猫总是跳桌子怎么办通用20篇

1、将角铁上的尖角、毛刺去除，用角铁在地上将尖角磨平；2、轻晃桌子，仔细观察，即可确定松动的连接处；3、用锤子敲紧各连接处，再用角铁置于连接处，用钉子钉紧牢固；4、重复上述步骤，检查其他晃动部位，最后将桌子的四个腿钉牢固。

桌子晃动固定小窍门

在固定桌子之前，要先准备好一些必要的工具，比如钉子、锤子，还有一些固定连接处的角铁等。桌子晃动多次是因为连接处松动造成的，所以只需要将其再次固定一下即可。当准备好了必要的工具和器材后，就可以在晃动的边接处位置用锤子敲紧各个连接处，最后用角铁和钉子将其固定牢靠就可以了。

或者还可以把腿框与面板，腿框拉撑与面板连接的螺丝拧紧;或者把底下与腿框连接的横撑连接牢固。如果上述的两种方法均不行，就说明该换新桌子了。人造板之类的家具(面板)时间长了，估计它的握钉力快没了引起晃动。桌子、板凳用太久了，就会年久失修。

有的时候我们太困了趴在桌子上面就睡着了，接下来我们就来讲一讲趴桌子睡觉的危害。

操作方法

长期趴着睡觉，就会压迫手臂和脸部，因为趴着的时候大部分的重力全都有胳膊承受下来，会影响正常血液循环。

同样趴着睡觉，也会压迫我们的眼球，给眼球的压力也越来越大，如果长期这样子眼睛会越来越近视，眼睛也会越来越酸痛。

而且趴着睡觉的，我们的睡眠质量也不会那么的好，睡眠质量不好的话我们还不如不睡，因为这样子只会加重我们的负担，没有缓解的作用，而且睡觉姿势不对非常容易落枕。

趴着睡觉，由于身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，胸廓也不能很好舒展，而且会加重我们脊椎的负担。

卧室摆放整齐不仅视觉效果美观，更重要是我们住上舒服，当然要置整齐就要看卧室桌子与床的摆放了同时大家还应了解卧室摆放要注意什么？下面小编教你摆放卧室桌子与床和卧室摆放注意事项。

首先我们来看看卧室摆放要注意什么：

床不要离玻璃窗太近，离玻璃窗太近夏天晒在床上热，冬天寒气跑到床上冷。床头嵌镜，镜片反照主人容易头通、失眠。为了美观卧室家具禁止不平整，床上和地上保持整洁。禁用整窗，为了空气流通建议用两扇或多扇窗。空气清新，可以放点绿叶植物保持空气清新。了解了这些注意事项我们在先看看卧室的是床怎么摆放的：

（1）对于床本身，要考虑的是其长度、宽度是否足够、床体是否平整，并且是否有良好的支撑和舒适性。至于床的高低，一般以略高于就寝者的膝盖为宜。太高则总是弯腰不方便。切记床不可贴地，床底宜空，勿堆放杂物，否则不通风，易潮湿。会致腰酸背痛。

（2）安床不管位于何处，关键在于应该让卧者可以自床上看见卧室的门与窗，并且在黎明时分，会有阳光照射到床上，有助于吸收大自然的能量。

（3）床头不能靠门，如果迁就卧室有限的空间，而把床位放在大门口侧，就犯了卧室的大忌。

（4）床位最好的选择南北朝向，顺和地磁引力。头朝南或北睡眠，有益于健康，因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床头不可朝西，因为地球由东向西自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲、睡眠较不安稳；如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。

（5）床头宜实不宜虚，床头应该靠墙，不可靠窗，床如果不靠墙的话，床头必须有床头板，令头部不至于悬空。

（6）床不可对门，以免被人一览无遗，毫无私密性和安全感，也影响休息。如果遇房门相冲，则可以用屏风来挡门，则不仅阻隔了床门相冲，同时也维护了卧室的私密性。

（7）不可有横梁压床，以免造成压抑感。也有损人的身心健康。此类情况还包括不可有横梁压卧室门，分体空调卧室内机不可悬挂于枕头位上方，卧室正上方不可悬挂吊灯，这些都属于横梁压床的范畴。

（8）床不可对镜，因为人在半梦半睡之间，夜半起床容易被镜中影所惊吓，精神不安宁，导致头晕目眩。其次人在入睡时，气能最弱，而镜子是反射力极强的物体，易将人体的能量反射出去，特别是年轻夫妇，如果卧室镜对床，长此以往，易患不育症。

（9）床头柜应高过床，有利于睡眠者之智慧，并提高睡眠质量。

（10）床头位两侧，不可被柜角或厨角、书桌、化妆台冲射，易使人患偏头痛。叶子尖长的植物、方形或长方形的家具不能太靠近睡床。

卧室书桌的摆放也是有讲究的，就随时小编一起看看下书桌怎么摆放：

（1）侧对窗户背对书厨。书桌这样摆放，想必是为了在工作的时候利便拿取书籍，寻找资料。另外，侧对着窗户，利便透风透气，让书房除了有书香之气意外，再来点天然的新鲜空气。

（2）背对着书厨。由于书厨成拐角放置的，坐在书桌前工作、看书视觉效果非常不错。

（3）斜对书厨和窗户。由于是现代风格的书桌书厨，所以在摆放上，就没有那么的局限性，不外书桌摆放着利便自己工作，并且利于放松心情。

（4）床头旁边。一般的时候，韩式的书桌都是喜欢带那种拐角书台的，或者书厨和书桌连体的那种，带有一种小家碧玉形，有时还喜欢把书桌搁在卧室里，就算是繁忙时也蛮有一番风趣。

