用盐水洗脸的盐是什么盐（经典20篇）

生理盐水也叫做无菌生理盐水，生理盐水也就是百分之零点九的氯化钠水溶液，学过化学的人应该对这方面的知识了解的比较多，生理盐水的用途很多，一般在医疗上用的比较广泛，生理盐水配制的方法也是不同的，不同用途的生理盐水的配制比例也是不一样的，下面我们来了解了解。

配方一各种动物需用的生理盐水

哺乳类需用生理盐水浓度是0.9%。称取0.9克氯化钠，溶解在少量蒸馏水中，稀释到100毫升。

鸟类需用的生理盐水浓度是0.75%。称取0.75克氯化钠，溶解后用蒸馏水稀释到100毫升。

两栖类需用的生理盐水浓度是0.65%。称取0.65克氯化钠，溶解后用蒸馏水稀释到100毫升。

配方二任氏（Ringer’s）生理盐水

氯化钠6.5克碳酸氢钠0.2克

氯化钾0.14克磷酸二氢钠0.01克

氯化钙0.12克

先把氯化钠、氯化钾、碳酸氢钠、磷酸二氢钠分别溶解在少量蒸馏水中，混合后用蒸馏水稀释到980毫升。然后取氯化钙溶解在20毫升蒸馏水中，把氯化钙溶液逐滴加入到上述溶液内，边滴、边搅拌，以免产生不溶解的磷酸钙沉淀。

此溶液用于变温动物，尤其常用于两栖类。

配方三乐氏（Locke’s）生理盐水

氯化钠9.0克碳酸氢钠0.1～0.3克

氯化钾0.42克氯化钙0.24克

把氯化钠、氯化钾、碳酸氢钠分别用少量蒸馏水溶解，混合后加蒸馏水到980毫升。把氯化钙溶解在20毫升蒸馏水里，逐滴加入上述溶液中。

生理盐水配制的方法通过上面的介绍大家应该都有了一些认识了吧，生理盐水配制方法也是很重要的，希望大家对这方面的知识多一些了解，多了解一些也能够很好的增加我们的知识阅历。

盐水没有指定的密度，只有溶解度。医疗上常用的生理盐水是质量分数为0.9%(密度约为1g/cm3)的氯化钠溶液。酒精的密度0.8 g/cm3，因此盐水的密度大于酒精的密度。

盐水，是指生理学实验或临床上常用的渗透压与动物或人体血浆的渗透压相等的氯化钠溶液。浓度：用于两栖类动物时是0.67～0.70%，用于哺乳类动物和人体时是0.85～0.9%人们平常点滴用的氯化钠注射液浓度是0.9%，可以当成生理盐水来使用。

生理盐水的渗透压和细胞外的一样，不会让细胞脱水或过度吸水而导致的破裂。生理盐水其实就是低浓度的盐水，经常用作清洗伤口，以及补充血容量。用生理盐水和5%或10%GS溶液交替静点的方法，能补充电解质、纠正酸中毒、克服酮中毒，又能补充水分及热卡。

敷完生理盐水要洗脸吗

不需要。

生理盐水有杀菌、清洁的作用，本身就是无菌的，所以敷完之后不需要再次清洗面部。生理盐水能够深层次的清洁皮肤，有效的去除脸部的油脂，有抑制面部痘痘的作用。除此之外，生理盐水还有收缩毛孔、紧致肌肤的作用。因为晚上是皮肤油脂腺分泌最旺盛的时候，所以生理盐水最好在早晨起床后使用。生理盐水的使用方法非常简单，将适量的生理盐水浸湿化妆棉，敷在脸上即可。另外，还可以清洁完面部后，取适量的生理盐水滴在手心里，均匀拍打在脸上，从而达到消炎、杀菌的功效。因为手上的细菌比较多，所以在使用生理盐水敷脸之前一定要先把手洗干净。另外，在敷生理盐水之前可以先用洗面奶把脸洗干净，也可以直接敷生理盐水，视个人自身情况而定。

生理盐水敷脸后需洗吗

用生理盐水敷脸一般通常可以起到清洁皮肤的作用，同时可以有效的去除脸部的油脂，预防痘痘的发生。长时间用生理盐水洗脸是具有一定的美容功效，但是一定要按照说明的方法进行。不过盐水洗脸不可长期连续使用，因为这样会对皮肤产生刺激，洗多了皮肤会变干燥，变薄;用盐做美容，不能把盐直接往脸上搓，应当稀释之后再使用，用盐水洗脸一般具有杀菌、抑菌的作用，可以达到深层清洁肌肤、消炎、杀菌的效果。敷完生理盐水一般通常需要清洗的，不洗的话有可能会使得皮肤变得干燥紧绷。

