珍珠奶茶简单做法【实用20篇】

简单健康的减肥食谱有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

简单健康的减肥食谱

第一天

早餐：低脂牛奶，半个苹果，全麦三明治。

午餐：糙米饭，香菇闷豆腐，菠菜煮牛肉，萝卜清汤。

晚餐：番茄通心粉，白菜瘦肉汤。

第二天

早餐：燕麦粥，酸奶水果沙拉。

午餐：素水饺，蔬菜什锦蛋花汤

晚餐：丝瓜紫菜汤，胡萝卜青瓜炒饭

第三天

早餐：番薯稀饭，清烫空心菜，梨子

午饭：番茄牛肉饭，椰菜香菇汤

晚餐：蔬菜凉拌面，双菌黄瓜汤

第四天

早餐：全麦吐司面包，低脂牛奶，奇异果

午餐：胚芽米饭，炒芥蓝，清蒸鱼，金针菇汤

晚餐：蔬菜火锅

最快速减肥法 一周快速减肥餐

第五天

早餐：什锦海鲜粥，番石榴

午餐：糙米饭，葱油鸡，素炒青椒，烫青菜，紫菜蛋花汤

晚餐：小半块蔬菜披萨，番茄蘑菇清汤。

第六天

早餐：坚果沙拉，苹果橙子汁，水煮土豆。

午餐：毛豆炒鸡蛋饭，白菜豆腐汤

晚餐：蔬菜炒米粉，双色菜花瘦肉汤

第七天

早餐：麦馒头，煎蛋，葡萄柚半个

午餐：汤素饺，酱油豆干

晚餐：牛蒡萝卜瘦身汤，糙米饭

当然，如果能在食用一周快速减肥食谱时配合合理的运动，相信效果会更为显著!

宝宝便秘是一种放大人们很烦恼的一件事情，宝宝便秘吃什么了，今天让小编给大家带来宝宝便秘吃什么好，让我们一起来了解宝宝便秘怎么调理的知识吧，相信这些知识对你的帮助是非常大的。

宝宝的身体的免疫力是比较弱的，便秘是一件非常让妈妈们非常担心的一件事情，今天让小编给大家宝宝便秘吃什么好。

食谱推荐

(1)香蕉苹果泥

食材

香蕉、苹果。

步骤

a.将香蕉和苹果用勺子刮成泥装。

b.放在锅内蒸3min后取出，自然冷却后可以给宝宝吃。

功效

这两种水中含有果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，能有效帮助肠道“运动”起来。还能够锁住排泄物中的水分，避免水分被过分吸收而出现便秘。注意宝宝的肠胃很稚嫩，生水果中的酸性成分会刺激宝宝的肠胃，导致宝宝出现腹泻、脾胃失调的症状。建议家长给宝宝喂食蒸热的水果。

(2)银耳橙汁

食材

银耳10-15g，鲜橙汁20ml。

步骤

a.把洗干净的银耳放入碗内用水浸泡至软。

b.隔水蒸碗，期间倒入鲜橙汁慢慢调匀即可。

c.连着渣一起喝完，每日一次，每次一碗。

功效

中医认为，银耳对上火、肺炎、便秘等都有显着的疗效。对于肠道燥热导致的便秘，此饮料可以润肠助便，促进消化。

(3)菠菜稀粥

食材

菠菜10g，粳米50-100g。

步骤

a.用水冲洗菠菜，去除杂质，再放入煮沸的锅内烫，半熟后，取出，用刀切成小段。

b.粳米放入水中，待其煮成稀粥。

c.加入切成小段的菠菜煮沸。加入调味料(香油、盐)拌匀即可。每日1-2次，连吃5-7天。

功效

中医上认为，菠菜是凉性食物，在滋补身体，去燥，缓解肠道热毒上功效显着，因此能够改善便秘症状。菠菜中含有的酶，有助于肠胃蠕动，有助消化润肠的效果。

便秘虽然不是什么大病，可是便秘却让人非常的头疼，大人也会经常遇到便秘的现象，可是尤其是小孩，如果便秘让大人是非常担心也非常头疼的一件事，今天我们就一起来探讨如何调理小孩便秘的情况。

吃什么东西好

首先我们如果遇到小孩便秘的情况，不要一味的给孩子吃消食片等等刺激消化的药物，要考虑食疗，这样既健康也非常有用，首先就给孩子多吃一些用黑芝麻和杏仁等等熬成的粥，因为这两样食物可以刺激肠道蠕动，减轻便秘的症状。

其次就是在每天的饮食中尽量多让孩子吃一些洋葱，因为洋葱是富含寡糖的食物，它可以起到调节肠道环境的功效，清理肠道垃圾让我们的肠道更加通畅，所以在平常的饮食中我们多给孩子吃一些洋葱等等食物可以缓解便秘的情况。

再次就是遇到孩子便秘的情况时，我们也可以给孩子多吃一些像猕猴桃等等水果，因为猕猴桃等水果是富含维生素C的食物，它也含有大量的乳酸菌，增加肠道乳酸菌的数量也可以间接的起到预防和治疗便秘的功效，所以我们给孩子多吃猕猴桃等等水果。

遇到孩子便秘的情况，我们不光要多吃新鲜的蔬菜水果，当然五谷杂粮也是非常不错的选择，在孩子平时的饮食中多给孩子用五谷类如红豆、黑豆、绿豆等等熬粥喝，当然也可以打豆浆给孩子喝，也可以预防和治疗便秘。

再一个缓解和预防孩子便秘的办法就是在孩子平时的饮食中尽量选择新鲜的水果蔬菜，如红萝卜，水萝卜、菜花等等新鲜的蔬菜，当然也可以每天给孩子吃适量的水果，因为水果蔬菜也可以对我们的肠道起到彻底清理和排毒的作用，从而预防和减轻便秘的症状。

最后就是在平时的食用油中尽量选择一些橄榄油或者葵花籽油等等富含油酸的食物，因为这种油酸可以起到乳化的作用，从而来软化我们积存在肠道内部的粪便，从而让它轻松的排出体外，所以我们要多食用一些此类油。远离动物大油。

预防

母乳喂养

牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。可尽可能选择母乳喂养。利用液相色谱和高效质谱相结合的检测方法已经证明，母乳含至少大约200种低聚糖。

奶粉选择

给由于某种原因无法进行母乳喂养的新生儿选择配方奶粉时，要根据宝宝的身体状况和接受程度选择不同类型的配方奶粉。如果新生宝宝出现了便秘等消化道不适症状，应该及时地考虑更换为部分水解蛋白配方奶粉。

因为常规奶粉中的完整牛奶蛋白分子对一部分新生宝宝来说较难被消化吸收。在宝宝出现消化道不适时，并不适合继续给宝宝喂食常规配方奶粉。部分水解蛋白配方粉利用先进水解技术，将完整的大蛋白分子分解为更小的蛋白分子片段，新生宝宝稚嫩的消化系统会更容易消化吸收，也就大大降低消化不适的可能性。

部分水解蛋白配方对牛奶蛋白进行适度水解，利用酶切使之成为小肽段，尝试更换不含棕榈油的小分子蛋白配方如雅培亲护，营养易消化有助于从根本上预防长期便秘，有助于从根本上预防长期便秘。

奶粉中缓解便秘的成分也必不可少！

核苷酸成分

它一切生物体的基本成分，对生物的生长、发育、繁殖和遗传都起着主宰作用。维持宝宝胃肠道正常功能，减少腹泻和便秘。提高免疫力，少生病。很有效的减少宝宝便秘的情况，含有核苷酸的成分能健乐奶粉就是其中之一！

均衡膳食

少食多餐，保证摄入正常

虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如水果、牛奶、燕麦等。

巧妙补充膳食纤维

小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入。

训练排便习惯

婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

结语：宝宝便秘要正确的去治疗，今天给大家带来的宝宝便秘的一些知识是非常不错的，相信大家了解了那么多的知识，对这些方面的问题也有了很多的了解，让我们一起去看一看吧。

aj4珍珠奶茶可以说是一双真香配色了，目前在市场上还是非常受欢迎的，这双鞋子是有男码的，只是比较少而已，喜欢这款配色的男生可以找找。

aj4珍珠奶茶有男款吗

有的。

AJ4珍珠奶茶有男码，不过货量很少，基本以女码为主，这个配色对男生应该具有一定的吸引力!日常的出街搭配都是很好搭配的。喜欢的男女小伙伴们不妨试一下情侣的搭配方式。

aj4珍珠奶茶货量

aj4奶茶，货量7w双，现在还未知后期是否会进行补货，但7万货量相必已经够大了，建议入手价格(女码375为例)1700元左右，男码入手价格(以42码为例)，2100元左右，由于男码货量较少，个人认为男码投资价值优于女码，女码可以参考aj4大理石的整体走向。

aj4珍珠奶茶开箱测评

开箱第一眼小编想到的是周董，哈哈谁叫他那么喜欢喝奶茶呢。整体的配色设计小编还是很喜欢的，看着很高级的，也很时候秋天这个季节，搭配起来上脚的颜值也是很高的。

正面的颜值欣赏一下，鞋面采用光滑的棕褐色绒面革。其余细节如鞋舌，鞋带，后跟和中底均采用黑色装饰。皮质是类似绒面革的皮质，后跟采用飞人标，标志颜色极其醒目，颜值非常nice!

