男人喜欢自己能掌控的女人【精选20篇】

月经不调是常见的月经问题，月经推迟或是月经提前都是月经不调的症状，那么，女人月经不调的原因是什么?女人月经不调的治疗办法有哪些?面就由小编告诉大家女人月经不调的原因和治疗办法吧!

女人月经不调的治疗办法

1、经早

治法：清热调经，以任脉及足太阴经穴为主。

主穴：土穴、关元、三阴交、血海

配穴：实热证者，加太冲或行间;虚热证者，加太溪;气虚证者，加足三里、脾俞;月经过多者，加隐白;腰骶疼痛者，加肾俞、次髎。

操作：关元、三阴交用平补平泻法，血海用泻法。配穴按虚补实泻法操作。气虚者针后加灸或者用温针灸。

方义：本方主要作用是清热和血，调理冲任。关元属任脉穴，为调理冲任的要穴。血海清泻血分之热。三阴交调理肝脾肾，为调经之要穴。

2、经乱

治法：疏肝益肾，调理冲任。以任脉及足太阴经穴为主。

主穴：关元、三阴交、肝俞

配穴：肝郁者，加期门、太冲;肾虚者，加肾俞、太溪;胸胁胀痛者，加膻中、内关。

操作：肝俞用毫针泻法，其余主穴用补法。配穴按虚补实泻法操作。

方义：关元补肾培元，通调冲任。三阴交为足三阴经交会穴，能补脾胃、益肝肾、调气血。肝俞乃肝之背俞穴，有疏肝理气之作用。

3、经迟

治法：温经散寒，和血调经。以任脉及足太阴、足阳明经穴为主。

主穴：气海、三阴交、归来

配穴：寒实证者，加子宫;虚寒证者，加命门、腰阳关。

操作：气海、三阴交用毫针补法，可用灸法。归来用泻法。配穴按虚补实泻法操作，可用灸法或温针灸。

方义：气海可益气温阳，温灸更可温经散寒。三阴交为肝脾肾三经交会穴，可调补三阴而和血调经。归来为足阳明经穴，可调理气血而调经。

温馨提示：建议看中医的女性月经不调患者，很多得中药方剂都可用于月经不调治疗，但即使同样是月经不调，中医所使用的中药也可能不完全相同。所以如果需要服中药治疗月经不调，建议最好由正规的中医辨证施治，不要自己随便服中药。

女人月经不调的原因

1.情绪异常引起月经失调情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

3.节食引起月经不调少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

4.嗜烟酒引起月经失调香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等…… 这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。

女人心理衰老表现办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

女人心理衰老表现竞争意识退化：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。

女人心理衰老表现自卑心理：一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。

女人心理衰老表现反应异常：一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生;另一方面，有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。

女人心理衰老表现固执己见：不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。疏散懒惰，

女人心理衰老表现精神不振：常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，经常靠喝酒来强打精神。

女人心理衰老表现性格孤僻：喜欢独来独往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。

女人心理衰老表现思维迟钝：面临突发事件时，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好。

女人心理衰老表现情绪恍惚：喜欢沉湎于往事的回忆，感情(感情博客，感情说吧)脆弱，情绪“儿童化”，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。

女人心理衰老表现性情急躁：生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意，听不进别人意见，不冷静，一触即发。

发现了这些心理衰老的信号，女人就应该好好调整一下了。

进入21世纪以来，人们从主要养狗为了看门保护领地变化到主要是为了陪伴我们自己，同时随着大家的经济能力也越来越高了，当我们去遛狗，或者看到别人在遛狗时，我们都会注意到一个普遍的现场那就是，狗狗会互相闻对方的屁股！这是为什么呢？难道狗狗是为了寻找天然食物吗！接着看下去吧！

我们都知道人类的嗅觉没有狗狗那么敏感，大约比人类高了5~10万倍！这是非常恐怖的数字！但是你也可能因此产生了疑问：既然狗狗鼻子这么灵！为什么还要去闻对方的屁股呢！

好奇狗狗为什么见面会喜欢互相闻屁股吗？快来看看吧！

第一点：为了寻找异性！

我们都知道狗狗有公的也有母的，所以当狗狗去闻对方的屁股的时候，其中一个原因是为了判别对方的性别，如果是异性，狗狗可能会考虑与其进行交配。

第二点：为了判断对方的健康程度！

狗狗可以通过闻对方的屁股，来分析判断对方身体状况的好与坏。如果对方不健康的话，狗狗会马上远离它。

第三点：为了判断对方是否是自己的朋友！

狗狗的大脑没有人类那么发达，因此狗狗的记忆器官是没人类发达的，狗狗没办法通过眼睛来看对方是否是自己的朋友，而每只狗狗的屁股味道是有所差异的，狗狗可以通过这个方法来进行判别。

第四点：为了打招呼！

闻对方的屁股其实也是狗类的一种社会社交方式，可以表示自己对对方的友好！这就跟人家用说话或者挥手打招呼一样！

在了解完了狗狗为什么见面要互相闻屁股了，想必你也长了一些知识吧！所以狗狗是非常可爱，聪明的，我们要把他们当作我们的好朋友，与他们共同相处，去了解狗狗的世界，你会发现狗狗的世界是非常有趣的，也非常值得去探索的，现在狗狗也有很多作为警犬来帮助人类，所以狗狗是我们人类最好的朋友！我们一定要与它和平共处，互帮互力，互相关心，在狗狗危难的时候给予帮助，你要相信狗狗是个懂得感恩的动物，他们会在你将来有一个有麻烦的时候，不惜生命挺身而出来帮助你！

看完小编的介绍后，有没有恍然一惊呢！

为什么女人喜欢挽男人手臂?你是否也感到好奇，那么，下面就由小编来告诉你们为什么女人喜欢挽男人手臂吧!

