狗狗剃腹底毛的好处（合集20篇）

新鲜西梅能带皮一起吃吗

新鲜西梅皮是可以吃的。很多人担心吃西梅果皮会吃进去蜡，但是其实不会的。因为西梅的果皮本来就含有一层果蜡，这才使得西梅保鲜效果较好。而且西梅的果皮并不是很硬，就跟其它水果一样的味道，西梅果皮不仅能吃，还营养无比的丰富。

吃新鲜西梅的好处

1、抗衰老

西梅皮含有多种看氧化的物质，比如白藜芦醇、花青素、单宁酸以及维生素A等，这些成分对体内的自由基都有清除作用，能起到抗氧化、缓解衰老的功效。

2、防晒美白

西梅皮中含有的单宁酸被称为“紫外线过滤器”在很多防晒化妆品中都添加的有，其主要的功效是抗紫外线和抑制黑色素的合成与沉淀，还能有效清除体内的活性氧，有防晒美白作用。

3、保肝明目

西梅皮中花青素的含量极高，并且还还有一定量的维生素A，在食用之后能保护维生素A完全运输至肝脏和视网膜上进行合成，缓解肝脏衰老，增强肝脏功能，促进视紫红质的合成，保护视力。

西梅可以空腹吃吗

新鲜西梅是可以空腹吃的。它能起到增加食欲的作用，它里面有多种维生素和矿物质，在空腹时食用，利于身体对这些营养的吸收，但是西梅中有酸性成分比较多，可以增加胃酸的分泌量，平时就胃酸过多的朋友还是尽量不要在空腹的情况下食用西梅。

吃西梅时要注意什么

1、西梅成熟后含有大量的糖分，因此，很受细菌和昆虫的喜爱，品质较好的西梅都需要一定量的农药保护，所以吃西梅之前一定要充分浸泡清洗。

2、我国的西梅多为美国进口货，由于路途遥远，长期运输会导致西梅出现一些腐败变质，因此，购买时一定要仔细挑选，有损伤的西梅不适合食用，这类水果菌类滋生较快。

经常练瑜伽可以促进新陈代谢，增强体质，是很受大家喜欢的一项健身运动，女性练习瑜伽的好处有很多，在我们平时生活中也经常看到很多女性朋友会练瑜伽，那么哺乳期可以练瑜伽吗？练瑜伽对子宫的好处。

哺乳期可以练瑜伽吗

哺乳期妈妈是可以练瑜伽的。

瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

练瑜伽对子宫有哪些好处

练习瑜伽动作对女人的子宫是有好处的，能促进子宫血液循环，平衡子宫代谢，在平衡机体腺体分泌的时候能促进雌激素的分泌，能让女人延缓衰老，正确的瑜伽练习，可以活化脊柱，纠正子宫下垂，子宫移位，预防宫寒等，在产前产后练习瑜伽子宫收益更明显。

1、瑜伽保持子宫年轻

瑜伽主要靠腹部会呼吸来维持身心平衡，经常进行瑜伽可以刺激腹部伸展，收缩子宫，各种姿势的瑜伽动作不急能增强腹部，子宫的柔韧度，按摩子宫，还可以促进血液循环，为子宫增添新鲜血液，净化子宫，化解压力，保持子宫的健康。

2、瑜伽改善宫寒

学会保养子宫是女性朋友的必修课，定期的做一些瑜伽体式，可以有效的滋养子宫，提升体内激素的分泌，使子宫能够得到调理，长期坚持平躺抬腿式，犁式，八字排毒式，上升式等体式，可以有效按摩子宫，疏通子宫区域的经络，改善宫寒，痛经。

3、产前练习瑜伽助子宫收缩

瑜伽令孕妇放松或控制腹部的肌肉，帮助夸张盆骨，训练子宫收缩能力，可以减少生产过程的痛楚和不适，有助于缩短产程。

4、产后练习瑜伽恢复子宫

一些孕妇在孕期脂肪堆积多，有可能导致肌肉力量减弱，机体松弛，子宫下垂松弛，产后骨盆韧带排列出现困难，腹部以及骨盆肌群功能减退，盆腔器官发生改变，严重导致子宫后倾，脱垂以及尿失禁等现象，瑜伽动作与呼吸饭配合，可以收缩产后松弛盆底肌肉群，预防引导松弛，产后坚持练习瑜伽会踧踖子宫收缩，预防子宫和膀胱下坠，尽早让子宫恢复正常位置。

哺乳期练瑜伽的好处

1、改善脚部水肿迹象

怀孕时，因胎儿压迫下腔静脉而导致腿部水肿发生，甚至造成下肢静脉曲张。

2、加强体能恢复

因怀孕期间孕妇体能衰退，产后往往会感到身体衰弱，精神不振。医生专家说练习瑜珈对产后体能的恢复有莫大的帮助。

3、强化手臂肌肉力量

婴儿出生后，洗澡及抱孩子等工作都是靠双手手臂力量来完成。

4、重建腹部及骨盆底肌肉张力

生产后，腹部肌肉组织松弛且张力变弱，瑜珈训练可以加强恢复，强健腹部及骨盆肌肉，以增强骨盆内器官支撑力量，预防压迫性尿失禁的产生。

5、恢复体型

改善血液循环，恢复皮肤张力及减少脂肪囤积，进而达到瘦身目标。因产后体内各关节组织松弛，所以因遵循专业瑜珈老师指导，以避免运动伤害。

6、改善不良姿势

孕妇因为生理上的改变而易产生不良的姿势，如身体重心前移、颈椎前凸、肩夹骨前拉、骨盆前倾、重心移至脚跟等。而产后又因抱婴儿使重心前移。所以易引发产后颈、背、骨盆及脚跟痛.

哺乳期练瑜伽要注意什么

1、不可自己在家练习动作

有许多新妈妈由于时间缘故或者其他原因不想去训练场学习，喜欢自己在家里按照光盘或者书等教程练习动作。对于初学者而言，这种方法是十分危险的，是不可取的。因为瑜伽学习者如果不了解自己的身体极限，盲目练习，很可能就会因超出身体负荷，增加受伤几率。因超出身体负荷，增加受伤几率

2、不可选择跳健身操热身

有些瑜伽教练选择跳健身操作为做瑜伽前的热身运动，这是不可取的。因为跳健身操身体动作幅度过大，跳后身体处于亢奋状态，无法进入瑜伽要求的冥想状态。另外。我们跳操结束后，肌肉很兴奋，这种情况，很容易造成各种肌肉拉伤。

3、不可超出身体极限

一节瑜伽课后，应该达到身心合一的良好感觉。如果只是身体的某些部分感觉好，或者出了一身大汗，再或者觉得头痛酸胀和过度兴奋，都是身体受伤的信号。每节课程结束以后，可以做一个身体记录，看看自己身体各部分的感受，看是否超过极限，据此来制定练习计划才能达到最佳效果。

4、根据个人体质进行

产后瑜伽需要根据个人体质进行，因人制定合适运动计划，循循渐进，不能为了加快瘦身而伤害身体。

缩肛运动相信不少人都听说过！它能有效预防痔疮，脱肛等现象，是对身体很好的运动。关于，什么是缩肛运动？缩肛运动有什么好处？本网小编来为您一一解答!

