用盐水洗脸正确的方法优秀20篇

刮痧是中国传统的自然疗法，刮痧还需专业的人进行操作，刮痧可以起到减肥的作用，那么挂少瘦腿能天天刮吗，刮痧瘦腿的正确方法是怎么样的。

刮痧瘦腿能天天刮吗

刮痧瘦腿不建议天天刮。因为天天刮痧会造成皮肤受伤。如果隔着衣服是可以天天刮的，但是要贴皮肤正常是不可以天天刮痧的，即使再厚的皮肤天天刮也会受伤的，其实没刮一次皮肤就已经有了轻浅的损伤了，只不过在正常的治疗范围内，它是可以承受得了的，而且也是治疗的一种手段。

刮痧瘦腿的正确方法

1、先洗澡刮痧前洗澡可以去除毛孔污垢，利于精油吸收，如果不清洗肌肤，容易把毛孔刮大刮黑。

2、精油涂抹坐姿，腿部自然曲起，滴8滴-10滴左右精油到手上，用量因人而异，腿粗就滴多点，然后把精油均匀涂抹腿上。

3、腿部拍打按摩用手拍打按摩腿部，大约15分钟，腿部有肌肉的MM最好按摩20分钟，可以促进精油代谢。

刮痧瘦腿时要注意什么

1、刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如：刮痧油、橄榄油、精油(建议用瘦身精油，因为瘦身精油本身就有消脂的功效，加配合刮痧就是事半功倍)。

2、刮痧瘦腿刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净。

3、刮痧瘦腿后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。

4、刮痧瘦腿时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。

5、刮痧瘦腿每天一次就可以了。

6、如果出现紫点那是刮出痧来，说明身体有小小点毛病，稍稍停几天就会下去(个人体质不同，有些人是刮不出痧的)。

7、不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮。

8、来月经的前三天身体不宜刮痧瘦腿，可以暂缓。

刮痧前要做什么准备

先在腿上涂上润滑油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。手法上，不管是按摩还是刷腿之前请做好润滑工作。大腿从大腿根到膝盖，小腿是从脚踝到膝盖方向。大腿主要集中在后面和外侧面内侧面，偶尔正面。小腿集中在后面及内侧面。

正确训练狗狗便便的方法

正确训练狗狗便便的方法

使用充分透气的笼子

笼子对于室内训练是必须的。狗应有一个舒服的休息场所，但却不应终身被锁在笼子里。对于狗的室内训练，2周的笼内限制自由，意味着终身可在屋内自由行动。在笼内喂食狗，然后在一个合理的时间内带狗出去排便。之后又把他关回笼子，并给他玩具和毛毯，直到下一次排便时间到来。对于幼狗，这个时间不能超过2小时。成年狗，不能超过4个小时。

狗不喜欢在他玩和睡觉的区域排便。笼子应该有足够的空间让狗站立和转身，但不能大到让他能蹲在边上排便。一旦狗的室内训练完成，就可以让笼子的开着，这将是他放松和休息的好地方。

报纸训练

如果你住公寓不能方便的带狗到户外排便，那你就需要进行“报纸训练”。训练方法，在一个个相对封闭的空间，比如厨房或者卫生间的地上扑满报纸，当狗在报纸上排便后，换掉脏的报纸，几天后，拿走部分报纸，使地面的一部分裸露。如果狗在裸露的地面排便，温和的纠正他，然后把他放到报纸上，夸奖他。当他有一点在报纸上排便的概念后，逐渐取走越来越多的报纸，直到最后留下一小块你想让他排便的地方。

外出训练

尽可能多的带幼犬外出。小狗需要经常排便。特别是进食后15至20分钟。当他长大点，这个时间可能会变长。观察到排便的迹象比如轻声哀鸣，或者原地转圈，赶快把狗报到户外。当他在外面排便完后，立刻对他的行为夸奖，使用你喜欢的词（最好固定一个词）。然后在带他回去前配他玩一会儿。小狗就会逐渐明白，在户外排便能够赢得夸奖和在户外玩耍的机会。

犯错了如何处理？

最开始的养狗的时候常发生这种事。不要为这事惩罚你的狗，如果你惩罚他，他下次在屋内排便时只会躲着你。你应该温和，但坚定的对狗说“不行”并纠正他，带他到外面，当他已经放松不再紧张的时候，对他说你以前用的表扬他的话。并且你要坚持在下一次他在外面排便时说这些话给他听

如何训练狗定点排便

许多朋友都希望饲养一只活泼、可爱的小狗和自己做伴。但由于工作繁忙和居住条件所限，无法保证按时天天遛狗，怎样解决狗狗的排便问题是件令人苦恼的事情。其实狗是一种很爱干净的动物，定点排便是它们祖先在野外生活时就养成的一种本能，只要您为它准备一套洁具，用正确的方法稍加训练，您的狗就会象绅士一样在自己的厕所大小便。您养宠物的生活也会轻松快乐！

1、固定地点排便训练从何时开始？

当你准备领一只小狗回家之前，应当先为它准备好洁具。从它进门的那一刻开始对它进行耐心细致的辅导。当它在新家中找到一个排便地点，以后都会去找这个地方。所以训练要从第一次开始。

2、怎样及时发现小狗就要便溺呢？

小狗在进食、饮水后很快就会便溺。睡醒时、玩耍后也常会便溺。小狗有便意时往往表现的急促不安，将鼻子贴近地面到处乱嗅。当你发现这些现象时应立即把它抱到洁具上。

3、我把狗抱到洁具上了，可它却不排便怎么办？

当你发现小狗有便意时，千万不要大声叫喊。这样会把它的便意吓回去，正确的做法是动作快、声音轻，把它抱到洁具上。轻唤它拉屎撒尿，此时不要过多抚摩它以免分散它的注意力。重要的是一定要有耐心。

4、当我发现时它已经开始排便了怎么办？

一面迅速、坚决的把它抱到洁具上，一面轻声安抚它，让它继续。请注意：绝对不能把它放在洁具上训斥，这会使它以为在洁具上便溺是错误的，从而对洁具产生恐惧心理。对今后的训练十分不利。

5、当发现时它已经便完了怎么办？

如果是被你抓到了现行，就应当即予以斥责。如果是事后才发现的，那你只能是将污渍清理干净，尽可能不要留有气味。事后的斥责只能使它感到迷惑，它并不知道你为什么要发怒。当场斥责、及时表扬是行之有效的教育方法。要以表扬鼓励为主，斥责惩罚为辅。因为表扬和鼓励可以激发你的狗狗的学习欲望。

6、公狗可以使用吗？

可以。人们通常有一个错误印象认为公狗就是翘腿撒尿的。其实那是狗狗与狗狗之间为了争夺领地而在用自己的气味做标记，翘腿撒尿是为了让自己的气味留得时间更长些，那是狗狗在工作。而在家里公狗是可以蹲着撒尿的。如果你的狗已习惯使用报纸，你能很快见到成效。只需把洁具放在以前放报纸的位置即可。

当对你的小狗经常到处排便时，你一定要控制好你的脾气，除非你亲眼所见，否则不要无目的的大声训斥。如果必须做时，你可以带它去排泄物旁大声训斥它，然后把它带到应该排便的地方。还有：请不要使用费报纸在室内训犬，可能会使其误解在室内排便是被允许的。只要有可能，尽量训练它在室外排便。但如果受到某些环境因素的限制，可以在室内训练犬在纸上排便。要将其一直圈于笼内，也可训练幼犬在废报纸上排便！

训练小狗排泄的笨方法

许多新养狗的朋友,小狗到家后随地大小便,对此很多人往往束手无策。请教朋友，上网查寻，费尽心思还是解决不了问题。在这我告诉大家一个笨办法，试试无妨。

首先你最好能把小狗放在一个单独的小房间里，如果没有条件，那么应该在房间用围栏隔出一块单独的地方关小狗。限制小狗的活动范围。在小狗所在的地上铺满报纸，这样小狗只能在报纸上尿尿。开始先把留有尿迹的报纸留下，粪便及时清走换新报纸。接下来就逐渐减少地上的报纸，先拿掉小狗吃饭和睡觉附近地方的报纸，逐步再扩大拿掉报纸的范围。经过一段时间的限制，小狗就逐渐习惯了在报纸上解决大小便了。

接着，你就可以开始室外训练了，你可以把狗带到室外你希望它尿尿的地方铺上报纸让它排泄。如果小狗服从了，你要及时表扬和奖励它，这样，很快就能达到训练小狗在固定地方排泄的目的。这个办法很笨，但是这真的有效哦！