（5）正对着窗户和书厨。美式田园家具一般都是简洁大方的那种，还带点天然的味道，而书桌这样摆放，不仅让书房里的书香之气更加淡雅，而且在轻风轻抚的时候，浓浓的天然气味更是让人忙碌的心情畅快。

另外，卧室一般安装的是led卧室灯，因为它寿命且环保。建议大家可以在书桌上装个台式节能灯就更完美了，它不仅可以增加视觉美观，利于晚上看书，灯光弱不伤眼。同时为了安全我们应该了解点卧室安全小知识。

桌子晃动多次是因为连接处松动造成的，所以只需要将其再次固定一下就可以了。在进行固定的时候要先准备好一些必要的工具，比如钉子、锤子，还有一些固定连接处的角铁。如果工具不齐全可以到建材店购买一些，当准备好了必要的工具和器材后，就可以在晃动的边接处位置用锤子敲紧各个连接处，最后用角铁和钉子将其固定牢靠就可以了。

桌子晃动听起来好像很难办，事实上只要掌握了一些维修家具的简单小方法，解决起来并没有那么难。其实不管是桌子还是椅子，使用的时间长了之后都会出现晃动的情况。不过现在的大部分人节约意识还是很强的，正所谓“缝三年，补三年，缝缝补补又三年。”因此，很多人当家里的家具出现轻微晃动的时候，都会选择再修葺一下接着使用。

在职场想要做得好赢过别人，靠得不止是实力，还需要一个好的风水这样才有利于我们在企业中的晋升机会和处理好人际关系，那么办公室桌子风水怎么摆放呢?文件柜呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

办公室桌面风水摆放

办公桌面分左右，风水叫龙边和虎边，即是风水学所言的左青龙右白虎，左右摆设桌面摆设很大程度上影响着我们的职场运气。摆设原则是：“龙高、龙吵、龙明、龙动，虎静、虎不怕臭”。

办公桌贴于左侧墙面，走道在右边，导致龙边撞壁，代表男性运势受损，化解：墙壁悬挂山水画或镜子，有助增加空间感，提升运势。座位龙边撞壁，虎边开阔，代表女多男少，女强男弱。

办公桌务必要整洁，但不能过分。万事有度，过之则不吉。水至清则无鱼，虽然可以很好地完成自己的工作，但是作为管理者的话更多的还需要组织协调的能力。

办公室桌面风水摆放方位改运

办公桌的「西北方」为贵人方

宜：摆放盆栽，代表贵人无限

办公室桌面的「西南方」为桃花方

宜：摆放鲜花或图腾(注意：桃花放不宜摆放杜鹃、红杏、紫藤)

办公室桌面的「东南方」为财方

宜：摆放现代财币，或是把纸钞压在桌面下，以提升自己的财运

办公室桌面的「东北方」为文昌位

宜：摆放书籍、笔筒等

办公室文件柜的摆放

一、书台坐吉，书柜坐凶。风水学上“书台坐吉，书柜坐凶”的说法，据说是指书桌应该摆放在吉利的方位，而书柜摆放恰恰相反，应该放在书房中相对不吉利的方位来镇压书房内的凶煞之气。

二、书柜摆放的地方不能是阳光直射的地方，这样子的书柜摆放方式不合书柜服性;从科学的角度说，书柜摆放于阳光直射的地方容易导致柜内藏书因暴晒而发黄变旧，不利于书本的保存。

三、书柜的高度不可太高压桌，因为书柜太高了会让学习或工作的人产生强烈的压迫感，长期如此很容易使人劳心头昏、心神不宁，不利于学习和工作，所以这也是不符合书房风水中的书柜摆放风水的。

四、书柜切忌塞满图书，最好留一些空格，以做“透气”之用。从家具保养的角度来看，倘若书柜长期塞满了图书，很容易导致书柜变形;从书柜摆放风水的角度讲，塞满书的书柜不“透气”，很容易让人情绪烦躁，头脑缺乏灵感。

办公台摆设的忌讳

忌座背门

将写字台与门正对面摆设，人背门而坐，这是写字台摆设第一要避免的。

忌座侧对门

将写字台摆在进门的右侧，写字台与门呈斜状，就犯了座侧对门的忌讳。工作会受到干扰，工作效率低下，还会影响身体健康。

忌走道近窗

如果将写字台摆设于行人道窗之下，就等于将写字台置于煞气之下，而且还时常受到他人往来窥视。

忌座后有窗

如果将写字台与窗平行摆放，将座设于窗与台之间，将窗作为座屏。这样摆置的写字台应该加以避免的。

临窗而坐，对于经商者来说是不利的。风经常吹袭人之后，就会整日感到背部不安，常此以往，就会扰乱人的精神。如果是遇到寒冷之风，还容易便身体失掉平衡，使人生病。窗外的光从人背后照入，得到的是背光，背光有碍视力。

临窗而坐，没有得到坚实屏障的依托。如果是窗台过矮，可能还会有不慎坠落的危险，均应予以避免。

其实古人晚上很早就休息的，现代都市人由于各种原因，都大大地推迟了睡眠时间，结果中午只能在办公桌趴着睡一会，这样的做法长久下去会对身体产生很大的负面影响。对身体有相当大的危害。