女性的八大心理隐私

1、第一双鞋比初吻更记忆深刻。

有调查显示，92%的女性记得第一次用自己的钱购买的鞋子，无论所购买的是名牌鞋还是街上的打折货，但要她们回忆其初吻对象的名字，却只有63%的女性能够想起来。更夸张的是，有96%的女性对丢弃一双鞋子感到懊悔，却只有15%的人对抛弃男友有这种感觉。

而且，调查还表明，女性对鞋子的依附感情比以前所想象的要更加亲密。以前，人们总想着女人会把旧情书用鞋盒收藏起来，但实际上对她们而言，鞋子比旧情书更加珍贵。女性把鞋子当成是自己最好的朋友，鞋子所留给她们的记忆比爱人所留下的记忆更加持久。

2、星期三就像是大姨妈来的日子。

多半女人对于上班有着自己的独 立见解，既不想过分操劳，又不想烦闷无味。不过可笑的是，女人上班前赖床是必修课，闭着眼睛把牙膏刷到脸上也是司空见惯，对于星期一，更是干什么不知道什么的游离状态。而星期三更像是黑色的一道分水岭，盼着这一天，熬着这一天，所以这个时候她们的情绪是很不稳定的，就像是大姨妈来的那几天一样。

3、80%的女人对自己的身材不十分满意。

即使是十分耀眼的模特或者明艳照人的明星，也常常会对自己身材某个部分表示出有些不满意，很多女人甚至觉得自己要么就是胸部不够丰满，要么就是觉得自己身材不够性感，有胸有身材的又觉得自己脸蛋不够吸引人。反正在女人的眼里，自己永远不是最美的那个，所以，很多女人都会对自己某个不满意的地方进行一些小手术，或者是有些自卑。

4、七成以上女人的老公都不是自己的首选配偶或者不符合最初的择偶标准。

虽然她们现在很多人也都过着幸福开心的生活，但是其实有70%的女人的老公都并不是她们的第一志愿。而之所以选择现在的老公是因为觉得自己的择偶标准要么不符合现实需要，要么就是觉得现实比爱情重要。

5、裸睡不是想解除束缚而是感受抚摸。

很多女人喜欢裸睡，并不是她们口头说的为了解除一天的束缚，甚至为了防止乳腺癌，这些都只不过是一些华丽的借口，其实，裸睡能促进健康的无非是在被子的摩擦下加速她们大脑的神经，她们最骄傲、最得意、最让男人垂涎三尺的怎么会在夜深人静之时独自寂寞呢?无非是想多感受一些暧昧的抚摸，即使那只是冰冷的薄被。

6、推开你是为了再次靠近你。

有的男人不明白，为什么女人明明需要的时候却故作生气的推开你，其实男人不懂，这只不过是女人的一种战术而已，她推开你的同时，早已经做好了下次拥抱你的准备。而你如果被假象所迷惑，那么，可能你再也不会靠近她。

7、爱购物并不是喜欢装饰自己而是对自己不够自信。

喜欢购物是女人的死穴，所以女人一到了街上，就会变得疯狂，可你千万别想错了以为女人纯粹只是为了让自己外表好看些，更多的她们是借着外在的东西装饰自己的心情，让自己变得足够自信。

8、带孩子更多像养宠物，过生活像是演电影。

孩子一生出来，女人就像是一个艺术大师，展开对孩子的整体包装，并且从内之外都可以进行灌输，所有没有尝试过的，或者无厘头的都想在孩子身上进行一番试验，以至于小男孩变成了穿着迷你裙的白雪公主，而小女孩则成了带发修行的唐僧。

为什么女人喜欢挽男人手臂?

当女人羞于或不善于用语言来表达自己的感情时，她就习惯用身体接触这种最原始，也是最直截了当的方法作为传达自己感情的手段。

从心理学的角度看，女子较重感情，思考问题也是凭感觉的，而且她们的感官比男性更敏锐，尤其是触觉。所以，女人更习惯于用触觉的感受来替代语言的表达。人们在和女友约会时，不仅要用耳朵听她说些什么，还要用眼睛看她做什么。只有这样，才能更准确地洞察到她心里的真实意图。

身态语言学专家们研究发现，每个人都有一种心理上的“警觉”，即人的“势力范围”感觉。每一个人以自我为中心，并向四周扩张、形成一个蛋形的心理防御空间，一旦其他人侵入，就会引起他(她)紧张、警戒和反抗。越是陌生的人，彼此之间距离越远，身体之间的间隔也就越大。反之，则心理防御空间距离就会逐渐缩小。例如，正常的夫妻之间，父母和子女之间的关系最亲密，所以他们之间的心理距离能缩小到零，即产生肉体间的紧密接触。

男人作为性爱的主导者，只有了解女性最喜欢的性爱技巧，才能给女人一场惊天地泣鬼神的性爱。

性爱是一种需要男女双方相互配合的运动，如果心意不相同，那么性爱就会配合的不好，了解彼此最想要的是非常重要的。男人作为性爱的主导者，只有了解女性最喜欢的性爱技巧，才能给女人一场惊天地泣鬼神的性爱。

给女人留一点束缚的衣物

不一下子剥光她，不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心，或者不脱掉她的高跟鞋；其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。而且，这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。瞬间点燃女人饥渴欲望，需要男人有这种力量。

多给她一点新鲜感

千万不要以为你那些曾经让别的姑娘爽过的三招两式，在她面前同样有效！不但女人和女人各不相同，就算是同一个女人也会随着不同的情绪和气氛产生不同的需要。学会观察形式和随机应变才是顶尖高手们“独步江湖”的武功真谛。

爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。亲的时候要像嘴唇粘玻璃，舔的时候要像给古董扫灰尘，摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏……总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手，这会让她的肌肤变得前所未有的敏感。

不要老是一成不变

不要老是一成不变的在晚饭之后睡觉之前做那些事，而且还固定是在床上！这样女人会因为没有新鲜感和刺激性而分心，当然无法叫床，而不能叫床的后果就是你的高潮很难达到。换个地方吧，比如地板上，比如车里。换个时间吧，比如周末的清晨或者阳光和暖的午后。比如在性爱中加入LELO的情趣用品莉莉，让性爱更加的火爆。

不要直捣黄龙

用她的温度引领你的动作，而不是用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们；在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前，只在她的腰部和小腹上游弋。

