生气愤怒的时候怎么办（汇总20篇）

夫妻俩出现了矛盾是很正常的一件事情，作为大度的男人，不要和老婆讲道理，唯一的办法就是包容，很多时候女人生气都只需要你的一个态度。

老婆生气了怎么办

一、用表扬培养老婆孝心

现在的夫妻多为独生子女，除了自己的家庭外还需要照顾多位老人，并且由于传统观念的根深蒂固，婆媳关系一直都是令女人头疼的难题。尽管婚姻的和谐主要取决于夫妻感情深厚程度，但婆媳关系如果不和谐对于整个婚姻生活方面的影响也是很大的，所以男人婚后协助妻子搞好婆媳关系显得尤为重要。尽管调解婆媳关系的方法有很多种，但很多时候婆婆大都要的仅仅只是儿媳的一份敬重和孝心，因此男人与其在婆媳矛盾后被迫出面调解，还不如防备于未然，从结婚那天起就有意识地培养老婆的孝顺心，经过以心换心，从而引导婆媳搞好关系。除此之外，作为儿子也要留意关怀母亲的反应，当老婆的行动得到母亲回馈时，男人要为母亲竖一下大拇指，从而提醒母亲善待儿媳。

二、经常赞美她让她放心

女人不光喜欢甜言蜜语，也喜欢别人赞美她，因此女人在做某件事上获得的赞美越多，她们就会就更愿意去做好这件事，所以我们应该经常赞美女人，而不是去批评去打击女人的信心，因为如果女人的信心经常受到挫折就会极大地打击女人支持老公事业的积极性。就比如说吧，当男人忙于事业无暇顾及家庭事务时，男人可以说：“我整天忙于工作顾不着家时，幸好有你，要不然我都不知道该怎么办，相信你一定可以理解和支持我的对吧?”当妻子得到老公赞扬后，对于丈夫的苦衷相信她也会有所谅解的。

三、经常关心她让她有足够的安全感

女人的心理承受能力相比男人而言是比较脆弱的。随着社会的发展和婚姻观念的不断变化，移情出轨的男人也越来越多了，对于此女人几乎是每天都精神紧张兮兮的，常常是弄得自己身心俱疲，结果就是导致了脸色差，心情糟，脾气暴的局面。许多实践证明，男人经常用心关怀她们可以让她们有安全感。就比如说平常生活中的小恩小惠以及在两人一些重要日子的时候有所行动都是表达了自己爱的传递。就比如说吧，不管老婆高兴或者不高兴时常都来个拥抱、出差回来时给老婆买件她最喜欢的小礼物、情人节给老婆送束鲜花、过生日时邀约朋友给老婆庆生等等，这些关爱都会让女人觉得无比幸福、满满的安全感。

老婆生气了怎么哄

1、要主动道歉

两个人在一起吵架了，不管是谁的错，作为大度的男朋友来说都应该主动向老婆道歉，在道歉的时候要诚恳幽默，不管是不是自己的错误，先认错，给对方一个台阶下，事后再一起沟通与交流，你会发现其实真的是一件小事情。

2、主动接近她

主动的去找老婆说话，去逗她笑，很多夫妻吵架之后选择冷战，这是不理智的，要主动找话题和老婆聊天，即使遭到拒绝，也要努力找机会接近老婆，俗话说夫妻吵架床头吵，床尾和，没有什么是不能沟通的。

3、哄老婆时面带微笑

当你决定哄老婆开心时，你的脸就要面带微笑的去和老婆沟通，否则气头上的老婆看到你的表情会感觉你没有诚意，男人同时也要保持大度和关怀老婆的心态，更要耐心一点，这样对方也会感觉到的，进而就会消气了。

4、说出自己争吵的原因

一般情况下夫妻双方发生争吵时，肯定是两个人都有相关的责任的，要说出自己争吵的原因，如果想把老婆哄好尽量把责任分担给自己，对对方一个台阶下!这样对方才不会一直给你对着干，因为把事情摆在桌面上，有时候的争吵原因也就不是事了，所以要认真分析争吵原因，大事化了，小事化无。

5、吻她

两个人一吵架一生气有时候说再多都不如一个行动，你就把她推倒吻她，拥抱她，男友力一点，她挣扎你就粗暴一点，这样很有效果，其实这个方法也是只适用于一些小问题，你要是犯了大错，还来这一招，那你老婆得咬死你!

注意：两个人之间千万不要用沉默宣战，不要互不相让，更不要什么话都不讲就摔门冷漠离去，要知道，你离去的时候，你的眼睛起了雾，她的眼角泛着泪光，这样对彼此都是一个伤害!

老婆生气了这样做

一、有一个好的态度，就成功了一半。

当女生生气的时候，她们有时候在乎的不是这个问题的本身或者是男生很有条理的道理的解释，她们只是需要男生一个好的态度。身边总有女性朋友向我抱怨，说男生都是直男，一吵架就会给她们讲道理，但是她们根本就不想听什么对什么错，她们只是需要男生的态度。首先，在吵架的时候，男生不要急着长篇大论给女生讲道理，也不要跟女生吵起来，哪怕你觉得真的不是你的错;接下来可以轻轻抱住她，轻声给她解释。这个时候，其实不用你的解释，只要你抱着她，她的气其实已经消了一半了，因为，你这样的行为，会让女生觉得她在你心中很重要，你不想让她生气、受伤害。

二、给她制造惊喜。

有的女生脾气会比较大，一生气就会跟你打持久战。这时候男生就得注意了，你不仅要在她刚生气的时候安抚她的情绪，使她尽可能的平静下来，而且在接下来的几天里你也得格外小心。通常这时候男生的表现就尤其的重要，你可以适当的买一些她喜欢的东西，多带她出去走走，给她创造一些小惊喜，让她知道你心里有她并在努力的恳求她的原谅。只有把她哄开心了，她才会忘了不开心的事。

三、直接动手

首先，大家不要误会，直接动手不是动手打人的意思。都说女人是个感性的动物，这句话是有一定道理的。通常女人生气的时候，她们最关注的是你的表现，这时候，如果你对她不管不问，她会理所当然的认为你不在乎她，那么接下来发生的事情就很可能让你无法预料、无法控制;相反，如果这个时候，你态度端正，跟你说一些好话，给她一个爱的拥抱，她一心软可能就会原谅你了。

老婆生气了用以下几种办法

1、平时里会主动表达对对方的赞美和喜欢，这个就不用解释了吧，既然是恋人，嘴巴还是要甜。主动赞美相当于老板主动发福利，把所有的赞美技能点留在吵架时候哄等于别人威胁要跳槽才涨工资，前者成本小效果佳。

