照顾老年痴呆病人(精彩20篇)

萨摩耶犬(详情介绍)

对于狗狗来说，主人在过节时能够花出更多时间来陪伴他们，但是也有主人选择在节日出游，而不得不将狗狗安排寄养。那么在主人过节的特殊时期，应该如何妥善安排好家中的狗狗呢？小编为你从五个方面来分析如何才能让狗狗也过一个快乐的假期。

一、妥善安排寄养

如果你假期准备出远门，一定要事先安置好狗狗。能找到一个经验丰富、有责任心的亲友提供家庭寄养，是最好的选择。为狗狗提供寄养服务的地方也很多，安全、卫生是首要的要求。假日期间是寄养狗狗的高峰，主人们应提前联系，实地考察后再确定，最好选择那些可以一对一地照顾狗狗的寄养场所。

二、饮食问题

每逢节日，动物医院里总是挤满了肠胃炎和肠梗阻的“病号”.暴饮暴食、饮食结构的突然变化、对动物危险的人类美味，都会严重危害狗狗的健康。所以，洋葱、禽类骨头、动物肝脏、巧克力和各种干果，都不应给狗狗吃。

平时工作忙，没时间陪伴自己的狗狗，节日期间主人在家的时间多了，总忍不住想给狗狗改善一下伙食。这时喂给它们的食物，还应以狗狗专用食品为主，可以增加一些小零食，但量不要太大。

三、安全永远第一

1.逢年过节，喜欢热闹的人们会放鞭炮，但很多胆小的狗狗难免会害怕，甚至不吃不喝、精神沉郁，从而危害狗狗的健康。这时做主人的一定要细心观察，耐心陪伴它们。主人鼓励是狗狗战胜恐惧最好的动力。带爱犬散步时要小心牵好，以免狗狗在鞭炮声中走失。

2.节日期间大家都要走亲访友，到养狗狗的家庭串门时，不要贸然逗弄狗狗，应先向主人问清楚它的性格和习惯，用妥当的方式和它打招呼。如接近陌生的狗时，不要直视犬的眼睛，应从侧面接近犬，把拳头背面给它闻闻，爱抚犬的下颌底下和前胸，使犬放松。对那些害羞胆小的猫咪，则不要强行摸或者抱。主人也应看护好自己的狗狗，不要让它们伤人或受到惊吓。

四、主人应尽责任

假期是放松的时候，但是狗狗主人的责任可不能放松。带爱犬出门时要牵好，不要让它惊吓邻居。爱犬排泄后，也应仔细清理，不要让自己的疏忽破坏了节日的和谐气氛。在家中和爱犬玩耍时，也不要让它兴奋得大叫，打搅邻居休息。对狗狗的管理同时也是一种保护，可以帮助它更和谐地融入社会大家庭。

五、避免分离焦虑

节日过后，许多狗狗出现分离焦虑症的表现，如破坏家具、无精打采等。所以，在假期即将结束的时候，主人应有意安排狗狗独处几个小时，让它们逐渐适应主人不在身边的生活。

秋季是老年人易发生疾病的季节，容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、关节酸痛、大便干燥等症状，通常称为“秋燥症”。因此入秋以后，老年人搞好自我保健尤为重要。

一要注意皮肤卫生初秋湿热并重，人们常常出汗过多，保持皮肤清洁对护肤尤为重要。但秋季老人洗澡不宜过多，以免因皮肤干燥而发生皮肤瘙痒症，洗澡不要用碱性肥皂。

二要注意居室通风天凉了也要保持居室经常通风，当室内外温度相差１０℃时，１５分钟即可将室内空气交换一遍。不要在居室内吸烟，以减少污染，厨房最好安装换气扇，庭院、室内可养些花草，以调节空气湿度。

三要适当增强锻炼秋季日照充分且阳光不强，是户外活动的最好时期。身体好的可爬山、钓鱼、郊游等。体质差的可做活动量较小的项目，如户外散步、打太极拳、气功等。

四要注意增减衣物不要熬夜或蒙头睡觉，要养成开窗而居、露头而睡的习惯。适当“冻”一下有利于提高身体的御寒能力，但不能像年轻人那样过于“秋冻”。

五要注意调节饮食早秋季节气温较高，是蚊蝇孳生和病菌繁殖的最佳时期，食物极易腐败变质，尽量少吃生冷食品及海鲜类食品。老年人胃肠功能差，对冷的刺激比较敏感，即使达到完全灭菌标准的冷饮也可能会引起腹泻。晚秋季节，多吃一些润肺生津的食物如豆浆、西红柿、梨、香蕉、大枣、莲子及禽蛋等，不吃或少吃辛辣食品，以改善脏腑功能，增加抗病能力。

六要注意保持心情舒畅身临草枯叶落的深秋，常会引起老年人心中垂暮之感，易诱发消沉情绪。因而，必须注意心理上的调适，学会解郁散结。可登高远望，也可参与一些有趣的体育活动，这些都有怡神解郁、稳定情绪的作用。

人到老年，身体健康状况越来越欠佳了，老年疾病也越来越多，痴呆症就是其中之一。那么，如何预防老年痴呆呢？老年痴呆的治疗方法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看老年保健的方法吧！

痴呆症是老年常见的疾病之一，这给老年人及家人带来了很大的困扰，那么，我们该如何预防老年痴呆呢？

老年性痴呆一般分为三种，一种是脑血管痴呆，约占50%;一种是阿兹海默型痴呆，约占25%;一种是混合性痴呆，约占20%。研究表明，在老年人饮食中添加抗氧化成分，可有效预防老年痴呆。

苹果

能让大脑中生成一种化合物，这种化合物能改善人们的学习能力、记忆力、情绪和肌肉运动能力。

肉桂

每天在食物中加入1茶匙桂皮粉或干桂皮，可以阻碍大脑中导致老痴的蛋白质生成。

鸡胸

富含肌肽，具有抗氧化作用。

胡萝卜

众所周知，胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富，当体内维生素A含量不足时，β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用。

番茄

含有番茄红素，具有强大的抗氧化作用。优质蛋白食品如牛奶、鸡蛋、牛肉、黄豆等，可强化大脑功能，起到预防和治疗老年痴呆的作用。

西兰花

含有200多种能抗氧化的植物化学物质，抗氧化力极强。

豆芽

富含一种植物化学物质，抗氧化作用和排毒能力都很强。

鱼类

富含不饱和脂肪酸，保护脑细胞。

黄花菜

是一种健脑菜，富含维生素A、B、C、D、植物脂肪、十六种氨基酸和多种微量元素。

花生

抗老化，能增强记忆力，延缓大脑衰退。

小米

富含维生素B1、B2和大量色氨酸及谷基酸，对大脑非常有益。

菠菜

富含维生素A、B1、B2、C等营养成分及大量的抗氧化物质，常吃菠菜可减轻记忆力衰退。

预防老年痴呆的饮食原则

注意给予低糖饮食

因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。

各种菜肴烹调时，不要放过多的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成γ-氨酪酸。摄入过多的味精时，可引起头痛、恶心等症状。

供给充足的必需脂肪酸

膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油，月见草油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。

膳食中应注意补充含维生素E、维生素C和β-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。

接下来，具体了解了解预防老年痴呆吃什么好吧。

预防老年痴呆的食物

核桃

含有丰富的不饱和脂肪酸——亚油酸，被机体吸收后能变成脑细胞的组成物质。

五味子

含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素，它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力。

葡萄

对于老年性痴呆、气血虚弱的治疗较为适宜。

预防老年痴呆的饮料

苹果汁

有助于大脑保持乙酰胆碱水平，该物质有助于提高记忆和学习能力。建议每天喝两杯(1杯约227克)不加糖的苹果汁。

葡萄酒

与滴酒不沾者相比，少量和适度饮用葡萄酒者，其记忆丧失危险降低53%。

咖啡

富含咖啡因和黄酮类化合物，可使老年痴呆症和中风危险分别降低65%和19%。建议每天喝咖啡一小杯。

茶

每天至少喝两杯茶的老人，出现认知问题的几率比不爱喝茶的老人低50%。茶叶中抗氧化剂可防止体内自由基损害大脑神经系统。

结语：老年痴呆严重影响老年人的生活，很多老年人一旦患上这种病，生活不能自理，而且拖累家人。以上是小编总结的有关如何预防老年痴呆以及预防老年痴呆的食物推荐，希望可以帮助到老年朋友们！

相信大家肯定都听说过胃溃疡这种病症吧，胃溃疡是一种危害性比较大的胃部疾病，胃溃疡这种疾病的治疗并不容易，我们除了要采用药物来调理胃部外，还需要在日常的生活中注意自己的饮食，这样才能避免胃溃疡出现反复，那么胃溃疡的病人在日常的生活中是不是可以吃酸奶呢？

酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。但是注意不要多喝和空腹喝由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多牛奶，会稀释胃液，从而不利于食物的消化和吸收。另外，空腹时肠蠕动很快，牛奶很快在胃肠通过，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。

所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。多喝容易导致胃酸过多虽然酸奶有这么多好处，但在喝的时候仍要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多，常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。对于健康人来说，也不宜一次大量饮用，每天喝一两杯，每杯在125克左右比较合适。