在现在每天很多人都把很多的时间花在护肤上但是护肤的效果却不好，其实是方法没有用对，那么究竟护肤的正确方法有什么呢？下面我们一起来看看吧。

护肤的正确方法有什么

1、洁面乳要在充分起泡后才能上脸

很多小仙女在使用洁面乳、洁面皂等清洁产品时都会直接涂到脸上，这种做法不仅达不到理想的清洁效果，还会对肌肤造成一定的损伤。应该先将双手打湿，然后取适量的洗面奶与左手手心，用右手的四个手指在左手掌心快速打圈起泡。这个过程中可以加入适量的清水帮助起泡，直到产生大量泡沫后才能上脸清洁哦！

2、水、精华应该用手按压吸收

想化妆水和精华这样的护肤品，很多人要么是用手指涂抹，要么就是用拍打的方式使用，这样的做法会影响到产品的吸收率。正确做法应该是先去适量的化妆水或精华于左手掌心，然后两只手掌心相合，再以按压的方式上脸。按压时在接触脸部后一个位置要停留2~3秒，用掌心的温热帮助肌肤吸收营养分。

3、乳液和面霜要用点涂

乳液和面霜这样延展性好的产品要先从容器中取适量与左手背，然后再用右手食指点涂到面部的额头、鼻子、左右两颊和下巴上。再用两只手的指腹快速轻柔的涂抹开，涂抹开以后再用指腹轻轻拍打整个脸部来进一步促进吸收。

什么是护肤的正确方法

1、洁面乳或洗面奶。

清洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，认为清洁不重要，我们的皮肤遭受一天的污染及辐射，让你的皮肤上积累了太多的污垢，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。

2、爽肤水。

相信爽肤水大家都很熟悉，事实上，爽肤水属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用，不要认为化妆水可以取代润肤乳，这个想法是完全错误的，由于化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

3、肌底液。

经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础，近几年，肌底液开始盛行，这种产品可以促进后续产品的有效吸收，调整肌肤到达到理想的状态，不过这种产品也不能用来当乳液和面霜使用。

4、精华。

通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华，所以精华一定要先用，同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。

5、乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

护肤的常见误区有什么

第一点：用皂基洗面产品

有一些洗面奶是含有皂基成分的，有很多人在护肤的时候觉得洗脸不算护肤的步骤可以随便对付着过去，买洗面奶的时候也不看牌子或者是成分，洗面奶的价格可能不超过40块钱。便宜的洗面奶中很有可能含有皂基成分，如果使用了含有皂基成分的洁面产品会导致我们的皮肤变得非常容易干燥，长期使用会让我们的皮肤变得越来越敏感哦。

第二点：皮肤干燥起皮才敷面膜

有一些女生是没有敷面膜的习惯的，可能要等到自己的皮肤非常紧绷起皮的时候才会使用面膜来给肌肤补水，这个做法是非常错误而且愚蠢的，我们的皮肤变得干燥到紧绷的程度而且起皮的时候已经受伤了，修复起来会需要更多的时间，所以我们要一直有敷面膜的习惯，在冬天和夏天的时候要每隔一天就敷一次面膜，春天和秋天的时候可以隔两天敷一次。

夏季护肤的小窍门

一、防晒霜的选择小窍门

防晒霜的选择最重要的小窍门就是最好能选择同时具有防uva、uvb功能的，具体地要根据自己的肌肤性质来定。油性皮肤人士的防晒霜应选择清爽控油型的，干性肌肤的话选择有保湿作用的防晒霜效果会更好。混合性肌肤者，最好不要怕麻烦，同时使用用两种的不同防晒霜：针对不同的部位进行针对性的特殊保养。

二、美容防晒霜使用小窍门

洗脸护肤完成后，接着进入肌肤的日常护理程序、保养，然后将防晒霜均匀涂抹于脸部。需要注意的是，防晒霜不是即时发生作用的哟，最好在涂抹半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔1小时必须补搽防晒。

三、一定要做到“勤”

夏季美容护肤小窍门首要的就是突出一个“勤”字：勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热的环境下，闷热的天气总是让人汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性皮肤的人士，若不勤洗脸的话，会造成肌肤毛孔被污物堵塞，从而诱发一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日里依然清爽、舒适，一定要养成勤洗脸、及时补妆的好习惯。

纯棉裤子怎么洗才不褪色?纯棉裤子是非常受人喜爱的搭配色彩单品，但有利就有弊，“清洗褪色”成为纯棉裤子的一大杀手。你想知道正确洗涤纯棉衣服的方法吗？今天，小编为大家推荐的纯棉衣服的正确洗涤方法。

纯棉裤子清洗不掉色方法四：反晾法

将清洗完的黑色裤子反过来进行晾晒，可以避免紫外线的直接照射，引起褪色。其次最好选则避免阳光直射的通风处晾晒。

纯棉裤子清洗不掉色方法一：酸洗法

如果是纯棉或针织面料的黑色裤子褪色，可以在清洗之前，在温水中加入少许白醋(白醋有固色和增量的作用)，然后再把黑色裤子放进水中浸泡15分钟左右，再进行常规清洗即可，这样黑色裤子的颜色也可以长久保持光洁如新哦!

纯棉衣物的特点

纯棉衣物的主要特性是穿着舒适、透气、吸汗、对人体无害。棉制的衣物也有许多缺点：

1.容易皱，而且皱了以后比较难抚平。

2.易缩水，纯棉衣物的缩水率是2%到5%，经过特殊加工，或洗水处理例外。

3.易变形，纯棉衣物都会容易变形，尤其是夏装，因为面料比较薄。

纯棉裤子清洗不掉色方法五：菠菜水清洗法

首先将一斤菠菜洗干净，然后放在锅里水煮，水大约两升左右，待其煮开后，用小火再稍微煮一会;接着，将菠菜捞出，余下的菠菜水(内含草酸，可以中和黑色裤子上的碱性物质，达到酸碱平衡)用东西盛放晾凉;然后将黑色裤子放入菠菜水中浸泡，清洗，用清水漂洗干净后，即可恢复光泽哦!

纯棉衣服不褪色的清洗方法

1、棉服装的主要特性是穿着舒适、透气、吸汗、对人体无害，棉的染色性能比较好，而且有颜色的棉T恤，它多少会退一点，深色的比较明显，您洗的时候应该与别的衣服分开，而且浸泡时间不意过长,把纯棉洗涤剂和溶液调解均匀，再把衣服进行浸泡，不然会使衣服退色不均匀。

2、夏天的衣服比较薄，而且纯棉的抗皱性不是很好，平时洗涤的时候最佳水温30度--35度，浸泡几分种，但不宜过长,洗完后不宜拧干，在通风阴凉处凉晒，不要在日光下暴晒,以免退色....

3、此建议使用PH值中性的泉立方洗衣片洗涤。另外夏装必须勤洗勤换(一般三天一次)，使汗液不会保留在服装上太久。

4、T恤大多数是单支领的，比较薄,您在洗涤的时候避免用刷子刷，也不要用力搓，凉晒的时候把衣身和衣领整理好。避免外翘，衣服的领口不能横向搓洗，洗好之后不要拧干，直接晾卦。不要在太阳下暴晒，不要在高温下晾晒。

5、晒法晾晒衣服时，把衣服反过来，要衣里朝阳，衣表背阴。

6、剂法人造纤维衣服洗涤时，要在水中加一些食盐;洗高级的衣料可以在水里加少量的明矾，这样就可以避免或减少衣服褪色。

7、洗法洗涤有色布料衣服时，在洗涤剂中加1～2匙食醋，也能防止衣服褪色。

纯棉裤子清洗不掉色方法二：花露水清洗法

如果是棉织或者毛线织的黑色裤子，即可先用常规方法清洗黑色裤子，然后将黑色裤子漂洗干净后，再准备一盆清水，往里滴入几滴花露水，将刚刚清洗好的黑色裤子放入水中十分钟左右。这种方法不仅能控制褪色，还可以对裤子起到消毒杀菌除臭的作用哦!

纯棉裤子清洗不掉色方法三：盐水浸泡法

如果是黑色牛仔裤褪色，则可以在第一次清洗时，先用浓盐水浸泡半小时，然后再使用常规方法清洗。如果黑色牛仔裤仍轻微掉色的话，则每次清洗时都用淡盐水浸泡十分钟，长期使用此方法，黑色裤子就基本不褪色了。

纯棉衣物的正确洗涤方法

我们可能会有这样一种情况，一件深色的纯棉T恤，多次洗涤后，衣服颜色变很旧，并且出现一些细细的绒绒，看起来十分旧，那么我们要如何洗涤才能保持衣服的颜色不褪，质地不损呢?

