狂犬疫苗24小时还是48小时精彩20篇

中国狸花猫(详情介绍)

饲养猫咪的家庭被猫咪不小心抓伤、咬伤是很常见的事，主人只要及时接种疫苗就可以了，但是孕妇被猫咬了，我们就会有很多担忧，孕妇因为怀有胎儿，不可随意用药，那么，孕妇被猫咬了可以接种疫苗吗？孕妇接种疫苗会对胎儿有影响吗？

专家表示，人被疯狗(或猫、鼠)或携带狂犬病毒的狗(或猫、鼠等)咬伤感染狂犬病毒后，生命将受到严重的威胁，应当马上注射狂犬疫苗。实践表明，孕妇被猫咬了以后，孕妇注射狂犬疫苗并不会影响胎儿的正常生长发育，因此注射狂犬疫苗是没有禁忌的。值得注意的是，咬伤的局部处理十分重要，可使狂犬病发病率大大降低，处理越及时越好，即使过了几小时或数日后，也必须清洗，因为狂犬病毒一般可在伤口处停留3天。方法是：自己先挤出伤口的血，就地用清水、自来水或20%肥皂水冲洗10—20分钟，然后尽快就医，进行正规、彻底处理。疾病预防控制中心专家明确表示，要立即注射疫苗，而且疫苗的注射不会影响胎儿的发育。

高通和微软共同推出的windows10arm笔记本具有超强的续航能力，但是长续航却遭到了用户的怀疑，认为仅使用Windows 10 UWP应用才能有这种效果。

在去年底，微软和高通联合发布了一系列的Windows 10 ARM版笔记本，搭载高通骁龙835处理器，这类笔记本也被称为“Always Connected PC”，主打实时连接和长续航。

在发布会及后期，高通副总裁CrisTIano Amon表示，一款典型的骁龙835 Windows 10笔记本在WiFi环境下观看Netflix视频续航长达29小时，在LTE/WiFi网络环境下续航时间在20小时左右。作为对比Surface Pro设备离线播放视频的续航时间为9—10小时。

骁龙835版Windows 10 ARM笔记本用户只需要每隔几天时间充一次电即可。

然而，轻松超过20小时的长续航让很多人怀疑，认为这是在仅使用Windows 10 UWP应用的情况下才能实现的结果。

不过根据高通确认，事实并非如此，Windows 10 ARM笔记本运行Win32应用仍类似UWP那样保持高效，提供非常优秀的续航表现。

外媒Neowin报告称，高通代表Pj Jacobowitz在CES上表示，这方面无影响。并且Win10 AMR笔记本同样可以运行64位应用程序，如果它能运行在Intel芯片上，那么也能运行在高通芯片上。

另外，高通人士也确认，骁龙835版Windows 10 ARM笔记本将在2018年春季才能上市。此前IT之家报道，高通将在2018年下半年推出基于骁龙845的Windows 10 ARM笔记本新品。

散粉和粉饼都有很好的定妆作用，在选择散粉和粉饼的时候，根据自己的肌肤状况来选择，毛孔粗大一般建议使用粉饼最好，因为粉饼可以一定程度的隐形毛孔。

毛孔粗大适合用散粉还是粉饼

用粉饼比较合适。散粉和粉饼是可以两样一起用的，先用粉饼，然后再用散粉来定妆，如果只能用一种，那就选择粉饼。粉饼是能很好的隐藏毛孔的，毛孔粗大的小伙伴比较适合，不过这也不是绝对，这就需要从散粉和粉饼的区别来看。

1、功效上的不同

粉饼在遮瑕以及隐藏毛孔的效果上是非常不错的，不仅能作为补妆产品用，还能补妆。散粉的定妆效果更好，质地轻薄，油皮用比较好。

2、用法上的不同

粉饼可以做底妆，也可以做定妆，用粉扑蘸取后按压在面部就可以了。散粉是可以用粉刷或者是粉扑上妆，一般是用在定妆的时候，补妆一般很少用散粉。

选择合适的产品很重要

毛孔粗大的女性可以使用粉饼进行定妆。

粉饼和散粉都是定妆粉的一种，粉饼分为干用、湿用和干湿两用，干湿两用粉饼是最方便的，其遮瑕能力也更强，能有效隐藏毛孔。定妆是化妆过程中必不可少的一步，生活中最常见的定妆粉就是散粉，散粉是细腻的粉末状，加入了精细的滑石粉，能够抑制油脂分泌，起到控油的效果，散粉还有一定的遮瑕功效，但遮瑕效果并不强。粉饼呈膏状质地，功效和散粉是一样的，但它的遮瑕效果比散粉强一些，在使用粉饼时，干用粉饼可以用粉扑或者化妆刷进行上妆，湿用粉饼和干湿两用粉饼则需要用粉扑进行上妆。先将粉扑打湿，挤干粉扑中的水分，然后沾取少量粉饼轻轻按压在脸部，要注意少量多次，避免出现定妆不均匀的情况，侧脸自内向外轻拍着涂抹均匀，额头由外向内涂抹，然后顺势下滑至鼻梁，鼻翼两侧的细小部位也要仔细涂抹。平时容易出油的部位可以作为重点定妆对象，这样能有效避免出油，保持妆容的干爽，不易发生脱妆的尴尬情况。

腮红和粉饼区别有哪些

1、质地区别

腮红有粉状和粉饼妆的，如果是粉状的腮红或者是膏状的腮红，这个时候在质地上的区别就和粉饼这种固体的粉底产品很明显了。

2、功效区别

腮红起到的是提亮气色的作用，让人感觉你在害羞或者是气血很充足，想想一张惨白的脸是没有任何元气的。粉饼的主要作用是均匀肤色和定妆，相当于固体的散粉，当然作为底妆就相当于固体的粉底液。

腮红和粉饼的使用顺序是什么

当粉饼，尤其是干湿两用或者是湿用的粉饼，作为底妆产品使用的时候，腮红应该用在粉饼的后面，起到的是让底妆更加有气色的作用。不过将粉饼作为底妆的话，一定要记得做好肌肤的保湿工作当粉饼起到的是补妆或者是定妆的作用的时候，腮红就用在粉饼的前面，此时的粉饼是让腮红更加持久的，建议这个时候使用粉饼用刷子扫一下，或者是轻轻用海绵上妆，不要破坏腮红的妆感。

男人，每到中年便会面临肾虚的威胁。但肾虚不仅仅是男人的事情，女人、老人、甚至是儿童都有可能发生肾虚。肾虚，便需要补。而如果分不清肾阳虚和肾阴虚，补错了危害不是一点点。