喝酸奶的时间最好在饭后，因为这时人肠胃中的环境最适合酪氨酸生长，让它发挥更多的健康功效。特别是饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳，长期坚持，能起到改善体质的作用。但喝时要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时用白开水漱口或刷牙，以利于牙齿保健。]酸奶是很多人喜欢吃的乳制品。她营养丰富，清凉、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用，还可以助消化。酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸，使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的胃部疾病，那就是胃溃疡了，我们知道胃溃疡的危害性很大，所以大家有必要重视这种病症，上文为我们详细介绍了胃溃疡的病人能不能吃酸奶。

对于患病鹦鹉要加强饮食及环境管理

患病鸟儿的恢复情况如何，处理与它们本身的体质以及治疗方法有关之外，饲主的悉心照顾也是占据了相当重要的一部分。饲主照顾是否得当，对于鸟儿的护肤情况有着很大的影响。对于患病鸟儿应当采用合适的饲养方法，这样才能帮助鸟儿更好的恢复，错误的饲养反而会让患病鸟儿的健康越来越糟。

1.保持鸟儿的温度

如果鹦鹉患病；首先要保持鸟儿正常的体温。鹦鹉所处环境最佳的室温是介乎于华氏85度至90度之间。当鹦鹉体内进行新陈代谢，所产生出来的能量会将其体温保持于约华氏104度左右。一般而言，如果鹦鹉患病，新陈代谢受影响，体温就无法得以保持而下降；所以我们就要将室温提升至不小于华氏85度，目的是以人为的调高气温，使鸟儿节省它们的体能去应付疾病！处于较高温度的鹦鹉可能出现喘气的现象，这是正常的不用恐慌。当鸟儿逐步康复，我们就可慢慢的将室温调低，约每天华氏5度左右，当室内气温回复正常，鸟儿就不再气喘了。

2.避免体液流失

由于患病的鹦鹉，很多时会出现下痢肚泻；加上不肯饮食，那么它们的体液势必会有流失，导致机体缺水。这时我们可准备一些电解维他命溶液、葡萄糖水、苹果汁或提子汁，用胶针桶或细胶羹灌喂鸟儿。若情况没改善的话，就需要带往兽医作皮下注射了。

尽量将患病鹦鹉安置在安静的地方

3.加强营养管理

一般患病的鸟儿多半会出现不愿进食的情况，但是饮食是提供能量的主要途径。如果我们在鸟儿患病拒食的期间，无法保持鸟儿的正常营养需要；它们就更难痊愈了。我们可以用一些高碳水化合物的饲料去喂饲它们，如捣烂的饭、熟小麦、厚麦片再混入一些果汁，如苹果汁、木瓜汁、提子汁(但不可用橙汁)；用胶针桶或细胶羹灌喂鸟儿。直至鸟儿的病情好转才换回正常的饲料。

4.保证生活环境的湿度

鹦鹉所处环境的湿度对鸟儿的健康有着真接的影响，尤其是鸟儿是患上了呼吸系统疾病。太过干燥的空气会令鸟儿呼吸困难，影响鸟儿的健康。解决办法是放置一个喷雾器或保湿装置，提高室内的湿度。倘若你一时间没有喷雾器或保湿装置，你可以不时将鸟儿置于浴室内，然后开热水喷洒在浴室地上，使浴室内的湿度提高。

5.保持周遭环境安静

最好不要将患病的鸟儿放在环境较为嘈杂的地方，所以我们应将鸟儿置于一个较暗且安静的环境。

6.处理因使用抗生素而导致的消化不良的问题

治疗鹦鹉疾病的很多处方都是抗生素药物，但很多接受抗生素治疗的鹦鹉，往往出现消化功能减退的现像；所以我们应喂予一些酸乳酪、含乳酸菌的添加剂；一方面可舒缓病鸟的消化不良，亦可使鸟儿减少受霉菌的感染。

老慢支病人要慎服安眠药。曹奶奶今年79岁，是一位老慢支病人。近期老人得了感冒，呼吸变得不畅通，痰也非常多和不易咳出。由于入睡困难，这天晚上老人像往常一样，在睡觉前服下了两片安定。凌晨一点多钟，照顾起居的家人突然发现老人家没有了气息，于是连忙拨打“120”。

当“120”将曹奶奶送到杭州市中医院急诊科时，老人呼吸、心跳全无，瞳孔散大，血压测不出来。经医护人员们两个小时的全力救治，老人家才睁开了眼睛。

急诊科的专家认为，安眠药具有抑制呼吸的作用，服用后往往会造成呼吸缓慢，再加上老人自己咳痰无力，从而导致痰液阻塞气道，最后呼吸突然停止。

由于老年高血压病的病程长、临床症状少且进展缓慢，因此极易被人们所忽视。许多老年高血压病患者都是在并发了其他疾病(如脑卒中、心血管疾病和肾病等)后去医院就诊时才得知自己患有高血压病的，这不仅增加了该病治疗的难度，而且也影响了患者的生活质量。因此，对老年高血压病应做到早发现、早治疗，而，要做到这一点则必须了解老年高血压病的特点及其适用的降压药，只有这样才能将该病的危害降低到最小程度。那么，老年高血压病都有哪些特点呢?

一、血压(特别是收缩压)的波动较大：这是老年人体内各种血压调节机制的敏感性(主要是指血管压力感受器调节血压的敏感性)降低而导致的。老年高血压病患者的血压波动不仅在长时间(1个月以上)内较为明显，在24小时内的波动也远大于普通高血压患者。这种大幅度的血压波动给该病的治疗增加了难度。

二、容易受体位变化的影响：随着年龄的增长，老年人会出现血管硬化、心脏的应急能力降低和身体对血压的综合调节能力减退等情况，这就使得老年人的血压极易受到体位改变的影响。这种情况在老年人进行降压治疗的过程中表现得尤为明显。

三、收缩压明显升高。脉压差增大：由于老年人的心血管系统会出现功能性退化，使得该人群的高血压病患者多会出现心肌肥厚和心脏的舒张功能受损的情况，这就会导致其收缩压的明显升高和脉压差的增大。

四、容易出现并发症：由于老年人多会出现心肌收缩力减退、神经自主功能差、全身动脉(尤其是脑动脉、冠状动脉和肾动脉)逐渐硬化和肾功能减退等生理变化，加之血压的升高对老年高血压病患者的心、脑、肾等靶器官会造成长期的损害，使得老年高血压病患者更易出现脑卒中、心肌梗死、心力衰竭和慢性肾功能不全等并发症。五、对降压药的敏感性差：由于老年人血管压力感受器的功能下降，使得老年高血压病患者对降压药的敏感性严重减弱。因此，使用常规剂量的降压药对老年高血压病患者来说，往往并不见效。

目前，临床上用于治疗高血压病的常用降压药主要包括以下6类：①利尿剂：如双氢克尿塞、速尿、氨苯蝶啶、安体舒通等;②β受体阻滞剂：如普萘洛尔、阿替洛尔、倍他洛尔等;③血管紧张素转化酶抑制剂：如卡托普利、依那普利、西拉普利等;④血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂：如洛沙坦、伊贝沙坦等;⑤钙通道阻滞剂：如维拉帕米、硝苯地平、尼卡地平等;⑥α受体阻滞剂：如哌唑嗪、特拉唑嗪等。

老年高血压病患者可在医生的指导下根据自己的身体情况和所患的并发症来选择上述6类降压药中适合自己的药物，具体的选药原则如下：①当患者无并发症时可选用利尿剂;②当患者的收缩压明显升高时可选用钙通道阻滞剂;③当患者合并有心功能不全而无明显症状(如无明显的心慌、气急、浮肿和紫绀等症状)时，可选用血管紧张素转化酶抑制剂;当患者合并有心功能不全且有明显症状时，可将血管紧张素转化酶抑制剂或B受体阻滞剂或血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂与利尿剂联合使用;④当患者合并有冠心病且有稳定性心绞痛时，可选用β受体阻滞剂或长效钙通道阻滞剂，当患者合并有冠心病且有不稳定性心绞痛或有急性心肌梗死病史时可选用β受体阻滞剂或血管紧张素转化酶抑制剂;⑤当患者合并有房颤或心动过速时，可选用β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂;当患者合并有心动过缓或房室传导阻滞时，可选用血管紧张素转化酶抑制剂或钙通道阻滞剂或d受体阻滞剂：⑥当患者合并有1型糖尿病时可选用血管紧张素转化酶抑制剂，当患者合并有2型糖尿病时可选用血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂;⑦当患者合并有慢性肾病时，可选用钙通道阻滞剂或血管紧张素转化酶抑制剂;⑧当患者合并有高脂血症时，可选用α受体阻滞剂或血管紧张素转化酶抑制剂或钙通道阻滞剂;⑨当患者合并有甲状腺功能亢进时，可选用p受体阻滞剂;⑩当患者合并有前列腺肥大时，可选用α受体阻滞剂。

