牛奶丝条纶面料好不好【推荐20篇】

服装面料性能在服装的设计、生产各过程中均具有十分重要的影响作用。那么你对服装面料了解多少呢?以下是由小编整理关于服装面料基本知识的内容，希望大家喜欢!

服装面料基本知识1

1、棉：

优点：吸湿透气 柔软舒适保暖 颜色丰富 抗虫蛀 耐酸耐碱

注意：勿用热水洗涤 避免暴晒 半干熨烫

2、麻：分为亚麻和苎麻

优点：不粘身 吸湿性好 凉爽透气 耐脏 抗虫蛀

注意：勿长时间浸泡 勿绞拧 勿暴晒 半干熨烫 悬挂 防潮

动物纤维，如丝，毛，皮，绒

1、丝：是高档面料，有“织物皇后”之称，常见的有桑蚕丝和柞蚕丝，桑蚕丝细白软，薄如蝉翼，轻如纱，柞蚕丝较粗，较硬，天然带奶黄色

优点：透气凉爽 轻薄飘逸 光泽好 弹性好 色彩丰富

注意：低温反面熨烫 单独冷水手洗 勿绞拧 勿压

2、毛：

优点：保暖 吸湿透气 弹性好

注意：宜干洗 阴干 半干垫布熨烫

3、皮：

优点：有点弹性 透气 抗风保暖 耐化学药剂

注意：忌水洗 不可暴晒 悬挂 忌塑料袋封存

4、绒：羽绒服的四大标准：含绒量 充绒量 清洁度 回弹力

再生纤维，如粘胶

粘胶纤维，又称人造丝 冰丝，是一宗再生纤维，以棉或其他天然纤维为原料，提纯出的纤维，有棉的本质，丝的品质，是地道的生态纤维，粘胶子符合人体皮肤的湿度要求，能使人体皮肤一直处于最滋润的状态优点：吸

湿透气 手感光滑 悬垂性好

注意：不能长时间浸泡不能暴晒 勿悬挂 低温熨烫

化学纤维：分为合成纤维(涤纶 氨纶 腈纶 锦纶)和无机纤维(金属纤维)

共同优点：弹性强 不易变形 好打理

看过“服装面料基本知识“

服装面料基本知识2

面料的种类:

面料依据不同的织法分为: 针织面料,梭织面料,非织造类(如无纺布)

一、针织面料

定义:由一根或一组纱线在针织机按照一定额规律形成线圈,并将线圈互串而成的织物。

特点:针织面料具有质地柔软、吸湿透气、优良的弹性与延伸性及其可生产性。针织服饰穿着舒适、贴身和体、无拘紧感、能充分体现人体曲线。

常用针织面料

针织平纹布:夏天穿的那种圆领T恤十之八九都是以它为材料制作出来的。以棉为常见,贴身的衣物自然以棉为舒适。

2.卫衣面料:分为抓毛和不抓毛,主要是布底不一样,布面上看不出有什么区别的,抓毛类比较保暖,一般为冬天常用。

3.打鸡布:(又叫罗马布),外观光滑,弹性一般,比较挺括,一般可用来做裙子,外套。

2.丝光棉:具有丝一般亮丽的光泽,高等级色牢度和良好的手感,具有棉的透气柔软吸湿性,又有丝一般涓爽亮的特征。

二、梭织面料

定义:采用经纬两组纱线相交织造二衬,一般有平纹,斜纹,缎纹，竹节等。

特点：耐洗，抗皱，透气性好

三、非织造类(无纺布)

定义：又称不织布，是由定向的或随机的纤维而构成，是新一代环保材料，因具有布的外观和某些性能而称其为布。

特点：防潮、透气、柔韧、质轻、不助燃、容易分解、无毒无刺激性、色彩丰富、价格低廉、可循环再用等。

主要用途：

医疗卫生用布：手术衣，防护服，消毒包布，口罩，尿布等

将庭装饰用布：贴墙布，台布，床单，床罩等

服装用无纺布：衬里、粘合衬、絮片、定型棉、各种合成革底布等。

工业用无纺布;屋面防水卷材和沥青瓦的基材、增强材料、抛光材料、过滤材料、绝缘材料、水泥包装袋、土工布、包覆布等。

农业用无纺布：作物保护布、育秧布、灌溉布、保温幕帘等。

其它无纺布：太空棉、保温隔音材料、吸油毡、烟过滤嘴、袋包茶袋、鞋材等

纺织纤维一、纤维的类别：天然纤维和化学纤维

天然纤维：共同优点：吸湿透气 穿着舒适 无静电。缺点：异变形 易起皱 难打理

植物纤维，如棉，麻

ahc是韩国一个化妆品品牌，他们家的护肤品也受到很多女性朋友的喜欢。玻尿酸面膜具有嫩肤锁水的功效，ahc有一款玻尿酸面膜，很多朋友想入手，今天小编为大家介绍一下这款面膜。

ahc玻尿酸面膜好不好

ahc玻尿酸面膜是一款以玻尿酸为主要成分的面膜，每一片面膜里面都含有高浓缩的玻尿酸精华，使用之后可以更的帮助肌肤补充水分，也可以让肌肤更的吸收到面膜中的精华液，让每一寸肌肤都能够喝饱水。是一款性价比很高的玻尿酸面膜。

ahc玻尿酸面膜的功效

补充水分

ahc玻尿酸面膜的个作用就是可以帮助肌肤补充水分，因为每一片ahc玻尿酸面膜里面都含有3000个水分子，能够更好的渗入肌肤底层，帮助肌肤源源不断的补充水分，让肌肤由里到外散发出水润。

去除粗糙

ahc玻尿酸面膜还可以去除面部肌肤粗糙，因为Ahc玻尿酸面膜使用之后还可以促进肌肤的新陈代谢，去除肌肤的老旧角质，从而可以去除面部肌肤粗糙，恢复面部肌肤的细腻嫩滑。

恢复弹性

ahc玻尿酸面膜还可以帮助肌肤恢复和保持弹性，因为Ahc玻尿酸面膜里面还采用了水解胶原蛋白成分，使用之后可以促进肌肤胶原蛋白的增生，恢复面部肌肤的弹润饱满，淡化肌肤细纹。

ahc在韩国什么档次

AHC属于偏高端的化妆品，美容店经常使用，不属于非常大众的品牌，本土产与外销品含量有差异。以其清新自然的风格、独特的功效，在亚洲地区受到广泛欢迎，是很多明星非常喜欢的牌子，其中比较出名的是AHC的面膜和眼霜。

A.H.C隶属韩国CARVERKOREA化妆品集团，为韩国殿堂级美容专业线高端品牌，也是功效性化妆品牌。A.H.C的品牌理念是；让您在家也能享受到专业美容沙龙的尊贵体验，致力为全世界的女性寻找或创造美丽，笑容，自信！

AHC属于偏高端的化妆品，美容店经常使用，不属于非常大众的品牌，本土产与外销品含量有差异。其实韩国的化妆品除了后，雪花秀。其他品牌的价格也是亲民的，呼吸一套大概600的样子，和丸美也上下差的不很多。而伊思·谜上·悦诗风吟就更是评价了。还有一索爱。ipoe也是极好的，韩国很多本土的姐姐妹妹都在用。

ahc水乳适合什么年龄

AHCB5玻尿酸水乳是AHC的明星产品，以清爽补水为主，适合20岁到30岁的年轻姑娘们。含有透明质酸钠与维他命，添加胡萝卜、迷迭香以及仙人掌多种植物精华和活性成分，可以舒缓敏感，补水保湿，让肌肤水润平滑，但是因为抗衰老成分比较少，所以对于30岁以上的姑娘们可能有些照顾不周。