2、日常活动自己要有主意。以前我们宿舍里许多妹子吵架，竟然都是因为不知道干什么吃什么。。。然后商量来商量去没想法，竟然就吵架玩了。其实妹子也有种渴望，就是希望不是每次约会都好像你迁就我，希望自己也可以陪陪你，让你真的在约会当中开心。我在年轻的时候不是不作，但是在某个小伙面前老忘记，因为他每次都非常自来熟拉我去买光盘，抚摸着盘的眼光充满了欣喜，让我感觉他不是为了泡我谈恋爱，而是在作他喜欢的事情的时候还不忘记喊我，这种感觉是很美好的。许多刚刚谈恋爱的小伙子太把和女人在一起当成一件紧张的事情，而这种紧张会让女人无聊，你最好能真的喜欢做一些什么事情，叫上女生一起去，给她成就感。

3、记得说出自己的迷茫和不满。被作的头疼了，没必要憋着，一定要表达自己不想这样的意愿。你这个是无理取闹，我不希望这样。语气和态度要坚决但口气要平和，你也可以说对不起我要冷静一下救结束纠葛。。。过几天再去解释彼此可以改进的地方，类似于如果你对我不满你可以好好告诉我，但我希望你不要向上次那样怎么怎么，会让我觉得你一点也不喜欢我。适当的表示自己的不满和撒娇，如果女方喜欢你，她是会在下一次收敛的。

苦丁茶也是茶叶的一种，一般茶叶的饮用颇有讲究，不仅是冲泡方法，还有饮用时间。那么，苦丁茶什么时候喝最好？苦丁茶可以空腹喝吗？

苦丁茶什么时候喝最好

一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显；如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度；如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。

苦丁茶的用量

苦丁茶：每次4g，沸水浸泡，代茶饮。一日2~3次。

主治：疏风清热，茶叶清利头目。用于上焦风热，头昏目赤。

冲饮苦丁茶的要点一是水要开，二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。虽然喝茶的浓淡因人而异，难以一概而论。但对于初次接触苦丁茶的人来说，如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽，也许就会觉得太苦了。一般而言，一支一芽二--三叶的“椰仙牌”苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，随泡随饮。对于初饮者而言，也丝毫不会显得味道很淡。

冲饮苦丁茶的要点

一是水要开，二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。

苦丁茶的副作用

苦丁茶又被称为“美容茶”和“益寿茶“，性凉，没什么副作用，但是有几点是要注意的。

由于苦丁茶性凉，女性是不能喝太多的；另外，冬、春季节不适合多喝，不易于风寒感冒的治愈；虚寒体质和慢性胃肠炎者也不能常喝苦丁茶。

注意事项：苦丁茶是可以去火、减肥的，但是不易长时间的饮食，身体虚弱的人也不易喝。

数字货币现在的发展很快，我国也开始研发数字货币。国家数字货币发行时间一直都是很受关注的，那么，国家数字货币发行时间是什么时候呢？今天就来了解一下央行发行的数字货币相关的话题，让你知道这样的数字货币什么时候可以面世。另外这样的数字货币是否是值得我们投资的数字货币币种。我国对于数字货币的态度是怎样的。数字货币投资一定要投资有发展潜力的数字货币，那么，国家数字货币有发展潜力吗？

1、国家数字货币发行时间是什么时候？我国早就说过要发行数字货币，只是一直都在研发中，还没有发行出来。国家数字货币发行时间一直都是不确定的。很多人猜测是今年，但是今年转眼就要过去了，还是没有有关数字货币发行的任何消息。所以今年应该是发行不出来了。数字货币的发行不是一件简单的事情，特别是国家发行这种虚拟币，就更加谨慎了。所以需要很长的时间去研发，也是很正常的。如果期待这个数字货币，你可以等待一下，但是等待的时候你也可以去了解一下其他的数字货币，毕竟现在数字货币币种非常多。

2、我国对数字货币的态度是怎样的？数字货币这种虚拟币价值非常的大，所以很多人都担心自己的虚拟资产会保护不当。其实，尽管国家数字货币发行时间不确定，但是国家早就颁布了保护数字货币的一些法令，将数字货币纳入民生就是很好的保护条例。这个政策直接保护了数字货币持有者的利益，也为数字货币的发行保驾护航。数字货币现在真的价值很大，投资者也非常的多。选择币种很重要，中央数字货币没有发行出来，它是什么样的我们并不清楚，所以不能盲目下手。与其一直空等待，你可以尝试去投资一些主流的数字货币。

3、数字货币哪些值得投资？数字货币币种真的很多，在进行数字货币投资的时候选择币种真的是尤为重要的事情。国家数字货币发行时间你可以关注。数字货币投资一定要选择主流的数字货币，只有这样的货币才是发展比较好的。投资这样的货币肯定不会是传销币。投资之前先上OKLink去了解相关的信息，掌握的信息多了，投资赚到钱也就不是多大的难事了。

紫苏可以人工种植，现在在很多地方已经实现的人工种植。其中，反季节种植的紫苏还是比较少的，那么，紫苏什么时候播种最好？

紫苏什么时候播种最好

紫苏用种子繁殖，分直播和育苗移栽。春播，南北方播种时间差一个月，南方3月，北方4月中下旬。直播在畦内进行条播，按行距60厘米开沟深2-3厘米，把种子均匀撒入沟内，播后覆薄士。

紫苏什么时候收获种子

紫苏种子，收获时间，一般在9月下旬～10月中旬。当紫苏的枝叶花枯萎后，种子果实已经成熟，此时即可采收。采收时割下果穗或全株，扎成小把，晒数天后，脱下种子晒干即可。种籽收集好后，可装入在塑料袋里或者牛皮纸袋里面，放在干燥通风的地方，来年春天可以播种。

紫苏怎么种植

选地整地

紫苏对气候、土壤适应性都很强，最好选择阳光充足，排水良好的疏松肥沃的沙质壤土、壤土，重黏土生长较差。整地把土壤耕翻15厘米深，耙平。整细、作畦，畦和沟宽200厘米，沟深15-20厘米。

松土

植株生长封垄前要勤除草，直播地区要注意间苗和除草，条播地苗高15厘米时，按30厘米定苗，多余的苗用来移栽。直播地的植株生长快，如果密度高，造成植株徒长，不分枝或分枝的很少。虽然植株高度能达到，但植株下边的叶片较少，通光和空气不好都脱落了，影响叶子产量和紫苏油的产量。同时，茎多叶少，也影响全草的规格，故不早间苗。育苗田从定植至封垄，松土除草2次。

温度

对环境条件的要求：紫苏性喜温暖湿润的气候，种子在地温5℃以上时即可萌发，适宜的发芽温度18-23℃。苗期可耐1-2℃的低温。植株在较低的温度下生长缓慢。夏季生长旺盛。开花期适宜温度是22-28℃，相对湿度75%-80%。较耐湿，耐涝性较强，不耐干旱，尤其是在产品器官形成期，如空气过于干燥，茎叶粗硬、纤维多、品质差。对土壤的适应性较广，在较阴的地方也能生长。

