现役得分能力最强的球员排行（合集20篇）

让婴幼儿自己动手吃饭、自己穿衣服不是一个容易的过程，特别是吃饭。宝宝吃饭，一直是父母们的心头大石，喂宝宝吃饭就像打一场战，宝宝吃完了，战火才暂停。下面教您一些让宝宝自己动手做自己的事情的能力，既增强了宝宝的能力，又能让宝宝学会自己吃饭，一举两得喔，下面就来了解一下培养宝宝自己吃饭能力的措施和注意事项是什么吧？

一、如何培养宝宝自己吃饭的能力

1、给他一只汤匙

只要宝宝愿意从您手中接过汤匙时，您就可以给他一只小汤匙了。开始时，他或许只是把它当做玩具来玩，咬咬它，挥舞它或是拿它来鼓槌敲。然而，不论他如何使用那把汤匙，不要以不合宜的餐桌礼仪为由而试著去禁止他。

当宝宝约八个月大的时候，他已经学会把汤匙放进碗里并试著用汤匙把饭菜放进汤匙里。这时候，您可以先把少量的菜饭放进汤匙里，然后让他试著自己进食。当他忙著喂自己的时候，您可以把菜饭放入另一把汤匙内，用交替使用的方式来训练宝宝自己吃饭。2、鼓励宝宝用手拿东西吃

如果您不禁止宝宝把手放进您精心准备的食物中，然后再把满手食物的手塞进自己的嘴巴里的话，很快地，他就会把食物与嘴联想在一起，而您也可以慢慢地让他开始自己吃东西了。不管食物是怎么进入宝宝的嘴里，或到底有多少食物吃进去了，只要宝宝吃的高兴，吃的尽兴，享受吃的乐趣即可！3、让宝宝随心所欲地吃

宝宝开始自我喂食时，他的食物组合可能相当地怪异。例如：宝宝可能会把青菜先放进巧克力布丁中，然后再往嘴里送。或是把饭丢进果汁里，然后再试著用手去把饭捞起来吃。

或许您会对这种怪异的食物组合与吃法不能苟同，而您的第一个直觉反应可能是去制止他。请暂时忍耐一下，这只是一个探索过程。因为宝宝必须自己找出最合宜的进食组合。不管他的吃法如何，最后他仍会以您的进食的组合吃。4、不要强迫宝宝吃东西

当宝宝吃饱时，他就会把食物推开，这时候，您就可以把菜饭收起来，不要强迫他吃或是仍让他坐在餐椅上并希望他会把碗盘中的食物吃完。如果您在他吃饱後，仍把他留在餐椅上的话，他就会全心全意的在那儿搞"破坏"而他的破坏力是相当惊人，可怕的，您的耐心一定经不起这种强大的破坏与摧残。因此，最明智的选择就是让他在"心足饭饱"时下桌。如果您担心孩子吃不饱，或是营养不良，您可以大可放心。因为宝宝绝不会让自己受饿，而且只要您为他准备均衡的饮食，他也绝不会营养不良的。如果这仍无法让您信服的话，您可以定期地为他量身高体重，只要宝宝的身高体重在标准的范围内，就不会营养不良。5、面对脏乱的心理准备

七八个月大的宝宝，手的控制尚未臻成熟，因此每当他吃完饭时，您会发现宝宝的身上，地上，餐盘内，餐盘外，椅子上，椅子下都挂满食物。您的第一个反映可能是"这简直比台风过境还可怕，我干嘛没事找事做！"如果您事先已有面对脏乱的心理准备，您的反应可能会是："还不错嘛！并没我想像中的严重。"您可以把这些清洁工作减到最低点，如果您为宝宝准备一个底部有口袋的塑胶围兜兜，底部的口袋可以接住许多掉出来的食物，这样宝宝的衣服也就可以保持干净。您也可能发现宝宝常会用手或汤匙从围兜兜的口袋中拿食物来吃或是把食物先舀进口袋中然后再从口袋内拿来吃。即使您看得很不以为然也请不要禁止他。这只是学习的过程。过些时候就好了！在宝宝吃饭前，您可以在他的椅子四周铺上一层报纸，而您只要在宝宝吃完后把报纸收起来丢到垃圾桶内即可。这将可以为您省下很多时间与精力。慢慢地，您可以训练他吃的斯文一点，每当他把食物精准的送入口时，别忘了，赞美一番，样他才有兴趣练习吃的干净，吃的文雅。

二、让宝宝自己吃饭的注意事项

1、汤匙等餐具什么时候合适给宝宝自己用？

什么时候开始给宝宝用小匙或叉子等餐具，如果他用手抓着吃饭的时候，是不是不要勉强他用匙？等到宝宝过了一岁零三个月，手指尖已经很灵活，并且知道匙、叉是进餐用的工具了的时候，就可以给他用了。也有的宝宝会想提前尝试，那么可以给他试试。如果他把餐具扔掉，或者还使不好，就再等等。过一段时间再让他试一试。一般情况，宝宝能熟练使用小勺子要到两岁以后。2、小心宝宝体重减轻

吃得多吃得少各个孩子自然不同。即使看起来宝宝吃进嘴里的很少、但这个时期宝宝还有母乳和配方奶补充，所以只要宝宝的体重正常增加，就不用担心他营养不良。而如果宝宝的体重有减轻的迹象，就要注意了，必要时可以请儿科医生帮忙。3、吃饭时总是把食物丢到地上怎么办？

宝宝边吃边把食物丢到地上已经是习以为常了，就连餐具放在他眼前，也会被扔到地上，并且还经常以此为乐。这样正常吗？

当宝宝想把餐具丢到地上时，妈妈可以直接按住餐具；如果是食物可以给他讲道理：“这是吃的东西，不能丢掉啊。”宝宝有时也会因为不爱吃而把食物丢掉，所以不能完全任他自己随便吃。妈妈要不时地来帮帮忙。还可以在地上铺上报纸，这样可以节省一些收拾的时间。4、可以让宝宝边看电视边吃饭吗？

