用猕猴桃来泡酒,你知道要注意什么吗（20篇）

八角梅的养殖方法：

1、土壤：

八角梅对土壤要求比较高，要选择肥沃、透气性、排水性比较好的微酸性土壤，这样有利于八角梅的生长，一般可以用腐叶土、园土、河沙、腐熟肥按照3：3：2：2的比例混合制成培养土。

2、温度：

八角梅的生长适宜温度是在16-23℃之间，冬季不低于5℃的温度，这样它就可以安全过冬。

3、光照

八角梅喜欢充足的光照，这样有利于其进行光合作用并生长开花，但是夏季光照比较强烈，需要进行遮阴。

4、浇水：

八角梅生长期需要充足的水分，但是浇水不可以过多，会导致三角梅根部出现腐烂。一般每隔3-5天浇一次水，保持土壤湿润即可。

5、施肥：

八角梅在生长期和孕蕾期都需要进行施肥，期间可以每隔7-10天施1次氮肥，孕蕾期还要施加磷肥，这样有利于八角梅开出美丽的花朵。

养殖八角梅的注意事项：

1、一般八梅花常见的病虫害有锈病、叶腐病、根疣线虫等，这些病虫害会使枝叶受损，甚至导致植株枯萎并死亡，所以要及时喷洒药物进行防治。

2、当八梅花长至4-6片叶子时，需要进行摘心，促进萌发更多侧枝，期间摘心不宜超过3次。

蜘蛛兰的养殖方法：

1、土壤选择：

蜘蛛兰是肉质根，土壤最好是选择腐叶土或是含较多石灰质的山土。

2、适当浇水：

蜘蛛兰虽然喜欢潮湿的环境，但是它忌存水，所以对于蜘蛛兰的浇水要适度偏干，千万不能多浇，否则会造成根烂叶枯。

3、温度控制：

蜘蛛兰喜欢温暖的环境，最适合的生长温度为21-23℃，如果低于16℃，它就会停止生长，低于12℃，它会便枯萎；但是温度太高，蜘蛛兰同样承受不住，所以夏季与冬季都要采取相应措施控制温度。

4、合理光照：

蜘蛛兰喜欢半阴的环境，若是栽培它，不能将其长期放在庭院的阴暗处，不然会造成蜘蛛兰发育不良。

养殖蜘蛛兰的注意事项：

1、在庭院中栽培蜘蛛兰的过程中，如果没有养护好，蜘蛛兰极有可能出现褐斑病、叶枯病等病虫害，所以发现蜘蛛兰的生长有不正常的现象，要及时打药预防病虫害。

2、夏天的时候，光照太强烈会灼伤蜘蛛兰的叶子，要特别注意遮光。

牛排是西餐中最有代表的食物之一，要细嚼慢咽，这不仅有利于消化，也是餐桌上的礼仪要求。决不能大块往嘴里塞，狼吞虎咽，这样会给人留下贪婪的印象。那么你们知道去西餐的吃饭的时候要注意什么样的礼仪吗?下面小编就为大家整理了关于吃牛排的时注意的礼仪，希望能够帮到你哦!

吃牛排时注意的礼仪

Tips

(一)就座和离席

1、应等长者坐定后，方可入坐。

2、席上如有女士，应等女士座定后，方可入座。如女士座位在隔邻，应招 呼女士。

3、用餐后，须等男、女主人离席后，其他宾客方可离席。

4、坐姿要端正，与餐桌的距离保持得宜。

5、在饭店用餐，应由服务生领台入座。

6、离席时，应帮助隔座长者或女上拖拉座椅。

(二)香巾的使用

1、餐巾主要防止弄脏衣服，兼做擦嘴及手上的油渍。

2、必须等到大家坐定后，才可使用餐巾。

3、餐巾应摊开后，放在双膝上端的大腿上，切勿系入腰带，或挂在西装领 口。

4、切忌用餐巾擦拭餐具。

(三)餐桌上的一般礼仪

1、入座后姿式端正，脚踏在本人座位下，不可任意伸直，手肘不得靠桌缘， 或将手放在邻座椅背上。

2、用餐时须温文而雅，从容安静，不能急躁。

3、在餐桌上不能只顾自己，也要关心别人，尤其要招呼两侧的女宾。

4、口内有食物，应避免说话。

5、自用餐具不可伸入公用餐盘夹取菜肴。

6、必须小口进食，不要大口的塞，食物末咽下，不能再塞入口。

7、取菜舀汤，应使用公筷公匙。

8、吃进口的东西，不能吐出来，如系滚烫的食物，可喝水或果汁冲凉。

9、送食物入口时，两肘应向内靠，不直向两旁张开，碰及邻座。

10、自己手上持刀叉，或他人在咀嚼食物时，均应避免跟人说话或敬酒。

11、食物带汁，不能匆忙送入口， 否则汤汁滴在桌布上，极为不雅。

12、切忌用手指掏牙，应用牙签，并以手或手帕遮掩。

13、避免在餐桌上咳嗽、打喷嚏、呕气。万一不禁，应说声“对不起”。

14、喝酒宜各随意，敬酒以礼到为止，切忌劝酒、猜拳、吆喝。

15、如餐具坠地，可请侍者拾起。

16、遇有意外，如不慎将酒、水、汤汁溅到他人衣服，表示歉意即可，不 必恐慌赔罪，反使对方难为情。

17、如欲取用摆在同桌其他客人面前之调味品，应请邻座客人帮忙传递， 不可伸手横越，长驱取物。

18、如系主人亲自烹调食物，勿忘予主人赞赏。

19、如吃到不洁或异味，不可吞入，应将入口食物，轻巧的用拇指和食指 取出，放入盘中。倘发现尚未吃食，仍在盘中的菜肴有昆虫和碎石，不要大惊小 怪，宜侯侍者走近，轻声告知侍者更换。

20、食毕，餐具务必摆放整齐，不可凌乱放置。餐巾亦应折好，放在桌上。

21、主食进行中，不宜抽烟，如需抽烟，必须先征得邻座的同意。

22、在餐厅进餐，不能抢着付帐，推拉争付，极为不雅。倘系作客，不能 抢付帐。未征得朋友同意，亦不宜代友付帐。

23、进餐的速度，宜与男女主人同步，不宜太快，亦不宜太慢。

24、餐桌上不能谈悲戚之事，否则会破坏欢愉的气氛

你知道安置房吗?安置房，是政府进行城市道路建设和其他公共设施建设项目时，对被拆迁住户进行安置所建的房屋，即因城市规划、土地开发等原因进行拆迁，而安置给被拆迁人或承租人居住使用的房屋。下面由小编为你详细介绍安置房的相关法律知识。

拆迁安置房和回迁房区别

拆迁安置房，是指在人民政府实施土地储备地块、非经营性公益性项目建设、城市基础设施建设和军事设施建设等行政划拨用地的拆迁过程中，以确定的价格、套型面积向具有本市市区户口(含农业职业)的被拆迁人定向销售的住宅房屋。

拆迁回迁房是指在原地拆迁安置的房屋。

他们之间的区别是在人民政府实施土地储备地块、非经营性公益性项目建设、城市基础设施建设和军事设施建设等行政划拨用地上进行房屋拆迁的，房屋拆迁补偿方式是原地产权调换的既是拆迁安置房，也是拆迁回迁房;但在出让土地上进行房屋拆迁的，如可以原地回迁的就是拆迁回迁房，而不是拆迁安置房。

经济适用房、安置房、安居房的区别

经济适用住房是面向中低收入家庭的普通住宅;要体现适用、经济、美观、安全、卫生、便利的原则;布局要符合城市规划的要求;使用功能要满足居民基本生活的需要;建设标准要根据北京市“九五”住宅建设标准，结合市场需求确定。

现阶段，经济适用住房的来源主要有三种：

一是由政府提供专项用地，通过统一开发、集中组织建设的经济适用住房;

二是将房地产开发企业拟作为商品房开发的部分普通住宅项目调整为经济适用住房;三是单位以自建和联建方式建设的，出售给本单位职工的经济适用住房。

安居房包括按规定出售或出租给国家机关、事业单位、企业单位职工的准成本房、全成本房、全成本微利房和社会微利房。

看过“安置房的买卖注意事项与税收缴纳”

安置房的主要优势

1、是现房，而且早期的安置房有些的地理位置优越，小区配套较完善;

2、户型适中，以小两房、小三房、部分中三房为主，即建筑面积120平方米以内的户型占绝大多数，而且大部分为多层建筑

3、政府统建的房屋质量较为稳定;

4、安置房依托地理优势和小区配套优势，升值比率与经济增长周期吻合，升幅较快

更重要的是，这些安置房如果没有产权，价格普遍会比市价低。

当然，还有一个客观原因，安置房的业主往往享受多套房源，使其有出售的需求和可能。

安置房的买卖注意事项与税收缴纳

一、安置房可以买卖吗?

安置放的对象是动迁安置户，该类房屋的买卖除受法律、法规的规范之外，还受地方政府政策的约束，所以和一般的商品房交易有很大的不同。但如果拆迁安置房取得产权，并且没有规定限制对外出售，或者限制转让的期限已满，这样的拆迁安置房和一般的商品住宅没什么区别，这样的安置房可以买卖。

安置房的买卖注意事项与税收缴纳

二、安置房买卖要注意哪些问题?

1、明确安置房的性质

对于安置房的买卖，一定要查明“五证”是否齐全。一般来说对已经竣工的安置房可以查询其“五证”，或到房地产交易中心查询房屋的产权资料等。不同类型的拆迁安置房，交易双方承担的交易风险有所不同。第一类动拆迁安置房，由于交易时间长，受市场因素的影响，往往买家需要承担极大的法律风险。

2、办理公证手续

办理公证手续，是对于买卖安置房的一种保证，以免日收出现纠纷。如果是购买还没定位的安置房风险就更大，买卖双方虽然可以知道房屋大致的坐落位置，但无法确定建好后安置房的具体结构、朝向、小区环境等，办理过户等手续时间也会更长。因此在购买此类房产时，签订一份有效的具有可操作性的买卖合同就显得至关重要。

3、合同的内容要明确

买卖合同除了要具备一般买卖合同的主要条款外，还需要对房屋的增购等费用的支付方式，迟延交房等都作出明确的约定。一般来说购置该类房屋，可以根据民法通则及合同法的相关规定，签订附条件的合同来保证买卖合同的有效性，并对具体细节作出明确约定以防合同相对方反悔，最好由专业房产律师进行指导。

三、安置房买卖双方应缴纳多少税费?

(一)、 买房人应缴纳税费：

1、契税：房款的1.5% (面积在144平米以上的需要缴纳3%，面积在90平米以下并且是首套房的可以缴纳1%)

2、交易费：3元/平方米

3、测绘费：按各区具体规定

4、权属登记费及取证费：按各区具体规定，一般情况是在200元内。

(二)、 卖房人应缴纳税费：

1、交易费：3元/平方米

2、营业税：差价*5.5%(房产证未满5年的)

3、个人所得税:房产交易盈利部分的20%或者房款的1%(房产证满5年并且是唯一住房的可以免除)

如果还没有办理土地证的，到时候还需要缴纳土地出让金，大概是房款的3%左右。

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短叶虎尾兰又名小虎兰，喜温暖湿润和阳光充足环境。至于短叶虎尾兰在养殖上有哪些需要注意的呢？下面小编就和你介绍下有关短叶虎皮兰的养殖要点，希望对大家有帮助。

短叶虎皮兰的的主要价值

我国各地有栽培，供观赏。

虎尾兰叶片坚挺直立，叶面有灰白和深绿相间的虎尾状横带斑纹，姿态刚毅，奇特有趣;它品种较多，株形和叶色变化较大，精美别致;它对环境的适应能力强，是一种坚韧不拔的植物，栽培利用广泛，为常见的家内盆栽观叶植物。适合布置装饰书房、客厅、卧室等场所，可供较长时间欣赏。

使用价值

叶纤维强韧，可供编织用。

除甲醛作用

在装修好的新家里放植物来吸收甲醛，是日常生活中经常听到的一句建议。但实际上，植物对甲醛的吸收量实际上相当低，大多在1mg/h/㎡的数量级上，而备受推崇的吊兰甚至只有0.15 mg/h/㎡。对于动辄几十上百平方米的室内空间来说，吊兰、常春藤等的吸收速率过慢，没有实用意义。

植物吸收甲醛的机理是甲醛分子可以和植物体内蛋白质结合。因此，甲醛对于植物具有一定毒害性。虽然植物不能吸收甲醛，但是一些对甲醛敏感的植物，如三角梅和红花酢浆草等，在低浓度甲醛存在时就可产生毒害现象，可作为环境指示植物使用。

因此，要去除家中的气体污染物，在天气良好时及时开窗通风，同时使用一些玛雅蓝是最靠谱的方法。

短叶虎皮兰的形态特征

短叶虎尾兰，属龙舌兰科虎尾兰属植物，为虎尾兰的栽培变种。原产于印度东部和斯里兰卡。叶丛矮小，叶片短而宽，回旋重叠，叶面斑纹清新雅致，是装饰窗台、阳台或书桌的理想绿色材料。

短叶虎尾兰叶丛矮小，叶片短而宽，回旋重叠，叶面斑纹清新雅致，是装饰窗台、阳台或书桌的理想植物，是防辐射的一款夏日清凉植物。

短叶虎皮兰的养殖方法

分株或扦插幼苗盆栽后不宜多浇水，否则易引起根茎腐烂。夏季从根茎上长出新株后，浇水可多些。每半月施肥1次。盛夏高温季节，稍加遮阴喷雾，叶片鲜嫩翠绿。冬季放窗台或室内向阳处可继续生长，应严格控制浇水。水分过多和低温，叶片发黄，甚至死亡。一般栽培3-4年后需重新发株更新。

短叶虎皮兰的繁殖方法

常用分株和扦插繁殖。分株，可在春季换盆时进行，将过密株丛切割开来，基部应带根茎，若须根多的可直接盆栽，如须根很少，可暂栽于沙盆中，待长出新根后再上盆。扦插，以5-6月为好，选取健壮、肥厚叶片，剪成5-6厘米一段，插于沙床中，露出1/2，插后约4周生根，成活率高。

短叶虎皮兰的养殖注意事项

有叶斑病和炭疽病危害，可用50%托布津可湿性粉剂500倍液喷洒。虫害有象鼻虫危害，用20%杀灭菊酯2500倍液喷杀。

艾叶泡澡的时候，有些地方需要注意的，因为有时候方法使用不得当，很容易就会适得其反呢。下面就由小编为大家介绍下艾草泡澡的功效和注意事项，希望可以帮到大家哦。

艾叶泡澡的注意事项

1、艾叶泡澡最好是在饭后三十分钟后使用。

2、如果你是阴虚血热的人请勿使用，如果是严重高血压和心脏病的人泡澡的时候，温度不宜过高。而且，儿童和孕妇最好就不要使用艾叶泡澡。

3、艾叶泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳;淋浴没有办法进行艾叶泡澡。

4、艾叶沐浴对水温要求因人而异，不是水温越高越好，以微烫舒适为佳，一般来说沐浴液的温度夏天为摄氏36℃—37℃，春秋为摄氏37℃—38℃，冬季为摄氏38℃—39℃，女性可以根据自身的适应性适当下调1—2℃，老年人可以根据自身的适应性适当上调1—2℃;有风湿病和痹症的患者可以把沐浴液温度适当上调1—2℃，微烫舒适为佳，不要过高。

5、每次沐浴时间长短因人而异，一般为30分钟为宜，但对风湿和痹症患者可以适当延长一些，身体处于出汗状态，感觉板结於堵部位缓解或消除为佳，可以根据自身适应程度适当添加一定的热水，使浴液温度保持在最舒服的温度下，老年人可以适当延长沐浴，但是不易过长，高血压和心脏病患者沐浴时间应适当减少，不要超过30分钟

6、沐浴与冲洗：艾叶沐浴时最好不要使用其他洗涤剂，艾叶沐浴香包沐浴液有很好的去污、杀菌和润肤功效，沐浴后的肌肤有很好的滑润感，浴液呈现黑红色，不会染污肌肤，浴后清水冲洗擦干即可。沐浴后注意保温防止受凉。