追肥

紫苏生长时间比较短，定植后2个半月即可收获全草，又以全草入药，故以氮肥为主。在封垄前集中施肥。

直播和育苗地，苗高30厘米时追肥，在行间开沟每公顷施人粪尿15000-22500千克或硫酸铵112.5千克，过磷酸钙150千克，松土培土把肥料埋好。第二次在封垄前再施一次肥，方法同上。但此次施肥注意不要碰到叶子。

灌溉

播种或移栽后，数天不下雨，要及时浇水。雨季注意排水，疏通作业道，防止积水乱根和脱叶。

芝麻粉是黑芝麻磨成的粉末状，可以直接用热水冲泡，搅拌成黑芝麻糊食用。那么，芝麻粉什么时候吃最好？芝麻粉一次吃多少？

芝麻粉什么时候吃最好

早上需要大量的能量，所以如果当早餐吃得话黑芝麻核桃中的蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。

所以，要全面吸收芝麻核桃的营养最好是餐后2个小时后。建议午后3-4点当甜点吃。如果吃多怕上火可以加点蜂蜜。

芝麻粉一次吃多少

芝麻核桃粉对头发很有好处，但是任何一样东西，过量了就不好了。所以芝麻核桃不能多吃了，每天两三小勺就可以了。芝麻核桃粉是芝麻和核桃磨成的粉末，其营养价值非常的大。很多人喜欢在早餐的时候，喝上一杯芝麻核桃粉。

芝麻粉的营养成分

据营养学家科学分析：每百克芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。

芝麻粉的吃法

核桃+黑芝麻：改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

洋姜一般在秋季采收，种植如同土豆一样以块茎培植。那么，洋姜什么时候种植？洋姜不能与什么同食？

洋姜什么时候种植

洋姜播种于春季进行。穴播或沟播。种植株行距为50厘米见方。植穴挖松土壤施基肥后播种，但基肥不宜过多。播种深度约10厘米。播后覆土平穴。

菊芋，别名洋姜、鬼子姜，学名helianthustuberosusl.，为菊科(compositae)向日葵属一年生草本植物。菊芋以地下块茎供食。我市各地有零星栽培，菊芋的块茎中含丰富的菊糖，为果糖多聚物质，对糖尿病有一定的辅助疗效。栽培粗放，有发展前景。

1、植物学特征茎直立，株高2——3米。扁圆形，有不规则突起，地下块茎是不规则的多球形、纺锤形，皮红、黄或白色。品种按块茎的皮色而分。叶基部对生，茎上部互生，长卵圆形，先端尖，叶面粗糙，叶背有柔毛，边缘具锯齿，绿色。叶柄上有狭翅。头状花序多个，生于枝端，黄色，外围舌状花，不易结实，管状花黄色。瘦果楔形，有毛，上端有2——4个具毛的扁芒。

2、对环境条件的要求菊芋性喜稍清凉而干燥的气候，耐寒、耐旱，块茎在0——6℃时萌动，8——l0℃出苗，由于菊芋的地下块茎能在寒冷的北方土壤下越冬，翌年萌发新株，故常被误认为多年生作物。其幼苗能耐1——2℃的低温。在18——22℃，日照12小时的条件下，有利于块茎的形成。块茎能在25——30℃的冻土层内安全越冬。对土壤的适应性很强，在肥沃疏松的土壤中栽培能取得很高的产量。

洋姜不能与什么同食

洋姜不能和鸡蛋一起吃

关于洋姜有一个传统的说法，那就是洋姜不能和鸡蛋一起吃，一起吃了轻者腹痛腹泻，重着危及生命，但是至今为止也没有科学的依据说明为什么会食物中毒，也没有证明它们两个是不是相克，单从营养成分上说，洋姜含有较多的果糖及果聚糖，鸡蛋含有的是蛋白质和胆固醇，这几种成分并没有产生相克的可能，由此可见鸡蛋不能和洋姜一起吃纯属于瞎编乱造，不可信。

洋姜不能和狗肉一起吃

从食物的属性上说洋姜属于寒凉性食物，狗肉属于热性食物，两种一起吃是有点不搭，说是会引起腹泻，因此，这两种食物最好不要引起吃。

洋姜不能和狗肉一起吃

洋姜不宜与兔肉一起吃

兔肉从食物属性上说是属于凉性食物，而洋姜也是属于凉性食物，这两种食物一起食用容易引起脾胃虚寒，引起腹泻，尤其是体质偏寒的人跟不适合一起食用这两种食物，会加重寒性体质。

哪些人不能吃洋姜

凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾者少食或慎食洋姜。

黑豆浆的营养价值十分的高，尤其是对于女性来说，好处是特别多的，大家自己平时也可以在家里榨点黑豆浆喝，对身体可以起到很好的滋补作用。

黑豆浆可以天天喝吗

黑豆浆可以每天喝的。

黑豆浆可以美容养颜。黑豆富含花青素以及维生素E，这对美容养颜很好的哦，爱美的妹子可以多喝，但不宜一次性喝太多。

黑豆浆备孕什么时候喝最好

在备孕的时候可以选择早上喝黑豆浆，早上喝黑豆浆能吸取到黑豆浆中的营养，将其转化成人体所需要的物质。如果早上没有时间的话，也可以选择晚上喝或是一天任何一个时间段喝黑豆浆都可以的，对于喝黑豆浆的时间也没有一个固定的标准。

在备孕的时候之所以推荐女性喝黑豆浆，主要是因为喝了黑豆浆对于身体有许多的好处，比如最大的好处是黑豆浆能够提高女性卵泡的质量，帮助身体更好的进行排卵等。男性喝了黑豆浆之后也可以起到提高精子质量的作用，它对于备孕夫妻来说都是很好的食物。

黑豆浆是怎么做的

材料：黑豆300克,黑米100克，黑芝麻一把，白砂糖适量

做法：

1、将黑豆洗净，黑米洗干净后分开来浸泡，最好提前一天晚上就开始浸泡，第二天就可以磨豆浆了。

2、准备炒锅，放入黑芝麻，翻炒几下，直到黑芝麻表面微烫就可以了。

3、准备豆浆机，放入泡好的黑豆，接着放入黑米和炒好的黑芝麻。

4、加入适量的水，开始操作豆浆机进行磨豆浆，20分钟后，黑豆浆磨好了，此时加入白砂糖就OK了。

黑豆浆的功效与作用

黑豆本身营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2以及尼克酸、胡萝卜素，同时富含钙、铁、钾等矿物质元素。用黑豆做成会豆浆，同样具有软化血管、滋润肌肤、延缓衰老的功效，尤其针对高血压、心脏病以及肝脏等方面的疾病都大有好处。

因为黑豆有着和黄豆相同的大部分营养素之外，还有“铬”这种矿物质元素，可以帮助调理血糖代谢的速度，因此尽管是糖尿病患者，也可以放心饮用黑豆浆，但前提是黑豆浆里面没有糖。