边看电视边吃饭可以让宝宝吃饭的时候顺利一点，不知道这样做有没有什么坏处？

让宝宝边看电视边吃饭，不但不能增加吃饭的快乐，反而会使他的进餐变成机械地往嘴里塞东西。所以进餐时最理想的氛围是妈妈和宝宝面对面，或者一家人围在一起吃。妈妈注意要一边吃一边跟宝宝说话，比如：“乖乖，这个很香啊”。5、宝宝把食物弄得一塌糊涂之后，再用脏脏的小手揉眼睛有关系吗？

宝宝经常把手伸进碗里把食物弄得一塌糊涂之后再用手揉眼睛，摸脑袋。这时候可以批评他吗？

这时候不应该训斥他，而是应该用温柔的语调教他如何吃饭。虽然宝宝还听不大懂大人的话，但是当你一遍一遍地说：“宝贝儿，这个弄碎了就不好吃了”之类的话，慢慢他也会自然地掌握进食的规律。这个阶段如果宝宝手弄脏了，妈妈可以准备一个湿毛巾随时给他擦干净。6、边吃边玩是发育成长的必经阶段

边吃边玩这种行为正是宝宝身体和神经发育的有力证明，谁都要经历这个阶段。妈妈们一定要做好精神准备，即“宝宝的边吃边玩是理所当然的事”。这是很重要的。但是这个时期又是宝宝饮食习惯形成的时期，因此不能完全放任他去尽情地吃得一塌糊涂。妈妈们要一边教宝宝不能用食物来玩，一边注意宝宝玩得太离谱的时候及时去帮助他。

小编为大家整理的关于培养宝宝自己吃饭能力的措施和注意事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

防晒可以说是我们老生常谈的话题了，毕竟一白遮百丑的道理赤裸裸的摆在那，而如果防晒工作没做好，涂再多的美白精华都是徒劳！一到夏季我是各种剁手囤防晒，今天就挑了其中两种为大家做个比较，看看碧柔防晒凝露和新碧防晒那款更值得入手！下面本网小编带大家来看一下碧柔和新碧哪个防晒能力强？碧柔和新碧对比评测。

碧柔和新碧哪个防晒能力强

新碧防晒霜以17.8分的总分胜出！其实两款防晒的防晒指数都一样，但碧柔防晒就是因为防水效果不好，所以落了下风！

新碧这款防晒霜的特点就是轻薄易吸收，涂上去肌肤零负担，液体是很稀的那种，完全不用卸妆的轻薄防晒霜，而且防水效果还特别好，防晒指数高，是日常上班上学必备防晒好物！

碧柔防晒凝露的质地也非常稀薄，涂抹开后很清爽没有油腻的感觉，清爽的淡淡米色质地，有小小的颗粒，加上丝滑的冰淇淋触感，轻轻一抹就推开了，用起来很舒服，但防水效果不太好需要勤补才行！碧柔和新碧对比评测

质地

新碧防晒霜的质地是乳液状清爽不搓泥，乳液是白色的有淡淡的香味，流动性和延展性都不错，很容易推开所以用量很省，而且稍微按摩就完全吸收了。

得分：4.5分

碧柔防晒霜的质地是流动性比较强的乳液状，而且还有肉眼可见的小颗粒~稍加按摩就能吸收，吸收后这些小颗粒也就乳化被肌肤吸收了！吸收之后没有粘腻的感觉！

得分：4.5分

防水效果

防水防汗效果对防晒产品来说太重要了！把防晒霜滴在水里让它泡在水里，看它会不会被水分解！新碧防晒霜滴入水里后并没有分解，而且水还是那么干净没有油漂上来，说明它的防水效果很好！

得分：4.6分

碧柔防晒凝露滴入水里之后，还没有一分钟就散开了，在水里都自动解体了！这个防水效果不好，真是无力吐槽！

得分：3.5分

保湿效果

新碧防晒霜的保湿效果也特别好！在使用之前肌肤含水量是22%，使用之后竟然达到了46%！上升了一倍多呢！这个保湿效果挺意外挺惊喜的！

得分：4.7分

碧柔防晒凝露的保湿效果也很好，但并没有新碧防晒霜的效果好！使用前水分含量是24%，使用后上升到了46%，上升的含量并没有一倍！

得分：4.5分

温和性

新碧防晒霜的PH值是6，证明它很温和，因为它的乳液质地流动性强，我是用来涂全身的，我脸部肌肤有些敏感，使用后没有不适感觉，但眼睛周围有些刺激，总感觉眼睛想要流泪，所以敏感皮肤的小仙女还是慎用！

得分：4分

碧柔防晒凝露的PH值也是6！它也很温和不刺激，我用它来涂身体的，因为它的防水效果不好，几乎都是两个小时补一次，这有些麻烦！

得分：4分

碧柔什么档次

平民品牌，超市开架产品。

碧柔(Biore)，是着名的全球500强企业，日本最大的日用消费品制造商——花王企业旗下的肌肤护理品牌，花王总部位于日本东京，在全球40多个国家设有工厂和办事处。作为一个家喻户晓的全球品牌，Biore碧柔自研发20多年来一直为消费者提供促进清洁、美丽与健康生活的系列产品，并以成为最受顾客支持与信赖的品牌为目标。花王株式会社成立于1887年，产品涉及化妆品等共300多种。2002年8月花王株式会社(Kao)(KAOCF)斥资3000万美元在创建了花王(中国)股份公司，从而一举将其在中国境内的三家企业纳入统一的管理之下。

