獭兔毛适合什么温度穿呢(通用20篇)

粉底液是最基础的底妆产品，unny粉底液被很多人推荐，unny粉底液价格便宜，使用效果也很好，在韩国拥有超高的人气，妆感自然轻薄，很高级。

unny粉底液分层了还可以用吗

unny粉底液分层了是不可以用的。

粉底液分层代表粉底液的油分出现问题了，是粉底液的氧化反应，粉底液的效果已经丧失，对肌肤没有作用了。粉底液分层使用了会堵塞毛孔，还可能引发皮肤过敏，建议不要使用。任何化妆品或者护肤品分层都应该立马丢弃，不要继续使用，每次用完产品要拧紧瓶盖，防止产品变质。

unny粉底液适合油皮吗

unny粉底液质地水润不拔干，上脸有光泽，整体是比较轻薄的，适合打造裸妆效果。unny粉底液可以很好的改善肤色暗沉，皮肤恢复白净状态。上底妆前选一款有保湿功效的妆前乳，可以改变底妆不服帖的问题，对干皮来说必不可少。或者和保湿精华、面油一起调和使用，能增加粉底液的滋润度，降低粉感，秋冬干燥可以试试。

unny粉底液多少钱

unny粉底液的价格是79元。

unny粉底液超级便宜，性价比很高，包装是一如既往的简约风格。unny粉底液色号有四种，根据自己的肤色来选择，保质期是3年，开封后最好在半年使用完，避免氧化变质，密封保存。使用粉底液时建议涂抹均匀，这样妆容才会自然和谐，适合自己的色号和质地也很重要。

上班族适合养什么狗？ 泰迪犬、泰迪犬是如今最为常见的一个犬种，这种狗狗不仅智商高，而且也非常容易打理，平常适当地为其梳梳毛即可。不仅如此，泰迪犬还不容易掉毛，所以也不用太过担心家里会出现被毛乱飞的情况，即使到了换毛季节有掉毛的情况，只要平时注意帮狗狗梳理也不会有多大的问题。

上班族适合养什么狗

巴哥犬、巴哥犬是一个古老的中国犬种，也是一个长寿命的犬种。身高25-28厘米，体重6-8公斤，身材敦实匀称。脑袋是方形的，有带皱褶的扁脸，一脸十分厚道的表情。它的情性十分温柔，不爱和别的狗狗打架，总是一种宽以待狗的态度。但是对主人又有很强的保护意识，不能容忍别的人或狗伤害自己主人。相对来说巴哥不是很喜欢运动，如果不注意饮食和运动，很容易发胖。不过好在饲主不需要耗费太大的精力就能较好地满足它们的运动量。而且与巴哥犬外貌不同的是它们完全是一个乐天派，而不是愁眉不展。及时饲主较长时间不陪它们玩耍，也很少会疏远主人。

上班族适合养什么狗

斗牛犬、斗牛犬又分英国斗牛和法国斗牛，英国斗牛体型较大，耳朵低垂，头部很大，生产时因为幼犬的大头容易出现难产现象，成犬的样子也不如法国斗牛可爱，所以选择哪种斗牛犬就要看自己的喜好了。法国斗牛犬也是属于矮肥的类型，有两个大大的立起来的耳朵，样子十分有趣。毛色以虎斑色为主，还有白底虎斑花，白底黑花等。纯种法国斗牛犬胸前必须有白色的毛，称为胸白。法国斗牛犬是一种很有个性的狗，遇事沉着，极少吠叫，如果住在人口密度比较高的楼房里养也问题不大。这种狗的缺点是鼻腔短，如果太胖了会引起呼吸困难等问题。

上班族适合养什么狗

吉娃娃、对于吉娃娃相信大家都不陌生，吉娃娃也分长毛和短毛，所以为了便于打理，所以还是建议选择短毛吉娃娃。吉娃娃虽然个头超小，但是却是一种很勇敢的狗狗，跟许多小型犬一样，又胆小又好斗，遇到情况比较爱叫。短毛吉娃娃因为体型小，身体的脂肪含量少，而且没有厚厚的皮毛，所以对寒冷十分敏感。所以要特别注意气温变化，在天凉的时候给它加件小衣服是十分有必要的。

蔬菜里含有丰富的维生素和矿物质，常吃蔬菜可以调整体质，增强免疫力，是维持人身体健康的重要所在。对狗狗也是同样如此，但小编提醒，并不是所有的蔬菜都适合给狗狗吃的，有些蔬菜反而对狗狗的身体有害。下面就和小编一起来看看适合狗狗吃的蔬菜都有哪些吧。

1、胡萝卜

英语胡萝卜当中，含有丰富的胡萝卜素，在狗狗的生长发育过程当中，这种元素是不可缺少的，所以说在日常生活当中，家长们可以适当的给它添加，可以做成胡萝卜泥，也可以切成小丁或者是小条。

胡萝卜素也是维生素a转换前的物质，所以说狗狗适当的吃胡萝卜的话，能够有效的促进骨骼的正常发育，还能够有助于自身细胞的增殖。所以说胡萝卜，在狗狗的生长发育过程当中，是必不可少的一种蔬菜。

2、卷心菜

卷心菜对于狗狗来说也是比较好吃的，比较有营养的蔬菜之一。家长们可以做一些自制狗粮的时候，适当的添加一些卷心菜，当然大白菜也可以。家长们可以切成丝儿，然后掺到自制狗粮里边儿，这样不仅能够给狗狗补充营养元素，还能够给狗狗变换着吃，不至于让狗狗食欲下降。

3、西红柿

家长们可以给狗狗西红柿炒蛋。狗狗特别喜欢吃，因为西红柿这种蔬菜的话，酸酸甜甜的口味比较好，狗狗特别容易接受，但是切记不要放盐，因为盐摄入的高了，狗狗就容易出现一些健康问题。

西红柿当中富含有丰富的维生素c，以及维生素b族，还能够在狗狗的生长发育过程当中，给它提供丰富的锌、铜、碘等矿物质。

现在市面上有很多适合老年犬吃的犬粮，不仅在营养配比上更适合老年犬，在口感上也是迎合老年犬的口味，但是市面上适合老年犬吃的零食却不是很多，这时就需要主人自己为狗狗制作合适的营养餐，下面我们就来介绍一款简单容易制作的食品吧！

狗狗营养粥

适用宠物：老年犬或幼年犬

材料准备：

操作步骤：

1.将枸杞放入鸡汤内，煮沸，放入燕麦片继续煮；

2.待燕麦片煮熟、变得软糯了之后，加入婴儿牛肉和婴儿鱼肉，煮沸关火即可；

3.将食物晾凉，就可以提供给狗狗了。

温馨提示：

1.此款食物营养含量比较高，且香软易咀嚼，所以比较适合老年犬和幼年犬补充营养食用；

2.婴儿食品的类型比较多，营养也比较丰富，主人可以根据需要选择性的添加；

3.鸡汤的分量可以根据情况调整，如果狗狗比较喜欢吃有水的食物，鸡汤便可以多放一些；

4.如果狗狗喜欢吃的话，也可以像图片中一样，添加一些蔬菜在里面。

獭兔又称力克斯兔，起源于法国，是世界著名的短毛皮用兔，最早是由一种灰色普通毛皮兔中产生的短毛突变种培育而成的。下面小编为大家介绍獭兔的养殖技术，欢迎阅读。

獭兔的饲养管理要点

1)饲养标准

目前，我国尚无獭兔生产的统一饲养标准，大多参照其他兔标准，根据生产实际建议参考以下标准表。

(2)日粮配合

日粮配合应根据各地饲料资源进行合理搭配，在充分利用资源的基础上制定饲料配方，现介绍几种配方以供参考。

1)种公兔饲料配方

麸皮30%，大麦11%，豆饼12%，苜蓿于草25%，青干草19%，微量元素及维生素添加剂2.5%，食盐0.5%。另外，每100kg饲料加氨基酸200g。

2)妊娠兔饲料配方

大麦15%，玉米10%，麸皮15%，豆饼5%，菜饼8%，麦芽根10%，蚕沙5%，苜蓿粉10%，稻草粉20.5%，微量元素及维生素添加剂1.5%。另外，每100kg饲料加蛋氨酸200g、赖氨酸100g。