另外，黑豆浆适合体质虚寒或者经期中出现贫血的女性饮用。不仅如此，女性饮用黑豆浆还具有美容、丰胸、乌发的功效。

坚果类的食品，有好处也有坏处。例如，上火是吃坚果经常遇到的问题，因此，容易上火的季节最好少吃。那么，巴旦木什么时候吃最好？

巴旦木什么时候吃最好

巴旦木也是具有一定药用价值的，专家研究发现，巴旦木是能够去一定去火的效果，尤其是在干燥的秋冬季节，人体是特别容易上火的，这个时候可以利用巴旦木泡水喝，能够起到非常好的去火的作用。这种方法是比较简单的，受到大多数朋友们欢迎，在用花旦木泡水的时候建议将新疆巴旦木清洗干净，然后用热水冲泡，大概需要达到十分钟就可以饮用了，在秋冬季节是非常适宜的。

吃巴旦木的最佳时间

可以在早餐、午餐吃完后过2个小时左右吃坚果,这个时候肚子里的食物消化得差不多了,吃坚果不会撑到,正好又有空消化它。晚上的话,还是别吃比较好,坚果脂肪多,晚上吃会让人长胖,而且可能会胃不是很好。

巴旦木怎么吃

巴旦木炒虾仁

用料

鲜虾400g、巴旦木50g、芥蓝7-8根、葱姜末各一勺、盐2g、腌虾料广东米酒15ml、玉米淀粉1勺、食用油10ml、白胡椒粉一小撮、盐1-2克、白糖1/4小匙、香油少许。

做法

1、鲜虾去壳后将虾背剖开去除虾线，用清水反复清洗干净后控干水分。

2、加入腌虾用调料抓匀，腌制15分钟左右。

3、芥蓝摘掉叶子削去外皮，斜刀切段，葱姜切末。

4、将芥蓝段焯水后控干备用。

5、锅内热油，下入葱姜炝锅。

6、下入虾仁翻炒至变色。

7、下入芥蓝，加入盐调味，翻炒均匀。

8、加入巴旦木淋少许香油炒匀后制作完成。

吃巴旦木的好处

一、消炎去肿，如果本身患有某些炎症，或者身体出现了水肿的情况，可以通过吃巴旦木的方式来进行解决。对于女性痛经以及风湿性关节炎之类的疾病，有着很好的治疗效果。

二、活血化瘀，巴旦木具有活血化瘀的功效，对于身体内有淤血，感染的人，可以起到非常好的治疗效果。

柠檬蜂蜜水是很多人都喜欢喝的，柠檬蜂蜜水有美容养颜的功效，那么柠檬蜂蜜水什么时候喝适合呢，柠檬蜂蜜水可以睡前喝吗。

柠檬蜂蜜水什么时候喝适合

柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

柠檬蜂蜜水可以睡前喝吗

1、以不伤胃为前提，建议不要在空腹的时候喝柠檬水。睡前只要不是空腹，喝是没什么问题的。

2、晚饭后半小时，看看电视，或者玩玩电脑，或者听音乐时，喝点柠檬水就行。

3、记得新鲜柠檬切片泡水，一般1、2片一茶杯温水就可以了，不要用沸水，不要用干柠檬片，不然都没有美白效果。

醒酒可以喝柠檬蜂蜜水吗

醒酒可以喝柠檬蜂蜜水。柠檬蜂蜜水是一种很好的解酒醒酒饮品，柠檬中含有的柠檬酸以及蜂蜜中含有的果胶都可以有效的促进乙醇在体内的分解，从而起到解酒醒酒的作用。

柠檬蜂蜜水怎么样泡不苦

主料：柠檬2个。

辅料：蜂蜜200g、冰糖60g。

做法步骤：

1、柠檬洗净，削下薄薄的外皮;将果肉上的白囊剥掉;

2、柠檬皮切细丝，掰开果肉，去掉籽，柠檬丝放入锅中，加入适量冷水，熬煮5分钟;

3、加入冰糖，煮10分钟，至冰糖化开，倒入切细的果肉，继续熬煮10分钟，熬煮至柠檬汁粘稠，稍晾凉，加入蜂蜜。

慈溪杨梅甲天下，在全国，慈溪的杨梅都是排的上号的，小编也有幸吃过慈溪的杨梅，真的是很甜，水分也很足够，怪不得这么有名气

慈溪杨梅什么时候成熟

6月10日为始产期，旺季6月14日-15日可批量上市，6月16日-25日为采收。

慈溪杨梅以名闻遐迩的"荸荠种"和"早大种"杨梅为主，果大、核小、色佳、肉质细嫩、汁多味浓、香甜可口，其品质优势极为明显，鲜食、加工均可。至今，慈溪杨梅已通过各种网络远销到香港、新加坡、法国、日本等市场，成为海外游子的家乡珍果

慈溪杨梅多少钱一斤

每公斤120-140元，一级果每公斤40-60元。本地大棚杨梅已经陆续上市，价格不菲，部分优质大棚杨梅甚至卖到了每公斤200元。

杨梅多少钱一斤

地域不同、品质不同，价格不一。

预计价格：20元--40元每斤

慈溪杨梅节

2018年正常成熟时间为6月15日前后陆续成熟，在6月15日-25日之间是最佳日期。每年的酒店要提前半个月以上定，不然会被预定完。另外杨梅时间非常短，过了时间就结束了。请大家注意!

中秋节马上就要到了，许多人想知道给家人送月饼的习俗应该是怎么样的。今天就来跟大家做一个详细的说明和介绍，送月饼究竟送几盒最好呢，什么时候送比较好呢？下面请看详细介绍

中秋月饼什么时候送

中秋月饼合适稍微提前一点送，因为提前送的好处非常显而易见可以提前的食用。在中秋节吃月饼不可多吃，三高食品的月饼并不是健康食物。

因此提前送，可以让家人提前食用，不必要在中秋节那天吃多，造成身体上的不利。

中秋月饼送几盒

中秋节月饼送一盒即可，月饼虽然好吃可不宜多吃哦。月饼本身是高脂肪高热量的食物，为了家人的健康不宜送多。如果觉得一盒月饼比较担保，可以带着更加健康的牛奶水果等等礼品一并送比较好呢。

如果有的地方风俗喜欢是两盒最佳，则依照风俗习惯即可。

送月饼的禁忌

1、勿区别对待

人可以忍受贫穷，但不能忍受不公平，送月饼也是一样，有时候我们会给周围玩得好的朋友送月饼，但来源月饼多是转送，难免有大小高低之分，在同一个朋友圈内，又是经常走动的朋友中，最好送品牌、价格差不多的月饼，如果实在选不出，宁愿出去购买相同级别的月饼补上，也不要贪图省心，不然有可能引起朋友间不必要的猜疑和误会。