鞋舌部位的logo看看。

白色的中底小编还是很担心发黄的可能性。

aj4珍珠奶茶保养法则

第一：长时间不穿需要保存鞋的时候应当在鞋内部塞上软纸团，这样可以保持鞋子内部的干燥，也可以固定鞋子的鞋型免于鞋面变形。

第二：球鞋穿过以后应该把鞋带全部松开放在一个较为干燥通风的地方，避免阳光直射，潮湿的环境下会引起鞋体的腐化，太阳光的暴晒会使鞋的一部分材料变质变色。但是放鞋的地方又不宜过于干燥，因为导致皮革的龟裂。因为潮湿的环境下会引起鞋体的腐化，太阳光的暴晒会使鞋的一部分材料变质变色。

第三：使用保鲜膜包住球鞋，最大限度隔绝空气防止较长一段时间内空气对鞋不断的氧化。

说到这个元宵节的古诗背诵，就是不得不说这个还是挺多的，下面小编给大家收集了100首之多，也非常的欢迎大家来看一看，学一学，有感兴趣的你一定别错过了，速度的收藏了，以备不时之需了，哈哈，很有意思的哦！元宵节古诗词100首简单易背一

去年元夜时，花市灯如昼;

月上柳梢头，人约黄昏后。

今年元夜时，月与灯依旧;

不见去年人，泪湿春衫袖。

——《生查子.元夕》

火树银花合，星桥铁索开;

暗尘随马去，明月逐人来。

游伎皆秾李，行歌尽落梅;

金吾不禁夜，玉漏莫相催。

——苏味道《正月十五夜》

元宵争看采莲船，宝马香车拾坠钿;

风雨夜深人散尽，孤灯犹唤卖汤圆。

——姜白石《诗曰.元宵争看采莲船》

玉漏银壶且莫催，铁关金锁彻明开;

谁家见月能闲坐?何处闻灯不看来?

—— 崔液《上元夜》

千门开锁万灯明，正月中旬动地京。

三百内人连袖舞，一时天上著词声。

—— 张祜《正月十五夜灯》

月色灯山满帝都，香车宝盖隘通衢;

身闲不睹中兴盛，羞逐乡人赛紫姑。

—— 李商隐《观灯乐行》

落日熔金，暮云合璧，人在何处。

染柳烟浓，吹梅笛怨，春意知几许。

元宵佳节，融和天气，次第岂无风雨。

来相召、香车宝马，谢他酒朋诗侣。

—— 李清照《永遇乐·落日熔金》

锦里开芳宴，兰红艳早年。

缛彩遥分地，繁光远缀天。

接汉疑星落，依楼似月悬。

别有千金笑，来映九枝前。

—— 卢照邻《十五夜观灯》

袨服华妆着处逢，六街灯火闹儿童。

长衫我亦何为者，也在游人笑语中。

—— 元好问《京都元夕》

紫府东风放夜时，步莲秾李伴人归。

五更钟动笙歌散，十里月明灯火稀。

香苒苒，梦依依。天涯寒尽减春衣。

凤凰城阙知何处，寥落星河一雁飞。

—— 贺铸《思越人·紫府东风放夜时》

羽箭雕弓，忆呼鹰古垒，截虎平川。

吹笳暮归野帐，雪压青毡。

淋漓醉墨，看龙蛇飞落蛮笺。

人误许、诗情将略，一时才气超然。

—— 陆游《汉宫春·初自南郑来成都作》

风消绛蜡，露浥红莲，灯市光相射。

桂华流瓦。

纤云散，耿耿素娥欲下。

衣裳淡雅。

看楚女纤腰一把。

箫鼓喧，人影参差，满路飘香麝。

——周邦彦《解语花·上元》

因念都城放夜。

望千门如昼，嬉笑游冶。

钿车罗帕。

相逢处，自有暗尘随马。

年光是也。

唯只见、旧情衰谢。

清漏移，飞盖归来，从舞休歌罢。

—— 周邦彦《解语花·上元》

故园今夕是元宵，独向蛮村坐寂寥。

赖有遗经堪作伴，喜无车马过相邀。

—— 王守仁《元夕二首》

将坛醇酒冰浆细，元夜邀宾灯火新。

直待清霄寒吐月，休教白发老侵人。

香翻桂影烛光薄，红沁榆阶宝靥匀。

群品欣欣增气色，太平依旧独闲身。

—— 赵时春《元宵饮陶总戎家二首》

蕙花香也。

雪晴池馆如画。

春风飞到，宝钗楼上，一片笙箫，琉璃光射。

而今灯漫挂。

不是暗尘明月，那时元夜。

况年来、心懒意怯，羞与蛾儿争耍。

—— 蒋捷《女冠子·元夕》

江城人悄初更打。

问繁华谁解，再向天公借。

剔残红灺。

但梦里隐隐，钿车罗帕。

吴笺银粉砑。

待把旧家风景，写成闲话。

笑绿鬟邻女，倚窗犹唱，夕阳西下。

—— 蒋捷《女冠子·元夕》

听元宵，往岁喧哗，

歌也千家，舞也千家。

听元宵，今岁嗟呀，

愁也千家，怨也千家。

—— 王磐《古蟾宫·元宵》

那里有闹红尘香车宝马?

祗不过送黄昏古木寒鸦。

诗也消乏，酒也消乏，

冷落了春风，憔悴了梅花。

—— 王磐《古蟾宫·元宵》元宵节古诗词100首简单易背二

《正月十五夜》

【唐】苏味道

火树银花合，星桥铁锁开。

暗尘随马去，明月逐人来。

游伎皆秾李，行歌尽落梅。

金吾不禁夜，玉漏莫相催。

诗语：这首诗描写了唐代长安城里元宵之夜的盛况。据《大唐新语》和《唐两京新记》记载：每年这天晚上，长安城里都要展花灯，前后三天，赏灯民众可谓人山人海。豪门贵族的车马声与市民们的歌声笑语汇成一片，通宵都在热闹的气氛中度过。

《上元夜六首·其一》

【唐】崔液

玉漏银壶且莫催，铁关金锁彻明开。

谁家见月能闲坐?何处闻灯不看来?

诗语：元宵佳节，明月千里。诗人用“谁家”“何处”将人声鼎沸、车如流水马如龙，灯火闪烁，繁华似锦的京城元宵夜景一语道尽。连用两个诘句，不仅将盛景迷人，令人不得不往的意思表达得灵活传神，而且给人以无限回味的余地，言有尽而意无穷。

《正月十五夜灯》

【唐】张祜

千门开锁万灯明，正月中旬动帝京。

三百内人连袖舞，一时天上著词声。

诗语：诗人用千门万锁、三百内人等量词描绘出上元夜家家出门、万人空巷、尽情而来、尽兴方归的情景，使上元灯节成为最有诗意，最为动人的时刻。

《上元夜忆长安》

【唐】顾况

沧州老一年，老去忆秦川。

处处逢珠翠，家家听管弦。

云车龙阙下，火树凤楼前。

今夜沧州夜，沧州夜月圆。

诗语：诗人通过回忆的方式展开叙述，身居沧州，怀念长安城中的上元佳节：处处都有曼妙女子，家家都能听到器乐之声，车水马龙、火树银花。

《生查子·元夕》

【宋】欧阳修

去年元夜时，花市灯如昼。

月上柳梢头，人约黄昏后。

今年元夜时，月与灯依旧。

不见去年人，泪湿春衫袖。

诗语：去年元宵灯会，与佳人相约。物是人非，今年明月与花灯依旧在，而佳人却难觅踪影。今昔对比之间，流露出丝丝伤感和凄凉。与崔护的那句“人面不知何处去，桃花依旧笑春风”有同样的哀伤和无奈。需要说明的是，此诗作者尚有争议，还有一说为朱淑真。

《青玉案·元夕》

【宋】辛弃疾

东风夜放花千树，更吹落，星如雨。宝马雕车香满路。

凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。

蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。

众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。

诗语：满城灯火，满街游人，火树银花，通宵歌舞。词人在上阙中为我们渲染出一幅绚烂的元宵夜盛况图，下阙笔锋一转，在倾城狂欢之中，词人却置意于观灯之夜，与意中人密约会晤，久望不至，忽见那人却在“灯火阑珊处”。上阕写的是整个场面，下阕写一个具体的人，通过他一波三折的感情起伏，把个人的欢乐自然地融进了节日的欢乐之中。

《京都元夕》

【金】元好问

袨服华妆着处逢，六街灯火闹儿童。

长衫我亦何为者，也在游人笑语中。

诗语：元宵节时，到处都能碰到女人们穿着盛装，化着美好的妆容来看灯;小孩子们则在街道上欢闹着。我这个穿朴素长衫的读书人做什么呢?也在游人欢声笑语的气氛中赏灯猜谜。

《元宵》

【明】唐寅

有灯无月不娱人，有月无灯不算春。

春到人间人似玉，灯烧月下月如银。

满街珠翠游村女，沸地笙歌赛社神。

不展芳尊开口笑，如何消得此良辰。

诗语：通常的元夜诗，多描写古时都市场景。而这首《元宵》却取材农村，全诗意境优美感人。灯月辉映的乡村美如画，灯月映照下的村女也格外动人。她们青春焕发，尽情欢颜。如果不是她们的欢声笑语，良辰美景如何才能消受呢?

有灯无月不娱人，有月无灯不算春。

据天文预报显示，农历狗年正月月亮满月(望)时间为3月2日8时51分。与人们常说的十五的月亮十六圆不同，天文专家表示，今年元宵月适逢“十五月亮十五圆”，可谓赏月娱人正当时。