值得注意的是，老年高血压病患者应避免使用神经阻滞剂(如美卡拉明、潘必啶等)和袢(音判)利尿剂(如速尿等)，因为这两种药物都具有抑制心肌收缩力、影响心脏传导系统和损害肾功能的作用。另外，老年高血压病患者在服用降压药期间要定期去医院检查，切不可擅自更改药物种类或随意加大药量，以免发生意外。

知情权是指知悉、获取信息的自由与权利，包括从官方或非官方知悉、获取相关信息。狭义知情权仅指知悉、获取官方信息的自由与权利。下面由小编为你详细介绍医院与知情权的相关法律知识。

知情权的五权说

关于知情权的范围，我国学者的分歧较大，归纳起来主要有以下三种观点：“五权说”，认为知情权包括知政权、社会知情权、对个人信息了解权、法人的知情权和法定知情权(指司法机关享有的了解案件有关情况的权利);“三权说”，认为知情权包括知政权、社会知情权和个人信息知情权，因为法人知情权在本质上是经济利益，而不是感情利益，其与公民的知情权在性质上有较大的差别，不宜归入同类，而法定知情权则属国家行政权力、司法权力的体现，是权力而不是权利，也不宜归入知情权;“二权说”，认为知情权包括知政权和社会知情权，个人信息知情权不是知情权的内容，个人知情权应属于隐私权的隐私知悉权能。

知情权涉及公法、私法领域，既是公民基本的政治权利，也是公民的民事权利，其内容应包括属于公法领域内的事务，同时也应包括属于私法领域内的事务，故笔者比较赞同“三权说”。即知情权包括知政权、社会知情权、个人信息知情权。

1、知政权，是指公民依法享有的知悉国家事务、政府行为以及国家机关工作人员的活动，了解国家政策、法律法规的权利。

2、社会知情权，是指公民依法享有的知悉其所感兴趣的社会现象和社会问题，了解社会发展变化的权利。如公众对社会新闻、股市行情、商品质量的知情权。

3、个人信息知情权，是指公民依法享有了解涉及本人的相关信息的权利。如公民有权了解其亲生父母、出生时间等个人信息。

2.2015年国家基本公共卫生服务考试试题及答案

医院告知不充分侵犯了病人知情权

案例回顾

患者李某某，女，62岁，主因上腹部胀满5年余，加重伴纳差消瘦1月，于2014年6月3日入住山西省直某医院消化科。入院诊断：痞满、脾虚湿阻气滞;胃体粘膜下隆起待查;胃息肉、慢性浅表性胃炎、胃下垂;胆结石、胆囊炎;子宫全切术后。

完善相关检查后，参照外院超声内镜“胃黏膜下肿瘤(间质瘤可能)”提示，于6月6日8:30行电子胃镜下射频消融术，胃体前壁2个小息肉，用射频凝固气化治疗;后壁粘膜下隆起肿物由于为广基隆起，且表面光滑，活动度大，用圈套器套切数次不成功，选择用射频凝固气化治疗，拟以热效应达到对粘膜下隆起肿物治疗的目的。

2014年6月9日患者自觉症状未缓解，对胃体后壁粘膜下隆起肿物没能一次性套切不满意，拒绝支付后续治疗费。

2014年6月23日9:00患者离院回家。6月27日医院再次通知患者办理出院手续并建议转院治疗，遭到患方拒绝。鉴于患者自行离院已超过96小时，该科室向医务科汇报情况后，根据原卫生厅相关规定，由医务人员为该患者办理了自动出院手续。

医院告知不充分是否侵犯病人知情权

纠纷焦点

患方认为医院存在以下过失：

1、术前院方与患者及其家属没有签署手术知情同意书，手术时其家属还在赶往医院的途中。术后第10天在其家属不在场的情况下让没有文化的患者本人补签术前告知及同意书;

2、术后未让患者家属看验切除下来的胃息肉，且未做病理切片，院方存在医疗缺陷;

3、手术大夫隐瞒病情，没有如实告知手术情况。患者是通过6月9日上午在科室查房的过程中，通过另一位大夫了解到其胃体后壁粘膜下隆起肿物并没有切除。

医方认为不存在侵犯患者知情同意权

院方认为，术前分别由科室主任、经治医师根据患者症状、体征及胃镜、胃镜超声等相关检查结果与患方沟通了准备采取的手术方式，患方不同意开腹及腹腔镜等外科手术治疗，选择胃镜下微创治疗，该患者及其家属知情并同意，不存在侵犯患者知情同意权的问题。

调解过程

应医患双方申请，省医调委介入调解工作。省医调委组织医学专家、律师及医患双方对此案进行了医学技术评估和医疗责任保险事故鉴定。结论为内镜下诊断明确;有微创手术适应征;未完善术前书面知情同意书;微创术后未行病理组织学检查。

由此，医方承担对等责任。在经过反复调解和双方协调沟通后，终使本案在法律法规的框架内得到解决，并于2014年8月27日签署了医疗纠纷人民调解协议书。

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大家在生活中应该都会发现平时一般是母亲照顾孩子比较多吧，周末游乐园里一般都是母亲在带着孩子玩，那么他们的父亲呢，今天小编就和大家一起来了解一下照顾孩子的责任吧，究竟照顾孩子是妻子一个人义务吗，以及父亲应不应该照顾孩子呢？

照顾孩子是妻子一个人义务吗

从古至今，照顾孩子仿佛一直都是妈妈一个人，孩子的爸爸偶尔帮忙带一下孩子，作为妈妈的我们都会“感激不尽”，我们好像忘了照顾孩子从来就不是妈妈一个人的责任和义务。不知道你们是不是也一样，总觉得孩子他爸太粗枝大叶，做事不细心，总担心他带不好孩子，所以从孩子生下来，我们就一直选择自己带孩子。孩子他爸有时候凑过来抱会孩子，我们还总是觉得特别不放心，马上就要从孩子他爸手里把孩子抱回来。时间长了，孩子他爸也会觉得照顾孩子就应该是妈妈一个人的责任和义务，跟爸爸没什么关系。有时候我们想要老公抱下孩子，可能还要用到这样一句话“老公，你可以帮我抱一下孩子吗？”其实，照顾孩子也有爸爸的责任和义务，为什么我们要用到“帮”字呢？所以照顾孩子绝对不只是妻子一个人的责任父亲也是有的。

父亲应不应该照顾孩子呢

肯定是应该的孩子是父夫妻两个人的孩子，为什么父亲就不能照顾孩子呢？父母在孩子的成长过程中都是必不可缺少的关键，父亲当然是有责任和义务照顾孩子的，虽然说日常生活中母亲照顾孩子多一点那是因为女生比较细心所以会时时刻刻跟在孩子的身边照顾，男生心比较粗，所以女生不放心吧孩子交给男生带，但是不会带不代表你就不用带娃，不会是可以学的，一个女生也不是生来就会带娃的，所以父亲带娃也是非常应该的。

父亲带娃应该注意什么呢

父亲带娃一般都比较佛系今天小编就和整理了一些注意给给位家长哦，首先控制孩子的食欲，选择健康的零食。事实上，每个孩子出生时都有零食。面对各种零食，爸爸们要脚踏实地，尽量选择健康的零食。孩子在进食时应注意均衡营养。研究发现，部分进食的孩子会因营养不平衡而导致健康问题，家长应更多地关注孩子的进食问题。爸爸们还要注意带孩子的时候要学会以身作则，好好陪伴孩子，不能在一边自己玩手机。孩子的健康成长不仅需要母亲体贴的照顾，也需要父亲的细心照顾。即使再累又累，孩子的笑脸也能使疲惫瘫痪的父亲立刻恢复生命，觉得所有的努力都是值得的。

新手爸爸如何带娃呢

1、新手爸爸带孩子时，最应该注意的就是温差。不过天气变凉了，新手爸爸们一定要及时给宝宝添加衣服；如果天热的时候，也要及时给宝宝脱下衣服，这样可以避免宝宝生病。

2、新手爸爸带孩子时，也要及时观察宝宝是否拉屎拉尿了。如果爸爸们发现宝宝拉屎拉尿要及时给宝宝更换尿不湿，这样可以预防宝宝红屁股以及湿疹的情况。

3、亲手爸爸带孩子时，一定要仔细观察宝宝是否饿了。如果宝宝只是饿了要及时给宝宝喂奶，不要让宝宝等太久，这样宝宝会容易生病。脆弱的胃部也会受到一定影响。

4、每天给宝宝洗澡也是新手爸爸们必须完成的任务。宝宝这时候皮肤十分娇嫩并且脆弱，如果不能及时给宝宝洗澡，可能会出一些痘痘或者是皮肤感染等情况。就像现在炎热的夏天，爸爸们更要注意这一点。

中风时患者的表现各不相同，轻者可见一侧口角向下偏斜止并不断流出口水；重得则可突然倒地、大小便失禁，旋即进入昏迷状态。那么中风病人如何采取急救措施呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

因中风病人多有偏瘫，为防从椅子上或床上跌下，救助者若在跟前要立即上前将其扶住，对于清醒的患者要设法消除他的紧张情绪，以免血压进一步升高，增加颅内出血。若病人此时坐着或躺着则无须改变其体位，原先坐着的病人由于心脏到脑的水平高度差，还可相对保证血液冲入脑内的压力不致太高。所以，任何不必要的体位改变或搬动都会增加脑内的出血量，从而加重病情。只要病人坐得不勉强就无需使其躺下。