萨摩耶能吃肉吗？只用肉喂萨摩耶狗好不好？

萨摩耶犬(详情介绍)

有些狗主非常疼爱自己的萨摩耶，怕狗狗营养不够，打算只给萨摩耶狗狗吃肉。这样可以吗？其实只用肉喂萨摩耶犬，不但不能帮助萨摩耶长得更壮，反而会害了狗狗。

下面就为大家介绍一下只让萨摩耶犬吃肉的坏处。

一、萨摩耶犬只吃肉的坏处。

1、只让萨摩耶吃肉，不但花费大，而且会使大部分狗腹泻，形成消化不良，难于吸收。

2、萨摩耶如果只是吃肉，尽管可以获得肉类中的蛋白质，但是生命中其他重要的元素，比如维生素A、D、E就无法获得了。一般情况下，凡是肉类喂得过量，或是只用肉喂的萨摩耶小狗（尤其是1岁以内的），骨骼的形成一定有毛病，因为钙质和肉类的磷的比例失调。换名话说，是钙少而磷多。另外，只喂肉类，还会造成萨摩耶幼犬的营养不良，产生软骨病。

二、如果是商品狗粮，最好也适当加一些自制辅食。商品狗粮因为其营养均衡以及方便省事，受到养犬人的欢迎。不过，尽管这样，我们最好还是需要根据爱犬每天的活动量，来对犬粮作出适当的调整。同时我们要注意食品包装袋上对犬粮成分所做的介绍。

因为不同品牌的狗粮营养成分也略有不同，要注意根据自己萨摩耶狗狗的情况来挑选。

三、喂养萨摩耶犬的方法一般喂养幼萨摩耶犬是少吃多餐，一般是3、4次，不要把萨摩耶犬喂的太饱。幼萨摩耶犬的狗粮一定要用水泡软后让它食用，但是大型萨摩耶犬就不需要了。

建议养萨摩耶犬的朋友给自己的爱萨摩耶犬最好是喂狗粮，最好不要喂我们人类吃的食物。

对于吃，人们是充满了智慧以及动手做的能力。那么，纯牛奶怎么做雪糕冰棍？怎么用牛奶做雪糕？

纯牛奶怎么做雪糕冰棍

主料：牛奶500ml

辅料：白糖100g、鸡蛋黄4个

步骤：

1.准备好材料

2.把白糖和蛋黄放在一起，用打蛋器打发，打成乳白色就可以

3.把牛奶倒入锅中，煮至微开

4.将煮好的牛奶，用勺子慢慢舀入打好的蛋液中，边倒边搅拌。（注意千万不能把牛奶一下子都倒入蛋液中，那样鸡蛋就会被牛奶烫熟、结块了）

5.将搅拌好的蛋奶液再倒回锅中，煮至微沸，关火，倒入容器中晾凉

6.把晾凉的的蛋奶液放进冰箱冷冻。几个小时后就可吃

怎么用牛奶做雪糕

其实做冰淇淋也不难，就是每隔几小时就打松一次有点儿麻烦。

雪糕与冰淇淋不同，它的口感偏密实，耐嚼，可以拿着满街走。最主要的是不需要进行打发，可以说是最简单的冰品制作方法。

材料：

大号蛋黄两个（约40克），细砂糖20克，牛奶200克，淡奶油50克，巧克力65克

超简单巧克力雪糕的做法

1、碗里放入蛋黄、糖，用蛋抽子把糖打融化至淡黄色。

2、厚底奶锅里放入牛奶、淡奶油，小火煮至刚刚沸腾立即关火。降温至不是特别烫手，温度在70度右时，将奶液徐徐冲进蛋黄液里，边倒边快速划圈搅拌散热。这样做是为了避免蛋黄过热烫成蛋花。

3、将牛奶蛋黄液回倒入奶锅里，小火加热变得稍稠，用木勺子沾了液体可以划出线即可马上关火，千万不要煮开成蛋花汤。

4、将切碎的巧克力倒入热奶液里融化，混合均匀后用茶筛过滤，待凉后分装进高脚杯，封上保鲜膜，放冰箱冷冻三小时后即可。

小诀窍

1、如果有冰棒模子和插棍就更方便了。

2、冷冻一天以上，吃的时候喜欢偏软的口感，可以提前半小时取出放冷藏室缓和一下。

冰淇淋食用四大禁忌

1.一次不可吃太多

一次进食过多，也会出现不良反应。小儿易引起腹痛，中老年人易引起心绞痛，一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症，并且有可能损坏牙齿。

2.不可吃太快

如进食过快，则易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生，有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛。因此，平时有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快，以免刺激内脏血管，造成局部贫血，胃肠道的消化功能和杀菌能力减弱，导致胃肠炎，胆囊炎甚至肝炎的发生。

3.不要在饭前后吃

饭前饭后吃影响食欲，由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。如果要吃，建议放在两餐之间。

4.已融化冰淇林不可重放回冰箱

已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用，重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。

大家知道豆腐可以怎么吃吗，豆腐可以和什么一起吃呢，不能和什么一起吃呢，吃豆腐可以喝牛奶吗，豆腐可以和什么一起吃呢，今天就一起来看看吧！

吃豆腐可以喝牛奶吗

不能，如果你以前觉得豆腐跟任何食物一起吃都没问题，那你就错了。豆腐与蜂蜜、红糖、牛奶一起吃都会引起食物中毒。特别是很多人喜欢将豆腐与菠菜一起煮汤，认为这样会更营养更健康，其实不是的，因为豆腐跟菠菜一起吃可能导致结石。豆腐含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，与而菠菜中的草酸，一起时会生成草酸镁和草酸钙。这是两种白色的沉淀物，它们不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石头症。同样地，豆腐也不能与竹笋、茭白、栗子等同吃。

牛奶和鸡蛋可以一起吃吗

鸡蛋搭配牛奶,本来是很多人喜爱的早餐，其实它们并不适合同食。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。同时，不能用牛奶冲鸡蛋。有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，因此，这种吃法是不卫生的。生鸡蛋可能带有致病的沙门氏菌，这种细菌的杀灭需要一定的温度，仅仅靠牛奶的温度，细菌是不能全部杀灭的，食后会引起胃肠炎。生的鸡蛋中含有抗生物素蛋白，它会防碍生物素在肠道内的吸收;抗胰蛋白酶因子还可抑制胰蛋白酶的活动。

豆腐食用效果

1、吃豆腐对更年期女性有帮助

女性朋友到了一定年纪，因为雌性激素分泌不足，易出现更年期综合征，这时很多女性会选择药物治疗。最近专家发现，豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素。

2、吃豆腐对治疗有好处

老年人因为年龄的关系，消化系统不好，经常会出现便秘，而豆腐是软食，容易消化。所以，专家建议老年人多吃豆腐，从而减少便秘。

3.吃发酵后的豆腐能预防大脑老化

豆腐一经发酵，最大的变化是产生出大量的维生素B12，而人体若是缺少了维生素B12，会加速大脑老化。所以，我们要经常吃一些经过发酵的豆腐，这样对预防大脑的老化和老年性痴呆症是有好处的。