皎如飞镜临丹阙，绿烟灭尽清辉发。

让我们跟随这些绝美诗词，过一个充满诗意的元宵佳节。元宵节古诗词100首简单易背三

观灯

【作者：朱纯】

春色满侯家，金莲夜吐花。

香膏融绛液，细烬落金沙。

闪闪明珠箔，荧荧映碧纱。

烟凝微作晕，焰暖欲成霞。

绾结流苏重，缤纷宝带斜。

人看隘珠翠，月出让光华。

遍列雕阑护，高张绣幄遮。

休言非敕送，吟对亦堪夸

中秋长干曲三首

【作者：周天球】

花灯百队走儿童，尽道仙娥降月中。

纵是霓裳看不见，白毫光里度香风。

金陵元夕篇

【作者：郑之文】

朱楼隐轸薄层霄，渌水萦堤荡画桥。

十里香风吹紫陌，一年明月始今宵。

今宵无处无萧鼓，佳丽名都较得数。

美酒留连拚十千，少年欢笑唯三五。

三五年时二八游，个侬无赖逐风流。

香轮宝勒纷填巷，翠烛红灯拥上楼。

楼前九陌连三市，中有侯家通戚里。

千蝶春星舞袖翻，九枝夜合歌钟起。

歌舞唯应此夕陈，鱼龙百戏竞争新。

银花绛树开千丈，佛火神灯照百轮。

花灯在处如人好，半醉筵前看鲍老。

何客灯前到肯迟，何人花下归能早。

花下灯前出画裾，衣香一路暗氤氲。

不知南陌人如月，且道东门女似云。

云移月堕欢难歇，虬水丁冬霜渐咽。

郎心尚逐紫骝嘶，妾意先憎乌柏舌。

归去烧灯总不眠，含情脉脉定相牵。

余宵冷焰留红烛，明日芳尘拾翠钿。

元夜有感

【作者：杨宛】

弦管千家沸此宵，花灯十里正迢迢。

闲闺蓦地停杯忆，如许春光伴寂寥。

癸丑元日

【作者：杨基】

霏霏元日雪，脉脉人日雨。

春来无日不轻阴，薄雾寒云满南浦。

常年有雨复新晴，淑气韶光淡绕城。

草色未逢金勒马，柳条先映玉楼莺。

今年风雨兼冰雪，忘却春幡庆春节。

野杏缄愁待酒催，江梅索笑邀人折。

谁与观云卜大通，且须祈谷问年丰。

相期十二楼前月，剩看花灯万点红。

灯夕

【作者：张镃】

插花呼酒少年场，烂赏花灯十里香。

璧月当天星续少，珠帘排户乐声长。

非缘风景今殊昔，自是情怀老不狂。

赢得安禅心似水，碧琉璃照佛龛旁。

再入城，宿张氏庄，早起，进退格

【作者：杨万里】

梦觉月如昼，误惊天欲明。

起吹松叶烬，自点臼花灯。

山轿已十里，谯门才四更。

脚根岂无火，须上也成冰。

偈颂二十三首

【作者：释云岫】

久渴逢甘雨，他乡见故知。

洞房花灯夜，金榜状元归。

乐清道中二首

【作者：葛绍体】

雅淡风光近上元，迎神箫鼓自年年。

客行不趁花灯市，月满寒江水拍天。

寒夜观雪

【作者：范成大】

静极孤鸿响，寒疑万籁喑。

眼花灯下字，髭断雪中吟。

颇似偿前债，非关惜寸阴。

可怜蝴蝶梦，翩作蠹书蟫。

刨冻菜

【作者：聂绀弩】

白菜隆冬冻出奇，明铛翠羽碧琉璃。

故宫盆景嵌珠宝，元夜花灯下陇畦。

千朵锄刨飞玉屑，一兜手捧吻冰姿。

方思寄与旁人赏，堕地惊成破碗瓷。

望月婆罗门引 燕城元夕有感，且去岁汴梁行

【作者：王恽 】

去年元夕，飘零书剑大梁城。春风九市花灯。尚忆东楼行乐，谈笑故人情。

对一尊芳酒，满意歌声。断人行。梅花归梦，正一笑、柴门稚子迎。庭树鹊、何苦频惊。

冬夜吟

【作者：陈陶】

黑夜天寒愁散玉，东皇海上张仙烛。侯家歌舞按梨园，

石氏宾寮醉金谷。鲁家襜褕暗披水，雪花灯下甘垂翅。

散帙高编折桂枝，披纱密甃青云地。霜白溪松转斜盖，

铜龙唤曙咽声细。八埏蝼蚁厌寒栖，早晚青旗引春帝。

展转城乌啼紫天，曈曚千骑衙楼前。

夜游宫

【作者：吴文英】

窗外捎溪雨响。映窗里、嚼花灯冷。浑似潇湘系孤艇。见幽仙，步凌波，月边影。香苦欺寒劲。牵梦绕、沧涛千顷。梦觉新愁旧风景。绀云敧，玉搔斜，酒初醒。

滴滴金

【作者：欧阳修】

尊前一把横波溜。彼此心儿有。曲屏深幌解香罗，花灯微透。偎人欲语眉先皱。红玉困春酒。为问鸳衾这回后。几时重又。

蝶恋花

【作者：欧阳修】

面旋落花风荡漾，柳重烟深，雪絮飞来往，雨后轻寒犹未放，春愁酒病成惆怅

枕畔屏山围碧浪，翠被花灯，夜夜空相向，寂寞起来褰绣幌，月明正在梨花上。

忆秦娥

【作者：张孝祥】

元宵节。凤楼相对鳌山结。鳌山结。香尘随步，柳梢微月。多情又把珠帘揭。游人不放笙歌歇。笙歌歇。晓烟轻散，帝城宫阕。

醉蓬莱

【作者：赵磻老】

听都人歌咏，便启金瓯，再登元老。山色溪声，与春风齐到。补衮工夫，望梅心绪，见丹青重好。鹊噪晴空，灯迎诞节，槐堂欢笑。

正是元宵，满天和气，璧月流光，雪消寒峭。今夜今年，表千年同照。万象森罗，一奁清莹，影山河多少。玉烛调新，彩眉常喜，寰瀛春晓。

忆秦娥

【作者：朱淑真】

弯弯曲，新年新月钩寒玉。钩寒玉，凤鞋儿小，翠眉儿蹙。

闹蛾雪柳添妆束，烛龙火树争驰逐。争驰逐，元宵三五，不如初六。

永遇乐

【作者：李清照】

落日熔金，暮云合璧，人在何处?染柳烟浓，吹梅笛怨，春意知几许?元宵佳节，融和天气，次第岂无风雨?来相召，香车宝马，谢他酒朋诗侣。

中州盛日，闺门多瑕，记得偏重三五，铺翠冠儿，捻金雪柳，簇带争济楚，如今憔悴，云鬟雪鬓，怕见夜间出去。不如向，帘儿底下，听人笑语。

好事近

【作者：朱敦儒】

春雨挠元宵，花绽柳眠无力。风峭画堂帘幕，卷金泥红湿。

王孙开宴聚娇饶，越山洗愁碧。休说凤凰城里，少年时踪迹。

朝中措

【作者：朱敦儒】

元宵初过少吹弹。楼角彩灯残。踏雪闲寻深院，携壶试觅幽欢。

麻姑暂语，文君未寝，五老双鸾。要共梅花同晓，薄罗不奈春寒。

江城子

【作者：王庭珪】

夜郎江上看元宵。斗回杓。雪初消。灯火银花，何处是星桥。哄得满城春不夜，三妓女，五溪徭。

此时回首忆行朝。太平楼。倚层宵。红蜡光中，买酒听吹箫。且就天涯聊一醉，歌一曲，望京谣。

鹧鸪天

【作者：晁端礼】

阆苑瑶台路暗通。皇州佳气正葱葱。半天楼殿朦胧月，午夜笙歌淡荡风。

车流水，马游龙。万家行乐醉醒中。何须更待元宵到，夜夜莲灯十里红。

御街行

【作者：晁端礼】

柳条弄色梅飘粉。还是元宵近。小楼深巷月胧明，记得恁时风景。庭花影转，珠帘人静，依旧厌厌闷。

如今对酒翻成恨。春瘦罗衣褪。王孙何处草萋萋，辜负小欢幽兴。谁知此际，有人灯下，偷把归期问。

蓦山溪

【作者：张表臣】

楼横北固，尽日厌厌雨。欸乃数声歌，但渺漠、江山烟树。寂寥风物，三五过元宵，寻柳眼，觅花英，春色知何处。

落梅呜咽，吹彻江城暮。脉脉数飞鸿，杳归期、东风凝伫。长安不见，烽起夕阳间，魂欲断、酒初醒，独下危梯去。

祝英台/祝英台近

【作者：吕渭老】

宝蟾明，朱阁静，新燕近帘语。还记元宵，灯火小桥路。逢迎春笋柔微，凌波纤稳，诮不顾、斗斜三鼓。

甚无据。谁信一霎是春，惊声留不祝柳色苔痕，风雨暗花圃。细看罗带银钩，绡巾香泪，算不枉、那时分付。

望海潮

【作者：吕渭老】

侧寒斜雨，微灯薄雾，匆匆过了元宵。帘影护风，盆池见日，青青柳叶柔条。碧草皱裙腰。正昼长烟暖，蜂困莺娇。望处凄迷，半篙绿水浸斜桥。

孙郎病酒无聊。记乌丝醉语，碧玉风标。新燕又双，兰心渐吐，嘉期趁取花朝。心事转迢迢。但梦随人远，心与山遥。误了芳音，小窗斜日对芭蕉。

五福降中天

【作者：江致和】

喜元宵三五，纵马御柳沟东。斜日映珠帘，瞥见芳容。秋水娇横俊眼，腻雪轻铺素胸。爱把菱花，笑匀粉面露春葱。

徘徊步懒，奈一点、灵犀未通。怅望七香车去，慢辗春风。云情雨态，愿暂入阳台梦中。路隔烟霞，甚时还许到蓬宫。

春日田园杂兴五首

【作者：陈希声】

田园与在早春时，眼缬生红喜一眉。

门巷日高人扫雪，池塘烟涨水流澌。

杯柈新岁叹同社，灯火元宵闹古祠。

野老告余春事及，夜来小雨过前坡。

湖居杂兴八首

【作者：白珽】

脉脉吹香屋角梅，背风移烛小帘开。

凤城几日元宵近，一片箫声水上来。

元夕

【作者：万俟绍之】

小小茅居傍野桥，青灯一点度元宵。

新诗多在景中得，宿酒都从睡里消。

绕舍菜滋春后雨，过门船趁晚来潮。

休嫌不住繁华境，最喜亲朋近可邀。

正月二十四夜，朱师古少卿招饮小楼看灯二首

【作者：杨万里】

光射琉璃贯水精，玉虹垂地照天明。

风流谁似朱夫子，解放元宵过后灯。

夜过杨州二首

【作者：杨万里】

新晴残冻未全销，月恋冰河雪恋桥。

两岸红灯成白昼，杨州腊月看元宵。

上元十三夜

【作者：刘英】

近喜元宵雪更晴，千门翠竹结高棚。

珠帘半卷将团月，玉指初调未合笙。

新放华灯连九陌，旧传金钥启重城。

少年结伴嬉游去，遮莫鸡声下五更。

立春帖子·皇后阁

【作者：周必大】

新年佳节喜相重，屈指元宵五日中。

雪柳巧装金胜绿，灯球斜映玉钗红。

夔州元宵和曾端伯韵四首

【作者：郭印】

绮陌家家不下帘，花光世界总成莲。

村歌社舞欢乎处，都道今年胜去年。

元宵词二首

【作者：黄彦辉】

鳌头移得山三岛，月下传来灯万枝。

香陌马嘶红萼锦，翠楼人倚绿杨眉。

