物业费一般包括哪些(精彩20篇)

红酸枝手串是对于喜欢把玩木质手串的人来说，很特别的一个品种，它散发出来的味道是酸香味，特别的有意思，那么红酸枝手串的价格一般是多少呢？

红酸枝手串一般多少钱

红酸枝手串便宜的话价格在一百元左右，比较顶级的一般会卖到一两万。

市场上多见的红酸枝木纹理较直，有局部似黑酸枝木的栗褐色条纹，业内有称之为“绿筋”，就像人皮肤下的青筋——血管。质优的久置则木色变深，深枣红色至紫红色，色泽颇似檀香紫檀，木质细腻不亚于卢氏黑黄檀，是为红酸枝木的上品。

红酸枝手串什么样的贵

1.首先看它的纹理。一般说来，颜色较深的红酸枝手串，其密度大，年轮纹路偏紧，纹理也是清晰而顺直的。而颜色浅的红酸枝手串，则相对密度小，年轮也较松散，并有些发暗，从表面看还会有一种雾气笼罩的感觉。

2.还可以观察它的黑筋。通常颜色较深的红酸枝手串都有很多黑筋，且看上去非常明显，这同它本身的枣红底色区分是非常明显的。而浅色的红酸枝手串就只有很少的黑筋，即便是有，有没有深色红酸枝手串明显。

戴红酸枝手串的好处

红酸枝手串好处很多。红酸枝的酸香气息浓厚，有独特的杀菌功效，并且可以可以用以除臭、预防疾病。而且这种酸香之气对人体也是有利益的，可以凝神静气。除了这些之外，酸枝对人体还有预防高血压、高血脂之功效。

红酸枝手串怎么保养

1、在擦拭过程中，最好用粗布擦拭，日久天长，表面会更加亮泽、光洁。

2、红酸枝手串不要放到阳光直射的位置，放置过久，表面受太阳中紫外线的影响会退色。

3、红酸枝手串表面禁用汽油，丙酮等有机溶剂清洁，以免和表面的蜡起化学反应。

4、红酸枝手串使用中，忌利器硬物撞击，若有尘埃、油腻，可用掸帚，清洁软棉布擦净。

5、红酸枝手串宜阴湿，忌干燥，故不宜受到暴晒。

结婚伴手礼大家应该都听说过，结婚伴手礼是在婚礼上要送给宾客的小礼物，结婚伴手礼用心的话，会让来参加婚礼的朋友有深刻的美好回忆。

结婚伴手礼是什么意思

结婚伴手礼是指在婚礼结束之际，新人们送给到场宾客的一份回礼。

结婚伴手礼也叫结婚回礼，它的由来众说纷纭，其中一个比较合理的解释是：回礼其实是民间流传已久的一种结婚风俗，相传婚礼办完以后数个月，参加了婚礼的亲戚朋友都需要到主人家的居所拜会一下，主人家便需要买点东西或自制甜点糕饼赠与亲友以答谢他们的到访，这份心意便称之为“回礼”了。

婚礼伴手礼一般什么时候给

结婚伴手礼一般是指新人婚礼结束后送给宾客的回访礼物。所以正常情况下是在婚礼举行结束后再送的。当然，由于现在婚礼更加的开放，并非一成不变的等到婚礼之后才送，比如有的是根据所送礼物的实际价值来的，如果只是简单的回礼糖盒，放在席桌上，由嘉宾离开时，自行带走就行，不用特意安排。如果您的婚礼伴手礼是特别有纪念意义的或有价值的礼物时，在嘉宾签到的时候，就可以接受完祝福后送上。由新人自己视情况而定吧!

结婚送什么伴手礼好

1、地方特色的伴手礼根据地方特色经常拿出来使用的东西或者经常吃的东西，比如外表喜庆的杯子、手表等日常用品和蜂蜜、糖果等甜食的。

2、收藏纪念型的婚礼伴手礼可以让收到礼物的宾客收藏起来的礼品，这个就有很多创意啦，比如新人们还在情侣关系时的相片集或是婚礼的录像就非常具有纪念意义，拷贝到U盘中送给亲人朋友一定非常得fashion吧。

3、实用型的婚礼伴手礼可以送给关系比较亲密的朋友，他们不在意礼物的价值多少，只要蕴含了祝福之意都会开心接受，而且生活当中可以用的，既表达了祝福又具有实用性。例如送些餐具、摆饰之类的日常用品，亲友们不在意礼物的价值多少，只要蕴含了祝福之意都会开心接受，而且生活当中可以用的，既表达了祝福又具有实用性。

结婚伴手礼人人都送吗

结婚伴手礼是指在婚礼结束之后，新人们送给到场宾客的一份回礼。对于结婚伴手礼人人都送吗来说，要根据新人结婚预算，以及新人个人的意愿来看，并没有固定的说法。通常来说结婚伴手礼是送给伴郎伴娘和关系亲密宾客，有条件的新人可以为到场宾客都准备一份伴手礼，这也是一种比较好的答谢方式，具体要不要人人都送，要看新人自己。而在赠送结婚伴手礼的时候，要注意发放的时间，有的结婚伴手礼是在婚礼宴会开始之前就已送了，但有的也是在婚礼结束后欢送宾客的时候送回访的伴手礼。参加过婚礼的人都知道，伴手礼很多发放时间都不一致的，主要是看新人的安排。如果您的婚礼伴手礼是特别有纪念意义的或有价值的礼物时，在嘉宾签到的时候，就可以接受完祝福后送上;如果是一般普通的回礼，那么可以在婚礼进行中，摆放在餐桌上也是可以的。

⒈去分母：在方程两边都乘以各分母的最小公倍数（不含分母的项也要乘）；

依据：等式的性质2

⒉去括号：一般先去小括号，再去中括号，最后去大括号，可根据乘法分配律（记住如括号外有减号或除号的话一定要变号）

依据：乘法分配律

⒊移项：把方程中含有未知数的项都移到方程的一边（一般是含有未知数的项移到方程左边，而把常数项移到右边）

依据：等式的性质1

⒋合并同类项：把方程化成ax=b(a≠0）的形式；依据：乘法分配律（逆用乘法分配律）

⒌系数化为1：在方程两边都除以未知数的系数a，得到方程的解x=b/a.