好吧，就算你认为自己即便不这样做也能让她达到高潮，但高手和你的区别就在这里：他们可以让一个逆来顺受的女人变成一个风情万种的床上尤物。

可以有一点点的粗暴

当然，对于一个真正的爷们儿而言，如果只是一味地抚弄撩拨还能叫激情房事吗！只要时机成熟火候正好，你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式；抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至轻度拍打都没问题，这也同样会让她感受到巨大的刺激。不过，有些更为激烈的动作需要有一个让她完全信任的前提，而且绝对不要弄伤她。

前戏后戏都要进行

女人都喜欢前戏，可惜，男人没有几个是热爱前戏的，也没几个有耐心来做前戏，这根源于，本来就很劳碌的男性，总是将性爱视为消遣和解除疲劳的方式。

而如果要他们发费一定的时间去抚摩、亲吻，甚至让他们去做做爱的准备工作，他们会觉得，没耐心，没精力。

就好比一部电影，除了主题曲，还会有片尾曲，除了提前的预告，还会有幕后制作花絮。

事实上，每一场完美的性爱，都有完美的开场和华丽的收稍，但是，收稍并不是就到射精那会为止，事实上，男人总觉得射精之后就大功告成，其实，后戏才刚开始。

所以，前戏和后戏，都是一场完美性爱的必不可缺的部分。前戏是为了酝酿情绪，是为了更好地“干”，后戏则是为了“干”后的余韵，是为了回味。

四十岁的男人可以说已经相当成熟，不论是在家庭、情感或者是事业上，都处在一个上升的阶段，虽然没有到达顶峰，但也不是年轻男性可以相比的。那么，男人到了四十岁之后，哪一种类型的女人最受喜爱呢？

1、温柔善解人意

有些女人温柔善解人意，这样的女人让男人活得轻松，越成熟越成功的男人越会对这样的女人有一种生活上的依赖和依恋。如果女人称男人是一座大山可以依靠，那么男人更想女人是一片静静的港湾，可以让男人停靠。也许在这里用如此俗套的语言形容成功男人的心境，显得矫情了一些，但这是我最真实的感受。我相信很多成功的男人都会这么想，只不过各有各的呈现方式罢了。

2、亲切可爱

有些女人一脸亲切可爱，这样的女人综合素质都很偏高的主要原因是因为她们给人的感觉让人特亲切。这种亲切能给她和丈夫带来良好的人际关系，她们在生活中尽力照顾，在事业上尽力支持，你生病时有她的身影，喝醉时有她给你倒水捶背……空下来时干干自己喜欢做的事，晚上盼着老公下班回来，不必为金钱烦恼，也没有工作压力，这样轻松安逸的生活多幸福！可能大多数男人还有此同感，我们比女人更幸福。

3、心胸宽广

有些女人直率自立心胸宽广，这种女人最大特点能让家庭稳定，在漫长的一生中，有太多的沟沟坎坎，而心宽的人愿意为这做出牺牲，完全真实的一面展现给你，她不会当面一套，背后一套玩把戏。她们实在，自立，有信用，最主要能对你认可和最大的尊重。

4、相依相伴

还有些女人给你相依相伴的感觉，而这些女人大多长相普通，没有太多欲望，踏踏实实地生活，老公不愿意处理的人事都由老婆出面，还要生孩子、孝敬父母、稳固家庭后方的阵地，这种女人是男人后半辈子特别好的伴儿。你心情闷生活颓废时，她可以跟你坐下来聊聊天，相互沟通，从不会有指责。

养了猫咪之后，什么都想为它们买最好的。衣服要挑最贵的，猫窝要选最舒适的，猫粮也要选最可口的。为猫咪买买买，看到它们开心也是一件很幸福的事。很多人在咨询猫最喜欢吃什么？猫吃什么好

猫最喜欢吃什么

猫最喜欢吃什么？干食：干食种类繁多，经济实惠，味道鲜美。可以遵照生产商的要求指导喂给自己猫猫，在喂养的时候要适当的给予饮水。干食的外表是小饼干形状，适合猫猫的牙齿。

猫最喜欢吃什么？罐装食物：定期的喂养罐装食物，有利于平衡猫猫的饮食。而且绝大部分的罐装食物里含有对猫猫有益的营养。包括猫猫需要的蛋白质。也可以在罐装食物里加上干食以及新鲜食物。推荐金赏Golden 金枪鱼味猫罐头，金枪鱼里含有深海鱼里特有的DNA、EPA的一些营养物，能够为猫猫提供优质的营养以及优好的口感。

猫最喜欢吃什么？鱼类：猫猫是食肉动物，每天需要进食肉类来补充营养，猫猫的身体是通过蛋白质以及脂肪来提供能量的，如果食物蛋白以及脂肪给予的不够，会导致能量不足而萎靡不振，更多会引起发育不全、肌肉能力差、免疫力差等问题出现。(鱼必须为猫烹调。一些生鱼含有能破坏维生素b1的酶。缺乏维生素b1会导致猫的神经系统疾病，在严重的情况下会致命。这种酶可以通过加热被破坏。

猫最喜欢吃什么？动物肝脏：有些猫猫喜欢吃动物肝脏而拒绝吃其它的食物，因为动物肝脏里含有大量的维生素A，但是也不能经常给猫猫吃这一类食物， 过多的维生素A会导致猫猫肌肉僵硬，骨骼以及关节会发生变化。但是缺少维生素E，也会导致猫猫身体脂肪发炎而造成疼痛。

猫最喜欢吃什么？鱼肝油：在给猫添加额外的维生素和矿物质时要特别小心。过量食用鱼肝油会导致过量摄取维他命a和维他命d，进而导致骨骼疾病。

猫咪其实也很嘴馋，听到零食袋子响动也会蹭一下跑过来。对于人类的零食，它们也很喜欢哦，比如像小蛋糕或者巧克力之类的东西。这种东西猫吃了之后很不容易消化，会引起肠胃不适腹泻等等。

猫咪

猫咪跳上桌子似乎并不是什么稀罕事，很多主人都会碰到这种情况，有的主人不介意猫咪上桌，而有的主人则不希望猫咪总是上桌。其实猫咪喜欢跳上桌是有一定原因的，作为主人的你是否知道个中缘由呢？

