电脑辐射太强【合集20篇】

电脑组装知识网小编今天来说说电脑基本知识学习如何防止电脑辐射、想知道如何防电脑辐射的朋友、快来跟小编学习一下吧、

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;

第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质、还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此、绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用、螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用;

第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!

第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品、以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度、一般来说、屏幕亮度越大、电磁辐射越强、反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果、且易造成眼睛疲劳。

第五招：应尽可能购买新款的电脑、一般不要使用旧电脑、旧电脑的辐射一般较厉害、在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

第六招：电脑摆放位置很重要、尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方、因为电脑辐射最强的是背面、其次为左右两侧、屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招：注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

第十招：键盘和鼠标的辐射也是要注意的，如果没有什么操作，手最好不要常放在键盘和鼠标上!

相关知识：电脑机箱除了外观、质量，还需要看下是否防辐射

以上是电脑组装知识网小编分享的电脑基本知识学习如何防止电脑辐射、希望本文对大家有所帮助、想学习更多电脑知识的朋友、多多关注电脑组装知识网、

长期接触电脑，电脑辐射不仅会对人体产生不良影响，甚至会危害健康.研究表明电磁辐射超过2毫高斯便可危害人体健康，而普通电脑辐射源高达100毫高斯。那么，电脑辐射的危害对皮肤的影响大吗?下面，就请您和小编一起来了解一下吧!

当电流在导体中流动时，在其外部空间一定产生磁场，带有一定能量的磁力线不停地从一个磁极流向另一个磁极，我们人类就生活在这样一个天然的和人造的大磁场之中。如果磁场过强，就会对人体产生“磁污染”。当然，它是对皮肤有一定伤害的。下面，小编就告诉您如何简单的预防电脑对皮肤的伤害。

电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如珍柔美滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水,在护肤品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。另外多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。

下班后要及时洗脸、洗手，并按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松下来。最好是中午的时候也清洁一下，即护肤，而且整个下午也感觉脸上很凉爽，工作效率自然就提高了。

对着电脑一天，总会觉得皮肤油腻腻的。似乎什么控油产品在电脑面前都黯然失色。这时候，可以适当的考虑使用一些保湿喷雾，均匀的喷洒到面部皮肤之后，静待几分钟后，用纸巾将剩余水分沾除干净。

最后，小编提醒准妈妈也可以在孕期内穿着孕妇防辐射服来降低家用电器辐射对胎儿的影响。

随着科技的进步，使用电脑的人越来越多。但怎样预防电脑辐射是很多电脑族头疼的问题。防辐射服、防辐射眼镜等防辐射产品也随之出现。

可是，如何降低电脑辐射对身体的影响这个问题一直困扰这很多人，其实预防电脑辐射最简单的方法就是饮食。那么，减轻电脑辐射吃什么好呢?

面对电脑辐射应该吃什么食物好呢？

第1、多吃一些鸡蛋、枸杞子、动物肝脏等对眼睛有益的食品，

第2、平日需要注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。比如橘子、菠菜、南瓜等等。

第3、平日多吃一些增强体质的食物：如香菇、木耳、海带、大枣等。

第4、多吃豆制品、骨头汤、牛奶、瘦肉、虾等含钙质高的食品。

第5、饮茶也可以降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。还有螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

提醒：

看了以上内容希望大家有所收获！不过作为电子产品都会有一定的辐射，希望大家不要长时间的使用电脑，在使用电脑的时候应保持一定的距离。

对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉、电脑至少1米以外，电视与人的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米，不使用的电器，一定要关上电源。带有辐射的部分一般为马达、电线圈、电风扇等部分，这些部分都要与人保持60厘米以上的距离，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下如何检测电脑辐射污染吧？

可以使用电磁波辐射测试仪来测试辐射值。电磁波辐射测试仪用于电磁环境电磁波辐射测试：居室、办公室、计算机房、控制室、高压线、发射塔电磁波辐射测量等。

电磁波辐射测试仪用于电气设备电磁波辐射测试：计算机、电视机、复印机、传真机、电缆、蓝牙无线系统、监控器、手机电磁辐射测试、GSM基站、微波炉、空调、冰箱等电气设备的电磁波辐射测量分析。

电磁波辐射测试仪用于电磁波辐射防护功能的测试：测试电磁防护服、电脑防辐射屏幕/防护材料的屏蔽电磁辐射功能机要室或屏蔽机房的射频信号监视的电磁波辐射测量。

电磁波辐射测试仪用于各种工作/生活环境的电磁波辐射测试，包括手机电磁辐射测试、调频/电视/短波广播、微波炉电磁辐射测量、计算机的无线设备、无线通信、射频发射设备电磁辐射测量等；演示各类电磁波辐射源的相对强弱。