元宵词二首

【作者：黄彦辉】

琥珀盏中云母钟，琉璃光射水晶宫。

风随兰麝香千里，人在莲花影万重。

元宵

【作者：胡仲弓】

缓辔归来看夜城，千门灯火照街明。

自疑不是乘槎客，却傍银河星斗行。

次卓仁夫元宵雪中三绝

【作者：胡仲弓】

风急梅花片片飞，游人星散市声希

翻思往日西楼约，不至天明不肯归。

次卓仁夫元宵雪中三绝

【作者：胡仲弓】

姑射神人雉扇开，三千玉女拥瑶台。

十分散布犹嫌少，万斛明珠抖下来。

元宵前三日侍老人游双林

【作者：洪咨夔】

大径山高寺山巅，小径山深寺山趾。

辛夷花开数点雨，艾纳香空半泓水。

新新故故自楼阁，下下高高各窗几。

二三各公诗一束，八十老衲画几纸。

云岑灭没野屋浮，草树离列渡舟檥。

露横断浦月已高，日落平沙风欲起。

直疑着我江湖间，安得伴君岩壑裹。

鱼肥尚恨丝莼晚，酒酣苦爱葅笋美。

参寥有句堕杳霭，更上迎晖亭徒倚。

夔州元宵和曾端伯韵四首

【作者：郭印】

华灯下上照楼台，无数银花一夕开。

月色多情能助兴，游人去了却重回。

元宵

【作者：王镃】

柳院春归雪未乾，试灯歌巷月痕寒。

懒随翠影红香走，自买梅花插烛看。

元宵漫兴

【作者：王磐】

天风吹散赤城霞，散落人间作九华。

夹路星球留去马，烧空火树乱归鸦。

笙歌醉月家家酒，帘幕窥春处处花。

一派云《韶》天外迥，不知仙驭过谁家。

元宵宴康砺峰太史宅次韵

【作者：骆文盛】

东风池馆雪消迟，雪色灯光映酒时。

夜半醉归河上路，马头明月正相宜。

元宵怀都城简胡令俊民时胡连夕在告

【作者：朱翌】

天豁晴光合，檐收雪汗乾。

灯期欣在候，火令不为难。

方喜春风动，犹怜暮色寒。

仙晨今夜乐，帝所旧年观。

郁郁卿云密，葱葱瑞气盘。

五门双阙耸，三岛十洲攒。

风伯清黄道，钩陈卫赤鸾。

声流车水快，花影烛龙蟠。

入望云裳举，低迷杂佩珊。

歌翻楼上下，人与月团栾。

夜色清凝露，香风静泛兰。

陆莲摇艳质，汤鲤转惊澜。

故国云天外，家风楚俗完。

良时亦竞作，游兴颇相干。

诸县丰登际，元戎礼数宽。

辍耕来野父，沽酒办余欢。

少问飞凫客，遥知道室安。

樵青能笑语，太白酌弥漫。

要是弦堂宓，何妨花县潘。

黄庭须默课，灯录不重看。

羡子闭门坐，嗟予脚力殚。

醉归哦五字，一一待公刊。

元宵煮浮圆子前辈似未尝赋此坐间成四韵

【作者：周必大】

今夕知何夕，团圆事事同。

汤官寻旧味，灶婢诧新功。

星灿乌云里，珠浮浊水中。

岁时编杂咏，附此说家风。

苏格兰折耳猫(详情介绍)

疫苗是每只猫咪必须要接种的，不仅可以预防猫瘟以及狂犬病，又保证了主人的健康，但是，猫咪接种疫苗也是有一定的注意事项，比如生病的猫咪、较小的猫咪都不是适合接种疫苗，主人应当了接清楚，再为猫咪接种疫苗。

1、主人带猫到动物医院注射疫苗，医生不检查动物，就进行注射。有些动物表面上健康，实际上已潜在有病，注射疫苗后，不久就发病，有 的甚至引起死亡。所以，兽医在给犬猫注射疫苗前，一定要进行健康检查，凡体温较高或较虚弱的猫，不要进行疫苗注射，等病好后或健 壮后再注射。

2、刚购买来的猫，尤其刚从市场上购买来的猫，由于可能接触病猫被传染上疾病，不易马上进行疫苗注射。疫苗一般为弱毒或死毒，给感染 疾病猫注射，常常导致急性发病。解决办法可先注射预防血清，预防血清一般具有2周免疫力。两周以后，待猫身体养壮，又适应了新环 境后，再进行预防注射。

3、不到疫苗预防注射年龄的猫，不能进行疫苗预防注射。一般幼猫60日龄以上进行疫苗注射。小于以上日龄的猫，体内从母乳获得的抗体 还没消失，此时注射疫苗，疫苗和抗体发生作用，使注射的疫苗失去预防作用。大于以上日龄才注射疫苗，在注射疫苗前，不少猫因感染 发病而死亡。兽医注射疫苗，一定要根据疫苗说明书上注射日龄和注射程序进行。

西米露和珍珠都是奶茶饮品常用到的饮品配料，一般西米露比珍珠会小一些，西米露的口感比珍珠要好，珍珠比西米露要更有嚼劲，这只是一个方面的区别。

西米露和珍珠的区别

配料都不同，西米露中的西米就是西米，珍珠是珍珠粉圆熬出来的。珍珠虽然也是用西米做成，但由于加工过程中添加了一些成分，所以营养功效是消失殆尽了的，并且带来的是脂肪与热量哦！西米奶茶中的西米，吃起来会比较Q；而珍珠奶茶中的珍珠，吃起来是更有嚼劲。

西米露

西谷米知识介绍：西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成，在广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。西谷米产于南洋群岛一带，是取棕榈科植物莎木的木髓部，用普通制淀粉法，经过粉碎、筛浆过滤、反复漂洗、沉淀、干燥等过程制取的淀粉。淀粉晒至半干燥时，摇成细粒，再行晒干，即为西谷米，质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。

珍珠

珍珠奶茶使用的“珍珠”，是由地瓜粉(南方说法，即淀粉)制作而成的粉圆，而粉圆在加入奶茶之前，通常还会先浸泡糖浆，确保粉圆在偏甜的奶茶中，仍可以保持甜味。奶茶的基底通常使用红茶，但也有店家提供使用绿茶的珍珠奶茶(称为珍珠绿奶或珍珠奶绿)。也有许多店家以咖啡冻、豆花、布丁、仙草、等类似口感的食物添加进奶茶里，让客人自由选择以增加口感。

西米露怎么做的

1、先放相当于西米4-5倍的清水煮到沸点。

2、然后将西米倒入煮沸的开水中，要不停地搅到西米，煮约10-15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点，则表明西米已经熟了。

3、若有必要，在煮的过程中也可加水，也可在将要煮透前，停火，封盖，几分钟。

4、加糖、椰浆及杂果等配料后搅动，即可食用。

正品的金珍珠确实是天然形成的，金色的珍珠在颜色上面确实是比较特别的一种，而且目前在珍珠市场中也是比较贵的，一起来详细了解下它的形成过程吧。

金珍珠是天然的吗

金珍珠是天然的。

金珍珠是一种海水养殖珠，是白色南洋珍珠的兄弟。金色珍珠产自白唇贝(Whitelipped)或金唇贝(GoldLipped)中，这两种贝主要分布在缅甸、新几内亚、印度、日本、菲律宾、印度尼西亚、澳大利亚、中国、泰国等地。因其体积巨大，故可养殖出9～16mm的白色或金色南洋珍珠，金色珍珠的产量极少，价格昂贵。

金珍珠是怎么形成的

珍珠颜色的形成和孕育它的母贝种类和生长环境因素有关，主要是由它自然形成时所吸收的微量化学元素所决定，导致不同贝类分泌的珍珠质颜色不同，如黑色珍珠吸收锰离子比较多，金色珍珠吸收铜比较多，粉色珍珠吸收锌比较多。

怎么判断金珍珠是不是染色的

染色珍珠的染色方法是用染料渗透到珍珠的里层，达到染色目的，有机染料是染色金珍珠的致色成分。淡水珠质地较软，短则几个小时，长则几天就可以达到目的。南珠珠质较硬，也仅需2个月左右时间。南洋珠的珠质更致密，须用强光照射加以辅助，加速染料的渗透和均匀分布，这就是市面上说的“激光染色”、“辐射染色”、“烤色”等称呼，此法同样需要1-2个月，而且成本很高，加上染色失败和外带经济和法律上的风险，故此法应用较少。天然金珍珠的主要致色成分是金属离子、卟啉和类胡萝卜素，染色珍珠颜色分布不均匀，在孔眼内或表面破损处可看到染料的沉淀浓集;紫外可见吸收光谱法是目前较为常用的鉴定方法，天然金珍珠主要吸收峰位于350-360nm，而染色金珍珠则出现明显的410-450nm谱峰;应用拉曼光谱法鉴定可获得天然金珍珠在275cm-1明显的特征峰，而染色金珍珠出现强的荧光背景峰;应用荧光光谱法鉴定金黄色天然珍珠在376nm处光激发时谱峰是以472nm为中心，而染色珍珠在372nm处受光激发时谱峰位于436nm。

金珍珠如何保养

1.金珍珠不宜与化妆品接触，不能放在化妆品的粉盒子里，更不可放在密封的塑料袋里，最好放在通气的地方，这样才能保持金珍珠的光彩。

2.金珍珠尤忌油烟熏污，污渍油腻渗透进金珍珠层里，它就会变色，这是因为金珍珠的主要成份是碳酸钙，酸性的和碱性的液体接触金珍珠，会使它黯然无光。

3.金珍珠饰物在佩戴后，可用软牙刷沾上中性肥皂刷洗干净，把沾在金珍珠上的污渍清洗后，再放入清水中把皂渍漂洗净，然后用软干毛巾擦干再晾干。

柿饼和奶茶最好不要同吃，这两种食物中有些成分会发生化学反应，会对我们的肠胃造成一定的刺激，尤其是肠胃不好的小伙伴们更是要注意了。

柿饼和奶茶可以一起吃吗

不建议一起过多食用。

从食物的营养成分上来看，柿饼中含有丰富的鞣酸，而奶茶中同样含有不少的鞣酸，以及优质蛋白质，若是一起食用，这两种成分会在体内反应生成难以消化的络合物，会对胃粘膜产生一定的刺激，还会影响肠胃健康，导致身体不适。