泡：棉的染色性能比较好，不过有颜色的棉织物T恤衫，它多少会退一点，深色的比较明显，在洗的时候应该与别的衣服分开，而且浸泡时间不意过长，把纯棉洗涤剂和溶液调解均匀，再把衣服进行浸泡，不然会使衣服退色不均匀。

洗：夏天的衣服比较薄，而且纯棉的抗皱性不是很好，平时洗涤的时候最佳水温30度--35度，浸泡几分种，但不宜过长，洗完后不宜拧干，在通风阴凉处凉晒，不要在日光下暴晒，以免退色。因此建议使用含酸性的洗涤用品(比如肥皂)，使其达到中和作用，如果使用纯棉专用洗涤剂那会更好咯。另外夏装必须勤洗勤换(一般三天一次)，使汗液不会保留在服装上太久。棉T恤大多数是单支领的，比较薄，您在洗涤的时候避免用刷子刷，也不要用力搓，衣服的领口不能横向搓洗。

晾：晾晒的时候把衣身和衣领整理好。避免外翘。洗好之后不要拧干，直接晾卦。不要在太阳下暴晒。

纯棉衣服清洗相关

熨斗作为常备的家用小电器，它的使用较为频繁，但您在使用熨斗时最好能够注意以下几个方面：

1、为避免产生水垢，应尽量灌注冷开水。

2、根据各种不同的衣料选择适当温度。如果不清楚衣服布料的话，可以先找一处穿衣时看不到的地方试熨一下，从低温逐渐开始上调。

3、要等到水温达到所调的温度后，开始熨烫，否则水会从底板漏出。请注意，这并不表示熨斗发生故障，而只是温度不够，不能将水升华为蒸汽，而从底板流出。

4、利用蒸汽熏喷，使气质纤维恢复弹力，因磨压反光的布料便可恢复原样。如一边喷蒸汽，一边用毛刷往相反方向刷，则效果会更理想。

5、熨好的衣服，不要马上放进衣柜，先挂在衣架上，让热气完全蒸发后再挂进衣柜，这样才不会发霉、腐坏。

6、已经产生水垢，可利用熨斗自动清洗功能自动清洗，如无此功能，可用少量醋兑水注入熨头，然后用强力蒸汽喷放方式喷射蒸汽，可去除水垢。事后应将水箱清洗干净。

7、用完后，务必将余水倒清，如果倒不净，就通电让蒸汽从底板喷出。拔下插头，直立收藏，可延长使用寿命。

有些第一次饲养宠物猫的朋友会问我，养猫咪的过程中需不需要给它们刷牙。如果要，那猫咪应该多久刷牙一次呢？随着生活水平的提高，饲养宠物猫的家庭越来越多，然而能真正科学、健康养猫的主人并不太多。

宠物猫

简单的说，养猫的过程中需要定期为它刷牙，以保护口腔健康。就像人类早晚要刷牙一样。口腔健康对于猫咪来说也非常重要，口腔疾病不仅影响猫咪的正常食欲，对其身体的伤害也非常巨大，而且会直接影响它的寿命长短哦。怎样给宠物猫刷牙？饲养宠物猫，在正常的情况下最好是每周为它刷牙3次左右。当然，实际情况还需要根据猫咪的饮食习惯、口腔状况来决定。比如说，如果经常给猫咪吃一些湿软、粘性强的食物，那么刷牙的频率应该更频繁一些。如果主要是以猫粮来喂养它，平时注意口腔保养，经常啃咬一些咬胶、咬棒。在这种情况下，刷牙的次数可以适当的减少一些。PS：给宠物猫刷牙应该坚持，每个星期都要为它刷牙清洁。作为家长千万不能懒散，放任猫咪自由。像如此，一段时间天天给猫咪刷牙，然而相隔很长时间又不给它刷牙，这样的刷牙习惯对于猫咪来说并不好，其护理所达到的实际效果也并不理想。关于猫咪的口腔护理需要记住，给猫刷牙一定要坚持，而且要及时。健康饲养宠物猫就需要每周为它刷牙，注重保护猫咪口腔健康。在猫咪幼年的时候，家长就应该开始训练它习惯刷牙，同时如果家庭条件允许，家长每年应该带宠物猫去看兽医，然后清除牙石和牙垢，保护牙齿健康。在给猫咪刷牙之前，要先准备好所需要的工具。如，宠物猫牙刷，牙膏等等；当然，在初次训练猫咪刷牙的时候，家长可以选择使用柔软的棉纱布，蘸取适量的生理盐水来帮猫咪刷牙。在刷牙的时候可以将纱布绕在自己的食指上，然后在来回轻柔的摩擦狗狗的牙齿，清洗牙龈。在使用牙刷的时候，需要去少量的牙垢，然后慢慢的清洗猫咪的牙齿。在刷洗的过程中，需要保持牙刷大致倾斜呈45度角，这样对清洗小猫口腔的污垢会达到更好的效果哦。

消毒柜是我们家庭常用来对饮食厨具和果蔬杀菌消毒的主要家庭电器。在市面上的消毒柜品牌繁多，不同的消毒柜品牌的使用方法可能也有差异，消毒柜怎么用是我们所要关心的问题，正确使用消毒柜，才能起到消毒杀菌的效果，小编将为您介绍消毒柜怎么用。

一些用户因为空间等原因，往往把厨房消毒柜当做碗柜用，从而影响了厨房消毒柜的寿命，厨房消毒柜也成为细菌滋生的温床。将带水的餐具放入柜内又不经常通电，致使整体厨房消毒柜的各电器元件及金属表面受潮氧化，在紫外(臭氧)灯管座处出现接触电阻，易烧坏管座和其它部件，缩短厨房消毒柜的使用寿命。长期把整体厨房消毒柜当碗柜用，还会有损于人体健康，整体厨房消毒柜像冰箱一样，密封性较好，与外界流通不畅，若把整体厨房消毒柜当碗柜使用，柜内的潮湿空气难以及时排出，造成柜内温度、湿度过高，霉菌繁殖附在餐具上，直接危害身体健康。

1.碗、碟、杯等餐具应竖直放在层架上，尽量避免食具堆叠，以便通气和充分消毒。不要将毛巾、抹布等非食具放入整体厨房消毒柜内消毒。在厨房消毒柜使用过程中，请勿中途停机取餐具。应该在整个消毒烘干过程结束、停机20分钟以后再打开整体厨房消毒柜，这样有利于臭氧的充分作用，减少臭氧溢出，取得最佳的消毒效果。

2.定期检查食具厨房消毒柜的功能是否正常。如果发现下述情况应及时报修：在厨房消毒柜工作时，可以看门封条处有漏光。在消毒过程结束后，取出食具未闻到一点类似于鱼腥味的臭氧味道。在消毒过程中，不到高压放电的吱吱声或看不到抽屉玻璃面板处放电蓝光。消毒结束后打开柜门时有少量臭氧味溢出、餐具上有臭氧味，这时的臭氧浓度是无碍人体健康的，请放心使用。应定期将厨房消毒柜底部的积水盒或积水盘中的水倒出。整体厨房消毒柜的外壳及内胆应及时清洗，清洗应戴上手套，用软布、软刷等工具加适量的中性洗涤剂清洗，禁止使用有机溶剂。长期不使用时，应切断电源，擦干内胆内积水。

消毒柜怎么用关键还是我们是否了解消毒柜的工作原理。让消毒柜对我们的餐具和果蔬进行彻底的消毒，消毒柜经过数年的检验，受到广大消费者欢迎，同时，我们更要注意消毒柜的正确使用方法，正真让消毒柜更好为我们服务。相信正确的使用消毒柜，我们的生活才会远离病菌。

很多人会用百香果来泡水喝，可以美容养颜，对皮肤很好。但也有不少人困惑，百香果可以泡水喝吗？关于，百香果可以泡水喝吗？百香果泡水的正确方法。百香果可以泡水喝吗？百香果泡水的正确方法本网小编来为您一一解答！

百香果可以泡水喝吗

百香果是可以泡水喝的。百香果可以清热润肺、去火解毒，还可以有效的治疗咳嗽，百香果的果皮是一种中药的食材，百香果果皮是可以用做药材，用来泡水喝的话一般是可以的，很会有清热解毒，去火消炎的作用。

百香果泡水的正确方法

百香果泡水的正确方法：将百香果用刀对切开；用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里；杯子里加入少许蜂蜜，冲冰开水搅拌均匀，也可以加两片柠檬。就这样一杯纯天然的百香果汁就做好了。用百香果泡水要注意不要用热水哦，热水泡百香果会让果汁更酸的。另外，最好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面平滑，如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象，说明这个百香果放置时间较长了，已经不新鲜。