一旦出现上述中风预兆，提示中风即将在近期内发生，尤其是原有高血压、动脉粥样硬化、心脏病、糖尿病的患者，更应提高警惕积极采取预防措施：如离开施工现场、公路上、火炉旁、深水边等危险境地，转移到安全的地方，以防中风跌倒后发生其他意外伤害。

如中风后病人当即失去意识或倒地，此时的抢救仍应尽可能避免将其搬动，更不能抱住病人又摇又喊，试图唤醒病人。此时的病人不仅无法唤醒，而且反复的摇晃只会加重脑内的出血。正确的作法是：若病人坐在地上尚未倒伏，可搬来椅子将其支撑住，或直接上前将其扶住。若病人已完全倒地，可将其缓缓拨正到仰卧位，同时小心地将其头偏向一侧，以防呕吐物误入气管产生窒息。解开病人衣领、取出口内的假牙，以使其呼吸通畅。若病人鼾声明显，提示其气道被下坠的舌根堵住，此时应抬起病人下颌，使之成仰头姿势，同时用毛巾随时擦去病人的呕吐物。

中风病人无论是否清醒，在现场急救的同时，都应尽快请医生和救护车前来救护。对于因高血压病引起的中风不能为了急于送往医院而用拖拉机等颠簸剧烈的运输工具。条件许可的话，在发病当地进行抢救效果最好。

对于昏迷的病人，若医生一时尚不能到来，可即从冰箱中取出冰块装在塑料袋内，小心地放在病人头上。低温可起到保护大脑的作用。如果你对突发脑中风该如何进行急救等有关疾病急救方面的知识还有疑问，请继续关注脑中风急救安全常识栏目。

看多了男性、女性的保健，我们是不是该关注一下老年人的健康保健呢？本文为你揭秘老年人需注意的四大“反常”，让你铲除影响长寿的“祸根”。

老年远离四大“反常”因素健康自然来

人的身体如同一架精密的机器，要想延长使用寿命，必须时时进行良好的保养。任何反常的因素都是长寿的“祸根”，因此，老年人要特别注意“反常”。

反常气候：春天时热时凉，风云变幻;夏天炎热，酷暑难当;秋天淫雨，天气凉爽;冬天奇冷，严寒袭人。这些天气的反常变化直接影响人的感觉、心速和生理活动，与人体的关系密切。每年“白露”过后，慢性气管炎的病人就多起来，“清明”一过，病情又慢慢地好转，这其中就是与反常的气候有关。老年人的身体素质等情况较青壮年差，对于天气反常时的抵御能力差，所以每当季节转换，天气反常时，老年人要及早做好预防，以适应天气的骤变。

反常情绪：人的精神状态，包括情绪、性格和脾气，以及对外界事物刺激的反应，都可以影响身体健康。祖国医学有“七情过度则伤人”的精辟论断。生活谚语“人逢喜事精神爽”，“笑一笑，十年少;愁一愁，白了头”也确有道理。容易激动、急躁，对自己和他人要求过高，喜怒哀乐无常，因小事就怒气冲天，这都有害健康，促使某些疾病较早发生或日趋严重。所以，老年人必须采取各种积极方法自觉地放松精神状态。

反常步态：我们常看到有些老年人，虽已年逾古稀，但行走仍如青年人;而有些老年人，则步履蹒跚，老态龙钟。其实这后一种步态的老年人里大约有16%是老年病病理现象。这种病理现象造成的步态异常和运动能力下降是身体衰老的重要表现。在引起老年人步态异常的因素中，以神经系统病变最为多见，如中风、帕金森氏病、周围神经病、各种脊髓疾病等;此外，还有精神性因素，如抑郁状态，害怕跌倒、骨关节疾病、甲状腺功能低下、全身肌肉无力以及某些药物也可引起步态异常。对于这些病理现象，如能及时求医，查病因，进行治疗，是完全可以治愈的。

反常饮食：老年人的饮食，要定时定量，千万不可反常暴食。同时，也不可为了追求“老来瘦”而盲目地减少进食，这样会损害人体健康。此外，偏食也是老年人的一个反常现象，它可能造成人体所需要的微量元素得不到补充，从而影响人体的许多重要生命活动。

人老“六不想”益康寿命长

一、不想年龄。年龄逐年增长是不可抗拒的客观规律。一个人的生理年龄是客观存在的，而一个人的心理年龄是受心理、精神状态影响的。人常说“人不思老则老将不至”，而经常思老，一心怕老的消极心态是健康长寿的大敌。

二、不想怨恨。宽容待人，做事不斤斤计较，不怨恨、不记仇、心胸大度、心态平和有益健康。

三、不想气愤。中医认为血瘀气滞就是病，“气是万病之源”。想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁，调和气血，阴阳平衡，舒肝，血畅气顺乃长寿之道。

四、不想忧愁。俗话说：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”忧伤脾，气伤肝，心态平和保平安，多愁善感不易健康，何谈长寿。

五、不想疾病。正确对待疾病，减轻精神压力是战胜疾病的精神良方，疾病似弹簧，你弱它就强，一个人精神压力较重，整日胡思乱想，日久天长身体的免疫功能下降，抗御疾病的能力减弱，疾病就会加重，身体有了病，及时去看医生，精神调理也不可忽视。

六、不想名利。生财必有道，名利不刻意追求，尤其老年人更应忘掉名利，知足常乐，安度晚年才能实现益寿延年。

李明启：老人就像月亮儿女有空看看就好

李明启，资深影视演员，从事表演四十余年，演出百余部影视作品。曾饰演过《还珠格格》中的容嬷嬷。

我老这么说一句话：老人就像天上的月亮，我就每天正常地在那儿待着，就看着孩子们，就是看着。那孩子们忙啊，等他有工夫的时候出来遛弯，抬头一看，呦，今儿月亮挺圆的啊，这月牙挺好。老人就知足了，老人自己平平安安，太太平平就是为了这个。

现在的老人，一定要有好的心态。现在和我们小时候不一样了。我们小时侯，分配工作了就是一辈子了，有地儿看病，有地儿住。现在不是这样，现在的孩子得自己有能力啊。

现在选择多了，大家的要求也多了。各个单位各个公司现在性质都变了，它讲究市场了，不是让你吃一辈子了。

那么作为老人来讲，我们就要健健康康、太太平平的，在家里头就是孩子们的后盾，对孩子们说：你们放心去拼吧，我们把你们放下，拼去吧，搏去吧。这样孩子才没压力啊。

所以我说啊，老人就像月亮，儿女有空赏赏就好，老人无求，就希望儿女生活平平安安的，踏踏实实的。

百岁寿星谱红薯芋头也养生

【寿星小传】

覃树植，男，汉族，1896年4月19日生(农历)。妻陈尚英，汉族，1896年9月29日生(农历)。两人均为文盲，毕生务农，原系广西岑溪市筋竹村人，住岑溪市筋竹镇新联村。

覃树植与陈尚英夫妇一生辛勤节俭，吃苦耐劳，为人开朗，夫妻和睦相处。有1子2女、3个孙子4个孙女、5个曾孙3个曾孙女和1个玄孙。

【长寿秘诀】

覃树植年轻时身强力壮，解放前，做过米贩子，一次能担75公斤多(150多斤)米，翻山越岭到几十公里外的广东贩卖。解放前夕，覃树植用自己省吃俭用攒下的钱买了一亩地，因而在解放后被定成分为中农。解放后，覃树植一直在生产队做瓦窑工等最高工分的重活。1979年分田到户后，已经83岁的他，才在家人的反对下改为放牛。到90岁之后，他又是在家人的劝说下留在家中做做普通家务事。覃树植平时喜欢唱山歌，爱讲笑话，100岁时也照样和年轻人谈笑风生，在村中享有极高的威信。

陈尚英年轻时在家里是贤妻良母，在田里是个农活好手。她热爱生活，群众关系很好，解放后50多岁了还参加宣传队，跳秧歌舞。100岁时陈尚英的生活能够完全自理，身体和精神状态好，一顿能吃l00克(2两)饭。在1958年62岁时她还步行30多公里到县城赶圩;90-100岁时还经常到筋竹街赶圩。白天，她在家做煮饭、洗衣服、喂鸡、晒谷物等家务和轻微农活，有时候儿子、儿媳干活忙，她还会帮他们洗衣服;她走路不用拐棍，有时也会串串门，或是步行到1000米(1公里)外的老屋逛逛。早上，她天亮就起床;晚饭后，她一般看电视到8点多就睡觉。目前，陈尚英的记忆力和听力都不错，视力一般。

一直以来，她和丈夫基本上是日出而作，日落而息，过的是普通的农家生活。夫妻俩不抽烟不饮酒，对饮食没有特别的要求，只是喜欢吃红薯、芋头等杂粮。他们身体健康，极少染病，对于生活很知足。