什么是缩肛运动

缩肛就是有规律地收缩肛门，我国传统医学中所说的“回春术”，就包括缩肛运动这项内容。这项运动不需要多长时间，但功效却很显著，用“经济实惠”这个词来形容一点也不过分。

缩肛运动有什么好处

对男性来说，有规律地收缩肛门，是对前列腺有效、温柔的按摩，可以促进会阴部的静脉血回流，使前列腺充血减轻、炎症消退，对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大的帮助。这一方法还可以有效防止肛周静脉淤血，增强肛门部位抵抗疾病的能力，对中老年人易患的痔疮、肛裂、脱肛、便秘、慢性结肠炎等均有较好的防治效果。

对于女性来说，缩肛运动对提高女性的性功能大有裨益。女性通过这项锻炼，可以强化耻骨尾骨肌，这是参与性生活的主要肌肉。经常锻炼这部分肌肉，可以增强女性对性生活的感受，使其更容易获得性高潮。

现代有很多女性生孩子都选择剖腹产，而不愿意自然分娩。怕疼是一个原因，还有一点就是怕自然分娩会造成产道松弛，影响以后的夫妻生活质量。但如果坚持做缩肛运动，生完宝宝后不但不会影响性生活的质量，还有助于提高夫妻生活的质量。

提肛有哪些技巧

1.平躺、双膝弯曲。2.收缩臀部的肌肉向上提肛。3.紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑)4.保持骨盆底肌肉收缩五秒钟：然后慢慢的放松，五到十秒后，重复再收缩。运动的过程中照常呼吸，保持身体其它部份的放松。用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，表示运动错误。5.提肛运动需要循序渐进的练习：需要的是我们持之以恒的坚持，提肛运动的目的是锻炼和强化支撑膀胱、大肠的肌肉、伸张和收缩防止肛门失禁。正确和定期的锻炼能达到防治肛肠疾病、停止漏尿的效果。这项运动对促进性生活也有一定的帮助。6.屈髋提肛运动的效果更好：“仰卧床上，两腿交叉上提屈曲髋部(使大腿尽量于腹部贴近)，连做20-30次。屈髋时呼气，放松肛门，每天早晚各一次。

肛门功能锻炼

1、提肛门运动：静坐，放松，将臀部及大腿用力夹紧，合上双眼，配合吸气时，向上收提肛门，提肛门后稍闭一下气，然后配合呼气时，全身放松。每次练90下。一日三次，放在便后和睡前进行一次。2、仰卧屈膝运动：仰卧屈膝，抬头，右手伸到左膝，然后松弛复原;再屈膝抬头，左手伸到右膝，松弛复原。每次运动30次。3、快速收缩运动：可快速收缩肛门，每分钟进行30次，一日可作2-3次。4、指扩运动：右手食指涂适量润滑剂，先在肛门口按揉1分钟，然后缓缓伸入肛门达2个指节，向前后左右四个方向扩肛3分钟，要均匀用力，切忌使用不适当的暴力，可在便后及睡前各进行一次。特别适用于肛门术后病人以及有肛管环形狭窄和晚期肛裂病人。

大家在生活中应该都听说过非常多的美食吧，但是你了解奶酪吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟孕妇可以吃奶酪吗，以及孕妇吃奶酪有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。

孕妇可以吃奶酪吗

可以的，要知道奶酪是牛奶发酵而成，它包含了非常多的营养价值，而且孕妇吃一些还可以达到补钙的目的，对身体的好处非常多，所以孕妇可以吃奶酪，但是不要一次吃太多，不论什么食物都不可以一次性吃太多，适当吃一些对身体还有很多的好处。孕妇可以多喝一些牛奶，牛奶不光包含了丰富的钙物质，可以快速的补充体内的钙物质和各种营养，而且牛奶还有助眠的功效，在孕期喝一些牛奶，可以快速的进入梦乡，解决孕妇因为心情紧张引起的失眠，奶制品对身体的好处很多，孕期可以食用。

孕妇吃奶酪有什么好处呢

奶酪中含有钙、磷、镁、纳等人体必需的矿物质。由于奶酪加工工艺的需要，会添加钙离子，使钙的含量增加，易被人体吸收。每100g软奶酪可满足人钙日需求量的30%～40%、磷日需求量的12%～20%。每100g硬奶酪可完全满足人每日的钙需求量，40%～50%的磷日需求量。

孕妇吃奶酪要注意什么呢

1、奶酪吃多了不容易消化，不适合肠胃不好的人，但适合体质不好的人。因为奶酪富含蛋白质和钙，脂肪等很多营养。

2、建议不要太多奶酪，1-2块（片）即可，因为奶酪属于高营养高热量食品，容易发胖，适量把握！

奶酪可以直接吃吗

奶酪是可以直接吃的，对于热爱奶酪的法国人来说，奶酪和红酒是最完美的搭配。在餐前，倒一杯红酒，然后切一块奶酪，红白相映，红酒与奶酪的口感相互交错，是品味美食的绝佳方式。即便是不配合红酒，我们也是可以直接食用奶酪的。我们可以将奶酪切开，夹在面包中或者涂抹在饼干上。但是因为奶酪的气味浓郁，一开始我们这么尝试的时候，可以选择味道相对比较淡的奶酪来吃。

大家在生活中应该都见过或者喝过红酒吧，那么你了解红酒吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟喝红酒的好处有什么，以及红酒应该怎么鉴别好坏呢？跟着小编我们一起来学习吧。

喝红酒的好处有什么

1.美容养颜

红酒中的单宁、类黄酮等多酚物质，具有抗氧化、促进血液循环的作用，能减少肌肤出现色素沉着、肤色暗沉、皮肤松弛、长皱纹等等问题，起到养颜美容的作用。一般每天喝50毫升的量是最合适的。

2.促进消化

红酒能刺激胃酸分泌胃液，能帮助食物的消化;而且，红酒是酒精性饮料中惟一的碱性食品，每天适量饮红酒，可以中和食物中的大量酸性物质，促进消化。

3.减肥瘦身

红酒的酒精含量虽然不高，但适度饮用，能活血暖身，促进血液循环，有效地减少身体内水分，缓解水肿。其次，红酒含有的维他命C、E以及胡萝卜素，能够很好地提升人体随着年龄不断降低的新陈代谢，这样就促进人体不断地消耗热量以及代谢，对于减肥瘦身是非常有利的。

4.预防心血管疾病

酿制红酒主要用到的葡萄中含有丰富的花色苷、前花青素以及单宁等物质，这些物质都能够帮助明显地扩张血管、增强血管通透性。并且红酒中还有能够帮助降低血压、血液中胆固醇和血脂的黄酮类物质，能够有效帮助预防心血管疾病。

红酒应该怎么鉴别好坏呢

1.从酒杯正上方看看酒是否清澈，如果浑浊则不好。

2.从酒杯正侧方的水平方向看，摇动酒杯看酒从杯壁均匀流下时的速度。

3.酒越粘稠流的速度越慢，酒质越好，把杯子倾斜45度角鼻尖探入杯内闻酒的原始气味。

4.偏嫩的酒闻起来尚有果味，藏酿有复合的香味。

5.摇动酒杯后迅速闻酒中释放出的气味与原始气味比是否稳定。

红酒保质期多久

我国葡萄酒的保质期一般为十年，而在国外，葡萄酒一般没有保质期的说法，只有适饮期，根据酒质，适饮期有一两年到数十年不等。

红酒打开多久就不能喝了

不管是宁夏红酒还是国外红酒，都是一样的。打开超过一天，质感就慢慢变差，因为会被氧化，三天左右就会出现腐烂的味道，有木塞塞着也没用的。在红酒的选择上面，尽量选择大企业或大酒庄生产的，如宁夏的西夏王。酿造工艺、密封性如果做的不好，即使没开过的酒，质感也会受到影响。