百香果的皮可以吃吗

百香果的全身都是宝，它的果肉跟籽都是可以吃的，它的果皮也是有用的哦！百香果的果皮可以用来可提取果胶，是食品加工的优良稳定剂和增稠剂。你知道吗？其实，百香果的皮也是可以吃的！

不过这个吃并不是说直接食用，因为百香果的皮比较硬，所以直接吃到肚子里也消化不了，一般是用来入药或者是煲汤、泡茶，通过高温将百香果皮的营养成分析出来。虽然百香果的皮可以吃，不过日常人们食用还是比较少的，它的果肉及果汁已经含有丰富的营养，不需通过果皮补充营养。亲们可以根据自己的需要决定吃不吃果皮。

百香果的籽可以吃吗

切开百香果，很多人为如何把它的籽跟果肉分离出来感到很纠结，其实百香果的籽跟石榴籽是一样的道理，是可以吃进肚子的，它的口感脆脆的，与酸甜的果肉一起吃到肚里，别有一份滋味哦！

虽然有些水果的籽是不能吃的，比如苹果籽。但有些水果的籽吃下去对人体无伤大碍，而百香果的籽就是这样一种东西。有些人喜欢吃百香果，但不习惯吃百香果的籽。但是吃过百香果的人都知道，百香果的肉与籽是紧密结合的，把他们分开很困难又费时间，不如干脆连籽也一起吃吧，至少还没有人因为吃了百香果的籽而出现了什么问题。

赫莲娜小绿瓶一直深受大家的欢迎与喜爱，赫莲娜小绿瓶是赫莲娜家的热门明星爆款产品，经常可以见到有很多人使用赫莲娜小绿瓶，那么赫莲娜小绿瓶精华怎么样？乳液和精华的正确使用方法。

赫莲娜小绿瓶精华怎么样

多项体内及试管实验结果发现，PRODIGYPOWERCELL为肌肤带来日复一日的益处：击退皱纹、强化肤质、重现光泽、嫩滑肌肤抗氧化防护及24小时保湿功效，令肌肤重拾青春美态含海茴香植物干细胞，实现细胞的再生，组织的修复，对抗自由基的侵害，保护细胞。海洋冠状植物干细胞被证实具惊人的美肌特质，其珍贵精华能有效帮助皮肤细胞达至三种主要抗衰老作用。补给你皮肤最容易流失的年轻蛋白质，带你突破护肤“瓶颈”。感觉肌肤即刻开始有了质的飞跃。在精华前加一个活肤液，让后续的吸收骤然增加数倍，一滴不浪费你昂贵的精华和面霜成分。

HR赫莲娜小绿瓶的使用顺序

赫莲娜小绿瓶有两种用法，既可以单独作为精华液使用，也可以作为肌底液，后续叠加其他精华液。不管是哪种用法，小绿瓶都应该是在洁面并涂抹化妆水打底后再用，用完之后可以再涂抹一层精华，然后涂抹乳液或面霜。

赫莲娜小绿瓶适合年龄

赫莲娜小绿瓶适合25岁以上、需要抗氧化和初期抗衰老的人群，因为赫莲娜小绿瓶主打修复、镇定，持久保湿度高，抗氧化效果极好，能调理均匀肤色，重现肌肤红润，对痘印也有不错的改善效果，非常适合面部肤色不均、想要肤质更细腻的轻熟肌。

乳液和精华的正确使用方法

乳液的使用方法

用指腹的力量，哪里最干就先涂抹哪里，先涂抹两颊、嘴角两侧、上下颚，这些部位涂完之后再涂全脸，让干燥的部位得到双重滋润。涂抹完后，从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。

精华的使用方法

将适量精华液放于掌心，顺着面部淋巴排毒的方向，即由鼻子中轴线向两边，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域整脸涂抹，之后再用手掌顺着以上方向轻轻拉开精华液。还可以加上适当按摩，增加吸收、促进循环，这样做，就算鸡肋的精华也能变成宝。

现在各种各样的 厨房 用具开始涌现，这说明我们的生活在慢慢变好，我们的品质在慢慢提高。料理机是一种能够大大提升生活幸福感的家用电器，有了它，我们的食物可以有更多种吃法。那么在使用料理机的时候有什么注意事项没？我们该怎样使用料理机呢？一起看看吧！

一、注意电机发热

当电机发热严重时热保护装置会自动切断电源保护电机，冷却后才能恢复启动。

二、电压电源线

产品输入电压为交流220伏，请确认后再使用。电源线连接为Y连接，若电线损坏需要更换，请到公司指定维修部或请专业人员维修。

三、食物应定量

请勿空载或超载运行本机，超载的含义是实物量大于杯子容积2/3。

四、不要放过热食物

请勿将过热的食品放进杯内，以免造成杯体变形，适宜放入温度适宜的食物，有利于食物的制作。

五、刀片停止后再取杯

加工完后，需等刀片的旋转完全停止后方可将杯体从主机上取下。

六、十字刀座应用

十字刀座主要用于加工流体或块状食物，比方说各种蔬果块，使用十字刀能够很好地将果蔬加工成块状，或者是流体状态，更加便于我们食用，同时也更加利于我们吸收一样成分，非常值得。

七、一字刀座应用

一字刀座主要用于加工干果类食物。杯子与刀座连接时，应旋紧到位，以防渗漏食物或产生脱落故障。

八、其他注意事项

严禁将主机浸泡在水中清洗，严禁让儿童操作此机。购买料理机前应询问清楚是否是食品级的杯体，尤其针对婴儿辅食类的料理机。

刮痧瘦腿是很常见的一种瘦腿方式，刮痧瘦腿能疏通经络，促进血液循环，起到减肥瘦腿的作用，刮痧瘦腿虽然有效，但是也不能每天使用。

刮痧瘦腿多久刮一次

刮痧瘦腿建议是一周一次即可。刮痧的原理很简单，就是为了促进经络血脉运转，因为女生的下半身循环很差，特别是冬天就感觉下半身很冷，这就是经络不畅，气血不足所致。刮痧可以促进新陈代谢，什么水肿、粗大，皮肤黯沉、粗糙等，靠刮痧按摩都能得到改善。这样一来血液循环好了，体内老旧废物、毒素都跑出来了，不但减肥，而且气色也会好。需要提醒的是，来大姨妈时不要刮，还有孕妇不能刮哦。至于多久刮一次，建议是一周一次即可，只要按照下面介绍的方法来做。有些MM迫不及待要瘦腿，几乎每天都刮，手酸不说而且腿会疼，对皮肤有一定刺激。

刮痧瘦腿的正确方法

1、先洗澡

刮痧前洗澡可以去除毛孔污垢，利于精油吸收，如果不清洗肌肤，容易把毛孔刮大刮黑。

2、精油涂抹

坐姿，腿部自然曲起，滴8滴-10滴左右精油到手上，用量因人而异，腿粗就滴多点，然后把精油均匀涂抹腿上。

3、腿部拍打按摩

用手拍打按摩腿部，大约15分钟，腿部有肌肉的MM最好按摩20分钟，可以促进精油代谢。

4、按摩过程包括：拍、锤、捏、敲、拧这五个动作。

5、然后刮腿上的各个穴位，每个穴位刮30-50下左右，刮穴位方向是从下往上刮，不习惯的MM可以先刮20下，然后逐渐增加。

6、经络刮腿：按照腿外侧、腿内侧、腿后侧的顺序来刮，方向也是从下往上刮，每侧刮50-60下。

刮痧瘦腿提前准备

1、瘦腿精油。如果没有瘦腿精油，也可以尝试用橄榄油，不过橄榄油只能起到润滑作用，没有燃脂排水肿的成分。要是只为通通经络那橄榄油就可以，要是为了瘦腿的话，那当然还是专门的瘦腿精油瘦起来更快，毕竟每天刮痧很辛苦。

2、刮痧板或摩羯刷，刮痧板体积小，适合局部刮;摩羯刷体积大，受力面广，适合全腿刮。要是没有这两样，可以用硬币或者瓷勺等代替，表面光滑就行。

刮痧瘦腿要注意的小细节

1、刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如：刮痧油、橄榄油、精油(建议用瘦身精油，因为瘦身精油本身就有消脂的功效，加配合刮痧就是事半功倍)。

2、刮痧瘦腿刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净。

3、刮痧瘦腿后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。

4、刮痧瘦腿时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。

5、刮痧瘦腿每天一次就可以了。

6、如果出现紫点那是刮出痧来，说明身体有小小点毛病，稍稍停几天就会下去(个人体质不同，有些人是刮不出痧的)。

7、不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮。

8、来月经的前三天身体不宜刮痧瘦腿，可以暂缓。

9、饮食注意：如果你不是全身肥胖想减肥的话，饮食上没有什么特别注意的，只要少吃油腻、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快。