总结：看了这么多长寿的“秘籍”，你是否学到了一招呢？如果有的话，赶快行动起来吧，为您的健康生活添砖加瓦。(文章原载于《养生保健指南》，刊期：2012.07，作者：周雨霏、殷复祥、李明启、施小六，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

1、注意睡姿以“卧如弓”为佳，尤以右侧卧尤好，可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动，还能避免心脏受压。右侧卧过久，可调换为仰卧。舒展上下肢，将躯干伸直，勿将手压在胸部，不宜抱头枕肘，双下肢避免交叉或弯曲，全身肌肉尽量放松，保持气血通畅，呼吸自然平和。

2、选择卧具老年人易生骨关节疾患，应避免睡棕绳床，以木板床为宜。上垫床褥，宜柔软、平坦、厚薄适中，过厚易引起虚热内生，过薄则易受寒气外袭，都令人夜寐不安。被子、床单、枕头均须整治，使人感到舒适。枕头宜有适度弹性，如木棉枕、稻草枕、蒲绒枕、散泡沫枕等。近来，市场投放有用中药充填的枕头，病人可辨证施“枕”、肝火上炎者，选用菊花药枕；心神不定、夜寐不宁者，选用灯芯药枕；血压升高、面色潮红者，可用夏枯草药枕；颈椎肥大者，用颈椎病药枕；夏季睡绿豆药枕，冬季睡肉桂药沈。

3、避免睡前兴奋睡前兴奋，会招致失眠和多梦。因此睡前不要做强度的活动，不宜看紧张的电视节目和电影，不看深奥的书籍，勿牵挂家事，勿饮浓茶或咖啡。务求“精神内守”。

4、睡前勿进食睡前进食，特别是油腻之品，会增加胃肠的负担，横膈肌向上抬，胸部受压，腹部胀满，易引起多梦、说梦话、发梦魇，应极力避免。

5、睡前放松活动老年人多心虚神气不宁，或气郁化火，如能睡前经室外空气新鲜的地方慢慢散步半小时，练练太极拳，作作气功，自我按摩一下腰背肌肉，听听轻快的乐曲……让心境宁静，对睡眠甚有裨益。

6、睡前热水泡脚促使血管扩张，引导气血下行，使睡意朦胧，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。

7、睡前少饮水先小便老年人肾气亏虚，如果没有心脑血管疾患，则应睡前少饮水，解小便后再上床。避免膀胱充盈，增加排便次数。

8、调整卧室环境老年人入睡较困难。应有一人安静、清洁舒适的环境。睡前关灯或灯光柔和暗淡，避免四周噪声，室内温度不宜过冷过热，温度不宜过高过低。睡前开窗通气，让室内空气清新，氧气充足，但应防感冒。

9、调节睡眠时间睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为好。可视自己的体质、生活习惯自行调节。60―70岁一般睡7―8小时，70―80岁6―7小时，80岁以上6小时便可（包括午间体息1小时左右）。

支气管哮喘(简称哮喘)是一种以嗜酸性粒细胞、肥大细胞反应为主的气道慢性炎症。对易感者此类炎症可引起不同程度的广泛的可逆性气道阻塞症状。下面和小编具体了解下老年支气管哮喘的治疗方法。

老年支气管哮喘的日常护理：

1、心理护理

对年老患者应加强心理护理，帮助其克服紧张、烦躁不安等情绪。护士应倾听病人主诉，通过语言或非语言沟通、心理疏导，使病人避免紧张，保持情绪稳定。使病人处于接受治疗的最佳心理状态。

2、饮食护理

避免进食硬、冷、油炸食物，医.学教育网搜集整理不宜食用鱼、虾、蟹、牛奶等过敏食物。鼓励病人多饮水，稀释痰液，每日饮水大约2500～3000ml.多食新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。

3、口腔护理

做好口腔护理(饭前、睡前)，促进饮水的欲望。

4、体位

保持病人舒适的体位。坐位、半卧位或用小桌横跨于腿部，使病人舒适地休息，以减轻体力消耗。

老年支气管哮喘的药物治疗方法：

(1)糖皮质激素：

糖皮质激素是目前治疗哮喘最有效的抗炎药物。在治疗哮喘中的确切作用机制还不完全清楚，其主要的作用可能有：抑制花生四烯酸的代谢，减少白三烯和前列腺素的合成，促使小血管收缩，增高其内皮的紧密度，减少血管渗漏，抑制炎症细胞的定向移动，活化并提高呼吸道平滑肌β-受体的反应性，阻止细胞因子生成，抑制组胺酸脱羧酶，减少组胺的形成，增加PGE受体的数量，抑制支气管腺体中酸性黏多糖的合成，减少血浆素原激活剂的释放及弹性蛋白酶和胶原酶的分泌等。长期激素治疗的指导思想是既控制患者的症状，也防止不可逆气道阻塞，即气道重塑的发生。长期治疗的目标是争取尽可能的达到控制哮喘。由于认为哮喘仍是一种“不可治愈”的疾病，所以治疗的目标只能是达到“控制哮喘”。GmA提出的“控制哮喘”的标准为：哮喘症状得到控制;防止哮喘发作;无急诊就诊;最低限度地需要使用β-受体激动药;对身体活动包括运动无影响;维持尽可能接近正常的肺功能;最小程度(或无)的药物不良反应。糖皮质激素可以全身给药或经气道给药。

静脉注射给药：用于哮喘急性发作，应用足量支气管舒张剂后疗效仍不满意者;中，重度哮喘发作;定期口服激素，哮喘症状仍恶化者。应大剂量，短疗程给药。常用药物有：氢化可的松，甲泼尼龙(甲强龙)。氢化可的松作用迅速，可每4～6小时静脉注射100～200mg，或以200～400mg静点维持，每天用量400～1500mg，连用3～5天。症状好转后要逐渐减量，至口服维持量或吸入给药。

口服给药：用于中度哮喘急性发作;重度哮喘发作经静脉注射激素控制症状需巩固治疗者;激素依赖性哮喘长期维持治疗;慢性哮喘单用吸入激素仍不能控制症状者。以半衰期短的泼尼松和泼尼松龙最常用。口服泼尼松30～40mg/d，分3次服。逐渐减量，以维持量控制症状最好

吸入给药：用于中，重度慢性哮喘;哮喘症状控制后减量维持用药;并发糖尿病、高血压、骨质疏松、消化性溃疡等疾病的激素依赖性哮喘;预防季节性或呼吸道病毒感染后哮喘发作。目前常用的吸入糖皮质激素(ICS)有倍氯米松(丙酸倍氯松)，每喷50µg，分2～4次吸入，400～800µg/d，，布地奈得(BUD)，400～800µg/d，分2次吸入。氟替卡松(Fluticasone propionate，FP)，吸入1500µg，2次/d。莫米松(糠酸莫米松，MF)，每天吸入1次，400µg即可，疗效可靠，是目前惟一可以每天使用1次的糖皮质激素(ICS)。多数患者吸入800µg/d) 糖皮质激素(ICS)虽可能会引起全身性的不良反应，但这种影响仍低于口服激素，且治疗带来的益处仍大于不利的影响。糖皮质激素(ICS)局部性的不良反应主要有口腔真菌感染和声音嘶哑等。通过用药后漱口、改善患者的操作等措施可以明显减少局部不良反应的发生。

(2)β2受体激动药：

近年来认识到哮喘是一种慢性气道炎症性疾患，对于中，重哮喘单独使用β2激动剂可能有害，因为β2激动药大多无抗炎作用，单纯对症治疗会掩盖炎症发展，使β2受体敏感性增加，加重气道高反应性(BHR)。故应联合应用糖皮质激素。β2受体激动药通过兴奋β受体，激发腺苷酸环化酶，增加cAMP的合成，提高细胞内cAMP浓度，舒张支气管平滑肌，稳定肥大细胞膜。常用的β2受体激动药有沙丁胺醇(salbutamol)，口服每次2～6mg，3次/d;新剂型长效沙丁胺醇(喘乐宁)片，8mg，2次/d，口服;速克喘(气雾剂)，急性发作1次吸入200～400µg，每隔4～6h 1次。特布他林(terbutaline)，片剂：开始1～2周内每次1.25mg，3次/d，以后2.5mg，3次/d;气雾剂：每喷0.5mg，3～4次/d。丙卡特罗(procaterol)，每次50µg口服，2次/d。近年来长效β2受体激动药的问世，不引起BHR的加重，同时可抑制组胺的释放，有一定的抗炎作用。吸入型长效β2受体激动药的不良反应明显低与口服剂型，是优先使用的剂型。常用的有沙美特罗(salmeterol)，100µg/次，2次/d吸入。福莫特罗(formoterol)，12µg/次，2次/d吸入。中等剂量的ICS联合长效β2受体激动药是解决因单纯使用糖皮质激素(ICS)治疗而失败者的较好的治疗方案。近年国外同类的研究结果较多，均提示次大剂量的糖皮质激素(ICS)联合长效β2受体激动药是治疗中、重度哮喘较好的方案之一。联合方案与单用糖皮质激素(ICS)比较，可减少糖皮质激素(ICS)的用量约50%，可避免由于使用大剂量糖皮质激素(ICS)所可能带来的不良反应。由于糖皮质激素(ICS)联合β2受体激动药治疗中、重度(持续)哮喘显示出良好的疗效，近年国外制药公司还推出了FP-沙美特罗和BUD-富莫特罗等糖皮质激素(ICS)和长效β2受体激动药的复方制剂，使患者使用更为方便。

