爱美的女士看过来优秀20篇

每天在时尚圈登临美女们可要看仔细了，我们最近缪缪最新的单品已经上市，可以说很淡雅的，就连她的外观都是很吸引人，那她是什么味道，小编来仔细为你揭秘，缪缪女士香水让你爱上这味道。

缪缪首款女士香氛好用吗？

缪缪首款女士香氛上市

2016年3月18日，Coty中国携手MiuMiuFashion揭幕缪缪首款女士香氛上市。活动在MiuMiu环贸精品店举行，在梦幻与现实、经典与现代的融合碰撞中，缪缪女士香氛顽趣而来。Coty集团营销副总裁CarolineJavoy亲临活动现场，亲自诠释了这款矛盾又精致的新香。优雅感性中又暗藏一丝古灵精怪

派对现场，优雅感性中又暗藏一丝古灵精怪。围绕鼻尖的花香构成优雅感性的初调，茉莉在跳跃，玫瑰在吟唱，铃兰在绿叶间轻舞，辗转间满眼葱翠，满心欢愉。驻足前行，迎面而来的却是未曾预料的芳香轻盈，是Akigala的雅致深沉。

这花草与大地的组合，自然永恒，沉香神秘、花香明亮，多重效果现代而神奇，令人惊喜。调香师DanielaAndrier正是汲取了感性和反叛的大师——MiucciaPrada的精髓，造就了这双元对立的缪缪女士香氛。柔蓝色瓷瓶身上的褶皱

红与蓝的对撞，让瓶身也被注入了矛盾元素。柔蓝色瓷瓶身上的褶皱，令人联想到MiuMiu的标志性褶皱皮纹，透明的红色瓶盖古灵精怪，冷暖双色调的对撞体现一丝夸张的优雅。时尚闪耀又带有一丝反叛气质，MiuMiu在用生动的色彩在诠释一个模糊的梦境。

MiuMiu的首款香氛有点另类，你无法将它分门别类，但正因为如此，她智慧而又活泼，大胆而又有趣。

她是充满矛盾的女性，无忧无虑，带有女孩气质同时又追求女性独立。正如MiucciaPrada所说，时尚并不流于表面，它时刻调整着我们与周围一切的关系。缪缪是一个矛盾综合体

认可、扭转和打破常规的能力是MiuMiu女性的特权，她们是一个矛盾综合体，精致、优雅、端庄，同时又坚强、天真和活泼。

2016年3月18日，Coty中国携手MiuMiuFashion揭幕缪缪首款女士香氛上市。活动在MiuMiu环贸精品店举行，在梦幻与现实、经典与现代的融合碰撞中，缪缪女士香氛顽趣而来。Coty集团营销副总裁CarolineJavoy亲临活动现场，亲自诠释了这款矛盾又精致的新香。

做为黄金来说，年轻人带着确实是有点土的，但是黄金相对K白金来说是保值的，但是黄金首饰也没有保值一说，所以还多女士还是喜欢买白金链子，那么，下面团贷网小编就带大家来看看女士戴几克的白金链子。

女士戴几克的白金链子合适

项链加吊坠一般买个10克多的就挺有分量了，手链的话。一般也要个8克多吧。

从铂金项链本身的制造工艺来看，也对女士铂金项链的克重有些影响。一般来说，制作工艺越复杂、项链造型花样越繁复的，虽然项链呈现出来会非常漂亮，但是其项链的克重也不会轻，而简约大方款式的项链，不必费太多材料，其克重自然也就要轻一些了。

如果不是极其复杂繁复的工艺的话，铂金项链工艺款式对项链克重的影响也不会特别大，关键还是要看项链链条的粗细。

选择多重的铂金项链一般还是要看个人的气质、项链的款式，或者是您所能够承受的价格范围，因此消费者在选购之前，最好是到网上去多做了解，团贷网小编觉得选择适合自己的铂金项链克重，才能佩戴出最佳的效果。

以上是关于“女士戴几克的白金链子”的全部内容，了解更多的黄金知识敬请关注团贷网！

很多初接触滑雪运动的女生，在选择滑雪服上，比较倾向于连体滑雪服，因为这种传统的款式可以有效的防止雪进去衣服里面，不过女士连体滑雪服好吗?

答案是，女士连体滑雪服不怎么好。虽然传统的连体设计，可以不让衣服里面进雪，但是动作不方便，已经被淘汰，几乎销售的很少，已被分体取代。

接下来小编给大家介绍下关于分体式滑雪服的知识。

1，分体滑雪服穿着方便，但在选择时裤子一定要是高腰式，并且最好有背带和软腰带。上衣一定要宽松，要选择中间收腰并要有腰带或抽带，防止滑行跌倒后雪从腰部进入滑雪服。手臂向上伸直后袖子不能绷得太紧，宁可长一些，因为上肢在滑雪过程中处于一种全方位运动中，对初学者尤其如此。连身滑雪服结构简单，穿着舒适防止进雪的效果比分身的好，但穿着较麻烦。

2，选择分体式滑雪服时，不能选择太小或紧包身体的服装(专业比赛服除外)，那样会限制作滑行时的滑行动作。上衣要宽松，衣袖的长度应以向上伸直手臂后略长于手腕部为标准，袖口应为缩口并有可调松紧的功能。领口应为直立的高领开口，防止冷空气的进入。裤子的长度应当以人蹲下后裤角到脚踝部长度为准。裤腿下开口有双层结构，其中内层有带防滑橡胶的松紧收口，能紧紧地绷在滑雪靴上，可有效地防止进雪;外层内侧有耐磨的硬衬，防止滑行时滑雪靴互相磕碰导致外层破损。

有的人对于分体式滑雪服容易进雪的问题表示出担忧，其实解决的办法很简单，只有要一副晴纶棉织成的有弹性的长筒护膝，一付宽条护腕外加一条围巾即可解决问题。

以上整理的关于问题的解答，希望对大家有所帮助。接下来我们将和大家一起讨论交流的是：常见的滑雪运动装备有哪些，欢迎关注这部分冰雪运动安全小知识。

“女士优先”是一种观念，在部分国家被看做成年男性“礼仪”或者“风度”的一种，绅士的象征。

在一个晴空万里的日子里，秘书小杨，身着得体的制服，迎向刚刚驶来的一辆高级小轿车，司机熟练地将车停在了公司门口。小杨看到后排坐着两位男士，前排副驾驶座上坐着一位为外国女宾。小杨以优雅的姿态先为后排客人打开车门，做好护顶姿势，并目视客人，礼貌地问候对方。接下来，小杨迅速走到前门，准备迎接那位女士时，却看到女宾一脸的不悦，小杨有些茫然了。这位女宾为什么不悦呢?