10、加强效果：本方法也可以用于瘦大腿(刮大腿部位就行)，刮痧瘦腿以后，可以做一些瘦腿瑜伽动作，拉伸肌肉，或者是空中踩单车动作，或者是躺着，双腿靠墙高举10分钟左右，效果会更明显。

洗眼液算的上是医药品，含有的主要成分一般是丙二醇和透明质酸钠，这两种都是很好的保湿剂和润滑剂，下面本网小编带大家来看一下洗眼杯能用高温消毒吗？洗眼杯的正确清洗方法。

洗眼杯能用高温消毒吗

建议不要高温消毒，洗眼杯是塑料制品，高温消毒会产生毒性，洗眼杯用自来水冲洗就可以了，杯中残留的水分，可以使用干净的纸巾等擦拭，也可在干净处自然风干，不要和人共用眼部化妆品和洗眼水。

哪个牌子的洗眼杯好用

乐敦的洗眼杯真心好用，乐敦的洗眼杯一整个都是硅胶质地，软的，能够很好的贴合并吸附眼周；而小林制药的只有上面那一圈是硅胶的，我有时候洗眼液会流出来，从这点就要减分啦。

抛开洗眼杯不说，如果是第一次用的话我建议用乐敦的小红花，入门首选。有红血丝的就用乐敦的橙色这款带维生素的洗眼液。如果你喜欢眼睛凉凉的话就用小林制药的，它最高点的清凉度听说可以让你一瞬间醒神。

萱肌蜜恋瞳洗眼液怎么样

刚开始用有一种冰冰凉凉的感觉流入眼睛，但又不刺激！因为经常戴隐形眼镜有时候眼睛容易干涩，总感觉眼球有一层东西盖住，为了证实这个东西到底有没有效果，我昨晚就用了一只眼睛！果然第二天用过的眼球比没用的眼球舒服，感觉都看的清晰了，而且也没有疲惫感，都是独立包装，一次性的也很卫生！挺平价的，推荐。

小林洗眼液的使用误区

1、戴着隐形的时候一定不能使用，哪怕是粉色针对隐形眼镜佩戴者的那款也不可以！早起裸眼用洗眼液洗后再戴隐形，晚上摘掉隐形眼镜后再进行洗眼！

2、洗眼液不能重复使用！洗完一支眼睛，后一定要倒掉瓶盖中的残留液，倒入新的洗眼液才可以！

3、洗眼的时候不睁开眼睛，大错特错！不睁眼，请问你洗啥呢？洗眼皮呢么？坚持一下就会舒服，请睁大你们的卡姿兰大眼睛！

4、使用完毕后一定不能用自来水冲洗瓶盖！水中含有大量微生物和细菌，避免这些赞东西进入眼睛！

脸上过敏对于很多人来说都是比较烦躁的事情了，很多人会因为一些事情而导致过敏的情况出现，那么大家知道脸上过敏怎么办吗？今天小编为大家推荐治疗脸上老过敏的方法。

第三、重建保护层——过敏修复霜使用方法

清洁面部;取适量修复霜涂抹于面部过敏处，避开眼睛周围、眉毛、上下唇;轻轻按摩至完全吸收。

脸部过敏原因有哪些

花粉

在花粉飞扬的季节里，微小颗粒的花粉在空气中飞散，并会随着空气的流动而四处散落，其中有些人通过呼吸道的吸入，从而引起脸上过敏，这也是我们平时所说的花粉过敏症。

灰尘

灰尘导致脸上过敏时因为生活中的灰尘中微生物的过敏反应，也是我们最常见到脸上过敏的原因。而导致脸上因灰尘过敏的物质包括棉质纤维、皮毛以及生活中各种纤维、动物皮毛等。

化妆品

脸上过敏的原因最经典的莫过于化妆品导致脸上过敏，这是因为化妆品中含有大量的香精，这样的香精很容易使人脸上发生过敏现象，而化妆品中的收敛水中含有的酒精成分会对肌肤产生一定的刺激。

食物

很多人由于个人体质的原因，导致自己出现对生活中某些食物发生过敏，最终导致脸上过敏现象。而容易使得自己脸上过敏的食物包括海鲜、芒果、果仁类食物。

季节变化

天气的忽变，使得很多人脸上发生过敏的现象，这是由于各种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等，使发生过敏的物质会释放出大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起脸上过敏的现象。

电脑辐射

很多人由于工作需要，必须经常面对着电脑，而电脑在运作的时候产生和发生出来的电磁辐射、光辐射等多种辐射污染。而这种电脑辐射会对皮肤产生刺激，从而使得经常使用电脑的人群发生脸上过敏等现象。

过敏现象的10个应对措施

1.首先应停用所有的化妆品，前三天要停用所有的护肤品，让皮肤有缓冲的时间。

2.这期间可以大量使用喷雾产品，药妆品牌的喷雾有很好的舒缓及镇静作用，对敏感的现象有缓解功效。

3.如果平时使用的是低敏性护肤品还可继续使用;而如果使用后皮肤仍有过敏现象，也要停止使用。

4.可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水，敷在敏感部位，这种注射用生理盐水比较安全，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。通常几天后红肿现象便会消除。

5.不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏，这对皮肤不安全，因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害健康。

6.注意防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

7.在皮肤过敏期间要保证充足睡眠、均衡饮食、平稳情绪，减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜很快便会恢复，严重时要及时就医。

8.这期间要多吃些富含维生素C的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

9.不吃容易引发过敏的食物如海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等;另外韭菜、壳类、辛辣及酒类也要避免。

10.对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的护肤品及化妆品不要随便更换，而且要避免使用疗效强、过于活性成分的产品。如果更换新产品一定要做皮肤试验。方法是将要使用的产品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2~3天查看反应，若出现异常反应如发炎、泛红、起斑疹等，则应避免使用。

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首先、彻底清洁

用冷开水或加上无任何添加剂的中草药抗敏洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄膏药，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

脸上过敏了怎么办

1、首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。

2、先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。

3、接着涂擦洗面乳;固体则用手挤出软管，液态洗面乳可直接在脸上涂抹，而固体清洁用品就得先在手上搓出泡沫。

4、加入二、三滴水是重点，浓度太浓无法充分起泡，加点水泡沫马上出现。

5、轻轻把洗面乳涂在肌肤上，把洗面乳以螺旋状在脸上轻轻按摩。

6、要彻底洗任何一个部位，整个脸洗净后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次;比如耳朵上方，可以用手指擦拭;若觉得困难可以洗澡时一并冲洗，此处是最容易忘记的。

7、清洗时要尽量用流水冲洗，用盆子洗脸不容易彻底洗去洗面乳。

8、冲洗时间约为洗脸的三倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净。

9、不要用毛巾用力擦脸，而要用轻擦方式，用力使用毛巾很容易使脸受伤，宜轻轻地按压从而把水拭干。

10、然后抹上缓解肌肤的过敏修复霜就可以了，敏感皮肤可以使用过敏修复霜，可修复过敏皮肤。

其次、做好隔离防护

一般过敏肌肤比较脆弱，极易受到外界环境刺激，因此建立皮肤保护层顺理成为解决“脸部皮肤过敏”必不可少的一步。因此，隔离霜、防晒霜一定要随身准备，夏天紫外线强烈，对于敏感的肌肤来说，如果不做好防晒隔离工作，是很容易造成皮肤过敏。

面部过敏的处理方法

1.保湿

刺痛完全是我们的面部缺水和有隐形伤口引起的。因此我们可以保湿的水、乳、霜。

2.敷脸和香蕉泥

首先停用家里所有的化妆品，然后用冰箱里的冰镇水，敷脸十至十五分钟，一天三到四次，基本上一天就解决了。

轻微发红就要用干净的毛巾，浸水之后用一个干净的保鲜袋装好，放冰箱里冷藏十分钟，然后敷脸十五分钟，一天四次。轻微发痒的话，就要用香蕉泥，要选用成熟的香蕉泥，而不是香蕉皮，就可以缓解肌肤发痒了。

3.使用激素

激素对过敏疾病的治疗效果非常明显，但副作用太大，不能常用。代表药：肾上腺素、必可酮、喘乐宁、伯克纳等。该类药通过抑制机体免疫，使过敏反应从一开始就被阻止。虽然立竿见影，但副作用较大，尤其是全身给药，会造成肥胖、多毛、痤疮、血糖升高、高血压、骨质疏松等。因此，只能在病情严重时暂时控制一下病情，常用激素还会严重损伤肝脏、肾脏等内部器官。

