狗狗肛门腺多长时间挤一次（汇集20篇）

南瓜清蒸是一道很美味的菜，那么减肥能不能吃清蒸南瓜呢?清蒸南瓜的热量高不高?南瓜很甜，会不会含糖量也很高?蒸南瓜怎么蒸，要蒸多久?

蒸南瓜减肥的原理

很多减肥达人把蒸南瓜作为自己的日常主食来吃，这样吃有助于减肥瘦身。而且清蒸南瓜是一道非常好吃的菜，南瓜蒸熟之后，口味甜糯，入口即化，加入红枣冰糖，是一道可口又美味的食物。那么清蒸南瓜好做吗?清蒸南瓜做起来很简单，只需要时间等待他蒸熟即可食用。

南瓜含有的热量是非常低的，一百克蒸南瓜的热量是二十二大卡，不过所含的淀粉是比较多的，所以在吃了蒸南瓜之后，让人们就会感觉到很饱，这样就使人们的身体减少了食量，在加上南瓜里面所富含的膳食纤维，对于排泄可以起到促进的作用，便秘可以起到缓解的作用，除此之外，还可以帮助的身体清除毒素。

另外南瓜里面含有人们身体里必需的氨基酸，对于身体里器官以及脏器起到了促进活动的作用，有利于减肥，同时对于血液中的胆固醇还能起到降低的作用，防止了身材变的肥胖，南瓜里面的膳食纤维果胶还可以吸收脂肪以及防止了脂肪被吸收到的身体里面。

吃蒸南瓜能减肥吗

南瓜的热量很低，但淀粉含量多，吃过之后肚子很容易感到饱，从而能帮助减少食量。而且南瓜中含有丰富的膳食纤维，能促进排泄，帮助缓解便秘，清除身体毒素。另一方面，南瓜中所含的必需氨基酸可促进体内的器官及脏器的活动，有助于减肥，并且能有效降低血液中的胆固醇，防止肥胖。南瓜中的膳食纤维果胶还能吸收脂肪，防止脂肪被吸收到体内。

同时南瓜还有美容和消肿的功效。一般来说，在瘦身过程中，由于营养摄入不均衡，可能会导致皮肤干燥粗糙，而南瓜中富含润泽皮肤的维生素，则能很好地防止皮肤受损。而蒸南瓜的热量是很低的，这主要是因为南瓜本身的热量就很低。100克蒸南瓜的热量是22大卡，相比起一些高热量食物，蒸南瓜的热量简直是“浮云”。

清蒸南瓜要多长时间

一般来说，市面上的南瓜有墨绿、黄红、橙红及绿皮这些品种，生长周期长的就是橙红或者黄红色的老南瓜，含淀粉较多，适合蒸着吃或做成各种南瓜糕点;红皮和黄皮的南瓜也比较适合蒸着吃;淀粉较少的青南瓜适合做菜炒食。蒸南瓜一般是用生长周期长的成熟老南瓜，糖分够，口感更好。制作蒸南瓜除了要选好食材还要掌握火候。那么，想要做出美味可口的蒸南瓜需要多长时间呢?

因为南瓜的外皮比较硬，所以蒸南瓜盅的话需要的时间稍微长点，一般35分钟为宜。而如果是南瓜削皮切块做成其他的菜肴或者削皮后蒸煮的话则一般20—30分钟时间即可。南瓜一定要蒸熟才能吃，但是也不能蒸太久，蒸太久会软烂，口感就不那么好了。蒸南瓜相比起炒南瓜营养价值要更高，维生素C的含量更多，所以蒸着吃真的南瓜最健康的吃法了。想要做出口感好的蒸南瓜就一定要注意蒸的时长了哦!

常吃南瓜有什么好处

常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。治疗高血压，可炒南瓜子吃，每日用量以20—30克为宜。俗话说“药补不如食补”。近两年，随着国内外专家对蔬菜的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。据资料显示，南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，具有防癌、美容和减肥作用，在国际上已被视为特效保健蔬菜。

导语：如果婴儿出现睡眠时间少，睡觉时间总是很短的情况，那么家长需要注意了。以下小编给大家介绍了一些关于婴儿睡觉情况以及纠正方法。

婴儿睡眠失调，即包括难入睡、夜间多醒、夜间进食、睡眠周期提前和延迟(即睡得早、醒得早;睡得晚、醒得晚)等。睡眠失调和宝宝的生理、心理和气质特点有关，是自身的特点和外环境，如父母的育儿方式、周围环境扰乱的情况、食物过敏等因素相互作用的结果。

睡眠时间

婴幼儿不同阶段的平均睡眠时间都不同

新生儿 14-20个小时

1-3个月 15个小时

6个月 14个小时

6-12个月 12-14个小时

1、睡眠周期提前和延迟

大多数宝宝在晚8点到早7点之间睡眠。但有的宝贝傍晚就开始入睡，清晨则很早就醒来了，也有一些宝贝入睡时间和自然醒的时间均比正常晚。宝贝早睡早醒和晚睡晚醒，均和父母的入睡时间产生矛盾，使父母的睡眠时间减少。时间久了，父母会因此而感到很疲劳。

纠正方法：

1、逐渐延迟上床睡觉的时间。对于早睡早醒的宝宝，每天比前一天延迟10—15分钟上床，这样早晨的苏醒时间也会逐渐推迟。

2、逐渐提前入睡时间。对于晚睡晚醒的宝宝，每天比前一天提早10—15分钟叫醒宝宝，这样做可以把他的入睡时间逐渐提前，同时，要逐渐调整宝宝白天吃奶和小睡的时间。在晚上入睡前4小时内不要安排小睡，避免晚上入睡困难。

当然，宝宝睡眠失调的原因还包括尿片太湿或太紧，睡衣不舒服，室温过热，吃得过饱或饥饿感，疾病等。爸爸妈妈要对症下药，才能事半功倍。

2、入睡困难和夜间多醒

婴儿入睡慢，需要在父母的辅助下，经由20分钟左右的浅睡状态后才进入熟睡阶段。相信大多数父母都有这样的经验：宝宝看似睡着了，但是一放下来就会苏醒大哭。这是因为他还没有进入深度睡眠，还需要更多的哺乳、安抚、拍哄、轻摇等。

夜间，宝贝睡眠一个周期后，醒来是正常现象。如果没有饥饿或尿尿，一般稍微活动一下后，又转入下一个睡眠周期。但是，如果宝贝已经养成了被抱、拍、摇或含着乳头(奶嘴)才能入睡的习惯，夜间醒来后发现情况和当初入睡时不一样了，就哭闹直至满足要求，这种现象称为“伴睡条件”。

纠正方法：当宝宝开始哭时，可以先让他哭1—2分钟后，再给予安慰，但不要把宝宝抱起来或给他吃奶。如果再哭，可等待更长时间(2—5分钟)再给予安慰，这样重复多次。千万不要心疼，坚持下去，一般第三夜可以见效。宝宝会由大哭逐渐变为小声啜泣，随后停止哭泣，自己入睡。