新碧什么档次

也是平民护肤品，价格不高。

新碧（SUNPLAY）是曼秀雷敦公司旗下专为亚洲肌肤打造的专业防晒品牌，诞生于2001年，涵盖日常、户外及水上活动、儿童防晒等丰富的产品线，满足全方位的防晒需求。

新碧和碧柔价格差不多。

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YY语音是广州多玩信息技术有限公司研发的一款基于Internet 团队语音通信平台，功能强大、音质清晰、安全稳定、不占资源、适应游戏玩家的免费语音软件。在网络上通常用YY表示。

YY语音是多玩游戏网针对游戏用户设计的多人语音群聊工具，其用户数量与语音通话质量远远领先于国内其他同类软件。YY语音最早用于魔兽玩家的团队语音指挥通话，逐渐吸引了部分传奇私服用户，最后发展为穿越火线游戏用户必备的团队语音工具。

自2008年问世以来，YY以其强大稳定的语音功能、清晰流畅的音质、安全周到的服务、轻巧且人性化的设计，赢得了用户的广泛赞誉和深度信赖。

2009年初YY娱乐用户已经形成了可以和游戏用户抗衡的用户群，YY语音的娱乐公会开始逐步超越游戏公会，人气也日渐增长。时至今日，YY语音已经成为集合团队语音、好友聊天、视频功能、频道K歌、视频直播、YY群聊天、应用游戏、在线影视等功能为一体的综合型即时通讯软件。

由于YY语音的高清晰、操作方便等特点，已吸引越来越多的教育行业入驻YY，开展网络教育平台，比较著名的有外语教学频道、平面设计教学频道、心理学教育频道等等!

iOS11.2beta2耗电情况得如何?相信小伙伴们一定很好奇，下面小编为大家带来了iOS11.2beta2续航能力详细介绍分析，感兴趣的小伙伴赶紧跟着小编一起来看看吧。

iOS 11.2 beta2续航能力介绍

iOS 11.2 beta2正式版更新后，耗电的bug并没有改变，所以大家都开始期待iOS 11.2耗电的bug能够得到修复，然而!在iOS 11.2 beta2中并没有得到修复，大家只能期待苹果能在后续的测试版中能够修复这个问题!

因此还没有升级的小伙伴们应该庆幸，升级的小伙伴们只有等待下次的修复。

女性年龄对卵子质量和生育能力都有影响。女性的生育能力会随着年龄的增长自然下降，不过这种下降和骨骼、皮肤以及大多数人体器官的老化不同。那么年龄是怎样影响生育能力的呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

年龄是怎样影响生育能力的

你多半已经知道，女婴出生时卵巢里就有了一生所需的卵子，这就是说女性的卵子永远和她的年龄一样大。这100~200万个未来的卵子叫做初级卵母细胞，虽然它们并非真正的卵子，但都在一个有保护作用的、像茧一样的卵泡里悬挂着，仿佛睡着了一样，等待青春期的激素来唤醒它们。随着时间的流逝，卵母细胞会不断死亡。等女孩进入青春期后，她的卵巢里就只剩下30~50万个卵子了。其余的都被身体以一种自然过程分解吸收了。

人体的大多数细胞都有一种成对的结构，叫染色体，染色体中有DNA，里面包含着我们的基因信息。人类有23对不同的染色体，也就是说每个细胞里都有46条染色体。当一个初级卵母细胞分裂后，它的每对染色体就剩1条了。卵母细胞经过这种分裂之后，就被称作卵子了。精子细胞也是每对染色体只有1条，一共23条。因此，当卵子和精子相遇并融合后，受精卵（很快就会发育成胚胎）的每个细胞里的染色体都是成对的。

这种细胞的特殊分裂过程从青春期开始，此时还存活着的那些一直沉睡的卵母细胞开始苏醒。之后，每个月经周期里，都有多达1000个卵泡争着成为最强大的那一颗。虽然这些卵子都经过细胞分裂，但只有一个会在月经周期过半时成熟并被排出，然后也许会被一个精子细胞授精，并开始发育成胎儿。

在不孕不育治疗时，医生用药物刺激卵巢，目的是“拯救“那些可能会死掉的卵子，并促使众多卵泡（和卵子）成熟。

YY官方会对符合要求的频道进行为期一周的审核，巡查内容包括：

1.频道属性是否为娱乐，且从事包含但不限于以下内容：K歌、电台、点歌、MC、聊吧、影视、交友、同城等;

2.频道内容与频道名称相符并且内容单一;(可引导用户设置含有娱乐具体分类的频道名称，如频道名称含有【K歌】)

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美方先前称，此举旨在应对朝鲜洲际弹道导弹对美国本土构成的“威胁”；而俄罗斯怀疑，这实际上意在削弱俄罗斯的核报复能力。

五角大楼说，新雷达基本确定将部署在位于阿拉斯加州中部的美国空军航天司令部雷达站“克利尔空军基地”；最终选址决定将在分析对环境可能的影响后作出。

这一远程识别雷达将作为中段传感器，提高美国弹道导弹防御系统对目标的识别能力，继而有助于提高反应速度，增强阿拉斯加州和加利福尼亚州地面中段反导导弹的拦截能力。

1、吃富含锌的食物可以补精子

可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗同样可以帮助我们治愈。

精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础，而其中又以锌、硒最为重要。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。

2、吃富含高蛋白质的食物可以补精子

蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。此外，如山药、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸。

含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等。而精氨酸是精子形成的必要成分，从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。

3、吃富含维生素的食物可以补精子

维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。

4、吃蛋白质与精氨酸可以补精子

在我们生活中，很多食物都伴有高蛋白质，是形成精液的主要原材料。比如像瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。除了高蛋白食物之外，含有精氨酸的食物也必不可少，因为它是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。很多食物中都含有精氨酸的成分，其中以鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等最为丰富。

5、吃富含性激素的食物可以补精子

鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。

6、吃性激素食物可以补精子

男性要想补精子，同时不能忘了增强性功能，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，在补精子的基础上还能有效的提高性功能。