小杨在服务接待中不仅动作规范、姿态优雅，也注意了礼宾次序问题，但忽略了“女士优先”的原则。在西方国家人们重视“女士优先”的原则，有修养的男士为了体现自己的绅士风度，在各种公共场所都会礼让妇女。因此，我们在接待工作中不仅要了解、掌握常用礼宾常识，更应学习，掌握好对外交往中的礼节礼貌问题。

买车对于女生来说不再是一件难事了。而对于女生来说选车不过就那么几个点，好看，好用还省钱，最主要的就是好看了。适合女士开的车有大众polo、本田飞度 、MINI、甲壳虫、宝马x1，不仅仅好看，最关键还好用。

第一款 大众polo（7.49万～14.69万）在德国长期占据着小型车销售的榜首，在中国市场上也有很火爆的销售市场。一直以来它都被称为“小钢炮”，新款的polo外观更加的时尚动感，省油、质量好，性价比高，更适合追求潮流和安全的美女，而且它的保值率非常高，就是开几年也能卖个好价钱。

第二款 本田飞度 （7.38万～10.28万）同样是小型车市场的佼佼者，在全世界110多个国家销量不俗，新款飞度更加棱角化的设计更加硬朗，更加增添了运动的气息，整车的质量还是非常过硬，不会把你扔在路边，真是省心又省力。飞度在同级别车中的空间表现也是非常不错的，后排空间也很充裕。动力输出也很给力，经济省油，用来代步非常的合适，吸引着更多年轻躁动的心。

第三款 MINI（18.88万～36.18万）最初是由英国公司推出一款小型汽车品牌。在经历复杂收购和转变后，最终成为宝马旗下的知名品牌。它的外型时尚乖巧，加上可爱迷人的内饰，让更多的女性为她倾心。迷你的历史由来已久，至今已经诞生60年之久，被英国人民视为掌上明珠，引入中国立马吸引了诸多追求个性时尚的年轻群体。

第四款 甲壳虫 （18.28万～25.65万）如果说mini是英国人的宠儿，那甲壳虫就是德国人心中的灵魂。甲壳虫精灵般的小巧身材，圆润俏皮的车配上萌萌的青蛙眼，搭载1.2t和1.4t涡轮增压发动机，动力非常充沛，油耗也不高，操控性很强。只是它的后排空间略小配置不是很高，就算是端着啤酒的女汉子也会为它心动吧。

第五款 宝马x1（28.38万～43.90万）对女生来说宝马x1也是一个很好的选择，操控性和空间表现都比较不错，配置和动力方面都很优秀，悬挂调校舒适，驾驶乐趣十足。它的车身尺寸并不大，女司机停车的话比较方便。而且开着宝马品牌的汽车也很有面子，更重要的是这款车几乎没有什么缺点，非要说它有什么缺点，只能说它的座椅偏硬，外观关不是很大气。

女士出席正式场合适合穿职业女西装，给人以精明、干练的感觉。下面是小编为大家精心挑选的女士西装穿着礼仪，希望能够帮到大家哦!

女士西装穿着礼仪需注意

无论哪种西装，首先要穿着合体，女西服套装应能突出女性的体形美，不要过于松大。

一般女西服应选择柔软、舒适、挺括、质地较好的纯毛或化纤面料。女士西服不一定穿颜色相同的套装，比如：穿浅色上衣配深色的裙子或裤子，马甲、裙子可根据季节变化配穿，这样可以给人以稳重、潇洒感。

女士西装需要考虑年龄、体形、肤色、气质、职业等特点。年龄较大或身材较胖的女性可穿一般款式的西服，颜色可略深些;肤色较深的人不易穿蓝、绿色或黑色的西服。

穿着女西装还应注重服饰与服装的和谐，里面穿高领毛衣时，可配戴领花;里面穿衬衣时，可选领口带有花边点缀的或是有飘带领子的有颜色衬衣。此外，皮鞋、皮包的式样与颜色，都应和西服颜色相搭配，再衬以优美大方的发型，就会产生美的艺术效果。

另外，在西装样式的选择上也有讲究。体形小巧的女性应穿掐腰的短西装，因为，长西服会盖住过多的躯体，使人仿佛淹没在衣服中似的。另外，短式西服是竖直的单排扣的，这道垂直的线条也能帮助你把身材拉长一些。

丰满的曲线形身材应穿比较合体的西装，且最适宜的是在一边系单扣的式样。这种微微下坠的式样既显示了颇具女性美的曲线，同时又能掩藏住一部分多余的体重。但不适合穿长方形西装，那样会让丰满的身材显得像个大盒子一样。

瘦高的细长形身材搭配双排扣长方形的西装。这种盒状、刚好长过臀部的外衣能给人增添一些宽度和厚度，从而使身材不至于瘦长得难看。短西服会使人的下半身显得过长，给人不平的感觉，有点儿像踩高跷。

一千个女孩子，钟情的香味可能就有千万种。它们或甜美，或冷冽，又或温柔，只是到底哪一种才适合你呢？还有就是香水也要看场合，下面本网小编带大家来看一下什么场合用什么香水？

什么场合用什么香水

1、工作香

时代的进步，注定了女性开始了当自强的日子，越来越多的都市丽人涌现在街头，干练利落也早已成了这类人的代名词，小编觉得都市丽人最适合优雅、低调却又简单利落的香水啦。认真工作的她们，如果选择浓烈的香水，不但不得体，而且还有可能会使社交变成一种大障碍，也就更谈不上在工作中展现自己自信的一面哦！

2、约会香

恋爱中的女生，面对心仪的男生展现的都是成熟而又不失魅惑力的，仿佛想将万般的风情都展现给心仪的那个他看，那么到底如何才能让心仪的他为你一直心动呢？很多人即使化好完美的妆，穿上漂亮的衣服和鞋子，但还是会觉得不够完美，其实就是少了升级气场的那最后的1%，香水的占比虽然少，但分量却是最重的呢。

3、聚会香

如果想要凸显个性，在聚会使用各种香型的香水是不错的选择呢，因为你不必拘泥于严格特定的礼教，也不必在意周围人不友善的目光，那一瞬间，你就是你，独特而又唯一的你。穿上你喜欢的夸张聚会服饰，化上你平常想也不敢想的美丽妆容，当然少不了一瓶独特的香水，再人人都是张扬的情况下，相信活泼小女生的你更能轻易而举的成为最亮点呢。

什么场合不适合用香水

1、参加婚礼或他人的重大庆典，建议选择清雅的果香系或中庸些的味道，不要太引人注目，否则会喧宾夺主，而参加葬礼及宗教仪式，最好不用香水，否则有些不够严肃。

2、去探望病人或长者时，香水的使用也要慎重，病房的药水味与香水味混合总是不很协调，而事实证明浓郁的香味，包括鲜花与艳丽的服装，会让病人和老人感到疲劳。

3、运动时健身时，也尽量不要用香水。去健身房或者外出运动爬山时，尽量不要用香水，因为大量的运动会让你出很多汗，身体湿热容易让香水反酸，而且，香味混合汗味，那个味道，可想而知。

香水种类

1、香精

浓度：18%-25

持香时间：8小时

内特征：香水等级最高，女香为多

适合场合：晚宴舞会

2、香水

浓度：12%-18%持香

时间：6小时内

特征：香水爱好者较喜欢

适合场合：白天宴会、外出

3、高淡香水

浓度：7%-12%持香

时间：2小时内

特征：国人爱用的香水等级

适合场合：办公室、日常

4、古龙水

浓度：3%-7%

持香时间：1-2小时内

特征：欧洲统称的男性香水

适合场合：男人沐浴和运动前后

价格：价格经济

5、清淡香水

浓度：5%持香

时间：1小时内

特征：香精含量较低，气味清淡

适合场合：体香剂

香水推荐

1、工作香：Byredo百瑞德香水￥930

百瑞德是来自欧洲的一款香水品牌，是一款前卫摩登、顶级奢华的香水，近几年可以说是风靡了整个香水界呢。其中流浪者之歌以及白色浪漫，小编觉得是最适合都市丽人使用的呢。前者的前调能在一瞬间就抓住嗅觉，给人微微辛辣以及疏离的感觉，混入香草，让后味变得十分温婉大方；后者而言，较前者更多了一丝莓类的酸味，整体是木质-麝香-混合花香的基调，营造一种皂感柔和的风格呢。