3、夜间进食

3—4个月大的宝宝可以在白天多给一些积极的刺激，如说话、抚摸、玩耍，并逐渐停止夜间哺乳(包括人工喂养)。这样有助于培养宝宝良好的作息、饮食习惯。有的父母认为宝宝夜里哭闹一定是因为饥饿难忍，于是忙着喂奶，结果等宝宝再次入睡后，他的消化系统却不得不“加夜班”，引起排尿增多等情况，使得宝宝再次醒过来。

纠正方法：

（1）、让宝贝睡前吃饱些，如牛奶加些米粉类食品，使奶变得稠些而耐饿，并在睡前尽量让宝贝少喝水。

（2）、宝贝夜间醒后，直接喂水，不要担心宝宝会饿，他的主要能量消耗在白天。如果宝宝还是哭闹，可以喂少量奶。奶粉也要冲得比平时稀一点，慢慢的他就会延长连续睡眠的时间了，从而逐渐戒掉晚上的奶。

小宝宝们一般都比较活泼，什么事情都想着去尝试一下，特别是对于一些小动物充满了好奇。在小孩和猫狗相处的过程中，难免会出现一些意外，不小心被抓伤或者咬伤。这时候就需要带小孩子去打狂犬疫苗了，那么狂犬疫苗注射时间一般是什么时候呢？

狂犬疫苗注射时间

一般来说，如果小孩子不小心被动物弄伤了之后，最好在最短的时间内注射相应的疫苗。第1次注射疫苗的时间大概是在受伤后的4~8个小时之内。然后再在第3天、第7天、第14天和第30天注射接下来的疫苗，每天一只，每只两毫升，采取肌肉注射的方法。

狂犬疫苗注射时间

当然若是你以为某些意外情况不能够按时去注射，你还是要坚持尽早治疗的原则。早一点注射总是比晚一点注射液好，晚一点注射液总是要比不注射要好。另外在宝宝打了疫苗的时候，不要让宝宝去喝一些浓度比较高的茶和咖啡，也不要吃对胃有刺激的食物，像辣椒，大葱和蒜等等，这些都是不能够食用的。同时要给宝宝做好保温，不要受凉，感冒，不要一直运动。吃一些对身体有营养的东西，提高小孩子的抵抗力。虽然被猫狗抓伤或者咬伤的伤口并不会失血很多，但是一旦感染了狂犬病(详情介绍)病毒就会患上狂犬病，这就成为了一种可以导致死亡的疾病，不其病还好，一旦起病100%就会死亡，一直到现在全世界都没有有效的药物去根治它。所以说不管你是被有狂犬病的动物，还是没有病的动物咬伤之后，一定要尽早的注射疫苗。就算是一个孕妇才不小心被猫狗咬伤或抓伤之后也需要去注射疫苗，不存在有禁止注射疫苗的情况。注射了疫苗之后，具体也会产生相应的抗体，不过抗体也有保质期，一直有效的时间并不长。若是在注射疫苗之后的3~5个月之间又被咬伤或者抓伤，只要再加两针就可以了。可若是中间的时间已经过了6个月甚至更多，就需要再重新进行全程注射。

清蒸龙虾是一道很鲜美的菜肴，很多妹子都非常的喜欢，在家做起来也很方便。今天本网小编就要为大家介绍一下，清蒸龙虾需要多长时间？清蒸龙虾要蒸多久？

清蒸龙虾需要多长时间

如果是将大龙虾整只的清蒸，500克左右的要蒸10分钟，每增加100克就增加2分钟。

如果将大龙虾改刀后再清蒸，与龙虾本身的个头大小就没有关系了，通常大火蒸10分钟左右就行了。

清蒸大龙虾一定要等到水开后才能放入蒸锅，防止龙虾肉受热过久而影响口感。

清蒸龙虾的做法

蒸龙虾要把头和身切段，劈开。上面铺一层生熟蒜茸（蒜头切碎，2/3用一点油小火炒熟，1/3留在碗里加一点点盐一起拌匀）

铺好蒜茸的虾头有黄需要放在盘子里滚水上先蒸3分钟，之后再把铺蒜茸的虾尾放上去再蒸6--7分钟即可。

也可以把虾子切块，同葱姜蒜一同下油锅煸炒，再加料酒，酱油，糖，水煮滚，接着放盐，一点醋翻炒。然后下一大把香菜，勾芡即可熄火。

这个红烧龙虾直接连同汤汁一起铺在饭上面。一盘香喷喷的龙虾盖浇饭就成功了，不需要其它菜了。

注意：新鲜活龙虾烹饪前一定要放尿。用筷子在虾尾处插进去，就会有水顺着筷子流出，这时候龙虾也没有劲了。

龙虾营养分析

水产品的营养素种类与含量都不亚于畜禽肉，而各种虾体内的营养成分几乎是一致的。各种虾体内含的都是高蛋白、低脂肪，蛋白含量占总体的16%-20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的，宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品，同时，它的肌纤维细嫩，易于消化吸收。龙虾不仅是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富，还有药用价值，能化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。

驴肉是一道很有吸引力的美食，相信不少朋友都吃过，不过驴肉做起来可是很麻烦的，一般来说，驴肉最少都要煮一两个小时才行，长一点甚至需要三四个小时，大家炖驴肉的时候要有耐心。

驴肉煮多长时间可以煮烂

好的东西永远都值得等待，做菜也是同样的道理。如果是选用高压锅来炖制驴肉的话，从煮沸时计，老驴肉煮2个小时，小驴肉1小时左右。但是如果是用砂锅或者是其他的锅来炖制的话，小火炖了4小时炖至汤很少才可以哦。

煮驴肉放什么调料香

想要让驴肉煮的更加好吃，可以添加一些香料，像草果，大料，花椒，桂皮等都是必不可少的，还可以加一些山楂，陈皮，辣椒，这样不仅能够让驴肉味道变好，而且还特别容易软烂，一定要用小火慢慢的炖，不要用大火，不然会让口感变得非常柴。

驴肉怎么看有没有炖烂

想知道驴肉熟了没有，大家可以用筷子插肉，能插过没有肉水就熟了，不过需要注意的是，一定要插肉最厚的地方哦。

驴长时间的劳作，让其的肌肉更加的有嚼劲，所以说驴肉的美味更加能够让我们提起食欲。正因为驴肉有嚼劲，因此在炖驴肉的时候特别需要注意炖制时间的掌控，时间过短吃起来驴肉肉带筋的嚼不烂，时间过长，驴肉完全软绵绵的，面面的感觉，实在是不敢恭维。