4.脱敏疗法

运用机体抗药性的原理，如果机体对某种过敏原逐渐适应了，那么这种过敏原就不会再导致机体过敏。一般先确认是何种过敏原导致机体过敏，然后将这种过敏的抗原制剂植入体内，先小剂量，短时间，剂量逐渐增加，时间逐渐拉长，使机体对这种抗原逐渐产生适应性，直到对这种抗原完全适应。 >>>下一页更多精彩的“脸部过敏原因”#p#副标题#e#

脸上过敏解决方法8

洗脸时将家中的食盐和花椒拿出适量，然后放入洗脸盆中，放后将洗脸盆中的水倒入另一个干净的盆中，先用温水将脸上的脏物清洗掉，然后再用食盐和花椒的水洗脸，每天坚持两次，早晚都要这样重复，一周后告别脸上痘痘和粉刺，这是小编使用成功的经验方法，希望您也可以使用它搞定您的皮肤过敏问题。

脸部过敏有什么症状

1、眼睛周围

眼部肌肤只有正常肌肤厚度的1/3，因此，会因为各种不当的眼部按摩、化学护肤品的使用都会造成皮肤创伤从而引发脂肪粒。

2、两颊

敏感皮肤的女孩两颊角质层非常薄，冷热温差或者环境因素都会造成脸部皮肤血管充血，从而引发红血丝暴露、泛红现象。另外，两颊也是非常轻易会被晒红、晒伤的部位。

3、鼻翼

鼻翼最易出现脱皮现象，清洁力度、按摩皮肤不当等都会造成角质层变薄、受损、水油不平衡，产生脱皮现象。

纹眉固色剂能让纹眉的颜色不容易脱落，故而一般纹眉之后，都会要求涂抹在纹眉处的。具体的使用方法是：早晚各用棉签蘸取少量，涂于纹眉之处，要少量，不要涂得太多，不然看上去会油光发亮的感觉，而且容易染到别的地方。

纹眉后的注意事项

1、纹眉一个星期以后才可以碰水，这是因为纹眉的时候针管会划开皮肤造成伤口，如果在纹眉后碰水容易引起皮肤感染，严重的情况则会使眉毛上留下疤痕，所以纹眉的一周不可以碰水，待眉毛上的伤口愈合后才可以碰水。

2、纹眉手术之后不要吃辣、香烟、酒、咖啡、可乐等。

3、纹眉之后不要参加激烈的体育运动，以免出汗后引起感染。

4、如果在愈合期间，你觉得有疼痛感，可以使用抗菌软膏，而且要避免阳光紫外线直接照射。

5、要注意看看眉色是否有预期中的理想，是否有褪色或者是变形等情况，如果发现了，要及时跟医生协商，进行修理。

6、当伤口结痂了，不能人为地去抠掉痂疤，不然纹上去的眉色会很有可能因此而影响到其效果。

喝汤是人们滋补暖身的好方式，但你有没有想到，在大鱼大肉吃得过多的现在，不正确喝汤也会成为身体健康的负担。

你的喝汤方法是正确的吗？

用餐最后才喝汤

【营养师解析】西餐的出菜顺序是先喝汤，再用主菜及副餐;中国菜则是把汤放在用餐最后。由于此时多已吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖;并且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤，健康且有减重效果。

喝汤要喝滚烫的汤

【营养师解析】人体的口腔、食道、胃黏膜最高能忍受的温度，在摄氏60度左右，超过此温度容易造成黏膜损伤，爱喝热汤会增加罹患食道癌风险。建议等汤稍凉再喝汤，较健康。

喝汤速度快

【营养师解析】快速喝汤，等到意识吃饱了，可能已吃过量，容易导致肥胖。应该慢速喝汤，不但可充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收有充裕的时间，并且提前产生饱腹感，不容易发胖。

爱喝汤，一餐可喝好几碗

【营养师解析】如果汤的种类是高热量、高盐份、高普林，则不能多饮，尤其是患有痛风、肾脏病及高血压的人，应避开喝这些汤。一般人吃饭时可缓慢少量喝汤，以胃部舒适为原则。

用汤泡饭吃

【营养师解析】用汤泡饭，由于米饭泡软易吞，往往懒得咀嚼就快速吞咽，增加胃的消化负担，长期下来将引发胃病。所以，吃汤泡饭是不利健康的。

不同情况选择不同汤类

1、晨起最适合喝肉汤，因肉汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，在体内消化可维持3-5小时，避免人们一般在上午10-12点这个时段易产生饥饿和低血糖现象。

2、不同季节喝不同的汤可以预防季节性疾病。如夏天宜喝绿豆汤，冬天宜喝羊肉汤等。

3、体胖者适合在餐前喝一碗蔬菜汤，既可满足食欲，又有利减肥。体型瘦弱者多喝含高糖、高蛋白的汤可增强体质。

4、孕产妇、哺乳女性以及老人、小孩可在进食前喝半碗骨头汤，补充身体所需的钙。注意，骨折病人不宜喝骨头汤。

5、月经前适合喝性温和的汤，不要喝大补的汤，以免补得过火而导致经血过多。

6、感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。

7、喝汤不能长期只喝一两种，应该各式汤饮交替，更能增加食欲，平衡营养。具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2-3次为宜。

海蓝之谜凝霜，全称叫做海蓝之谜精华凝霜，是今年大热新品，海蓝之谜今年主推的产品之一，由著名奥斯卡影星代言，十分贵气，下面本网小编带大家来看一下海蓝之谜凝霜使用方法。

海蓝之谜凝霜使用方法

1、取两粒珍珠大小的凝霜于四指指腹处匀开。

2、轻按于面部及颈部。

3、将剩余用量轻按于娇嫩的眼周。

4、最后再用温热的手掌轻捂全脸。

海蓝之谜凝霜使用心得

为了保持瓶中面霜的活性成分的稳定性，一定要用配送的小勺子索取，根据自己面部大小，一般是黄豆粒大小足矣，我脸较大比较费。

我看很多帖子说乳化很难，而我自己是用双手手掌进行的，双手合十，左右摩擦转动10下左右，基本就变成了透明状的油质感觉，看官方手法是用双手的中间三个手指进行摩擦，个人试过，感觉很费时间和力气，就还是用了掌心的方式，上脸也更贴合，但是用的仙女会觉得掌心面积会吸收部分乳霜，觉得浪费！这个嘛，个人观点，全凭个人了！

带着摩擦生热后的掌温，将融化的霜贴合按压在脸部，感觉还是很不错的，多按压几次，感觉很好吸收，面部一点都不油腻，薄薄的没有厚重感，可能因为是油质感，觉得在水和精华后使用，起到了很好的保湿作用！一天下来12小时，绝对不会因为用了这款面霜而面部更多的出油！这是我比较欣喜的。

一周用下来以后感受：确实感受了强大的修复力，春节期间的紊乱作息及饮食，一颗在面部靠近鼻翼区域刚刚冒出来的大痘痘出现了，用了面霜第三天，这颗痘痘全部消退，一点痕迹都不见了，面部也没有再出现其他痘痘，面色整体均匀了很多，一些遗留的痘印都有减退的迹象！

安全不致敏、稳定肤质效果佳、去痘痘和痘印的效果极好，上脸好吸收，质地轻薄无负担！作为一款面霜，我觉得算得上是一个功臣了，所以目前会打算持续用，试试天气渐热后还能否保持～此款面霜的神奇之处确实在修复力，但是对于抗衰、美白等没什么功效，如果有其他功能的要求，建议搭配其他的产品使用，应该是一款百搭的面霜！

海蓝之谜凝霜的功效

修护皮肤：精华凝霜焕肤的奇迹功效与海蓝之谜精华面霜一脉相承，其修护能量源于海蓝之谜的灵魂成分---神奇活性精萃。采用天然生物发酵技术，揉合深海巨藻和多种矿植物精华萃取出的特有修护配方，使得皮肤保湿滋润，修护焕采，舒缓皮肤，柔嫩平滑，光泽透亮，促使皮肤回到健康平衡的状态。

清爽啫喱质地使皮肤倍感水嫩，长效保湿。

神奇活性精萃：修护焕采配方，由海藻和各种天然矿植物精华精纯融合，能长效持久为皮肤注入焕颜能量，使皮肤细，柔，匀，亮。

酸橙茶精华：具有抗氧化功效，帮助皮肤抵御外界侵害，增强皮肤自我修护能力。

海蓝之谜凝霜和乳霜哪个好

凝霜，对比之前使用的乳霜来说，很清爽又滋润，不像乳霜涂上之后脸亮亮的，这个比较哑光，回购的话会选择凝霜，修护一如既往的好，最近痘痘疯长在配合理肤泉的k乳和dou乳，感觉痘印有淡化，毛孔变细，脸软软的，我觉得还不错，莎莎打折的时候入手还比较划算。