两者存在共同点

肾，说白了也是俗称的腰，两者都会导致腰膝酸软、不适现象。所以，都容易发生腰酸。

对于男性来说肾还会影响生殖功能，如出现下降或亢奋。

两者的不同点更多

1.在寒冷方面

阳虚会表现出冷的现象，所以在腰酸方面会有冷痛、冷酸现象，四肢也容易怕冷。这也是大多数女性容易出现的问题。

阴虚的人群更容易体内有虚火，腰部会有酸痛但不畏寒，生殖功能方面会表现为亢奋。

2.舌相不同

肾阳虚的舌相是白、胖和舌苔厚，肾阴虚的舌相是红、瘦，舌苔少和薄。

3.精神状态不同

肾阴虚人群的精神状态会表现为焦躁不安、易发火、烦躁，肾阳虚人群会表现为畏寒、乏力、不爱讲话，甚至抑郁、爱哭泣。

4.脸色不同

肾阴虚因为会有上火的症状，所以会表现为两颊红热、眼睛炽热等。肾阳虚因为会感觉身体寒冷，血液循环也会受到影响，从而会有脸色苍白、无光和泛青等现象。

另外，肾阴虚与阴液不足有关，除了以上症状之外，还会有口干、口渴、五心烦热、盗汗等表现。肾阳虚是阳气不足导致，精神萎靡之外，身体的旧疾也容易复发。

如何补肾阴虚

中成药：大家所熟知的六味地黄丸，主治肾阴亏损，对肾阴虚导致的头晕耳鸣、盗汗潮热和口干舌燥有效。尤其更年期出现的肾虚，多为肾阴虚，适合使用六味地黄丸。

另外，食物方面有黑芝麻、枸杞子、山药、莲子、淡菜等。

如何补肾阳虚

中成药：金匮肾气丸，主要含有山药、桂枝、茯苓等药材。主要起到温补肾阳的作用，对肾阳虚导致胃寒怕冷尤为有效。

食材则适合选择性温的，如常说的狗肉、羊肉、干姜等，如果身体消瘦，还可以增加热量的摄入。

肾虚补错的危害

中医说热者寒之、寒者热之。阳虚表现为冷的现象，如果补错，食用寒凉食物，身体会更加畏寒，甚至表现为精神不振、腹泻等。

肾阴虚，因为缺少阴液的滋养，所以会上火，如果使用燥热温补的药物或食材，则会加重热的现象，最常见的表现是上火，如流鼻血、牙龈痛、嘴巴干、便秘等。所以，进补，不是吃好的、喝好的就可以，对症，即使是廉价食材也能发挥大功效。

有很多过于肥胖的mm想要急于拥有好身材，就拼了命的穿塑身衣，甚至有些人直接24小时都穿着塑身衣，想要让自己的身材看起来更加的好，那么，塑身衣可以24小时都穿着吗？

塑身衣可以穿24小时吗

不可以，这样不利于血液流动，对身体不好。

总是需要放松一下的，塑身衣的效果只是塑形，脂肪不会溶解也不会排出来。穿塑身衣几个小时已经够难受了，更何况24个小时。只能是短暂的塑形。想要瘦身还是让脂肪燃烧起来比较好。

塑身衣穿24小时的危害

一、危害泌尿系统

女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点，抵挡不住腹压增高时尿液的冲击，容易发生小便失禁。如果长期穿塑身衣减肥，容易引起腹内压增高，膀胱会被压向前下方，使尿道与膀胱连接处的后角增大变直，更加不利于排尿的控制。

二、危害生殖系统

经常穿塑身衣，由于紧裆裹臀，使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎。如果皮肤磨损引起皮炎以及细菌繁殖，逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。同时，进食衣裤还会影响青春期少女的乳房以及臀部发育，给日后分娩和哺乳带来不利。

三、危害血液循环系统

紧身的塑身衣会直接影响腰部的血液循环，使腰部肌肉得不到足够的营养供应而产生腰肌劳损。如果影响盆腔的血液循环，会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病。如果腹腔深部的下腔经脉受到压迫，就会导致回到到心脏的血液相对减少，出现头昏、头晕等症状。

塑身衣穿多长时间最好

塑身衣一天使用最好在8个小时以内，不要天天穿着，穿的太久会阻碍皮肤呼吸，容易的皮肤病的。

塑身衣怎么穿

1.穿上胸罩后，将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤

2.将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

3.将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿2/3处，手掌往后方绕到大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同右边步骤再执行一次)。

4.再拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉炼，请依个人舒适度同步调整依据个人身形调整肩带长度。

5.身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的肉肉拨入罩杯中，最后将胸部下缘的部位，向上收拢于罩杯中。

6.试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部，接着调整裤管(脚)，并检查塑身衣是否平整有不服贴之处。

榴莲和鸡肉都是属于大补的食材，榴莲不仅可以直接吃，还可以煲汤。那么，榴莲炖鸡用壳还是肉？榴莲炖鸡用什么榴莲？

榴莲炖鸡用壳还是肉

榴莲煲汤，煲的不同的汤用的也是榴莲的不同部位，榴莲的壳、果肉以及籽都能够被用来熬汤。

榴莲被称为“水果之王”，榴莲的果肉营养非常丰富，所以有不少人健康饮食。

榴莲肉炖鸡做法

主料：榴莲（自己喜好多少），鸡1只（约重600克）

配料：姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许

做法：

1、鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块；核桃仁用水浸泡，去除油味；红枣洗净去核；榴莲去嫩皮，榴莲壳取里面白囊部分，切成块。可以去果肉，可以取汁，把外皮切小，因为味道比较重，少放一点为好。

2、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中，加姜片，用猛火滚起后，大火烧开，小火熬煮2个小时。枸杞子最后十分钟加。汤好后放盐调味即可饮用。榴莲飘香的季节，买榴莲的时候不妨把榴莲壳也带回家，熬上一锅汤，补气健脾，还很养颜的说。

窍门：

如果想煲浓一点，可以将煲过汤的榴莲弄烂和汤同吃，浓烈的榴莲味便会散发出来。

榴莲壳炖鸡的做法

1.榴莲壳里面有一层厚厚的白色瓤，可用来煲汤或水煮，清香并具有降火的功效，用刀切下来

2.把榴莲壳中的白瓤切成小块，取出榴莲核，也具有一定的药用价值，民间就有用榴莲核煲汤的做法，相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用

3.大枣和核桃肉用清水浸泡10分钟，尤其是核桃仁，可以取出涩味

4.鸡切块后焯水至半熟或全熟，清洗干净备用

5.将所有食材，除枸杞子外，放入炖锅，加生姜和料酒

6.倒入清水，隔水炖3.5-4个小时

7.出锅10分钟前加入枸杞子，并加盐调味

8.开始享用了，首先去掉榴莲核，榴莲壳中的瓤吃口像芋头，含有很高的淀粉和纤维，可以食用，但会有渣滓，经长时间炖煮后使得汤汁变得十分浓稠，甚至有些粘液的感觉，但并无丝毫榴莲的气味，所以不喜欢榴莲的朋友也大可放心食用，核桃酥软，鸡肉鲜美，汤汁可口，大枣清甜，一道美味而滋补的靓汤。