豆腐不宜与葱同吃

小葱拌豆腐、大葱炒豆腐都是很多家庭常吃的一些菜。豆腐营养丰富，人们喜吃，但是吃豆腐也要讲究科学，否则会破坏人体内的营养素，影响健康。

这是因为，豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱中含有大量草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙，使豆腐中的钙质遭到破坏。草酸钙是人体中难以吸收的，如果长期食用小葱拌豆腐、葱炒豆腐之类的菜，就会造成人体钙质的缺乏，易发生缺钙和出现小腿抽筋、软骨症、骨折等症。有些人在烧豆腐时用葱花调味，同样不利。有些含草酸的蔬菜如菠菜、鲜笋、苦瓜等，同烧时也要先把菜用沸水烫一下，去掉大部分草酸后再用，则可防止生成草酸钙。

有些人的早餐就是牛奶加鸡蛋，但是有时候牛奶冷需要加热一下，尤其是一些孩子。那么，纯牛奶可以加热吗？纯牛奶和有机纯牛奶的区别是什么？

纯牛奶可以加热吗

纯牛奶最好不要加热，牛奶加热的时间越长、温度越高，其中营养的流失就越严重，主要有维生素，其中维生素C流失得最厉害，其次是乳糖。

若是实在需要加热，可以使用隔水加热法是最恰当的。饮用一杯约250毫升的牛奶，用煤气灶加热的话，通常是70℃的高温煮3分钟，60℃煮6分钟即可。那么用微波炉，1分钟左右就行了。但要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象，所以喝之前搅拌一下才不会被烫着。

专家指出，如果能避免加热就尽量不要加热，只有这样才能保证牛奶的营养价值，特别是对孩子而言，完好的牛奶营养更有利于成长和发育。

纯牛奶和有机纯牛奶的区别是什么

大致有如下几点

奶源地

有机奶的奶源地坚决杜绝使用任何化肥农药，不允许使用转基因种源，相比之下绿色食品及无公害食品限量允许使用农药化肥，并对转基因种源未作规定。

奶牛饲养

奶牛的饲草都是有机牧草，不使用任何化肥农药，禁止添加使用生长激素、饲料添加剂、抗生素之类的物质，其营养价值比普通牧草也要高。

产奶控制

有机奶牛的生长过程符合生物自然法则，只在哺乳期产奶。和普通奶牛相比，其产出的牛奶富含天然营养成分，如铁质、矿物质及维他命等。

生产过程

有机奶的生产过程，不允许使用任何激素和抗生素。从奶源、生产到加工整个产业链都有严格要求，杜绝任何化学合成物的添加及环境污染，并要求企业建立乳品质量安全控制体系。

这些牛奶种类你得知道

生鲜奶：就是刚从奶牛身上挤出来的新鲜牛奶，这种牛奶以“现挤”为宣传点，强调更有营养，煮热后方能饮用。煮开后满屋子都飘着奶香味，能结厚厚的奶皮。

消毒奶：就是将鲜奶经过消毒加工制得。消毒牛奶有二种，一种是巴氏鲜奶，这种牛奶顾名思义采用巴氏消毒；还一种是常温奶，也叫超高温灭菌奶，采用15秒左右135℃高温瞬间灭菌。

酸奶：是用鲜牛奶为原料，添加有益菌发酵而制成奶制品。跟牛奶差不多，但比牛奶浓稠，味道酸酸，目前市面上酸奶种类繁多，不少果味的很好喝。酸奶营养价值不低，常喝对胃、肠都有好处，帮助肠胃消化。

奶酪：又称为芝士或起司，是英文Cheese的音译。奶酪是一种发酵的乳制品，性质与酸牛奶类似，都是通过发酵制作而来。奶酪也含有保健的乳酸菌，但浓度更好，近似固体。常用来夹面包、三明治，还有做奶酪蛋糕、芝士焗饭、披萨等。

奶粉：用鲜牛奶为原料，将牛奶去除全部的水份后留下的粉末，并添加适量的维生素、矿物质而制成。奶粉具有适宜保存，方便携带，容易冲调，营养丰富等特点。奶粉也分很多种，有全脂奶粉、脱脂乳粉、速溶奶粉、婴幼儿奶粉等等，适应不同的人群的需要，在选购奶粉的时候要注意细节。

优酸乳：要记住优酸乳是饮料，不是牛奶，虽然含奶，但是里面牛奶少的可怜。很多人会把优酸乳和酸牛奶混淆，这是两个完全不同的概念，营养价值不可同日而语。仔细看一般外包装上写有“乳饮料”一类的字样。

南瓜和豆浆是可以一起吃的，这两种食物的营养不会相互冲突而产生对人体不利的影响，而且这两种食物营养也很很丰富，可以对人体带来很多的好处。不过这两种食物也有各自的使用禁忌，所以不能乱吃，下面就来详细了解这两种食物的影视规则吧。

南瓜和豆浆可以一起吃吗

1、同食影响

南瓜和豆浆一同食用对健康的好处有很多，具有补中益气、活血生津、清热化痰、消炎止痛、利尿消肿、解毒杀虫、润肠通便等功效，还可以治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、高血压、便秘、小便不畅、水肿等不适病症。2、豆浆须知

喝豆浆的同时不宜食用其他高蛋白食物，两者所含蛋白质可能会相互结合而降低营养价值。豆浆不易一次性饮用太多，以免导致消化不良。未煮熟的豆浆中含有对人体有害的生物碱成分，这种物质会在高温环境中分解，所以豆浆一定要煮熟后食用。豆浆营养丰富，同时也是细菌所需营养，因此不宜存放时间太久，最好在1个小时内喝完。3、南瓜须知

南瓜属温性食物，不宜吃的太多，以免人体出现上火症状，而且患有热症疾病的患者不宜食用，以免导致病情加重。南瓜是发物，患有脚气、黄疸等疾病的患者需谨慎食用，以免病情反复。南瓜还容易滋生湿气，体内湿气较重的人不宜吃南瓜，以免病情加重对健康不利。

记忆是一种心理过程，是人们对经历过、发生过的事情的印象，经过加工保存在大脑中，并在需要时提取、回忆出来。那么，记忆不好是什么原因?记忆不好的注意事项有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

记忆不好的注意事项

1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。

2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。

3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式?养成良好的生活习惯。

4.患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。

记忆不好是什么原因

成人记忆随年龄增加而发生变化，这是一种生理性变化，是一种记忆的正常老化。除此之外，记忆还与躯体健康状况有关，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。同时记忆与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。

记忆力下降并不是老年人的专利。在普通门诊中，常常会看到许多人年纪轻轻的病人?主诉存在记不住事?丢三落四等记忆力下降问题。医生诊治这部分病人的通常做法是给一些益智类药物，但由于不对症，效果欠佳。记忆力下降常常令病人陷入焦虑和紧张状态，而抑郁也是造成病人注意力不集中的原因，表现为注意力下降。这些症状的出现愈发加重了病人的自卑心理，但是这种病人常常仅以记忆力下降为主诉，回避情绪问题。心理因素所造成的记忆力下降的问题是不难解决的，关键是明确病因，对症下药。

今年的6月1日，不仅是国际儿童节，还是第十六个“世界牛奶日”。数据显示，我国已成全球第三大产奶国，但人年均牛奶消费量仅为30公斤左右，不及全球平均水平的1/3，与欧美国家年人均消费量300公斤以上的数字相比更是相差甚远。