2、勿小聪明掉包

中国人注重包装，很多人都有这样的经历，对于同一个品牌不同系列的月饼，单个月饼包装是相同的，有些吃货就动起了小聪明，把包装内自己喜欢的口味挑出来，替换自己不喜欢的口味，然后包装盖上照样送，但其实，这种小心思收礼人都会注意到，验证也不难，切勿因为贪吃而动了歪念头，不然月饼送出去了不是增进友谊，而是让别人怀疑你的人品了。

3、勿给长辈送白皮月饼

每年的月饼五花八门，各色冰皮、个性月饼受到不少市民的欢迎，而这类月饼又以白、黑的外皮居多。如果送闺蜜、送友仔，这类月饼是ok的，但是如果拿来送老人家或长辈，就是非常不尊敬，因为黑白两色在中国传统观念中是不吉利、贫穷以及哀丧的象征，老一辈的民俗观念很重，为了避免误会，一定不要送此类颜色的月饼。

4、勿送长辈凤梨口味

两广地区老一辈常常讲究给老人不能送钟，给夫妻或情人不能送梨，因为“送钟”与“送终”，“梨”与“离”谐音，是不吉利的。虽然凤梨和梨是有区别的，但是在广西南部一些城区，老年人是不吃凤梨口味月饼的，为了避免撞上，建议考虑好对象酌情选择口味。

5、勿送单数月饼

两广习俗中，普遍有“好事成双”的说法，因而凡是大贺大喜之事，所送之礼，均好双忌单，但两广人，尤其是白话地区的人忌讳“4”这个偶数。因此有些小伙伴在送散装月饼或者自己打包馈赠时，切勿送单数月饼，这也是不敬的。

6、勿直接送杂牌月饼

月饼的品牌越多，对于传统品牌来说，大多至少在外观和包装上是值得信任的，但是对于一些价位较低、靠“假高大上”包装以次充好或者品牌不怎么有名的月饼，那就要多注意了，因为这些月饼大多是共用一种统一的月饼盒，去分装批发来的月饼，这类月饼经常会有月饼不齐，或者是包装及月饼文字不匹配的情况，这类月饼就不要送人了，不然买了也是得罪人，后果是非常严重的。

7、勿送印工差的月饼

很多杂牌月饼都是批发盒子和月饼回来封装，也有人去外面买盒子回来再自己填装，一般这类月饼盒都没有厂家标识和电话，而且大多印制会出现分色的情况，比较粗糙，这类月饼也是不要送为妙，尚且不说包装怎样，里面的月饼是否符合食品安全标准都不的而知，朋友要是没发现吃了，万一出现不适，那真的是朋友变仇人了。

河阴石榴是非常有名的石榴品种，这种石榴主要产自我国的河南地区，当地也因为这种石榴而闻名。那么，河阴石榴什么时候成熟？河阴石榴多少钱一斤？

河阴石榴什么时候成熟

河阴软籽石榴的成熟期是比较晚的额，比一般的石榴要晚一些。

正宗的河阴软籽石榴成熟期为每年秋分前后，这期间由于昼夜温差大，石榴糖分聚集最快，口感最佳。今年中秋节期间，石榴尚未完全成熟，为保证河阴石榴品牌含金量，确保消费者购买到真正的河阴石榴，荥阳市广大果农以诚信、诚心静待果实成熟。

河阴石榴多少钱一斤

看你在哪买了，你要到河南石榴基地去买，20块一斤目前是。一箱180~200左右。批发的话前段时间是15块一斤，现在貌似涨价了。你要是在超市买，40几块一斤。

河阴石榴的营养价值

河阴石榴是人们喜爱的一种水果，籽粒鲜红，酸甜适口，核软无渣，味美多汁，营养丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C、维生素B、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，鲜食是其主要的消费方式，河阴石榴鲜食利用量约占其总量的93%以上，新鲜河阴石榴果实中的含水量约为85%，可溶性固形物含量高达13～19%。河阴石榴的糖份随着果实的生长而变化，未成熟时蔗糖含量较多，成熟时蔗糖含量减少，而转化糖含量增多，总糖含量达14.0%～17.8%。果汁中的糖包括葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖，其中葡萄糖和果糖含量较高，麦芽糖和蔗糖含量很少，几乎不能检出。另外经鉴定，河阴石榴的可食部分还含有多种矿物质如K16.4‰、Na0.12‰、Mg0.18‰、Cu0.011‰、Zn0.0758‰、Mn0.0311‰。另外还含有少量的维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸、植物雌激素、视黄醇、核黄素、硫胺素，以及五倍子酸、原儿茶酸、绿原酸、咖啡酸、阿魏酸、香豆酸、儿茶素、槲皮素等多种酚类化合物。

在市场需求保持不变的情况下，供应下降将导致价格通货膨胀，每次减半的话市场需求没有减少，价格就会翻番。

成千上万韭菜纷至沓来，金融资本炒作。货币的赚钱效应导致更多的增量资本流入，这往往导致数倍甚至数十倍的高。

至今为止多次证明了每次减半价格都会上涨，那么匿名币达世币DASH什么时候会减半呢？

什么是达世币DASH？

达世币DASH是开源的P2P数字货币。

Dash是DigitalCash的缩写，该缩写于2014年首次命名Xcoin，然后改为DarkBlackEngure，于2015年3月更名Dash。

一开始来源于莱特币分叉，2015年1月份使用比特币作为蓝本。与比特币相比，达世币具有实时、匿名、安全的支付功能。

达世币发行总量为1890万，每年减少7%，最近一次达世币DASH减半在2020年5月，最终在2150年左右结束发行。

除此之外，每一块奖赏对策和与互联网矿工总数有直接关系，大量矿工参加，开采奖赏降低。

当你的老公老是拒绝你所有的好意，慢慢就会嫌你烦，你做什么样的事情，他都会觉着无所谓，很多心里嫌弃你的男人，不会直接说出口。

老公开始嫌弃你的时候

1、如果一个男人开始嫌弃这段感情，第一个表现出来的就是说话的态度，不再是那种轻声细语温柔姿态。女的会一步步感觉到男人，对自己不再那么有耐心。女的也不会在体会到，男人对自己紧张感的样子。当然这在男人刚刚开始嫌弃的时候，女人虽然有所感觉，但是一旦问起他的时候，都会被男人一句你多心了，给打发掉的。这已经完全可以说明这个男人，嫌弃你的时候开始出现。

2、男人的开始不耐烦，一般不会表现得太长久，因为嫌弃你的心理已经产生，男人就会特别期待赶紧离开你的身边。而这时候只用不耐烦的姿态，是很难让自己的女人主动提出离开。所以男人就开始会直白的发表嫌弃的意见!就比如嫌弃女的性格，嫌弃你的啰嗦，甚至嫌弃你的所有缺点，为的就是让女的主动离他远一点。至于为何不主动说分手，其实只不过男人还处于嫌弃的中间阶段，多少有点对你舍不得!