3)哺乳兔饲料配方

菜籽饼8%，豆饼10%，玉米8%，大麦14%，麸皮10%，麦芽根28%，稻草粉20.5%，微量元素及维生素添加剂1.5%。另外，每100kg饲料加蛋氨酸300g、赖氨酸100g。

4)生长兔饲料配方

大麦20%，玉米15%，豆饼15%，苜蓿干草25%，青干草13.5%，统糠10%，微量元素及维生素添加剂1.5》6。另外，每100kg饲料加蛋氨酸200g。

5)商品兔饲料配方

小麦15%，玉米16%，麸皮20%，豆饼10%，菜饼8%，松针粉5%，统糠15%，麦芽根10%，微量元素及维生素添加剂1%。

獭兔品种习性

(1)夜食性：据观察，獭兔与其他家兔相似，具有昼静夜动的习性，即白天表现非常安静，夜间则活动、采食、饮水频繁。夜间采食量及饮水量约占昼夜总量的60%左右。

(2)嗜睡性：獭兔与其他家兔相比，在一定的条件下白天表现非常安静，除少量的采食、饮水外，常呈静伏、闭目养神甚至睡眠状态，这种习性称为嗜睡性。

(3)啃咬性：獭兔的门齿为“恒齿”，具有不断生长的特点。每月可生长约0.8—1.5mm。为保持上下门齿的吻合度，要依靠采食和啃咬硬物不断磨蚀来维持门齿的正常长度。

(4)警惕性：獭兔是抗敌能力很弱的动物，若遇外敌则毫无自卫能力，但警惕性很高;在长期自然环境条件下，为了防御外敌，獭兔凭借一对敏锐、活动自如的长耳，一旦发现危险信号，就会迅速逃跑。

(5)清洁性：獭兔与其他家兔相似，喜爱清洁干燥的生活环境。

(6)独居性：獭兔性喜独居，合群性差。在群养条件下，无论是公、母兔，或性别相同的中、成年兔，相互殴斗、撕咬现象时有发生，尤以公兔为甚。

(7)穴居性：獭兔有打洞穴居的本能，只要不加人为的限制，一旦接触到地面就挖土造洞，以隐藏自身并繁育后代。

獭兔繁育技术

(1)繁殖年龄

獭兔属于中型品种，母兔在6—7月龄交配，公兔在7—8月龄配种。獭兔的繁殖年限为3年，年老后要及时淘汰。

(2)繁殖季节

獭兔最好在春、秋和冬季进行配种。7—8月份因气候炎热，可以暂时停止交配。年繁殖4—5窝，产仔15—30只。冬末至早春是繁殖的黄金季节，可以安排生产2—3窝。秋季可以安排生产1—2窝。冬季，仍然能够正常配种繁殖，但要做好防寒工作。

(3)公、母兔比例

公、母的比例根据公兔的配种能力、母兔分娩次数来确定。由于獭兔体质较普通兔差，每只公兔可承担5—8只母兔的配种任务。采用人工授精方法时，一只公兔可承担50—100只母兔的配种任务。

(4)配种前的准备工作

配种前要对公、母兔进行全面检查。凡是超过3—4岁的老龄兔、泌乳能力低、多次配种不受胎的母兔、屡次拒绝配种的母兔、产仔率低的母兔、性欲不强的公兔等均应淘汰。獭兔每年的淘汰率应不低于20%。淘汰率愈高，兔群的生产能力愈高，经济收益也愈大，獭兔质量也可获得明显提高。配种前，应彻底清扫兔舍，并进行消毒，配种前30天造册登记。并多喂含有丰富蛋白质、维生素和矿物质的饲料，冬季应多喂胡萝卜等块根块茎饲料，以提高兔的受胎率。

(5)配种时间

一般春季和秋季在清晨饲喂后进行，冬季配种要选择在中午至下午进行。

自然交配：交配时把母兔放人公兔笼内。不应将公兔放人母兔笼内，因为公兔不熟悉母兔的兔笼，会延长配种时间。配种时要保持周围环境安静，避免嘈杂声音。母兔进人公兔笼内后，公兔追赶母兔，爬跨母兔背上，用前爪揉弄母兔胸腹部乳房，并做交尾动作。公兔射精时，发出一声“咕”的叫声，并侧身滑落下地，有时公兔与母兔同时侧卧。交配时间约0.5一1min。交配结束后，将母兔取出送回。搬送母兔时要小心轻稳，用一只手提颈皮，一只手托住臀部。交配后母兔如果受了惊扰和剧烈运动，精液容易从母兔阴道内流出，降低母兔受精率。

(6)妊娠检查

母兔交配后，应定期进行检查，对空怀母兔，应及时补配。

很多比特币玩家可能听说过比特币杠杆合约对冲套利，但是却很少有从事这方面操作的人，尤其是在国内的环境之下。实际上在美国市场上，比特币杠杆合约对冲套利是一种比较常见的比特币操作模式，很多玩家都会参与这类产品的交易，因为这种交易方式尤其独特之处所在。那么什么是比特币杠杆合约对冲套利？是不是所有人都适合从事呢？

比特币杠杆合约对冲套利

1、什么是比特币杠杆合约对冲套利？在美国的金融市场上，除了普通常见的比特币直接购买卖出的交易方式之外，还存在一些比特币杠杆衍生品交易，如比特币期货交易、比特币期权交易等等，这些都属于比特币杠杆合约对冲套利模式。这些类型的交易模式一般都是采用的保证金杠杆交易方式，例如你有10万美元的本金，就可以购入约50万美元的看涨或者看跌的比特币期货标准合约，从而可以实现数倍的盈利或者亏损。在美国市场上，这类产品往往会被投资者与其他的投资产品结合起来操作，以锁定收益降低风险。

国内的很多比特币玩家对于比特币衍生品套利是比较陌生的，具体的操作手法一般包括两种;第一种是所谓的期现套利。即某一个比特币玩家在现货市场买入了大量的比特币，然后通过杠杆合约的方式在期货市场反向买入某一个期货合约产品，以达到抵消价格波动风险的目的；第二种方法则是所谓的跨市套利机制，即在两个不同市场根据预判进行相应操作，以锁定不同市场的风险。

2、是不是所有人都适合从事呢？国内的有一些投资者在研究比特币衍生品方面的交易，希望在未来可以参与到这些产品的操作当中。这种想多了解一些行业知识的想法是值得鼓励的，但是这种做法却并不能进行肯定。为什么会如此说呢？原因在于比特币衍生品交易并不适合大众从事。

在金融市场当中，衍生品是最复杂、风险最高的一种投资产品，很多参与投资者的都是专业机构。而比特币本身的风险就非常高，市场波动幅度很大，建立在它基础之上的金融衍生品的风险就可想而知了。因此，对于国内想了解比特币杠杆合约对冲套利的朋友来说，闲暇之余可以了解一些基本的操作手法或知识，但是并不建议真正去参与投资。

沙皮犬(详情介绍)

很多人喜欢沙皮犬的原因就是因为它们褶皱的皮肤，因为它们摸起来会非常地舒服，也正是因为褶皱的皮肤使得沙皮犬看起来更加的憨厚可爱。不过我们应该知道并不是任何人都适合饲养沙皮犬，养好一条狗狗所需要的要求也很多，所以我们就来说一下哪些人适合养沙皮犬。

适合养沙皮狗的人一定要对这种狗狗有足够深的了解和认识。即便自己没有养过宠物狗，也要去了解在饲养沙皮狗过程中可能会出现什么样的问题和情况，而面对这些自己是否又能应付得了，是否可以接受。