7、一般保健性的艾叶沐浴，每周二至三次为佳，建议睡前沐浴，因为睡前进行艾叶泡澡能很好的消除疲劳，促进睡眠，提高睡眠质量。对于风湿病和痹症患者，隔日一次为宜，也可以一日一次。艾叶泡澡有治病、防病和保健的功效，艾叶沐浴四季皆可，并非一次艾叶泡澡就能解决一切，需要长时间坚持。

8、过敏人群严禁使用艾叶沐浴香包进行泡澡，如果怀疑自己是艾蒿过敏体质，或者不能确认自己是否是艾叶过敏体质，需要先泡脚作为测试，不能盲目地进行泡澡。

艾草泡澡的功效和作用

艾叶泡澡的好处艾叶泡澡具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功效。艾叶沐浴可以调节神经兴奋性度，提高睡眠质量，有效促进人体血液循环和淋巴循环、增强机体免疫力，扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛、清除肌体自由基和抗氧化作用。

长期使用本品还能达到提高免疫能力，强身健体，延年益寿的作用用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取1—2袋艾叶泡脚包煮水或用滚开的水冲泡一会儿后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

艾叶泡澡怎么泡

首先，把艾叶熬成汁，然后在洗澡的时候，按照一定的比例倒到浴池或者浴缸里去，稀释对水，就可以沐浴啦!使用艾叶泡澡可以除去身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。 又或者取新鲜艾叶30-50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温就可以进行沐浴了，冬天已经到来，不妨用艾叶泡个澡吧! 除了直接使用艾叶泡澡以外，艾叶还可以和精油一起用，效果不错。泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳;淋浴没有办法进行艾叶泡澡。

人流后能用艾叶洗澡吗

人流后是可以用艾叶洗澡的，人流后的外阴清洁是非常重要的，而艾叶能够起到很好的抗菌消炎的功效，此外艾叶泡澡还可以调节神经兴奋性度，提高睡眠质量，有效促进人体血液循环和淋巴循环、增强机体免疫力，扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛、清除肌体自由基和抗氧化作用。因此人流后使用艾叶洗澡对于术后恢复是非常有帮助的。

健康小贴士：如果是尿道疾病感染，尿道感染的女性朋友可以取艾叶、辣蓼各10克、车前子80克左右，混合，将其煎熬服用，早晚各一次。

怀孕让妈妈的身材一点点走了样，怀孕时妈妈们就一心惦记着产后减肥，想要早点恢复女神身材。有些急性子妈妈产后立刻就开始了减肥计划，最后不但肉没减下去，健康却被减了。那么，新妈产后减肥要注意这八点，你都知道吗？赶紧来和看看吧！

新妈产后减肥要注意这八点

1.减肥不能靠节食

在生完宝宝以后，很多人都想要通过节食的方法来瘦身。可是，如果身体还没有恢复到生产前的状况的话，节食会伤害妈妈本身就虚弱的身体。

2.别把产后肥胖当正常

还有一部分的人觉得生了孩子身材变胖是正常的，所以压根没有想到减肥，这样的想法是不好的，会让减肥这件事情变得更加困难。

3.产后不要急于运动

在生完宝宝以后2个月内，身体其实还不是非常强壮，最好就不要做运动了。在两个月以后，身体已经恢复的差不多了，妈妈可以从强度低的运动开始，然后慢慢开始运动。在产后6个月，可以做一些强度大一些的运动。

4.睡眠要充足

睡眠是一个对身体非常好的方法，可是由于要照顾宝宝，妈妈往往都睡不好，为了保持充足的睡眠，家人最好主动帮助妈妈分担一些照顾宝宝的工作。

5.坚决不能吃减肥药

减肥药所宣传的减肥效果的确容易让妈妈们动心，抛开它真实的减肥效果不说，单是它的减肥副作用就足以让我们拒之千里。减肥药大都含有有毒成分，吃了之后有损身体健康，对宝宝也会造成影响。

6.吃的不要太好

生完孩子以后，妈妈会觉得精力全部耗费完了。所以家里会给妈妈吃各种东西来补身体。可是补品吃多了会增加妈妈的体重。所以，在产后进补要注意食物的热量。

7.坐完月子再减肥

女性在生完宝宝以后整个人都是非常虚的，要好好休息，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，自己的精力基本上所剩无几，所以，要是你还在坐月子的话，那么就不要想减肥恢复身材了，那样对身体是非常不好的。还要知道的是，在坐月子的时候不要吃太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那样会更加不利于身材的恢复。

8.腹带不要过紧

腹部肥胖是各位妈妈非常关注的问题。准妈妈生完孩子以后可以用腹带，但是在使用过程中一定要注意不能够让腹带过紧。

好身材不是一天两天就能塑造的，妈妈们不要过于着急。产后减肥要以健康为重，保证摄入的营养充足，适当做些运动，提高身体素质。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注产后饮食注意安全常识栏目。

近年来，随着人们生活水平的不断提高，高雅花卉不断进入我们的生活。室内水吊兰，不仅可观叶，又可赏根，一举两得。下面就一块来了解水吊兰的养殖方法和注意事项，欢迎大家的阅读!

水吊兰的养殖注意事项

1、根须不能全部浸入水中，留四分之一左右的根部在水面上，让根能更好地呼吸。

2、水用冷开水最好，既无病虫害及水藻孢子等，又去除了自来水中的氯，更有利于植物健康生长，特别是根须能长时期保持白嫩而不发绿，提高观赏性。一般三、四天换一次水，冬天可长些。

3、摆放于有散射光线处，除冬天应多见阳光外，其他季节应避免阳光直射。

4、每天对叶片喷水，水珠越细越好，天热时要增加喷水次数。

5、营养无所谓，水中本身就有不少的营养成分。如有条件可20天左右往水中加些氮肥或颗粒复合肥则更好，用量为与水比例1：1500。当然，也可用淘米水放三、四天(发酵)，取其上层的清液，掺入养吊兰的水中(掺入比例1：10)。

水吊兰的养殖方法

1、容器选择水培植物容器种类繁多，根据材质划分，有泥炭容器，瓷器容器，玻璃容器，塑料容器等，根据透光性可以分为透光容器和不透光容器以及半透光容器等，吊兰洁白的根系可以观赏，所以我们选用透明的玻璃容器。

2、营养液配制长期的实践经验表明：每升添加硝酸钙1.8g，硫酸铵0.187g，磷酸二氢钾O.62g，硫酸镁0.54g，氯化钾0.62g，磷酸亚铁O.0278g配制。溶解后用水稀释至1L，混合均匀，这种培养液能够有效提供吊兰所需的营养元素，是比较好的培养液，相比市面上的成品培养液更具有优势。

3、处理吊兰我们水吊兰，需要处理从土壤中挖出的吊兰植株，首先将吊兰从土里挖起，用水洗根上泥土，然后剪去老、烂的根，留须根，还要清理病叶，留健嫩叶。最好用清水洗干净叶面的灰尘和泥土，注意保持叶的完整，不要造成叶的伤害。

4、固定放置把处理好的吊兰插入瓶中，用玻璃球或石子等材料固定。注意保证吊兰植株能够直立在玻璃容器中，不要使植株歪曲，同时要保证在移动和风吹时，吊兰能够保持直立状态，固定根系的同时要注意保持根系的完整性，不要伤害的根系，同时也要注意使根系分散在容器周围。

5、管理养护装入容器后，把吊兰置于室内或阴凉处进行。注意湿度的阳光调节，不可夏季阳光暴晒，同时也要注意调整位置，使吊兰在白天能够接受到足够的阳光，注意室温保持在21到28摄氏度之间，温差不要过大。

6、更换培养液容器水培每7天左右加水和更换营养液。这时更换的营养液可以是市面上常见的水培营养液也可以是吊兰专用营养液，当然最好是使用上面我们配置的营养液，注意及时更换，保持水体清洁，必要时在更换营养液的时候，清洗吊兰根部。

龟胶具有滋阴、补血，止血的功效，用于主治阴虚血亏、劳热骨蒸、吐血、衄血、烦热惊悸、肾虚腰痛、脚膝痿弱、崩漏、带下等症状。下面就由小编为大家介绍下龟胶的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

龟胶的熬制技术

龟胶是驰名中外的滋补药品，它是用乌龟壳熬制成的。其熬制方法如下。

1.龟壳处理。取龟板置于水池或缸内，放在阳光充足处，加足清水浸泡。浸泡时不再换水，水量以保持水面淹没龟板为准，加盖并用黏泥封严，浸泡4～5周，至盘肉腐烂、皮板分离后放掉秽水，再加入清水搅拌冲洗，漂洗除掉黑皮，将漂洗过的龟板再用清水浸泡1～2个月，取出摊置于阳光下曝晒，每日翻动3～4次，任夜间露水或雨水淋洗。待干备用。

2.煎取胶汁。熬取胶汁，一般在“立冬”前后开始。取泡净龟板，用温水洗净，装入竹篓，置于锅内，放入清水，加热煎煮，水量以淹没龟板为度，水蒸发减少时，可适量加入沸水补充。煎至24小时，将第一次煎汁取出，锅内加入沸水再煎，如此煎煮3次，待残渣取出轻敲即碎时将汁沥尽，去渣：将每次所取煎汁，在细筛上铺丝绵一层过滤，将3次滤液合并入缸，另取明矾细粉少许，撒入搅匀，静置澄清。

3.浓缩收胶。取上层清汁入锅内加热熬炼，至汁转浓成水胶状时(约含水分50%)改用微火熬煮，并用胶铲深入锅底不停地搅动，防止锅底焦化或胶溢出;另取冰糖250克溶化，过滤倒入。待水分蒸发，胶色逐渐转黄时，另取黄酒50毫升，温热倒入。再减少火力微炼，胶汁即可发起，使热气散发，胶汁逐渐变成黄褐色。这时用胶铲挑起少许胶汁检验，至胶汁出现凝结时立即停止加热，并用铜勺不停地搅动，使其热度下降，即可出胶。

龟胶的功效和作用

龟甲胶的性味、功效与龟甲相同。常用剂量为6～12g。烊化后冲人药汁中。临床用于精血亏损和崩漏不止的病人。

龟甲胶冬令进补需补肾填精的，也可用龟甲胶与阿胶同用以收膏。如果是内热较重的人，阿胶嫌热，可全部使用龟甲胶以收膏。如果是阳虚畏寒的人可，阿胶、龟甲胶、鹿角胶三胶同用。

龟甲胶冬令进补需补肾填精的，也可用龟甲胶与阿胶同用以收膏。如果是内热较重的人，阿胶嫌热，可全部使用龟甲胶以收膏。如果是阳虚畏寒的人可，阿胶、龟甲胶、鹿角胶三胶同用。

龟甲胶主治 用于阴虚潮热，骨蒸盗汗，腰膝酸软，血虚萎黄，崩漏带下。

龟甲胶有很好的止血效果。对重度贫血者可用龟鹿二仙膏。

龟胶的注意事项

1.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。

2.本品宜饭前服用。

3.按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。

4.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。

5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

6.本品性状发生改变时禁止使用。

7.儿童必须在成人监护下使用。

8.请将本品放在儿童不能接触的地方。

9.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

野生葛粉是很多养生爱好者钟爱的食品，那么野生葛粉到底有什么功效与作用呢？食用野生葛粉有哪些注意事项?下面就由小编为大家介绍下野生葛粉的功效和作用注意事项，希望可以帮到大家哦。

野生葛粉可不可以每天吃

于常人来说，野生葛粉是可以每天吃的，天天吃可以降三高，并起到很好的保健功效。但是需要注意量的控制，再好的东西吃多了也会变成坏的。

于脾胃虚弱的人来说，野生葛粉就不能天天吃了，因为野生葛粉性质偏凉，脾胃虚寒的人群经常食用会引起肠胃不适。

而对于一些特殊体质的人群，如孕妇、产妇等，也需要注意一下，尤其是产妇，在月子期间是要避免凉性食物的，因此更不能每天吃。

野生葛粉的功效和作用

1、解酒。野生葛粉中含有一种特殊物质，可以分解乙醇，减少乙醇对人体的伤害。它还能减轻酒精对肠胃的刺激，促进新陈代谢，帮助人体将血液中的酒精毒素给排出体外，是爱酒人士必备的保健品。

2、提高免疫力。野生葛粉中含有大量的膳食纤维，经常食用能改善便秘、调节人体机制、增强体质并减少癌症的发生率。

3、降血压、下火。野生葛粉中含有的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压和血黏度。同时，它还对感冒引起的咽喉疼痛、口舌生疮等有明显治疗作用。

4、降血糖、血脂。野生葛粉中含有钙、铁、磷、铜、硒、钾等多种矿物元素，有高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、肥胖症的人群都应当适当食用。

5、改善肤质。经常食用野生葛粉，还能够使肌肤变得细腻光滑，皱纹和斑点有明显减少。并且，野生葛粉还具有激活卵巢活力的作用。

6、丰胸。葛粉中雌激素含量很高，具有调节内分泌系统的作用，还含有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品。

野生葛粉的价格

野生葛粉大多是人们自己在野外挖的，在市面上售卖的较少，即便有售卖，加工也比较粗糙，多为一斤10-20元。当然这也与地域有关，如果是在野生葛粉产量较少或者是无产量的地方，价格会更高一些。

下面来看一些野生葛粉报价给大家作为参考：

1、大别山野生葛粉300g，43.90元。

2、仙之灵野生葛粉500g，34.00元。

3、憨娃野生葛粉500g，28.80元。

野生葛粉的食用注意事项

野生葛粉虽好，但不是所有人都适宜食用的，尤其是体质偏寒、湿气较重以及低血压、低血糖患者是不宜食用的。

因野生葛粉是凉性食物，体质偏寒和湿气重的人吃了以后会加重体内寒湿气堆积，从而引发身体不适。

并且，野生葛粉具有降血压、降血糖的作用，如果本身是低血压、低血糖患者就不能食用了，不利于血压、血糖的控制。

而对于孕妇和产妇来说，是要尽可能少吃或者不吃葛粉的，想吃的话一定要在医生的指导下进行，比较葛粉是寒性食物，对孕妇及产妇身体都会有一定影响。

辨别野生葛粉的方法

野生葛粉的口感和食疗价值都是上上乘的，但是由于环境无人以及不法商贩的私心，导致市面上的野生葛粉真假不一。那么怎么辨别野生葛粉的真的呢?