注意事项：如果面部有伤口最好不要使用生理盐水，很容易对皮肤产生刺激;最好不要长期使用生理盐水敷脸，因为这样会对皮肤产生刺激，频繁使用很容易导致皮肤干燥、角质层变薄。

生理盐水敷脸的作用

生理盐水具有清洁作用，可以有效清洁皮肤，具有杀菌、控油的作用，并且能促进皮肤的新陈代谢。具体作用如下：

1、用盐水洗脸可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢。

2、用盐水洗脸具有杀菌、抑菌的作用，达到深层清洁肌肤、消炎、杀菌的效果。

3、用盐水洗脸还有收缩毛孔、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用。

4、盐还有战痘作用，其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。还有说用盐水洗脸能让你的眼睛更明亮。生理盐水敷脸可以有效的清洁皮肤，可以有效的去除脸部的油脂，预防痘痘。

可见用盐水洗脸也是护肤的一大法宝，盐水洗脸对人的皮肤有一定的好处，一般经过一星期左右的食盐美容，面部皮肤就显得鲜嫩、透明。

生理盐水敷脸的方法

1、首先，要把手洗干净，因为手是很容易粘上细菌的，脏的手对洗脸没有一点好处，所以在洗脸前一定要先把手洗干净。

2、其次，可以先用洗面奶先把脸洗干净，视每人自身情况而定。

3、之后，将盐水像抹洗面奶一样遍抹面部(眼部除外)，轻轻划圈按摩，手上的力度一定要轻，然后再用清水洗净。

4、注意：油性皮肤和每天化妆的人在夏季可以每天都用盐水洗面一次(最好是在晚上清洗)，干性和中性皮肤者则隔两三天洗一次。

宝宝三岁多，喉咙经常不好，有朋友建议每天早上给他喝点盐水，效果还好，那么盐水可以天天喝吗？天天喝会有什么坏处吗？

筱小余儿早上喝盐水是否有益健康，各自有各自的看法，有人甚至将自己的亲身经历作现身说法，针对这个问题，北京协和医院临床营养科副主任于康有如下几点看法。

观点一、

晨起饮用淡盐水没有必要。晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。研究和实践表明，白开水是承担这一任务的最佳选择。任何含盐、糖、油，或兼而有之的饮品，不论浓度高低，都不能起到白开水的保健功效。相反，可能造成血液的进一步浓缩。在正常生理情况下，人体对盐的需要量很小，仅为每日2至3克，自然饮食完全可以满足。如果没有大量出汗或其他特殊需要，没有必要饮用淡盐水，特别是没有必要养成饮用淡盐水的习惯。有时为了口腔消毒，或缓解咽喉肿痛，用淡盐水漱口是一种有效的方法，但这与饮用淡盐水不是一回事。

观点二、

晨起饮用淡盐水有一定风险。不论健康人、高血压病人或伴有高血压的其他疾病患者(如糖尿病等)，增加盐的摄入量都可能增高血压。对健康人，血压增高的结果可能还不至于造成血压出界，但对高血压患者，则可能是雪上加霜，导致病情波动。另外，对所有人而言，晨起是一天中血粘稠度最高的时候，血压也达到第一个高峰，对心脏病患者来说，清晨是病情波动的最危险时期。因此，任何促使血压增高的因素，如饮用淡盐水等，都应避免。这对高血压患者尤应注意。

观点三、

个体、群体有不同。在饮食上，个体和群体是两个概念。有时，我们会遇到这样的情况：有的人吃盐较多，但血压并不因此增高。其实，这不奇怪——所谓“高盐摄入导致血压增高”的观点，是从群体角度得出，是对群体中绝大多数个体都适用的原则。但具体到个人，因存在个体差异，情况可能不尽相同，可能少数一些人出现种种差异，但不能因某个个体的特殊性否定适用于群体的普遍原则。从科学的角度看，个体采用群体的基本原则指导自己的饮食是最为安全和适宜的做法。具体到本例，个体如果能做到避免高盐摄入这一群体原则，那么可以将导致血压增高的饮食危险因素降到最低。

有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康,于是晨起就喝淡盐水。先不论这种提倡对一般人是否可行，但是对于高血压患者是具有危险性的，是高血压的保健要注意的方面，那么高血压能否清晨空腹喝盐水呢？