驴肉怎么煮好吃

主料：驴肉1千克

调料：食盐适量，酱油4汤匙，葱1根，姜5片，蒜5瓣，八角5个，花椒20粒，干辣椒5个，料酒1汤匙，黄酱4汤匙，白糖5克，水适量

做法：

1、新鲜买回来的驴肉洗干净;葱洗净弄成葱结或者切成葱段;姜切片;蒜捣鼓成大颗的蒜末。

2、准备煮锅，将驴肉斩件后放入锅中，加入清水，必须浸没过全部驴肉，开大火煮开。

3、打开盖子，用勺子将表面的浮沫都撇干净了。

4、加入全部调料，搅拌均匀，开大火煮沸。

5、然后调成中小火，盖上盖子，焖煮2个小时左右就OK了。

网上银行转账多长时间到账?网上转账其实是很快的，基本上是实时到账，不分周六周日。正常情况下是一个工作日，慢的也不过三个工作日，过了这个时间就应该打银行的服务电话问清楚。

相关阅读：网银转帐的优点

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以南京为例，银行转帐收费标准如下：

工行按转账金额的0.9%收费，最低1.8元，最高45元。

农行按转账金额的0.5%收费，最低1元，最高35元。

中行转账金额1万元(含)以下3.5元/笔，1万~10万(含)7元/笔，10万元以上10.5元/笔。

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交行按转账金额的0.2%收费，最低2元，最高20元。

光大按转账金额的0.15%收费，最低5元，最高15元。目前有3折优惠。

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网上银行跨行转账相关知识

网上银行跨行转账要慢点，由于跨行转账要经过中国人民银行系统，一般到账时间都是1-3个工作日(法定节假日、双休日顺延)，如果超过3个工作日还没有到账，可以联系银行进一步核实并退回资金或者到达要转账的账户。

跨行转账周一到周五如果是早上九点到下午五点之间，四个小时内就会到账。如果是下午五点之后，就要次日到账。周六周日转账，周一到账。如果你比较着急的话，跨行转账有个加急选项，是实时到账的。不过手续费相比较而言还是比普通转账高出许多。

如果选择无收款账号汇款，且汇款信息输入完全正确，则资金将在第二个工作日到汇款人指定的我行营业网点。

如果您在个人网上银行进行跨行汇款，请通知您的收款人于24小时后查看收款账户到账情况。

比特币交易规则及时间，是每一个比特币投资者必须掌握的内容，也是每一个新入行的朋友首先要学习的一个方面。一些其他投资圈的朋友可能会对比特币交易规则及时间并不重视，在他们看来所有投资行业的规则大差不差。事实真的是这样吗？仅仅以比特币为例恐怕就不是这样。那么比特币交易规则及时间是什么？知道规则就可以赚钱吗？

1、比特币交易规则及时间是什么？玩游戏必须要知道游戏规则，投资比特币也必须要了解比特币的相关规则和交易时间限制。在交易时间方面，比特币采用的是类似于外汇的交易时间，即全年全天候不限时交易；在交易规则方面比特币同美股是非常相似的，及采用t+0交易，没有涨跌幅限制。对于想学习如何投资比特币的朋友们来说，这是入门前的第一堂基础课，一定要牢牢掌握。

以上是比特币现货的交易时间及交易规则，在美国芝加哥商品交易所市场还上市有比特币期货交易产品，比特币期货的交易制度和时间限制遵循的是比特币芝加哥交易所的相关要求。从当期的比特币期货交易制度来看，其在很多时候类似于比特币现货，但是每周五16时进行交割交易时会进行中断。除此之外，季度合约到期交割时也会出现中断。对于想真正从事比特币交易的朋友们来说，这些制度和时间是一定要了解的，建议在真正进行实盘操作之前一定要先进行模拟盘操作，这样能够更快的进入到角色当中。

2、知道规则就可以赚钱吗？在现实生活中碰到过这样的一些例子，有一些朋友学习了解了比特币的相关规则之后就开始膨胀了，认为自己完全可以很轻松的从比特币交易当中赚钱了。真实情况到底如何呢？懂得交易规则就一定可以赚钱吗？

从目前的比特币交易情况来看，所有的参与人员对比特币交易规则及时间都非常熟悉，但是真正能够从中稳定赚钱的人并不多。之所以会有这样的情况出现，主要是因为比特币是一种高风险的投资品种，投资者必须要精通很多投资分析的技巧，并且拥有比较丰富的投资经验，这样才有可能在实际操作当中实现盈利或尽可能少亏钱。所以朋友们一定正视自己，不要盲目进行投资。

巨型雪纳瑞(详情介绍)

在众多宠物赛事中，一些有特定要求的狗狗都需要为其实行立耳手术之后才能参加比赛。以前立耳手术只是为了方便狗狗的工作需要，而如今大多数是因为其外观问题。但是我们要清楚的是并不是任何时期的狗狗都适合做立耳手术，了解手术的最佳时间才能更好地保证狗狗的安全。

首先小狗2个月大这时候体格已达到经受住裁耳手术的门槛，并且是立耳最佳时期，过了这个阶段立耳就比较难了，因为很多需要立耳的狗狗耳朵很大，如果任其耷拉，到4个月左右时候会很容易在耳根产生永久折痕这就很难再立起了，但也看个体差异。

之所以不在更小的时候进行是因为前二个月是要对狗狗进行疫苗的接种，为的是让狗狗健康的成长，这时候它们的体质较弱，承受不起全身麻醉的药量。但是要是等成年或是换完乳牙以后再做这个手术，狗狗的疼痛感会增加，出血比较不容易被止住，而且在后天恢复上也有一定的困难。

由此可见，过早或过晚为狗狗实行立耳手术都有着一定的弊端，所以饲主想为自己的狗狗实行该手术的话，最好在这段时间内进行，以保证狗狗的安全问题。

现在越来越多人喜欢养鸟，尤其是鹦鹉，作为一种善于雪人说话，并且颜色鲜艳的鸟类，深受人们的哦喜爱。而对于鹦鹉的训练，许多刚接触的朋友都是不太了解的，在适合的时间训练鹦鹉才能够起到较好的效果。那么，鹦鹉什么时间训练好？下面就带各位一起来了解一下。

1. 什么时间训练好

鹦鹉什么时间训练好？一般来说，在买回来鹦鹉的十五天到一个月左右的时候，就可以开始正式的训练了。不过在训练鹦鹉以前，需要和鹦鹉打好关系，最重要的就是培养好感情，让它对你有信任感，这样才可以训练更容易。可以选择一开始用手养的方式增加彼此的熟悉度，用手喂鹦鹉吃奶粉半个月左右，就可以开始一些初步的训练。

2.每天训练时间

在训练鹦鹉的过程中，应该尽量挑选一个鹦鹉熟悉的环境作为训练场所，一般来说只要满足安静，干净，有固定的房间以及桌子就可以了，对于鹦鹉来说，如果训练场所较为复杂，有陌生人在的话，往往就会因为紧张而无法达到较好的训练效果。每天的训练时长不适宜太长，建议每次训练不超过三十分钟，同时一天训练次数为一次到两次，每次十分钟到二十分钟以内。