值得注意的是，不同的人或同一个人在不同年龄阶段对电磁辐射的承受能力是不一样的，儿童就是属于对电磁辐射的敏感人群之一，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，大家知道电脑辐射污染对胎儿有影响吗？

长期接触电脑不利于胎儿发育，孕妇为宝宝着想最好远离电脑。电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线，不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线，实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场，在体外实验中，这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖，从而影响胚胎的正常发育。

不过还是要分清电离辐射与非电离辐射。电离辐射，如X光肯定对人体和胚胎有害。非电离辐射，如红外线、微波、无线电、视屏显示终端、日常用电等对人体是否有性腺毒性、胚胎毒性或致畸性尚有争议。

电脑操作是否影响女性的不良妊娠结局和出生的胎儿，现在还不能有完全肯定的结论。但为了安全起见，从优生优育的角度出发，还是应当有一定的防护措施。

网络时代的我们每天面对电脑的时间普遍会很多，就比如我自己来说吧，工作时面对电脑，兼职的时候还要面对电脑，每天面对电脑的时候十几个小时。所以说，防电脑辐射刻不容缓哦，介绍几种防电脑辐射的植物，一起来看看吧。

操作方法

芦荟

在电脑旁养一盆小小的芦荟，是能够很好防电脑辐射的，芦荟能够吸收空气中所有不好的物质，而且非常的好养活。

仙人球系列

仙人球，仙人掌，仙人指等等，这些带刺的仙人球系列都有防电脑辐射的功效，在电脑桌旁养一盆也是很好的，十天不浇水，人家照样很旺盛哦。

绿萝

在我自己的电脑桌上以及卧室窗台上，就摆放着绿萝，不但能够净化空气，还能吸收电脑旁打印机散发出来的二甲苯。

虎皮兰

虎皮兰的观赏性很强，而且能够很好的吸收掉电脑所带来的辐射，起到净化空气的效果。

众所周知，电子产品的辐射都比较大，而电脑是非常常见的电子产品，它也存在着一定的辐射，那么电脑的背面辐射大吗?下面就一起随小编来了解一下吧。

有资料显示，电脑后面的辐射比前面大，长期近距离在电脑后面肯定对身体不好，但是没平时人们所说的那么严重。与辐射源保持一定距离是有效的防护措施之一。因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平方值而下降。

专家建议，电脑使用者应于显示屏保持的距离不少于70厘米，于电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。此外，减少与电脑等接触的时间，也是重要的。因为接受辐射的积累剂量是同辐射强度与辐照时间的乘积成正比。因此减少上机时间是必要的，这在实际中很难做到的。

怎样做可以减少电脑辐射

1、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。

2、还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。

3、上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!

4、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

5、应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

6、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

在信息化时代的今天，我们越来越依赖电脑，但长时间的使用电脑，会出现各种各样的皮肤病，面对电脑对皮肤的伤害，我们又该怎样预防电脑辐射呢?

1、彻底清洁皮肤。

皮肤科专家建议，日常操作电脑时，用完电脑后一定要洗脸。因为长时间在屏幕前，皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤，这样将使所受辐射减轻70%以上。

电脑关机后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。如果条件允许，中午洗把脸，再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。

如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。洁肤后敷一片眼膜营养眼周皮肤。

2、正确的使用方式。

身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。最好使用一些防辐射产品，来减少电脑辐射对皮肤的伤害，比如电脑辐射消除器，防电脑辐射面罩。

3、皮肤防护。

皮肤病医院专家建议电脑的频繁使用者尤其是女性，在上机前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者粉底等。

用电脑前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉及隔离霜，以增加皮肤的抵抗力。至于隔离霜虽然对于隔离电脑辐射方面收效甚微，但是它能够隔离空气中的灰尘，自然在使用电脑时擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。另外一个很重要的部分就是补水。

另外在平时还可以多吃些防辐射的保健品如海带、螺旋藻、绿茶。

我们在享受电脑带来的高速便捷时，却也频频遭遇到电脑辐射的困扰，面对电脑辐射对皮肤产生的伤害，我们该怎样预防电脑辐射呢?