柿饼和奶茶一起吃了怎么办

1、吃消化片

若是吃多了柿饼和奶茶，引起消化不良，可以服用一些消化片，并且逆时针或者顺时针按摩腹部，这样可以快速缓解腹胀、消化不良等不适症状。

2、吃止泻药物

如果出现腹泻情况，建议在医生的指导下服用些具有止泻效果的药物，并且温热水送服为宜，可以一定程度上缓解不适。

柿饼不能和什么一起吃

1、富含淀粉的食物

吃多了富含淀粉的食物，会刺激胃酸分泌，而柿饼本身中含有丰富的果胶，两者同吃，其中的果胶容易在大量胃酸的作用下产生沉淀，沉淀物堆积会形成不溶于水的结块，不易消化也不易排出，长期食用，还容易得结石。

常见的富含淀粉食物：土豆、板栗、南瓜、芋头等。

2、富含钙元素的食物

如果吃了柿饼之后，再食用不少富含钙元素的食物，容易在体内结合形成鞣酸钙之类的不溶结合物，长期这样食用，也是可能出现结石的情况。

常见钙元素：奶制品、豆制品、紫菜、虾、鱼等。

柿饼的功效与作用

1、清热止咳

柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。柿子饼上的白霜：入药也叫柿霜，有润燥、化痰、止咳的作用，堪称柿饼的精华，能治肺热燥咳，是晒制柿饼时随着果肉水分的蒸发而渗出的含糖分，即葡萄糖和果糖的凝结物。柿饼的白霜含有多种营养成份。

2、降气止咳

柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。

3、降压止血、抗菌消炎

增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处。

眼下，各式奶茶店占据街头巷尾。但有专家称，珍珠奶茶喝多了会杀精，那么男性常喝珍珠奶茶可致不孕吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

男性常喝珍珠奶茶可致不孕吗

市面上的珍珠奶茶既不含奶，也不含茶。这些奶茶大多是奶精兑茶粉及其他替代品如香精、色素等制成，奶精并非奶或牛奶产品，而茶粉的茶碱、茶多酚含量都很低，冲出来的饮品根本不能称之为茶。

最关键的是奶茶中用了大量的奶精，而奶精主要成分为氢化植物油，是一种反式脂肪酸，会减少男性荷尔蒙的分泌，可抑制精子的活力，对精子的活跃性产生负面影响。所以，想要生宝宝的男性，最好还是与奶茶保持距离为妙。因为食物中的反式脂肪酸进入人体，会参与人体脂肪酸的代谢，长期大量摄入反式脂肪酸对人体的伤害不仅表现为增加心血管疾病、肿瘤的发病率，而且对生殖健康影响更大。一方面影响精子、卵细胞的质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险；另一方面，反式脂肪酸会影响激素合成，而性激素的合成障碍会导致月经不调、性功能障碍、增加不孕不育的几率。

相对而言，精子生成相对活跃，奶茶等反式脂肪酸对男性在短时间内的影响较女性明显，男性短期内的精子活力可能受影响，女性则需要较长一个过程。

据了解，除了奶茶，反式脂肪酸含量较高的食物还有速溶麦片、奶油蛋糕、面包(尤其是白脱油、起酥油含量高的)、酥性饼干、薯片等，育龄夫妻最好少吃这些食物。

日常生活中我们经常会喝到奶茶，不少人对奶茶也是非常喜爱，每天都会喝一杯。有时候晚上也会喝一杯奶茶，晚上喝好吗会不会失眠呢？那么为什么喝奶茶后睡不着觉？喝奶茶会失眠怎么办？

奶茶的介绍

奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品，至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地，目前在大中华地区，中亚国家，印度，阿拉伯，英国，马来西亚，新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。

蒙古高原和中亚地区的奶茶千百年来从未改变，至今仍然是日常饮用及待客的必备饮料。其他地区则有不同口味的奶茶，如印度奶茶以加入玛萨拉的特殊香料闻名；发源于香港的丝袜奶茶和发源于台湾的珍珠奶茶也独具特色。奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一，风行世界。奶茶品种包括了奶茶粉，冰奶茶，热奶茶等。

喝奶茶会失眠

根据调查，发现大多数人晚上喝了奶茶会导致失眠现象，而且有的人失眠时间颇长，甚至一夜都睡不着，但也有些人喝了没什么影响，每个人喝的奶茶牌子、名字都不同，更不用说它们中含茶的浓度，甚至有的奶茶中会加入咖啡，茶与咖啡双管齐下自然使得失眠效果更加突出，当然不同人也有不同的体质，有的人能天生不受咖啡碱、茶碱的影响，但容易受影响的人晚上的奶茶还是少喝为妙。

失眠原因解析

奶茶的种类很多种，但其原料都离不开它的名字，奶和茶，有趣的是奶是可以有助于睡眠的，而茶却恰好相反，茶叶中所含成分很多，其中含有的咖啡碱、茶碱会让人的神经极易兴奋，造成失眠效果，奶茶由于奶味较重，一般人认为里面含茶的成分并不多，实际上茶是一种可以冲泡开的饮品，只需要两三克冲出的一杯茶水就能让你感到很精神，奶茶差不多也是如此，纯奶与泡好的茶的比例大约是四比二，然而茶提神效果却要比奶的助睡效果强很多，所以如果是容易受到咖啡碱、茶碱影响的人，晚上就有可能会受到喝奶茶的影响啦。

失眠了怎么办

失眠之后很多人会很焦躁，想办法入眠，岂不知这样反而更加不利于睡眠，如果已经喝了奶茶失眠了，不妨将其看做一次有趣的经历，去找本书看或者听听音乐，晚间不要吃东西，但可以补充一些水分，喝点白开水或者泡个不会影响睡眠的花茶，写写笔记或日记、如果有条件半拥被子在床上，看电影也是很不错消磨时间的方法，如果你怕因失眠明天起不来，如果失眠时间够晚，就干脆起来晚上不睡觉，到了早晨可以很早的给自己做个早餐吃，慢慢悠悠的去上班上学也不会迟到，白天上班或者上学后可能中途都会很困，中午可以来个午休，仍然坚持到晚上睡觉，这样失眠影响就会被生物钟调整过来，奶茶失眠现象也就不会对你有后续影响了。

蛋糕是很受欢迎的一种美味点心，自己做的蛋糕吃起来更有味道。下面小编为大家介绍普通蛋糕的制作方法，欢迎阅读。

普通蛋糕的制作方法1

用料主料

低筋面粉50g

荷兰乳牛乳酪牛奶30ml

鸡蛋2个

元贞糖40g

玉米淀粉5g调料食盐适量调和油适量

做法

1.蛋黄加入10克糖

2.加入牛奶

3.加入色拉油

4.加入低粉

5.搅拌均匀

6.蛋青加入白醋1滴,盐一点,再分三次加入糖,玉米淀粉的混合物打成干性发泡

7.打成干性发泡

8.再和蛋黄糊混合

9.放入烤箱150度倒数第二层烤25分钟

10.冷却后脱模

普通蛋糕的制作方法2

材料面粉(最好用自发粉)100克、鸡蛋4枚、糖50克、油(黄油)2大勺、盐1茶匙、水50克

做法

1、将鸡蛋等打匀至发泡，筛入面粉，搅拌均匀;

2、倒入模具中，烤炉预热300度，烤8分钟就OK了。

普通蛋糕的制作方法3

材料主料：鸡蛋，白糖，盐，面粉，牛奶，植物油

工具：筷子或者打蛋器(最好用打蛋器)

做法

1、拿出三个鸡蛋，蛋清蛋黄分离，分别可在两个碗里，过程中不能不能沾一滴水。

2、拿出三根筷子将蛋清打成泡沫，放一点点盐，再放一勺白糖，再继续打继续打。有点稠时，再放一勺白糖，再继续打继续打，再打10多分钟，很痛苦滴，打成奶油状，筷子能立起来(如果你有打蛋器会省很多时间和力气)就OK了!

3、将放有蛋黄的碗里加两勺白糖，加三勺冒尖的面粉，加十二勺牛奶或者半袋，上下搅拌。

5、搅匀后，将一半的奶油状蛋清倒入蛋黄里，搅拌均匀后，再将另一半蛋清倒入蛋黄搅拌均匀。

6、拿出电饭锅(或者电饭煲)插电，摁下煮饭键，加热30秒，然后往锅里涂一层油，以防粘锅。

7、倒入搅拌好的东西，蹲几下锅，把气泡震出来，摁下煮饭键，2分钟就好了，这时，把毛巾捂在通风口20分钟后，再摁20分钟，跳了键就好了。

比特币最简单的数学题是什么？不知道网络上为什么有会朋友给予这样的评价。一些从事比特币投资的朋友可能没有感觉，因为他们对“比特币最简单的数学题”这样的论题从来就没有思考过。实际上比特币本质上就是一道数学题，但是其真的有一些网友所认为的那么简单吗？为什么如今的比特币挖矿难度这么高呢？这些都是我们应该了解的问题。

1、比特币最简单的数学题？在一些从事比特币挖矿或者投资的朋友们看来，比特币的业务确实是相对比较简单的，只要用钱买入卖出比特币或者是购买矿机启动挖矿软件就可以了。但是真正了解比特币本质的业内人士都知道，比特币实际上是一个大型数学模型计算的过程，不管是比特币挖矿还是比特币交易都是如此。以比特币挖矿为例，实际上它就是一个有着2100万个答案的大型数学方程，矿机设备在不停的进行试错运算，如果某一个答案恰巧成为了2100万个答案中的一个，矿工就会收到一枚比特币的奖励。

比特币从表面上看着确实比较简洁，但是其背后的每一个变化都会涉及到高等数学、密码学及通讯学方面的复杂知识，而这些知识体现出来的就是一道道复杂的数学题。因此，对网络上的一些认为比特币最简单的数学题这样的看法，我们确实觉得太过于轻视。当然，有这样论调的网友或许是一位非常厉害的人物，这也为完全有可能的，否则不至于说出比特币最简单的数学题这样的话语。