健康喝牛奶的谣言：有人说空腹喝牛奶会把蛋白质当做能量白白消耗掉，而且空腹喝牛奶会伤胃的意识也深入人心。

真相：空腹状态下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不会造成蛋白质的浪费。有研究表明牛奶中的总乳清蛋白具有抗微生物感染及控制黏膜炎症的作用，因此饮奶不会伤胃，反而有利于胃部健康。由于人的个体差异，有的人喝牛奶后出现腹胀等不适现象，可能是由于自身乳糖不耐造成肠胃的不适。

健康喝牛奶的谣言：被誉为“白色血液”的牛奶早已成为餐桌上的必备饮品。然而，一则关于牛奶不能连袋煮的消息让爱喝牛奶的人士大呼担心。消息中称，枕装牛奶袋的内侧有一层铝箔，但只有很薄的一层聚乙烯膜将它和牛奶隔开，在煮的过程中，聚乙烯膜在高温下会发生破损，导致有铝析出，最终引起慢性铝中毒。

真相：关于食品的包装材料，我国有相应的国家标准。包装牛奶使用的包装材料也要符合国家的相关标准，河北师范大学化学与材料学院孙晓云教授指出，铝箔包装的最里面是一层聚乙烯膜，在普通水煮沸的温度不能被破坏。铝材料是比较稳定的，简单煮沸不会发生变化。因此，用煮沸的方法加热枕装牛奶不会使聚乙烯膜破损，铝箔中的铝也不会析出。

健康喝牛奶的谣言：一直以来，有关喝牛奶的各种禁忌在民间广泛流传，甚至还有人对这些禁忌进行了“科学验证”。在某电视节目中，通过“把橙汁倒进牛奶，产生絮状沉淀”的实验告诉大家，喝牛奶前后1小时内不能吃酸味水果。喝牛奶真的有这么多禁忌?

真相：牛奶中含有20多种人体所必需的营养素，是营养比较全面、丰富的一种食物。牛奶中含有3%左右的蛋白质，蛋白质在某些物理或化学因素的作用下会发生内部结构和性质的改变，导致其理化性质的改变和生物活性的丧失，这种现象称为蛋白质变性。蛋白质变性后理化性质发生改变，如溶解度降低而产生沉淀。当加入酸度较低(例如橙汁)的果汁，牛奶的酸度随之降低，降低到牛奶的等电点附近时，酪蛋白会发生凝集、沉淀，产生絮状沉淀。如果加入的果汁偏中性，例如香蕉、木瓜等，则不会产生上述情况。水果中富含维生素、矿物质、膳食纤维和有益健康的生物活性物质，水果和牛奶是好搭档，两者堪称绝配。

健康喝牛奶的谣言：很多商家在宣传的时候都打出广告，声称有机食品更健康，更营养，使得消费者在购买乳制品时，盲目消费。

真相：有机牛奶的认证一般着重于其天然的生长环境及饲养方式，有机牛奶喂养的饲料为纯天然牧草，普通奶牛食用的饲料是根据奶牛的营养需要对不同饲料进行搭配调整、均衡配比。从营养成分比较，有机牛奶和其他牛奶所含有的脂肪、蛋白质、维生素等营养成分上并没有明显的差异。

健康喝牛奶的谣言：含有丰富蛋白质的牛奶，和肉类一样富含L-色氨酸，而L-色氨酸也确实可用于制造诱发睡眠的激素5-羟色胺与褪黑激素。但牛奶中的色氨酸总量足以促进身体激素水平发生波动吗?

真相：牛奶中的蛋白质中确实含有色氨酸。但是牛奶中要发挥改善睡眠的作用，需要把色氨酸运送到大脑里，这个运送首先就必须穿过血脑屏障。研究指出，由于氨基酸之间会互相竞争有限的通道，结果是食用蛋白质丰富的食物，如牛奶反而降低了色氨酸穿过血脑屏障的能力。有研究证明，皮肤温度上升，可使入睡速度加快，如洗个热水澡更容易让人进入梦乡。但是，一杯热牛奶进入胃肠道里，只是胃部感到温暖，并不能让皮肤的温度上升。

健康喝牛奶的谣言：在微信朋友圈中有一篇文章被大量转载。文章中表示，一位中国游客在泰国旅游的时候，吃了很多榴莲后又喝了牛奶，致咖啡因中毒血压飙升，结果引发心脏病猝死。吃榴莲之后饮牛奶，毒过眼镜蛇?这个帖子让很多喜爱榴莲的朋友紧张万分。

真相：咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，大剂量或长期使用也会对人体造成损害，特别是它有成瘾性。咖啡、茶、软饮料及能量饮料中含的咖啡因较多。牛奶中不含咖啡因，榴莲中也不含咖啡因，两种不含咖啡因的食物一起吃是不可能凭空产生出咖啡因的。榴莲和牛奶一起吃会导致咖啡因中毒这种说法是站不住脚的，没有任何科学依据。

延伸阅读：世界牛奶日的起源及由来

世界牛奶日：哪些乳品谣言骗过你?

世界牛奶日是上个世纪五十年代，法国的促进牛奶消费协会提出了庆祝“牛奶日”的设想，这个设想在1961年被国际牛奶联合会(即I.D.F)所采纳，并做出了每年五月第三周的周二为“国际牛奶日”的决定，这一天在每年都不是固定不变的。2000年经联合国粮农组织(即FAO)的提议，兼顾到某些国家已经确定的日期，并征得了世界700多位乳业界人士的意见，把每年的6月1日确定为“世界牛奶日”。这样“世界牛奶日”就固定不变了。

健康喝牛奶的谣言：咖啡加奶油等于喝牛奶。

真相：这是谣言。喝牛奶主要是获得优质蛋白和钙，特别是生物功能活性物质，咖啡加奶油更多提供的是脂肪，因此不能等同。

健康喝牛奶的谣言：说牛奶可致癌。

真相：牛奶是世界公认的能为人们消化、吸收和利用最为理想的食物，它不仅能满足蛋白、钙等常规营养物质的需求，而且能够提供其他食品少有或没有的含量虽少，但种类繁多的生物功能活性物质。据美国科学家Yong W.Park(杨W.帕克)研究，这些功能活性物质能增强人体免疫功能，具有抗菌、抗氧化和抗癌等多重功效。全球人均奶类年消费量110多千克，欧美国家高达300多千克。因此，无论从理论上，还是实践中，都足以证明牛奶致癌是不成立的。

健康喝牛奶的谣言：奶牛通过打高剂量的激素，保持不停产奶

真相：奶牛是人们经过长期培育选育出来的专门用于产奶的草食动物。其基本规律是奶牛分娩后开始产奶，60天左右配种再次怀孕，300天左右停止产奶，进入再次分娩产奶前的休整期，之后进入下一个产奶周期，这是奶牛正常生理周期，不需要打激素维持产奶。

健康喝牛奶的谣言：有传言说，蛋白质含有较多的硫、磷等元素，在体内代谢之后产生的酸性物质占优势，是“成酸性食品”，会增加钙的排泄量，因此牛奶越喝会越缺钙。

真相：《中国食物成分表》中数据显示，牛奶中钾和钙的含量远远高于磷含量，牛奶代谢后呈碱性的元素高于呈酸性的元素，“牛奶越喝越缺钙”的说法在理论上是站不住脚的。实践表明，牛奶是不可多得的优质钙源，既有较高的含钙量，又富含促进钙吸收的维生素D。因此，喝牛奶或者吃乳制品不但不会缺钙，反而有助于增加骨密度和重量，预防骨质疏松。

对于这部分人群，有几个方法可以缓解：

1、选择酸奶、奶酪等发酵型奶制品;

2、选择低乳糖奶，可通过查看食品标签了解乳糖含量高低(奶制品营养标签中的碳水化合物主要指乳糖);

3、每次少量饮奶，分多次完成每日推荐量;

4、不空腹饮奶，与其他谷类食物同时食用。

世界牛奶日：哪些乳品谣言骗过你?

