现役nba手掌最大的是谁【精品20篇】

虽然减肥是女人毕生的事业，但上完班已经累瘫了，还让我去运动？臣妾真的做不到啊！其实减肥有时根本不用迈开腿，用一只手掌就能轻松甩肉！

减肥真的这么难吗？

减肥有多难你自己感受一下！每天进行45分钟以上的恒速慢跑，身体才可以把体内的糖原消耗掉，开始消耗脂肪！

听说跳哑铃操能瘦手臂，但是能举5分钟已经得感谢自己了，跳半个小时咋不上天呢！

而且短期运动强度过大还会让人特别容易产生放弃的冲动！

当然，如果持续运动一段时间后，突然到外地出差，间断了运动，减肥成果不仅一夜回到抗战前，还会反弹得更厉害！看到这里你是不是已经开始害怕减肥了？别担心，其实减肥可以很简单，用手掌就能瘦！??

“手掌”减肥，方便不费力

韩国节目《thebodyshow》上分享了一种“手掌”减肥法，用手掌衡量食物，帮助自己把每餐的摄入量控制在合理的范围内！NO1.一手掌主食最适量

在吃每餐饭前，最好把手掌弯起来量一量，主食的量最好不要超过一只手掌能握住的分量！

如果想瘦得更快一些，选择慢速消耗的碳水化合物当主食是最好的方法之一！薯类、豆类、糙米、燕麦、全麦面包都是适合减肥期替代主食的慢速消耗碳水化合物！NO2.肉不能超过手掌大小

吃肉类时，每顿的摄入量要控制在手掌（不包含手指）大小！

选择肉类时，最好减少对猪肉的摄入，猪肉的脂肪含量非常高，应该尽量选择牛肉、鸡肉、鱼、虾等高蛋白、低脂肪肉类！NO3.拳头大的素菜才够量

蔬菜虽然维生素丰富，但也不是越多越好的，应该把一餐的摄入量控制在拳头大小！

想减肥增肌，多进食西兰花、蘑菇、竹笋、西红柿这类热量偏低的蔬菜效果会更好！NO4.坚果吃一拇指就够

坚果富含不饱和脂肪酸，但吃多了容易停不下来，过量的坚果会让人发胖！每天对坚果的食用份量最好不要大过“拇指”！

坚果也分很多种，其中核桃和南瓜子的热量比较低，只要把量控制好就会让你吃出好身材噢

“懒惰”是人类科技进步的动力。洗衣机的出现极大地方便了人们的生活。然而，传统洗衣机的尺寸太大了吗？它们能更小、更简单、更方便吗？这真的不只是说说而已。香港的一个研发团队制造了这样一台手掌大小的洗衣机。关键是不要使用任何液体洗涤剂！

在外观上，WASHWOW看起来像一个充满泡沫的肥皂。它的小尺寸使它非常方便携带，你可以很容易地把它放进你的口袋。

真不敢相信。没有洗衣粉你真的能洗衣服吗？

据研发团队称，WASHWOW通过电解水产生的活性氧分解衣服上的污垢。WASH WOW内正负电极的贵金属通电后会产生碱性离子，能有效去除污垢，使衣物保持清洁。

由于不使用洗衣粉和液体洗涤剂等化学物质，非常适合皮肤过敏的婴儿或新生儿的衣服。与滚筒洗衣机的粗糙方式相比，WASHWOW的清洁方法非常柔软，并且在清洁时可以有效地保护诸如丝绸之类的精致衣物。

当你需要使用它的时候，把洗脸池和衣服放在一起，然后打开电源打开开关。大约20分钟后，你会看到洗涤槽里的衣服是干净的。

然而，洗衣妇不能与传统的大型洗衣机相比。它只能用作小型应急设备，一次只能洗不到1公斤的衣服。

目前，该产品正在Kickstarter上众包，价格约为人民币510元。

考研现役军人，可以选择填写军队在职干部，应届军校毕业生和国防生。除此之外需征得部队准许。一般现役军人填写第一个，非现役军人就是普通没服兵役的人。

全国硕士研究生统一招生考试

全国硕士研究生统一招生考试（Unified National Graduate Entrance Examination），简称“考研”。是指教育主管部门和招生机构为选拔研究生而组织的相关考试的总称，由国家考试主管部门和招生单位组织的初试和复试组成。是一项选拔性考试。

思想政治理论、外国语、大学数学等公共科目由全国统一命题，专业课主要由各招生单位自行命题（加入全国统考的学校全国统一命题）。硕士研究生招生方式分为全日制、非全日制、中外合办等。培养模式分为学术型硕士和专业型硕士研究生两种。

选拔要求因层次、地域、学科、专业的不同而有所区别。考研国家线划定分为A、B类，其中一区实行A类线，二区实行B类线。一区包括：北京、天津、河北、山西、辽宁、吉林、黑龙江、上海、江苏、浙江、安徽、福建、江西、山东、河南、湖北、湖南、广东、重庆、四川、陕西。二区包括：内蒙古、广西、海南、贵州、云南、西藏、甘肃、青海、宁夏、新疆。

看手相时，都是先看手掌，很多人都认为掌纹更重要，其实这不一定正确，手掌的颜色比掌纹更加重要。手掌的颜色变化很重要，手掌的颜色变化也能反应出你的财运和健康等各方面的信息。

手掌为红色

在手相学中，有云：“掌中喷血，财帛丰盈；掌中紫色，财禄兼至”。如果一个人的手掌颜色为红润而有光泽，而且颜色分布比较均匀，这样的人做事认真负责，每件事情都会做到最好最满意，而且任何事情都要自己亲自去做，但这不代表他们不相信别人，而是因为他们想做的更好，这样他们自己才会安心，这样的人会比较辛劳，但只要努力，最后一定会很成功，能靠自己的努力打造一片天地。

手掌颜色发黄

如果手掌的颜色有发黄或黑色的时候，说明这个人的身体健康出了很大的问题，可能会有严重的疾病，特别要注意肝脏等方面，所以有这样颜色的手掌是不好的，不只是身体健康方面，工作事业方面，都会有阻碍而且比较辛苦，财运也非常不好，应当多多注意。