依据：等式的性质1

同解方程如果两个方程的解相同，那么这两个方程叫做同解方程。

很多人选择高光刷的时候都比较注重高光刷的形状，一般火苗形或扇形的刷子最适合上高光，其实高光刷的材质也很重要，高光刷有纤维毛和动物毛。

高光刷一般是什么材质

高光刷一般都是动物毛材质的，相比较人工纤维毛来说动物毛的抓粉能力更强，而且晕染的效果也要更加自然。高光刷的好坏除了和使用的材料有关之外还和毛量的疏密、刷型都有一定的关系，高光刷一般都是比较松散的火苗头刷子，这是避免一次上妆的时候下手过重导致大量高光粉堆积在皮肤表面，火苗头的刷型也更贴合人体颧骨以及鼻子的形状。

高光刷如何清洗

为了更好的保护高光刷我们可以选择浸洗法和喷洗发。浸洗法适用于火苗形高光刷，在清洗高光刷之前用毛巾或纸巾擦去多余的高光粉。先在容器中倒入少量化妆清洗液，在清洗液中浸入四分之一刷头。浸泡一段时间后，将刷子拿出，在干净的毛巾上来回轻拭高光刷，直到完全干净为止。而喷洗法适用于扇形高光刷，同样在清洗前用毛巾或纸巾擦去多余的高光粉。先手持装有化妆清洗液的喷瓶在大约5厘米处直接将清洗液喷入刷毛，同时旋转刷子，让清洁液均匀浸湿刷头，最后在干净的毛巾上来回打圈轻拭刷子，直到干净为止。清洗完毕后记得要倒挂晾干，否则湿的高光刷容易滋生细菌。

高光刷如何收纳

在清洗完晾干毕后将刷子套上刷子网套，注意从刷柄往刷头方向套网套，防止高光刷炸毛。平时放置刷子可以放在笔筒、刷桶这样开口式桶中，便于通风，还可以防尘。外出的时候可以使用EVA便携袋来装高光刷，不仅十分方便还可以保护毛形。

高光一般用在哪里

高光一般是用在需要提亮的位置，一般来说面中以及颧骨是需要提亮使用高光的，根据不同的脸型还有些人会将高光扫在额头、下巴以及太阳穴的位置。高光涂抹的地方和阴影涂抹的地方不一样，高光是想让面部结构看起来更加立体饱满，而阴影则是让面部看起来凹陷。高光的种类也有比较大的区别，液体高光主要用在底妆之后定妆之前，可以让妆感看起来更加持久，粉质高光则能让整体的妆容看起来更加精致。用散粉刷将需要提亮的地方扫上高光，就可以达到让面部看起来更加饱满的效果了。面中一般要使用哑光的高光，哑光高光的妆感比较自然，适合用在面中毛孔比较粗大的位置做自然提亮，而颧骨以及鼻头的位置可以使用珠光高光，珠光高光的效果更加明显，使用的时候要少量多次使用，否则就会容易堆积在底妆表面出现斑驳感。

1.一般否定句

句型1［主语+特殊定式动词+not+行为动词或表语+其他］

1.Chinaoftodayisnotwhatitwasthirtyyearsago.

2."IsntthatTeddyThomsonout?"-"Ithinkitshim,butIcantbeahundredpercentsure."

3."Oh,sir,hecanthavesaidsuchathing!Hecanthavespokenlikethattoyou,sir!"

4.WemustnotwaitforfavorsfromNature;wemusttakethemfromher.

5.Ihaventfinishedthebookyet.6.Moneycouldnotbuyhappiness.

[注1]Heisnofool.Greatbarkersarenobiters.

[注2]二十四个特殊定式动词：

句型2［主语+do(does,did)+not+行为动词+其他］

1.Sorrowdoesntbuybread.2.Puregolddoesnotdreadfire.

3."WhyisMr.Coopersoangrytoday?"-"Idontknowwhy."

4."Theydidnotstealsomuch."-"Idontcarehowmuch."Hesaid,"…Athiefisathief."

句型3［主语+行为动词+no/not+宾语+其他］

1.Arollingstonegathersnomoss.

2.Viola,hearingthis,knewnothowtobehave,norhowtoanswerher.

3.Iknownotwhatcourseothersmaytake,but,asforme,givemelibertyorgivemedeath!

4.Wearefleet-wingedmenatarms;wefearnotmountainshighorriversdeep.

句型4［Therebe+no/not/notany+主语(+状语)］

1.Therewasnowellinthevillageatthattime.

2.OliverTwistwasborninaworkhouse…Therewerenoaunts,nosisters,nocousins,nograndmothers.

3.Thereisnotamomenttobelost.4.Thereisnoholdingbackthewheelofhistory

[附注]一般否定句的其他表达方式：

1.Whoknowsit?(=Nooneknowsit.)Darehedoit?(=Hedarenotdoit.)

2.Godonlyknows!(=Nooneknows.)AsifIwouldallowit!(=Iwouldcertainlynotallowit.)

3.Catchmedoingthat!

4.IfIdoIamavillain.(=Iwillnotdo.)Dothatagainifyoudare.

5.InHeaven,anangelisnobodyinparticular.Theyshunpersonalfameandgains.

6.Thecityandtheareasarounditareanice-freeportandanuclearweapon-freezone.Thebuildingisinastateofneglect.

7.Shestoodstill,tryingwinly(invain)toanswerthebatteryofquestionsraisedbythereporters.

8.Idisliketheideaverymuch.Mr.Whitehasrefrainedfrommakinganyofficialcommentonthecoupinthatcountry.Yesterdayshefailedtogettoschoolontime.Theevidenceisconclusive,excludingallpossibilitiesofdoubt.Theyexcludedchildren(from)gettingin.Wellforeverliveuptowhatthepartyexpectsofus.Avoidoperatingthekeysroughly.Shewasrefusedadmittancebythem.

9.Slipsarescarcelyavoidablewhenyourenewtoyourwork.Heisignorantofconditionsatthelevels.OurPLAisworthyofbeingcalledagreatarmypfthepeople.

10.Themeetingsweremarkedbysuchanabsenceoflivelydiscussionsthatattimestheywerealmostonthepointofbreakingup.LeiFengsnobledeedsareaboveallpraise.Todothisisbeyondmyability.Heisoutoftheoffice.(=Heisnotintheoffice.)TomisawayfromCambridge.(=TomisnotatCambridge.)Itisfarfromperfect.Thatservedtostrengtheninsteadofweakenourdetermination(or:Thatstrengthened,ratherthanweakened,ourdetermination.)Thetruthisquiteotherthanwhatyouthink.Iknowbetterthantoquarrel.

2.特指否定句

句型5［…not+非谓语成分…］

1.Notasoulwasanywherevisible.2.Youmustalwaysremembernottobecomeconceited.

3.Theteachertoldhispupilsnottomakesuchamistakeagain.