榴莲煲鸡汤的好处

榴莲煲鸡汤有滋阴补气、降火的功效，滋补温和，不会大补而伤身，不宜于体质过虚的人，成汤呈奶白色，有淡淡的清香，加入适量的沙参、玉竹、红枣、枸杞子等多种食材一起用小火煲制，最适合坐月子的产妇，滋补而不会过补。

蛙泳这项运动其实对于游泳的朋友们来说熟悉的不能再熟悉了，这是非常常见的一种泳姿，而且也非常消耗体能，那么蛙泳一小时一般会消耗多少卡路里呢？

蛙泳一小时消耗多少卡路里

蛙泳一小时消耗的卡路里，其实是和蛙泳速度、个人体重等有关的。一般进行蛙泳一个小时，一个50kg的人会消耗600千卡的热量，而60kg的人则会消耗1080千卡的热量。1千卡也就是1000卡路里。

蛙泳一小时消耗的热量

事实上，游泳每小时消耗1000大卡，这个数据并不准确和全面。不同强度的游泳运动，每小时消耗的热量是差别很大的。

根据《中国居民营养膳食指南(2016)》的数据显示，一个66公斤的男性，平均自由泳/仰泳30分钟，消耗的热量是264千卡;蛙泳30分钟，消耗的热量是330千卡;蝶泳消耗热量最高，是363千卡。

相对的，一个56公斤的女性平均自由泳/仰泳30分钟，消耗的热量是224.1千卡;蛙泳30分钟，消耗的热量是279.9千卡;蝶泳消耗热量最高是308.1千卡。

虽然，没有运动一小时，消耗1000卡，但不可否认，游泳确实比较燃脂，对比来说，，一个66公斤的男性，平均慢跑30分钟，消耗的热量是231千卡;一个56公斤的女性平均慢跑30分钟，消耗的热量是195.9千卡。此外，游泳的另外一个好处在于对于膝盖没有损伤。

蛙泳常见错误动作

1.撅屁股

打腿收腿过大，增大了接触水的横截面积，所以阻力增大了，导致游的费力还不快。

2.两脚蹬出水面

蹬腿只收小腿没有收大腿，所以总是蹬出水面或者蹬空。

3.夹水不充分

夹水动作做的不充分导致不走水。

蛙泳和自由泳哪个好

所有的姿势中，首推蛙泳最容易学习，并且健身减肥效果最好。

蛙泳的节奏强，运动强度不是很大，适合长时间运动。会蛙泳的人多，是因为学蛙泳最容易，学自由泳难。自由泳动作不好掌握，原因有三点：

一是自由泳呼吸要侧头，这个技术有难度，特别是对初学游泳的人来说;

二是自由泳要双臂双腿交叉做动作，比起动作对称的蛙泳来说比较难，如果浮力掌握不好，就更觉得费劲;

三是自由泳腿的动作不好做，需要大腿带动小腿，小腿再带动脚，下肢多个关节都要参与，动作不易协调。

保鲜膜腌制咸鸭蛋是需要晒太阳的，晒太阳是咸鸭蛋出油的关键，在做咸鸭蛋的时候一定要记得放太阳下面暴晒，一般晒个一两个小时就可以了。

保鲜膜腌制咸鸭蛋要晒太阳吗

保鲜膜腌制咸鸭蛋是需要晒太阳的，这个暴晒是必须的，不晒短时间内可不出油啊。

咸鸭蛋就是用鸭蛋腌制制作而成的，里面含有的营养物质非常丰富，含有碳水化合物，脂肪，核黄素，蛋白质，硫氨素，胡萝卜素，维生素a，维生素e等等，这些营养物质可以起到的改善疾病效果非常不错，大家在生活中可以适当的吃一些。

保鲜膜腌的咸鸭蛋要晒几个小时

在阳光下暴晒一两个小时，这是出油的关键所在。

另外，在我们用白酒把鸭蛋擦洗干净以后，切记不要用其他纸巾的物品将鸭蛋擦干净，而是应该让白酒的酒液分布在鸭蛋壳上，因为白酒可以帮助鸭蛋更好的入味，也能让鸭蛋更好的出油，我们都知道高邮的鸭蛋之所以出名，是因为它的鸭蛋黄黄得像要流出油来，我们的咸鸭蛋如果能够让蛋黄流出油来，就会变得十分好吃，而白酒恰恰是帮助鸭蛋出油的，所以我们不能将它擦掉。

保鲜膜腌制咸鸭蛋的做法

1取用10个新鲜鸭蛋，用白酒加水浸泡5分钟后开始清洗，这样能给鸭蛋消毒，清洗干净后首先用纸巾擦干鸭蛋表面水分，然后用吹风机吹干水分，这样可以避免有害细菌在鸭蛋腌制过程中滋生。

2将吹干的鸭蛋在高浓度纯白酒中浸泡25分钟，取出后再盐碗中滚上一圈，包上一层卫生纸在白酒中蘸湿后再蘸取更多的盐，让鸭蛋表面均匀地布满盐。

3然后用保鲜膜将鸭蛋挨个儿包起来，防在太阳下暴晒一天后，放入塑料袋中密闭后置于阴凉通风处腌渍7天，保准个个流油的咸鸭蛋就做好了。

咸鸭蛋怎么煮

1、煮咸鸭蛋的时间其实就跟煮鸡蛋的时间差不多，一般需要10-15分钟，

2、煮咸鸭蛋还要看水的温度，如果是开水的话，煮8分钟就可以了。如果是冷水的话，就会比较久一点，应该需要20—30分钟。

3、建议最好用开水煮。而且最好不要超过8分钟，也不能低于6分钟。如果超过8分钟的话，鸭蛋的营养会有一定的流失，如果低于6分钟的话，里面可能会存在一些对人体不好的寄生菌)。

个别孩子在接种后会出现一些异常反应或合并症，情况较为严重的孩子，必须及时处理。下面为大家介绍一下学生接种流感疫苗后会有哪些不良反应。

①过敏性皮疹：这种情况较常见，皮疹多种多样，以荨麻疹最常见，一般在接种后数小时到数天内发生，接种活疫苗在1-2周内发生，重者可在医生指导下使用抗过敏药物。

②晕针：注射后突然晕厥，轻者会出现心慌、手足发麻或恶心等症状，短时间即可恢复正常。重者会出现流冷汗、心跳加快、脸色苍白，甚至失去知觉等症状。晕针与室内空气不好、疲劳、空腹、精神紧张或恐惧有关，是由刺激后出现的反射性周围血管扩张引起的暂时性脑缺血造成的。