虽然喝淡盐水对人体健康有益，但是选择在清晨饮用就有害于健康了，尤其是对于高血压患者来说。因为人在整夜的睡眠中滴水不进，但是泌尿、排汗、呼吸等却在悄悄进行中，这些生理活动都是要消耗水分的，这样的不平衡就会造成夜间的高渗性脱水。所以早晨起来的人们，血液处于浓缩状态，如果及时饮用一杯白开水，就会弥补夜间的缺水，使血液得到稀释，恢复正常。

但是如果饮用的是盐水，就会使高渗性脱水加重，令人倍感口干。最重要的是，早晨是人体的第一个血压升高的高峰，喝盐水会促使血压升高，对高血压病人来说十分的危险。清晨最好的选择还是新鲜白开水作为饮用，因为白开水是经过多层净化并煮沸而来的，不仅高温杀死了水中的微生物，对人体健康无害，还有钙镁等对身体有益的元素。研究证实，含有钙镁的硬水对心血管疾病是有防治作用的。

还要提醒大家的是，清晨喝水最好是空腹喝，这样才能有冲刷肠胃、促进血液循环的作用。并且喝水的速度不宜过快，因为饮水过猛可能引起脑水肿或血压降低，引起恶心、头痛、呕吐等症状，所以最好小口小口地喝水，高血压的保健，就从喝水这件看似很小，但是影响很大的事开始吧。

希望上述的介绍能给你带来帮助，如果你还有不明白的问题或疑问，可以免费在寻医问药网上提问，我们有数万名优秀医生会员为您解答。祝您和家人身体健康!

喝苦咸水的最佳时间是早上空腹，30-50毫升为宜。

早上起床后饮用微咸水，有助于身体迅速恢复睡眠时流失的水分，有助于唤醒身体的代谢系统，促进身体血液循环，加速胃肠蠕动，排出睡眠时体内的代谢废物和粪便，有利于身体润肠通便，美白肌肤。此外，盐具有杀菌作用，可以防止口腔细菌繁殖和预防口腔疾病。但是，建议晚上睡觉前不要喝淡盐水，这可能会导致钠离子滞留，导致夜间阵发性高血压，并导致体内进一步的水和钠滞留。

此外，由于现代人的日常饮食习惯，人们已经在饮食中摄入了足够的钠。如果他们额外饮用淡盐水，钠的摄入量可能会超过人体的需求并影响他们的健康。因此，应该引起注意。

古称“月津”的盐水，因三面环河，地形有如新月而得名。鲜少有人知道，100多年前的盐水曾经是台湾第四繁荣的城镇，清代俗谚：“一府、二鹿、三艋岬”，紧接其后的正是月津。

而今沉寂的盐水镇，是个未满3万人口的小镇，过往的辉煌岁月，只能透过残留的城墙、古厝、老街等历史遗迹与文物，偶拾逝去的繁华与风采。

昔日的盐水，曾经是极为兴盛的河港，北为八掌溪出海口，南为急水溪支流河口，海水汇入形成天然内港，由于水中带盐，故称盐水。

盐水镇上的主要街道中正路与中山路上，仍散布着台湾早期的传统民宅，尤以中山路3巷一带最富古味，这里的建筑山尖边缘常见剪刀形或S形铁，当地人称为铁剪刀，传说是荷兰人所引进，为稳固梁壁之结构。位于市中心的八角楼，也是盐水繁华岁月的标记；八角楼建于清道光27年（1847年），由来自泉州的糖业商人叶氏家族所建，主要建材上等福杉及石砖，都由大陆运来；正面为木结构，雕工精细，北面则为红砖堆砌，展现另一番建筑艺术之美。

曾有“盐水第一街”封号的桥南街，早年商业繁荣，小镇没落后，第一街成了桥南老街，两旁残存着少许老旧的建筑，巷弄中仍可发现日渐式微的老行业，其中百年老店泉利打铁铺，正位于街口，看尽了盐水百年来的盛衰。

武庙

创建于清康熙年间的武庙，主祀关圣帝君。正殿有古香炉、圣旨匾、重修武庙碑记等古文物。武庙是盐水镇民众重要的信仰中心，闻名中外的元宵蜂炮盛会亦在此举行，庙旁正在筹备中的文物馆，未来将以盐水镇的老照片、历史文物、蜂炮的制作过程与图片记录等内容为展览主题。