3. 跟鹦鹉多互动

平时，要跟鹦鹉多互动，比如说通过给鹦鹉喂食的方式增加彼此的亲密度，每天可以选择多次喂食，每次喂食量就少一点，另外也可以选择和鹦鹉玩一些简单的游戏，这些方法都可以有效促进彼此的关系。只要经过长时间的沟通交流，打下信任的基础，那么后续训练都会非常的轻松。这个过程，宠主应该要注意避免操之过急，记住要一步一步来，这样才能训练出乖巧有素养的鹦鹉。

排骨不仅可以碳烤，还可以用烤箱烤，烤出来的排骨浓香可口，颜色鲜艳，让人谗言欲滴。那么，烤箱烤排骨多长时间？烤箱烤排骨多少度？

烤箱烤排骨的温度时间

其实，排骨一般需要腌制两小时以上，然后烤炉热了之后，第一次进烤炉的时间应该长一点，大约1个小时，而且要包上锡纸，让排骨还能保留其水分，如果一下子就烤干了，是很容焦的。然后第二次进烤炉的时间就应该短一些，而且温度也不宜太高，最好控制在15分钟左右。所以，两次进烤炉不需要超过一个小时三十分钟。

烤箱烤排骨好吃吗

烤排骨是用烤箱烤制的一道家常菜品，制作原料主要有排骨，盐，排骨酱等，口感香甜少辣，细嫩酥软，蜜汁可口。

另外，如果家里面没有烤箱，怎样做这道菜呢？其实也是可以的。先把排骨煮至8成熟，然后腌制。腌制好后，锅烧热，到少许油，加入配菜煸炒，然后加入排骨翻炒即可。

烤箱烤排骨的做法

制作过程：

1、将豆豉、酱料、料酒、大蒜、姜片、糖、蚝油、辣椒粉、水全部放入食品料理机的搅拌杯。

2、用料理机搅打成为稠厚的豉汁酱。

3、肋排洗净用厨房纸巾擦干。

4、将豉汁酱和肋排混合拌匀，密封放入冰箱腌制4小时以上或腌制过夜。

5、烤箱预热至上下火200℃。腌好的肋排，抹去表面多余的豉汁，放在锡纸上。

6、用锡纸将肋排完全的包起来。

7、将包好的肋排放在烤盘上，放入预热好的烤箱中层，烘烤50分钟（本食谱所用烤箱型号为长帝CKTF-32GS）。

8、烤50分钟以后，取出烤盘，用筷子等工具将锡纸一头打开，倒出多余的汤汁，再将锡纸完全打开并移走（小心烫手）。将除去锡纸的肋排摆在烤盘上，重新放入200℃的烤箱，烤5-8分钟即可出炉食用。

小贴士

1、腌肋排剩下的豉汁酱不要浪费，在豉汁酱里加入3大勺（45克）清水拌匀，倒入小锅煮开以后，得到的豉汁可以用来蘸烤好的排骨食用，非常美味。不仅如此，煮好的豉汁还能用来蒸鱼或制作其他豉汁料理。

2、制作这款排骨的时候，我的肋排切得比较长，500克肋排一共切了4条。这样制作比较省事。当然你可以切成小短块，只是包锡纸的步骤会稍微费事一些。

3、根据自己嗜辣的程度，可酌情增减辣椒粉的用量或省略辣椒粉。

坚果类的食品，有好处也有坏处。例如，上火是吃坚果经常遇到的问题，因此，容易上火的季节最好少吃。那么，巴旦木什么时候吃最好？

巴旦木什么时候吃最好

巴旦木也是具有一定药用价值的，专家研究发现，巴旦木是能够去一定去火的效果，尤其是在干燥的秋冬季节，人体是特别容易上火的，这个时候可以利用巴旦木泡水喝，能够起到非常好的去火的作用。这种方法是比较简单的，受到大多数朋友们欢迎，在用花旦木泡水的时候建议将新疆巴旦木清洗干净，然后用热水冲泡，大概需要达到十分钟就可以饮用了，在秋冬季节是非常适宜的。

吃巴旦木的最佳时间

可以在早餐、午餐吃完后过2个小时左右吃坚果,这个时候肚子里的食物消化得差不多了,吃坚果不会撑到,正好又有空消化它。晚上的话,还是别吃比较好,坚果脂肪多,晚上吃会让人长胖,而且可能会胃不是很好。

巴旦木怎么吃

巴旦木炒虾仁

用料

鲜虾400g、巴旦木50g、芥蓝7-8根、葱姜末各一勺、盐2g、腌虾料广东米酒15ml、玉米淀粉1勺、食用油10ml、白胡椒粉一小撮、盐1-2克、白糖1/4小匙、香油少许。

做法

1、鲜虾去壳后将虾背剖开去除虾线，用清水反复清洗干净后控干水分。

2、加入腌虾用调料抓匀，腌制15分钟左右。

3、芥蓝摘掉叶子削去外皮，斜刀切段，葱姜切末。

4、将芥蓝段焯水后控干备用。

5、锅内热油，下入葱姜炝锅。

6、下入虾仁翻炒至变色。

7、下入芥蓝，加入盐调味，翻炒均匀。

8、加入巴旦木淋少许香油炒匀后制作完成。

吃巴旦木的好处

一、消炎去肿，如果本身患有某些炎症，或者身体出现了水肿的情况，可以通过吃巴旦木的方式来进行解决。对于女性痛经以及风湿性关节炎之类的疾病，有着很好的治疗效果。

二、活血化瘀，巴旦木具有活血化瘀的功效，对于身体内有淤血，感染的人，可以起到非常好的治疗效果。

很多人不喜欢吃柠檬，喜欢喝柠檬水，柠檬水的味道更佳丰富，没有纯吃柠檬那么涩口，很多人也都知道柠檬水的好处，有的人听说白天喝柠檬水会变黑，其实是谣传。

柠檬水白天喝会变黑吗

柠檬水之所以有美白的效果，是因为柠檬里面还有丰富的维生素C，但有的人说，正是因为里面含有丰富的维C，所以我们不能在白天喝柠檬水，因为维生素C会吸收太阳的紫外线，导致皮肤更容易晒黑。这实际上是没有任何科学根据地，没有任何的研究性学术文章显示维生素C会加强人体对紫外线的吸收，因此，想要变白的人可以不用挑时间段喝。白天喝柠檬水是可以的，并不会变黑。而晚上喝柠檬水，虽然可以补充水分，滋润呼吸道，防止宿便，但是柠檬水喝多了会促进胃部分泌过多的胃酸，增加饥饿感，因此，在临睡前两个小时最好不要喝柠檬水了。

喝柠檬水的最佳时间

1、早上空腹喝

蜂蜜柠檬水是人们日常生活中常会接触到的饮料，蜂蜜柠檬水的身影无处不在。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