4.Iwenttoseehimoff,nottomeethim.5.Wefeltsorryfornotcomingontime

句型6［主语+否定式谓语+(宾语)+状语或从句(被否定部分)］

1.Idontthinkitisrighttomakesuchhastydecision.2.Imnotfeelingverywelltoday.

3.Idontbelievethathewillcometomorrow.

4.Youcantjudgeathingonlybyitslooks.

5.HesstudyingEnglishnow,buthedoesntspeakEnglishverywellyet.

6.Peopledidnotshakeoffcolonialistsyokeinordertoputonhegemonistsyoke.

7.DontthinkillofmebecauseIuseherhelp.Shegivesitcheerfullyasyousee…

排尿是我们非常正常的一种生理现象，如果我们的排尿出现了问题，那么不但容易给我们带来了不舒服的感觉而且还容易给我们带来了很大的心理压力，所以大家在日常的生活中一定要注意自己的排尿才行，有一些女性朋友在排尿的时候可能会出现一些血块，下文我们给大家介绍一下女性尿血块一般是怎么回事。

1.泌尿感染

如果女性患有泌尿系统感染而没有得到及时有效治疗的话，就会逐渐发展出现有尿血的情况，因此专家提醒女性，在出现有尿频、尿痛、尿失禁等情况时必须要尽早去医院检查治疗。除了泌尿感染之外，还有肾盂肾炎、膀胱炎、前列腺炎、肾脏肿瘤、遗传性肾病、肾血管性疾病等，这些都是导致女性出现有血尿的常见原因。

除了这些原因之外，还有就是运动方面的因素，也就是说，如果女性在平时生活中经常过于剧烈运动的话就会出现有不同程度的尿血现象。

2.器官炎症

导致女性出现有尿血现象的原因有很多，除了上面所说的泌尿系统感染之外，其他方面的炎症同样会导致女性出现有血尿的情况。比如像尿路邻近器官出现炎症以及疾病，最常见的有急性阑尾、，输卵管炎、盆腔炎等，这些器官炎症都会导致诱发血尿。而且这些炎症如果没有得到及时有效的治疗的话，还有可能会导致炎症蔓延，从而诱发尿路感染。

对于女性而言，还有像盆腔脓肿及盆腔肿瘤、直肠、结肠的肿瘤等因素，同样是导致尿血的常见原因。因此专家提醒，在平时生活中必须要注意临近器官的健康。

3.全身性疾病

女性患有某些全身性疾病的话同样会出现有尿血的情况，最常见的有过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、再障、白血病等血液病等病症。因此对于这部分女性患者而言，在患病期间必须要积极配合治疗，以免发生血尿的情况。除了这些病症之外，还有一些系统性红斑狼疮、硬皮病、结节性多动脉炎等结缔组织疾病同样是导致女性血尿的原因。

还有就是一些患有高血压肾病、充血性心力衰竭、痛风、糖尿病等病症的女性患者，在患病期间更容易出现有尿血症状，因此必须要引起重视。

在上面的文章里面我们介绍了排尿对于我们的重要性，我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要注意观察自己的排尿，如果排尿出现问题要引起注意，上文为我们详细介绍了女性尿血块一般是怎么回事。

肥胖纹是很多人都有的一有的一种身体皱纹，肥胖纹一般都是长在身上，夏天穿衣服露出来会比较难看，肥胖纹是由于皮肤的弹力纤维被拉断了所导致的。

肥胖纹一般长在哪里

肥胖纹大多是因为短时间内体重骤变导致纤维断裂造成的。简单点说就是脂肪增加或减少的速度超过了皮肤适应其变化的速度形成的。因此，肥胖纹易发部位多是身体脂肪堆积的部位，主要分布于腹部、臀部、大腿等部位。另外，肩膀、颈部、手臂也会偶尔有数条不规则的肥胖纹出现。

肥胖纹是胖了还是瘦了

其实，有肥胖纹并不能简单得说是胖了还是瘦了。出现肥胖纹关键是因为身体的变化超过了皮肤的适应延展程度，比如增胖或暴瘦都会因弹力纤维变性而脆弱，再受过度伸张使之断裂，从而出现所谓的肥胖纹。

另外，通常在肥胖纹产生的部位,皮肤之所以出现纤维断裂的情况,一个重要原因就是皮肤组织缺少胶原蛋白。所以，有肥胖纹还和胶原蛋白缺失有关。

肥胖纹分布位置比妊娠纹广

由上可知，虽说肥胖纹和妊娠纹样子长的差不多，都是波浪条纹状。可是，若要说分布位置，肥胖纹分布位置比妊娠纹要广。可以这么说，只要是脂肪堆积的位置都容易长肥胖纹。而妊娠纹大多只分布于腹部。

肥胖纹与妊娠纹的区别

1、肥胖纹与妊娠纹形成因素有区别

肥胖纹，又称萎缩纹，大多由减肥引起。因为肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹。

而妊娠纹是受荷尔蒙的影响，为适应胎儿生长需要腹部皮肤快速牵张伸展、皮肤真皮纤维组织断裂又不能及时修复，于是出现妊娠纹。且妊娠纹的产生是粗暴的、剧烈的，使妇女的皮肤出现松弛，褶皱，胸部下坠，腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

2、肥胖纹与妊娠纹发生时期有区别

身体发胖时期形成的叫肥胖纹，而怀孕期间形成的叫妊娠纹。

3、肥胖纹与妊娠纹分布位置有区别

肥胖纹因为肥胖或快速减肥造成，通常主要分布于大腿及胳膊上。而妊娠纹主要是因为怀孕引起的，所以通常则主要位于腹部那一块。

大家在生活中应该都听说过非常多的美食吧，那么你了解花菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟花菜一般煮多久才熟，以及花菜煮熟会变色吗？

花菜一般煮多久才熟

花菜通常煮三分钟左右就可熟，市面上售卖的花菜有老有嫩，所以大家在炒花菜的时候还要根据经验选择，其次再根据实际看花菜是否熟了，在生活中很多人喜欢食用花菜，而且现在很多花菜都是有机培养的，所以它的营养物质是比较高的。特别是对老年人来说，经常食用花菜还可以清理血管，预防血管方面的疾病。

花菜煮熟会变色吗

在生活中有很多人比较喜欢吃菜花，菜花也是营养价值比较高的一种蔬菜，因为现在菜花都是有机培养的，它里面含有的营养成分非常的多，吃了之后能够预防我们身体的很多疾病，特别是关于血管的方面，它能够起到清理血管的功效，花菜煮熟是不会变色的。