一、登高望远有安全感

猫咪喜欢占领高地，因为这比较容易让它们产生安全感，在高的地方，它们可以知道眼下环境如何，而且如果有什么异常情况，它们也能在第一时间发现，因此猫咪们除了会跳上桌子外，还可能爬上书柜等。如果不想让猫咪跳上桌子或书柜，主人可以对猫咪进行一些制止训练，比如当它们上桌或有这个趋势时就及时制止，好让猫咪知道它们是不可以做出这样的行为的。如果不介意猫咪跳上桌子，主人可以为猫咪准备一张毯子或一个小窝，猫咪一般都会在这个新“宝座”上傲视天下。

二、美食诱惑情不自禁

猫咪喜上桌还有可能是因为桌上有它们喜欢吃的食物，如果主人不在，那么猫咪说不定就会直接自己开动了。如果猫咪长期吃主人所吃的食物，它们的健康可能会受到严重伤害，所以帮助猫咪养成良好的饮食习惯也是主人们必须做好的一件事。为了避免猫咪总是觊觎桌上的食物，主人平时也要做好整理工作。

三、上桌找乐子

如果桌子上有抽纸，那么很多猫咪绝对会为此而疯狂，当你不在家的时候，它们会以抽纸为最大乐趣，于是在你回家后，你便会发现抽纸满地，而猫咪只是一脸无辜地看着你，似乎在告诉你它们独自在家有多无聊。不过即使主人们把抽纸收起来，猫咪也不一定就会从此远离桌子，它们还可能会因为习惯等原因而继续跳上桌子，主人们同样可如上文所说通过适当地训练来达到不让猫咪上桌子的目的。

四、主人的影响

有些猫咪自小便被主人带回家，如果主人在猫咪小时候便常常把它们放在桌上（玩耍也好、任由它们自由活动也罢），那么猫咪以后也比较容易常常出现在桌子上，它们不一定是要找你玩耍，可能只是趴在桌子上休息或看着你。

每个女人都希望自己可以美美的，漂亮的女人才会有自信，自信的女人才会很快乐，下面小编教大家几招美容的简单小方法，让你漂亮一整天!

女人美容方法：饮食

1、早起蜂蜜，睡前酸奶。

2、少吃，最好不吃油炸食品。

3、所有透明包装的果汁都是扯淡，维生素早就变质了，只有纸质避光包装的还好，但还是有添加剂。所以最好还是吃新鲜水果，想喝的话就自己先做现喝吧。

4、香蕉是不能空腹吃的，番茄加热吃才能吸收番茄素;牛奶、酸奶、豆浆都不要空腹喝;大蒜要切开在空气中放置10分钟再丢锅里。

5、胃肠消化不好的人，吃饭的顺序最好是：汤或喝点水、青菜、米饭、肉。

6、很多零食都加了很多调料和味精，吃了不好，尽量吃水果、酸奶了。

7、最重要的就是，饮食规律!特别体质内寒外火重的MM，不要吃冰冻品，最好少吃吧，但是寒性的东西像绿豆粥的话加点儿别的暖性的东西一起煮了，还是要吃些，不然会长痘痘。

8、越饿的厉害越不能马上吃东西，尤其是硬的，应该先喝点儿温水暖胃。

9、水果放在饭前吃比较好的，保护白细胞，提高免疫力;但有些酸的，还有香蕉之类的不合适。早餐前可以吃个黄瓜;午睡后可以吃根香蕉，提神醒脑;晚饭尽量早吃，饿了的话可以吃个苹果，苹果性温，一年四季都合适。

10、早餐最适合时间是7:30，喝了蜂蜜水后，吃根黄瓜。早餐应该含三种元素：蛋白质、太水化合物和新鲜水果蔬菜。所以一碗鸡蛋番茄面是最方便营养的，三种都有：或者是一个馒头或包子或面包、一个鸡蛋加根香蕉，可以就着面包喝点儿豆奶或牛奶，酸奶也可以，晚上喝最好，防便秘还调理免疫系统。

女人美容护肤小常识

1洗米水：用第2道洗米水洗脸，早晚各一次，5天后皮肤会变得雪白雪白，而且很水嫩。

2白糖：少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。

3橙子：晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮肤水当当的很舒服。

4酸奶+香蕉泥，敷脸可以缩毛孔。

5洗完头赶时间，可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快。

6白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑头，坚持一段鼻头会很细很嫩，可以替代去死皮膏。

7婴儿油：可以用来卸妆，效果好又实惠。

8生姜：削成笔状，用来涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，渐渐会长浓。

9茶包：泡完以后用来敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，最好是绿茶或红茶。

10氯霉素注射液：用于擦脸可使皮肤平滑。

金毛犬(详情介绍)

有时候我们可能会发现这样一个问题，当我们把自己的手指放到一些小狗的嘴边的时候，它们就会像啃食食物一样去咬自己的手指，那么这是为什么呢？所以接下来我们就来分析一下为什么小狗喜欢咬手，是什么原因引起这个行为的。

其实对于年幼的狗狗，它们正在长牙、换牙的时候，口腔会有不适的感觉，在这个时候小狗会变得很喜欢啃咬，不管是什么东西它们都要咬一咬。就像小孩长牙的时候喜欢咬东西一样。这对年幼的狗狗来说，它才不知道这是你的手，什么东西可以咬什么又不可以咬。只要被它抓到，都是要被它咬一咬的。

狗喜欢咬你的手，可能是将手当玩具了。比如说，在你用手挑逗它的时候，狗狗很自然的就会把你的手当成游戏的对手，那么拨弄、玩耍都是避免不了的。因此，狗狗咬你的手也可能是把它当成了普通的玩具而已。

不过狗狗喜欢咬手并不是什么好习惯，年幼的狗狗没长牙，咬咬手还不会出太大的问题，但是慢慢长大的狗狗还喜欢咬手，如果一不小心可能就会真的被它咬伤，这是我们需要多加注意的。