(3)茶碱(黄嘌呤)类药物：

茶碱有一定抗炎活性，能较好的控制症状且价格低廉，一直是我国的主要平喘药物。茶碱类药物平喘的机制可能为抑制磷酸二酯酶，稳定肥大细胞，抑制其释放介质，拮抗腺苷引起的支气管痉挛，刺激内源性儿茶酚胺的释放，增加膈肌收缩力。可增加β受体激动剂的活性。最佳治疗血浆茶碱浓度为10～20mg/L，而>25mg/L即可产生毒性反应，心、肝、肾功不全或合用大环内酯类抗生素、喹诺酮类抗生素、西咪替丁时可延长茶碱半衰期，故提倡检测血浆或唾液茶碱浓度，及时调整茶碱用量。氨茶碱临床常用剂量，Guy建议起始剂量0.125g/次，4次/d，如无毒性反应可逐渐增加剂量。0.25g加于10%葡萄糖20～40ml缓慢静注，如过快或浓度过大可造成严重心律失常，甚至死亡。氨茶碱每天总量不超过1.2～1.5g。氨茶碱缓释片，商品名：茶喘平，0.125g/次，2次/d，口服;茶碱(优喘平)，400mg/次，1次/d，吞服。茶碱，商品名：舒弗美，每次1～2片，2次/d。长效茶碱每12小时服药1次维持了理想的血药浓度。二羟丙茶碱，又名喘定，肌注0.25g/次，作用维持3～4h。

(4)抗白三烯药物：

抗白三烯药物90年代中期才开始上市的新一类抗哮喘药物，可分为白三烯受体拮抗剂和合成抑制剂，前者有扎鲁司特、孟鲁司特及pranhkast，后者齐留通(zileuton)等。抗白三烯药物的优点是有较强的抗炎活性，能较好地控制哮喘症状，较为突出的是不良反应较少，口服使用、较糖皮质激素(ICS)更方便，患者使用的依从性更好。可作为糖皮质激素(ICS)的替代治疗，用于轻度哮喘的单药治疗。由于抗白三烯药物的抗炎谱相对较窄，仅对白三烯起作用，所以尚不能完全替代激素的抗炎作用，还不能单独用于治疗中、重度哮喘患者。对吸入中等和大剂量糖皮质激素(ICS)哮喘症状仍控制不满意者，可与糖皮质激素(ICS)联合使用用于中、重度哮喘的治疗。从经济-疗效学角度看，用抗白三烯药物治疗的治疗费用远高于糖皮质激素(ICS)，目前在我国抗白三烯药物尚不能成为轻度哮喘患者主要的单独用药，其主要的治疗价值在于与糖皮质激素(ICS)联合应用治疗中，重度哮喘。扎鲁司特，商品名：安可来，每次20mg，2次/d服用。孟鲁司特，每次10mg，2次/d。

(5)抗胆碱能类药物：

通过降低细胞内cGMP浓度，减少肥大细胞释放介质，有利于支气管平滑肌松弛。常用药物有异丙托溴铵，吸入1次20～40ug，3～4次/d，维持4～6h。山莨宕碱(654-2)，吸入0.1%～0.5%，每次5～8ml，2～3次/d;或20～40mg加入25%葡萄糖20～60ml缓慢静注1～2次，用于重症哮喘。

(6)炎症介质阻释药：

色甘酸(色甘酸二钠)，稳定肥大细胞膜，抑制其脱颗粒，释放炎症介质，降低呼吸道末梢感受的兴奋性或抑制迷走神经反射弧的传入支，降低气道高反应性，亦可稳定碱性粒细胞膜。每次1个胶囊(含本品20mg)，用特制的吸入器吸入，3～4次/d。酮替芬，每次1mg，2次/d。可预防哮喘发作。酮替芬作用慢，为预防发作须提前7～14天服药，每次1mg，2次/d。

(7)钙通道阻滞药：

通过降低细胞内钙离子浓度，抑制气道平滑肌的收缩及变态反应性介质的释放。硝苯地平(心痛定)口服，5～10mg，3次/d，也可舌下含服，用于急症。维拉帕米(异搏定)每次20mg雾化吸入。

(8)H1受体拮抗药：

新一代H1受体拮抗药对H1受体具有高度选择性，抗过敏作用强，对中枢神经系统的镇静作用减轻，在治疗轻度或季节性哮喘上有效果。阿司咪唑，1次/d1片空腹口服。西替利嗪，每次口服10～20mg，1次/d。

暹罗猫(详情介绍)

猫咪在发情交配后怀孕，然后会健康的生下猫宝宝，而猫咪在怀孕期间，需要补充足够的营养，以满足猫咪腹中胎儿的发育，主人应在猫咪怀孕期间，给予健康的饮食以及充分的水源，当然，猫咪的卫生以及护理也需注意。

1、交配后3周，检查妊娠预兆 猫交配后有90%的怀孕几率。怀孕期为63天，但一般认为在56-65天。交配3周后，猫的乳头膨胀，呈粉红色。这是怀孕的最初征兆。猫很少会“呕吐”，不过，交配后4-17天时会出现轻度呕吐，对食物的喜好也有所变化，基本上持续2-3天就没事了。交配4-5周后，肚子稍微隆起。肚子的大小因胎儿敬而异。这个时期猫极易流产，所以不要乱摸其肚子。短毛的品种，由于荷尔蒙的作用，毛色很有光泽。7周后，肚子更为明显，乳腺张开。体重比平常增加1-1.5公斤，动作也稍显迟钝。

2、提供丰富的蛋白质和钙 怀孕的猫在胎儿开始发育4周时，会食欲大增。对于有食欲的猫可以增加一倍的食物量，但一次不能给太多，要分3-4次给完。食物中要含有丰富的胎儿成长所必需的蛋白质和钙，像肝、瘦肉、蛋、牛奶、奶酪、鱼干等都要以新鲜、易消化的为宜。怀孕期严重的腹泻会导致流产，所以注意不要饱餐或出现消化不良。

3、向兽医咨询妊娠过程中的疾病及异常情况 怀孕后生病的话，不能擅自给猫吃药，要找兽医咨询。这时，最重要的是把交配的准确时间告诉兽医。此外，要经常观察其阴部，一发现有血，即使很少也要马上请兽医检查。如能让猫安静地接受治疗的话，即使有部分胎儿夭折，剩下的还是能保住。怀孕时，适度的运动也是必要的，但从高处跳下，或和雄猫在一起都有可能导致流产，要小心照料。

很多人都认为精神病人伤人是不用负责人的，但是事实不是这样的。大家知道精神病人伤人会有哪些责任吗?下面请大家来寻找答案吧。

精神病人伤人会有哪些责任?小编总结如下：

很多人认为精神病人故意伤害等行为，因为欠缺责任要件，当然不构成犯罪。但是并不是说精神病人伤人并不违法。纠正这一认识的意图并不是在于咬文嚼字，而是极具现实意义——行为是违法行为是进行正当防卫的前提。而一般情况下，精神病人故意伤害行为构成犯罪。精神病人只有在不能辨认或者控制自己行为时造成危害结果，才不负刑事责任，所以间歇性精神病人在精神正常时、尚未完全丧失辨认或者控制自己行为能力的精神病人犯罪的，应当负刑事责任。

我国《侵权责任法》就有明确规定：无民事行为能力人、限制民事行为能力人造成他人损害的，由监护人承担侵权责任。监护人尽到监护责任的，可以减轻其侵权责任。因此，精神病人一旦对他人造成损害，其民事赔偿责任是不能免除的。

根据民法通则第133条的规定，无民事行为能力人、限制民事行为能力人造成他人损害的，由监护人承担民事责任。监护人尽了监护责任的，可以适当减轻他的民事责任。有财产的无民事行为能力人、限制民事行为能力人造成他人损害的，从本人财产中支付赔偿费用。不足部分，由监护人适当赔偿，监护人责任是无过错责任。

以上内容由提供，希望能够帮到大家，关于常见小区人身伤害事件及处理方法有哪些，小编会在下期小区安全小知识讲座中给大家做详细解答，敬请关注。

瑞典科研人员最近在医学杂志《柳叶刀》上报告说，脑脊髓液中存在的某种生物标记可用来诊断早期阿尔茨海默氏症。

阿尔茨海默氏症，又称早老性痴呆症，是一种能引起不可逆性精神障碍的脑衰竭性疾病。目前尚无治愈这种病症的方法，但专家认为，越早诊断出病情，越有利于延缓疾病发展。全球目前约有１２００万阿尔茨海默氏症患者。

瑞典哥德堡市的萨尔格伦斯卡大学附属医院研究人员，抽取了１３７名存在轻微认知损伤老年人的脑脊髓液和３９名健康志愿者的脑脊髓液。在４到５年的跟踪访问中，４２％存在轻微认知损伤的老人患上阿尔茨海默氏症，１５％患上其他类型痴呆症。