怎么对付嫌弃你的老公

1、把自己变成一个全新的女人，例如改变一个利落的发型，去为自己买一套比较时髦的衣服，不要舍不得花钱，因为这是现在很多已婚女人的常态，不舍得为自己花一分钱却舍得大把的把钱花在老公的身上，所以说我们一定要改变这种概念，只要是自己喜欢的，就要尽可能的去满足，做一个自信的女人，这样才会让老公对你越来越有兴趣，自然就不会嫌弃你。

2、做一个自信的女人，如果现在的你是家庭主妇，还不如试着出去找一下工作，让自己变得见识远一些，你只有出去了才可以有很多的见闻，才不会整天围着家庭围着老公转，这样你就会变得更加的自信，老公自然也就不会嫌弃你了。

3、我们一定要做到，既然可以全心全意的对你，也可以让你觉着我是一个不好惹的女人，例如做一个有经济独立的女人，在很多的时候，女人结婚之后就会选择顾家不出去工作，也正是因为如此，你花钱都全靠老公，时间长了他自然就会不尊重你，因为他认为是他努力的工作才换来你现在的生活。

4、不要总是顺从老公的意思，有的时候你很爱一个人就会失去自我，这个时候他也会不尊重你，如果老公与你出现不同的意见，你也要学会据理力争，要证明自己的观点。

老公心里没你的表现是什么

1、他老是和你唱反调：男人心里在乎一个人，一般会给予对方更多的包容，更多的理解。反之，就是处处和你唱反调，比如小到家里要添置哪些东西，他如今都对你的意见嗤之以鼻，甚至因此跟你脸红脖子粗;你有尝试跟他好好沟通，可他丝毫没表现出要平心静气和你商量的意思;有时即使明知。自己有错在先，他也不肯妥协让步。

2、他喜欢在你身上挑刺：当老公心里已经没有你时，你即使做的再好都是错，就像在鸡蛋里挑骨头一样，他总是在挑你的错;更扎心的是，哪怕只是一点点的错，都能让他恼怒不已。实际上这个时候，错误本身已经不重要了，他嫌弃你了，自然就失去了对你的耐心和体谅。

夫妻感情变淡的征兆是什么

1、开始变得不太喜欢回家，也不想和伴侣粘在一起：热恋时期，男女恨不得24小时，腻歪在一起。但进入婚姻后，新鲜感迅速减少，都非常渴望独立空间。但是，渴望独立空间也要有限度。如果夫妻间开始变得不喜欢回家，感觉在外面更舒心。在周末的时候，各玩各的，也不想和伴侣粘在一起，那么时间长了，感情肯定会越来越淡，直至感情破裂!

2、开始变的排斥夫妻生活：夫妻生活几乎是贯穿整段婚姻的必修课。而且，我们知道，如果一个人很喜欢一个人时，荷尔蒙会很自然的快速分泌，随后自然而然发生什么，大家都懂得。因而，如果伴侣间渐渐地开始排斥夫妻生活，那么只能说是感情变淡了。

红桃k果也叫洛神果，这种水果的名字似乎更加贴切，果实很红，色泽鲜艳，是一种少见的水果。那么，

红桃k果什么时候种

红桃k果树春季3-5月播种。

采收时间11月中、下旬。

本品略呈圆锥状或不规则形，长2.5～4cm，直径约2cm，花萼紫红色至紫黑色，5裂，裂片披针形，下部可见与花萼愈合的小苞片，约10裂，披针形，基部具有去除果实后留下的空洞。花冠黄棕色，外表面有线状条纹，内表面基部黄褐色，偶见稀疏的粗毛。体轻，质脆。气微清香，味酸。

红桃k果的种植区域

玫瑰茄是锦葵科木槿属一年生草本植物或多年生灌木，生长于热带和亚热带地区。原产于西非、印度及马来亚，盛产于墨西哥南部热带地区，当地人经常采摘其花蕊，晒干后泡茶饮用。在中国的广东、广西、福建、福建、台湾、云南均有分布，云南南部有栽培。

红桃k果的种植方法

根据收获期可分为二个类型：

早熟型：植株较矮，高1.0～1.5米。分枝能力强，分枝部位低。枝条细软，株型松散，不宜密植。花萼红色，萼片较薄，果略小，单株结果数130个以上。抗寒力较强，需肥量大，耐旱力较差。适宜初霜早的地地区栽培。

晚熟型：株高2.0厘米左右，以一次性分枝为主，枝条较粗硬，株型紧凑，适宜密植。

花萼深紫红色，萼片厚，果实较大，单株结果数120个左右。根系发达，抗旱耐薄，抗寒力较弱，适宜山地种植。

选地与整地

宜选向阳、土层深厚、排水良好的砂质壤土，每亩施腐熟厩肥或堆肥2000公斤作基肥，施后翻耕，耙细整平。繁殖用种子繁殖。

于4月下旬至5月上、中旬播种。选雨后晴天，按株行距1米×1米开穴，宽10～15厘米，深10厘米左右，每穴点播4～5粒，播种深度3厘米，覆土0.5～1厘米，每亩播种量约0.6公斤。播后约一周出苗。苗高15厘米左右间苗，每亩穴留壮苗株。

田间管理苗高15厘米，间苗和补苗。株高30厘米，结合追肥培土，适时进行中耕2～3次。

除施足基肥，还应适时追肥。第一次在苗期每亩施硫酸铵10～15公斤；第二次在现蕾前后，每亩施腐熟饼肥或过磷酸钙50～100公斤或人粪尿1000～1500公斤，施后盖土。当70％植株现花蕾时，及时摘顶，并疏去发育不良花蕾，以促进果实发育。病虫害防治

根颈腐病病部呈现黄褐色凹陷病斑，病斑扩展后导致根茎部腐烂，外皮纵裂，内部纤维外露，缢缩变细，全株枯萎。防治方法：播种前种子用50％多菌灵400倍液浸10分钟；发病期间用多菌灵800倍液、退菌特500～600倍液混合喷雾7～10天一次，连续2～3次。

比特币是什么时候发行的，很多人都不太清楚，对比特币的了解还不够深入，近几年，比特币越来越受到数字货币玩家的关注，一部分原因是因为比特币价格的疯涨，今天主要带大家了解一下比特币是什么时候发行的，最初的价格是多少，希望能给广大数字货币玩家带来一些帮助。

比特币是什么时候发行的？比特币的概念最初是由中本聪提出的，时间为2009年，根据中本聪的思路设计发布的开源软件以及建构其上的P2P网络。比特币是一种P2P形式的数字货币。点对点的传输意味着一个去中心化的支付系统。

比特币是什么时候发行的？比特币在2009年首次发行的时候，价格为0.1美元一枚，虽然当时的价格十分低，但那时候并没有什么人了解比特币，也不知道能用来做什么，即便在当时，1美元可以兑换1300枚比特币，每天能产生7200枚，购买的人也比较少。