大家在生活中应该都吃过或者见过冬瓜子吧，那么你了解冬瓜子吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟冬瓜子有什么营养价值呢，以及吃冬瓜子有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。

冬瓜子有什么营养价值呢

冬瓜子含油14%，其中酰甘油的含量在72%-96%之间，所含主要脂肪酸为亚油酸，油酸，硬脂酸，棕榈酸，以及十八碳二烯酸，十八碳三烯酸等。又含脂类，内有磷脂酰胆碱，磷脂酰已醇胺，磷脂酰丝氨酸，磷脂酰肌醇，神经鞘磷脂，脑苷脂。还含甾醇类化合物：β谷甾醇，菜油甾醇，豆甾醇，24-已基胆甾-7，25-二烯醇，24-已基胆甾，25-三烯醇，24-已基胆甾-7-烯醇，24-已基胆甾-7，22-二烯醇，24α-已基α-胆甾-8，22-二烯醇。又含三萜类化合物；粘霉烯醇，西米杜鹃醇，5，24-葫芦二烯醇。去脂肪后的种子中含蛋白酷活力的组分以及硒、铬等无机元素。

吃冬瓜子有什么好处呢

1、冬瓜子种子含皂甙0.68%、脂肪、尿素、瓜氨酸等。同属植物Benincasaccrifera种子的脂肪油中含亚油酸62.3%，油酸21.9%，饱和脂肪酸15.6%，种子中并分离出少量腺嘌呤，胡芦巴碱等。

2、冬瓜子性凉，味甘。具有清肺化痰，消痛排脓，利湿的功效，中医临床用来治疗痰热咳嗽，肺痈，肠痈，白浊，带下，水肿，脚气等症。

3、冬瓜子有很好的保健、抗衰老的作用。

4、冬瓜子含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等。冬瓜子所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，其中主要成分也是亚油酸，它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病;

5、冬瓜子中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽;另外冬瓜子还可以促进人体的免疫功能。

吃冬瓜子有什么注意的呢

虽然冬瓜子有这么多的功效，但是也要注意不能食用太多，特别是脾胃消化功能不太好的朋友，并且变质发霉的冬瓜子要及时扔掉不能够再食用。

冬瓜子可以生吃吗

冬瓜子其实是可以生吃的，冬瓜子是冬瓜种子经过晒干后筛选出来的，可以直接食用，但是生的冬瓜子味道比较奇怪，可能有些人无法接受。最好的方法是可以微微炒制一下，就像炒瓜子一样，比较脆香，味道也容易接受，但是由于是炒货类食物，还是不建议食用太多，容易引起上火等症状。

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。

酸奶不同时间喝效果不同

一、晚上喝酸奶最补钙

虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。

二、上班族午后喝酸奶防辐射

对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。另外，午后喝酸奶，还可以缓解紧张的心情以及工作压力。

小贴士：喝酸奶应少量多次，不但效果更好，还能避免食用过多造成肠胃不适。最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口，否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。

常喝酸奶的好处

好处一

预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出，充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。虽然对于钙的很多研究结果还莫衷一是，但普遍认为钙元素对任何年龄人士的骨质都有很好的作用。而奶制品所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显了。我们从食品标签中可以获知，很多奶制品，包括酸奶在制作时都添加了维生素D，大家在选购时不妨多“垂青”这一类。

好处二

降低血压。美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说，研究发现，在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中，高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。

好处三

提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作，研究员吉恩迈尔表示，酸奶不仅可以改善肠道环境，还可以提高机体免疫力。无独有偶，台湾近日的一项研究也发现，酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。

好处四

预防妇科感染。对于患有糖尿病的女性来说，阴道酵母菌感染是普遍问题。一项较小的研究发现，糖尿病女性患者慢性酵母菌感染，只要每天饮用200毫升甜味酸奶，就可以使阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0—4.5)，并且酵母菌感染也有所减少。

好处五

控制食欲。华盛顿大学曾进行过这样一项研究：让受试者从以下热量均为200大卡的食物中任选一种(半固体酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用，结果显示，喝过酸奶者比其他人饥饿感减少，饱胀感增加。

白毛茶是绿茶的一种，白毛茶的价格也有点贵，但是白毛茶的味道很清香，口感也很好，那么白毛茶有什么好处呢，下面一起来看看吧。

白毛茶有什么好处

1、抗菌抑菌功效

南山白毛茶有抗菌抑菌的功效，从而能够有效避免病菌的侵害。因为白毛茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。

2、减肥功效

南山白毛茶有减肥的功效，对于减肥人士来说是款理想的瘦身茶饮。因为白毛茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。另外，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮白毛茶能减肥。

3、防龋齿功效

南山白毛茶有防龋齿的功效，从而能够有效维护牙齿的健康。因为白毛茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

4、兴奋作用

南山白毛茶有兴奋的作用，从而能够有效提神醒脑，缓解疲劳。因为白毛茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

5、利尿作用

南山白毛茶有利尿的作用，从而有助于肾脏的健康。因为白毛茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。

6、强心解痉作用

南山白毛茶有强心解痉的作用，可见它有一定的药用价值。因为白毛茶中的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

7、抑制动脉硬化作用

南山白毛茶有抑制动脉硬化的作用，从而能够有效保护心血管。因为白毛茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮白毛茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。

白毛茶怎么泡

1、备水备具

冲泡仁化白毛茶，水质选择很重要，在这里建议选择用山泉水、井水、纯净水去冲泡;冲泡之前，那么需要准备好相关的茶具，比如茶壶、品茗杯等。

2、温壶

打开茶壶以后，先倒入大概3/2的开水，然后盖上茶壶盖子，上下晃动一下，让茶壶均匀受热，然后把茶壶内的热水倒入品茗杯子内，目的是为了洗壶，提高茶具温度，有利于茶香的恢发。

3、投茶

用茶匙，轻轻的拨动茶叶进入茶壶内，大概用量是在6-7克左右即可，也可以根据每个人的口味喜好来决定。在这里不建议大家放入太多的茶叶，否则很容易出现浓茶现象发生。

4、洗茶

虫茶壶边缘注入开水，然后用茶壶盖子，在边缘平刮几下，把上面的白沫刮去，盖上茶壶盖子，再用沸水在壶外面冲淋，接下来把茶水倒掉，目的是为了湿润茶叶，洗去茶叶灰尘，这样是有利于白茶香气的散发。

5、冲泡

把刚刚烧好的沸水，然后采用悬壶高冲的方式，冲入茶壶中，让乌龙茶茶叶在茶壶内翻滚，盖上茶壶盖子，浸泡大概15秒钟时间即可。

6、分茶

然后把泡好的茶汤，分别倒入洗好的品茗杯子内。

白毛茶的特点

“白毛尖”茶是茶叶中的珍品，它因茶芽粗壮，密披银色毫毛而得名。经加工的茶芽毫毛银白如雪，茶汤清澈持久。据蒸青样生化测定，茶多酚42.84%、氨基酸1.47%、干茶样分析，茶多酚38.31%、咖啡碱5.5%、水浸出物45.03%。

白毛茶要泡多久

冲泡仁化白毛茶，最好是建议用盖碗去冲泡，然后水温方面要求比较低一些，一般在80-90度左右即可，茶水比例建议是在1：50，冲泡后，加盖子一起焖泡个10-15秒时间即可。