手掌色泽暗淡 如果一个人的手掌颜色很暗而无光泽，并且如果手掌很干燥，所谓掌色干燥，财帛有劫，这样手掌的人最好不要从事有风险的事业，或是投资行业，否则很可能会有比较大的损失，相反，如果你的手掌颜色渐变光泽，那说明你可能要时来运转了。

手掌颜色光泽而白

如果你的手掌颜色比较白而且有光泽，那么要恭喜你了，这是手掌颜色中最好的颜色，有这样手掌的人财运会很好，不用很辛苦就可以获得财富，而且手掌的颜色越发白，运气会相应的越好，这样的人不仅财运好，事业成功，而且大多婚姻都比较幸福美满。

手掌颜色发青

手相学中有“掌中生青，定有忧惊”，有这样颜色手掌的人性格比较特别，而且胆子可能会比较小，不敢单独做某件或某些事情，依赖性也比较强，需要别人的照顾，大多是女人有这样颜色的手掌，而且手掌颜色发青很可能会有肠胃疾病或消化系统有问题，所以应该注意保养调整。

手掌骨折能否自行恢复主要取决于骨折端的损伤和移位，不能一概而论。

手掌骨折是手部骨折的常见损伤。如果患者有手部损伤，骨折端不会出现明显移位，对周围软组织的损伤相对较轻。固定后，它可以自行恢复。愈合后轻微的短缩和成角畸形对功能无严重影响。然而，严重的短缩、掌侧成角和旋转畸形会导致相邻关节的活动受限并影响外观。需要积极的治疗，通常不可能痊愈。如果骨折无明显移位或单纯骨折，石膏或夹板固定4周是可行的，4周后在门诊进行x光检查。如果x光片显示骨折线模糊和骨痂形成，可以去除石膏或夹板，以便对受影响的手进行功能锻炼。如果骨折有明显移位或粉碎性骨折，建议手术切开复位内固定。

无论是保守治疗还是手术治疗，在骨折完全愈合之前都不建议剧烈的手部运动，否则很可能导致骨折再次移位。

简要回答

一旦出现自己手掌经常脱皮的情况，首先可以考虑的是手藓。这个时候可能是因为皮肤层有着真菌感染，可以先清洁自己的皮肤表层，另外也可以涂抹一些药膏，比如说最简单的达克宁或者是根据医生的建议。

可能是皮炎

在遇到手掌蜕皮的情况的时候，首先要注意的一点就是不要用力的抓，也不要随便的把皮撕下来，应该先考虑到用药，比如说可以用炉甘石洗剂，另外也需要在平时注意好清洁。

注意平时保湿

一旦出现的是季节性的蜕皮，可以在平时多抹一些护手霜，一般只要保持手上的湿润就可以，在洗手的时候，最好不要用清洁能力特别强的洗手液，可以用肥皂洗手，或者是用清水洗手，平时也应该注意手部的防晒，可以涂抹一些防晒霜。

多吃一些水果

手上皮皮可能是因为缺乏维生素，另外也是缺乏水分，这个时候可以多吃一些可以补水的水果，比如说梨子，西瓜或者是樱桃，另外在日常生活当中也可以多吃一些蔬菜，例如西兰花或者苦瓜，这些都可以帮助缓解蜕皮的症状。

好的精华液非常贵，所以在用的时候要想达到理想效果，必须要注意使用方法，下面本网小编带大家来看一下精华液怎么用效果好？

精华液怎么用效果好

No1.点状排开

精华一般是在化妆水后使用，精华的作用在于帮助巩固和促进肌肤对营养的吸收，为肌肤提供充分的滋养。涂抹化妆水后，取足量的精华液于掌心，在手部搓均匀后，分别轻点于额头，两颊，鼻子，下巴。

No2.指节轻揉斑点

将食指第二指节平滑处，贴在斑点、轻揉按摩。着重肌肤发生问题的部位，例如细纹、干纹等等优先按摩，用手掌及手指按压的方式，让精华成分缓缓渗入。

No3.全脸画圈按摩

用全部指腹的第二关节轻轻覆于脸庞，由内往外轻柔缓慢地，将精华液涂抹至全脸肌肤。并且有暗沉感却易被忽略的眼尾皱褶痕处，用食指和中指指腹轻轻撑开后，用另一手中指指腹轻轻地按摩。

No4.双手包覆升溫

两手掌包裹两颊，下巴等脸部肌肤，透过手温帮助成分被吸收。并轻弹肌肤，让放松的肌肤更高效率的吸收到肌肤底层。

精华液和乳液哪个先用

先涂黏度低的产品。通常精华液的油分较少，而乳液含有的油分要比精华素含有的油分高一些。如果乳液具有油腻感，就应该先涂精华素。如果是油性皮肤使用的乳液那么则会含有较高的水分，这时就应该先涂乳液，再涂精华液，效果会更好。

精华液可以叠加用吗

同时用两种精华素已是极限，所以使用时遵守两点，一是先用质地较薄的，后用较浓稠的;第二点，则是根据精华深入肌肤的程度来决定，依次为保湿、美白、抗皱。如果是三种精华液使用，就可以遵守保湿--美白--抗皱的顺序，因为抗皱产品的分子较大，质地通常较油，而保湿的分子较小。但是不建议那么多精华一起使用，如此多的精华反而会造成营养过剩，肌肤无法吸收的状态。一般来说，美白精华可以晚上用，因为晚上光线弱，没有紫外线，美白效果会更好。抗皱精华就适宜白天使用，可帮助肌肤抵抗外界侵害，而保湿精华什么时候都适合使用。

精华液每次用多少

精华液用量不宜过多，也不宜全脸使用。有人觉得多用点精华液，皮肤一定会变好，但要注意精华液的浓度很高，用量都有一定的标准，如果超过说明书指示的用量，一次性涂抹太多反而会让皮肤吸收不了，形成依赖，反形成负担。所以建议不要把精华当水用，适度适量才是对皮肤最好的保养。精华液的正确用量一般来说，一次使用量约为一毛钱硬币的1/2。精华液虽然是好东西，但不宜全脸使用，由于成分不同，每种精华液各司其职，有些精华是局部有针对地使用的。