花菜变黄还可以吃吗

视情况而定。一般来说，发黄的蔬菜是不能吃的，因为它不是和蔬菜那样的颜色一样绿，如果是稍微黄一点，不碍事，营养还没完全流失，还可以食用。

花菜可以放冰箱吗

可以。花菜最佳的存放温度为0℃，约可储存3-4周，湿度最好保持在95%rh以上。花菜在冰箱可以存放2天左右。花菜不能放在冰箱里面保存，放在冰箱里面会使花菜蔫掉，导致营养流失。

1.“begoingto+动词原形”结构用来表示按照主观意图打算或按计划，安排将要做的事，有“打算、就要”的意思。也常用于表示从迹象上表明将要发生的事情，多指个人主观臆断的推测。如：Lookattheclouds.It’sgoingtorain.看这些云，要下雨了。

2.“shall或will+动词原形”指对将来事物近期或远期的预见，表达个人主观意图以及征求对方意见或表示客气的邀请。在书面语中，shall多用于第一人称;在口语中，will可以用于任何人称。如：Ishall/willshowmyphotostoyounextMonday.我下周一给你看我的照片。

大家知道生冷食物有哪些吗？生冷食物包括哪些呢？水果属于生冷食物吗？有哪些东西属于生冷食物呢？今天就一起来看看吧！

生冷食物包括水果吗

并不是所有的水果都是生冷食物，据我所知"生"一般指生吃的生菜,黄瓜之类的蔬菜类，刺身、凉拌菜等；”冷”是指属性为阴，为冷的东西，主要有冰冻的东西，

如果是生病了要戒口，常温下的饭菜最好也别吃；冷性水果蔬菜：西瓜、梨、香蕉、白罗卜、白菜、通菜、苦瓜、冬瓜；平时常吃的苹果是温性的。

生冷食物，从字面上讲就是生的和冷的食物。如生的各种水果，还有能生吃的各种蔬菜。

冷的可能是指属于凉性的食物吧，如梨，柿子（有凉血作用）还有苦菜和生菜（吃多了会拉肚子），还有生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等，有清火作用。

生病忌生冷食物能吃水果吗

其实在我看来，并不是所有的水果都属于生冷的食物，同样的，也并不是所有的水果都适合在生病期间食用，我们主要还是要根据具体的情况来对待。

就比如人在患了感冒之后，通过一些维生素c含量比较丰富的水果的食用，其实就能够比较好的辅助这种疾病的治疗。对于人们来说这样吃水果就是能够接受的。但是如果是比较严重的消化系统疾病，一些酸性的食物其实就不太适合食用。

孕妇能不能吃生冷食物

其实也是可以的，想想炎热的夏天能吃口冰淇淋消暑是多么惬意的一件事情，并且在孕早期孕吐厉害的话喝点冷饮有很好的缓和作用，但还是一样，任何东西都要适量，且干净卫生。

生冷饮食对身体有什么影响

生冷的食物，在夏季的时候不可缺少，吃一吃雪糕，喝一喝冷饮，不但能够解暑降温，还能让身体爽快起来。在冬季的时候，也有不少人仍热衷于生冷食物，例如可乐就要喝冰的才爽，大冬天的吃雪糕也是别有风味。我们都知道，生冷食物要少吃，除了对胃容易造成影响之外，也有可能导致体内湿气太重，对健康不利。

在我们平时生活中有很多都在用家用脱毛仪，家用脱毛仪是很流行的一种脱毛仪器，家用脱毛仪可以自己家中就完成脱毛，是现在很多女性朋友都入手了的。

家用脱毛仪能上高铁吗

家用的脱毛仪是可以带上高铁的，因为家用脱毛仪属于家用电器的范畴，并且不会影响到他人或者危害到高铁的行车安全，因此家用脱毛仪是可以上高铁的。

家用脱毛仪一般要做几次

1.根据脱毛部位而不同脱毛次数一般是根据脱毛部位而有差别的，因为不同部位的毛发对于治疗的反应有差别。一般腋毛、腿毛、手臂毛需要脱毛8-10次，唇毛比较细的人去除唇毛需要12次左右(不同部位的毛发对于治疗的反应有差别)。这可比医院的脱毛仪最终见效的平均次数要多，大家一定要有耐心，因为家用脱毛仪坚持使用才能看到效果。

2.根据个人体毛总数而不同家用脱毛仪的见效次数根据每个人原有的体毛总数不同而决定。如果你是毛发特别厚重的妹纸，那家用脱毛仪的最终见效次数也会比毛发少的人要多。

家用脱毛仪多久用一次

妹纸们使用家用脱毛仪的次数是可以根据疗程调整的，通常来说，前三个月是脱毛的适应期，这三个月按照两周用一次的频率来用家用脱毛仪就可以了。而在度过三个月的适应期之后，就是脱毛效果的稳定期，一个月打一次，再坚持三个月就可以了。这样六个月下来，整个脱毛疗程也基本完成，脱毛大业已经能较为明显地看到效果了。

家用脱毛仪和医院脱毛仪的区别

首先来说，家用的脱毛仪和美容院脱毛仪的功率是不一样的，医用的大型脱毛机器一般都能达到500-600瓦的功率，而我们家用脱毛仪都是20-30瓦，功率上差别还是非常大的。功率上的差异导致两类脱毛仪能量上的差异，医用脱毛仪的脱毛效果会比家用的更好、强度更大。如今，越来越多的美容院和医院都有提供专业的脱毛服务，家用脱毛仪可以说是医用脱毛仪的“便捷版”。

孕酮对于胎儿的发育也起到很关键的作用。一些怀孕的女性会发现孕酮低的情况，这一情况的原因有很多，今天小编就给大家介绍引起孕酮低的原因，希望对大家有帮助!

孕酮低会不会流产

在怀孕期间，孕酮是支持胎儿早期生长发育的一种激素，它是由卵巢的妊娠黄体所产生分泌的，此时孕激素比非妊娠期明显增高，并且随着妊娠的持续，血里面的孕酮水平会越来越高。到妊娠末期达到很高后，对孕育更有利。

卵子与精子结合形成胚胎需要孕酮，因为在生育过程中孕酮帮助刺激子宫变化，而且可以增加生殖系统血管和组织血流，促进胚胎发育。如果孕前期孕酮水平大幅下降，可能容易使未在子宫着床稳定的胚胎停止发育。

做好产检能够及时发现孕酮是否过低，正常情况下女性在怀孕40天的时候就要去抽血检查，通过抽血检查就可以发现是否有孕酮低的问题了。孕酮在正常的水平值上的时候，胎儿就可以正常的发育，当孕酮不足的时候，通过相应的措施补充孕酮也可以达到促进胎儿发育的目的。虽然孕酮低并不代表就会出现流产或胎停的症状，但是孕酮低仍然需要密切观察。