2、如何看待比特币挖矿？比特币一开始就是从挖矿起步的，这在一些人看来就好比是一国货币系统的印刷机，否则是不可能有二级流通市场的。尽管市场上参与比特币挖矿的人很多，但是很多人都只是简单的跟随其他人进行数字货币挖矿而已，从来没有对挖矿的真正内涵有过思考。

中本聪设计比特币的想法并不是天马行空而来的，而是参考了现实社会当中的很多制度或者机制，尤其是现在各个国家的央行货币制度。比特币挖矿就类似于央行的货币供给系统，只不过它被中本聪设计成为了一个数学模型。这个数学模型是非常复杂的，不是极少数人认为的比特币最简单的数学题。在这种系统下，每一台矿机都好比是一台印钞机，为整个系统的运行提供源源不断的支持。

珍珠大家应该都知道有非常好美容护肤的功效吧，那么关于珍珠粉面膜你了解多少呢？今天小编就和大家一起来了解学习一下如何自制珍珠粉面膜吧。

如何自制珍珠粉面膜

1、将准备好的牛奶倒入容器内，加入少量的蛋清，1到3滴左右的柠檬汁，还有少许的蜂蜜，0.3g左右的珍珠粉，这时进行搅拌。

2、涂抹在全脸上，涂抹的时间15分钟，并且一周两次。

3、在有斑或者有疤痕的地方，可以加入3到5分钟的按摩。

4、将脸部清洗之后，可以涂抹护肤品、水、乳液、眼霜等，这样用起来效果会更完美。

自制珍珠粉面膜的方法

珍珠粉4克左右，鸡蛋清。搅和搅和。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，我用勺子涂的，一边涂一边滴答，哈哈，听起来够恶心的吧。15-20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，其他感觉没有，要长期做，不过珍珠粉好象有镇静的效果，因为过敏的包包好了很多，脸上有痘痘的JM可以试一下。

珍珠粉面膜的功效

一、保湿功效

珍珠粉面膜饱含着由甘氨酸组成的丰富的胶原蛋白纤维，而胶原蛋白是皮肤的主要成分，胶原蛋白在皮肤中构成弹力网，支撑皮肤锁住水分，让肌肤持久的由内而外保湿。

二、美白功效

“基欧磷氨基酸”是珍珠粉面膜的又一特殊成分，它既保湿，更可增白肌肤，同时，让你体内脂褐质的增长变缓，使你的表皮细胞重生，让你的肌肤变得光洁亮丽，皱纹，雀斑通通不再成为你的烦恼。

三、能增加皮肤光泽和弹性

珍珠粉面膜中珍珠粉含有甲硫氨酸又名蛋氨酸，是含硫必需氨基酸，是人体必不可少的，皮肤的新陈代谢与之密切相关，是皮肤的成长、维护及保养所需，可以让皮肤更充满活力。

四、帮助增加肌肤的免疫力

珍珠粉面膜含有丰富的牛黄酸，而牛黄酸是人体健康不可少的一种营养素。国外研究已证明牛磺酸不仅能促进人体大脑的发育，而且具有赋活肌肤细胞的新生能力，促进血液循环，可源源不断地提供肌肤持久的能量补充，周时抵抗外界环境对肌肤的侵袭。

珍珠粉面膜可以天天使用吗

不可以，一周2-3次就好，每天将大量的珍珠粉做在脸上，这首先是一种浪费，更何况，皮肤的吸收能力有限。珍珠粉面膜可以天天做吗？并不是你给多少皮肤就吸收多少，饱和了就不再吸收了，这又是一种浪费并且还给皮肤增加了负担。

鲜奶茶相信很多人喜欢在早晨起床的时候来一杯，感觉特别提神也给自己带来了一天的好心情，不过如果自己制作奶茶在鲜奶与红茶的比例上一定要慎重，这里给大家推荐的黄金比例是更多被大众所接受的比例，你喜欢什么比例呢，不妨自己试试。

制作黄金比例鲜奶茶

茶与奶的比例=1：1

选用能带出甜味的全脂鲜奶，先倒牛奶再倒红茶，牛奶跟红茶比例为1：1。不过具体的还是看个人的喜好，有的人觉得1:1奶味太重，所以自己根据情况着情调整。

Step1先做温杯：

先将茶壶、茶杯、牛奶盅做温杯动作：依序在茶壶、茶杯、牛奶盅内注入摄氏约95～100度的沸水，温杯动作约等待5秒后可将水倒出。温杯除了可再次清洁杯具，最重要是提高杯子温度，借着热度可酝酿出红茶的茶香，让风味更持久。

Step2准备热红茶：

在茶壶里放入5公克的红茶茶叶或茶包，加入沸腾后的热水约240g，浸泡1～2分钟。建议选用伯爵红茶或模里斯红茶，由于两者的茶叶细碎，叶片接触水表面较多，浓度够。

Step3将温牛奶倒入杯中：

选用全脂鲜奶120g倒入牛奶盅，把牛奶盅放入锅中以沸腾的水隔水加热一分钟，约摄氏60～70度时再将温牛奶倒入杯中。全脂鲜奶本身有甜度，不需要另外加糖就能享受美味的鲜奶茶;如果希望味道能再浓一点，可用120g奶粉冲泡。不建议用高温烹煮牛奶，会破坏品质，并让水分蒸发，且易残留太多油脂，冲出来的奶茶口感会比较腻。

Step4倒入红茶：

再将120g红茶倒入杯中，可将红茶与牛奶的油脂完美融合，取1：1的比例即为最完美的鲜奶茶。若先放红茶再放牛奶，会让牛奶的油脂浮在茶面上，虽用汤匙搅拌可以均匀，但就口感而言，不会比先放牛奶、再放红茶来得香醇顺口。

不同口味红茶的变动比例

【阿萨姆奶茶】1：1.2

阿萨姆红茶带着些许荷花香及蔗糖味，茶汤呈现深红色，喝起来比较涩，因此冲泡时牛奶可多加一些，红茶与牛奶的比例以1：1.2来调配，以同样5公克的茶叶、240g容量的杯子来说，约为110g的红茶配上130g的牛奶，可以感受到较其他奶茶更为浓郁的奶香。

【锡兰奶茶】1：0.5

锡兰红茶颜色没有阿萨姆红茶深，茶汤呈琥珀色，带有梅果香，因为喝起来的口感清爽，在冲泡上牛奶可以少些，红茶与牛奶的比例1：0.5，一样选用5公克的茶叶，以240g容量的杯子来说，约为160g的红茶配上80g的牛奶即可，适合不喜欢奶味太重的人饮用。

奶茶可以用奶粉吗

奶粉可以做奶茶，具体的做法如下：

1、把奶粉加入280g水中，搅拌均匀。

2、用小奶锅煮300g水，欲沸时加入茶包，几分钟后捞出茶包。

3、将牛奶加入茶水中，搅拌均匀。

4、加入白砂糖/炼乳。

奶茶可以加蜂蜜吗

奶茶是可以加的，可以提高口感，但是成本会增加，你可以在控制成本的基础上适量加点蜂蜜。蜂蜜主要和豆浆搭配会引起食物中毒，如果你确认你的自制奶茶不含豆类制品，应该没多大的问题。

眉毛是整个妆容的框架，完整的眉形会让整个人看起来精神很多，很多人都反应自己不会画眉毛，有时候早上起床画眉毛很费时间，下面小编就为大家带来史上最简单的画眉方法，快速画眉毛方法。

史上最简单的画眉方法

NO.1：用眉卡——懒人画眉法

操作方法：

1、用眉刀剔除多余杂眉

2、弯剪减掉过长部分

3、修眉卡，在标准眉形的轮廓范围内进行描画

4、最后修剪定型

NO.2：淡眉画法

1、用眼线刷蘸取染眉膏顺着睫毛方向勾勒

2、再用眉刷以眉峰为最重色向两侧晕染

3、眉尾取鼻翼与外眼角延长线一定点

NO.3：浓眉变淡怎么画

可以选择浅一色号的染眉膏，在较深的眉毛上晕染降色

NO.4：眉毛短怎么画

1、找到眉头、眉峰、眉尾三点固定

2、用眉粉填补眉尾缺失处，注意真假眉毛过度

3、眉峰连接眉尾，眉尾细细勾勒

NO.5：最火一字眉

第一步：将眉毛的眉头、眉峰和眉尾三点，修成在一条直线上。

第二步：用眉笔画个轮廓

第三步：用眉粉填充颜色

第四步：从眉头起笔，沿着眉毛的形状往后一直刷到大约眉峰的位置。

第五步：眉刷的这一面可以用于描画轮廓和眉尾，进行比较精细的调整。

第六步：眉峰之后，画的方法就要改变了，以棱面斜向下一笔一笔地画出眉尾部分。

NO.6：微扬眉形

NO.7女王气场眉形

1、用眉粉细细勾勒过度，注意眉尾延长

2、用染眉膏简单原有眉色

3、最后贯穿三点，用眉粉进行描画

No.8如何画出完美眉毛轮廓

快速画眉毛方法

第一步：修好的眉毛在画之前，用爱丽眉笔自带的眉刷顺一下眉路和方向。

第二步：使用爱丽小屋棕色眉笔侧面轻柔的填补眉腰眉尾，控制整个眉毛的大体走向形状。

第三步：眉头用爱丽眉笔笔锋画出一道道仿真的流向感。

快速画眉顺带鼻影

第一步：沿着虚线部分就是要画鼻影的位置。

第二步：用鼻影刷沾取浅色眉粉画在这个位置并上下顺连一下。

快速画眉毛简单的步骤

第一步：选择适合自己发色的眉笔，在眉头眉尾眉峰的位置画上点、线，确定眉毛的高低和粗细，好处就是便于随时更改、调整。

第二步：眉毛的上下和眼头都化成短的线或者点，之后再连在一起，就是一个完整的眉毛轮廓。

第三步：接着使用眉笔给眉毛填色，记得留出眉头空白的部分。

第四步：用眉笔上的螺旋眉梳，梳理填色后的眉形，使颜色更加均匀。

第五步：梳理后的眉毛，哪一块需要进一步填色可以重复上一步骤，留出眉头的位置不用填色。

第六步：接着使用眉笔，按照标示的方向快速划出眉头的毛流，眉毛中下后半段也要画一些自然的毛流，下手切忌要很轻且迅速，这样画出的眉毛很自然。

第七步：眼球颜色浅的，可以尝试用棕色眼线笔在眼球正下方画一条三分之一长度的内眼线，这样画不会显得眼睛无神。

新手怎么画眉毛柳叶眉

柳叶眉是一种非常日常的眉形，给人比较善良温柔的感觉，比较适合上班、上学的眉形。

第一步：修眉，为了方便画眉，在画眉前将眉毛稍微修饰一些再用，眉刷梳顺眉毛。

第二步：用扁平的眉笔画出轮廓，柳叶眉的下面的轮廓需要稍稍往上扬一点，而且眉峰和眉尾的转折略微明显一点，要有眉峰的感觉，但是又不需要太尖的眉粉，可以参考图中的眉毛轮廓。