地址：武庙路87号

电话：（06）652－1264

八角楼

因建筑群屋顶有微翘的八角而得名，原为三落大厝，形式宏伟典丽，今日规模仅及原来的三分之一。主体结构由12支大福杉支撑，贯穿一、二楼，梁柱完全以榫接技术建构而成，未使用任何铁钉，被誉为台湾少见的巧思佳构；而回廊、窗棂、镂空雕花等细部作工，亦相当考究精细。

中正路古洋楼

邻近伽蓝庙的中正路，曾经是盐水镇上最热闹的商圈。街道两旁至今仍可见，建于日据时期的二层楼洋房。由于受到装饰派风格（Art Deco）的影响，当时的建筑物立面皆有着或简或繁的图案与造型，装饰意味十分浓厚，正是小镇繁华一时的最佳佐证。

泉利打铁铺

泉利打铁铺是镇上历史最久的老商铺，经历五代、满布岁月刻痕的木造店铺，仍维持传统的手工打铁，铺内犹保有古董级的风柜。

地址：桥南街8号

电话：0800－2100

鸡蛋放入盐水中会浮起来的原因是盐水的密度大于鸡蛋的密度，所以把鸡蛋放入盐水中会浮起来。如果向盐水中再加入一些食盐，加到盐水的密度大于鸡蛋的密度时，这时鸡蛋又会浮起来；如果向盐水中加一些清水，盐水的密度就会不断减小，当盐水的密度小于鸡蛋的密度时，鸡蛋就会下沉了。

结合力和运动的关系来解释，鸡蛋浸没在水中时，所受的浮力小于重力，所以鸡蛋会下沉。而鸡蛋浸没在盐水中，所受的浮力大于重力，所以鸡蛋会上浮，浮力与重力相等的时候鸡蛋就漂浮在一个位置不动，这就是重力与浮力的平衡作用。

一般来说，物质在水中是否下沉取决于物质的比重，如果比重比水大的话就会下沉，比水小的话就会上浮，这其实和鸡蛋放入盐水是一个道理，都是和密度有关系的。

生理盐水擦眉毛的用法如下：

1、先用卸妆棉侵泡到盐水里面，片刻后拿出来敷在眉毛上面，大约5-10分钟即可。

2、也可以用棉球，把盐水擦抹到眉毛上。需要注意的是，要轻柔地擦抹，不能全力擦抹，否则会把染料挤擦出去。擦抹后停留1-3分钟，再用卸妆棉慢慢的擦洗干净。

修复液擦眉毛的用法如下：

1、要使用专门的修复液。

2、通常修复液要涂5-7天，每半个小时一次，直到眉毛不肿不胀，才可以停止涂抹修复液。

需要注意的是，涂抹修复液的时候要抹薄一点。这是因为组织液很容易从伤口流出来，使用太厚的修复液会和组织液融合，导致结痂太厚，皮肤不透气。

盐水有镇静、消肿功效，敷盐水可消化吸收组织液。而修复液含有杀菌和消炎成分，还可以促进伤口愈合，减少炎症的发生。

家庭主妇们有一个由来已久的烹饪秘诀，那就是煮水时盐会煮得更快。

"这个小秘密是真的，但是沸腾时间的差别很小."一位专家告诉livescience.com。

“如果你在1升水中加入一茶匙(不到3克)盐，这真的没什么区别。”莱斯利·安·吉丁斯说。她是佛蒙特州明德学院化学和生物化学系的助理教授。

换句话说:如果你这样做，沸腾时间的差别只有几秒钟。

开水需要很多热量。事实上，仅仅1卡路里的热量就能把1克水加热到摄氏温度。

为了让水沸腾，蒸汽压力必须等于大气压力。这就是珠穆朗玛峰沸腾的水温低于海平面的原因。在珠穆朗玛峰上，空气稀薄，压力低。在8800米处，沸点自然下降。

现在，让我们想象在海平面的炉子上烧一壶水。加入盐后，水分子不容易流失并变成蒸汽，这正是水沸腾时发生的情况。这反过来使盐水的沸点更高。

然而，仍然存在许多问题。这包括热容——热容指的是将一种物质的温度提高一摄氏度所需的热量。盐水的热容量比淡水低。这意味着盐水不像淡水那样耐热，换句话说，盐水和淡水也提高了一个等级，盐水需要的热量更少。

与纯水相比，盐水的温度上升得更快。然而，盐水的沸点仍然很高，在相同体积的水中加入盐后，盐水的质量也提高了，不能说沸腾得更快。

那么，让我们改变水量，看看会发生什么变化。换句话说，在一壶水中加入更少的水和更多的盐。现在我们面对两个锅，锅A和锅B。锅A含有100克水，锅B含有80克水和20克盐。