手掌麻木了怎么办？到了冬季许多人患上颈椎病的就会连累到手，手掌麻木难受不堪，有什么方法能有效的解决手麻症状呢？让我们看看穴位按摩吧、

点按颈臂穴治疗手麻

手臂麻木，30岁以上妇女为多见。原因多半是在育产期喂育婴儿时脱钙、缺钙或者是产妇身虚体弱，手臂感受了外界风、寒、湿之邪堵塞经络所致。

手臂麻木，时而有针刺样痛，时而有胳膊僵硬、运动不灵活的症状，但手的捏握力均不减退。一般为两侧同病，亦有轻重之分，遇水着凉或劳动后麻木加剧，夜里比白天重，以致影响睡眠和工作。采用拇指点“颈臂穴”来治疗本病，疗效很好。

手麻怎么治疗穴位

“颈臂穴”位于锁骨上凹，在锁骨内1/3与外2/3交界处向上一寸为颈臂穴，前胸缺盆穴的外上方。点按颈臂穴治疗手麻操作方法如下：1、点按法

医生站在病人对面，病人取坐位。如右手麻，则医生把左手放在病人的右肩头，以拇指按患侧的“颈臂穴”，并轻轻向深部作点按，逐渐加重，稍加滑动，直到病人有酸或麻电感通至手指尖为止。2、指拨法

医生站在病人背后，病人取坐位。如右手麻，则医生把右手放在病人的右肩头，以食指按于患侧的“颈臂穴”，轻轻用扣力作向下、向外方向拨动，直到病人有酸或麻电感通至手指尖为止。

只要不是颈椎病或骨质增生引起的手臂麻木，用大拇指点压颈臂穴均有疗效。坚持治一周左右，就可以看到疗效哦。

颈臂穴在哪里

颈臂穴，在锁骨内1/3与外2/3交点向上1寸，当胸锁乳突肌锁骨头后缘处。

手麻怎么治疗

功效

舒筋活络。主治

上肢瘫痪、麻木、肩臂风湿痛等。操作方法

直刺0.5-1寸，勿向下深刺，免伤肺尖。本穴一般不灸。

为什么儿童的手掌会发黄呢?这是怎么回事呢?很多家长都不太了解，以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

通过手观察孩子：

指甲苍白

指甲苍白很可能是贫血了。尽管造成贫血的原因有多种，但宝宝最常见的就是缺铁性贫血。动物血是最好的补铁品，其中的血红素铁很容易被吸收。其次是动物肝脏和红肉(牛肉、羊肉、猪肉等)。一些蔬菜的含铁量也比较高，如苋菜、鸡毛菜、慈菇、芹菜、卷心菜等，但因为是无机铁，吸收率很低，所以补铁效果不佳。

指甲易折断

宝宝的指甲容易劈裂、折断，或变薄、变脆，除了一些疾病因素外，可能是身体缺乏维生素A。妈妈要注意多给宝宝吃富含维生素A或维生素A原的食物，如动物肝、胡萝卜、红心红薯、青椒、南瓜、枇杷、杏等。另外要勤给宝宝修理指甲，防止因指甲折断造成手指出血、感染。

倒刺

容易长倒刺并不是什么异常情况，仅仅是因为宝宝好动，小手东摸西摸受到机械刺激造成的，也可能与宝宝喜欢啃指甲有关系。妈妈没必要将其上升到宝宝缺乏维生素或微量元素的高度。

倒刺会让宝宝感觉不太舒服，甚至有时会感觉疼痛，妈妈正确处理倒刺才是最关键的问题：先用温热的水泡一泡宝宝的小手，等倒刺软化了，再用小剪子轻轻剪去。千万不能强力撕扯，否则会很痛，还可能出血，甚至造成感染。平时注意给宝宝的小手，尤其是手指涂一些润肤品，保持局部滋润，就不容易出倒刺了。

如果宝宝有啃指甲的习惯，一定要尽早纠正。只要不是存在心理问题，啃指甲往往是一种无意识的行为，妈妈要做的就是转移宝宝的注意力，而不是呵斥、吓唬或惩罚。

多指或并指

多指就是多了一个或几个手指;并指就是两个或多个手指先天就连在一起分不开。这类先天畸形在宝宝一出生往往就能发现。对多指、并指不是“一切了之”那么简单，宝宝还可能伴发其他畸形，最常见的是心血管、神经系统或泌尿系统畸形。因此，发现宝宝多指、并指，要对全身做系统的检查。

多指、并指需要手术治疗，但手术时机要根据畸形的不同类型而定。妈妈不要以为宝宝的手部功能不受影响就可以不手术，因为这类畸形对宝宝的心理成长有不良作用。

手掌发黄

手掌发黄很可能是胡萝卜素血症造成的结果，除了手掌发黄，宝宝还有鼻唇沟、前额、下巴等地方皮肤发黄。这是宝宝吃了过量的含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、橘子、南瓜、红薯、芒果、杏、哈密瓜、西兰花、菠菜、生菜等，超过了身体需要的量，机体来不及将其代谢，积聚在皮肤里造成的。这不是病，对健康没有影响。

胡萝卜素血症不需要治疗，只要少吃上述食物一段时间，宝宝的手黄就消退了。但妈妈在以后的喂养中，要注意这个问题。

通贯手

如果宝宝的生命线、智慧线、感情线的起点相互交接，或连成横切过手掌的直线，就是通贯手。有这种掌纹的宝宝不太多，在健康宝宝中只占很少的一部分，但如果宝宝是通贯手，要注意是不是患有唐氏综合征。

唐氏综合征就是先天愚型、21-三体综合征，患者有通贯手的占到31%～62%。除了通贯手、智力低下外，唐氏宝宝还有一种特殊面容：头小而圆、眼距宽、眼睛小、外眼角上斜、鼻梁低、耳朵小、耳位低等。