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，那么你了解酸奶吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟喝酸奶有什么好处，以及酸奶什么时候喝最好。

喝酸奶有什么好处

1、酸奶有预防高血压、高血脂的功效。因为有实验表明，只要每餐坚持食用240克酸奶，就可以使血液里面的胆固醇降低。

2、酸奶可以降低得结肠癌的风险，这是因为酸奶里面含有大量的活的乳酸杆菌和乳酸，可以预防人体便秘和腹泻，加快肠道的孺动，促进人体的排泄功能，能使体内的粪便快速的排出体内，减少肥道对毒素的吸收。

3、酸奶还有美容、养颜、固齿，养发的功效，这是因为酸奶中的钙、镁、锰等元素有能够保护好我们的牙齿。而维生素A能够让头发更加乌黑。而且，常喝酸奶也会让人的皮肤变得更加白嫩。

酸奶什么时候喝最好

在饭后半个小时到两个小时中间能喝酸奶，益生菌可帮助肠胃蠕动，抵抗有害菌，改善肠胃的环境，维持肠道健康，解除便秘，淡化色斑，效果非常好。喝酸奶时要注意并非量越大越好，有的人喜欢喝酸奶，甚至也把它当成了饮料，每天好几瓶，其实酸奶并非量越多越好。尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量，一般每日两次每次一杯即可。

酸奶可以加热吗

原则上酸奶喝冷的更好，但要加热也是可以喝的，但是温度不能超过40度，超过40度酸奶的益生菌活性就会减弱，营养慢慢开始流失。所以要加热酸奶时最好将酸奶放在50度的水中烫至温热再饮用，不要用高于60度的水加热酸奶。

喝酸奶有什么要注意的

1、别空腹喝酸奶

通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。

2、酸奶不要加热喝

如果温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性。若一次购买几天的酸奶，应放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保质期一般只有7-14天。

3、晚上睡前喝酸奶要刷牙

如果晚上睡前喝酸奶，至少在睡觉之前一个小时喝，而且喝完后要记得及时刷牙，否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害哦。

白蒿是菊科植物大籽蒿的全草，在日常生活中，人们喜欢用白蒿来泡水喝，那你知道白蒿泡水喝有哪些功效和作用吗？下面就由小编为大家介绍下白蒿泡水喝的相关知识，希望可以帮到大家哦。

白蒿药食价值

在野菜中，白蒿以其较高的药用价值和食用价值，受到很多人的喜爱。“正月白蒿二月蒿，三月割了当柴烧。”时令对野菜很重要。正月里的白蒿叫白蒿，尚在襁褓之中;二月里白蒿是野菜，可以食用;要是到了农历三月，白蒿成了茅草，就只能当柴禾烧了。

白蒿是春绿的先行者，在和煦的春风的吹拂下，先于众草，于早春抢先发芽。三月的时候，田间地头，在还没有朽腐掉的蒿子下面，一簇簇新苗披着一层灰褐色的软毛，稚嫩的茎叶儿绿中泛白，柔柔地生长着，如绿白蒿于地面。清明前后，正值白蒿风华正茂，人们到野外踏青之时，顺便采集一些，从而让茵茵的白蒿为人们的餐桌生活增添了一道美食。

白蒿嫩苗，叶如细丝，似初生松针，色微青白，稍似艾香，味微辣。把它采摘下来，择洗干净，或蒸或煮，或炒或拌，都是一道不错的食疗两用菜肴。

可拌上一些面粉，蒸熟后，调好蒜泥蘸了吃，口感很好，绵绵的，味道清素淡雅，鲜美异常;

也可凉拌，将白蒿放在沸水中煮2-3分钟后，捞出晾凉，拌上蒜泥，加入香油、精盐等调料，则为餐桌上的佳品;

还可白蒿蒸肉。先把白蒿用面裹好，然后上笼屉铺匀;另外拿出炒锅，放底油烧热，下猪肉片煸炒，放糖、酱油、盐，加调料(十三香)，煸炒片刻，立刻起锅。把起锅的猪肉片在笼屉里的白蒿上匀称覆盖一层，开始蒸。二十分钟即可。再拍一头蒜，切碎，倒醋和香油，作为蘸料。这种菜饭一体，浓香可口，肥而不腻，吃后舒服无比。

白蒿的用法用量

1、药用部位:为菊科植物大籽蒿的全草。

2、取白蒿鲜草2两或干品1两，水煎。分2～3次服，每日1剂，5～7日为一疗程;或制成冲剂及片剂服用。

白蒿的医学记载及附方

1、《本经》:“主五藏邪气，风寒湿痹，补中益气，长毛发令黑。疗心悬少食常饥。”。

2、治恶癞疾，遍体面目有疮者:白艾蒿十束如升大，煮取汁，以麴及米，一如酿酒法，候熟稍稍饮之。(《僧深集方》)。

白蒿泡水喝的功效和作用

(1)白蒿有明显的利胆退黄作用

白蒿不仅可以有效的促使胆石患者的胆汁流量的增加，而且还能明显的降低胆汁中的胆固醇的含量，对预防胆固醇结石的形成也有一定的疗效。

无论对正常实验动物，还是对CCl4所致肝损伤大鼠，均有促进胆汁分泌和排泄作用。

(2)能降低血清转氨酶活性，减轻肝细胞肿胀、气球样变、脂肪变和坏死程度

白蒿色原酮、6，7-二甲氧基香豆素、白蒿黄酮等成分均有保肝作用。

保肝：白蒿具有一定的保肝功效，因为它可以增强肝脏的解毒功能、保护肝细胞膜的完整以及诱导肝药酶，另外它对肝细胞的再生也具有一定的促进效果。

(3)在体外对金黄色葡萄球菌有明显的抑制作用

对痢疾杆菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、白喉杆菌、牛型及人型结核杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌、病原性丝状体，以及黄曲霉菌、杂色曲霉菌等皮肤真菌有一定的抑制作用。

白蒿抗菌活性成分主要是白蒿炔酮、对羟基苯乙酮和其他挥发油成分。

(4)解热、镇痛、抗炎

白蒿对伤寒混合菌苗所致家兔体温升高均有明显解热作用，白蒿中6，7-二甲基七叶苷元对热板法和醋酸扭体法致小鼠疼痛模型有一定程度的镇痛作用，并对角叉菜胶所致大鼠足跖关节肿胀程度有抑制作用。

(5)降血脂与抗动脉粥样硬化

白蒿能够有效的降低高血脂的动物的血清胆固醇浓度和β-脂蛋白的含量，而且还能够明显的降低主动脉壁中的胆固醇含量，从而使动脉壁的粥样化斑块疾病的病情减轻。

其他药理作用

抗肿瘤白蒿水煎剂对小鼠艾氏腹水癌细胞和移植MethA细胞有抑杀作用，能延长荷瘤小鼠的存活时间。白蒿中白蒿色原酮和蓟黄素具有显著抑制Hela细胞和Ehrlich腹水癌细胞增殖作用。

另外，白蒿水煎剂对致癌剂--黄曲霉毒素B，(AFBl)的致突变作用有显著抑制。

白蒿水煎剂还对亚硝酸钠和N-甲基苄胺诱导的SD大鼠食道上皮的增生性病变和骨髓微核突变有抑制作用，并能减少实验性食道肿瘤大鼠病变组织p53和周期素依赖激酶CDK2的表达。