③无菌性脓疡：是由于吸附剂(氢氧化铝或磷酸铝)未被完全吸收，或接种部位不准，引起局部组织坏死、液化而形成的。一般出现在接种后24-48小时，症状表现为注射部位有较大的红晕或浸润，2-3周后局部出现硬结，伴有疼痛、肿胀，可持续数周，甚至数月，随之发生脓疡、破溃，不易愈合。这种情况要去医院请医生处理。

④血管神经性水肿：个别孩子在接种后1-2天内，注射部位红肿范围加大，皮肤发亮，重者水肿可扩大至整个上臂及手腕。这种情况采取局部热敷、口服抗过敏药物即可好转。

⑤接种后全身感染：免疫系统缺陷的孩子常出现这种情况。注射特异性免疫球蛋白或输血即可好转。

⑥过敏性休克：个别孩子预防接种后会发生休克，多在接种后数分钟至半小时内发生，表现为面色苍白、烦躁不安、出虚汗、四肢冰凉及绀青等症状，重者血压下降、神志不清、大小便失禁。这时应立即送医院，或就地进行皮下或静脉注射肾上腺素，及时组织抢救。同时建议家长在孩子接种疫苗半小时后再离开。

学生们接种疫苗以后出现的这些不良反应是可以解决的，是自然现象，不需要太担心，想要了解更多的校园传染病知识请到。同时大家还可以了解学校流行性感冒如何预防。

肝脏对于我们来说是非常重要的身体器官。肝脏的功能很强大，不仅仅主宰了我们的脂肪代谢还参与我们人体的水的代谢过程。所以一旦肝脏受损，我们的生命就会遭受威胁。那么如何保护肝脏呢？人体肝脏在左还是右呢？

人体肝脏在左还是右

肝脏位于膈下腹腔右上部。

肝脏具有复杂的生理功能

①蛋白质代谢

肝脏是人体白蛋白唯一的生成器官，球蛋白、血浆白蛋白、纤维蛋白原和凝血酶原的合成、维持和调节都需要肝脏参与。氨基酸代谢如脱氨基反应，尿素合成及氨的处理均在肝脏内进行。

②糖代谢

饮食中的淀粉和糖类消化后变成葡萄糖经肠道吸收后，肝脏将它合成肝糖原储存于肝脏，当机体需要时，肝内的糖原又可分解为葡萄糖供给机体利用。当血液中血糖浓度变化时，肝脏具有调节作用。因此，在正常情况下，肝糖原的合成和分解经常保持着动态的平衡。

③脂肪代谢

中性脂肪的合成和释放、脂肪酸分解、酮体生成与氧化、胆固醇与磷脂的合成，脂蛋白合成和运输均在肝内进行。

④维生素代谢

多种维生素，如A、B、C、D和K的合成与储存均与肝脏密切相关。肝脏明显受损时，可继发维生素A缺乏而出现夜盲或皮肤干燥综合症等。

⑤激素代谢

肝脏参与激素的灭活。肝功能长期受损时可出现性激素失调，可有性欲减退、腋毛、阴毛稀少或脱落、阳痿、睾丸萎缩、男性乳房发育、月经不调、出现肝掌和蜘蛛痣等。

⑥其他

肝脏通过神经及体液的作用参与水的代谢过程，抵消脑下垂体后叶抗利尿激素的作用，以保持正常的排尿量。

日常生活中如何保护肝脏

1、保持正常体重

体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

2、远离各种可能受血液污染的器具

避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具。

3、均衡饮食

不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食能量来源组合应该是55～65%的来自碳水化合物能量(例如米饭、面食)，11～15%的来自蛋白质能量(例如肉类、豆类)，20～30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%(例如植物油)。

4、注意饮食卫生

不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。

5、不喝酒不吸烟

饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒酒。抽烟和罹患肝癌有关。

6、注意睡眠时间

成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此，人们不要熬夜，不要让熬夜伤了肝。

7、不盲目用药

吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。

这些坏习惯损害肝脏健康

如果身体常常处在疲惫状态中、精神常常处于紧张状态中;生活中乱服保健品;经常有吃夜宵的习惯、熬夜、抽烟、酗酒，这些不仅伤害我们的肝脏，还严重损害全身的健康。那么都有哪些坏习惯会使我们的肝脏受到伤害呢？

1、过度吸烟饮酒

烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。而且饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。所以有肝病的人应该完全戒烟戒酒。

2、胡乱吃药

除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。

3、爱吃油腻食物

油，是生活中不可缺少的;脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌！

4、染上吸毒

肝脏是人体的“化工厂”，人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成的;肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。前面讲的酒精、药物都有可能对肝脏造成一定损伤，更何况是我们闻之变色的“毒品”呢！

5、食用加工食品

这些“食物”通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪，并且充满化学物质，对人体的肝脏是百害而无一益。

6、七情郁结

肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾病、胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。一般人往往经不起多次大怒激愤的情绪冲击，会导致肝气横逆、肝阳暴涨，太伤肝太伤人了。

7、睡眠不足

如果睡眠不足，该休息的时候不休息，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。对于这些感染乙肝病毒的人来讲，原本已经受损的肝细胞将难以修复并有可能加剧恶化。

8、久坐不动

关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。电脑、电视、汽车让人久坐不动，令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。所以，我们经常会觉得，越是坐着，越是不运动，人就会越是郁闷或脾气暴躁。

结语：我们只有保护好自己的肝脏，身体才会健康。在日常生活中，如果你经常出现头痛，月经不调，千万不能忽视这些小病，说不定它是因为你的肝脏功能正在慢慢下降所导致的。所以一定要注意保肝护肝！

在日常生活中，瑜伽是很常见的养生健身运动，尤其是女性练瑜伽的朋友居多，长期练瑜伽可以塑造体形，增强柔韧性。那么女性是学太极好还是瑜伽好？女性练瑜伽的好处。

女性是学太极好还是瑜伽好

瑜伽由于源于印度，而在印度，几乎是百分之99是男性在练，所以首先说的是它锻炼一定的力量性，柔韧性，以及经常不运动造成的各种肌肉劳损。另外瑜伽一定是对拉伸筋和肌肉有明显的作用的，中国老说“筋长一寸，多活一岁”什么的，明显表明拉筋的好处。最后，其实瑜伽更深层次是锻炼心境和精神的很重要一方面。(其实我个人跟偏向瑜伽，因为你看无论是超模米兰达可儿还是天后王菲都在练瑜伽，说明瑜伽的好处有时候是不言而喻的吧。)太极拳，我觉得太极拳更重于养生调理。在体制上气虚或是什么的，锻炼这个能补气延寿。若是体质很弱的人，甚至不要练太极拳，直接从最基础保健的八段锦来改善身体素质，然后一步步练太极。