手掌发黄相关

儿童手掌发黄的原因：

1、长时间的烟熏也可以引起手掌发黄。

2、当体内缺血时以及贫血会出现手掌发黄。

3、长期服用含有黄色素的药物，也会引起人的手掌发黄。

4、当肝脏、脾脏等器官受到损害时，同样也会引起患者的手掌发黄，这就是病理性因素。

5、肝炎是临床上常见的引起手掌发黄的原因。

6、患者体内摄入过多的胡萝卜素可以引起手掌发黄，这就是生理性因素。

手掌脱皮是怎么回事

手掌脱皮的原因还不清楚，因为常常合并手掌多汗，所以有人认为与出汗不良有关系。也有的人认为是与人体其他部位的真菌感染有关，如手足癣等。患者每年春末与夏秋季节，气温高、湿度大，手掌心就会发生此种脱皮现象。这是因为表皮的角质层与下面的表皮分离的结果。

刚开始手掌出现一些小的白点，以后小白点渐渐扩大，形成大小不一的像干涸的水疱，表面出现一层发白的角质层，可以自然破裂，脱落下来像一层半透明的薄纸一样。如果不断脱落，留下的就是像地图那样的大片粉红色的新生长的表皮。如果没有等到自然脱落而去撕脱，就会出现出血、疼痛。除了手掌以外，足趾部也可以发生相同的脱皮。

手掌脱皮的危害

有些人一到夏秋季节，就会出现手掌，手指的掌面脱皮现象。开始时在手掌面出现一些小白点，以后小白点渐扩大，形成大小不一，像干涸的水疱一样的东西。表面是一层发白的角质层，角质层可以自然破裂，脱落下来像一层半透明的薄纸。如果不脱落，下面则会出现大片粉红色新生长的表皮。如果没有等到自然脱落而去撕脱，就会出现出血、疼痛。除了手掌以外，足趾部也可以发生相同的脱皮。

手掌脱皮怎么办

1、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以肤康洁软膏外涂。

2、水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10%明矾溶液浸泡。

3、较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。

4、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的“肤康美软膏”外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。

5、患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。

6、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。

7、另外也要注意个人卫生，随时保持手掌部位的清洁。

8、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处，每天1—2次，疗效十分显著。

我们身体的皮肤会随着我们年龄的变化、工作环境的变迁以及生活环境的改变都会发生变化，因此手掌皮肤会粗糙，该怎么办?以下是由小编整理关于的内容，提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

有好多原因能使我们的皮肤产生变化，最直观的就是我们的一双手。我们在生活中也许经常会发现，自己的一双手不知道什么原因，就莫名的变得干燥粗糙。

其实一般来说如果我们的手心皮肤变得粗糙，如果不严重的话，是不会影响到我们的日常生活与工作的。但是有些人因为职业或者其他原因，要时刻保持自己手心的皮肤的嫩滑。下面就来介绍一下解决手心皮肤粗糙的办法。

1、应对手心皮肤粗糙的方法

1、手部清洁

每天晚上睡觉前，倒一盆温水，并加入适量橄榄油，双手反复搓洗保持15分钟，可软化手部角质层，初步改善皮肤粗糙现象。

2、手部去死皮

取红糖和蜂蜜按照1:1的比例，适量调制，然后倒入掌中均匀涂抹，双手手指交叉及手背相互按摩，去除死皮，随后再用温水洗净。

3、手部按摩

双手涂上护手霜或凡士林，先左右手每根手逐个按摩5下，然后手心、手背左右手相互顺时针按摩10下，反复进行，持续5分钟使油脂充分滋润皮肤。

4、手套保护

待手部按摩结束后，取棉质手套或一次性手套戴上，然后再上床睡觉，第二天一早醒来你会发现你的手部皮肤会重现光泽。

相信朋友们如果按照上面教授的方法来做的话，一年四季紫的手心皮肤一般都会是白白嫩嫩的，不会变的粗糙。当然，当你发现自己手心皮肤变得粗糙的时候，也可以按照上面的方法来操作，相信用不了多长时间，手心皮肤粗糙这个问题就会得到有效改善的。不仅仅是手心这个方面，其他身体的细节我们也应当时刻注意，以保证身体的健康。

2、改善手心皮肤粗糙可以采用食疗的方法

1、补充动物胶原蛋白

多吃猪蹄、鸡爪、肉片补充一下皮肤的胶原蛋白，使自己的皮肤通过食补来使皮肤更滋润。

2、补充植物油

由于皮肤粗糙是因为皮肤分泌油腻不足引起的，所以可以通过多吃芝麻、核桃仁来获取植物油来滋润皮肤。

3、补充维生素C

通过多吃含有补充维生素C的蔬菜和水果，也可以滋润皮肤，起到养颜美肤之功效。通常维生素C含量较高的蔬菜和水果有青椒、西兰花、菠菜、油菜、苜蓿、西红柿、猕猴桃、橙子、酸枣等。

手指关节疼痛表现为主要由骨关节炎,类风湿性关节炎,关节外伤,化脓性关节炎,结核性关节炎以及发热性疾病等致关节疼痛,红肿,炎症和活动受阻,功能受限.轻者因疼痛影响活动与睡眠,重者严重影响劳动与生活料理.以上引起关节痛的疾病,多侵犯,累及或损伤到膝,髓,肩,肘,腕,踝关节,也有影响到指,趾关节的,无论哪个关节受累,均给病者带来疼痛之苦。

如何治疗手掌痛?

1.如果是因为体内湿气重，可以吃些祛湿的，如薏米煮粥，花生，冬瓜。少吃凉的，少着凉。睡前喝点热东西，再用热水泡脚睡前两手互相按摩手掌，用一只手捏着另一手，大拇指按摩弧口等部位，慢慢能缓解。

2.体虚引起的手掌痛，应该平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。

3.严重的手掌痛患者应该要立刻去医院，咨询医生。

常见的关节痛有哪一些?