2、约会香：

（1）大卫杜夫冷水￥139

这款冷水凝聚了大自然最重要的元素水，感情细腻的展现女性脱颖而出的气质，幽幽的蓝以及纯净的水，高贵大方的美感更让人一见倾心，前调让人耳目一新，精神抖擞，而中调五月玫瑰和魔茉莉的魅惑，更是能够散发浓浓的女人香，对于热恋中的女士来说，能够将成熟魅惑的气质尽显无余呢。

（2）范思哲香恋水晶￥339

都说感性的女生是最具魅力的，此话不假。范思哲的这款香恋水晶前调给人一种精致典雅的感觉，而中调确实完全呈现了女性优雅妩媚的魅力，后调的特殊魅力更是让人久久不能忘怀，用了它，相信一定能够让那个他对你恋恋不忘。

3、聚会香：爱马仕丝巾淡香水￥468

爱马仕这款香水，它乐观、活泼，宛如少女一般。喷上它，仿佛染上青春的色彩，让你感知到新鲜却又不普通的花香，很好的将浪漫、自信以及优雅展现在一个人身上，让你在聚会中做最独特的哪一个女孩。

2职业女装有三种基本类型：

西服套裙、夹克衫或不成型的上衣，以及连衣裙或两件套裙。

在这三种类型中，每一种都要考虑其颜色和面料。而西服套裙是女性的标准职业着装，可塑造出强有力的形象。

单排扣上衣可以不系扣，双排扣的则应一直系着(包括内侧的纽扣)。穿单色的套裙能使身材显得瘦高一些。套裙分两种：配套的，其上衣和裙子同色同料;不配套的，其上衣与裙子存在差异。

颜色的选择：职业套裙的最佳颜色是黑色、藏青色、灰褐色、灰色和暗红色。精致的方格、印花和条纹也可以接受。买红色、黄色或淡紫色的两件套裙要小心，因为它们的颜色过于抢眼。

衬衫：衬衫的颜色可以是多种多样的，只要与套装相匹配就可以了。白色、黄白色和米色与大多数套装都能搭配。丝绸是最好的衬衫面料，但是干洗起来可能会贵一些。另一种选择就是纯棉，但要保证浆过并熨烫平整。

围巾：选择围巾时要注意颜色中应包含有套裙颜色。围巾选择丝绸质地的为好，其他质地的围巾打结或系起来没有那么好看。

内衣：确保内衣要合身，身体线条曲线流畅，既穿得合适，又要注意内衣颜色不要外泄。

鞋：传统的皮鞋是最畅销的职业用鞋。它们穿着舒适，美观大方。建议鞋跟高度为三至四厘米为主。正式的场合不要穿凉鞋、后跟用带系住的女鞋或露脚趾的鞋。鞋的颜色应与衣服下摆一致或再深一些。衣服从下摆开始到鞋的颜色一致，可以使大多数人显得高一些。如果鞋是另一种颜色，人们的目光就会被吸引到脚上。推荐中性颜色的鞋，如黑色、藏青色、暗红色、灰色或灰褐色。不要穿红色、粉红色、玫瑰红色和黄色的鞋。即使在夏天，穿白鞋也带有社交而非商务的意义。

袜子：女士穿裙子应当配长筒丝袜或连裤袜，颜色以肉色、黑色最为常用，肉色长筒丝袜配长裙、旗袍最为得体。女士袜子一定要大小相宜，太大时就会往下掉，或者显得一高一低。尤其要注意，女士不能在公众场合整理自己的长筒袜，而且袜口不能露在裙摆外边。不要穿带图案的袜子，因为它们会惹人注意你的腿部。应随身携带一双备用的透明丝袜，以防袜子拉丝或跳丝。

手提包和手提箱：手提包和手提箱最好是用皮革制成的;手提包上不要带有设计者标签。女性的手提箱可以有硬衬，也可以用软衬。最实用的颜色是黑色、棕色和暗红色。钱包的颜色应与鞋相配，而手提箱则不必。

女性的职业服装比男人更具个性，但是有些规则是所有女性都必须遵守的，每个女性都要树立一种最能体现自己个性和品位的风格。特别值得一提的是，在正式场合，女士着装一定忌短、忌露、忌透。

目录：

第一章：爱美有道懒女人都爱不释手的美容古方

第二章：春季护肤：南北美女有区别

第三章：4个小秘方让女性光滑细嫩

第四章：春季中医祛斑养颜四食疗方

很多女人都有这样的经验，不管用尽了什么方法，对别人有用的美容方法用到自己脸上都没有什么用，难道真的是自己命太惨了吗？！不过不用着急，今天小编为你介绍15个流传千年、历经考验的美容古方，连懒女人都爱不释手！

爱美有道懒女人都爱不释手的美容古方

美容就要有方，很多人为了美都是盲目追随的，这样的后果往往都会让我们失望不已，因为每个人所需要的护肤效果不一样，每个人的肤质也不一样。但是有一些千年流传下来的古方，不仅是经过是时间的历练同时也经受住了众人的考验，就算你再懒，这些轻松的千年美容古方都能够帮助到你。快来试试吧在！

1.除面部皱纹

鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。

2.皮肤粗黑

靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现友一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）

3.除雀斑

杏仁，5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10----15日显效，以后不发。

4.黄褐斑、蝴蝶斑

冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2-3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。

5.除面部色素斑

鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能将黑色素分解，皮肤变白红润。

6.除粉刺（酒刺、青春豆、痤疮）

鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈。以后不发。

7.除黑痣

花生米烧焦捣碎，用酒精调匀，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，连用半月可除（大痣需涂一月）。

8.脱发、头屑、头痒

每次用桑树根皮*4钱、水二斤，加陈醋2两烧开洗头，一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，有固发作用，并治头屑、头痒、可再头发。

9.鬼剃头（斑秃、秃顶）

按8条使用，并用老姜片每日擦头皮3-5次，与8条同用半月，以后不出一月便重新长出一头浓发。

10.头发增亮

啤酒与陈醋按2比1混合，每日用毛巾吸湿再涂发一次，连用半月。发质自然变亮。

11.头发早白

何首乌3两，核桃肉7两，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服，一日二次，连服一月，过3~4月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。

12.减肥

每天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1-2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。

13.瘦人增胖

鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。

14.牙变白

用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，3--4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。

15.酒糟鼻

白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈。

春季护肤：南北美女有区别

春天，到处是一片生机盎然的景象，可你的肌肤是否干燥起皮，或者小痘痘猛长，让你的心情不再明朗？想要彻底改变问题肌肤，其实也不是难事，只要平时掌握了恰当的护肤方法，便可顺利度过这个多事之春。