锅a里100克的水有很高的热容量，这意味着烧开水需要很多热量。相比之下，罐b中的盐已经溶解，溶解的盐的热容量比水低。

此外，锅b只有80克水，它比锅a需要更少的水来加热。20%盐溶液的温度比纯水上升快25%，并能更快地达到沸点。

因此，锅b比锅a煮得快，因为它水少盐多。

但是。20%的盐水非常咸！海水只有3.5%的盐分！我相信大多数人不会用这么咸的水做饭，是吗？

如果你真的想减少烧水的时间，如果你在锅里放大量的盐，那只会有很大的不同。

蝌蚪工作人员从现场科学，翻译小昭编译，转载必须授权

简要回答

平时我们利用盐水加白醋来洗脸，产生的效果比较好，毕竟食盐水具有杀菌消毒的功效。而利用白醋洗脸的话，能够美白肌肤，因此我们在生活中利用盐水加白醋可以让肌肤变得更加的光滑细腻，并且还有可能尽量让肌肤的酸碱度处于平衡的状态。

由于个体之间存在差异性，大家在使用这类方法的时候也需要慎重，毕竟不是所有的肤质都适合使用这类方法。

另外人们在生活中利用盐水加白醋洗脸的话，由于食盐的控油能力特别的强悍，对于一些油性肌肤效果比较好，但是其他的肤质不适合使用，白醋刺激性特别的强一些，角质层比较薄的人不适合使用。

由此可见，人们在生活中利用盐水加白醋洗脸到底好不好，也需要根据具体情况，有些人是特别好的，也有一些人根本就不合适。

但人们在生活中合理的洗脸需要保养肌肤，也需要做好相关的细节问题。比如一天洗两次脸，另外洗脸时要选择适合自己的洁面乳。

在平时的生活当中，总有人说喝盐水对身体有好处，并且还有一定的保健功效，那么真的是这样吗?其实喝盐水也是非常讲究的，可以根据老人身体的状况进行饮用。那么老人喝盐水的利弊有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

喝盐水的好处有哪些

早上喝盐水如参汤。如果人体出汗较多，可使体内部分钠离子、钾离子丢失，产生低钠血症或低钾血症。这就需要补充钠和钾，通常方法是多饮用淡盐水和含钾较高的食品及饮料。

但是，许多人都是出汗之后，甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时，才喝些淡盐开水。这种被动补钠，体内新陈代谢减慢，肾脏负担加重，往往起不到应有的作用。

如果人们主动补钠，在大量出汗前或天热时清晨一起床就喝些淡盐开水，保证出汗后体内钠含量仍基本符合要求，可以维护细胞正常代谢，稳定细胞内外渗透，调节体内酸碱平衡，保持比较旺盛的精力，不至于出现身体疲惫、眩晕等症状。

早晨饮杯淡盐水可以迅速被机体吸收，起到稀释血液，增加血流量，预防脑血栓和动脉硬化的功效。晨饮淡盐水也是预防习惯性便秘及养生保健的好方法。大量运动后喝盐水，有利于补充大量出汗丢失的钠，能维持体内电解质的平衡。早晨起床也可以喝，冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。

对于低血压患者来说，早起后喝淡盐水有防止血压过低的作用，可防止血压过低引起的晕厥。

有口腔疾病的人，早前喝淡盐水可以杀菌消毒。

喝盐水的坏处有哪些?

1、民间谚语说得好，早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

2、血压高的人不宜喝，因为盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。

3、有肾炎的人不宜喝，急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。

4、一般来说人体的钠是不会缺乏，如果每天早上喝一杯淡盐水，长期空腹补充钠元素，机体长期摄入钠元素，会导致体内钠含量过高，有导致高血压，肾炎等疾病的风险。

大多数人都喜欢用生理盐水敷脸，不仅可以收缩毛孔的，还能有效的清洁皮肤，那么，用盐水清理面部后还可以用其他护肤品吗？

用生理盐水敷脸后是可以用护肤品的，但是用盐水洗要注意一些问题。例如：不能洗的太勤，盐水洗脸的确有去角质的功效，而且皮肤过多接触盐对皮肤不好，生理盐水不仅能清除皮肤表面的角质与污垢，还能去掉粉刺愈合后露在外表的黑头，更可以促进全身皮肤的新陈代谢，起到较好的自我保健作用。最好多擦些保湿水水，因为很多化妆水都存在二次清洁的作用，可以帮你清洁掉不小心残留的盐分，护肤水和面霜，脸部不干的话只要用一种，特别是油性部位不要用霜，容易堵毛孔，用适当地方法才能达到效果。