常见的关节痛，凡风湿性的多呈游走性，有的有轻度红肿，如果治疗不及时，常常侵犯心脏，后期发展成风湿性心脏病，凡类风湿性的，以手、腕、踝、趾关节受累最多，发病关节处红、肿、热、痛明显，发展至晚期则造成关节变形、僵直至活动严重障碍。发病年龄多在20～45 岁，女性比男性高3倍，凡因外伤(扭、挫、跌、打、碰等)撞击于关节者，轻者皮肤红肿，重者可致韧带撕裂、关节脱位甚或骨折、破裂，这种伤损均可带给伤者以严重的关节痛，凡全身性发热、感染或结缔组织性疾病，都可累及、影响到关节，常致关节与肌肉疼痛。风湿性关节痛，均有止痛、消肿、活血作用。

跑酷最靠谱的规避方法还是得练习，各种练习，关节活动、拉伸韧带、爬行动作、锻炼协调能力、主要的肌肉群锻炼、感知力的锻炼、多人组合训练等等，前期的这些不帅的项目，每天坚持下来，才能成就一个能够规避风险的成熟跑酷者那，参加跑酷运动时该注意什么呢？在跑酷前要做好热身运动，一是让身体充分活动舒展开来，防止在接下来运动中受伤，二是更好的将动作水平发挥出来；在选择场地方面也应该选择在室内体操馆或者室外有草地的地方练习，对于障碍物的高度也应该选择从比较矮窄的开始练习起，逐步增高增宽；跑酷很重视弹跳力，在跑酷时，力量要足以支配身体。如果觉得自己足够轻但力量严重不足可得抓紧时间锻炼了，力量是一切动作顺利完成的保证，甚至是身体安全的保障，下面来了解一下玩儿跑酷导致手掌挫伤怎么办？

第一步，休息(Rest)。

受伤后马上休息，可以促进较快地复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。

第二步，冷敷(Ice)。

休息15—20分钟后须冷敷15—20分钟，然后拿开冰块休息5分后再敷。可使血管收缩，减少肿胀、疼痛及痉挛。冷敷时皮肤的感觉有四个阶段：冷→疼痛→灼热→麻木，当变成麻木时就可以结束冷敷。不要太早停止冷敷而转用热敷，伤后两日内每天使用冷敷至少3—4次，较严重伤害时建议在使用冷敷3日后、且肿胀有明显消退时，才考虑使用热敷。

第三步，加压。

先用干净敷料盖住伤口，用手、绷带等压迫患处，可减缓伤势恶化。包扎时，从伤处几寸之下开始往上包，大约以一半左右做螺旋状重叠，以平均且稍加压力的方式逐渐包上，但经伤处时要松些，保证伤肢血液循环畅通。观察露出脚趾或手指的颜色，若有疼痛、皮肤变色、麻痹、刺痛等症状，表示包得太紧，应解开重包。

第四步，抬高(Elevation)。

把伤处抬高于患者心脏高度，可以止血止肿。如果怀疑有骨折，应先将伤处用夹板固定后再抬高。

按摩前首先应排除骨折或韧带断裂的可能，方可进行手法治疗，且受伤初期手法力度宜轻柔。按摩前先用温水浸泡下。

以上是小编介绍的玩儿跑酷导致手掌挫伤怎么办的内容，手掌挫伤以后可以用上面的方法来进行处理，如果大家还想了解更多的跑酷知识，那就继续关注本网极限运动安全小知识库中的内容吧。

梧桐树叶像手掌仿写句：细细柳丝若剪刀；弯弯的月亮像小船；闪闪的星星像眼睛；曼珠沙华似风铃；荷花的叶子像把伞；弯弯的眼睛像月亮；银杏树叶像扇子；柳树的叶子像眉毛。

仿写句子是指在一定的语言环境中，根据语言表达的需要，参照题干所提供的句式，另选一个或多个句式相同、内容与上下文衔接的句子。

仿写的句子同例句要色彩和谐，不论语境色彩还是感情色彩；除此之外，仿写的句子立意境界要高，要有一定的神韵趣味，要求内容的哲理性和启发性。

仿写句子比较重要的一点是形式上的约束性，这就要求我们弄清例句的句式、句型甚至语气，仿写时要注意句子结构形式的高度一致。或常式或变式，或陈述或疑问，或祈使或感叹；还要弄清楚句子内部的语意关系，或转折或递进，或因果或假设。或总分或并列等，都必须合规格。

我们的手掌连着我们的五根手指，手掌也是我们身体的重要部分，因为我们的生活离不开它，比如生活的一些小事情，刷牙洗脸什么的都得有我们的手掌帮忙，那么手掌出血如何处理呢，今天小编就来给大家讲一讲手掌出血如何快速止血。

小编在这里建议大家手掌出血最好使用止血绷带，因为手掌位置特殊，神经比较多，不建议有二次伤害。

止血带止血法，主要是用橡皮管或胶管止血带将血管压瘪而达到止血的目的。

注意事项：

1.止血带结扎法橡皮止血带使用方法：左手拿橡皮带、后头约16cm要留下;右手拉紧环体扎，前头交左手，中食两指挟，顺着肢体往下拉，前头环中插，保证不松垮。如遇到四肢大出血，需要止血带止血，而现场又无橡胶止血带时，可在现场就地取材，如布止血带、线绳或麻绳等。用布止血带止血时，放平入环，拉紧固定。用线绳或麻绳止血时，可绞紧固定。