1、用手抓一小点放入口中，如果葛粉很快的溶化在口中，并且口中也感受到清凉的气息，并带有一点土腥味，但是无异味，那么就可以选购了。

2、真的葛粉颜色不会特别白，会白中带有一些褐色，有结晶光泽。

3、取适量葛粉用水冲泡，用勺子舀起葛粉羹再倒下，如果不成线条状，则表示不是野葛粉或者掺有别的物质。

野生葛粉什么时候吃最好

野生葛粉是早中晚均可食用的食物。但如果是丰胸，那么食用野生葛粉的最佳时间就是餐后一小时左右，即午餐或者晚餐后的一小时。这个时间肠胃刚好把食物消化得差不多了，且还处于活跃状态，这时候食用野生葛粉能很好的吸收其中的养分，并且将养分传输到人体最需要的地方去。

而如果是需要借助野生葛粉来降血压和血脂，最好就选在每天早上10点刚起床的时候以及晚上9点即将入睡之时。早上10点是身体各个组织器官苏醒的时候，血压和血脂会达到高峰，服用野生葛粉可以较好的控制血压和血脂;晚上9点服用野生葛粉，能够保证睡眠时血压、血脂处于较平稳的状态。 >>>下一页更多精彩“”

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随着网络化办公及企业用电需求的增加,企业安全用电问题受到了极大关注。那么具体应该注意什么呢，下面就是小编为大家整理的关于企业安全用电方面的注意事项，供大家参考。

工厂企业安全用电应该注意什么

1、 要想保证工厂用电的安全，座地扇、手电钻等移动式用电设备就一定要安装使用漏电保护开关。漏电保护开关要经常检查，每月试跳不少于一次，如有失灵立即更换。保险丝烧断或漏电保护开关跳闸后要查明原因，排除故障才可恢复送电。

2、 千万不要用铜线、铝线、铁线代替保险丝，空气开关损坏后立即更换，保险丝和空气开关的大小一定要与用电容量相匹配，否则容易造成触电或电气火灾。

3、 用电设备的金属外壳必须与保护线可靠连接，单相用电要用三蕊电缆连接，三相用电的用四蕊电缆连接。保护在户外与低压电网的保护中性线或接地装置可靠连接。保护中性线必须重复接地。

4、 电缆或电线的驳口或破损处要用电工胶布包好，不能用医用胶布代替，更不能用尼龙纸包扎。不要用电线直接插入插座内用电。

5、 电器通电后发现冒烟、发出烧焦气味或着火时，应立即切断电源，切不可用水或泡沫灭火器灭火。

6、 不要用湿手触摸灯头、开关、插头插座和用电器具。开关、插座或用电器具损坏或外壳破损时应及时修理或更换，未经修复不能使用。

7、 厂房内的电线不能乱拉乱接，禁止使用多驳口和残旧的电线，以防触电。

8、 电炉、电烙铁等发热电器不得直接搁在木板上或靠近易燃物品，对无自动控制的电热器具用后要随手关电源，以免引起火灾。

9、 工厂内的移动式用电器具，如座地式风扇、手提砂轮机、手电钻等电动工具都必须安装使用漏电保护开关实行单机保护。

10、 发现有人触电，千万不要用手去拉触电者，要尽快拉开电源开关或用干燥的木棍、竹杆挑开电线，立即用正确的人工呼吸法进行现场抢救。

11、 电气设备的安装、维修应由持证电工负责。

12、 盗窃电力设施危害公共安全，破坏工农业生产，中断群众生活用电，大家都来举报他。

企业安全用电注意事项

1、现场接电、送电应由专职电工完成;电工应持有、严禁非电工随意私拉接。

2、施工现场用电必须符合“三级配电、两级保护”的要求，、制作(或外购)应规范;外壳宜用金属，并应注意防水、防尘;电气器件应牢固装在上;动力线、照明线应分路设置;设备要求“一机一闸”，严禁多个设备共用一只开关。

3、严禁带“病”运行;停用的设备，要拉闸断电，锁好相关的、;设备搬迁时应先将电源拉掉。

4、严禁使用破损、老化的电缆;电缆要尽量用避免中间接头，如不可避免，应妥善处理好接头处的抗拉和绝缘性能;现场禁用一般花线、护导线;的二次线(多股软线)长度不应大于30m。

5、内开关、闸刀、插头、插座等零部件应齐全;配电箱内要有件，做到“一箱一漏”;要符合参数要求;严禁用铜丝、铁丝代替熔丝使用。

6、工具要可靠接地;、要并联接地，严禁串联地或接零;移动式工具或手持式工具，线截面不得小于的1/3，并不得小于1.5mm2。

7、设备、灯具的必须经过开关的控制;发热电器(如)要高架、固定、远离品;人防、高温、潮湿、有导电粉尘或其他恶劣条件的场所，照明电压不得高于36V;现场电缆不得乱拖乱拉，须尽可能埋地或高挂;施工生活区不准使用等存在隐患的电器。

8、高大设备工作范围内应避开;轨道应良好接地;动作要准确可靠;电器箱、柜等要有防雨要措施。

9、对于夜间可能影响车辆通行的机械设备，要设置醒目的红;灯电源应接在施工总电源的前端。

单位用电安全注意事项

1、电工必需持证上岗，各专业电工须经专业技术培训，具备必要的电气知识，熟悉《电业安全工作规程》，经考试合格，持有国家劳动部颁发的“特种作业操作许可证”和供电部门颁发的“进网电工安规考试合格证”，并按期复审培训考试，复审考试不合格不得上岗作业。

2、严格执行保证安全“技术措施”和“组织措施”。对变电站、配电室所有电气设备的停供电、检修、预试操作，都要严格执行《电业安全工作规程》所规定的保证安全的技术措施和组织措施，不得随意更改操作程序和简化安全措施。

3、加强对供用电设备的维护管理。对主要的供、用电设备要建立技术档案资料，对所有的供、用电设备要定期维护保养，不得规定周期进行检修和预防性测试，不符合要求的设备不许投运。

4、严禁使用不合格的电气设备。坚决不使用国家明令淘汰的电气设备，不购买、使用无厂家、无生产许可证、无产品质量检验合格证、不保障、不保换的电气设备。

5、加强备用电源的管理。对一个单回路供电的单位或经营者，不允许擅自从电网的另一电源回路上引接备用电源或安装自备发电机。如需引接电网的另一回路供电电源或安装自备发电机，不管容量大小，必须到当地供电部门登记办理有关手续，经供电部门同意，到现场验收合格后，方可使用。否则，由供电部门按有关规定处理。

6、供用电设备外壳必须可靠接地。所有供电设备、用电设备的金属外壳、金属支架，都必须做可靠的接地保护，以防在运行中绝缘击穿漏电伤人。

7、低压配电线路的“零线”必须重复接地。在低压配电线路较长或用电负荷较集中的配电线路上，都要隔段在“零线”上做重复接地保护，以防零线断线三相负荷不平衡中性线零位电压中心点位移，使相线电压升高或降低过大而烧坏220伏的用电设备。

8、接地必须符合要求。所有电气设备的金属外壳接地、零线重复接地，包括引线、接地桩、连接体的材料、截面积的选用、连接的可靠程度及阻值都必须符合现定要求。

9、同一供电点的保护“接地、接零”必须统一。在同一台变压器供电器线上所接的各用电设备金属外壳的保护究竟采用保护接地还是接零，必须选用统一的一种保护线方式，不允许在同一台变压器供电系统选用两种保护接线方式。

10、防护安全用具必须齐全、合格。对电气工作人员操作时必须穿戴使用的绝缘防护用具，如绝缘鞋、绝缘靴、绝缘手套、绝缘杆、验电器、遮栅、接地线、接地线、标示牌、安全绳、安全带、安全帽、登高用具等，都必须齐全、符合要求，并严格执行外表检查周期和预防性试验周期，不合格的禁止使用。

看过“企业安全用电注意事项”

奶粉是婴幼儿时期必须食用的口粮之一，但是有很多爸爸妈妈不知道该如何冲配奶粉给孩子喝，总是给孩子带来一些无形的伤害。那么，您知道新生儿奶粉冲配注意事项有哪些吗?带着问题，下面请跟随小编来一起了解了解吧!

1、妈咪先洗净双手，事先准备好冲配奶粉的各种用具

2、取出消毒过的奶嘴、奶瓶、奶粉和冲泡奶粉所需的水

3、根据要泡的奶量，取准备好的50℃-60℃的热水2/3量倒入奶瓶中

4、用配方奶粉加带的汤匙，在奶瓶中按照说明加入适量奶粉

5、晃动奶瓶，让配方奶粉充分溶化，不要结块

6、把剩余的1/3热水加入奶瓶中，然后把奶瓶放平，通过刻度察看是否够量

7、盖上奶瓶盖后再轻轻晃动一次，直至配方奶粉彻底溶化。晃动奶瓶时不要太用力，以免里面起泡沫，使奶液溢出瓶外。

另外，给宝宝喝奶粉之前一定要先试一下温度，不然会烫到孩子的。

新生儿奶粉冲配注意事项

很多家长都觉得冲泡奶粉是一件非常简单的事情，其实不然，新生儿的奶粉冲泡也是要遵循一定的步骤的：

1、首先妈妈先洗净双手，将要冲泡奶粉的奶嘴、奶瓶消毒。家长千万不要图方便，仅仅用开水烫一下是不够的，要用沸水煮5-10分钟。最好选用不锈钢或玻璃制品的，以便于消毒。

2、将自来水煮沸1-2分钟，不要太长，因为俄煮沸时间不宜超过5分钟，可能使水中的铅和硝酸盐浓缩。然后晾凉至适当的温度(40-60℃)，将水滴至你的手腕内侧，感觉与体温差不多即可。

3、根据要泡的奶量，取准备好的50℃-60℃的热水2/3量倒入奶瓶中，再用配方奶粉加带的汤匙，在奶瓶中按照说明加入适量奶粉，晃动奶瓶，让配方奶粉充分溶化，不要结块

4、将余1/3的热水加入奶瓶中，把奶瓶放平，通过刻度察看是否够量，最后盖上奶瓶盖后再轻轻晃动一次，直至配方奶粉彻底溶化。

编后语：通过以上学习了新生儿奶粉冲配注意事项等相关内容后，大家对此是不是有了全新的认识了!如果你对如何正确为婴儿冲泡奶粉等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注婴儿奶粉喂养技巧安全常识栏目。

水鱼又名中华鳖，俗称甲鱼、王八。在中国除宁夏、新疆、西藏外，其他各省均有分布，越南、朝鲜、日本等国也有分布。鳖的外形呈椭圆形，比龟更扁平，从外形颜色观察，鳖通常背际和四肢呈暗绿色，有的背面浅褐色，腹面白里透红。

水鱼的养殖注意事项

每天早晚两次巡塘，检查防逃设施和敌害情况了解鳖吃食和水质情况，如发现问题，一般在投饵料后2小时内及时处理好。

水鱼的养殖方法

水鱼池的建造

选环境安静、无噪音，既交通方便、接近电源，又离水源近而无污染的地方。以东西向长方形为宜。 鳖喜静怕声、喜阳怕风、喜洁怕脏。建池地宜选择环境幽静、避风向阳、排灌方便的池塘作为养殖基地。如果是自繁、自育、自养的养鳖场就要考虑新鳖池、稚鳖池、幼鳖池、3龄鳖池、成鳖池5种鳖池配套建设。塘底没沙性土的要掺一部分沙性土，塘边和池边分别建晒台和饵饲台供鳖晒背和摄食之用，四周建好防逃墙，砖砌、石棉瓦竖置均可，高度1m左右。

苗种放养

鳖苗来源，一是工厂化育苗和专业户批量生产的，二是市场上大小不等的野生鳖。不管哪种鳖苗进池时一定要分级暂养15天左右，待适应环境后再投入养殖池。放养密度根据池塘和其他因素而定，亩投2~3龄幼鳖100~150kg，最多不得超过200kg。

饲料投放

以前养鳖业的所用饲料主要是以鲜活饵料为主(鲜鱼、虾等)，但价格昂贵，且质量有的不合格，鳖吃后易患肠炎。科学养鳖的方法是采用天然饵料。如可到附近饭店、食堂搜集丢弃的畜禽内脏、残料、下脚料;在天然水域捕捞螺、蚌、小鱼虾、各种水蚤;利用天然或零星土地，养殖泥鳅、福寿螺;利用沟埂、池坡养殖蚯蚓;诱蝇育蛆;培育昆虫等。在鳖喜食的饵料中，添加少量植物性饵料，如麸皮、玉米粉、豆渣及少量瓜类和微量元素，加工搅拌混合后投喂。

4调节水质

鳖虽用肺呼吸，但大部分时间生活在水中，因而水质好坏对鳖生长仍十分重要。幼鳖宜保持水深0.3~0.4m，每隔3天换水1次，每次换水量1/3，水色以绿色状态为好，使其相互隐蔽，减少互伤机会;亦可在水中放少量水浮莲!水葫芦等绿色植物，以利改善水质。成鳖池每4天换1次水，每次换水量1/4，保持水质清新，溶氧充足，肥度适当。

社交基本礼仪意识培养是社交的基本知识。那么你对基本礼仪了解多少呢?以下是由小编整理关于基本礼仪知识的内容，希望大家喜欢!

1、基本礼仪：居家

1、家风——知书达理好温馨

“诗礼传家”是书香门第的优良传统，“知书达理”也应成为现代家庭的基本信条。

家人相处，应谦恭有礼，互相尊重，及时沟通，彼此包容，共同营造温馨氛围，和乐共处。家庭成员之间应分工合作，共同承担家务，保持居家内外环境整洁。

出门说去处，回家报平安。常怀感激之情，常挂会心微笑，不吝啬“请”、“谢谢”、“对不起”之类语言。

温馨提示

请不要忘记各种重要节日、已故老人的祭日，每一位家庭成员的生日以及结婚、乔迁等值得纪念的日子。

在外忙于事业的中青年，也别忘记：常回家看看!

2、尊老——常怀感恩之心

百善“孝”为先。孝敬父母，尊敬老人，是做人的本分，是天经地义的责任，也是最基本的人伦之礼。

⑴ 要常怀感恩之情。做儿女的应该时刻不忘父母养育之恩，尽量在物质和精神上予以报答。在老人眼里，子孙似乎永远都是小孩，所以即使父母老人再唠叨，也要不厌其烦。

⑵ 不要干涉父母老人的私事。他们也有自己的社交空间和人情往来，更有自己的感情寄托，作晚辈的不可越俎代庖。尤其是失偶老人的再婚问题，子女应将心比心，为父母晚年幸福着想，给予理解支持。

⑶ 要在细节上体贴。经常嘘寒问暖、问安侍奉，及时添衣备药、祝寿报喜;尽量帮父母扫扫地、刷刷碗;常常陪他们聊聊天、散散步，必要时揉揉肩、捶捶腰;有条件时带父母出去参观旅游。

3、爱幼——关爱而不溺爱

父母是孩子的首任教师，大人的礼仪教养、处事作风，对孩子影响深远，因此，做父母的应该注意：

⑴ 率先垂范，言传身教。父母要尊敬长辈，关爱他人，不在孩子面前议论老师、长者;夫妻之间要相互谦让体谅，尽量避免在孩子面前吵架;重承诺，守信义，对孩子提出的问题，父母要给以明确答复;对满足不了孩子要求的事，大可不必勉为其难，但要及时解释清楚。

⑵ 多与孩子沟通，做到有礼有节。对子女既民主亲切，又注意身份距离;既关心孩子的学习生活，又不随意翻阅子女的日记、信件。在与子女交谈、共同活动中培育感情;要营造家庭的民主氛围，使子女了解家庭情况，重大决策也可征求孩子意见，培养孩子的自立能力。

⑶ 维护孩子自尊，讲究教育方法。对孩子不能主观武断，强人所难。吃穿方面，不必过度饮食保暖;学习方面，不必求全责备，更不可不顾孩子的兴趣和精力，强迫子女参加各种各样的培训班，以免揠苗助长。孩子的同学、朋友来家作客，父母要表示欢迎和尊重;在客人面前，不要讲孩子的过错;注意发现并适当表扬孩子的优点。

4、夫妻——身体力行“八互”

夫妻恩爱是人生幸福的基本要素。周恩来和邓颖超总结出夫妻间的“八互”，可作为夫妻生活温馨幸福的秘诀：

⑴ 互敬：夫妻要“相敬如宾”，既尊重对方的人格与劳动，又尊重对方的志趣和意愿，不可盛气凌人、颐指气使，还要尊重对方的亲朋好友。

⑵ 互爱：爱情决不能只停留在恋爱和新婚阶段，爱情也要与时俱进，更新维护，每天哪怕用一分钟也好，说说情话，亲昵一番以保鲜爱情。请时时“记得对方的好”。

⑶ 互信：夫妻间要互相信任，不要胡思乱想。互相猜疑，捕风捉影必然伤害夫妻感情。随便查看对方的手机、信笺、收入清单，无疑是心胸狭窄的不理智表现。应该允许对方有一定的社交空间。

⑷ 互帮：夫妻间互帮扶持，天经地义。无论在事业、生活上，还是在处理亲友问题上，一方遇到麻烦事，另一方都应当豁达大度，尽可能地给予帮助，家庭幸福的根基才能巩固。

⑸ 互慰：人生不如意的事常有八九，夫妻间应多多交流，常常倾听对方的心声，遇到挫折时彼此安慰，共渡难关。

⑹ 互勉：面临竞争激烈的社会，终身学习的时代，夫妻双方都在追求进步，需要互相勉励以增强信心，坚强地面对事业和生活。

⑺ 互让：俗话说“舌头与牙齿都会相斗”，夫妻间矛盾也难以避免。一方动怒时，另一方要谦让些，不可针锋相对，切忌互相揭短，冷酷无情，从而使矛盾加剧。“事不三思终有悔，人能百忍则无忧”的古训仍有现实意义。

⑻ 互谅：人非圣贤，孰能无过?夫妻一方出现错误，另一方要认真分析错误的性质与产生的原因，只要不是原则问题，就应该宽容体谅对方，尽快消除不愉快的气氛，不能揪住不放，不依不饶。即使错误严重，感情破裂，也要理智友好地分手。