游泳虽然是一项非常有趣的运动，大家也知道长时间待在水里，对皮肤有害，所以为来里，游泳时间多长为宜，长时间游泳又有哪些危害呢？

游泳时间多长为宜

游泳时间应该控制在一个半小时到两小时为佳，运动员的训练一般也不过两小时左右。

游泳的好处与坏处

好处

好处一、改善心血管系统的功能

游泳时要克服水的阻力需要动用较多的能量，使心率加快，心输出量增大。

坚持长期进行游泳锻炼，心脏体积呈运动性增大，心肌收缩有力，安静心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高。

好处二、提高呼吸系统的机能

水的密度比空气大800余倍，人在水中受到的压力要远远大于在空气中。这就是初学游泳者在水中感到呼吸困难的原因。

由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大，这就迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。

所以经常游泳，可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系统的机能。增加肺活量。

好处三、改善肌肉系统的能力

游泳是一项全身参与的运动，可以比其他运动员更多的肌肉群参与代谢供能。

因为在水中游泳需要克服较大的阻力，游泳又是周期性的运动，长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高。并且有效改善柔韧性好处四、塑造健美的体型

受游泳运动的肌肉工作方式的影响，游泳运动员一般有修长的身材，宽宽的肩膀，灵活的腰肢，匀称的体型。

好处五、改善体温调节的机制

由于水的温度一般低于气温。经常游泳能改善体温调节能力，从而更能够承受外界温度的变化。特别是冬泳，对这方面的改善作用尤其明显。

好处六、游泳体能热量消耗多

由于水的阻力大于空气的阻力，在游泳运动体能消耗的快，水的温度一般低于气温，水的导热能力又比空气强数十倍，因此人在水中失散的热量远远快于在空气中。

因此游泳减肥比较快坏处

1、容易患上传染病

由于游泳池内人群比较多，因此水中也会存在着大量的传染病细菌，免疫力不好的人在水中呆的时间过长的话便很容易受到感染。

2、引发抽筋

长时间进行游泳会使得肌肉劳累过度而出现抽筋的现象，严重的话可能会出现溺水的现象，这也是游泳的一大坏处。

当然，只要我们合理游泳，它给我们带来的好处还是大于坏处的。因此，游泳的时候要注意各种可能会出现的问题。

09年电脑挖比特币到底可以获得多少收益？很多人都不了解，09年电脑挖比特币在当时是热门的项目，有不少人选择投资比特币，通过比特币确实达到赚钱的目的，可是也并不是每一个人都赚到钱了。所以，首先需要对于整个比特币有所了解，最终才能达到赚钱的目的。

09年电脑挖比特币

1、09年电脑挖比特币可以拥有多少收益？

09年电脑挖比特币之所以能够得到大家的青睐，是因为购置相应数量的矿机，基本上每天都能够获得许多的比特币，这些比特币全部都能够兑换成钱。比如位于中国四川的一个比特币矿场，这里就有着很多不一样的比特币矿场，同样还拥有400多个专利，基本上每天都可以获得20个左右的比特币，按照目前的行情，基本上一天的矿产产值也得到将近20万人左右，这也就是很多人在选择挖比特币过程中的主要原因。

2、挖比特币到底有哪一些好处？

从09年电脑挖比特币得到大家的认可，这些年来有不少的人都选择挖比特币，挖矿这本身就是一种奖励的机制，基本上每10分钟就会处理一次，而在这段过程中也同样会产生新的交易，不过在完成交易时必须要解答题目，才能够获得答案，寻找答案的矿工也可以获得奖赏。2009年1月3日比特币创世区块正式的产生，当时发行的价格也是一枚0.1美金左右，不过一开始的时候大家根本就不熟悉比特币，却没有想到接下来一段时间，1亿美元就可以兑换1300枚左右，所以用普通的电脑就可以一天发生很多。

09年电脑挖比特币确实能够达到赚钱的效果，最终得出的结论就是用显卡基本上每天都能够获得0.0000002一个比特币，但是要想真正在挖比特币的时候达到赚钱的作用，必须要结合电脑的配置，如果电脑的配置不过关同样也会产生影响收益。

09年电脑挖比特币是一个火热的项目，很多的投资者都因此赚到钱，只不过在整个赚钱的过程中需要掌握一定的方法，一般的情况下，在09年的时候挖矿的难度并不是很大，能够快速的达到赚钱的效果，但是在进入到2020年时挖矿自然也就受到了更多因素的影响，就是因为难度很高，想要赚到钱就存在了一定的难度，这些都是投入之前需要深入考虑的。

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，那么你了解牛肚吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟牛肚是牛的什么部位，以及吃牛肚的好处？

牛肚是牛的什么部位

牛肚即牛胃。牛为反刍动物，共有四个胃，前三个胃为牛食道的变异，即瘤胃（又称毛肚）、网胃（又称蜂巢胃、麻肚）、瓣胃（又称重瓣胃、百叶胃），最后一个为真胃又称皱胃。瘤胃内壁肉柱行业俗称“肚领、肚梁、肚仁”贲门扩约肌，肉厚而韧俗称“肚尖”、“肚头”（用碱水浸泡使之脆嫩，可单独成菜）。应用瘤胃可把牛浆膜撕掉，保留粘膜，生切片涮吃。菜品如“毛肚火锅”、“夫妻肺片”。网胃应用于瘤胃相同，瓣胃于皱胃大都切丝用。牛肚中运用最广的为肚领和百叶。

吃牛肚的好处

牛肚这种食材味苦，性质温和，能入脾经和胃经，能健脾养胃，也能补虚益气，对人类病后身体虚弱以及气血不足和身体水肿等多种不良症状都有很好的调理作用，另外它还含有大量的蛋白质和多种矿物质，能为人体补充营养，对人类的营养不良有很好的补益作用。

牛肚怎么洗干净

1、买回的牛肚先在冷水中浸泡约20分钟，目的是去除浮在牛肚上的杂质。

2、把牛肚翻过来，用剪刀去除上面的肥油，取适量的碱面，反复正反面揉搓。

3、碱面一定要涂抹均匀，大约揉三分钟，用水冲净，用粗盐加面粉再次涂抹牛肚，反复揉搓。

4、面粉可以起到带去牛肚上面赃物的作用，粗盐的颗粒也有此作用，约两三分钟后冲水洗净。

孕妇可以吃牛肚吗

对孕妇来说牛肚是可以吃的，因为牛肚的营养价值是非常丰富的，在牛肚中是有大量的蛋白质，同时其中还有大量的微量元素存在，所以对人体来说是有好处的，所以吃牛肚很不错，对孕妇滋补有好处，而且孕妇来说，还可以帮助我们解决脾胃不适有好处。

结婚生子是很常见的事情，很多人都说没有孩子的婚姻不会长久，孩子是婚姻的纽带，生一个共同孩子才能加深两人的感情，其实小孩只是感情生活中的一个附属品，不是全部。

二婚夫妻生孩子好还是不生孩子好

如果二婚夫妻想要将日子过得美滋滋的，那么首先是需要彼此之间相互信任的，只有在心理上相互认同，小日子过的才会美，如果能够满足再婚生育子女的条件，是也是可以再生一个孩子的。但是如果说本身彼此之间并不是特别的信任，也可以说彼此之间就有一些防备的话，那么如果在这种情况下再生一个孩子，那么到时候孩子又应该由谁来养，花谁的工资等等问题，从而导致孩子成为彼此之间的导火索，而不是维系夫妻之间的那一颗纽带。也正因此，小编在这里奉劝各位，二婚夫妻既然已经选择了彼此，那么就要学会相互信任，彼此交心只有这样才能保持目标一致，这样以后的生活也才会越过越好。如果二婚夫妻想要日子过得好，那么首先也是需要处理好和彼此家人的关系的。