适合养沙皮狗的人一定要有一颗爱心，此外，足够的耐心、强烈的责任心也是养狗者必须具备的。饲养沙皮狗就应该对它负责人，不能中途抛弃，要有足够的耐心来面对它。如果不能确定自己能做到这些，就不太适合养沙皮狗。

此外想要饲养沙皮犬一定要有足够的时间，因为它们褶皱的皮肤，所以十分容易藏污纳垢，因此需要主人每天花一些时间帮它们清理一下，防止细菌的滋生。所以总的来说饲养沙皮犬需要耐心、责任心、金钱以及时间，如果无法满足这些条件的话，那么还是放弃饲养狗狗吧。

欧美妆的眼妆一般都比较弄，浓密纤长的睫毛是必备，欧美妆大部分都会贴假睫毛，如果自身睫毛条件就比较好，可以只刷睫毛膏，这样睫毛也会有一定存在感。

欧美妆一定要贴假睫毛吗

如果是颜色清淡的阶段式眼妆的话，不带也没关系，一千个人心中有一千个哈姆雷特，一千个人心中有一千种不同的欧美妆容。翻看了不少油管博主视频，其实大家画五官时并不是一个模板走到底，每个人对自己了解的基础上再进行调整，所以你可以看到把自己画成外国人的亚裔博主，也有画风清新的白人妹子，各自安好。虽然大家都能画欧美妆容，但是脸型不同的确有强弱之分，那些脸上打了太多脂肪玻尿酸的妹子，哪里都是圆鼓鼓的很难画出效果。最棒的脸型就是有一点骨感的小方脸(例如孙俪)，有骨感比纯圆好画，眉眼间距大的给眼窝勾画留了空间。单眼皮的不怕，可以画出双眼皮，怕的是肿眼泡……所以明白了吧，什么样的人最适合欧美妆。

什么人适合淡妆或浓妆

1、五官是否立体

大家都知道，其实我们亚洲人的五官都不是很立体的那种，而欧洲人的五官都是比较立体的。但是，欧洲人化妆一般也都是比较浓的妆，像是眼影，各种阴影都涂了，那是因为她们的五官比较立体，这些所谓的深色眼影只会更好的彰显出她们的五官。但是对于那些五官扁平的女生来说，就不要化浓妆了，反倒是化淡一点的妆。还能显得脸比较的精致小巧。化太浓的妆反倒不好看，并且还能说是丑，还显得妆容有些脏。比如说周冬雨，化了浓妆的她一点都不好看，还不如淡妆好看。

2、皮肤颜色

皮肤的颜色也是可以影响自己的妆容的，比如哪些天生皮肤比较白的女生，不管是化淡妆还是浓妆都会非常好看，因为本身的肤色就很均匀，脸部简单打个底，提亮就行了。而如果是皮肤黄甚是黑的女生，就还是适合淡妆了，至少这个各种粉底液啊，或者气垫啊，就不要涂那么厚了，不然。跟皮肤两个色，看起来也是让人很尴尬的。并且一点也不美观，所以皮肤黄的女孩，是适合淡妆的。不然，脸跟脖子两个色，看起来还会有点像鬼呢!

3、眼睛

都说有一双会说话的眼睛是的非常的迷人的，有的人天生眼睛长得就是比较的好看，大大的双眼皮，还非常的有神，这样的眼睛，就可以尝试一下浓妆，贴上假睫毛，这样还可以显得你非常的有气场，气场立马不一样了。但是如果说是单眼皮小眼睛的女生，就不要尝试浓妆了，不然会显得非常的不协调，感觉跟脸部是分开的了，这样显得你化的妆也没对你起到什么作用，因为大家都把注意力放在了你的眼睛前面，所以，还是淡妆比较适合一点，看起来清新自然。

深邃欧式眼妆教程

step1

先画眉毛，用眉笔勾勒出上挑眉的眉形，注意眉毛的颜色要选择跟自己发色相近的颜色哦

step2

用眉粉填充眉毛，然后用眉刷渲染眉毛边缘，让整体眉形更自然，眉头处下手不要太重吗，不然一不小心变蜡笔小新就惨了

step3

用最浅色号的眼影给上眼皮进行打底，晕染整个上眼皮

step4

用刷子沾取与第三步同色号的眼影，晕染在眉骨处，这样做的作用是提亮眉骨

step5

用棕色眼影在眼窝处画一道眼影，然后用刷子轻轻晕染眼尾处

step6

用斜角刷沾取眼影盘最深色号眼影在眼尾处画出一条粗眼线，并晕染填色，下眼尾也用同样的手法

step7

用眼影刷再次晕染眼部边缘的眼影，使其过渡更自然，然后用深棕色眼影轻扫鼻梁边缘，画出阴影

step8

用手指沾取金棕色眼影点在上眼皮中间，这样做可以提亮眼部，眼头2/3的部位也用刷子沾取金棕色眼影提亮

step9

用眼线笔填满睫毛根部，然后画外眼线，至眼尾处上扬

step10

用胶水粘好上下假睫毛，然后用睫毛夹把自己的睫毛和假睫毛一同夹翘，上睫毛膏，这个欧美妆容就完成啦~

大地色眼妆教程

1、先用浅色打底，涂满整个眼窝

2、再用浅棕色加深眼窝，过渡颜色(下眼睑也要扫到哦)

3、再用深金棕色叠加在眼皮褶皱(轻扫下眼睑)

4、再用金棕色提亮~浅金色把卧蚕画出来(可以笑起来扫)

5、最后用深棕色眼影做眼线拉长眼尾~刷睫毛膏~整个眼妆就完成了!

当幼犬出生后，最好是用母乳来喂养，因为刚出生的幼犬身体发育不完善，体内尚未产生抗体，而母乳里富含多种抗体，且营养是最全面的，可以很好地满足幼犬的生长需要。但如果没有条件用母乳喂养，就需要用奶粉来替代了。那么什么样的奶粉适合喂养幼犬呢？下面就和小编一起来看看吧。

1、首先波奇网小编刚刚说到了，狗狗在出生三个月左右的时候，一般都是母乳喂养的，因为母亲的乳汁里边含有很多的营养物质，能够满足狗狗的生长需要，还能够给狗狗提供相应的抗体，帮助狗狗健康的成长，而且抵御一些病毒的侵袭。

2、不到一定的时期，母乳中的营养完全达不到狗狗身体所需的营养时，家长们可以适当的给幼犬添加一些奶粉，来替代母乳营养。但是要注意的是，并不是所有的奶粉都适合狗狗来使用，尤其是我们人类所吃的那些牛奶制成的奶粉。

3、因为牛奶奶粉里面含有很多的高乳糖，幼犬的肠胃是不耐受高乳糖的，所以就会导致幼犬出现拉稀的情况。而最接近于犬奶配方的也就只有羊奶粉了。

4、羊奶当中的营养物质比牛奶里面含的营养物质多很多，而且也适合狗狗来食用。比方说蛋白质、维生素a和b以及钙和磷，这些都是幼犬在生长发育过程当中所需要的营养成分，恰巧羊奶粉里面全都有。并且羊奶粉里面的EGF因子，有利于幼犬的肠胃发育，以及呼吸道的健康。对于幼犬来说，羊奶的营养成分是最适合不过的，也是所有的奶中之王。

5、羊奶中的蛋白质结构与母犬的母乳结构基本相同，而且含有大量的乳清蛋白。所以说羊奶比其它的一些奶制品，更加适合幼犬来食用。不仅易消化，而且还不容易引起狗狗的胃部不适，以及发生腹泻等过敏的现象。当然，不同的狗狗体质，可以接受的程度也不一样。

6、现在市面上我们能够见到的宠物羊奶粉的种类也非常多。家长们在选购的时候，一定不要因为品牌过多而挑花了眼。不过一分钱一分货，这个道理永远都是不会变的。现在市面上所见到的那些宠物奶粉，有可能是配方奶粉，可以为狗狗补充上更多的营养元素。波奇网小编，这里可以为大家提供几个品牌，比方说古谷登母乳配方羊奶粉等等。