如果狗狗是因为在磨牙期而喜欢咬手的话，那么我们可以给它们准备一些咬胶玩具或者是磨牙棒来缓解这个问题。如果单纯是当玩具来咬的话，一定要阻止它们这个行为，以免它们长大后养成这个不好的习惯。

唐代以胖为美，可是现在各种瘦身的药物广告铺天盖地，现代女人都追求苗条的身材，为了瘦身节食健身，为了苗条身材购买各种减肥药物，瘦得都像个骨头一样了还要盲目追求瘦削。人们觉得骨瘦如柴才是美，可是就经有多少女性去探讨过究竟有多少男人喜欢娶一个骨瘦如柴的女人回家呢？

恋爱的时候，男人会选择一个苗条的女人；选择做情人的时候，男人会选择一个身轻如燕的女人；可是，真正要娶回家的，男人却喜欢娶一个胖女人！胖不是臃肿，胖也不是赘肉多多，胖女人胖得有特质，胖得有气质，胖得有修养，胖得有慈祥，就象生活中胖子给人以好感一样，总觉得胖子不是很坏；所以从男人的心理及生理上来讲，更喜欢比较胖点的女人。

一起来探讨一下为什么男人更喜欢娶一个胖女人呢？

1.胖女人好生养

记得有位男性朋友千挑万挑，挑了一位身材苗条的女性作为女朋友。过年的时候带回家，他奶奶见了以后竟然说“这么瘦，怎么挑水啊”。

我们可以把这看成是一个笑话，可是老一辈的普通的话里却蕴含着大道理，胖女人确实是好生养。一个瘦削的女人，不仅难以承担繁重的家务，而且在生小孩方面也会比较吃力。有人说屁股大盘骨宽的女人一定会顺利地生产，但瘦削的女人则很容易难产……

虽然现在社会进步了，很多女性都不需要再承担繁重的体力劳动，可是，一般的家务活还是逃不掉的，这些活儿对胖女人来说简直是小菜一碟。为了让后代顺利地生产，为了方便后代哺乳和人类的繁衍，男人也更乐意娶一位胖女人为妻。

2.胖女人有手感

现在流行骨感美，可是男人却认为女人应该胖一点，最起码要有点肉肉的。瘦削的女人抱着就像是抱着一个骷髅一样，没有手感，而胖女人抱起来则是暖暖的，很有质感和手感，让人觉得很温暖。想想男人整天搂着一个骷髅一样的瘦女人睡觉都觉得可怕！

男人更喜欢体态丰满的女人，有统计标明，在红楼梦中林黛玉和薛宝钗之间，男人更愿意娶薛宝钗为妻，抛却性格因素不谈，是因为薛宝钗更丰满。胖女人的皮肤充满弹性和质感，恰到好处的受力和回力让男人每一次的接触都像是爱抚刚从提香的爱琴海里出浴的维纳斯女神。

男人在感到饥饿的时候，心里总会产生一种寻求富足的信号，所以对身材偏胖的女人比较感兴趣，而在饱的时候则喜欢身材娇小的女人。毕竟男人无法对着一具没有肉的躯体产生欲望，这样也更容易解释我们的语言中为什么将男女之欢称为肉欲。

3.胖女人让男人脸上有光

胖表示富贵，女人吃得白白胖胖，能很好体现了男人的能力，让男人有尊严，脸上有光，充满成就感。体态丰满的女人，比较富态，显得高贵，雍容华贵。在男人看来，有这样的女人，更有成功感。

瘦削的女人永远都像林黛玉一样，整天一副病怏怏的样子，提不起精神。而胖女人优点就是永远充满了热情，表现了积极的自信和健康的态度。这种热情甚至可以从她们的呼吸中就能感受到，就像太阳直射下的大玻璃瓶总比小玻璃瓶充满更多的热量。

和胖女人一起生活，你会觉得自己都很健康很阳光，脸上有光的同时身心愉畅，让你有更多的精力在事业上拼搏，在职场上收获丰收的果实。

现代的女人说，美是为自己，主要是增加自信，说这话的人明显是自欺欺人。在无人的荒岛上，你会不会美容？在原始村落，你会不会花上几个钟头去打扮？所以美不美是出自别人的评价，来自同伴或异性的目光，而不是自己心理的表露，古代俗语云“女为悦己容”是有一定的道理的。男人都喜欢胖女人，那么你还何必让自己困于减肥瘦身的迷惑中呢？

猫咪长期不喝水，患有泌尿系统疾病的概率会大很多哦。猫咪不喜欢喝水是一件让铲屎官们非常头疼事情，那么猫咪不喜欢喝水怎么办？小编整理了几种方法，分享给大家。

猫咪不喜欢喝水怎么办

方法一：准备多种水碗

你的猫不爱喝水，可能是因为它比较挑剔，不喜欢你给它准备的水碗。不锈钢、塑料、玻璃；蓝色、红色、粉色；深的、浅的……各种各样的猫水碗，铲屎的就要多费心了，看看你家的猫咪到底喜欢哪一种。

方法二：在房间内不同区域多放置水碗

在屋内放置不同位置放置水碗，确保猫咪无论走到哪里都能有水喝。比如卧室、阳台、厨房等，确保猫咪在这些区域。

猫咪不喜欢喝水怎么办

方法三：保持水碗的清洁

铲屎官每天都要帮猫咪清洗水碗，每周还要进行一次灭菌消毒，随时观察水碗里的水是不是脏了。如果水脏了，你的猫可能不会喝太多的水。有些猫咪十分挑剔，没有干净的水它们是拒绝喝水的。

方法四：考虑使用饮水机

有很多猫咪都喜欢和流动水，如果你发现你的猫经常自己喝水龙头流出来的水，那你可以考虑买一个饮水机。

猫咪不喜欢喝水怎么办

猫咪和我们人类一样都需要多喝水来保持健康，家长们不妨试试这些方法，猫咪会爱上喝水。

“看女人胸部有益健康！”这个话我说了很多年了。我对很多人说过这个话了，尤其是那些被我盯着看胸部的女士们。

好吧，最终我的观点被证明是正确的！而且证明了我是个天才！哈哈哈！

《新英格兰医学杂志》和《每周世界新闻》最近表示，男人盯着女士的胸部看可以延长他们的寿命，长达数年的寿命。

“只用10分钟的凝视，看着胸部丰满挺拔的女士，比如Baywatch的女演员PamelaLee，相当于30分钟的有氧运动”，文章的作者老年病学家DarenWeatherby博士说道。