如果从养生的角度，宜静不宜动，养气很重要，瑜伽和太极相较来说瑜伽面临的运动伤害可能性更大，瑜伽体式练习是一项非常挑剔的老师的运动，一定要找到靠谱的老师才行。太极和瑜伽其实很像，但是太极入门跟练习要比瑜伽稍微容易些，老少咸宜。其实只要有靠谱的老师，瑜伽和太极都是不错的选择。

女性练瑜伽的好处

一个女性坚持对瑜伽的体位法的长期操练，可以使其胸部更加健美，曲线更加分明;可以使女性腰部柔软有力;能够避免女性臀肌下垂;减少身体多余脂肪，有效减肥;可以增加女性腿筋弹性，使女性的腿更加休长美观。

女性长期做瑜伽操，通过双手的按摩动作能够有效舒缓人体肌肉和骨骼的疲劳状态，而通过瑜伽呼吸法和各种体位姿势的锻炼，可以促进人体血液循环，人体关节更加灵活自如。

女性通过操练瑜伽的完全呼吸法以及身体扭、挤、拉、伸等动作姿势，能够使身体经络与气血通畅，机能得到强化。瑜伽操还可以调节人的情绪，使人心态更加平和，青春常驻。

经常进行瑜伽练习的人可使日常饮食恢复正常，有效减肥。通过瑜伽的修炼，让你的意志更加坚强，对美食的诱惑有更强的控制力，以达到有效减肥的目的。

瑜伽通过梳理人体中的气流来达到调节心绪的目的，使人心情趋于平静，驱走烦躁，久而久之能够提升个人的观察力和判断力，能够让女性变得更加睿智聪慧，自信心更强。

练习瑜伽的好处

1、能消除疲劳，平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态，充分享受人生。

2、能保持姿态平衡。瑜珈师们认为人体的很多疾病，如：颈椎病、腰椎病等，是因为姿势不正确、失调造成的。通过练习，能够使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的状态。

3、能够净化血液，调节体重，有效的消除脂肪维持饮食平衡。

4、刺激内分泌系统，维持内分泌平衡。

同时，瑜珈还可以达到减肥的目的，主要是通过以下方式达到的：

1、一些动作能刺激松弛的腺体增加释放荷尔蒙。由于甲状腺与身体的新陈代谢有直接的关系，所以能影响体重。脂肪代谢的速度也会因练习瑜珈而加快，所以脂肪会转换为肌肉与能量。

2、瑜珈的深呼吸运动能增加体内细胞的氧气吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。

瑜伽对子宫有好处吗

练习瑜伽动作对女人的子宫是有好处的，能促进子宫血液循环，平衡子宫代谢，在平衡机体腺体分泌的时候能促进雌激素的分泌，能让女人延缓衰老，正确的瑜伽练习，可以活化脊柱，纠正子宫下垂，子宫移位，预防宫寒等，在产前产后练习瑜伽子宫收益更明显。

【空调制热一小时几度电】每当夏天到了，有很多地方，夏天都是非常热的。而且到了非常热的时候，我们的食欲会下降，感觉吃不下饭。而且还会让人的心情很焦躁不安。那么对于这种酷热的夏天，我们会选择待在房间里面开着风扇，或者在房间里开着空调避暑。但是假如碰到那种不算非常热的时候，大部分人都会选择开风扇的，因为空调是一个大功率电器，开空调的话它产生的电费要比开风扇产生的电费大很多倍。对于国内有些地方，到了夏天，它是非常热的。所以每家每户有一个空调是很有必要的。而且空调不仅仅夏天可以使用，冬天遇到非常冷的时候，也是可以用来制热的。

我们都知道空调它是一个大功率电器。它每小时产生的电费是很多的。但是不同种类的空调或者说它的功率不同的话，它所消耗的能效也是不同的，那么当我们想知道自己家的空调每个小时制热要使用多少度电的时候，要怎么算呢？

空调每个小时制热要用多少度电的话它是要依据空调的功率大小。每一个空调它的功率是不同的。假如说这空调是1p，那么它一小时制热要用一度电。同样的，假如空调是2p，那么它每小时要用两度电。还有的就是，如果开启了空调辅助加热的话，那么还要看辅助加热的功率是多少。如果它是600w的话，那么就是用空调的功率加上空调辅助的功率。他们的之和就是制热一小时用的度数。

还有就是上面说用的电数是在空调一直工作的情况下，但是事实上空调是没有一直工作的，它是断断续续的。所以实际上根本就用不着这么多电。

最后小编想要提醒大家，如果想要空调不用那么多电的话，那就要把房屋内的保温措施做好。还有祝大家生活愉快！

拥有白皙滑嫩的肌肤，是每个女人的终极梦想。然而，如果女人不懂得遵循自然界的变化规律以及人体内部机制的运行规律，就很难成为拥有冰肌雪肤的白雪公主。因此，如果女人要想从小黑妹、黄脸婆变身白雪公主，一定要牢记24小时美白日程表。