不知道大家是否有这样的想法，通常来说二婚夫妻往往会和原配的夫妻做对比，而且在家里人也会不由自主的和前儿媳妇做对比，当然在女方家里是同样的道理，往往会不由自主的拿出现任女婿和前一任女婿做对比，如果说做对比之后，现任的要令家人更加满意的话，那自然也是没有别的意见了，但是如果相比之后还不如前一阵好的话，往往也会产生一些矛盾和分歧。也正因此大家才说二婚夫妻的家庭关系真的是格外的复杂，如果一旦处理不好，就很容易会导致家里鸡犬不宁，不仅影响到夫妻之间的感情，即便是和家里其他人员的感情也是非常细微和脆弱的，而如果孩子成长在这样的家庭环境当中，对于孩子的身心发展也并不是特别好，所以如果家庭关系并不和谐的话，小编在这里奉劝大家尽量还是不要再生孩子比较好。

其实再婚夫妻如果说彼此之间关系并不是特别的好，或者是家人比较难以接受的话，也是因为“前一任”在大家心目中的印象是格外深刻的，从而不由自主的会将现任和前任作对比，特别是还有一些夫妻对前任并没有完全放下，总是忍不住会和前任做对比，从而流露出后悔离婚或者是后悔再婚的想法。就不知道这样比来比去必进自己的心里不舒服，其实对于对方而言伤害性也是非常大的，更何况在这种情况下，如果再生一个孩子那才是真正的讽刺。在这里小编奉劝大家，既然你再一次结婚了，那么就不要和前任剪不断理还乱了，更不要有事没事和前任发个短信、打个电话的。要知道这种理直气壮的“第三者”比之偷偷摸摸的“小三”更让人难以接受。而如果在这种情况下生了孩子对于孩子而言是一种伤害，对于夫妻双方而言也是一种伤害，所以在这种情况下最好还是不要生孩子比较好。

二婚夫妻生孩子的好处

有利于增进二婚夫妻的感情,二婚的两个人,都已经是经历过一次婚姻的人了,所以说即使是再进行一次新的婚姻,或多或少的会对这段婚姻有一种不自信,不是拿出百分之百的感情来对待这段婚姻。如果说,有了双方自己的孩子,相信两个人肯定都会对这段婚姻再次有更多的信心,并且对这段婚姻的责任感也会增加很多。

二婚夫妻要不要再生孩子

第一：年纪和身体情况

大部分二婚的男女，年纪都不小了。男人年纪还好说一点，主要是女人，一旦上了40再怀孕，的确也就吃力一些，风险也大些，带孩子的精力也大不如从前。比如林大姐，45岁，养大了自己的儿子，正想享受生活，再让她生孩子带孩子，她肯定觉得太累太磨人。所以说，身体情况，年纪因素要考虑到。男人也不能只考虑自己想要个孩子这个想法，而是要站在女人的角度看看她是否还适合生育?不能太自私，因为生育这件事，主要靠女人，必需尊重女人自己的意愿。

第二：经济情况

这一点，无论是头婚二婚，都要考虑到，要孩子在很多人看来，是自然规律。很多人一听说经济不行，不敢要小孩，就会反驳说：“我们小时候如何如何穷，也不是长大了……”这种话，是不负责任的。一来是，孩子来这世上受苦还是富足，他是没有选择权的，所以你的决定，要负责任。即使你不必让他成为富二代，也要给他一个生活保障，学习条件的保障。这些都达不到，生了孩子只能增加夫妻关系的矛盾。生活都成问题的情况下，再拖个孩子，的确容易贫贱夫妻百事哀了。所以说，即使你不是大富大贵，也得想好是否能让这个孩子衣食无忧，学业无忧的养大成人。

第三：双方已有孩子的看法

一般的二婚，男女双方都已经有小孩了，有的跟着自己，有的跟着前任。不管是跟着自己还是前任，你们都还是那个孩子的爸爸和妈妈，要尊重他们的想法。在给他们生弟弟妹妹时，最好也过问一下他们的想法。否则要是你们前面的孩子年纪还小，受过一次跟爸妈分开的刺激，等你们有了新的孩子，他们也会失落，会觉得自己更加不被重视。所以，一定要考虑到他们的心理。总之，二婚在一起不易，主要目标还是要两个人相处愉快幸福。总结头婚里的问题，在二婚里避免。不要因为再要不要孩子的问题，闹得矛盾重重，再次破坏来之不易的感情。

二婚夫妻生孩子需要满足什么条件

1、相互信任

二婚夫妻，想要把日子过好，首先就得相互信任。这样，在心理上相互认同，又满足再婚生育子女的条件，那再生一个孩子也在情理之中。但是相反，彼此不信任，你防着他，他小心着你，甚至俩人花钱都谁花谁的，斤斤计较。那么，如果生下一个属于两个人的孩子，到时候谁养?花钱多少也是问题。到那时，孩子不是联系彼此的纽带，倒成了让彼此开战的导火索。所以，二婚夫妻，既然选择了彼此，就要学着交心。心在一起了，彼此相互信任了，才能目标一致。在有了孩子之后，夫妻才能劲往一处使，共同经营好一个幸福的家庭。

2、处理好与彼此家人的关系

二婚夫妻，与原配夫妻相比，没有先入为主的优势，所以跟双方的家人相处会有很多麻烦。主要是，双方的家人可能拿后来者与前任对比，比如：丈母娘拿男方跟前女婿比，婆婆拿女方跟前儿媳比。这样比来比去，如果比出好来还行，比出差处来，那相处起来就不那么和谐了。都说二婚夫妻处理的家庭关系更复杂，处理不好更容易鸡犬不宁，很伤夫妻感情。如果在这样矛盾的家庭里，俩人生了孩子，也会因彼此家人管东管西的小事而产生矛盾。这样对孩子的成长不好，夫妻俩也很难过得长久。所以，二婚夫妻生孩子前，一定要处理好与彼此家人的关系。

3、放下对前任的执念

其实，二婚夫妻难过好，相互不信任，家人也难接受，归根结底原因还是在“前任”身上。比如，一方没有放下对前任的执念，总拿二婚配偶跟前任比，还时不时地表露出后悔离婚的意思，那彼此真的很难过好。在这样彼此不满，心里还有前任的情况下，俩人如果生了孩子，真的是一种讽刺。尤其是那种跟前任剪不断理还乱的人，今天去帮前任修个马桶，明天跟前任一起带俩人的孩子去度假，那置现任于何地呢?而且，这种理直气壮的“第三者”，比偷偷摸摸的“第三者”，更让人难以忍受。时间久了，彼此矛盾冲突不断，离婚的悲剧只会二次重现。这样的话，对孩子伤害最大：一，他不是父母爱的结晶。二，他还是离异家庭的受害者。所以，二婚夫妻放不下对前任的执念，最好别生孩子。

夏季正是赏荷花的季节，但是也不要忽略了荷叶哦。别看荷叶其貌不扬，却也有养生保健的功效，以荷叶入粥，清凉且养生。下面就来看看夏季喝荷叶粥的好处，以及荷叶粥的做法吧。