过去的五年中，这个由DarenWeatherby博士领导的小组的研究员在三个位于德国法兰克福的医院里观察了200个男性患者，其中的一半的患者被要求每天看女人的胸部，而另一半的患者则不允许观看。五年之后，被要求观看女性胸部的那一半的患者都降低了血压，减缓了休息时脉搏跳动，以及降低了冠心病发作的几率。

“性兴奋使得心脏更加健康的跳动，促进了血液循环，这是毫无疑问的。凝视挺拔的胸部让男士更加健康。我们的研究表明了每天这样看几分钟，就可以大大的降低心脏病发作的几率。”Weatherby说道，他建议超过40岁的男士应当每天至少看D罩杯或者更大的胸部10分钟以上。

看见了吧！我早就跟你说了！

现在，让我们开始去看女士骄傲的胸部吧！！

导致女性流产的原因比较多，那么，女人流产的原因说什么?下面就由小编告诉大家女人流产的原因吧!

如何应对女人流产

确诊为妊娠的妇女，如发生下腹痛或阴道流血则应该考虑流产的可能。由于流产的胚胎中有不少属于孕卵染色体不正常，因此自然流产实际上是一种自然淘汰现象，对于可能流产的患者应及时去医院就诊以确定是否会流产。腹痛愈重，阴道流血愈多的患者其流产的可能性愈大，若仅有流产先兆，则应注意休息，适当采用保胎药物如黄体酮及镇静剂等。但也不必盲目无限期保胎，必要时应到妇科检查，作尿妊娠试验及B超检查以确定胎儿发育情况，然后再决定进一步的处理。

总之，若是女性孕期出现异常的下腹疼痛或是出现阴道异常出血的话，此时很可能就要遭遇流产的问题，女性就需要特别的注意，注意增加身体的营养，注意要多休息，还有就是要定期到医院做好产检。

女人流产的原因

女人流产的原因1、内分泌失调：雌性激素过多和孕酮不足是早期流产的因素。因为妊娠12～14周正处在胎盘形成代替妊娠黄体功能的时期，非常容易患内分泌失调、黄体功能不足。

女人流产的原因2、血型不合：因为过往妊娠以及输血，造成Rh因子、不合的ABO血型因子在母体中产生了抗体，这时妊娠由胎盘进入到胎儿体内和红细胞凝集产生溶血，最终造成流产。

女人流产的原因3、染色体异常：染色体异常包含染色体数目异常，例如单体、三体、多倍体，结构异常便可造成流产。

女人流产的原因4、精神神经因素：如果受到惊吓、精神刺激等，这些都可造成流产。

女人流产的原因5、生殖器疾病：子宫畸 形，例如子宫 纵隔常为流产的因素。但子宫发育异常通常是影响生育的原因。步

女人流产的原因6、胎盘异常、胎盘内分泌不足：早期妊娠时的蜕膜炎可使底蜕膜出血或者是增生，绒毛上皮细胞和蜕膜的细胞被溶解，绒毛中血管堵塞，影响营养物质的吸收以及运送，进而导致孕卵从附着处分离、出血而形成流产。

女人头发脱落，会让自己担心不已，毕竟女性都是爱美的，谁都想有一头浓密秀丽的头发。那么，女人头发脱落的原因是什么?如何改善脱发问题?下面就由小编告诉大家吧!

如何改善脱发问题

方法一：梳头每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

方法二：洗发洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发干。

方法三：合理饮食掉头发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

方法四：除压抑感精神压抑越深，掉头发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

方法五：空调要适宜空调的暖湿风和冷风都可成为掉头发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

女人头发脱落的原因

1、肥胖性脱发

大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致女人头发脱落

2、缺乏某种营养成

铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。含量低时，就容易引起秃顶，白发甚至脱落。缺锌可导致脱发如斑秃等症。

3、各种压力

人在社会上，女人不但要扛着工作压力，还要承受家庭，外面的各种压力，不懂的消除时，就容易产生脱发。

4、休息时间

为了满足各种欲望，熬夜，工作狂，睡眠不好都会引起女人头发脱落。

5、为使头发健康，必须给予充分的营养以及充足的睡眠时间是根本。

6、化学性脱发

有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

拥有白皙的肌肤让整个人的看起来都很有气质，但不是每个人天生都拥有白皙的肌肤的。你想要学习一些美白的方法让你的肌肤变得白嫩滑腻吗?和小编一起去看看吧。

女人美白的方法：饭后不要喝茶

铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人!

女人美白的方法：常笑可以自动调节内分泌

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

女人美白小常识

1、多吃一些含胶原物质多的食物，比如肉皮、蹄膀。

2、多吃新鲜蔬菜和水果：因新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素，特别是其中可及时消除导致衰老的自由基的维生素E和维生素C。像花椰菜、菠菜、绿茶，都具有很好的抗氧化作用。可以从饮食中摄入，也可以直接服用天然维生素E和维生素C。

3、很多女人贫血，而只有气血充足的人才会面色红润。故应该适当吃些红枣、阿胶等补血的食物。

4、要注意防晒，不熬夜，保持充足的睡眠。

女人美白的方法：正确洗脸开始

根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。

女人美白的方法：学会睡觉

你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!