一天日程表

第一个阶段：上午7:00-9：00早上7:00,女人刚刚起床，可喝一杯柠檬蜂蜜水来让自己神清气爽，注意不要喝咖啡或红茶。因为过多的咖啡或红茶是美白的天敌，为了减少色素沉淀，即使再迷恋咖啡的香醇，每天也不要超过2杯。单上8:00,女人该出门了，如果是晴天，别忘了带上防晒伞，抗紫外线外套也不能少，而且最好是有UPF国际认证的。研究发现，纺织品的紫外线穿透率为10%(即遮蔽率达90%)以下，才能达到良好的遮蔽效果，使皮肤不受紫外线的过度伤害。化学纤维、质地紧密、够厚、且深色的服装也是抵御紫外线的首选。早上8:20,无论是坐地铁还是公交，女人都应尽量避免坐在窗边。因为阳光中的UVA和UVB可以穿透玻璃直到我们皮肤深层。早上9:00，女人开始了一天的工作，无论工作有多繁忙，工作压力有多大，都应该保持淡定的心态。因为压力和过度兴奋都是白嫩皮肤的克星，女人感到有压力时就会内分泌紊乱，影响肤色。第二阶段：上午10:00-12:20上午10:00，女人可给自己加一点餐，比如来1杯美白又排毒的绿豆豆浆。中医认为，上午经络走到胃和大肠经，是重要的美容经络，绿豆豆浆含有丰富的蛋白质，绿豆有很好的解毒、美白效果，上午一杯绿豆豆浆，美白加排毒都顾到了。绿豆豆浆制作简单，买1人份的豆浆，放进适堡玫瑰和绿豆煮到绿豆松软就能喝。此外，上午10：00-下午3：00是一天中紫外线最强的时段，女人要小心别让自己在这个时段暴露于阳光下。上午11:50,到了女人的午餐时间，不妨来道美肤的沙丁鱼。沙丁鱼中富含丰富的维生素B，能促进人体新陈代谢，帮助女人的指甲、毛发、肌肤生长，进而有效修复肌肤损伤。中午12:20,女人用完了午餐，可在餐后喝一杯菠萝汁。菠萝中的菠萝酵素是分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，让身体彻底调节皮肤发黄、发油干燥等症状。此外，食用纯菠萝汁不仅清洁肠道、调节肤色，还有很强的分解油腻、减肥的作用。第三阶段:下午12:50-18:30下午12：50,女人在午餐后可适当午睡一会儿。午时是中午11时到下午1时，此时阳气最盛，阴气衰弱，“阴气尽则寐”，所以午时也应睡觉。不过，阳气盛时通常工作效率最高，所以午睡以“小憩”为主，只要半个小时即可。下午13：30,午睡结朿后，女人应去卫生间补补妆。修复妆容，完善美白措施，还能利用这个时间和同事、朋友交流美白经验。下午15:00,女人的下午茶时间到了，可喝点冰糖陈皮醋。买大瓶的酿造醋，然后放人100克冰糖和50克陈皮，在冰箱储存3周后，即可饮用。下午血压会升高，血里酸性物质增加，肌肤易缺氧、黯沉，这时经络走到肝经，醋加陈皮能放松郁闷的气，还能调理激素，有淡斑、化解黑色素的功能。下午18:30,到了女人的晚餐时间，可选择白粥配西红柿炒蛋。大米中的水解米蛋白可以使细胞变得有活力，它是皮肤细胞不可缺少的物质，可以使肌肤变美==此外，将米粥的粥油（煮米粥时浮在表面上的一层黏稠液体）晾凉作为面膜使用，也有不错的美白效果。而西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂西红柿红素，每天摄人16毫克西红柿红素可将晒伤的危险系数降低40%。西红柿煮熟后比生吃效果更好。第四阶段:晚上21:00-22:30晚上21:00,女人可以适当加餐，比如来碗杏仁银耳汤。具体做法是：将20克银耳、40克杏仁粉加500毫升的水同煮2分钟，即可食用。因为晚饭之后要解丨市火，杏仁是很温润的良药，它还能安定夜间的肌肤细胞，加上银耳，可以补充胶原蛋白，饭后当点心很清淡。晚上21：30,女人可以敷张维C美白面膜。制作方法很简单：压缩面膜一颗，矿泉水一小碗，维生素C适量。把维生素C捣碎，倒人矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以敷了。注意，面膜敷好后要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会使脸变得黄黄的。晚上22:00，女人应该上床休息。如果女人因为工作压力太大而难以人眠，那么可以听听轻音乐，泡个热水足浴也可以起到解压作用。晚上22:30,女人应进人梦乡。每晚22点到凌晨2点是美白的黄金时间，这4个小时是皮肤再生最活跃的时期。为了抓住这黄金时间，女人可以在人睡前先做好美白面膜，再涂抹美白精华液，让皮肤在这黄金4小时里充分吸收。

美白护肤不容忽视的细节

(1)尽量使用同一个品牌同一个系列的美白产品，这样才能将美白产品的功效发挥到极致，此外还能有效避免不同美白产品间各种成分相互冲突引发的肌肤过敏、某些成分使用过度等问题。(2)要睡好“美容觉”，就一定要保证在晚上23点至次日凌晨2点进入熟睡状态，因为在这一阶段入睡，皮肤细胞组辑能得到很好的修补、复原以及再生。(3)多吃富含维生素C、绿色的、含胡萝卜素的水果和蔬菜，有助于黑色素还原，协助美白、清除自由基。(4)即便是在炎热的夏季，也要多穿深色系密织布的宽松衣物来抵抗阳光照射。因为科学研究已经证明，深色衣服比浅色衣服的防护效果好，而且棉涤纶比人造棉、人造丝、纯棉、真丝材料抗紫外线效果更好。此外，多元酯纤维材料的防护效果要比天然材料好。

小碗耳其实就是木耳的一种，但是和普通的木耳相比，小碗耳的个头更小。那么，小碗耳泡多长时间？小碗耳怎么泡？

小碗耳泡多长时间

1、一小撮就可以泡一大碗，按照包装说明大概泡10个小时以上完全泡发开。泡发后的碗耳就像一个个小碗一样，一同泡发的玉木耳色泽洁白，晶莹剔透。

2、泡发后的碗耳，看得见的厚实肉质，朵型完整小巧。

3、把木耳在煮沸的开水中灼一下，捞出放入葱段、红甜椒丝、麻油、醋、生抽、花椒油、鸡精。加少量糖和适量盐，搅拌均匀装盘。

4、绿的清新，红的鲜艳，碗耳光泽油亮。

5、色香味俱全，口感脆爽Q弹，令人胃口大开！

小碗耳怎么看好坏

取碗耳放入盘中，落盘的声音非常的干脆，说明这些碗耳非常的干燥！

黑灰色泽，无霉变无异味，干净无根无杂质。上乘的小碗耳！

用水泡上，泡过的水是清的，无杂质，无染色。

小碗耳的特点

质地上乘的东北小碗耳！朵小，干净无根。外形完整，无杂质。柔嫩，肉质厚实，耐泡发。口感脆爽，营养丰富，纯天然绿色食品。木耳外观干净整齐，闻着没有酸味，泡发率高，个头均匀，无需摘根，口感厚实脆爽。

小碗耳未泡发前形如卷叶，长约2厘米，叶片有皱折纹。泡发后膨胀约一倍，泡木耳的水很清，没有杂质和沙土，木耳泡发后胶质足，叶片厚，摸起来很光滑。

人每天都要喝水，平时你是喜欢喝饮水机里的水还是用电热水壶烧水喝？很多人爱用饮水机，主要来说是比较方便，不用等到水烧开，冷热混合正好饮用。不过也有一些人喜欢用热水壶烧水喝，认为生水经过烧开沸腾后比较安全。不同的饮水设备，各有优缺点，但哪一种用起来比较好呢？今天本网就来聊一聊~

水是生命之源，日常用水安全问题不容忽视。城市生活通常的饮用水方式不外乎电水壶烧或是直接安装饮水机，都市快节奏的生活方式，很多人懒得自己动手烧水就直接交点钱安上饮水机，尤其是办公场所，通常配备饮水机，快捷方便，也不用自己换水。而且冷水热水随时都能喝到，满足不同时刻的需求。可能就有人想知道我们日常生活中究竟选择哪种饮水方式才更符合健康生活的要求，这就来告诉你。