这些关于乳品的谣言别再信了!

中国人喝奶少，和自身体质有关，或许也和一些广为传播的牛奶的“谣言”有关。以下十大乳业谣言，已经经过养殖专家、营养学家、中国食品辟谣联盟专家多方审核，评定，请大家别再信了!

我国居民每天应摄入300g奶及奶制品

根据日前公布的《中国居民膳食指南(2016)》，建议我国居民“每天一杯奶”。奶类不仅能提供优质蛋白质、维生素B1、维生素B2和钙等，且其必需氨基酸比例符合人体需要，属于优质蛋白质。我国居民膳食钙摄入一直处于较低水平。 由于牛奶中含有丰富的钙，是膳食中最容易被吸收的钙的来源，因此建议奶类摄入量每天为300g。

而即便是这个量，还是远达不到发达国家的乳品建议摄入量。如美国乳制品每日建议量为3杯(720ml)，加拿大为2-3份(500-700ml)等。

世界牛奶日：哪些乳品谣言骗过你?

我国居民为什么喝奶少?或因乳糖不耐症

中国人不喝奶，不仅和我国传统饮食中乳制品所占比例本身较小有关，也和个人习惯有关。我国很多人都有“乳糖不耐症”，由于体内缺少分解乳糖的酶，在喝牛奶后会出现腹胀、腹泻或腹痛等症状。

海藻牛奶面膜怎么调,海藻面膜在夏季补水保湿,祛痘的重要救星。可是很多的MM都不知道海藻面膜怎么调?海藻牛奶面膜怎么做?有哪些护肤功效呢?跟着小编一起来做就知道了。

海藻牛奶面膜的做法

1海藻加水比例是1小包海藻加大概30ml水(记住加微温水约45～60度)，再加牛奶,等发酵一会儿后(大概15分钟这样)再使用，效果更佳。

2敷海藻面膜前用洗面奶洁面，然后把脸拍干，脸上有水敷海藻时容易往下滑 .

3将海藻面膜撕成小片，然后一片一片的贴在脸上就可以了。约20～25分钟后，看看干得差不多，就可以往下撕啦

海藻牛奶面膜的注意事项

敷海藻面膜的最佳时间是下午4点至8点，随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时十分活跃，能充分吸收营养，肌肤对美容品的吸收力开始增强。

自制海藻面膜最好用温水调，这样才能够很好的让骨胶原溢出。

敷完后擦一点保湿霜或者营养水来锁水,让面膜效果更佳。

海藻牛奶面膜的功效和作用

1、海藻面膜加牛奶可以美白：海藻面膜中的骨胶原可以为肌肤补充大量水分，肌肤的含水量提高，肤色提亮，再加上牛奶对皮肤的嫩白作用，皮肤就更白了。

2、海藻面膜加牛奶可以缩小毛孔：海藻面膜加牛奶还有收敛毛孔的作用，敷海藻牛奶面膜，除了可以清除毛孔中的污垢，还会发现肌肤变得更加油腻。

3、海藻面膜加牛奶可以淡斑：海藻面膜加牛奶调制后，可以增加皮肤的免疫力和自我保护力，无论是晒斑、还是其他的色斑都可以通过使用加牛奶的海藻面膜来淡化修复。

4、海藻面膜加牛奶可以修复肌肤：牛奶中含有丰富的蛋白质，对皮肤因胶原蛋白流失而出现的组织塌陷有一定的修复作用，或者是皮肤疤痕和受损组织都可以通过海藻面膜加牛奶来改善修复，还能改善细纹，提升肌肤弹性。

5、海藻面膜加牛奶可以改善肤质：海藻面膜加牛奶适合各种肤质的人用，尤其是油脂分泌旺盛的油性肌肤和皮肤缺水干燥的干性肌肤，海藻面膜加牛奶具有极佳的补水保湿效果，控制出油，改善油性和干性肌肤。

纯牛奶在日常生活中是很常见的一种健康奶制品，纯牛奶的营养价值很丰富，很多人经常会喝纯牛奶，纯牛奶的用途也很多。那么喝纯牛奶喝多少合适？牛奶冻怎么做好吃？

喝纯牛奶喝多少合适

纯牛奶是一种含有大量优质蛋白质、丰富脂肪的能够补充钙剂的健康饮品，建议每天晚上睡觉前喝一杯纯牛奶，能够安神保证睡眠质量、还能够保护胃黏膜、补充钙剂，但是建议不要空腹喝纯牛奶，每天纯牛奶的摄入量不要超过500ml，300ml左右足可以满足一天的需求。

牛奶冻怎么做好吃

主料：纯牛奶250ml、玉米淀粉20g

辅料：糖适量、开水适量、椰浆适量、鱼胶粉适量、椰蓉适量

牛奶冻的做法—步骤：

1.鱼胶粉放碗里倒入适量开水融化

2.将牛奶倒进奶锅里

3.加入适量白糖

4.加入适量椰浆，放在炉子上煮，边煮边搅拌

5.煮至白糖完全溶解后加入玉米淀粉，不停搅拌

6.加入融化好的鱼胶粉

7.牛奶浆煮开后即可关火，不太烫手时就可倒入模具里放进冰箱冷藏一个晚上

8.牛奶冻膜模洒上一些椰蓉

牛奶冻的做法

牛奶冻

材料

牛奶，1包棉花糖(袋装，各大超市均有销售)，水果(种类不限，看个人喜爱)

做法

1、将牛奶倒入锅内加热。

2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化。

3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用。

4、将水果切成丁状后，适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中，再放入冰箱内冷冻3个小时(最好放在冷藏室内冷冻而不要放在冷冻室内冷冻)

5、3个小时后，从冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦!