2、晚上睡前喝

晚上喝柠檬水可以防止便秘，滋养皮肤，另外柠檬水还可以减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬水能减肥，主要是通过清除肠道中的垃圾，减少身体脂肪的堆积产生作用的。但是这样单一的方法减肥效果是不大的，不过它富含维生素C可以美白。若饮用柠檬水量不大，可以为身体补充水分，使皮肤有光泽，是很好的生活习惯。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。但这里也要提醒大家，因为柠檬水有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用，建议在晚上吃完饭1个小时之后饮用，同时加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。

3、饭后1.5-2小时后

饭后喝柠檬水，可以帮助消化，有减肥功效。柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。但是要注意是，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。

喝柠檬水的好处

1、排毒养颜

柠檬水可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹。喝柠檬水可以让皮肤变白，这一点让很多女人很是追捧。都说一百遮千丑，柠檬中的维生素含量非常的高，如果坚持长时间喝的话，对皮肤有着很好的滋养作用，很好的预防女人脸上的斑点，让皮肤更细腻，白白的。

2、平衡PH值

柠檬水虽然尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性的，让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处。虽然说柠檬特别的酸，它是属于碱性的果实，所以说经常喝一点柠檬水，可以维持人体正常的酸碱度，对身体起到了一定的保健作用，可以增强人们的体质。

3、增强免疫力

柠檬中的钾有助于控制血压，刺激大脑神经系统;维生素C还有助于对抗感冒。如果你生病了，记得泡上一杯柠檬水加些蜂蜜!经常喝一点柠檬泡水，它里面的维生素C，对身体有提高免疫力的作用，能够很好的预防感冒的发生，还可以抵抗一些细菌的感染。

4、促进消化

喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。

5、帮助醒酒

喝柠檬水的另一个好处就是你喝了一晚上的酒后，有时胃部过敏，它可以帮助舒缓你的胃。热水加柠檬，它可以作为防腐剂来帮助身体系统排除毒素。

6、刺激大脑神经系统兴奋

人体钾含量低，就会感觉抑郁，焦虑，健忘，甚至是脑袋反应迟钝。柠檬中富含微量元素钾和维生素C，这些都会给我们减压。

7、帮助呼吸

如果你遇到呼吸问题，如哮喘或感染，柠檬水更是你的理想饮料!它具有抗菌性能，有助于摆脱胸部感染，减轻咳嗽。

8、预防便秘

经常喝一点柠檬水，可以促进大肠蠕动，帮助你更好的排出宿便和身体里的一些杂物，能预防和改善便秘的发生，这样也就起到了一个排毒养颜的作用。

9、清热化痰

特别是在秋冬季节的时候，天气比较也是比较干燥，人就比较容易感冒咳嗽，这时候喝点柠檬水，可以滋润喉咙，很好的预防感冒咳嗽。值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。

柠檬水上火吗

喝柠檬水不会上火，柠檬还有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒等功效。但是肠胃不好的人不能空腹喝。另外，有些人认为喝柠檬水时感觉喉咙很干，这可能是因为柠檬水的浓度太高。所谓上火是中医的概念，对于现代医学来说是一种氧化应激引起的症状的概称。一般会引起人体抗力下降，引起疱疹、咽炎等不适，可以通过健康的生活方式来避免，如饮食荤素搭配，心情舒畅、规律作息。单纯的柠檬水就是水，氧化应激与喝不喝柠檬水关系不大。众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。另外柠檬还具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。

肛门湿疹是肛肠科常见的一种过敏性皮肤病。那么，肛门湿疹发生的原因是什么?下面就由小编告诉大家肛门湿疹发生的原因吧!

肛门湿疹的药物治疗

肛门湿疹是比较难治疗的一种湿疹，毕竟肛门附近的皮肤特别的娇嫩，如果不及时治疗好，还有可能引发痔疮等肛门疾病，现在也就只能依靠药物进行治疗，所以药物选择是很重要的。以下是适用于肛门湿疹的药物介绍：

1、生地榆30克，马齿苋30克，煎汤100毫升，湿敷患处，每日2次，适用于湿热证候。

2、冬青叶100克加水500毫升，煮沸后取液湿敷肛门局部，每日2～3次，适用于各种证候。

3、蛇床子15克，苦参20克，川椒10克，艾叶10克，明矾30克，加水200毫升，煮沸后静置候温，坐浴熏洗局部，每日2次，适用于湿热型和脾虚湿盛型肛门湿疹。

4、花椒15克，枯矾15克，朴硝30克，加水200毫升，煮沸后先熏洗患处。每日2次，适用于脾虚湿盛型证候。

5、10%明矾水温热外洗，适用于慢性湿疹肛门作痒者。

6、番茄汁：番茄洗净后，用酒精消毒，去外皮，用纱布或灭菌铜丝网压出浆汁，用此外敷，每3～4小时更换一次，适用于湿热型湿疹。

7、全蝎散：全蝎15克，白矾62克，冰片3克。将白矾入锅内化开后，加入全蝎，煅枯待冷后与冰片共研细末。用于慢性湿疹奇痒不止。

8、佗柏散：密佗僧30克，黄柏面20克，冰片2克，外涂患处。有渗出时干敷，无渗出时麻油调服。用于急性肛门湿疹。

9、车前草100克，捣汁口服，适应症为湿热下注型肛门湿疹。

肛门湿疹的预防原则

1、对于疾病要提高重视：当身体出现不适或者肛门有不适感时，患者应该积极的进行医治。临床上有很多患者在疾病初期并没有认真的对待病情，结果错过了最佳治疗时间，导致疾病恶化引发一系列疾病。

2、合理、规律的饮食：规律、科学的饮食能够起到很好的预防疾病效果。除了有效搭配饮食之外，应该尽量少的摄入辛辣、酒类等刺激性的食物。此外还应该尽量避免解除含有过敏性的药物。当服用药物皮肤出现不适时应该立即停止用药，同时及时到医院进行检查。

3、保持肛门清洁卫生：除了养成良好的卫生习惯之外，还应该保持肛门清洁。养成便后清洗肛门的习惯可以很好促进臀部血液循环，有效的防止了肛门湿疹恶化的情况发生。

4、积极锻炼身体：锻炼身体能够有效的提高身体抵抗疾病的免疫力，同时也能够使肠道正常功能得到很好的锻炼。

肛门湿疹发生的原因

肛门湿疹发生的原因①外因方面：外界的刺激，像太阳的光线和紫外线，受到冷和热，干燥和出汗比较多，摩擦和生活的环境，植物和动物的皮毛，还有一些的化妆品像化妆品和肥皂，还有人造纤维等的刺激，都是可以引起湿疹。