一般家庭、公司里都是用桶装水饮水机，出于电器使用安全上的考虑，这类饮水机的加热温度大多在90度上下就会自动断电，于是不能达到百分之百的沸腾状态。假若饮水机长期使用里面不干净，就会让水中的细菌、病毒无法被消除。但对于热水壶来讲就不一样了，由于它是烧开了才断电，因此水里的细菌存活率也相对的降低了，喝起来更加健康一些。

另外，我们也可对比一下设备内部的清洁情况：饮水机在清洗的时候总有死角难以清洁，而且大多数的人往往会忽略清洗饮水机，少则几个月，多则几年，造成饮水机内部水垢横生、细菌超标。而且每当人们打开饮水机取水时，总是听到了“咕噜咕噜”声，桶里出现了一连串气泡就是空气进入水里，灰尘及微生物在这时都有可能会被带入。

反观热水壶里就不一样了，当水垢沉淀在壶底时，人们只要伸手进去加一些小苏打粉刷一刷、清洁一下即可！

其实这些饮水设备在使用上各有利弊，小编只希望大家能喝上健康水。特此在这里提醒大家用桶装水饮水机时，要记得每三个月定期清洗一次，将日积月累的水垢、黄渍清洁干净。使用热水壶时，如果不想让壶底沉积水垢，不妨使用过滤过的水或矿泉水来烧。

有时候出差在外，选择哪种饮水工具实在是身不由己，但记住喝开水总是没错的！

但是饮水机开机后反复加热，水温在85度－92度徘徊，形成“千滚水”，放热水后冷水补入，温度明显降低。这样反复烧煮形成的“千滚水”，久饮对身体健康不好；开水是从塑料水龙头里出来的，有害物质容易融入水里；而且内胆超过3个月不清洗的话，会滋生大量细菌残渣，如果不锈钢热胆焊接不良还会造成饮用水重金属超标。

电热水壶相比较饮水机而言，虽然会比较麻烦，但是清洁起来很方便，并且烧开的水能保证100度的沸点，无论是用来泡茶还是直接倒来喝都是很适宜的，饮水安全也有一定的保障。而且，电热水壶相对饮水机也会更加的安全健康，电热水壶烧出来的水只要不反复加热，就不是千滚水，不会对人的身体全身危害。

电热水壶它有两种加热形式，一种是盘管加热的，一种是底盘加热。盘管加热，它是内部有不锈钢的盘管；底盘加热的电水壶它的壶内底部有一个加热盘，通常人不们很少用到盘管加热的电水壶，这位这种水壶的卫生质量特别低，而且不合格率非常高。所以很多人家都在用底盘加热电水壶，实用又健康。

所以我们在日常生活中一定要动手烧水喝，千万不要为了节省时间，而养成一些不好的生活习惯，时间久了，对我们的健康会有很大的伤害。

我们平时选择粉底的时候都会选择适合自己的色号，象牙白是很常见的一种色号，象牙白一般比较白，比较适合皮肤偏白的人群使用，肤色较暗的可能不太适合。

皮肤偏黄适合象牙白吗

皮肤偏黄不适合象牙白，因为偏黄的肌肤与象牙白看起来有比较大的反差，在上妆后会显得脸部和脖子锁骨以及其他部位有比较大的色差，在视觉上会显得不那么自然，妆感比较浓重，所以最好还是选择比较自然，和自己本身肤色差别不大的色号。

皮肤黄用自然色还是象牙白

1、象牙白

象牙白一般呈现出来的颜色是米白色或者是乳白色那种，上脸之后的效果也是偏白的那种。象牙白因为使用之后是偏白的效果，所以气垫的象牙白色号也更适合皮肤偏白的妹子们使用。如果是肤色偏黄或者是偏黑的使用象牙白色号，会出现脖子和脸色差很大的效果哟~

2、自然色

自然色的话则会偏黄一点，上脸之后呈现出来的效果是比较自然的那种。自然色因为使用之后的效果是偏自然的那种，所以更适合肤色偏黄或者是偏黑的肤色使用。如果是肤色偏白的妹子们使用之后，很有可能会比原本的肤色还要暗沉，所以也是不建议偏白肤色的妹子们使用自然色号哟~

自然色和象牙白的区别

1、自然色

自然色比较偏黄，上色后更加接近自己原本的肤色。

2、象牙白

象牙白更加偏白偏冷，适合白皙的肌肤，而粉底液的颜色也偏向于乳白或者米白色。

皮肤偏黄选择什么颜色底妆

皮肤偏黄最好是选择自然色的底妆色号，因为这样视觉上会更加自然，妆感也不会那么明显，脖子和脸部的色差就没有那么大，看起来会更加和谐。

生活中我们往往会遇到一种麻烦，那就是我们正在厨房创作美食创作的正开心呢，想往锅里填一勺子水的时候发现停水了，这确实是一种相当不美妙的经历。而且这种经历还会使人很愤怒。给我们带来许多不必要的麻烦。为了避免大家少出现这种状况。今天小编就为大家介绍一种叫做小厨宝的厨房应急神器。相信大家看完小编的讲述之后会对这种叫做小厨宝的厨房神器产生兴趣。

储水式小厨宝简介

小厨宝是一种电 热水器 ，就是用于厨房供洗菜洗碗用的，常常安装在 整体橱柜 里的小型容积壁挂式电热水器。它可分为储水式和即热式两种。浙江康泉电器有限公司是"小厨宝"的发明者及商标持有者。目前，小厨宝已经成为了这个行业的代名词。

储水式小厨宝特点

1、春夏秋冬均可适用

不管是冬天还是夏天，小厨宝都可以使用热水洗碗洗菜等，方便去油污而且还可以节约水资源。最重要的还是方便了人们使用。

2、厨房专用、快速出热，节能省时

目前，多数家庭厨房和 浴室 都是公用一个热水器，这样，可能严重浪费水电的现象，而小厨宝，是专 门 安装在厨房的，可以说是安装在整体 橱柜 上的，体积小、热水随用随有。

3、独有金瓷内胆，耐用持久

小厨宝的主题采用的是2mm厚不锈钢作为基体冲压成型，防渗漏、抗腐蚀、抗冲击等功能，寿命也更长。

4、APS全方位防电墙

采用的是主动全面防护，时刻提供停电般的防护，安全无隐患。

小厨宝即热式好还是储水式好

小厨宝可以分为储水式，即热式，恒温式三种类型，一般来说储水式的小厨宝可以为你备下所用的水，它一般可以存放五升，十升的水量。足可以够你洗菜，洗碗所用。而即热型的小厨宝呢?当你注入冷水以后，它可以在最短的时间内加热。保证不耽误你的使用。最后要说的就恒温式的小厨宝，它可以保证里面的水温在四十度左右，而且如果小厨宝中的温度低下来了，那它就会自动的加热。让水温在短时间内达到恒温值。