买房时，购房者必须提前对自己的购房能力进行评估才能准确的判断自己能买什么样的房子、能在哪个区域买、采取哪种方式买。那么，如何准确评估自己的购房能力？

一、考察房价

考察一下你附近区域的房价并且做好价格比较。具体方法有两种：一是可以浏览一些房产网站输入自己意向房源的名称，搜索房源信息，一般价格、户型、地理位置等多个关键信息都会有。二是直接寻找中介，告诉他们具体需求来寻找合适房源。例如买新房还是二手房，买精装房还是毛坯房，买哪个小区哪栋楼等。

二、考察月供

很多购房者攒够了首付，但对于月供的计算有疑问，这个时候可以通过贷款计算器（很多房产网站都有）来获得月供的额度。这样有助于购房者更好的判断自己的购房能力。建议首次置业的购房者要买适合自己的房子，不要超出自己能力范围，以免影响正常的生活。

三、核算税费

税费也是购房者需要提前准备的一项资金。不同房屋类型所需缴纳的税费有所不同，购房者可以向当地的房管部门进行咨询。常见的税费包括：契税（新房、二手房）、房屋维修基金（新房）、增值及附加税（二手房）、个人所得税（二手房）、土地出让金（经适房）等。

四、检查征信

如果购房者采用贷款的方式支付房款，那么征信是不可绕开的一个环节。如果征信报告中存在问题，会影响贷款申请。影响征信的最主要形式就是逾期还款，可能造成逾期的行为包括：

1）信用卡连续3次、累计6次逾期；

2）房贷月供累计2-3个月逾期或不还款；

3）车贷月供累计2-3个月逾期或不还款；

4）贷款利率上调，仍按原金额支付月供，产生欠息逾期；

5）助学贷款拖欠不还；

6）为第三方提供担保，第三方没有按时还贷款等情况。

五、评估每月的还款额

选择贷款买房时，购房者要评估一下每月的还款额，这个额度每月不应该超过家庭月总收入的50％，为了应对突发情况，购房者在交完首付款后一预留一年的按揭款，以应对突发情况的发生，给自己一个缓冲期，还可以在这个时期设定一份适合自身的还款计划。

六、寻找房源

在确认了自己的购房能力及意向范围之后，购房者就可以到售楼处去看房子了。看房子的时候需要关注以下项目信息：交通、楼间距、户型、配套、物业等。对于首次置业的年轻人来说，如果能力有限不必强求一步到位，在选择居所时，应该更加注重地段的选择，以方便之后房屋出售。

总之，根据自己的经济实力再着手去落实具体的买房计划。只要做好万全的计划，才不会让房子成为我们生活的重担。

很多男士为提高性能力在寻找各种办法，实际上，很多办法就在我们身边，这些方法非常简单有效，比如做深蹲运动，不仅可以塑造身材线条，还能够有效提升性能力。

一、男人的性能力主要取决两个内脏器官----------肾和心脏，从中医理论来讲，腰腿主肾，腰腿的力量强了肾功能自然会上升，而且深蹲能很大幅度地提高心肺功能，男人的性能力和心脏的供血能力有直接关系，心肌发达了供血功能自然会上升，至于深蹲能刺激雄性激素的分泌这是经过实验检验的，所以说无论是内脏器官和激素分泌深蹲都能提高男人的性能力。深蹲可以强劲的促进雄性激素分泌外(雄性激素是提高性功能，增强x.y，促进性器官发育的最重要激素，没有他男性就会变成太监)，还能极有效的锻炼强化两大腿根交叉处的阴部控制肌肉，坚持进行深蹲训练，使此肌肉变得强劲有力，长期进行深蹲训练的人，用手触摸可感受到肌肉明显变得强大有力。所以，深蹲对防治阳痿，提高性能力具有立竿见影的神奇功效，可以说是不用花钱的神奇伟哥。

二、深蹲的训练很简单，任何情况下只要空闲了就能训练，推荐一周练三次，每次三组，每组二十个三十个都行，因人而异，每组之间休息一到两分钟…提醒一下，深蹲最好是负重练习，本人在家时没有哑铃之类的，于是每次洗澡时接一桶水提着练习，这样既练习了下肢力量，提升了性功能，还能提升手臂力量。

三、如何进行深蹲？

开始姿势，杠铃放在深蹲架上，加上适当的重量，低头弯身到杠铃下，把杠搁置在颈后肩膀上，两手找一舒适的位置握住横杆使其保持平衡。

伸直双腿使杠铃离开深蹲架，后退一步，两脚开立约同肩宽，两脚尖略向外撇，在运动过程中要收紧躯干各部的肌肉，以保持躯干各部始终竖直。

为了学习，为了工作，为了升职，又或者是觉得经济条件还不够好，有些女性在初次怀孕的时候选择了流产，总希望等学有所成，事业有成，能够给宝宝更好的经济条件时再生育。可是等实现了这些目标，而开始把生育作为人生目标时，却发现生育竟然成为一个问题，自己不孕了。那么到底是什么扼杀了你的生育能力呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

到底是什么扼杀了你的生育能力

1.年龄

时间是把杀猪刀，你看到的是它改变了你的容颜，而你看不到的是你生育能力的改变，也会随着岁月的累积而逐渐下降。而年龄的增长对女性生育能力影响尤其大，对女性而言最佳的生育年龄是24～29岁，到了30岁之后女性的生育能力开始下降，而35岁开始加速下降，到了44岁之后，87%的女性已经失去了受孕能力。所以，全世界的女性45岁以后就不再属于育龄人群了，因为95%的健康人已经不能生育了。

年龄影响女性的生育能力，还表现在一些影响生育的疾病越接近生育晚期越高发，随着年龄增长进行性加重。比方说子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫腺肌症、未破裂卵泡黄素化综合征、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢早衰等，过了二十七八岁，也就进入了高发年龄。