芒果奶冻

材料

脱脂奶：250ml

热水：50ml

鱼胶粉：1汤匙

代糖：2汤匙

芒果：1个(切粒)

做法

1、先将鱼胶粉混入奶中开溶，拌匀。

2、将热水与奶煮至滚。

3、关火，加入代糖拌匀后，将奶冻放入雪柜冷藏至凝固。

4、将芒果粒放在已凝固的奶冻上即可享用。

红豆汤圆奶冻

材料

牛奶：500g

吉利T粉：10g

小汤圆：100g

蜜红豆：130g

做法

1、将牛奶倒入锅中，小火加热至70℃~80℃后离火。

2、加入吉利T粉拌匀后倒入杯中，略为冷却再移入冰箱冷藏约1小时至凝固即可。

3、小汤圆放入滚沸的水中，煮至浮起后捞出浸泡冰水。

4、把蜜红豆平铺在奶冻上，上方再放些小汤圆即完成。

纯牛奶什么时候喝最好

纯牛奶晚上喝最好。

在晚饭后到睡觉之间都可饮用纯牛奶，这段时间食用不仅仅可避免空腹牛奶不耐受现象，还有多种功效。喝纯牛奶也适合早上喝很多家庭都有早上喝牛奶的习惯，其实只要不空腹喝，早上喝牛奶也有一定的好处，纯牛奶营养丰富，无论是营养素种类还是含量都比较适合人体，早上当做饮品可补充营养物质，增强脑活力，确保上午的工作、学习效率和质量。

纯牛奶晚上喝的好处

促进睡眠

纯牛奶中含有大量的蛋白质，在食用之后会在胃肠内分解代谢，其中包括一种色氨酸的氨基酸，具有一定的催眠作用，并且纯牛奶中还含有少许的吗啡类物质，也有镇静催眠之效，在晚上食用可促进睡眠。

补钙

人体时时刻刻都会有钙质的流失，同时也会有很多的钙质从食物中摄取，但在晚上时胃肠内没有食物，是钙质流失最严重时候，纯牛奶中钙质含量很高，在晚上睡前喝一杯，能起到补钙作用，预防老年骨质疏松症。

自然乐园是韩国的一个护肤品牌，在我们国内也很多人用自然乐园的护肤品，自然乐园的芦荟胶是最火的，自然乐园的面膜也很好用，性价比很高。

自然乐园面膜好不好

自然乐园面膜采用优良的面膜材质，使用感舒适，着肤度极好。自然乐园可以有效为肌肤补充水分，滋养肌肤，给你健康嫩滑的美丽肌肤。美容护肤的同时，还得以保护环境。

自然乐园面膜效果如何

自然乐园推出造型为黄瓜、柠檬、西瓜设计的‘REALSONGSONGMASK’3款产品，可爱童趣，滋养肌肤，成为消费者们瞩目的新焦点。面膜产品设计新颖，犹如将新鲜果蔬直接贴在了肌肤表面般，美容的同时还增添了童趣的可爱。

自然乐园蜗牛面膜：蜗牛粘液提取物富有生命力，帮助恢复已损伤的肌肤，双重功能改善皱纹，使皮肤更加美白，解决皮肤过敏，痘痕，红晕肤色暗沉，失去弹性等问题，使皮肤更加健康光泽，能有效补充水份，并具有超强贴合力，紧贴肌肤，迅速吸收。

自然乐园芦荟面膜：富含92%天然芦荟精华，天然无刺激，质地温和不黏腻，清新补水保湿，有效修复皮肤受到的伤害，面部、身上、腿、胳膊等皮肤干燥处，均可以使用。对日晒后的肌肤有镇定的效果，淤血及蚊虫咬伤也有很大效果。

自然乐园面膜哪款好用

1、自然乐园补水保湿芦荟面膜：面膜中的芦荟成分可以深层的给肌肤进行保湿，能补充肌肤中缺少的水分，从而就能帮助肌肤来恢复胶原蛋白的功能，而且使用之后会对肌肤进行有效的滋养，这样就会避免肌肤出现炎症的情况，并且还能促进肌肤局部进行新陈代谢。

2、自然乐园自然主张竹子面膜：这款面膜中含有竹子精华肌肤的成分，因此可以将肌肤中的污浊清理干净，并且面膜还会给肌肤进行深层的滋养，面膜通过促进肌肤自身的新陈代谢改善问题，这样就能增强肌肤内部的含氧量，并且还会让肌肤变得更加富有光泽弹性。

3、自然乐园自然主张蜂王浆面膜：蜂王浆的成分会补充多种肌肤需要的营养物质，并且还会防止肌肤出现组织老化的情况，使用之后会促进肌肤组织机能的恢复，因此就会保证肌肤处于非常舒适的状态下，而且促进肌肤内的代谢来消除小的细纹。

自然乐园面膜怎么样

自然乐园面膜敷在脸上特别的服帖舒适，在平价面膜中算比较好用的，自然乐园还有晒后修复的作用。敷自然乐园面膜的瞬间感觉皮肤被滋养了，明显感觉皮肤在喝水，特别舒适自然，用完皮肤水润细滑，年轻弹性十足。

吃水果固然是一件好事，但是也要吃对时间。在不适合的时间吃水果，往往会起反作用。那么，哪些水果适合晚上吃呢？哪些水果不适合晚上吃呢？榴莲可不可以晚上吃呢？晚上吃榴莲好不好呢？

晚上可以吃榴莲吗

晚上最好不要吃榴莲。因为榴莲热量大，而且容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。晚上吃会加重睡觉时胃部负担，影响睡眠。

虽然榴莲蛋白质、脂肪含量都不高，生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。

晚上不适合吃的水果

1、榴莲：蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。2、智利车厘子：糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。3、美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。4、释迦：每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。5、牛油果：因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。

晚上适合吃的水果

1、香蕉：香蕉的卡路里低，并且膳食纤维的含量丰富，睡前吃香蕉不但不会引起发胖，还可促进消化、排毒通便、防止便秘。此外，香蕉还蕴含大量的钾和镁，对改善失眠症状也有良好的功效。钾元素能够有效防止血压的上升和肌肉痉挛，镁元素可以松弛肌肉，有效地缓解身体疲劳。2、苹果：晚上吃完饭之后，可以选择吃苹果。苹果含有的丰富果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内的毒素，还可降低人体对热量的吸收;丰富的维生素C能够有效促进消化，清理人体的肠胃道，还可起到美容的作用;富含的钾元素还能够防止腿部水肿。3、葡萄：葡萄也是适合晚上吃的水果。葡萄的营养价值十分丰富，除了蕴含丰富的果糖、葡萄糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钙等多种成分之外，还含有辅助睡眠的褪黑素，可以帮助调节睡眠的周期，治疗失眠。此外，吃葡萄还可辅助治疗神经衰弱。4、山楂：山楂含有丰富的黄铜类、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、柠檬酸、山楂酸、钙、磷、铁等成分。晚上如果吃多了，可适当吃些山楂，山楂含有的解脂酶能够促进脂肪类食物的消化。同时，山楂含有的果胶可以吸附肠壁上的脂肪和毒素，并将其排出体外。5、猕猴桃：晚上吃猕猴桃可以治疗失眠，猕猴桃所含的镁元素有镇定大脑、稳定情绪以及抑制交感神经的作用。猕猴桃富含的血清素能促进脑部释放缓解压力的激素，帮助减压，改善睡眠。另外，猕猴桃含有丰富的可溶性膳食纤维，能够快速清除体内堆积的有害代谢物，帮助消化、防止便秘。

橘子中含有大量的维生素、胡萝卜素。柠檬酸、等物质。营养特别丰富，可谓是好处多多。那么狗狗可不可以吃橘子，狗狗吃橘子的好处有哪些？下面就由波奇小编为大家说一说。

1、在日常生活当中，有很多的水果是可以给狗狗使用的，对狗狗来说也是有一定的好处，毕竟狗狗属于杂食性的动物，喜欢吃肉，喜欢吃菜，也喜欢吃水果。从正常角度出发的话，狗狗是可以吃橘子的，偶尔吃一点是没有什么大碍的。

2、橘子当中富含有维生素c，而狗狗的生长发育过程当中，也需要维生素c的补充。虽然说狗狗可以把自己吃掉的那些肉食，在体内自行的合成维生素c，但是适当的吃一些橘子，补充维生素c也是不错的一个选择。既可以当做零食来食用，还能够补充c多好呀。