宠物兔

獭兔学名称为力克斯兔，是一种典型的皮用型兔，具有非常高的实用价值。也正是由于獭兔的实用价值，现在也有更多的人去从事獭兔的养殖，从中获取效益。那么在现实生活中，我们应该怎样去挑选优良的獭兔，有哪些挑选方法是值得我们去借鉴学习的呢？

在挑选獭兔之前，我们应该熟悉獭兔的外型特征，在挑选的时候做到心中有数。优良的獭兔体型匀称，颊下有肉髯，耳朵长并且直立，头部的眉毛细而卷曲，身体的毛绒细密、丰厚、短而平整，用手触摸毛发会有凉爽的感觉。从外观看，挑选的獭兔应该背毛丰富、分布匀称、而且毛量密度大、毛发的颜色纯正没有杂色。触摸身躯感觉非常的结实，身体肌肉丰满紧凑，身上无外露骨骼棱角，身躯干净，没有寄生虫滋生的迹象。

挑选优良的獭兔除了要品相端正，外观美丽之外，还要注重兔子的身体健康。在挑选的时候，可以简单的挑逗兔子，观察它对外界的事物反应是否敏锐机灵。同时，也要仔细检查兔子所排出的粪便。因为排出的粪便是否正常，也可以从侧面反映出所挑选的獭兔身体是否健康。在一切都检查确认完毕后，在进行选购即可。

秋季吃什么水果才能够有效的防秋燥?下面是小编为大家带来的几种秋季适合吃的水果，欢迎阅读。

秋季美容养颜水果：橙子

维生素c较多，多吃可以补充身体里的维生素。

秋季美容养颜水果：大枣

大枣很多女同胞的大爱，不仅补血还可以美容养颜。

秋季美容养颜水果：梨

梨的水分也是较多的，含有丰富的维生素。

秋季美容养颜水果：柚子

它的维生素C比橙子的含量要高，可以多吃点。

秋季美容养颜水果：柿子

柿子水分比较多，容易补充水分。

秋季美容养颜水果：火龙果

火龙果可以被称为美容圣果。

秋季四种水果润肤防干燥

一、樱桃

樱桃富含大量的铁元素，所以它可以促进血红蛋白的再生，防治缺铁性贫血，还可以使皮肤红润嫩白，消除黑斑。

但十分要注意的是樱桃不可以多吃，这是因为樱桃含铁量比有些多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

秋季以干燥为特点，所以平时一定要多多补水哦。

二、奇异果

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以不可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

三、西柚

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手。

根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

四、柠檬

柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以不可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以不可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也非常显著。

草莓丽丽

如果你是想要养鱼的水族新手，建议你先从淡水鱼入门。这是因为淡水鱼需要的水质对于新手比较容易获得。而在选择淡水鱼种时，还要掌握两个原则：「易养」且「便宜」，否则在不了解鱼儿特性的状况下，买了又贵又难养、需要一大堆设备才养得活的鱼种，小编相信新手们不仅会深感挫折与心疼，荷包铁定也会受不了。在上述原则下，建议你不妨从以下这几种鱼入门：泰国斗鱼若是你到水族馆去问老板，哪种鱼最好养？百分之九十九的老板一定会说：斗鱼。而所有斗鱼品种中，又属泰国斗鱼最常见。由于斗鱼具有鳃及迷鳃，可直接从水及空气中呼吸，因此对于水中的氧气就不似其它鱼种要求的高，一般水族馆都会推荐给初学者饲养，而且牠们和同类打招呼时彼此张扬舞爪的样子，也颇有看头，能引起饲主注意。草莓丽丽草莓丽丽原本生长在东南亚地区溪流平缓地带或沼泽流域中水草繁多的区域，个性温驯，喜欢群居，但具有领域行为，会和同类打斗，尤其是繁殖期更是明显。由于繁殖期雄鱼体色鲜艳、斑纹对比强烈，可衬托水草造景缸的美感，是水草缸中常见之成员之一，因为体型稍大，不宜与体型相差太多的其它鱼种混养，建议可以个性温驯、体型相差不大的鱼种如孔雀鱼、其它灯科鱼类及虾类为混养的对象。彩兔彩兔，又有人称为台湾斗鱼，也就是台湾三班斗鱼。事实上，由于牠分布颇广，整个东部亚洲地区都有出现的纪录，所以称牠为彩兔比较适合。而一般水族馆所贩售的，绝对是人工繁殖的水族生物，因此牠的易养性自然不会比斗鱼差，很适合新手入门饲养。孔雀鱼孔雀鱼因为会吃蚊子，所以在百年前即开始在全世界散布野放，以防治疟疾，而由于牠对环境的适应能力十分强韧，所以目前全世界几乎随处可以见到她的芳踪。孔雀鱼习惯群体行动，繁殖期只要温度、水质适合，几乎全年无休，被水族爱好者视为繁殖的入门鱼种。斑马鱼(详情介绍)顾名思义，斑马鱼身上有着白黑条纹，相当抢眼且容易辨别。原产于东南亚的斑马鱼，温和好动，经常成群在水箱的中、下、上层群游，体态飘逸颜色淡雅，尤其牠们好养又便宜，所以极适合水族新手尝试，在一般的水族馆中都很容易购得。白云山鱼(详情介绍)名称颇有中国山水画意境的感觉，原产于中国大陆广东地区，是一种小型的观赏鱼。体侧中央有一条金色及黑金组成的纵纹，尾柄上有一个黑斑，尾鳍中央呈鲜红色，是性情温和且活泼好动，是群游性鱼类。这种鱼不论单体或群游都很吸引人的注意，喜好在水族箱的中层活动。电光美人原产于澳洲的电光美人由于外型流线造型加上全身闪亮的亮蓝色，所以很受到水族饲养者的欢迎。由于牠颇适应本岛的水质气候，所以早已是本岛生产的一种知名观赏鱼之一，因为好养所以市场需求量也不错。日光灯原产于南美洲亚马逊河流域，个性温驯、害羞，喜欢群体行动，由于体色鲜艳、红蓝对比强烈，群游时可衬托水草造景缸的美感，所以为水草缸中不可或缺之成员之一。不过因为日光灯体型娇小，不宜与体型相差太多的其它鱼种如神仙鱼、慈鲷鱼类混养，建议可以个性温驯、体型相差不大的鱼种如孔雀鱼、其它灯科鱼类及虾类为混养的对象。

秋冬温度比较低，一般都需要穿几件衣服，在外套里面穿内搭是很常见的，内搭就是可以搭配外套穿的衣服，不同的内搭穿出来的效果也很不一样。

内搭是什么衣服

即外套里面搭配的衣物源;如：冬天会穿外套，外套里面的衣服就叫做内搭。春天穿开衫，开衫里面的吊带、T恤就叫做内搭。穿有质感、好看的外套的时候，内搭也是不可忽略的必修课。只有内搭和外套相互映衬，才能由内美到外。

适合内搭的衣服有哪些

一、条纹T恤

不少地区真正属于春天的日子真的不多，从薄外套到穿一件衣服的日子真的很短暂，所以买内搭的时候不要只考虑作为单穿，可以选条纹T恤，上身后很显青春活力，并且作为内搭也可以百搭。单穿一件条纹T恤，搭配牛仔裤或者是半身裙都很时尚，这种衣服的优点是能够增加时尚感，显得很复古，而且也符合潮流，不易过时。

二、字母T恤

纯色的字母T恤搭配外套穿也很OK，尤其是合身版型的，穿在外套里面不会显得衣服厚重，不易显胖，非常的实用。字母T恤简单的版型搭配经典的牛仔裤，很好看，脱掉外套以后，更加的展现时髦感，让你随时随地不用担心天气过热而不敢脱外套。