第三步：用眉笔或是眉粉填满轮廓就可以了，注意眉头的颜色要浅一些，如果不会控制眉毛颜色的宝宝，可以在眉头不上色，在最后用眉刷梳理眉毛的时候，多梳一下前面，让颜色自然的眉头晕染。最后注意，柳叶眉的眉尾的自然下垂的，所以眉尾的收尾部分一定要细，要流畅。

橙色凤尾珍珠(详情介绍)

橙色凤尾珍珠的食性很广，虽然是杂食性的鱼类，但是还是偏爱动物性饲料，在饲料中需要有丰富的蛋白质、脂肪等营养元素，如何为橙色凤尾珍珠挑选适合的饲料是很多鱼友们非常关心的问题。

一、蛋白含量30％以上

除了专门给橙色凤尾珍珠吃的“野菜”饲料，作为主食的橙色凤尾珍珠饲料，一定要有足够的蛋白质，这样鱼才能长出漂亮的霸气体型，而如果想要给橙色凤尾珍珠塑造浑厚大气的头瘤，那么蛋白含量更是要超过40％，甚至接近50％。但注意一定要是真正的蛋白含量那么多，而不是虚标，或者用三聚氰胺来蒙混蛋白检测仪的。不过饲料里的蛋白究竟多少，我们普通人也看不出来，所以，大概，这个也只能靠口碑了。

二、亲水性好

好饲料要蛋白含量高，脂肪含量低，也就是油性低。而且油性低就会比较亲水，亲水就是易于与水结合，这样的饲料容易消化吸收。而有些质量一般的下沉饲料，扔进水里去，上面竟然还挂着许多小气泡，这就不好了。我个人有一个测试方法，就是在玻璃板上滴一滴水，把一颗饲料推过去轻轻靠着水珠。如果饲料一下子就把水吸过去，那就是亲水的好饲料。如果饲料与水珠呈现井水不犯河水的态势，那油性就稍嫌大了点，又或者是添加剂如粘合剂的质量不是很好。

三、添加有益成分

一般橙色凤尾珍珠饲料里最爱添加螺旋藻，这个相当于蔬菜，容易消化而且有让橙色凤尾珍珠颜色更艳丽的作用。还有益生菌，类似酸奶里面的双歧杆菌一样，橙色凤尾珍珠饲料里添加益生菌，有助于帮助橙色凤尾珍珠消化，调理肠胃。还有一种很不错的添加剂是大蒜素，这玩意对付肠炎效果很好，而且关键是没什么毒副作用等等。当然跟蛋白含量一样，我们又没有显微镜眼，也看不出是不是真的有添加那些东西。

四、鱼爱吃

说一千道一万，饲料终究都是用来喂鱼的，哪怕你好得像一朵花，鱼不吃也是枉然。所以好饲料的前提和基础，就是让鱼非常喜欢吃，吃了还想吃！毕竟只有被鱼吃了，好饲料才能发挥其所有有益的作用。

现在很流行古风，在街上经常可以看到有男生或者女生穿古代的衣服，大受年轻人的欢迎与喜爱，古风发型也很多样，可以扎各种各样的发型。

短发古装发型简单扎法

1、偏分烫短发发型

烫短发发型用发带绕了两个层次，头发太短的女生，就不要梳魅惑的发型了。这样清爽干练的类似男生的发型，个性中也透露这古装特有的风韵。

2、空气刘海双扎发发型

黑色的头发梳了内扣的发卷后，两边的头发固定好，这款发型也是由短发来打理的，发尾都是内扣的，两个发带缠绕在短发的扎发发根即可。

3、女生偏分沙宣短发发型

头发短的女生配古装，偏分沙宣发型，除了眼睛毁了造型和服饰的搭配，其它方面还是蛮好的，发尾的头发比较整齐，将后脑位置的头发做成短碎发即可。

4、齐刘海学生头短发发型

短发的妹子与古装的搭配，红妆有更甜美的惊艳感，女生齐刘海学生头短发发型，两边的头发都比较柔和，将额头上的发丝梳成了短发，两边的头发都显得整齐柔和，烫短发发型特别柔和。

古风发型教程

盘叠式：这种发型梳法也称为“螺髻”，秀丽乖巧而富有装饰性，为后妃公主、贵妇所好，其变化形式甚多。

需要：夹子、钢卡、少量啫喱膏、头绳

1、将秀发分区，并用发夹固定隔离。

2、头发右边部分编发，三股辫，稍微松一些。头发毛躁的部分可以使用少量啫喱膏来柔顺。

3、将辫子盘起来。

4、将如下的第二份头发分为两股，拧起来。

5、弯曲为图中的样子，放在盘好的发髻后面，并用钢卡固定住。

6、头发的另外一边，按照以上相同的流程进行处理，简易版本的古风汉服发型就完成啦!怎么样?是不是也没有想象中那么复杂吧!如果你有一头长发，不妨来一款简易汉服发型，外出游玩。

古风发型的梳法

古装发型看似步骤繁多，种类复杂，其实那都是许多简单扎法的升级。可以说，我们只需要学会一些比较简单的古装发型就可以了。扎上古装发型，再穿上古装衣服，是很多女性特别向往的事情。首先，我们先把头发披散在肩上，然后用梳子将头发全部都梳好。其实古装发型是比较适合长头发的，因为长头发才能有那种古典的韵味。即使只是看着这满头秀发，都有赏心悦目的感觉。

然后，我们再把头发全部都扎起来，但是一定要扎成一个低马尾，不能太高了，否则会影响效果的。然后，我们将梳好的马尾用头绳绑上，记得不要帮太紧了。然后从头绳上面的头发里，分出一个空缺的地方。再将头绳下面的头发，从下面向上拉直，把头发放进刚才的那个缺口中。把头发拉直，头绳左右两边形成两个螺旋的形状。

然后，再将发尾分为两部分，右边的那部分，可以先用发夹弄到一边去。左边的那部分分为三股，然后编成麻花辫即可。最后，右边的那部分头发，也要编成麻花辫。将左边的麻花辫，沿着绳结的部位，向上旋转，形成一个圆圈。然后再调整圆圈的大小，根据自己的喜好，可以把圆圈调整的小一点。再把右边的麻花辫，向上旋转，形成一个圆圈。

为了增加一些韵味，我们可以找来红丝带，在头发绳结处绑上，然后再系一个漂亮的蝴蝶结，一个简单的古装发型就完成了。以上就是关于古装发型的梳法了，你是否学会了呢?相信你一定能编出漂亮的古装发型，但是大家要注意：在编麻花辫的时候，要用力均匀，否则编出来的麻花辫就会歪歪扭扭的。还等什么，快来动手试试吧。

简单漂亮的古代发型梳法

大街上，地铁边，商业活动的汇演等，出现的不是什么穿着暴露模特，取而代之的是穿着古装，长衣飘飘，盘着长发的古装美女。现如今，不仅是古装，就连古代发型也变成了大受年轻人欢迎的发型之一。那么该怎么梳古装头发才能更好看呢?我这有几个简单易学的古装发型教给你。李未央式公主头，这款发型需要三种假发包，长牛角包，弯月牛角包，垫发包。但其实这款发型还是很好梳的，将假发包固定在头发上之后，加上装饰物即可。用手轻轻抓头发，直至头发有点蓬松，不会过于紧绷就大功告成了，这样一款头发很适合那种走甜美风的古装美人。

还有一款就是很简单的双发髻发型，这款适合年轻的以及小朋友。只要几根皮筋就可以打造俏皮的发型啦，很多拍汉服照片啊，出门郊游，出席宴会都可以梳这款发型。首先，把头发适度打湿，从耳尖将头发分成上半部和下半部。然后再把上部分头发中分左右两部分，分别扎一个朝外的马尾辫，接着用皮筋固定住马尾辫。形成一个小发髻，拉着发尾反方向折叠。将拉出的头发用手压住，发尾沿着发髻底边绕过。缠绕过的头发从两个发髻中间穿过，往后拉头发。两边稍加调整，把发髻拉至蓬松后再用双排发夹固定好头发。古装头发就完成了，加上自己喜欢的头发或者流苏彩带什么的就可以了。古代发型就这么简单，那你学会了吗?

现在马上就是炎炎夏日了，夏季饮食可以多喝些清热降火，消暑祛湿的营养汤食，汤水是我们日常经常会喝的，喝汤可以有效调节我们的一些身体健康状况。

夏天适合喝什么汤

一碗能清热、消暑、祛水肿，并且营养丰富，不油腻，易消化，不会给身体带来负担的汤才是适合夏天饮用的好汤!冬瓜水分充足，口感清爽，味道清甜，有美白养颜，祛湿清火，利水消水肿的功效。而且它还含有矿物质、蛋白质和多种维生素，冬瓜中的丙醇二酸还能减缓和抑制脂肪的转换，减肥瘦身期也可以放心吃海带含碘高，热量低，中蛋白，高矿物质，含较多的钙，铁，以及膳食纤维。

1.排骨斩小块用流动的清水冲洗干净后，加水浸泡10分钟左右。

2.海排提前泡软，洗净，切条或块沥水，冬瓜清洗干净，去籽，连冬瓜皮一起切大块，准备几片生姜。

3.把洗好的排骨放进开水中焯水，煮到出浮沫后捞出，用温水洗净排骨表面的浮沫。

4.汤锅中加入焯好的排骨，放姜片，大火烧开转小火，炖1小时加入海带，继续炖30分钟后加入冬瓜，待冬瓜熟烂后加盐、胡椒粉调味，继续煮5分钟即可。

你可知道桃花吗?那是春天的鲜艳及浪漫，也是一年最早的璀璨。而且桃花有滋润祛斑祛毒的功效。再一个是仔鸡汤(最好用乌鸡)鸡汤所含的蛋白质等各种营养素。春天可采摘桃花，(多的晒干备用)炖鸡时，当鸡有8分熟，适量放入桃花，鸡肉可以吃即可。这样的鸡汤最适合女人喝，除了营养丰富，还祛毒养颜。面容红润，美如春晖。真是“十里春风不如你，遥望桃红是佳人”呀!