肛门湿疹发生的原因②内因方面：由于一些的慢性的消化系统的疾病，胃肠道的功能的障碍和精神的紧张，睡不着觉和劳累过度以及新陈代谢的障碍和内分泌的功能的失调等，都是可以引起或者是不断的加重湿疹的病情。

海蛎子是一种海鲜沿海城市经常可以吃到他，他有非常高的营养价值并且口感也非常好，所以受到很多人群的喜欢，那么蒸海蛎子你了解吗？下面我们一起来看看吧。

蒸海蛎子多长时间

1、去壳海蛎子蒸3到5分钟。去壳海蛎子是将海蛎子壳完全打开，海蛎子肉取出，然后放在容器中蒸，上汽之后再蒸3到5分钟。这种烹饪方式海蛎子肉可以完全接触高温的水蒸气，成熟的时间较短，3到5分钟时味道鲜嫩，很好吃。

2、开口海蛎子蒸7分钟左右。开口海蛎子是将海蛎子的一面壳去掉，海蛎子肉盛在其中一块壳上，然后蒸制，上汽之后蒸制7分钟左右，这种方式按生蚝的大小不同有些许的差异，通常在5到9分钟左右。

3、完整的海蛎子蒸10到13分钟左右。完整的海蛎子清洗干净之后，直接上蒸锅，盖盖，上汽之后再蒸10到15分钟左右。因为海蛎子的外壳较厚，比较难短时间蒸熟，需要稍微延长一下蒸制时间，小海蛎子蒸10分钟左右，大海蛎子蒸13分钟左右。

蒸海蛎子多久可以熟

上汽后蒸10分钟左右。海蛎子也被称牡蛎，它富含蛋白质、钙、维生素E、维生素A等营养成分，以及锌、镁、铁、硒、钾等微量元素，一般多为蒸着吃，将海蛎子清洗干净后，等蒸锅上汽后，蒸10分钟左右即可食用，不过根据个人作法和大小的不同，时间稍微会有点差别，建议不要超过13分钟，因为时间太长，海蛎子的肉质容易变老，时间太短，海蛎子里面的微生物不容易杀死。

蒸海蛎子可以怎么做

1、生蚝没有泥沙，所以只需要用刷子刷洗干净外壳即可，然后把壳撬开，用盐水洗干净粘再蚝肉上的黑色汁液。

2、将洗干净的生蚝冷水上锅开始蒸，水开之后小火继续蒸8-10分钟即可出锅，用蒜末、醋和生抽调成料汁，生蚝蘸着料汁食用非常的美味哦。

海蛎子哪些部位不能吃

外壳和肠腺不建议食用。

海蛎子的外壳比较僵硬，一般用来入药或者制成工艺品，不建议食用，其外壳内的肉都可以食用，有些人不太喜欢吃黑色的肠腺，可以在烹饪前将它剔除，由于它生长在海边的礁石上，受到海浪的冲刷，肠腺里面可能会吸附一些泥沙和代谢物，在食用前一定要处理干净。

在我们平时生活中经常可以看到有人吃芒果，芒果是很受大家欢迎与喜爱的一种热带水果，芒果的保存方法很多，有的人喜欢吃就会买很多，不好好保存坏了就很浪费了。

芒果怎样保存时间长

第一种：将已经成熟的芒果放在冰箱里面保存(加保鲜膜)大概可以保存三天到五天。还可以用最新鲜的制作成甜品，还可以做成菜。如果是已经放置了几天的芒果，则只能用来做酱汁。

第二种：将芒果放在没有光，并且阴凉透气的地方。这是最简单的一种方法，用这种方法大概可以保存几天。

第三种：把芒果全部都放在纸盒子里面，放在家里的某一个地方，这样可以保存十几天左右。

第四种：把每个水果都用纸卷起来，放在没有光，并且阴凉透气的地方便可保存好几天。

第五种：可以在芒果的旁边放几包防腐剂，这样可以很长时间的保存水果。用这种方法要注意的是，防腐剂一定要用包装型的，千万不能向水果撒防腐剂，撒了就不能吃了。

第六种：存放芒果时要尽量保持环境空气的清新，注意通风，以免加速了水果的衰老速度。该水果摆放时要将有果苗的一端朝下，立着，这样可以避免水果上面出现黑点。

第七种：芒果为热带水果，对温度非常的敏感。所以用这种方法要注意严格的温度，存放时温度不能太高也不能太低。过低会出现冷害，过高则加速腐烂，一般十二到十三度比较的合适。

第八种：将芒果做成另一种食物。我们首先将该水果打成泥，然后放到锅里面去煮，直到果酱细腻、粘稠就可以停止了。接着把它装入干净的密封容器内，待冷却后放入冰箱内冷藏，这种方法可以存很长时间，但是也建议尽快食用完。

第九种：如果还没有切开，则可以用纸包好后放在纸箱的通风处可保存的时间较长，这样可保存较长的时间不会坏。如果是已经切开的芒果肉，则可用保鲜盒装入放置冰箱保鲜层中进行保鲜。把温度调到零摄氏度左右，可保存二天到三天之内，都可以食用。凡是水果都不能存放很久，所以在存放的时候尽量在这期间把水果吃光。超过时间的水果就不要再吃它了，没有好处又对身体不好。

芒果的最佳保存方法

1、由于芒果是热带水果，热带水果怕冷藏，不适宜放在冰箱中冷藏，,否则果皮就会变黑了,买来的芒果有的会看到黑的一小块的果皮,是因为在其生长时受到天气突然的降低被冻的原因。最好放在避光、阴凉的地方进行贮藏。

2、当您收到芒果后，如果芒果还比较生硬，您可以用卫生纸、报纸将其包裹后，平摊在地上。但是您需要定期查看一下，如果芒果开始变软变黄则不需要再用报纸等包裹。

3、芒果的的枝蒂处要尽量保持干燥完整，切不可把枝蒂处留有的一点枝条全部拔掉，这样芒果易坏。

芒果切开后能放冰箱吗

芒果这种热带水果最好放在避光、阴凉的地方贮藏，如果一定要放入冰箱，应置于温度较高的蔬果槽中，保存的时间最好不要超过两天。有些买回来时还未成熟的热带水果，比如颜色发青的香蕉等，耐寒性更差，因此最好别放入冰箱中。否则，它们不仅不能正常地成熟，还会腐烂无法食用。热带水果从冰箱取出后，在正常温度下会加速变质，所以要尽早食用.