三、碎花连衣裙

在春天碎花连衣裙也可以作为内搭成为你搭配一些薄外套或者是能够凸显你干练气质的外套里的衣服，碎花裙的优点是甜美可爱，搭配外套之后，更是能够展现迷人优雅的一面，特别的有层次感。脱掉外套，照样时髦的碎花连衣裙，在夏天穿也很合适，很有文艺气息，且减龄感满满，不管是哪个年龄段的女生都可以穿。

四、带帽卫衣

对于喜欢运动风格的女生来说，用卫衣作为内搭最合适不过了。带帽的卫衣穿起来还很有减龄的效果，搭配上牛仔裤、西装裤、或者是阔腿裤，在休闲风格中透露着时髦感，很适合时髦女士穿。穿一件颜色艳丽的卫衣，不但能让人眼前一亮，而且还符合春天朝气蓬勃的气息。

冬季毛衣类衣物搭配技巧

毛衣要从3个方面选：款式，材质和织法，

1、流行的大廓型毛衣，只适合秋天凹造型，因为廓形太大，或者是袖子过于夸张，无法和外面的大衣叠穿。

2、麻花的织法的毛衣视觉上容易显得丰满，只适合很瘦的人冬天做内搭，否则会显胖。

3、织法简单的毛衣，最适合在冬天做搭配来穿，纹路感越细越显瘦，越容易做叠穿搭配。

4、高领衫，不喜欢戴围巾又不想冻脖子最先选择的一定是高领衫，领部和脖颈很贴合的紧身款慎入，肩颈线条不好、脖子短的人穿上尤其会显得上半身宽厚。过于紧的高领衫除了显胖之外，显得脖子短，还会显矮，脖子的缺席压缩了整个身体的比例。

5、基本款纯色毛衣应该是每个人的衣柜必备款，也是实用性最高的款式。

搭配衣服也要注意妆容的搭配

秋天忽冷忽热的天气，小仙女就会搭配着小仙裙和外套。很多人都不知道搭配衣服，其实她们只是不知道如何利用自身的身材来穿搭。这件酷酷的军绿色西装搭配一件黑色的针织毛衣，让整体的立体感十足。下身搭配一条碎花中长裙，若隐若现的腿，充满了神秘又性感的气息。高帮黑筒长靴更是增加了整体高度感，将腿显得修长。

本期波奇网小编就来给大家盘点一下适合喂养大型犬的狗粮都有哪些。现在越来越多的家庭都喜欢饲养大型犬，毕竟它们看起来憨厚可爱，像萨摩耶，拉布拉多，金毛就是很受欢迎的大型犬，可是当这些大型犬抱回家里来之后，我们到底应该喂它吃什么狗粮呢?下面就一起来看看吧。

第一种、最推荐的就是法国皇家狗粮了，这种狗粮可是国内最大的知名品牌里面含有丰富的营养，还更全面的能使大型犬吸收，而且它的颗粒也特别大，质地也坚硬，每次大型犬吃起来都非常适合磨牙。

第二种、冠能狗粮，这个狗粮也是中国十佳品牌之一，冠能的营养特别全面，而且它的脂肪量含量非常高，我们买到冠能狗粮的时候。只需要用手摸一摸，就能摸出来它的油腻的质感，所以是很多狗狗吃起来可能并不适应，但是大型犬的话还是有好处的。

第三种、宝路狗粮，这种狗粮在我们国内的各大超市都能够买到，它里面含有很多天然的蔬菜和肉类，像鸡肉味和牛肉味。能满足大型犬挑食狗狗的胃口。

第四种、卡比狗粮，这款狗粮可是美国进口的，性价比也非常低，几乎比皇家狗粮还要便宜。里面所含的营养成分也很丰富。只不过这种狗粮一旦吃上去，狗狗可能就会上瘾，你再换别的牌子的狗粮，就不愿吃啦。

第五种、比瑞吉狗粮，这种狗粮，可是中挪合资的，里面含有丰富的深海鱼油，三文鱼等高级营养，价格方面也是属于中上等，是标准的天然粮，狗狗吃多了会对健康起到非常大的帮助。

第六种、卡尔狗粮，卡尔狗粮的主要特性就是帮助消化，像很多肠胃不好的犬种，可以适当的吃一吃卡尔狗粮。它对肠胃消化非常有好处。而且像很多毛色不好的大型犬也可以吃它，它也能有效的帮助改善毛色。

第七种、爱贝狗粮，爱贝狗粮适合什么样的大型犬吃呢?适合便便特别臭的狗狗吃，它能有效的改善粪便散发出来的恶气味儿，而且还能有效的调理肠道。当然了，营养什么的绝对能跟得上。

以上七种狗粮就是本期波奇网小编主要盘点的狗粮排行榜，其实各位主人在为自己爱犬时候一定要观察它的健康，比如说很多大型犬在吃完这个狗粮之后，拉的便便稀软，或者是无精打采，下回不愿吃，那就应该适当的换一换，狗粮的出场，目的就是为了方便主人们的挑选，我们不要将狗粮从一而终，这样是不对的，哪一种适合自家爱犬吃就吃哪一种。

悦木之源的护肤品一直做得不错，悦木之源灵芝水是他们家很经典的一款热门产品，悦木之源灵芝水是舒缓修复肌肤用的一款功效型化妆水。

悦木之源灵芝水适合年轻肌用吗

悦木之源灵芝水只挑肤质，不挑年龄，年轻肌可以使用。悦木之源灵芝水不会对年轻肌肤造成营养过剩，是很清爽的一款爽肤水。悦木之源灵芝水的功效是维稳肌肤状态，调节肌肤状态。

悦木之源灵芝水适合年龄

悦木之源灵芝精华水适合轻熟龄女性，可以让使用者的肌肤更加健康。悦木之源灵芝精华水有助于改善肌肤的暗淡状况，让肌肤从暗黄无光转变为细腻透亮。许多使用者使用过悦木之源灵芝精华水后，肌肤变得更加透亮美丽。

悦木之源灵芝精华水真假鉴别

1、外包装：灵芝水包装的盒身，正品的颜色是墨绿色，假货的颜色则是属于嫩绿色。从外包装还可以对比logo，悦木之源的logo是一棵树，但是logo上正品是有很多的白色的空的，假货的话，相对就粗糙了很对，而且颜色也不正。

2、瓶口：一般来讲，悦木之源灵芝精华水除去版本问题，瓶口的出口正品会小一些，假货的话制造也粗糙，出口相对会大一些，并且上面插头的位置也会有所不同。

3、瓶盖：打开瓶口后正品与假货的瓶盖的构造也不同，其中螺旋的方向、样式都不一样，当然可能因为版本问题，不同版本间也会不同，但是相对而言，现在都是新款，所以瓶口也是可以分辨的一点。

4、封口：悦木之源灵芝精华水正品的封口比较窄，比较精致，闻起来有中药的味道，使用有点凉凉、稍微辣辣的感觉。假货的封口比较大，比较粗糙，味道也和正品不一样。

悦木之源灵芝水好用吗

悦木之源灵芝水好不好用要看什么个人肤质，一款产品不同的人有着不同的使用感受。悦木之源是专为敏感肌研发的，能改变肌肤泛红过敏的状态。这款灵芝水对于油皮来说比较厚重，干皮的话又过于清爽，不能为肌肤增加水分，后续还需要搭配其他产品使用。

婴幼儿也能吃牛肉面，也没有量的限制。如果喜欢吃，可以带孩子多吃一些。当然，建议男孩子吃的时候，不要多放香菜，因为香菜对男孩子的生殖系统的发育不太好。你喜欢自己动手做牛肉面?你知道如何做出可口好吃的牛肉面吗?下面就让小编给你介绍一下适合孩子吃的牛肉面要如何做?