北方OL——集中补水保湿

北方的春季，风沙比较频繁。干燥的春风减少了空气中的湿度，虽然阳光不强烈，但日照的时间开始明显加长。这些对肤质偏干的人们来说，似乎不那么美妙，这使皮肤中本来就含量偏少的水分流失，导致皮肤出现脱水的症状。朝九晚五坐办公室的白领一族，工作的艰辛和乏味自不消说，最不能忍受的是肌肤像是被放进烘干机中的苹果，一天下来，就变成这样：脸干干的，眼圈黑黑的，唇部，越喝水反而越干裂。要想工作和美丽两不误，就一定得采取必要的“反干”行动啦！于是补水保湿方案再次提上日程。

1.首先，选择适当的护肤产品为肌肤补补水。先用补水精华给皮肤以充分补水，深层滋养，然后再根据自己皮肤的性质来选择使用保湿乳液或乳霜，巩固形成肌肤保护膜，输入营养并锁紧水分。因为每个品牌的产品所含成分不一，有的就是先用保湿精华，再用爽肤水，最后再用保湿乳霜。

2.记住随身携带一支保湿喷雾，在电脑前坐得时间久了，或是感到脸上干干的，都可以及时补水，不给细纹出现的机会。

3.要经常为你的脸按摩一下。因为平时化妆的你，总是给皮肤带来额外的负担，及时地放松慰劳是很必要的。在洗脸时可以进行的简易按摩操：1.将洗面乳以画圈形式涂于面部，以面部中心开始向外推按，在太阳穴处稍微用力点压；2.眼眶、鼻尖及唇周部位用画小圆的方式按摩，记住手法不要太重，否则更容易形成细纹；3.用温水冲洗干净，涂上化妆水后轻轻拍打，促进吸收。

4.不要只顾面子问题，身上的肌肤也要照顾到。每次洗澡后，花15分钟为自己做个全身按摩。买一支滋润保湿效果好的润肤乳，或者选择具有美体效果的精华露，滋润瘦身一举两得。

南方OL——正确选择护肤品

春季南方空气湿度高，皮肤血管和毛孔随之扩张，自流量大为增加，皮脂分泌比较旺盛，如果还使用油分较多的护肤品，会堵塞毛孔，出现小痘痘。这时我们需要首先从调整梳妆台上的护肤品做起。

1.首先，别以为含碱性高的洗脸皂就是去油好帮手，皂类产品的确可以将面部油脂污垢洗得很干净，但也会破坏肌肤表面的自然防护层。长期使用会使肌肤抵御力下降，出现更多问题。我们应当尽量选择那些与肌肤pH值接近的弱酸性洗面奶，有丰富泡沫的那种。细致丰富的泡沫既可彻底清除面部积垢和多余油脂，又比较温和，不会伤害皮肤。

2.现在有很多化妆水都具有清洁作用，我们可以选用质地柔软的化妆棉蘸取，进一步进行清洁。注意的是应当避开眼部和唇部，顺着肌肉生长方向擦拭。鼻翼两侧及耳后要特别注意，因为这两处是很容易藏灰尘的地方。

3.每晚彻底卸妆清洁后，应选用一些含油脂成分低的霜剂，如维生素、柠檬素、奶液等以营养为主的护肤品。这样，既不影响皮肤的正常排泄，又能给皮肤提供营养。但涂抹时一定不要贪多，只要轻轻薄薄地涂一层就好了。

4个小秘方让女性光滑细嫩

充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

一、早晚两杯白开水

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

二、一个西红柿

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

三、一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

四、一杯酸奶

从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

春季中医祛斑养颜四食疗方

中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳：

1、胡桃芝麻饮

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

3、白鸭消斑汤

白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

4、枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

结语：女人的脸蛋就像男人的钱包一样，是女人最在乎的事，所以如果你想让自己更漂亮、皮肤更好，就快试试这些方法吧~

女士的坐姿可以体现仪态美，坐得优雅更能体现女人味，下面是小编给大家搜集整理的女士坐姿的基本要求和注意事项内容，希望可以帮助到大家!

女士坐姿礼仪注意事项

1， 穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿

2， 坐下以后切记双腿乱动乱颤

3， 坐下以后胡乱的挪动椅子，如果真有需要可以站起来搬动，不要支支扭扭的坐着搬

4， 在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿

5， 身体前后歪动，脊背弯曲

6， 坐下以后头不要太过去前倾，给人一种不自在的感觉

特殊场合女士的坐姿要求

乘坐公车地铁时

应是上身坐直，膝盖并扰，把手提包放在自己的膝盖上。跷起二郎腿的习惯姿势，会妨碍邻座的人和身前站立的人，请改正。

坐低陷的沙发时

小腿斜斜地摆向左或右的任意一边。如果穿着短裙，以90度角弯曲膝盖的话就很容易露出内衣，遇到这种场合，携带一条披肩，便于遮盖腿部，保持端正的仪态。

在餐厅用餐时

为了不让调味酱等溅出，你应该尽量使自己的上半身靠近餐桌，但切记不能弓背，这会使你的淑女形象大打折扣。不用餐时，手可放在餐桌下的膝盖上。

坐高脚酒吧椅时

一只脚放在椅子的支架上，一只手撑或靠在桌面上，臀部浅坐在椅子上。

下车时

当朋友为你打开车门时，微笑着说“谢谢”，然后先臀部落在车座上，再抬双脚入车内。下车时，一只脚先下地，另一只脚随后，并扰脚跟，挺直腰身，并不要忘了说声感谢：“今天谢谢了，非常开心!”随手带走车中的食用垃圾。

女士坐姿基本要求

(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。liuxue86.com女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。

(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。

(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。

(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。

(5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。

(6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。

(7)谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。

(8)离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。

这款香水的魅力就像是20几岁的女孩一样，拥有着女性最年轻的魅力，味道甜甜的，似乎就是少女的味道簇拥着你。香水的瓶子设计的很简单，却用粉红色的香水吸引了人们的注意。

费雷玫瑰情缘女士淡香水好不好

这款香水的目标消费群一般是20-30岁的年轻女孩子,一杯令人垂涎和愉悦的"水果鸡尾酒",唤起优雅而精致的女性气息.轻柔的粉红瓶身升华了整个瓶子的雅致,在瓶盖和包装上也用上了这柔和的粉红色调,配合一点点金色与粉红的交相辉映更加强调了FerréRose的极致迷人的女性气息.关于它的制作原料和工艺,所有令人无法抗拒的元素,FerréRose调和出一杯令人垂涎和愉悦的"水果鸡尾酒",当中混合了清新的红莓果和富于女性吸引力的日本栀子花.此款香氛的精髓以水的芬芳为线索,同时又洋溢着精致的花香,令人无法忘怀.散发高贵的玫瑰花束,洋水仙与小苍兰最终慢慢地淡出,留下一缕珍贵的木香和檀香.

费雷玫瑰情缘女士淡香水味道

前调:西瓜石榴柑桔香桃

中调:橙子花玫瑰日本栀子花洋水仙小苍兰

基调:雪松木檀香香子兰琥珀

使用评价

1、最爱没有之一!18岁在香港sasa买过小样，现在20了在莫斯科买了一瓶50ml，闻过这款就会觉得别的香水都太浓太淡或着太俗，每次喷两泵，够持久的，真的很清新很特别，到后面若有若无，但是还是有的，有段时间还喷了睡觉哈哈哈整个心情都好了，我这个年纪觉得很喜欢!