选择合适的猫玩具

虽然猫咪平时看起来不怎么喜欢动，要么就是趴在那边睡觉，要么就是随便走两步意思一下。但是玩具对于猫咪还是有着很大的吸引力的，玩玩具时的猫咪通常是活泼好动的，这样不仅能够愉悦猫咪的心情，同时也能让它得到一定的锻炼。

猫咪一般喜欢会动、皮毛质地、带有一定味道的玩具。所以我们会发现猫对于逗猫棒或者是毛绒老鼠等玩具都有着很大的兴趣。此外铃铛对于猫咪来说也是不错的一个玩具，将铃铛绑在一根细绳上，然后让猫咪去拨弄，发出的声响很容易吸引猫咪的注意。

玩具还可分为自娱自乐型、主人宠物一同玩耍型、自动逗猫型。主人和宠物一同玩耍的玩具有逗猫棒，这个大多数猫咪都比较感兴趣，也是很常见的一个逗猫玩具。激光笔，这个可能存在一定的局限性，有的猫咪对于激光并不是很感冒。但是也有的猫咪会对此产生浓厚的兴趣，通常会追着光点跑来跑去，如果是这样的话倒是让猫咪运动的一个好方式。

自娱自乐型就是皮毛老鼠这类玩具，它自己就能玩的很开心。不过玩耍的时间并不会特别长。自动逗猫就是一些可以自己移动的玩具，猫咪看到它们移动就会想去捕捉它，一些可移动的毛绒玩具是不粗的选择。

女人婚内出轨其实对于夫妻来说绝对是影响很大的，在结婚后，不管是男方还是女方，都应该有自己的底线，那么女人婚内出轨的话还能不能回到以前呢？

女人婚内出轨了还能回到以前吗

看情况吧，如果只是单纯的出去寻求刺激感，那么她还是会回心转意的;但如果是真的对这段感情没有了期待，那么她再也不会觉得这段感情有继续下去的意义了。所以当遇到这种事情发生的话，作为一个深爱自己妻子的男人，应该学会寻找问题所在，而不是一味地职责自己的妻子出轨，因为当一个女人在外面找到别的男人替代你时，就说明你只是一个可有可无的存在了。以这种情况来看，遇到了这样的一件事，男人想要让这段感情回到以前的样子，那就慢慢去了解这件事发生的起因，这样才能更好地解决这个问题。

女人婚内出轨的代价

1净身出户

女方一旦在婚姻过程中出现出轨的表现，南方一定不会选择，原谅很坚决的去选择离婚断绝这段破碎的感情，因为他会觉得女方对自己没有表达一种尊重和为这个家庭付出的态度，这种女人不值得他在留恋。离婚对于男人来说，是一种最好的解决办法，也是最为直接的解决办法，并且更多的男人会选择让女方净身出户对他的行为进行更为严重的惩罚，让女方能够吸取教训，并表现出自己所受到的伤害有多么严重。

2受到男方的暴力行为

一些男性在发现自己的伴侣在婚内出现出轨行为是会表现的积极为激动。愤怒，如果男性的性格更加为易怒暴躁，那么男性会选择比较过分的行为，对女性产生暴力，他们会觉得自己的尊严受到了侵犯，并被他人所不尊重自己的付出，被他人所无视会感到十分的愤怒与报账。更会对女性大打出手，为了能够使女性受到同样的惩罚，虽然这种行为是不可取的，但是这也是男性常用的手法之一。

3受到家人的谴责

女性在婚姻过程中出现出轨的表现，不光会受到舆论的谴责，更会受到家人的谴责南方的家人会对女性表情极其的政务与厌恨，并切会劝说男方与女性离婚而女方的家庭更会对自己的孩子表现失望失落，因为他们不想自己的孩子是一个不负责任的孩子。他们会觉得自己的教育非常失败，没有能够好好教育自己的子女。

4受到舆论的谴责

对婚姻的背叛是众人所不能原谅的，更不能被社会所接受，因为所有人都认为这是一种不负责任，伤害他人没有在乎他人感受的行为，并且他们会觉得这是一种对他人的一种极其不尊重的行为，所以她们不光会受到家庭的舆论在社会中也会受到舆论谴责她们的朋友他们的亲戚他们的同事都会对她避而远之，因为他们不想与这种人交往过深。

女人婚内出轨的心理

女人出轨刚开始还是仅仅为了满足自己的内心，还怀着试一试的想法，久而久之，就变得对这种感觉越来越上瘾了。一般女人一开始可能仅仅是因为物质或身体上的需求，慢慢地就变成了自己更加沉迷在这种出轨的刺激感里了。这种女人在家的时候有自己的丈夫宠着疼着，在外面又有自己喜欢地男人对自己百依百顺，心里肯定在想着这么做何乐而不为呢?既能满足自己的内心需求，还能让自己更加体会到作为女人的一种快乐，这当然是一种更好的方式方法啦。

女人婚内出轨怎样才能回头

1.她真正的意识到自己的错误，并作出悔改

很多女人出轨难回头是因为意识不到自己的错误，而把一切责任推到男人身上。但是有一些女人她可能本意并不是想出轨的，只是因为一时冲动而做出违背自己内心的事情，当她出轨的那一刻就已经后悔了。这样的女人在潜意识里已经意识到自己的错误，是可以回头的。

2.出轨之后，发现还是自家老公好

大多数女人出轨是因为经不起婚姻生活的平淡，但是很多人出轨后发现原来还是自己家的老公关心自己，在外面终究还是没有家里的归属感，外面的男人也不是想象中的那么好。这时候的女人会想起与男人的种种过往，给自己做出深刻反省，重新回到男人身边。

3.老公能真心原谅她，还对她跟之前一样

女人出轨难回头很重要的原因是因为得不到男人的原谅，从而使她没办法回头，只能破罐子破摔。对于男人“一次不忠，百次不用”的态度，女人是想回头也回不了头。而实际上很多女人已经后悔了自己的行为，当男人真心原谅她后，她也会变得格外珍惜这一份感情。

中医“肾主骨”理论认为，肾与骨有着密切的关系，即肾能接受五脏六腑所传之精封而藏之，充实于骨，濡养于骨，对骨的生长发育和维持骨的成分及结构正常具有重要作用，是人体骨代谢的内环境。机体摄入的有关骨代谢的物质能否充分利用，与肾脏的羟化酶系统及其他器官组织的生物活性物质的功能有着密切的关系。因此，抗衰养生，从补肾开始!