如果有生育的打算，就不要过于忙于学业和事业。要记着，什么年龄做什么事，女性生育的年龄最好不要高于30岁。

2.流产

很多继发性不孕的女性之所以会在初次怀孕的时候选择流产，除了学业、事业、经济等顾虑，肯定心里有这样的想法，那就是既然我能怀孕，那么就等条件更成熟些我再要孩子吧。而很多流产广告也让女性对于流产对自身的伤害认识不足，如果没有注意流产后的抗感染和产后保健，那么你以为“无痛三分钟”解决掉的流产，很可能就吞噬掉你今后的生育能力。

流产后如果没有进行药物抗感染或者是在流产后不久发生性行为，很容易引起盆腔炎和附件炎，如果波及输卵管，又没及进治疗，就会造成输卵管堵塞，生命的通路被堵上了女性自然无法怀孕。而且，人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症，而它也是常见的导致不孕的因素。人工流产导致的子宫粘连，在流产后也不罕见。所以女性一定要学会保护自己，如果还没有决定生育，那么一定要做好避孕措施，避免流产影响今后的生育能力。

3.妇科炎症

当女性从女孩成为女人之后，如果自己或者对方没有很好的注意性生活卫生，就会常常为妇科炎症所困扰，阴道炎、尿道炎、盆腔炎、宫颈炎，有性生活的女性能完全逃得过的似乎不多。也正因为发病的人多，很多女性便把这当作常态，没有到医院正规系统的治疗，而是自己随便买点药或者洗液洗洗缓解一下。其实对于妇科炎症的这种不重视，很可能导致你将来生育能力的损失。

因为如果女性存在妇科炎症，炎性渗出物都有杀精作用，并且也都容易产生抗精子抗体，这样就不容易怀孕。即使精子逃过了这些炎性渗出物的追杀，长期的炎症刺激下很容易导致盆腔及输卵管的阻塞粘连，精子依然无法相会卵子，怀孕自然也困难重重。所以如果女性出现了妇科炎症，一定要及时检查，规范治疗。

4.体重

体重不仅有关美丽，更关乎生育。如果女性过于肥胖，由于脂肪细胞中的芳香化酶可以让体内的雄激素转化为雌激素，过多的脂肪会将雄激素转变为雌激素，造成体内雌激素生成过多，她们体内的雌激素量通常是为正常女性的2～5倍，雌激素增高，经过负反馈，从而影响到下丘脑—垂体—卵巢轴的正常功能，抑制卵泡的发育和排卵；同时，雌激素增高会刺激子宫内膜增殖，导致功能性子宫出血和着床障碍。抑制排卵、内膜异常、着床阻碍，于是不孕就形成了。如果女性过于消瘦，她体内脂肪的比例过低，体内缺乏制造雌激素原料的脂肪，就影响雌激素的正常水平，从而干扰正常月经的形成和周期；另一方面，体内脂肪比例过低，大脑内的下丘脑摄食中枢和饱食中枢的功能，发生紊乱，还影响到下丘脑临近的黄体生成素释放激素分泌中枢，使之分泌减少，进而使脑垂体分泌的促黄体生成素和卵泡生成素也减少，该排卵了不排卵，当然也就难以怀孕了。因此，女性一定要保持恰当的体重，既不能过于肥胖，也不能减肥过度，否则你的生育能力很有可能被你认为很美或者不美的体形给扼杀了。

5.非保护性交

非保护性交也就是没有采取安全防护措施的性交。对女性而言，非保护性交也是对生育力影响极大的。这种影响主要体现在，没有防护措施的性生活首先可能引起女性阴道、盆腔病原体感染，以及性传播疾病等，如果不及时治愈，这些无疑都会影响生育。而如果怀孕又暂时不想生育，那么就不得不流产，于是又面临流产后感染而引起的一系列问题。因此，为了保护自己的生育能力，一定要在发生性行为时采取保护措施。婚内性行为仅仅需要防止意外怀孕，而婚外性行为，则需要双重防护。

6.精神压力

精神压力也是生育力的一大杀手。随着社会竞争加剧，职场女性工作压力变大，紧张焦虑，再加上结婚年龄普遍偏大，长期拼命的工作，紧张、忧虑、抑郁、不安，使卵巢功能降低，造成月经量减少、性欲降低、卵泡发育不良、卵泡黄素化、甚至月经紊乱，导致难以孕育。难以孕育的时间一长，医生就会诊断为不孕症。这个结果，对于大多数女性首先是感到震惊、难以置信，并开始四处奔波，想方设法治疗。由于治疗不得法或乱投医，治疗效果不好，她们可能经历悲痛、压抑、震惊、否认、愤怒、内疚、孤独等不同的心理阶段，有些人躲避社交，甚至精神崩溃。这样的心理压力，进一步造成了内分泌功能的紊乱和失调，使不孕的病情进一步加重。精神压力和心理因素首先可以成为导致不孕的因素之一，在确定为不孕症之后的治疗过程中，不孕和心理，又容易呈现恶性循环的态势，使病情雪上加霜。因此女性在备孕时，一定要放松心情，轻松以对。

男人性能力的强弱直接影响着夫妻性生活的质量，当然也会影响到夫妻的感情是否和睦，所以男性的性能力是很多男性和女性都十分关心的问题。然而随着年纪的增长，男性的性功能也在直线下降，那通过什么样的方式才能增加性能力呢？男人怎么增加性能力呢？一起看看下面的具体措施吧！

1.吃深色水果。深色水果中富含花青素，这是一种强效抗氧化剂，有助男性生殖健康。这类水果包括蓝莓、葡萄以及蔬菜中的紫甘蓝等。

2.练习提肛。英国一项研究发现，锻炼盆底肌，也就是常做提肛动作，可以明显改善男性性爱时的控制能力。动作很简单，在闲暇时，收缩肛门，然后放松，每次持续10秒，日久自然见效，贵在坚持。