芒果怎么长时间保存

1.怎么自制芒果干

芒果干应该在当季的时候做，也就是夏季，选好适量芒果(熟芒果)，去皮去壳，切成片，放入碗中。然后按3：1的比例放入白糖，搅拌均匀，静置芒果把白糖吸收完全，就可以晾晒芒果了。把芒果片整齐的摆在晾晒架上，放到阳光下晾晒一天，或是用烘干机/电风扇吹干，期间每3-4个小时要翻一次面。晒到芒果有韧性后就可以了，可以在表面上再撒上一些糖粉，这样芒果干不容易粘手，味道也更好一些。

2.直接购买芒果干

除了自制芒果干外，也可以直接在超市、小卖部或网上购买现成的芒果干，味道也是很不错的，毕竟不是所有人都那么有之间自己做芒果干。买芒果干的话也不能太随便，首先应选有食品安全标志的、有牌子的芒果干，比如小谷熊芒果干，不要去买哪些包装很简陋的，连标志和牌子都没有的芒果干，这些可能是三无产品。

3.芒果干该怎么吃

芒果干虽然美味，但是也不能吃太多，应该注意适可而止，过过嘴瘾就可以了。芒果吃太多会导致热量摄入太高，会不太好消化，还有芒果的含糖量较高，所以糖尿病患者应忌食。另外，芒果是带有湿毒、湿热的，所以一些有皮肤病的、有肿瘤的人不能吃，还有湿热体质的人应谨慎食用。

羊角豆买的太多了，今天是吃不完了，剩余的保存着下次再吃，但听说它的保鲜期短。那么羊角豆怎么保存时间长?羊角豆可以放多长时间?

羊角豆怎么保存时间长

一、冷藏保鲜

这种方法可以保鲜七天左右。

1、将羊角豆的果柄修剪整齐，装入保鲜袋或塑料保鲜盒里，密封，再包上报纸，防止与冷藏室内的碎冰直接接触。

2、包好报纸后放入冷藏室最下层冷藏即可。

由于羊角豆属于热带植物，怕冷，所以冷藏室的最佳温度为5到9度，低于4度时就容易长出冻斑。而在电冰箱的冷藏室内，只有最下层的温度才能达到这个要求，这里的温度约为6到10度。

二、速冻保鲜

这种方法可以保鲜9个月，但保鲜时间越久，羊角豆的营养流失就越多，建议大家尽量在两周内吃完，此时的营养基本上没有太大损失。

1、将羊角豆的果柄修剪整齐后，放入沸腾的开水里焯烫0.5至1分钟，焯烫之前记得要在水里加入适量盐。

2、烫好的羊角豆马上出锅浸入冷水或冰水中，完全凉透后再捞出羊角豆控水。

3、控净水的羊角豆装入保鲜袋或塑料保鲜盒里，密封，放入冰箱的冷冻室里冷冻起来即可，如果你家的冰箱带有速冻功能，使用速冻功能就更好了。

羊角豆可以放多长时间

10天，最好储存于7℃-10℃的环境中，约有10天的储存期。不要让羊角豆直接碰到冰块或冰水，一旦碰冰整个羊角豆都会变得很软烂，失去原有的弹性口感。最好当天采买当天食用，若需保存，可以白报纸包裹，再以一层塑胶袋或保鲜膜包覆，放入冰箱冷藏。建议于两天内吃完，否则很容易老化。因为羊角豆极易受到擦伤，擦伤后很快就会变黑，所以不论是在挑选还是储存时，都要单个取放，不要挤压。放冰箱前最好用保鲜袋装好，并尽量让它们平排躺置。

羊角豆的食用方法

1）清炒羊角豆

『主料』250克

『辅料』精盐、植物油、葱末、香油、酱油

『制作』将速冻黄羊角豆从冰柜拿出，待其稍软后（如气温较低可用温水冲一遍）将其斜切成薄片，炒锅上火，加入植物油，下葱末煸出香味，然后倒入黄羊角豆翻炒，加精盐和少量水，根据个人喜好加入适量香油和酱油，拌匀，熟后出锅。

『特点』绿如翡翠，籽似珍珠，脆嫩滑润，汁液饱满，有促进食欲、帮助消化、强肝补肾之功效。喜欢辣味的朋友，可以将辣椒切碎或切条后黄羊角豆一并下锅炒食。

2）炒羊角豆

『主料』黄羊角豆250克，猪肉100克

『辅料』精盐、料酒、植物油、酱油、姜末、淀粉

『制作』

①将速冻黄羊角豆从冰柜拿出，待其稍软后将其切成寸段再纵切成丝，待用。

②将猪肉切成丝，加料酒、酱油、精盐、姜末、淀粉拌匀，腌片刻待用。

③烧热炒锅，放油，放入腌好的，炒至散开、转色即盛出待用。

④油锅加热，放入黄羊角豆，放少许水、精盐，炒至其转色后放入炒匀即可。

『功效』滋阴润燥、健脾整肠。特别适合病后体虚及老人食疗之用。

3）凉拌羊角豆

『主料』黄羊角豆20个（约250克）

『辅料』酱油、食醋、姜末、香油、辣椒油、面酱其它各种调味酱

『制作』将速冻黄羊角豆从冰柜拿出，直接放入开水中烫数分钟熟后捞出，整齐摆入盘中。根据自己的喜好用酱油、食醋、姜末、香油、辣椒油或其它调味酱调制佐料，浇在黄羊角豆上或取黄羊角豆在调好的佐料中蘸后食用。

『特点』肉质柔嫩脆爽，入口清香润滑，北方的朋友可能会更喜欢这种吃法。另外，一些高档酒店和西餐厅将黄羊角豆、紫甘蓝、樱桃番茄等拼成五彩色拉也很受欢迎。

人们经常会煮一些滋补汤品，那么就会加到枸杞，但是枸杞应该先放还是最后放？枸杞可以长时间炖煮吗？枸杞的功效有哪些？

枸杞子不能长时间煮

枸杞可分为三个部分来使用，枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材，与其他中药配伍使用。

做菜时加入枸杞子要注意烹调方法。枸杞子的烹饪时间不宜过长，应在炒菜或煲汤收尾时放入，这样可防止大量营养成分流失，因此，枸杞子更适合泡茶或做凉菜的辅料来食用。枸杞子也不宜长时间清洗，以免营养成分流失，建议在温水里稍洗即可。

枸杞子的功效

补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

枸杞子的作用与功效是什么

枸杞子的作用

抗脂肪肝的作用

宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平；受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高；同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。拟胆碱样作用

枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋；阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。

副作用

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。1.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用.2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服.3.它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。枸杞子的作用与功效是什么

鉴于当今价值2500亿美元的比特币，很难想象DeFi产品中不使用BTC的未来。

对于主流受众来说，分散式金融是一个相当新的，细微的概念。DeFi的核心承诺是改造后的全球金融系统，该系统将配备储蓄，贷款和创新的创收机会，使创新的金融产品无需集中管理者。自1月1日以来，这一诺言已实现，其锁定的总价值超过110亿美元，相当于年初至今的价值增长了1,550％以上。