一、很多人都是把手臂当枕头趴在桌子上睡，直接影响就是压迫了手臂，使血液循环变慢，长此以往会演变成神经性麻痹。

二、趴着睡很可能会压到眼球（除非侧着头睡），让眼压变高，眼睛充血（这就是为什么有的人午睡醒后眼睛红肿的原因），从而影响视力，如果是近视的人更要注意了。

四、影响消化。趴着桌子睡会让腹部受压，胃的消化功能肯定会受到影响，造成胃部发胀。

五、午后精力不佳。由于中午吃饭要消化，流入胃肠道的血液将比较多，而趴着睡更会加剧了这个情况，流向大脑的血液将比平常减少很多。所以，午后容易造成精神萎靡、头晕、头痛、腿脚无力等情况。

午睡本身就是件小事情，但睡好了下午精力充沛，而如果对待不正确，会适得其反。如果中午不能躺下来睡，也应该要注意下面几点：

一、尽量避免压迫到眼球；

二、不要直接压着手臂睡，可以用个小枕头或者小垫子这类的垫一下；

三、中午不要吃得太饱，还要考虑吃饱后不要立即午睡；

四、睡醒后洗一下脸，可以让自己头脑更清醒，还可以喝一点清水，但不是喝其它含糖类的饮料。

无论是在家庭还是在学校中经常会接触到桌子护角这种材料，说到桌子护角人们都会想到桌子包边条，那么桌子包边条用什么粘的呢?既然大家非常熟悉了，那么再我们的小编为您巩固一下吧。

经过打孔的桌子包边条比粘贴的好一点，如果打孔按钉的话，会折桌子护角的档次与美感度。一般桌子包边条都使用粘贴方式，采用玻璃胶粘接到桌子角，然后用密封胶密封边缘即可。其次就是使用胶水粘贴桌子包边条，那么气粘性不是很好，如果稍有不慎就会开胶，建议您还是使用玻璃胶的方式粘贴。

以上是我们为您介绍的一些小知识，希望您能参考一下，关于桌子护角的另外一些小知识，如：桌子护角什么材质的好之类的问题，您可以登录我们的全去查看，更多校园安全知识尽在其中。

说到王安石很多网友都知道这个人也还是比较有意思的，虽然看上去是一位文弱书生吧，但是这个人却有一点让人觉得非常的有意思，那就是他在吃饭的时候竟然只吃自己面前的饭菜，不吃其他地方的，有的人说这难道是因为王安石非常懒的原因吗?下面就着这个问题我们一起来揭秘分析看看吧!

北宋名臣王安石，是我国历史上著名的文学家、政治家、改革家、思想家。他曾官居宰相，也位列唐宋八大家之一，可以说名利事业双丰收。但是呢，王安石这个人在生活中相当的邋遢，又特别的拗，闹出了不少笑话。

首先是脏。王安石年轻的时候把大量时间花在看书学习上，基本上数月不洗澡不换洗衣服，因此老是一副脏兮兮的样子。中了进士为官后，王安石依然每天蓬头污面，满身汗臭，让上司韩琦都看不下去，断言此人不会成大器。好友曾巩等人其实看不下去，经常拉王安石去洗澡，并趁机将他的脏衣服换掉，谓之：“洗涤介甫”。最过分的一次，堂堂大宋宰相，竟然在上朝的时候被宋神宗看见虱子在胡须上爬，王安石也真的是脏到家了。

王安石吃饭非常的简单，给什么就吃什么，而且只吃自己面前的食物。他这习惯也给同僚留下了深刻影响。有一次，大家在一起吃饭，王安石把面前的鹿肉给吃得干干净净，于是人家都以为他喜欢吃鹿肉，争先恐后的送鹿肉到王家。王安石的夫人觉得奇怪，问明缘由后说，下次你们吃饭的时候，在他面前放小菜试试，结果王安石果然将小菜吃得干干净净，而桌子对面的鹿肉则一点都没有动。王安石儿媳妇家的亲戚萧公子来拜访，王安石留他吃饭，萧公子见饭菜太简陋，只把胡饼中间的馅吃了，留下饼皮。王安石见状，将剩下的饼皮吃了，萧公子羞愧不已。

王安石还有一个让世人无法理解的毛病就是太固执，几乎到了不近人情的地步，因此时人称其为“拗相公”。王安石在地方上游宦了很多年，好不容易调任群牧判官。当时群牧司是大名鼎鼎的包拯包青天，而另一位群牧判官是司马光。有一次群牧司衙门里的牡丹盛开，非常的艳丽，包拯心情大悦，破天荒的自掏腰包宴请同僚喝酒赏花。要知道，历史上就有“老包笑一笑比登天还难”的说法。包拯笑眯眯的给同僚敬酒，每个被敬的人都感到莫大的荣幸，无不一饮而尽，等包拯敬到王安石时，王安石死活不喝，任包拯说什么都不管用，于是包拯只得给自己找台阶下：“介甫不饮酒，如何得知酒之乐趣?”王安石的弟子吕惠卿，虽然有才气，但是为人阴险狡诈，连宋神宗都知道。王安石固执的重用吕惠卿，连神宗皇帝都看不下去了，提醒说“惠卿不可重用”，结果王安石根本不听劝。后来吕惠卿迫害王安石，神宗皇帝悲愤的说：“其为吕惠卿所卖，有何面目见朕?”。