适合孩子吃的牛肉面做法1

材料

主料：牛里脊肉200克，面条(标准粉)75克

辅料：姜75克

调料：白皮大蒜40克，豆瓣辣酱100克，辣椒油50克，盐25克，白砂糖30克，色拉油45克，味精5克，酱油15克，大葱10克

做法

1、牛肉去油，收拾干净，切成3厘米×5厘米的长块，放入热水中煮去血水，见牛肉颜色变浅，即可捞起沥干。

2、姜洗净，切成3厘米见方的块，拍裂;蒜去老皮，拍裂。

3、将砂糖、色拉油用小火炒熬成糖色，放入牛肉、酒后改中火翻炒均匀，再放入豆瓣酱、辣油同炒。

4、整锅移入炖锅中，放入盐、姜块、蒜、高汤，改用小火炖煮3至5小时即可。

5、将盐、味精、酱油、葱花拌匀，放入碗备用。

6、另起锅，加清水煮滚，将面条抖散放入锅中。

7、待水再滚时，先舀半饭碗面汤冲入备好的调料中，见面条熟透，即捞起放入碗中，再放上炖好的牛肉及汤即可食用。

适合孩子吃的牛肉面做法2

材料

土豆，青萝卜，豆腐，牛肉，西红柿，面条，咖喱酱，番茄酱，盐，鸡精，蚝油，香油，韩国香辣酱

做法

1、把土豆、萝卜、豆腐洗干净，切成小块。

2、爆个锅，把土豆、萝卜、豆腐、牛肉放进煲里，加入温水，盖盖子加热。

3、等水加热后，放入番茄、盐。

4、放入少许花椒，可以增香。等土豆开始变软，放入面条，不停用筷子搅拌，防止粘锅。

5、待面条变软，放入咖喱酱，不停用筷子捞起，搅拌至均匀。

6、关火，放入鸡精、蚝油、香油，最后淋上韩国香辣酱(也可不加)

适合孩子吃的牛肉面做法3

材料

牛腩肉，姜片，老抽，宁记麻辣锅酱，八角，香叶，花椒，干辣椒，葱白，大蒜，面粉，baking soda，鸡蛋

做法

牛肉汤

1，选用牛腩肉，牛腱也可以但做牛肉面还是首推牛腩肉，因为筋更多，油更足。

2，牛腩肉泡水洗去血水沥干。热锅倒少许油加入姜片炒干水份，加入老抽，宁记麻辣锅酱调味

3，炒牛肉的同时，坐砂锅加水烧开。牛肉炒好后合并八角，香叶，花椒，干辣椒，葱白，大蒜一起倒入砂锅中

4，水开后转小火炖至少2小时，出锅前加盐调味即可

手擀面：

1.面粉加入少许baking soda,盐，一颗鸡蛋，加冷水和成面团，面团和的稍硬些

2.醒10分钟后擀开，多擀几次，擀成一张大面皮，叠起来切好即可。

3.烧热水，面下去后水开即可把面捞起放入凉水中，以免粘连。

适合孩子吃的牛肉面做法4

材料

牛腱，牛骨，葱，姜，蒜，鹌鹑蛋(鸡蛋)，豆瓣酱，红酒，老抽，冰糖，白萝卜，胡萝卜，土豆，面条

做法

1. 牛腱和牛骨洗净，汆烫，去血水

2.葱姜蒜，豆瓣酱放入油锅爆香，加入牛腱翻炒1分钟

3.将炒好的原料放入电高压锅，加入红酒，老抽，冰糖，高压炖30-40分钟，牛腱不容易烂，所以先用高压锅炖

4.炖的时候可以将白萝卜，胡萝卜和土豆去皮切块 (我喜欢多放些蔬菜，也可以不放蔬菜只炖牛肉)

5.打开高压锅，加入以上蔬菜，转慢炖挡，炖20-30左右(取决于你喜欢吃多烂的萝卜)没有电高压锅可以用普通高压锅转小火，不要密闭盖子就好

6. 煮面条~煮蛋~我还放了一点香菜，烫了一点油菜，烫完放到汤面里很爽口~~

适合孩子吃的牛肉面做法5

材料

沙茶牛肉汤500㏄，板条1把，小白菜适量

做法

1.将板条放入滚水中略烫，期间以筷子略微搅动数下，即可捞出沥干水分备用。

2.将小白菜洗净后略切成段，放入滚水中汆烫约1分钟即可捞起。

3.取一碗，将作法1的板条放入碗中，再倒入沙茶牛肉汤，放上作法2的小白菜即完成。

养一只纯种猫，在年轻白领中似乎成了一种时尚。猫咪不像狗狗那么粘人，不需要主人带出去遛弯，也不需要主人在回家以后时时刻刻关注。猫咪只需要主人每天供给足够猫粮、饮用水和清洁的猫砂，每天主人能抽出半小时和它游戏给它梳毛，主人上班的时候它能在温暖的家里静静的等候着主人回来，主人回家后它能静静的陪着主人看电视上网它就知足了。猫咪的独立就如现在独立的年轻小白领那般，不会过多的依赖和干预对方，不会有奢求、独立但又不抗拒人于千里之外、安静但又不失活泼可爱。这样的可人儿谁会不喜欢呢？所以近年来纯种猫大热也是有理由的。

波斯猫(详情介绍)

当您打定主意要购买一只纯种猫时，您有没有事先考虑哪种纯种猫是最合适于您饲养的纯种猫呢？很多年轻人在购买纯种猫时往往盲目追求潮流，购买了不适合自己饲养的猫咪，导致不得不将猫咪送走的结果。所以，购买哪一品种的猫咪最适合您是买猫前必须考虑的问题。我在本文里将给您一些建议。

1、购买猫咪尽量选择国内繁育技术比较成熟的猫种：

很多年轻人冒出养纯种猫的念头，大多是在视频网站上看见了一个非常可爱猫咪的视频后疯狂的迷恋上了该种猫咪，但是要注意的是，视频网站上的猫咪大多是国外的猫咪，很多品种是中国没有引进的，所以不要以视频网站上的猫咪来决定购买的品种，因为往往这种品种是中国买不到的。中国买不到的猫咪品种有埃及猫、土耳其梵猫、马恩岛猫等另外，也有视频网站上的猫咪大热后中国引进的，但是，往往因为繁育时间短，繁育经验不足导致猫咪身体有缺陷或者脾气性格有些问题。所以建议最好不要为了追求时髦而购买。中国刚刚引进的猫咪品种：曼基康猫（即视频网站上大热的短腿猫，上海某一家猫舍刚刚引进）、俄罗斯蓝猫、挪威森林猫等。购买猫咪尽量购买已引进猫种的第三代及三代以后的猫咪，此时的猫咪基因缺陷等问题已经暴露出来并得到基本得到解决，购猫时要尽量选择常见猫种，这样更能保证猫咪的血统纯正性和猫咪的健康。中国常见猫咪品种：美国短毛猫、暹罗猫、异国短毛猫（加菲猫）、波斯猫、苏格兰折耳猫、金吉拉猫、英国短毛猫、布偶猫、孟加拉豹猫等。

2、根据收入选择猫咪品种：

收入的多少直接关系到养什么样的猫，如果每个月的收入仅能够维持日常生活稍有盈余，就不要购买需要需要花费高额费用来照料的猫咪。比如说在北京，月收入有5000块，足以让您养一只美国短毛猫并怡然自得，却偏偏要购买波斯猫而弄得入不敷出一样。很多人迷恋波斯猫悠久的历史和华丽的长毛，可是却不了解，波斯猫是彻彻底底的贵族猫：购买一只波斯猫且先不说它昂贵的身价，买回家来，吃粮要吃波斯专用粮，还要吃美毛素、营养膏、化毛膏、猫用复合维生素等一大堆营养品来维持它明亮的眼睛和华丽的长毛，还要买爬架等奢侈品来搭配它的身价，每个月还要为猫咪的美容搭上一大笔银子……所以月收入至少要一万以上才能养的起这样的贵族。适合普通年轻白领（月收入3000～6000）饲养的纯种猫：美国短毛猫、异国短毛猫、英国短毛猫、苏格兰折耳猫等。