3、桔子当中富含的柠檬酸，能够有效的消除疲劳。当狗在训练之后，可以适当的给它吃一点橘子，这样能够有效的消除它训练过程当中身体的疲劳。而且橘子，内侧的那层薄皮，如果给狗狗吃下去的话，能够有效的通便，对于那些便秘的狗狗来说，还是比较有好处的。同时还能够降低胆固醇，能够有效的预防狗狗这方面疾病的发生。

所以说适当的给狗狗吃一点橘子是没有问题的，能够增强狗狗的身体素质，还能够提高它的免疫力，有效的缓解它的疲劳。同时有研究也表明吃橘子，也能够有效的降低患糖尿病以及痛风的几率。

水蜜桃夏季常吃的水果，很多人喜欢早上起来就吃水果，那么早上吃水蜜桃好不好呢？水蜜桃一般在什么时候吃最好呢？针对这个问题，下面小编来为大家介绍下！

早上吃水蜜桃好不好

可以早上吃

早上可以吃水蜜桃，也不用担心会影响胃酸或胃酸增多的问题，但是不要大量食用。一般只要不是一次性吃好几个水蜜桃那就对身体健康没有什么影响，况且早上适量吃点水蜜桃可比较好的补充身体所需的水分和其他营养成分，所以只要能够吃水蜜桃的话在早上或是其他时间都是可以的。食用时间

实际上并没有所谓的水果最佳食用时间，而且现实生活中也很少有人会去严格遵循，在饭前、饭中和饭后吃水果的人比比皆是，并且也没有造成多大不适影响，所以一些关于水果食用时间的理论都是有些想当然了，不过这是对于身体素质正常的人，一些例如肠胃功能不佳或者肥胖的人则不能随意吃水果。温馨提示

早上一般都是空腹状态，大多数水果在早上适量吃对健康没有影响，但诸如柿子、番茄等含有大量有机酸、果胶和鞣酸等成分的食物则不宜在早上食用，尤其是空腹状态下。此外，从健康饮食角度，饮食只要不过量，并且不会对你的肠胃造成不适感就可以在一天中的任何时间吃水果。

水蜜桃什么时候吃最好

中午吃最好。

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。

桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。

桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者，因此在月经期是可以吃桃子的，另外有月经量少，月经推迟的女性也可适当吃点阿胶黄精丸，补肾养血丸调理一下。

豆浆和牛奶是大家早上都比较喝的，豆浆和牛奶的营养价值都是比较高的，那么豆浆和牛奶哪个蛋白质高呢，豆浆和牛奶能一起喝吗。

豆浆和牛奶哪个蛋白质高

豆浆的蛋白质含量比牛奶高。尤其是大豆中蛋白质的含量高达40%左右，素有“田中之肉”之称。所以平时多虽然是豆浆来补充蛋白质也是相当不错的选择。

豆浆和牛奶能一起喝吗

牛奶与豆浆可以一起喝。豆浆中含铁较高，含钙量较低，水溶性维生素含量丰富，脂溶性维生素较少。当豆浆与牛奶混合后，不但可以产生容易被人接受的风味，还可以使牛奶中硫氨基酸、钙、脂溶性维生素的含量得到补充，丰富、均衡了人体所需的多种营养成分。市场上最普遍的豆奶产品是在豆浆中加入5%的奶粉或30%的鲜牛奶，所以我们完全可以按一定的比例将豆浆与牛奶调配饮用，使食品的营养结构更均衡。

常喝牛奶的女人会有什么变化

1、骨骼好

相比男性来说，女性更容易钙质流失，导致体内缺钙，牛奶中的钙磷比例比较合适，还含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子，是膳食优质钙的主要来源。要想以最快速、简单的方法补钙，喝牛奶是最好的办法。

2、皮肤好

牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成分，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效可以很好的调节痘痘肤质。延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹，尤其是长期坐在电脑前面的女性，长期面对电脑辐射，更容易出现皮肤问题。常喝牛奶能够在一定程度上改善这些情况。

3、身材好

我们经常可以在电视或者其他渠道看到一些欧美女性身材会比较有线条感，和我们中国女性不太相同，这种情况除了先天的基因情况外，和饮食习惯也有很大的关系，因为她们从小就饮用大量的牛奶，牛奶里的蛋白和脂肪是塑造体形不可或缺的一部分。

常喝豆浆女人会有什么变化

1、减少糖尿病，使身材更苗条

豆浆里含有大量纤维素，血糖指数很低，对于有些爱吃甜食的女性，饮食中糖分就会过量摄入，喝豆浆能阻止糖分过量吸收，从而保持身材的苗条同时防止血糖过高。

2、不易水肿，紧致脸部

晚上睡前喝水多或者食盐摄入过量就会导致女性脸部的水肿，早起喝一杯豆浆可以很好的祛除这种现象，另外豆浆中的豆固醇和钾、镁是很好的抗盐物质，对高血压也有辅助治疗作用。

3、肠道通畅，不易便秘

在豆浆中含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，促进肠胃的蠕动，加速肠道内废物和毒素的排出，并且不容易出现小肚腩哦。

4、常喝豆浆显年轻

研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中含有对女性至关重要的雌激素大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，还能改善更年期女性的烦躁清洗，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。

很多人都喜欢吃金桔，酸酸甜甜的。那么，金桔和牛奶能一起吃吗？

吃了金桔能喝牛奶吗　

吃了金桔不能喝牛奶。

在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

金桔和牛奶一起吃了怎么办

多喝水

金桔和牛奶同食后，应该要去多喝点水，喝水不仅能为人体补充水分，而且对沉淀物有一定的稀释作用，从而缓解身体的不适。

多休息

一般来讲，金桔和牛奶同食的问题不是很大，多喝水后，然后再好好的休息一下，说不定自己就好了。

金桔的烹饪小技巧

金桔皮薄，有特殊芳香，可连皮生吃，亦可酒浸饮。冬季吃金桔可强化鼻咽粘膜，预防感冒，金桔浸酒服，可预防支气管炎。老年人吃金桔还能治胸闷痰积，食滞胃呆，并能增强毛细血管弹性，防治脑血管疾病。金桔还可作各种保健饮品：

金桔茶：金桔500克，食盐100克。将金桔略晒(皮软为度)，盐渍贮瓶中，存3-6个月。每次取盐渍金桔3-5枚，洗去表面盐粒，捣烂，加白糖适量，用开水泡饮。可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳，也可防治感冒。

金桔露：金桔500克，洗净捣碎，水蒸，收集水蒸汽蒸馏液2000亳升装瓶备用。每服20-30毫升。可治胃病、疝气、慢性气管炎、伤酒口渴、口臭等。

桔子的禁忌事项

1、“橘子与牛奶不宜同食”无科学依据.有这样一种说法即“牛奶不宜和柑橘搭配”，其理由是：“柑橘类水果或果汁含有有机酸，而酸可以使牛奶中的蛋白质变性凝固，蛋白质变性之后就很难吸收了。”

2、服药忌食橘子。橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均应忌食橘子。

3、忌鲜橘皮沏茶饮。摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂为一种化学制剂大枣提取物，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用净水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，有损健康。