1、要调整好电脑屏幕的亮度也很重要。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小;

2、要保持荧光屏的清洁，开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘;

3要做好脸部与电脑的隔离，用隔离霜，让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底

4要经常补水，电脑辐射会导致皮肤发干。经常给脸补补水，在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

5在操作电脑时尽量不要靠电脑太近，并保持环境通风，让这些化学物质溢散出去。

6、经常喝绿茶，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

7、经常吃富含维生素A的食物。如胡萝卜、豆芽、红枣、动物肝脏、瘦肉等，以补充体内维生素A的不足。

8、使用电脑辐射消除器、防电脑辐射面罩等产品，以减少电脑辐射。

预防电脑对皮肤造成的伤害，除了要避免长时间连续操作电脑外，还需要做好以上措施。

工作中电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。提醒：注意室内通风，科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以放置电脑的房间最好能安装换气扇，上网时尤其要注意通风。工作中需特别注意对面部的呵护如下。

精神高度集中使用电脑，时间过长大脑兴奋度会增高，内分泌会发生紊乱，与毛囊相连的皮脂腺分泌过盛会导致毛囊栓塞，头发的营养供应出现障碍，发质会变脆，头发便会脱落，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，那么电脑辐射污染对孕妇的危害大不？

专家也表示，到目前为止，仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系，孕妇们大可放松心态，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。北京协和医院妇产科朱兰教授认为，造成孕妇流产、胎儿畸形有很多因素，不能因此给电脑定罪。

电脑辐射会对胎儿发育产生影响，但到底有多大程度影响尚不可知，据临床观察估算，约有10%—20%的先天性心脏病患儿与母亲怀孕期间长时间接触电脑有关。中国原子能科学研究院辐照中心有关人士则认为，电脑辐射是一种弱辐射，基本上不会产生什么影响。而中科院计算技术研究所的王玉杰女士说，除日本有统计资料表明，用电脑工作的孕妇胎儿患病几率比不接触电脑的孕妇高几个百分点之外，未发现其他有关研究证实这一有争议的问题。

世界卫生组织专家认为，电脑操作影响妊娠结局的原因很多，主要是工作疲劳和过度紧张，其次可能来自电脑的极低频电磁场。为保障生育一个健康、聪明的孩子，建议从事电脑操作的孕妇采取以下防护措施：

1、如果条件允许怀孕头3个月暂时不接触电脑。在整个孕期，不要长时间连续工作，每工作1小时，到室外活动一会儿。

2、电脑机房要定时换气，保持空气清新。

3、电脑排列应背靠背，以减少电磁辐射的强度。

对于很多职场准妈妈来说,最担心的就是电脑辐射会伤害到肚子里的宝宝。下面小编带你了解怀孕早期电脑辐射对胎儿的危害，希望对你有帮助!

准妈妈防辐射攻略

辐射环境的污染无所不在,对于准妈妈们来说,辐射更是危害母婴健康的一大敌手。下面,我们就将隐藏在家中、职场和医院中的辐射源找出来,阈昼与它们保持安全间隔!

1、居家防辐射

近年来,有个新名词--“辐射屋”,令很多新风扇的家庭闻风色变。据放射检测专家介绍,目前居民家产使用的自然装饰石材中,有一部分具有放射性污染,而由产业废渣制成的煤灰砖、矿渣砖GRC等建筑材料,不少放射性超标。有些家庭装修使用的壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等,开释出大量有害气体,致使居室空气污染严重,变成了“辐射屋”、“污染房”。

因此,小夫妻两人无论是购房或租房,都应先彻头彻尾地做辐射检查,尽量避免生活在不健康的环境中如已无法改变住所,则要测出辐射最强的是哪里,加以屏蔽或调整家具位置,使家人接触辐射材料的间隔加大,接受辐射的时间减少。

2、职场防辐射

电脑屏幕的X光辐射

这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔,或只需保持从电脑荧幕到键盘的间隔超过30厘米即可避免。

电脑背面的电线圈辐射

这种辐射的危害较大,但一般人不会在电脑背后作业。假如有准妈妈是在电脑机房上班的则要留意,尽量避免在电脑背后作业。将后方电脑的朝向往旁边移,或改用笔记本电脑。

手机--手机的辐射也是微小的一种,它的效力固然没有微波炉强,但也可以对人体造成危害。因此准妈妈最好减少使用手机的机会,并且长话短说,也尽量避免将手机挂在腰间。目前对于“CDMA手机和GSM手机,哪个辐射大”的问题仍有所争论,因此,无论准妈妈使用哪种手机,都要尽量小心哟!