2、朋友从香港帮我带回的，她猜我会喜欢这个香，甜甜的果香味，让人很舒服，留香时间很长，一般在空中喷个两下，再去转几个圈圈味道就很浓了，男生经过闻到都会说，好甜……呵呵……适合拥有少女心的妹子……

很多细小的地方都体现我们的教养问题，其中一个比较重要的体现的地方就是在用餐的时候，而且就餐的时候其实礼仪是比较多的，下面是为大家准备的女士用餐礼仪，希望可以帮助大家!

女士用餐礼仪八个“不”

1、不宜涂过浓的香水，以免香水味盖过菜肴味道。

2、女士出席隆重晚宴时避免戴帽子及穿高筒靴。

3、刀叉、餐巾掉在地上时别随便趴到桌下捡回，应请服务员另外补给。

4、食物屑塞进牙缝时，别一股脑儿用牙签把它弄出，应喝点水，试试情 况能否改善。若不果，便该到洗手间处理一下。

5、菜肴中有异物时，切勿花容失色地告知邻座的人，以免影响别人的食欲。应保持镇定，赶紧用餐巾把它挑出来并弃之。

6、切忌在妙语连珠的时候不自觉地挥舞刀叉。

7、不应在用餐时吐东西，如遇太辣或太烫之食物，可赶快喝下冰水作调 适，实在吃不下时便到洗手间处理。

8、女士用餐前应先将口红擦掉，以免在杯或餐具上留下唇印，予人不洁 之感。

女士用餐礼仪

(1)入座：主人或者长者主动安排众人入座;来宾在长者或女士坐定后，方可入座;入座时，男士为身边(尤其是右边)的女士拉开座椅并协助其入座。

(2)座次：基本上按照以右为尊的原则，将主宾安排在主人的右侧，次主宾安排在主人的左侧。参加人数较多的宴会，主人应安排桌签以供客人确认自己的位置。

(3)体态：入座后姿势端正，脚踏在本人座位下，不跷腿，不抖动腿脚，也不可任意伸直;胳膊肘不放在桌面上，也不要向两边伸展而影响他人。

(4)交流：宴请是一种社交场合，在餐桌上要关心别人，尤其要招呼两侧的女宾;口内有食物，应避免说话也不要敬酒;宴会上应营造和谐温馨的氛围，避免涉及死亡、疾病等影响用餐气氛的话题。

(5)布菜：主人可为身边的客人布菜。布菜应使用公勺或公筷。布菜时要照顾到客人的饮食偏好，如果客人不喜欢或者已经吃饱，不再为客人夹送。

(6)敬酒：主人先为主宾斟酒，若有长辈或者贵客在座，主人也应先为他们斟酒。主人为客人倒酒时，客人以手扶杯表示恭敬和致谢。首次敬酒由主人提议，客人不宜抢先;敬酒以礼到为止，各自随意，不应劝酒。

(7)散席：一般由主人表示结束宴会，主人、主宾离座后，其他宾客方可离开。

筷子不能一横一竖交叉摆放，不能插在饭碗里，不能搁在碗上。

用餐时，自用餐具不可伸入公用餐盘取菜舀汤，应使用公筷公匙;在品尝菜肴后再决定是否添加佐料，未尝之前就添加佐料被视为对烹调者的不尊重;夹菜应看准下筷，不宜随意翻拣;小口进食，避免大口嚼咽;切忌用手指剔牙，可以使用牙签并以手或手帕遮掩，牙签使用后折断放在接碟中。

若不慎将酒水、汤汁溅到他人衣物上，应表示歉意，如对方是异性，不必亲自为其擦拭，请服务员帮助即可;如吃到不洁或有异味的食物，不要大呼小叫，应取用餐巾纸吐出包好后处理掉。

结账时，避免几个人同时争抢付账;未征得主人同意，不宜代为付账。

女士用餐注意筷子的礼节

1.迷箸刨坟

这是指手里拿着筷子在菜盘里不住的扒拉，以求探求猎物，就像盗墓刨坟的一样寻常。这种做法同“迷箸巡城”周围，都属于缺乏教化的做法，令人生厌。

2.泪箸遗珠

实际上这是用筷子往自己盘子里夹菜时，手里倒霉落，将菜汤流落到其余沧鞴棚或桌子上。这种做法被视为主要失踪礼，同样是不成取的。

3.倒置乾坤

这便是说用餐时将筷子倒置使用，这种做法长短常被人看不起的，正所谓寒不择衣，以至于都失臂脸面了，将筷子使倒，这是绝对不成以的。

4.定海神针

在用餐时用一只筷子去插盘子里的菜品，这也是不行的，这是被以为对同桌用餐职员的一种赤诚。在用饭时作出这种举止，无异于在欧洲当众对人伸出中指的意思是一样的，这也是不行的。

5.当众上喷香

每每是出于好意帮别人盛饭时，为了便利省事把一副筷子插在饭中递给对方。被会人视为年夜不敬，由于北京的传统是为作古人上喷香时才这样做，要是把一副筷子插入饭中，无异是被视同于给作古人上喷香一样，以是说，把筷子插在碗里是决不被接管的。

6.落地惊神

所谓“落地惊神”的意思是指失踪手将筷子掉在地上，这是主要失踪礼的一种默示。由于北京人以为，先人们全数长眠在地下，不理当受到打扰，筷子落地就就是惊动了地下的先人，这是年夜不孝，以是这种举动也是不被许可的。但这有破法，一但筷子落地，就理当急速用落地的筷子按照自己所坐的标的目的，在地上画出十字。其标的目的为先对象后南北。意思是我不是对象，不该惊动先人，然后再将起筷子，嘴里同时说自己该作古。

7.交织十字

这一点每每不被人们所仔细，在用餐时将筷子随意率性交织放在桌上。这是不同错误的，为北京人以为在饭桌上打叉子，是对同桌其他人的全数否定，就彷佛门生写错功课，被教员在本上打叉子的性子一样，不能被他人接管。除此以外，这种做法也是对自己的不恭敬，由于已往吃官司画供时才打叉子，这也就无疑是在否定自己，这也是不行的。

8.帜暌圭巡城

这种做法是手里拿着筷子，做盛气凌人状，用筷子往返在桌子上的菜盘里巡找，知从那边下筷为好。此种举动是规范的缺乏涵养的默示，且傍若无人极其令人反感。

9.击盏敲盅

这种举动被看作是讨饭人要饭，其做法是在用餐时用筷子敲击盘碗。由于已往只有要饭的才用筷子击打要饭盆，其发出的声响配上嘴里的请求，使行人仔细并收受接管援助。这种做法被视为极其轻贱的工作，被他人所不齿。

10.品箸留声

这种做法也是不行的，其做法是把筷子的一端含在嘴里，用嘴往返去嘬，并时时的发出咝咝声响。这种举动被视为是一种轻贱的做法。由于在用饭时用嘴嘬筷子的本身便是一种无礼的举动，再加上配以声音，更是令人生厌。以是一样寻常呈现这种做法城市被以为是贫窭家教，同样不能够许可。