3、根据性格选择猫咪品种：

在选择猫咪品种的时候，自己的性格脾气也是要考虑的因素。如何您是一个活泼好动的人，可以选择比较活泼调皮富有冒险精神的猫咪；如果您是一个文静但又畏惧孤独的人，可以选择比较安静能默默陪伴您的猫咪；如果您是比较勤快又爱干净的人，可以选择漂亮的长毛猫；如果您是比较懒惰的人，可以选择好打理的短毛猫。为活泼的人推荐的猫咪品种：美国短毛猫、暹罗猫、孟加拉豹猫等活泼好动的猫种。为安静的人推荐的猫咪品种：英国短毛猫、布偶猫、金吉拉猫等安静陪伴性好的猫种。为勤快的人推荐的猫咪品种：高地折耳猫、金吉拉猫、布偶猫等拥有华丽长毛的猫种。为懒惰的人推荐的猫咪品种：异国短毛猫、暹罗猫、柯尼斯卷毛猫等易打理的猫种。

4、根据家庭选择猫咪品种：

根据您家庭人口数量及有无老人小孩、其他宠物来选择猫咪品种也是科学选择猫咪品种的表现。如果家中有其他人还要考虑到他们的生活习惯和身体健康问题，另外要注意，在养猫之前一定要征得全家的同意，这样也能让猫咪进家后不受到排挤。

鸽子汤不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，但是不是所有食材都能和炖鸽子汤的。下面是小编精心为你准备的适合炖鸽子汤的食材，希望对你有帮助!

陈皮绿豆鸽子汤

原料：鸽子 陈皮 绿豆 蜜枣 盐

做法:

1、称好绿豆，再准备一些陈皮与蜜枣。

2、先把绿豆清洗干净，然后浸泡1小时。

3、接着把陈皮与蜜枣也清洗一下，放入砂锅内。

4、把鸽子处理干净后，放入汤锅中焯烫去血沫。

5、然后放入浸泡了1小时的绿豆陈皮水中。

6、大火煲开10分钟，后转小火煲。

7、煲了1小时后，再次把火开大，此时可以非常方便地把绿豆皮捞出丢弃不要，跟着继续煲1小时。

8、此时汤鲜味美，已经可以喝喽，如果不喜欢喝不放盐的汤，可以放入适量的盐调味，不过，在老广东的家里，煲这样的老火汤是很少放盐的，更不会放味精与鸡精之类的东东哦。

9、盛入碗中，可以开喝了。

坐月子鸽子汤

主料:鸽肉,红枣

产妇期间都是要大补身体的，喝什么最好呢?小虾今日介绍坐月子鸽子汤的做法。有需呀的朋友，要赶快学习哦。

做法：

1,先把鸽子杀掉(用水闷死)准备炖汤用。

2,炖鸽汤用辅料，红枣几个，枸杞子适量，生姜片适量。

3,鸽肉闷血后切块待烧。

4,鸽肉块过开水(飞水)后捞起。

5,用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味，这样可以除腥味。

6,加入开水，把姜片汤烧开。

7,倒入过开水后的鸽肉块翻炒。

8,淋上适量的料酒再去腥;接着放入备好的红枣和枸杞子，加入冷水(自来水)大火烧开。

9,这时就可以将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内，慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就好了。

10,鸽子汤就做好了，特别适合产妇坐月子及手术后的病人服用

注意事项

鸽子要用热水烫透，才好煺毛。

产妇鸽子汤如果用乳鸽(指4周龄的幼鸽)来炖，营养更佳。

正确的杀鸽子方法：杀鸽子的方法是放在水里闷死的。这样可以保证营养不流失。如果觉得太残忍，也可以用白酒灌到鸽子嘴里，过一会鸽子就死了。

看过“适合炖鸽子汤的食材”

高丽参炖老鸽汤

材料：老白鸽1只，高丽参25克，生姜适量，米酒适量，葱白适量，蒜 瓣适量，盐适量，油适量。

做法：

1、将鸽子洗净，斩块备用。

2、将鸽肉放入炖盅内，放上葱白，姜块，蒜瓣。

3、加少量米酒，去腥。

4、放入高丽参。加少量盐，油稍腌制。

5、加入适量的水。

6、将炖盅放入大的汤锅内，隔水炖。

7、大火烧开后，转小火再炖五至六个小时。

8、炖够时间后，即可关火放盐调味。

高丽参也是人参的一种，只不过是朝鲜出产，所以叫高丽参。人参的功效： 大补元气，固脱生津，安神。治劳伤虚损，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑泄，虚咳喘促，自汗暴脱，惊悸，健忘，眩晕头痛，阳痿，尿频，消渴，妇女崩漏，小儿慢惊，及久虚不复，一切气血津液不足之证。

人参的作用： 调节中枢神经系统、促进大脑对能量物质的利用，可以提高学习记忆能力、改善心脏功能、降血糖作用、增强机体的免疫功能、提高对有害刺激的抵御能力，可增强机体的应激能力和适应性、抗肿瘤作用、除了抗衰老作用外，对神经、内分泌、免疫功能及物质代谢等生理功能有调节作用。此外，人参还具有抗病毒、抗休克、减肥等多方面的作用。

鸽又名鹁鸽、飞奴。我国大部分地区有饲养。以白鸽最佳。鸽肉性平，味咸。入肝肾经。鸽肉含水分、蛋白质、少量脂肪和无机盐等。

鸽肉的食疗作用与功效：滋肾益气，祛风解毒。主治虚赢，消渴，久疟，妇女血虚经闭，恶疮疥癣等。

身体虚弱，多病怕冷的人适合饮用此汤。

禁忌：强烈过敏体质，失眠烦燥属实证者，感冒发热，肝阳上亢者不宜食用。

本汤(1)不宜与藜芦、莱菔子、五灵脂等中药同用。

2)服用时忌与萝卜同食，萝卜破气，会降低或抵肖人参的药效;不宜同时饮浓茶，因为茶中的鞣酸会影响人参营养的吸收。

(3)应避免与普鲁苯辛、苯丙酸诺龙、强心苷、普鲁卡因、 奴夫卡因乙等西药同用。

(4)本品虽对孕妇有补益作用，但孕妇服用本品务必遵医嘱。

(5)儿童服用量必须在成人服用量的三分之一以下。

(6)痰多、面红耳赤、急躁、口渴、口苦、大便干燥等症的人慎用。

(7)①高热属于实症;②高血压属于肝阳上亢;③感冒实症;④失眠烦躁症;⑤湿热壅滞所致的浮肿。均不适合服用高丽参。

面霜是秋冬必备的护肤单品，fresh黑茶面霜是一款很适合干燥的秋冬季节使用的面霜，fresh黑茶面霜质地比较油润，适合干性肌肤使用。

fresh黑茶面霜

fresh黑茶面霜主推保湿滋润以及抗氧化的功效，刺激性很低，抗氧化效果十分显著。Fresh黑茶面霜对皮肤的修复力是比较强的，也适合敏感皮肤使用，温和易吸收，用后皮肤感觉很饱满，有提升肤质的效果。Fresh黑茶面霜防腐非常少，天然植物萃取养分，能有效紧实并延缓肌肤老化，皮肤更加白皙细腻。

fresh黑茶面霜适合哪些人用

freshblackteacream抗皱紧致黑茶面霜，蕴含能延缓衰老的黑茶及促进骨胶原的荔枝籽精华面霜，同时加入丰富的黑莓叶萃取、葡萄籽油、果酸及维他命A;能修护粗糙肌肤，改善暗哑肤色、减淡皱纹，同时防止体内酵母分解皮肤中的骨胶原和弹力素，促进肌肤细胞再生，保持弹性，重现紧致润泽。蕴含黑茶的配方，能够有效改善面部肤色，增加光泽，荔枝精华能促进胶原蛋白合成，帮助保持肌肤的弹性和韧性。

适合人群：

①皮肤缺乏弹性，有暗纹

Fresh黑茶面膜精选俄罗斯及亚洲黑茶，配合荔枝仔精华，果酸及维他命A，能促进骨胶元再生，有助增加肌肤弹性及减淡幼纹。黑茶酵母菌亦能填补皮下组织的脂质，代谢受破坏的胶元蛋白，使肌肤恢复弹性兼抗衰老!