温馨提示

婚姻纪念别称：1年纸婚，5年木婚，10年锡婚，15年水晶婚，25年银婚，30年珍珠婚，40年红宝石婚，50年金婚，60年钻石婚，70年白金婚。

5、亲族——亲缘天成不可忘

重亲缘人伦是中华文化的一大特色。我们要珍惜亲戚之间自然存在的宝贵缘分，即使再忙，也别忘了沟通感情。

“亲戚亲戚，不走不亲。”说明亲戚关系需要走动沟通才能巩固。但走亲戚要看时机：亲戚家有喜当贺，有难当帮，尤其是婚丧场合，最好到场致贺或凭吊;万一实在不能亲临也要通过电话等方式予以致意、解释并寄上人情仪礼。

“田园日日去，亲戚淡淡走”。说明亲戚不能走动太频繁，特别是当今社会生活节奏快，工作压力大，非喜庆等特殊日子你去走亲戚往往会干扰对方正常工作、生活，乃至添乱，不但达不到增进情谊的目的，反而令人尴尬、反感。

温馨提示

亲戚交往还应注意：第一，亲戚之间交往不可分贫贱富贵，尤其是不能冷落穷亲戚。第二，亲戚之间要助人为乐，互相帮助，但不要只顾亲戚情面而做出违法违纪之事。第三，“亲兄弟明算账”、“投桃报李”的原则也同样适合于亲戚关系。第四，切忌势利。由于当今人际关系资源是一种潜在的无形资产及财富，我们可以在日常生活中注意开拓并维护亲戚关系以拓展人脉，但要唾弃那种对有权有势者，只要沾亲带故的就接踵而至攀亲附戚的现象。

6、待客——宾至如归的情境

待客礼仪最重要的是要热情、周到，努力营造宾至如归的氛围。

当你与客人约好见面的时间后，一定要守约，不要让客人扑空，如果有急事，应与客人取得联系，并告之缘由。

尽力设置整洁有序、令人畅悦的待客环境。不可忘记整理仪表，要知道穿睡衣待客或衣着不整、蓬头垢面都是一种失礼的表现。

当客人来访，听到敲门声或电铃声时应立即起身开门迎接。客人进门后，主人应接过客人的鞋帽、雨具或示意其放置地点，但不要去接客人的手提包。将客人请入客厅就座后，自己方可落座。还应把家人或在场的其他客人，向新来客人作介绍。

在客人落座后，最好送上一杯醇香扑鼻的茶水或果点。

在与客人交谈中，多把说话的机会留给客人。表情要专注，不要不停地看表，或不停地起身，或一边看电视一边与客人交谈等。若确有急事，应坦诚地向客人说明，取得客人理解。

当客人要告辞时，主人应盛情挽留，但不可勉强，主随客便。主人应待客人起身后方可起身相送，并在客人伸手后方可伸手与之告别。送客应送至室外，且应目送客人背影消失后，方可回身关门。

7、自乐——也不能随心所欲

在紧张工作之余，生活闲暇之时，唱唱歌、跳跳舞，自娱自乐;或邀请些亲朋好友玩玩牌，喝喝酒，热闹热闹……这是人之常情，本无可厚非。

但不要忘记：你那嘹亮的歌声，也可能成为邻居难以容忍的噪音;你家的热闹，也可能严重干扰邻居的正常生活。

因此，你在娱乐的时候必须把握好分寸，还要将心比心地考虑到邻居的感受。

在午休、深夜乃至学生温书迎考的时候，你就不能吹拉弹唱、喝酒猜拳，制造高分贝噪音，更不能通宵达旦打牌搓麻大呼小叫。

当邻居有丧事等家难时，你也不宜在家歌舞娱乐，或呼朋唤友，凑个热闹。

8、邻里——毋忘近邻胜远亲

俗话说“远亲不如近邻”，搞好邻里关系显然是生活幸福的重要因素。

新型的邻里关系应该是：既尊重邻居的私人空间，保持适当的邻里距离，又不冷漠无情，老死不相往来。

见面点头笑，相逢问个好。既然低头不见抬头见，就不可形同陌路，打个招呼并不丢份，与己无损，对融洽关系有益。

严于律己，注意细节。尽量不干扰、不妨碍他人。要保持环境整洁，不往窗外扔垃圾、泼污水，勿将废物随意丢弃户外;隔窗不窥视、隔室不窃听、登高不呼唤;出入门户，上下楼梯，应步履轻缓，尤其是夜迟归来，不惊四邻;屋外停放车辆，不可妨碍交通;楼道空间不乱堆物品。

宽以待人，学会礼让。对邻居要以礼相待，平易近人，不要苛求抱怨，斤斤计较。能谈得来的就多往来，谈不拢的就保持适当距离的友好态度。对邻居不合理的要求和举动，也要本着“有理、有节”的原则妥善处理。

相互帮助，相互体谅。邻里之间有需要帮忙之处应热心相助，不宜冷漠拒绝，袖手旁观，更忌幸灾乐祸。对邻居装修等原因造成的不便之处，也应体谅。

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2、基本礼仪：言语

1、言语——体现你的修养水平

未曾说话先有礼，一旦开口更有礼。

⑴ 说话时要注意对方心态和时机

就是要考虑对方能否听得懂，是否感兴趣，接受程度怎样。在特殊的日子、特定的时刻，一句由衷的祝贺、一段真诚的赞美，必有锦上添花之效果;在他人陷入困境之时、心情沮丧之日，一句贴心的问候，一番恳切的鼓励，更有雪中送炭之功效。

⑵ 不可说假话、空话、大话

“狼来了”只能捉弄人一回、两回，第三回就必然受惩罚了。栽赃陷害、出口伤人、诽谤他人，是对人的极大伤害，挨打的皮肉之伤易愈合，被冤的心灵创伤难平复。

说空话、大话者，可能会迷惑人一时，但绝不能哄人长久。在这种情况下，“日久见人心”，所见的是浅薄之心，不可信赖之人。

⑶ 注意区分客套语和反语

在日常生活及社交中，还有一类“言不由衷”的现象，是出于特定的需要和惯例，则不能视为虚伪和失礼。

在社交场合的客套话，如“久仰大名”、“幸会”、“光临寒舍”、“蓬荜增辉”等，显然有点言过其实，但令对方感到舒服，觉得受到尊重，已是约定俗成的社交客套话，是不失礼貌的表现。

在亲友，尤其是情侣之间，常说些“冤家”、“好恨你”等等，且不必为他们担心，这些带戏谑的反语，与相敬如宾相辅相成，也是一种生活的情趣。

2、情感——是否动听的关键

人是最富有情感的高级动物，获得礼遇可满足自尊需要，因此，说话必须讲究情感。

⑴ 态度诚恳。与人交谈时，神情应专注，态度应诚恳亲切。表示祝贺时，表情应热情，如果仅是嘴巴动听，表情冷冰冰，就会被认为是敷衍，甚至讽刺。与人交谈时，神态应专注，如果东张西望、漫不经心、答非所问，就很失礼。

⑵ 善于聆听。当对方说话时，我们应认真听，并经常有一些交流的体态语，如点头等，这样可使对方觉得自己受到重视。千万不要表现出不感兴趣或去打断对方的话语。

⑶ 细微有别。人类的话语是丰富多彩的，有的一字之差，所表达的情感就大不相同。如：坐、上坐、请坐、请上座;喝茶、请喝茶、请用茶，就令人明显感受到所获礼遇等级的差别。

⑷ 严于律己。说话者要有换位思维，设身处地为他人着想，严于律己，宽以待人。

3、技巧——说话也要有艺术

⑴ 要有角色意识。说话时应注意自己和对方的身份，主次不分、没大没小，从来都是不礼貌的。

⑵ 要顾及他人。俗语讲“说者无意，听者有心”，因此，说话者要顾及他人的情感，不要在无意中刺伤他人的自尊心，令人尴尬难堪。要考虑到听众是否听得懂，因此要尽量说大家都能听懂的话。要将心比心，说话要有善意。还要注意在聚会场合，不要冷落那些社会地位低、长相欠佳、有自卑感的人。

⑶ 要考虑措辞。直率固然是优良品格，但在许多场合说话则不宜直来直去，否则就是缺乏教养，可能使人误会、难堪。在酒店用餐、出席宴会，你就绝不能讲要去大便小便，非说不可的话，也只能讲去卫生间、洗手间。

⑷ 要学会幽默。幽默是一种最有趣、最有感染力、最具有普遍意义的传递艺术，因为幽默能使气氛轻松，活跃。

4、称呼——与人沟通的开始

在人际交往中，称呼反映着自身的教养，体现着双方关系的程度和社会风尚。

亲缘性称呼：爸爸、妈妈、叔公、婶婆、三叔、二伯、大哥、二姐、姑妈、舅舅、姨妈、表哥、表姐之类。这在家庭生活、亲族聚会时候常用，按辈分身份称呼，显得亲切温馨。

职场性称呼：以交往对象的职务、职称等相称，如“孙院长”、“林教授”、“郑老师”、“陈经理”、“王医生”之类，以示身份有别、尊敬有加，这是一种常见的称呼。

姓名性称呼：其一，连名带姓称呼，显得比较生硬，只在开会等少数场合使用。其二，只呼其姓，并在姓前加上“老、小”等前缀，如“老张”、“小黄”，比较尊敬随和，也较常用;姓加后缀，如“王老”之类则尊敬有加，只能对德高望重者。其三，只称其名，比较亲切，常用于长辈称呼晚辈，在亲友、同学、同事、邻里之间使用。泛称性称呼：对未知其姓名职务身份者，可用泛尊称。在公司、服务行业对男士称“先生”、未婚女性称“小姐”、已婚女性称“女士”;购物、问路等场合常用同志、师傅、老板、服务员、小姐、小妹、小朋友之类的泛称，也可用“大哥”、“大姐”、“叔叔”、“阿姨”之类带亲缘性的称呼，显得更为亲切。

5、寒暄——有情有礼不尴尬

寒暄是会面时的开场白，是交谈的序曲与铺垫。常见的寒暄方式有：

⑴ 问候式。如“您好”、“早上好”、“新年好”之类的常见礼貌语;“好久不见十分想念”，“最近忙吗?身体好吗?”之类的关切问候语。

⑵ 触景生情式。如“晚上好!这时散步很好”，“今天天气真好、这里风景很好”。这类话是日常生活常用的寒暄方式。

⑶ 赞美式。如“多年不见，您风采依然”，“小王，你这个发型可真漂亮”之类的语言对方听了肯定高兴。

⑷ 敬慕型。如“久仰大名”、“拜读过您的大作”、“很高兴见到您”等等。

寒暄语或客套话没有固定的模式，要因人、因时、因地而选用，以诚恳、亲切、自然为好。

温馨提示

对久未联系的朋友不宜贸然说“孩子多大了”、“代问夫人好”之类用语，以免碰巧触及对方隐痛而尴尬。可用“请向朋友们致意”、“请代问全家好”等寒暄语。

6、雅语——学识修养的表露

尊敬是礼仪的核心内涵，体现在语言上就要常用敬语。

“令、尊、贤”，用以尊称对方亲属。“令”通用，“尊”称长，“贤”用于平辈和晚辈，但称对方配偶时“尊、贤”通用。如“令尊、令堂、令郎、令爱”;“贤弟、贤妹、贤侄”;“尊夫人、贤夫人”等。

“家、舍、小”，用以称自己亲属。“家”用以称长者、大者，如家父(母)、家叔(伯)、家兄(嫂)。“舍”用以称比自己小的平辈和晚辈，如舍弟(妹)、舍侄。对子女可称小儿、小女、小婿。

已去世的父母亲可称“先父”、“先母”或“先严”、“先慈”。

“贵”字现代仍常用以尊称对方及其单位、公司，如“贵处”、“贵公司”等。再者询问年龄，对年轻人可问“请问贵庚多少”，对长者可问“老人家高寿几何”。

温馨提示

初次见面——久仰;很久不见——久违;请人批评——指教;求人原谅——包涵;麻烦别人——打扰;求给方便——借光;托人办事——拜托;赞人见解——高见。

7、电话——闻其声可知其人

打电话的人作为主动行为者，应该考虑到被动接听者的感受。

⑴ 不打无准备之电话。打电话时要有良好的精神状态，站着最好，坐着也行，但不要躺着，或歪靠在沙发上，那样势必发出慵懒的声音，更不能边吃东西边打电话。拿起听筒前，应明白通话后该说什么，思路要清晰，要点应明确。

⑵ 选择适当的通话时间。原则是尽量不打扰对方的作息。一般而言，三餐时间;早七点(假日八点)以前，晚十点以后;对方临出门上班时、临下班要回家时，都不宜打电话，除非万不得已的特殊情况。切忌半夜三更打电话，以免惊扰对方及其家人。通话时间也要控制，尽量长话短说。

⑶ 注意说话礼貌。音量要适中，以对方听得清晰为准。语速要稍缓，语气应平和，给对方以亲切感，但不可拿腔拿调、装腔作势。

一般而言，接通电话后，应立即作简要的问候、自我介绍并说出要求通话的人,切忌说“你知道我是谁吗?猜猜看!”之类的话。

打电话始终要用礼貌语，常用的有：“您好”、“我说清楚了吗”、“谢谢”、“再见”、“晚安”!

接电话的礼貌体现自身的教养和家庭或单位的风貌。拿起话筒，首先以礼貌用语，通报自己的单位名称。在办公室接电话，切忌旁若无人，影响他人工作。若是在家中，接电话时一声“您好”式的问候，对方就可回话了，若有必要，接着再作自我介绍。

如果对方要传呼张三，接听者应该热情地告诉对方，如：“好的，请稍候。”然后用手捂住受话器，或去请或直接把话筒递给张三。如果张三不在场，接听者应委婉地说：“需要转告吗”，“可以留下您的电话吗”，切忌以一声“不在”、“没看到”即挂断。

在电话机旁要备好纸和笔，以便随时记下对方的留言。接到打错的电话也要亲切地说：“对不起，您打错了”。

当电话交谈结束时，可询问对方，这既是尊重对方也是提醒对方，最后以“再见”之类的礼貌语结束。

放下话筒的动作也要轻缓。如果话音刚落，你就“啪”地一声扣上听筒，可能会使你前面的礼貌前功尽弃。一般是让尊者或由打电话方先放下自己的话筒。

8、手机——开机关机不可忘

手机礼仪既有电话礼仪的共性，还有其特殊的规范。手机的基本特点在于移动性，可能把噪音带到任何场所，因此手机使用者要特别注意顾及他人。

⑴ 开机为通话之本。在一般情况下，要让手机处在开机状态，随身携带，以便及时接听，不让对方焦急等待，也不让远离主人的手机吵烦他人。在不便及时接听的情况下，一有机会，就要及时回音并说明原因，致以歉意。

⑵ 不该响时，绝不让它响。在特殊场合，比如在开车、开会、动手术、讲课、表演、会谈时，在影剧院、医院、音乐厅、图书馆里，在飞机、公交车、宾馆大堂上……你不能旁若无人地打手机!