身体乳是一种常见护肤品，尤其是秋冬干燥，身体很容易起鸡皮，所以一般会用身体乳滋润，保持肌肤水分。那么身体乳怎么用？

身体乳是什么

身体乳的功效身体乳顾名思义就是用于身体上的化妆品乳液，它具有全身补水、美白、滋润的功效，根据技术的成熟和发展，细分到可以让身体全身柔滑、防晒、瘦身、修复保养、香体迷人等多重功能，从而提升个人魅力，吸引异性的关注。

身体乳的正确使用方法

身体乳的使用时间

身体乳最好在洗澡后的十分钟之内使用，这时毛孔还处于扩张的状态，皮肤也刚好处于滋润的状态，这时使用身体乳就可以将皮肤的水分锁住。如果在皮肤干燥的时候使用身体乳，那么滋润度就可能会不够。身体乳分区使用

由于全身各个部位的皮肤的基本状况都不同，所以每个部位的使用量也不同，平时皮肤较为干燥的地方，就可以适当的涂厚一点，比如手肘、膝关节和小腿这样的地方。还有一些人可能有鸡皮肤的症状，那么有鸡皮肤的部位也可以适当涂厚一点，并多按摩一下。

身体乳的功效

身体乳每天用可以保持滋润我们使用身体乳的最主要目的就是防止皮肤干燥，而身体乳都具有较好的滋润和保湿的效果，每天都使用身体乳的话，那么不仅可以每天为皮肤补充所需的水分和养分，还可以让身体乳在皮肤表层形成锁水保护膜，减少皮肤水分的流失，每天都用就可以让皮肤时刻保湿滋润的状态。

身体乳每天用可以美白身体乳除了滋润以外，还有美白的效果也比较明显，但是想要全身美白并不是用一两次就能见效的，只有每天坚持使用身体乳才能出现比较好的美白效果。但是在夏天建议白天还是要做好全身防晒，这样才不会影响身体乳的美白效果。

身体乳每天用可以软化角质如果皮肤的角质层比较厚的话，也建议可以每天使用身体乳，可以帮助软化角质层，改善粗糙的肤质，让皮肤变得更加的柔软，一些毛孔堵塞、鸡皮肤等问题也可以得到改善。

身体乳每天用可以舒缓压力我们在使用身体乳的时候，都会配合适当的按摩，让皮肤更好的吸收。而且很多身体乳都有芬芳的香味，可以帮助全身肌肉放松，调节心情，并起到减压的作用，可以舒缓一天的疲劳。

身体乳每天用可以紧致皮肤随着身体乳的使用越来越普遍，很多身体乳也具有紧致的效果了。每天坚持使用身体乳可以让松弛的皮肤恢复弹性，平复细纹。

身体乳的注意事项

1、洗澡时最好是用温热水洗，千万不能太热，以免水份流失，这样身体的毛孔就会完全打开，洗完澡时马上擦上乳液，就能就毛孔完全吸收，才能达到效果。2、如果隔天早上再擦，毛孔已经缩小成平常大小，吸收力自然比较低，这时候你就要选择比较清爽型的身体乳液了。3、晒后擦上身体乳液，晒后的话要看程度喔?一般晒的不多的话是不用特别擦什么，但是如果是晒的时间较长或阳光很强的话，市面上都有许多晒后修护型的身体乳液产品可供选择。4、手部的话，一个人使用手部状况而定，有些常需要洗手的一定要常记得补擦护手霜，一般的话，一天约擦上3-5次护手霜即可。

身体乳什么时候用

在干燥的春、秋、冬等季节，任何肌肤都需要深层滋润类身体乳来调节肌肤的水润度，因为此时在季节的影响下，肌肤内的养分结构会发生变化，干燥的空气也会争夺肌肤中的水分，为了唤醒肌肤底层的活力，就要强健内部天然保湿层。深层滋润型身体乳就能在营养肌肤的同时，深入滋润肌肤角质层，持续补充肌肤所需的水分及养分，彻底改变肌肤状态，净化透润肌肤，令肌肤饱满、水盈、有弹性。

身体乳的保质期

身体乳的保质期是一年

抗衰老产品：1年

如果含VC，维A酸等产品的超过6个月就要扔掉了。

防晒霜：最好当年用完

不开封可存放使用2-3年。

乳状乳液：1年

水质乳液变质会比较快，因此一旦出现异味就表示新鲜不再。鸭嘴瓶的身体乳保质期为2年。

天然产品：3-6年

想想自然现象，不含防腐剂的天然产品就像食物一样，如果放在冰箱保质期长一点，但是天然的东西变质的速度依然比较快。

当天如果有发红、稍微晒伤的感觉，晚上就会开始用这罐取代所有的保养。保湿度很好、很好推开、当乳液抹超多也不黏腻。晒伤时擦都不会痛。是市面上难得的真空包装，有专利设计的，要挤压出来才可用，可确保每次使用都是新鲜的无菌状态，很推荐!是医美术后、乾性受损肌肤用的，成分为活泉水、甘油、角鲨烷、红花籽油。

理肤泉b5修护霜怎么用

待问题肌肤处呈干燥状态，无任何组织液流出时，即可涂抹适量于问题肌肤处；

厚敷清洁后：将2mm左右的乳霜厚厚敷一层，避开眼周，每日2次，新生伤口或流血处请勿使用；

乳化薄敷法：挤出2cm的乳霜于指尖或掌心乳化，均匀地轻拍于问题肌肤处。

理肤泉B5怎么用：首先用洗面奶洗脸，擦干水渍后就使用爽肤水进行面部的二次清洁并滋润肌肤，然后使用精华乳涂抹全脸，最后擦上B5修护霜，擦好后，就用双手轻轻的按摩，促进吸收就可以了。

理肤泉B5多久用一次：理肤泉B5修护霜每天早晚各用一次就可以了。每次使用前要用洗面奶把脸上的污垢清理干净，然后再使用修护霜。想要有好的使用效果，那么就要每天坚持使用，不然是无法很好的去除痘痘的。

理肤泉B5的适用肤质：理肤泉适合油性皮肤和混合性皮肤的人使用，因为产品用后比较干，干性皮肤的人使用后可能会出现起皮的现象，而油性与混合性则不会。

理肤泉B5的功效：理肤泉B5修护霜可以快速的收干红肿、肿痛的痘痘。消除痘痘炎症，缓解皮肤的不适。同时还可以加速皮肤的更新，起到抑制痘痕产生的作用。

使用感想

理肤宝水以前感觉是走默默卖路线，现在也开始会找部落客行销。这条全面修护霜先前就在不少部落客的网誌中有看到。看过敏感性肌肤的部落客写得很生火，部落客皮肤长出疹子，擦了这条后，一个晚上疹子就消失，而且介绍的好像是万用膏一样。因为官网也推出留资料就寄送试用包的活动(喜欢直接邮寄到家的方式，懒得靠柜索取阿)。，本来因为手边已有惯用的舒缓产品只先观望，但在实际试用过后效果真的很明显，试用过一次后现在已经自行购入大条的了。

当时寄到家裡时附了一张适应症的说明，真的是万用了!针对晒伤、医美术后、蚊虫叮咬、尿布疹、皮肤炎…。

我自己最大的敏感来源就是紫外线，其他时候算是比较健康的。所以当我看到它的适应症说「晒伤」可用!而且都有通过实际晒伤的患者实验过!真是跃跃欲试阿!