引起孕酮低的原因

第一就是生殖内分泌方面,由于胚胎早期发育的时候,需要三个重要的激素水平，一个是雌激素，一个是孕激素，一个是绒毛膜促性腺激素，假如母体自身的内源性激素不够,就会造成胚胎的停育。

第二是生殖免疫的问题,假如自身有某种抗体,就会抵制胚胎的发育。

第三是子宫的问题，假如是子宫的内环境不好，或者是畸形也不会发育.建议您定期随访。建议进一步检查再决定胎儿是否能继续保存。

孕酮低多见于黄体功能不良.先兆流产，胎儿发育迟缓等，孕酮过低也可影响月经不调。体温较低，是摄入热量不够，记得遵照医生的嘱咐按时吃一些增加孕酮的药。平时要加强营养.公道饮食等.建议你最好及时去正规医院妇科进行诊治。

补充孕酮的食物

樱桃

所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。

若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

西柚

含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。

叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。

无花果

无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。

它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。

秋梨

吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。

它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。

柿子

柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克。

还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。

谓语是be（was/were）的一般过去时。

①肯定形式：主语+was/were+表语（形容词、名词充当表语）。

Iwashungryjustnow.

Theyweredoctorslastyear.

②否定形式：主语+wasnt/werent+表语（形容词、名词充当表语）。

Iwasnthungryjustnow.

Theywerentdoctorslastyear.

③一般疑问句形式：Was/Were+主语+表语（形容词、名词充当表语）?

肯定回答：Yes,主语+was/were.

否定回答：No,主语+wasnt/werent.

—Wereyouhungry?

—Yes，Iwas./No,Iwasnt.

—Weretheydoctorslastyear?

—Yes,theywere./No,theyweren,t.

④特殊疑问句形式：特殊疑问词+was/were开头的一般疑问句?

—Wherewasheyesterday?

—Hewasintheoffice.

目前市场上的数字货币交易平台非常多，但是合法的数字货币交易平台所占的比例并不高。对于刚接触数字货币的朋友来说，挑选一个合法的数字货币交易平台是最基础性的工作。尽管如此，很多小白刚接触数字货币时会感觉到很无助，根本不知道如何挑选数字货币交易平台，也不知道合法的平台一般都有哪些特征。

1、合法的数字货币交易平台有哪些？数字货币交易平台最早是为服务比特币而出现的，于2010年在美国出现。从此之后，随着数字货币市场的交易种类越来越多、参与人数也逐步增加，更多的数字货币交易平台开始出现。在2017年左右，数字货币交易平台的规模达到峰值，全球存在的教育平台数量最起码在2000家以上，但是真正合法的数字货币交易平台却并不多。随着市场竞争的不断加剧，数字货币交易市场也在发生很大的变化，很多技术实力不够雄厚且操作体验不佳平台会被市场所逐步淘汰。

从2016年开始，很多国家注意到了数字货币交易平台肆意发展造成的危害，陆续出台一些措施规范，引导交易平台的良性发展。例如日本于2016年修订了《资金结算修正法案》，对数字货币交易平台的资格及推广提出了严格要求。从目前市场上存在的交易所平台来看，合法的大约有500家左右，注册地以美国、日本、韩国、瑞士及新加坡为主，比较有代表性的如火币网、币安网及OKEx交易所等平台。

2、靠谱的交易所平台的特征？数字货币交易平台在整个市场当中起着非常重要的地位，对于买卖双方的作用是不言而喻的。因此，数字货币投资者在挑选交易平台时，一定要了解好的平台具备哪些特征，这也是众多小白们进入数字货币行业必修的一门基础课。

从现在市场上存在的靠谱交易所平台来看，一般所具有的特征是比较明显的。首先是这些靠谱的交易所平台同时也是合法的数字货币交易平台，一般都会在某一个认可数字货币的国家进行注册备案，并取得相关经营许可；其次是这些平台特别重视用户安全，不断提升安全防护能力；最后则是这些平台去时间一般都比较长，用户数量都比较多。具备这几点特征的平台，一般都是比较靠谱的。

狐狸绒大衣是一种比较新的面料，这两年的冬天非常受欢迎，穿起来特别好看，而且狐狸绒大衣的保暖性特别好，冬天穿完全不会冷。下面本网小编给大家讲讲狐狸绒大衣一般多少钱？狐狸绒大衣价格是多少？

狐狸绒大衣价格

狐狸绒大衣的价格一般都是在一千到两千左右的，在大衣里面属于比较中档的价位，非常好看。狐狸绒大衣的保暖性和时尚性都是很不错的，所以如果还没有买的话，还是很值得入手一件的。

狐狸绒是什么面料

狐狸绒作为一种高端消费品首先体现在原料的极度稀缺上，现我国年产狐狸绒仅在10吨左右。狐狸绒是毛皮加工过程中的副产品，因此十分洁净，应用于针织服装既是创举又是资源的再利用;另外，由于狐狸是食肉动物，优良的养殖环境和生存条件使其绒毛的特性更接近于人的皮肤结构，更具有亲肤性和舒适性。狐狸绒是同等羊绒含量保暖率的2倍：狐狸绒纱线可采用1%到100%的不同含量配比，制作针织服装时，可根据产品性能和服用性能设计不同的成分配比，以达到不同的设计效果。实践表明，狐狸在零下40度的低温下可以正常生活，而山羊在零下20度就难以生存了。元首公司经过反复测试和实验，狐狸绒含量在40%-70%之间为最佳服用效果，完全体现出狐狸绒优于羊绒的高保暖特性。

狐狸绒大衣怎么清洗

1.在清洗狐狸绒大衣时要特别注意。先做试验，后做清洗的原则。清洗的质量要求不发硬、不掉颜色、不发黑。特别是有磨损的地方不发黑，发黑的原因很多，主要有两点：一是污垢，通过清洗剂的作用力，部分污垢扩散渗透到了纤维组织里，二是化学反应现象。发黑后进行处理就比较困难了。

2.取5g左右清洗剂(如污垢严重加至10g左右)用30倍的开水稀释后(成乳白色)加入清洗剂中，充分溶解后再加入量1～2g的防脱色剂，水温在30℃左右即右。

3.准备硬质海绵数块，浸泡在清洗液中，用时将海绵中90%以上的水分挤掉，即由开始逐步地擦洗，海绵会将衣物上的污垢吸附在海绵上，所以必须勤快地更换海绵。

4.清洗过的衣物晾干后，要注意检查磨损部位，如扣眼、袖口、衣边等。如颜色没有复原或发黑，即还有污垢存在，需二次重点擦洗。

狐狸绒大衣挑选方法

1.直筒型大衣：直筒大衣是利落简洁的不二选择。没有繁复的装饰，只有你走路时的潇洒和帅气!友情提醒：此类版型的大衣很适合梨形身材的女生们。大家看到一定会觉得奇怪：腿粗大PP的姑娘不是应该用大摆来遮肉吗?其实并不是这样哦。因为这类大衣宽大的下摆反倒会让下身体积增大，一眼就能看到你的缺点!如果腿部还不够纤细，那你的下身就会更加粗壮了。