11.三长两短

这意思便是说在用餐前或用餐历程傍边，将筷子诟谇不齐的放在桌子上。这种做法是年夜不吉祥的，凡是我们管它叫“叁长两短”。其意思是代表“衰亡”。由于中国人已往以为人作古往后是要装进棺材的，在人装进去往后，还没有盖棺材盖的时辰，棺材的组成部分是前后两块短木板，两旁加底部共叁块长木板，五块木板合在一路做成的棺材恰好是叁长两短，以是嗣魅这是极为不吉祥的工作。

12.神仙指路

这种做法也是极为不能被人接管的，这种拿筷子的要领是，用年夜拇指和中指、无名指、小指捏住筷子，而食指伸出。这在北京人眼里叫“骂年夜街”。由于在用饭时食指伸出，总在不竭的指别人，北京人一样寻常伸出食指去指对方时，多半带有求全训斥的意思。以是说，用饭用筷子时用手指人，无异于求全训斥别人，这同骂人是一样的，是不能够许可的。另有一种情形也是这种意思，那便是用饭时同别人扳谈并用筷子指人。

以上所说的十二种筷子的禁忌，是我们一般煳口傍边所理当仔细的，作为一个礼仪之邦和迂腐的都市，经由过程对一双小小筷子的用法，就能够让人们看到他那深挚的文化积淀。

炎炎夏日，不仅仅只有面部沦为了大油田，连春秋飘逸的长发也都开始染上了油光，特别是油性发质的MM就更为严重。那么女士去油洗发水有哪些比较好呢?去油洗发水经常使用好吗?下面就一起随小编来了解一下吧。

馥绿德雅RENEFURTERER柔润平衡洗发露

富含罗勒，页蒿，薄荷精油，以及维他命B5，B6，性质特别温和，适合各种类型的发质，香味淡雅怡人，能持久保持头皮的皮脂分泌平衡，使秀发特别柔软轻盈。最好是同时配合馥绿德雅的护发精油和控油清爽洗发膜同时使用，这样效果会更好。

海飞丝丝源复活组合洗发露洗发水

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威娜Wella倍欧均衡清爽香波

调节油性头皮，富含西柚萃取物的稳定复合物，能调理油性头皮;丰富的活性成分能平衡皮脂并温和洗净秀发。能解决皮脂分泌过多，头皮发痒和头发油腻软塌的状况。

施华蔻Schwarzkopf专业SEAH纯净清透洗发露

算是很不错啦，洗的很干净，能有效去除油脂及产品残留物，含有翼籽辣木籽头发护理精华，能够深入洁净头发及保护免受环境污染物的伤害，帮助滋润及强韧头发，让头发拥有自然亮泽。

作为女士，在不同的场合，可以通过不同的社交场合展示自己的女性魅力，也不失为一种很好的方法!下面小编就为大家整理了关于女士西装礼仪，希望能够帮到你哦!

女士西装礼仪

西服套裙、夹克衫或不成型的上衣，以及连衣裙或两件套裙。

在这三种类型中，每一种都要考虑其颜色和面料。而西服套裙是女性的标准职业着装，可塑造出强有力的形象。

单排扣上衣可以不系扣，双排扣的则应一直系着(包括内侧的纽扣)。穿单色的套裙能使身材显得瘦高一些。套裙分两种：配套的，其上衣和裙子同色同料;不配套的，其上衣与裙子存在差异。

上装：颜色款式根据正式和非正式有很多变换。正式的商务谈判签约场合通常会选择深蓝或者黑色。这个是最保险的颜色。你也可以看到很多时候，各国的女领导人在谈判或者签约，或者正式的国际会议的时候也会选择亮色，轻易从众多男士同僚中脱颖而出。

实际上，这也是一种心理的较量。因为，够自信，够级别才会这样选择。如果你不是这个会议的主角，或者配角的配角都谈不上，最稳妥的方式，就是深，蓝，这样的色系。

衬衫：衬衫的颜色可以是多种多样的，只要与套装相匹配就可以了。白色、黄白色和米色与大多数套装都能搭配。丝绸是最好的衬衫面料，但是干洗起来可能会贵一些。另一种选择就是纯棉，但要保证浆过并熨烫平整。

下装：下装的选择有套裙和长裤。通常情况下为了显示女性的特有魅力，都是会倾向于套裙。套裙不宜过长或者过短。通常在膝盖以上不远处。

内衣：确保内衣要合身，身体线条曲线流畅，既穿得合适，又要注意内衣颜色不要外泄。

围巾：选择围巾时要注意颜色中应包含有套裙颜色。围巾选择丝绸质地的为好，其他质地的围巾打结或系起来没有那么好看。

袜子：女士穿裙子应当配长筒丝袜或连裤袜，颜色以肉色、黑色最为常用，肉色长筒丝袜配长裙、旗袍最为得体。女士袜子一定要大小相宜，太大时就会往下掉，或者显得一高一低。尤其要注意，女士不能在公众场合整理自己的长筒袜，而且袜口不能露在裙摆外边。不要穿带图案的袜子，因为它们会惹人注意你的腿部。应随身携带一双备用的透明丝袜，以防袜子拉丝或跳丝。

鞋：传统的皮鞋是最畅销的职业用鞋。它们穿着舒适，美观大方。建议鞋跟高度为三至四厘米为主。正式的场合不要穿凉鞋、后跟用带系住的女鞋或露脚趾的鞋。鞋的颜色应与衣服下摆一致或再深一些。衣服从下摆开始到鞋的颜色一致，可以使大多数人显得高一些。如果鞋是另一种颜色，人们的目光就会被吸引到脚上。推荐中性颜色的鞋，如黑色、藏青色、暗红色、灰色或灰褐色。不要穿红色、粉红色、玫瑰红色和黄色的鞋。即使在夏天，穿白鞋也带有社交而非商务的意义。

手提包和手提箱：手提包和手提箱最好是用皮革制成的;手提包上不要带有设计者标签。女性的手提箱可以有硬衬，也可以用软衬。最实用的颜色是黑色、棕色和暗红色。钱包的颜色应与鞋相配，而手提箱则不必。

配件：

丝袜：西装套裙必须配丝袜。不能光脚穿皮鞋。

胸针：女性可以通过相对正式的胸针展示个人魅力和品位。丝巾：简单款式的丝巾可以起到锦上添花的作用。比较正式的商务场合中丝巾和胸针通常不会同时出现。

配饰：耳环，项链，手链等，均要求端庄典雅。不易出现长长的叮叮吊吊的时尚款式。通常以简单搭配为主。

女性的职业服装比男人更具个性，但是有些规则是所有女性都必须遵守的，每个女性都要树立一种最能体现自己个性和品位的风格。特别值得一提的是，在正式场合，女士着装一定忌短、忌露、忌透。

从个人修养的角度来看,礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。如果作为一个职业的女士，你知道要注意什么吗?下面小编就为大家整理了关于女士职业着装礼仪，希望能够帮到你哦!