夏天什么汤好喝又简单

第一，蚕豆冬瓜豆腐汤。这是夏天一个非常家常的养生汤品，所采用的原材料虽然简单，但是搭配出来的养生效果显然是非常不错的。三顶养生网(www.sandingtv.com)研究指出，这款蚕豆冬瓜豆腐汤，不仅仅能够给人体提供非常充分的营养物质，而且能够取得非常好的解暑降火效果。

第二，丝瓜排骨汤。丝瓜也是一个非常适合在夏天使用的蔬菜，搭配排骨熬汤，不仅仅能够有非常丰富的营养物质，而且也是有很好的排毒降火效果的。尤其是对于一些身体比较虚弱的女性来说，丝瓜排骨汤绝对是一个非常好的夏季汤品选择。

家常汤有什么优点

第一，这些家常汤所采用的一些食材都比较的常见，相关的价格是比较低的。价格实惠，是这种夏季家常汤的优点之一，只要花费一定的时间，人们只需要用少量的金钱，就能够取得比较不错的身体保健效果。

第二，这些家常养生汤的制作方法非常的简单，大多数的家庭只要有一定的下厨经验，都是可以非常顺利地制作出来的。制作简单，也是这种家常养生汤的优点之一。

第三，味道鲜美。这些养生汤比较简单，其实和一些家常菜是差不多的，不像一些药材制作的养生汤，这种家常汤的口味是非常不错的。

夏天喝什么汤消肿

1、杂菜鸡腿汤

材料：去皮鸡腿2支、香菇五朵、草菇五朵、生姜一片、红萝卜一根、玉米一根、玉米须一把(中药店有卖)、芹菜、绿花椰菜适量、调味料少许。

做法：

(1)鸡腿去皮，除骨，飞水。

(2)香菇去蒂，泡水三小时或一个晚上，香菇水保留备用，玉米、红萝卜切段。

(3)玉米须洗干净，用两碗水煮滚，放入玉米须煮十五分钟，捞起玉米须，保留玉米须水备用。

(4)适量水煮滚，先放入香菇水、玉米、洪萝卜、草菇、姜、玉米须水、大火煮十分钟，再转文火煮一小时，然后加入芹菜，绿花椰菜、鸡腿肉。煮熟鸡腿肉后，加入调味料、鲜味露即可饮用。

功效：消脂、去水肿、降血压、养颜美容。

2、黄瓜猪骨汤

材料：黄瓜一斤(最好用老黄瓜)、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。

做法：

(1)猪骨洗干净，切块，飞水。

(2)其他材料洗干净备用，黄瓜切块。

(3)水煮滚，加入以上所有材料，用大火煮十分钟，再转文火煮两个半小时，加入调味料即可饮用。

功效：去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿。

3、冬瓜发菜汤

材料：带皮冬瓜两斤、发菜二两、薏仁二两、瘦猪肉半斤。

做法：

(1)猪肉洗干净，切块，飞水。

(2)发菜用一碗水加两滴油浸泡半小时后，把杂质清洗干净。

(3)冬瓜连皮切块，薏仁洗干净备用。

(4)把水煮滚，放带皮冬瓜、瘦肉、薏仁，大火煮十分钟后，转文火煮二小时，最后放入发菜再煮十五分钟，加盐调味即可饮用。

功效：去湿利水、消滞清肠、消除腿部肥肿。

最近大火的国产电影哪吒非常的火，哪吒头也跟着火了一把，哪吒头应该怎么扎呢，哪吒头怎么扎既简单又好看呢，今天就一起来了解一下。

哪吒头怎么扎简单好看

1、先用梳子将头发梳理通顺，然后将头发分成中分发。

2、取1角硬币大小发蜡。

3、用手取左侧前额的一束头发，接着把发蜡均匀涂到头发上。

4、用梳子再次梳理头发，使得发蜡更加均匀的涂抹到头发上。

5、接着用橡皮筋将发束固定好。

6、右侧重复第三、第四、第五步，从而从成图中的两个可爱小马尾辫。

7、接着把左侧的发束斜着往上提，然后扭转发束。

8、用扭转好的发束缠绕扎发处，圈成小发髻。

9、调整一下小发髻，使得发髻也成扭转的形状。

10、最后用金色小发夹固定好发尾，而右侧的发束也以同样的方法来完成。最后，将准备的发饰戴在右侧小发髻下方，这样就可以完成这一款可爱俏皮的哪吒头扎发。

头发碎发多怎么办

1、长头发的人在把头发扎起来的时候，如果碎头发太多了，可以先把头发扎好。然后手上沾点水把碎头发用手抚平。

然后喷上定型用的啫喱水或者发胶等，这样碎头发就不会再露出来了，就不用担心不好看了。

2、除了喷发胶和啫喱水之外还有一种方法就是戴上发卡，或者是粘发帖等。

在绑好头发之后，大多的碎发都会在额头处，可以戴上发卡把碎头发卡住，也可以买上几个好看的粘发帖把碎头发粘住，后面颈部的碎发也可以用粘发帖粘住的，这样就不会有碎发拉。

3、头发长了需要有足够的营养供给，否则就会比较容易出线断发，分叉的情况。有的碎发就是因为头发断掉造成的。

长头发平时要用一些有滋养头发功效的洗发水，并要经常使用营养护发素才能保持头发的健康，这样就不会出现因断发而造成的碎发太多了。

4、女性朋友们都喜欢烫发染发，但是都没有考虑到头发的健康问题。长期的烫发染发会伤害头发的发质，头发受损就会使头发容易断发。断发后就会有很多的碎发，所有尽量的减少烫发染发的次数保证头发的健康才能减少碎发。

怎么护理头发

1、知道什么时候洗头。人们经常错误地认为他们每天都需要洗头发，但是经常洗头发会让头发变得干燥，或者让头发质量下降。对大多数人来说，每周至多洗3到4次就够了。

头发越长、越厚、越卷曲，就需要更多的时间来打理头发，那么你洗头发的间隔时间就可以更长。

如果你的头发很容易变油，而你必须天天洗，那就使用一个轻量级或“日常”的洗发水，因为这些洗发水的成分比别的更加温和。

2、使用护发素。在洗头之后总是要用好的护发素。护发素会对你的头发提供水分，让它更加柔软更加容易梳理。它也会让你的头发在淋浴之后产生更少的损害。只是在你的头发中间或者尾部涂抹护发素，否则它会看起来更加油腻。

使用免洗护发素至少一周一次。免洗护发素能够深入资阳你的否发角质层，更完全地修复受损发质。试着在你淋浴之后喷免洗护发素。喷雾会让你的头发更加柔软更加顺畅。时常尝试做一个深层护理。你可以使用深度护理，比如橄榄油、摩洛哥坚果油、鳄梨油和椰子油。

3、使用一把梳子。湿的头发比干的头发更容易受到伤害，因为它更加有弹性更容易受损。因为头发在潮湿的时候是最脆弱的，你不应该在洗后直接用梳子梳理它，相反，你应该喷一些顺发液，然后用一个宽齿的梳子去掉打结的地方，减少破损。

头发干枯毛躁怎么办

1、首先，要先明白：头发毛躁一般都是缺水造成的，所以要先把失去的水分补回来，可以使用氨基酸洗发水，因为氨基酸的洗发水的特点就是高保湿补水，能滋养头发。

2、敲黑板注意啦：洗头时要用温水，而冲掉泡沫时就要改用温度较低的水，这样可以促进表皮的毛鳞片闭合，减少头发的毛躁和干枯受损。

3、用指腹按摩头皮（留意，千万别用指甲直接刮头皮哦，很伤头发的），可以刺激头皮血液循环，帮助发根吸收洗发水更多的滋润成分。

4、记得要在发尾擦护发素（是发尾不是头皮哦~）我之前因为烫发频繁，发尾特别毛躁，用了拉芳的水光嘭嘭瓶，再搭配使用鳄梨丝质柔顺护发素之后，持续用了一段时间发质才有改善的。如下图，透明色的是洗发水，乳白色膏体的是护发素。

5、擦完护发素后，可以用浴帽把头发包起来促使养分吸收。有人认为还要用浴帽好麻烦，但是头发毛躁是真的懒不得啊......再懒，头发就成枯草了。

6、冲洗干净后用吸水毛巾轻按吸收水分，千万别用毛巾来回揉搓，那样很伤头发的。

美加净银耳滋养珍珠霜是非常安全的，是由上海家化出品的护肤品，畅销多年，品质是有保障的，如果你被种草了，可以放心购买哦。

美加净银耳滋养珍珠霜成分安全吗

生产美加净银耳滋养珍珠霜的厂家是上海家化，是个老品牌，而且也比较有名气，在这方面有很多年的沉淀了，所以是可以相信这个牌子的，美加净银耳滋养珍珠霜是非常安全的一款面霜。

美加净银耳滋养珍珠霜怎么样

美加净银耳滋养珍珠霜包装是比较大方的，外面是一个磨砂的玻璃质地的瓶子，有一个红色的盖子，看起来是比较中国风的，比较温馨的那种调调，打开盖子里面的面霜是粉色的，很多粉色控少女都会喜欢的，颜色是很好看的。

美加净银耳滋养珍珠霜使用心得

美加净银耳滋养珍珠霜是一款非常值得购买的面霜哦，用处是非常多的，可以用这个面霜当身体乳就不说了，很多贫民窟女孩都表示美加净银耳滋养珍珠霜代替身体乳是毫不费力的，而且滋润度也是超好的，美加净银耳滋养珍珠霜还可以用来做手膜，擦一层带个一次性手套，坚持一段时间手就会变得嫩嫩的，是不是很心动呢。