之前虽然有网友推荐一些专柜晒后的产品，但是我在晒伤后为了避免再度刺激，通常还是只会擦成分单纯的芦荟胶或是医美品牌的产品。以下几罐是我目前在用的：一、Avene雅漾术后保湿霜(新自律保湿滋养霜)：

当天如果有发红、稍微晒伤的感觉，晚上就会开始用这罐取代所有的保养。保湿度很好、很好推开、当乳液抹超多也不黏腻。晒伤时擦都不会痛。是市面上难得的真空包装，有专利设计的，要挤压出来才可用，可确保每次使用都是新鲜的无菌状态，很推荐!是医美术后、乾性受损肌肤用的，成分为活泉水、甘油、角鲨烷、红花籽油。二、理肤宝水多容安极效舒缓修护精华(理肤宝水安心霜〉

以前我只会晒伤，今年因为试用philosophy微导换肤组造成脸部去角质受损。角质受伤时连用Avene雅漾术后保湿霜都会痛，只好再买入新产品。这罐是主打极度敏感性、对化妆品不耐受的皮肤所使用的。那次的受伤经验，我擦了相当多东西效果都很缓慢，最后是擦我妈由医师开的脂漏性皮肤炎的药膏(以前看医生，医师就有说过某些症状同一罐药膏都可用)，擦一个晚上就恢復八成五了。隔天再擦一次这罐，整个就恢復!!所以，我觉得若你的皮肤出现了问题，去看皮肤科还是最快解决的方式。市面上的医美舒缓产品只有初期轻度受损才能看到速效!至于这罐，我个人是觉得相当温和，对于初期晒伤，发红不到痛时，效果也很好。也是市面上难得的真空包装之一，可确保产品是无菌状态直到用完。这罐比起雅漾，水润度比较差，也没有很好推，但是角质受损时，擦它都完全不会痛。

-创新：Neurosensine可调节皮肤不适感，立即且持续的减缓皮肤刺激与敏弱不适

-含雪亚脂(SheaButter)及甘油等成分，能舒缓、保湿、滋润、修护皮肤，提升皮肤对环境伤害的保护力

-不含酒精，Paraben类防腐剂、香精及羊毛脂等成分，温和修护皮肤

-润泽型质地细緻好推，滋润不黏腻

-独创100%真空密封包装，确保内容品质叁、理肤宝水全面修护霜：

当初寄来的试用包只有一包，我就一直留着，想说等我那天晒伤了一定要来试试XD，今年的夏天有一次晒伤比较严重，就是会灼热、疼痛的那种，两颊敷完芦荟胶后，晚上还是很痛。我想说现在就是测试它对晒伤有没有用的时候了，就换开全面修护霜来用。擦在热热痛痛的皮肤上不会更痛，反而没多久就觉得似乎有减轻疼痛的感觉。晚上睡觉前只擦这包试用包，早上起来我觉得晒伤的脸已经恢復七成!早上再用一次并加强防晒，当晚回来皮肤就正常，可以渐渐用平常的保养品了。对付初期晒伤效果很明显!我自己觉得效果比雅漾和多容安快。雅漾给我的感觉比较偏加强保湿，而擦多容安的当下感觉只是不痛，但擦修护霜立即就有舒缓的感觉。这罐涂起来有点黏黏的，擦起来像药膏，吸收比较慢，但蛮滋润保湿的。

■成分：维生素塬B5、积雪草甘、铜/锌/锰、雪亚脂

●针对各类问题皮肤不适的修復产品，成份温和有效，婴儿亦适用，适合居家常备、随身携带使用。

●添加高浓度5%的维生素塬B5，有助立即舒缓皮肤不适，且可有效促进皮肤修復的过程，提升皮肤修復品质，避免在皮肤上留下痕迹。

●极舒适质地，滋润保湿，推开后迅速吸收不黏腻。

【结论】

叁罐我都会回购，因为舒缓力都看得见!雅漾保湿度佳，是擦起来舒适度最好的，轻微发红可加强保湿，取代乳液、乳霜。理肤宝水多容安，舒缓又不刺激，真空包装让我放心。理肤宝水全面修护霜，适应症广，修护确实，会是我手边的常备品之一。都是很好用的产品，一併推荐给大家!

效果：会回购、温和低刺激、保湿、不引起过敏、用量省、价格实在、不油腻、滋润、好上手、持久、舒缓、无香味、不闷、修护、天然、成份单纯、消炎、无负担、镇定、抗敏

空调时家庭中必备的一种电器产品，很多的消费者都有在家庭中购买使用，那在购买了空调之后，有时候需要进行拆卸的话，要怎么样才能正确的进行这方面的工作呢？所以小编今天就来为大家介绍下这方面的情况。

1、首先是需要回收制冷剂，把空调器中的制冷剂收集到室外机中去。拆机前启动空调器，可设定制冷状态，待压缩机运转5-10分钟，制冷状态正常后，拧下外机的液体管与气体管接口上的保帽，关闭高压管的截止阀门，1分钟后管外表结露，立即关闭低压管，截止阀门，同时需要迅速的关机。拔下电源插头，用扳手拧紧保险帽，至此回收制冷剂工作完成。也可采用室内机上的强制启动按钮开机，在同时观察室内、外机是否还有其他故障，避免空调拆机后带来不必要的麻烦。

2、然后是拆室内机。制冷剂回收后，就可拆卸室内机了。用扳手把室内机连接锁母拧开，用准备好的密封钠子旋好护住室内机连接接头的丝纹，这样做的原因是防止在搬运中碰坏接头丝纹；再用十字起拆下控制线，同时应做标记，避免在安装时接错。如果信号线或电源线接错，会造成外机不运转，或机器不受控制。内机挂板一般固定的比较牢固，卸起来比较困难；卸完取下挂板，置于平面水泥地再轻轻拍平、校正。

3、拧开外机连接锁母后，应用准备好的密封钠子旋好护往外机连接接头的丝纹，再用扳手松开外机底脚的固定螺丝。拆卸后放下室外机时，最好用绳索吊住，卸放的同时应注意平衡，避免振动、磕碰，并注意安全。之后慢慢捋直室外空调器的接管，用准备好的四个堵头封住连接管的四个端口，防止空气中灰尘和水分进入。堵头上好，最后再用塑料袋扎好，盘好以便于搬运，至此，空调拆卸就完成了。

1、确定内、外机位置后，立即安装好内机挂板，待外机与内机挂板安装牢固以后，再把连接管捋平直，查看管道是否有弯瘪现象；接下来检查两端喇叭口，如有裂纹，就需要重新扩口，否则会漏氟。最后，检查控制线，在确定管路、控制线、出水管良好后，把它们绑扎在一起并将连接管口密封好。过墙时应两个人在墙内、外配合缓慢穿出，避免拉伤；连接好管道与内、外机，并接好控制线。

2、接下去，排除管道和内机中的空气。首先先把连接好的外机接头拧紧，用专用扳手松开截止阀门的阀杆1圈左右，在听到外机接头吱吱响声，30秒左右，用扳手拧紧接头 ，先松开管上戴止阀门的阀杆，再彻底松开管上截止阀门的阀杆。这时空调器排空结束。最后，用洗涤剂进行检漏，仔细观察每一个接头有无气泡冒出，验明系统确无泄漏后，旋紧阀门保险帽，即可开机试运行。如空调正常运行制冷效果不好，室内机出风口温度不符合要求，即考虑补充氟立昂制冷剂。制冷剂充注完成之后，安装工作也就完成了。

在大家以后如果购买了空调之后，通过合理的方法进行拆卸，所以大家可以根据自己的实际情况并请专业的工作人员来协助我们进行合理的拆卸工作，相信肯定可以带来非常不错的使用效果，让我们的空调可以更好地进行使用。



金毛

金毛犬(详情介绍)可是很多人心中最理想的饲养犬种之一，金毛性格平易近人，并且忠诚智商也不低，作为人类的伴侣是再适合不过的了，但是金毛犬正确的管理方法你知道吗？

1、酷热地区

由于特殊的皮肤构造和毛发特性，金毛无法忍受闷热多湿的环境，需多加注意。可在清晨天气比较凉爽时，带金毛外出散步，同时，金毛很喜欢玩水。在户外饲养时，要将狗屋搬到直射阳光照不到的地方，并随时保持清洁。

2、寒冷地区

基本上，金毛的体质很耐寒，不需要太担心，但在寒冷的黄精时，可以喂以高蛋白、高热量的狗食。为了避免冷风直接吹到金毛身上，可以用毯子或地毯将狗笼围起。

3、室内饲养

饮食：要在固定的时间给予优质的狗食，绝对不能让金毛犬分享人类的饮食。

排泄：狗大半都在户外活动，所以，可训练在户外排泄。在小狗时期，要训练它的排泄习惯很辛苦，但即使是在公寓内饲养，也要带它到户外去排泄。

4、户外饲养

将金毛放在户外饲养较危险，因此，到了夜晚，可以先将狗屋放在玄关处，使金毛逐渐熟悉户外的环境。即使在自己家中的庭院，让金毛到处乱跑也很危险。因此，可以用折叠活动围栏围一个狗专用安全游戏区，让金毛玩得尽兴。在院子或户外玩时，一定要有人守在一旁。

金毛的皮肤病是大患，潮湿天气千万要当心。弄湿了或者洗澡后要吹的很干。有条件的，出门前给它喷点趋虫药。金毛的毛色不易看出脏，毛又深，所以每天梳毛也能观察，及时发现皮肤病，及早治疗。