2.使用止血带时应注意的问题

(1)止血带应放在伤口的近心端。上臂和大腿都应绷在上1/3的部位。上臂的中1/3禁止上止血带，以免压迫神经而引起上肢麻痹。

(2)上止血带前，先要用毛巾或其他布片、棉絮作垫，止血带不要直接扎在皮肤上;紧急时，可将裤脚或袖口卷起，止血带扎在其上。

(3)要扎得松紧合适，过紧易损伤神经，过松则不能达到止血的目的。一般以不能摸到远端动脉搏动或出血停止为度。

你知道手掌发痒怎么办吗？一起来看看吧

操作方法

手掌发痒可能是季节性原因导致，可尽量保持手掌干净，避免和柳絮或者尘土等过敏源接触，最好不要让手直接暴露在空气中。

平时勤洗手，用弱碱性肥皂水洗净后，涂抹护手霜，注意手部保养。回家后，做饭前，吃饭前，都要记得洗手，每次洗2-3遍，用水冲干净。

多吃山楂，柠檬，补充维生素C，也可促进体内血液循环流通，预防手掌出现发痒肿痛等问题。

平时也要养成良好的作息习惯，早睡早起，多喝水，保持身体健康，睡前可多听轻音乐，喝一杯热牛奶缓解压力，放松心情，也会有效改善皮肤问题，手部也会减少发痒状况。

别名:舌叶花，宝绿

分类:肉质植物

科和属:植物界被子植物双子叶科丁香目亚美尼亚科舌咽属

花期:秋季和冬季

佛手柑是一种肉质植物，属于番鸭科声门叶属。它的肉质叶长约6厘米，略呈舌形，卷曲，有亮绿色的叶子，光滑透明的叶子，叶子紧紧抱在短茎上。它因与佛手柑相似而得名。

佛手掌的形态特征:佛手掌极短，肉质叶舌状，对生二瓣，长约7厘米，宽2-3厘米，亮绿色，光滑有光泽。叶子的顶端稍微向外翻转，这种植物看起来像佛手柑。秋天和冬天鲜花盛开。花是从树叶中提取的，花冠是金黄色的。

佛手掌又叫舌叶花，主要是指它的肉质叶很像舌头，而且整个形状有点像佛手，因此得名。佛手柑原产于南非，大约有50个同类品种。它肉质的叶子是浅绿色，半透明，有光泽，有金色的小花。如果它叫祖母绿佛手掌，那就更合适了。它被种在小盆里，喂给亲戚和朋友，展示在桌子和几个箱子上。小巧玲珑，花形奇特，极具观赏价值。这是一种易于栽培的盆栽花卉，非常适合大多数花卉爱好者。近十年来，我一直是种植佛手的爱好者。实践证明，这种花能适应这里的气候条件。在夏天，虽然它已经进入半休眠状态，但它真的很有价值开花。它喜欢肥沃疏松的土壤，对阳光的需求不太苛刻，但也是必不可少的。主要生长期在秋季开始，直到明年夏天。夏天，它进入半休眠状态。应该注意浇水以防止根腐。它在主要生长期喜欢脂肪和水，所以它能更恰当地给予。它也非常耐寒。冬天，它被放在一个封闭的阳台上。水是冻结的，但它是安全的。佛手的繁殖一般在早春时分进行或扦插。放入锅内后应控制水。一般来说，它可以在15-20天内生根。繁殖取决于植物的生长，不会破坏整体的优雅。当然，这里还有一个技术和工艺问题。我相信你爱上它后会发现的。

佛手的生态习性是佛手喜欢肥沃疏松的土壤，对阳光的要求不太苛刻，但也是必不可少的。主要生长期在秋季开始，直到明年夏天。夏天，它进入半休眠状态。应该注意浇水以防止根腐。它在主要生长期喜欢脂肪和水，所以它能更恰当地给予。它也非常耐寒。冬天，它被放在一个封闭的阳台上。水是冻结的，但它是安全的。

佛手栽培技术

佛手的家庭养护应特别注意越冬和夏季的管理。当环境温度超过32℃时，植物将进入半休眠状态。此时，应将盆栽植物移至阴凉处，停止施肥以控制水分，盆栽土壤应保持微干，环境应通风，秋季冷却后应恢复正常的水和肥料供应。冬季，棚室温度应保持不低于10℃，盆内土壤应始终保持湿润，浇水应改为喷水，停止施肥，确保安全过冬。家庭繁殖通常需要从九月到十月进行。切割基底可以是干净的湿砂。插条干燥后，可将插条基质插入沙床，生根温度可保持在20℃左右。切割基质可以在一个月后生根。当新根长达到2-3厘米时，切割基质可以移植到盆中。

阳光

摆放密度为每平方米18-24盆。佛手具有抗旱性，植株叶片枯萎时应浇水，否则叶片容易过度生长，花芽分化少。佛手掌不喜欢大肥，通常在夏秋两季每半个月施用一次稀液肥。充足的阳光对佛手的正常生长发育非常重要，尤其是充足的阳光应保持在低温下。佛手掌应避免高温和低温。其生长温度应为16 ~ 28℃，越冬温度不应低于5℃。当环境温度超过30℃时，植物将处于半休眠状态。

管理

室外盆栽佛手可存放在相对湿度为70%-80%，环境温度为20-25℃，每天阳光直射不少于4小时的地方。保持环境通风良好，在保证产品质量的前提下，存放时间不应超过2周，运输前第4天应停止浇水，否则叶子会变脆，容易损坏。

佛手的繁殖方法是佛手，佛手分为植物或播种繁殖。分株通常在春季与换盆结合进行，旧丛被切成几丛，可以种植在另一盆中。生长期间每2-3周施用一次薄有机液体肥料。冬天应该控制浇水。盆里的土壤应该是湿润的，但不能积水。

佛手病害的防治主要包括枯萎病、黄萎病和分别由镰刀菌和假单胞菌引起的青枯病。引起枯萎病的镰刀菌具有很高的寄生特异性。例如，Fusa-riumoxporum有70多种特定类型，分别感染某些宿主。虽然黄萎病菌有多种相同种类的寄主，但它们的致病性明显不同，假单胞菌对不同寄主的致病性也有明显差异。受害植物的维管束被感染，症状直到成熟阶段才出现。在初期，叶片脱水，或出现黄色斑块和网状变色点。病重植物的叶子一片接一片地脱落，最后整个植物都死了。一些患病的植物明显矮小。主要特征是维管束变成褐色或褐色。细菌性青枯病挤压维管束横截面有乳白色粘液渗出，枯萎病有时在茎基部表面产生粉红色霉层。

萎蔫病的地理分布随着病原体的生长温度而变化。青枯病在较高温度(28 ~ 36℃)下生长，主要分布在南温带、亚热带和热带地区。黄萎病菌生长的适宜温度为25 ~ 28℃，主要分布在温带地区。生长温度范围宽的常见萎蔫病包括棉花萎蔫、黄瓜萎蔫、西瓜萎蔫、亚麻萎蔫和香蕉萎蔫，以及引起棉花和其他黄萎病的各种黄萎病菌(黄萎病菌)和黄萎病菌(黄萎菌)，以及引起细菌性萎蔫的青枯病菌如马铃薯、茄子和甜瓜。