猫是食肉动物，与人的营养需求不同。很多主人经常喂猫咪肉、鱼、肝脏或者胡萝卜等食物，认为这些食物既有营养，猫咪又喜欢，岂不知它们的营养成分是很不平衡的，会给猫咪带来健康隐患!喂食人的食物如果过量，可能引起健康方面的问题。

猫咪只吃猫粮的话到底好不好？

1.牛奶是食物，它不能代替水。作为食物，牛奶不能提供全面均衡的营养。猫不耐受大量食用的牛奶，可能会引起一些猫的腹泻。

2.猫的食粮中添加生鸡蛋会引起维生素H缺乏。维生素H缺乏的病症包括皮肤的炎症，脱毛和生长缓慢。

3.吃生鱼会引起维生素B1缺乏。其症状包括厌食、体态异常、消瘦、突发心脏病，甚至死亡。

猫咪只吃猫粮的话到底好不好？

4.尽管猫喜欢肉，但肉也不是平衡膳食。生肉可能含有寄生虫，熟肉可能脂肪含量高，而且各营养素含量不均衡。

5.每日喂食大量生肝可能引起猫的维生素A中毒。显而易见，如果给猫喂食营养全面均衡的猫粮，其中就已含有充足的维生素A。

6.某些松软的骨头像鸡骨头不应当给猫喂食，因为这些东西会划伤或卡在猫的嘴里或喉咙里。

7.餐桌上的残食不能提供均衡的营养，因此不能满足猫的营养需要。

猫咪只吃猫粮的话到底好不好？

猫咪只吃猫粮也是可以的，但是首先就是猫粮必须是符合标准的高品质猫粮，如果像那种tb几块钱一斤的猫粮就不用考虑了，去掉成本可想而知品质该有多差，连买肉的钱都不够。

海参是一种浑身肉刺的海鲜，海里的人参，说明了它的滋补效果，也说明了它价格的昂贵。吃完海参等油腻滋补的食物后一般人喜欢喝点牛奶饮料清清胃，那么牛奶和海鲜可以一起吃吗？

海参可以和牛奶一起吃吗

是可以一起吃的，没有什么互相的影响的，都是高蛋白高营养的食物，对提高身体免疫力还是有帮助的，海参不能与醋、柿子、山楂等水果同吃

参具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血之功效。牛奶具有补血充液、填精补虚损、益肺胃，长筋骨之功效。海参跟牛奶一起吃具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血充液、填精补虚损、益肺胃，长筋骨的作用。

海参牛奶的做法

牛奶虾海参汤的做法

1.准备的材料，将海参泡12小时，将香菇泡半天

2.适量的清水煮开，放虾干，放浸泡好的香菇

3.汤煮开后，放入高汤，煮开后，放入牛奶，最好用小火

4.放发好的海参，适量的盐，适量的蔬之鲜，煮开就可以起锅了

海参的食用禁忌

与海参相克的食物

海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸，同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。海参还不宜与甘草同服。

醋性酸温，海参味甘、咸，性温。药性并无反克。海参就其成分与结构而言，属于胶原蛋白，并由胶原纤维形成复杂的空间结构，当外界环境产生变化时(如遇酸或碱)就会影响蛋白质的两性分子，从而破坏其空间结构，蛋白质的性质随之改变。如果烹制海参时加醋，会使菜汤中的pH值下降，在接近胶原蛋白的等电点(pH值为4．6)时，蛋白质的空间构型即发生变化，蛋白质分子便会出现不同程度的凝集、紧缩。这时的海参，吃起来口感、味道均差。所以说．“烹制海参不宜加醋。”

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美加净是我们国内的一个护肤品牌，美加净的护手霜很不错，性价比很高，深受大家的欢迎与喜爱，美加净护手霜延展性不错，推开后很好吸收。

美加净护手霜好不好

美加净的护手霜便宜又好用，能有效滋润手部肌肤，是每个人必备的护手霜。

1、美加净保湿滋养护手霜

保湿滋养护手霜特别添加高原藏红花等天然活性物质，补充手部营养成份，明显改善手部肌肤干燥粗糙状态，令双手更加细润柔滑;更富含天然保湿因子，能迅速为皮肤吸收，及时补充并锁住水份，令双手细嫩有弹性。专业呵护，令双手细嫩柔滑!

2、美加净多效修护润手霜

该品富含多种修护滋养精华，其中小麦蛋白修护精华明显淡化手部细纹、干纹，改善皮肤粗糙，紧致手部肌肤，增加肌肤弹性。天然乳木果油、凡士林、维他命E等天然保湿滋养成分有效抵抗干燥，真正保湿滋养，防止手部肌肤干裂，有效预防手部倒刺产生。更有特别的阳离子抗静电配方，防止静电在皮肤表面堆积，避免了冬天手部产生静电的尴尬。

3、美加净凝脂倍润护手霜

美加净凝脂倍润护手霜图册令双手仿如凝脂般细滑,富含双倍玫瑰果油活性成分，深层滋养，明显舒缓肌肤干燥状态，双手持久丝般柔滑，时刻展现娇嫩柔润，焕发润泽光彩。突破性凝脂技术，将多种天然润肤脂凝聚成丰润柔滑的霜体，使其更易于吸收，没有油腻感，给双手带来润而不腻的滋养感受。

美加净护手霜推荐

尤其葡萄款，涂抹在身上质地真的是感人，有足够的滋润感和持久性，还不会觉得过于黏你。味道也是让我十分喜欢。水蜜桃款的水润度更好，质地更水一些。相比来说，我更爱葡萄这款护手霜。因为即便是白天使用，也不会觉得油腻。反而是润而不油。另外，两款都含有小颗粒(VE颗粒)这个颗粒是木有任何存在感的。也就是在涂抹的时候你不会感受到你涂抹到了颗粒，从而造成摩擦感觉，因为它会随着涂抹立即渗透进肌肤。这两款护手霜即便是作为身体乳来使用，我也是觉得相当不错的。

美加净护手霜哪款好用

1、保湿型护手霜

这款护手霜味道很好闻，质地水润，可以轻松推开，上手不黏腻，清爽好吸收。添加了芦荟精华，非常保湿，夏天冬天都可以用，而且价格实惠用起来不心疼。

2、防护型护手霜

有一股核桃味，乳霜质地，延展性佳，涂抹后吸收特别快，手部皮肤滑滑的，保湿效果也很不错。添加核桃油精华，可以预防手部粗糙干燥，防止冻裂，适合皮肤干燥的时候用。

3、保湿滋养护手霜

特别添加高原藏红花等天然活性物质，补充手部营养成份，明显改善手部肌肤干燥粗糙状态，令双手更加细润柔滑;更富含天然保湿因子，能迅速为皮肤吸收，及时补充并锁住水份。

4、多效修护润手霜

该品富含多种修护滋养精华，其中小麦蛋白修护精华明显淡化手部细纹、干纹，改善皮肤粗糙，紧致手部肌肤，增加肌肤弹性。有效抵抗干燥，真正保湿滋养，防止手部肌肤干裂。

护手霜使用方法

1、把双手洗干净，并擦至八分干，并挤出一粒黄豆大小的护手霜在手背上。

2、将护手霜均匀涂上双手，并用大拇指在手背上由内而外进行按压。

3、将两手手背相互进行画圈涂抹，再用拇指与食指对关节进行上下按压。

4、用大拇指和食指对指甲边缘进行按摩，这些细节更不可错过。

5、再用拇指在虎口下一厘米处进行按压，直至护手霜被完全吸收为止。