研究人员发现，这些老人的脑脊髓液中，如果Ｔ生物标记浓度异常，则患上阿尔茨海默氏症的几率大大升高。

研究人员卡伊？布伦诺说：“使用这些生物标记，我们就可以确认阿尔茨海默氏症患者的病情。尽管他们只是出现轻微记忆问题，我们也可以很早就检测出来。”

研究人员说，这种生物标记也许可以和临床检查、脑成像检查及认知检查结合在一起，以尽早确诊阿尔茨海默氏症。

随着年龄的增长，身体的各项机能都在衰退，尤其是大脑随着年龄的增长衰退的更加的迅速，那么老年人应该如何做才能防止大脑衰退的那么快呢？其实日常生活中的小事就可以帮助我们达到这项目标。

大脑的衰退是我们衰老必经的一个过程，每个人都会经历这一个过程的，所以我们应该要好好做好预防措施才好。

如何防止老年人大脑老化

1.学着跳舞

2003年发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究表明，与从不跳舞的老人相比，每周跳舞3~4次的老人患上老年痴呆症的风险要低75%。纽约蒙特非奥里医疗中心的老年医学专家认为，跳舞这种有氧运动能增加流向大脑的血液流量，从而改善大脑的连接功能。所以，即使没有舞蹈基础的老人也可以学着跳跳简单的舞蹈，如广场舞等。

2.下棋

下象棋、跳棋等游戏有助于保持大脑灵敏度。法国学者在2013年发现，参与棋盘游戏的人患上老年痴呆症的风险要比不玩棋盘游戏的人低15%。这种效应能在为期20年的追踪调查中持续显现出来。

3.适量阅读

阅读对大脑功能有益，且只阅读较少书籍或文章，有助于你对每篇文字付出更多的关注度，能够起到更好的效果。美国得克萨斯大学达拉斯分校大脑健康研究中心主任桑德拉·邦德·查普曼博士认为，过量的信息会增加大脑负担，甚至导致大脑功能关闭，人们最好是每天阅读一两篇好文章，从深层意义上思索，而不是一口气读上20篇文章。

4.做编织

能让双手投入工作的活动(如编织、针织)是行之有效的减压方法，它们也有助于保持大脑年轻。2013年针对全球约3500名编织者进行的一项研究显示，编织频率与认知功能之间存在正相关关系;人们的编织活动越频繁，认知功能就越强。

5.玩视频游戏

简单的视频游戏，可以很好地锻炼大脑。美国佛罗里达州立大学的研究者发现，在玩了益智视频游戏后，受试者在问题解决、空间技能和持久力测试中的得分都有所提高。比如俄罗斯方块这样简单的游戏，就能有效增加大脑灰质的数量。

6.用手书写

研究表明，当人用手写方式做笔记时，他们的学习效果会更好。这是因为手写这一动作会迫使人们在吸收信息时，对其进行更好的处理。

7.打盹

小睡能对大脑起到养精蓄锐的作用。德国研究者发现，仅用6分钟打个盹，记忆力就能明显提高。反之，存在睡眠问题(包括睡眠呼吸暂停和失眠)与老年痴呆症之间存在关联。虽然这些研究仍处于初级阶段，但每晚睡7~8小时，有助于你活得更长更健康。

8.从事家务劳动

最优数量的体力活动其实很容易达到。研究表明，洗碗、做饭、打扫卫生都可以计入日常活动的总和，它们与降低人们患上老年痴呆症的风险之间存在关联。总体力活动数量最少的人，患上老年痴呆症的可能性是体力活动数量最多的人的2倍。

9.为日常任务增加难度

无论是体力活动还是心理活动，你需要不断提高难度才能收到更好的效果。比如，不要满足于完成了简单的填字游戏，要学会破解脑筋急转弯问题。同样的原理也适用于体力活动，即不断延长步行的距离。

10.改变字体

下次你准备在电脑上阅读文章时，请尝试改变文章字体。哈佛大学一项小规模研究发现，改变字体能提高人们的阅读理解能力，以及对信息的回想能力。

几个个措施可防大脑退化

首要的是保护好心脏。老年人中患冠心病、高血压等心脑血管疾病的比例高，此外还有糖尿病，这些疾病与阿尔茨海默症相关，因此，需要尽可能地去控制心血管危险因素。

其次，老年人应坚持规律性的体育锻炼。老年人应根据自己的身体情况选择适合自身强度的体育锻炼方式，比如有的老年人关节还不错，可以选择打太极拳。关节不好但判断能力还不错的老人，可以选择游泳，重要的是需要规律运动，不能“三天打渔两天晒网”，才会对预防疾病有帮助。

此外，健康均衡的饮食也是一个不可或缺的干预措施。糖、蛋白质和脂肪是人类的三大主要营养来源，少了哪一种，营养的摄入都是不均衡的。

“国外研究强调多吃一些含不饱和脂肪酸的食物，比如说植物油以及一些坚果，多吃蔬菜水果。但对于老年人来说，坚果一定不能多吃，否则会增加肠胃负担，因为坚果的消化需要肠胃充分蠕动，老年人肠胃蠕动本身就已经减慢了，如果过多食用坚果，还可能会出现肠梗阻，因此一定要适量。”

认知训练对预防阿尔茨海默病有重要意义。人的大脑功能需要不断地去训练，才能永葆年轻。“所有证据都提示，受教育少、不动脑子的老人，痴呆患病的风险更高。”很多老人爱忘事，做事经常出错，家人就尽量不让其干家务等，虽然表面看起来是为老人着想，但实际上，这种老人的脑功能会下降得很快。

认知训练可以通过很多方式获得，现在市面上有一些简单的棋类游戏就非常适合老人进行认知和记忆力的训练。

结语：通过以上文章的介绍我们是不是对防止老年人大脑老化的方法有了一定的了解了呢，以上的方法是经常用到的，我们不仅仅可以选择跳舞、下棋等等的一些娱乐活动的，希望能帮助到大家。

众所周知，狗狗的寿命一般在12-15年左右，据国外某权威机构一项调查发现，狗狗的平均寿命大约在12.8岁。当然，不同品种、体型的狗狗的寿命也是不一样的，比如中小型犬比大型犬的寿命要长、杂交犬比纯种犬的寿命要长。一般而言中小型犬从8岁开始、大型犬从6岁开始步入老年期，如何让在狗狗短暂一生的最后阶段，能过得更加幸福，是绝大部分主人所关心的问题。本文就如何照顾老年犬，做简要介绍。

一、到底如何换算狗狗的年龄

现在普遍使用的狗狗换算年龄的方法是1:7的方法，即狗狗的年龄乘以7就可折算成人的年龄。但其实该种方法只要仔细推敲一下，就能发现其有明显的逻辑错误，比如狗狗1岁的时候，按该方法，换算成人的年龄就是7岁，但是狗狗一般8个月的时候就已经具备交配繁殖能力了，按这个换算方法也就是狗狗在相当于人5,6岁的时候就可以繁育下一代了，而人在该年纪连发育期都还没到，因此狗狗在出生后第一年的生长发育远远快过1:7这个比例。现在有另外两种换算方法，相对而言更加科学一点，一种是狗狗1岁时相当于人的17岁，两岁时相当于人的23岁，三岁时相当于人的28岁，之后每增加一岁就按1:4的比例换算；另一种是狗狗1岁相当于人的21岁，之后每增加一岁就按1:4的比例换算。通过图表1可以看出，1:7的方法与后面的两种方法出入还是挺大的，而后两种方法基本差不多。

图表1 狗狗年龄的换算列表

二、老年犬的营养需求

其实老年犬的基本营养需求与其年轻的时候并没有太大差别，只是其对营养物质的代谢和利用率有所下降，这主要是各器官的功能衰退所导致的，因此在狗狗老年期时，某些营养成分需求会适当减少，以减轻器官负担。不过还有一点需要提醒，老年期狗狗的营养需求与其健康状态、胖瘦程度都息息相关，不能单从年龄问题来判断其营养需求水平。

1.热量：随着狗狗步入老年期，狗狗的运动量会较少，代谢速率也会变慢，使得其热量消耗也会减少，因此对于老年期的狗狗，可以相对适量减少其卡路里的摄入。但是对于比较瘦弱或者体重持续下降的狗狗来说，需要适当增加其卡路里的摄入，比如增加干物质脂肪比例，以增加狗粮的适口性和其他物质利用率。

2.食物纤维：对于正常需要减少卡路里摄入的狗狗，适当增加食物纤维比例，即可以保证有饱腹感，又可减少其对热量的摄入，还可避免老年犬常见的便秘问题。但同样对于比较瘦弱或者体重持续下降的狗狗来说，并不建议过快、过多增加纤维比例。

3.蛋白质：随着狗狗年纪的增长，其蛋白质储备能力会越来越弱，原先储备的蛋白质也会逐渐减少，而蛋白质对狗狗的免疫系统有很重要的功能，因此老年犬的日粮中要加大蛋白质的比例，大约增加50%左右。但对于患有肾脏疾病的狗狗来说，加大蛋白质比例则需要三思。