一直到2013年，在美国政府承认比特币的合法地位之后，比特币的价格迎来了暴涨，在2013年的时候，从以前的0.1美元上涨到现在的三万多美元，那一万枚比特币的价值应该是5亿人民币。

比特币是什么时候发行的？刚发行的时候价格如何，比特币作为现在数字货币市场最火的一款数字货币，经过十几年的发展，比特币的价格也经过暴涨暴跌，这让很多人好奇，最初的比特币价格是多少呢？看到比特币的原始价格，你简直无法相信价格这么低。

2009年1月3日，中本聪挖出了第一枚比特币，那时候比特币还没有明确的价格，目前能找到的有记录的比特币价格时间是在2009年10月5日，是由一个叫“新自由标准”的用户，在一个比特币的早期论坛上发布比特币的价格的计算方法。他提出的比特币的价值计算方法是这样计算的：计算机运行一年所需要的平均电量是1331.5干瓦/时，乘以上年度美国居民平均用电成本0.1136美元，除以12个月，除以过去30天里生产的比特币数量，最后的结果除以1美元，得出1美元=1309.03比特币。

他同时还提出了人们需要一个可以用真正货币交易比特币的网站这样的想法。当这个建议提出后，就受到了比特币论坛创始人的支持，于是就给了他5050个比特币，他也支付了5.02美元。这就是最早有记录的比特币交易价格。

比特币是什么时候发行的，上文已经给出了答案，并进行了相关的阐述，同时对比特币原始价格也进行了阐述，大家看了之后，已经知道了比特币是什么时候发行的，对比特币有了更深入的了解，投资者应该在进入比特币市场之前，做好全面的考察和深入的了解，正确认识比特币，理性投资。突破2万美元大关的比特币再次向3万美元大关冲击成功，于2021年1月2日晚间一飞冲天，前最高报价为34684.9美元，正在展望4万美元。本次突破完成后，比特币的市值为635,817,616,793美元，超越阿里巴巴成为全球市值排名第8的资产。

人生在世，很多场合都会遇到一些让自己特别生气的事。如果能够合理的表达自己的愤怒，不仅可以提高自己的情商，还可以有效的控制好自己的情绪。针对这一点，下面特意给大家介绍一些方法，这些方法可以帮助你在生气的时候合理表达愤怒，一起来看一看吧。

操作方法

写日记或者写博客。

如果遇到一些特别生气的事，想让自己合理的表达愤怒，这种情况下，可以试着让自己写写日记或者是写博客，在写日记或者是博客的过程中，可以通过私密的方式来写。在书写的过程中，把自己内心所思所想全部写出来，基本上写完了以后愤怒也就没了。

放声大哭。

如果遇到一些特别生气的事，想让自己合理的表达愤怒，假如遇到的事情是特别侮辱人的，但是自己又不好反驳，这个时候可以找一个没人的地方，让自己尽情的哭出来。很多生气难过的事情，只要哭出来心情和情绪上就会好很多。

运动。

如果遇到一些特别生气的事，想让自己合理的表达愤怒。这种情况下，为了不伤及到别人，可以来一场酣畅淋漓的运动，让自己沉浸在运动之中，当你大汗淋漓的运动的时候，愤怒就会随着汗水而消失。

冥想。

如果遇到一些特别生气的事，想让自己合理的表达愤怒，假如自己以前有冥想的习惯，在生气的时候，也可以通过冥想的方式让自己安静下来，在冥想的时候，也可以通过这些事情更好的认识自己。

吃可口的零食。

如果遇到一些特别生气的事，想让自己合理的表达愤怒，这种情况下可以吃一些可口的零食，假如你刚好是一个吃货，在生气的时候吃一些可口的零食，可以帮助让自己的情绪平复。

赶快离开让自己生气的环境。

如果遇到一些特别生气的事，想让自己合理的表达愤怒，这种情况下一定要赶快离开让自己生气的环境。如果能够及时的离开让自己生气的环境，可以快速的降低自己的愤怒程度。

和亲密的朋友倾诉。

如果遇到一些特别生气的事，想让自己合理的表达愤怒，这种情况下可以找来自己亲密的朋友进行倾诉，在倾诉的过程中，自己会无意识的将这些愤怒发泄出，朋友在安慰和宽解的过程中，也会意识到事情真正的面貌。

在没人的地方大喊大叫。

如果遇到一些特别生气的事，想让自己合理的表达愤怒，这种情况下，可以远离让自己生气的环境，然后去一个没人的地方大喊大叫，在大喊大叫的过程中，会让自己所有的愤怒都发泄出来，心情也会变得越来越平静。

芭乐是一种水果的学名，但是多地均以俗名最为普遍，一般全年都可开花结果，不过要说什么时候吃最好还得看时候。那么，芭乐是什么季节的水果？芭乐什么时候吃最好？

芭乐是什么季节的水果

芭乐也叫番石榴，是一种神奇的水果，不但口感独特，它是功效以及作用才是最神奇的。所以在东南亚以及港澳台还有福建厦门等地区都非常的畅销，是人们美容养颜，健康养生的佳品。

虽然芭乐可以全年的开花结果但是味道却又不同，真正成熟味道完美也是有固定的月份的。

一般芭乐是全年开花结果的，6-8月也有果实，也可以食用但是比较酸涩，如果想品尝最甜美的芭乐，那就要等到10月份左右了，才算真正的成熟，所以说10月份一直到3月份都是芭乐的销售旺季。

芭乐什么时候吃最好

芭乐的最佳食用时间是早上10点到中午午饭前，还有下午2点到4点之间是下午茶时间，很适合吃水果也容易吸收，不适合晚饭后再吃易增胖。另外，芭乐在10月到次年3月这个时候吃是最好的，可以放一点时间到有点黄的时候才是最好吃的，因为已经熟透了。

芭乐的籽可以吃吗

口味独特，营养丰富的芭乐其实吃法也是有很多种，接下来会依次为大家介绍，帮大家解决关于这些问题。

每天食用一个芭乐可以帮助缓解糖尿病的治疗，胃肠疾病的治疗，提高您的视力，另外还有美容减肥的功效，所以了解芭乐的吃法也变的很重要，让我们在得到健康美丽的同时，也有好的口感以及最好的保留营养的方法。

芭乐最普遍的食用方法就是在清洗过之后，一口一口的咬着吃，细细的品位芭乐的果香在您的唇齿之间回味。但是最好不要食用芭乐籽，没什么好的口感而且食用多了，容易造成腹泻，当然误食一两个是没有什么大碍的。

芭乐的皮本身可以食用，但是依据个人的喜好，有些人就喜欢削皮吃，这都不影响芭乐的口感的。而且芭乐还可以切成小块放冰箱冰镇一下在食用，清凉的感觉，让口感更加独特，加入其它口味弄成果汁，或者做成果脯也都是不错的选择。