复印机--线圈、电线圈和马达都是有辐射的,所以不要用身体贴着或靠着复印机进行操纵。一般使用时,身体间隔机器30厘米为安全间隔。目前面上较新型的复印机把有辐射的部分装在底盘上,这种复印机对身体危害较小。

怀孕早期电脑辐射对胎儿的危害

电磁辐射对孕妇,特别是怀孕前三个月的孕妇影响最大,容易造成自然流产、畸形儿、影响胎儿正常发育等。

这种危害也是孕妇最担心的,专家认为,电磁辐射超过一定量后,就会对孕妇造成危害,孕妇需要与电磁辐射的载体保持一定的距离。穿防护服,在电脑前工作不超过4小时,一般不会有问题,看电视保持2米以上的距离,每次看电视不要超过1小时,怀孕前三个月尽量少看电视,孕妇在家中使用微波炉时要保持1米以上的距离,使用低功率的通讯设备,如小灵通等等,这些措施做好了,孕妇不用过分担心。

孕期可以使用电脑吗

很多准妈妈都会有这样的疑惑:电脑对孕妈有影响吗?电脑对准妈妈的危害有多大呢,会造成胎儿畸形吗?那么下面这组数据应该最能说明问题:有项研究从1991年开始,就在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪,到目前为止,专家们尚未发现准妈妈使用电脑会对胎儿有不良影响。也就是说电脑对准妈妈是影响不大的,准妈妈们大可放心在孕期使用电脑呢。

另外,世界卫生组织的专家们也曾表示,影响女性妊娠结局的原因很多,最主要是工作疲劳和过度紧张,电脑辐射的极低频电磁场只是次要原因。

到目前为止,仍没有权威调查显示电脑辐射与胎儿健康之间存在必然联系,准妈妈们大可放松心态,只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作,日常使用电脑不会对准妈妈及胎儿造成影响。因此,造成准妈妈流产、胎儿畸形有很多因素,不能因此给电脑“定罪”。

因此,为保障生育一个健康、聪明的孩子,建议工作离不开电脑的准妈妈可以采取一些使用电脑的防护措施就可以了。

孕期正确用电脑方法

如果条件允许怀孕3个月内暂时尽量不要接触电脑,如果准妈实在需要接触电脑,那么准妈妈每周接触电脑时间应该不超过20小时。另外电脑机房要定时换气,保持空气清新。使用电脑是最好穿上防辐射服,作一些适当保护是有好处的。

另外,准妈妈要注意劳逸结合,防止肌腱劳损,长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟,或者做一些伸展运动。

除此之外,准妈妈要采用正确的打字姿势,正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的作用,建议各位孕妈妈仔细看看自己的打字姿势是否正确,如果你每日都长时间地坐在电脑前,那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害。

还有,为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面。 环境照明要柔和,如果身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。

长时间使用电脑的准妈妈,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等,用电脑准妈妈应多吃些富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。

维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养,缓解神经的紧张状态。

电脑对孕妇的危害

使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下:

1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。`

2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。

国内外医学专家研究表明：长期、过量的电磁辐射会对儿童的生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，大家知道IPAD平板电脑辐射影响怀孕吗？

IPAD平板电脑产品都是经过ISO9000质量检测的，辅射值也是在标准范围内的，可以放心使用，不过要控制使用时间。下面来了解一些防辐射的妙招：

第一招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

第二招：上网前先做好护肤隔离，有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

第三招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第四招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。

第五招：电脑摆放位置很重要。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

遭受长期电磁辐射，可引起男性性功能减退和女性月经周期紊乱，危害生殖细胞或早期胚胎发育，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，大家知道台式电脑辐射污染对精子有害吗？

答案是肯定的，研究表明电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，不易受孕,孕后期发生自然流产,宝宝出生后会不健康，不聪明，严重的会形成畸形儿。

好在我们使用的电脑，在运行时产生的X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射数量甚微，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值，它对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿构不成多大的影响，只要合理使用是安全的。

话又说回来，电脑总还是有辐射的，为保证优生优育，对辐射还是防着点好。

1、对电脑保持一定距离是防护电磁辐射的重要措施之一。因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平方值而下降。一些专家建议，电脑使用者应与显示屏保持的距离不少于40厘米，与电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。