生理盐水敷脸后是可以用护肤品的，因为用护肤品可以清洁脸上残留的盐分，还能更好的保护皮肤。

感冒喝盐水，这个可治疗于初期的感冒，因为初期的感冒是因为里面有病菌用盐水是个不错的选择，盐水只能治疗最初的感冒。后期还是要喝点板蓝根，多喝水感冒要注意休息，尽量不要让感冒加重了，外出的时候多穿衣服，夏季以为是个不容易感冒的季节，其实很多感冒都是发于夏季，夏天流汗之后吹空调会造成感冒。

一、非特殊情况下，没有必要喝盐水，白开水就可以了，盐摄入多了对身体也不好，喝白开水就可以了，注意休息，清淡饮食。感冒期间最好不要剧烈运动。

二、现在的症状考虑存在细菌感染，治疗应该加用消炎药物治疗，

可以服用阿奇霉素片和复方甘草片治疗，注意休息，多喝开水，不吃辛辣刺激食物。

三、也是不科学的。对于感冒期间的机体内环境来说是没有作用的。感冒的发病主要致病机理是病毒感染或者细菌感染两种。针对性的治疗应该是：多饮水(清水)、注意休息、加强营养、目的是提高机体夫人免疫抗病能力。

四、

1.多喝水、加强饮食营养，注意休息，避免劳累

2.可以喝板蓝根颗粒，以抗病毒，预防病毒性感冒。

3.相关症状比较明显的话，可以到医院尽早的检查，有细菌感染或者病毒感染，应尽快输液治疗。

如上所述每个季节都会有感冒的可能，所以一定要多喝水，喝水能预防很多的疾病尤其是在夏季多喝水促进排尿，减少感冒的可能，夏季要清淡饮食，每一天早起一杯淡盐水能有效防止上火，希望大家能注意自己的身体，如上所述希望对大家有帮助。

对于爱美人士而言，最天然的护肤方法就是用清水洗脸，当然也有的人喜欢用白醋或者是盐水洗脸，甚至还有的人喜欢用淘米水洗脸。下面就来详解用盐水洗脸的四大好处，可以让肌肤质量更上一层楼。

改善毛孔堵塞

洗脸的时候不要用冷水。因为皮肤一遇冷水，毛孔受到刺激之后就会马上闭合。里面的脏东西和污垢都不能清理干净。所以推荐用温水洗脸。使用温水洗脸之后，选用一些质地柔软的毛刷轻轻在脸上转着圈来回扫几遍，可以将毛孔内的一部分脏物排出。

清凉解毒、消炎杀菌

可以晚上洗完脸后用细盐在下巴处来回擦擦，再用清水冲掉，这样能有效改善皮肤毛孔堵塞症状。据说从宋代开始，宫廷女性都用盐水来洗脸。古代医书中也有记载，盐有清凉解毒、消炎杀菌的功效。

提亮肤色

早晚洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3~5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，蘸着盐水从额部自上而下搽抹、按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，可以有效去掉皮肤中积聚的油脂、粉刺。如果盐水滴到眼睛里，要尽快用清水冲洗。按摩时应该避开眼部周围皮肤，而且敏感性皮肤也要慎用。

去除青春痘痕迹及平复皮肤凹凸

以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗去。注意：不要按摩正在生长的青春痘。

在减肥的路上我们总是在寻找更合适的方法，减肥的方法也是千奇百怪，什么样子的都有，那么你听说过喝盐水减肥吗？究竟他是不是真的我们一起来了解吧。

喝盐水会减肥吗

很多人开始找新的减肥方法，减肥永远是一个话题。无论在哪里，永远都有开始减肥和正在减肥的人。现在减肥的方法也是越来越多了，关于减肥，很多人会觉得说，运动是很累的，因为在减肥的时候，需要去忍耐，坚持去放弃以前的吃的，对于很多人来说，吃的种类是很多的，也会带来快乐。但是减肥和美食一直是冲突的，最近有一种方法很火，那就是喝盐水，对于清肠毒很有效的。