王安石告老还乡时，沿途所见所闻，都是百姓对变法的不满和怨愤，因之抑郁、悔恨而逝。后世文人在描写王安石的文中写道：“因他性子执拗，佛菩萨也劝他不转，人皆呼为‘拗相公’。”由此可见，王安石的固执是普通人无法理解的。

简要回答

建议根据桌椅的高度，准备一个午睡枕垫在头下，不要压迫自己的手臂，如果暂时没有枕头，也可以用自己的背包或者其他软的物体代替；采取面向下的睡姿，尽量保持颈椎的正常形态。

“中午不睡，下午崩溃”，这是很多上班族共有的一个状态，但是大多数的办公室并没有准备供我们睡觉用的折叠床，这个时候就只能让自己趴在桌子上休息一下，下面就和我一起来了解一下这样睡觉的正确姿势。

详细内容

趴在手臂上睡觉，这样会长期压迫手臂和脸部，影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形，建议准备一个小枕头。

由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实；同时需要注意的是：饭后别急着午睡，因为如果吃了午饭就立刻趴在桌上午睡，会影响胃的消化功能，造成胃部的胀气。

一般要在午饭后休息20分钟，等消化系统工作高峰期过后，再安排30分钟左右的午睡；睡眠时间最好别超过1小时，以免进入深度睡眠状态，醒后会觉得没睡醒，反而更疲劳。

除此之外，还可以采用头靠椅背的睡姿，也同样准备一个U形枕或者一个小枕头（用卷起的衣服亦可），垫在颈后，不仅起固定作用，还能缓解入睡后颈部肌肉乃至颈椎的受力。

午睡最好能睡床上或沙发上，睡姿应取头高脚低、右侧卧位，这样可以减少心脏压力，防止打鼾；若条件不允许，可以准备一个旅行用的充气颈枕，午睡时套在脖子上，再找一个有靠背的椅子，放松地坐着便可享受午睡了。

地震时是躲厕所还是桌子下，应该依据实际情况而定。在地震中为了防止被砸，应该躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所，暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。

避震三大原则

1.因地制宜，正确抉择。是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。

2.行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。

3.伏而待定，不可疾出。古人在《地震录》里曾记载："卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵"，意思就是说，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。

今天小编对地震躲厕所还是桌子下进行了简单的介绍，对于地震来临时躲哪最安全以及其他地质灾害小知识，还请了解更多上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。

很多上班族和学生在中午都有休息的时间，那么这时候因为不是在家，所以绝大可能都是没有床的，只能选择趴在桌子上睡觉，殊不知这样休息危害很大。以下是小编为你整理有关于趴桌睡觉有什么危害，希望能帮到你。

午睡正确姿势

午睡的首选姿势当然是躺着睡。如果公司没有提供午睡设备，那就自己准备一条毯子、一个枕头、一个简易的帆布床(可折叠)、一副眼罩。一般情况下，公司的各大大小小会议室在中午是空置的，果断把装备搬进去，好好睡一觉吧。说到睡觉比较好的位置，当然是越安静越好，越昏暗越容易入睡。

如果实在没有条件平躺着睡，次选的午睡姿势是半坐位斜躺。公司空间比较小，你只能在自己的卡座范围内午睡，而你的卡座空间小得只能放一张椅子，那么你可以买一张可将靠背斜放的躺椅，再配上枕头、眼罩等，也能有个好的午睡。

如果你连这样一张躺椅都无法配备的话，那么可以选择坐着睡。可以在办公室准备U形枕，午睡时套在脖子上，让颈椎处于一种比较自然的状态，再找一个有靠背的椅子(椅背的高度可调整至颈部)，放松地坐着闭目休息。

如果不得已短时间趴在桌上睡时，最好能拿个柔软且有一定高度的东西垫在头下，减少对血管神经的压迫。

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注意事项

1、午餐后不宜立即躺下午睡。

午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。

2、午睡时间以半小时以内为宜。

过长过短均不宜。英国睡眠研究专家提醒大家，白天小睡不要太长，否则“人体生理会以为到了夜间，于是进入完全睡眠状态”。

3、尽可能保持有规律的午睡，每天都在基本相同时间午睡。

如发现午睡时间过长，那就意味着睡眠不足，需要更多的夜间睡眠。如果夜间睡眠时间不足，午睡就显得十分重要了，对上班族尤其是一种有效的“健康充电法”。这对防止中风及心脑血管疾病乃至抗衰、延寿、美容都有好处。

危害

1、影响呼吸。由于趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。

2、趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。尤其本就是高度近视的人更要注意。

3、入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，趴睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。

4、趴在胳膊上睡觉，多处神经会受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状。长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛，如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。

5、影响消化，一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。吃完午饭就趴在桌上睡午觉，容易造成胃部的胀气。

6、趴在桌子上睡的情况一般都没添衣，而人在睡熟之后，全身基础代谢减慢，体温调节功能亦随之下降，导致机体抵抗力降低，全身毛孔都处于张开状态。如果不注意保暖，醒来后，往往会出现鼻塞、头晕等症状。

7、此外，伏案睡眠不能使身体得到彻底放松，身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态，导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉，相反可能会感到更加疲惫。