妈妈是很容易因为孩子而发脾气的族群。但你知道发怒会影响健康吗？经常愤怒可能会导致你有高血压、心脏病、糖尿病，甚至是让你头痛、伤口愈合很慢。因此，适当的放松自己才能让你延年益寿。

愤怒毁掉健康原因

导致心脏疾病：有超过25项的研究证实，愤怒会导致冠状动脉心脏疾病的健康问题，或是让已经有心脏病的人更加严重。减缓伤口愈合：根据研究，从手术伤口癒合的病人如果历经了情绪上的压力，住院时间会比一般病人还长。这同样也适用于切伤和一般受伤。易发展糖尿病：根据估计，经常频繁爆发努火和不常生气的人相比，他们多了34%风险会发展出2型的糖尿病，影响血糖的水平。影响肺部功能：根据一项研究发现，长时间观察容易发脾气的男性，他们的肺部功能比较差，并且在年老后，肺部功能会迅速的下降。血压不断升高：根据一项研究证实，血压高的主要原因之一就是不适当的表达愤怒，以及很少或没有应对处理压力的行为出现皮肤疾病：皮肤疾病，像是牛皮癣、荨麻疹、湿疹，引起的一个主要原因就是情绪紧张增加、疲劳、紧张的生活情况。事实上，将近有20%的病患，他们有68%是因为生活压力的愤怒所促成的，经常性的头痛：愤怒会诱导大脑中的肾上腺皮质素，引起频繁的头痛。这是因为这种荷尔蒙会限制氧气提供到大脑，因而发展出紧张性的头痛。抑郁以及焦虑：如果你一直和一个强大的情绪抗衡，如愤怒，无法表达自己，抒发压力，你最终会因为高压力水平而导致抑郁和焦虑。

妈妈如何放松心情

进行喜爱嗜好：虽然你可能被孩子气的想跳脚，或是有很多事情要忙碌，但精神紧绷不会让你好过。因此，不如做自己喜欢的事情来放松一下，像是身体按摩或看书。外出散步走动：有时候离开现场可能可以让你舒缓一下情绪。因此，你可以外出散散步，走动一下，吹风之后可能会让你心情变好。运动锻鍊一下：运动流汗是很多人舒压的方式，又可以帮助你维持健康的体重。因此，适当的让自己流流汗，放送松紧绷的情绪，可以让你恢复常态。

放松心情吃什么好

开心果、胡桃

开心果或胡桃也是不错的选择。压力来袭时，它们能防止心跳过快。宾州生物行为健康学副教授杰拉·韦斯特博士解释:“面对压力时，由于应激反应，心血管会立即做出反应。”压力增大，肾上腺素使血压升高，因此需减轻心脏的压力。韦斯特博士在研究中发现，每天吃一把万多福开心果能够降低血压，减轻心脏负担。研究还发现，胡桃也有降压的作用，可在沙拉、麦片、谷类食物中加30克杏仁、开心果、胡桃。脱脂牛奶

科学家证实，治疗失眠和焦虑症的传统热牛奶疗法是有效的。旧金山大学生理学教授玛丽·达尔曼博士介绍，钙能够减少肌肉痉挛，舒缓压力。喝一杯牛奶(最好是脱脂或1%脂肪的牛奶)还能减轻经前综合症，例如情绪多变、焦虑、易怒。《内科学文献》的一项研究表明，与每周最多喝一杯牛奶的女性相比，每天喝四杯以上低脂或脱脂牛奶的女性患经前综合症的几率降低了46%。麦片

黑巧克力与碳水化合物都能使大脑产生血清胺，一种使人心情放松的化学物质。前麻省理工学院研究员、《血清胺能量饮食》作者之一朱迪斯·乌特曼博士介绍，身体吸收碳水化合物的速度越慢，血清胺的水平越稳定，越不可能出现情绪突然崩溃的情况。口感粘稠、营养丰富的麦片富含纤维，可减慢胃的吸收速度。乌特曼博士还建议在麦片中加入果酱，以加快大脑产生血清胺的速度。当你要面对高压的一天时，应避免精加工的食物，这样的食物消化速度更快，最好选择老式麦片。如果早餐时间紧，可选择速溶麦片。桔子

为面试或演示讲解而担心不已，该怎么办?给自己倒一杯桔汁，或剥个桔子吧。其中的维生素C可助你一臂之力。在《精神药理学》的一项研究中，德国研究者挑选了120名实验对象，他们的任务是公开演讲和做数学题。结果发现，摄入3000毫克维生素C的人感觉压力较小，血压、压力激素可的松恢复正常水平的速度较快。美国饮食协会发言人、注册营养师安妮·杰莫森介绍:“维生素C还能提高免疫力。”还等什么?来一个本月最佳水果吧。

黑布林味道一般甜中带点微酸，要是没有成熟的，吃起来会非常酸。因此，黑布林不建议空腹吃。那么，黑布林什么时候吃最好？黑布林什么人不能吃？

黑布林什么时候吃最好

黑布林最好是在三餐之后食用。

黑布林含有较多的植物酸，食用之后可增强胃肠消化功能，因此，十分适合在饭后食用，促进胃肠对食物中营养物质的消化吸收，但黑布林不适合在晚上食用，以免引起肥胖，或者损伤胃肠。

黑布林空腹吃的坏处

黑布林不建议空腹食用。

消化不良

黑布林属于寒凉性食物，在食用之后会增加体内的寒气，在早上空腹食用寒气更甚，这样吃黑布林会直接引起脾胃虚寒，消化不良。

胃肠溃疡

黑布林中含有很多的植物酸，在食用之后会刺激胃肠，促进胃液和肠液的分泌，在空腹食用会导致大量的胃酸分泌，经常如此食用会引起胃酸过多，对胃肠黏膜损伤严重，轻者引起胃肠溃疡，严重甚至引起胃肠穿孔。

黑布林的吃法

黑布林那么营养，吃的方法可是非常的讲究的。加上黑布林的口感香甜，而且果肉在手感上也不亚于口感，许多人都喜欢对黑布林进行剥皮处理，然后进行实用。当然，除了直接吃，黑布林还可以做成不同风味的食物食用哦！例如说，将黑布林做成蛋挞、冰淇淋、冰粥、果酱等等都是可以的。无论是哪一种的口感，都不会影响黑布林的“甜美”哦。

吃黑布林皮的注意事项

1、黑布林在收获时期需要喷洒一些农药，黑布林的果皮中多少会残留一些农药，因此，黑布林的皮不能过多的食用，并且食用之前还需进行充分的清洗。

2、黑布林的皮对胃肠的刺激比较大，因此，脾胃不是很好的人也不能过多食用，尤其是胃酸分泌过多的人，吃太多黑布林果皮会增加胃酸症状。