3.坚决戒烟。吸烟会损伤血管，让男性患上勃起功能障碍的可能性增加一倍。不过，如果男性能在50岁前戒烟，那这种由于吸烟导致的性功能障碍可以更快恢复。

4.吃点黑巧克力。黑巧克力中含有助于扩张血管的物质，从而增强性功能。有研究显示，每天吃45克左右的黑巧克力，可以让男性勃起更好。

5.检查药物。一些治疗高血压、抑郁症的药物可能会降低性功能，如果遇到这类问题，要及时咨询医生，进行调整。另外，男性滥服补肾的药，也会对性能力有影响，建议选择如玛卡虫草这类对身体没有毒副作用的营养素。

6.静心锻炼。激发性欲不只靠视觉，还离不开触觉、嗅觉、味觉等多个方面的刺激，而紧张焦虑会降低感官功能。

以上内容就是关于男人怎么增加性能力呢的介绍，如果您也有此需要的话，不妨按照上面的方法练习吧，在平时一定要多运动，而且还要有规律的性生活，并且不要抽烟不要喝酒，饮食方面也要补充营养，保证营养均衡，饮食要荤素搭配。

经研究表明，凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿，出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。俗话说心灵手巧，可见二者是密切联系的。如何激发胎儿的运动能力呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

胎教理论主张适当对胎儿进行运动刺激，以激发胎儿运动的积极性，促进胎儿的身心发育。研究结果表明，凡是在子宫内受过运动训练的胎儿，出生后翻身、爬行、坐立、走路及跳跃等动作的发育均明显早于一般孩子。俗话说心灵手巧，可见二者是密切联系的。

运动训练可于妊娠3～4个月开始。训练时孕妇应仰卧，全身尽量放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手轻戳腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻，时间宜短，几周后，胎儿就逐渐地适应了这种训练方法，能积极做出一些相应的反应。这时，可稍延长训练时间，每次以5分钟为宜。

到了妊娠6个月以后，可以轻轻拍打腹部。到妊娠7～8个月训练高峰时，每次也不宜超过10分钟。

运动训练时手法一定要轻柔，一定要坚持每日进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。

烟草含有苯和焦油，还有多种能致癌的放射性物质。有研究表明，90%的肺癌患者是由吸烟引起的。那么女性吸烟会降低生育能力吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

女性吸烟会降低生育能力吗

吸烟会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和各种肿瘤以及加重糖尿病，引起老年性痴呆等常见症。吸烟男士不育机会比不吸烟者高六倍，吸烟不但能降低精子数量，还能导致精子异常和阳痿。

吸烟促使血中雌激素水平降低，会损伤对保持皮肤弹性至关重要的血管及结缔组织，使皮肤变得干燥松弛，从而造成明显的吸烟面容，破坏青春靓丽的美貌。吸烟女性出现皱纹的机率是非烟民的3倍。吸烟与不吸烟的女性相比，患不孕症的可能性要高2.7倍。吸烟的母亲不但会影响自己身体的健康还会殃及下一代，如新生儿的体质差、体重轻、死亡率高；婴儿患先天性心脏病的可能性比常人大2倍。

吸烟还可能使胃溃疡恶化并减缓伤口愈合。女性吸烟还会导致闭经并增加患软骨病的危险。被动吸烟对人体的危害有可能要比过去意识到的严重得多，同吸烟者生活在一起的妇女因此患肺癌的危险性远远大于其她妇女患肺癌的可能性，是其她妇女的2.6-6倍。

夫妻双方的及时交流沟通在保持健康夫妻关系方面可发挥举足轻重的作用，除此之外，想要更高质量的性能力，不妨多吃吃下面的食物。

一、芦笋

芦笋像阴茎般的外形很符合“催情药”的视觉标准，其营养成分被吸收后，也同样具有很棒的催情功效。专家称，吃芦笋会给泌尿管带来刺激，产生痒痒的感觉，让男性想通过性爱得到缓解。

二、鳄梨

又称牛油果。其优美的外形，很容易让人联想起男性生殖器或女人优美的身体曲线。其奶油般顺滑的肉质更能起到激发情欲的功能。所以，伴侣们可以尝试做份苹果鳄梨沙拉来吃。

三、姜

姜能稀释血液，使身体对性刺激迅速产生反应。而且姜有助于消化，如果吃大餐的话，吃姜对保持性欲很有帮助。

四、牡蛎

吃牡蛎的过程本身就很能调动情欲，而且它还富含锌，对提升性欲有好处。专家表示，牡蛎在口中的感觉非常刺激，是一种可以调动欲望的神奇食物。

六、巧克力

巧克力的主要原料是可可，而可可能够刺激人体内产生“感觉美好”的血清胺和多巴胺，并含有苯乙胺，当人们坠入爱河时大脑会产生大量的苯乙胺。巧克力在口中非常易于溶化，这个过程很调动情欲。在表达爱意上，巧克力也是很棒的礼品，送爱人一份有创意的巧克力礼品，他一定非常喜欢。

化妆并不会伤害皮肤，其实伤害皮肤的真正元凶，无非就是你使用了劣质的化妆品和没有从根本上做好卸妆的工作！你用多少时间去化妆，就该用多少的时间去卸妆。下面本网小编带大家来看一下欧尚坊卸妆水怎么样？

欧尚坊卸妆水怎么样

实测一：包装设计

说实话哈，作为一个资深的颜控代表，已经不仅仅是对人啦，对自己的化妆品也是格外的挑剔呢！最初被闺蜜强行种草的时候，首先就是被它的包装而深深吸引，然后就毅然决然的把它收入囊中啦，毕竟美好的东西谁不稀罕呢？粉色的瓶身设计，真的超吸睛，瞬间即可撩动万千少女心。简约而流畅的线条，正中极简主义者的审美情怀，小小一只很是便于携带呢！