女士职业着装礼仪

1、淡妆，注意眼部妆容不应过于另类和鲜艳(如黑色，浓绿色);唇部色彩不应夸张和浓重

2、头饰不应过于复杂和另类

3、如果佩戴首饰，不易过于夸张和另类

4、着职业装(职业裤装或职业裙装)

5、衬衫以纯色为主，不应过于艳丽或花色繁多

6、裙子的长度应保持在膝盖稍下处

7、注意丝袜和整体服装的搭配(准备备用袜)

8、着职业包，并注意包的样式与颜色和服装相应称

9、皮鞋的颜色与服装颜色和包的颜色相应称

职场着装注意

太鲜艳，色彩图案异彩纷呈，不像上班。

太杂乱，乱穿，比如外面穿的外套比里面的内衣还短，一弯腰内裤高于外裤，穿套装时穿一双旅游鞋，凤凰头，扫帚脚都不合适。

太暴露，比如，腋毛不要暴露。再比如，女同志，天气热的话，也不要穿得太单薄，不要穿超低空，否则一弯腰就会出现技术性问题，走光了。

太透视，有些女士穿透视装，下班情况下可以随便穿，上班则千万不要穿。

太短小，在正式场合不能穿超短裙、露脐装、小背心、短裙等衣服。

太紧身，现在流行紧身装，有些女孩子把自己打扮得像一颗性感炸弹一样。工作场合如此打扮太不合适了，这也是职业道德。着装有这样 一些基本的规则，一定要弄懂，套装有套装的穿法，鞋子、袜子、裙子都有一系列穿法，对此都不能乱来。

女士在这个炎热的夏天是主角，在上班的情况下，怎样去打扮自己，彰显自己的个性，需要技巧和对办公室礼仪的融合。如果你还对办公室着装感到困惑话，看来你需要对女士职场着装礼仪进行深究一番了。

职场着装提示

最正规的着装是职业套装，选择合身的短外套，即可以搭配裙子穿，也可以搭配长裤来穿，衬衫则易选择与外套和谐自然的，不要太夸张。

针织衫也是办公室女士不错的选择，用来搭配合身的长裤或裙子，不妨再备一件比较百搭的开衫，它的用处自然是不言而喻哦。

冬天羽绒服下臃懒厚重的毛衣固然舒适温馨，但不适合在办公室穿。因为看起来的确很家居的味道，显得人不精神。

鞋子最好是高跟或者中高跟的皮鞋，因为有跟的皮鞋更能令女士体态优美。

夏天最好不要穿露趾的凉鞋，更不适合在办公室内穿凉拖。

如果秋冬选择靴子的话，靴子不能太长。

着装颜色搭配一定要注意，不能太花哨了。年轻女士还可以选择具有色彩的衣服，如果有图案，则力求简单。

女士职场角色

女士在职场中的作用是不可忽视的，但长期以来由于缺乏弹性的工作机制，使女士工作角色没有受到足够重视，随着经济发展所凸现的人才短缺，以及金融海啸时期及以后企业对人才的需求，女士将在未来职场中扮演重要角色。

在工程、信息技术、医疗等服务行业女士具有优于男性的特殊魅力，在人力资源、财务、后勤管理、公关等职位，女士更具亲和力，也更细腻。

女士能给工作场所带来不同于男性的风格、创新思维和决策方式，同时应对多个任务的能力也是女士独有的特质。

说到香水，很多人都推荐宝格丽香水，宝格丽旗下有很多款香水，很多都是热门款，宝格丽女士香水算是轻奢品牌，品质还是很有保障的。

宝格丽女士香水怎么样

宝格丽玫瑰金漾女士香水融合了奥图曼玫瑰与玫瑰花苞两种玫瑰香，纯净细致，温柔平静，散发迷人清爽芳香。宝格丽宝宝香水粉嫩清新，喜爱清爽香味的少女很适合，甜蜜的香水味道。

宝格丽女士香水哪款好闻

宝格丽晶莹女士香水：这款宝格丽晶莹女士香水也是两个圆环契合而成，淡粉色的金属设计给人十分强烈的都市女性感觉。它的香调非常的清新淡雅，前调为竹子、丰山水梨、佛手柑，看似比较木调的香味却用莲花、白牡丹、山百合来综合沉稳。这样的香水绝对是轻熟女的选择，能有效提升个人品位。

宝格丽紫晶纯香香水：提起宝格丽香水，很多人第一想到的就是这款宝格丽紫晶纯香香水，它的瓶身十分的特别，像两个指环紧扣在一起，有一种契合的美感。它的整体香味是偏甜的，而且香味十分淡雅，可以很好的提升女性魅力。

宝格丽沁蓝女士香水：宝格丽沁蓝女士香水有着前所未闻的沁蓝芬芳，它自然柔和，紧密连接宝格丽珠宝传承与香水风尚，追求真正意义上的美，它的玻璃瓶身，光影流转，如同宝石一般璀璨。

宝格丽玫瑰花香女士香水：轻甜玫瑰香水和馥郁玫瑰香水，皆使用了在香水界最尊荣华贵的玫瑰花种组合致敬，包含了奥图曼玫瑰及Prelude玫瑰两种玫瑰花。馥郁玫瑰香水浓郁华贵的香调慢慢地挥散，成为了果香丰富、轻挑人心的清雅玫瑰香水，也诞生了这款清新甜蜜令人惊艳的香水，就好像是一曲由细腻精致的香气所交织而成的交响乐章。

香水保存方法

香水应该存放在阴凉的地方，避免放在热空气及光线下，若将香水置于高温处，会使香水色调及香味产生变化，若想长久保存香水，可将香水加以外包纸包住，置于冰箱冷藏库中;尽量避免摩擦及轻摇香水瓶;不要以脏手指直接碰触瓶口，这样可能会破坏香水的原味。

香水的使用方法

在容易流汗的部位不要喷香水，香水和汗液混合在一起会散发难闻的味道。在喷香水时，让喷口与身体保持30厘米左右的距离，这样香水的味道能均匀地分布。让香水的气味更持久，可以在洗澡时配合用香水系的沐浴露，再用香水类的身体乳润肤，出门时再洒上香水，这样想不持久都难。

女性坐姿，是影响女性形体美的一大要素。优雅的坐姿不仅展现一种形体美，更能展现一种优雅的气质。下面小编就为大家整理了关于女士坐姿礼仪，希望能够帮到你哦!

女士坐姿礼仪

坐姿不端，在别人的心目中会留下一个寒碜的印象。事实上，女性在日常生活中不了解坐的要领，易犯坐姿错误的人不少。

平时坐在椅子上，身体可以轻轻贴靠于椅背，背部自然伸直;腹自然收紧，两脚并拢两膝相靠，大腿和臀部用力产生紧张感。与客人谈话时椅子坐得很浅，就显得你比较拘束。以脚用力着地来平衡身体，时间稍长就会觉得酸。这样坐背部微驼，下巴突出，体态也不美。不妨一开始你就坐得深一些，然后背部保持直立，膝盖并拢，这会使你显得优雅而又从容。

很多人坐下夹的时候喜欢将脚架起来。在社交场合，这一般被认为是不很礼貌的坐法。如果是积习难改，那一定要注意架腿方式：收拢裙口，遮掩到直至膝盖以下部分;支撑的脚不要倾斜，双腿内侧靠近，大腿外侧收紧;双手自然搭在腿上。这样可能还算是美观，能产生自然的美腿效应。