2.超长型大衣：时髦的大衣已经越来越长!如果你很幸运是长腿星人，那恭喜你可以朝着最时髦的方向大踏步前进了!当然在实际生活中，身高一般的我们还是选择像Olivia和Jessica的贴脚背长度的就足够了，毕竟“穿着大衣扫大街”这件事没人想干……

3.浴袍大衣：最经典的就数MaxMara的2015秋冬系列了!超模们身裹浴袍大衣走上T台的模样，别提多性感妩媚了!此类大衣只适合纸片人身材的女生们哦!尤其是绒毛款的溜肩大衣，更是这类身材的女生挥之不去的噩梦!如果特别想尝试浴袍大衣，那就选择面料轻薄或者版型硬挺的款式。

谁说调酒一定要用洋酒，坊间有许多利用本土酒款混搭而成的调酒，让达人教你简单调出较淡、较烈的台湾本土调酒各3款，再分享变化调法，让台湾本土调酒变时尚!

淡酒派适合这3种

1.玫瑰红酒变水果酒

玫瑰红酒是口味较甜、酒精浓度较低，但风味偏酸涩的红酒，将玫瑰红、苹果西打以1：1混合，苹果西打可中和玫瑰红的酸涩并提供气泡，喝起来会像是香槟气泡酒，果香味较重。

变化调法则是将玫瑰红、苹果西打、水果茶(如凤梨冰茶)以1：1：1混合，表面再用苹果片3片装饰，可提升整体水果风味，尝来像是西班牙水果酒Sangria，水果茶的茶味还可降低甜腻感，饮用时将苹果片拌进饮品即可。因为此款饮品风味较甜，适合搭配较咸的生火腿、起司等咸食。

2.啤酒融入酸甜滋味

过去冰箱不普及时，想喝到冰啤酒较困难，且金牌啤酒尚未上市前，只有风味较苦经典啤酒可以喝，因此出现将啤酒、番茄汁以2：1混合的喝法，并俗称「部落的血腥玛莉」(此款调法在原民部落流传已久，且西式调酒「血腥玛莉」也含有番茄成分，因而有此称)，酸甜番茄汁可中和啤酒的苦，喝起来也会较为清凉，风味媲美水果口味啤酒;亦可以高粱取代啤酒。

变化调法是将啤酒、番茄汁、七喜以1：1：1混合，再插入高于杯身的芹菜，即成为清爽的气泡酒;适合搭配与啤酒很合的豆干、海带等小菜。

3.红酒喝出清爽风味

台湾平价红酒的风味较酸涩且带有苦味，可用较甜的果汁中和，例如将红酒与芭乐汁，以1：1混合，喝起来会像葡萄口味的可尔必思，调制时若先加芭乐汁再加冰块、红酒，还可以产生漂亮的分层效果。

另可将芭乐汁、红酒、无糖气泡水以1：1：1倒入杯中，让无糖气泡水稍微中和芭乐汁的甜，使整体风味较为清爽，不会太甜。整体风味较为浓郁，红酒味较重，适合搭配重口味的夜市红肉串烧。

烈酒控就喝这3款

1.高粱也能甜蜜解渴

酒精浓度高的58度高粱风味较为呛辣，不是所有人都能直接饮用，因此可将58度高粱180∼200ml与蜂蜜10∼15ml混合饮用，即可降低呛辣感，喝起来较顺口;但若加过多的蜂蜜，风味会过于死甜。另外，若先将58度高粱放至冷冻，结霜后(58度高粱的酒精浓度过高，放于摄氏零下10至15度冷冻并不会结冰)再与蜂蜜混合，蜂蜜的风味更可锁在高粱中，口感像冰砂，且调酒的风味会在舌根散开。

变化调法是将蜂蜜高粱、梅子绿茶以1：1混合，加入2颗话梅，让蜂蜜高粱增添梅子的香甜风味，喝来更解渴;亦可先加蜂蜜高粱、话梅，再冲入梅子绿茶，让话梅的味道更明显。此款饮品因含烈酒高粱，适合搭配含有酱油、较为重口味的卤味。

2.白兰地化身南洋奶酒

台湾平价白兰地拥有茶香、风味苦涩，将白兰地与椰子水以1：1混合，椰子水可中和平价白兰地的苦涩，整体喝起来会有南洋风味。

变化调法为将白兰地、椰子水、牛奶以1：1：1混合，再用薄荷叶在表面点缀装饰。喝起来有像是奶酒的风味，口感也较为顺口，女生接受度高，适合搭配与南洋印象相符、口味同样酸辣的墨西哥开胃菜烤干酪辣味玉米片(Nachos)。

3.威士忌变身现代调酒

将台湾平价威士忌与雪碧以1：1混合，雪碧的甜可让平价威士忌的麦香更为清新，类似现代调酒Highball(以威士忌、无糖气泡水调成)，此款属较接近现代调酒(指长岛冰茶、柯梦波丹、性感沙滩等酒吧中会出现的经典调酒)的台湾本土调酒。

变化调法可仿效经典现代调酒Gintonic，先用柠檬将杯口沾湿1圈，再将杯子倒扣，以1点接触盘上的盐，旋转杯子2∼3圈后轻拍杯身，拍掉多余的盐后，再以1：1的比例倒入平价威士忌与雪碧，最后放入长于杯高的1/4纵切小黄瓜即完成，整体风味会更为清新。适合搭配较为现代的食物，如美式炸物。

适量饮酒不伤身

台安医院营养师曾祺表示，女性、男性每天不要饮用超过10、20公克「酒精当量」也就是酒精重量，将「酒精当量」除以酒的「酒精浓度」即可换算成「饮用量」，以啤酒酒精浓度3.5%(0.035)为例，建议女性每天不要饮用超过285ml(10÷0.035)。若长期饮酒过量，将使脂肪堆积在内脏满造成脂肪肝、糖尿病等慢性病。

若调酒含有啤酒、七喜(碳酸饮料)，其中的氨基酸、果糖会诱发痛风，尿酸高或痛风者应避免。而痛风的人更要避免烈酒，酒精会干扰尿酸的代谢。而拥有高血压的人应避免含有盐的调酒。玫瑰红酒及红酒虽含有可以保护心血管的抗氧化物花青素，但还是要适量饮用。