荷叶粥的做法

1、用鲜荷叶一张(约200克)、粳米100克、白糖适量为原料，将米洗净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖在粥上，焖约15分钟，揭去荷叶再煮沸片刻即可。喝时可适量加点白糖。

2、冰糖荷叶粥

大米100克，荷叶30克，冰糖30克。枸杞10克

方法：取大米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐温热食用，也可凉饮。

功效：清暑利湿、止血、降血压、降血脂，适用于中暑热致头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短赤等。

如果找不到荷叶，荷梗也可代替。服2～3个月后，自有明显疗效。

除了煮粥外，用荷叶泡茶喝，或用荷叶蒸饭吃，都是不错的方法。

夏季喝荷叶粥的好处

中医认为，荷叶性平，味苦涩，有解暑热、清头目、止血之功效;现代营养学也证明，荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，具有清泻解热、降脂减肥及良好的降压作用。因此，荷叶粥或荷叶饭是夏天极佳的解暑食物。荷叶粥煮好后有股淡淡的清香，配着浅浅的绿色、微微的甘甜，喝下去感觉非常清凉。特别是中老年人常喝荷叶粥，对高血脂、高血压及肥胖症有一定的疗效。煮时还可以再放点绿豆，除了祛暑清热以外，还有和中养胃的作用，适用于小儿夏季发热口渴、食欲不振等症状。

1、荷叶强粥是有清热去火作用的，荷叶粥可以扩张血管，有很好的降血压的作用，同时荷叶粥也有很好的清暑利湿的作用，同时荷叶也有很好的健脾退肿之效，可以消肿，所以说荷叶粥有很好的减肥的效果。

2、荷叶可以降血压，荷叶粥是特别适合老年人食用的，同时也有很好的和中养胃的作用。常吃荷叶粥可以对急性心肌缺血有好处。特别是在早上吃上一碗荷叶粥，这样的降压效果更好。荷叶是一种特别适合老年人和一些想要瘦身的人群食用的。

3、荷叶除了可以用来煮粥以外，还可以用来泡茶喝，因为荷叶是有减肥的作用的，很多想要减肥的人都喜欢喝荷叶茶。

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，洋姜不仅可以作为食物熬粥、煮食，还可以作为药材入药。生姜具有祛风寒的功效，那么洋姜可以生吃吗。

洋姜可以生吃吗

可以。洋姜在生活中又被称为菊芋，属于多年生宿根性草本植物，外表和生姜相似，味甘性凉，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、尼克酸、菊糖、淀粉以及多种矿物质化合物，营养价值以及食用价值比较高，是可以进行生吃的，并不会对人体的胃肠道造成负担，不需要太过于担心。

洋姜生吃有什么好处

生吃洋姜时洋姜中的成分物质是比较完整的，首先洋姜中含有一定量的胰岛素，适量食用可以帮助调节血糖，高血糖和低血糖适宜食用。其次洋姜中含有大量的纤维素，纤维素成分可以帮助清肠通便，具有一定润肠通便的作用。最后就是洋姜中还有一定量的钾、钠元素物质，适量食用可以起到比较好的消炎消肿以及清热解毒降火的作用，适宜糖尿病、浮肿、小便不利者食用。

洋姜怎么做好吃

洋姜也叫鬼子姜、菊姜、菊芋，是菊科植物多年生宿根性草本植物的地下块茎部分，其中富含淀粉、菊糖等成分，烹饪方法非常多，可以凉拌、清炒、炒肉、腌制。一般凉拌、腌制着吃的洋姜，吃起来是脆脆的口感，炒的时间短，吃起来口感也比较脆。但是如果洋姜炒久一些，或者放点水煮一煮，洋姜的口感就会变得比较粉，像是土豆片的口感。

凉拌洋姜的做法

食材：洋姜200克，食盐、醋、麻油、鸡精、生姜丝、蒜末适量。做法步骤：1.洋姜洗净，去皮，切成丝。2.洋姜丝放入碗中，加入盐、白糖、米醋、麻油、鸡精、生姜丝、大蒜末拌匀。3.放置0.5-2小时左右，洋姜入味之后会更好吃。

你知道现在怎么买比特币吗？比特币2009年时有专门的论坛，直接到论坛就能购买，那么现在怎么买比特币呢？比特币作为一种虚拟币，已经发展了十多年，它的购买方式也在不断的变化。虽然2009年购买比特币非常简单，只要进入论坛就能进行交易，但是那时的交易速度慢，而且比特币交易没有保障，经常会出现比特币被盗或者丢的现象。现在的比特币很有出现丢失现象，现在怎么买比特币呢？交易所买比特币的好处？

一、现在怎么买比特币若是不知道现在怎么买比特币，你可以先了解全球有名的十大交易所。2017年我国停止了所有交易所的数字货币业务，所以我国现在没有比特币交易平台，很多人都是去国外的大型交易平台购买比特币。当然，除了可以选择在交易所购买，还可以选择场外交易场所，或者是和朋友直接购买。现在大家都不去论坛购买比特币，因为论坛上的骗子很多，大家担心被骗走比特币。比特币现在的价格这么贵，哪怕被骗一个也是惨重的损失。二、交易所购买比特币的好处上面提到几种购买比特币的方式中，比特币交易所是大家选择较多的平台。场外交易所虽然可以和卖家直接谈价格，但是只能和对方通过网络或者电话联系，没法直接见面谈，所以大家也担心遇到骗子。其实找朋友购买比特币的人也很少， 所以大家基本都是通过数字货币交易所购买。只要平台是靠谱的，进入平台就能直接看到比特币的价格，而且连当天的涨幅也可以看到，填写数量就能快速完成交易。正因为在交易所购买比特币交易效率高，而且相对有保障，所以大家才选择交易所。比如我们熟知的OKEx交易所的用户量就非常多，每天都有非常多人在这上面买进或者卖出比特币。看完上面所说，你应该明白现在怎么买比特币了吧？现在购买比特币的方式比之前更加快速，也更有保障。而且若是选择好的平台，充值还不收取手续费。而且现在购买比特币之前我们可以在OKLink浏览器上先了解比特币价格，然后将数据和平台数据相对比。况且当你交易完成后，你还可以到OKLink浏览器搜索交易状态，查看钱包里面的比特币数目，这样交易会更加的放心和安心。

冰点脱毛是现代生活很流行的一种脱毛方式，相对与市面上普通的脱毛产品，有很好的脱毛效果，冰点脱毛没有任何副作用，技术成熟安全可靠。

冰点脱毛多久脱一次

冰点脱毛间隔时间多为1-2个月，避免频繁性多次进行脱毛。如头部毛发有相对较短的静止期，所以间隔的时间可短至1月。躯干和四肢毛发静止期相对较长，因此冰点脱毛治疗间隔以2月左右为宜。因为不同部位的毛发有不同的生长周期，每次治疗间隔也有差异。冰点脱毛可大面积清凉无痛脱去多余毛发，有效保护周围皮肤，脱毛的效果好。

做冰点脱毛的好处

1、整个过程可以在几乎无痛的状态下进行;这种除毛的技术降低了单次照射热能量而增加了照射频次，把原先每次40焦耳热能降低为肌肤难以察觉的10焦耳，在与以往治疗所需的相同时间内增加照射频次从而达到相同的效果。