1、开始喝一点淡盐水是很有用的，但是都知道盐水里面都是含有NA元素的，长期的喝还是对肠胃有损害的，不建议长期喝。

2、喝盐水也不是随时就可以喝的，需要找到好的时间，晚上就肯定不行。到了晚上肠胃正是毒素最多的时候，需要经过一晚上的消化才能排出。

3、最好的喝盐水的时间就是早上，一般是醒来的时候喝盐水是最合适的，早上人体是严重缺水的，盐水能进行身体的消毒，喝了能很好地排毒。

4、盐水也需要温水来冲服，不能是凉水，需要温热的水，但是喝的时候，第一次会感到呕吐，需要慢慢的喝，长期坚持还是有用的。

喝盐水减肥有效果吗

1、在早晨起床后，用开水冲一杯淡盐水，先漱漱口，然后慢慢饮下。这样可以祛除胃肠中积聚的热结，热结一除，便不会有消化不良，便秘等现象，同时又会就爱杀死体内一些细菌，增强我们胃部蠕动。

2、冲刷肠胃，早上起床后胃肠已经排空，这时喝一杯淡盐水水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态，使我们的胃部保持一个足够的活力。来增强胃部的活力从而达到清楚胃部垃圾。

3、另外，盐水和蜂蜜最好要结合起来喝，因为二者有互补作用，蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠，而淡盐水大家爱都知道具有杀死一些细菌的功能。所以盐水和蜂蜜水一起喝清除体内垃圾达到减肥有很好的效果。

喝盐水减肥应该怎么喝

1、准备好开水，大概需要六瓶左右，水中倒入两勺盐并拌匀。晚上十点就要入睡，睡前调好闹钟，第二天早上五点五十要起床。早晨起来先喝杯温开水，活动身体。另外再煮壶开水，用来兑盐水。

2、早上六点，是身体排毒最佳时间，这时要喝第一杯盐水：就是将昨晚的盐水加入早上刚煮好的水，要喝600ML，温热饮用。当然，喝水也有技巧。小口喝水，水流慢易被胃吸收，产生小便。最好要大口喝，吞咽快点，让水尽快到达结肠位置，刺激肠蠕动。

3、喝盐水减肥期间，要注意饮食。爱吃零食的妹子可以通过刷牙来解决。刷牙时可以刺激牙床及牙齿神经，唾液变多，胃蠕动强，可以控制食欲。也可以用250ml温水加点盐，同样可以清理肠道，排出多余脂肪及废物。

喝盐水减肥要注意什么

清肠的前一天，我们要吃清淡食物，切忌大鱼大肉及慢消化的纤维，心情保持愉悦。准备好开水，大概需要六瓶左右，水中倒入两勺盐并拌匀。晚上十点就要入睡，睡前调好闹钟，第二天早上五点五十要起床。早晨起来先喝杯温开水，活动身体。另外再煮壶开水，用来兑盐水。早上六点，是身体排毒最佳时间，这时要喝第一杯盐水：就是将昨晚的盐水加入早上刚煮好的水，要喝600ML，温热饮用。当然，喝水也有技巧。小口喝水，水流慢易被胃吸收，产生小便。最好要大口喝，吞咽快点，让水尽快到达结肠位置，刺激肠蠕动。喝盐水减肥期间，要注意饮食。爱吃零食的妹子可以通过刷牙来解决。刷牙时可以刺激牙床及牙齿神经，唾液变多，胃蠕动强，可以控制食欲。也可以用250ml温水加点盐，同样可以清理肠道，排出多余脂肪及废物。

液体状态下的水分子往往会相互附着在一起形成水滴、池塘或者海洋。但是，能量很高的水分子可以克服这种将它们与其他水分子粘合在一起的力量，脱离液体表面成为水蒸气。在任何时候都会有一些水分子脱离水的表面，这种现象被称为“蒸发作用”。

随着水温的增加，具有足够能量脱离水面的水分子的数量也在增加。当脱离液体表面的水分子所产生的压力超过周围空气的压力时，水就沸腾了。通过给水加热的方法增加水的能量并使水温达到100摄氏度以后，水通常就会开始沸腾。

但是，在你向水中加盐以后，问题就变得更为复杂了。氯化钠(精制食盐)很容易溶于水，同时分解成钠离子和氯离子，并且在液体的内部扩散开来。现在水分子如果要变成水蒸气，就需要在脱离其他水分子吸引的同时摆脱钠离子和氯离子的束缚。因此它需要有更多的能量，所以产生水蒸气所需的温度也更高。

我们现在吃进去的东西很多都含有毒素，所以我们的肠道长年累月积累了很多的毒素，我们一定要想办法来清除这些毒素才行，我们有很多的方法可以用来清除肠道的毒素，最为常见的方法就是采用盐水清肠排毒，盐水清肠排毒并不是那么简单，我们要知道盐水清肠排毒的具体做法。