⑶ 长话短说、顾及他人。打手机应特别注意说话简洁，节约通话时间。如果对方正在路上或在办事或处在不宜多说话的场合，就更应长话短说。

现在的手机功能越来越多，但要注意：不要利用它发送信息垃圾给你的熟人，不可以用此开庸俗的玩笑。

9、书信——落笔有礼见真情

书信规矩甚多，不胜枚举。兹列常见欠妥之处：

⑴ 信封。为了醒目，更为表示对收信人的尊重，收信人姓名应落在信封中部，可将字写大一些并且落笔略靠左一些。不要使用写信人对收信人的亲属称谓或者收信人的行政职务，如“姨妈”、“局长”，因为信封主要是给投递人员看的，这样写对投递人员是不礼貌的。用计算机打印的信件，署名一定要手写(签名)，以示慎重;称谓最好也要手写以示尊重。

⑵ 信纸。信纸要规范整洁，如果随便用作业簿、笔记本撕下的纸，或者用巴掌大的纸写信，恐怕给人的印象不仅是小气吧?称谓、问候、正文、结语、具名、年月日等内容格式更要注意规范合礼。

⑶ 发E-mail和手机短信时，别忘了署上真实姓名，别让对方费时、费力地去猜谜。在寄信前，要想到信件会不会给收件人及家庭带来反感和误会，尤其是广告性的信息，少发为佳;淫秽、暴力、煽动迷信等非法内容，决不可发，那不仅是失礼，而且是缺德，严重的可能触犯法律。

⑷ 贺卡。作为致贺的特殊信件，无论是纸质贺卡还是电子贺卡，都要注意时机、对象、情感特色等要素。对长者不可用调侃之语，对一般异性朋友不宜用绵绵情话。祝贺的话最好是自己创作，要情真意切，富有特色，那些简单复制、转发的祝贺语难免造成屡见不鲜、刻板敷衍之感。

10、上网——谨言慎独鉴人品

真诚，在上网礼仪中有特殊的意义。网络生活的显著特点在于虚拟性，可以在未见其人、未闻其声、未知其真名、未看其笔迹的状况下进行交流。因此，真诚待人，在网络生活中更能体现你的人格。

网络世界给你最大的发表言论自由，但决不意味着你就可以肆无忌惮，为所欲为，还是要牢记：己所不欲，勿施于人。不能只顾自己发泄，不管他人感受。

上网聊天顾及他人的情感，应像当面交谈那样诚恳、亲切、慎重，不说假、大、空话。

要尊重他人的隐私权，不要向他人提出任何涉及个人隐私的问题。要尊重他人乃至他国的风俗习惯，不要触犯他人和民族的禁忌。

要善于体现自己的教养。网络生活也要追求高境界，可与人共享彼此的专业知识，交流信息，互相帮助。还要有宽容之心，原谅他人的过错，以冷静、理智的心态对待网上的交往。

3、基本礼仪：游乐

1、行路——瞻前顾后脚留情

在众目睽睽、熙熙攘攘的道路上，不可忽视走路礼仪。

⑴ 遵守法规，各行其道。横穿马路时，要左右看看，注意红绿灯，要走人行斑马线。不要与自行车、机动车抢道，更不能践踏花圃、绿地。

⑵ 步态端正，举止文明。走路时步履自然、轻盈、矫健，不拖着脚走路，更不要在马路上手舞足蹈。目光一般正视前方，或自然顾盼，不要东张西望。

⑶ 并行时候，讲究位置。应把尊贵、安全的位置留给长者、尊者、女士，因此，男士或年轻者往往走在外侧。一般情况下，在马路上不应三四人并排同行，“横行霸道”，影响他人行路。

⑷ 路遇朋友，热情有度。遇见朋友、熟人可打招呼，但不要大呼小叫，惊动旁人。若要停下谈话，应站到路边，或边走边谈。

⑸ 举止文雅，讲究卫生。边走路边抽烟、吃东西，特别是糕点、冰淇淋之类的食物，既不雅观，也不卫生。还要注意：不可随手丢弃食物包装纸、包装盒、饮料罐等。

⑹ 问路有礼，乐于助人。问路要注意礼貌，切忌使用“喂”、“嗨”、“老头”等不敬的称呼，别人指路后应致谢。若遇到他人问路，要热心相助，假使自己也不知道，应如实相告，并向对方致歉。

⑺ 相互礼让，与人方便。在拥挤的路上，应主动给老弱、妇幼、病残者让路，不可争先恐后，抢道而行。手上提东西时，要注意不妨碍他人行路。

2、驾车——安全礼让莫疏忽

司机驾车不仅要看红绿灯，把安全行车放在首位，而且要注意仪表言行文明。

⑴ 注重形象。汽车是公路上的流动风景，车身要保持干净，司机也要注意自身的仪表整洁，不宜光着膀子或穿着性感服装开车。

⑵ 言行有礼。停车时注意不挡道，加油时要排队。不要朝别的司机大喊大叫，尤其对新司机应当宽容和理解。一旦车跟车发生摩擦，切忌互相指责、谩骂，更不能动手打人。

⑶ 专心开车。不要酒后驾车或疲劳开车。开车要专心致志，不要因观赏周围景色、交谈、打手机、左顾右盼而分散了注意力。

⑷ 礼让他人。司机应耐心等待行人横穿过马路，不要跟行人抢路。在刮风下雨天，一定要减速慢行，免得溅别人一身水。当别人的车从身边驶过时，应放慢速度，不要加速。

⑸ 慎用喇叭。遵守交规中喇叭使用规定。不要在小区、校园等安静的地方按喇叭。到别人家中接人时，应下车按门铃，而不是按汽车喇叭。

⑹ 不忘环保。车上垃圾要收拾好扔到垃圾筒里。不要往车厢外扔东西和吐痰，也不要在停车收拾完垃圾后直接扔在地上。

3、乘车——礼让有序皆方便

在公共汽车狭小的空间里，乘车礼仪十分重要。

⑴ 上下车要有序。要遵循前门上、后门下的规矩，或等下车的乘客下车完毕后，自觉排队有序上车，不可争先恐后。下车时应提前做好准备，礼貌地请其他乘客让路，以便靠近车门，不要待到站了，再猛力向外挤。不下车的乘客也要主动让道，使车厢内尽快疏通。

⑵ 自觉购票。上车前要事先准备好零钱，要自觉投币或购票，为了省一点点的车钱而逃票，有失人格。

⑶ 要主动礼让。在车上遇到老、弱、病、残、孕及抱的乘客，应主动让座，切不可与其抢占座位。不慎碰撞他人应致歉，另一方也应谅解，切忌出言不逊。

⑷ 保持车厢卫生。不要在公共汽车上吸烟、吃带壳的食物，不得随手把烟蒂、果壳、果核、食物包装袋等往地上或窗外丢，更不可向车窗外吐痰，这是十分失礼的举动。

⑸ 举止要文雅、端庄。不可赤膊上阵，避免妨碍他人。不要跷二郎腿，特别是坐在靠通道的位子上，脚不可伸得太长，或跷得太高，以免影响他人通行或弄脏别人的衣裤。

4、搭机——还空姐一个微笑

飞机是现代、快捷的交通工具，乘飞机的礼节有其特殊要求：

⑴ 耐心办手续。无论乘坐何种航班，都必须办理验票，安检等乘机手续，乘客要予以谅解，耐心等候，主动配合。为了不耽误登机，乘客应提前一个小时左右到达机场。

⑵ 尊重乘务员。当你上下飞机时，空中小姐都会站在机舱门口迎送乘客，乘客应表示感谢或点头示意，不作任何表示则不礼貌。飞行中，如果你需要服务，可按头顶上的呼唤按钮或向乘务员招手示意，但不要起身，大声叫喊，接受服务后要礼貌地致谢。在乘机过程中，要对乘务员的指点、服务给予积极配合。

⑶ 顾及他人。上机后，要在乘务员的引导下，尽快找到自己的位子，放好行李，不要在通道上停留。如果行李无法放进行李箱，应由乘务员安排放在指定的地方。乘机中还要顾及前后左右的乘客，不要因为自己方便了，却给他人带来不便，如：坐在座位上时，如果你要放低椅背，要先告知后排的人，以便他们做好准备，而不要突然放下座椅靠背。

5、电梯——进出上下有讲究

⑴ 不可争先恐后。如有很多人在等候，不可挤在门口，要留出空间让电梯内的人出来之后方可有序进入。也不必过分客气谦让，以免耽搁时间。

⑵ 操作按键是晚辈或下属的工作，所以乘电梯辈分最低的人应站在电梯开关处为女士、上司、长辈或客人按键，并请他们先进出电梯。

⑶ 即使电梯中的人都互不认识，站在开关处者，也应做开关按钮的服务工作，并要等待即将到达者。

⑷ 电梯内不可高声谈话，严禁抽烟，不能乱丢垃圾，不对镜整装。

⑸ 进入电梯后，应面朝门的方向站立，避免造成面对面的尴尬。

⑹ 在电梯里，乘客应尽量站成“凹”字型，留出空间，以便让后进入者有地方可站。

⑺ 往较高层者，不站在近门处，以免影响别人进出。

6、旅途——萍水相逢亦惬意

旅行时在长途汽车、火车、客轮上花费较长时间，加之同舟共济、同车共行，旅客之间的沟通很有必要，在旅途中请注意：

⑴ 遵守秩序。上车、登船时，要按秩序，事先拿好行李和车、船票，以便乘务人员尽快检票。然后，尽快对号入座，不要在过道上停留过久。大家彼此要互相关照，合理使用行李架，不要个人挤占过多，如果邻座有长者、女士，也要主动帮助他们放好行李。

⑵ 讲究公共卫生。在车、船上不要随地吐痰、乱扔废弃物。上卫生间注意保持其卫生。不要在车厢、船舱内抽烟。当乘务员打扫卫生时，应主动给予配合。

⑶ 注重个人形象。夏天乘车、船，有时酷热难忍，即便如此，男士也不可打赤膊、穿背心或短裤衩。在火车卧铺车厢或客轮上脱衣就寝时，要背对其他乘客，女士切不可当着其他人的面化妆或整理衣裙。上、下铺位要尽量避免弄出响声。

⑶ 以礼待人。对待身边乘客，要礼节周全。可先微笑致意，进而通过介绍、参与娱乐、适时伸出援助之手等方式以互相认识、交流。对待乘务员也应尊重，特别是尊重他们的劳动，不宜多增添他们的工作负担。

⑷ 言谈要有分寸。第一，不宜大声说笑，以免妨碍他人。第二，不要随便打听别人，特别是女士的年龄、婚姻等个人隐私;不要谈论不健康、不愉快的话题。第三，不要过分热情，如果对方无交谈欲望，则不可勉强，不可强求别人留下地址，自己也不要轻易透露个人信息。

⑸ 礼貌道别。到达目的地时，收拾好自己的行李，与其他乘客有礼貌地道别，有秩序地排队下车、下船，不要争先恐后，应让老、弱、病、残、孕者先行。

7、旅游——游山玩水见品位

旅游通常是项身心放松的活动，因此有人觉得离开家人、师长、领导的视野，似乎可以摆脱约束，为所欲为了。实际上，越是在相对自由的情境，越要注意“慎独”自律，越能检验人品教养。

⑴ 爱护旅游景点的一砖一瓦、一草一木。不可攀折花木，不得随意涂写刻画，不要触摸珍贵的文物展品，不能戏弄游览点的动物，在山林中还应注意防火。

⑵ 维护环境整洁。游客在旅游观光时，都有维护环境整洁的责任与义务，在需要静谧观赏的地方，不要随意大声喧哗、嬉笑打闹，在外野餐之后，一定要将垃圾收拾干净，集中丢弃在垃圾箱或垃圾点，不可信手丢弃，更不要随地便溺。

⑶ 顾及他人。旅游途中，游客间要以礼相待，主动谦让，如走在狭窄的曲径、小桥、山洞时，要主动给老幼妇孺让道，不争先抢行。如果不小心冒犯了他人，应及时致歉。如果你是随团队旅游，一定要听从导游的安排，应征得导游同意方可离队。在自由游览时不可玩得忘乎所以而误过归队时间，让全队人为你担心。

⑷ 遵守公共秩序。遇到购票或观看某景点的人较多时，要自觉排队，不要前拥后挤，制造混乱。

注意个人形象。游山玩水时服饰可舒适自然，运动装、休闲装皆可，但不要赤身露体，有碍观瞻;年轻情侣、新婚夫妇结伴游玩，自然是亲密无间，但在大庭广众之下，过于亲昵的举动都是有失礼节的。到少数民族地区旅游，在领略独特的民族风情的同时，所到之处要入乡随俗，尊重当地风俗习惯和一些宗教戒规，否则可能会因小事而酿成大错。

温馨提示——游客七忌

一忌脏：不顾公共卫生，所到之处留下满地垃圾。二忌吵：在公共场所大声喧哗。三忌抢：不讲秩序，争先恐后抢占座位。四忌粗：言行粗俗，比如在禁烟区悠然自得地吞云吐雾;问完路没有一句“谢谢”就扬长而去。五忌懒。有些游客在宴席上不仅脱了鞋，而且还把脚搁在椅子上，或者盘腿而坐。六忌窘：衣着光鲜却举止不适当，同样令人尴尬。如有的人西装革履蹲在街头。七忌泼：一些游客遇到纠纷的时候，显得火气特别大，碰到不顺心的事，不是粗言恶语就是拳脚相加。

8、出国——祖国形象记心中

走出国门的每个人都是中国人形象的代表，若不检点自己言行，有碍于自己体面事小，而有损于国家形象则事大。出国者除了要注重常规礼仪外，还应特别注意：

⑴ 服饰。西服套装是正式场合所要穿的服装，穿西装时要注意规范整洁，在非正式社交场合，尽量不穿西装。不宜穿着背心、短裤、拖鞋赴宴或出入公共场所。

⑵ 饮食。欧洲人习惯以进餐礼节衡量对方级别，所以用餐时不要发出响声，更不得猜拳喧哗，即使在中餐馆也不例外。如果吃西餐，更要注意西餐礼仪，文明用餐。

⑶ 住宿。不要穿着睡衣、拖鞋走出房间;外出逛街，应带酒店名片，以备迷路时使用。一般自备牙膏、牙刷、拖鞋之类用品。酒店房间内酒水价格昂贵，如不饮用亦不要移动，以免酒店电脑自动计账。

⑷ 出行。随地吐痰、乱扔废物、不遵守交通规则等行为将被重罚。在接受服务后，应用微笑或语言致谢。在公共场所一般不宜高声谈笑。

温馨提示

预先了解出国的相关规定和所去国家的习俗，做到胸有成竹、入乡随俗，避免犯忌。必须向服务人员付小费的国家，应做到心中有数。

9、购物——不能以上帝自居

“顾客就是上帝”，这是针对商家营业员而言的，当你作为一个顾客时，就不能以上帝自居，也该检点一下自己。

⑴ 要尊重营业员。对营业员称呼要有礼貌，可称“小姐”、“先生”、“同志”、“师傅”等，不要“喂喂”地乱叫;态度要谦和，不能用命令式的口气对营业员说话，多用“请”、“谢谢”等礼貌语。当营业员正忙时，应耐心等候，千万不可用手敲击柜台或橱窗，更不可拉扯营业员的衣袖、衣角。

⑵ 购物时不应过多地挑拣。无论在超市还是在一般商店购物，都不可东挑西拣拿不定主意而影响其他顾客购物。看货后若不满意，应原封不动地放回原处，或请营业员重新帮你挑选。

⑶ 损坏商品应主动承担责任。在挑选易损、易污、易碎商品时，要格外小心，轻拿轻放，万一不慎损坏了商品，应主动提出赔偿或者买下被损坏的东西，而不能拒不认账或赶快逃脱。

⑷ 自觉排队。在购物或结账需要排队时，都应自觉遵守秩序。若遇到老弱病残者或有急事的顾客，也应通情达理，让他们先购买或结账。

10、剧场——高雅氛围别破坏

无论是看电影，还是欣赏文艺演出，都要遵守剧场礼仪。

⑴ 注重衣着整洁、合宜。到剧院看戏，要衣冠整洁、入时合宜。切不可穿背心、短裤、拖鞋入场，更不可袒胸露背。

⑵ 顾及他人。应按开演时间提前几分钟入场。若因故迟到了，应尽快悄声入座。如果座位在中间，应向同排观众致歉，并侧身穿过去进入自己的座位。入座后尽量不要摇头晃脑，以免影响后排人的视线。

⑶ 保持安静。不让手机发出声响。一般不宜与邻座交头接耳，不做令人生厌的“评论员”。

⑷ 讲究卫生。在剧场抽烟势必造成场内空气污染，损害他人健康，必须严禁。也不要在场内吃零食。

⑸ 尊重演员的劳动。演出中若出现一些反常情况，不可喝倒彩、吹口哨或向舞台上投掷东西。演出结束后，别忘了热情鼓掌致意。

⑹ 注意退场礼貌。不要在演出结束及演员谢幕前退场，弄出响声，挡住别人视线，这样既是对演员的不尊重，也影响他人观看，是很失礼的。退场时不要争先恐后，尽可能礼让女士和长者。

11、环保——所到之处不敢忘

爱护环境属于社会公德的范畴，也是社交礼仪的基本要求。无论你走到哪里都要注意爱护环境，并且要阻止别人做破坏环境的事情。

热爱自然、保护青山绿水蓝天。无论是开发生产、筑路盖房，还是野外活动、影视拍摄，都要尽量少排浓烟，少放污水，少毁植被，少砍树木，少填水域，尤其注意不向河流湖泊随意倾倒垃圾、污水。