4.微量元素：老年期的狗狗对各微量元素的需求基本与成年犬一致，只需进行适当补充即刻。但需要提醒的是，对于某些有健康问题的狗狗，需要根据其所患疾病情况，来适当调整微量元素比例，比如患有高血压或心脏病的狗狗，日粮中钠的比例就要相对减少。

5.水：机体任何运作都需要水的参与，因此千万不要忽视了水的问题，对于老年犬来说，保证充足的清洁饮水至关重要。

6.其他：人们在考虑老年犬的营养问题时，时常会忽视一个关键问题，就是狗狗的口腔问题，不管何种营养成分，进入体内的第一步都要经过口腔，因此即使你给你家狗狗准备了最适合它的营养餐，但是它吃不进去，也是无济于事。对于狗狗的口腔健康，一般使用的有磨牙棒和犬用牙膏、牙刷，规模较大的宠物医院还会提供洗牙服务，但要提醒一点，因为给狗狗洗牙要先进行麻醉，而麻醉是有风险的，因此体质比较虚弱的狗狗不建议进行洗牙。在日常饲喂过程中，要注意犬粮的适口性，不要喂食会严重磨损牙齿的食物，如硬骨等，也不要一直喂食软食，而导致牙结石的形成；对老年犬，要选择较为松软，体积不是很大的食物，以减少对牙齿的损耗；对于已经患有牙病的老年狗狗，要及时向兽医寻求帮助。

图2 专门为狗狗设计的牙膏和牙刷

三、老年犬的日常养护

1.老年犬随着年龄的增长，体能储备、脏器功能等方面都会逐渐下降，因此不适合大运动量的活动，散步、慢跑类的运动较为合适。另外最好不要让老年犬长时间或者频繁爬楼梯，这会增加其脊椎负担。

图3 随着年龄的增长，狗狗休息的时间会增加

图4 随着年龄的增长，狗狗休息的时间会增加

图5 老年犬的性格较为平静

2.老年犬的体温调节能力也会逐渐减弱，因此日常养护过程中，要注意天气变化，要适时的人为增减环境温度，特别是换季时节更要注意。比如天气转凉时，及时为狗狗准备温暖干燥的狗窝，天气炎热时，及时开启风扇等降低环境温度。

3.很多老年犬会患有慢性疾病，主人除了定时喂药外，还要询问兽医服用该药物需要注意的饮食禁忌。

4.最后也是最重要的一点，对于老年犬，主人要有足够的耐心，相对于其年轻的时候，反应速度肯定会有所降低，也没有以前那么活泼，甚至可能会出现憋不住屎尿的情况。但主人要意识到，狗狗与你相处了那么多年，其实早就已经知道各位家庭成员的习惯，也明白自己何时应该做些什么，什么事情是不可以做的，但是由于各器官功能的下降，有时会出现力所不能及的情况。因此给及老年犬足够的耐心和宽容是老年犬日常养护中最关键的一点。

很多糖尿病人都觉得吃东西是件备受困扰的事情,因为不能吃的东西实在是太多了,那么2型糖尿病病人食谱有什么呢?下面和小编来看看吧!

1型糖尿病病人全新的食疗方法:

1.禁食一切面食、及牛、羊肉.

2.禁用一切助消化类胃药、及食物，如苹果.

3.尽量避免甜食. 多食以下食物:

1.主食以大米为主.

2.每周至少吃两次煮豆子(豌豆或黄豆，煮时不宜过烂.但忌绿豆)可根据自己的身体接受能力循序渐进，逐渐加量.如果出现大便干燥、肠道不畅现象，可配合豆汁、或黄瓜、箩卜一起吃.

4.多吃蔬菜.一些食物

1.葛根粉粥:粳米100克，葛根粉30克.①将葛根洗净后，切成片，加清水磨成浆，沉淀 后取淀粉，晒干备用.粳米淘净.②粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火 煮，煮至米半熟，加葛根粉，再继续用文火煮至米烂成粥.

2、苦瓜蚌肉汤:苦瓜250克，蚌肉100克.活蚌用清水养2天除泥味后取肉，同苦瓜煮汤; 以盐油调味.喝汤吃苦瓜和蚌肉.食用天数酌情而定，适用于上消型，养阴清热，润燥止渴.

3、山药粥:山药50克~60克(鲜品100克~120克)、粳米60克.山药洗净切成片，同粳 米煮成粥.供4季早餐食用，用于多食易饥者.

4、鲜萝卜炖鲍鱼:鲜萝卜500克，干鲍鱼50克.将萝卜洗净切片，同鲍鱼煮熟食用.每日 2次服或隔日服食，连服15天~20天.

5、生山药知母汁:生山药粉30克，花粉15克，知母15克，生鸡内金粉10克，5味子10克，葛粉10克，先将知母、5味子加水500亳升，煎汁300毫升，去渣，再将山药粉、葛粉、天花粉、内金粉冷水调糊，趁药液沸滚时倒入搅拌为羹.每次服100毫升，每日3次.用于尿频、下肢浮肿、清热降火等.

6、枸杞炖兔肉:枸杞子15克，兔肉250克，蔬菜、油盐各适量.先将枸杞子，兔肉加水炖熟，后加蔬菜、油、盐调味.饮汤吃肉，每1~2天吃1次，经常食用可以治疗糖尿病，大便稀泻，困倦无力，尿频数.

7、菠菜根内金饮:鲜菠菜根100克，干鸡内金15克，水煎服，每日2~3次.

8、山药地黄猪胰汤:山药60克，干地黄30克，猪胰一具.用瓦锅加适量清水煮猪胰，再入山药和干地黄同煎.饮汤吃肉，佐膳亦可，连续服用.

9、南瓜汤:南瓜1000克切块，加水适量，煮汤熟后随饭饮用.南瓜富含维生素，是一种高纤维食品，能降低糖尿病人的血糖，并能增加饱腹感.

10、炒苦瓜:苦瓜250克，洗净切块，炒时加食油、盐适量，佐膳.苦瓜性味甘、苦，既能 清热解毒、除烦止渴，又能降低血糖.

11、黑木耳炒香菇，黑木耳有活血作用，适用于长期糖尿病有神经病变者. 以上常用菜可互相调换搭配，变换花样作着吃才不会很快吃腻.另治糖尿病食疗方十3则

2型糖尿病病人食谱：

早餐 主食:高纤维馒头或高纤维饼等主食.

副食:

1.煮鸡蛋或荷包蛋一个

.2.淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.

3.凉拌蔬菜. 午餐 主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食.

副食:

1.瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择.

2.清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等. 晚餐 主食:1.高纤维馒头、高纤维大米饭等主食.

2.喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等.

副食:

1.蔬菜、豆制品等.

2.鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择. 睡前 每晚睡前喝纯牛奶一杯，约300毫升.

说明: 糖尿病人每天主食必须吃够，不得少于300克(干品);

主食做到大米、面粉混合食用才有益健康，即一天两顿大米主食、一顿面主食，或一顿大米主食、两顿面主食;每天所食蔬菜必须依照“糖尿病饮食治疗规则”上指定的品种进行选择，必须吃够500克以上;

每天所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调;

食盐不超过6克;

食用油用植物油，不超过18克为宜.

另外，含糖量为3%以下的蔬菜，有以下几种，可供糖尿病人选食:

大白菜、圆白菜、菠菜、油菜、韭菜、茴菜、苘蒿、芹菜、苤蓝、莴苣笋、西葫芦、西红柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、芥蓝菜、瓢菜、塌棵菜、蕹菜、苋菜、龙须菜、绿豆芽、鲜蘑、水浸海带等.改变饮食，可使身体恢复正常.

在我们的生活中就出现了这样一些怪现象：不少人离退休前工作紧张、休息时间少，身体还是好好的，离退休后反而精神健康状况不如以前。原来这是消极的“自我暗示”在作祟。

调查资料表明，有44％的人不能适应离退休初期的生活，表现为爱发脾气、心灰意冷等，有时，还有莫明其妙的受挫感。实际上这些都是来自于离退休人员产生的不切实际的估计，如“老了”、“不中用了”、“要多休息”等消极的自我暗示，因而吃得少、运动少成为老年人的“习惯势力”，一有毛病就认为是“老了”、“不中用了”的结果。如此恶性循环，便从心理上把自己整垮了。

既然暗示疾患是可能的，暗示健康显然也是可能的。所以，我们可以通过下列活动增强自己积极的“自我暗示”，提高老年朋友的生活质量：

学习提高技艺

人到老年切忌闲居而没有事做，应该根据自己的兴趣、爱好和具备的条件，努力学习提高某些有益的技艺，以充实自己的晚年生活，如书法、绘画、钓鱼、养花、弄鸟、弈棋。

参加社会交往

在力所能及的情况下多与同事、朋友、同窗、邻居来往，在你来我往过程中可以活动筋骨，达到强身健体的目的。同时有助于保持良好的精神状态。尤其是“忘年之交”，和青年人在一起可以唤起自己的童心。反之，如果性格内向又不进行社会交往，成天面壁生活或在几十平方米里来回踱步，就会加速自己生理、心理上的“老年化”。