2、减少与电脑等接触的时间是很重要的。不要长时间连续使用电脑，隔一两个小时，注意多做些户外运动，不要通宵达旦玩游戏。

3、要养成良好的生活习惯，戒烟忌酒，保证身体健康，精力充沛，在合适的时间你们是可以考虑要孩子的。

当电流在导体中流动时，在其外部空间一定产生磁场，带有一定能量的磁力线不停地从一个磁极流向另一个磁极，我们人类就生活在这样一个天然的和人造的大磁场之中。如果磁场过强，就会对人体产生“磁污染”。那么台式电脑辐射污染现状是怎样的呢？

台式电脑辐射污染现状

电脑从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和释放出的电磁辐射（各种电磁射线和电微波辐射等）、声（噪音）、光（紫外线、红外线辐射等各种射线）等多种辐射“污染”。

电脑辐射最主要的就是电磁辐射，其次是光的辐射，噪音一般来说现在小的多了。专家研究发现，其实凡是用电的日常家用设备都会产生电磁辐射，对人体有无危害，最重要的是要看辐射能量的大小。根据国际辐射防护协会和国际劳工组织的规定，电磁场的安全强度是0.11-0.3微特拉(这是24小时接触计算机时的电磁场安全限)，低于此强度对人体没有危害。

电磁辐射分两个级别，其中工频段的单位是μT，如果辐射在0.4μT以上属于较强辐射，对人体有一定危害，长期接触易患白血病。如果辐射在0.4μT以下，相对安全。而射频电磁波的单位是μW/㎝2。

电脑辐射有多大

CRT显示器的辐射指数：★★★☆☆

人们一直认为CRT显示器的辐射较大，到底是不是大家认为的那样呢？我们首先对它进行了测试，显示屏前紧贴着1.00μT，显示屏侧面紧贴着0.55μT，这可是不小呀！

再看看显示屏中央，距离0.03米，，辐射还有0.55μT，难道这CRT显示器真的像我们想象的辐射那么大？为了进一步证实，我们开始寻找它的安全距离，结果发现距离0.2米时，显示屏前面的辐射就衰减到了0.18μT，看来CRT显示器只要保持0.2米的距离就可以放心使用了。有观众朋友问它是不是和CRT电视一样后面辐射较大，测试后发现并不大。有人喜欢用防辐屏保，那它管用吗？我们也特意对它做了测试，加上屏保辐射只有10％的减少，看来屏保作用并不大。

液晶显示器的辐射指数：★☆☆☆☆

如今液晶显示器正替代传统显示器，我们对它也进行了测试。显示屏前0.5米0.11μT，开机瞬间0.12μT，关机0.11μT，显示屏侧面0.5米0.12μT，看来液晶显示器还真是挺让人放心的。

台式电脑的主机的辐射指数：★★★☆☆

让我们再看看台式电脑的主机，前面0.17μT，但主机操作面板中央辐射略强，距离0.03米，0.26μT；主机侧面0.29μT，机箱左侧面中央，距离0.03米，0.23μT。后面0.46μT，但我们一般离主机后面都有一定距离，所以影响不大。还有开机瞬间、待机状态都是0.17μT。另外还要说说的是台式电脑电源接线如果再接通状态下的辐射是0.47μT，所以再使用台式电脑时也要保持距离。

电脑辐射哪里最大？电脑的后背辐射最大，其次是两侧，和键盘。开机的瞬间，显示器后面和机箱。主机辐射最大。

在家的调养这段时期的准妈妈们难免都会接触到电脑，电脑不仅可以传达更多外面世界的信息，同时也可以更好的娱乐丰富我们生活。但是，大家都了解电脑辐射的危害是非常大的。那么，准妈妈们在使用电脑同时也要考虑电脑辐射到底对宝宝有没有危害？它的危害到底有多大呢？下面，请和的一起了解一下吧。

根据北大生育健康研究所从1991年开始，在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪，20多年的追踪调查显示，电脑在操作时其周围可存在电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。但它们发射的强度都很微弱，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。所以电脑的电磁辐射量对人体包括孕妇在内都是安全的，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿也是安全的。现实生活中个别电脑操作人员发生流产或生出畸形胎儿是偶然现象，不能就此就给电脑“定罪”。因此，奉劝一些准妈妈们大可不必“谈电脑色变”，怀孕前后正常使用电脑，是不会影响您的小宝宝的哦！

虽说电脑辐射的危害对胎儿并没有传说中那么可怕，但在此小编还是要提醒各位准妈妈们，记得为了宝宝的健康还是多多参加一些适量的户外运动，多呼吸些新鲜空气哦，平时还要多加强营养,多食用含有高蛋白和维生素类的食物，多吃新鲜蔬菜与水果。另外平时还可以准备一些防电脑辐射产品，例如防电脑辐射面罩、电脑辐射消除器和防辐射眼镜等，特别是孕妇，最好在使用电脑时穿着孕妇防辐射服。