②小习惯养好肾

1、护好自己的双脚

足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

有条件的，可以每晚睡前用热水泡脚，水温以脚感温热为宜;待双脚浸泡10分钟左右时，用手或毛巾反复搓揉脚背、脚心和脚趾头，还可以搓洗小腿至发红发热可以刺激脚部的很多穴位，从而滋补元气，调理脏腑，疏通经络，促进新陈代谢。

2、运动养肾

生命在于运动。可是很多人肾虚的人，因容易感到疲累就总是不想动，这样只会恶性循环，是不可取的!!如果真的懒得跑步、打球、散步的话，可以试试下面三个小运动，长期坚持对补肾有神奇作用。

a.按摩腰部 两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。

b.踮脚尖 是 一个非常简单有效的有氧运动，可促进血液循环，有益人的心血管健康。

空闲的时候，可以练习踮脚尖走路，每走50步左右就休息一下;

办公的时候可以坐着踮脚尖，让膝盖与大腿保持水平状态，然后在大腿上放两瓶矿泉水，一踮一放，进行负重练习，每踮50次左右休息一下，时间和速度，可以根据自己的状况调节，以自我感觉舒适轻松为宜;

晚上睡觉时可以躺着勾脚尖，两腿并拢伸直，将脚尖一勾一放，每做30次休息一下再继续。

c.拉耳垂 医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。

提拉耳尖：用双手拇指、食指分别夹捏住双耳耳廓廊尖端，然后慢慢向上提，边提边揉，然后捏一捏耳垂，摩擦20次左右，使耳垂发热发红;休息一下，再用双手分别轻捏耳垂，继续搓摩至发红发热后揪住耳垂往下拉，再放松，重复20下左右。每天早、中、晚各提拉耳朵一次，就可促进耳朵的血液循环，保护听力，健肾壮腰啦。

3、冷水洗脸 冷水指水温20℃左右的水。冷水洗脸，可提神醒脑，促进面部血液循环，增强机体抗病能力。同时，冷水的刺激可改善面部组织的营养供应，增强面部皮肤弹性。更重要的是，中医认为，“心其华在面”，而心肾相交，故冷水洗脸，亦可帮助心肾精气之收藏，从而有利于冬季的心肾保养。

女人固肾补骨食材2、食“黑”色食物补肾

黑色食物 “黑”主肾，已经是食疗界的一句老话了。补肾多吃黑素食物，比如黑枣，黑豆，黑木耳，黑芝麻，黑米等都是补肾强体的好食品。把黑豆、黑芝麻磨成浆，每天早餐喝一杯，对补充营养，补肾都很好。

a.黑枣：含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。

b.黑米：具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。

c.栗子：有“千果之王”的美称，还是益肾宜气的“补药”。栗子主要功效为补肾强筋、养胃健脾，老少皆宜。现代医学研究发现栗子所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病和动脉硬化的功效。无论是熬汤还是炒食，应细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补肾效果。而栗子炖鸡，更适合脾虚怕冷的人，有益气补肾的功效。如果脾胃虚寒者，还可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。

女人固肾补骨食材3、补肾蔬菜

也有很多常见的蔬菜具有补肾功效，山药、芡实、胡桃仁、冬虫夏草、淡菜这些都是补肾良品。

a.山药 性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。

b.芡实 性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”

女人固肾补骨食材1、肉食补肾

应该多吃含热量很高的食物。比如狗肉，羊肉，牛肉，鸡肉，兔肉等。如果怕吃肉会胖的MM可以选择鸡肉、牛肉这些温补又脂肪低的肉类。还可以吃动物肾脏，起到以形补形的作用。但是不要拼命吃哦，不然可能胆固醇过高哦。而猪肉、鹅肉这些篇寒性的肉应该尽量少吃，或者加上生姜、花椒这些温性的东西一起炒食。

a.鸡肉：性温，是滋补佳品，炖食对身体虚荣的人群有很好的滋补营养效果。鸡肉中含有大量蛋白质，硫氨酸，钾元素，常吃能提高免疫力消和渴利尿消肿。又因其低脂肪，适宜减肥人群食用。

b.牛肉： 中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

猫咪

家里的猫咪总是喜欢蹭东蹭西，一会儿是沙发、一会是床头，开心了还会过来蹭蹭你，这是为什么呢？有人说，猫咪蹭东西是猫咪在留味道呢，让别的猫知道这个地方已经有人占领了，这样就不会有别的猫进入。真的是这样吗？其实我倒觉得，猫咪喜欢蹭东西跟以下几个方面有关系。

一、猫咪蹭东西，最大的用意是占领

就像我们熟知的一样，猫咪身上很多地方都分布着腺体，可以分泌一种与众不同的味道，猫咪会将身上的味道留在某种物体身上，以此表示这件东西是我的，有一种先到先得的精神，有时候，猫咪喜欢用身体去蹭主人的腿，其实这也表示猫咪喜欢你。猫咪不会将人类看做主人，在猫咪看来，人类只是朋友，所以当主人洗澡之后，身上的味道发生改变，猫咪会再次将身上的味道蹭在人类“朋友”身上。

猫咪

二、猫咪蹭东西，可能是皮肤疾病

与上一种不同的是，感染皮肤病的猫咪身体表层会很痒，所以猫咪会以一种挠痒痒的姿态，蹭一些自己挠不到的地方，如果不仔细观察，我们很可能将其看做是占领地盘。其实占领地盘的蹭，是一种很随意的感觉，但是挠痒痒看上去更刻意一些，一些皮肤疾病比如真菌，还会伴有严重的皮屑，主人要加以观察。

猫咪

三、猫咪蹭主人，是想找人一起玩

很多时候猫咪的意图让我们云里雾里，就像猫咪总是用头在主人的脚上蹭来蹭去，如果主人不理会，猫咪又会跳到主人的怀里蹭来蹭去，其实这是猫咪在向主人撒娇呢，当然也不排除猫咪很无聊，想找你陪它玩，或者想让你帮它挠痒痒了。

四、猫咪蹭东西还怪叫，多半是发情了

很多主人遇见各种情况：猫咪不仅蹭来蹭去，精神极度不安，还总是在家里怪叫，持续很久，打骂跟惩罚都没用，其实这很可能是猫咪发情了的表现，如果主人受不了这种莫名的状态，可以选择为猫咪做绝育。