到新结识的朋友家去，不要一开始就靠在椅背上，或者很深地陷靠在沙发中。前者显得傲慢无礼，或显得太随便;后者则表现一种萎靡不振，缺乏生气。坐时要安详，自然地过渡到靠坐，长时间直坐之后，调整一下身体以坐得舒适点，这是自然的事，这并不影响仪表美。和朋友同坐一张沙发时，叠腿的姿势应该双方一致，均向内，最好是双腿并拢略略向朋友坐的一方倾斜，身体保持一定的弹性，调整臀部，略微侧身，显出亲切和蔼的姿态。

在客厅时的坐姿，坐在沙发上一样要优雅，最好不要翘起二郎腿，将裙子掖进两腿之间，两腿呈夹角着地，背部完全放松靠在沙发上，但肩膀和腰吃一点劲，不要完全放松。这样的坐姿好看又舒服。

餐厅坐姿：

上半身挺直坐好，双腿并拢，向一侧斜撇开一只脚，大约50公分，再把另一只腿斜搭在撇开的这只腿上。

酒吧坐姿：

先微微斜撇出一条腿，再把另一条搭上去，腿部线条最美，整个的坐姿看上去最优雅。

总之，生活中的女性在各种场合中，如果时时注意自己，在潜移默化之中就能渐渐养成优雅的坐姿。

提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。以下这些家常菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。

女士家庭补钙食谱

黄豆炖猪蹄

营养评价：黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。需要提醒的是，猪蹄中饱和脂肪含量较高，不宜常吃。

材料：黄豆、猪蹄、葱、姜、八角、糖、盐、鸡精

做法：

1.需将黄豆提前浸泡半天。

2.锅内下油，待油热时下生姜片、葱段，八角，猪蹄爆炒，然后加酱油，料酒翻炒下。

3.加水没过猪蹄，大火烧开。然后转小火，烧20分钟。

4.加入黄豆大火烧开，加些糖，盐。然后小火慢慢煨了，直到猪蹄烂为止。没有熟的话可以再加些开水，继续煨一下，黄豆也一定要熟哦!

5.放入味精，葱花，出锅即可。

青椒炒鸡蛋

营养评价：鸡蛋含有优质蛋白，其钙含量也较高，而青椒中富含维生素C，两者一块炒，不但色泽美观，还能提高钙的吸收率。

材料：鸡蛋、尖椒、食盐、豆油

做法：

1.青椒洗干净去籽，切碎;鸡蛋打散，口蘑切片待用;

2.热锅入1.5大匙油，入青椒碎和口蘑片翻炒1分钟至断生，加入盐，炒匀;

3.再倒入鸡蛋液，将剩余的油顺锅边均匀淋入，待鸡蛋液凝固，翻面略炒1分钟，即可装盘上桌。

豆腐炖鱼

营养评价：豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙健骨的绝配。需要提醒的是，选豆腐时要选含钙量较高的南豆腐或北豆腐。

材料：鲤鱼、豆腐、香葱、大蒜、酱油、盐、料酒

做法：

1.鲤鱼从冰箱拿出来解冻，豆腐切小块;

2.葱蒜切碎;

3.锅中放底油，把鲤鱼放锅里小火煎，待鱼的两面微黄时，加入蒜末;

4.加一小勺姜蓉，料酒，老抽，加大约2小碗水;

5.把豆腐均匀地放入汤中，加入适量的盐，小火炖大约15分钟，让鱼和豆腐充分入味，然后大火收汁。

芝麻酱拌菠菜

营养评价：芝麻酱是钙的“宝库”，每100克含钙870毫克，高于豆类和蔬菜。

菠菜中富含的维生素K是骨钙的形成要素，如果在补充钙的同时增加维生素K，可以大大提高补钙的效果，促进钙沉积在骨骼当中。芝麻酱拌菠菜，香而不腻，是完美的补钙凉菜。

材料：250克菠菜、3勺芝麻酱、少许白芝麻、少许鲜酱油

做法：

1、菠菜洗净去老叶，根部保留。

2、芝麻酱加少许热水稀释后调入酱油(依据个人口味可以调入其他调味料)。

3、锅中加入适量的水烧开，加入一勺盐(使菠菜根嫩绿)。

4、放入菠菜根部断生，然后转向叶子，20秒即可。

醋溜小油菜

营养评价：不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶。而醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态，促进钙的吸收利用。

此外，小油菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质和维生素K。

材料：小油菜500克，色拉油50克、精盐4克、酱油10克、醋40克、清汤50克、水淀粉10克、姜末2克、葱末2克、花椒油5克、味精3克

做法：

1.将小油菜清洗干净，切段装盘待用，热锅放油，爆香葱姜末。

2.倒入小油菜煸炒，放入精盐，醋，酱油。

3.翻炒均匀后，用水淀粉勾芡，淋入花椒油，出锅，装盘即可。

紫菜腐竹汤

营养评价：钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙健骨的完美搭配。

材料：黄瓜1根、腐竹2根、紫菜少许、鸡精小半勺、盐小半勺

做法：

1.腐竹提前用水泡开，洗净。

2.锅里加一点点油烧热后煸香姜片，加入腐竹炒十几秒，加水烧开。

3.加点盐，鸡精，紫菜搅匀关火，撒一点点胡椒粉就可以。

女士T恤衫穿搭技巧

1、紧身T恤衫+修身牛仔裤

T恤衫是一种非常淑女的搭配风格，搭配修身牛仔裤，使魅力恰到好处，展现时尚的女性魅力的同时，能有效修饰腿部轮廓勾勒出女性优雅的姿态，不仅时尚好看，且非常舒适，能让你的身体更加自如。

2、欧美范白色t恤+黑色长裤+牛仔衫

基本款白t恤衫，百搭不挑人穿，搭配黑色修身长裤，很好的修饰出小细腿，而且搭配牛仔衫巧遮粗腿和肥臀，秀出你纤细的好身材，搭配技巧，经典黑白配显瘦又时尚，牛仔衫随意打个结巧遮粗腿和肥臀，很显瘦。 适合腿部较粗、臀部肥的，喜欢欧美风格的女生。不适合肤色偏黑女生。

3、通勤职业范短袖t恤+黑色小脚裤+平底鞋

经典的条纹t恤衫，搭配黑色小脚裤，塑造出纤细的细腿，很适合小粗腿的女生，加上一对时尚平底鞋，穿出通勤职业白领范。搭配技巧，宽松的t恤衫搭配小脚裤，上宽下窄的搭配方法，很显瘦。适合喜欢韩版服饰、职业白领MM、小粗腿妹子 ，不适合皮肤偏黄、偏瘦小型女生。

彩妆的女士在某些情况下，常会出现妆容残缺的现象。在正式场合，以残妆示人，既有损自己形象，也显得对人不礼貌。因此及时察觉，适时补妆不可忽视。

为了避免妆容残缺，化妆后要经常进行检查，尤其在出汗之后，用餐之后，休息之后，及时地自察妆容。如发现妆面残缺，要即刻补妆，不要拖延，以免给人留下不良印象。但补妆时，应回避他人，宜选择无人在场的角落或洗手间进行，切勿旁若无人地当众操作。由于补妆只是局部性修补，应该以补为主，只需在妆容残缺的地方稍作弥补即可，不必抹去旧妆重新化妆。如果晚间还要应酬，那么临去前应洗去残妆，重新化一个清新的晚妆。晚妆可以浓一些，但忌过于浓艳。当然也要注意适时补妆。