爱护花草树木。走路、行车、游玩都不得践踏草地，损坏花草树木。

爱护野生动植物。不食用珍稀动物、植物;不买珍稀动物皮毛制品。

树立环保消费观念。节约使用电、水、纸、煤气等资源，随手关闭水龙头、电开关。尽量避免用一次性饭盒、筷子等，物尽其用，减少垃圾，减少白色污染购物用环保袋。

爱护公共财物。不得损坏水电、道路、电缆、垃圾箱、电话亭、休息椅、健身器材等市政设施。

维持公共场地整洁。不占道经营，不乱堆乱放私人物品，不乱涂乱画，不粘贴小广告。

维护环境卫生。不乱扔废弃物品，不可随地吐痰，不可到处随意吸烟，不可乱吐口香糖，不可任意制造噪音。任何人都不宜随地大小便，带小孩的大人在公共场所要特别注意这一点。街头小店及大排档切忌随地泼水、扔垃圾。任何单位和个人都不得随意焚烧垃圾，污染空气。

看过“基本礼仪知识“

4、基本礼仪：举止

1、仪态——展示您的教养

仪态，指人的姿态、举止和风度，即一个人的表情、行为、动作，也包括人的体态语。它反映一个人的性格、心理、感情、素养和气质。个人的礼仪修养正是通过一举一动表现出来的。

一个人即使有出众的姿色、时髦的衣着，但如果没有相应的行为美，就破坏了自己的形象。我们的姿态举止就应该体现秀雅合适的行为美。

要站有站相、坐有坐相、行有行相。要率直而不鲁莽，活泼而不轻佻，工作紧张而不失措，休息时轻松而不懒散，与宾客接触时有礼而不自卑。

一个人的气质、风度及其礼仪教养不能仅是靠高档的服饰装扮而成的，更不是靠人们拥捧而就的，而是在一言一行中自然体现出来的。

2、站姿——要有稳定感

最容易表现体态特征的是人处于站立时的姿势。社交场合中的站姿，要求做到“站有站相”，注意站姿的优美和典雅。

女性应是亭亭玉立，文静优雅;男性应是刚劲挺拔，稳健大方。

正确的站立姿势应是：端正、庄重，具有稳定性。站立时的人，从正面看去，应以鼻为点与地面作垂直状，人体在垂直线的两侧对称，表情自然明朗。

温馨提示——注意防止不雅站姿，例如：

⑴ 上身。歪着脖子、斜着肩或一肩高一肩低、弓背、挺着腹、撅臀或身体依靠其他物体等。

⑵ 手脚。两腿弯曲、叉开很大以及在一般情境中双手叉腰、双臂抱在胸前、两手插在口袋等。

⑶ 动作。搔头抓痒，摆弄衣带、发辫、咬指甲等。

3、坐姿——讲究稳重感

坐姿是人际交往中最重要的人体姿态，它反映的信息非常丰富。优美的坐姿是端正、优雅、自然、大方。

入座时，要走到座位前面再转身，然后右脚向后退半步，再轻稳地坐下，收右脚。

入座后，上体自然坐直，双肩平正放松，立腰、挺胸，两手放在双膝上或两手交叉半握拳放在腿上，亦可两臂微屈，掌心向下，放在桌上。两腿自然弯曲，双脚平落地上，男士双膝稍稍分开，女士双膝必须靠紧，两脚平行，臀部坐在椅子的中央(男士可坐满椅子，背轻靠椅背)。双目平视，嘴唇微闭，微收下颌，面带笑容。起立时，右脚向后退半步，而后直立站起，收右脚。

温馨提示——要坚决避免以下几种不良坐姿：

⑴ 就座时前倾后仰，或是歪歪扭扭，脊背弯曲，头过于前倾，耸肩。

⑵ 两腿过于叉开或长长地伸出去，萎靡不振地瘫坐在椅子上。

⑶ 坐下后随意挪动椅子，在正式场合跷二郎腿时摇腿。

⑷ 为了表示谦虚，故意坐在椅子边上，身体萎缩前倾地与人交谈。

⑸ 大腿并拢，小腿分开，或双手放在臀下，腿脚不停地抖动。

4、走姿——展精神风貌

行走是人生活中的主要动作。从一个人的走姿就可以看出其精神是奋发进取或失意懒散，以及是否受人欢迎等，它最能体现出一个人的精神面貌

在生活中有的人精心打扮穿着入时，如果走姿不美，就会逊色三分;而有的人尽管服装样式简单，优美的走姿却使他气度不凡。

标准的走姿要求行走时上身挺直，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑;手臂伸直放松，手指自然弯曲，摆动时，以肩关节为轴，上臂带动前臂，向前、后自然摆动;身体稍向前倾，提髋屈大腿，带动小腿向前迈。

温馨提示——注意矫正不雅的走姿：

⑴ 内八字和外八字。

⑵ 弯腰驼背，歪肩晃膀。

⑶ 走路时大甩手，扭腰摆臀，大摇大摆，左顾右盼。

⑷ 双腿过于弯曲或走曲线。

⑸ 步子太大或太小;不要脚蹭地面、双手插在裤兜或后脚拖在地面上行走。

⑹ 男士的走姿像小脚女人走路一样，一步一挪;或像闲人一样八字步迈开，那会给人以萎靡不振的感觉。

5、蹲姿——别不顾优雅

蹲姿一般以下列两种为宜：

⑴ 交叉式蹲姿。下蹲时，右脚在前，左脚在后，右小腿基本垂直于地面，全脚着地，左腿在后与右腿交叉重叠，左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地，两腿前后靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。

⑵ 高低式蹲姿。下蹲时左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧往下蹲。左脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，右脚脚跟提起，脚掌着地。右膝低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，形成左膝高右膝低的姿势，臀部向下，基本上靠一只腿支撑身体。

温馨提示

下蹲时一定要注意不要有弯腰、臀部向后撅起的动作;切忌两腿叉开，两腿展开平衡下蹲，以及下蹲时，露出内衣裤等不雅的动作，以免影响你的姿态美。因此，当要捡起落在地上的东西或拿取低处物品的时候，不可有只弯上身、翘臀部的动作，而是首先走到要捡或拿的东西旁边，再使用正确的蹲姿，将东西拿起。

6、递物——讲究安全、便利、尊重

行为举止要考虑到是否有礼貌，是否伤害他人。以日常生活常见的递交物品为例，请把握递交物品三原则：安全、便利、尊重。

若递刀递笔给他人，就必须“授人以柄”，千万不要把刀尖、笔尖对着他人递过去，要令人有安全感并使对方很方便地接住，还要等对方接稳后才能松手，这就是尊重他人的表现。

端茶递水最好双手递上，注意不要溅湿他人;要讲究卫生，捧茶杯的手不要触及杯口上沿，避免客人喝水时嘴唇碰到你手指接触过的地方。

若递交书本、文件，也要尽量双手递上，让文字正向朝着对方，使对方一目了然，不能只顾自己方便而让他人接过书本文件后再倒转一下才看清文字。

温馨提示

递交物品时一般要求和颜悦色，并说：“请接好”、“请用茶”、“请收好”之类的礼貌语，还要注意目光的交流，双方最好处于“平视”状态，尽量避免“俯视”时的傲慢、施舍之意或“仰视”时的畏惧、讨好之态。

7、行为——注意情境、角色、距离

行为举止应恰到好处。举止三要素：情境、角色、距离。

⑴ 随情境变化在办公室与在运动场，在教室与在足球看台上，出席婚礼与出席葬礼，朋友聚会与商务谈判……所表现出来的举止神态截然不同，才是正常现象。

⑵ 有角色意识

如果主次不分，没大没小，反客为主，不是别有用心，就是贻笑大方。人是社会的一分子，行为举止就不可能为所欲为。特别是官员、军人、教师等类型人物的行动就显然不大自由。特殊人物的举止格外令人关注，其效果也与众不同。

⑶ 有距离概念

男女同学之间如果经常靠得太近，未免有“相处过密”之嫌;情侣之间，如果离得太远，就有闹别扭之感。尤其是在社交活动中，人与人之间保持距离的远近具有特定的含义。比如，距离75厘米左右是“个人界域”，意为“亲切、友好、融洽”，适合于朋友、同志、同事谈心;距离在45厘米以内是“亲密界域”，意为“亲密无间、爱抚”，适合于恋人、夫妻、母女等最亲近者的交流。

8、握手——友好情感的传递

握手次序应把握尊者优先和女士优先的原则，其次序是：上级、长辈、女士。具体说，在上下级之间，一般由上级先伸手，下级再相握;长辈与晚辈之间，应是长辈主动先伸手，晚辈立即反应;在男性与女性之间，应由女士先大方地伸手，男士有礼貌地响应。

在表示祝贺、慰问的特殊场合，下级、晚辈、男士也可先伸手。

主客之间：迎客时，主人先伸手，以示欢迎;告别时，客人应先伸手，表示感谢。告别时，若由主人先伸手，就有逐客之意。

温馨提示

⑴ 伸手时右手掌要与地面垂直，以示友好、平等。如果伸出的手，掌心向上是顺从性的握手姿势，以示谦恭、服从，乃至乞求、巴结;如果伸出的手，掌心向下是控制性的握手姿势，表达的是居高临下、傲慢，支配控制对方之意。

⑵ 握手时，必须注意目光交流，适当寒暄。切忌与对方握手时目光游移、左顾右盼，与第三人谈话。

⑶ 通常，握手只能一对一，注意不能几个人交叉握手，要等别人握完后再握。

⑷ 不能戴手套与人握手，女士戴的礼服手套除外。

⑸ 与一般女性握手只要握手指部分。

⑹ 不要用湿手、脏手或有疾病的手与人握手，如果对方已伸手，你应该亮出双手，简单说明情况表示歉意，以求得谅解，才不至于失礼。

⑺ 跨门槛时不可握手。宾主告别时，要注意跨门槛(一只脚在门槛边，一只脚在门槛外面)时，不可握手。

9、行礼——多姿多彩、灵活运用

⑴ 鞠躬

鞠躬是我国古代传统礼节之一，至今仍是人们见面表示恭敬、友好的一种人体语言。和握手相比，鞠躬表达的敬意更深一些，常用于婚丧节庆、演员谢幕、讲演、领奖等场面以及下级对上级、服务员对客人、初次与朋友见面。特别是在大众场合个体与群体的交往时，个人不可能和许多人逐一握手，则以鞠躬代之，既恭敬，又节约时间，值得大大提倡。

⑵ 拱手(抱拳)

拱手礼是一种极具民族特色的礼节，而且它既可以避免人数众多时握手的不便，又可以不受距离的限制，特别适用于春节拜年、单位团拜、亲朋好友聚会或向别人祝贺时。

⑶ 起立

这是向尊长、来宾表示敬意的礼貌举止。常用于上课前学生对老师，开会时对重要领导、来宾、报告人到场时的致敬。平时，坐着的位低者看到刚进屋的位尊者，坐着的男子看到站立着的女子，或者在送他们离去时，也都要用起立以表示自己的敬意。

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5、基本礼仪：仪表

1、仪表——第一印象的关键

仪表，也就是人的外表形象，包括仪容、服饰、姿态和风度，是一个人教养、性格内涵的外在表现。

讲究个人卫生、保持衣着整洁是仪表美的最基本要求。在日常生活中，只要有条件，就必须勤梳洗、讲卫生，尤其在社交场合务必穿戴整齐，精神振作。

要正确认识自己，不盲目追赶潮流，注意得体和谐，做到装扮适宜，举止大方，态度亲切，秀外慧中，个性鲜明。

2、仪容——淡妆浓抹要相宜

仪容即容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个人仪表的基本要素。保持清洁是最基本、最简单、最普遍的美容。

男士要注意细部的整洁，如眼部、鼻腔、口腔、胡须、指甲等。要知道，有时“细节”也能决定一切。

风华正茂的学生，天生丽质，一般不必化妆。职业女性，尤其是社交场合的女士，通常要化妆。在某些场合，适当的美容化妆则是一种礼貌，也是自尊、尊人的体现。

化妆的浓淡要根据不同的时间和场合来选择。在平时，以化淡妆为宜，注重自然和谐，不宜浓妆艳抹、香气袭人;参加晚会、舞会等社交活动时，则应适当浓妆。

3、美发——并非时尚就是好

发型是仪容的极为重要部分。头发整洁、发型得体是美发的基本要求。整洁得体大方的发式易给人留下神清气爽的美感，而蓬头垢面难免使人联想起乞丐。

发型的选择要根据自然、大方、整洁、美观的原则，既要观察发型的流行趋势，又不能盲目追赶潮流，重要的是应该考虑到自己的年龄、性别、职业、性格、爱好和脸型特点。

头发的护理：

⑴ 常梳洗保清洁。洗发时用十指按摩头皮，以促进血液循环，也有助于头发生长。常梳头亦可促进头部的血液循环，还应及时将枯黄、开叉的发梢剪掉，保持头发的美观。

⑵ 烫发、染发要审慎对待，把握好分寸，否则会损伤头发，损害自己的形象。

4、服饰——也要讲原则

⑴ 遵循国际通行的“TPO”三原则：

T(Time)表示时间，即穿着要应时。不仅要考虑到时令变换、早晚温差，而且要注意时代要求，尽量避免穿着与季节格格不入的服装。

P(Place)表示场合，即穿着要应地。上班要着符合职业要求的服饰，重要社交场合应穿庄重的正装。衣冠不整、低胸露背者委实不宜进入法庭、博物馆之类的庄严场所。

O(Object)表示着装者和着装目的，即穿着要应己。要根据自己的工作性质、社交活动的具体要求、自身形象特点来选择服装。

⑵ 讲究协调

要与年龄、形体相协调。超短裙、白长袜在少女身上显得天真活泼。偏瘦和偏胖的人不宜穿过于紧身的衣服，以免欠美之处凸现。

要与职业身份相协调。有一定身份地位的人，服饰不大自由。行政、教育、卫生、金融、电信以及服务等行业人士的服饰要求稳重、端庄、清爽，给人以可信赖感。公关小姐的服饰也不宜过分性感，否则会带来麻烦，甚至造成伤害。政治家、公众人物的服饰往往成为媒体关注的话题，更不可掉以轻心。

5、西装——穿出你的风度

西装的穿着比较讲究，否则就显得不伦不类。

⑴ 西装的衬衫

衬衫一般应选用硬领尖角式的，领口一定要挺直，而且要比外套的领子高出1.5厘米左右，并贴紧。颜色以纯色的为佳，其中白色为最容易搭配的颜色。袖口略长出西装袖口约2厘米。下摆要塞进裤子里，不要散在外面。衬衫配领带时，应把所有的扣子系上，不能将袖子卷起。不系领带时，最上面扣子不要扣。

⑵ 西装的外套

新买来的西装在穿着之前，要把袖子上的商标(小布条)剪掉。

双排扣的西装比较庄重，一般要把扣子系好，不宜敞开。单排两粒扣的西装扣法很有讲究：只系上面一粒的是庄重，敞开都不扣的是潇洒，两粒都扣的是呆板，只扣最下面一粒的是流气。三粒扣的西装，扣好上面两粒为佳，只扣中间一粒的也行，全不扣的未尝不可;切忌只扣最下面一粒，也不宜只扣下面两粒。

西装外套上的口袋只是装饰性的，一般不装东西，以保持平整挺拔。左胸的口袋，只可插鲜花或手帕。切忌把钢笔、记事本等装在左胸外口袋，这些小物品可放在外套左右胸内侧口袋里。

⑶ 领带

穿着西装，领带起着画龙点睛的作用。首先要注意领带的色彩，要与外套协调搭配。领带系好后，其长度以大箭头垂到腰带下沿处为佳，可上下浮动一寸左右。领带夹一般夹在衬衫的第三、第四粒扣子中间;也可将领带夹别在里面而不外露，只起固定作用。如果穿马甲或毛衣，一定要把领带放在毛衣、马甲里面，还要注意毛衣、马甲的下摆切不可塞进裤子里面，以免臃肿不堪。

⑷ 西装的长裤

西装的长裤以裤脚接触脚背，一般达到皮鞋后帮的一半为佳。裤线要清晰、笔直。裤扣要扣好，拉链全部拉严。

⑸ 配套的鞋袜

穿西装一定要配皮鞋，千万不要穿凉鞋、布鞋、旅游鞋等，而且皮鞋要擦亮。黑色皮鞋可配各种颜色的西服，其他色彩的皮鞋要与西服的颜色相同或接近才能相配。配袜子也应讲究，不可忽略。袜子的色彩应采用与皮鞋相同或接近的颜色。不宜用白袜子配黑皮鞋，男士切忌穿女士常用的肉色丝袜。

6、女装——体现品位与风采

对于爱美的女士来说，着装要得体、有品位。

⑴ 首先考虑自己的身材

身材矮胖的人，应避免选择过于鲜艳和大花、大格子的衣服，而应穿着垂直线条式样、颜色素雅、剪裁合体的服装。身材高瘦的人，要避免穿垂直线条、过于透明的衣服。

⑵ 也要考虑自身的肤色

肤色白皙的人穿什么颜色都合适，如穿深色服装，更显得肤色细白洁润;肤色黝黑的人则最好选颜色素雅、较明亮的颜色，可获得健美效果。

⑶ 衣着搭配要协调

一般来讲，上衣与下装的质地款式应相配，不要上衣十分厚重而下装又极轻薄，也不要上着职业装而下着牛仔裤。除此之外，还要讲究色彩的和谐统一。

⑷ 服装与鞋子也要在颜色款式上加以搭配，比如套装配高级皮鞋，运动装配旅游鞋等。

7、时髦——也可能有伤大雅

不要乱追时髦。女士穿踏脚健美裤曾非常流行，殊不知这是从欧美妇女內裤袜演变而来的，只能在家里或进行某种运动时穿，是不登大雅之堂的。皮短裙也曾在姑娘中流行，令人哭笑不得，因为这是比较开放的性感打扮，白领丽人、女大学生岂能随意仿效?