病原体从根伤口或根毛侵入，并定居和损坏导管。病原真菌在土壤、病体或肥料中以菌丝体、厚垣孢子和微菌核的形式越冬，可存活多年。疾病主要通过灌溉水等在田间传播。细菌可以远距离传播。玉米矮花叶病、甘蓝孤病、稻瘟病、小麦矮花叶病、黄瓜霜霉病、小麦条锈病、烟草花叶病、马铃薯晚疫病、棉花枯萎病。防控的主要途径是对无病区实施严格的检疫和保护，在无病区选择抗病品种，对带菌种子实施消毒，对重病区实施补植或土壤消毒。

佛手的分布区域起源于南非，在世界许多国家都有种植。这是一种多年生肉质植物。它喜欢温暖的冬天和凉爽干燥的夏天。当生长温度为18-22℃，超过30℃时，植株生长缓慢，处于半休眠状态。越冬温度必须保持在10℃以上。适合排水良好的肥沃砂壤土生长。

佛手掌的园林用途佛手掌的叶子厚实多汁，绿色透明，类似祖母绿，优雅独特。冬天，一月的第一个月开花，金黄色的花和耀眼的颜色。古代标志非常受欢迎。佛手柑适合盆栽植物。它陈列在书桌、窗台、几个箱子上，小巧精致，非常优雅。

对于办公族来说每天上班弄的精神疲惫不堪，手脚麻木之后回家都无力，如何应该如何有效的预防或者缓解这种症状的发生呢？做做保健运动吧，让你从此不再疲劳。

(1)拍击手掌

具体方法：

将双手手掌合起来拍击，发出“啪啪”的声音，先将双手向上方伸展，拍手6次。然后把向上伸展的双臂放在与头颈成90度的部位，再拍击6次。拍击时，手腕要用力伸展，尽量双手对齐。手掌合上时，尽量让手掌以及手指互相贴合，中指和中指紧紧贴在一起，能刺激到手掌上的尽可能多的部位。

(2)搓鱼际

具体方法：

用一只手使劲搓揉另一只手的大鱼际，两侧交替进行，约5〜10分钟，以局部发热为止。摩擦大鱼际会使手掌变暖，加快血液循环，增强内脏血液循环速度，增强新陈代谢，行气运血。

通过对拇指指根部的大鱼际的揉搓可改善体质，抗感冒，抗疲劳。

(3)勾拉手指

具体方法：

把双手的各个手指相互勾拉，手指根部用力，勾拉大约3〜6秒钟之后松开，反复进行。双手勾拉的力度适中，要用指根部相互牵拉，而不是用指头，这样才能刺激整个手指和其上的反射区和穴位。

左右手交替勾拉，可增强内脏功能，行气活血。因五指分别与人体的不同内脏器官相连，通过勾指可刺激手指部位的反射区。

手掌脱皮是很多人都有过的，那么该怎么治疗呢?以下是由小编整理关于手掌脱皮的内容，提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

在有手掌脱皮这样情况后，不要过于着急，这样的问题在改善上，也是有着一些不错方法，不过在使用的时候，需要选择正确的方法，这样对改善手掌脱皮才会有很好帮助，那手掌脱皮是怎么回事呢，每个人的情况都是不同，所以在有这样情况后，可以进行一些检查。

那对手掌脱皮是怎么回事呢下面就详细的介绍下，不过在改善这样情况的时候，不能随意的选择一些方法，这样对身体是没有任何好处的，这点需要注意的。

1、手掌脱皮的治疗方法

般我们人体的酸碱都是平衡的，不过，如果长期使用肥皂等这些碱性的家用品以后就会造成手脱皮。要避免这种情况，最好就是少用这些碱性的生活用品，如果确实无法避免的话，可以带个胶手套，这样有以有效的防止手受到伤害。

手部脱皮的患者不仅需要平时的用药还应当注意多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，尤其是生吃效果最为显著，生吃的水果一般都是新鲜手部蜕皮也需要很多的护理。勤洗手，保持手部干净，尽量使用温水洗手，洗完手之后并用毛巾擦干水分以防风吹到手，使手部变得粗糙。尽量避免手部干燥，可以适当的在洗完手之后涂上护手霜。护手霜可以起到保湿的效果，从而减轻脱皮的现象。

手部脱皮是一种很正常的现象很多人都回来手开始的时候只是一个点有点发白慢慢地变成一个小泡，后来就会自然的破裂，出现各种不忍直视的脱皮，我们不要总是用手去挠脱皮的地方，以免造成感染，还要经常做手部的护理，多吃一些应季的水果和蔬菜，它们里面含有我们身体所需要的维生素和营养，不仅可以缓解这种可怕的脱皮的症状，会对我们的的身体特别有好处。

2、手掌脱皮的原因

1、水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10%明矾溶液浸泡。

2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以肤康洁软膏外涂。

3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的“肤康美软膏”外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。

4、较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。

5、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。

6、患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。

7、生姜切碎放白酒内泡24小时后涂在患处，每天1—2次，疗效十分显著。

8、另外也要注意个人卫生，随时保持手掌部位的清洁。

你是否是富贵命从手掌什么地方就能看出来了你哦？在手相学上，男女财运好不好主要看手相，那么，你知道如何看手相吗？什么手相特征的人财运比较好呢？通过手相分析，我们可以知道一个人的财运如何，下面我们一起从手相看财运吧！

从手掌的八卦宫位看你是否富贵

我们每个人的手掌都蕴藏着许多命理玄机，比如这一次小编要为大家讲解的手掌八卦宫位，这些宫位分别男人的左手、女人的右手来看，其中揭示了许多感情线、事业线的运势，现在就从这八宫来看看自己是否具有富贵的命格吧！