用纸折一张小桌子，简单又好看，下面就来折小桌子。

工具/材料

正方形纸

操作方法

准备一张正方形的纸。

将正方形左右两边向中间对折。

再将上下两边向中间对折。

将中间的四个角向两侧打开，按平。

再将左右两边的四个角向中间折回来。

将中间的四个角向外侧打开，每个角的左右两边向中间折，按平。

把纸反过来，把每个桌子腿立起来，小桌子就折好了。

不管在什么季节，很多人都有午睡的习惯，因为午睡可以使下午有精神工作、学习，但对于中午不回家的人群而言，他们往往会趴在办公室的办公桌子上午睡，其实这样的睡觉方式对身体的害处是较多的。所以，上班族中午趴桌子上睡觉的害处有哪些呢？

上班族中午趴桌子上睡觉的害处有哪些

1.易出现呼吸不畅

多数上班族由于各种原因，中午一般都在单位吃饭及睡午觉，因为中午休息的时间是较短的，所以，它们会经常趴在办公桌子上睡午觉。

很多人认为中午趴着睡觉不但可以缓解疲劳，而且还可以使自身的精神变好，但由于趴在桌子上睡觉会导致自身的呼吸道收到挤压，从而导致呼吸不畅的现象出现。

想要避免这种现象的出现，建议可以准备一个枕头放在桌子上，然后趴在上面，这样可以减少呼吸道的受压。

2.易导致脑部供血不足

多数上班族刚吃完午饭就趴在桌子上睡觉，这易导致脑部出现供血不足的现象出现。因为人刚吃过午饭，胃消化食物需要血液进入胃肠道，这时的脑部供血就会出现不足的现象。

对于长期有习惯趴着睡觉的人群，会导致脑部出现严重的缺血，从而使人出现头晕、耳鸣等现象，长期之后对自身的健康是非常不利的。

想要缓解以上的症状，建议大家最好不要刚吃过饭就趴在桌子上睡觉，尽量半个小时后再睡，这样可以缓解脑部出现严重供血不足的现象出现。

3.影响消化

70%以上的人群食用午饭的分量是较多的，而消化这些食物的时间一般为2小时左右，如果吃完饭就趴在桌子上睡觉，会影响自身的消化功能，从而导致胃胀的出现，长期这样，消化功能就会慢慢减弱。

建议大家中午饭量最好适中，不要过量的食用，保持七分饱即可，饭后最好对腹部进行按摩，这样可以促进肠胃蠕动，从而促进消化。

4.诱发胸部疾病

对于女性而言，如果中午午觉趴在办公桌子上睡，会诱发胸部疾病，因为趴在桌子上会压迫胸部，导致胸部的血液循环受阻。所以，想要降低患上胸部疾病的女性，最好改掉这样的睡觉习惯。

女性想要护胸，建议不要排在桌子上睡觉，最好换个姿势，只有这样才能避免胸部受到挤压。

5.导致视力模糊

经常中午趴在桌子上睡午觉的人群，往往醒来的时候会出现视力变模糊的现象，出现这种现象主要是因为该睡姿会压着眼球，使眼睛充血，从而导致眼压身高，这时特别容易出现视力模糊的现象。如果自身本来就是近视的人群，则会加重近视的程度，对眼部健康是非常不利的。

为了避免以上的现象出现，建议大家最好躺着睡觉，不要趴着睡，尤其是戴眼镜的人群，另外，睡醒后最好眺望一下远方，对眼部具有缓解的作用。

6.导致身体抵抗力下降

人在睡觉的时候，身体代谢的速度会比较缓慢们这时人体的体温就会下降，如果趴在桌子上的睡觉，由于没有被子等衣物盖着身体，身上的毛孔会处于张开的状态，身体的体温更会下降，易导致身体出现受凉的症状。

想要避免受凉的出现，睡觉时最好用毯子或者衣服改在身上，这样就会使身体不被凉气侵袭，从而导致体抗力下降，这也就避免疾病缠身。

7.手臂发麻

经常趴着睡觉会出现手臂发麻的现象，这是由于头部压在手臂上，使手臂出现血液循环受阻的现象，从而导致神经的传导出现异常，这就导致手臂发麻的现象出现。

为了防止手臂出现发麻，建议大家最好不要趴在桌子上睡觉，如果习惯这种睡姿，建议大家最好不要把双手压在头部下面。另外，睡醒的时候最好对手部进行按摩，这样可以缓解麻木，还可以起到疏通经络的作用。

8.增加疲惫感

其实这种睡姿不但不能缓解疲劳，反而会增加疲惫感，因为这种睡姿会导致肌肉、汗腺等处于紧张的状态，从而使人醒来后出现没有睡醒的状态。

结语：诸多上班族中午会趴在桌子上睡觉，其实这样的睡姿对自身的健康是非常不利的，至于它对人体的影响有哪些在上文中都有为大家一一讲解，大家可以多多了解。为了避免以现象的出现，上文也为大家提供中午应该如何睡觉的方法。

常会听到有人说，地震来时应该迅速躲在桌子或床底下，利用这种方式可以达到安全避险的目的。那么这种方法到底对不对呢？

在日本的《地震手册》避震知识十条中，第一条就明确写着“要躲在坚固的家具下”。

日本人相信，躲避地震最好的办法是“藏在坚固的桌下”。地震时，躲在桌子下，可以躲避一些悬挂物、碎石的砸伤，自然成为一种可行的办法。然而，这种做法是以建筑物的天花板不会落下为前提的。当建筑物的天花板因强烈地震发生倒塌时，这种方法就不可取了，因为掉落的天花板会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果将不堪设想。因此，躲在桌子下的做法，并不完全正确。