近年，姑娘们时兴露背低胸的吊带装和拖鞋，构成一个个靓丽的聚焦点。此类服装在休闲娱乐时可以穿，而在办公室、图书馆、教室却有伤大雅!

公务员、公司白领人士在办公室工作时就必须穿着整齐、稳重、大方。工作人员上班时不能穿运动休闲装及短裤、运动服、拖鞋，尤其是女性在办公室不得穿超短裙、吊带衫、露背装、紧身裤、露脐装之类时髦性感的衣服。

8、饰品——巧着一物尽风流

装饰品是人装束的点缀，既可画龙点睛，亦可画蛇添足，并非多多益善，因此不得不讲究。

⑴ 适应场合。高档珠宝首饰，适用于隆重的社交场合，不宜在工作、休闲时佩戴。

⑵ 适合身份。选戴首饰要与自己的性别、年龄、职业及角色相适应。青少年学生一般不宜戴首饰;公务员穿着执法制服时不能佩戴首饰，平时佩戴的饰物以少为好;男士若戴项链最好不要外露。

⑶ 扬长避短。选戴首饰要考虑自身的身材、肤色、衣服款式等因素。注意扬长避短。比如体型较胖、脖子较短的人应选佩较长而细的项链;身材苗条、脖子细长的人则最好选佩宽粗一些的短项链，造成视错觉以弥补颈项美感之不足。

⑷ 量少为佳。炫耀性地佩戴众多首饰显得俗不可耐。若有意同时佩戴多种首饰，总量上不可超过3种，只有新娘可以例外。

⑸ 色质相同。若同时佩戴多件首饰，应力求色彩、质地相同，以避免五花八门、眼花缭乱之感。

⑹ 佩戴得法。要了解并尊重风俗习惯。项链通常只戴一条，不宜同时挂着金项链、珍珠项链等;耳环讲究成对佩戴，且不宜在一只耳朵上同时戴多只耳环;手镯戴一只两只皆可，但也不宜在一只手上戴多只手镯，手链通常只在左手上戴一条，不宜双手同时戴手链;胸针通常别在西装左侧领上或左侧胸前。

9、微笑——人生的无价之宝

微笑是人人皆会流露的礼貌表情，不仅为日常生活及其社交活动增光添彩，而且在经济生活中也有无限的潜在价值。

而这“微笑”就是礼仪中最简单、最通常的表达方式，也是人们亲切友好最具美感的表情。

微笑犹如百万财富般的珍贵。它既是一种感情，也是一种品格，还是一种技巧，它可以化为巨大能源和物资。

可见，微笑礼仪已成为流行于世界的社会竞争的有效手段，这既是社会文明进步的体现，又反映了在当今社会竞争加剧、人的生活节奏紧张的状况下，人类更加需要用笑容来点缀生活的现实。

仙人球形形色色，讨人喜爱，是装点家庭居室的优良品种，是大部分初级养花者的最爱。下面小编为大家介绍仙人球的养殖方法，欢迎阅读。

仙人球的栽植

栽植上盆最好在早春进行,花盆不宜过大,以能容纳球体且略有缝隙为宜.花盆过大,浇足水后吸收不了,盆内空气不通,易使根系腐烂.少数直根性的种类和鸟羽玉、巨象球等要求用较深的筒子盆.银毛球、子孙球等根系较浅的种类,可用较浅的普通花盆.

仙人球的养殖方法之温度

仙人球性喜高温、干燥环境,冬季室温白天要保持在20℃以上,夜间温度不低于10℃.温度过低容易造成根系腐烂.

仙人球病虫害防治

在高温、通风不良的环境中,容易发生病虫害.病害可喷洒多菌灵或托布津;虫害可喷洒乐果杀除.无论喷洒哪种药液,都要在室外进行。

仙人球的换盆方法

换盆时,应剪去一部分老根.晾4-5天后再上盆栽植,栽种不宜太深,以球体根颈处与土面持平为宜.为避免引起烂根,新栽植的仙人球不要浇水,只须每天喷雾2-3次,半月后可少量浇水,一个月后新根长出才能逐渐增加浇水.

仙人球的养殖方法之光照

仙人球要求阳光充足,但在夏季不能强光暴晒,需要适当遮阴.室内栽培,可用灯光照射,使之健壮生长.

仙人球养殖注意事项

及时换盆

通常家庭中的仙人球需要每隔一年换一次盆，换盆前2~3天停止浇水，保持盆土偏干，换盆时更加方便。换盆时剪去部分老根，晾2—3天后再重新上盆，除去部分陈土，增添新的培养土。

避免刺伤

仙人球虽然好养，但它满身的次还是要小心点，尤其是家中有孩子的，不要让孩子过于靠近仙人球，避免被刺伤。

仙人球的养殖方法之施肥

盆栽仙人球生长季节也可适当施肥,尤其是用三棱箭嫁接的,更应当重视施肥.肥料可用充分腐熟的稀薄液肥,每10-15天施用一次.入秋后注意控制肥水,一般每月施一次即可,至10月上旬停肥.如果不控制肥料.让仙人球继续生长,柔嫩的球体越冬时易受冻害.施肥时要注意不可沾到球上,如有沾上应极时用水喷洗.

仙人球的养殖方法之盆土

盆栽仙人球用土要求排水、透气性良好、含石灰质的沙土(或沙壤土),可用壤土、腐叶土各2份,粗沙3份,另加石灰石砾或陈旧建筑物拆除时废弃的陈石灰墙屑1份混合配制而成,也可用壤土、粗沙各2份,碎砖、腐叶土及陈灰墙屑各l份混合配制而成.栽培时应在盆底部垫以少量碎砖石、瓦片,以使排水通畅。

仙人球的养殖方法之浇水

夏季是仙人球生长期,气温高,需水量大.必须充分浇水,宜在早、晚气温低时进行,中午炎热,浇水易引起球体灼伤.在高温梅雨季节,也要适当节制浇水.对那些顶部凹陷的仙人球,注意不要将水浇进凹陷处,以免引起腐烂,傍晚浇水更应注意.

冬季休眠期间应节制浇水,以保持盆土不过分干燥为宜,温度越低,越要保持盆土干燥.成年大球较之小苗更耐旱.冬季浇水应在晴天上午进行.随着气温的升高,植株将逐渐脱离休眠,浇水次数及浇水量才能随之逐渐增加.

家装是人生大事，决定了你的生活质量。有的家装可以富丽堂皇，有的可以简约淡雅。然而，无论你的家装效果如何，你知道家装需注意的安全事项，装修的你知道不？今天，小编就整理一些需要注意的安全事项，希望能够帮你重新认识家装的重要性。

居家装修须知的安全事项

防触电，插座安装保护装置。孩子生性好动，家中插座位置过低，他们则可能把手指伸进去，产生触电危险。装修时，插座应安装在离地面1.4米的高处，低处的插座应加装电源插座儿童保护器；接线板要固定，不能悬挂在电器上；卫生间电线要布置妥当，接头和插座不能暴露在外，以免潮湿引起短路。

防跌落，防护栏间距小于6厘米。阳台、窗户对于好奇心强烈的儿童颇具诱惑力，如果防护设施不当，极易造成安全隐患。中国建筑第八工程局有限公司高级工程师郭春华告诉《生命时报》记者，二层以上窗台、阳台应加装防护栏，间距以小于6厘米为宜。为了安全起见，还可以再加一层防盗窗，可选择“上疏下密”型，既安全又不影响采光。

防反锁，客厅备着全套钥匙。家里的每扇房门几乎都有“反锁”功能。上海市儿童医院急诊科主任汤定华指出，如果被反锁在房中，儿童可能会因好奇或恐惧而攀爬阳台、窗口，造成安全隐患。若被反锁在水电线路复杂的卫生间，孩子慌乱时会乱摸乱动，隐患无穷。家长尽量不要单独把孩子留在家中，并在客厅里备一套各屋的房门钥匙，以备不时之需；如果是带有门闩的，要保证门闩在高处，防止儿童由于好奇去插门，插上后可能就打不开了。

防污染，儿童房色彩不宜超过4种。鲜艳、明快的颜色有利于儿童视力发展，也符合其心理需求。但中国室内环境监测工作委员会主任宋广生提醒，在儿童房装修装饰材料中，墙面材料是最大污染源之一。尤其是太过鲜艳的油漆和涂料中重金属含量较高，长期接触，可能造成儿童重金属中毒。一般来讲，儿童房的油漆和涂料最好选用水性的，主要色彩以三四种为宜，首选粉红、天蓝色等柔和明快的颜色。可以挂些色彩艳丽的画片、玩具，既能丰富室内色彩，又可减少污染。有的孩子喜欢在墙壁上涂抹、绘画，不妨设计一块可擦洗的墙壁，供其涂鸦。

防夹伤，房门、柜门、马桶盖装阻尼件。好动的儿童喜欢把弄房门、柜门，由于反应不及时，造成夹伤时有发生。房门、衣柜门、橱柜门等安装阻尼件，关门时阻力会增大，门运动的速度会减慢，能在一定程度上保护孩子，防止夹伤。有小男孩的家庭应换一个轻便、带阻尼减速装置的马桶圈，平时把马桶座圈立起来，即使其突然落下也会很缓慢，以免砸伤男孩生殖器。另外，存放剪刀、针线等锐利物件的抽屉应装锁，取放物品后及时锁住。

防勒伤，台灯不用拉绳的，窗帘拉绳要卷起。儿童喜欢拉扯东西，电线、电灯和窗帘的拉绳都是极具诱惑力的“玩具”。2010年，瑞典宜家家居公司就曾在美国召回约340万个百叶窗和卷帘。公告称，这些产品的拉绳无法固定、容易滑落，会缠绕住儿童的脖子，甚至将其勒死。儿童房间的灯具可选感应式或按钮式的；家里不摆落地灯或落地扇，以免拉扯电线时，电器砸到或缠住孩子；窗帘拉绳不用时要卷好，固定在高处，或者不用带拉绳的窗帘。

防磕碰，家具设计符合安全标准。选购家具时要关注其设计安全，仔细查看棱角、铆钉、螺丝钉等细节，选择边角平滑的家具，或用海绵、橡皮或专用桌脚套包住，避免发生磕碰危险；如果家中有楼梯，在楼梯口要安装软布包裹的栅栏，以免孩子跌落后发生磕碰伤害。郭春华提醒，还有一些细节也需留意，如浴缸、热水、洗涤用品是卫生间中的隐患，不要让孩子单独留在装有水的浴缸旁；桌上不铺台布，以防热汤或热粥翻倒造成烫伤；饮水机开关处、燃气灶开关应加装防护装置，防止儿童拨弄产生危险；厨房危险物品较多，儿童进入后极易引发危险，因此，做完饭后可将厨房门锁住。

对于装修的知识呢，我们这些门外汉是不太懂的，既然不懂，那就交给专业人士来吧。有关儿童防护栏什么样的好的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

随着现在服装方面消费的提高，很多人都开始对服装店做起了打算，开店经验是有了，但是装修方面又不太懂，装饰注意事项方面有很多不是很了解，没关系，接下来就和小编一起来看看服装店装修注意事项吧。

服装店装饰装修效果图欣赏及注意事项:

随着现在看韩剧还有日剧的人越来越多，吸引我们眼球的不仅仅是跌宕起伏的故事情节，还有各式各样的衣服样式，大家都会去纷纷模仿电视里面人物的衣着来打扮自己，所以，现在衣服市场也是火热，很多人就会有开服装店的准备，可是关于装饰注意事项我们又不是很太懂，那么服装店装修注意事项有哪些呢?

服装店装修注意事项之一：店面LOGO要清晰

服装店面的门就是商店的标志，它不仅仅用于引导客流，还能起到诱导人们视线的作用。别人在购买你的服装店时候，肯定会先看到LOGO标志，它不仅是店面的象征，也是吸引客户和客户进行口碑宣传时候的重要依据。

如果是选择品牌连锁，那么LOGO在安装的时候，只要选择比较醒目就好了，因为品牌连锁很多人都会知道的;如果不是品牌连锁店，那么在设计上，要讲究简单、醒目。

服装店装修注意事项之二：店铺风格要清晰

服装店装修首先要确定风格，店铺风格要清晰。我们都有逛过服装店的经历，例如：小编喜欢休闲风格的衣服，那么我看一眼店面里装修就知道里面的衣服大体是怎么样了，如果是休闲服装店，小编绝对就会进去。所以店铺风格要求要清晰。

服装店装修注意事项之二：店铺风格要清晰

如果风格太多，给人的感觉会很乱，让人觉得“杂”，更不会让人在里面逗留时间很长了。所以在店铺装修风格时候，要确定整体的店铺风格，如果有多种类型的服装，可以进行分区，但是区域和区域之间都是要和整体大风格相统一。

服装店装饰注意事项之三：店面颜色有讲究

服装店面的颜色是有讲究的，因为消费者对服装店最大的印象也是店面装修的颜色。有效的运用色彩可以给人耳目一新的感觉，并且能激起消费者的购买欲望;反之，就会让人感觉杂乱无章，让人不愿意接近。

现在好多商家在装修的时候都会注重店面的颜色，有人通过颜色测试得出：红色或者明快一些的颜色，会让人感觉比较兴奋，能适当激起人们对产品的购买欲望。但是具体的颜色还是要和室内所出售的服装格调想匹配才好。

服装店装饰注意事项之四：灯光设计有诀窍

如果是服装店，那么卖点就是视觉，这么来说吧，就是你觉得这件衣服好看，是因为它本身很漂亮，但是你为什么觉得它漂亮，因为你的觉得它“看起来”很漂亮。所以很多卖家就是抓住这样的特点，在灯光上面作了文章。

服装店装饰注意事项之四：灯光设计有诀窍

服装店的灯光运用是一个系统的工程，小编觉得如果进行装修和装饰，那么就从三个方面来运用灯光：

根据品牌风格

装潢技术

卖场本身的结构。

灯光不是仅仅把空间照明，最主要的是突出服饰本身和制造“视觉氛围”从而提高销售率。

了解服装店装饰装修注意事项，帮你更快开店

服装店的装修影响着消费者对这个店面的印象，有了好印象，才能提高成交率，所以，我们要记住服装店的装饰注意事项，这样我们在装饰的时候尽量避免一些误区，能更好的吸引客源，如果你还对服装店有什么装修知识不懂的，可以去网站看看，相信有你想知道的。

呼啦圈减肥方法，相信所有的女性朋友对呼啦圈都不陌生，它既是一种比较有趣的运动方法，也是一种特别好的减肥方案，因此很多女性朋友会选择通过呼啦圈来进行减肥。那么在呼啦圈减肥方法的过程中需要注意哪些情况呢?