美甲是只能保持一段时间的，时间久了，指甲长长了容易断，正常情况下，美甲在手上保持2周至3周就应当卸除掉，这样才是美甲的最佳状态。

美甲一般能保持多久

做光疗的一般可以保持一个月，QQ甲可以保持半个月，贴甲片的话一定要做软光疗，要不然会断，美甲是一种对指(趾)甲进行装饰美化的工作，又称甲艺设计。美甲是根据客人的手形、甲形、肤质、服装的色彩和要求，对指(趾)甲进行消毒、清洁、护理、保养、修饰美化的过程。具有表现形式多样化的特点。

美甲多久换一次比较好

美甲最好是两个月换一次，如果过于频繁的话对自己的指甲是有伤害的，可以等到自己的指甲长到一半的时候去把之前的美甲卸下来，然后让指甲自由的呼吸一段时间，等到一周之后再去做新的美甲。

美甲可以自己卸掉吗

1.用砂条细面以侧面、正面、侧面的顺序轻轻打磨甲面，用粉尘刷清洁甲面，裁剪适当大小的锡纸。

2.取足量的卸甲水到棉花上，将棉花完全覆盖在指甲表面，锡纸垫与指甲之下，并将棉花包裹起来，注意密封。

3.等待5到10分钟后，将卸甲用品整体取下，用小钢推轻轻地推除已经软化的胶，注意要轻推，否则会伤害甲面。

4.用小钢推轻轻的推除已经软化的胶。用海绵搓细面轻轻磨去残余的胶并抛磨甲面。用粉尘刷清扫甲面即可。

指甲油怎么洗掉小窍门

首先用清水把手洗干净，然后把手放入温水中，浸泡三到五分钟。然后用毛巾擦干，准备好洗甲液。取一块纸巾，并将其叠好成正方形。将洗甲液滴到折好的纸巾上，将纸巾润湿。在纸巾润湿后，把纸巾放到手指甲上。按住约一分钟，然后轻轻地擦拭。直到指甲油擦掉为止。有小刷子更好，直接涂抹到指甲上。再取一块纸巾，并且将其用洗甲液润湿，将指甲的边角擦拭干净。就不会将指甲缝隙中的指甲液遗留下来了。在全部擦拭干净之后，将手指放入温水之中浸泡一下，然后把遗留的洗甲液冲洗掉。这样就避免化学物质伤害到皮肤。

很多人制作皂角米一般是晚上浸泡好皂角米，到第二天煲粥或是和枸杞等一起炖煮。那么，皂角米要煮多长时间？皂角米一般需要煮多久？

皂角米要煮多长时间

皂角米泡发8小时，隔水炖煮1小时。不过具体情况，具体分析，看锅和火候，还有皂角米的份量。

皂角米也是一种米，煮粥时加一点是特别好的，很香。

皂角米不泡直接煮会不熟吗

会熟!但是口感很不好!营养也会被消耗掉。

皂角米怎么煮粥

紫米八宝饭

原料：紫米200克，薏仁米25克，小枣10个，冬瓜蜜饯25克，水发莲米25克，水发皂角米50克，玫瑰糖10克，元肉25克，白糖150克，熟猪油60克，冰糖蜜汁40克，红绿蜜饯丝、炒芝麻少许。

制做过程

将紫米、薏仁米拣去沙石杂质、淘洗干净，盛在大碗里，加猪排骨汤，上蒸笼蒸熟。用擀面杖将小枣砸扁去核，下锅蒸熟。把冬瓜蜜饯切成小丁，然后连同小枣、水发莲米、水发皂角米、玫瑰糖、元肉、白糖、熟猪油与紫米饭拌匀，扣入碗中，上蒸笼蒸40分钟取出。最后取盘一只，将蒸好的八宝饭翻入盘内，撒上红绿蜜饯丝、炒芝麻，浇上冰糖蜜汁即成。

养颜粥

材料是银耳，莲子，百合，皂角米，薏仁，枸杞。

自己取合适的量熬煮这些材料后等凉了一会后加入蜂蜜(温度高了破坏蜂蜜的营养)和一小点珍珠粉。银耳，莲子和皂角米要先用水泡过，尤其皂角米泡的时间比较长，皂角米泡开了是原来干的时候大小的好几倍，所以不要看它干的时候小小的就狠抓一大把结果泡出一大碗来。我最喜欢吃皂角米了，软糯好吃，而且加了它汤变的胶胶的带果冻的感觉，很好玩。

很多买了新房，住进去的人就会出现这样一个烦恼，小区会开始收取相应的物业费，而物业费的标准也是不一样的，有的多，有的少，而很多人会想，物业费到底是个什么，为什么要缴纳物业费，物业费又包含哪些方面呢？其实，物业费是物业产权人、使用人委托物业管理单位对居住小区内的房屋建筑及其设备、公用设施、绿化、卫生、交通、治安和环境等项目进行日常维护、修缮、整治及提供其他与居民生活相关的服务所收取的费用。交物业费有三个重要作用，两个是可见的，表面的，一个是不可见的。针对为什么要缴纳物业费，下面为您详细解度。

1、物业费具有使业主财产保值增值的功能。

其实，为什么要交物业费，这跟保养汽车的道理一样。一辆好车，保养得好，用几十年，跑几十万公里还像新的一样。你不保养，可能几年就报废了，而且，有可能出故障导致生命危险。房屋的所有附属设备设施同样需要保养，如水泵、电梯。你不交钱，不保养，坏了换新的更花钱，而且，出问题同样会危及你的生命安全。再说，物业费一般在10年中，只是你房屋总价的5%左右。你不交物业费，房屋贬值10%你就损失5%，升值10%你就净赚5%。大家有了恒产，一定要有恒心，算好经济账。

2、物业费是你生活品质的保障。

你入住小区时什么样，物业费应该是保持原品质的保证。的确，针对为什么要交物业费这个问题，中国人没有交物业费的习惯，而且对生活品质的认识也十分模糊，甚至就低不就高。加上对“家”的概念就是自己家门里，门外不是自己家。根本没有共同体意识，没有公民、公德意识，根本不认为整个小区是自己家的一部分。在这种情况下，认为交物业费不是为自己，是为物业公司就“顺理成章”了。

3、业主必须交物业费本质上是契约精神的培养和公民教育的一部分。

只有业主养成了交物业费的习惯，到社会上，他才有主动交税的意识。一个人在社区养成守约的习惯，在社会上才能言而有信。社会是公民训练的最好学校。某种意义上说，交物业费跟交税的道理是一样的。