有研究人员提出，如果地震时以更低的姿势躲在坚固的家具旁，效果会更好，因为家具在遭到破坏的同时可以先顶住倒塌物品，从而让一旁的人取得生存空间。简单地说，倒塌物体在撞击到这些家具时，在靠近家具的旁边会留下一个空间，这个空间被称作为“生命三角”空间，灾难时占据这个空间的人免于伤害的可能性较大。

“生命三角”

由于地震发生突然，时间短暂，各种危险千变万化，容不得我们有太多时间来思考如何躲避，所以，我们在生活中应该提前仔细观察身边厕所、厨房、储藏室等开间较小的位置，或者易于形成“生命三角”空间的位置，如床沿下、坚固家具附近、内墙墙根和墙角等处。所以，当地震来临时，我们躲在坚固的物体旁边，生存的几率会更大。

简要回答

桌子和凳子的最佳高度差在280至320毫米范围内，这个比例比较符合人的生理工程学。

桌子和凳子的高度比例要配置在最佳范围，如果比例相差太大，长时间久坐就会不舒服，那么桌子和凳子的最佳高度是多少呢？下面让我们一起去了解吧。

详细内容

对于桌椅的高度，国家制定了标准。其中，桌面家具的标准高度可以是700毫米，720毫米，740毫米，760毫米，四种规格；凳子家具的座椅高度可以是400mm，420mm，440mm，三种规格。此外，还指定了桌子和椅子的标准尺寸，桌子和椅子之间的高度差应控制在280至320毫米的范围内。

桌子和椅子的正确高度应该能够在坐着时保持两个垂直垂直，一个是当双脚都放在地板上时，大腿和小腿可以基本垂直，然后是前缘的座椅不能对大腿下部的平面施加压力。第二，当臂自然向下时，臂的上部基本垂直于臂的下部，并且桌子的高度应该刚刚与臂的下部的下平面接触。

这将使人们保持正确的坐姿和书写姿势。如果桌子和椅子的高度合理不匹配，将直接影响坐着的人的姿势，这不利于用户的健康。此外，书写板下方的空间不小于580mm，空间宽度不小于520mm。

无论是写字台、课桌的高度，还是电脑桌上键盘与鼠标的高度，都应与人在坐姿时的肘部等高或稍低。而显示器的上方也不应高于坐姿的眼睛水平视线，否则将造成视力下降。

在日本，1971年以前的办公桌标准高度采用74厘米。由于屡发种种职业病，日本于1971 年全面修订了办公用具的标准，分别规定了70厘米与67厘米为男用与女用办公桌的标准高度，从而大大减少了疲劳的产生。在英国，目前推荐桌面高度也仅为71厘米。而在我国，电脑桌、写字台、课桌的高度一般均较高。

桌子山岩画群为全国重点文物保护单位。

桌子山岩画位于乌海市城东，主峰海拔高度2149.4米。山脉主体呈南北走向，长约75公里，东与内蒙古鄂尔多斯高原接壤，西距穿越市区的黄河约2公里。桌子山山势雄伟，峰峦迭起，巍峨壮观，因其主峰山顶较平坦，远眺貌似桌子状，故得此名。

在桌子山脉诸多山沟的悬崖峭壁和沟畔石灰岩磐石上，残存着无数古代岩画的遗迹，称为"桌子山岩画"。桌子山岩画总面积有16000多平方米，1973年由乌海市牧民在放牧时发现的，岩画内容多为太阳神等人面像、动物图形、狩猎图、符号等，每幅岩画单独成画，神态各异，是国内罕见的出土岩画。桌子山岩画创作于新石器时代，每幅画都是刻磨而成，是我国北方游牧民族的历史文化遗迹。特别是人面像岩画是中国和世界人面像岩画之精华，反映人类童年时代丰富的想像力和对生活的美好愿望。

岩画被称为是人类最早的画布，世界上人面形岩画最集中的地区就是乌海市的桌子山岩画，乌海市正在逐步加大力度保护这一珍贵遗产。这里已经先后发现了多处岩画：召烧沟岩画、苦菜沟岩画、后摩尔沟岩画、苏白沟岩画等。从岩画的内容看，多为人面像、动物、狩猎类图形，其中已经被建成博物馆加以保护的召烧沟岩画还是一处神奇的祭祀岩画组。

除召烧沟岩画外，目前其它岩画皆为自然状态，不收门票，文物局偶尔予以勘查保护。从乌海市前往各处岩画点皆不远，可以打车前往，但其他岩画目前未开放旅游参观，也很难找到，游客请勿贸然前往。门票·开放时间

召烧沟岩画门票：15元。交

通

召烧沟岩画：位于乌海市区东南15公里处的召烧沟西口南坡上，市内有专线车可达。

苦菜沟岩画：位于市区东北10公里处（至乌海市煤矿简易公路附近），距离乌海市煤矿南1公里路旁苦菜沟内的峭壁上。从沟口开始，集中分布在南部白云岩石壁，北壁较少。

毛尔沟岩画：位于市区东北12公里处的乌兰布和煤矿东南1公里的毛尔沟口的悬崖峭壁上，岩画集中分布在南部峭壁，为刻制岩画。

苏白音沟岩画：位于市区东10公里、乌海市煤矿东南5公里的苏白音沟西北口北部峭壁上，沟为东西走向，是通往鄂尔多斯高原的交通要道，岩画凿刻在距离沟底约15米底崖壁上，画面浅黄，站在沟底看得非常清楚。

苏白音后沟岩画：位于市区东6公里的苏白音后沟西口北部崖壁上，由于采石者的破坏，现已所剩无几。

雀儿沟岩画：位于乌海市南区境内公乌素露天矿西南2公里、海勃湾发电厂东南4公里的雀儿沟内的山丘峭壁砂岩上。

在我们中国的传统茶叶文化传统中，与客家人吃饭喝茶的时候，不论是去大酒店、还是大排档，一定会见到一个很有意思的行为，就是有人斟茶时，客家人都会用手指敲敲桌面，有点像是进行什么暗语对接!但其实很多客家人只是看着父辈这样做，也跟着照做，并不知其所以然...那么今天小编就来给大家讲一讲。什么是"叩指礼"?