实测二：瓶口设计

除了包装，它的瓶口设计也是没毛病的呢！细小的瓶口，取量的过程较为方便，很好控制取量的多少，不会出现浪费的状况。贴心的按扣式瓶口设计，使得细小的瓶孔又多了一重保障，紧紧按压过后，就算没有外面的那一个拧盖式瓶盖，也很是安全呢！但，外面属实是还有一层保障啊！惊不惊喜？意不意外？就是这样良心的瓶口设计，使用的过程真的是既轻松又愉快呢！

实测三：使用效果

在手臂上面画上口红、眼影、眼线笔、眉笔和BB霜等多种线条！其实我们日常卸妆的时候，无非也就是清洁掉这些小东东。甚至有时候脸上的线条啊或者是底妆什么的，还没有这么浓厚呢！所以，这些线条如果都是可以被彻底清除的，那也就说明了它的卸妆清洁效果简直就是顶呱呱的！

用卸妆水浸湿化妆棉，轻轻在手臂上擦拭。我们先擦拭半边，然后用来做对比，你就能够看出它的卸妆清洁功效到底是有多神奇啦！用化妆棉磨擦一下两下过后，就已经很明显了！被化妆水擦过的半边，干干净净的，没有任何残留。

那这里就是完全卸妆清洁过后的样子了，可以见得手臂十分洁净明亮，所有彩妆线条都已经消失的无影无踪啦！这款卸妆水，其实还是蛮温和的，卸妆过后肌肤并不会感到任何不适之感。当然了，之所以能够零残留不紧绷，还是要得力于它的独特配方！使用可饮用的果酵素、清润植物果油和活肌海藻糖进行制作，快速溶解彩妆的同时，还可以保留肌肤生长过程中所需的水分，也就是说卸妆的过程中还可以健康养肤！全脸可卸的卸妆水，是不是很方便呢？适宜的PH值，温和不辣眼，妹子们可以安心使用的呢！

欧尚坊是什么牌子

欧尚坊是全球个人护理用品连锁专卖知名品牌，2007年3月进入中国市场，由香港天骥集团、广州天翼化妆品有限公司负责大中华区的产品分装和市场推广。她以成就中国个人护理用品店为品牌目标和企业愿景，努力打造屈臣氏般的时尚卖场，以多品牌整店输出的运营模式，不断优化的卖场形象，引领潮流的产品组合，推陈出新的促销方法，谱写了新店开拓和老店赢利的骄人篇章，为中国个人护理用品行业的健康发展作出了卓越的贡献！当前，欧尚坊在全国连锁店数达到300多家，不断刷新行业纪录，创造出了新的经营奇迹！欧尚坊在中国大陆广州自有生产和办公基地20000平方米，是集科研、生产、仓储、物流、办公、生活于一体的现代化花园式工业园区，全面引进国际一流的生产设备，遵照国家药品GMP及欧洲化妆品生产标准，在业内率先通过了ISO9001质量管理体系认证和ISO14001：2004环境管理体系认证，被评为“中国化妆品生产企业十强”、“中国日化美容品十大诚信企业”，并荣获全国工商联化妆品商会、广东省美协化妆品投资顾问委员会“指定生产基地”光荣称号。广东电视台、南方电视台、广州日报、中国科学技术杂志等国内主流媒体先后多次采访报道。

卸妆水怎么用

1、眼部卸妆：取出化妆棉，倒出卸妆水，在眼部轻轻的按压湿敷5-10秒后，让眼部彩妆溶解后慢慢擦拭，注意眼妆的部分还需要多一个步骤，就是使用沾湿棉棒，由睫毛根部向尖端轻擦卸除防水性睫毛。使用多张化妆棉擦拭直至化妆棉没有任何颜色即可。

2、唇部卸妆：把卸妆水倒入化妆棉，对折后轻轻的抿着，湿敷3-5秒后，再从嘴角往唇部轻轻擦拭，把唇纹里的唇彩擦掉；（也可轻轻抿后把卸妆水倒入棉签使用，可让唇纹里的擦拭得更干净）

3、脸部卸妆：倒入卸妆水，轻轻的擦拭脸颊，前额，鼻子，下巴，将沾湿后的化妆棉由内向外慢慢擦拭，连续擦拭几张化妆棉，直至化妆棉没有留下任何颜色为止。

4、颈部卸妆：颈部是很多人卸妆会忽略掉的部分，美眉们注意啦，颈部一定要卸干净，不然会堵塞毛孔的哦。

卸妆水怎么挑选

第1：一定要清爽不黏黏，本个是过敏肌肤，而且T区还是很油。

第2：卸妆一定要干净彻底，工作每天都是浓妆，卸妆不干净皮肤容易滋生各种问题。

第3：安全不刺激，皮肤实在是太敏感的选卸妆水一定要谨慎。

第4：眼部、面部唇部都可以用，特别是卸眼妆一定要用安全、不刺激的卸妆水。

要介绍自己的优势与能力可以先通过两三个简洁明确的关键词让对方记住自己，比如围绕着“比赛”、“特长”等关键词描述自己的过往经历；在描绘经历时应该突出自己的两三点优点，比如善于合作或认真严谨等性格优点；最后也要注意自我介绍的说话方式，使用一种轻松幽默的语言，可以让自己更显得更加自信。

自我介绍是什么

自我介绍是职场中人都必经的一件事情，也是日常生活与工作中与陌生人建立关系的重要手段。自我介绍关系到你给别人的第一印象，应兼顾实际需要、所处场景，有所不同。

如果是工作式的自我介绍，要突出优势和能力，总结与归纳个人特点;使用适当的副词或形容词，还可以用几组数字的对比来描述过去的成绩。在描述自己的性格与人际关系时，要注意与岗位要求一致或相关联，要体现出自己的组织能力、工作态度，参加过的社会实践活动。