我们想要清肠排毒的方法是有很多种的，我们可以选择一些适合自己体质的清肠排毒方法，例如我们可以采用喝盐水以及吃流食法来起到清肠排毒的功效。

一、喝盐水法清肠

准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐(汤勺平平的为一勺)，搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。

过程：早上五点五十起床，喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松，冬季要注意保暖。

准备就诸，在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600ML(相当于一瓶矿泉水的量)，温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。

125ML。当然那种也行。浓度厚点儿到没关系。

二、吃流食法清肠

每周有2天不吃正餐，只吃流质的食物，像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法，有助于清除体内废物，让肠胃的代谢更为顺畅，

每天进食热量小于1900千卡，如果钙的摄入少于每天780毫克，体内脂肪就容易增加，而当钙摄取大于1000毫克时，体重相应下降3—4公斤。在研究中发现来源于牛奶和奶制品(如奶酪等)的钙才有这种作用，而豆类和补钙保健品作用不明显。

三、苹果牛奶法清肠

第一天：苹果两斤(五六个左右，最多不能超过七个)。

注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。提示：一定要去皮。

第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量。

人体大多数毒素都存在与肠道中，所以以上清肠方法效果不错。专家提示清肠不需要太频繁，半月一次最理想了，大家可以根据自身情况而定。

上文我们介绍了很多人由于饮食的不注意导致了肠道积累了太多的毒素，我们要懂得如何排毒才行，我们可以通过多种方法来达到清肠排毒的功效，上文详细介绍了多种清肠排毒的方法，我们知道喝盐水是有很好的清肠排毒功效。

鸡蛋是人类常食用的食品之一。当鸡蛋放在清水里会沉下去，而放在盐水里会浮起来，这是为什么呢？

原来由于鸡蛋的密度小于盐水的密度，所以鸡蛋会浮在盐水的上面。当向盐水中加清水时，盐水的密度就会不断减小。当盐水的密度小于鸡蛋的密度时，鸡蛋就会下沉了。一般来说，物质在水中是否下沉取决于物质的比重。比重比水大的就会下沉，比水小的便会上浮。所谓密度，就是指物质的质量和同体积的水在4℃时的质量相比所得的比值。

同样的人掉到盐海里很少发生意外，也就是盐水的密度大于人体密度的原因了。

夏天气温高，机体的排汗量增加，不止丢失了大量的水分，还有随水分一起排出的钠等电解质成分。为了补充失去的盐分，孕妇会用温开水加盐兑开，放凉后饮用。那么孕妇喝盐水有什么作用呢?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

这样在补充水分的同时还可以补充丢失的电解质。孕妇每天早上空腹喝一杯淡盐水，可清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒。盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。当然，如果一直都喝淡盐水，继续喝应该问题也不大。但是孕妇的饮食最好是尽量自然，不要过多人为添加的。如果怀孕后期下肢浮肿，还是不喝为好，以免增加肾脏负担。此外，中国人饮食中摄入的盐分普遍过多，孕妇还是不要喝太多盐水。

喝淡盐水的好处

1.补水

经过一夜的休眠机体是很缺水分的，所以早上起来就喝水给机体补充了水分，为一天的工作做好了准备。

2.排毒

我们在睡眠的时候也就是机体的各个部位在排毒，然而早上喝了盐水以后，排毒物质以水为载体被排出了体外。这样促进了肾功能的循坏。所以在上喝淡盐水是每个减肥的人的首选。

3.排宿便

喝淡盐水还可以防治便秘的发生。因为盐有清火消毒的作用。我们每个热的体内都有宿便的积累，但是如果我们坚持喝淡盐水，那么每天将会增加排便的次数。减少了宿便的积累。

4.杀菌

盐有杀菌的作用，所以每天喝淡盐水可以防治口腔里细菌滋生，这样就避免了口腔疾病的发生，在喝淡盐水时候，一般杯子的底部盐的浓度就会高些，这就不要喝下去了，直接喝在嘴里，然后漱漱口再吐出来，这就保证了口腔在一天都是干干净净的。

5.改善肤质

早上喝淡盐水还可以改善肤质，通过喝下去的水，带动了几天毒素的流动，这样排出体外，那么毒素引起的长斑，皮肤暗黄等等都会得到改善。

孕妇正确喝盐水的方法：

孕妇应以淡盐水为主，而且要适量饮用，每天摄入盐分过多，对身体也没什么好处。