业主必须认识到，针对为什么要交物业费，如果不交物业费是自毁，不能解决任何问题，更不是维权。一个业主不交物业费，首先就失去了业主享有的权利，侵害了全体业主的利益。而且，业主作为一个群体而不是一盘散沙，首先要解决的第一个问题就是先把物业费交了，然后再谈其他。否则，导致整个社区灾难的多米诺骨牌就将从业主不交物业费开始。这时，业主群体就首先开始分裂了。单个业主无权不缴纳物业费。不缴纳物业费是违反业主公约的行为，是与全体业主为敌。这就是为什么必须缴纳物业费的根本原因。因为我们不能是自己的敌人，我们不能自杀。

物业费一般包括那些内容？

1、管理服务人员的工资、社会保险和按规定提取的福利费等;

2、物业共用部位、共用设施设备的日常运行、维护费用;

3、物业管理区域清洁卫生费用;

4、物业管理区域绿化养护费用;

5、物业管理区域秩序维护费用;

6、办公费用;

7、物业管理企业固定资产折旧;

8、物业共用部位、共用设施设备及公众责任保险费用;

9、法定税费；

10、经业主同意的其它费用。

物业服务企业按照合同约定的服务标准提供相应的服务，同时收取相应的费用。服务服务企业分三个等级标准，等级不同，提供的服务不同，所缴纳的费用也不同。那么物业一级服务标准包括哪些项目和内容？

（一）基本要求

1、服务与被服务双方签订规范的物业服务合同，双方权利义务关系明确。

2、承接项目时，对住宅小区共用部位、共用设施设备进行认真查验，验收手续齐全。

3、管理人员、专业操作人员按照国家有关规定取得物业管理职业资格证书或者岗位证书。

4、有完善的物业管理方案，质量管理、财务管理、档案管理等制度健全。

5、管理服务人员统一着装、佩戴标志，行为规范，服务主动、热情。

6、设有服务接待中心，公示24小时服务电话。急修半小时内、其它报修按双方约定时间到达现场，有完整的报修、维修和回访记录。

7、根据业主需求，提供物业服务合同之外的特约服务和代办服务的，公示服务项目与收费价目。

8、按有关规定和合同约定公布物业服务费用或者物业服务资金的收支情况。

9、按合同约定规范使用住房专项维修资金。

10、每年至少1次征询业主对物业服务的意见，满意率80%以上。

（二）房屋管理

1、对房屋共用部位进行日常管理和维修养护，检修记录和保养记录齐全。

2、根据房屋实际使用年限，定期检查房屋共用部位的使用状况，需要维修，属于小修范围的，及时组织修复；属于大、中修范围的，及时编制维修计划和住房专项维修资金使用计划，向业主大会或者业主委员会提出报告与建议，根据业主大会的决定，组织维修。

3、每日巡查1次小区房屋单元门、楼梯通道以及其他共用部位的门窗、玻璃等，做好巡查记录，并及时维修养护。

4、按照住宅装饰装修管理有关规定和业主公约（业主临时公约）要求，建立完善的住宅装饰装修管理制度。装修前，依规定审核业主（使用人）的装修方案，告知装修人有关装饰装修的禁止行为和注意事项。每日巡查1次装修施工现场，发现影响房屋外观、危及房屋结构安全及拆改共用管线等损害公共利益现象的，及时劝阻并报告业主委员会和有关主管部门。

5、对违反规划私搭乱建和擅自改变房屋用途的行为及时劝阻，并报告业主委员会和有关主管部门。

6、小区主出入口设有小区平面示意图，主要路口设有路标。各组团、栋及单元（门）、户和公共配套设施、场地有明显标志。

（三）共用设施设备维修养护

1、对共用设施设备进行日常管理和维修养护（依法应由专业部门负责的除外）。

2、建立共用设施设备档案（设备台帐），设施设备的运行、检查、维修、保养等记录齐全。

3、设施设备标志齐全、规范，责任人明确；操作维护人员严格执行设施设备操作规程及保养规范；设施设备运行正常。

4、对共用设施设备定期组织巡查，做好巡查记录，需要维修，属于小修范围的，及时组织修复；属于大、中修范围或者需要更新改造的，及时编制维修、更新改造计划和住房专项维修资金使用计划，向业主大会或业主委员会提出报告与建议，根据业主大会的决定，组织维修或者更新改造。

5、载人电梯24小时正常运行。

6、消防设施设备完好，可随时启用；消防通道畅通。

7、设备房保持整洁、通风，无跑、冒、滴、漏和鼠害现象。

8、小区道路平整，主要道路及停车场交通标志齐全、规范。

9、路灯、楼道灯完好率不低于95%。

10、容易危及人身安全的设施设备有明显警示标志和防范措施；对可能发生的各种突发设备故障有应急方案。

（四）协助维护公共秩序

1、小区主出入口24小时站岗值勤。

2、对重点区域、重点部位每1小时至少巡查1次；配有安全监控设施的，实施24小时监控。

3、对进出小区的车辆实施证、卡管理，引导车辆有序通行、停放。

4、对进出小区的装修、家政等劳务人员实行临时出入证管理。

5、对火灾、治安、公共卫生等突发事件有应急预案，事发时及时报告业主委员会和有关部门，并协助采取相应措施。

（五）保洁服务

1、高层按层、多层按幢设置垃圾桶，每日清运2次。垃圾袋装化，保持垃圾桶清洁、无异味。

2、合理设置果壳箱或者垃圾桶，每日清运2次。

3、小区道路、广场、停车场、绿地等每日清扫2次；电梯厅、楼道每日清扫2次，每周拖洗1次；一层共用大厅每日拖洗1次；楼梯扶手每日擦洗1次；共用部位玻璃每周清洁1次；路灯、楼道灯每月清洁1次。及时清除道路积水、积雪。

4、共用雨、污水管道每年疏通1次；雨、污水井每月检查1次，视检查情况及时清掏；化粪池每月检查1次，每半年清掏1次，发现异常及时清掏。

5、二次供水水箱按规定清洗，定时巡查，水质符合卫生要求。

6、根据当地实际情况定期进行消毒和灭虫除害。

（六）绿化养护管理

1、有专业人员实施绿化养护管理。

2、草坪生长良好，及时修剪和补栽补种，无杂草、杂物。

3、花卉、绿篱、树木应根据其品种和生长情况，及时修剪整形，保持观赏效果。

4、定期组织浇灌、施肥和松土，做好防涝、防冻。

5、定期喷洒药物，预防病虫害。