社会保险有哪些及其作用是什么对于大家来说都已经很熟悉了，可是大家知道什么是劳动能力鉴定吗?不如和小编来一起了解下相关的职业保险小知识吧。

劳动能力鉴定是指劳动者因工或非因工负伤以及患病后，劳动鉴定机构根据国家鉴定标准，运用有关政策和医学科学技术的方法、手段确定劳动者伤残程度和丧失劳动能力程度的一种综合评定。它是给予受伤害职工保险待遇的基础和前提条件，也是工伤保险管理工作的重要内容。

劳动能力鉴定的申报范围：

1、工伤伤残等级鉴定

2、因病办理病退鉴定

3、委托鉴定

3-1非法用工、童工及聘用退休人员发生公伤;

3-2用人单位、工会组织委托超过工伤认定时限的;

3-3因公负伤职工旧伤复发有争议的因果关系确认;

3-4因公负伤与疾病界限不明的因果关系确认;

3-5外省市劳动能力鉴定委员会委托进行劳动能力鉴定的;

3-6法院、劳动仲裁、信访等部门委托按工伤鉴定标准鉴定处理的;

劳动能力鉴定的程序

根据工伤保险和工伤认定办法的规定，劳动能力鉴定按照以下程序进行：

(1)提出申请。

用人单位、工伤职工或者其直系亲属可以向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出申请。同时申请人应当按照规定提交工伤认定决定和职工工伤医疗的有关资料。

(2)审查。

劳动能力鉴定委员会在收到申请人申报劳动能力鉴定的资料后，应当进行初审，看有关材料是否齐备、有效。如果提交的资料欠缺，劳动能力鉴定委员会则应要求申请人补充相关材料。

(3)组织鉴定。

劳动能力鉴定委员会受理劳动能力鉴定申请后，从医疗专家库内随机抽取3名或者5名专家组成专家组进行鉴定。必要时，可以委托具备资格的医疗机构进行有关的诊断。专家组或者受委托的医疗机构鉴定后应当出具鉴定意见并由参与鉴定的专家签署。

(4)作出鉴定结论并送达当事人。

劳动能力鉴定委员会应根据专家组的鉴定意见，在收到劳动能力鉴定申请之日起60日内作出劳动能力鉴定结论。如果有必要，作出劳动能力鉴定结论的期限可以延长30日。

劳动能力鉴定结论对当事人利益重大，因此《工伤保险条例》规定，劳动能力鉴定结论应当及时送达申请鉴定的单位和个人。

小结：看完上述文章之后，相信大家对于什么是劳动能力鉴定，应该已经有了一定的了解，希望大家能够从小编每天的分享得到更大的帮助。

随着环境的污染和电子类产品的强大辐射，很多男性都会性能力失调，性能力就是包含对夫妻之间爱情的贡献和家庭生活的美满程度，休息和恢复精力从而达到为家庭和社会创造物质和精神财富的能力。相信每个女性也包括男性都想了解男性性能力强是否强吧，下面一起来了解下男性性能力强的特征有哪些吧。

鼻子：从面相学来说，鼻子长得也有点类似男生的“小弟弟”。进一步的统计表明，鼻子大的男人外生殖器也大，精力充沛，性能力也超人一等。

眼袋：一般而言，眼袋紧实、气色润泽的话，表示性能力优异。如果是眼袋松弛、下垂、气色秽暗的男人，大部分都是“外强中干”之辈。

门牙整洁：中医认为，牙属肾所主，门牙整洁光亮的时候，连带身体也就健康血气旺盛;反之，气血衰弱的男人性能力当然不佳。

骨骼：肾主骨生髓，因此，骨骼粗壮者，大多性功能良好;而骨骼细弱，握之一身软肉者，性功能大多好不到哪儿去。

手指：小手指粗大者，其人性功能佳。

以上所讲述的就是男性性能力强的特征，男性平时可以练练马步，可以有效的增加腹股沟的能力，平时可以利用淋浴每天给小弟弟洗洗澡，对于小弟弟的血液循环是比较重要的，同时保持身心健康、养成良好的生活习惯也能提高性生活质量哦。祝您健康。

在很多小伙伴们上手iphone12以后对于iPhone12的电池和续航都有不确定的情况，因为网上众说纷纭没有一个准确的说法，这让很多小伙伴们都不敢轻易的购买，毕竟谁也不能每天抱着充电宝，那么下面就让小编给大家介绍一下iPhone12续航到底怎么样。

在双卡使用、不开5G、每天使用七八个小时的状态下（包括游戏时间30-60分钟），iPhone12完全可以做到一天一充。王者荣耀，特效画质全都开的最高，白天室内自动亮度，4G模式，31分钟掉电12％，属于正常的掉电范围，毕竟是因为电池容量缩减造成的续航缩减，这个是没有办法改编的，相对于iPhone11刚上架时被抬到热搜的位置，这一次的iPhone12也没能避免，

还有就是双卡和5G带来的续航问题，这让很多小伙伴们也是可以理解的，毕竟之前的手机没有过双卡和5G的速度，所以耗电快一点也是可以理解的，我们而在享受双卡和5G的同时需要理解这两个功能带来的负面影响。

再就是IOS系统的问题，因为今年推出的IOS14的系统还有很多测试版本来说，都是可以选择的，并不一定我们更新到某个耗电的版本后就不更新了，也不是说官方后续没有解决，在每次测试版本更新时官方都会让用户谨慎更新，因为测试版本就是测试有没有BUG，所以小伙伴们完全不用担心iPhone12的续航，除了电池是真正意义上的缩小了，续航和耗电也是正常可以理解的。