DeFi应用程序需要智能合约的链上逻辑。如今，以太坊生态系统中使用类似于JavaScript的语言Solidity对DeFi应用程序进行了大量试验和早期开发。

虽然我们看到Uniswap，Aave和Compound等以太坊驱动的项目支持DeFi空间，但社区开始显示出对包含比特币（BTC）的解决方案的需求迹象。

按市值计算，比特币是最大的数字资产，但它基本上仍然是被动资产。为了在DeFi产品中积极部署比特币，BitGo等保管者已开始对打包的比特币（WBTC）进行标记化。包裹的比特币具有比特币的价值，并将其与以太坊的可编程性相结合，为投资者提供了一种在不兑现的情况下从其比特币投资中获得更多收益的方法。仅在过去的两个月中，价值超过10亿美元的WBTC进入了以太坊网络，这表明对比特币的需求是积极部署的金融资产。

将比特币带入DeFi的轨道

比特币是最强大的主权区块链，并且正在逐步成为世界上第一个真正的主权货币。比特币具有最强大的区块链安全性和最主流的名称识别能力。目前，在DeFi中使用BTC尚处于早期阶段。

可以在DeFi产品中使用比特币的两种方法：BTC的包装表示形式可以在单独的区块链上使用（例如以太坊上的WBTC），或者本地智能合约可以进入比特币区块链本身。在比特币上直接构建DeFi产品是有实际意义的，但是由于比特币的脚本语言有限以及对可伸缩性的关注而一直很困难。传统上，比特币被认为是交换的媒介和价值的存储。然而，比特币最近转向以太坊作为包裹资产标志着DeFi中对BTC的市场需求。在此过程中，人们正在寻找独特的方法，尽管这是不自然的且可能具有危险性。

长期以来，比特币有限的脚本语言一直被认为是一种功能，而不是错误，因为它可以保证基础区块链的安全。可以通过诸如Liquid之类的侧链，诸如Stacks之类的连接链或诸如RSK之类的合并开采链，将智能合约逻辑添加到比特币之上。将BTC从主要的比特币链转移到这样的相邻链比在不连续的链上发行包装好的资产更加容易和安全。

比特币作为活跃资本

为了弥合差距，比特币将不得不经历从被动资产到主动产生收益的资产的转变。一个障碍是加密货币用户的部落性质。许多比特币人不认为包装比特币是比特币。在我看来，这是因为比特币人和以太坊社区有着不同的理念。

以太坊创造了一种庆祝生产中的实验和测试的文化。但是，大胆的实验不是比特币人共有的特征。从本质上讲，比特币人是谨慎，健康的怀疑论者，他们会小心翼翼地避免失去资产。包裹比特币是将这两种理念融合在一起而引发危险的几种DeFi创新之一。对于比特币持有者来说，将像比特币这样的有价值的资产并放入智能合约（例如，具有以太坊安全特性的ERC-20代币）可能是一个不容易的概念。应该有更安全的解决方案将BTC带入DeFi的轨道。

通过认识到建立在比特币上的机会，我相信我们可能会看到比特币继续成为区块链之王的未来。随着DeFi的持续增长，完全有可能比特币将仍然是加密技术的重心，围绕比特币的智能合约将自然释放创新和2500亿美元的比特币资本。

游泳是个不错的运动，游泳能塑形，但是在游泳后有很多也是要注意的，那么游泳之后要补充水分吗，游泳时间长了会怎样呢，来看看吧。

游泳之后要补充水分吗

游泳之后是需要补充水分的。游泳看起来是没有出汗，其实只是身体没有感觉到而已，游泳会代谢掉身体很多水分和微量元素。如果游泳时间比较长的话，运动期间要补充水分，以免导致水分流失的情况出现。

游泳时间长了会怎样

人在水中容易散热，但在水中时间过长，身体产生的热量低于水中散热，体温调节功能就会遭到破坏，这时会导致皮肤中动脉收缩、小静脉扩张，使血液停滞在皮下静脉内，造成皮肤青紫、嘴唇发黑，身上起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。

长时间在泳池泡着好吗

不好。城市所使用的自来水供水系统大都采用氯消毒，人们在游泳池游泳的时候，直接与氯接触，氯会从水中蒸发并直接被皮肤吸收。20分钟以内的氯吸入一般对人体无大影响，但随着时间的延长，就可能导致人体罹患各种疾病。因此，长时间在水中游泳，特别是在很凉的水中游泳，对身体有害。

游泳后不洗头会伤头发吗

头发被浸湿后，很容易窝藏病菌，而且池水中的氯制剂会直接损伤发干，导致发质枯黄、干涩，所以游泳后一定要仔细洗头，最好再用护发素加强保护。有些人游泳后不用洗发水，只用热水随便冲一下或者干脆就用毛巾把头发擦干，这样会残留病菌，如果头皮破损的话，伤口很容易被污染，对健康不利。

炖猪蹄是一道很常见的家常菜，一般来说，炖猪蹄的时长是和用的锅有关的，用高压锅是最快的方法，一般半个小时以内就可以了，而用其它的厨具可能会慢一些。

炖猪蹄要多长时间

对于猪蹄要炖多久，与炖猪蹄的厨具有着很大的关系，炖猪蹄就可以选择用砂锅炖，也可以用高压锅炖，用哪个工具就看你的选择了!

1.砂锅炖猪蹄：将腌制的好的猪蹄(含腌料)一起倒入砂锅中，放入提前半天泡好的花生和黄豆，加冷水超过猪蹄水位，大火烧开后，改中小火炖2—3小时就可以了!

2.高压锅：锅内的水加上猪蹄的量不要超过锅的二分之一，沸腾后2分钟，调成小火，如喜欢软烂就30分钟，如要硬一点的就15—20分钟。注意，关火后不要急于取下减压阀，要等到自然减压才好。

猪蹄炖多久最好

猪蹄炖汤一般炖1个半小时或者2个小时就ok了。至于为什么炖了很久都不烂，有可能是因为炖猪蹄的时候火候没把握好。如果想快点吃到炖猪蹄或者想节省电气或者煤气，一开始可以猛火炖开，或者猛火炖30分钟，之后放入慢火再炖1-2小时就差不多了。

有些人觉得根本没必要考虑炖煮熟的问题，因为炖猪蹄不是炖越久越好嘛，一直放在锅里炖久一点，熟透了而且营养也会更丰富。其实猪蹄并不是炖越久越好的，最好是炖1-2个小时即可，否则营养元素会流失很多呢。

炖猪蹄的做法

食材：猪蹄、山药、花生、盐。

步骤：

1、山药洗净哦，戴好手套去皮，之后切片，注意保存好山药哦，否则很容易氧化变黑。

2、猪蹄洗净，剁成块或者对半剁开，之后放入热水中焯3-5分钟，记得加入料酒和姜片哦。

3、准备高压锅或者砂锅，加入适量清水，放入猪蹄、花生，开煲!

4、大火煮开后转小火炖1个半小时，猪蹄炖得差不多的时候放入山药。

5、山药早放了很容易炖烂哦，所以要晚点放，最后放入盐调味就可以开吃啦。

炖猪蹄的营养价值

1、猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老;

2、猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;

3、猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。