电脑的出现为人们的生活带来了便利，但如何降低电脑辐射对身体的影响，减轻电脑辐射对眼睛的伤害，同时成为人们关注的话题。带墨镜可以防电脑辐射吗？下面为你解答。

带墨镜一般是在光线很强烈的环境下，墨镜能把进入你眼睛的光变暗，但是根本不能防辐射。电脑显示器的亮度不高，戴上墨镜反而对自己的眼镜不好。

墨镜是用来防紫外线的，而电脑从辐射类型来看太阳镜是用来防紫外线的，而电脑是辐射从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射(各种电磁射线和电磁波等)、声(噪音)、光(紫外线、红外线辐射以及可见光等)等多种辐射“污染”。很明显，它是起不了什么作用的！

与其戴墨镜还不如在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效的吸收辐射，另外还可以每天上午喝2-3杯的绿茶，吃一个橘子。也可以使用一些防辐射产品，比如电脑辐射消除器、防电脑辐射眼镜。更多家用电器辐射知识，尽在，

针对电脑辐射大怎么办？小编查了相关的资料，其实电脑辐射对人类健康的隐患，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等）、声（噪音）、光（紫外线、红外线辐射以及可见光等）等多种辐射“污染”。那么电脑辐射的危害是什么呢？

电脑产生的“磁辐射”是什么？小编又查阅了相关的基础物理学，基础物理学告诉我们每位同学：当电流在导体中流动时，在其外部空间一定产生磁场，带有一定能量的磁力线不停地从一个磁极流向另一个磁极，我们人类就生活在这样一个天然的和人造的大磁场之中。如果磁场过强，就会对人体产生“磁污染”。

对于现在电脑辐射大怎么办？我们同学改怎么办呢，具体可以注意补充相对应的各类营养物质。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，与此同时电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。以消除电脑辐射大的问题。

小编以为，当然最重要的也是尽量远离电脑，能够不用电脑时候就尽量不用，去户外走走打打高尔夫，多加有氧运动就会减少电脑辐射大的问题了。因为人体自身本来就有消除这些辐射的自我修补的机制。如果想要了解更多电器安全知识，请关注佰佰安全其他栏目。

这是我们最稀松平常的一个工作日：早上9点，你走到办公桌前，放下手提包，打开电脑，开始一天的工作。但你可曾知道，当你按下电脑power键的一刹那，便开启了电脑对你面部皮肤的全面伤害。下面是小编为大家带来的如何预防电脑辐射伤害，欢迎阅读。

改善“电脑肌肤：增加营养三步

1、注意皮肤保洁。上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。

2、对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。

3、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。

电脑辐射的危害

1、电脑产生的电磁辐射会直接侵害面部皮肤，导致皮肤缺水干痒、肤色变黄、产生细纹，出现干性肤质越来越干、油性肤质越来越油的恶性循环。

2、电脑处于开机状态下的静电作用会使显示屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，使你近在咫尺的皮肤处于一个肉眼无法看见的“脏兮兮”的环境中，加快皮肤的氧化和衰老进程。

3、长期面对电脑工作还会伤害眼睛，导致眼睛干涩、疲劳、怕光，眼部肌肤容易老化，黑眼圈生成并逐渐加重。

改善“电脑肌肤”日常三步

一、每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

二、应尽可能购买新款的电脑。一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。

三、趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，赶紧改正这样的坏习惯!

长期接触超短波发生器的人，可出现男人性机能下降，阳萎;女人出现月经周期紊乱、由于睾丸的血液循环不良，对电磁辐射非常敏感，精子生成受到抑制而影响生育，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下防止IPAD平板电脑辐射的安全距离是多少吧？

我们要肯定的是，电磁辐射多少会对身体有所影响。用仪器贴近ipad测量，苹果ipad2屏幕在熄屏和点亮屏幕时，磁场数值显示为0mg，当连接wifi播放视频时，磁场数值最低0.2mg，最高1.6mg。因此我们在使用时，还需保持距离30厘米以上的距离。

ipad辐射是有的，但是只要稍微有点儿距离，那辐射值就会小很多，基本上就没什么影响了。

ipad屏幕是LED背光镜面宽屏幕，电子产品都有辐射,只要在一定标准内就没关系。

这个辐射不至于有明显症状，不过辐射源最大的基本都是屏幕，所以自己注意点使用。