2、不会产生热损伤，不会出现过热反应。

3、脱毛更舒适，安全性作用高。引进全球首创的除毛设备，除毛快速彻底、安全无痛，效果优于一机多用的其它光学设备。

摆脱好毛多的疑惑，成功的进行脱毛,再次恢复晚上日的自信。积极勇敢的面对生活,不用产生一种自卑的心理。利用冰点脱毛的星星方法,绽放生活中的色彩。进行脱毛之前还要了解清楚自身的肤质情况，看能否在一定的承受范围之内。

冰点脱毛优点有哪些

冰点脱毛技术是一种无痛的脱毛方法，操作简单，治疗快捷，术后不会留疤，不会损伤周边的正常的皮肤组织，毛囊对于光束具有一定的选择性，可以破坏毛囊，脱掉多余的毛发，脱毛后再生的毛发比较纤细，脱毛效果维持时间因人而异，最长可以维持2年，不同的身体部位需要的脱毛次数不同。

1、特有冷触技术，安全无痛：

冰点脱毛采纳稀有的白宝石治疗，祛腿毛治疗中白宝石窗口紧贴皮肤，使局部表皮冷却至5度，祛腿毛有效地爱护了正常白皮肤不受热损伤，在治疗过程中无任何不适感。

2、最佳脉冲，绝毛不伤皮肤：

冰点脱毛效果所需脉冲与毛发粗细有关，毛发越粗所需作用越长，祛毛的激光脉冲从5毫秒至100毫秒，在获得理想的脱腿毛疗效的同时，有效地爱护皮肤不受热损伤。

3、最佳波长，效果吹糠见米：

冰点脱毛的激光波长能穿透至真皮的深层以及皮下脂肪组织，祛毛作用于不同部位和深度毛囊，冰点祛腿毛可以快速彻底祛除人体任何部位和深度的毛发。

在冬季做冰点脱毛好处有

一、隐蔽性好

冰点脱毛治疗每次间隔的时间为4-6周，为了保证最佳的治疗效果，在疗程治疗期间不能自行刮或者拔出新生毛发，以免刺激毛囊活跃度。选择冬季进行脱毛，穿的衣服较多，治疗部位被衣服遮住，无需担心毛发长出的过程被发现。

二、效果显着

冰点脱毛的疗效与毛发的粗细，浓密，部位，着色程度及能量等都相关。冬季，皮肤较夏日白皙，在确保表皮最安全的情况下，相对来说冰点脱毛治疗能量较夏季可以更高，因此也会达到更好的效果。

三、脱毛恢复快速

夏季天气炎热，皮肤出汗出油较多，若脱毛后护理不当，有可能会出现毛囊炎的情况，冬天这种不良反应少。对脱毛部位肌肤的正常修复影响小，冰点脱毛效果达到最佳状态。

四、脱毛无需护理

脱毛一周后要注意严格防晒，避免高强度的紫外线照射和热水冲洗，夏季紫外线强，防晒是一项很麻烦的工作。而冬季紫外线相对弱很多，而且衣物的遮挡，不用刻意考虑防晒，可以使肌肤得到更好的修复。

对于新手鱼友来说，养好一个水族箱一般从大型的开始比较好，虽然大型水族箱可能布置和清理起来比较麻烦，但是是非常适合新手鱼友的。小编就为你介绍一下大水族箱的好处，新手鱼友可以一起学习。

观赏鱼

1、大的缸更加稳定，一条小鱼在500升的缸里面不会有太大的影响，但是在80升的缸中会造成氨中毒，海藻爆发，甚至大量其他鱼只的死亡。

2、大缸中的鱼压迫感会比较小（只要不放过多的鱼），而且有更大的空间来躲避攻击者，同时让每条鱼有各自的领地。选购建议：森森 超白缸水族箱龙鱼缸HU系列

3、在大缸中更容易使用造浪装置，20升标称的造浪器装入200升缸中会产生过大的波浪使水溢出，在500升的缸中就只有一般的效果，在1000升的缸中甚至不会产生水波。

4、用带有排水孔的溢流鱼缸会比使用外置滤桶通过虹吸来过滤的效果要好很多，一是流量增加很多，二是可以避免因虹吸失效而导致排干。选购建议：闽江鱼缸水族箱中型1米封闭式水族箱大型玻璃生态鱼缸方形下过滤

大家在生活中应该都见过结婚吧，那么你了解关于结婚的知识吗？今天小编就和大家一起来了解一下晚婚吧，究竟多少岁算晚婚，以及晚婚的好处有什么？跟着小编我们一起来学习吧。

多少岁算晚婚

女方二十三岁，男方二十五岁算晚婚。《婚姻法》没有晚婚年龄的规定。只是现行计划生育政策鼓励晚婚，男年满二十五周岁、女年满二十三周岁的初婚为晚婚。晚婚年龄与法定婚龄不同，它不是强制性的，而只是鼓励性、提倡性的结婚年龄。

晚婚的好处有什么

1、晚婚有利于自己事业的发展

年轻人就是需要提升自己，把人生阅历和经济水平全部都达成自己想要的样子，不说年轻人要有多大的作为，但是一定不能让自己没有追求和斗志，现在很多过早结婚的青年男女在为抚养孩子而很有压力，就是因为他们没有坚实的经济基础。如果在年轻的时候打拼一下，让自己发展得更好，这样在日后就不用为了生养孩子而担心经济问题了。

2、晚婚有利于家庭的幸福

很多过早结婚的男女生活并不幸福，由于他们的思想还不够成熟，在性格和生活方式方面还有很多摩擦，于是经常吵架，最后导致离婚。晚婚的男女已经有了足够的生活经验，并且在思想上也足够成熟，做事情懂得包容和分寸，能让夫妻双方生活幸福，并且经过长期的奋斗，有了一定的经济基础，家庭的稳固性很大，这样的家庭生活会更加幸福。

3、晚婚有利于子女的成长

家庭教育对于子女来说非常重要，一个早婚家庭，父母都是思想不够完善的人，那么对待孩子的教育也不会很全面，而且年轻的父母还要为抚养子女承担很重的经济压力，也没有过多的时间去教育子女，而晚婚的家庭更有利于子女的成长，首先，父母都是富有生活经验的人，能很好地教育子女，同时，晚婚家庭已经有了一定的经济基础，父母可以多花时间在教育子女上。

晚婚的缺点有什么

1、每次参加婚礼时，总会被认识的人问：“什么时候喝你的喜酒呀？”——自己只能塘塞一下，颇为尴尬;

2、与父母一起参加别人的婚礼时，总免不了看到父母的“脸色”，有耐性的父母可以忍住不动声色，忍不住的父母就要说上一句两句羡慕别人，失望自己的话——自己心里也不是滋味呀;

3、晚结婚，可能越来越找不到伴娘了，再这么下去只能找自己的妹妹做小伴娘，或者再糟糕点，只能到婚庆公司雇了——不过这种伴娘没感情;

4、晚结婚，得多备好几桌酒席，因为原来请的同学或者好朋友现在都变成双人甚至三人了——劳民伤财呀。

晚婚有几天婚假呢

按法定结婚年龄(女20周岁，男22周岁)结婚的，可享受3天婚假。符合晚婚年龄(女23周岁，男25周岁)的，可享受晚婚假15天(含3天法定婚假)。结婚时男女双方不在一地工作的，可视路程远近，另给予路程假。在探亲假(探父母)期间结婚的，不另给假期。婚假包括公休假和法定假。