乾起祖宗荫

乾宫在掌外侧下角，也就是小指对下最下面那个部位，乾为八卦第一卦，为长，所以指祖荫，简单点讲就是祖辈有遗产给他了。

通常这个位置饱满，色彩红而明亮，没有恶纹、恶痣、伤痕这些，就代表这个人自小家庭环境不错，并易得到家族里的遗产，很多官二代，富二代这个位置就是比较饱满的。

坎起好根基

坎宫在掌中心正对下那个位置，通常这个位置饱满，色彩红而明亮，没有恶纹、恶痣、伤痕这些，就代表这个人自小家庭环境与身体都不错，做事很易就有贵人帮助，而且肾功能也好，做事也踏实等。

如果这个部位的色泽灰暗，发青是指会有身体方面的不好，特别是腰肾或生殖系统方面。

艮起田宅好

艮宫在大拇指下面这个部位，艮卦属土，卦义为止，所以这个卦位代表田宅、房产等等。通常这个位置饱满，色彩红而明亮，没有恶纹、恶痣、伤痕这些为吉。

一般来讲，这个部分的色泽明而发亮，是指近段时间有置业类的事情发生。这个部位的色泽灰暗，发青是指会有物业方面的烦恼。

震起好贤妻

震宫是在虎口的位置，也就是大拇指和食指之间。一般来说，这个位置饱满，色彩红而明亮，代表家里的女人不错，并容易受女人之财，也即传统说的外家财。

女人的话婚姻较好，能嫁贵夫等。也指一个人小时的出生家庭环境与身体的好坏。如有恶纹、恶痣、伤痕这些为不吉之象。

巽起丰财帛

巽宫的位置就是食指的下面。这个位置比别的地方高起，颜色明亮、红润并没有恶纹、恶痣、伤痕的话，是比较能赚钱的。

如果这个位置颜色发生变化，例如灰暗，发青等，近段时间会退财或财运不好等，这时就要注意不要乱投资等等。

离起享宫禄

离宫是中指下面这个位置。这个位置比别的地方高起，颜色明亮、红润并没有恶纹、恶痣、伤痕的话，是比较容易掌权，当官，做管理人员的，也适合自己做老板。

如果这个部分的颜色发青，灰暗等，就说明近期事业上小人多多，易有是非口舌等，得注意或提前化解为妙！

坤起好子息

坤宫是小指下面的位置，这个位置比别的地方高起，颜色明亮、红润并没有恶纹、恶痣、伤痕的话，是比较旺子女的，代表子女以后容易成才，读书好，听话孝顺等，如果这个位置颜色发青，灰暗，近期就得注意儿女方面的情况，或身体或事业等会不吉。

兑起多奴仆

兑宫就是位于手掌外侧边沿的中间位置，这个位置比别的地方高起，颜色明亮、红润并没有恶纹、恶痣、伤痕的话，代表易创业，有好的工人，有好帮手等等，同时，因为兑卦也为桃花，所以这里也代表桃花等。

如果这个位置颜色发青，灰暗，近期就得注意与工人间易起矛盾，或因桃花、感情之事起风波了。

有着6种手相的人，财运都不会太差

我们常说手指缝中会漏财，事实上，这是一种从手型看财富的方法。在生活中，很多人都会希望自己能够拥有好的财运，那么，财运应该如何获得？今天，小编就从手相分析角度为你盘点如何提升财运，一起看看如何避免钱财流失吧！

1.手掌比较厚实的人

手掌厚实的人财运丰厚，一般有一定的经济实力，属于很有家底，他们在生活中，收入也高，常常不缺钱花，一生容易不为钱发愁。

2.手掌中心处凹陷的人

大家可以把手伸开摊平以后，如果手中间的手心处有一个明显的凹陷，即手中间有凹槽，这样的人很容易富有，有钱花，并且还有存款。

3.手中多钱财纹

在靠近你的无名指和小指根部的下面，如果有很多细小线，这些线就属于钱财纹，这些线是越多、越清晰，就代表着生活中越有钱花，财源不断，进财渠道比较道，属于从不缺钱花的手相。

4.手中有元宝形状的人

所谓元宝形状，即接近于梯形，手中的这些线，如果能组合成一个梯形状，并且封闭严密，这属于大的财库，有财库代表着财厚积蓄多，容易有很多的资产，如房子、车子等。

5.整个手型比较细长

手指长，整个手型看起来比较细长，这类人在财运上从不干一些累的体力活，往往选择既收入高又轻松的职业，并且他们喜欢开支，享受生活，为了使自己不缺钱花，他们想法挣更多的钱，这类人属于收入多，开支多的人。

6.手掌颜色红润的人

伸开手掌，如果手掌苍白并且发硬，则代表着劳累辛苦，在钱财上比较紧张，如果是白白的手掌中有几份红润，这样的手相，属于有福的手相，他们往往不需要多大的努力，便会富有，从不缺钱花。

手相看女人与财运看富贵能走多远

1、财运线深直

手相中，小指的根部称为水星丘，这里有一条竖线就是重要标志。假如财运线够长的话，代表某人的财运比较好。

2、大拇指第二节纹多

大拇指的第二节有横纹或者竖纹的话，表示积攒的财富会很多，也懂得勤俭持家。

3、食指上有三约纹

食指的关节处有一条横纹叫做指节纹，有这种纹路的人财运很好，一辈子都不愁吃穿，而且男女都能够有个好的家庭。

4、手中多财库

男女手掌中纹路交错，构成大的四方形或者三角形的话，则称为财库，会有不错的财富。

5、中指比较长

中指长得长的话，对权利及财富都有很强的追求欲，希望自己能够出人头地，过上富贵的生活，而且这人也有经济头脑，不拘小节，野心勃勃。

6、太阳丘隆起

太阴丘在无名指的根部，代表着财富，颜色明润的话，这个人的赚钱能力很强，有得意外之财的几率。

结语：通过上文的介绍，你知道怎么从手相看男女财运好坏了吗？手相算命是很多人用来预测财运的方法之一，在手相学上，通过手相分析，我们可以知道一个人的财运怎么样，那么，看了上文你知道如何看财运了吗？希望能够帮助你哦！