可能很多客家人都问过父母，

为什么要在桌子上敲几下?

然后父辈就会跟我们说这样一个故事

相传当年乾隆皇帝下江南时

他带了几个大臣微服在茶馆歇脚

乾隆在茶馆内为下属斟茶

下属想三跪九叩谢恩

又恐暴露了皇帝的身份

不便以宫廷之礼相回

便想出一计，用"叩手"代替"叩首"

因为"手"和"首"两字同音

"叩首"改用"叩手"指代

三个弯曲的指头表示"三跪"轻叩九下

就是“九叩首”叩指礼的三种方式

后来几经流传

就演变成了客家人的饮茶礼仪

也即餐桌上的叩指礼不懂别乱敲!这里面有讲究

虽然知道了敲桌子典故

总算不是什么奇怪的咒术

但如果你还是"半桶水"，劝你还是别乱敲

因为叩指礼不是随便叩两下桌子就可以的

怎么敲，敲几下可是相当有讲究!长辈向晚辈

晚辈给长辈们斟茶倒水，

出于礼貌，长辈们会用食指或中指

敲击一下桌面，相当于"点头"示意，

遇到欣赏的后背，则会敲三下~平辈之间

朋友之间小聚饮茶也不能失了礼仪

食指和中指并拢，同时敲击桌面

相当于双手抱拳作揖，敲三下相当于三作揖晚辈向长辈

如果长辈为你倒茶

五指并拳，拳心向下

一路敲击桌面，叩手指关节

意为五体投地，行"膜拜礼"

敲桌面一般敲三下

遇到特别尊敬的人，

可以敲九下，意为三拜九叩~

看到这里，大家都弄清楚了吗?

需要补充的是，

叩指礼在现在不仅仅局限于喝茶哦~

别人给你倒茶、舀汤、倒酒…

你都可以敲一敲~

下次同家人朋友出去吃饭喝茶，

就不要敲错桌子啦~

快把这个知识告诉更多人知道吧~

擦桌子这项家务，听起来很是简单，但是这里面也是有一些小技巧的，具体桌子怎么擦才干净呢？以下是小编收集整理的擦桌子小妙招，希望对你有帮助。

擦桌子小妙招

1、剩下的茶叶水别倒，用来擦桌子不仅可以减少水的浪费，效果还非常不错。

2、用桔子皮加水用火煮开后放凉，用干净的布进湿拧干擦，这样即干净又能保护桌子表面光亮。

3、先将洗洁精兑水浸湿后擦，再用清水浸的擦一遍，一定先把多余的水捏出去再擦，这样擦两遍桌子立马干净无油，同时擦桌布也会很好清洗。

4、将一块干净的抹布在牛奶里泡一下(过期的亦可)，然后用此抹布擦桌子、柜子等家具，最后再用清水擦，这样的去污效果非常好。

可减肥的擦桌子方法

擦桌子时，站在桌子一边，双手按住抹布，接着，身体不要动，靠手臂的力量将抹布来回推擦。这组类似俯卧撑的动作，每分钟可以消耗5卡路里热量。注意，向前推擦时，双手要在同一水平线上，且双臂用力要保持一致，这样还可以促进肩膀的血液循环，缓解办公室一族肩颈酸痛的症状。

注意：使用一周后的全新抹布，滋生细菌的数量之多会让你大吃一惊。因此，用抹布擦桌子，应当先将抹布洗透再用;抹布每隔一段时间应该用水煮沸消毒一下。

如何挑选好的餐桌

按材质挑选：

就餐桌桌面的材质而言，大部分是以木质为主，温馨厚实的质感，对于希望营造居家温暖清新感受的人而言是不错的选择。

木质餐桌还可以分为：

实木与密集板。前者展现原木天然纹路与厚实质感，平添居家自然气息，并做雕、刻、染色等加工处理;而密集板亦是以实木贴皮方式制成，不但保有实木自然的纹路，表面也平整光滑，但桌沿无法再经由其他方式做特殊效果的处理。

其他材质有金属、玻璃、大理石或美耐板等，分别有冷冽、通透或高雅的质感，可按自己的品味与需求挑选。但无论桌面为何种材质，桌脚都是以实木或钢管制成，以具备一定程度的承重量。

按就餐区的面积挑选：

如果房屋面积很大，有独立的餐厅，则可选择富于厚重感觉的餐桌以和空间相配;如果餐厅面积有限，而就餐人数并不确定，则可选择目前市场上最常见的款式——伸缩式餐桌，目前市场上多见的可折叠的餐桌比较适合选用。尤其是在宜家，有很多这样的餐桌，既时尚又节约空间，价钱也很便宜。老餐桌也能换新颜在如今讲求自然风格的潮流下，如果您拥有一款实木的老式餐桌，则可以把它搬入新家，只要在上面铺上一块色泽与装修协调的桌布，也别有一份雅致。