1、即热式小厨宝

即热式小厨宝是一种高功率小型热水器，通过较高的功率(通常在4000W左右)将经过的冷水迅速加热至设定温度，在目前小厨宝市场上比较受欢迎。即热式小厨宝的特点：

(1)即开即用、无需等待;

(2)体积小巧、无需占用过多的空间;

(3)使用便捷、制热效率高、安全可靠;

(4)对电路的要求较高，这是选购即热式小厨宝需要特别注意的问题。

2、储水式小厨宝

储水式小厨宝是通过预先加热、热水存储、随时备用的方法来满足厨房热水供应的一种小型热水器，是目前市场占有率最高的产品。储水式小厨宝的特点：

(1)安全节能、热水供应稳定;

(2)安装位置灵活、即可安装在吊柜中也可装在 水槽 下方;

(3)需要预热才能供应热水，这也是储水式热水器的主要缺点。

结束语：以上就是小编今天为大家讲述的有关于储水式小厨宝以及电热式小厨宝和燃气式小厨宝之间的对比的相关信息。相信大家看完小编的讲述之后，不仅对小厨宝产生了一定的兴趣，而且还对小厨宝有了一个了解了吧?最后小编也希望自己的讲述能够帮助大家选购出一款适合自己家中使用的小厨宝。不过小编个人建议还是选购电热式的小厨宝，虽然电费较于燃气是比较贵的。但是电使用起来要比燃气安全一些。

汤很美味，很多人喜欢在吃饭的时候做一碗美味的汤。但是又担心喝汤饭前还是饭后比较好？其实这个问题不用担心，相对来说饭前喝汤的优点大于饭后喝汤，但也要因人而异，不能一概论之。也并不是说喝的多就好，合理掌握喝汤的速度也是很重要的。

常言道：「饭前先喝汤，胜过良药方」，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路。吃饭前，先喝几口汤(或进一点水)，等于给这段消化道加点润滑剂，使食物能够顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜。

吃饭间，中途不时进点汤水也是有益的。因为这有助于食物的稀释和拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的吸收和消化。

所以，有营养学家认为，养成饭前或吃饭时不断进点汤水的习惯，还可以减少食道炎、胃炎等的发生。同时也发现，那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人，消化道也最易保持健康状态。

因为我们咀嚼食物，不但要嚼碎食物，便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液会由不断的咀嚼产生，唾液中有许多消化，并有帮助消化吸收及解毒等生理功能，对健康十分有益。

喝汤饭前还是饭后比较好？当然，饭前喝汤有利于健康，但也讲究进汤时间，一般中午和晚上吃饭前半碗汤就行，早饭前可适当多些，因为睡了一觉，人体水分损失很多。所以合理的掌握喝汤时间对我们的身体好处还是很大的。

一般疫苗的过敏反应不是很常见

相对来说狗狗在注射疫苗后出现过敏反应的情况比较少，毕竟疫苗在上市之前都是需要经过大量测试的。但是因为个体因素，还是会有一些狗狗会出现相关的不良反应。不过一般来说这些过敏反应不会致命，但是一定要尽早处理，否则还是会有危险。

我们知道不管狗狗的体型是大是小，它们注射疫苗的剂量都是一样的。所以对于一些体型较小的宠物犬来说，疫苗的量可能会稍稍过一些，但是不会对它们造成什么危害。狗狗的品种太多，体重差异太大，而疫苗所引起的免疫反应和体重不像一般的药物是成直线关系，所以没有办法给不同体重的狗狗分出不同的剂量去产生足够保护。所以简单的说，就是小型狗狗通常需要接受超剂量的疫苗。所以疫苗的安全测试很重要。

现在已知的来自疫苗的因素包括：

疫苗抗原、疫苗佐剂、疫苗保护剂、疫苗稳定剂、疫苗生产过程中组织培养的残留。

鉴于在短期内这些因素貌似不会发生太大改变的情况下，所以我们可以关注一下哪些狗狗更容易发生过敏，同时还要知道疫苗不良反应出现后有哪些方法可以缓解症状。

疫苗不良反应可能相关联的因素：

1.狗狗的体重

有调查表明小于5公斤的狗狗的疫苗不良反应发生率为0.45%，而超过45公斤的狗狗疫苗不良反应发生率为0.1%。10公斤以下狗狗的疫苗反应率是超过10公斤以上狗狗的两倍多。所以体重过小的狗狗可能更容易发生不良反应。

体型偏小的狗狗多关注一些

2.狗狗品种原因

按疫苗不良反应发生率高低排序，最高的是腊肠犬，其后依次是巴哥、波士顿梗、小鹿犬、吉娃娃、玛尔济斯犬、迷你型雪纳瑞、杰克罗素梗、玩具贵宾、约克夏梗、拳师犬、博美犬(详情介绍)、北京犬、狮子犬、还有英国斗牛犬等。这些品种的疫苗反应发生率从1.21%到0.42%不等，相对大型犬，比如德国牧羊犬的0.13%，还是高出了很多。

3.有无绝育

绝育后的狗狗可能比未绝育的狗狗容易出现不良反应，这可能由性激素有减弱疫苗相关不良反应有关。

狗狗出现不良反应后的相关处理方式：

1.常见的：抗组胺药物和糖皮质激素的联合使用；抗组胺药物或糖皮质激素的单独使用。有些狗狗出现不良反应会通过皮肤显现出来，一般注射扑尔敏会得到缓解。

2.如果情况比较严重：可通过输液、输氧、利尿剂、非固醇类的抗炎药，还有肾上腺激素。

免疫还是需要注射整个剂量以保证疫苗的保护性，对于体型偏小或者偏轻的狗狗要更关注它们的状态。有些主人怕医院细菌多，所以刚注射完就带狗狗回家了。不过为了狗狗的安全考虑，在疫苗注射后等10分钟左右，看看狗狗是否有相关不良反应，如果没有的话就可以将狗狗送回家了。

在Excel中时间格式如[h]:mm:ss，h"时"mm"分"，8时30分，4:45:30等这样的格式，想将时间格式是无法加总合计的。我们需要将EXCEL时间格式转换成小时为单位的数字格式。这样的单位统一，就可以进行计算，将时间进行加总合计。

1、如图，这样的时间格式可以在单元格格式设置中查看到。也可能另外一种时间格式，都一样参考下面的方式进行转换数字格式处理。

2、选中要进行转换的时间列 ，右键-设置单元格格式 。

3、将时间格式的转换成常规。

4、这样时间就变成了数字了。但却不是正确的以小时为单位的数字。

5、需要再次将数值进行乘以 24得到小时数字格式 。

6、然后将 公式填充列 即可，这样就可对时间进行加总合计了。