②皮肤暗哑

Fresh黑茶面膜萃取自2000公尺喜马拉雅高山，手工摘采珍贵之初绽红茶，同时蕴含大马士革玫瑰精油，其价值更胜黄金的初绽红茶及大马士革玫瑰精萃而成。亲肤性高的天然成分，能瞬间活化肌肤提升防御能力，再展年轻紧致光采。

③皮肤有斑点

在美国皮肤学会中，经消费者亲身实验证明，Fresh红茶逆时修护面霜富含红茶精萃，能有效淡化斑点，让肌肤变得更加晶透亮白。荔枝籽精萃，促进胶原蛋白增生，赋予肌肤弹力水嫩之功效，能有效减少肌肤细纹产生并淡化深刻的表情纹;蕴含大马士革玫瑰精油，立即恢复肌肤光泽，长效保湿水润。

④多种皮肤问题、皮肤干燥，缺乏活力

大量沙棘萃取精华，强大抗氧化作用能促进肌肤细胞活力，滋润肌肤长效保湿。辣木叶精华富含蛋白质、维生素A、C及胺基酸等，促使肌肤健康明亮。黑醋栗富含的维生素C不仅是柳橙的四倍，更含丰富的抗氧化多酚类，保护肌肤表层并同时柔嫩肌肤，集修护、保湿、赋活三大功效。

fresh黑茶面霜的功效

fresh黑茶面霜整体来看，主要的功效性添加就是黑茶培养物。由于红茶以前称为“乌茶”，所以fresh红茶面霜也能称为fresh黑茶面霜，倒也符合起名字的原则。fresh黑茶面霜含有大量的沙棘萃取精华，具有非常强大的抗氧化作用，对肌肤能够滋润并且长效保湿。黑醋栗富含的维生素C不仅是柳橙的四倍，更含丰富的抗氧化多酚类，保护肌肤表层并同时柔嫩肌肤，集修护、保湿、赋活三大功效辣木叶精华富含蛋白质、维生素A、C及胺基酸等，促使肌肤健康明亮。fresh黑茶面霜，优点是配方整体配合的好，而且防腐非常少，提安了安全度，增稠剂也用的是天然的食品添加成分。天天使用，能有效紧实并延缓肌肤老化，促进肌肤恢复年轻活力，变得更加细腻。同时搭配同款的面膜，也能够达到皮肤白皙、晶透的作用。

【红茶培养物】：

红茶开始创制时称为“乌茶”这也就是为什么这面膜叫黑茶面膜的原因了。红茶在加工过程中发生了化学反应，鲜叶中的化学成份变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶黄素的新的成份。香气物质从鲜叶中的50多种，增至300多种，一部分咖啡碱、儿茶素和茶黄素络合成一些络合物。红茶的里的茶多酚可抗氧化、抵抗自由基，添加在护肤品里与其他成分结合的非常稳定和安全。红茶里面特有的“茶黄素”是茶叶发酵的产物。在生物化学上，茶黄素是一类多酚羟基具茶骈酚酮结构的物质。它被称为茶黄金，对紧实皮肤的作用非常明显。

【荔枝】：

这里的荔枝，应该是指荔枝壳提取物而不是果肉本身。这种提取物能够抑制酪氨酸酶合成，所以它是有美白功效的。而且可以抗氧化。

【黑穗醋栗】：

黑穗醋栗又称黑加仑，为寒带多年生灌木植物的桨果，属第三代高营养水果，其果实以含有丰富的VC和矿物质锌而著称，VC含量是苹果的30倍。

【麦芽糊精】：

麦芽糊精，也称水溶性糊精或酶法糊精。它是各类食品的填充料和增调剂。fresh选用这个成分代替了普通的增稠剂，无疑安全度上升了非常多。一般这种成分是加在类似奶粉、麦乳精等食品类，还可以防结块儿。

【燕麦】：

燕麦含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏、等功效。燕麦主要是起抗敏以及滋润的作用。回归到产品本身，这个面霜是一个加足料的东西，虽然有效添加都是较后面才开始一一出现的，但是整体给人的感觉是油相水相的保湿力度合适，有效添加物没有太大的噱头感。氢化月见草油以及合成酯的添加，加强了面霜的锁水能力，不过合成酯的存在限制了痘皮，所以痘皮最好先试小样。干皮，混合偏干皮，都可以考虑用这个面霜，应该会感觉到滋润度刚刚好，不闷不腻。水相保湿主要是以玻尿酸为主的吸湿保湿剂。

fresh黑茶面霜什么时候用最好

fresh黑茶面霜可紧致肌肤，淡退细纹，保持皮肤弹性，增强肌肤的光泽，令肌肤更加光滑。建议在早晚洁面爽肤水精华之后使用，搭配同系列的黑茶精华、黑茶面膜效果更好。有效抗皱，长效保湿，任何肤质均可使用，吸收以后皮肤会变得柔软细腻。

阴瑜伽一般是晚上练效果会比较好，阴瑜伽更加注重的是平心静气，调养气血的，所以在晚上练的话人会比较平和，对于练习效果会更好。

阴瑜伽适合什么时候做

阴瑜伽的最佳练习时间是在晚上。

阴瑜伽是适合在晚上练习的。因为练习阴瑜伽可放松身心阴瑜伽的练习方式是让身体的肌肉完全放松,时间的在体式当中停留,利用时间和地心引力打开关节的练习在练习的时候,将身体紧张的地方松解下来,同时长时间保持,内心会越来越平静。晚上练阴瑜伽可促进身体的血液循环,改善气滞血瘀,手脚冰冷阴瑜伽里面有大部分的体式是针对髋关节进行练习,髋关节打开,变得灵活会使身体的上下通路打通,血液循环变好,气血流动起来。

练阴瑜伽要注意什么

1、上瑜伽课练习阴瑜伽，前1-2个小时不要进食，如果是练习阳瑜伽，要求更长时间。

2、练习阴瑜伽前洗澡，保持身体清爽，排空膀胱，对练习有好处。

3、练习阴瑜伽时，不必要的物品应摆放在一边，如手表、眼镜等，以免做动作时不小心伤到自身。

4、宽松舒适的瑜伽服适合练习阴瑜伽时穿，这样做动作时身体不易被衣服束缚住。

阴瑜伽对身体的好处

1、对缓解压力，安神有帮助，如果经常出现不良情绪，易怒，忧虑多，不妨练习阴瑜伽来平静内心。

2、对调节内分泌，缓解消化紊乱、经期紊乱出现的不适症状有帮助，另外，对生殖系统、消化系统保健也有好处。

3、练习阴瑜伽，可以让经络疏通，保持阴阳平衡，一段时间后，气滞血瘀、手脚冰冷等症状会明显得到改善。

4、阴瑜伽有助于激活能量系统，释放闭锁在下三轮的生命潜能。

阴瑜伽常见体式

1毛毛虫式

刺激膀胱经，对于比较紧张的人头无法放得这么低可以放个瑜伽砖，支撑头部，放松头部后侧的压力。

2蜗牛式

内脏器官得到按摩，利用深呼吸来按摩内脏，同时膀胱经会受到延展。同时胸跟腹部受到挤压，因此可以刺激到肺，心脏和大小肠的经络。如果颈部有受伤敏感的人可以避免做这个动作，或者是做简单版的(如图)手撑背脚无法碰到地

3睡天鹅式

左腿会刺激鼠蹊內部肝经，及臀部经络，右腿则会刺激胃经，副交感神经启动。

4蝴蝶式

大腿外侧的胆经，下背部的膀胱经，肾脏经络。