按造型挑选：

餐桌的尺寸大小，餐桌尺寸与用餐空间的舒敞与否有关。

坪数较小或封闭式的餐厅挑选，可选择长宽度约为120×80公分的小型餐桌。如果拥有视觉感较开阔的开放式或半开放式餐厅，160×80公分的中型餐桌可满足此类空间的需求。若是别墅型的大住家，也有长达2米或3米的桌子以供选择。餐桌不同形状的餐桌，除了在造型与视觉上饶富变化外，它同样也与餐厅空间宽敞与否有关。长方形餐厅，由于可靠墙摆放，节省更多的空间，适合小坪数的住家使用，但造型上较为呆板。椭圆形修饰了尖锐的四个桌脚，改善方正规矩的视觉效果，但与圆形餐桌一样较占空间。

按风格挑选：

餐桌应选择与居室装修风格相应的款式，餐桌要和居室的整体风格相契合居室如果是豪华型装修的，则餐桌应选择相应款式，如古典气派的欧式风格;如果居室风格强调简洁，则可考虑购买一款玻璃台面简洁大方的款式。总之，家中的任何一款家具都不能“自成一派”，而应该与居室风格相契合。

快速擦桌子的窍门

第一将不用了的洗脸扑找出来，千万别扔了，真的可以化腐朽为神奇哦!

第二，你走到布满灰尘的餐桌上，将洗脸扑放进装有水的脸盆里面打湿。拿出来，朝着一个方向擦，你是否看见灰尘不见了，剩下的是干干净净的餐桌啦!

第三，擦干净的餐桌，你会发现没有毛毛在上面哦!而且超干净哦!灰尘都到洗脸扑上面去了。

第四步，将洗脸扑放进装满谁的脸盆，又很干净了哦!还可以重复利用哦!

第五，然后我们去看看我们的成果吧!用手去擦一下，看有没有灰尘，是不是没有毛毛了。也没有灰尘啦!

第六，检测成果，果然很不错，一下子焕然一新啦!

办公桌椅的选购窍门

一看桌架材质。花都集团的桌架都是采用1.5mm厚的武钢冷轧钢板作为原材料，冷轧钢板能够提高钢管的耐磨性。每一块花都钢板都经过300℃的高温烤漆而成，不仅不容易生锈，而且能承受更大的重量。

二看面板材质。面板才是十分重要的，有很多顾客都会忽略这个细节。面板的质量和环保，也决定了办公桌椅的好坏。花都集团办公桌椅的面板是用2.5cm的三聚氰胺板制成，台面整体的厚度是16mm，更结识更耐用，绝不是普通的10mm的碎木板。而且桌椅还经过消甲醛的处理，能够有效去除危害人体健康的化学成分，甲醛含量达欧洲免检产品标准。简易办公桌椅都需要PVC封边的处理，在桌体的表面形成自然地保护膜，使建议办公桌椅的寿命达到最大化。

三看桌椅配置。除了桌椅本身，我们还要看简易办公桌椅是否配有储物柜、键盘托、主机托等。没有这些相应配置，您也无法整理好办公环境。

现如今大多数上班白领的午休都是趴在桌子上解决的，由于条件限制也唯有如此，但是趴在桌子上睡对身体非常不好，下面就让我们一起来看看上班族趴在桌子午睡的八个坏处。

趴在桌子午睡的八个坏处

一、影响呼吸。由于趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。

二、趴睡的姿势会压到眼球，眼睛容易充血，造成眼压升高，往往醒后会出现暂时性的视力模糊，尤其是高度近视的人更要注意。

三、入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，趴睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。

四、如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状。

五、影响消化，一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。吃完午饭就趴在桌上睡午觉，容易造成胃部的胀气。

六、趴在桌子上睡的情况一般都没添衣，而人在睡熟之后，全身基础代谢减慢，体温调节功能亦随之下降，导致机体抵抗力降低，全身毛孔都处于张开状态。如果不注意保暖，醒来后，往往会出现鼻塞、头晕等症状。

七、此外，伏案睡眠不能使身体得到彻底放松，身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态，导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉，相反可能会感到更加疲惫。

八、趴桌睡午觉有时候对人体健康存在一定不良影响。人们尽量不要头枕着手臂休息。更厉害的会损害我们面部美丽，让你“毁容”哦。

现代生活中的产品应有尽有，人们的生活水平也提高了，对产品的要求也是非常的高，如今的桌子也要安装护角，那么桌子护角的作用是什么呢?接下来小编和您谈一谈吧。

桌子护角可以用于桌角防撞保护，可粘贴于桌子、床、电视机柜、玻璃茶几角等家具。其适用材质也非常广泛，可用于木板、玻璃、铝制合金、陶瓷砖、大理石、金属、水泥、等有表面之用具、家具、墙角等家居用品上。

桌子护角适合家里所有直角的桌面的地方，其造型有直角形和平面形。材质不同，原料的品质不同价格差异也很大。一般防撞角都是厚实柔软，韧性十足，且会自配双面胶，可牢固粘于桌面，能有效降低宝宝在学习走路或玩耍时意外被撞到所受到的伤害。

建议朋友们在生活中要注意这些小细节，以上的这些小知识希望您能参考一下，想了解更多的校园安全知识，如：桌子护角什么材质的好等知识，请您登陆我们的查看。