呼啦圈减肥注意事项

1、运动时间

虽然说转呼啦圈是一种全身性的运动，能够取得良好的减肥效果。但是还得看运动的时间，如果运动的时间太少的话，很难达到减肥的目的。因为转呼啦圈的运动强度并不是特别大，所以要想达到良好的效果，必须要延长运动的时间，而且必须要持续性的来进行运动，这样才能够达到有氧运动的性质，也只有这样才能够消耗到人体的热量和脂肪。

呼啦圈减肥方法 要注意哪些事项

2、适用人群

虽然说转呼啦圈的运动强度并不是很大，但是这种运动方法也不是人人都能够进行的，尤其是一些身体上面有疾病的朋友们是不能进行这种运动的，比如脊椎有伤和腰肌劳损以及骨质疏松的朋友都不能够使用这种运动方法。另外，在进行呼啦圈的练习之前，必须要先进行一些伸展运动，使身体和韧带都得到一定的拉伸，这样才能够避免引起扭伤。

了解到这些，相信大家都已经知道呼啦圈减肥方法的注意事项。同时大家还需要引起注意的是，在进行呼啦圈的运动过程中千万不能够选择过重的呼啦圈，因为呼啦圈在甩动的过程中会撞击到人体的腹部和背部里面的脏器，很有可能会伤害到脏腑。

柬埔寨，高棉族是主体民族，占总人口的80%，少数民族有占族、普农族、老族、泰族、斯丁族等。高棉语为通用语言，与英语、法语同为官方语言。佛教为国教，95%以上的居民信奉佛教，占族信奉伊斯兰教，少数城市居民信奉天主教。华人、华侨约60万。今天小编带给大家的是柬埔寨旅游注意事项，希望对大家有帮助。

柬埔寨旅游注意事项

01、签证为电子签证、每人2份，抵达吴哥国际机场后，入关时请选择有E-VISA标志的通道。海关人员将会收取一张，请继续保管好另外一张，在吴哥出境的时候使用。

02、柬埔寨是一个小费制度国家，海关人员敲诈旅行者小费的事情仍有发生，官方也在努力制止这类现象，如在窗口贴上“不收任何费用”的警示语等。万一遇到，可以据理力争，也可以给他1美金或10元人民币做为小费。我们再此提醒客人，当地酒店和司机帮助提行李，客房送水，献花等按照礼貌是要给小费的，每次一般2000瑞尔，折合人民币4元。1美元约等于4000瑞尔。请做好支付的心理准备;

03、柬埔寨吴哥窟为众多文化遗产的地方;常临时发生某古迹需要维修的情况，由于维修期间不定亦无观光价值，故会取消该行程(请以当时状况为主)。又因吴哥窟均以购买三日券为所有的门票，如有景点因维修或当地政府征用取消恕无退费，敬请见谅!

04、柬埔寨因季节性的关系，难免客人至柬埔寨会有水土不服偶尔泻肚的状况，请尽量避免食用生冷食物，牛奶，椰子，冰块等，食物尽量熟食，如有腹泻现象请尽速告知当团领队或导游，不要自己乱用药物;

05、柬埔寨酒店的一般没有洗漱用具，四星级酒店备有一次性牙刷及洗漱用品防晒工作免不了，防晒指数在40以上的较好;

06、酒店都带有游泳池，请自行准备泳衣泳裤。

07、柬埔寨位于中南半岛南部，属热带季风气候，一年分两季：11月至次年4月是旱季，平均气温为25℃～32℃，是最佳旅游季节。5月至10月是雨季，气温徘徊在33℃左右，雨量充沛，请一定自备雨具。总体上天气炎热，短袖即可，鞋子轻松舒适为宜(人字拖，洞洞鞋，旅游鞋)。

08、柬埔寨当地货币：瑞尔，通用美金。请出团前在银行换取200美元团中使用，不够可以用人民币在柬国银行兑换处或导游兑换。

09、特产：芋头片、香蕉片、腰果、明列子、红蓝宝石、木雕等;

10、榴莲、山竹等水果不能带进酒店及有空调的地方，一定要在外面吃完。车上不允许吃水果，甜的汁水易招来大量的蚂蚁，请大家注意;

11、佛教是柬埔寨的国教，佛教徒占全国人口85%以上，绝大部分信奉小乘佛教。寺院遍及全国，僧王及僧侣普遍受到尊重。通常，男子无论社会地位高低，一生都要出家一次。进佛寺参观时，要衣着整洁，免冠脱鞋。忌用手摸人头顶。

12、柬埔寨发展较为落后，民风纯朴，进入当地请入乡随俗，遵守当地的禁忌;

13、参观佛寺，需着长衣裤。

14、女性切忌避免接触僧侣，如有财务奉献，可请男士代劳，或者是放于桌上;

15、在公共场所，男女不要有太过亲密的举动，最好不要当众发脾气;

16、柬埔寨人十分尊敬他们的国王，因此到柬埔寨旅行，请切忌不要冒犯任何与皇室有关的东西，任何冒犯皇室人员的行为均属犯法，违法者会被判监禁。

17、柬埔寨禁赌，即使酒店房间也不能玩牌或打麻将;

18、由于贫困当地有很多小孩会在景区进行乞讨，出发前可以准备一些文具、糖果，或者酒店您不使用的一次性牙刷赠与他们。

18、柬埔寨政府对于自然的保护很重视，公共场所不准吸烟，否则会被罚款;

19、柬埔寨的植物或者文物都是被保护的，不要带任何此类物品过海关，否则会被重罚;

20、柬埔寨官方语言为高棉语，法语、英语、日语的普及程度高，在金边有些地方可以使用中文;

21、柬埔寨人以食米饭为主，喜欢吃辛辣食物如辣椒、葱、姜、蒜、薄荷，还喜欢吃生菜和腌鱼等。进餐时多用筷子或刀叉，农村还保持手抓饭或盘腿席地就餐的习惯。喝水及饮料喜欢放冰块;

22、逢每年枯水期洞里萨湖水位过低期间或涨水期水位超过安全水位，改走吴哥窟最伟大的西大人工湖--马来湖游船

柬埔寨安全注意事项：

为了您在本次旅游途中本身的安全，我们特别请您遵守下列事项，这是我们应尽告知的责任，也是保障您的权益。

01、搭乘飞机时，请随时扣紧安全带，以免乱流影响安全;

02、搭乘船只请务必穿上救生衣，船只行进过程中，请扶紧把手或坐稳，勿任意移动。切勿将手或脚放置船边，以免受伤;

03、搭乘车辆行进时勿站立、行走或更换座位，头、手勿伸出窗外，上下车时注意来车方向，以免发生危险;

04、搭乘缆车时请依序上下，听从工作人员指挥;

05、请妥善保管护照、证件及个人贵重物品。请勿放于巴士、旅馆、房间内以及大行李中，并谨防扒手及陌生人搭讪。如需随身携带切勿离手。如有遗失旅客必须自行负责，与旅行社责任无关;

06、住宿饭店内请先观察紧急出口所在，若是饭店警报铃响，请勿慌张。并请由紧急出口迅速离开。休息时请加扣房间内之安全锁，对陌生人不要乱开门。勿将衣物披挂在饭店的灯上，及勿在床上抽烟，烟蒂不能乱丢，造成火灾形责或饭店物品损坏要求住客赔偿的由住客自行承担;

07、游泳池未开放时间及无救生人员在现场，请勿擅自入泳池内，否则如有意外发生须自行负责;

08、切勿在公共场合露财，购物时也勿当众清数钞票;

09、遵守领队所宣布的观光区、餐厅、饭店、游乐设施等各种场所的注意事项;

10、所有水上活动必须穿救生衣进行，儿童参加水上活动必须有家长监护，如有意外发生须自行负责;

11、海边戏水，切勿超过安全警戒线的范围;

12、活动若具有刺激性，身体状况不佳者请勿参加。我们必须再三声明：只有您最了解本身的身体状况，如孕妇，心脏疾病患者，高龄者，幼龄者，高低血压病患者，或任何不适合剧烈运动之疾病患者等，絶对不适合参加任何水上活动或浮潜或不适应于您个人体质之其它剧烈，刺激性的活动，如旅客隐瞒个人疾病或坚持参加任何活动而引致意外，一切后果旅客自行负责;

13、团体活动时不要离队，如真有需要单独离队时，务必征询当团的领队同意，且必须签署个人离队书一份交给当团领队保存(即如有任何意外发生，一切后果自负)，并请特别留意自身安全;

14、与野生动物合照时，切勿作弄或拔动物须毛，请听从驯兽师的指导，以免因人为因素而发生意外;

15、夜间或自由活动时间若需自行外出，请告知领队或团友，并应特别注意安全;

16、旅游者参加打猎、潜水、漂流、滑水、滑雪、滑草、蹦极、跳伞、滑翔、乘热气球、骑马、骑象,赛车、攀岩、水疗、水上飞机、水上摩托车等属于高风险性游乐项目的(不在常规保险范围之内，需要另外购买高风险保险)，敬请旅游者务必在参加前充分了解项目的安全须知并确保身体状况能适应此类活动;如旅游者不具备较好的身体条件及技能，可能会造成身体伤害。均存在危险。参与前请根据自身条件，并充分参考当地海事部门及其它专业机构相关公告及建议后量力而行。请您在下水游玩前密切注意当地海滩发布的公告及警示：红黄相间旗表示海面平静，适宜游泳;黄旗表示海面有风浪，下水存在危险;红旗则表示海面风浪大，禁止下海;

17、为了您的安全考虑，旅行社友情提醒您，如您需要参加出海、浮潜、丛林探险等有风险的旅游活动时，请选择正规的旅游公司。如您因报名参加当地其他机构的旅游项目等活动时，无论因任何原因发生意外，因此产生的人身、财产等一切损失，将由旅游者本人自行承担;

宝宝换奶粉注意事项是什么呢？给宝宝换奶粉需要循序渐进，不能过于着急，因为宝宝在接受新奶粉的时候需要一个适应的过程。具体的注意事项，下面就让我们一起来了解一下吧。

换奶不适有何症状

如果父母认为宝宝不适合喝之前牌子的奶粉，也可以考虑转换品牌，但要明确换奶需要一个过程，需要循序渐进。那么如何确定宝宝是否“换奶”成功了呢？“换奶不适”会表现出什么症状呢？

据了解，宝宝出现“换奶不适”通常会出现以下几个表现：拉肚子、不爱吃奶、呕吐、便秘、哭闹、过敏等。其中“拉肚子”最为严重，而“过敏”则表现为皮肤痒，出红疹，父母要边给孩子换奶边观察孩子的适应状况。

换奶不要太频繁

据专家介绍，新爸妈必须在心里有这样一个基本的意识：婴儿是不适合频繁换奶的。由于孩子的消化系统发育尚不充分，对于不同食物的消化需要一段时间来适应，因此，父母万不可让孩子频繁换奶。“有的父母以为‘换奶’就是在不同牌子的奶粉间互相转换，其实相同的牌子，不同的阶段之间的奶粉，或同一牌子，相同阶段，但不同产地的奶粉的变化也都属于‘换奶’。父母需要特别小心。”

换奶的原则和方法

专家提醒父母：给宝宝换奶最忌频繁：“每种配方奶都有相对应的阶段奶粉，因为宝宝的肠胃和消化系统没有发育好，而各种奶粉配方不一样，问医网如果换了另外一种奶粉，宝宝又要去重新适应，这样容易引起宝宝拉肚子。”换奶要循序渐进，不要过于心急，整个过程可历时一至两个星期，要让宝宝有个适应的过程。父母要注意观察，如果宝宝没有不良反应，才可以增加，如果不能适应，就要缓慢改变。

此外，换奶应在宝宝健康情况正常时进行，没有腹泻、发烧、感冒等，接种疫苗期间也最好不要换奶。

换奶的方法是“新旧混合”：父母要将预备替换的奶粉和宝宝先前饮用的奶粉在换奶时掺和饮用，尽可能在原先使用的奶粉中适当添加新的奶粉，开始可以量少一点，慢慢适当增加比例，直到完全更换。比如：先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，这样吃了两三天没什么不适后，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，再老的1/3、新的2/3吃两三天，最后过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。

那宝宝多大可以换奶粉？

宝宝对第一口奶是有依赖性的，如果宝宝对第一种奶粉适应良好，不建议给宝宝更换奶粉，如果第一种奶粉不太适合宝宝的口味，那么最好是在半年之后开始更换。

更换的时候要循序渐进，千万不要一蹴而就。

转奶要选择宝宝的身体状况良好的时候才能转，有发烧、腹泻、感冒或者刚刚接种完疫苗等情况的宝宝不适宜装奶，要等宝宝痊愈之后才能考虑转奶。

转奶的时候，将新奶粉和旧奶粉按照一定比例逐渐增多和逐渐减少，直到宝宝适应为止。

另外，宝宝换新奶粉后，要让宝宝多喝水。如果宝宝食用新奶粉后没有腹泻、便秘等，身高体重等各项指标都正常，那就说明宝宝对新奶粉的适应良好。

新生儿喝几段奶粉

其实现在在市场上很多奶粉品牌的一段奶粉是可以给0-6个月大新生儿喝的。这已经是奶粉行业内一般性规则了，给新生儿给一段的奶粉是最适合的。

每个阶段的宝宝对营养的需求量不同，一段奶粉是专门针对新生儿而设计的。非常适合新生儿营养的补充，接近母乳的配方。

在奶粉中有适当的DHA、ARA成分，还有核苷酸、各种微量元素、矿物质，能补充钙。宝宝吃了之后能快速的补充身体发育所需的营养。是非常适合的奶粉。

在市场上一段奶粉的品牌就有很多了，比如雅培金装一段奶粉，多美滋金盾一段奶粉，安婴儿A+1段奶粉，贝因美宝贝1阶段奶粉、美素佳儿金装1段奶粉等等，这些奶粉都是大品牌给新生儿服用不用担心，具体的选择就根据宝宝的体质来吧，最适合新生儿的奶粉才是最好的。

新生儿喝几段奶粉好，答案就是一段的奶粉。最让结果如此，但真正对宝宝来说最营养最健康的奶水，还是母亲的母乳，这才是首要的选择，其次才是给新生儿选择一段奶粉。

婴儿换奶粉误区

喂养误区：为了孩子，换换换

由于新手妈妈缺乏育儿经验，在喂养宝宝的问题上人云亦云。今天听说吃这种奶粉不容易拉肚子，换！明天听说吃那种奶粉的营养更全面，换！后天又听说宝宝吃了另一种奶粉后不容易上火，换！

即使孩子对最初选择的奶粉很适应，但是父母们依旧想看看何种奶粉对孩子最适合，她们的初衷是好的，但这种做法却是不科学的。

频频换奶，危害大

一般来说，给宝宝选奶粉，只要宝宝吃后不反复便秘或频繁出湿疹或者经常腹泻并且大便有不消化的奶瓣等不良反应，而且爱吃，那这种奶粉就是不错的。

不建议妈妈们频繁的给宝宝换奶，妈妈只要抓住宝宝在几次营养需求转折点的时候，为宝宝挑选适当的奶粉，就是给宝宝最好的营养呵护！

婴儿换奶粉注意事项

母奶换配方奶粉

当宝宝需要从母乳喂养转成奶粉喂养时，应该每次以一小匙婴儿配方奶粉(即30㏄)的量开始测试，若无不良反应，即可一小匙一小匙逐渐增加至全量。

婴儿配方奶粉多以牛奶为基质，都是以营养成分贴近母乳为配方的设计理念，但母乳化的婴儿配方奶粉仍然不含可帮助宝宝消化的酵素，所以喂养方式由母乳更换成婴儿配方奶粉时，宝宝可以交替食用母乳与婴儿配方奶粉，这样便可缓解宝宝因换奶而导致的不良反应。

结语：看了上文的介绍，大家是不是已经知道宝宝换奶粉注意事项了呢？其实如果有条件的话还是母乳喂养比较好，因为母乳的营养不是奶粉能够替代的，希望能够对大家有所帮助。