等造成意守过于用力，强行压制杂念，用心过于执着;也由于意守部位不准确，过高或过低，比如阴虚阳亢者死守上丹田，就引起阳亢上冲。

第五，但体内真气尚未充沛时急于求成，勉强以意引气，追求通三关。打通任督二脉，结果就出现气升至头顶下不来，也会出现上述症状。

第六，呼吸过于用力，过度深沉，过于深长，不留余地。

头晕和头痛是高血压最多见的脑部症状，大部分患者表现为持续性沉闷不适感，经常头晕可妨碍思考，降低工作效率，注意力不集中，记忆力下降，尤以近期记忆力减退为甚。那么高血压头晕如何快速缓解呢?接下来请大家来寻找答案吧。

高血压头晕如何快速缓解?小编总结如下：

头晕和头痛是高血压最多见的脑部症状，大部分患者表现为持续性沉闷不适感，经常头晕可妨碍思考，降低工作效率，注意力不集中，记忆力下降，尤以近期记忆力减退为甚。长期的高血压导致脑供血不足，也是引起头晕的原因之一。有些长期血压增高的患者对较高血压已适应，当服降压药将血压降至正常时，也会因脑血管调节的不适应产生头晕。当血压降得太低，有时也会感到头晕，这与脑供血不足有关。

血压高、头晕这种情况一般可以口服降压药物如氨氯地平片或者是马来酸依那普利片来降低血压，同时服用改善大脑微循环的药物如养血清脑颗粒治疗。

高血压患者比较常见的病症表现中有头晕这个病症，之所以会引起头晕的症状出现，主要是高血压的原因导致脑动脉搏动感增强，进而对患者脑组织形成冲击以及振荡，之后就会造成患者出现头晕的症状，这个时候一定要积极控制血压，只有血压保持正常的状态中，才能防止头晕的症状更加严重，不会让患者病情病症变得更加难以控制，患者一般就是采用扩张血管的药物来帮助治疗，而且要根据自己的病情选择适合的降压药物进行治疗，一般就会有很好的治疗效果，患者不能总是过度担心，保持心情舒畅也会有利于高血压的恢复。

以上内容由提供，希望大家采纳。下期疾病急救知识讲座中小编给大家介绍突发高血压该如何正确急救，敬请关注。

日常生活中，有很多时候会突然感觉头晕，觉得眼前白芒芒一片或者一片黑色，为什么会这样子呢，引起头晕的原因是什么，它的危害大吗

头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。头晕脑供血不足是疾病的最常见症状。脑供血不足疾病会伴有多种症状的发生，若您经常头晕的同时还会有一些其他身体不适。那么警惕您可能患上了脑供血不足。

可能引起头晕的疾病

1、脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘，严重时出现四肢发麻等。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

2、贫血：表现为头晕、乏力、面色苍白等，主要见于消化不良营养摄取不足出现的贫血。

3、颈椎病：常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主要原因。目前该病在白领人群中发病率更高。

4、高血压：高血压患者除头昏之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

5、心脏病：冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显着不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。

6、血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。

以上症状是引起头晕的主要因素，而这些引起头晕的主要因素，却是脑供血不足的主要致病诱因。长期出现此类头晕，很可能就是头晕脑供血不足。经常头晕引起的脑供血不足有可能还处在早期，这个时期建议您注意平时生活饮食习惯。多注意休息，若以前有高血压、糖尿病等疾病，也要警惕这些疾病的发生。若一旦被医生确诊为脑供血不足，需要马上接受正规诊疗。越早治疗康复的效果越好。由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出，病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。

低血压引起的头晕的应对方法

1.荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2.如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

4.伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5.与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

头晕的分类

1.旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。

(1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病

(2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。

2.一般性眩晕

(1)心源性眩晕：常见于心律失常、心脏功能不全等。

(2)肺源性眩晕：可见于各种原因引起的肺功能不全。

(3)眼源性眩晕：常见于屈光不正、眼底动脉硬化、出血及眼肌麻痹等。

(4)血压性眩晕：高血压或低血压均可引起眩晕。

(5)其它：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕

在现代社会，大多数人的工作都是一种静态工作也可称办公室工作，虽说办公室工作很轻松，但是却也会引起一些疾病的发生，特别是颈椎病。颈椎病的多发人群就是办公室工作者，学生和上了年纪的人。老人一般都会患上颈椎病，而颈椎病会有一些疾病症状，又由于老人的身子弱，那么，老年人颈椎病引起头晕后果严重吗？现在就详细说明一下。

颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳，松动；髓核突出或脱出；骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓，椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。

颈椎病的一个明显表现就是头晕，但是晕的程度会有所不同。因为是不同人承受度不同，老年人和年轻人就不能比。老年人颈椎病引起头晕严重吗？这就要看具体情况了。老年人是颈椎病的多发人群之一，但老人要根据自己的具体情况到医院向医生咨询，因为老人的身体抵抗力不强，更要注意身体，及时医治疾病。

有些人在戴太阳镜的时候会头晕，非常影响心情，这样的话出门玩的时候也不能很好的保护自己的眼镜，所以我们今天就来找找戴太阳镜会头晕的原因，以后就可以避免出现头晕的现象啦！

太阳镜戴上头晕怎么办

1、选择合适的太阳镜。如果镜片不合适或镜脚板太紧等，都会容易引起头晕症状的。

2、正确佩戴太阳镜。错误的佩戴方法可能会引起身体不适，出现头晕的症状。

3、如果是因为戴太阳眼镜的时间太长而导致的头晕，每天控制戴太阳眼镜的时间就可以了，最好控制在8小时以内。

4、如果是由于度数不合适而导致的头晕，在验光的时候要跟验光师说清楚，是验太阳眼镜的度数，还是验框架眼镜的度数，而且左右眼的度数一定不要弄错。

5、如果是由于初次配戴太阳眼镜造成的头晕，试戴几天就可以使情况得到缓解，一周内每天戴隐形眼镜的时间不宜超过四个小时。

太阳镜为什么戴着头晕

如果是所佩戴的太阳镜是街边路摊上买的话，戴着头晕，那么，你所购买的太阳镜多是不合格的，这类不合格的太阳镜不仅不会护眼，更会伤眼。

常见的不合格的太阳镜表现在镜片是有度数的，一般而言，大家选择太阳镜的话，多是平光的，但是如果视力正常，但是佩戴有度数的太阳镜的话，会加重眼疲劳，而且看东西的话，也会感觉头晕，所以购买的话一定要选择正规眼镜店去购买。

另外，不合格的太阳镜还表现在戴着看事物的话，并不是十分清晰的，可以透过镜片看事物，边移动边看，如果发现事物是跳跃的话，证明镜片是不合格的，戴着这种太阳镜看东西的话，自然会感到头晕的。

太阳镜佩戴不当的危害

太阳镜佩戴不当容易导致眼疾发生，阴天和在室内没有必要戴太阳镜。如果不分场合，甚至在黄昏、傍晚以及在看电影、电视时也戴着太阳镜，就会加重眼睛负担，引起眼肌紧张和疲劳，使视力减退、视物模糊，严重时会出现头晕眼花、不能久视等症状。

消费者在选购太阳镜时，对于镜片颜色深浅的选择，应视所需活动的场所而定。要使太阳镜有效遮挡夏季强光，眼镜的颜色应有足够深度，但是骑车或驾车时不要选择颜色太深的镜片。视觉系统发育尚不完善的婴儿、儿童等不宜配戴太阳镜。

太阳镜选购注意事项

首先要检查镜片的质量,将太阳镜拿到距眼睛45厘米左右处,透过眼镜观察周围的垂直线和水平线,比如窗户框或门框等,在将眼镜上下前后移动。如发现直线歪曲或摆动的情况,说明该镜片变形。凹凸不平或有痕迹、气泡的镜片,戴上后会引起头晕等不舒适感,不宜选购。

其次应注意镜片的颜色。眼睛不受红外线、紫外线的辐射,眼镜的颜色应有足够的深度。一般以深灰色为佳,深褐色和黑色次之,蓝色和紫色最差,因为这两种镜片会透过更多的紫外线。夏季一般多选用蓝色、绿色或棕色镜片;冬季雪地反光强烈,最好选用黄色、褐色或灰色镜片。光线越强烈越宜选戴深色的太阳镜。变色镜是目前较受欢迎的一种太阳镜,它在室外阳光限强的时候,颜色会自动变深。而在光线较暗的时候,镜片颜色又会自动变浅,甚至变得完全无色。最好选择标签上明确标注100%防紫外线的产品。最后需应注意款式。因为太阳镜是时装的组成部分,因而其款式要配合型、皮肤色泽及衣服颜色。